【猫の心】貓踏踏就是說我愛你？

貓貓的前腳和後爪在毯子或墊子上腳掌踩踏，有時還會在貓奴的手掌或肚子上踏起來，這個最可愛的動作被稱為揉捏，擠奶或踏踏。身為貓奴，你一定要知道貓咪踏踏的秘密意思。 餓的呼籲首先要提的是餓了的訴求。剛出生的小貓喝母乳時，會刺激乳腺，用雙手摩擦胸部，讓奶水流出。因此，貓咪可能會本能地記住擠奶填飽肚子。 讓我們帶著坦率的喜悅準備這頓飯，說：「我現在是這個貓孩子的媽媽了。」 當想被寵即使是超皮的破壞王貓星人也渴望被寵愛。長大後不會改變，更不用說還是一隻小貓的時候了。 如果貓咪真的信任貓奴，認為這個人是無條件接納我的人，當然會懷念起自己幼貓時代的溫暖回憶，難道不是嗎？貓貓正處於幸福的時刻呢。 想睡覺時貓貓即使在困倦時也會踏踏。能夠回到貓寶寶的時代，在隱隱打瞌睡的時候表現出被媽媽寵壞的姿態，這證明貓咪完全放心了，享受揉捏直到入睡。 恭喜你！貓寶寶就是說我愛你啦，讓我們隨心所欲地享受與貓咪最幸福的親密時間吧！ 想和我們一起說貓話？留言再聊聊吧，原創不易，點個讚和多多分享，因為特別需要您的鼓勵與支持，我們是貓之日，下次再見！

【台北-台電大樓】精美鐵板燒，高CP無菜單鐵板料理-鐵F.f.師大店

【台電大樓】精美鐵板燒，高CP無菜單鐵板料理-鐵F.f.師大店

無菜單鐵板燒的聚集地，以往都是宜蘭比較多，台北有一家連鎖的鐵F.f Teppanyaki鐵炭酒，食材新鮮，有三家分店，店面座位不多容納約15人以內，師大店還有結合炭火燒烤，讓人期待值加倍! 深藍色大門在一排建築中特別醒目 內有吧台區可以跟廚師近距離接觸 質感的孔雀綠座位，加上深色系配色，給人高雅感 水杯旁邊放上小巧類似喉糖的是迷你濕紙巾 這邊的消費方式:套餐990+10%位 套餐主打時令海鮮搭配日本和牛 三個月更換一次餐點 24H網路訂位【30天內】 師大店：https://bit.ly/3h4nZNy 這家店在全體上菜開動前，有個特色響鈴~此時主廚會推出推車，介紹說明今日選用食材跟加價購的好料，無論是高級肉品或是活跳跳海鮮，都讓人垂涎三尺，可以即時點選像是馬糞海膽/干貝/和牛...等，看起來就令人振奮!旁邊也有擺滿各式酒類的冰箱任君挑選。 蟹肉蒸蛋 小木盒盛裝的小蛋杯，裡面有著清爽的松葉蟹肉配上蒸蛋，配一口鮭魚卵吃起來很順口，也很開胃。 圓法麵包vs蘑菇蛤蜊泡沫濃湯 喝的到海味應該就是這種感覺，真的充滿泡沫感很綿密，溫熱的麵包捏一小塊沾著濃湯吃，香氣十足，濃湯不會淡如水，也不會濃稠像副食品，我個人蠻喜歡。 大蝦 蝦子並不大，旁邊點綴海苔醬跟芥末，旁邊的玉米筍也有烤過，肉質新鮮，如果要更大隻才夠味就要點龍蝦 海膽 現場有師傅在一旁烤著海苔，看著那盒顏色飽滿的海膽，趁熱時包進海苔，上面撒上金箔，整體很有架式，口感自然不在話下，但是若想吃更多就要撒更多的新台幣了! 烤星鰻水蓮佐蛋片紫薯泥 這道口感很特別，因為紫薯泥的味道很濃烈，水蓮又是我愛吃的菜，還有星鰻加入，有種難以形容的搭配感，有品嘗過的人應該知道我在說什麼，這道也是輕巧吃氣味的。 加購龍蝦~ 龍蝦肉質多汁有彈性 ，不乾柴，淋上松露醬非常美味，吃起來滿滿幸福感，蝦肉也很好剔出來，食用上方便，我非常喜歡! 北海道干貝 這道除了干貝本身優秀以外，也很有創意的混合了玉米醬 干貝煎的焦香，中間熟度剛好不流失任何一點湯汁，玉米醬有玉米濃湯感，整個吃起來很溫暖。 鮑魚 南非鮑魚＋蒟蒻，整體都QQ的感覺，極有嚼勁!有蘿蔔解膩，吃了那麼多海鮮後搭配蒟蒻也是減脂好選擇。 豬肉番茄捲 奶油馬鈴薯泥配上番茄酸甜滋味，有點小膩的話上頭有昆布絲搭配，旁邊有油花分布美好的的豬肉，夾雜著金針菇真的好香，這道有種日是串燒感。 西班牙松阪豬龍鬚菜 不吃牛肉的人店家也有松阪豬可選擇佐上味增。龍鬚菜也有胡椒跟蒜香風味，有種吃家常菜的感覺，也很有口感! 重頭戲日本A5和牛 超完美的油花，有三分/五分熟可以選擇，在口舌之間滑嫩的盪鞦韆，非常有層次，既有色美，又有口感，旁邊的赤味噌跟夏威夷黑鹽可惜新台幣無法讓我吃個過癮，真的吃到有飄飄然的感覺呀~~~ 迷你和牛漢堡 小巧可愛的漢堡置於盤中，紮實的漢堡肉本體，配上烤得酥脆的漢堡麵皮，當成小點也能吃得很滿足，而且咬下去十分多汁，不會乾裂，有甜甜鹹鹹的綜合口味。 高湯烤飯糰 現在差不多有飽足感了突然又上一道澱粉料理，是日式烤飯糰呀!上面佈滿吻仔魚，飯糰外面酥酥的，加上柴魚高湯之後美味度也提升，只是我已經吃不太下了，肚子覺得好撐! 慶生特別甜點 由於剛好來慶祝生日，除了有友人自備的蛋糕外，竟然還有甜點冰淇淋泡芙跟馬卡龍，真的是完美的收尾，擺盤也很用心，是家充滿溫度的店呢。 以無菜單的CP值來說，這家我很推薦，價格有限又想吃好料，每種都嚐一點，對於男生來說可能五臟廟還會有多餘的空間，女生們應該吃起來是會喜歡的，當然真的要吃到很高級食材三角形金字塔頂端的料理，價格上選擇的餐廳一定也要再三級跳，這家菜色繁多不馬虎，每一道程序也是經過設計，當然會讓人吃得心滿意足，帶著微笑離開，不失為一個聚會更慶祝活動的好場所!

