士林宵夜首選豐樂亨鍋 多樣選擇溫暖你的胃 

 上週小編和友人在逛士林時 逛著逛著肚子就餓了 因為寒流來襲實在冷到不行 當下想到的就是火鍋!!! 於是GOOGLE了一下看看士林有什麼火鍋推薦 看到了豐樂亨鍋的評價都很不錯 而且營業到12點 於是決定前往 當時其實已經快十點了 但人還是好多啊 店內的裝潢很不像一般的平價火鍋 整體給人的感覺就是有設計過 文青風相當舒服 還有Marshall音響 豐樂亨鍋的老闆有品味~~~ 在店員親切的介紹後和友人各自點了剝皮辣椒雞鍋 石頭火鍋和原味鍋 一開始先來的是豐富的菜盤 滿滿的菜就怕你吃不夠 當然要搭配雞肉啊 店家還配上了蛤蜊 光看這個搭配就知道一定好吃 他們家的雞肉嫩到不行 而且完全不會有任何的腥味 蛤蜊也給得很大方 一點都不小氣 隨著煮的時間拉長 剝皮辣椒的香氣更是突顯出來 微甜微辣的湯頭一喝下去就覺得好暖心喔 搭配牛肉 用洋蔥和魷魚炒過 湯頭散發出魷魚的鮮味 小編覺得石頭火鍋本身就有種魅力 豐樂亨鍋的石頭火鍋也沒讓人失望 板腱牛涮下去就是讚 特別的是豐樂亨鍋的湯底是用白甘蔗熬煮的 趁著還沒煮滾時偷喝了一口湯 甜味馬上爆發在嘴裡 但是很神奇的是 湯底滾了之後 感受到的卻是鮮味 配上海鮮料更是美味加乘 大家可以看到他們的海鮮用料真的沒在手軟 看看那個蚵仔就知道了 有夠大顆鮮美 而且真的很新鮮 海鮮搭配原味最適合不過了 另外附餐很推他們的滷肉飯 看這個光澤就知道是一碗好吃的滷肉飯 肥肉參半不會油膩也不會死鹹 用餐結束後還有甜點可以吃 畢竟甜點是另一個胃 整體用餐下來覺得物超所值 除了食材新鮮之外環境也非常棒 但他們家真的很夯 去之前強烈建議要先訂位 如果不想排隊也可以和小編一樣避開用餐時段 營業到晚上12點 是士林宵夜首選 冬天肚子餓時想來個火鍋暖暖身體 豐樂亨鍋絕對是個好選擇 這裡也附上店家資訊給大家 台北市士林區美德街58號 02-2833-6555 FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100085164120343 #士林宵夜推薦#士林美食#士林火鍋

