來到羅東不要只會林場肉羹，你吃過誠一餅舖了嗎？

來到羅東還只會跟風林場肉羹跟當歸羊肉湯嗎？如果你還沒有吃過宜蘭當地年輕人的誠一餅舖，你就不會知道原來賣蘿蔔絲餅與蔥肉餅(蟹殼黃)也可以這樣講究！ 稻子今天晚上經過羅東夜市的湯圓時，還想著等一下繞回來要買誠一餅舖，沒想到一繞完夜市走回來，誠一餅舖就只剩下胡椒與蔥肉口味了。不管怎麼樣先各來一個吧！ 你看過表面這麼滿的芝麻嗎？稻子沒看過這麼有誠意的芝麻海，老闆很有心，顧客吃得也開心。稻子買兩個口味，胡椒偏辣、蔥肉好像也有加胡椒，但兩款都嚐得出低油的健康滋味。麵皮薄且酥脆，不會有厚重的油感，即使冷吃也很好吃。 如果你經過羅東，別再只有林場肉羹和夜市的羊肉湯了，都來到這裡了就算肚子吃不下，也試試外帶幾顆健康的誠一餅舖吧！ 誠一餅舖：#周一店休#周二至周日早上七點出爐#下午三點最後出爐至售完#早上店面販售#下午羅東紅豆湯圓對面販售 店鋪地址：265宜蘭縣羅東鎮中山路三段192號營業時間：07:00–19:00 (周一休息)聯絡電話：0905-096-426