[要記得]--狗竹圖文

飛的時候 肚子餓要記得吃飯 下雨時幫自己撐把傘 難過時一定要找人聊一聊 要記得 #離開的祝福

*景點*台灣穀堡-彰化縣埤頭鄉

七月回娘家之前，先跟娘家爸媽預訂了這個免費的親子景點時間，要帶兜兜過去玩 小時候我就是在埤頭念書，算是我半個故鄉 台灣穀堡的評分蠻高分，評價也很好 當然要帶在都市出生的兜兜看看不同的鄉下環境，同時也看看媽媽我長大的地方 -- 台灣穀堡 台灣穀堡的圍牆外有幾格停車格 進去後左手邊也有一個蠻大的停車場，還可以停遊覽車 即使我們是假日來也沒有停滿，非常好停車 在來之前我有稍微看台灣穀堡的粉絲專頁，這裡是許多遊覽車包車前往的景點 館內也有DIY的課程活動可以參加喔！ 不過因為兜兜的年紀太小了，所以這次我們是以參訪為主 等他大一點我們才會再帶他來參加DIY的活動 從大門口往裡面看過去可以看得出來裡面占地不小 前面這棟很漂亮的歐風建築物是內部的行政工作區，遊客不能進去 中間則是主要參訪的地點，而最裡面則是他們工作的廠區 那天有許多大大小小的車子不斷在裡面穿梭，不過車速都很慢，對遊客來說不會造成影響或是危險 靠近遊覽車停車場這邊有一棟應該是販賣部，那天我們沒有進去 旁邊是一個戶外的兒童遊戲區，而且是有遮棚的!! 裡面有許多遊戲可以玩，帶著孩子來的話光是這區就可以花上很多時間 像是最外面就有一個遊戲沙坑，裡面連挖沙用具都準備好 那天沒有幫兜兜多帶衣物，所以沒有讓他進去玩 這裡的休息位置也很多，小朋友在裡面玩耍的時候，大人可以坐在這裡乘涼滑手機 不僅小孩放電，大人還可以放鬆 在遮棚外也有另一排有遮陽/雨傘的休息區 那天下午有下雨，所以這裡稍微有點潮濕 前面還有蛋型的躺椅，要注意上面有寫一個警語，大家坐上去之後不要搖晃躺椅唷！ 被休息區所包圍住的空間是一個騎車區域 這裡有好多車子啊！兜兜一個換過一個的乘坐 除了可以孩子自己滑步之外，大人也可以用推的 地面上還有畫車道，大一點的孩子應該可以沿著車道行駛，增添不同的趣味 兜兜在這裡玩得不亦樂乎 那時候是接近正中午，太陽很大，戶外超級無敵熱 但是這裡很貼心有遮陽棚，體感溫度瞬間降低很多 在這個環境下遊玩不怕中暑，而且十分安全 在最裡面還有幾個不同類型的遊戲區，我自己覺得比較適合更大的孩童來玩 左邊兩個球道是保齡球，最右邊則是高爾夫球 兩邊的屋子則是扮家家酒區 左邊藍色的小木屋門是關著的，一開始根本不知道裡面是甚麼 我走過去想說門沒有全關，應該可以開開看，才知道原來這也是另一個小天地 裡面的空間沒有很大，有幾個玩偶和廚房家家酒 不過地上很明顯看得出來挺髒亂的，沒有維持得很好 另外一邊紅色的屋子門是打開的，可以稍微看到裡面也是稍微相同的概念 這裡是以玩偶為主，但同樣看起來也不是很乾淨 在中間螢幕的正下方有一些鍋子和盤子可以讓孩子在這邊敲敲打打 用不同的方式來感受音樂 只是我找了老半天都沒有看到類似鼓棒的用具 在蛋型躺椅的那側還有一個套圈圈的小遊戲 這看起來像是新擺上去的遊戲區，看起來很新也很乾淨 只是這些兜兜都沒有興趣玩就是了，他只對中間的車子遊戲情有獨鍾 蛋型躺椅的對面還有這種白色竹編的情人雅座 感覺在這邊看孩子玩會不小心睡著，十分愜意 這裡玩到一個段落之後，我們就往對面的館內前進 裡面的冷氣開得有夠強，這種天氣非常需要阿～ 右邊的牆面寫滿了跟米飯有關的食物 若是仔細看的話應該會覺得肚子很餓XD 旁邊有個未完成的字，可以站在中間當條直線，來完成米字唷！ 兜兜來跟這個象徵媽媽的米飯公仔合照 後面黑色金色的牆面，你有發現嗎，金色的部分是一個『米』字喔！ 米飯媽媽對面的公仔則是一個頂著黑人頭的．．．應該是黑米吧我想 我必須老實說這面牆我不知道是講甚麼，我沒有靠近看 不過燈光和方正的排列，很適合在前面拍張網美照就是了 櫃檯旁邊的門開進去就是販賣部了 這裡很大一片，有試吃也有試喝 但是先別急著逛！因為前面還有二樓呢～ 前面大廳拍完照之後，先到櫃台的對面，有個樓梯可以通往二樓 櫃檯上也會放置一些當天的活動名稱與時間 若是有時間也有興趣的話都可以報名參加 通往二樓的樓梯燈光也是打得很美，這裡真的超級適合拍照 雖然照片裡的主角不是賞心悅目的類型，但這個樓梯真的可以坐下來好好拍一張 到了二樓才是真正進入觀光工廠的部分 裡面有許多關於稻穀的知識，也有一大片的落地窗可以看到後面工廠的運作 裡面的空間很大，不過沒有遊覽車來訪，遊客不算多，玩樂的品質還算不錯 有時候兜兜不受控在這裡跑來跑去，也不太需要擔心會打擾到別人 畢竟干擾到別人真的是媽媽覺得很頭痛的事，但有不想太過侷限孩子的活力 這面牆上分別是不同產地的米，針對它們的特性做不同解析 最裡面就是一大片玻璃窗可以看到工廠內的運作 內部非常廣大，同時也看得出很乾淨與整潔 在這個區域，有許多跟米有關的內容與知識 兜兜很不受控在裡面狂奔，真的是讓我無法好好觀看餒～ 下次再帶他來的時候希望他可以冷靜一點！！ 中間有一個類似舞台區的部分 上面的抱枕都做成米飯的樣子，蠻可愛的 不過旁邊也有貼一張告示牌，請大家不要把抱枕拉下來，會壞掉 在接近尾聲的區域，有一些比較童趣的壁畫可以互動拍照，蠻可愛的 最後面就是ＤＩＹ的教室了 空間蠻大的，若是遊覽車包車的行程，我想這個教室範圍都可以承接那些人數 教室的外面也有一張米粒狀的ＤＩＹ時間表，散客也可以藉由上面的時間來安排自己的時間 教室外面這裡是一個很大很大的拍照區 首先是教室旁邊這裡，還有個小木馬搖椅，兜兜一看到馬上就坐上去搖搖晃晃 他在上面坐了一會，看到旁邊有其他好像更好玩的東西就馬上跳下來 教室對面的牆面是滿滿的拍照區 覺得在這個角落拍照應該會很好看，但是兜兜怎麼樣都叫不過來．．． 之後先生不知道是從哪裡拿過來一個拍照的看板 不過有點太重，兜兜自己拿不太住 原來在另一個畫風的牆面前有一個箱子，裡面擺滿了拍照的道具 這碗是巨人的滷肉飯吧！！ 還有一碗是小的，兜兜拿著這個看板到處跑來跑去 我覺得這裡的停留時間可以久一點，感覺有很多道具可以一邊拍照一邊玩 在這些拍照牆面的旁邊，就是另一個往下的樓梯口 這道樓梯兩邊也有滿滿的畫作 內容是關於節氣，畢竟耕田的時間跟節氣是有關聯性的 下樓之後就又回到販賣部了 這裡販售的品項很多，有吃的、喝的，還有用的 現場也有擺放幾個飲料桶提供試喝，若是怕買回去味道不喜歡，就先試喝看看再考慮吧 那天有喝到米咖啡跟米奶茶，米的味道很香很濃，口味上真的跟平常喝到的咖啡與奶茶不太一樣 有試喝當然也有試吃 不過現在正值疫情期間，在拿取試吃或試喝的時候請保持個人衛生唷！ 在接近出口處的地方有販售『爆米花霜淇淋』 因為很特別原本想要試試看的，但是兜兜跑走了，作罷！ 出口出去之後，是一條長長的走廊 其中有幾個攤販有在這裡設攤 還有一個類似舞台的地方，可能有時候會在這裡有活動吧 館內逛完之後，我們就往停車場的方向邁進，離開台灣穀堡 -- 小結論 在我跟娘家爸媽提出要來台灣穀堡之後，我爸說他已經來這裡好幾次，覺得這裡沒有甚麼 我自己有很深的感觸，很多地方自己來真的很沒有甚麼，但是帶著孩子來感覺就有大大的不同 光是外面的沙坑和車子遊樂區就足以讓孩子在那邊停留很久 台灣穀堡的館內是免費的 帶孩子來可以沒有時間限制、沒有壓力地讓他在裡面接受不同環境的刺激 等他大一點也可以一起藉由台灣穀堡來增加課外的知識，更可以一起進行親子手工ＤＩＹ 在大大的熱天還有個免費的親子景點可以在裡面待個半天，我覺得很可以 改天回娘家會再來台灣穀堡走走的！ 也推薦給大家～

