【宜蘭美食】蘭楊船菜 | 頭城蘭楊蟹莊，除了泰國蝦生態園區，體驗親子釣蝦樂趣，創意蝦料理直接端上桌，超新鮮大家可別錯過

宜蘭頭城超夯親子釣蝦體驗，自然生態圈養殖天然又健康，泰國蝦現釣現烤超新鮮，技術不好也別擔心，體驗結束老闆保證有半斤蝦，不足全補齊，超佛心，肚子餓了直接到對面蘭楊船菜用餐也方便 - ✅泰國蝦專業養殖 ✅大小朋友都可以體驗釣蝦樂趣 ✅提供釣蝦自助烤，還有其他餐點料理 - ⚠️附停車位，數量有限 ⚠️釣蝦場斜對面即餐廳 ⚠️餐廳現點現做需耐心等待 蘭楊蟹莊/蘭楊船菜-外觀、用餐環境 蘭楊蟹莊總共分兩個部分，一區是專門提供釣蝦體驗另一區則是提供場地烤蝦及餐廳料理服務，釣蝦場算是親子體驗，大朋友小朋友都可以玩，也有大型停車場可以免費停車非常方便 蘭楊蟹莊有別於一般釣蝦場用飼料養殖泰國蝦，而是以水草生態養殖堅持不打抗生素，讓蝦子在天然又寬敞的場域成長，新鮮現釣現吃，新鮮又美味 超大池子有好幾區，讓小朋友除了了解蝦子養殖也多了一份特別的體驗，寓教於樂 - 樓上也有休憩區 園區釣蝦規則 一支釣竿 $330元，一次體驗70分鐘，體驗結束沒釣到半斤，老闆直接補齊送，超佛心，大家就不要擔心一無所獲，是不是很棒~ 釣蝦完後，若需要烤剛剛的泰國蝦戰利品，或是直接用餐的話，可以過馬路到斜對面的餐廳-蘭楊船菜 餐廳占地很大，分戶外區及內用區都有遮棚 戶外區有超大洗手間及餐桌，酌收清潔費就可以把剛剛的蝦子簡單鹽烤食用 - 環境真的很不錯，又寬敞 餐廳就在裡面，冷氣開放相當舒適 - 👉菜單 超多活蝦料理，都是泰國蝦唷!!價格小貴，觀光地區還能接受 蘇菲當天跟朋友一群人，沒有體驗釣蝦直接來吃午餐囉!!!本來安排到附近#滿山望海 的咖啡廳看海，不過假日的宜蘭絕對是爆滿，沒訂位就是沒位子而且要等到天荒地老，直接果斷放棄，附近就查到著個景點啦!!觀光親子生態工廠-蘭楊蟹莊，那我們就先進去用餐啦~~ 👉蔥爆牛肉 蔥段洋蔥爆炒的牛肉，非常軟嫩好吃，下飯 牛肉片厚實有口感，搭配爆炒微焦香的洋蔥甜甜的很讚，蘇菲蠻喜歡的 👉白斬文昌雞 感覺就是一般的玉米雞，吃不出來特別之處 個人覺得偏普通，不一定要點 👉麻辣鴨血臭豆腐 味道很夠的麻辣臭豆腐，辣油很多我覺得椒麻味不夠香，但是有辣 👉炒高麗 偏油，味道還可以 👉鹽烤蝦 一斤的鹽烤蝦，老實說泰國蝦就是頭大身體小，撥完軀殼蝦肉所剩不多，價格偏高，不過都說是生態養殖，養殖成本高貴一點似乎也講得過去，算新鮮好吃啦~ 泰國蝦肉質扎實Q彈，其實簡單鹽烤就很不錯 👉胡椒蝦 一斤的胡椒蝦，有入味還不錯啦~ 一下子一群人就吃光光了 👉招牌黃金蝦 招牌黃金蝦，店家自製椰漿咖哩，奶香濃郁，沾著麵包或蝦肉吃都很不錯，難怪是招牌，真的好吃唷!!麵包超軟超綿，沾著咖哩醬就很讚，根本一口接一口 不知道為何，這家店的蝦殼都偏軟，不知道是不是吃水草的關係~😂😂 👉餐後記 喜歡釣蝦，愛吃泰國蝦的朋友肯定要來一下，#蘭楊蟹莊 ，菜色豐富，味道大致上也不錯，其中招牌黃金蝦，麵包沾裹特製咖喱醬很好吃欸！不過整體來說價格都偏貴，如果喜歡泰國蝦，有小朋友的話，路過可以來體驗釣蝦樂趣 蘭楊蟹莊/蘭楊船菜-用餐資訊 回訪率 💛💛🖤🖤🖤 CP值 💛💛🖤🖤🖤 - 🏠宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段110號 🈺09:00-19:00 (周一-周五)；10:00-19:30(週六.週日)；周二公休 #宜蘭#宜蘭景點#宜蘭美食#宜蘭親子景點#親子#親子景點#泰國蝦#頭城#頭城美食#頭城景點#宜蘭頭城#釣蝦#烤蝦#宜蘭旅遊#宜蘭縣#蘇菲愛玩宜蘭🙋🏻‍♀️ #yilan#yilanfood#yilantravel#travelphotography#travel#shrimp ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