不專業穿搭

短板棉麻上衣+墨綠落地長褲 顯瘦又修身 中午吃再多再飽都不用怕肚子跑出來的安全穿搭🤭🤭

西門町宵夜推薦TOP8｜通通報給你，夜貓子再也不用怕肚子餓啦～

西門町是台灣的知名觀光景點，是無論在地人還是觀光客都很愛來的地方，除了有各式各樣新奇有趣的店舖，每到深夜更是越夜越美麗，巷弄中藏著不少厲害的隱藏版美食，不管你是一個人或是一群人都能吃，發胖編本次來介紹八家人氣宵夜，讓各位夜貓子半夜不用再肚子餓～ 西門町宵夜推薦：西門麵店 地址：台北市萬華區內江街35號 銷魂豬腳飯 $110/涼麵 $60(大)、$50(小) 編輯推薦：★★★★ 營業時間長達24小時的「西門麵店」，已經擁有超過一甲子的悠久歷史，近年拉皮整修了店面，保有上個年代的氣息更多了現代新穎的元素，極脆的涼麵及銷魂豬腳飯是招牌菜色，歷經多年了味道可是從來沒有變過，另外值得一提的還有菠蘿蛋黃酥伴手禮禮盒，據傳每年可以賣出7000盒以上，有甜有鹹通通吃的到。 https://www.instagram.com/p/B0Ayq-JjHBF/?igshid=NDRkN2NkYzU= 西門町宵夜推薦：阿財虱目魚肚 地址：台北市萬華區內江街53號 魚肚湯 $100/魚肚粥 $110 編輯推薦：★★★★ 晚上十點鐘準時拉開鐵門的「阿財虱目魚肚」，是西門超級有名的深夜食堂，開門前往往就已大排長龍，內用外帶人潮絡繹不絕，一路營業到凌晨五點不間斷，以以虱目魚及各式海鮮為主外，還有牛小排、蒜苗臘肉等超酷的品項，半夜肚子餓的時候，能夠喝到一碗充滿魚鮮味的湯，再吃著色澤鮮潤的魚肚肉，讓人感覺暖心又暖胃 https://www.instagram.com/p/BbhMWbZHsy_/?igshid=NDRkN2NkYzU= 西門町宵夜推薦：富宏牛肉麵 地址：台北市萬華區洛陽街67-69號 牛肉麵(小)$100、(中)$110、(大)$120 編輯推薦：★★★★★ 以前在西門町超夯的牛肉麵一條街，每到宵夜時刻總是擠滿了人，從知名建宏牛肉麵分家的「富宏牛肉麵」，仍然在這個地方堅持24小時營業，無論湯頭還是口味，都擁有不變的好味道，親民的價位搭配實在的用料，一到晚上宵夜時段常常都是高朋滿座，是大家就算排隊也要吃上一碗的美味牛肉麵～ https://www.instagram.com/p/CY8hn_XP0Jd/?igshid=NDRkN2NkYzU= https://www.instagram.com/p/CE8Y3E4jh2Q/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西門町宵夜推薦：三味食堂 地址：台北市萬華區貴陽街二段116號 鮭魚手握壽司(6個) $320/鍋燒烏龍 $120 編輯推薦：★★★★★ 在IG造成瘋狂洗版風潮的「三味食堂」，以超大份量的鮭魚生魚片引起轟動，鮭魚握壽司、鮭魚滷肉飯、串燒、鮭魚泡飯都是人氣餐點，新鮮加上高CP值的划算優勢，吸引不少人前來特地朝聖，營業到晚上九點隨時都能吃到，想要好好感受過癮滿滿鮮味的人，可以趁著觀光客變少的這時候來拜訪一下！ https://www.instagram.com/p/CVuifAepPTX/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CMpWCUwhIG4/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西門町宵夜推薦：蜀留香正宗重慶手工酸辣粉 地址：108台北市萬華區成都路92號 重慶手工酸辣粉 $199 編輯推薦：★★★ 由正宗四川老闆所開的「蜀留香正宗重慶手工酸辣粉」，是台北地區數一數二酸辣粉名店，每日現做的酸辣粉，吃起來雖Q彈好咀嚼，擁有絕對道地的風味，滲入了鹹香微辣的亮紅色花椒醬，整體香味與層次感十足，配料也給的大氣不手軟，晚上時候吃到更是爽快過癮，無辣不歡的朋友絕對不要錯過！ https://www.instagram.com/p/CMCUMIXDkwO/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西門町宵夜推薦：天天利美食坊 地址：台北市萬華區漢中街32巷1號 滷肉飯(小)$35、(大)$55/雞蛋蚵仔煎 $70 編輯推薦：★★★★ 「天天利美食坊」可說是鄉民激推的必吃美食，從捷運西門站六號出口步行幾分鐘，看到遠遠就在大排長龍的那家就是了，最為招牌的就是半熟蛋滷肉飯，軟爛入味的醬汁搭配粒粒分明的白飯，劃破半熟蛋後濕潤可口美味加分，不只韓國遊客為此瘋狂，就連小英總統也特地前來親自光顧過～ https://www.instagram.com/p/CD-wVWcDFxR/?igshid=NDRkN2NkYzU= 西門町宵夜推薦：雅香石頭火鍋 地址：台北市萬華區成都路76巷159號成都路159號 翼板牛$469/開鍋費$100 編輯推薦：★★★★★ 從西門發跡地「天天利美食坊」，至今已在大台北地區有多家分店，是西門地區老字號的人氣店家，從中午開始營業賣到凌晨四點，招牌石頭火鍋真的超級好吃，以洋蔥、青蔥、大蒜、乾魷魚及肉品在鍋中拌炒，再倒入香氣沖天的精華高湯，每一口都能喝到滿滿的鮮甜滋味，喜歡石頭火鍋的別錯過這家代表性名店！ https://www.instagram.com/p/CHpca2ChZ-5/?igshid=NDRkN2NkYzU= https://www.instagram.com/p/Cg-NfAUhnf2/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西門町宵夜推薦：開封街香菇肉粥 地址：台北市萬華區開封街二段86號 香菇肉粥$15 編輯推薦：★★★★ 外觀相當不起眼的「開封街香菇肉粥」，一般人經過時很容易錯過，位於環河南路及開封街的T字交岔路口，從傍晚開始一路賣到凌晨三點，熱騰騰的標準的台式鹹粥，以大骨湯頭為湯底並加入高麗菜、香菇、肉絲等配料，豐富鮮美但價格只賣銅板價，在物價飛漲的台北真的超級佛心，很適合微醺時刻來醒醒酒解解饞。 看完以上八家誘人的西門宵夜，是不是對這裡又多了一股懷念，這個周末就找個時間來逛逛吧，重溫老西門那純樸扎實的老滋味！ 撰文編輯（#肉依） 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉西門人氣美食推薦 👉西門火鍋推薦TOP12 👉萬華傳統小吃推薦 #三味食堂 #天天利美食坊 #富宏牛肉麵 #蜀留香正宗重慶手工酸辣粉 #西門宵夜 #西門麵店 #開封街香菇肉粥 #阿財虱目魚肚 #雅香石頭火鍋 

