家樂福自製烘焙，適合全家人的每日每餐

A.A.無添加，口味多元，更用心也更健康的麵包選擇 在家樂福自製烘焙的許多品項包裝上，都會看到藍色小圓圈標章，這是「AA無添加驗證標章」，代表在製作這些烘焙食品的過程中，不會為了加快製作速度、延長保存期限等原因，添加對身體不健康的添加物，家樂福2014年開始著手「無添加驗證計畫」，在 2019 年取得了「A.A. 無添加驗證標章」，自製烘焙商品的每項原料都經過層層嚴謹的審核，才能獲得「A.A. 無添加驗證標章」。其中，自製烘焙共有38款麵包榮獲A.A. 100%無添加驗證標章，多數使用紐西蘭安佳奶油，要讓所有消費者嚐到貨真價實的麵包香，吃到無添加的健康滋味。 A.A.無添加，吃進肚子裡的，當然要最用心 A.A.為Anti Additive的縮寫，意指「無添加物」。購買食品時，只要看到藍色小圓圈標章「AA無添加驗證標章」，就代表消費者不會將鮮味劑、漂白劑、人工色素、防腐劑、品質改良劑等不健康添加物吞下肚；也代表不會使用添加物來改變食物口感、縮短食品製作時間，或者延長食物保存期限等，避免給身體帶來太多負擔，讓人人買得安心、吃得放心。 吃進肚子裡的，當然要最用心，家樂福比你更在意你吃進肚子裡的東西。坊間常見合法但卻對人體會有不良影響的麵包西點添加物，在家樂福自製烘焙A.A.無添加麵包裡，都不會吃到；家樂福自製烘焙共有38款麵包榮獲A.A. 100%無添加驗證標章，商品多使用紐西蘭進口的安佳奶油，從製作的初始就選擇品質優良的原料，讓吃進的每一口飲食更加健康無負擔，實踐更純粹更珍惜自己與家人身體的減法飲食。 一種麵包多種變化，從早餐吃到宵夜場也不會膩 麵包方便保存、吃起來也便利的特性，除了適合當成早餐食用，出現在午、晚餐甚至是宵夜場的餐桌上，也一點都不違和，無添加物無負擔的麵包品項，加上家樂福嚴選的新鮮蔬果等食材，能夠變化出多元的餐點形式，讓吃麵包成為貨真價實的一種藝術。 家樂福自製烘焙的多款人氣麵包，除了綜合堅果麵包、酒釀桂圓核桃麵包、蒜香乳酪麵包之外，還有多款都已取得「A.A.無添加驗證標章」，自製白吐司也是人氣熱銷商品，不僅在製程和配方採用無添加，而是從製作過程的源頭即使用100%無添加專用麵粉、紐西蘭安佳奶油，以中種法長時間低溫發酵18小時製成，用最簡單、天然的材料，透過最有耐心的發酵等待，保濕度較佳，達到細緻柔軟有層次的口感，讓單純的乳香成就高檔次的白吐司。吐司極為百搭，不論是搭配乳酪、蔬菜肉片，做成熱壓吐司，或者包上馬鈴薯沙拉，成為三明治，甚至泡牛奶加蛋，煎成法式吐司，正餐點心兩相宜，可說是家家必備的麵包良品，媽媽們準備輕食、點心的好朋友，讓全家人都吃得營養健康，也吃得開心滿足。

打造學習的康莊大道-日比野專利DHA+PS不只贏在起跑點

不知不覺阿蓁阿諭已經進入啟蒙階段了，2-3歲的小孩正在探索這浩瀚的世界！看著她們一天天的學習進步，媽媽我真的比誰都開心與關注，大家總說工欲善其事 必先利其器！她們還在肚子裡時我DHA 藻油魚油一天不間斷為的就是希望她們頭好壯壯，出生後的黃金成長期也不能錯過！但是DHA其實味道蠻特別的，我試過好多品牌都有一種DHA獨有的味道，很難找到一個小孩接受度高的DHA營養品，直到我發現了日比野 專利DHA+PS✨✨日比野小七分享好多次了喔！他們家一直都是阿蓁阿諭兩姐妹固定吃的營養品牌！沛方生技公司對於營養品的堅持就是「嚴控品質、健康安心」，簡單八個字但卻是身為家長最在意的事情！品質控管好我才能放心地給我的小孩吃！其次才是成分內容，品質不好成分再好一切都是白搭！ 那有人會說DHA是做什麼的啊？為什麼要做補充呢？PS又是什麼呢？DHA是二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid）的縮寫，我們人體無法自行合成需要從食物中攝取，小朋友補充DHA可以幫助小孩的專注力、學習力的提升並啟發小孩天賦。而PS磷脂醯絲胺酸則是我們細胞膜上需要的營養素，可以幫助我們的反應靈活。 ）如果要形容DHA和PS，那就是貨車（DHA學習力)和馬路(PS反應力）😆貨車有分大卡車和小貨卡載的貨物也有多有少，而馬路有高速公路和田間小路，雖然都會到達目的地但花的時間卻天差地別，就像我們上課一樣的學習為什麼有的人學得快有的人卻需要反覆練習好幾次？如果可以選擇我想我們都希望自己的孩子在學習成長的過程可以是大卡車配高速公路吧😆！所以要打造出強而有力的大卡車和平坦快速的高速公路，適當的補充DHA和PS是不可少的！尤其小孩會挑魚吃！只要是味道太腥的魚就不吃！魚刺太多的魚，媽媽我又不敢給，而PS在阿蓁阿諭常攝取的食物（蔬菜、黃豆）中的含量也不多，看他們的食量我看要吃到足夠的營養真的是很難啊！所以我決定幫她們額外做添加！ 我選擇✨✨✨日比野 專利DHA+PS ✨✅DHA 爲寶寶成長所需的重要營養素，幫助小孩學習發展。✅專利磷脂醯絲胺酸PS 為寶寶學習關鍵營養素，有助於寶寶潛能啟發、靈活發展。✅專利卵黃卵磷脂 特選日本產烏骨雞卵黃萃取，有助於寶寶營養補給、健康成長。✅菇提取物+大鹽湖濃縮液 擁有豐富的多醣體和微量礦物質，幫助寶寶調整體質、增強體力。 日比野 專利DHA+PS是選用日本第一大食品廠、知名海產公司所飼養的金槍魚萃取出來的，所以沒有重金屬污染的疑慮！而且金槍魚的DHA含量不僅是最高的魚類，他的分子結構跟人體是最相似最容易吸收的。日比野 專利DHA+PS隨手包是微顆粒的粉劑，吃起來酸酸甜甜的很特別！！我還嚇一跳想說我是不是吃錯了！完全沒有DHA的特殊味道只有淡淡的水蜜桃香，不管是直接添加在牛奶或者說泡水直接喝都好喝！ 如果寶貝再大一點也可以撕開直接倒著吃，DHA粉入口即溶很好吃😋阿蓁她自己拿起來就倒著吃，酸甜口味小孩好喜歡💕 日比野 專利DHA+PS很完善，一次就完成寶寶的學習營養補充，讓我不用買DHA又買PS...每天固定添加就能幫阿蓁阿諭打造高標的學習全配🤣日比野 專利DHA+PS有罐裝和隨手包兩種包裝，我喜歡隨手包一方面是粉劑比較不容易受潮，另外是每天定時定量比較好分配😁而且外出攜帶也方便！ 日比野很貼心，不只是推出安心的幼兒保健營養品之外還提供營養師線上諮詢服務，像我都會幫寶貝準備不同的營養素就會有一些添加上的疑問！小七把自己的問題列了好多出來！日比野的營養師好有耐心好詳細的幫我做解答❤️在這邊我也跟大家分享我的問題和營養師告訴我的回答！Q:日比野的營養素種類好多，我該怎麼幫小寶貝做添加？A: 除了黃金消化酵素跟頂級黃金初乳不能一起吃，其他皆可同時食用，也沒有特別規定的食用時間唷！ Q:一餐的牛奶最多可以添加幾款營養素？A: 沒有特別限定，只要寶貝口味可以接受就可以囉！但要注意黃金消化酵素跟頂級黃金初乳不能加在同一瓶牛奶中～ Q: 一天可以添加幾種營養素呢？A:全系列的產品皆可以在同一天補充唷！除非龍根益生菌和乳酮糖同時補充，則建議乳酮糖降低至一天一包即可！ Q: 是不是有些營養素適合某些時段做添加？A:是的，早上適合補充含有B群的綜合營養素；頂級黃金初乳、DHA、葉黃素也適合在早上食用～但如果白天不方便吃，下午或晚上再做補充也是可以的唷！而寶寶優力鈣建議晚上及睡前吃，另外有少數寶貝在睡前吃了龍根益菌王、黃金消化酵素或乳酮糖－這類幫助消化跟排便的營養素，可能會有一些睡不著的情況，如果遇到這樣子的情況，就建議在白天時食用這些營養素～第一次嘗試的寶貝們，可以先在假日白天吃看看，視寶貝的適應情況再做調整～ 是不是超詳細！超清楚！超專業！畢竟要給小孩吃東西不能馬虎啊，有線上專業營養師可以幫我做解答真的讓我更安心的幫寶貝做添加！你有小兒營養等問題嗎？找日比野吧❤️親切、耐心、專業！有日比野的陪伴小孩不僅頭好壯壯還活力充沛喔😆 ❤️官網:https://www.payfun.com.tw/ ❤️FB粉絲團:https://www.facebook.com/hibinoshops/❤️官方LINE帳號(營養師對話):https://lin.ee/k9rANZ7 ❤️ 購買據點：http://bit.ly/2Yrmjl