【靈魂日記】和自我對話｜大雪山雲海秘境修行（有影）

獨處是一趟神奇的旅程，你會開始和自我對話，甚至發現自己不喜歡的一面。我喜歡在這裡的自己，不是因為我變得平靜，而是當我重新解讀那些在我生命中的傷痛，突然之間變得很輕盈，變成淺淺的一道疤痕，他不再那麼扎人刺眼，而是紀念我所經歷的故事。 告訴自己：不要害怕自己發生過不好的事，那不是你的錯。你很勇敢地堅持下來了。現在，你如何看待這個故事？重新寫下我的生命故事，透過這些經歷，讓我重新擁抱的自己。直到最後那些我曾經在乎的事好像都不重要了，只剩下：我是誰？令我印象深刻的事件是什麼？對我的影響又是什麼？當那些被指責的、不被認同的記憶，轉換成另一個故事，每個人有他的中心價值，遭受到批判只是我的價值與他不同，沒有對錯和優劣，重點在於提升自己的意識，不用擔心想改變別人，只要專心提升自己。 我的生活長期與時間賽跑，追求高效與成效，每天都要接收大量的訊息與分配處理，不斷地刺激我的交感神經，因此除了每天的睡前冥想之外，我還會想辦法讓自己完全「放空」，不做任何事情，盡量減少和任何人接觸。我嘗試過最有效的靜心辦法，就是固定每隔一段時間、找一個地方，專心的與自己獨處，不要回應外界，例如：週末把手機關機，開始靜坐跟冥想，一開始肯定不會很舒服，但當你分辨出什麼是雜訊，什麼是你內心的聲音，你會漸漸找到讓自己平靜的方法。很多人認為冥想很難，其實重點只要專注在「呼吸」，當你雜亂時，回到方法（呼吸），深呼吸時去感覺氣流在你身上的流動方向，由鼻子吸入後，緩緩地沈入肚子，接著吐出時氣息會穿過你的喉嚨、鼻腔和大腦，最後從嘴巴吐出，去感受這個過程，專注在體驗，雜訊也會慢慢散去。 本來預計八月份就要上山靜心，結果忙到九月才有時間，我想這是宇宙安排的生日禮物吧，長大之後覺得生日好像太不需要慶祝，而是在生日這天，自己又成長了什麼，歲數最棒的禮物就是，讓自己活得更慢、更老、更聰明。以往我會認為「活得聰明」是要增加多少知識和技能，讓自己更全能，直到現在我的領悟是：不再糾結那些我無法改變的事，盡心去做每個當下。 這次來大雪山上的若茵民宿，同時也參加了三天兩夜的辟穀靜心課程（不吃五穀雜糧，也就是斷食，只喝水），因為之前就有參加相關活動，所以對於斷食的體驗我蠻熟悉的，會有些不舒服的感受，大多是口腹之慾，未必是身體真實需要。（當然有在用藥的患者仍須依照醫生指示飲食） 純然感受大自然的自在，看著天空、雲海，隨著每天清晨、早晨、中午、午後、黃昏、晚上天空都有不同的美好風景，內心是平靜與祥和的，清晨窗邊白煙渺渺，也許雲霧又起，藏住山下星光，自帶頌缽敲擊，深呼吸，關照自己的呼吸頻率，讓自己能與周遭共鳴，陽光熱熱暖暖的，感受上天的關愛，讓我有機會體驗融入自然。 從意識流到建設性，透過文字或圖像，留下走過的足跡，與自己對話，誠實看自己，你會越來越清楚認識到：相信所有的一切是靈魂渴望獲得經驗，關上一道門的同時，也許會開了一扇窗，等著你去打開他。智慧，不是知識的蒐集與堆積，而是切身體驗後的感悟，內化為自己生命的一部分後，自然而然散發出來的力量。 如果你有興趣來體驗，請注意：來這裡不是旅行，是修行，基本上只會提供食材（冬粉和豆皮，需要自己煮，或者自己帶東西來，也不會有人服務你），偶爾也會有一些身心靈課程，可以選擇自主付費參加，但是要不要去聽課就看個人，待在房間裡自己冥想，也是一種很棒的體驗，真心建議自己一個人來就好。 🔎若茵民宿Rollin預約｜官方臉書：https://www.facebook.com/rollinfarm注意｜預約請詳讀FB來訪規則，莊主會審核-#台中大雪山#大雪山秘境#若茵民宿#黃金雲海 影片觀看：

