[媽咪來開箱]葡吉麵包店新品-蝴蝶酥禮盒~簡單又不失高雅的小西點，醇醇奶油香、酥脆糖粒~台南伴手禮、下午茶點心推薦!!

在所有餅乾種類中媽咪最喜歡蝴蝶酥~ 一層一層餅皮堆疊出酥脆的口感，層次豐富、超級好吃！！ 其中三十年知名老店-台南葡吉麵包店的蝴蝶酥禮盒更是讓我愛不釋手直接列入回購名單，葡吉蝴蝶酥禮盒是一款讓人吃了會懷念的好滋味，不管是下午肚子餓、追劇解嘴饞都好適合吃，這也成為我去台南必買的伴手禮之一！ 葡吉麵包店的蝴蝶酥除了到現場購買，還可以在官網上宅配。媽咪一收到蝴蝶酥禮盒就被這精緻又有意義的外盒所吸引，上面印著精美的台南景點圖案，包含1653年的赤崁樓、1665年的孔廟、1898年的台南測侯所、1911年的台南公會堂、1916年的原台南州廳、1930年的東門許嵩煙宅、1932年的林百貨，到1936年的台南武德殿。 把葡吉蝴蝶酥吃光光後留下外盒，等之後有時間就可以依照外盒上的景點來趟台南之旅，再去葡吉麵包店補貨蝴蝶酥禮盒跟最有名的葡吉羅宋麵包😂 即使沒時間到台南葡吉麵包店也沒關係，如果想試試葡吉蝴蝶酥只要上葡吉官網就可以買得到，最重要的是因為店家細心的包裝，運送過來也不用擔心會收到碎得一蹋糊塗的蝴蝶酥~ 葡吉蝴蝶酥使用法國麵包粉、日本砂糖、水、法國Elle&Vire片狀奶油 經過師傅將麵團反覆撖薄摺疊專業製法，高溫烘烤過後，層層酥脆香氣濃郁的蝴蝶酥就出爐啦~蝴蝶酥散發出撲鼻奶油香，吃起來酥脆又涮嘴，表層適量的糖粒除了讓餅乾增添甜蜜滋味也讓口感更豐富好吃唷~ 媽咪認為下午茶最完美的搭配，就是一杯喜歡的熱茶加上葡吉麵包店蝴蝶酥 ，享受簡單又幸福的午後時光！ 雖然蝴蝶酥許多地方都有賣，但咬一口葡吉的蝴蝶酥，真的會被這香酥多層次的口感驚艷到，超多層次的蝴蝶酥真的超級好吃！我非常喜歡葡吉麵包店蝴蝶酥的口感，扎實中剛剛好的空氣感，吃完相當滿足~ 外形像隻蝴蝶 口感酥脆甜蜜滋味連小朋友也好喜歡~ 這一盒葡吉麵包店蝴蝶酥直接被秒殺😂 喜歡吃酥脆餅乾的大家ㄧ定要試試看！ 附上購買連結： https://reurl.cc/MNKr7X 葡吉麵包店粉絲專頁 https://www.facebook.com/PujeiBakery/ 葡吉麵包店IG https://www.instagram.com/pujei.bakery/ 地址：704台南市北區成功路200號 訂購電話：06-226-3593（請於8:00~10:00撥打） 點擊地圖 https://goo.gl/maps/KrL7FKPDxWs

新北新莊｜一票玩到底的E7PLAY，小孩也能輕鬆玩保齡球不洗溝!還有個人KTV、桌球、電子遊戲機....

終於前往觀望很久的E7 PALY啦! 想帶波寶去對小孩友善的保齡球館玩玩 讓他感受一下保齡球的有趣，所以選擇了有「兒童防洗溝護欄球道」的E7 PLAY。不想玩了還可以去櫃檯領代幣，唱歌或按摩還可以跟借桌遊、飛鏢、桌球去體驗 以及多種在電子遊樂場需要投幣的賽車、投籃機、遊戲機都可以免費玩! 一票玩到底的概念!肚子餓了到櫃檯蓋進出章，出去吃飯後還能再進來玩~有夥伴玩加倍快樂!有機會我還要再安排時間帶孩子們去玩耍! ■藍波波粉絲團｜喜歡我文章的朋友們可以追蹤粉絲團，發佈新文章時會同步分享於粉絲團唷! ：https://www.facebook.com/unaBeautifulLife/ ■藍波波IG｜個人的日常分享：https://www.instagram.com/unabo77/ 下載E7 PLAY的APP即可免費領取買一送一券! 6歲以下的小波蜜免費，我們當天使用買一送一券，平日玩了五個小時只要308元喔! 臨時才決定要去玩，所以離家裡比較近的三重店預約已滿 就只好訂新莊店囉!新莊店在「鴻金寶麻吉廣場」的7樓 開車可以停鴻金寶麻吉廣場的地下機械式停車場 還可以折抵停車費，但記得記得!結帳時就要順便告知喔!我那天離場時才告知櫃檯人員說有停車，想麻煩他幫忙折抵 才知道已經來不及了.....人家預約的APP就有說了，我眼瞎嗚嗚.... E7 PLAY新莊店E7 PLAY新莊店地址： 242新北市新莊區民安路188巷5號7F E7 PLAY新莊店電話： 02 8201 5771 營業時間：一到四12：00~23：00/星期五12：00~00：00/六10：00~00：00日10：00~23：00交通資訊： 停車｜鴻金寶麻吉廣場地下停車場(消費可折抵，結帳前須先告知) 捷運｜丹鳳站2號出口，步行約11分鐘 結完帳後，要保管好櫃台給的小白單 這張小白單於離開時還需要繳交，不要用不見囉! 隨身的行李還可以放在免費的置物櫃裡，免費的耶!好貼心~接下來要準備大玩特玩啦! E7PLAY裡有保齡球區、撞球區、射飛鏢區、按摩區、個人KTV、桌遊租借、多項電視遊樂器、運動遊戲機和親子遊戲機。那天打卡時，好友還問我為什麼玩保齡球要特別跑到新莊?因為這裡的保齡球，讓小孩們能玩出成就感之外 還有超多種娛樂設施可以玩!三五好友、家人、同事間都可以適合相約來遊玩的說。接下來就一區一區來分享啦! 保齡球館有兒童專屬的球道，不怕洗溝也不用擔心不知道該怎麼把球送出去! 還有孩子們能穿的公鞋可以借用，以及可到櫃台借適合孩子們拿的保齡球喔! 今天主要就是要帶波寶來體驗保齡球的，所以一來就先衝保齡球區!結帳後櫃檯就會告知你要到哪個球道，也會詢問是否要開啟防洗溝護欄 就算玩到一半不需要防洗溝護欄了，也可告知服務人員把護欄收起來!(當天的櫃台小姊姊和在外場的小哥哥服務都很好，第一次去，甚麼都不懂，感謝有他們不厭其煩的解說和幫助) ▲球道旁邊標示的就是防洗溝護欄裝置喔! 對於拿不動球的小波蜜來說，這個「恐龍滾球輔助器」真的是打保齡球的好夥伴! 幫她把保齡球放上去，她負責推就好!再走回休息區觀賞自己打倒了幾瓶~ 後來越玩越有心得，也學哥哥回來時跟我擊掌：) 我們家波寶哥哥當天最喜歡玩的也是保齡球。當天玩了兩輪，第一輪時因為球道一直有狀況，所以波寶玩不出個心得，就暫時移駕到別的設施。 後來我們吃完飯再入場，波寶已經不知道要再玩甚麼，就又再預約一次保齡球 這時櫃檯詢問是否需要兒童專用球~原來想要更輕的兒童專用球，是需要在櫃檯借的喔!(用完也要到櫃檯歸還) 因為不再因為故障而被中止遊玩，球也更輕許多 波寶還觀察旁邊的大哥哥怎麼打 漸漸的他也玩出心得，還堅持不使用恐龍滾球輔助器側邊有防洗溝護欄，真的可以讓孩子們增加許多信心呀! 波蜜也模仿其他球道的人，擦起球來了XD電話亭KTV KTV和按摩椅都需要投代幣，一張票可兌換兩枚代幣，用完可以再到櫃台索取。按摩椅我沒有使用，也沒有拍，所以就略過~KTV有抖音神曲，但不算新 例如有抖音神曲〝太陽〞但沒有〝孤勇者〞 波寶只想唱孤勇者，所以知道沒這首歌後，陪媽媽唱完就離開了。電子飛鏢機 因為波寶害怕飛鏢，所以這個我們沒有玩。