【超夯台味零食】經脆脆雞皮餅乾限時開團！口感完全像剛炸出的鹹酥雞！朋友聚餐、下酒菜這味最涮嘴！追劇耍廢真的不能沒有它呀～

每次夜半肚子餓讓我最想吃的就是我家樓下香噴噴的鹹酥雞，但真的很討厭排隊等呀等，尤其現在天氣還那麼冷！就是應該窩在家裡耍廢、追劇、享受零食呀！這不～～好顯我遇到了經脆脆！一口接著一口吃下去人生真的是太療癒了拉！（點這團購去：https://reurl.cc/4XYm5v） - 之前也吃過不少雞皮餅乾，但經脆脆炸雞皮餅乾真的是我吃過最好吃的雞皮餅乾！身為每次鹹酥雞都要點雞皮的me，完全覺得它可以媲美現炸雞皮欸！吃起來好真實！而且四個口味都好讚。 - 【經脆脆炸雞皮餅乾-椒香麻辣口味】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 我最愛的非這款椒麻口味莫屬，裡面添加了很帶勁的花椒跟其他辛香料來調味，吃起來有種莫名爽感，每一口吃進去都有很迷人的花椒香氣，就像是鹹酥雞的麻辣鍋版？冬天吃點辣身體都莫名的暖了起來了～～完全不輸吃麻辣鍋帶給我的滿足感唷！ － 【經脆脆炸雞皮餅乾-白胡椒口味】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 它算是基礎入門款，吃起來就跟鹹酥雞炸出來的味道一模一樣，白胡椒提味出來的雞皮餅乾，吃下去有種微辣中的舒暢？但是吃起來卻大勝鹹酥雞回鍋油炸出的油膩感，更清爽而且酥脆！ - 【經脆脆炸雞皮餅乾-清檸梅香口味】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 喜歡爽口一點的人可以選清檸梅香口味，酸甜的梅粉碰上清新的檸檬香，有種意外的match，如果你平常沒有特別愛吃鹹酥雞，但想嘗試一點點重口味路線的餅乾，那你就很適合入手清檸梅香口味的雞皮餅乾唷！ - 【經脆脆炸雞皮餅乾-芥末口味】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 味道有嗆，但卻不是會讓你嗆到受不了、嗆到流眼淚的那種芥末，鼻腔有種被暢通的感覺但是，是舒爽的那種被暢通，嗆得恰到好處！相較鹹酥雞店會使用的回鍋油，經脆脆的餅乾吃起來會更沒有負擔，而且9:1的低裹粉黃金比例真的超涮嘴，就算是拿來當宵夜解饞之餘．罪惡感也是少很多的！ - 【經脆脆甜不辣脆片-海苔、孜然】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 除了雞皮以外，吃鹹酥雞怎麼可以沒有甜不辣呢，而我覺得經脆脆甜不辣脆片的口感除了是脆脆的很特別，這裡面還真的是有添加高含量的魚漿，但又比淡水魚酥還好吃很多！海苔口味本來就是我喜歡吃的，但以往不怎麼吃孜然的人，我意外的很喜歡吃欸，而且一口啤酒一口經脆脆這樣吃下來，只能說這個宵夜實在太療癒了些～ - - 【經脆脆100%蒜片-白胡椒、椒麻】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 接下來除了上面的超夯台味鹹酥雞餅乾，身為台灣人，怎麼可以不吃蒜呢？而我自己確實是不怎麼單吃蒜頭的人，但這款100%蒜片調味的恰到好處，我完全可以接受直接吃，還一口接一口停不下來，完全不輸給高級餐廳現煎的蒜片，搭配沙拉或是一些肉類都很OK！ - - - 【經脆脆100%洋蔥脆片】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 認識我的人都知道，我男友超討厭洋蔥，極度討厭的那種，但這款洋蔥脆片他竟然會跟我搶著吃，你就知道多厲害了吧！而且我其實本身也不是很愛吃洋蔥的人，但這款洋蔥脆片好吃到大贏我前陣子很愛嗑的洋芋片，調味的真的很讚！我自己會再去多買幾包！ - - 【經脆脆麻辣老油條】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 接下來呢！相信大家都懂吃麻辣鍋一定要加的就是老油條，而經脆脆這麻辣老油條完全大勝給火鍋店附贈的油條欸（我好像在繞口令），但它香香辣辣又鹹香的口感真的大贏火鍋店，除了單吃我也會把它加在日常食物裡，像是麻辣燙、泡麵、粥啊都很適合，真、的、很、提、味！ - - - 【經家味小混蛋】（點這團購：https://reurl.cc/4XYm5v） 這名字有夠可愛又搞笑，但其實小混蛋就是小鐵蛋跟小滷蛋，本來去淡水都會買鐵蛋的我，吃了小混蛋之後突然覺得，淡水輸了…它是屬於有點韌度中帶點Ｑ彈，注重蛋白質攝取的我還不吃爆！而且真空小包裝攜帶超方便！想吃就吃捏～ - - 好拉講了那麼多！就是要告訴大家經脆脆有多欠吃，這也是我第一次跟廠商談開團，請跟上！ - ⚡經脆脆X花花的盆栽裡 限時開團⚡ （點這團購去：https://reurl.cc/4XYm5v） 12/13-12/22期間購買都會有優惠，組合最低55折！滿799可以再享免運費！我自己也打算趁機再多入手些，畢竟最近很常去朋友家聚一下，還有年底工作壓力山大，真的很需要大量的零食進補，喜歡的就趕快一起來團一波吧！ - #花吃時間到 #eatingwithamyom #團購 #宵夜 #零食 #餅乾 #追劇 #耍廢 #經脆脆 #鹹酥雞 #cookie #snacks #foodie #食記 #深夜食堂 #好物推薦 #girl #share #MIT