圖文不符

肚子餓想吃東西但是又好想睡覺🙄

2022萬聖節|派對、教室都可以超簡單佈置DIY-輕鬆玩就很吸睛

之前在幼兒園工作的時候，每個節日都要在公共區域做主題佈置，習慣搜集各種簡單有趣又有絕佳效果的創意，如果你也剛好需要佈置萬聖節，這篇很適合你。 萬聖節創意｜南瓜提籃 （圖片來源：Pinterest) 準備材料/工具： （圖片來源：Pinterest) 步驟： （圖片來源：Pinterest) 步驟： 5. 將綠色毛根穿過紙杯邊緣 6. 綠色毛根兩邊各穿過紙杯邊緣後做出鉤子形狀（Ｕ型）然後兩邊互相捲在一起固定 7. 將黑色圓點貼紙剪成三角形和半圓形，貼在南瓜燈籠上做出表情即完成。 萬聖節創意｜毛線小幽靈 (圖片來源:Pinterest ) 準備材料/工具： (圖片來源:Pinterest ) 步驟： 備註：插上木棍可以當地上或桌上的裝飾，如果在頭部串線則可以掛牆上或天花板當裝飾。 萬聖節創意｜南瓜氣球不倒翁 (圖片來源:Pinterest ) 準備材料/工具： (圖片來源:Pinterest ) 步驟： 萬聖節創意｜可愛南瓜毛線旗 (圖片來源:Pinterest ) 準備材料： 步驟： 作法可參考Pinterest 影片 萬聖節創意｜毛根蜘蛛 (圖片來源:Pinterest ) 準備材料： 5根黑色毛根 步驟： （肚子可以放一顆珠子，只是我覺得太麻煩了） 萬聖節創意｜小怪獸石頭 (圖片來源:Pinterest ) 撿幾顆手掌大小的石頭，用壓克力顏料或油性筆畫上各種小怪獸即可。 這個給大孩子自己彩繪的話會非常有趣。 萬聖節創意｜蝙蝠、蛾、蝴蝶 (圖片來源：Pinterest1、Pinterest2） 很多恐怖電影都會用蝙蝠，但其實極大量的飛蛾（昆蟲）也是挺令人打顫的。只要準備稍有厚度的黑色紙張，試試看同一個版型剪出不同尺寸的蝙蝠或同一種昆蟲，並貼在佈置空間裡的同一區域，創造出不同的視覺震撼吧！ 蝙蝠紙形參考這邊：Pinterest 萬聖節創意｜骷髏人、幽靈吊飾 (圖片來源：Pinterest1、Pinterest2） 骷髏人 準備幾個白色紙盤，畫出四個關節和四隻手腳。再拿兩個紙盤畫出胸部和臀部最後拿一個紙盤畫出頭部剪下後用奇異筆在頭部畫出十字型嘴巴 在要連接的各部位打洞 用鐵絲或文件圈連結各部位後掛起來即完成 幽靈吊飾 概念就是在同一張紙上畫一隻沒有觸角的無殼蝸牛，剪下後拉開就會有照片中的效果。 萬聖節創意｜門 (圖片來源：Pinterest1、Pinterest2） 如果今天真的沒什麼時間，但又很需要萬聖節氛圍，超級推薦直接在門上做造型，直接又顯眼。大部分看到都是右邊那種恐怖的張嘴露牙齒，右邊的門壞掉要被殭屍入侵的感覺也很有趣。（眼睛可以用大顆的保麗龍球來製作，手的部分只要拿一雙手套來塞進廢紙做出形狀後用壓克力顏料上色就可以） 萬聖節創意｜眼球湯、眼球花環 (圖片來源：Pinterest1、Pinterest2） 如果家裡有想換掉的聖誕樹球球吊飾和鍋子的話，趁現在可以廢物利用再造生機。 或是黏成右邊的眼球花圈，貼上幾顆動動眼也是效果十足又讓人驚艷！ 同場加映｜萬聖節創意｜超簡單紙旗 (圖片來源:Pinterest ) 只需準備橘色、紫色、黑色，三種顏色的色紙和一條麻繩、一支口紅膠。 跟著上面步驟折好後，在第3步驟穿過麻繩，第4步驟用口紅膠固定好紙旗就完成了。 #萬聖節佈置 #萬聖節裝飾 #萬聖節 #恐怖 #親子 #幼兒園佈置 #萬聖節派對 另外如果有足夠的準備時間的話，可以準備一個超大垃圾袋鋪平，拿一包南寶樹脂剪一個小洞，用南寶樹脂在超大垃圾袋上畫出蜘蛛網，等它乾掉後取下，就會是一個超大型的擬真透明蜘蛛網唷！

