全新減糖版「77乳加Light」

相信大家對「77乳加巧克力」一定不陌生吧？近年來飲食當道，幾乎都盡量吃糖份少的商品，而這次國內老牌食品大廠宏亞食品竟趁勢推出了全新減糖版「77乳加Light」，它使用了天然甜菊糖來取代了蔗糖，吃起來不會太甜，並還能保留花生牛軋糖巧克力原有的獨特風味，減糖16%真的剛剛好 ，不一樣卻一樣好吃😋❣️ 這個低糖零食超適合上班族、學生族解解饞～像這次去中南部旅行，剛好旅程中肚子餓時，就是靠它幫我稍稍補充熱量及體力呢❣️而對於愛吃七七乳加又怕胖的人，「77乳加Light」更是絕佳的好選擇。 @77_tw #77乳加light #減糖 #711新品 #甜菊糖 #嚼出健康好滋 #珊珊愛分享 #超商美食 #健康 #零食 #delicious #foodpic #instagood #foodies #foodporn #foodlover #instafood #相機食先 #手機食先 #美食 #吃貨 #popdaily #girlstalk美食 #popyummy #food #美食 #taiwanfood #yummy 

｛親親森森｝ #137

鬧笑話了 第一則 買晚餐 老闆娘用韓文跟一位客人打招呼 客人也用韓文回應後離開 我問，那位客人是韓國人喔？ 老闆娘說，沒有啦，他是台灣人啦 然後，這樣我們也可以大笑 老闆問 你們在笑甚麼？ 我說 被你老婆呼嚨了啦 結果以為是老闆娘趕緊說 這玩笑開大了 我是他的嫂子啦 這真的是笑話第二則 拿了晚餐 趕緊回家 肚子餓到受不了 等電梯時就開始張大口的咬和吃 電梯往上2層樓而已 竟然有人要進來 我是個禮貌的電梯共乘人 想把咬到一半的食物放回袋子裡 然後 ... 袋子口拉不開，放不回去 鄰居已踏進電梯 我不好意思得對他們夫妻笑了笑 那位貼心的太太說 剛下班肚子很餓齁 沒有關係，趕快吃 ~ 這算是第三則笑話吧 ~~ 至少，這讓我這兩天繃緊的神經鬆了，笑了開懷 好啦 ~ 天冷了 散場 #親親森森 #AlysonLee 

法國貓最愛蹦酒？世界各地「貓咪的日常」採訪平日時間的國際貓咪！

撰文編輯 #菌菌 一說到台灣大家會想到什麼呢？而當提到美國、英國或是日本，你腦海中浮現的第一印象又是什麼？之前小星球介紹過有位網友以貓咪梗圖創作台灣各縣市的生活日常，在網路上引起熱烈迴響，這次這位網友推出了衍生版「世界貓咪日常」，為大家揭曉各個國家平常都在做些什麼，維妙維肖的比喻讓粉絲不禁直呼太神啦～ 👉地方喵喵照過來，台灣各縣市「貓咪的日常」，各地暗號統統在這裡！ 亞洲 日本 / 吃飯之前都要先說 いただきます 表達對食物的感謝～ 印度 / 說到印度咖哩，那就是美味程度與香料成正比！ 伊朗 / 腦海中不自覺地響起阿拉丁的音樂 台灣 / 餐桌三部曲：吃飯不要講話、不要配電視、飯要冷掉了啦！ 👉因為石虎而與台灣結緣，盤點俄羅斯藝術家「卡佳」為台灣做的暖心事蹟！ 歐洲 瑞典 / ikea是唸ikea還是ikea？反正我都唸ikea 丹麥 / 這個痛苦程度簡直可以媲美腳的小拇指踢到門 英國 / coffee, tea, or me？ 法國 / Bravo！這隻貓咪說得太好了，浪漫Duke！ 西班牙 / 等本牛站起來，你這隻小貓咪就災系 希臘 / 高舉人民的法槌！波編：「失業，管……先不要。」 芬蘭 / 大家知道芬蘭有聖誕老人村嗎？ 👉「尷尬又不失禮貌的微笑」寵物網路梗圖實體化，這些超爆笑的公仔必收一波！ 非洲 非洲 / 彭彭丁滿準備出場！ 索馬尼亞 / 這麼可愛的海盜惡魔貓男，我還不把罐罐全部上繳！ 👉沙漠限定「奶油天使」，外表看似軟萌但個性超兇，快來認識這隻小可愛！ 美洲 美國 / 彼此彼此，你身上這坨貓肉也超讚～ 墨西哥 / 此處應有土耳其冰淇淋 巴西 / 足球長在這隻貓咪的肚子上 👉航班銳減，暖心飛行員自願接送幼年服務犬，將「溫暖的奇蹟」送向全世界 澳洲 澳洲 / 因為是南半球所以全都要倒著看 紐西蘭 / 紐西蘭特產：可愛的羊咩咩！ 期待這位作者下次出個萬華區、信義區或是大安區上班時候的閒貓，我一定讚爆！ – 圖片／資訊來源👉 FB 陳重雁 #meme #世界貓咪日常 #刻板印象 #國際 #國際貓咪 #梗圖 #貓咪 #貓咪日常 #迷因 