如果要玩的話，需要到櫃檯租借飛鏢租借任何東西都需要有照證件喔!前來玩的朋友記得帶張有照證件吧!桌遊租借 有好幾種的桌遊可以免費借來玩，當天有太多電動遊戲機吸引著波寶他看了一下後，表示對桌遊沒興趣XD撞球區 有四個球檯，我們又是平日去，所以很容易有空桌讓我們隨便玩~我們家洋哥從高中就很喜歡打撞球，可惜這天他沒有跟到 波寶對撞球有點興趣，所以說想要玩看看我也只能用印象教他玩....... 當然就是玩了一局我們就把球收好還櫃台啦XD休閒娛樂機、電視遊樂器 這裡就像個迷你的湯姆熊!(就差了幾台小孩可以坐的搖搖車XD)孩子們最愛玩的賽車類型超多種，像是頭文字D、瑪利歐賽車、音速小子賽車...等 常見的桌上曲棍球、投籃機、打擊音樂機這裡也少不了 還有超多種的電視遊樂器可以玩，這裡真的很適合約朋友一起來打電動耍耍廢! 波寶每到電子遊戲場必貢獻銅板的賽車遊戲機，在這裡竟然讓他玩到不想玩!連平常不想浪費錢來玩的我，也玩了好幾場練練手感~ 連煞車和油門都踩不到的小波蜜也是想玩就玩、不想玩就跑走 不用被媽媽唸浪費錢~ 熱帶島嶼求生計的遊戲機台很有趣 兩個人合作一起逃生 會有震動和風的特效，有點太刺激，小波蜜玩到一半不敢玩 但對於哥哥來說，非常的刺激! 桌上曲棍球會自動發球，有比以往常見的機台更加高級一點~ 棒球投準測速機也很適合洋哥有機會來玩玩!其他的遊戲機也因為平日比較少人，孩子們都可以試玩看看 不懂得怎麼玩也能多摸索幾次。 最後就是電視遊樂器------電動啦! 大約看了一下，有籃球、鬼滅之刃、火影忍者、瑪利歐...等多種遊戲可以選擇 小波寶玩得很過癮，也不怕波蜜打擾他 因為波蜜也能自己去玩其他閒置的機台。 當天玩了五小時，我覺得有點多 如果是我們一大兩小，其實買三小時就夠了。有機會再訪，應該會去三重店玩看看聽說三重店比較大一點，也離我們家比較近啦~ 2023/05/22已發三重館的文章啦! 三重館真的比較大，來比較看兩家差異吧!文章在此 新北三重｜E7PLAY三重館完整介紹!買一送一優惠、預約、購票懶人包分享!

你的心頭好不是我的 菜頭粿王 老賴紅茶-台中 Kao空食客

 菜頭粿+芋粿+米腸+蛋 $95芋頭粿口感黏糯粉感重 芋頭味淡淡的糯米腸的腸味鮮明 米也香 蘿蔔糕軟嫩帶著甜度些微蘿蔔的甜味 醬料厚重膩口 整體就是早餐店的風味 老賴紅茶 $30甜度冰塊皆不能調整 茶味挺突出的甜度適中 古早味紅茶的滋味珍珠豆紅 $40加珍珠不加價 小珍珠Q彈 豆漿味道很淡反之茶味較明顯很普通的飲品 看到不少人介紹與推薦，台中第二市場人氣首選王家菜頭粿糯米腸和老賴紅茶，連平日都要排隊。可惜，自己與友人都覺得很一般，說不上美味，頂多就是古早味學生時期的滋味。兩家一起吃剛剛好，十足傳統早餐，試過就可以了，之後要把肚子留給對味的。 王家菜頭粿糯米腸 04 2224 231806:20-18:00台中市中區三民路二段87號

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・11～12 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄，來到最後兩個月。這篇是Ｚ出生後第 11～12 個月的新手爸媽觀察與日常，分為副食品、生長曲線、疫苗、乳牙、睡眠、發展、異物入口（急診）事件、過敏性鼻炎（鼻出血＋鼻黏膜薄）幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母第 3～4 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母第 5～6 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母第 7～8 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母第 9～10 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 11 個月 ｜給Ｚ的話｜ 最近時常懷疑小子的生肖報錯，攀爬沙發椅背已是日常，好幾次抓著小床圍欄想要越獄。 這個九顆牙口水怪的招數愈來愈複雜，爸媽得加油加水加氣跟上才可以。 11 個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於副食品 vs 喝水｜ 這個月 #副食品 開始大量增加 #固體食物，餐食基底的米泥，改為一般的粥。 肉類在雞、豬、魚之外，新增加了牛，只是Ｚ的接受度不高。 蔬菜類新嚐試了山藥、紅麴，最喜歡的仍是花椰菜、紅蘿蔔、南瓜。 水果什麼都好，香蕉是第一名，水蜜桃、香瓜也是第一次吃就上口。 然後米餅是出門玩的好朋友，開始不耐煩的時候，讓小嘴巴忙碌就可以再撐一下子。 ｜事件／異物入口@馬偕急診｜ 10m11d Ｚ第一次掛 #急診。說緊急其實還好，只是週六晚上沒有門診。 那天結束工作到公婆家，說 #副食品吃 了不少也有排便，不過在餵水的時候，Ｚ把塑膠匙咬破一個缺角，怎麼都找不到碎片，怕是被吞進肚子了。 啊，別問怎麼拿塑膠匙餵水，鴨嘴杯和吸管杯都有準備，長輩帶孩子總有他們的方式。 看Ｚ活動力一如平常，也覺得應該不至吞下塑膠缺口（碎片不小），原想先觀察一個晚上，不過阿嬤很是擔心。 還是回家拿了健保卡，就近到市立聯合醫院和平婦幼院區急診。值班醫生初步問診後，告訴我們，Ｘ光照不出塑膠材料，如果不放心，去臺大或馬偕。 覺得臺大急診等排時間可能很長，我們去了馬偕，整個處理流程迅速又仔細。急診櫃台護理師初步了解狀況，接著掛號、分科、量體溫。到耳鼻喉科，醫生聽著發生的經過大皺眉，責備為什麼給孩子用塑膠餐具。（這時候無論如何都得概括承受） 抱著Ｚ坐在耳鼻喉科的看診椅，醫生快狠準確認沒有異物卡在喉嚨，開出Ｘ光的檢驗單。然後我們去照Ｘ光。嬰兒沒辦法穿鉛衣，所以為娘穿，再坐著緊抱孩子在前完成。Ｘ光也沒發現異物，回到耳鼻喉科，醫生要我們回家再觀察，如果大便有出血或呈黑色，再掛急診兒科。 好在，接下來兩天一切如常。只是長輩們仍沒找到那個塑膠碎片，也許掉到哪個角落洞了？ ｜關於乳牙｜ 這個月多了下排左邊的 #側門牙，以及上排左邊的 #第一臼齒，成為上五下四到處啃咬的口水怪。 第七顆乳牙冒出後沒幾天，牙齦對稱的位置也發現了白點，第八顆還沒整個完整，10m27d 刷牙又看到第九顆準備起跑。 網路媽媽推薦的各式 #固齒器 Ｚ都丟在一旁，反而喜歡咬布類材質。小床的防撞圍、大床的厚絨毯、推車的手把巾，甚或他的口水巾、我的衣服（及身體），都是Ｚ #磨牙 的「好物」。 而 #潔牙 部分，七個多月（四顆牙）開始嘗試 Combi 乳齒牙刷，但Ｚ每次都會緊咬，總得輕拉幾次才吐出來，與其說是 #刷牙，比較像在 #磨牙。 