「防彈咖啡」UMM印加果綠咖啡，一杯能解決飢餓感的咖啡，控制飲食可以更簡單！

自從在家工作之後，已經沒有什麼可以阻止我吃的慾望了哈哈哈！隨時想吃什麼就吃什麼，邊吃邊工作也不是問題，自然的，可怕的事情就漸漸發生了！大概在一個月前開始覺得體重機上的數字有點可怕，之前瘦下來的已經慢慢在回去當中，我想這也是一定的，畢竟正常吃、動得少，不長點肉也說不過去。所以，不專業減肥分享又來了！ 先前蠻習慣間斷性斷食的我，抱持著「反正也不難」的想法，就開始了168斷食，殊不知，兩天就破功！我真的太餓了！尤其早上起床的飢餓感，真的會讓人心情不好、工作效率降低。每天都得喝咖啡的我，想起前陣子很夯的「防彈咖啡」。 所謂「防彈咖啡」就是咖啡加上脂肪，配合降低醣類攝取，讓身體快速達到「生酮」的狀態，進而去燃燒身體的脂肪，但真的要靠防彈咖啡減肥，一定要搭配「生酮飲食」才能有顯著的效果，這部分我還真是沒有很徹底，而是單純利用脂肪的攝取，有效且快速的減緩飢餓感，早上九點一杯印加果綠咖啡，可以讓我至少到下午兩點都不會覺得餓。 完全沒有添加糖分的印加果綠咖啡，一杯只有60大卡，一份原味蛋餅熱量大概是240大卡左右，光是在熱量攝取的減少下，總該相信防彈咖啡可以有點作用吧哈哈！加上每天喝完咖啡後來個「7分鐘鍛鍊」，APP也會說我大概消耗了67卡左右，等於我早上幾乎是沒有攝取到任何熱量的呢！至於這樣的7分鐘運動有沒有效，我就先不管了啦！對於幾乎每天坐在電腦前的人來說，有動有差！ 7分鐘鍛鍊APP ios 下載 7分鐘鍛鍊APP android 下載 還有一點真的一定要分享，有吃就得有拉！平常一天一次對我來說已經非常滿足了，殊不知每天早上一杯綠咖啡的效果，除了不會餓以外，我真的每天，照三餐，不誇張！而且都是非常自然的！光是代謝的效果，明顯感受到身體變輕鬆，有宿便問題的人真的可是試看看！不專業減肥分享呢就是，這樣一週早餐只喝防彈咖啡＋每天七分鐘運動，當然還有配合多喝水，還有其他兩餐也不能太過分啦！這一週在同時間量體重就少了1公斤！（歐賣尬這個速度會不會不小心透露我吃得很過分的事實哈哈哈！） 重點是，這一週一點都不痛苦，也沒有餓到肚子，分享給一輩子都在減肥的朋友們！BTW中秋節要到了，建議提前準備一下，不然明年就要烤自己的肥肉了哈哈！ 印加果綠咖啡 ⬇️開團囉～到9/30！⬇️ https://p4.groupbuyforms.tw/vq6kh #防彈咖啡 #印加果綠咖啡 #無痛減重 #飽足感 #體重管理 #印加果 #排便利器 #代謝順暢 #促進代謝 #7分鐘運動 #7分鐘鍛煉 #UMM印加果綠咖啡

[媽媽好物分享]Supermama星空小兔子攜帶式加熱溫奶器推薦！優雅媽媽外出溫奶的好幫手

隨著時序進入暑假(咦？寶寶有在過暑假嗎？！)，及象徵小伊恩滿六個月已從嫩嬰晉身為老嬰，可以坐得很挺、也化身為爬行萌獸、彈跳小子，行動力大幅地增加，於是和SL討論在做好防疫措施的前提下，增加帶小伊恩外出溜溜的機會。所以，帶小吃貨出門的第一大考驗就來啦～絕對不能耽擱到他吃飯皇帝大的時辰，不然，驚天地泣鬼神的罵罵號，可是任誰都招架不住啊(昏)因此，我們出門變成一定要帶裝滿熱水的保溫瓶以備泡奶之需，然後再去找冷水沖涼到適合的溫度，可是，小伊恩只要餓起來根本無法耐心等待，而且，最近真的好熱，我或SL因泡奶這項工程跑來跑去，常常又熱又狼狽，覺得有些困擾，直到我看到了這支影片，覺得根本看到了救星！ 最早聽聞Supermama這個品牌，是高中好友向我推薦它家的雙邊電動吸乳器，她使用起來覺得省時又省力，因此，我當時就對此品牌留下不錯的第一印象，現在我最需要的星空小兔子攜帶式加熱溫奶器，在研究了一番後，認為可以解決我們目前遇到的難題，就馬上入手了，哈哈～這是去年推出的新產品，白色簡約外型超有質感，高顏值完全是我的菜，不愛看說明手冊如我，觀賞完官網介紹影片，操作上也輕易上手了～在詳細介紹之前，先給各位媽咪兒看看簡單的開箱吧！內容物有：星空小兔子攜帶式加熱溫奶器、typeC充電線、防塵袋、使用說明書 整個設計好好看，小兔子矽膠防塵蓋富含童趣，太療癒了～ 外出實測溫奶，小吃貨不用等到天荒地老了(誤)話說這天，我們全家和公婆去新光三越買東西，小傢伙肚子餓了，我們便去母嬰室使用飲水機的水來泡奶，結果SL循往例調溫，不料泡完後奶奶的溫度比往常低，小伊恩一吸發覺溫度不對，果然不買單，當場哭成淚人兒，幸好，我們都會隨身攜帶小兔子溫奶器，馬上進行加熱，大約4分鐘左右，就加熱到指定的溫度，後來他吸得很滿足，又展開笑顏，才化解這小小的突發狀況～SL一副感恩讚嘆的口吻說：『這溫奶器不僅讓他兒子順利飽餐一頓，也消除了他的罪惡感，好用好用～～』 官網描述，各家品牌4.8公分的寬口奶瓶皆適用星空小兔子攜帶式加熱溫奶器，若是特殊奶瓶可搭配奶瓶轉接環使用喔！不確定可不可用的話，建議入手前先詢問客服瞭解。小兔子溫奶器整台只有底部一個按鈕，秀給大家瞧瞧，怎麼按都不會按錯耶XD底部還有防滑設計，不用擔心加溫過程中滑走..... 裝冷開水加溫試試，發現智能面板可以清楚呈現加溫、保溫溫度顯示，而且共有4個溫度可以選擇 : 37/40/45/50°C，好人性化 只要按兩下按鈕，就可以開啟LED燈，即使半夜也不怕看不清楚耶～(半夜光線太暗，手機拍起來數字不清楚，但肉眼看是清楚的喲) 此外，不只可以加熱母乳、配方奶、水、牛奶、果汁，副食品也行，甚至懷孕媽媽的燕窩、滴雞精通通ok，有時出門的時間是一整天，用這個加熱實在太方便了啊 瞧我們家小伊恩多麼輕鬆拿，真的是又輕又不佔媽媽、爸爸包空間，外出咖必備 接著，請看官網影片的清潔方式教學，工序花不了幾分鐘，省時省事 總結上述介紹，歸納星空小兔子溫奶器優點有： ✔安全的慢熱技術讓營養不流失，還有長達5-8個小時的保溫功能 ✔防水LED夜光照明，半夜溫奶不摸黑 ✔小兔子溫奶器不只可以加熱母奶，還可以加熱副食品、水、配方奶 ✔外型輕巧，重量才425g ✔SUS316內膽安全無慮 總之總之，很推薦給家有嫩嬰的外出咖爸媽喲～出遊也隨時隨地都能讓寶貝喝奶奶，不用帶一大堆ㄍㄟ西(台語)，一台就夠了！ 最後，請辛苦的三隻可愛小兔子合影留念:D小伊恩這是什麼GQ男模的pose喇～～XD 【哪裡買】星空小兔子攜帶式加熱溫奶器★Supermama★官網：https://www.supermama.tw/ 小兔帽★朵莉思的衣櫥★官網：https://www.dorisscloset.com/