多樣特色創意料理! 在居酒屋吃飽是什麼體驗~【台北市松山區】饕酒窩居酒屋

長久以來居酒屋給我的印象是喝酒、聊天的地方，但其實我一直想著「如果在居酒屋填飽肚子會是一種什麼樣的體驗?」。台北市松山區大大小小的居酒屋有上百間，其中「饕酒窩居酒屋」小有名氣，剛好今天來到附近辦事情，於是決定實踐我心中的想法。饕酒窩居酒屋店門口有擺放一株櫻花樹，雖然不是真花，但日式懷舊風情的氛圍感立刻就體現出來了~ 饕酒窩居酒屋鄰近捷運南京三民站2號出口，交通相當方便~店裡座位不算太多，分為吧台區及座位區，高朋滿座，建議大家可以先線上訂位才不用等候。 菜單上品項琳瑯滿目，就讓我來一一跟大家介紹我們吃了什麼吧! 豚骨味增拉麵~拉麵是商業午餐才有的喔! 湯頭濃郁，味增飄香，麵體適中不軟爛。炙燒過的叉燒香氣十足，瘦肉偏多，不會有負擔。溏心蛋沒有怪味，蛋黃棒的啦! 配菜是筍片跟銀芽，是銀芽喔! 不是豆芽菜! (銀芽=豆芽菜去頭尾! 來亂的喔~)口感都很脆，整體搭配起來啵棒! 另外店內是可以客製化拉麵的，很貼心~ 焗烤明太子山藥~山藥一口咬下口感鬆軟，緊跟著是山藥獨有的黏稠感，融合頂部焗烤過的明太子醬，三重口感在嘴中不斷對味蕾進行衝擊，棒! 舒芙雷烘蛋~鑄鐵鍋超燙! 雖然服務生有先告知，但礙於我看到食物就忍不住內心的躁動還是不小心碰到了，大家千萬別跟我一樣(哈)! 用湯匙挖開後，濃郁的蛋香撲鼻而來，加上起司拉絲跟奶香味加乘，老闆起司給的不手軟，真的很多! 涼了之後再吃像極了起司蛋糕，又是另一種不同的口感，可以當作甜點，一道舒芙雷烘蛋兩種享受，超值! 鯖魚一夜干~鯖魚很大一條，一個大盤子都裝不太下這隻魚，聽說有30公分長，可惜我沒帶捲尺不能幫大家測量~鯖魚金黃的表面可以看出師傅烤功了得! 外皮跟底部是酥脆的，魚肉帶些油脂香吃起來超軟嫩! 沾點一旁的椒鹽，讓鯖魚又多添了一個層次! 吃得好爽~份量真的大! 日式南蠻炸雞~依我吃貨多年的經驗猜測，這道應該是雞腿肉裹粉油炸後再淋上烤肉醬(?)。炸雞完美將醬吸附住，配上一大坨的塔塔醬，一口咬下雞肉嫩! 雞汁肆意在口中釋放，烤肉醬的鹹香和塔塔醬的組合將味道酸甜中和，搭配生菜絲和番茄一起吃，不油不膩，這道直接被秒殺! 酥炸軟殼蟹~竟然有蟹黃耶! 又不用動手撥殼~麵衣比例不會過重，輕輕鬆鬆就在嘴裡消失，香噴噴、噴噴香~ 鹽蔥雞肉串~這道可以說是正常表現~還記得剛剛的「日式南蠻炸雞」嗎?雞嫩多汁好像是這間店的特色! 搭配鹽蔥調味，很順口啊! 吃了幾道重口味的菜色後，來串清淡點的雞肉串洗洗嘴不錯~ 豆腐雞塊~口感相當特殊，外層酥脆，裡面軟嫩，都分不清是豆腐還是雞肉了~豆腐雞塊一定要沾旁邊附的蛋黃醬，懂吃的人都懂，絕對秒殺! 日式炒麵~正宗日本炒麵會有一個特別的味道，它有! 加上歐姆蛋覆蓋在炒麵上，絲滑順口，一口接一口停不下來! 奶油干貝佐松露~使用生食級干貝放上一大坨黑松露，大小適中剛好可以一口吞。口感彷彿擺盤那樣，一抹漂亮的彎月在你心中綻放。又如同迴旋鏢似的在口中來回交織出不同的層次，先是黑松露的味道噴發，再是干貝鮮甜味飄散，最後就長翅膀在高空翱翔了，簡直自由，爽! 由於今天是出門辦事，為求方便，代步工具是騎著我的毆豆拜，生命無價，酒後禁駕! 下次再來點酒，這次我們就先點了2杯無酒精沙瓦當飲料喝。梅子沙瓦(後方有一大罐自己釀的梅子)，喝起來酸酸甜甜的。海鹽檸檬沙瓦，饕酒窩居酒屋沒有自己種檸檬啦(哈)! 味道比梅子沙瓦再更酸一些~ 跟我們家小朋友2人用餐，大概花了2500元左右，結果真的超飽! 整體而言真的很飽，最有記憶點的料理是「豚骨味增拉麵」、「鯖魚一夜干」、「日式南蠻炸雞」! 老闆人很好、很親切，會跟我們哈拉聊天，也很用心在製作餐點! 店內氛圍讓人很放鬆，是一間絕對會再訪的好店! 這次也終於解決了多年以來我心目中的那個疑問「如果在居酒屋填飽肚子會是一種什麼樣的體驗?」，如果你也有一樣的疑問，歡迎來「饕酒窩居酒屋」解惑唷! 饕酒窩居酒屋 地址: 台北市松山區吉祥路45號 電話: (02)2711-7171 營業時間: 週一-週五11:30-14:00，18:00-00:00；週六-週日11:00-14:00，18:00-00:00 官網- https://japanese-izakaya-restaurant-19994.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #饕酒窩#饕酒窩居酒屋#創意料理#創意料理餐廳#創意料理台北#居酒屋#居酒屋台北#居酒屋推薦#居酒屋吃到飽#居酒屋菜單#居酒屋台北推薦#居酒屋推薦台北#松山美食#松山美食推薦#松山美食餐廳#松山居酒屋#松山區美食#松山區美食餐廳#松山區美食推薦#松山區居酒屋

台中必吃韓式料理！非常石鍋，符合台灣口味的韓式美食和韓服體驗一次滿足！附菜單

台中必吃韓式料理！非常石鍋，符合台灣口味的韓式美食和韓服體驗一次滿足！

身為一個偽韓妞(?)真的是一陣子沒吃到韓式料理就會渾身不對勁😵‍💫 一看到這間韓式餐廳竟然有韓服體驗，甚至有古風的韓屋拍照場景，我完全忍無可忍，放下手邊所有工作立刻就衝了🏃🏻‍♀️ 到了店裡雖然很想立刻穿上韓服，但是肚子餓，還是吃飯要緊😂 點餐的時候如果有不吃的食材都可以事先提出，店家能幫你客製化，蠻貼心的服務～ 🔸個人鐵板五花 這道真的必點！說到韓國一定就是五花肉啊‼️ 鐵板烤盤的設計很酷，逼出來的油脂會順著往下流到凹槽的地方，肉吃起來完全沒有油膩感 沾醬有三種味道，蝦醬、芥香醬跟麻油黑胡椒鹽，都是店家親自調味，別的地方大概找不到相同的味道😏 其中我最喜歡的芥香醬是調和了芥末味的清甜醬油，麻油黑胡椒也非常香！ 生菜包肉和烤泡菜，再加點小菜，一口塞進嘴裡超級過癮！ 🔹海鮮拉麵炒年糕 韓劇裡面最常出現的拉麵，每次都看得口水直流🤤來到韓式餐廳當然也要來一份！ 韓式炒年糕真的很好吃～跟拉麵拌在一起也很讚👍 這道算是比較重口味的，店家會附上一碗蘿蔔湯，配湯的味道偏淡，搭配起來剛剛好 🔸泡菜煎餅 這道好好吃！煎得挺香的，顏色也很漂亮，厚度也算厚實，口感偏軟，裡面的泡菜鹹淡適中，多一點人分著吃也很適合～ 上面三道是「兩人自由配」 $928 主食、副餐、小吃各選一樣，只要選自由配套餐還可以免費體驗韓服！超級划算☺️ 🔹魚板湯 $98 裡面魚板超多塊！料多實在，一定要趁熱喝！ 🔸炸冬粉海苔卷 $98 這道很酷！用海苔包冬粉下去炸，它的冬粉雖然是比較粗的，但吃起來超級軟 除此之外，非常石鍋提供六道小菜，是可以續加的，毛豆、豆芽都很好吃，但最讓我驚艷的是醃蘿蔔，感覺比我在韓國吃到的還好吃，真的有迎合台灣人的口味🥹 吃飽飯後的重頭戲就是韓服啦！ 韓服有分大人跟小孩的款式，也有男裝跟女裝，質感都很好 我選的這套藍黃配色超吸睛💛💙上面還有紅花的點綴，美到不像話🥰 搭配店裡場景拍起來真的超像在韓國🇰🇷拍了好多美照超滿足🥳 最後附上菜單： 🇰🇷非常石鍋 📍地址：台中市北屯區北屯路222-11號 📞電話：04-22332665 🈺️營業時間： 平日11:30-14:00 / 17:00-21:00 假日11:30-21:00 訂位或外帶，可加入非常石鍋LINE會員👉 https://lin.ee/RPdBbRT 粉絲團：https://m.facebook.com/no.1bibimbap/ 來IG找我玩啦 FB點讚起來 #台中美食 #台中必吃美食 #台中韓式料理 #韓式料理 #台中韓式料理推薦 #韓服體驗 #手工韓式料理 #手工泡菜 #客制化韓式料理 #台中捷運美食 #捷運美食 #韓式佈景 #聚餐 #手工製作醬料 #古法製作韓式料理 #韓國餐廳 #友善兒童 #韓國餐廳 #美食推薦 #台中韓式餐廳 #韓服 #韓妞 #韓系 #korea #koreastyle #한복 #한복체험 #韓國 #韓國美食 #偽出國