所以上個月跟團入手了英國 brush-baby 嬰幼兒聲波電動牙刷，大概是牙刷會震動的關係，Ｚ願意張開嘴巴上下左右清潔，睡前的潔牙時間變得容易些（但會搶牙刷）。 ｜關於睡眠｜ 應該是已經要能 #睡過夜 的月齡，大概是母乳 #親餵 的關係，每天仍要 #夜奶 好幾次，有時候只是吸吮幾口安撫，有時候整個大口咕嚕解餓。 看別人家的滿月後就能 #睡過夜，一度懷疑走親密派路線是否錯了，後來我們也在其中找到自己的平衡，Ｚ半睡著討奶，我彎過腰也闔眼。 等孩子準備好，自然就會 #戒夜奶 了吧，是吧是吧（祈禱）。 ｜關於發展｜ 10m3d 喝完早安奶，準備整理棉被枕頭的時候，Ｚ順勢抓著我自己站起來，然後鬆開，得意咯咯笑了三聲，又倒回床上。發現自己可以 #放手站，Ｚ樂此不疲一直重複，玩到渴又討奶。 然後開始抓著小床和遊戲墊的圍欄移動，對於自己能 #扶走 這件事，感到無比開心和驕傲。 關於 #說話（發音）。10m4d 像是扭開了老舊留聲機的開關，開始「啊～～～」拉長音，音頻忽高忽低，似乎在測試自己的聲帶極限。最近這樣大聲叫的次數有增多的趨勢。雖然明白是學習 #說話 的成長過程，還是擔心吵到左鄰右舍、報警處理。 新手父母．第 12 個月 ｜給Ｚ的話｜ 365，沒有連續超過三小時睡眠的日子；365，無法丟包過夜或替換親餵的日子；365，拆解高需求寶各種狀況題的日子；365，翻轉生活與工作排列組合的日子。 我們的第一個 365 天。 12 個月、週歲快樂，親愛的寶貝。 ＊根據教育部重編國語辭典修訂本，「週歲」也作「周歲」。 ｜關於副食品 vs 喝水｜ 兒科醫生建議週歲後就可以和大人共食，意即不需要特別再製作糊狀的 #副食品，這樣對孩子的口腔（咀嚼）發展比較好。 當然，不油膩少調味仍是基本，食材也要適時剪切。 這一年，Ｚ對食物的態度處於基本需求，能止饑解渴就好，沒太多意見，不是食物即一切的小吃貨。 Ｚ幾乎不主動抓握食物，如果硬塞到手裡還會被推開，這部分為娘有些煩惱，擔心一直要大人餵食怎麼辦。 某天突然釋懷，想到小時候的我寧願罰站也不要吃飯，果然基因騙不了人啊。 ｜事件／過敏性鼻炎．鼻出血＋鼻黏膜薄｜ 這個月初連續幾個夜晚，Ｚ都睡得很不安穩，總要抱著靠在身上才比較好眠，猜想是兩顆犬齒正在生長的關係。 11m6d 清晨微光透過窗簾，赫然發現Ｚ整個鼻、部分臉都是血漬，趕忙抽濕紙巾清理。以為是無意識亂摳鼻子弄傷，後來發現裡面都是暗紅的。擦拭完Ｚ的手和臉，才看到自己衣領也沾到處，還沒換過就趕緊爬文。 好在血漬擦掉後沒有繼續流，安心起見，掛了禾馨小懷寧的午診。兒科醫生何子明檢查後解釋為 #過敏，說是 #鼻黏膜 比較薄所以出血，長大就會比較好。給了 #希普利敏，也衛教日後的處理。 調整了房間濕度，但不到兩週，11m15d 早上起床Ｚ打了個噴嚏，鼻血又跟著噗出來。這次為娘淡定許多，一邊拿濕紙巾按壓Ｚ的鼻子，一邊擦拭滴答落的血漬，再一邊安撫他胡亂扭動的身體。 12m10d 到小禾馨做週歲檢查，三寶爸兒科醫生陳映庄看過狀況，說是 #過敏性鼻炎，換了 #勝克敏。 之前的 #希普利敏 是第一代抗組織胺，醫生提醒比較容易出現嗜睡等副作用，不適合長期服用。這次的 #勝克敏 是第二代抗組織胺，副作用較小，且藥效最長可以一整天，若需要長期服用控制過敏是可以的。不過年紀愈小的孩子，代謝這個藥物的速度愈快，如果症狀正嚴重時使用可能效果會不太明顯。 每次看Ｚ揉鼻就會抓住手制止，希望減少摩擦刺激，而他總皺著小臉唉叫抗議。 空氣清淨機已是全年無休運轉，被枕可能要更頻繁換洗，而公婆家的四隻貓咪，只能多給些時間適應調整。希望或許，長大狀況就會好點。 ｜關於生長曲線｜ 之前預約 12m3d 做週歲疫苗接種和檢查，碰到米塔颱風來襲休診，延後一週。 12m10d 在小禾馨的報告是體重 8.1kg，#生長曲線 在 4.75%；身高 74.5cm，#生長曲線 在 25%；頭圍 44.7cm，#生長曲線 在 13.64%。 和 8m10d 的數字相較，身高多了 4.5cm，仍是三個指數裡最接近平均值的，體重、頭圍也都有進步，曲線不再低於 3%。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，12 個月（週歲）的 #公費疫苗 有兩個，#水痘，及 #MMR（麻疹、腮腺炎、德國麻疹）第一劑。 網路分享都稱之為「大魔王」，副作用的後座力很可怕，不只是發燒而已，還可能出疹子，菜鳥媽整個剉咧等。 距離上次扎針（7m2d 的肺炎鏈球菌第三劑），Ｚ的自我意識和肌力發展都大幅成長，這一回抓著的時候．緊張得我都要冒汗。 兩個疫苗，左、右大腿各一針。或許是整個早上的預告加鼓勵讓Ｚ有所準備，又或許是《Top Wing》主題歌轉移注意，扎針的時候大哭了幾聲，出診間後就像什麼事都沒發生似的。 之前在網路看到 #注射疫苗 不發燒的方法：打針後約半小時，把大腿的棉花球取下，剪半塊退熱貼（涼涼貼）以透氣膠布固定。原理和冰敷差不多，但不會因孩子扭動掉落，貼涼的過程要注意體溫，以免過冷。 這次我們也依樣畫葫蘆，但或許是貼的時間不夠（少於四小時），回家第三天半夜開始反覆的低燒，而我們的雙十連假就在近乎 24/7 的討抱掛奶中過去。 ｜關於乳牙｜ 週歲前Ｚ成了上、下各六顆牙的口水怪，一次多了上排右邊的 #第一臼齒，以及下排左、右兩邊的 #第一臼齒。 中秋那天回曾祖家，可能一時看到好多不熟悉的臉，興奮加緊張，竟把為娘的上衣咬破。 這，是屬狗的表現？ ｜關於睡眠｜ 母乳 #親餵 的 #高敏感 孩子，到現在還沒辦法睡過夜，討奶次數大概是 3~5。 #戒夜奶 之路或許會有些困難，也可能反覆跌撞，但沒關係，我們一起成長。 ｜關於發展｜ 可能覺得還沒抓穩自己站立的平衡，目前仍處 #攀爬、#扶走 的階段。但我們一點也不著急，等孩子準備好跨出自己的第一步之前，爸媽也需要多補充鈣（笑 #說話 部分，Ｚ發出的聲響愈來愈多。mama 蟬聯第一名，heyhey~~ 拉長音是手舞足蹈的配音，而 neinei 是這個月新增加的。無論日夜，討奶的時候就會大喊 neinei。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

花蓮｜山谷下的溫馨小角💡小和山谷