▪️台中▪️西區平價美食「賣湯佬」深夜來一碗熱熱的湯超幸福🫶

#Q老師最愛吃 📍台中西區-賣湯佬 深夜肚子餓想喝碗熱湯的好所在😳 不只湯很可以飯麵類也都好好吃😋 平價份量足，推推👍 #台中 #台中美食 #台中西區 #台中西區美食 #西區美食 #平價美食 #平價小吃 #台中平價美食 #台中深夜食堂 #台中深夜美食 #深夜食堂 #深夜美食 #宵夜 #台中宵夜 #美食推薦 #美食日記 #美食拍攝 #美食攝影 #procreate #賣湯佬 #必吃美食 #台中必吃美食

碩媽꙳好物分享𖧧《hahababy x 農純鄉》大本山益生菌

hahababy x 農純鄉 大本山益生菌

小吃貨阿碩從六個月能自主進食開始到現在九個月了，可以說是吃了不少山珍海味，路上爬的、水裡游的都吃進他的小肚子了！ 當寶貝開始吃副食品後，多多少少會將一些壞菌吃進身體裡。此時挑選一款專為寶貝設計的益生菌來幫他們腸胃打造滿滿好菌的堡壘就是一件非常重要的事情。當然！單純只有益生菌還不夠厲害，擁有身分證的好菌，品質才真正有保障！ 大本山益生菌顆粒細小柔順，口感絲滑綿密，入口後青蘋果香從舌頭散了開來，接著會感受到酸酸甜甜的尾韻，不會太酸也不會太甜。碩媽很喜歡大本山益生菌的味道，原本還擔心會不會太甜，但完全不會！非常適合寶貝們食用的酸甜感受。 阿碩目前嘗試了兩種益生菌美味享用方式，他都非常喜歡唷！ ෆ 搭配30mi的白開水，調配成青蘋果汁，一口一口喝進肚子裡 ෆ 將益生菌灑在手工寶寶布丁，阿碩一口接著一口，酸酸甜甜回味無窮 而市售得益生菌那麼多，在挑選上就要快狠準！ෆ 天然無添加ෆ 擁有菌株編號ෆ 國家專利認證ෆ SGS檢驗認證寶貝享受美味餐點的同時又能補充營養好菌，陪伴他們勇敢探索新世界。𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧 碩媽在當媽之前一直都是桃貴和波能的小粉絲，從他們還是小嬰兒到現在已經是到處跑跑跳跳的活潑孩子，時間真的過得好快（淚。hahababy媽媽寶寶，想得多、做得也多的二伯替媽咪們嚴選了許多育兒好物及時尚穿搭，讓媽媽們不用煩惱該如何挑選，我們只需要選擇相信，寶貝就能和桃貴、波能一樣健健康康、可可愛愛唷！ #益生菌#hahababy#農純鄉#大本山益生菌#青蘋果#好菌#益生菌推薦#baby#babyboy#kid#kids#child#親子#親子活動#育兒#育嬰#育兒日記#育兒日常#育兒生活#寶寶#全職媽媽#媽媽日記#mumlife#love#cute#family

王品美食｜王品集團台菜料理 丰禾日麗台式小館 懷舊台灣味復刻再現！家庭聚餐、朋友聊天的好選擇👍️

近年來王品集團不停地擴大版圖， 不論是西式、中式都有涉略， 今天想跟大家介紹這間一樣是非常火紅的丰禾日麗台式小館！ 環境介紹 台北的丰禾日麗台式小館位於南京東路二段上， 搭捷運至松江南京站，5號出口出來就可以看到囉！(交通很方便) 小可惜的是，丰禾日麗台式小館好像沒有電梯，要走長長的樓梯走上二樓， 如果有帶家中長輩的話可能會麻煩點。 丰禾日麗台式小館的店內裝潢有著非常濃厚的復古味， 踏到門口就彷彿有種回到80年代的懷舊時代！ 環境與空間是很寬敞，平日下午五點多來吃的感覺很不錯， 六點開始人潮就會越來越多了！ 菜單 這次我與家人是為了慶祝節日來， 因為懶得挑選，所以我們直接點了丰禾日麗台式小館的四人套餐。 詳情菜單👉🏼請點擊 四人菜色介紹 黃金泡菜與百香果醃蘿蔔， 兩道都是非常開胃，百香果醃蘿蔔更得我心， 脆脆的蘿蔔帶點甜甜微酸的口感，真的是讓人一口接一口呀！ 糖醋鱸魚的蒸煮時間稍久， 成品出來的時候比想像中的大隻， 酥酥脆脆的魚皮，裡面是白嫩的魚肉， 單吃就覺得很新鮮、好吃， 再把醬汁淋在魚肉上，重口味的吃法也是另一種風味， 雖然兩種都很好吃，但我個人更喜歡把糖醋醬都淋滿魚肉的吃法！ 鐵板醬爆牛柳 鐵板醬爆牛柳絕對是配飯菜色的第一名！ 醬汁爆炸多之外，蔥蒜洋蔥的味道完全融入牛柳裡面， 而且牛柳非常嫩，一點也不老， 其實就算只有這一道再配飯，就可以把肚子填得很飽了！ 鮮蝦蒜蓉粉絲煲 這道我其實沒什麼太大的想法， 可能因為本身就不是很喜歡剝蝦，所以沒什麼碰到這道， 不過因為我點的菜色比較多是肉類，因此換道海鮮我覺得也很不錯！ 鐵板紅燒豆腐 鐵板很燙！要小心不要燙到手喲！ 豆腐是有點像雞蛋豆腐的感覺，軟Q軟Q的， 味道不會很重，好吃！ 煎燒豬肝 我這輩子真的很討厭吃豬肝， 常常只要一吃我就會吐，因此看到豬肝的時候完全不想點， 但因為家人很喜歡吃，所以還是有點這道， 不過！這道豬肝讓我太驚艷了！可能是調味的關係， 腥味被去除了80%，要咀嚼很久才能感受到腥味， 而吃下去第一口是甜甜的口感，非常好吃， 我超級推薦不敢吃豬肝的人來也品嚐看看， 說不定你也會愛上喔！ 清炒水蓮 水蓮就是一道很中規中矩的菜色囉， 這道水蓮的土味有點重，鹹度正常。 其實吃到這一道的時候已經是尾聲了， 我們已經沒什麼胃可以繼續好好品嚐， 不過這碗魷魚螺肉蒜我還是喝了兩碗那麼多， 我跟家人的反應都是非常推薦點！ 小缺點是有點過鹹，我們過程中有額外加白開水稀釋。 這道芋頭米粉湯真的是台灣的傳統小吃呀！ 雖然很多人不喜歡芋頭，但這道菜我必須說， 它的芋頭不會很軟爛、爛在湯哩，但入口即化，非常厲害。 吃飯配飲料(茶)是我們家的習慣， 這壺鳳梨煮茶比想像中好喝！裡面有一整片的鳳梨浸泡， 口感喝起來有濃濃的鳳梨味，卻又不酸，很甜， 可惜四人喝一壺分量滿少的。 丰禾日麗台式小館是一間創新呈現大菜小做、小吃升級的家味台菜， 是三五親友共享，感受溫暖的幸福小館。 不論是口味上還是裝潢，真的都可以給你一種回到過去的復古感， 我相信長輩、許多人都會很喜歡的！ 有機會就與親朋好友來丰禾日麗台式小館聚一聚吧！ 店家資訊 丰禾日麗台式小館 地址：104台北市中山區南京東路二段146號2F 電話：(02)25076808 #王品集團 #台式料理 #合菜 #丰禾台式小館 #台灣美食 #美食推薦 #復刻美食