星樂親子露營、苗栗營區推薦。環境乾淨裝備出租漂漂河可以戲水。

苗栗星樂親子露營區有生態池、螢火蟲可觀賞，還有漂漂河可以戲水、玩水球， 營主隨時會注意營區的整潔，草皮、洗手台、廁所、浴室都很乾淨! 這一次是住在有生態池的A區，價位和環境都非常滿意，有機會還會想要再訪! ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜一週分享一篇親子旅遊景點，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢ ■藍波波IG ☜微美食、美妝、生活、開箱♥ 分享營區資訊前，照慣例的分享一下個人小日記! 想直接看營區介紹的朋友可以直接點#星樂親子露營 營區資訊 看介紹。 (快轉功能、目錄功能、優惠資訊若無法跳轉，可移駕痞客邦觀看：)) 多年前有跟朋友們露營過3次，那時候波寶還小小的，小波蜜也還沒出生。 這一年來常常帶波寶挖掘台灣的親子景點，發現別人眼中文靜的波寶，其實是個好動的孩子。 我總會規劃很多寓教於樂的行程，但是對於好動的孩子來說，還是設有遊樂設施的景點最令人感到雀躍! 洋哥和我妹都說很佩服我一打二到處玩，其實我真的也很累， (因為體力不是很足夠，加上又容易中暑，行程結束後我又不會馬上休息，需要洗澡洗衣做家事，真的累爆) 但我很珍惜現在波寶還想跟我玩的時光，我知道放手是對孩子好，也是給孩子的祝福， 只是身為媽媽的我，還是會捨不得，所以在孩子還想跟我玩的時候，我會盡量帶他們出去玩。 幾次出遊後，波寶雖然也喜歡各種有趣的教育館，但是可以跑跳的公園、動手摸摸小動物的牧場更讓他喜愛， 也發現波寶目前的狀態需要足夠的放電，所以在某一天我想到了露營。 這一次再回歸露營，我有先跟洋哥溝通好我不想把太多錢花在裝備和營地上面， 我想要的露營單純只是為了能讓波寶蜜可以在不被拘束下，好好地跑跳。 如果為了追求品質、品牌，而在露營上一次花了好多錢....那我覺得親子旅遊還有好多的主題可以選擇。 倘若未來波寶蜜真的習慣了露營，到時候要慢慢汰換或升級設備那都沒問題，一開始就先別一頭熱吧! 所以這一次一家四口波波一家的首露，我們只買了帳篷、天幕、鍋具架、折疊式瓦斯爐(還有一點銅板價小東西就不寫出來了)， 其他的桌椅、床墊都是用以前的，鍋碗瓢盆也都拿家裡的， 沒有特別購置露營專用的餐具，雖沒有花太多的錢，但也是一小筆數字。 首露的營地選擇了苗栗的星樂親子露營區，價位是平日900/假日1100， 我們透過露營樂定營位的價位是800元，是可以接受的價位! 接下來就開始介紹這次的露營地吧：) 本篇目錄 #星樂親子露營 營區資訊 #星樂親子露營 附設設施 #星樂親子露營 營區配置 #波波一家X星樂親子露營 行程記錄 #首露玩甚麼? #首露吃甚麼? #星樂親子露營漂漂河(戲水區)介紹 #苗栗親子旅遊 延伸閱讀 ｜星樂親子露營 營區資訊 星樂親子露營地址：苗栗縣泰安鄉八卦村4鄰68號 檢視較大的地圖 星樂親子露營電話：02-2252-7966(此為露營樂客服專線) 星樂親子露營訂位：點此進入露營樂訂位系統 星樂親子露營海拔501-800m ｜星樂親子露營 附設設施 ✅ 浴室(附沐浴乳洗髮乳、吹風機，熱水24小時供應) ✅ 廁所(蹲式、坐式、小便斗，衛生紙充足) ✅ 戲水池(營主不定時會丟小水球給小朋友玩) ✅營位的洗手台有超亮的燈泡一個和插座 ✅ 生態池(有小蝌蚪、還能釣魚) ✅ 冷凍冷藏冰箱 ✅ 脫水機 ✅ 冷熱飲水機 ▲左起脫水機、冷凍冷藏冰箱、飲水機、洗手台。 ▲浴室外有吹風機和鏡子。 ▲浴室內有沐浴乳和洗髮乳。 浴室空間還滿舒適的，熱水夠熱還24小時提供。 ▲蹲式廁所。 廁所不少間，有蹲式、坐式的馬桶之外也有小便斗。 廁所除了自然的小飛蟲、大蛾小蛾之外，都保持得很乾淨，抽取式衛生紙也補得很勤。 ｜星樂親子露營 營區配置 圖片來源：露營樂官網 我們本來預約B區，營主告訴我A區這天只有一組客人，建議我們上去看看再做決定 我們參觀完A區後，就決定選擇了有生態池的A區。 A區每個營位都配有一個洗手台，其他區域的洗手台配置我比較不清楚。 ｜波波一家X星樂親子露營 行程記錄 首露的營地是洋哥臨時找的，因為51勞動節連假基隆天氣不好，所以他放棄棒球比賽選擇帶我們去露營：) 一起打棒球的我弟也跟著露營，洋哥說好險我弟也跟著來，不然自己一個人搭新的帳篷不知道啥時才會搭好。 我們9點出發，花了3個小時的車程總算到達露營區 山路不算好開，洋哥說好險沒選擇夜衝，不然真的有點危險。 我們本來預約B區，營主告訴我A區這天只有一組客人，建議先上去看看再做決定， 參觀完A區後，就決定選擇了有生態池的A區。 洋哥和我弟負責搭帳棚，小朋友們到處跑跑跳跳，而我就顧小孩兼顧整理環境， 因為對新的帳篷和天幕不是很熟，所以搭了好一段時間， 本來要安排波寶蜜玩水，但一下子就起霧了，天氣也變得涼涼的，但還滿舒適的就是了! day1■ 娛樂：搭帳、玩遊戲、放鬆 ▲塞爆的後車廂。(還拿了一些東西出來了...) 其實我們的首露本來訂在6月，臨時起意將首露提早至5月，對於這次的打包出遊還不太滿意! 下次會添購車頂架，才不會連座位區也堆放行李， 然後一包一包的塑膠袋也盡量會換成看起來不會像垃圾的收納箱或收納袋。 ▲我弟睡的小帳棚。 小帳棚是簡單型4人帳，搭好後先在外面鋪野餐墊，讓小朋友們有位置在上面玩玩具、吃點心。 ▲鍋碗瓢盆的置物架比較簡單裝，交給波寶。 ▲鍋碗瓢盆的置物架組裝後。 新買的置物架可放鍋碗瓢盆，看起來不雜亂， 但感覺東西太多了!一個置物架還不夠放XD ▲帳篷和天幕都組裝好了，感謝我弟和洋哥：) 這次的露營多了小波蜜，覺得以前的小帳棚沒辦法塞進一家四口了， 所以洋哥在蝦皮上添購了一款沒有牌子的帳篷。 可能第一個小帳棚很不舒適吧!所以我們都很喜歡又透氣又寬敞的新帳篷，雖然沒有牌子，但相對的也很便宜! 天幕也是新買的，價格也很便宜， 天幕下方是我的的炊煮用餐區和小孩遊戲區。 ▲戶外休閒活動。 我們把家裡適合野餐、露營的玩具都帶出來了，像是拋接球組、羽毛球、足球。 在沒有同伴可以一起玩的情況下，還是要有家長的陪玩，小孩才不會無聊呢! 波寶蜜在我們大人耍廢放空的時候，有一度很無聊，小波蜜還被我抓去午睡， 下次我打算帶波寶的扯鈴、租借一兩本漫畫，讓小波寶可以打發時間! ▲營區內的漂漂河。 除了TOP區之外，星樂親子露營營區內的每一區都有漂漂河，但A區的水位會比較高一些，玩起來比較有感。 這天天氣有點涼，洋哥說隔天再玩水，小波寶在漂漂河裡踩踩水。 我自己帶了筆電出門，可是沒有舒適的椅子可以坐， 所以當天完成了一個工作後，脖子非常痠XD ▲晚上我們玩起疊疊樂。 靜態的玩具我們也帶了一些，像是疊疊樂、骰盅....等， 在晚上不太好進行戶外活動時，可以玩這些遊戲打發時間。 我們也有安排了一小時的時間，讓波寶蜜利用手機平板看看影片解解悶， 未來更了解露營用品時，就會利用投影機來取代手機平板啦! ▲營區有零星的螢火蟲。 營區內的螢火蟲不多，但洋哥和小波蜜是第一次看到螢火蟲，所以也覺得特別有意思! 洋哥也買了玻璃紙在頭燈上加工，讓波寶帶著去探險。 ▲晚上靜悄悄的營區。 ▲洗手台有超亮的電燈，照射到帳棚內剛好不須額外點燈。 我們這一區雖然有很多營位，但這天只有我們和另一組客人，所以到了夜晚非常的安靜 也能微微地聽到別區的歡呼聲。 因為太安靜了，也沒有安排甚麼活動，所以大約11點我們就收拾完畢睡覺了。 day1■ 食：營主請吃水煮玉米+下午茶+辣炒年糕+起司牛肋條+香煎牛五花+蛤蜊雞湯 早餐我們在路程中吃了麥當勞，到了營地滿腔熱血的先組裝帳篷，等到肚子餓了才發現忘記準備中餐 好加在營主騎著摩托車載著一盆水煮玉米來請我們吃，還有一些餅乾、麵包充飢。 ▲營主很親切，帶了水煮玉米請我們吃。 ▲下午茶是明太子麵包+咖啡。 男人們在忙時，我自己準備起瓦斯爐煮開水來泡咖啡 然後直到晚上再煮一次開水時，才想到人家營地就有飲水機了= = ▲這一次露營是洋哥當主廚。 這一天的炊食我們準備了煎牛肋條、煎五花肉、辣炒年糕、海鮮烏龍麵方便包、蛤蜊雞湯 小點心的部分有我弟帶來的餅乾、小瓶果汁、大人們的酒類和鹹蜆仔下酒。 本來半夜打算再煮泡麵吃，結果吃不下去了。 ■day2：吃早餐、收帳、玩水。 ▲用了好幾年的充氣床，我和波寶蜜躺剛剛好。 洋哥說他睡到6點才起床，我則是睡到8點多， 起床時有點意外會這麼的舒適，以前睡小帳時總是直接被熱醒， 這天起床我還可以身體蓋薄被呢!原來大帳篷就是這麼的透氣! 而帳棚內雖然沒有黑膠，遮光性比較不足，但還不算刺眼，這個問題用眼罩應該就能解決了~(吧?) 可惜充氣床墊已經不適合塞一家四口了， 之後會再添加一個單人充氣床墊，讓洋哥睡得更舒適。 ▲早餐吃鬆餅、炒麵、鮪魚滑蛋。 鬆餅本來是個親子同樂的環節，但這次的波寶還沒辦法理解露營的樂趣，沒有想要煎鬆餅的意願，所以就不勉強他。 但下次我們已經計畫好要一起做雞蛋糕、糖葫蘆了! ▲男人們負責收帳篷。 前一天雖然有下一咪咪雨，但這天天氣很好，讓我們首露就乾燥撤收! ▲星樂親子露營漂漂河。 天氣很好，我直接帶小孩往漂漂河去， 一開始沒有放水的情況下，水位不算高，水面上也有些雜質 後來營主來放水後，問題就解決啦! 除了TOP區之外，每一區都有戲水池。可是我環顧了一下，覺得A區的戲水池水位比較深，比較有戲水的感覺 B區的水位很低，覺得比較適合踩踩水。 我們有帶一組浮手、兩把水槍，但還是不夠玩，感謝營主不定時會丟水球下來玩 還有一起在這區玩的小朋友借游泳圈給波蜜使用! 波寶很開心可以利用浮手將全身飄起來，水槍、水球玩完後就自己在旁邊練習 玩到最後冷吱吱才起來洗澡。 小波蜜則是跟其他小朋友一起玩水槍、玩水球和吃點心。 洗完澡後我們也撤收完畢了，離開營地後跑到大湖吃中餐。 首露是個很簡單的行程，雖然沒甚麼內容但也很輕鬆， 好加在這次的露營區還有漂漂河能讓孩子玩，然後我只顧著小孩防曬，自己卻曬傷啦(嗚) 回程的時候我們討論了下次的遊戲和還要添購的東西，未來的露營行程一定能更輕鬆更好玩! ｜苗栗親子旅遊 延伸閱讀 苗栗銅鑼｜大補內彈珠汽水觀光工廠。DIY彈珠汽水無限暢飲、玩懷舊彈珠遊戲。 ​ ​ ​ 苗栗｜超萌巨大八爪章魚溜滑梯+魔術方塊遊戲場。貓裏喵親子公園 ​ ​ ​ 苗栗頭屋｜來美麗夢幻的橙香森林採橘子吧!內附開採橘子日期以及行前注意事項。 ​ ​ ​ 

宜蘭親子民宿推薦，「卡布雷莊園民宿」裝潢歐風精美超華麗，房間還有巧虎溜滑梯球池，小孩玩瘋了!

宜蘭親子民宿推薦，卡布雷莊園民宿，裝潢歐風精美超華麗，房間還有巧虎溜滑梯球池，小孩玩瘋了!