【韓劇心得】縱使淋雨也會為你撐傘的母親－《王后傘下》

※心得涉及劇情有雷慎入，心得乃個人主觀感想，可以討論但希望彼此尊重。 ※圖片取自網路截圖及網路公開劇照。 《王后傘下》在起初並沒有放在我名單內，點開這部戲來看真的是我一個意外的收穫和驚喜。令我非常驚喜的是這部作品是出自於新人編劇，故事劇情十分流暢，反轉雖令人意想不到但是卻不會給我一種突兀感或者是為了強調衝突而造成的不流暢，反而會給我一種恍然大悟的震撼感，這也是我近年來看過收得最漂亮也感動的劇。 拉回劇名《王后傘下》，王后雖是一國之母，但在我以往看過的韓國史劇裡沒有看到過像劇中王妃這樣的「國母」。 過往在史劇中所看到的王后大多只能看到他們身為王后的形象，可能是威嚴得體的國母、可能是輔佐君王的賢妻，又或者是為了爭奪權力而展現出自己慾望的樣貌……幾乎沒有看過一部韓劇刻劃王后身為「母親」的這個面向。 《王后傘下》讓我們看到了不只王后這一位母親的樣貌，也讓我們看到了其他妃子們與王子間的親子關係。 主角姀伶他身為國母她不只做到了成為百姓的母親，她也做到了無私地心疼和愛著每個王子。無論孩子是否為她的親生骨肉，她都一視同仁的愛著每位王子。 她的愛不是溺愛和放任，而是圍繞著愛出發，並引領著孩子們走向正確的道路。 在孩子們因為跌倒所哭泣時，她會張開雙手擁抱他們，替他們撐起一把傘守護著淋雨的他們。 這部劇讓我看見了世間最偉大的母愛，這是真真正正無私的愛。． 在《王后傘下》中有許多我很喜歡也很打動我的台詞，前面最感動我的就是在王后發現兒子啓晟大君的秘密這段劇情。 第一瞬間得知真相時王后也曾無助地躲起來放聲哭泣過，但是身為母親的她即使知道真相也用她的方式在守護和保護著孩子。 令我最動容的是當啓晟大君問著母親知道真相不感到生氣嗎？姀伶是這麼回應的──「起初知曉時，我曾一時徬徨失措，但是我從未生氣。無論你是什麼樣貌，你都是我的孩子。」 這句話就像在說著即便彷徨失措過，我也不可能會感到生氣和失望，只因，無論你是什麼樣貌你都是我最珍貴的孩子。 沒有什麼比孩子從母親口中親耳聽見這句話更溫柔和有力量了，這句話猶如一劑強心針，給予孩子更茁壯成長的力量。 我感到驚豔的是編劇大膽的在史劇裡加入啓晟大君有女裝癖好（亦或者是性向不同）的設定，雖然戲劇如歷史無關，但加入這個設定依然是個非常大膽的作法，但是編劇的大膽不但沒有造成反效果，也不是單純為了強調衝突的安排，而是藉由這個事件讓我們看到了姀伶的無私包容的母愛。 啓晟大君隱藏的秘密時絕對不可能被王室接受的，我其實不太確定啓晟大君是心裡有著女生的靈魂，還是喜歡打扮成女人的樣子，因為這兩種人都存在於這個世界，也沒辦法把這兩件事情畫上等號，但無論是屬於哪一種，身為王子之一的他是沒有辦法將這個祕密攤在陽光下的。 就連這個時代都是很困難的事情，何況是在那個時代呢？ 對王室來說這可以說是醜聞，而王后之所以千方百計的想替啓晟大君隱藏真相並不是因為這是一件醜聞，而是因為她不想讓自己的孩子受到任何一點傷害。 令我最感動的是啓晟大君發現母親知道真相倆人坦白的那場戲，以及王妃後來對他所說的每句話。 母親接受了孩子最真實的模樣，並用了另一種方式守護兒子最真實的樣貌。 他們有種與別人不同的身分，並時時刻刻受到他們的關注，稍有不甚，不僅是成為不了自己，也可能連性命都失去了。 ──「每個人心中難免有個與他人不同的自己，但是，我們不可能全都攤在陽光下，無論何時，你要是想看看自己真實的模樣，就打開這幅畫吧。」 ──「我相信一定會有這樣的一天，即便我們心中存在不同於他人的自己，定也不需要再遮遮掩掩。」 即便到了現在這個開明的社會裡，那些少數的族群仍然不被多數人所接受。 而屬於我們最真實的模樣，為了迎合這個社會在社會上生活，也一定有很多需要隱藏和壓抑的時候，但希望終有一天，能夠像姀怜說的，迎來這個更加美好的世界。 裡面最主要的戲份除了王后外，當然也少不了幾個與王后對立的妃子和戲份也同樣重要的王子們，在其他角色中也能看到和姀伶不同的母親形象。 以心昭君這個角色來說好了，相較於其他王子們這位王子的個性明顯較為軟，應該說是溫柔，他對於權力也沒有太強烈的執著和慾望，個性也不是一個適合成為王的人選，但是他的母親和他不同。 心昭君的母親其實也反映出現在社會的現象，將自己的期待和執念都放在孩子身上，孩子一無法滿足自己的期待便會怪罪於孩子。 期盼孩子能夠優秀是很正常的事情，但是如果逼迫孩子優秀那便是一件不尋常的事情。 在心昭君因為飢餓和疲倦想放棄競賽時，母親高氏卻強硬地要他一定要回去完成競賽，而在心昭君暈倒在宮外被王后接回宮時，也意味著心昭君再也沒有機會競選王世子。 知道這件事的高氏對著飢餓疲倦的兒子不惜口出惡語，聽到高氏用著最鋒利的言語在孩子的心上劃下一刀又一刀，而孩子手上緊握的卻是母親在宮外塞給他的物品，那段真的讓我感到既心痛又悲傷。 ＂我後悔生下你＂或者是＂如果不是因為你我可以過得更好……＂這樣的言論被我視為禁忌，也是為人父母最不該對孩子說出口的話，會說出這種話的人根本沒資格當父母。 縱使再怎麼生氣傷心，也要知道什麼話該說什麼話不該說。 我們都是沒有選擇的來到這個世界上，父母也許可以選擇要不要生下孩子，但是孩子是絕對沒有辦法選擇自己的父母的。 在用這些話一昧責怪孩子前，請先想想是自己把孩子帶來這個世界的。 所以在我聽到高貴人說出希望自己沒有生下他，孩子讓自己丟臉時，我真的覺得很痛。 縱然那只是高貴人氣頭上所說的話，並非真的要孩子去死。但在隔天，心昭君真的聽了他母親說的話自殺了卻自己的性命。 真的該慶幸的是戲劇沒有對觀眾和角色這麼慘忍，一切都還來得及挽回。 只是我在想，倘若心昭君隔天沒有自殺，高貴人是不是永遠不會明白自己的錯誤，也永遠不會得到教訓呢？ 人就是這樣，總等到失去時才意識到對方的重要和珍貴，才明白自己到底是哪裡做錯了。 王后真的是位溫柔又堅韌的母親和國母，對著趕來的高貴人她不是責罵也不是教訓，而是說出了比教訓和責罵更有力量的話，就像一盞明燈一樣照亮了當下陷入黑暗而迷茫的母子。 ──「我希望從今往後，在孩子犯錯時，妳仍是個會訓斥他的母親；我也希望他即使被狠狠教訓，仍可昂首挺立。」 ──「希望妳不要太過自責，妳雖然鑄成大錯，但受到重罰的人也是妳。」 洗白後後站在王后這邊的高貴人變得很可愛，後面看她們一起去挑王世子妃候選人的相處很可愛。 另一對也占據了主要戲份的寶芡君和昭容母子，在我看來昭容是妃子裡面最不懂事的母親，但也是個性最單純的一個。 雖然中間有因為權力蒙蔽了雙眼，但王后最後還是給了她一個重新開始的機會。 寶芡君的資質和才能絲毫不輸其他王子，前王世子還難比較，但在王子裡面中他可以說是最優秀也最努力的一個人。 他不僅聰穎優秀，人品也很端正，我相信他如果成王也會是一個明君。 寶芡君唯一不如其他王子的來自於他母親的家世，也因此寶芡並沒有一個有力的後台可以給予他支援，這在王室裡也是他最大的弱勢。 在寶芡君和昭容想藉由大妃的勢力成為世子時，卻不知道大妃從頭到尾只是利用寶芡君，想讓寶芡君成為義聖君的墊腳石。 後來明白真相被迫要放棄競賽的母子，其實讓我感到可憐又替他們感到委屈。 但真正壞的人是想利用他們的大妃，錯的人從來都不是他們。 而本來只知道灰心喪志顧及不了兒子的昭容，後來因為王后而重新振作起來能夠做個擁抱哭泣孩子的母親也令我鼻酸。 這一刻她才終於成長成一個可以被孩子依靠的母親，寶芡君才成為一個可以在母親懷中放聲大哭的孩子。 再來想談談的是義聖君跟黃淑媛，以及義聖君的生父李翊賢。 義聖君母子是我除了大妃以外最討厭的倆人，畢竟這兩人在劇裡就是主角的敵對關係，還為了爭權傷害了不少人，包含前世子在內還有無數無辜的人死在他們手下。 站在義聖君的角度來看他是王第一個抱的兒子，他的母親是最有機會成為中殿的人，但是最後中殿卻另有其人，以他視角來看自然會感到不平衡，也確實會覺得自己的位置被搶了。 也許他的資質並不輸其他王子，但義聖君的人品低下到我不想提。縱然飽讀詩書有能力，但是為人卻自私自利，沒有辦法成為一個為人民著想的君主，在他的眼裡只有王位沒有其他，甚至三番兩次仗著自己年長而和其他兄弟吵架，對自己的兄弟也沒有手足之情。 當然我覺得義聖君會有這樣的個性大抵是來自從小耳濡目染，他的母親跟外公給予他怎樣的觀念，自然也把他養成這般目中無人的王子。 但讓我意外的是這對母子卻是我在看本劇以來，第一個戳到我淚點的地方。 其實我一開始覺得義聖君非親生這個設定是有點狗血，但看完整部劇後我卻因為這個設定而驚豔。 一開始我以為黃淑媛是為了想早點生下王子而出軌，但當最後我看她質問李翊賢：「你從來沒有把我當作女人嗎？」我是驚訝的。 或許是因為過去我在其他影劇中看到類似的設定，通常可能都會是為了早點生下孩子鞏固自己的地位，但是我沒想到這部算是反其道而行，真正利用對方想生下的人是李翊賢。 因為一開始我只把李翊賢當作一個普通的醫官，但我沒想到他才是真正的主線之一，包含前世子之死都是他的策劃。再想到他之前被拷問所忍受下那些酷刑，一開始我以為是因為他愛黃淑媛才不惜如此，但當我知道真相不禁因為他縝密的心思感到震撼，也因為這個反轉而驚訝。 劇情到了最後，真的是我見過最悲劇的一個發展和走向了，而釀成最後的悲劇的這家人誰也脫離不了關係，該說是聰明反被聰明誤嗎？嚴格來說釀成這起悲劇的，都是他們自己。 李翊賢的確是一個很可憐也可恨的角色，因為上一代造成的悲劇讓他被復仇蒙蔽了雙眼。那些應該屬於他和他母親的位置，還有他那些無辜的手足，都成了上一代權力鬥爭下的犧牲者。 我其實不敢評斷他的對錯，因為我真的覺得這角色既不幸又可憐，這也是我最後會因為他們而哭的原因。 就算不是現任王的兒子，義聖君也確實是真正的嫡系，因為他的親生父親本來也是王子之一，他父親的母親才是真正該成為中殿的人。 最後死在自己兒子劍下的李翊賢、在最後一刻才知道自己手刃親父的義聖君、看著自己的兒子和愛人明明是父子卻自相殘殺的黃淑媛……一串連環效應將自己的命運推向這瞬間的悲劇的他們，都讓我感到無奈又可悲。 這一幕的戲劇張力很強，我因為這一幕震撼，也因為這幕落淚。 其實看到最後義聖君母子沒有這樣死掉，我是稍稍感到一絲慶幸的。不希望他們就這樣了結性命也是，還有一點是我認為比起死亡，活著才是真正的贖罪。 看著已經不如以前的母親，用自己的傲氣活下去，也是一種贖罪。 當然我覺得會造成義聖君一家悲劇的推手，還是令人感到可惡又可恨的大妃。 大妃察覺了義聖君的身世，也知道李翊賢的真實身分，還誘導義聖君手刃親父，這個自私自利的女人實在讓人恨得牙癢癢。 但我覺得最後編劇給大妃的結局，也真的寫得很漂亮，直到最後角色都忠於設定。 不願意讓任何人懲罰她，始終因為自己只能做一日中殿不甘的大妃穿著成為中殿時的婚服自我了結了性命，直到最後一刻都不忘守護自己高傲和自尊，真的是位驕傲又固執，也壞透的人。 我想，我能理解為什麼姀伶會說她是位可恨又可憐的婆婆。 當然我認為關於這部劇可以講的角色和故事線還有很多，但我就只針對幾個我特別有感觸的點來講。 當然我也很喜歡成枏大君這個角色，這位年輕演員真的是越看越帥，角色也會讓人不自覺陷入他的魅力。 成枏大君妥妥就是一個最適合成為世子的人選，該有的優勢都有，也是雙有著雪亮眼睛的明君。 跟世子妃的戀愛線雖然不多，但在這部劇裡看內斂的世子和外放的世子妃戀愛線很有趣，這種年輕夫婦的戀愛線放在這部劇也替劇情增加了不少輕鬆性，還有點甜甜的呢。 最後結尾成枏大君對世孫那幕對視和內心獨白不知怎地讓我想哭──「我會守護你的國家。」 發生在現實的歷史可能很難有像成枏大君這樣個性端正的人，大多數可能會為了爭權不惜殘害手足或是世孫。 但是成枏大君最一開始就不是想成為王才爭取世子之位，而是為了守護深愛的家人和世子位置才競選的。 看著世孫說著那句話的成枏大君，就好像也是在對著自己死去的哥哥說著自己會守護著他的孩子和應該屬於他們的位置。 後來看著前世子妃和現世子妃討論肚子孩子性別的對話，也讓人感到既暖心又心甜。 在最後一集時，啓晟大君對母親的每一句對話也很令我感動和戳我淚點。 ──「我不能永遠躲在您的身後，往後我想活出真實的自我，我還想到外面的世界盡情闖蕩，您別太擔心，如今我也該為自己負責了。您可以放開我的手了母后。」 當初那個需要母親保護的孩子已經長大了，縱使不在母親身邊，他也能活出自己的樣貌。 他們不再是需要躲在母親羽翼下的雛鳥，他們已經可以張開雙翅靠著自己的羽翼在天空飛翔。 還有最後呼應海報的撐傘畫面，海報裡是王后替年幼的世孫撐傘，結局的最後是成枏大君替母后撐著傘。 真的是一個很漂亮又感動的收尾，看到最後總覺得有說不上來的感覺，餘韻也久久在心底環繞著。 金憓秀歐膩的戲，就是有品質保證。