花蓮 一個被高山圍繞的城市 一個被海風吹拂的城市 一個讓人會想回訪無數次的城市 - 雖然已經不是第一次造訪花蓮 但今天想要跟大家分享 我收藏最少四年📝 而這次終於有機會踏上的小店 📍小和山谷 Peacefulvalley 這是一間在花蓮壽豐鄉的百年老屋小餐館📜 這次是平日前往花蓮旅遊 因為小和山谷無法事先預訂 既然這樣 那就只好碰碰運氣啦 抵達時已經是下午一點多了 竟然！！！ 客滿！！！ 在整條大街上都空無一人的情況下 竟然還可以客滿 可見小和山谷的魅力 太厲害了！🫣 店員說最晚需要等候一小時 只好乖乖先登記候補😵‍💫😵‍💫 在戶外捕捉一些小角 很幸運的是 我們只等候20分鐘左右就有位置了 太開心啦😙 因為此時此刻 我們的肚子 真的已經不能在餓了>< 💡插播插播 提醒各位在戶外等候時 要注意身邊太多小黑蚊了 當下不覺得 事後超痛苦 癢到不行啊～～～ 已經過了一週 被小黑蚊咬過的痕跡😭 還深深烙印在我小腿 絕對是去花蓮帶回來免費的紀念品呢😱 服務人員的態度都超親切 跟隨服務員入座 是一個靠窗位置 我自己很喜歡也挺滿意的 看好菜單後要到櫃檯點餐喔 小和可以刷卡！讚讚的💳 當天我們是三位用餐 因為規定低消是一杯飲品 所以我們各點了一杯飲料 再點了自己想要吃的主食 - 🔸山谷手打肉排南瓜咖哩 南瓜咖哩是網路大家非常推薦的 肯定要嘗試看看🤤 手打肉排圓圓胖胖的造型 實在太療癒 上方還有半顆半熟蛋 已經口水直流啦 吃起來有一點點微辣 但因我本身也不吃辣 這樣的辣度很剛好 咖哩代有些微南瓜香氣🍛 我自己本身是喜歡超濃郁日本咖哩 小和的咖哩不是我自己會喜歡的那種 但整體很不錯 若你是第一次到小河 很推薦試看看喔 - 🔸波特酒燉牛肋 相較南瓜咖哩 個人覺得比較小遜色一些些 雖然波特酒的香氣很加分 但牛肋的味道與嚼勁沒有想像中好吃 整體比較沒有記憶點一些些 但若是與朋友一同前往 也很推薦點來一起分著品嘗喔 - 🔸提拉米克 這是一款超可愛的飲料 裡面有一整球的香草冰淇淋 最吸引我的是還有咖啡酒凍 最上層再鋪上一層厚厚的可可粉 整體甜甜膩膩的好幸福🐽 就是卡路里帶給我們的幸福感啊 簡單來說就是再喝提拉米蘇蛋糕 但因為內用需要點一杯飲料 若不想要點奶昔類 又不想要點太無聊的飲品 很推薦事是看看提拉米克喔 - 🔸漂浮冰淇淋紅茶 簡簡單單的組合 就是最讚的味道 相信大家對冰淇淋紅茶不陌生 許多手搖飲調店也會出現它的身影 但因為店家是使用手工香草冰淇淋 不得不說 冰淇淋好讚啦 可以原地出道了 💯哈哈 希望有一天也可以小和的專屬香草冰淇淋 - 🔸黑糖牛奶 也是一項簡單的飲料組合 但黑糖與牛奶的組合 有誰不愛呢 適中的奶泡厚度 還有表面可以喝到微微的黑糖 現在這個天氣品嚐 再適合不過了 - 與小和的初相遇 跟想像中一樣完美 老宅的魅力 總是特別讓人留戀 🤎 伴著微微細雨 山巒中帶點霧氣 在門口拍了幾張照後 -也期待下一次再訪:) - 📍小和山谷 https://www.instagram.com/p/CgefleppN0g/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 如果喜歡也可以 到 instagram 看看我 📌 ll8verythingll https://www.instagram.com/p/ClqzaRjPUe9/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 3～4 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、檢查、睡眠、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 3 個月 ｜給Ｚ的話｜ 三個月試用，兩造似乎還合意，是說無論哪方有意見，也無法退貨。 你增加了一些技能，包括剪刀踢腿、仰頭撞擊、流口水吞拳、大聲講（嬰兒）話。 接下來會有什麼呢？我期待著。 三個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在一起的時候，為娘持續做行動奶瓶（#親餵），只要聽到Ｚ咿唉聲就自動送上。 必須送到公婆家的時候，為簡單化照顧程序給配方，可是這個月Ｚ開始有些抗拒，著實為難。 好在這只是過渡期，4 個月後加入 #副食品，營養不再單靠母乳／配方，#奶量 就不那麼重要了。 ｜關於生長曲線｜ 這個月無 #疫苗 接種排程，所以沒到診所報到，Ｚ的 #身高體重 變化只能憑感覺。 洗澡的時候，小腳ㄚ已經可以踢到月亮澡盆的邊，換尿布的時候，胖腿庫也有逐漸可口之意。 ｜關於睡眠｜ 這個月最大改變是夜裡 #連續睡眠 時間的拉長。 2m5d 第一次到外婆家的那個晚上，半夜 12 點多喝完奶，Ｚ睡到凌晨 5 點多才開始嗚哼，中間的躁動輕拍就安撫過去，連帶為娘也一起補了這段時間難得的 #連續睡眠。 不過其他時候Ｚ仍是一個多、兩個小時就會找尋乳源，迷濛之間吸吮幾分鐘，然後再度睏去。循環幾次，到早上 8 點多（4 點多會換尿布）。 根據發展理論，新生兒的 #睡眠週期 約是 40～60 分鐘，所以這八個小時裡，孩子醒來 8～10 次都是正常頻率。 百歲育兒派大概會對這樣的作法不以為然，但夜裡 #全母乳親餵、#親子共眠 的Ｚ和我，找到彼此都能充電的模式，就是最好的磨合。 ｜關於發展｜ Ｚ的「#話」愈來愈多樣，#音頻 也開始有高低，有時候大聲像是抗議辯解，有時候小聲好似戀人絮語，啊、咯、咕是最常發出的聲音。 喜歡把左手舉起，然後整個拳頭塞進嘴巴。 #口水 變多了，喝飽睡足玩遊戲會開心咧嘴大笑，肚子餓沒趕快塞奶就會委屈大哭。 手掌的 #抓握 不再只是反射動作，喝奶的時候會拉著為娘領口。（這樣下去每件衣服都會變成露肩設計吧） 也開始意識到「#疲倦」這件事，但還弄不清這是想睡覺的身體訊息，總要邊討奶邊起番一陣才閉上眼睛，結果這樣左右轉頭把後腦勺的細髮都磨掉了。 然後在放音樂、哼唱的 #聽覺刺激 之外，我們也開始一起做書蟲。 Ｚ一邊看動物硬頁書的黑白線條，一邊聽我中英夾雜的亂編故事。好想拍下小臉專注（抑或放空）的表情，但為娘只有兩隻手，而且仰躺拿書好累啊。 ｜關於媽咪｜ #胎盤滯留 手術後第 10 天回診，子宮已乾淨，但仍有出血， x5 醫師（林思宏） 給了一個星期份的口服藥，幫助內恢復。吃完藥，又出現 #生理期 第二天的血量， 寫訊息詢問 x5，他說應該是生理期無誤。 是誰說餵母乳姨媽不會來？ 產後第一次 #生理期，比預期早就來報到。 新手父母．第 4 個月 ｜給Ｚ的話｜ 猛長期、嬰兒禿（姑路）、鬧覺，這些新名詞，搭配不斷換洗口水巾，大抵可以簡括最近的日常。 收涎時候抓著餅乾就想往嘴裡塞，不給吃還直吐舌。 唔，得開始製作副食品了嗎？我還想偷懶啊。 四個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在添加 #副食品 之前，運作方式應該都會差不多，在家的時候持續親餵母乳，去公婆家就泡配方。 至於長輩提出，#全母乳 的寶寶可能飽足感不夠，著實是小看了孩子的生物本能，有機會再讓他們見識Ｚ肚子餓哭喊的氣勢吧。 然後，抓握能力變好的Ｚ，最近親餵習慣摸著為娘的北半球，是把它當作奶瓶了嗎？ ｜關於生長曲線｜ 4m1d 回禾馨小懷寧做四個月的檢查，體重 6kg，#生長曲線 在 9.63%；身高 62.5cm，#生長曲線 在 24.17%；頭圍 40.2cm，#生長曲線 在 11.71%。 身高多了 5cm，是三個指數裡最接近平均值的，體重、頭圍也都有大進步，曲線不再低於 3%。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，四個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第二劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第二劑，都是兩個月疫苗的延續。 程序和施打第一劑相同，左、右大腿各一針。第一針扎在左腿，Ｚ痛得大聲嚎啕，接著換邊，注意力因為姿勢改變稍有轉移，然後就感覺到第二針的作用，控訴般哭喊。 如果兩個月時自費的 #口服輪狀病毒疫苗 選三劑型，四個月的時候要吃第二劑。 兩個針劑疫苗都可能引起發燒或影響食慾，肺炎鏈球菌疫苗多一個嗜睡的副作用。第一劑的時候，Ｚ沒太受影響，只是比較討抱，可是這次，第二天體溫在 37.2°C~37.8°C 上下擺盪，整個人沒什麼精神，只能反覆塞奶、安撫。 ｜關於檢查｜ 出生的時候，Ｚ在禾馨的 #新生兒檢查 結果大致沒問題，唯#心臟卵圓孔 未閉合。 那時醫生要我們不必太過擔心，說這些未閉合的卵圓孔約 50% 會在出生三個月後、95%在一歲前自然關閉，然後預約了四個月的 #小兒心臟超音波檢查。 張亞玫醫師拿著儀器在Ｚ上半身滑動，被限制住動作，他只能左右張望（以及衝著護理師咧嘴笑），中間小躁動幾次，一度差點抓到連接線，好在沒有哭鬧，醫生稱讚是配合度、穩定性都不錯的孩子。 ｜關於睡眠｜ 前三個月，大多時候喝完奶Ｚ會自己睡著，不過最近開始有些 #鬧覺，含著乳，睏得揉眼睛卻又不斷扭動身體，有時咿呀不知道說些什麼，有時再加上十分委屈的嗚咽聲，總是得拍哄好一陣子才能順利入眠。 Ｚ很是抗拒奶嘴，貝親、香草、NUK 都不怎麼買單。 #鬧覺 的時候，把他抱得更靠近，然後跟著親子音樂以規律節奏輕拍尿布，是目前最能讓他穩定下來的安撫方式。 ｜關於發展｜ ＃安全感3m16d 那天，在公婆家八個多小時，Ｚ只喝了 20cc 的配方奶，結果整個晚上瘋狂討 #母乳，喝得大口又急促，嗆到吐就崩潰大哭，惡性循環，最後只得抱著入睡。他們說可能是孩子開始認環境，所以送公婆家之前都要再三溝通，希望 #安全感 建立起來後，可以更無縫接軌。 ＃趴撐抬頭坐在月亮澡盆或直抱靠肩拍嗝，都感覺Ｚ是個硬頸的孩子，可是三個月了卻還不會自己 #趴撐抬頭，總是練習沒三分鐘就唉唉叫。雖知道每個孩子都有自己的時程表，新手爸媽仍有些緊張。結果 4m1d 在兒科門診，醫師一把Ｚ放 #趴姿，他的頭就抬了近乎 90 度。原來是個需要觀眾的孩子啊。 ＃孤路（姑路）很愛也很會扭動的Ｚ，後腦勺磨出一塊光禿，老一輩所說的「#孤路」或「#姑路」。根據 google，這樣的嬰兒禿看起來像是單一馬路，所以有「#孤路」之稱，而「姑」和「孤」同音，因此又作「姑路」，習俗上姑姑會送禮給小姪子，買鞋、帽或衣服以期寶寶頭髮順利生長。看起來有些好笑，不過醫生說這是四個月到一歲孩子的正常現象，因為這時候毛囊還不穩定，睡眠時間長又常有快速轉頭動作。 ＃自我安撫然後這個月Ｚ開始左右開工，兩隻手都愛啃，無聊沒人陪玩的時候，或肚子餓但還可以等一下的時候，就會舉起小拳頭塞進嘴巴。這樣的 #自我安撫，就是成長的過程吧。還有，最近Ｚ發出的聲音更多了，開懷笑的時候會有大人般的「哈哈」，半夜討奶的時候會「啊啊」。 ｜關於媽咪｜ 本來就容易 #落髮，這個月卻是個誇張，隨便抓就好幾根，枕頭、地板，到處都是我的煩惱絲，有幾次還在兒子手裡發現，很擔心一沒留意就被放進嘴巴。 明知道是產後的過渡期，可是每天拖地看到仍覺得阿雜。 期許新的一年，可以趕快進入工作、育兒、生活的平衡。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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我的新飽煲主張來囉 𓈊ˊ˗ 擁有它真的覺得很值得 是目前我們家中使用頻率極高的小家電( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) 白色外觀不只美型還很實用⟢ 一指烹煮輕鬆又優雅 轉身做出滿桌功夫菜不成問題 縮短食物烹煮時間而且美味更升級ꕀ 透過微電腦控制的簡約操作模式 讓許多繁雜的料理工序變得超簡單ꕀ 微電腦智慧控壓一鍵輕鬆完成 6種保壓模式 能煮出無限可能⟢ 完全密封旦能保溫的設計真的很棒也很實用 煮甜的、煮鹹的 或是想要舒肥料理都可以呢ꕀ 『蒸氣逃不走，營養不流失』⟢ 使用方法真的超簡單˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀ 把所有要煮的食材都丟進去就對了ꕀ 我這種家電白痴也能輕易上手( ¯ᒡ̱¯ )ง 快快把握這次團購下單時間12/13-12/22 pm11:59 喔 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ https://gbf.tw/n6tdn 這個可不會常常開團的喲 .ᐟ .ᐟ （眨眼 ( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ ) 重點來了🎉限時好康!!加碼送「GP好刷音波電動牙刷」市價ᴺᵀ1,080🎉🎉 這台壓力鍋來了之後真的是深深愛上 .ᐟ （我叫它小白 畢竟優點真的是太多了 .ᐟ 而且還有『美食24hr預約功能』 上班前只要出門前設定好就好 回家就可以直接開飯了‎𓌈˒˒ 就算是在家裡直接煮也只要12分鐘輕鬆完成ꕀ 真的是『大幅縮短烹煮時間』◟̆◞̆ 我最喜歡拿來燉肉了‎𓌈˒˒ 時間認真縮短很多省時又不費力 我們煮越光米一開蓋也是飯香四溢𓎩𓌉 肚子瞬間都餓了( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 『安全的洩壓設計』 壓力沒洩完之前根本無法開蓋所以很安全 洩壓後就可以打開了 急著吃的話還能直接手動洩壓喲ꕀ 而且有『9種安全保護』跟『防燙鍋體』就算家中有小孩也不用擔心 還有讓我很喜歡的一點就是『免顧火』 其實小白的秘訣就是高壓循環蒸煮更美味 在高壓環境食材能夠均勻受熱而且熱能不易散失ꕀ 『鎖住營養比平時更入味』 讓料理能快速🔜熟透又能保留最原始的美味 我拿了咖喱🍛來試驗真的是口味濃郁 ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀ 以前都要煮個咖哩都在顧在爐子旁邊꒦ິ^꒦ິ 超級浪費時間 ⚆_⚆ 現在有了小白壓力鍋 肉質跟蔬菜鮮甜燉的軟嫩超juicy的ꕀ 想把食物煮得入味又快速軟嫩 放進小白裡就對了⺣̤̬ .