新竹美食｜新竹動物園🐒森林食堂

🔺🔝追蹤我們🔝🔺 推薦指數👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 📍新竹🇹🇼動物園森林食堂 食物外貌協會再一發！！ 編編們都是愛護動物人士，耳聞改裝後的新竹動物園可是把所有鐵欄都拆掉，營造一種大自然的氛圍，跟動物之間都更親近了～雖然是小小的園區但是非常溫馨💗肚子餓還有森林食堂可以吃吃小點心或是正餐～ #yummy #instagreat #foodstagram #delicious #instafood #foodie #foodiee #foodies #foodiegram #foodielife #popyummy #美食 #美食日記 #美食摄影 #美食推薦 #美食分享 #超好吃 #好吃好吃 #好吃 #美味#台灣#台灣美食 #zoo#新竹#新竹動物園#動物園#animals 

高敏感與共感人測驗！你是哪一種？高敏感族群8特徵，擁有細膩天賦的你很珍貴

你聽過共感人和高敏感族群嗎？他們其實存在著一些差異喔！每個人都有屬於自己的人格特質，我們會從他人的評價和相處中大略了解自己，而有一種特質常被誤會難相處、孤癖、過於敏感，也就是我們所說的「高敏人」，像海綿一樣百分百接收的則為「共感人」。透過共感人測驗以及高敏人測驗來了解自己，並一起看看「高敏感族群的8種特徵」有哪些吧～ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群定義 高敏感人士（Highly Sensitive Person，簡稱HSP）這個詞是美國精神分析學者Dr. Elaine Aron在1996年所提出，從《高度敏感的人》這本書籍中，有詳細的介紹了高敏人。他們容易受到周遭環境的影響，一點光線與聲音的變動都會察覺到，而這類高敏感一族佔了全球人口15-20%！其實算是不少的一個族群呢！那麼你的高敏感分數是幾分，是不是這個族群的人呢？丹麥心理治療師伊麗絲．桑德（Ilse Sand）就設計了48題測驗，來測試你的高敏感數值，就一起來測測看吧！ 如何判斷自己是不是高敏感？ 高敏感數於一種人格特質，包含對環境和情緒的超高度敏銳感知。判斷自己是否為高敏感者，可以從以下特徵觀察：容易被外界細微刺激影響、情緒波動明顯、對他人情緒高度敏感、難以適應突發變化、對聲音、光線、味道等感官刺激特別敏感、容易感到心理疲憊。當你發現自己經常被環境細節深深影響，對周遭事物反應強烈，且常常需要較長時間恢復心理能量，可能就是高敏感族群。建議進行專業測驗或諮詢心理專家，全面了解自己的特質。 「高敏感族自我檢測量表」測驗傳送門👉高敏感測驗 閱讀本文前可先點擊測驗，邱比特自己測出來的結果是屬於「高度敏感型」的高敏感族群，而什麼是高敏感族群呢？我們整理了八個主要特徵來讓波妞們參考喔！ （圖片來源：Quiwa高敏感族測試結果圖） 高敏感族群特徵 高敏感族群特徵1：當處理的事情變多時會不知從何下手 當高敏人突然同時有大量的事情要處理時，會讓他們壓力劇增，不知道從哪裡開始先下手處理，因為他們同時想兼顧生產力和維持自己的狀態，反而會讓他們更不安。 高敏感族群特徵2：不太能忍受各種生理上的不適 部分高敏感族群對於生理需求非常高，有的會沒有辦法忍受餓肚子，因為身體比起一般人更不能接受沒有達到金字塔最底層那塊需求，也因此會因為餓肚子而對旁人發脾氣！ 