宜蘭超華麗的親子民宿，推薦給你們!這次入住歐式建築風格的民宿-卡布雷莊園，從大廳、房間到用餐區都佈置的好用心，很像住進歐洲皇宮城堡(ෆˊ͈ ु꒳ ूˋ͈ෆ)房間內也有溜滑梯、球池及廚房玩具，小孩玩得超開心😆而且浴室一樣延續歐式裝潢，各種盥洗都有提供，也有浴缸可以泡澡，還有超跑電動車，讓小孩玩瘋了~~如果你也喜歡歐洲風的親子民宿，那麼，這間會很適合你喔!週末就來這歐洲城堡住一晚吧! 卡布雷莊園民宿｜在哪裡?怎麼去? 今天要來跟大家分享宜蘭的一家超美的民宿，就是卡布雷莊園民宿啦！這裡的環境和氛圍都很有歐洲風格，外觀搶眼的紅黃城堡，庭院中央還有一座女神石雕噴水池，讓你完全放鬆心情享受假期。 「卡布雷莊園民宿」位於宜蘭冬山鄉，附近景點有冬山河親水公園、國立傳統藝術中心等等，距離羅東夜市也只要10分鐘車程，非常適合喜歡旅遊的朋友們前往。而且這裡的房型非常多樣化，從四人房到家庭房都有，適合家庭或是朋友一起出遊。 地址：宜蘭縣冬山鄉東五路81號 入住時間：15:00-19:00；退房時間：11:00 有提供免費早餐/停車位。 官網訂房 民宿門口就有免費停車位，大約可以停9台車喔! 最讓人驚豔的當然是民宿的環境啦！卡布雷莊園民宿庭園綠意盎然，種植了各式各樣的花草樹木，讓你在民宿裡就能感受到大自然的美好。 卡布雷莊園民宿｜客廳和用餐區 一樓客廳也是精心布置，有從國外原裝進口而來的家具、石雕；牆上及櫃台也有許多精緻的雕花，完全能感受到民宿主人的細心，讓每一處都充滿奢華和精緻。 這裡還有提供兒童電動車，讓小朋友可以盡情玩樂。 延伸大廳的風格，連餐廳都十分華麗，在這麼夢幻的地方享用早餐，可以感受到豪華和浪漫氛圍💖 另外，民宿裡面還有設置電梯，像我們四人含小朋友的行李就超多，這時候有電梯真的超方便，長輩和小孩也不用辛苦爬樓梯🥰 卡布雷莊園民宿｜英格蘭親子四人房 有一張加大雙人床和兩張單人床~房間非常寬敞舒適，並且提供許多貼心的設施和備品，如兒童溜滑梯、玩具等等，讓小朋友像在家裡一樣的舒適和安心。 房間裝潢帶有濃濃的英式風情，牆上還有一些英式風格的裝飾物，擺設也都是精心挑選的英式風格傢俱和配件，非常用心！ 漢堡最喜歡玩的廚房玩具，自己一個人在那邊可以玩很久~~ 漢堡最喜歡玩的廚房玩具，自己一個人在那邊可以玩很久~~ 乾濕分離衛浴設計，有我最喜歡的大浴缸，玩一整天也累了，這時候泡澡最舒服啦😍 除了精美的裝潢和豐富的兒童設施，卡布雷莊園民宿還有一個讓人驚喜的特色，就是每個房間都有自己的陽台。 我們這間看出去就是田野風景，陽台都有配置咖啡桌、椅子，在這享受舒適的休閒時光，太棒啦！ 卡布雷莊園民宿｜維多利亞四人房 另一間公婆住的也是四人房，坪數就有16坪，兩張加大雙人床的配置，加上打造成一個濃濃的維多利亞風情，非常浪漫和優雅。 房間風格跟剛剛的英格蘭完全不同!!!牆上的花紋壁紙、華麗的裝飾和傢俱、古董式的床頭和小客廳，讓人很沉浸在這個古典而優雅的空間中。 空間也比想像中大許多，不用擔心行李沒地方放~ 房間裡的傢俱和配件都非常精緻，如雕花的裝飾物、華麗的沙發和維多利亞風格的壁掛等等，都讓整個房間顯得更加精美和豪華。 肚子餓的話，也有點心和茶包也享用喔! 更棒的是，房間內就有巧虎球池和溜滑梯。巧虎球池裡面有著許多彩色球，從上面直接滑到池子裡面，非常刺激有趣！這個溜滑梯也是專門設計過的，安全可靠，讓大人和小孩都腦盡情享受刺激和樂趣。 浴室一樣有浴缸可泡澡，超讚的啦! 早餐部分，都是提供一人份的西式早餐，管家前一天會先詢問幾點吃早餐，在那時間前準備好，但可能因為房間床太好睡了，我們有點睡過頭，下樓吃早餐都是已經是冷掉的(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)除了這個，在其他各方面都蠻不錯的！ 卡布雷莊園民宿｜實際心得 卡布雷莊園民宿的舒適度、清潔度和設施都好喜歡，不只房間環境優美溫馨，對於小孩也很友善，房間有溜滑梯、廚房玩具和積木玩具可以玩，民宿前方空間也很大，光是電動車漢堡就玩好幾回了😆真的很適合親子旅遊，下次還想再去住！ 立即訂房 🙋細項評分 1️⃣整體環境：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 3️⃣住房品質：🌕🌕🌕🌕🌗 4️⃣周圍機能：🌕🌕🌕🌕🌑⠀ 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為自費文 宜蘭親子民宿推薦 卡布雷莊園民宿，裝潢精美超華麗，房間還有巧虎溜滑梯球池，小孩玩瘋了! 麗筑藝術親子民宿，親子房溜滑梯設計，設有兒童遊戲間/開放式廚房/陽台空間，附免費早餐! 晴川禾悅Villa，日式北歐清新裝潢超喜歡，最愛玻璃天幕浴缸，還有多種玩具和桌遊可以玩! 三星白宮，超好拍網美泳池/兒童滑水道/浮誇泳圈，還有免費下午茶和早餐! 夏沐雷，異國鄉村風民宿，房間乾淨舒適，還有提供親手自製早餐! 推薦閱讀 宜蘭IG打卡點，網美景點.情侶約會.休閒農場.湯屋推薦，以及宜蘭美食&民宿！ 【宜蘭礁溪二日遊懶人包】人氣景點/周邊美食/交通住宿，行程規劃一次提供給你 【宜蘭 / Yilan / 이란 景點全攻略】３０個宜蘭人氣景點+２２家宜蘭美食，一次通通整理給你 【宜蘭精選特輯】宜蘭5個精選景點+5家周邊美食+住宿，週末就來個兩天一夜吧！ 【宜蘭兩天一夜】精選6個宜蘭打卡景點+6家人氣美食+住宿，週末就該這樣放鬆~ 關於作者：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #宜蘭 #宜蘭親子民宿 #卡布雷莊園民宿 #宜蘭冬山民宿 #宜蘭住宿 #宜蘭住宿推薦 #宜蘭民宿推薦 #民宿推薦 #宜蘭旅遊