頻繁的胎動

懷孕進入19周之後開始慢慢的可以感受的小寶貝的胎動 在上次節目裡與你分享第一次明顯的感受到胎動 後來在高層次時 被醫生說小寶寶很好動 但我當下沒有什麼感覺的說 但最近來到23周 我發現小寶寶晚上最喜歡動 東踢踢 西踩踩的 蠻特別的感覺的 感覺他也正在探索這個世界 但目前只能先待在媽媽的肚子裡 透過肚子感受外界的聲音 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第30集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- ///胎動是準媽媽感受到新生命的開始。 比起在產檢時聽到心跳更直接感受。 隨著懷孕周數到28周開始可以更頻繁的感受到胎動/// 從23周開始我漸漸加入輕快重複的音樂來做胎教 (關於胎教可以在第15集收聽喔) 發現小寶寶會跟著音樂的聲音做出反應 感覺到小寶寶在肚子裡面動來動去 對於懷孕我其實到了現在還是有些感到不可思議 沒想到一轉眼已經到了23周了 距離40周只剩下17周 這個懷孕的過程過得太快 還想要好好享受每個當下呢 ///胎動明顯的感覺大約落在28周到36周左右 會隨著寶寶越來越大、子宮空間越來越小而減緩/// 聽身邊的朋友分享 孩子成長的速度很快 從剛出生到會走路到會說話 每一瞬間都令人感到不可思議 (包含我們自己也是這樣長大拉~~~) 也有聽長輩分享到了孕晚期 會因為懷孕時間太久而迫不及待卸貨 但我好想慢慢體會這些生活片段壓 也因為我很想要好好的體驗這生活 所以也捨不得時間過這麼快 現在頻繁的胎動 也讓我很珍惜即將當媽媽的感覺 說實在也有點覺得自己還是孩子 居然就要當媽媽了 我是指心理的狀態拉 就好像大學已經畢業好幾年了 但說到讀大學 總感覺畢業好像只是不久前的事情而已 類似這樣的感覺 過去的生活可能因為進入社會 忙碌的工作 時間過的比想像中快很多 也因為如此一轉眼來到現在的MONENT 還是多少會覺得不可思議 為了不留遺憾 每天都很珍惜懷孕的當下 謝謝今天的你陪我回顧第23周的我 陪我一起紀錄下第23周 從第一天發現懷孕開始 整個旅程就很不可思議 或許旁人無法感受到我的喜悅與過程 但還是很想好好記錄與分享 還記得我們在第21集友分享可以如何感受胎動的方法 像是 平靜的躺下或坐著 撥放音樂(小寶寶可能喜歡安靜或龐克或?甚麼類型的音樂呢?) 吃一些東西後躺著 或是 藉由日常活動變換姿勢時感受一下 如果你也是孕媽咪的話不知道你有沒有也試試看呢 但如果進入懷孕第28周開始到32周胎動會變得明顯 孕媽咪如果還是沒有感覺的話 建議應該找時間去檢查一下喔 或是產檢時一定要與醫師反映及討論 有時候藉由專業的建議也會讓我們在整個懷孕的過程更加放心 當然也不是要全然聽專家的才能放鬆 畢竟看醫生都需要花時間 有時候長輩的意見也是可以參考的 雖然有些人會覺得長輩的經驗已經好幾年以前了 但並不是所有的意見都要去否決 其實有些反而是好方法呢 當然還是要看每一位孕媽咪的選擇 畢竟懷孕的是自己喔 要記得 讓自己開心最重要 媽媽開心 寶寶也開心且健康喔 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第30集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