開箱！金普頓大安酒店Ｘ藤原浩黑魂皮卡丘Ｘ寶可夢限定商店

真實開箱！帶領你進入寶可夢的黑魂世界，價格、房型、限定商品、入住禮及飯店設施服務一次看！日本設計大師藤原浩（Hiroshi Fujiwara）將大家熟知的寶可夢設計成暗黑版，被玩家稱之為「黑魂寶可夢」。金普頓大安酒店與INVINCIBLE聯手合作，將藤原浩「INN THUNDERBOLT PROJECT BY FRGMT & POKÉMON」企劃帶來台北，8/19~9/29共500間房，開賣當天不到2分鐘就秒殺售罄，創下最快完售飯店紀錄，究竟有什麼好康？跟著彥彥一起入住抓寶收服皮卡丘囉！ 寶可夢叢林走廊 電梯一出來就是滿滿的黑綠色系叢林感，一隻巨大卡比獸就在電梯口望著你。電梯至房間的走廊上，一樣都充斥著叢林感的裝潢，蠻用心的，入住房客可以盡情與卡比獸拍照。 寶可夢房間內部 這次入住的是精選陽台大床房 / $10,880 (週四) ，有一個很大的陽台空間，陽光照進來超舒服。 房間內部也很乾淨寬廣有質感，廁所與浴室是分開的，洗手台在廁所另一邊，算蠻特別的設計。 盥洗用品提供的很多元，除了基本的沐浴乳、洗髮乳、護髮乳，還有洗手乳及潤膚乳液，而且香味是很舒服的植翠成分，我超喜歡沐浴乳的味道，整個圈粉。四罐粉紅色的是寶可夢房型限定的retaW BATH AMENITIES 盥洗組，基本上用不到，直接帶回家當紀念~ 房間床頭背板有特別貼成寶可夢的圖片，房間內還有寶可夢地毯及抱枕，喜歡都可以去寶可夢商店購買。房店除了基本的茶包之外，還有提供免費膠囊咖啡，坐在陽台邊喝著咖啡也太幸福。 房內桌上有三顆寶可夢球鐵盒，其中只有一顆裡面有隨機的寶可夢御三家吊飾，我們抽到是傑尼龜。另外兩顆則是優惠卷，可以至飯店大廳兌換盥洗組以及INVINCIBLE滿3000折300折價券。 >>>延伸閱讀：市民大道居酒屋推薦TOP5！下班小酌聚餐首選，高CP值，越夜越熱鬧！ 限量房內入住禮 限量房內入住禮有：寶可夢玩偶(隨機)、寶可夢玩偶吊飾(隨機)、神奇糖果1包、美味之水3罐、勁爽汽水2罐、寶可夢球3顆、retaW洗漱用品1組、拖鞋1雙、托特包1個。 我們這房是卡比獸娃娃，有再額外買一隻皮卡丘（市價5200元）湊一對剛剛好，超可愛的！拖鞋是每房一雙，不過是女生尺寸>< 寶可夢紀念品商店 每一款都有限購數量，但都很夠買自己喜歡的商品，即使晚入住也應該都能買到商品，不太會有缺貨的問題。 ▲期間限定紀念品商店，營業時間：15:00～21:30。 滿滿的戰利品好興奮！喜歡寶可夢絕對會覺得很值得，而且限定商品款式也都蠻潮流時尚好看～不過不到兩分鐘房間就全部完售實在太搶手，我們也是提前在電腦前面蓄勢待發，很開心能體驗一次難得的寶可夢經驗！ Happy Hour & 健身房 除了體驗寶可夢世界之外，金普頓酒店的服務也是相當棒，從一踏入飯店到離開，服務人員都很貼心細心。每天晚上17:30-18:30有Evening Social Hour提供紅白酒、啤酒及氣泡水等無限供應；早上7:00-10:30則有Morning Kick Start提供溫豆漿、熱茶咖啡及小點心。 ▲Morning Kick Start 7:00-10:30，溫豆漿、熱茶咖啡及可頌無限供應。 ▲Evening Social Hour 17:30-18:30，紅白酒、啤酒、氣泡水及小點無限供應。 >>>延伸閱讀：盤點10間市民大道宵夜推薦懶人包！夜貓族最愛宵夜清單，半夜肚子餓必看 喜愛運動的朋友也別錯過24小時的健身房，除了提供毛巾&水之外，還有補充營養的香蕉。每台器材上面都有提供水及耳機，固定消毒環境很乾淨整潔，完全不需要擔心衛生問題。 >>>延伸閱讀：2022台北東區冰淇淋推薦TOP5，必吃好拍全收錄，逛街累了消暑一夏！ 寵物友善 IHG洲際酒店集團之一的金普頓大安酒店，更是標榜寵物可落地的寵物友善飯店，每間房間限攜帶2隻以下毛小孩，非常適合帶著毛孩們一起旅遊。只要事先告知寵物類型，金普頓還會準備毛孩專屬床墊及碗，不需額外加價！ 基本上入住時飯店人員會特別告知，一般寵物於公眾場合都會有牽繩或坐在推車內，不用擔心攻擊或害怕寵物亂跑的問題，我是覺得還蠻安心的。 金普頓大安酒店資訊 金普頓大安酒店 Kimpton Da An Hotel Taipei 地址： 台北市大安區仁愛路四段27巷25號 電話： 02-2173-7999 入住&退房：15:00&12:00 INN THUNDERBOLT PROJECT BY FRGMT & POKÉMON 入住期間：2022年8月19日(星期五)～9月29日(星期四） #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #金普頓大安酒店#POKÉMON#INNTHUNDERBOLTPROJECTBYFRGMT #INVINCIBLE#inn_thunderbolt_project#thunderbolt_project#tb_project#fragmentdesign#pokemon 美食分享IG : ilovedessertssssss 電