[林新自然產催生記錄]催生很痛嗎？催生能預約嗎？關於催生常見的問題與小建議

催生因疫情而成新常態，我該選擇催生嗎？ 單純心血來潮把關於自然產催生的事情記錄一下！----------------------------------------------------------------以下是我最常被問到的問題 1.為什麼選擇催生呢？ 醫生評估建議在28w產檢時醫生就說我兒子的頭蠻大的然後說我身高也不算矮164cm知道我沒有考慮剖腹產後醫生在38w產檢時就直球對決問我下週要不要來生一生我和老公當下嚇了一跳因為毫無心理準備啊後來醫生把他有空的時間先給我們讓我們回去思考個幾天做決定可是我一走出診間就轉頭跟老公說既然都要生何不越快越好一直挺著個大肚子也挺累的老公跟我討論了一下也尊重我的選擇於是我在38w＋6的晚上吃完麥當勞開心地前往待產室報到展開我催生的奇幻旅程 2.催生會不會很痛呢？ 痛是一定會的啊醫學上把分娩疼痛劃到了8-10級疼痛分娩痛一般來時緩慢想起一開始還和老公有說有笑看周星馳電影殺時間後來逐漸增強加上護理師說我宮縮功能良好痛覺指數又更高比阿月來的經痛還痛上數倍我有花7000打無痛麻醉科醫生施打的部位在脊椎我必須把背弓著醫生把軟針埋進去注射進去時一陣痠感漸漸地下半身就覺得很癢內診、導尿都只有麻麻的感覺但無痛不是毫無痛覺而是讓妳相對比較不痛而屢次內診的痛也很讓人崩潰更別說深呼吸用力把寶寶的頭擠出來的過程手抓著床的欄杆用力到沒力氣還是得一而再再而三的循環進行但這都不是頂點寶寶的頭終於出來在陰道口等我被推進產房後護理師屢次壓在我肚子上幫助我把寶寶推出來每一次的用力我都覺得快斷氣了心想我可能會屎在這不過為了見到寶寶終究用了洪荒之力當然每個人的感覺不一樣 3.幾週催生的呢？ 我的醫生是說37w後就可以催生了因為寶寶也發育成熟住在媽媽的子宮內越久越大反而不好生我是39w當天生出小伊恩的前一晚去催生不過這也因人而異我也有朋友38w＋3因疫情關係就主動跟醫生提出想催生的動機醫生評估後也同意便施行所以還是跟你的醫生仔細討論這樣對媽媽和寶寶都安全 4.催生幾小時出來呢？ 整整23hrs當然我也是有聽過30hrs的這個時間沒有標準我是第一胎本來就會生比較久而我的產程開指從一開始的一公分到兩公分竟然卡了整整十五個小時(此時陪產者的說學逗唱就非常重要)因打無痛後就不能進食加上產程很久生完後整個虛脫覺得又累又餓又冷 5.催生可以預約時間嗎？ 可以像我就是醫生給我幾個時間讓我挑選也有人是選黃道吉日去生總而言之有關催生的任何疑問一定要跟醫生問清楚而且要勇敢跟醫生溝通畢竟有些你在意的點醫生不一定有發現所以有任何想法都可以跟醫生討論 6.催生前要準備什麼呢？ 現在因新冠肺炎疫情生產者與陪產者都必須在產前做完PCR檢測如果是在診所生還要先去大醫院做PCR但我在林新生生產前兩天去做就好了然後啊待產包是一定要的如果大家有想知道我的待產包準備了哪些東西我很願意寫另一篇分享我帶得很齊全還被護理師稱讚呢朋友照著我的清單準備也都很從容不手忙腳亂最後我都提醒要去生產的媽咪一定要洗完澡吃完自己愛好的食物舒服地去生產畢竟生產的時間不一定能如妳掌握生產真的好辛苦先照顧好自己的生理和心情太太太重要了以上☺