新手媽咪的極簡待產包｜生娃只要帶這些就夠了！

好不容易熬了九個多月才把肚子裡的小房客擠出來 如今人類妹妹也已經滿月啦 ㊗️💗 趁著記憶猶新趕快來整理一下新手媽媽的待產包清單🧾 想當初六個月不到我就開始準備待產包 每天上網查攻略，生怕自己準備的不夠周全 研究好久也不知道到底該帶什麼？數量應該怎麼估算？ 真的是生完才發現自己帶了很多沒用到的東西！ 出月中回家，新手媽媽無後援一打一根本沒有時間整理 所以待產包真的是極簡就好！ 才不會帶出門又原封不動的帶回來😅 不囉嗦，先直接上攻略（1/2） ⚔️ 因為我是自然產四天三夜出院直接去月子中心 所以行李我都一起打包📦 大致上分為四個重點 ① 重要文件類 ② 隨身手提袋 ③ 醫院待產包 ④ 月子中心包 ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ① 重要文件類（文件資料袋） 1. 爸爸媽媽的雙證件（身分證/健保卡） 🏥 在醫院申辦資料可能會需要雙證件影本（我有使用到）所以如果能先印出來就不用多跑一趟 2. 媽媽手冊 3. 爸爸媽媽的小黃卡 （健保快易通也能查詢） 4. 醫院發的產檢資料袋 🏥 在預產期快到的時候醫院通常會先發產檢資料袋，裡面會有手術同意書及相關文件需要事先簽署，記得去醫院的時候「一定」要帶上這個！ 5. 現金/信用卡/提款卡 —————（以下是我帶了沒用到的）————— 6. 雙方印章（可先詢問生產醫院是否需要） ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ② 隨身手提袋（在待產室只需要這一包） 1. 純水濕紙巾（擦東擦西非常好用） 2. 抽取式衛生紙 3. 酒精/酒精擦 🏥 雖然醫院到處都有酒精，但自己隨身攜帶更方便！我還會多帶酒精擦（長得像濕紙巾那種）因為我有一點小潔癖，上廁所前一定會用酒精擦擦拭座墊！ 4. 環保餐具/可彎吸管 🏥 待產是一場耐力馬拉松，不知道何時才會跑到終點，所以備好餐具才能隨時補充體力繼續奮鬥～ 可彎吸管更是一定一定要準備！躺在床上的時候不能沒有它！ 5. 醫療口罩一盒（感覺髒了就替換） 6. 手機/手機充電器 7. 原子筆 —————————（補充說明）————————— 8. 看護墊（2-3入） 🏥 在待產室的時候護理師就會請你換上醫院的衣服，下半身是不穿東西的，直接墊看護墊方便護理師/醫師隨時進來內診 ⚠️ 隨身手提袋顧名思義就是需要隨身攜帶，我帶的是容量大的行李袋，除了裝上述8樣東西，我也把文件資料袋放在裡面，繳交資料時就不用東找西找！ 另外有些待產室空間不大，行李箱無法全部展開，所以常用的小東西放在手提袋就比較方便拿取，在待產室只需要這包就夠了！ ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ③ 醫院待產包 （產後進病房使用） 1. 免洗內褲（我帶了10件） 2. 安睡褲/產褥墊（安睡褲我帶6入/產褥墊20入） 🏥 安睡褲實在是所有媽咪的好朋友！原本以為6入搭配免洗內褲+產褥墊就很夠用了，結果完全不夠！因為我惡露的量比較多，使用免洗內褲+產褥墊很容易漏，所以後來又請先生去超商掃貨，前前後後大概又買了10包（20入）拜託媽咪們一定要帶好帶滿！ 3. 看護墊（我帶五片，後來又跟醫院買四片） 4. 保溫杯/水壺 🏥 除了喝水之外，保溫杯可以到飲水機裝溫熱水，再裝進沖洗瓶，每次上完廁所都需要沖洗下面喲 5. 沖洗瓶（醫院有賣，我有先自備） 6. 媽媽/寶寶出院服 🏥寶寶出院服我準備60紗布衣一件、60包屁衣一件、包巾一條，不過醫院只會幫忙穿紗布衣跟包巾，所以包屁衣沒有用到～ 7. 盥洗用品（牙膏牙刷洗面乳洗髮沐浴乳） —————（以下是我帶了沒用到的）————— 8. 玻璃奶瓶（親餵所以沒有用到） 9. 安撫奶嘴（親餵媽咪不建議給寶寶吃奶嘴，容易乳頭混淆） 10. 配方奶試喝罐（醫院的嬰兒室其實有配方奶粉，不過不一定有媽咪想要的牌子，所以如果想指定牌子的媽咪可以先去申請試喝罐放待產包喔） 11. 溢乳墊（剛生產完的初乳其實沒有很多，我在醫院期間完全沒有使用，媽咪擔心的話可以備個10片左右即可） 接下來是月子中心包 (2/2) 出院後我是直接與人類妹妹一起入住月子中心 所以打包行李時我就沒有多帶一箱行李 只是把一個行李箱分成兩個區塊～ ④ 月子中心包 1. 免洗內褲（30條） 🏥 惡露會持續4-6週，量會慢慢減少，後期就不需要使用安睡褲，可以用產褥墊/一般衛生棉+免洗褲代替 2. 安睡褲/產褥墊（依個人惡露量決定，可以先備各10入，不夠再買） 3. 看護墊（我在月中換了6張） 4. 毛巾/浴巾/衣架 🏥 其實月中都有，個人用品看自己習慣要不要帶～ 5. 梳子 6. 媽媽/寶寶返家服（各一套，寶寶依舊穿60） 7. 盥洗用品 8. 溢乳墊 🏥 在月中我用了整整兩盒（120片）確定有母乳並且乳量多的媽咪可以囤起來～ 9. 哺乳內衣（3件替換） 10. 母乳保鮮袋 🏥 我在月中沒有使用，因為月中有提供儲奶瓶 11. 手動/電動擠乳器 🏥 我只用過電動的，剛開始都用手擠，所以手動看個人需求，非必要 12. 安撫奶嘴（沒有用到） 13. 真空集乳器 🏥 不論是手動擠奶/電動擠乳器，常常一邊在擠，另外一邊也瘋狂分泌乳汁，可以使用集乳器蒐集起來～畢竟母奶是很珍貴的！ 14. 羊脂膏 🏥 親餵或使用電動擠乳器的媽咪都需要準備！寶寶剛開始還不太會含乳，常常造成乳頭疼痛！電動吸乳器吸力太強也會受傷喔 15. 配方奶 16. 純水濕紙巾（我在月中用了四包） 17. 衛生紙（月中有提供，以備不時之需） 18. 酒精/酒精擦（放在隨身行李那組拿過來用） 19. 環保餐具/可彎吸管 20. 手機/手機充電器 —————————（補充說明）————————— 在月子中心真的就請媽咪好好休息！好好睡覺 放心把寶貝交給專業的護理師吧！ 因為回家後你根本沒有辦法睡（凌晨04:00正在哄娃&打這篇的我） 雖然很累很累很累～～～（要強調幾次） 但看到寶貝甜甜的笑容 全部的付出都很值得💗💗💗 ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • 以上就是新手媽媽的極簡待產包！ 其實看下來很多東西都是非必要/可以等有需要再購買的 畢竟生養小孩就是在燒錢💸💸💸 不要花了冤枉錢準備一大堆結果無用武之地 省下來的那些錢就可以多幫寶貝買幾片尿布了！ ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • 最後在此祝福各位美麗的孕媽咪平安順產 寶貝健康長大💗 當老婆，當媽媽，也別忘了好好愛自己！ ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⬇️ 看更多玳瑁貓歐米與人類妹妹的日常 📷 @imomicat https://instagram.com/imomicat?igshid=MWI4MTIyMDE=

新北新莊｜一票玩到底的E7PLAY，小孩也能輕鬆玩保齡球不洗溝!還有個人KTV、桌球、電子遊戲機....