全手工肉品、醬料、蛋餅皮，手作漢堡、貝果! 使用靈芝橘心蛋，讓你吃到食物原味~【宜蘭縣宜蘭市】巴黎塔早午餐

週一出遊一日遊! 今天的目的地是宜蘭(拍手)~這個行程我們計畫了...有5分鐘之久! 是不是很久，說出發就出發，GO GO! 從蘆洲出發開車前往大約一個多小時的車程，一路上晴空萬里，藍天白雲，天氣好的不得了! 老話說得好，一日之計在於~早餐! 對於早上7:00就出門的我們來說，現在8點肚子已經餓得咕嚕咕嚕叫了，當務之急就是要先來一發早餐接地氣啊~是吧! 是吧! 來到不熟悉的宜蘭，GOOGLE MAP給它用起來! 什麼! 巴黎?! 我們不是在台灣嗎~喔原來是這間「巴黎塔早午餐」，真是的~害人家誤會了~「巴黎塔早午餐」Google評論將近500則，擁有4.3顆星的超高評價。除此之外，店家介紹提及靈芝蛋(這是啥?我粉好奇~)、手做麵包、粉漿蛋餅...，還有店內所有食材都是自行處理、醃製的好東西! 揪都嘛得! 這麼優質的早午餐不吃個一輪怎麼對得起吃貨的我們!於是~ 門口玻璃上標示著營業時間及用餐時間，還有靈芝蛋的來源~簡單科普一下，在雞飼料中添加靈芝養出來的雞稱為「靈芝雞」，靈芝雞產下的蛋就是「靈芝蛋」。靈芝蛋的營養價值比一般雞蛋多了許多，一顆靈芝蛋的價格自然也比一般雞蛋貴了幾番。 巴黎塔早午餐的健康理念~ 1.手作烘培麵包、蛋餅皮 2.新鮮季節蔬菜、現宰雞肉 3.自製醬料 4.生菜都是用O3活氧水清洗 5.自己醃製肉品 為了讓客人吃到食物的原味，食材甚至是醬料幾乎都是巴黎塔早午餐自製、細心把關過的。餐點都是現點現做，採半自助式的用餐方式，不收服務費! 自助區有提供打包盒，吃到一半想外帶的朋友可以自己動手來喔~另外巴黎塔早午餐也是寵物友善餐廳，有帶毛孩來的客人，入室有寵物籃，不上桌不上椅，都是沒有問題的! 偷偷劇透~這個辣油真的辣，辣的我不要不要的(哈)~ 入座吃早餐啦! 肚子特別餓所以就索性的亂點一通，接下來我就一一來介紹吧~(餐點附贈飲料可換購其他飲品、湯品，折抵20元) 飲品(甜度固定)的部分讓我一次帶過，從左至右依序分別是~ 🥛紅茶-感覺比一般早餐店的甜度再淡一點(養生嘛~)，茶香更濃更香，順口不澀，棒棒噠~ 🥛樹頂蜜桃烏龍茶-蜜桃味香氣十足，卻又留存有茶香。喝起來不會過甜，不愧是大品牌的烏龍茶，好喝! 🥛薏仁木耳-入口清香，一種養生感油然而生，是只有在巴黎塔早午餐才喝得到的特色飲品。 🥛鮮奶茶-奶味偏重，甜度較淡。喝得到奶香，也喝得到茶香，近似手搖飲料的水準，實屬難得，棒! 🥖泰式酸辣炸雞軟法脆皮炸雞腿排抹上泰式酸辣醬，搭配靈芝蛋、生菜，再用手工軟法組合起來，一口咬下~先是軟法麵包的些微鹹香感跟麵包體的韌性湧入口中，接著脆皮炸雞跟泰式酸辣醬結合，酥香酸甜又帶有雞肉原本的甜味在舌尖打架。細細咀嚼後，生菜跟蛋起了中和所有食材味道的作用，讓口味達到極致平衡，一口接一口呀~ 🍔香酥炸雞排漢堡香酥炸雞排猶如台式炸排骨的酥皮，帶有些許胡椒香氣，與全麥的漢堡麵包(是全麥不是發霉喔~)搭配可以說是很特別的組合。全麥漢堡不會有太重的全麥味，但吃得出麥香，可見巴黎塔早午餐的用心。所有食材融合口中，濕潤帶點胡椒香，還有媽媽的味道(炸排骨)，好好吃~老婆說以後吃不到怎麼辦? 再來巴黎塔早午餐吃就好啊! 🍔深海鮪魚蛋沙拉漢堡是誰住在深海的大鳳梨裡，鮪魚寶寶~XX誤，太開心文都開始亂寫了! 鮪魚基本上和馬鈴薯泥是混合在一起滴，搭配生菜、靈芝蛋及全麥漢堡，調味偏養生，比較清淡，吃的出每樣食材的原味，但卻又巧妙的將食材融合在一起，形成絕佳的平衡。 🥯爆漿芋泥紅豆乳酪貝果自己做的貝果就是不一樣! 長方形的貝果，麵包體口感扎實，外皮酥脆，很厲害! 中間夾著一大堆紅豆泥跟爆出來的芋泥，哇嗚~咬一口可以一次感受到兩種泥在嘴中，紅豆的顆粒感跟芋泥的綿密感交織在一起，可以織出一條圍巾了，感覺快飛上天! 扎實的貝果會將你再次拉回現實，就這樣一次又一次的反覆在嘴中咀嚼，放飛自我，實現所謂的欲罷不能! 這個! 厲害! 好吃! 手工粉漿蛋餅~齁野~這種蛋餅不多見，一般都是吃到一張餅皮蓋上蛋結束這一回合，主要在內容物上做變化，就是我們常常吃到的蛋餅。巴黎塔早午餐下重本使用高筋水手牌麵粉，粉漿蛋餅在「漿」的調和讓人感受到的是外酥內軟，外層酥脆，內部Q軟厚實，超級飽足感。 🥚匈牙利雞肉蛋餅+起司雞肉軟嫩+起司鹹香，熱熱咬一口，順口好好吃! 🥚蔬菜蛋餅蔬菜量爆炸多! 老闆娘放蔬菜不用錢，快噴出盤外了。跟餅皮搭配可以凸顯蔬菜本身的甜味，內餡帶有胡椒香，單吃很棒，再沾點醬油膏，簡直完美~ 🥚原味蛋餅蛋香突出，粉漿皮厚實讓人不會覺得單薄，是很有份量的存在啊! 蘸點剛剛劇透的自製辣椒油，啊嘶~辣爆! 爽度100分，超過癮! 🍟脆薯老大有點像21世紀(連鎖店)的那種薯霸，偏粗，上面有一層裹粉。薯條本身已經很有味道了，沾附番茄醬，馬鈴薯跟酸酸的番茄醬就是天生一對，絕配! 🍞香煎豬肉佐洋蔥吐司豬肉調味偏清淡，可能有跟洋蔥拌炒過(?)感覺的到豬肉上有洋蔥的味道~咬下後可以感受到生洋蔥的辛辣跟熟洋蔥的甜香，是一種很酷的組合，第一次吃到~ 🥩經典牛排手切原塊牛排-牛排有經過仔細去筋、斷筋，過多的油脂部分也被細心剃除，肉質軟嫩，美國牛來著。牛排熟度約略5分熟過一點不到7分，經過鐵板梅納反應後，外皮焦香，肉汁被緊緊鎖住，啊姆啊姆~噴汁、軟嫩、好吃啊，非常甜! 中間附有一些炒過的洋蔥，搭配一起入口很讚，牛排再沾點海鹽，請問這裡是牛排館嗎~這裡是「巴黎塔早午餐」!法式炒蛋-使用靈芝蛋去做的類似歐姆蛋半生不熟的感覺，非常Q，沒有任何懸念超級好吃!蔬菜沙拉-蘿美生菜+櫛瓜+南瓜+地瓜+蓮藕+玉米筍+豆干+青花菜+甜椒+番茄+杏鮑菇，看這些滿滿的蔬菜，這麼多樣，超有誠意的好嗎! 營養價值豐富又美味~地瓜泥-地瓜泥有著地瓜自然的甜味，很地瓜~跟洋芋泥相比，口感會粗一點點~洋芋泥-視覺上像香草冰淇淋，吃起來很綿密，好粗!手工蔥麵包-表皮酥脆，外酥內軟，蔥香爆棚! 🍝青醬雞肉義大利麵(附餐-洋芋沙拉)這道像是奶味偏重的青醬拌炒早餐的義大利麵(有入味)，再加上超好吃雞肉，麵簌簌簌的很快就秒殺了，搭配附餐的洋芋沙拉，飽足感滿點，下次來一定要再點這道! 🍔泰式風味雞腿排堡泰式酸辣炸雞軟法的升級版! 除了雞肉量UP UP跟麵包體口感的不同之外，泰式風味雞腿排堡點的是套餐，所以有附生菜沙拉佐凱薩醬。生菜份量依然給的很豐盛! 內容物有~請看照片，感謝(哈)! 比較特別的是花椰菜、蓮藕和蘿美生菜，都是高級貨呢! 肚子從餓餓餓到現在飽飽飽~巴黎塔早午餐的餐點都是用心製作的，相當有水準! 飲品媲美手搖飲料店的講究，牛排宛如置身牛排館消費的享受。今天我心中的第一名是牛排! 一早上吃到美式牛排的港覺，就是爽! 搭配那滿滿誠意的沙拉，不給第一名對不起自己，有菜有肉健康滿分! 第二名是特別的粉漿蛋餅! 早餐店粉漿蛋餅不多見，巴黎塔早午餐的粉漿蛋餅不會濕濕軟軟爛爛的，又相當有飽足感，搭啥都好吃! 在巴黎塔早午餐真的是吃的健康又美味，下次來宜蘭巴黎塔早午餐肯定會再是我的第一站，太棒了! 多謝GOOGLE大神帶我吃到好吃的早餐，推薦給大家，讓我們繼續往下一站出發~! 巴黎塔早午餐 地址: 宜蘭縣宜蘭市慈安路31-1號(附近有喜互惠超市收費停車場) 電話: (03)937-1313 營業時間: 週四-週二06:30-13:00；週三公休 FB-https://www.facebook.com/%E5%B7%B4%E9%BB%8E%E5%A1%94%E6%97%A9%E5%8D%88%E9%A4%90-223305838114843/ IG-https://www.instagram.com/paria_tower/ 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #巴黎塔早午餐#巴黎塔#巴黎塔早午餐菜單#早午餐#早午餐推薦#早午餐店#早午餐餐廳#宜蘭早午餐#宜蘭早午餐推薦#宜蘭早午餐2022#宜蘭早餐#宜蘭早餐推薦#宜蘭早餐推薦2022#宜蘭市早餐#宜蘭市早午餐#宜蘭市早餐推薦#宜蘭市早午餐推薦#宜蘭美食#宜蘭美食2022#宜蘭美食推薦