4+2R的實用重點提示－R1篇

由於我的實驗目前算成功（瘦了10公斤），分享之後，有不少人跟我討論身形變化，或詢問實際上R的狀況，發現可能我之前寫的可能不夠清楚，所以在這邊再說明，並提供更多資訊給大家參考 背景資訊 重要聲明 —————以下進入正文————— ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐ ✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會 ✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳) ✔️持續時間：3~14天 ✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子 ✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% Q&A時間 Q1 蛋白粉品牌： #樂維根 蛋白粉，優點如下 Q2 怎麼泡？喝多少？ －600cc無糖豆漿＋4湯匙寶寶奶粉湯匙（一湯匙對30cc那種大小） Q3 什麼牌子的豆漿？ Q4 會不會餓？ Q5 為什麼要補充蛋白質？可以用其他的飲品代替嗎？ 不建議，請看以下整理的蛋白質優點 到底你要攝取多少蛋白質才足夠？ （圖片來源：照護線上） 以我為例，78kg*0.8＝62.4g 是我的最低需求。但是平常要帶小孩忙東忙西，所以我補充到78kg*1.2＝93.6kg以上。 請大家特別注意上述蛋白質優點的 #促進新陳代謝 這邊，因為吃東西也會消耗熱量，都要吃，當然吃飲食熱效應高的蛋白質 Q6 水真的要喝那麼多嗎？ !!!特別提醒!!!有肝腎疾病的患者請諮詢醫生，因為代謝蛋白質必須透過肝腎。 Q7 會不會水中毒？ Q8 R1好痛苦到底要幾天？ —————————— 以上是我整理的一些實際做法跟遇到的問題集錦。但我不是醫護人員，只是提供個人實際操作的經驗！ 你還有問題嗎？歡迎加入社團討論或直接私訊我！ https://www.facebook.com/groups/stopbyfit 我會把每個階段的清單檔案，放在社團，歡迎大家下載想了解我的 #減脂實驗 ，請看之前的記錄。還想要了解R2實作狀況的，請在下方留言+1 希望我的整理可以幫助你們，再次強調沒有業配沒有業配沒有業配 如果 #樂維根 要找我業配我是真的很開心啦！ 打完收工。 （好累.... 工商服務：請點讚追蹤我的FB 及 IG, 摩羯媽媽會衷心感謝！ FB:https://www.facebook.com/momxstopby IG: https://www.instagram.com/stopby_ig/ #stopby減脂實驗 #賀爾蒙歸零 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #水中毒 #飲食熱效應 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #R1 #植物性蛋白 #EAA #BCAA 以下是之前的記錄