ᐟ 按下按鈕只要等待逼逼聲就能享受美食·͜·♡ 『2.4L小家庭剛剛好』 輕鬆滿足個人跟小家庭的胃ᐧ༚̮ᐧ 小白壓力鍋不大台喔ꕀ 不會拿起來讓你覺得重的要死 根本就是為了我們量身定制的呀 .ᐟ 每次燉一的食材都是那麼的剛好 最後還有一點就是『清潔方便』 平常如果煮的食物比較黏稠洗鍋子都要洗超久的 小白壓力鍋一體成形設計 內鍋真的超好洗 水沖過去基本上上面就安靜一大半了 分離式鍋蓋也很好清洗 不卡垢、清理簡單也成為我們常常使用它的原因ꕀ 幾個禮拜下來我們煮菜料理都很依靠它呢 .ᐟ 快快把握這次團購超優惠囉 .ᐟ .ᐟ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ ♡ ♡ ♡ ¨̮ #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #鍋具 #cook #yummy #壓力鍋 #食譜 #台北早午餐 #煮飯 #台南早午餐#taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #cooking #家電 #花蓮美食 #小家電 #不沾鍋 #不沾鍋料理 #早餐 #早午餐 #料理 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion

| 天然／有機食品推薦 | 帶你逛『天和鮮物』華山旗艦店 - 肯寶KB99．純杏仁粉 / 植物蛋白素 / 綜合堅果仁 

天然有機食品推薦！現代人注重健康養生．對於飲食方面十分講究. 玉媽咪本身平日生活相當忙碌. 要兼顧到均衡營養攝取真的好難．為了減輕身體負擔. 開始嘗試讓天然有機食品走入我的日常生活中. 來補足身體所缺乏的營養素. 達到健康平衡肯寶KB99是我最近剛認識到的天然／有機食品品牌. 以誠信嚴選．健康久久為經營理念．推出的產品都是簡單配方／無負擔／促進健康為原則．目前深耕有機／生機通路已超過２０多年. 持續用心研發出多款簡單便利的有機／生機食品. 深得許多人的喜愛⊂⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠⊂⁠) 這陣子. 我們全家人每天都會補充肯寶KB99天然有機食品. 增添滿滿的健康養份. 孩子們最愛他們家的有機奇亞籽／純杏仁粉和綜合堅果仁．平常下課後都會先拿出來填肚子. 等待媽咪我的晚餐 玉媽咪還蠻愛逛有機超市的. 天和鮮物－華山旗艦店是我最常去地方. 那裡超好逛的. 空間上寬廣舒適. 有多款天然有機食品可挑選. 悠閒的下午時光. 在一樓逛逛再下樓享用美食. 感覺特別愜意與放鬆！店家位置就在捷運善導寺6號出口附近．步行過來約５分鐘可到達. 交通上還蠻方便的！天和鮮物－華山旗艦店地址：台北市中正區北平東路３０號１樓電話：02-2351-6268營業時間：10:00 ~ 21:00 天和鮮物 - 品牌理念以照顧家人朋友的心情為出發點. 提供給所有消費者最健康的食材．一直以來提倡我的安心餐桌．期盼著每個人都能以安全無虞的食材來擁抱健康．進而獲得快樂美滿的家庭生活 一樓超市主要販售有機／天然食材．天和烘培．簡餐便當及果汁吧 天然有機食品類產品. 都是放在一樓的櫃子陳架上. 這區塊的食品分類清楚明瞭. 很容易就能找到自己想要的商品！ 每次來到這. 玉媽咪一定會挑選許多肯寶KB99天然有機食品回家放著．他們家的產品品質都很不錯. 都是經過安全認證的．天然無添加．和家人分享我很放心 來分享幾款平日我都會採購的優質商品植物蛋白素 & 純杏仁粉這兩款沖泡飲十分符合我想要的需求. 有時若是沒時間準備餐點. 都會先沖泡一杯填飽肚子．他們家的沖泡飲口感很天然. 會散發出穀物的香氣. 味道是我喜歡的 想要補充高纖／高鈣. 幫助均衡營養可以選擇這款有機10穀粉，它能滿足你補足五穀雜糧及堅果的健康美味需求另特別添加有機海藻鈣．讓身體更好吸收並促進身體健康，一包就能補充到全方位營養. 我個人也很推薦！ 有機奇亞籽超級食物奇亞籽是健康飲食中不可或缺的食材. 擁有高蛋白. 膳食纖維和優質脂肪浸泡過後會吸水膨脹. 吃起來就像果凍QQ的小種子. 這款我家寶貝超愛的. 每次來這裡採購都會多帶幾包回去！ 有機大枸杞特別選用有機栽培的頂級新鮮枸杞. 果實紅潤飽滿. 品質是上上之選！玉媽咪都會買回家泡熱水當養生茶飲喝. 有時也會拿來料理煲湯. 讓全家人一起補補身體 有機大燕麥片全程採有機栽培. 富含多種營養. 口感上很不錯！可依個人口感喜好. 搭配牛奶．豆漿．蔬果汁．甜品或鹹粥來增添營養和美味 生機黑米黑米是珍貴的自然米食. 富含營養豐富. 這款生機黑米產地來自100%台灣. 已通過SGS檢驗合格．無重金屬汙染. 無毒農法栽培免浸泡可直接烹煮. 口感吃起來也很不錯. 我喜歡！ 逛了好一陣子了. 終於選購完畢．等等來去結帳囉！ 來和大家分享這次玉媽咪購買的幾款肯寶KB99 天然/有機食品這些都是全素可食的. 100%無任何添加物 ( 無添加糖．澱粉，奶精．奶粉．人工防腐劑．人工色素及人工香料）．天然又養生. 我個人很推坑. 是家中必囤的健康食物！ 肯寶KB99 頂級蜜棗乾 250g這款健康休閒食品. 會一吃就愛上(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥特別嚴選頂級完整黑棗大顆的果粒. 並採用水分控制技術. 讓每一顆蜜棗乾都有著天然果實美味．它是我們全家大小最愛的健康零食 頂級蜜棗乾已事先採用特殊工藝去核．食用起來非常方便. 不需要再另外吐籽了. 超貼心的！裡頭含有滿滿的膳食纖維及多種微量元素．每天吃個幾顆對身體健康很有幫助. 我喜歡它的果肉口感. 吃起來很鮮甜Ｑ彈多汁（不甜不膩）. 會讓人誤以為在吃新鮮水果．還蠻涮嘴的！ 只要想到就會拿一顆放入口中咀嚼，它在我忙碌之餘. 可先增加飽足感提醒大家：開封後盡早食用完畢，若沒食用完須冰箱冷藏保存唷～ 肯寶KB99 - 綜合堅果仁 250g吃過不少堅果品牌. 他們家的綜合堅果仁品質很令人滿意特別嚴選來自大自然的新鮮果仁．保留完整營養．口感及風味是大人小孩都喜歡的. 每一口都是健康好滋味. 大推！ 綜合堅果仁內容物有葡萄乾．杏仁果．青堤子．南瓜仁. 葵花子. 腰果. 蔓越莓．核桃．松子吃起來很脆口. 不會太硬. 細細咀嚼還能品嚐到堅果的清甜味．隨時拿來補給營養真的很方便！ 通常我們都是直接抓一把來吃. 有時則是會加入料理或沙拉中一起食用堅果的香氣有特殊香氣. 整體口感相當有層次．實在太涮嘴了！貼心提醒：對於堅果種子類過敏的朋友．