【占卜測驗】💌 你正處於人生的低潮期嗎？快來領取專屬你的能量指引吧！_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，也可以叫我娜娜唷！人生漫漫長長，也起起落落，現在的你正處於人生的低潮期嗎？人生低潮沒關係，就讓滿滿正向能量的彩虹卡文字來協助你回復滿滿元氣吧！現在就來看看彩虹卡給我們什麼樣的建議吧😇 ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮 請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上想像一下：「假設你忙碌了一整天，好不容易忙完手邊的工作，肚子也餓了，現在你最想吃的食物是什麼？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖片中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張圖片。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A-鰻魚飯】 🌟選擇 A-鰻魚飯 的朋友，你得到的專屬能量指引是：「我自由地、帶著愛去創造那些使我生活更豐富、更美好的事物。」「過去的事情已經過去了。」那些過去所發生的事情，就讓它過去吧！現在的你需要找回你的初心，去創造那些使你生活更豐富、更美好的事物。 【選項B-雞排】 🌟選擇 B-雞排 的朋友，你得到的專屬能量指引是：「我觀照我的思維，剷除那些像雜草般令我痛苦的念頭，並專注於對我有益的想法。」「今天我有足夠的時間去做任何需要做的事情。」請清除並放下那些令你感到痛苦的念頭及想法，你是有足夠的能力及時間，可以去做任何你想要做的事情，對你有幫助的事情。 【選項C-披薩】 🌟選擇 C-披薩 的朋友，你得到的專屬能量指引是：「我的工作是理想的，並帶給我樂趣。」「我接納自己一直保留著那些不適用的舊模式。」你的生活是理想的，也帶給你樂趣。或許你有一些壞習慣、小缺點，但不管這個對你來說是好或是壞，對你來說，它就是你一部分，你接納這樣的自己成為理想。 【選項D-紅豆湯】 🌟選擇 D-紅豆湯 的朋友，你得到的專屬能量指引是：「我和所有活力充沛的事物合一。」「上蒼總是幫助我ー以我預期的或是意想不到的方式。」打起精神來吧！當你是活力充沛的，你所看待的事情也會是活力充沛的。你就有機會創造出屬於你的價值，連老天都會用你意想不到的方式來幫助你的。 【選項E-熱可可】 🌟選擇 E-熱可可 的朋友，你得到的專屬能量指引是：「當我學著了解自己、愛自己的時候，我的神性會引導我。」「我讓愛佈滿全身並推及他人。」你是否已經學會了解自己、愛自己了呢？當你學會了理解、包容、接受自己與他人，那表示你也有能力去愛自己也愛他人了。 【選項F-粥】 🌟選擇 F-粥 的朋友，你得到的專屬能量指引是：「我心中充滿著愛來迎接每個嶄新的日子。」「在我心中充滿了無限的愛。」你是充滿著愛、理解、包容、接受、支持的，你也是這樣愛著自己與身邊的人，你透過愛來迎接每一天新的開始、新的生活。 【選項G-魷魚羹麵】 🌟選擇 G-魷魚羹麵 的朋友，你得到的專屬能量指引是：「無論對自己或別人，我都選擇愛的想法。」「我放下所有的期待並且敞開心胸去體驗差異帶給我的豐盈。」你可以選擇愛、理解、接受、包容來對待自己和身邊的人。並且用敞開的心去感受、去經歷這些不同的差異，你會從這個差異中學習到對你有幫助的價值，而這個差異的地方就會是你獨一無二特別的地方。 【選項H-餛飩麵】 🌟選擇 H-餛飩麵 的朋友，你得到的專屬能量指引是：「金錢本身無所謂好壞，就看你如何認定 。」「我喜悅地活在當下。」你所追求的目標對你來說沒有什麼好壞，只要你往好處想，它就會好的地方發展。只要你是很享受在這個過程中，你會感到喜悅的。 【推薦閱讀】 使用牌卡 | #吃什麼卡 #彩虹卡原創測驗 | @jianna_tarot📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是Jianna~娜娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹、預約服務、領取免費指引~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#免費占卜 #塔羅占卜 #塔羅 #占卜 #人生低潮 #正能量 #元氣 #鼓勵 #生活 #運勢 #jiannatarot