睿盛香麵村/三重美食/特色小吃/必吃美食/銅板價美食/雙醬麵/餛飩湯麵/小菜/獨門辣醬/平民美食/內用、外帶美食

今天我們來三重逛逛，肚子逛餓了就來睿盛香麵村用餐，店內環境整潔明亮也十分乾淨，座位區域位置動線也很良好。 首先看一下菜單上的餐點小吃，完全是我們愛的啊～😍 今日慰勞自己一下，我們一口氣吃了好多小吃喲~😋 睿盛香麵村老闆在三重開了四年了，透過精湛的手藝與講究的功夫,將傳統的美味，發揮得淋漓盡致,讓您一品睿盛香麵村的鮮、香、味、美,而店内主打各式各樣的平價美食。 並搭配主食與各式小菜滷味等配菜,為您點綴繽紛豐富的味覺饗宴,價格樸實真的超實在，份量又十足的沒話說,所以深受當地人的喜愛呢！😘😘 當日用餐時，目睹了生意真的超級好，位子通通坐滿了,無論是內用還是外帶人潮不斷，若您還未嚐過,來三重時千萬不要錯過喲!👍 附上菜單讓大家瞧瞧，店內菜單上有分、中、大區分，而其中小碗的乾拌麵也只要30元呢！ 統稱銅板價美食，當之無愧啊！✌ 📍雙醬麵小(+魚丸/蛋包)$65 睿盛香麵村菜單上都可自行加個$10添加魚丸和加$10再加蛋包就很豐盛了，自己喜歡吃什麼就加什麼囉！整體份量剛好、完美😋 這碗是店內主打款，光是看著雙醬麵油光閃閃的色澤,味蕾就不禁變得蠢蠢欲動。 一上桌趁熱品嚐,鹹香四溢、均勻的攪拌後入味滿分、濃淡合宜,雙醬之間的搭配簡直是無可挑剔,麵條可口、愈吃愈香, 份量很足夠，麵條口感很有嚼勁，Q滑彈牙、軟而不爛,每一口都吃得到精華所在,真材實料的美味,絕對值得您一再回味! 📍餛飩湯麵小(+魚丸/蛋包)$70 首先是湯頭不會死鹹,溫潤勁,餛飩晶瑩剔透的表皮裡面透出一點新鮮美味的內餡，Q實的口感加上飽滿的餡料， 每一口都可以深深感受到店家的熱情，無論是份量、香氣還是口感均位在水準之上,優秀的品質備受讚賞， 非常有特色！讓人喜歡到不行，超級好吃 😋 📍鮮蝦紅油抄手$60 口碑好評、人氣爆棚的主角登場啦~ 呈現半透明狀，內餡濃烈的色澤，鮮蝦紅油抄手似乎要透了出來，光是外觀就很令人垂涎了，實在太對味了，完食之後還是意猶未盡,再來上幾碗都沒問題，個人覺得滿不錯的！