【吃貨必看】肚子餓了嗎？兩個看到飽の日本食譜手帳😍😍

看過可愛的動態食譜手帳嗎？今天分享兩個日本食譜手帳，給喜歡紀錄日常、愛吃美食、喜歡烹飪的女孩們，讓手帳看起來更美味！ 一、白熊與愛的料理 日本插畫家もちこ用插畫紀錄每一頓早餐，溫暖的筆觸和軟綿綿的白熊GIF圖，讓人瞬間融化呀❤️特別的是，もちこ近期的Instagram貼文有中文可以對照，在Cinq（サンク）網站上建立個人部落格，可以看到更多白熊食譜漫畫！（p.s.吐司愛好者別錯過！） https://cinq.style/users/73 ＊開心果烤麵包 ＊ 「這次，豪華的麵包食譜包括蓬鬆的馬斯卡彭奶酪和濃郁的開心果...！ 有好東西時，你會想吃的味道( ◜ω◝ ) 如果使用奶油奶酪代替馬斯卡彭奶酪，它的味道就像芝士蛋糕🧀 」 ＊香蕉吐司配杏仁黃油和可可 ＊ 「良好氣味的杏仁黃油即使直接使用，也具有良好的氣味和濃郁度。」 二、食物好友大集合 一樣是日本插畫家もち的可愛料理和生活分享！もち的食譜簡單又方便，適合上班族自己準備，兼顧營養又均衡！もち也有出LINE食物貼圖，童真的畫風猶如進入食物的奇幻世界～ https://store.line.me/stickershop/product/10540047 ＊可愛惡魔飯糰＊ 「加入各種調味料的小惡魔飯糰最對味啦😈😈～」 ＊洋蔥和西葫蘆炒橄欖油＊ 「橄欖油浸泡在西葫蘆中，炸洋蔥的甜味在油裡綻放。」 肚子餓了嗎？趕快追蹤兩個可愛的日本插畫家，尋找好吃又簡單的美食💕

【媽媽禮】孕婦的小確幸♥︎傳佳知寶母乳袋試用包免費申請

2020.06.09 今天收到貨📦的是傳佳知寶的 韓國冷凍母乳袋➕溢乳墊試用包🔥 👉🏻申請流程很簡單 按讚分享留言貼文+按讚粉專 接著上傳媽媽手冊就行啦👌🏻👌🏻👌🏻 No.30真的不喜歡還要tag朋友的活動 感覺很害羞🤭🤭只敢tag自家妹妹😂 接著就等待審核成功和寄送 給各位媽咪們提供一下時程 填好資料6/4早上 審核通知6/4晚間 收到貨📦6/9（應該啦婆婆幫我收的 總之還蠻迅速的 附上連結🔗讓媽咪們去申請啦 https://www.facebook.com/238527566212341/posts/3312970645434669/?d=n 因為寶貝還在肚子裡面所以也不能分享使用心得🤣🤣 之後出生🐣再補上啦！ #韓國#溢乳墊#母乳#母乳冷凍袋#孕婦#媽媽禮#免費#試用#雙胞胎