【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!!

《地球百子》是一部講述反烏托邦文化意涵的神劇，共有七季，如果還沒看過前幾季的朋友們建議去看一下網路上的解說，再來決定要不要追，劇情線很長，要追的人必須要有心理準備哈哈，我們繼續往下看!!! 【Netflix】地球百子>>劇情簡介 地球遭到核武摧殘後的一個世紀，100 個太空站的居民被送回家鄉，以測試該地是否宜人居住。 第一季:在地球發生核子屠殺近 100 年後，住著倖存者和其後代的太空站裡，各種資源逐漸耗盡。 第二季:這部末日劇情片繼續描述 100 名隊員中，部分成員在運輸船逃離計畫失敗，以及懷勒山事件過後，一一甦醒的場景。 第三季:戰後的倖存者試圖重新取得平衡，但情感分裂、政治分岐和新的威脅卻使他們瀕臨極限。 第四季:地球百子必須想出辦法，防堵地球上的廢棄核反應爐輻射外洩，毒害星球，毀滅居民。 第五季:核災造成毀滅性的破壞之後，某個新敵人出手爭奪地球上碩果僅存的宜居之地，一場腥風血雨因而逐漸醞釀成形。 第六季:在一顆奇特的全新星球，克拉克和其他地球倖存者遇見了別的生物。這是個嶄新的開始，但也帶來了超乎尋常的危難。 第七季:反常現象的真實本質揭曉，同時克拉克趕著盡快建立恆久的和平，但相互敵對的派系與超乎想像的全新威脅卻讓這個目標難以實現。 👉圖片來源:rothenberg.jason(導演) 👉閱讀更多:【漫威】十大漫威超級英雄冷知識，漫威宇宙的秘密，你知道哪些？ 【Netflix】地球百子>>導演 傑森·羅森堡 👉圖片來源:rothenberg.jason(導演) 【Netflix】地球百子>>卡司 伊麗莎·泰勒 伊麗莎·簡·泰勒-科特，是一名澳洲女演員。她於2005至2008年間在澳洲肥皂劇《家有芳鄰》中飾演珍妮·蒂明斯一角開始被人認識。2014年出演美國CW電視網電視劇《地球百子》的主角Clarke Griffin -維基百科 👉圖片來源: 佩姬·塔柯 佩姬·卡特，是漫威漫畫中的虛擬人物，通常為美國隊長漫畫書中的配角，由作家史丹·李和藝術家傑克·科比創造。她第一次出現在《Tales of Suspense》＃77。她也是雪倫·卡特的親戚。 -維基百科 鮑勃·莫利 莫利在澳洲維多利亞省凱恩頓的一個農場中長大，母親菲律賓裔，父親是愛爾蘭裔澳洲人，家中排行最小，對上還有兩個姊姊和1個哥哥[1]。中學畢業後到墨爾本修讀工程系學位，一年後轉到樂卓博大學修讀創意藝術，並且簽獲經理人。2006年開始在肥皂劇《聚散離合》中飾演德魯·柯蒂斯，該角色為他帶來洛吉獎最佳男新人的提名[2]。2013年進軍美國，在《地球百子》中飾貝拉米。 -維基百科 👉閱讀更多:【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 【Netflix】地球百子>>第七季觀後感 先說一下，我個人是跳著看的XDD因為真的太長了拉~~ 看到第七季，覺得依舊與普遍的美劇一樣，爛尾到不行整個不意外哈哈哈哈 但這一季的節奏很緊湊，可能就是打算結尾到第七季，看到最後全部的人直接進化變成網路也是滿酷的，雖然主要說是反烏托邦內容、科幻，但有很多都是現在看起來很荒唐的劇情，中間穿插許多沒必要的場景:) 我給追完一到七季的人一個大大的respect🤙🤙🤙 值得追嗎???我個人不愛，給個✖✖✖ 👉閱讀更多:【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! #the100 #地球百子 #netflix #netflixthe100 #地球百子第七季＃地球百子第七季觀後感 #地球百子第七季劇情 最新文章 👉【美妝知識】額頭長痘痘代表什麼?額頭長痘痘怎麼解?加碼八個抗痘保養方法，讓你養出美肌臉！ 👉【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