新竹竹北SPA推薦｜Lavaer 拉珐邇美容SPA中心｜竹北美體、竹北做臉｜貴婦級深層放鬆紓壓

身為一個忙碌的媽媽，常常在電腦前工作就坐一整天，四處上山下海跑旅遊行程，帶個五歲娃每天盧小小，我不是超人～當然會累啊！所以不定期去做個SPA放鬆一下，是我的小確幸之一。我娘家在新竹，新竹SPA我也有優質店家口袋名單，Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心位於竹北，就在新開的享平方Shown Square附近，做完SPA後，還可以看個電影吃點東西再回家，真是超完美的放鬆行程啊！ 所以我幫大家爭取限時的體驗券優惠，限時限量趕快來搶：https://lihi1.com/SfqQD 這次在Lavaer 拉珐邇做了黑科技冠軍雕塑課程，這個課程從臉到身體、看你想做哪個部位，都可以依照需求客製化，我這次從頭到腳都做了，平常緊繃忙碌的身心靈都徹底放鬆了，來看看我的SPA心得小筆記吧～ ▼Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心樓下是蔬食麵館，二樓跟三樓就都是Lavaer SPA，從我箭頭指的入口直接上樓即可。 ▼這裡是三樓的SPA空間門口，三樓這邊只做女生的美容美體，男賓止步，二樓則是有做美甲及男生的美容保養，所以如果情侶、夫妻要一起來也可以喔！ ▼優雅的木質調裝潢，溫柔的暖色調燈光，一走進店內就是讓人非常放鬆的氛圍。一開始，美容老師會先跟我做諮詢，了解一下我個人的狀況。 ▼再來就換上Lavaer的美容袍（也有提供紙褲做更換），準備開始課程啦～ ▼一開始先做負離子養生能量薰蒸甕，我以前也沒有做過類似的課程，覺得很特別，這個蒸甕是他們家特別訂製的，青花瓷的外型很美呢！ ▼甕裡有滿滿的蒸氣，結合古法熱薰，淡淡的漢方香氣很好聞，一次課程約30分鐘，如果覺得溫度太高或有任何不適都可以隨時跟老師說，在裡面有點像泡溫泉的感覺，暖暖的很舒服，但不會有泡太久頭暈心悸的感覺。 ▼蒸甕結束後，就要來進行黑科技冠軍雕塑課程啦！ ▼黑科技冠軍雕塑課程是最新的黑科技儀器，搭配美容老師的手技，進行全身按摩美體，我這次背部、四肢、肚子全身都做了，來描述一下我的體驗心得：老師說儀器的能量大小是可以調整的，有些人比較怕痛，就會把能量開小一點，基本上還是可以讓每個人感覺都是很舒服的，像我這個人比較不怕痛，老師觀察我可以接受強度比較高的能量，所以就幫我開大一點，我只覺得稍微有點麻麻的，有很舒服的溫熱感，我平常比較緊繃的肩頸、小腿才會有微微的痛感，但是很像按摩推開那種爽爽的痛感，整體做完之後覺得全身都放鬆了，有一種很舒暢的感覺，這個課程真的很棒，我很喜歡。 限時的體驗券優惠趕快來搶：https://lihi1.com/SfqQD ▼黑科技冠軍雕塑做完後，老師用這個漢方敷泥幫我敷背跟肚子，敷上去的時候溫熱感很舒服。 ▼敷泥的時候搭配這個暖宮艙，一整個超級溫暖放鬆，可以睡一個暖暖的好覺。 ▼身體都做完後，我接著做臉，就說我這天從頭到腳都做了，一整個保養得足足的啊～哈哈！ ▼清潔卸妝後，老師先幫我清粉刺，先用儀器清出大部分淺層的粉刺後，還會手技清粉刺，老師的動作很輕柔，非常的仔細，我覺得不會很痛。 ▼接著導入保養品。然後老師一樣有用黑科技冠軍雕塑的儀器幫我按摩臉，雕塑課程也是可以做臉部的喔！我覺得用在臉上的感覺稍微麻麻的，不會痛也不會舒服。 ▼敷臉的時候還有用艾草薰香幫我按摩頭部，真的超級放鬆的，按完我覺得頭輕鬆不少。 ▼整個課程結束後，我的臉變超級亮的，下巴原本長了一顆痘痘，老師也幫我擠掉了，隔天起床後就退紅了，而且我覺得睡一覺醒來狀態更好，臉很亮也比平常緊實。 ▼最後老師有給我一些課程後的保養品，讓我帶回家使用，回家後的保養也不能鬆懈喔！ 課程進行中時，我也跟老師聊了很多，原來她本來在高雄經營美容業已經十年了，竹北這間店目前也營業三年了，我覺得老師是個對美容美體相當有熱忱的人，談話過程中可以感受到她對工作的熱愛，還有對Lavaer拉珐邇這個品牌經營的很多想法，老師的技術也非常的專業，課程內容相當紮實，店裡環境佈置也漂亮舒適，來這邊做SPA真的是身心靈都放鬆，超級滿足的呀！非常推薦新竹的媽咪們，把Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心放進口袋名單吧！揪好姊妹或是帶另一半來好好放鬆一下，愛自己～才有力氣走更長遠的路啊！ 限時的體驗券優惠趕快來搶：https://lihi1.com/SfqQD Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心 地址：302新竹縣竹北市成功二街172號3Ｆ 電話：0903 949 222 官網：https://www.lavaer.com.tw/ 臉書：https://www.facebook.com/Lavaer 諮詢：https://goo.gl/2tMWke