【美食插畫手繪菜單】 - 台東啢拾三麵店

去年很榮幸可以和位於台東的啢拾三麵店合作，幫他們繪製店裡的美食！ 看到我的作品在店裡陪伴大家真的好開心～謝謝老闆娘喜歡我的美食插畫😍 「啢拾三」是一間可愛的小麵店，餐點的風格是結合越南的台式口味！ 店內以木質色系為主，環境整潔明亮，無意中經過可能會以為它是間咖啡廳呢😆 「啢拾三」的店名取自於老闆與闆娘認識的日子23號，也跟台語諧音「咱呷啥」接近～非常可愛的由來💕 如果有機會，大家一定要去嚐嚐店裡美味有特色的餐點喔！！ (餐點看起來好厲害，我畫到肚子超餓～～拜託在台東的大家快去幫我吃🙏🙏🙏) #最近真的和越南超有緣 #畫了好多好多越南美食 #期待去親自去台東拜訪老闆娘~~ ----- 🌹Rose的線上美食插畫課 https://hahow.in/cr/rose-illustration 🌹Rose的手繪Line貼圖 https://line.me/S/sticker/11385312 ---- 如果你喜歡我的插畫作品，歡迎到我的其他平台專頁逛逛唷~ Rose的美食插畫IG https://www.instagram.com/eat.travel.draw_rose/ #越南插畫 #美食插畫 #越南美食 #色鉛筆插畫 #手繪插畫 