高敏感族群特徵3：吵鬧的環境讓他們更混亂 高敏感族群對於「開放式」的工作環境會非常不自在和混亂～吵雜的環境和交流讓他們無法專心，有人走過、有氣味傳出、聲響太大、各種人們的視線都會讓他們非常在意，對於環境的改變也通常是第一個發現的喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群特徵4：對眾人的眼光感到不自在 高敏感族群大多不喜歡在眾人的視線下行動，尤其是那種很需要自我展現的舞台，對他們來說根本就是惡夢，那會讓他們更沒辦法正常發揮，反而在私底下他們才能無壓力地展現自己。 高敏感族群特徵5：容易被藝術感動 因為心思細膩且高共感力，所以他們對於各種藝術的展現有著很高的敏感度，音樂會、藝術展等等，對他們而言是洗滌心靈的場所，他們很容易被其中的藝術品感動，情緒容易受五感的渲染而有起伏。 高敏感族群特徵6：能敏銳的察覺到他人的不自在 因為高敏感族群對環境有很高的覺察能力，同樣對他人的情緒也是，因此很能察覺他人在環境中的不適，例如音樂太大聲、燈光太亮、有人心情不好等等，是一個默默關心人家的小天使呢。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群特徵7：獨處對他們來說是最好的充電 比起社交，高敏感族群更需要有獨處的空間和時間，無論是躲在自己小窩中還是規劃小旅行，他們需要的都是「自己一個人」來完成這些，因為對他們來說這才是最好的充電方式～（當然和少數人的精心時刻也喜歡，只是相較起來一個人是最能獲得放鬆的方式） 高敏感族群特徵8：他們不喜歡太過暴力的東西 有些人會喜歡看恐怖片、鬼片或是對於一些暴力血腥的遊戲有興趣，然而高敏感族群的他們大多是不太能接受這類型的東西的，這會讓那們天生就敏感的神經變得更加緊張兮兮。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群適合做什麼工作？ 高敏感者擁有豐富的內在世界和高度敏銳的洞察力，非常適合需要細心、同理心和創造力的職業。例如：藝術相關工作（如設計、音樂、寫作）、心理諮商、教育、研究、創意產業、自然生態研究、醫療護理等。這些工作可以充分發揮高敏感者的優勢，如細緻的觀察力、深度思考能力、豐富的同理心和創造力。重要的是選擇工作環境相對安靜、壓力較低、能給予充分發揮空間的職場。 共感人定義 和高敏感不同的是，共感人（Empath）對於事情的感受度會完全吸收且真切地感到同理，你會發現有時怎麼心情會突然不好呢？可能就是因為不自覺吸收到了他人、甚至陌生人的負面情緒。「共感人」獲得並接收消息的方式有時不會透過大腦，而是直接藉由神經系統，讓身體去感知。這也是為什麼他們很常在還不太了解事情來龍去脈的情況下，就能快速感受到當事人是怎麼樣的情緒過程。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 共感人特徵與舒緩方法 共感人是指天生具有超強同理心和情緒感知能力的人群，常見分成三種：身體共感、情緒共感以及直覺共感。 共感人的常見特徵包括但不限於：善於聆聽、高度同理並能提出實際建議、提供情緒價值、樂於幫助他人。你有這些特徵嗎？若讓你感到不適的時候，你可以透過冥想、寫日記、離開環境與釋放情緒、相信自己，來緩解這樣的狀況喔！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 共感人測驗 想知道自己是否為共感人嗎？