好吃,很喜歡💕 📍小豆乾/黑豆乾/海帶/米血糕/杏鮑菇 小菜中小豆乾和黑豆乾都是經典款，而米血糕也是我很喜歡的其中一道小吃，口感軟嫩好入口，海帶每一口都可以品嚐到幸福！😘 杏鮑菇飽滿會噴汁~放在口中十分美味，飽滿多汁，咬下一口超美味～ 📍肝連/嘴邊肉 在琳瑯滿目的小菜裡,風靡多年的「肝連」無疑是許多老饕心中的第一名。 其嘴邊肉口味清爽、很是涮嘴,簡單的調味就能帶出剛好的鹹度,吃起來一點也不膩口,百吃不膩呀~ 📍滷三層肉/滷豬皮 滷三層肉嚼勁十足、再加上別的小菜點綴,組合下來真的是超級美味、 滷豬皮入口品嚐十分入味！重點是真的好好吃呀，而且Q彈口感的非常對味～😋😋 📍百頁豆腐 百頁豆腐是滷味中最具代表性的小菜之一，獨特口味讓人回味無窮，超級特別😍 📍燙青菜 📍餛飩湯$30 上桌要趁熱喝才好喝呀！一口湯一口餛飩，堪稱美味，喝起來溫潤好喝的，餛飩用料滿滿的美味，讓人讚不絕口，實在是太讚了😋 📍魯蛋/海帶 簡單又美味的魯蛋，更是必吃的小菜！選用品質新鮮的食材滷製,私房配方滷汁,甘醇香濃、而海帶有恰到好處的鹹度, 皮蛋豆腐打造吮指、涮嘴的美味噢! 山藥口感也很獨特！👍 愛吃辣的，千萬不要錯過這兩罐，店家自己手炒的辣椒和蘿蔔辣子。 蘿蔔辣子很香，而辣椒的辣度滿夠的，我才加一點，就感覺到了辣度了，喜歡吃辣的朋友一定要來嚐嚐。 老闆秉持永續經營為信念,堅持嚴選優良品質做出讓顧客安心的美食,傾注心力延續懷念的好滋味，店內生意很好，廣受顧客愛戴,成為最具地方代表的特色風味。 冰櫃内的玻璃罐裝飲料只可以內用，不可以外帶喲！ 來此只需付上便宜的價格,即可品嚐到經典美味，睿盛香麵村主食和小菜一應俱全,份量足、風味佳,心動的朋友就快快前往睿盛香麵村 ,用好吃的平民美食,犒賞一下自己的味蕾吧!👍👍(看到排隊的人潮就知道生意有多好了吧！) ———————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:睿盛香麵村 三重自強店 📍地址：三重區自強路一段34號1樓 📍電話：02 2982-2066 📍營業時間: 下午五點至凌晨十二點三十 無公休日 #睿盛香麵村三重店 #三重美食 #特色小吃 #三重必吃美食 #銅板價美食 #雙醬麵 #餛飩湯麵 #小菜 #獨門辣醬 #平民美食 #內用外帶美食