淨園農場◎2023年全新票價，有吃有玩還可近距離看飛機，療癒小動物之外也有兒童遊戲區

食旅◆淨園農場．高雄小港

高雄小港的淨園農場大家應該都不陌生，我小時候也有來過，但對於這裡的印象有點模糊，只記得旁邊就是機場，可以很近距離的看飛機 這次來到高雄，淨園農場是我第一個安排進行程裡的景點 但老實說我對於這個地點實在很猶豫，因為票價真的不便宜餒！ 不過園區裡面很大，可以玩一整天，除了有動物之外還有小朋友的兒童遊戲區 肚子餓在園區裡面也有提供餐食，還能夠一邊欣賞旁邊小港機場起降的飛機 無論是親子組合、家庭出遊、好友聚會，淨園農場都很適合 我覺得很值得來喔！ 到訪日：2023/04/06(四) 淨園農場 淨園外面的停車場非常大，可以容納很多遊客，我們大概是在十點多抵達，即使是平日也有不少遊客也到了呢！ 在開車進來的時候就會先經過售票亭，除了會先酌收停車費$50之外也會先收取門票錢 我是全票$300可折抵$100，兜兜超過兩歲則是$200可折抵$50，門票錢算下來也不少 真的是一進門就有大驚喜耶！兩隻河馬就在這裡迎接旅客們～ 雖然不是第一次帶兜兜看河馬，但好像是第一次這麼近距離地觀看唷！真的好大隻阿～ 再繼續往裡面走，我們看到的第二隻動物是長臂猿 真的是有夠神奇的，居然可以在動物園以外的地方看到長臂猿 這隻長臂猿還蠻活潑的，到處盪來盪去、跑來跑去，還去撈水裡的魚飼料來吃 順著湖中央的步道走，中間會有很多鴨和鵝 繼續走到最後面就是可愛動物區了 漂亮的小鸚鵡們 可愛爆表的水豚君啊~~~ 剛好是水豚的互動體驗時間，所以裡面有工作人員在跟遊客一起與水豚互動 水豚有大隻也有小隻的，都好可愛好療癒阿～ 如果想要跟水豚互動的話，在平日的早上和下午各有一場時段，假日則是早上一直持續到下午都可以唷！ 不過一次要價$100，我覺得蠻貴的 偷偷說，去年帶兜兜去樹林的紅磚園邸也有機會可以跟水豚互動，除了餵食也可以摸摸，還不用另外付費喔！ 有興趣的話可以看這篇文章：紅磚園邸 水豚的旁邊有一個服務台，可以在這邊用打卡或評價的方式換一個動物餵食品 可以選擇上面三樣之一，紅鶴飼料、草食性動物飼料、或是草丸 如果想要額外購買的話也是在這裡一併購買，可以使用門票折抵，或是另外付費 我換的是草食性動物飼料，想說紅蘿蔔跟牧草兜兜已經餵過很多次，應該可以比較上手 另外也買了一杯草丸 接下來我們就要進去可愛動物區的餵食區囉！ 這裡推車是無法進去的，需要放在旁邊，但是動線中的出口又是在另外一邊，屆時需要繞一圈回來取推車 在這個區域裡面的動物都是很自由自在地走來走去，如果小朋友會怕的話大人一定要牽緊或是抱緊 裡面都有工作人員，但感覺當時遊客有點超過他自己一個人可以看顧的負荷，我一直被山羊踢他都沒發現QQ 羊駝我們已經看很多次但每次都還是覺得他無辜的眼神很可愛，笑笑羊的部分我們則是第一次見到本尊，臉超黑的～完全找不到眼睛餒！ 不知道為什麼這張照片看起來很像梅花鹿跟兜兜在碰頭，好有趣 梅花鹿相較之下溫馴很多，但好像也可以說他比較怕生？？他一直很想要進旁邊的圍欄裡面跟其他梅花鹿相聚 看看這隻羊駝有多可愛！！！！！我的心每次都會被羊駝擄獲～ 裡面有兩隻山羊，剛好一大一小，我覺得山羊對小朋友來說會比較暴力一點 不是說山羊們很暴力會欺負小朋友，而是他們會為了吃牧草而舉起前腳，我那天就被踢了好幾次，幸好兜兜沒有 就是這隻大隻的山羊，我覺得如果來到淨園要進來餵食的話真的要小心他，被踢了好痛啊！ 而且想要餵其他動物都不可以，山羊會一個箭步過來搶 我想要拿牧草給兜兜餵其他動物也不行，會被他攔截，然後兜兜就變得很怕山羊，一直不敢靠近 最後我們一起餵了溫馴的梅花鹿，結束這裡混亂的餵食 餵食完的垃圾記得不要亂丟，這邊都有設置回收區唷！ 可愛動物區裡面其實動物不少，梅花鹿除了我們餵的那隻之外還有很多，但他們都趴在別的地方休息，沒有打算吃東西 除此之外還有鸚鵡跟巨嘴鳥，巨嘴鳥實在有夠美的！只是網子不好拍照～ 從出口出來之後就是一大片的烤肉區，這邊有設置洗手台可以洗手，而且每個洗手台都有肥皂喔～ 兜兜現在只要看到扭蛋就會想要過去挖一挖裡面有沒有寶藏 結果這個扭蛋居然是魚飼料耶！好吧好吧～我們來扭！ 轉的時候要很用力，小朋友轉不動需要大人幫忙，最後讓兜兜來幫忙取物 一包這樣小包的魚飼料就要$30，實在有夠貴 旁邊就是魚池，裡面還有鴨跟鵝，他們都會吃這款飼料喔！ 兜兜原本一顆一顆餵，不知道要餵到民國幾年 後來我請他把兩手攤開，讓我倒飼料到他的手上，他再用撒的灑進池子裡 除了魚群爭相來吃之外，鴨子們最後還直接上岸來搶食掉在地上的飼料呢！ 所以如果小朋友還不太會餵食都掉在地上也沒關係，有鴨鴨清潔隊收尾喔！ 餵完魚池邊的小動物後，我們要繞一圈回去取我們的推車 中途經過這個剛剛有看過但一直沒看到動物的櫥窗，你們猜猜看裡面是什麼動物呢～ 是可愛的狐獴～～ 狐獴的招牌動作：站立，其實是警戒的意思，不過這天在淨園農場裡面都沒有看到狐獴們站立，不知道是不是因為淨園對他們來說很有安全感？？ 經過烤肉的區域之後是一大片的草皮，四周有一些帳篷提供旅客用餐與休息 但是這些帳篷可不是想進去就可以進去的，除了要點餐之外還要達到低消唷！ 點餐的地方是一台露營車呢！整個走露營風，在視覺上就讓人覺得很舒服又愜意 結果不小心把菜單拍得太小了，我記得餐點不算太貴，但是低消就有點難達到，要一群人一起用餐才比較有辦法 來淨園農場的這天超級無敵有夠熱，真的很想要偷偷鑽進帳篷裏面休息 進去裡面是要脫鞋子的，帳棚內除了有椅子和桌子之外，也有床喔！ 若是天氣可以接受的話，外面的草皮上也有設置用餐座位，上面有搭遮陽傘 在這些帳篷的左手邊還有設置一個舞台跟懶人椅 這些懶人椅一躺就陷下去了，要不是陽光太強，真的可以舒服到直接睡著 前面的舞台在一些時段會有表演，我們那天剛好沒有遇到 後面也有一些動物 馬匹在動物介紹上面是寫兩隻，但另一匹白馬不知道去哪裡了 右邊那區則是山羊，我覺得淨園在動物清潔方面都維持得很好，沒有什麼味道 另一區的懶人躺椅，四周圍繞著落羽松，若是在對的季節過來一定很美 往剛剛的帳篷區看過去，也是落雨松 走到這裡的時候發現有小火車！ 問了工作人員才知道憑入場的票券可以免費搭乘一次，票券用完的話則是一趟收費$50 喜愛搭乘小火車的兜兜一直說他想要搭，那我們就趕快來排隊搭乘吧！ 小火車的路線就是繞行兒童遊戲區一圈，搭乘時間大概3分鐘左右 不過搭乘的路線有一些特殊的設置，剛剛一出發我們就經過了平交道，接下來要進入隧道囉！ 工作人員還不時會讓小火車冒煙，完全重現蒸汽小火車，我覺得這點很不錯 隧道裡面設置了一些燈光，其實在隧道裡面的感覺比拍照起來還要更暗一些，氣氛營造得很棒 要經過橋了！兜兜一看到就大喊：是西螺大橋！ 還真的很像呢～ 繞了一圈回來，兜兜跟小火車合照 吃完午餐因為要帶孩子們來兒童遊戲區玩耍，又經過了這個小火車 兜兜說想要再搭，但我們的票券已經用完，剛好有其他旅客經過便給了我們票券，真的很感謝他們～～～ 搭完第一趟的小火車後就去吃午餐，我們選擇到比較靠近機場的地方用餐 無障礙的坡道是從水豚旁邊的路進去 除了這裡之外，園區還有其他餐飲可以選擇，像是剛剛提到的帳篷區是比較美式風格，另外還有泰式料理喔！ 選擇靠近機場這裡純粹是因為小朋友比較不會覺得無聊，我記得我小時候也是在這裡用餐 點餐區的兩側都是座位區，但是可能因為是平日，用餐人潮比較沒那麼多，店員請我們坐在更裡面的區域 座位有露天樹下的跟木頭遮蔭的，無論坐在哪裡都可以很清楚的看到旁邊飛機呼嘯而過 這是我們的選的座位，還有沙發套件，感覺很舒服 坐定位之後看到裡面有附插座，想說也太佛心了吧！