這裡有一份『茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士』18題共感人測驗評估，可以給你參考： 測驗前小提醒：將強度分為1-5，若感受強烈超過3分，才進行打勾喔！ 題目1：別人曾說過我太敏感、太害羞或很內向。 題目2：經常感到精疲力盡或焦慮，吵架與大吼大叫讓我感到非常不舒服。 題目3：我經常感到自己無法融入團體。 題目4：待在一堆人之中會耗損我的元氣，需要時間獨處才能恢復。 題目5：受不了吵雜的聲音、氣味與愛講話的人。 題目6：對化學物質敏感，或是不太能夠穿容易讓皮膚發癢的衣物。 題目7：参加聚會時，我寧願自己開車，好方便提早離開。 題目8：遇到壓力時，我喜歡大吃大喝來發洩。 題目9：害怕太過親密的關係，容易感到窒息。 題目10：很膽小、容易驚嚇。 題目11：對咖啡因或藥物有強烈的反應或過敏。 題目12：不太能忍痛或者痛覺太過敏感，害怕打針。 題目13：有社交孤立的傾向，不喜歡認識新朋友。 題目14：我是否能承受他人給予的壓力、情緒或有能力照顧生病的人。 題目15：事情排山倒海而來，容易讓我精疲力盡，我喜歡一次做好一件事就好。 題目16：喜歡親近大自然，空曠的地方能滋養身心靈。 題目17：和難纏的人或能量吸血鬼相處過後，我需要很多時間才有辦法恢復體力。 題目18：相較於大城市，更喜歡小城鎮或鄉村的慢活，能使我身心舒暢。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1493425 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 共感人測驗結果 打勾總題數1~5：至少有部分的你是共感人。 打勾總題數6~9：你有中等的共感傾向。 打勾總題數10~15：你有強烈的共感傾向。 打勾總題數超過15：你百分之百是共感人。 共感人適合做什麼工作？ 共感人擅長與人互動，因此適合從事需要高度人際互動與情感理解的工作。例如，心理諮詢師、社會工作者、老師、醫療人員等職業，這些工作能夠讓共感人運用自己的情感感知力來幫助他人，並提供情感上的支持。這些工作能讓共感人運用自己的情感智慧幫助他人，並且獲得成就感。然而，共感人也需要學會如何設置界線，避免情感負擔過重，才能在工作中保持良好的心理健康。 我們對共感人與高敏人的想法 看完以後有更了解共感人以及高敏感族群嗎？其實他們並不是難搞，而是天生比他人對周遭的環境更敏感也更細膩，這樣的性格反而是有天賦的一群人呢！如果好好利用這項天賦的話，你會發現自己比想像中更優秀，且擁有無限價值喔！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻你的性格有什麼顏色？一窺「12星座性格顏色」，天秤是仙氣繚繞的白、摩羯是高冷穩重的藍 👉🏻4種「高情商溝通技巧」！說話藝術其實不難，掌握這招成為高EQ溝通達人～ 👉🏻談戀愛前必看！九型人格的愛情特徵，感情中的你常扮演哪種角色？ 更多自我探索話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #HSP #poplove #共感 #共感人測驗 #共感力 #共感高敏感 #共鳴 #天賦 #心測 #心理測驗 #敏感 #敏感人 #敏感天賦 #敏感測驗 #波波邱比特 #細膩 #邱比特心測 #高度敏感型 #高敏人 #高敏感 #高敏感人 #高敏感人士 #高敏感心測 #高敏感心理測驗 #高敏感族 #高敏感族群 #高敏感測驗 