【十宗罪】劇評

文爸好食。秘制辣掌、黃金泡菜、泰涮脆青木瓜、紅燒嫩骨料理包、蒜苗鴨賞 讓每一餐多一點變化！(冷凍、宅配、優惠折扣碼)

「今天要吃什麼？」是人生活中最常思考的問題，家裡附近的自助餐已經輪迴上百次，吃來吃去都感到煩膩。然而，善待自己必須從「吃」開始，吃的好，生活才會有元氣。終於，我下定決心開伙，成為一位「上得廳堂，下得廚房」的女性😤😂！ 今天就要來介紹一些懶人料理，簡單燙個青菜、用氣炸鍋炸個美食，再搭上幾樣調理包和醃漬物罐頭，菜色就更豐富多樣化啦！這次的產品都是從文爸好食官網下單🔪從下單到到貨時間，只用1-2天，而且宅配冷凍運輸，超方便又快速，包裝很仔細，有防碰撞氣泡，不用擔心產品破掉的問題。 收到產品後就迫不及待想開箱來大展身手了。⬆️成品如上，簡單又飽足，朋友都說很像健身餐😆😆而本餐的主角就是「禾記嫩骨飯：紅燒嫩骨料理包」，料理包用沸水加熱幾分鐘，就完成了，簡單又有成就感。 紅燒豬嫩骨加熱後，一剪開包裝袋香氣四溢，令人食指大動。看見嫩骨肉的色澤好誘人~咬下去更是能感到滿滿的膠質又不致太過油膩，很適合給長輩補充營養，也不用擔心咬不動。 除了禾記嫩骨飯料理包之外，文爸好食官網還有提供老彭友、協發行、益康泡菜等多種不同團購品牌，選擇性超多~聽說文爸還持續再擴充新品呢！實在令人期待，這次先分享我選擇的以下產品⬇️ 當我看到「益康泡菜：泰涮脆青木瓜」時，眼睛為之一亮，我本身很喜歡泰式料理其中的涼拌海鮮，但不是每間餐廳都會使用青木瓜絲，甚至需要額外點。於是這次我就自行嘗試來做一道涼拌木瓜絲魷魚🦑 燈愣！成品超級成功，吃起來酸酸甜甜超級續嘴的，朋友給了很多好評👍讓我多了好多信心~作法也很簡單，將檸檬汁、砂糖、大蒜、洋蔥、番茄備料準備好，倒入青木瓜絲和醬汁，魷魚川燙後加入抓醃均勻，放入冰箱兩小時，既入味又開胃，而且此道料理完全沒有油，吃起來很爽口解膩喔！ (單吃也很爽口，加點百香果醬又是另一種風味~) (醃製過程，一直很想偷吃🤭) 「協發行：黃金泡菜」的味道很讓我驚豔，相當具有特色，像是調和了韓式泡菜的辣與鹹&台式泡菜的酸與甜，將所有的味道比例整合到最完美，讓人放入嘴裡時胃蕾一切感受剛剛好。我決定將它和月亮蝦餅結合在一起，意外的滿搭配的！ 原先以為會因為味道較重，只會吃一小盤，結果大家一口接一口，後來又補了好幾次~ (罐頭份量超有誠意，給到滿出來) 而自從我在宜蘭吃過一次鴨賞後，就愛上了它的味道，看見文爸好食官網有賣「一筆鴨鴨」，而且搭配著蒜苗，讓我很期待。結果並沒有讓我失望，它榮登我私心最愛的產品之一，哈哈！酸甜的滋味在入喉後還會回甘，很適合和「老彭友-秘制辣掌」作為下酒菜。喜歡挑戰辣度的朋友，秘制鴨掌一定會讓你過癮，又辣又脆，最適合黃湯下肚後解饞。 會被文爸好食官網吸引還有一個主要原因，那就是看中它主打買單價也有如同團購的優惠，這對小資族來說很實際呀🔪謝謝文爸好食官網提供的這些物美廉價的產品，讓我這一桌「懶人」滿漢大餐能畫龍點睛！而且品牌官方授權經銷通路，不怕買到假貨。這邊也推薦大家加入他們的官方 LINE， 會有驚喜的隱藏優惠，另外在高雄有提供自取點服務，只要私訊官方LINE聯繫，還能省下冷凍運費。 偶爾半夜肚子餓，想煮個消夜解饞，簡單下個麵配料，就既豐富又飽足啦！ 現在正值雙11活動促銷，下殺超便宜的價格🔪除此之外，女同學這邊也有提供專屬優惠券（有分大小寫）：【story999】．不限金額打 95 折，不限量、可合併雙11活動使用。使用期限至 2022/12/31 (六)。趕快下單來分享你的滿漢大餐~ 在這邊找文爸好食🎉文爸官網｜優惠不斷：https://www.wenba.com.tw/?tag=story_night314🛵 Uber Eats（高雄）：https://bit.ly/3y88lbN🔎 LINE 社群（不定期隱藏優惠）：https://bit.ly/3V8rOD0💚官方 LINE：https://lin.ee/K1Z5Anj💙 Facebook：https://bit.ly/3E6rRtc #文爸好食#1罐也有團購價#挑戰全網最便宜#多品牌宅配美食新鮮送#老彭友 #協發行泡菜 #益康泡菜 #禾記嫩骨飯 #一筆鴨鴨