不適合食用唷～ 記得開封後須盡早食用完畢．若吃不完冰箱冷藏保存即可 肯寶KB99 - 純杏仁粉 350g純杏仁粉提供營養美味．即沖即飲．能讓忙碌現代人輕鬆補充多種營養嚴選100%杏仁原豆．並由擁有多年經驗的老師傅以傳統蒸氣工法製成．最後經過室溫熟化. 來完整保留杏仁營養成分．深受許多人的好評推薦！只需要開水沖泡就是一杯香濃可口的杏仁茶．當早餐或下午點心都很不錯！ 罐裝的純杏仁粉．重量是350g. 拿起來非常紮實. 一整個很真材實料！為確保內容物不變質. 封口處皆有鋁箔密封設計. 建議開封後請於一個月內飲用完畢 他們家的純杏仁粉. 聞起來帶點杏仁香氣 . 沒有添加化學香料的刺鼻濃郁味道．讓人很喜歡！ 只要勺一湯匙．加入開水／十穀粉／牛奶／豆漿／果汁等飲品一起沖泡即可，水量大家可依照個人喜好做調整若想來點微糖. 也可以加入蜂蜜調味．口感很不錯！天氣熱時. 加入冰水／冰牛奶. 就是一杯健康冰涼飲品了！貼心提醒：此產品為杏仁製品，不適合對杏仁過敏體質的人，或一歲以下孩子食用 有時我會搭配綜合堅果一起享用．來增添飽足感純杏仁茶喝起來綿滑淡香. 相當順口．在冷冷的早晨泡一杯來喝．暖呼呼又兼具養生. 非常方便！ 若是有空我都會拿出純杏仁粉來做孩子們最愛的杏仁豆腐準備食材：純杏仁粉80g．牛奶200cc．水200cc. 吉利丁片x3. 砂糖30g 作法：水滾後倒入純杏仁粉攪拌均勻至沒粉末. 接著依序加入牛奶．砂糖．吉利丁攪拌至溶解 倒入容器中放入冰箱冷藏一個晚上 隔天就有軟綿Ｑ彈可口的杏仁豆腐（杏仁凍）可以享用了 下午茶時刻來一杯淋上蜂蜜的杏仁豆腐．感覺特別幸福～ 自己在家做的杏仁豆腐特別美味. 沒有多餘添加物. 吃的安心又健康！ 肯寶KB99 植物蛋白素 450g蛋白質對於人體而言相當重要. 也是不可或缺的健康元素．肯寶KB99 植物蛋白素特別選用非基因改造的大豆蛋白／豆漿粉／大豆卵磷脂. 另外還特別添加亞麻仁籽. 吃素的朋友也可以食用唷！ 撕開鋁箔包裝後. 有淡淡的穀物麥香．粉末磨的非常細緻（不會有穀物顆粒感）打開包裝後，為確保產品品質需在一個月內食用完畢 沖泡方式很簡單. 每次只要勺一湯匙．加入開水／十穀粉／牛奶或豆漿／果汁或其他飲品一起沖泡貼心提醒：此產品含大豆製品及堅果種子類製品．病人食用前請先諮詢專業醫師或營養師的建議 喝起來口感很滑順．有著穀物香氣和自然香甜味. 就連原本不愛喝穀物飲品的寶貝們也喜歡. 那濃醇香的味道. 會讓人越喝越愛！ 加入不同飲品有不同的層次口感. 這款植物蛋白素飲品和多種飲品都很搭. 完全不會有違和感．在口味方面大家可依照個人喜好做濃淡／冷熱飲調整為避免結塊提醒大家水溫請勿超過70度唷～ 比起市售飲品. 植物蛋白素不僅有豐富營養. 味道也較為濃厚．我喜歡！在早餐時刻來一杯或是搭配點心當下午茶. 都可以感到很愜意 加入綜合堅果仁搭配著享用也很不錯. 可以增添層次風味. 口感超讚的！ 肯寶KB99 - 有機奇亞籽 279g奇亞籽富含多種營養素. 它是鼠尾草的種子．看起來像是黑芝麻．裡頭富含了膳食纖維／植物蛋白質／Omega-3. 對身體好處多多. 不僅可增添飽足感也可促進消化. 每天早上我都會泡一杯來喝╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯ 打開包裝直接使用附上的專用湯匙勺起. 再加入開水或飲品中浸泡！貼心提醒：對於花生等核果類過敏的朋友．須斟酌食用開封後保存於陰涼處即可 通常我都是勺一匙奇亞籽泡開水來補充營養，大約15分鐘後就會開始膨脹 膨脹後的奇亞籽呈現出果凍狀．直接加入蜂蜜或檸檬汁風味都很棒！ 滑溜溜的口感．寶貝覺得好特別！想喝飲料時. 直接加入蜂蜜就能輕鬆補充營養 奇亞籽水果優格來做一道健康的奇亞籽點心. 搭配天然的優格及水果. 再淋上蜂蜜. 入口後譜出美妙的多層次香甜滋味. 不僅健康又有飽足感！作法很簡單：先將奇亞籽加入鮮奶放入冰箱浸泡一個晚上澎發 待奇亞籽膨脹後加入１大匙優格. 混合均勻後再放上水果裝飾．最後淋上蜂蜜 健康美味的奇亞籽優格水果完成囉！這道低卡無負擔料理．有著果香濃郁滑溜溜口感. 寶貝的最愛！ 習慣生活忙碌節奏的我. 以往早餐都是吃的很隨便．但自從上次的全身健康檢查出現許多紅字後. 開始試著調整自己的生活步調. 對於食物的選擇也會有了不同看法這陣子我們一家人都在吃肯寶KB99的天然有機食品. 我都會製作一些健康點心讓他們下課後先填肚子. 發現他們接受度超高．漸漸的肯寶KB99食品已成為我家的長備品．只要有空都會前往門市多囤一些起來放著. 若你也和玉媽咪一樣喜歡天然健康的原型食物. 可以參考這篇文章介紹！肯寶KB99天然有機食品. 深得我喜愛. 吃過後會令人印象深刻. 推薦給你們唷⊂⁠(⁠•⁠‿⁠•⁠⊂⁠ ⁠)⁠*⁠.⁠✧ 天和鮮物-華山旗艦店地址：台北市中正區北平東路３０號１樓電話：02-2351-6268營業時間：10:00 ~ 21:00肯寶KB99➩ 官方商城 ➩ Facebook粉絲團 ➩ instagram官方 

*美食*北斗美食合集-彰化北斗

北斗是我的家鄉，這裡有超多美食的！ 除了自己從小吃到大的美食之外，最近也越來越多人來開箱北斗的店家，很多都是我沒吃過的 所以這篇文章裡面除了有我吃過且推薦的必吃美食之外，也有第一次嚐鮮的店家 全部都寫下來分享給大家～ -- 阿美姐高麗菜飯 才中午11點，而且是平日，阿美姐高麗菜飯這裡已經聚集了用餐的人潮 除了內用座位已經坐滿之外，連外帶都要排隊等候了 阿美姐高麗菜飯的位置在奠安宮正對面，非常顯眼 販售的品項很多，不過我從小吃到大的就是高麗菜飯、筒仔米糕，還有金針排骨湯 這次也是買了這三個品項回家，價格分別是高麗菜飯(大)$50、筒仔米糕$40、金針排骨湯$50 以前吃的時候非常討厭上面那塊豬皮，打開後都會自動的夾起來放進我爸的餐盒裡 現在自己也成為大人，才知道這塊豬皮有多麼的美味，雖然是皮，但完全不膩不油，富有彈性，非常好吃 高麗菜飯的味道算是清淡，如果是喜歡吃很乾很乾的飯，那這挺不適合你的 因為高麗菜的醬汁已經滲入到餐盒裡的每一粒米飯裡面，每一口吃到的都是濕潤 配上滿滿的高麗菜，吃完會飽 筒仔米糕上面一樣有一塊豬皮，整體份量沒有很多，要價$40就比較沒那麼便宜 打開豬皮下面是這個模樣，除了有糯米飯之外，上面有清楚可見的皇帝豆和碎肉塊 口味稍微重鹹，如果跟我一樣也有買高麗菜飯，那建議先解決高麗菜飯再過來吃筒仔米糕會比較好 嚴格說起來這份筒仔米糕沒甚麼特色，但也不會不好吃，份量不多，就塞個牙縫 金針排骨湯的湯面看起來很油，然後現在看到照片才知道我的桌面有多麼凌亂XD 裡面金針的量很多，排骨印象中是兩塊左右，但是肉質超嫩，很久沒吃這份湯品有被驚艷到 阿美姐高麗菜飯小小結論 阿美姐高麗菜飯有名的就是高麗菜飯，如果還想要留胃口去吃別的美食，那建議點一份小盒的高麗菜飯嚐鮮就好！ 