【冠の正顎手術日記 pt.3】術後修復Day1-Day10！術後修復真的有其他人說的那麼可怕嗎？

終於來到術後修復篇了～～每個人的恢復狀況不同，所以也不能保證是不是能跟我一樣這樣恢復唷，但我術前就是好好一個禮拜運動三次、睡覺要睡到飽，我也因為要開刀辭職想說一定要好好休息，為了之後能恢復更快就可以趕緊回歸正常的生活～ ✨術後修復 先前情提要一下，大家都會問我開完刀會痛嗎？但是真的不會，我從開完刀到現在真的完全沒有痛感，只有不舒服的緊緊的感覺還有一直腫腫脹脹跟牙齒癢癢！所以後續的痛感就不寫囉，因為真的不會痛！ 但醫生還是有開止痛藥，我也都有吃想說可以吃個心安一點，有時候早上睡過頭直接到中午我就不小心少吃到一顆(一天要吃四次：早中晚睡前)，但我沒吃起來也沒什麼感覺！ ✨Day1 & Day2 🌱Day1：還不是最腫的一天 第一天中午就可以準備從診所回家，在回家前，早上大約9點多護是先幫我把尿管拔掉，哇那個感覺真的很奇怪，不會痛但就是不會想要再感受一次😖 10點多的時候醫生先來幫我把嘴巴的引流管拔掉，一樣也是不會痛，但我沒想到引流管是這麼的深，我整個拔的過程都閉著眼睛，因為還是有感覺，就是管子從嘴巴裡的深處要出來的過程，但陳醫師真的很溫柔，他的動作很輕巧也慢慢的，就不會讓我太緊張會不會突然的抽出來！ 所有管子都拔完以後頓時覺得真的很輕鬆，再來呢～護是就拿昨天帶過去醫院冰的兩罐飲品，說實話其實真的沒有什麼胃口，也不怎麼餓，但從昨天晚上12點就禁食到隔天身體感覺會撐不住，所以我就都喝完了，術後的第一個禮拜修復需要每餐喝500cc的飲品，同時也要達到一天1500大卡的熱量，所以建議大家可以選熱量比較高的飲品，飲品的選擇性也要多一點，因為真的喝的超級膩！ 喝完以後護士會教我們要怎麼清潔牙齒和傷口，可以買小朋友的乳牙牙刷，我個人覺得真的很好用，因為剛開完幾乎不能張嘴，而且還要刷到牙齒的平面真的超困難的，但不好好刷乾淨就怕傷口會感染！刷完後就可以用診所配的大針筒來沖洗口腔，絕對不要用沖牙機喔～傷口會受不了的😖再來就是要用棉棒清潔傷口，我那時候完全不知道傷口在哪也不敢碰，是護士幫我也教我清理，但用棉棒清理也是完全沒感覺 不會痛的～～刷完後會再用漱口水(不含酒精的，所以不會刺激也不會痛)，整個沖洗過口腔一次，建議大家可以先去藥局買7-8罐600ml的漱口水在家，因為我大概4-5天就漱掉一罐了，真的用的很快，這方面的花費也要算進去唷，之後再來跟大家分享我這次療程總共花了多少錢，讓大家心裡有個底可以考慮一下！ 都用好後就可以跟家人回家拉，第一天回家後我都是躺在床上追劇，不敢亂動，然後每隔一個半鐘頭就冰敷一次，跟大家說個小秘訣：前三天好好冰敷很重要，就是不要讓他發炎，之後消腫還可以比較快！ (備註一下：凡登很貼心，基本上很多修復所需的東西當天出院前都會先給，軟式冰敷袋、漱口和吃飯用針筒*4管、棉棒*3包、漱口水*1罐、消炎 止痛 舒緩脹氣的藥，所以什麼都可以不用帶過去喔，人和隔天要喝的飲料到診所就好！) 🌱Day2：有感覺變更腫一點，而且左邊比較腫 我有在思考左邊比較腫應該是因為有多拔一顆智齒，左下方還是水平的智齒，這次趁全麻的時候拔掉了上排兩顆和下拍一顆智齒，其中右下方照X光後是沒有智齒的，真的很幸運耶！不用感受醒著的時候聽到器具的聲音，也不會有任何的感覺☺️ 第二天我覺得食慾還是沒有很好，一餐也沒有喝到500cc覺得太痛苦了，就是一天一直都在喝，例如一小時喝100-200cc之類的。 這天還是依舊一直躺在床上看劇，這天開始鼻子就會開始有些鼻血流出來，是正常的唷，因為也有開上顎，鼻子下方都是有動到的，但醫生會按照原來的樣子縫合回去，所以不用擔心會變動的問題，我自己個人是覺得我長的一模一樣😁 臉那個脹脹的感覺持續了一整天，不是很舒服，因為一直有壓迫感，就是拼命看劇轉移我自己的注意力！還有我覺得我手術完當天可能有感冒到，因為我問之前做過正顎的朋友他是沒有這個問題，我一直卡痰，喉嚨也會刺痛，然後瘋狂的鼻音，但是也沒有到說身體不舒服，就是一直卡痰讓我覺得呼吸不順暢很像溺水的感覺，這個感覺大約到第四天就沒了，所以我猜大概是我感冒了！ ✨Day3 & Day4 🌱Day3：腫的最誇張的一天 第三天邁入最腫的一天，真的不要太失望，我看了很多別人恢復的影片所以就一直對自己喊話，我個人也有一些小迷思就是覺得一定要保持正向的能量恢復的才會很快！！撐過這個第三天明天就是開始慢慢消腫的日子了！所以看到第三天的你真的別灰心，不要照鏡子就好了🤣這天真的腫的跟『米姑』一樣哈哈哈哈完全無法接受這個自己，但我就是選擇不要看到就好，反正明天就好～～ 這天還發生了一件讓我超痛苦的事情，可能因為都喝流質而且我也吃不太多，我後來就開始超級想吐，這也讓我對麥芽牛奶和果汁牛奶產生了陰影哈哈(p.s.可能等之後恢復了可以好好的回歸正常生活我才會再買他們來喝了)我上網查了一下說『沒吃東西 空腹 肚子餓 想吐』這件事情，結果還真的有耶，可能因為吃的太少胃酸分泌的太多導致的，那天我真的直接嚇到，因為臉腫成這樣還有傷口又吐的話我肯定會很崩潰🥲 🌱Day4：有明顯感覺到左邊比較腫，但真的開始消了🤩 第四天我馬上解決了想吐這件事情，趕緊請家人去幫我買現打的果汁，有看到文章分享可以吃蘋果、香蕉還有喝電解質來緩解這件事，當天的早餐馬上喝完了一杯的蘋果汁(要記得只能汁唷，不能有果肉和籽)，中午和晚餐的時候依然還是喝牛奶和豆漿，一直沒有吃稀飯是因為我不想吃那個沒味道又是很水的東西！ 因為發生這件事後，後來的我真的恢復的蠻快的，因為不想要一直輪迴在這個感覺中，還吃到讓我想吐，真的不是很舒服！就打起精神告訴自己一定要趕緊好起來～ ✨Day5 & Day6 🌱Day5：偷偷跑出門啦～臉也又消了一點 第五天開始我覺得我恢復的超級好，前四天可能因為還有一些麻醉的關係，覺得身體超級懶洋洋，不是很想跑來跑去，但也沒有到說沒力氣，還是可以看劇，那時候本來想說來想個文章，結果完全不行，腦袋完全停滯沒有在轉，我還穩我家人我現在講話出來的邏輯對不對🤣 第五天我就出門去走走啦，因為之前確診關過一次我真的超級想出去啦！