我要當順暢哥柔🤪自製優格菌 #家酪優

#家酪優MESO常溫優格 常看我限動的水水 應該有注意到我最近摁摁不順利吧 除了多喝水吃香蕉外 甚至還有人說她都直接啃辣椒 實在是嚇壞我了😑 為了有健康的腸胃 找了自己做優格的菌 #家酪優 步驟很簡單： 1.全脂牛奶500ml加入一包菌（無須攪拌） 2.蓋上蓋子、室溫靜置24小時，就成功啦 自己做的優格當然不會有甜味，所以我都會看有什麼水果加進來 減少糖分攝取，有追過我優格限動應該有發現 我超愛把冷凍藍莓加到優格裡😗 不過礙於藍莓最近好貴 加黃金奇異果也很棒 而且唸書真的超級容易肚子餓 半夜真的可以捨棄出門買麥當勞改吃優格 快速、方便，重點是不怕變胖啦哈哈哈哈 題外話 記得高中生物課做過優酪乳 生物老師：你們要請其他老師幫忙評分 所以我們這群屁孩都去找討厭的公民老師評分 據說 公民老師那個禮拜瘋狂跑廁所、看到學生就跑 （突然意識到這是霸凌嗎還是好菌威力😂） 總之自己做的當然沒什麼甜味 但是可以換來健康 有何不可

你最喜歡的#阿Q桶麵 是什麼口味呢？

趕快留言跟我分享吧！

2022/10/06 #lamrainpin美食 😋嘿嘿～ 你們平常懶惰的時候都吃什麼呢？ 嘴饞 宵夜都吃什麼呢？ 我呢😂 就是吃#阿Q桶麵 啦 懶惰的時候 加水直接吃～ 心情好的時候還會加點青菜 加點蛋！ 它可是我從小吃到大的泡麵🥺 吃了那麼久 美味不變欸～ 一直都是有5種口味 🐤雞汁排骨 🐟生猛海鮮 🐮紅椒牛肉 🐷蒜香珍肉 🇰🇷韓式泡菜 這次就來分享我最愛的口味！ 韓式泡菜！ 在這種炎炎夏日 爽口嗆辣非常帶勁也很開胃～ 泡菜酸酸辣辣的讓人食指大動！ 🤔還記得以前高中住校的時候 半夜肚子餓又不能離開宿舍 就會跟閨蜜一起在K書中心吃一碗 一直到現在出社會了 熬夜的選擇還是阿Q桶麵 前陣子在健身房運動之後 肚子真的很餓的時候 直接打開加熱水！ 吃完真的超級滿足！ #阿Q桶麵 除了好吃之外 還超級好買～ 無論是傳統超市 7-11 還是家樂福 都看得到它的身影 如果你實在懶得出門😂 博客來 康是美 各大電商平台都有 手指點一點 美味馬上出現在你眼前！ 你最喜歡的#阿Q桶麵 是什麼口味呢？ 趕快留言跟我分享吧！ #阿Q桶麵 #泡麵 #宵夜 #阿QPOWER #阿Q桶麵體驗 @aqlife

肚子搜尋結果

【宜蘭美食】蘭楊船菜 | 頭城蘭楊蟹莊，除了泰國蝦生態園區，體驗親子釣蝦樂趣，創意蝦料理直接端上桌，超新鮮大家可別錯過

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【靈魂日記】和自我對話｜大雪山雲海秘境修行（有影）

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圖文不符

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2022萬聖節|派對、教室都可以超簡單佈置DIY-輕鬆玩就很吸睛

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4+2R的實用重點提示－R1篇

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睿盛香麵村/三重美食/特色小吃/必吃美食/銅板價美食/雙醬麵/餛飩湯麵/小菜/獨門辣醬/平民美食/內用、外帶美食

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【十宗罪】劇評

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文爸好食。秘制辣掌、黃金泡菜、泰涮脆青木瓜、紅燒嫩骨料理包、蒜苗鴨賞讓每一餐多一點變化！(冷凍、宅配、優惠折扣碼)

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我要當順暢哥柔🤪自製優格菌 #家酪優

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圖文不符

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2022萬聖節|派對、教室都可以超簡單佈置DIY-輕鬆玩就很吸睛

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4+2R的實用重點提示－R1篇

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睿盛香麵村/三重美食/特色小吃/必吃美食/銅板價美食/雙醬麵/餛飩湯麵/小菜/獨門辣醬/平民美食/內用、外帶美食

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【十宗罪】劇評

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我要當順暢哥柔🤪自製優格菌 #家酪優

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