終於前往觀望很久的E7 PALY啦! 想帶波寶去對小孩友善的保齡球館玩玩 讓他感受一下保齡球的有趣，所以選擇了有「兒童防洗溝護欄球道」的E7 PLAY。不想玩了還可以去櫃檯領代幣，唱歌或按摩還可以跟借桌遊、飛鏢、桌球去體驗 以及多種在電子遊樂場需要投幣的賽車、投籃機、遊戲機都可以免費玩! 一票玩到底的概念!肚子餓了到櫃檯蓋進出章，出去吃飯後還能再進來玩~有夥伴玩加倍快樂!有機會我還要再安排時間帶孩子們去玩耍! ■藍波波粉絲團｜喜歡我文章的朋友們可以追蹤粉絲團，發佈新文章時會同步分享於粉絲團唷! ：https://www.facebook.com/unaBeautifulLife/ ■藍波波IG｜個人的日常分享：https://www.instagram.com/unabo77/ 下載E7 PLAY的APP即可免費領取買一送一券! 6歲以下的小波蜜免費，我們當天使用買一送一券，平日玩了五個小時只要308元喔! 臨時才決定要去玩，所以離家裡比較近的三重店預約已滿 就只好訂新莊店囉!新莊店在「鴻金寶麻吉廣場」的7樓 開車可以停鴻金寶麻吉廣場的地下機械式停車場 還可以折抵停車費，但記得記得!結帳時就要順便告知喔!我那天離場時才告知櫃檯人員說有停車，想麻煩他幫忙折抵 才知道已經來不及了.....人家預約的APP就有說了，我眼瞎嗚嗚.... E7 PLAY新莊店E7 PLAY新莊店地址： 242新北市新莊區民安路188巷5號7F E7 PLAY新莊店電話： 02 8201 5771 營業時間：一到四12：00~23：00/星期五12：00~00：00/六10：00~00：00日10：00~23：00交通資訊： 停車｜鴻金寶麻吉廣場地下停車場(消費可折抵，結帳前須先告知) 捷運｜丹鳳站2號出口，步行約11分鐘 結完帳後，要保管好櫃台給的小白單 這張小白單於離開時還需要繳交，不要用不見囉! 隨身的行李還可以放在免費的置物櫃裡，免費的耶!好貼心~接下來要準備大玩特玩啦! E7PLAY裡有保齡球區、撞球區、射飛鏢區、按摩區、個人KTV、桌遊租借、多項電視遊樂器、運動遊戲機和親子遊戲機。那天打卡時，好友還問我為什麼玩保齡球要特別跑到新莊?因為這裡的保齡球，讓小孩們能玩出成就感之外 還有超多種娛樂設施可以玩!三五好友、家人、同事間都可以適合相約來遊玩的說。接下來就一區一區來分享啦! 保齡球館有兒童專屬的球道，不怕洗溝也不用擔心不知道該怎麼把球送出去! 還有孩子們能穿的公鞋可以借用，以及可到櫃台借適合孩子們拿的保齡球喔! 今天主要就是要帶波寶來體驗保齡球的，所以一來就先衝保齡球區!結帳後櫃檯就會告知你要到哪個球道，也會詢問是否要開啟防洗溝護欄 就算玩到一半不需要防洗溝護欄了，也可告知服務人員把護欄收起來!(當天的櫃台小姊姊和在外場的小哥哥服務都很好，第一次去，甚麼都不懂，感謝有他們不厭其煩的解說和幫助) ▲球道旁邊標示的就是防洗溝護欄裝置喔! 對於拿不動球的小波蜜來說，這個「恐龍滾球輔助器」真的是打保齡球的好夥伴! 幫她把保齡球放上去，她負責推就好!再走回休息區觀賞自己打倒了幾瓶~ 後來越玩越有心得，也學哥哥回來時跟我擊掌：) 我們家波寶哥哥當天最喜歡玩的也是保齡球。當天玩了兩輪，第一輪時因為球道一直有狀況，所以波寶玩不出個心得，就暫時移駕到別的設施。 後來我們吃完飯再入場，波寶已經不知道要再玩甚麼，就又再預約一次保齡球 這時櫃檯詢問是否需要兒童專用球~原來想要更輕的兒童專用球，是需要在櫃檯借的喔!(用完也要到櫃檯歸還) 因為不再因為故障而被中止遊玩，球也更輕許多 波寶還觀察旁邊的大哥哥怎麼打 漸漸的他也玩出心得，還堅持不使用恐龍滾球輔助器側邊有防洗溝護欄，真的可以讓孩子們增加許多信心呀! 波蜜也模仿其他球道的人，擦起球來了XD電話亭KTV KTV和按摩椅都需要投代幣，一張票可兌換兩枚代幣，用完可以再到櫃台索取。按摩椅我沒有使用，也沒有拍，所以就略過~KTV有抖音神曲，但不算新 例如有抖音神曲〝太陽〞但沒有〝孤勇者〞 波寶只想唱孤勇者，所以知道沒這首歌後，陪媽媽唱完就離開了。電子飛鏢機 因為波寶害怕飛鏢，所以這個我們沒有玩。如果要玩的話，需要到櫃檯租借飛鏢租借任何東西都需要有照證件喔!前來玩的朋友記得帶張有照證件吧!桌遊租借 有好幾種的桌遊可以免費借來玩，當天有太多電動遊戲機吸引著波寶他看了一下後，表示對桌遊沒興趣XD撞球區 有四個球檯，我們又是平日去，所以很容易有空桌讓我們隨便玩~我們家洋哥從高中就很喜歡打撞球，可惜這天他沒有跟到 波寶對撞球有點興趣，所以說想要玩看看我也只能用印象教他玩....... 當然就是玩了一局我們就把球收好還櫃台啦XD休閒娛樂機、電視遊樂器 這裡就像個迷你的湯姆熊!(就差了幾台小孩可以坐的搖搖車XD)孩子們最愛玩的賽車類型超多種，像是頭文字D、瑪利歐賽車、音速小子賽車...等 常見的桌上曲棍球、投籃機、打擊音樂機這裡也少不了 還有超多種的電視遊樂器可以玩，這裡真的很適合約朋友一起來打電動耍耍廢! 波寶每到電子遊戲場必貢獻銅板的賽車遊戲機，在這裡竟然讓他玩到不想玩!連平常不想浪費錢來玩的我，也玩了好幾場練練手感~ 連煞車和油門都踩不到的小波蜜也是想玩就玩、不想玩就跑走 不用被媽媽唸浪費錢~ 熱帶島嶼求生計的遊戲機台很有趣 兩個人合作一起逃生 會有震動和風的特效，有點太刺激，小波蜜玩到一半不敢玩 但對於哥哥來說，非常的刺激! 桌上曲棍球會自動發球，有比以往常見的機台更加高級一點~ 棒球投準測速機也很適合洋哥有機會來玩玩!其他的遊戲機也因為平日比較少人，孩子們都可以試玩看看 不懂得怎麼玩也能多摸索幾次。 最後就是電視遊樂器------電動啦! 大約看了一下，有籃球、鬼滅之刃、火影忍者、瑪利歐...等多種遊戲可以選擇 小波寶玩得很過癮，也不怕波蜜打擾他 因為波蜜也能自己去玩其他閒置的機台。 當天玩了五小時，我覺得有點多 如果是我們一大兩小，其實買三小時就夠了。有機會再訪，應該會去三重店玩看看聽說三重店比較大一點，也離我們家比較近啦~ 2023/05/22已發三重館的文章啦! 三重館真的比較大，來比較看兩家差異吧!文章在此 新北三重｜E7PLAY三重館完整介紹!買一送一優惠、預約、購票懶人包分享!