跟同事打好關係超重要！到新公司的第一天做這5件事，保證好感度+100

最近適逢轉職潮，如果你也正準備到新公司報到，想必也是既期待又害怕受傷害對吧？到新公司上班就很像以前學生時期的開學，讓人興奮又緊張，甚至會失眠或睡不好，好幾天前腦中就開始上演各種小劇場。今天就要來分享新人上班首日可以做的5件事情，除了能提高同事對你的好感度，還可以讓你更快打進新環境，更重要的是讓未來工作更順利唷！ 1. 主動打招呼 （圖片來源：Pinterest） 若主管很忙還沒空帶你新人遊街，不妨主動跟左鄰右舍的同事先自我介紹，在茶水間也要跟陌生同事點頭微笑，有些比較熱情的同事就會主動跟你搭話了。有禮貌的孩子才得人疼啊！ 2. 準備糖果餅乾 （圖片來源：Pinterest） 可以準備一些小份量的糖果餅乾，當同事談話間提到肚子餓的時候，直接拿出來跟他們分享，吃人嘴軟拿人手短，保證他對你好感度直線往上衝。 3. 主動開口協助 （圖片來源：Pinterest） 新人通常會有個幾天閒閒的蜜月期，當你看到同事或主管在忙自己卻沒事做，不要在位子上發呆裝忙，可以主動詢問對方有沒有簡單的雜事可以協助，像是寄件、影印、整理東西或跑腿，這些比較不需要交接你就能完成的庶務性項目。就算沒有別人也會感謝你的心意，對你留下良好的印象。 4. 默記同事名字 （圖片來源：Pinterest） 第一天完成報到手續後，趁空閒的時間就先來記同事的名字，先從同部門的開始，再來是之後會有業務需求的其他部門，像是資訊、行政、人事、財務、會計…等等。如果能在中午新人聚餐的時候，叫出在場所有同部門同事的名稱，保證大家對你刮目相看。 5. 不經意地稱讚 （圖片來源：Pinterest） 想快速融入新環境就要主動跟同事聊天，如果對方是女生可以稱讚對方的穿著、妝容或配件，例如「你的唇色好好看，是什麼唇彩啊？」這種稱讚加詢問的句子，想跟女生快速變熟破冰的方法就從這幾點下手準沒錯。但要記得不要表現得太刻意，而且語氣要自然又真誠，不然被發現你明明沒興趣卻在假裝，真的會很尷尬。 （圖片來源：Pinterest） 新人總是被譽為職場食物鏈的最下端，不要等別人主動來親近或照顧你，當大家都在偷偷觀察你的時候，你就該大方釋放善意，這樣才能更快更順利地打進他們的圈子喔！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～ 放下手邊工作、不被工作綁架！3點檢視自己，妳多久沒有好好過生活了？ 我就是幼稚才會喜歡你這麼久！幼稚到讓人又愛又氣的星座男Top3 #主管 #同事 #工作 #戀愛情事 #換工作 #新人 #求職 #波波邱比特 #職場 #菜鳥 #轉職 #辦公室 