結果根本沒電～ 另外要提醒大家，這裡的座位區都是屬於半戶外的空間 我們的坐椅上面很明顯都有落葉或小果實，甚至會看到一些之前用餐遺落下來的乾掉米粒或碎屑，環境方面比較需要留意 桌子也充滿了黏膩感，我們用濕紙巾擦拭了好幾次還是沒辦法完全消除，如果要來這邊用餐的話要先考量好自己能不能接受喔！ 看到很多人的桌上都是吃火鍋，但那天天氣實在太熱我無法 我很擔心好動的兜兜會打翻火鍋，加上明火實在很危險 還有另外一份菜單寫春節期間限定，我們來的時候已經是四月但還是有提供 最後我們和朋友都點了這份期間限定的套餐 等餐的期間先讓小朋友吃水果，朋友實在很貼心，除了自帶水果之外還帶了小朋友的寶寶粥 餐點除了主食之外還有水果跟湯品，不過沒有飲料 大熱天怎麼可以沒有飲料！！！另外點吧～ 蜂蜜檸檬茶 $150 朋友到櫃檯點餐附款，回來的時候也順便帶了飲料回來 蜂蜜檸檬茶喝起來就是一般會喝到的味道，不會太甜也不會很雷，就是價格不太漂亮 等餐和用餐期間一直有飛機經過，基本上不會來不及看，因為聲音很大聲，轉頭過去就會看到飛機了 米蘭豬棒腿飯 $450 一樣是價格不漂亮的餐點 我自己覺得飯不是很好吃，咬下去都可以咬到硬硬的米芯 湯還OK，生菜沙拉也是一般算OK 豬棒腿的份量也沒有很多，但是不得不稱讚這個肉質居然是嫩的！ 只是整個餐點要這樣的價格然後吃起來只有豬肉好吃，還是會建議不嫌麻煩的話自己帶外食會比較開心 香草茄汁雞腿飯 $450 朋友也是點燉飯 他的雞腿看起來很不錯，外皮有酥脆的感覺，但忘記朋友的評價如何 總之，價格就是$450，提供大家參考 吃飽喝足，孩子們坐不住之後，我們又回到小火車這裡要讓孩子們放電 用掉其他遊客給我們的票券後(再次謝謝他們的分享)，兜兜心滿意足地去玩別的玩具了 這個空間有一些車子讓小朋友玩，但是看得出來都非常有年紀了，也沒甚麼修繕 這些三輪車只有一台是完整無缺，其他不是少了黑色踏板，就是把手不翼而飛 除此之外也頗有放在室外餐風露宿的痕跡 這就是那台唯一完好無缺的三輪車，連高度都蠻適合兜兜的 但不知道是年紀還沒到還是他沒有慧根，完全不懂得怎麼左右交替踩踏板耶哈哈哈哈哈哈 也有這種雙人的三輪車，但沒有其他小朋友可以來擔任前面駕駛的腳色，我只好拉著把手當車伕 騎三輪車的空地雖然是在戶外，但是有樹蔭，所以不會覺得很熱 同樣在三輪車這裡有兩大盆釣魚區 釣具的部份去旁邊的櫃台借用就可以了 兜兜對釣魚沒什麼興趣，所以這天都沒有過去那邊玩 中間有遊戲區可以進去玩，這裡要記得脫鞋子唷！ 我們玩到一半有個小朋友踩著鞋子進去，我跟他說了好幾次要脫鞋都沒用，朋友也親自上前去跟他說明，他仍舊充耳不聞，不知道是假裝沒聽到還是真的聽不到 最後我去請旁邊開小火車的工作人員來處理，那個小朋友真的完全沒在理的欸！ 然後爸媽也不知道在哪裡，真的超級神奇！ 稍微繞了一圈，裡面有家家酒的玩具，不過道具幾乎都很零散，或是掉進旁邊的水池裏面 有小的溜滑梯 也有搖搖馬 左邊那個藍色的桌子裡面也有放置一些積木 玩具不是到很多，但小朋友還是可以在裡面玩一會，就算真的對玩具沒興趣，也是一個很好跑跳的空間 我自己比較喜歡這個沙坑的空間，實在有夠大！ 從另外一個角度看看有多大，假日應該也可以容納超級多小孩沒問題！ 旁邊還有設置一些座位區，不想下去沙坑的話也可以坐在這裡看著小孩忙碌喔！ 前面這個大型的遊具只有一個方向可以上去，前面的咖啡色斜坡不是階梯，有點難走 兩邊的黃色貨櫃上面有攀岩型的攀爬顆粒，不過兜兜太小我沒有讓他去爬，當天也沒看到其他小朋友爬，不知道難易度如何 溜滑梯都是密閉式的管道型滑梯，總共兩個，一邊比較低、另一邊比較高 我有帶兜兜去玩比較低的那一個，而且是兩個人一起溜，速度超級無敵有夠快！！讓小朋友溜之前一定要有心理準備喔！ 我們溜一次就不敢再溜了，超級恐怖～ 正對著溜滑梯有幾個大型的吊床，實在有夠酷！ 我就坐在上面看兜兜在沙坑裡面跑來跑去，差一點就睡著 趕快叫他過來也坐坐看，看有沒有機會賺到他小睡一下 差一點捕捉到他的大哥坐姿哈哈哈哈哈 最後沒有小睡，上來大概一分鐘就又下去玩沙了 淨園農場的沙坑裡面好像有擺放一些玩沙器具，這個紅色很像夾土司的玩具就是他在沙坑裡面撿到的 後來因為眼睛很乾，我上來旁邊的休息區點眼藥水，順便坐在這邊看兜兜忙碌 我看有幾個家庭是自己帶玩沙用具來玩，超級專業呢！ 因為我跟朋友的孩子都還小，所以我們也不能待在太遠的地方 最後我們兩個是坐在沙坑中間的懶人躺椅上面聊天，叫孩子們來坐在旁邊玩沙，玩著玩著居然就開始搶玩具了，真是一刻都不得閒耶我們 這個器材還蠻有趣的，可以坐在上面旋轉，但是要有人來幫忙推 我這孝順的兒子居然叫我坐上面他要推我呢！ 就這樣讓他推了好幾圈，走了好幾趟，放電放滿滿喔！ 後來當然也有讓他坐上面玩，是一個大人或小孩都會覺得有趣的設施！ 旁邊還有兩個鳥巢型的盪鞦韆，可能是因為外面公園都有設置，所以兜兜對它就不太有興趣 玩到快要五點，兩個孩子都沒有睡，明顯都已經疲憊不堪 在旁邊的洗腳區我們稍微整理一下雙手和腳底，再到園區的其他走走晃晃，等朋友的先生來載我們到SKM Park Outlets用餐與玩鈴鹿賽道樂園 （鈴鹿賽車樂園的詳細文章可以點我喔！超級推薦：鈴鹿賽道樂園） 沒想到居然看到孔雀在逛大街！ 接著又聽到一個很奇怪的聲音，順著聲音循過去才發現是一隻白孔雀站在屋頂上面開屏耶！ 很少看到白孔雀，應該是兜兜第一次看到喔！ 白孔雀把尾巴收起來之後又跳下平地，兜兜馬上轉移目標跟在牠後面 隔天在壽山動物園我們也看到很多開屏的孔雀，超級精彩！ （壽山動物園的文章可以點我喔：壽山動物園） 走著走著我們進入這個充滿南洋氣息的地區，這裡就是泰式料理的用餐空間 座位都是採用包廂式，需要脫鞋子，但不需要盤腿坐 只是不知道夏天在這種空間裡面用餐會不會悶熱，有興趣可以來吃吃看唷！ 還有一個翹翹板隱藏在這些包廂之中，但這翹翹板有夠硬，完全壓不下去欸！ 在園區的最後，我發現這個隱密的拍照打卡點，拍起來有夠美的！ 地板是做木棧道，兜兜喜歡在上面跑來跑去，發出咚咚咚的聲音 我自己很喜歡這條木棧道，覺得怎麼拍都很美 感謝朋友幫忙拍攝照片，也要感謝兜兜小朋友在木棧道上面跑來跑去，讓我們稍微有點時間可以拍個人照 在木棧道那邊拍了大概一百多張照片之後，朋友叫我趕快去帳篷區拍照 他說剛剛看到有人坐在帳篷門口拍，覺得很好看 兜兜整個臉都被曬得紅通通的，眼神也開始迷濛了 夕陽下的草皮帳篷區跟早上拍起來有不同的美，這個時刻天氣也比較涼爽 如果有帶泡泡水或球也可以在這裡玩耍，感覺也很棒！ 離開淨園農場之前我才知道原來在長臂猿這裡的建築物是遊客服務中心 裡面除了有飲水機之外還有尿布台喔！ 小結論 在淨園待了一整天之後我覺得這裡超讚！ 不管你是家人出遊、朋友旅行、或是像我們一樣走親子路線，淨園農場都非常的適合 從一進門可以看到河馬我就覺得淨園很用心照顧動物們，裡面的可愛動物區還可以近距離餵食，是非常棒的體驗 帳篷草皮區非常非常適合拍照打卡，鄰近的兒童遊戲區也可以讓小朋友待上好一陣子，幸運的話家長還能得到me time 大概就是我們用餐的環境跟食物美味程度比較算是缺點吧~但能夠看到飛機真的很不錯 一個園區裡能夠有多元的組合但又不會突兀或很刻意，我覺得這是淨園農場最棒的地方！ 看到淨園農場的價格不要嚇到，我覺得是值得的！來吧！ 看更多高雄文章 鈴鹿賽道樂園 壽山動物園 駁二藝術特區 大港橋 老江紅茶牛奶．鴨肉珍．李家圓仔湯 新崛江商圈 2023旗津一日遊不踩雷 丹丹漢堡 鄭老牌木瓜牛奶+烤肉之家 御宿商旅-中央公園館 康橋商旅-六合夜市中正館