自由的心完全沒有辦法被關住～除了出門還未自己畫了一下眼妝，說到這個有發現開完刀後臉變得超級油，之前看一個人正顎手術完後的分享也是，不知道為什麼耶，就是超油，但我有感覺皮膚變得超光滑，很像胖胖的寶寶肌！ 那天還跟朋友聊了一番～他說他正顎完一整個禮拜不是在床上就是在椅子上完全不敢亂動，牙齒上下排還有被綁住，但我自己是完全沒有耶，可能每一家的做法比較不一樣，他說看我恢復的超快，沒想到第五天就可以趴趴走，還可以打字聊天，不知道大家的恢復情況都是怎麼樣，但是我自己覺得跟我想像的很不一樣，我一直以為我會躺超久，結果恢復的超快！ 因為前四天喝到超想吐，我就開始吃一些我覺得我能吞的東西，其實還沒手術前再戴牙套的時候我就有個壞習慣，因為不想食物卡在牙套，我很多東西都會直接用吞的，很懶得咬，只要弄成小小塊我都可以吞，可能也因為這樣從這天開始我很多東西就都可以吃了！！(p.s.但大家一定要記得牙齒跟漱口一定要做好)當天晚上我吃了玉米湯泡飯，因為嘴巴真的只能張開一點點(大約是一根手手指頭的寬度)，所以都只能超級小口小口，但也沒關係覺得吃的超滿足的～還有一點就是下巴那個附近的神經不會這麼快回來，所以都是沒感覺的唷，喝東西流下來我每次都不知道，所以我都看著鏡子吃飯。 👆🏻目前的笑容可以到這樣子，牙齒很不平是正常的，就算正顎前有矯正，因為我本來骨頭就是歪的，喬回來正的以後牙齒又會在另一個位置，但沒關係之後再矯正就可以囉，至少現在咬合的樣子以及骨頭都是在中線上！ 還有可以看到每一張照片的嘴唇都不是這麼自然也是正常的喔，因為就是還沒有感覺笑不太起來，也會緊緊的，過一陣子就會好一些了。 🌱Day6：真的消了！真的消了！剩下左邊比較明顯 基本上都很正常～除了晚上睡覺的時候，我個人是那種躺了就能睡的人，但開完刀後就因為躺下去牙齒都會很緊很癢沒有這麼快能入睡，但入睡後這些感覺到隔天醒來後就都不會有了，晚上會醒來個幾次我覺得都很正常，從開刀後就這樣了，感覺一個月後恢復的好一點了就不會有這個感覺！現在睡覺都是睡兩顆枕頭，墊高後睡覺真的比較舒服～ 講話的方式其實也不是很自然，發音不會到很標準，也不能講太久的時間，因為很累很辛苦，講太多嘴巴還會很痛，所以盡量就是安靜的休養就好。 ✨Day7 & Day8 🌱Day7：醫生說我恢復的很好！臉其實根本沒腫很多 第七天是回診的日子，很期待趕緊看到醫生還有這天的到來，每一個禮拜都是恢復的更好的時候☺️醫生說我沒有很腫，看起來精神跟體力也都很好，聽完真的很開心，還好自己恢復的很快！！這天回來給醫生看一下傷口，確定都沒有問題～ 陳醫師很有耐心的指導再來下一個禮拜可以做的事情，就是不用再冰敷拉，現在要改溫熱敷，讓血液流動的速度加快促進消腫，然後也可以開始吃一些粥等等軟一點的食物可以吞的～我都不好意思跟醫生說其實我已經開始吃了🤣但我發現我其實也有在吃東西但體重真的掉了5公斤，其實很開心，本來就知道做這個手術後一定會變瘦，終於瘦下來了！！希望不要之後什麼都能吃以後又吃胖回去了～還是要來好好控制一下。 當天醫生還有幫我拍照留紀錄一個禮拜的樣子以及我也有跟醫生申請診斷證明書為了要做保險理賠，這個部分大家應該蠻會有問題的，可以先去請教保險顧問或是懂這塊的人，了解一下自己的保險有沒有保到這塊就可以申請看看囉。 🌱Day8：這天有感覺腫了一點點回來 不知道是不是水腫，第八天有覺得比較腫一點點，但後來又消下去了，害我緊張了一下～這天我突然流鼻血，害我嚇了一跳，當時躺著在看劇結果起來的太快(瞬間坐起來然後就走去洗衣服)結果鼻血就流出來了，不知道是不是因為這個原因所以流鼻血的，這幾天都還是有微微的血，但不是很大量，就是很偶爾的一點點。連續這幾天我依舊都有出門，反而覺得出去走走讓自己體力恢復的比較好！ 可以在這邊分享一下我都吃什麼，因為以前的我正職是做保健食品的生技公司，知道胺基酸對身體很重要，因為胺基酸是組成人體的最小單位，之前的公司就是做胺基酸，所以那時候員購了很多胺基酸在家喝，手術前我就有在喝囉，大概三天補充個一瓶，術後則是每天一瓶。自己覺得在體力和修護上就蠻有感覺的～除了胺基酸還有補充D3、鈣、B群、維生素C，幫助骨骼成長還有神經上的修護，食補的部分則是吃魚肉，喝虱目魚湯、牛肉湯，多補充蛋白質就相當於補充胺基酸！酵素也很重要唷，酵素也是消化代謝很需要的物質，所以也都需要補充！ ✨Day9 & Day10 🌱Day9：下巴的形狀終於有出來了！有明顯沒有之前這麼長☺️臉型也漸漸開始看到有變尖了 我朋友們都說我沒有到很腫，只是長的不一樣了，不像我的感覺，但其實口罩遮起來真的什麼都沒有差，該慶幸說因為這個疫情讓我戴上口罩，所以戴牙套時也不會被人看到、開刀完後也因為都戴著大家也都沒看到～希望之後解封以後口罩拿下來就可以美美的了🥰 這天去公司開了一下美妝的會議，我自己個人還有和幾個好姐妹一起經營韓國美妝代購的平台，因為是我們自己一手經營起來的，所以還是想和大家一起開會，一起投入這個工作～～當天因為講了蠻多話的，回家後有感覺到頭超痛牙齒的骨骼那邊也超級痠痛，還沒恢復的太好建議大家還是不要過度使用唷～從那天後就發現還是要好好休息～ 🌱Day10：摸起來還是有點拋拋的，但看起來沒有到很腫 很意外自己拔了這麼多顆智齒，還做了正顎手術，結果自己消腫的這麼快，這天還上網查了拔智齒大約多久才會消，網路是寫大概一週左右，剛開完刀的前幾天我喉嚨有痰而且還會痛，好像大概知道原因，應該不是感冒，有看到網路也有說可能因為炎症所引發發燒或是喉嚨痛，我想大概是這個原因～～ 蠻開心這樣看著自己一天一天在消腫，離自己變美的路又更近了一點，不後悔自己的選擇，因為知道這輩子不會後悔，只是現在很辛苦而已，但沒有關係！ 這幾天持續依舊一樣的飲食一樣的生活，感覺上也沒有太大的感覺～～ 以上就是十天的分享，再來下一篇會更新第11到第20天～應該又會是很不一樣的我，好期待唷～～希望你們也跟我一樣期待！看完以後希望這篇有幫助到也想做正顎手術或是已經安排了之後也要做正顎手術的你！加油！撐過就是你的了～～ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

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