台灣製造【Vandino梵迪諾生活館】多功能三角筒狀靠墊枕(多色布套可選) 特殊設計一枕多用

【Vandino梵迪諾生活館】真的超好逛的， 上回辣媽分享了好用的「離家出遊備長炭捲心枕」 這回我又找到一個非常適合每個年齡層、每個族群的好物​多功能三角筒狀靠墊枕 看辣媽這樣輕鬆的趴著看書，可以將身上的壓力都交給它~ 不只是這樣，休閒時候，不論是坐著、臥著、躺著、靠著... 都有良好的支撐靠山，更可以當做為居家伸展運動時的輔具枕， 真的是一枕多用，CP值非常高哦​! 【Vandino梵迪諾生活館】多功能三角筒狀靠墊枕它有多色布套， 可以依照喜好及風格來挑選布套，並且可以自由拆洗，隨時保持乾淨舒爽~ 全程台灣製造，品質有保證！ 【Vandino梵迪諾生活館】多功能三角筒狀4的尺寸是「46 x 40 x 36cm」 大小適中，不佔空間，一個靠墊枕有三種擺法，就有四個大斜面可應用， 在居家生活上可以隨意運用！ 很多人喜歡或坐或躺在床上看書、滑手機，平常可能就將2個枕頭墊在一起， 枕頭稍嫌軟了一點，沒有足夠的支撐力，時間長容易累， 不知不覺滑下變成平躺，總得一再的調整姿勢~ 特殊設計的「多功能三角筒狀靠墊枕」與身體接觸的倚靠面長， 可以給予高密度支撐力，而且它是慢慢的回彈，讓人感到相當的舒適~ 現在仍處於特殊時期，也有許多人將外出運動改成居家，但不論在哪， 運動後的伸展很重要，「多功能三角筒狀靠墊枕」多種擺法，自在伸展！ 「農家樂股份有限公司」創立於西元1985年，至今已逾37個年頭， 是台灣首家研發出記憶材質的公司，主要生產產品為記憶泡綿等相關應用產品， 所有產品皆通過嚴苛的檢驗測試，堅持選用最好、最安全的材料， 堅持商品全為台灣製造MIT，用純淨真誠的心念將產品提供給大眾， 守護大家的幸福! 【VANDINO梵迪諾生活館】是「農家樂」於2018年創立的網路旗艦店， 擴大服務，為消費者提供全新的觸感，最好的MIT商品! 「多功能三角筒狀靠墊枕」目前有6種花色，材質也略有不同， 像辣媽選了橄欖綠色，材質為80％尼龍＋20％萊卡，另一款則是海洋風， 材質則是20％棉＋80％聚酯纖維，都屬於透氣舒適且好清洗，才能常保乾淨~ 而枕心的部分，選用支撐力強的記憶棉： ​內材質-支撐性泡棉(100％聚氨酯)， ​外包層材質-IQ520CB記憶棉(100％聚氨酯） 有著獨特的溫感慢回彈特性，能智慧體感塑形， 高密度支撐，軟硬適中，鬆體釋壓！ 記憶棉特殊開放式氣孔，增加空氣對流，即使長時間使用仍感覺透氣乾爽！ 辣媽忙了一整天，一進到房間，立馬找我的好用「ㄎㄨㄟˋ ㄎㄚ」 將雙腿放上「多功能三角筒狀靠墊枕」，就好比抬腿的姿勢， 整個感覺非常的舒服，簡單一個字「爽」！ 有時候看點書籍雜誌的，背靠著「多功能三角筒狀靠墊枕」可以感到輕鬆~ 整個背部與靠墊枕倚靠面長，支撐整個背面的壓力~ 趴著看書也可以很舒服~ 全程都是台灣製造，品管ISO9001：2015認證，材質皆通過SGS無毒性檢驗， MIT品質有保障，用著好安心​! 海洋風的布套也很好看耶，摸著是不一樣的觸感，一樣柔滑舒適~ 雖然說，躺在床上滑手機是不好的習慣，但是在忙碌了一整天之後， 洗了個舒服的澡，接著就是想在床上耍廢！ 辣媽是從第一胎的孕期開始，養成了放枕頭在腿下的習慣，因為挺個大肚子， 重量及壓力非常大，需要墊高才會感到舒服，直到現在仍是如此！ 外出奔波一整天，雙腿的的壓力超大更是需要釋放， 將「多功能三角筒狀靠墊枕」 當在抬腿枕超好用，輕鬆自然的墊高，讓壓力慢慢釋放！ 溫感慢回彈加上高密度的支撐力的特性， 讓辣媽可以放鬆的將整個身體的重量交給它， 舒適的透氣性，也不必擔心長時間靠著會悶熱流汗~ 不論怎麼個擺法、身體怎麼靠法，「多功能三角筒狀靠墊枕」都可以輕鬆應付， 台灣製造的就是好用，質感佳，品質有保證，值得推薦的好物​ 更多相關資訊，請參閱： ​官網連結：https://www.vandino.com.tw/ ​FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/vandino.tw ​商品連結：https://www.vandino.com.tw/SalePage/index/6670459 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和紓解方式！準媽咪必修課