最新研究：母乳含有益生菌！嬰幼兒什麼時候適合補充益生菌？

嬰幼兒出生時已經有細菌存在。透過母乳的哺餵，含有豐富的益生菌，促進幼兒菌群的發展，從而幫助建立保護系統。4個月後，開始添加副食品，菌相漸漸開始變複雜。可視兒童健康狀況，決定是否補充益生菌，調整健康體質。 一、嬰幼兒益生菌怎麼來的？ 人體中的細菌數量很大，一般估計為人體細胞的 10 倍以上，可能達到幾百兆甚至上千兆。其實嬰幼兒出生時，就已經有細菌存在。 當嬰兒還在媽媽肚子裡的時候，媽咪的益生菌透過胎盤交換轉給嬰兒，這時嬰兒已開始與益生菌有所接觸，為健康打下了基礎。出生後透過母乳的哺餵，含有豐富的益生菌，能夠促進幼兒菌群的發展，從而幫助建立保護系統。 出生後嬰幼兒通過接觸周圍環境，來接觸到其他的細菌，需要注意的是，嬰兒的機能系統尚未發育完全，容易受到外界環境的影響。4 個月後，開始添加副食品，生活環境、飲食狀態開始多樣化，人體菌相也會漸漸開始變複雜。這時可視兒童的健康狀況，來決定是否開始補充適合的兒童益生菌，幫助增加體內好菌，調整健康體質。 二、母乳含益生菌 4 大好處 母乳是送給寶寶最珍貴的禮物，因為母乳中含有豐富的益生菌，可以幫助建立原生菌群生態，形成完整保護罩，對嬰幼兒的健康有許多好處，包括以下 4 點： 1. 改變細菌叢生態 益生菌幫助調節生理機能，促進有益細菌的生長，減少有害細菌的繁殖，多喝母乳維持菌相平衡，幫嬰幼童健康打底。 2. 維持消化道機能 菌相健康特別重要，攸關於消化吸收能力。母乳內含的益生菌，讓吃進去的食物，營養能被好好吸收。 3. 排便順暢 新生兒及嬰兒消化比較慢，母乳含益生菌，幫助排便。特別注意：母奶轉配方奶，或 4-6 個月開始添加副食品，此時可適時補充兒童益生菌，加強排便順暢。 4. 調整體質，增加保護力 菌相主要建立在 0-3 歲，是調整體質黃金期，爸媽抓準時機為孩子調整體質。美國兒科醫學會建議母乳至少哺餵到１歲，透過哺餵母乳，可以為寶寶增加好菌，打下較好的健康基礎。 因此，母乳中含有的益生菌，對嬰幼兒的健康非常重要。如果無法母乳餵養，則可以考慮使用添加益生菌的嬰兒奶粉，或是針對嬰幼兒體質設計的益生菌，補充特定功能的益生菌菌株和適合的菌數，增進健康。 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 三、如何挑選嬰幼兒益生菌？和成人不一樣！ 不同的益生菌對人體的效果也有所不同。應根據自身需求，來選擇適合自己的益生菌。尤其針對嬰幼兒，挑選益生菌 4 大關鍵，和成人不一樣！ 嬰幼兒益生菌挑選關鍵 1：益生菌總菌數不宜過多 人體只能容納固定的菌數，活菌是有體積的，而每個菌種的定殖數量有其上限，建議嬰幼童每日 30 億～250 億益生菌數，是較佳的活性定殖範圍，最適合吸收。 菌數超過，兒童無法適應，吸收效果變差，反而降低益生菌功效。黃詩茵營養師提及：補充足夠的量就好。每天固定持續補充調理才是重點！ 嬰幼兒益生菌挑選關鍵 2：挑對國際專利菌株 因人體細菌叢生態相對複雜，存在著超過 400 種益生菌，只靠單一菌株無法見效。黃詩茵營養師表示：每一種菌株皆有「菌株特異性」的功能，各司其職去調整健康，多元化菌種，更有利於兒童體內好菌的平衡，加強益生菌功效。 建議選購前，先上網查詢專利菌株編號 ( 例如：BR03 )，若獲得國際期刊刊登的文獻量越多，代表這菌株的功效性越廣泛，值得國際上的醫療界專業人才，花精力與時間去研究並驗證此菌株的功效，擁有多篇人體臨床實驗文獻，就是更值得信任的益生菌。 卡蘿琳全系列商品經台大食品科學團隊研究，採用國際專利益生菌，每一種桿菌皆有臨床期刊的菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效。 延伸閱讀：益生菌種類怎麼挑？醫生親自比較益生菌，選擇國際益生菌菌種很重要 嬰幼兒益生菌挑選關鍵 3：每批益生菌安全檢驗 選擇嬰幼兒益生菌時，不應只關心菌數高不高、菌株多不多，要特別注意益生菌的安全性，有可靠的國際期刊研究報告、完整的產品檢驗報告，才是有品質保證的益生菌！ 以益生菌來說，最基本的檢驗報告：塑化劑、重金屬和微生物檢驗，要注意是否有定期更新，出示完整檢驗報告，才能代表每批產品都有通過檢驗，對兒童更有保障。 卡蘿琳全系列益生菌，每批商品皆有安全檢測報告，最新報告皆在今年，點我看報告，安全把關放心信賴。 嬰幼兒益生菌挑選關鍵 4：適口性的重要性 為嬰幼童挑選益生菌時，適口性佳是很重要的考量因素。因兒童味蕾比較敏感，對於食物口味較為挑惕，容易因為益生菌口感不佳而拒絕持續使用，造成家長的困擾。 黃詩茵營養師提醒：需特別注意益生菌成分，不應選用蔗糖、人工甜味劑、人工色素及調味劑，才能避免增加兒童身體上的負擔！ 因益生菌需長期吃，避免孩童拒絕持續使用，兒童益生菌需選擇適口性佳且無糖成分，接受度較高。 若不知道如何挑選，營養師諮詢也很重要，協助針對妳的體質，提出專業的建議和解方，期望大家都能找到適合自己的益生菌產品。 延伸閱讀：兒童可以吃益生菌嗎？家長容易忽略4大關鍵

在台灣的泰國人最想念的道地正宗咖哩味~AROY-D咖哩醬包綠咖哩/紅咖哩 /馬沙曼咖哩調理包醬包即食包 在家這樣吃全聯美

點擊此處追蹤我的IG 點擊此處追蹤我的臉書粉絲頁 最近冷冷天，宵夜時間就想吃暖暖的熱食，熊X常常划老半天還是不知道吃啥，時間就過去半小時了，不如自己煮(笑)，在全聯逛到這個正宗泰國產地的AROY-D咖哩醬包，聽說是在台泰國人最愛的思鄉味，方便的調理包味道都調好了，在家就能輕鬆煮出餐廳級美味，無需另外調味，適合料理苦手或是沒時間下廚的朋友!半夜肚子餓微波一下就能吃，好方便，一包有250ml適合兩個人吃，若追求儀式感的可以參考我的料理方式 全聯買的冷藏雞腿肉，準備少許蒜片、一些小番茄、注重營養均衡的我配了一點花椰菜，顏色也比較美，先處理雞腿的部分，雞腿肉煸到表皮金黃色有肉香氣盛起，蒜片煸香後加入剖半的小番茄和雞腿肉稍微翻炒後倒入咖哩醬包，也能加任何自己愛吃的蔬菜如紅蘿蔔、馬鈴薯、蘋果，撒上香菜或些許辣椒增色提味喔~ 超級懶人吃法：(1).電鍋：倒入內鍋，外鍋一杯水，跳起後舀到白飯拌一拌就可以吃了(哈哈) (2).微波：倒到可以微波的大碗裡，用瓦數800微波1分鐘，喜歡的話可以再加入肉、蔬果微波3分鐘至完全煮沸 AROY-D•即食綠咖哩醬內容物: 椰奶、水、青咖哩醬(青辣椒、紅蔥頭、香茅、鹽、蒜頭、南薑、萊姆皮、小茴香粉、芫荽子、薑黃)、棕櫚油、糖、魚露(水、鯷魚萃取 、鹽、糖) AROY-D•即食馬沙曼咖哩醬內容物: 椰奶、水、馬沙曼咖哩(紅辣椒乾、糖、紅蔥頭、蒜頭、大豆油、香茅、鹽、南薑)、香料(芫荽子、小茴香、肉荳蔻、肉桂、小荳蔻、羅望子醬)、棕櫚油、糖、魚露(水、鯷魚萃取、鹽、糖) AROY-D•即食紅咖哩醬內容物: 椰奶、水、紅咖哩醬[蒜頭、紅蔥頭、紅辣椒乾、香茅、鹽 、南薑、香料(芫荽子、小茴香、胡椒)]、棕櫚油、糖、魚露(水、鯷魚萃取 、鹽、糖) 產地: 泰國🇹🇭 保存方式: 常溫 注意事項: 開封後需冷藏保存 #全聯美食 #全聯福利中心#自己煮#午餐#晚餐#食譜#料理#簡單料理#台北美食#新北美食#桃園美食#新竹美食#基隆美食#嘉義美食#雲林美食#彰化美食#南投美食#台中美食#台南美食#高雄美食#屏東美食#花蓮美食#台東美食#宜蘭美食#團購美食#food#露營料理#露營#泰式料理#異國料理#料理包 點擊此處追蹤我的IG 點擊此處追蹤我的臉書粉絲頁