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 3～4 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、檢查、睡眠、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 3 個月 ｜給Ｚ的話｜ 三個月試用，兩造似乎還合意，是說無論哪方有意見，也無法退貨。 你增加了一些技能，包括剪刀踢腿、仰頭撞擊、流口水吞拳、大聲講（嬰兒）話。 接下來會有什麼呢？我期待著。 三個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在一起的時候，為娘持續做行動奶瓶（#親餵），只要聽到Ｚ咿唉聲就自動送上。 必須送到公婆家的時候，為簡單化照顧程序給配方，可是這個月Ｚ開始有些抗拒，著實為難。 好在這只是過渡期，4 個月後加入 #副食品，營養不再單靠母乳／配方，#奶量 就不那麼重要了。 ｜關於生長曲線｜ 這個月無 #疫苗 接種排程，所以沒到診所報到，Ｚ的 #身高體重 變化只能憑感覺。 洗澡的時候，小腳ㄚ已經可以踢到月亮澡盆的邊，換尿布的時候，胖腿庫也有逐漸可口之意。 ｜關於睡眠｜ 這個月最大改變是夜裡 #連續睡眠 時間的拉長。 2m5d 第一次到外婆家的那個晚上，半夜 12 點多喝完奶，Ｚ睡到凌晨 5 點多才開始嗚哼，中間的躁動輕拍就安撫過去，連帶為娘也一起補了這段時間難得的 #連續睡眠。 不過其他時候Ｚ仍是一個多、兩個小時就會找尋乳源，迷濛之間吸吮幾分鐘，然後再度睏去。循環幾次，到早上 8 點多（4 點多會換尿布）。 根據發展理論，新生兒的 #睡眠週期 約是 40～60 分鐘，所以這八個小時裡，孩子醒來 8～10 次都是正常頻率。 百歲育兒派大概會對這樣的作法不以為然，但夜裡 #全母乳親餵、#親子共眠 的Ｚ和我，找到彼此都能充電的模式，就是最好的磨合。 ｜關於發展｜ Ｚ的「#話」愈來愈多樣，#音頻 也開始有高低，有時候大聲像是抗議辯解，有時候小聲好似戀人絮語，啊、咯、咕是最常發出的聲音。 喜歡把左手舉起，然後整個拳頭塞進嘴巴。 #口水 變多了，喝飽睡足玩遊戲會開心咧嘴大笑，肚子餓沒趕快塞奶就會委屈大哭。 手掌的 #抓握 不再只是反射動作，喝奶的時候會拉著為娘領口。（這樣下去每件衣服都會變成露肩設計吧） 也開始意識到「#疲倦」這件事，但還弄不清這是想睡覺的身體訊息，總要邊討奶邊起番一陣才閉上眼睛，結果這樣左右轉頭把後腦勺的細髮都磨掉了。 然後在放音樂、哼唱的 #聽覺刺激 之外，我們也開始一起做書蟲。 Ｚ一邊看動物硬頁書的黑白線條，一邊聽我中英夾雜的亂編故事。好想拍下小臉專注（抑或放空）的表情，但為娘只有兩隻手，而且仰躺拿書好累啊。 ｜關於媽咪｜ #胎盤滯留 手術後第 10 天回診，子宮已乾淨，但仍有出血， x5 醫師（林思宏） 給了一個星期份的口服藥，幫助內恢復。吃完藥，又出現 #生理期 第二天的血量， 寫訊息詢問 x5，他說應該是生理期無誤。 是誰說餵母乳姨媽不會來？ 產後第一次 #生理期，比預期早就來報到。 新手父母．第 4 個月 ｜給Ｚ的話｜ 猛長期、嬰兒禿（姑路）、鬧覺，這些新名詞，搭配不斷換洗口水巾，大抵可以簡括最近的日常。 收涎時候抓著餅乾就想往嘴裡塞，不給吃還直吐舌。 唔，得開始製作副食品了嗎？我還想偷懶啊。 四個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在添加 #副食品 之前，運作方式應該都會差不多，在家的時候持續親餵母乳，去公婆家就泡配方。 至於長輩提出，#全母乳 的寶寶可能飽足感不夠，著實是小看了孩子的生物本能，有機會再讓他們見識Ｚ肚子餓哭喊的氣勢吧。 然後，抓握能力變好的Ｚ，最近親餵習慣摸著為娘的北半球，是把它當作奶瓶了嗎？ ｜關於生長曲線｜ 4m1d 回禾馨小懷寧做四個月的檢查，體重 6kg，#生長曲線 在 9.63%；身高 62.5cm，#生長曲線 在 24.17%；頭圍 40.2cm，#生長曲線 在 11.71%。 身高多了 5cm，是三個指數裡最接近平均值的，體重、頭圍也都有大進步，曲線不再低於 3%。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，四個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第二劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第二劑，都是兩個月疫苗的延續。 程序和施打第一劑相同，左、右大腿各一針。第一針扎在左腿，Ｚ痛得大聲嚎啕，接著換邊，注意力因為姿勢改變稍有轉移，然後就感覺到第二針的作用，控訴般哭喊。 如果兩個月時自費的 #口服輪狀病毒疫苗 選三劑型，四個月的時候要吃第二劑。 兩個針劑疫苗都可能引起發燒或影響食慾，肺炎鏈球菌疫苗多一個嗜睡的副作用。第一劑的時候，Ｚ沒太受影響，只是比較討抱，可是這次，第二天體溫在 37.2°C~37.8°C 上下擺盪，整個人沒什麼精神，只能反覆塞奶、安撫。 ｜關於檢查｜ 出生的時候，Ｚ在禾馨的 #新生兒檢查 結果大致沒問題，唯#心臟卵圓孔 未閉合。 那時醫生要我們不必太過擔心，說這些未閉合的卵圓孔約 50% 會在出生三個月後、95%在一歲前自然關閉，然後預約了四個月的 #小兒心臟超音波檢查。 張亞玫醫師拿著儀器在Ｚ上半身滑動，被限制住動作，他只能左右張望（以及衝著護理師咧嘴笑），中間小躁動幾次，一度差點抓到連接線，好在沒有哭鬧，醫生稱讚是配合度、穩定性都不錯的孩子。 ｜關於睡眠｜ 前三個月，大多時候喝完奶Ｚ會自己睡著，不過最近開始有些 #鬧覺，含著乳，睏得揉眼睛卻又不斷扭動身體，有時咿呀不知道說些什麼，有時再加上十分委屈的嗚咽聲，總是得拍哄好一陣子才能順利入眠。 Ｚ很是抗拒奶嘴，貝親、香草、NUK 都不怎麼買單。 #鬧覺 的時候，把他抱得更靠近，然後跟著親子音樂以規律節奏輕拍尿布，是目前最能讓他穩定下來的安撫方式。 ｜關於發展｜ ＃安全感3m16d 那天，在公婆家八個多小時，Ｚ只喝了 20cc 的配方奶，結果整個晚上瘋狂討 #母乳，喝得大口又急促，嗆到吐就崩潰大哭，惡性循環，最後只得抱著入睡。他們說可能是孩子開始認環境，所以送公婆家之前都要再三溝通，希望 #安全感 建立起來後，可以更無縫接軌。 ＃趴撐抬頭坐在月亮澡盆或直抱靠肩拍嗝，都感覺Ｚ是個硬頸的孩子，可是三個月了卻還不會自己 #趴撐抬頭，總是練習沒三分鐘就唉唉叫。雖知道每個孩子都有自己的時程表，新手爸媽仍有些緊張。結果 4m1d 在兒科門診，醫師一把Ｚ放 #趴姿，他的頭就抬了近乎 90 度。原來是個需要觀眾的孩子啊。 ＃孤路（姑路）很愛也很會扭動的Ｚ，後腦勺磨出一塊光禿，老一輩所說的「#孤路」或「#姑路」。根據 google，這樣的嬰兒禿看起來像是單一馬路，所以有「#孤路」之稱，而「姑」和「孤」同音，因此又作「姑路」，習俗上姑姑會送禮給小姪子，買鞋、帽或衣服以期寶寶頭髮順利生長。看起來有些好笑，不過醫生說這是四個月到一歲孩子的正常現象，因為這時候毛囊還不穩定，睡眠時間長又常有快速轉頭動作。 ＃自我安撫然後這個月Ｚ開始左右開工，兩隻手都愛啃，無聊沒人陪玩的時候，或肚子餓但還可以等一下的時候，就會舉起小拳頭塞進嘴巴。這樣的 #自我安撫，就是成長的過程吧。還有，最近Ｚ發出的聲音更多了，開懷笑的時候會有大人般的「哈哈」，半夜討奶的時候會「啊啊」。 ｜關於媽咪｜ 本來就容易 #落髮，這個月卻是個誇張，隨便抓就好幾根，枕頭、地板，到處都是我的煩惱絲，有幾次還在兒子手裡發現，很擔心一沒留意就被放進嘴巴。 明知道是產後的過渡期，可是每天拖地看到仍覺得阿雜。 期許新的一年，可以趕快進入工作、育兒、生活的平衡。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