【新北】環狀線一日遊攻略！7個捷運周邊景點美食都有，帶你從白天玩到夜景

於2020年三月開通的環狀線，捷運路線圖上又多了好多新的站名，除了方便新北市的民眾上下班，愛玩的朋友也有福啦！台北市玩夠了，新北市一定還沒吧，跟著環狀線玩超方便之餘，吃喝完了通通有！今天這篇讓你從早一路玩到晚上，還不知道新莊、板橋和中永和的私房景點？這篇先存起來吧！ 幸福站 | 中港大排親水步道 新莊中港大排清水步道經過整修，變成了城市中的一塊清水綠地，就像台中柳川的步道，可以漫步在河川旁，可愛的海洋風壁畫、彩色樂高小橋、彩虹橋都是熱門的打卡點。 除了大面積的壁畫，草叢中還隱藏了不少小動物的插畫，下次到訪時，也可以找找這些小動物的身影喔！ Info. 地址：新北市新莊區中華路二段116號 板新站｜板橋第一運動場 別以為彩虹就要配少女咖啡廳，板橋第一運動場上四周的看台，環狀的彩虹樓梯，從運動場中央往四周望，就會有被彩虹圍繞的感覺。運動場上的彩虹比起少女感，還多了更多的活力，連到這裡運動，心情都會莫名開心。 Info. 地址：新北市板橋區漢生東路278號 中原站｜員山公園 有都市森林之稱的員山公園，裡頭備有超多的遊樂設施，堪稱小朋友們的天堂。不只溜滑梯，小小挖土機、輪胎盪鞦韆、迷你攀岩場，每個設施連大人看到都很心動，連配色也都走馬卡龍色系，童年的回憶都回來了！ 座落在山坡上的遊樂場，黃昏時刻可以看到山下的高樓紛紛亮起燈火，就算來看風景也很值得。 Info. 地址：新北市中和區員山路455巷 橋和站｜新北恐龍園區 沿著河濱公園的新北恐龍園區，離捷運橋和站大約只有四分鐘路程，巨型恐龍雕塑在公園裡各處出沒，還有超多種3D壁畫讓你身歷其境，坐上吉普車來一場侏羅紀之旅吧！ 除了橋和站，沿著河濱其實都還有很多恐龍造景，租一台腳踏車，就可以玩一個下午啦！ Info. 地址：新北市中和區華中橋 景安站｜烘爐地南山福德宮 如果說到中永和夜景，烘爐地絕對會是大家的首選，從中和市中心要10分鐘的車程，就可以抵達烘爐地，是中和最大的土地公廟。遠遠就可以看到超大的土地公像，逢年過節這裡的人潮都落繹不絕。 除了夜景，沿途中還會遇到超寫實恐龍雕像，也是熱門打卡點之一。站立在公路邊緣，生動的樣子，好像真的是從路邊冒出來一樣，很適合來一張恐龍追逐照！ Info. 地址：新北市中和區興南路二段399巷160-1號 永安市場｜美笑咖啡 雖然叫做「美笑咖啡」但位在永安市場站的它，其實是一家韓式料理，外觀的韓式的斜屋頂加上傳統木門拍一張，好像真的飛到韓國一樣！ 料理部分也很講究，甜食鹹食通通有！老闆特地去韓國學習最道地的料理，除了基本的韓式料理，也多了一些獨有的創意菜色，不只擺盤超吸睛，味道也很豐富美味。 Info. 地址：新北市中和區新興街17巷1號1樓 時間：11:00~21:00（週日公休） 頂溪｜樂華夜市 永和最熱門的樂華夜市，也是編輯大推的必去地點！不同於一般觀光夜市，樂華夜市裡可是有好幾家老字號美食，其中「泗源炸雞」、「三鮮羹」、「深海旗魚串」都是連在地人也會吃的排隊美食。 如果想來一點飯後甜點，「阿爸的芋圓」、「地瓜球」或「永美雪花冰」都是人氣美食。打卡編超愛「阿爸的芋圓」，吃過絕對會讓你讚不絕口，來這裡完全不用擔心餓肚子！ Info. 地址：新北市中和區新興街17巷1號1樓 這些景點平時都是在地人才知道，現在環狀線開通了，想要拍美照、吃美食手腳可是要夠快啊～ 👉【新北】不只有OUTLET，林口TOP9私房好去處，下次去就這樣玩！ 👉【新北】情侶約會勝地攻略！海景夜景一網打盡，從早玩到晚絕對沒問題 👉別再說新北無聊！中永和約會景點TOP10，新北最浪漫的情侶約會地點都在這 撰文編輯 #Jessieeee #中和景點 #中港大排親水步道 #員山公園 #新北 #新北恐龍園區 #板橋第一運動場 #樂華夜市 #永和景點 #滿初烘焙工作室 #烘爐地南山福德宮 #環狀線 #環狀線景點 #美笑咖啡 

女生經痛如何舒緩？

每個月月經來肚子都痛到不行，痛到都要把祖宗八代都請出來了！經痛時小腹會有抽痛的感覺，痛到會沒辦法做事。當你在工作、讀書、休息痛到快往生怎麼辦，教你一些舒緩經痛的方法吧！ 👉用手揉肚子：用兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。 👉用熱水瓶或熱水袋：把熱水袋裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。這招還蠻有用的，每次經痛我都用這個方法，真的有比較舒緩疼痛。 👉紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經症狀。 👉止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就儘量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，儘量不要選止疼藥。 