綜合堅果結合薯丁，健康又美味，越吃越開心

大家好，這次要來分享萬歲牌的薯丁堅果綜合包 裏頭有杏仁果、薯丁、墨魚花生豆~~趣味吃堅果 酥脆又美味的口感~~ 很適合當作下午茶品嚐~~ 也很適合與同事、朋友一起分享唷~~ 萬歲牌堅果是好吃到不得了的記憶~~ 就連看到廣告都覺得這根本就是在提醒自己要吃堅果了唷!~ 超營養的~~ 底色是清新脫俗的海洋藍色~~在這夏天呈現很陽光的氛圍 整體包裝清新可愛 後面有詳細的成分以及資訊 將萬歲牌薯丁堅果綜合包整個倒出來~~ 裏頭有杏仁果、薯丁、墨魚花生豆~~ 堅果也能趣味吃~~ 感覺這些組合好可愛啊~~ 不論是杏仁果、薯丁或是墨魚花生豆~~通通酥酥脆脆!! 而且這是來自 日本進口 的墨魚花生豆唷~ 微甜微鹹的墨魚口味製成酥脆外衣包覆花生 這種酥脆很滿足下午茶的味蕾~~ 如果女孩們愛吃又不想變太胖~~ 就可以吃這款簡單的量也沒有太多的負擔~~ 輕輕鬆鬆解決嘴饞的想法~~又能讓給肚子帶來滿滿的歡樂感 堅果也能趣味吃~~ 而且不論是野餐或是零食~~ 都很搭喔 就連上班都可以將萬歲牌薯丁堅果綜合包隨身攜帶到包包中 帶個一包太少了~~ 一定要帶個好幾包 然後想吃的時候來和同事分享一下啊!! 哈哈 那麼就分享到這裡囉~~我們下次見 你可能也有興趣 萬歲牌核桃小魚、杏仁小魚、海苔杏仁小魚~ 包裝好攜帶 📌 IG：優遊步調 https://www.instagram.com/unfsea66/ 📌臉書：優遊步調 https://www.facebook.com/unfsea66/ 📌部落格：優遊步調 https://unfsea66.pixnet.net/blog 📌窩克島：優遊步調 https://www.walkerland.com.tw/member/view/73466 📌愛食記：優遊步調 https://ifoodie.tw/user/5b0c1bec22613975f45d6f0c 📌Youtube：優遊步調 https://www.youtube.com/channel%2FUCWz8Ls6wSh4e-66ViVU77Dg 📌旅行酒吧：優遊步調 https://travel98.com/member/108475

▍𝙊𝙊𝙏𝘿 孕期穿搭 •⁣⁣⁣ 35𝙒⁣⁣

幸好家裡附近還有片公園⁣，能讓媽媽透透氣☀️⁣ 我想最辛苦的大概就是這一個月吧⁣ 力不從心，覺得日子好慢呀！⁣ ⁣ 但就像朋友那天告訴我的：⁣ 「剩下一個月 何不開心的完成孕期」⁣ ⁣ 是說還在肚子裡就得學習的道理：⁣ 愛孩子、教養孩子盡力就好，⁣ 相信他，同時也別責怪自己💓 ▎𝙊𝙊𝙏𝘿 孕期穿搭 •⁣⁣⁣ 35𝙒⁣⁣ ⁣+ dress / 哈韓孕媽咪 hahan_mammy ⁣ ⁣（貨號：HC5178）⁣ 最後一個月洋裝真的是救星⁣ 除了舒服自在 / ⁣ 孕肚增大也不成問題，⁣ 絕對不會傷了媽咪自尊心😳⁣ 一方面也是迫不及待卸貨可以穿⁣ - 像這件開釦設計能夠方便親餵⁣ - 還有能放下手機鑰匙的雙口袋⁣ - 全開釦秒變罩衫⁣ - 是正韓卻沒有正韓的價位⁣ 不是我在賣！🤣 連朋友都被我燒到🔥⁣ ⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien .⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ ＃孕婦寫真＃懷孕穿搭＃孕期穿搭＃孕婦裝＃孕婦＃妊娠＃哈韓孕媽咪＃hahan_mammy#mommyfefe🤰

今天算是姨媽來的第二天， 上班肚子很痛，但只能忍痛做。 啊⋯然後今天就不舒服一整天， 來去睡⋯ #20200501

【前傳04】⁣﻿

森森看著掉下來的倉鼠肚子餓了， 於是先給她吃點什麼吧⋯ -⁣ ⁣#ipadpro #天竺鼠 #森森 #倉鼠 #燃燒倉鼠 #點點 #圖文 #漫畫 #動畫 #guineapig #hamster #comic #anime #cute #台灣插畫 #台灣圖文 #肥鼠星球 #外星人 #原創漫畫 #情侶圖文 #情侶 #couple #吃貨 #大胃王

肚子搜尋結果

全新減糖版「77乳加Light」

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｛親親森森｝ #137

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法國貓最愛蹦酒？世界各地「貓咪的日常」採訪平日時間的國際貓咪！

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新竹美食｜新竹動物園🐒森林食堂

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▍𝙊𝙊𝙏𝘿 孕期穿搭 •⁣⁣⁣ 35𝙒⁣⁣

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【前傳04】⁣﻿

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