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和緩解方式！準媽咪必修課

凱莉貓去年底晉升媽咪，會陸續分享孕期和新手媽媽心得。進入孕晚期，肚子飛快長大，身體負荷而言是孕期最辛苦的時期。提供大家最後孕後期的症狀和調適的建議！陪伴媽媽度過並迎接寶寶的出生囉！ 孕後期 第27~40週(7-10個月)稱為「孕後期」，也是寶寶最後衝刺長大和孕媽咪等待出生「卸貨」的階段。此時寶寶會快速成長，孕媽咪也會感覺到肚子快速長大，甚至因為孕肚大會造成一些身體上的負擔。不過大部分孕媽咪都努力撐過這段最後的孕期，並可以著手安排生產計劃，準備迎接小寶寶囉！ 懷孕後期的9大身體症狀 【懷孕後期症狀1】腰痠背痛 孕後期是寶寶成長最快的時期，27週前才長1000g, 最後12週要暴長到3000g以上！可以想像準媽媽的肚子要承受的重量會快速增加。 因為懷孕引發激素影響，孕婦骨盆和韌帶會變鬆弛以利生產，但若是過度鬆弛，身體負重有困難，就容易牽扯到孕肚肌肉，影響到下背，恥骨等區域的痠痛感。 緩解方式：托腹帶＋月亮枕＋按摩 上次孕中期時就和大家提過，若感覺到肚皮緊繃，開始腰痠就可以使用托腹帶啦！在孕後期，托腹帶真的是媽媽的好朋友啊，若是白天外出或者工作一整天，站姿或者走路時，加上托腹帶可以幫助緩解一些下背和腰部的壓力，個人必推！ 準媽媽晚上回家後，建議坐下時用靠枕或者月亮枕支撐後腰部，可以減緩坐姿的壓力。睡覺前，麻煩神隊友上線幫忙準媽媽按摩，尤其加強背部區的按摩，（孕婦的下背部真的超級痠痛啊！）不過要記得讓孕媽媽側躺（夾著月亮枕）進行按摩，才不會造成肚子更多壓力喔！ 【懷孕後期症狀2】肚子緊繃，假性宮縮 相信很多準媽媽都有在懷孕中遇過肚子緊繃、變硬的狀況，就是常聽到的『假性宮縮』。 這個現在孕晚期會更常發生，因為當胎兒長大撐開子宮，附近的韌帶拉伸，會造成下腹部的壓力緊繃。子宮肌肉也會持續收縮用力，而以致於肚子摸起來硬硬的，但這時候的宮縮通常不規律，維持時間也不超過幾分鐘，故稱為假性宮縮。 緩解方式：多休息，切勿激烈運動 凱莉貓在進入7個月後真的很常發生肚子緊繃或者硬硬的狀況，詢問醫生後，若沒有其他出血或者疼痛的狀況，不規律的宮縮就是假性宮縮的表徵。醫生建議要多休息，若假性宮縮發生時正在走路或站立狀態，建議可以找地方坐下甚至躺平，讓身體放鬆緩解。 孕晚期也避免強度大的運動，或者需要肌力的動作，絕對不可以免強身體喔！ 【懷孕後期症狀3】睡眠品質不佳 孕後期媽咪也很容易睡不好，因為寶寶成長很快逐漸造成壓迫，讓媽媽感覺睡覺休息都變得困難。常見的問題有睡覺的姿勢造成壓迫，感覺被一顆沈重的水球壓著身體。或者睡到一半抽筋，假性宮縮或者胃食道逆流，或者寶寶不睡覺踢媽媽肚子，都容易導致失眠，睡不好。 緩解方式：調整睡姿（左側睡），月亮枕（孕婦枕） 到孕後期調整睡眠姿勢是基本動作，大部分的人睡覺都習慣仰躺，但孕媽媽從中後期開始就應該感覺仰躺會造成肚子壓迫身體，而且隨著肚子漸大，仰躺起身也會較為困難。 故大部分的婦產科醫生都建議可以改為側躺，而且以左側躺為佳。搭配使用孕婦月亮枕夾在雙腿之間，可以幫忙支托孕肚，調整睡眠姿勢讓孕媽媽感覺比較舒服。 【懷孕後期症狀4】水腫 抽筋 孕後期腿部常見的問題有水腫和抽筋，水腫是因為孕婦下肢血液循環不良造成的。又因為懷孕的準媽媽身體的鈣質需要提供給寶寶，造成身體鈣質嚴重缺乏，缺乏這樣的微量元素，則容易造成抽筋情況。 緩解方式：按摩，小角度抬腿或墊高。補充鈣片。 因為體型改變以及子宮長大壓迫，水腫是孕婦中後期常見的問題。建議孕媽媽每天睡前可以請隊友幫忙按摩雙腿，或者利用一點按摩道具來按摩腿部舒緩。孕媽咪也可以嘗試小角度的抬腳，建議45度以內並用枕頭協助支撐，幫助血液回流舒緩水腫情況。但抬腳角度不宜太大，否則會給孕肚造成太大壓力。 半夜抽筋應該也是孕媽咪常見的情況，一般而言營養師會建議孕期中後期就可以加強補充鈣質，凱莉貓覺得每天補充鈣片還蠻有效的喔！沒有吃真的容易半夜抽筋。而且鈣片最好晚上吃吸收更佳！ 【懷孕後期症狀5】胃食道逆流（火燒心） 因為懷孕會導致女性體內黃體激素分泌增加，賀爾蒙改變會讓腸胃運作變慢，胃液更容易逆流到食道，造成灼熱感等不適的症狀。而且懷孕後期，子宮變大壓迫到胃，更可能讓胃食道逆流情況變嚴重。