當個鏟屎官不只要懂拍屁屁，還得會挑飼料！耐吉斯全系列登場搞定腸胃＋營養雙進擊！挑嘴毛孩一聞過關搖尾巴求加飯～

說到幫毛孩挑飼料，各位鏟屎官內心的OS應該是：「比幫自己買便當還累！」尤其家中那隻憨憨的黃金、肥肥的橘貓，吃東西跟在選妃一樣──聞一聞、不吃；舔兩口、嫌棄（波編家裡就有養貓，那張鄙視的臉真的很想把牠丟去上班體驗賺錢的辛苦ಠ_ಠ）；一不小心吃錯了，還會開始拉肚子大反攻。到底有沒有一碗可以讓毛孩乖乖吃光光、又顧得到健康的神仙飼料？當然有～耐吉斯為毛孩們量身打造的「能量碗」系列，簡直是貓狗界的超級BUFF餐～從腸胃健康、提升免疫力一次到位，就連挑嘴精也無法抗拒！ 搗蛋鬼一個就夠，毛寶腸胃乖乖交給BC30美國專利益生菌 毛孩的健康，從腸胃開始！耐吉斯的乾乾飼料真的超講究～透過國外專業配方為基礎一起顧到毛孩的味蕾和健康！兩款飼料貓貓狗狗都有，從E系列＆ P系列都添加足足的「BC30美國專利益生菌」，才小看這個專利益生菌，這可是寵糧界的隱形防護罩～ 能耐熱、耐胃酸，還幫助蛋白質吸收，這樣毛孩吃進去的營養才能完好吸收，長出來的肌肉結實、免疫力滿格。重點！！！「BC30益生菌戰神」連腸胃脹氣、軟便、拉肚子都能減少，等於直接幫鏟屎官解鎖腸胃乖乖包月服務，看見毛孩「健康的💩」有多感動，從此主人也睡得安心啦～ 活力寶貝請進：E系列-寵糧界超級能量碗 如果你家的毛孩屬於電力滿格、一天要跑三圈客廳、把自己當跑酷選手暴走的那種，那E系列就是牠的專屬能量充電站～精選全球天然原料，來源可溯清楚、不含任何「食物」以外的人工香料和色素，更符合AAFCO標準、專業認證，由國際級寵物營養專家 Dr. Greg親自把關調配，放心打勾勾絕對沒問題～ 總擔心乾糧飼料的營養不足鮮食，但E系列添加了7種彩色蔬果補足毛孩日常所需營養素，多重抗氧化力就像穿上一層免疫防護罩，腸胃健康不必等到發現毛孩不對勁才開始緊張，從一開始就吃進含量達標的BC30美國專利益生菌，把腸胃顧好好無負擔長大。這一碗飼料的含金量就像超級能量碗，把嚴選蔬果和BC30美國專利益生菌，而且完全沒有換飼料的過渡期，因為超香的肉香味早就讓毛孩迫不及待想光盤啦～ 挑食寶貝專屬：P系列-PLUS版超級能量碗新登場 接下來就是吃飯戲份較多的挑食鬼，最氣的就是先挑凍乾、再嫌乾糧，最後把碗踢翻(╬ﾟдﾟ)，全新上市的P系列就是專治這些小公主！延續E系列能量碗的基礎營養，升級加入獵物主食級的凍乾，鮮肉＋內臟的營養更全面，香到挑嘴王都會乖乖坐好等開飯！ 耐吉斯為了滿足毛孩飲食多元性，P系列推出凍乾多拼、凍乾填心兩種型態，滿足毛孩對口感的無限需求！凍乾多拼款把凍乾和乾糧完美比例MIX，保證不會只吃凍乾挑開糧食，還有另一種凍乾填心，直接把凍乾塞進乾糧中間，每顆飼料含有8%的內餡，加上好蛋白、彩色蔬果、BC30益生菌三重Buff，營養＋免疫＋腸胃一次滿血回歸～ 不論是活力四射的冒險王，還是氣質高冷的挑嘴公主，耐吉斯全系列都是牠們的完美飯友。有BC30美國專利益生菌加持，各位鏟屎官只需管好毛孩不要亂吃衛生紙，腸胃健康保障就交給耐吉斯吧～ 現在就去幫毛寶換上一碗耐吉斯，讓吃飯成為牠每天最期待的快樂時刻！ 點我購買耐吉斯能量乾糧