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普男宣言之愛在西元前 第四十六章

第四十六章 和好 邱啟文有氣無力的說‘你就按照《本草綱目》中治頭痛的醫我！‘，李曉玫聽到這話笑了一下抹去眼淚笑說‘都什麽時候還亂說！‘，還拍了邱啟文一下，讓他疼的唉唉叫！這讓他想到自己高中時期不就喜歡他不正經，這時救護車來了李曉玫也上車把他送往醫院，送到周杰所住的醫院⋯ 邱啟文在車上的擔架看著李曉玫說‘以前劈腿真的對不起你⋯‘，他想繼續說下去可是醫護人員給他戴上氧氣罩，叫他不要再說話！ 邱啟文在擔架上雙眼充滿淚水伸出手來說’你是我永遠的外婆！‘，李曉玫望著猶豫一下握住他的手！兩個人都笑了一下⋯ 李曉玫收拾起眼淚笑說’你已經放過一次了，這一次可不能再放掉！‘，邱啟文沒有說話只有含淚點著頭，但雙目閉起來⋯手也無力垂下！淚水滑下他的臉龐。 『你不要死！』 李曉玫激動的大喊眼淚也跟著奪眶而出，旁邊醫護人員一臉尷尬的看著他不知道要不要說，但看李曉玫還用手摩挲邱啟文的臉，好像很疼愛這位先生，猶豫再三還是選擇說了⋯ 醫護人員尷尬說‘他沒事啦！只是我在氧氣中有放一點藥讓他休息，所以他只是睡著而已⋯’，李曉玫聽了立即臉紅的跟蘋果一樣，如果車上有地洞可以鑽進去一定馬上鑽！整個車程空氣凝結很快他們就到醫院了⋯ 醫院人員馬上送邱啟文到手術室，這時候李曉玫在門外焦急等待，過了一個小時後才推出來送到病房觀察，而周杰這幾天是做了大量的檢查，每天都在醫院裏穿梭可是都查不到病因！沒人能解釋他為什麼突然暈倒又昏迷一個月⋯ 「咔啦！」 周杰拉開房門進去病房的時候感到奇怪，他的床旁邊多了一個人！還用棉被蓋住臉⋯讓人不知道是誰！ 周杰伸出顫抖的手說‘在醫院裏不是只有死人才蓋臉嗎？死人怎麼會在這裡？‘他一拉開是做著鬼臉的邱啟文，周杰被他嚇到退了幾步⋯ 周杰上前大力揍他肚子說’操你媽的！敢嚇我⋯‘，邱啟文挨了那一下只能大叫跟周杰求饒，指自己跟他一樣都是病人，而李曉玫聽到邱啟文的叫聲馬上從廁所出來，看到邱啟文醒了衝過去緊緊抱住，邱啟文本想鬧一下李曉玫的，但手提起慢慢也抱著他！ 『親一下！親一下！』 周杰在旁邊拍手起哄報當初的仇，誰知道邱啟文聽了直接拉著李曉玫親下去，讓李曉玫害臊一直拍著邱啟文！ 周杰手遮眼說‘不行！太閃了，我去買咖啡！’，說完就離開了，把病房只留給他們兩個人獨處，他們剛剛和好一定很多話要說⋯ 周杰走到醫院的咖啡廳遇到一個人，那個人戴著墨鏡可他一眼就知道是王悦晴，而且看他氣色不錯看來這一個月過的挺好的！王悦晴也注意到周杰⋯走過來⋯ 王悦晴拿下墨鏡說‘聽說你昏倒住院？是因為我甩了你打擊太大嗎？其實我不愛你，只是要報高中你為那個女的撥掉我的手仇！‘，原來高中那次撥掉他的手一直記恨中，因為那是他第一次主動⋯

食物掉到地上，5秒內就可以吃?!

從小到大，常常聽到大家說，那就是食物掉到地板，如果五秒內拿起來，就可以安全的吃掉!! 真的是這樣嗎? 可不可以吃掉呢?如果我們可以吃，狗狗也可以吃嗎?所以現在就來告訴大家這個迷思，後面的解答吧! 地板究竟有那些細菌呢?! 地板上最常見的細菌,包括大腸桿菌,沙門氏菌,還有一個黃金葡萄球菌! 這些肉眼所看不到的細菌，而其中最為常見以及普遍的是金黃色葡萄球菌。 但這個細菌並不像名字一樣看起來這麼的和善，他發威起來，可是比其他的細菌還可怕喔! 它因為在排列上像是一串串的葡萄，而且會產生金黃色、橙色、白色等色素，所以稱為金黃色葡萄球菌。 它適合生長的環境以及溫度都與我們生活的環境相同，所以它無處不在，在任何地方都有，尤其是我們時常接觸的地板更是他們的培養皿。 不知名的嘔吐，腹瀉元凶可能就是地板上的細菌 如果不小心誤食黃金葡萄球菌，主要是因為它會在人體或者狗狗身體內分泌腸毒素，造成毒素中毒，導致誤食的狗狗嘔吐、噁心、食慾不振、腹瀉等等的狀態。 所以當食物掉在地上時，建議要從地板的乾淨程度以及狗狗的身體狀況等等情況進行多方的考量。建議如果食物不消小心掉到地上，盡量將食物清洗後再餵給狗狗，不然就是直接捨棄吧，不然如果毛孩一直拉肚子，帶去看獸醫會非常貴喔! 毛孩家庭的地板不只要乾淨，還要抗菌! 但是這樣遠遠不能保證狗狗是否不會吃下它，因為狗狗有時會舔拭地板上的小東西，而上面也不知道沾滿了多少的細菌以及灰塵! 所以如果我們要有效杜絕這種壞細菌的孳生以及留存。我們應該要從日常的地板清潔做起!像是認真的拖掃狗狗經常活動的區域等等，每個角落都不要放過!所以大家只要做好日常的清潔，就可以打造無菌的環境讓狗狗以及我們安心的生活以及跑跳囉~ 好物推薦 蹦蹦跳居家潔淨/地板清潔劑 使用綠茶多酚”輕鬆擦去”家中地板狗狗或貓咪尿臭味不殘留！ 毛孩天天在地板打滾，打掃時是否有以下困擾？‧綠茶多酚可有效去除家中地板狗味或者貓咪尿味，毛孩家庭專用植萃安全地板清潔劑.‧環保洗劑原料，無化學殘留對貓貓狗狗來說更安全.‧將清水與清潔劑以1000ml：1瓶蓋的水稀釋 ，只要擦拭一次，除臭效果可持續一周以上.‧無腳印快乾成分，擦拭後不會黏腳，更無嗆鼻化學味.

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