其他的有想吃再點，都算是比較家常味的料理 -- 良古早味黑砂糖剉冰 良古早味黑砂糖剉冰是我回娘家必吃的美食之一，好吃又便宜啊！ 一碗黑砂糖剉冰的價格是$50，可以任選五種料，在其他地方真的很難看到這種價格欸！ 而且選擇性很多，很多人卡在這裡都會選擇性障礙 內用的話，桌上會擺一瓶黑糖漿，覺得黑糖不夠就自己加，加到爽、加到爆都可以！ 剉冰的份量跟料我覺得很平均，不會冰吃完了都剩料，也不會都在吃料卻沒有什麼冰 料的話我自己是喜歡豆類，紅豆、綠豆、大豆都喜歡，湯圓也是我的愛 布丁的話其實不是，是我要點給兜兜吃，結果他都沒吃，不然我會選珍珠 另外還有煮軟的花生也是我的愛好物之一，大部分都是這些很經典的品項換來換去 料的方面就是處理得很好吃，保有自己的甜味，但不會過甜 因為真正的甜應該要放在黑砂糖這邊，淋在冰上一起吃甜甜冰冰的，真的一絕！ 這次來吃良古早味黑砂糖剉冰，我總共加了兩次的黑糖漿，豪好吃啊！ 良古早味黑砂糖剉冰小小結論 不僅是從小吃到大，還是每次回娘家必吃的聖物 除非太冷，不然絕對會來吃上一碗 便宜、大碗、又好吃，我想不到有甚麼理由不來！ -- 麻糬大王 麻糬大王是攤車，不知道他出沒的時間 不過最近看到都是早上在光復路的郵局附近，下午晚上就會在奠安宮那邊 只要聽到答答答的搗麻糬聲音就是麻糬大王，我絕對會過去買上一盒 這也是我從小吃到大的美食！ 那天到郵局去寄信，剛好看到麻糬大王的阿婆在這邊做生意 辦完事情之後就過去購買，前面有幾組客人，我還在現場等了一會兒，因為麻糬都是現包的 口味有很多種，我固定都是買傳統花生麻糬，而且一定要買大盒 一邊是包餡料的花生糖粉，另一邊則是外皮沾的花生粉 麻糬皮也有兩種，一種白的是傳統糯米，另外黃的則是小米，但吃起來味道都差不多，我分不太出來 大盒的麻糬總共有18顆，小盒的是9顆，無論份量或價格都是剛好一半，沒有買多就比較優惠，所以可以依照自己的食量購買 裡面內餡的花生糖粉比較偏甜一點，配上幾乎沒味道的麻糬餅皮我覺得很剛好 餅皮雖然沒什麼味道，但主要是它的Q度和黏得剛剛好的特性讓我很喜歡 古早味麻糬小小結論 這間古早味麻糬的攤車我從小吃到大，從阿婆吃到他的兒子出來接班，偶爾還會看到孫子一起來幫忙 購買的時候也常常需要稍微排隊，在北斗算是很有名氣的在地小吃 -- 北斗肉圓詹 北斗的肉圓很有名，光是在中華路上就有好幾間肉圓店 若是要我推薦一間，我覺得各家的肉圓吃起來都有不同的特色，很難說哪一間最好吃 但北斗肉圓詹是我們家最常購買的店家，除了好吃之外，距離我家比較近也是原因之一啦~ 無論是生的或是熟的肉圓都有買十送一的優惠 之前我要回桃園就有買過生的肉圓帶回去冷凍，要吃的時候再用電鍋蒸過也一樣好吃 湯品的部分我從小到大都喝綜合湯，就是一顆魚丸+一塊豆腐 以前才沒有綜合湯這個品項，是我們北斗在地人才會這樣點，後來才新增上去的 北斗肉圓是用炸的，外皮會有一點酥脆感，但大多吃的還是Q彈 這次一樣買了10+1顆回家當晚餐，一個人大概吃兩顆差不多 醬料有兩種，一種是鹹的醬油(左)，另外一包質地比較稠一點，有點微辣 不知道是因為我長大了還是真的有縮水，覺得肉圓的份量跟以前好像有點差距 小時候吃的時候一顆肉圓是$10，現在變成$20 裡面有竹筍塊和肉塊，肉圓皮比較厚一點可是也不會覺得只在吃皮，比例應該也有抓過的 肉圓詹小小結論 從小到大我都吃肉圓，但是沒有固定店家 肉圓詹的肉圓吃起來算是中規中矩，如果中餐或晚餐不知道要吃甚麼，我就會想要來個肉圓，再搭配一碗綜合湯就十分滿足 雖然肉圓詹的營業時間寫到晚上六點，但如果提早賣完就會提早打烊唷！ -- 顯碗粿 這間顯碗粿是我看別人介紹的，在這之前我沒吃過，更不知道有這間店 位置在李老城肉舖的對面，沒有看招牌的話我真的都直接略過它 聽說它的碗粿便宜又好吃，下定決心這次回娘家要吃吃看，結果撲空了兩次都賣光 這次第三次才終於讓我買到！ 因為肚子太餓，我還買了其他品項，這是小的油乾麵$35 份量沒有很多，大概幾口就吃光了，可是超級好吃欸！ 口味比較鹹一點，加了油蔥酥有種畫龍點睛，連兜兜都吃了快半碗才停止 餛飩湯$30，餛飩比較小顆可是有很多顆，我覺得$30很可以 雖然餛飩的內餡肉量不算很多，但是吃起來就是很順、很爽口的類型 這個我也推！好吃！ 最後來吃吃看大家都推的碗粿！在我吃之前，兜兜已經嗑完一碗了，而且還覬覦我手上這碗！ 價格一碗碗粿是$25，顯碗粿的價格都是走經濟實惠類型 一次買了六碗回家，旁邊的醬油和油蔥酥也是六碗的份量 建議醬油不要加太多，好鹹 尤其碗粿上面本來就有菜脯，本身就夠鹹了，再搭上過多的醬油只會讓人想喝水 紅蔥頭很香，配上沒什麼味道的碗粿有提味的效果 若是沒有了醬油，整個碗粿的味道偏清淡，吃下來我反而覺得這道是最平凡的 顯碗粿小小結論 第一次吃顯碗粿，雖然其他品項我都覺得比碗粿還要來得好吃，但整個評比下來，顯碗粿仍舊是一間好吃的小吃店 價格很實在，CP值很高，之後會回訪，但碗粿可能就不會是我的目標了！ -- 小結論 北斗的美食真的很多，我看了很多youtuber來北斗探訪美食，很多都是我沒有吃過的 這次分享的阿美姐高麗菜飯、良古早味黑砂糖剉冰、麻糬大王、還有肉圓詹都是我從小吃到大的美味料理 最後的顯碗粿則是看了網友的分享前往，雖然碗粿本身不是那麼深得我心，但其他的品項我覺得非常好吃 已經列好下次回娘家要去吃的美食清單，之後再跟大家分享北斗還有其他哪些值得推薦的店家吧！

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員林 魚蕾12號🐟 隱藏在員林的在地咖啡店☕️位在不起眼的小巷弄，老闆是兩位可愛熱情的姐妹花❤️ 店內空間不大，卻很溫馨，當天還有一隻店貓駐店🥰 當初就是為了魚蕾的鯛魚燒慕名而來😋😋😋😋😋 芝麻花生口味：芝麻味香濃搭上🥜的顆粒感，裡面還藏有麻糬！表皮非常酥脆！！超級好吃😍 珍珠🧜‍♀️：香濃卡士達搭上黑糖珍珠，甜而不膩，一口咬下，直接爆漿！ 明明肚子已經很飽，還是唏哩呼嚕的吃完一整隻🐟 雖說飲品的風采都被鯛魚燒搶走，但每一口都喝得出老闆的用心❤️❤️❤️❤️ 下次要再把所有口味都掃光🤣 #員林#員林美食 #員林甜點 #員林咖啡廳 #員林蛋糕 #員林咖啡 #員林美食推薦 #員林下午茶 #魚蕾12號 #魚蕾燒 #鯛魚燒 #鯛魚燒🐟 #在地小吃 #在地人推薦 #平價 #員林甜點店 #彰化員林美食 #下午茶 #下午茶時間 #咖啡廳 #咖啡店 #布朗尼 #員林點心 #氣泡咖啡 #coffeeshop #yuanlincoffee #yuanlindessert #teatime 為了鯛魚燒慕明而來😆

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