*親子*(二訪)巧虎夢想樂園-桃園中壢

2022年3月，我有帶兜兜來過一次巧虎夢想樂園 那時候就覺得這裡超好玩，不僅兜兜玩得開心，我自己也玩得不亦樂乎 當下就決定之後一定要找機會再帶兜兜來一次 (上次的巧虎夢想樂園遊記請點這裡) 去年10月份巧虎夢想樂園有線上旅展的門票，當時我有購買一張票券 不過這次在2022/12/29來到巧虎夢想樂園，我沒有使用我在線上旅展買的票 因為當月有其他的限定優惠，讓我決定先使用12月優惠，之後再來三訪 可見我真的對巧虎夢想樂園的評價很高，才會願意一直帶兜兜來 巧虎夢想樂園不定時會推出優惠，像這次我們是平日一票玩到底，一大一小門票$499，超級無敵有夠划算！ 如果想了解更多巧虎夢想樂園的優惠，不要忘記加入他們的粉絲專頁喔！ -- 巧虎夢想樂園 因為是第二次來，這次對於巧虎夢想樂園的內部我都沒有什麼拍空景照 另外一個原因還有當天場內人非常多，也幾乎沒有什麼機會可以拍到沒有人的畫面 這兩次來訪相差快一年的時間，兜兜玩的東西也變得不一樣了 一進門的扮家家酒區他上次根本連踏進來都沒有，這次卻待了很久 正在學習如何將冰淇淋用器具放在餅乾玩具上，這連我自己玩都覺得有點難度，但是很好玩 在冰淇淋甜點區還學到了一個新的食物名稱–馬卡龍！ 這裡有非常多不同種類以及不同材質的甜點玩具 鯛魚燒和兔子包都是壓下去會有啾啾聲的那種玩具喔！ 一開始覺得蠻有趣，後來同時有很多小朋友一直按壓就覺得好吵好吵阿～ 兜兜說他想要煮飯，我找了一間章魚燒的區域給他玩 下面有很多鍋具可以任他煮 結果他也沒有在煮，忙著把所有章魚燒一顆一顆放進旁邊的櫃子裏面 他說那裏是冰箱 麵包披薩區有咖啡機，這台蠻常見的 兜兜都會很貼心地煮咖啡給我喝，真是孝順的孩子！ 拿著擀麵棍擀披薩囉！連擀麵棍都小小的，好可愛欸～ 接下來兜兜被我引導到沙坑區，這裡也是上次完全沒有進來的地方 旁邊的櫃子有一大堆車子可以拿下來玩沙，兜兜選了一台鏟裝機 上次來巧虎夢想樂園的時候我就很納悶，為什麼這裡的地板隨處可見香香豆？！ 原來就是從沙坑來的啊！這裡面都是不帶香味的香香豆欸！ 一片看過去又白又乾淨，蠻美的，只是要注意小朋友會把香香豆放進嘴巴裡喔！兜兜就偷吃了一顆，我傻眼到不行 雖然我不太懂玩沙，但我又拿了一台傾卸卡車過來 我唸著在家裡讀過的繪本的內容，請兜兜一起把沙子裝進車子裡面，再倒去卡車上面 「嘿咻～嘿咻～交給我吧！」 接下來換徒手挖沙，放進卡車裡面吧！ 可能因為香香豆真的太潔白了，近看的時候很容易可以發現裡面有許多頭髮，這點如果有來玩沙的話需要先自我心理建設一下～ 裡面還有一個小空間，中間是可以向上攀爬的網架 這裡的攀爬高度沒有很高，我請兜兜試試看 自己再飛快地跑去二樓接他、鼓勵他，兜兜有成功爬到二樓唷！ 火車軌道區 巧虎夢想樂園有兩個地方有擺火車軌道區，但是是不同的類型 這裡上次兜兜有想要嘗試來玩，可是身高高度不太夠，幾乎看不到桌面，最後作罷 這次終於可以玩了！只有比較偏中間的地方需要我的幫忙而已 軌道不知道是工作人員已經建構好，或是其他小朋友擺好的，兜兜在這裡都是拿著火車嚕來嚕去 最後對那組平交道很有興趣，一直讓柵欄上上下下 接下來來做體能運動囉！ 巧虎夢想樂園中間的體能區很大，大人也可以一起上去 網架的部分上次兜兜不敢靠近，這次毫不猶豫的就直接跨過去了 之前在別的地方有玩過獨木橋，這次兜兜其實還是有點障礙，不過最後還是有成功自己走過來喔！ 透明的管道橋，這裡上次他完全沒有進來，這次好喜歡喔！ 每次上來二樓就是為了要來這裡爬爬 從底下往上拍的畫面還蠻有趣的 不過大人要跑來跑去，好累阿～對大人來說也是體能訓練呢！ 除了可以爬階梯上來之外，也可以從網架攀爬上來 這裡的網架高度就比較高，難度也隨之而升 有一些比較大的孩子喜歡爬這裡，對他們來說有一點挑戰性，但也不至於太過困難 對兜兜來說就比較有難度一點，需要花一點時間研究如何讓自己上樓 很多大孩子會因此不耐煩，用推擠的方式或是想要直接越過兜兜的身體，我覺得很危險 所以我都會在旁邊觀察狀況以免意外發生，可以讓大孩子先過去的話，也會先請大孩子們先往上 不過也有遇到在後面一邊幫兜兜加油一邊耐心等待的小姊姊，很感謝她對兜兜的鼓勵喔！ 其實現在還是有點摸不清兜兜的個性 這組高度較高的網架對兜兜來說其實有點困難，但他還是爬了好幾次，甚至還跟我說喜歡，一點想要放棄的想法都沒有呢！我覺得很棒喔～ 上面除了有透明管道可以讓孩子們爬爬之外，還有一個透明的空橋 小一點的孩子可以站起來用走的，大人就必須要用蹲的或是用爬的通過 大人也可以在底下拍攝唷！ 最後有個溜滑梯可以滑，是我自己也覺得很好玩的溜滑梯，滑面夠大，可以跟孩子一起滑 有個小插曲是我跟兜兜牽手一起滑下來，但我重量比較重，相對速度也比較快 兜兜因此在滑梯上面呈現被我拉著走的狀態而東倒西歪，幸好他沒有甚麼狀況，下去後還是笑得很開心 不過還是藉此提醒大家不要牽著孩子溜喔！ 這裡真的很好玩呢！我們滑了好幾次～ 下來之後是藍色系的球池區，球的數量很多，深度很深，喜歡玩球的孩子一定會喜歡這裡 巧虎夢想樂園這裡也有一些不同的車款可以選擇 上次來的時候兜兜其實超級想玩，一樣礙於身高的問題，他踩不到地面，無法滑行，所以都是我手動推他，少了自己趴趴走的樂趣 這次終於可以依照自己的喜好選擇車款，整場到處溜都不是問題！ 可以滑過來加油站幫車子加油，最近兜兜在路上經過加油站都知道那是要讓車子吃飯的地方了呢！ 旁邊還有紅綠燈，有次兜兜一直停在原地，我問他在做什麼，他說他在等紅綠燈，我抬頭看了燈號，還真的是紅燈呢！ 而號誌一變換成綠色，他就馬上大喊出發！咻～一下的就滑走了，真的有看懂紅綠燈喔！ 換了一台不同的車款 不變的是一樣要幫它加油 還有再次遇到的紅燈 兜兜的前方是一個迷宮，我叫他不要滑進去，但他還是執意要進去 不過旁邊正好就有一個小出口，誤打誤撞，很快又出來了 在加油站的旁邊有一個櫃子，裡面也放了各式各樣的玩具，比較偏向一般親子館就會有的玩具類型 最後面的區域還有剛剛提到另外一個火車軌道區，不過這裡比較像是農場，雖然還有恐龍 檯面對兜兜來說還是高了一點，我建議他拿到地上去玩 他便蹲在地上嚕著火車 還會另外拿一些動物要把他們裝進去，但蠻不好裝的 不過光是火車的部分就可以讓兜兜玩很久，他玩火車的時間通常都是我的放空休息time 另外一個溜滑梯的區域 這個滑梯比較短，但是滑速也蠻快的 我自己玩覺得蠻刺激，兜兜居然不會怕呢！一樣上上下下玩了好幾次 感覺兜兜比較喜歡這座溜滑梯，因為只要爬上樓梯就可以馬上滑下來 前面球池的那一個爬上去之後還會經過重重關卡才可以抵達溜滑梯，雖然也是可以一上去就直奔，但小孩總是會被其他遊戲給吸引過去嘛～ 整場玩下來我們都是到處亂跑，這裡玩完換下一區，下一區玩一玩又跑回來 其中有發生一個小插曲，兜兜下來的時候撞到前面那個咖啡色的鐵板 聽到他大哭的聲音我真的好心疼啊！傷口是撞在眼睛周圍，幸好沒有撞到眼睛 但我看到有點滲血、滲組織液，還是決定請巧虎夢想樂園的人員幫我們上藥 兜兜非常勇敢，在擦藥的過程都乖乖配合，最後用繃帶貼起來之後又蹦蹦跳跳地繼續玩 也非常感謝巧虎夢想樂園的人員細心幫我們處理傷口，除了在上藥過程中稱讚兜兜之外，在當天的事後也都有關心兜兜的狀況 巧虎夢想樂園的位置是在新光影城的一樓，園區外面就有一些點心可以買 如果肚子很餓，也有餐廳可以坐下來好好享用 這次我們是在旁邊買可麗餅 可麗餅的口味很多，有甜的也有鹹的可以選 當時已經是下午三點多的時間，怕吃太多晚餐會吃不下，所以最後選了甜的口味當作點心 剛好可以看到店家製作可麗餅的過程，兜兜要求我把他抱起來因為他想看，對孩子來說也是一個很特別的視覺饗宴 花生口味加上玉米脆片，價格$70 可麗餅蠻大一份的，放在兜兜面前更有巨無霸的感覺 塗滿了花生醬之後再放上玉米脆片，花生醬本身是有甜度的，但可麗餅的餅皮不會很甜，整個吃起來我覺得很OK 雖然不是那麼適合小孩，但偶爾吃個一次我覺得是可以的！ 補充完體力之後，再繼續進到巧虎夢想樂園裡面放電 在買票的時候店員就會在大人手上蓋章，這樣就可以在當天無限進出園區囉！ 小朋友則是會在身上貼上識別証貼紙，園方人員就會依照貼紙上的名字來跟孩子互動，我覺得十分親切 我們從開園玩到關店，離開前我請兜兜去跟巧虎抱抱說掰掰 兜兜帶著羞澀跟不會動的巧虎抱抱，畫面好萌喔！ 抱完巧虎之後，琪琪、桃樂比、還有妙妙也都抱了一輪，我們便出園穿鞋子，跟下班後的爸爸會合，結束一整天的巧虎夢想樂園 -- 小結論 巧虎夢想樂園真的很適合小朋友來玩，而且適合的年齡層範圍很廣，當天除了看到還在地上爬行的孩子，還有比兜兜大了很多歲的大哥哥大姊姊 不變的是，每個孩子的臉上都掛滿了笑容，玩樂間也感覺得出他們對巧虎夢想樂園的喜愛 對我來說，這裡不僅可以陪伴孩子一起玩，還可以跟著孩子一起玩 尤其溜滑梯的部分，我自己真的好喜歡阿~有夠好玩的！ 由於手上還有一份線上旅展購買的票券，之後絕對會再來三訪！ 而且我買的是有包含巧虎劇場的門票喔～這兩次來都沒有看劇場，下次再來跟大家分享巧虎劇場是什麼狀況吧！ -- 兜兜去哪裡 兜兜在1-2歲這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合

《旅行+居遊：青蛙王子不在水漥裡，就愛在池邊閱讀》

#DreamCatcher Dear J, 我好喜歡、好喜歡弟弟家附近的圖書館。 於是我自己跑去第二次。 青蛙王子不曉得在看甚麼樣的書？ 專注的神情，微揚的嘴角，看來應該是很喜歡這本書的內容，才會有如此可愛的神情。 原來這裡的青蛙王子，不愛聒聒聒，但很愛坐在池子邊，聽著水流聲，專注得讀書。 另外一頭，有一隻青蛙爸爸抱著小青娃坐在腿上，讀書給小青蛙聽。 這畫面很美。 【攻其不備】裡，媽媽莉莉安穿著高級套裝，與孩子們坐在書店的地板上，一起聊著孩子最喜歡媽媽念的哪本繪本書。 而我，這誇張的姑姑，在大姪子還在他媽媽肚子裡時，就已經買了一整套的繪本，想像著，等他出生，長大一點，再長大一些，我要唸那些故事給他聽。 想讓姪子知道在書本裡，有好多好多精彩新奇又讓人著迷的故事。 也許是無中生有的想像，也有可能是真人真事的敘事。 書，有著浩瀚的世界和無窮的宇宙。 喜歡閱讀，是一件很棒的事情。 從閱讀中能夠理解一些甚麼，那就更是太棒了的階段。 閱讀，啟發了我的幻想。 閱讀，解答了我的疑惑。 閱讀，修復了我的傷悲。 閱讀，支撐了我的懦弱。 閱讀，完美了我的週末。 Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #故事 #繪本 #閱讀 #青蛙王子

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