若長期胃食道逆流，很可能造成胃潰瘍，甚至提高食道癌的風險。 緩解建議：少量多餐，戒宵夜，少吃炸物，甜食，含咖啡因等刺激性食物 凱莉貓在孕期雖然沒有胃食道逆流的狀況，但在孕後期也明顯感覺到子宮壓迫到胃部，胃受到限制無法吃太飽。 遵循醫生的指示，每餐只要吃到7-8分飽，或者少量多餐。吃完飯也不要馬上平躺，最好20分鐘內保持站立或者去走走散步消食，可以減輕一點胃部的負擔。宵夜也要戒掉，因為睡前吃宵夜，消化時間不夠，容易影響睡眠品質。 醫生也建議，戒掉刺激性的食物，包含太油膩，太辛辣的食物，或者咖啡因太高的咖啡或茶，甚至高糖份的甜點，都可能刺激胃酸大量分泌，建議注意控制飲食，想吃也是少嚐即可。 【懷孕後期症狀6】頻尿 頻尿大概是懷孕期間一直影響所有孕婦的，但可以說在孕後其達到高峰，因為子宮長大壓迫到膀胱，讓孕媽咪容易頻尿，後期晚上也需要起來上廁所。 緩解建議：凱格爾運動，避免久坐 常聽到的凱格爾運動，是醫學界證明能強化骨盆底肌群之簡易運動。孕媽咪從懷孕初期就可以開始練習這個運動，強化肌肉群，可以幫助孕期頻尿的狀況，而且對產後恢復也大有幫助。 醫生建議每天可以做個10分鐘，網路上有許多相關訓練骨盆肌肉的練習影片，或者孕婦瑜伽必做的運動之一，建議大家在不方便的孕後期，可以視身體情況做一點訓練。 【懷孕後期症狀7】便祕 排便不睡的問題也是孕期間常見的症狀。原因是子宮長期壓迫腸道，讓便便停留時間變長，造成排便不順。 緩解建議：多喝水，吃益生菌和蔬果纖維 就像大部分便秘的症狀一樣，醫生給出的建議都是多喝水（孕婦一天至少2000ml) 和補充足夠的蔬果纖維。有需要也可吃點益生菌刺激。 若便秘情況已經很嚴重，建議回診時請醫生開藥幫助刺激排便。 【懷孕後期症狀8】氣喘吁吁, 喘不過氣 這個症狀凱莉貓後期很有感，本來在孕中期還是號稱“靈活的孕婦”，但8個半月之後，有時走路或者爬樓梯很容易喘不過氣，最後一個月甚至沒做運動時就會感覺有點呼吸不到足夠氧氣。 因為後期也是肚子內寶寶快速長大的時間，孕媽咪需要供給兩個人足夠的氧氣，呼吸系統會產生變化，如讓呼吸頻率增高，肺活量增加等。但子宮又同時頂到橫隔膜的空間，進而壓迫到呼吸的空間。身體自然會增加每次的呼吸深度和頻率，讓媽咪常常感到氣喘吁吁又喘不過氣。 緩解建議：避免激烈運動，胸式呼吸，戴立體口罩 孕後期因為身體越來越沈重，做運動時一定要量力而為，因為體重和體型的改變，建議避免激烈運動，以輕微的散步或伸展運動為主。孕婦呼吸建議採胸式呼吸，經背部挺直慢慢深吸深吐器，減少一點呼吸的壓力。 另外因為疫情的關係，出門口罩已經是必須配備。凱莉貓自己的經驗是，配戴立體口罩比較有呼吸的空間，對出門戴口罩很悶快呼吸不到的孕媽咪，建議可以換成立體口罩改善。 【懷孕後期症狀9】恥骨痛 因為孕後期已經開始為生產做準備，身體會分泌賀爾蒙，讓骨盆軟骨放鬆，以利生產。一般兩側恥骨之間的距離約為4～5mm，但在孕期受到荷爾蒙作用影響，會增加約至少2～3mm。因為骨盆腔位置的改變，讓骨盆結構變得不穩定，支撐力變差。肌肉組織需要承擔更多重量，容易引起肌肉疼痛，或者恥骨分離的疼痛。 緩減建議：避免大動作，適當地緩解運動，開立藥物 孕後期應該避免太大動作，避免恥骨分離或者肌肉疼痛的情況加劇。雖然凱莉貓沒遭遇到嚴重的恥骨痛，但聽有過經驗的朋友說，到最後的恥骨疼痛真的是難以忍受啊，若有需要，可以請醫生開立緩解止痛的藥物，一起努力撐過最後的階段，迎接寶寶的誕生。 以上分享孕晚期的各項症狀和緩解建議，希望可以幫助到準媽咪的大家。各位準媽媽真的很辛苦，為了寶寶撐過孕期的各種不適症狀。凱莉貓也會繼續分享孕期和產後心得，和大家分享新手媽咪的美好旅程！喜歡我的話歡迎訂閱支持我！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👉準媽咪系列延伸閱讀 【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀 【新手準媽咪】進入懷孕中期的7大症狀和紓解辦法 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #波波媽咪 #懷孕症狀 #懷孕後期 #孕婦 #孕期分享