寶寶脹氣怎麼辦？使用「I LOVE YOU」按摩法，搭配其他九招快速消除寶寶脹氣！

撰文編輯＃LULU 寶寶脹氣很常見，會透過打嗝、放屁來排除～但若是大哭又難安撫，加上肚子也是硬硬的，這是脹氣造成的。爸比媽咪可以多觀察寶寶的表情，若是寶寶看起來很不舒服或是看起來很痛苦，也是可以去尋求專業小兒科醫師的幫忙。以下提供爸媽們10招消除寶寶脹氣的方法！ 👉🏻從小了解刷牙的重要性！照顧寶寶牙齒四步驟，寶寶牙刷要選對～ （圖片來源：Pexels） 10招消除寶寶脹氣 消除寶寶脹氣第一招： 寶寶喝奶時的頭部高於胃部，用這種姿勢喝奶才會讓奶順勢到胃底，多餘的空氣也會向上跑，讓寶寶更容易打嗝、避免脹氣。 消除寶寶脹氣第二招： 用奶瓶喝奶的話，要先幫寶寶輕拍奶瓶的瓶身，讓奶嘴頭裡沒有多餘的空氣。 消除寶寶脹氣第三招： 要舒緩寶寶因為脹氣產生的不適，最簡單方法是在餵奶時和與餵完後幫他拍嗝。如果寶寶吃飽後沒有馬上打嗝，請讓他臉朝上躺著休息一下，幾分鐘後再試試看；如果是用奶瓶餵，可以改用較孔較小的奶嘴頭。 消除寶寶脹氣第四招： 爸比媽咪可以使用「I LOVE YOU」按摩法輕柔地幫寶寶按摩，順時鐘方向的輕撫肚子，或是搭配一些脹氣膏等。 （圖片來源：嬌生嬰兒官網） 👉🏻嬰兒奶嘴怎麼挑？2020奶嘴熱門品牌懶人包，12種一次推薦給你！ 消除寶寶脹氣第五招： 跟寶寶做輕柔的互動，像是輕輕握住他們的小腳ㄚ，好像在騎腳踏車一樣的空中踩踏，並觀察他們的狀況。 消除寶寶脹氣第六招： 如果寶寶症狀沒有緩解，試試看讓寶寶泡溫水澡，對有些寶寶的脹氣減緩很有用的。 消除寶寶脹氣第七招： 留意給寶寶吃的食物，是否含有脹氣的食材，像是：母乳寶寶喝的乳汁，因為媽媽吃的食物寶寶透過乳汁給寶寶的時候，也會造成他們的產氣問題。另外，也可能是配方奶造成寶寶脹氣問題。爸比媽咪藉由觀察來改善寶寶飲食即可。 消除寶寶脹氣第八招： 有些寶寶的脹氣需要透過藥物的幫助，但一定要諮詢或透過醫師或藥師得到處方簽。 消除寶寶脹氣第九招： 避免寶寶常常哭鬧，因為哭鬧會吸入太多空氣而讓寶寶更脹氣。 消除寶寶脹氣第十招： 寶寶剛出生的前4個月，腹部可能會有「腸絞痛」，症狀是在一週有3天以上會哭鬧不休。但是真正的脹氣並不會導致絞痛，所以哭鬧狀況有異，就應該帶寶寶立即去看醫師。 👉🏻寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！ （圖片來源：Pexels） 👉🏻2020嬰兒床墊推薦！8種床墊大剖析，注重寶貝的睡眠品質及發育～ 寶寶在很多情況下都會吸入空氣，像是喝奶、吸奶嘴、哭鬧等，新手爸媽不用太擔心，其實寶寶的消化道發育也會慢慢成熟，脹氣情況自然也跟著會改善～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #哭鬧 #喝奶 #寶寶按摩 #寶寶脹氣 #產氣食物 #空氣 #脹氣 #脹氣膏 

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來到羅東不要只會林場肉羹，你吃過誠一餅舖了嗎？

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【媽媽禮】孕婦的小確幸♥︎傳佳知寶母乳袋試用包免費申請

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【美食插畫手繪菜單】 - 台東啢拾三麵店

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【新北】環狀線一日遊攻略！7個捷運周邊景點美食都有，帶你從白天玩到夜景

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女生經痛如何舒緩？

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寶寶脹氣怎麼辦？使用「I LOVE YOU」按摩法，搭配其他九招快速消除寶寶脹氣！

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