【印加果油醋醬推薦】養生起步走！京嶼有機生飲油推薦，輕食沙拉輕鬆DIY(純素/有機(轉型期)印加果油)

有發摟我IG的人應該都知道，前陣子應該算是微低潮吧，所以我一直很想努力找回自律的自己，也因此開始比較努力的運動，但不同的是，這次我決定搭配飲食控制一起，讓自己有意識的健康吃！ - 老實說，我其實是吃很重口味的人，叫我吃清淡的沙拉根本不可能，何況是幾乎沒味道的生菜，再配醬料又不能太負擔的情況下，上網查了很多京嶼有機評價，他們可是跟愛之味關係企業(高野健康生技)獨家合作生產的印加果油醋醬跟印加果油推薦呦！於是乎就入手了他們的印加果油醋醬跟台灣有機印加果油。 - 最近身為小健人的我，最近最愛的主食就是自製新鮮沙拉，比起一次買一大罐的沙拉醬，更推薦京嶼這種貼心的小包分裝，總共有兩種風味，分別是義式風味跟和風口味，都各六包，而且更特別的是，他們的果油醋醬油體都是有通過有機驗證的不只健康吃，還能很好吃～ - 先來說說義式風味這款，我是搭配美式生菜、蕃茄跟雞胸肉去調理，個人覺得它可以吃到淡淡蘋果的果香，而且雖然有添加我害怕的羅勒、迷迭香葉等去調味，卻意外的吃起來很能接受，甚至覺得好吃，而且它也比我在超市買的沙拉醬蒜味少太多了！搭配起沙拉很清爽，一包的醬料配我這樣一盤雞胸肉沙拉嘟嘟好～ - - 再來是和風口味，前陣子男友才在抱怨我買的和風醬醋味太重、吃起來很酸，京嶼的完全不會，它比較偏酸甜口感，甚至因為裡面有添加他們的100%冷壓有機印加果油，所以享受美食的同時也是在補充我們很需要的omega 3。 - - 再來就是很重要的omega 3有機油推薦，畢竟你們也知道我有個健身教練哥哥，吃好油排壞油這件事情我很早就知道，也曾經試著每天早起直接喝一口油，but…很多油吃起來都讓人覺得很膩口，根本無法長期這樣，但京嶼的印加果油卻是純素生飲油，喝起來一點油耗味都沒有唷！ - - 而印加果油怎麼吃呢？除了剛剛提到的生飲幫助補充omega 3之外，記憶中以前給阿嬤帶大，每當我肚子餓的時候，最常吃到阿嬤的燙清麵線+一點點苦茶油，簡單卻很美味，而現在印加果油也可以做一樣的烹調方式唷，只要把麵線燙熟並且加入些微的印加果油，小時候記憶中的味道就回來了～而且還更健康！ - - 這陣子我搭配京嶼的印加果油、印加果油醋醬吃起來，整個人的狀態真的變得還蠻好的，尤其以前常常要悶在廁所待很久，現在頻率已經大大降低，快速就能解決，而這兩年的非常時期，不得不說是真的改變了我很多對保養的看法，以前都是過一天算一天，現在是每天都想好好過、有意識的健康過！實在太推薦大家跟我一起健康GOGO！這兩年的非常時期，不得不說是真的改變了我很多對保養的看法，以前都是過一天算一天，現在是每天都想好好過、有意識的健康過！ - 【購買資訊】 FB： 京嶼 官網： https://www.jingyuo.com - #花吃時間到 #eatingwithamyom #京嶼有機評價 #印加果油推薦 #台灣有機印加果油 #可生飲好油推薦 #生飲油推薦 #omega 3有機油推薦 #純素生飲油 #印加果油怎麼吃 #100%冷壓有機印加果油 #印加果油醋醬推薦 #好油排壞油

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