低卡、美味、輕鬆入睡，這些宵夜讓妳三個願望一次滿足，不用再擔心與目標體重越來越遠了

每次吃完宵夜不僅有罪惡感，因為肚子飽飽脹脹的又無法好好入睡，為了讓胃裡的食物消化只好再多滑手機，結果不知不覺又熬更晚，隔天臉色又好差……簡直是無法脫離的惡性循環啊～身為夜貓族的你一定懂這種痛苦！好在我們發現了以下這些輕食宵夜，不僅低卡路里，裡面還富含讓你一覺好眠的營養成分。 每次看到韓國正妹的好肌膚好身材就好羨慕啊～其實只要選對宵夜，你也可以跟她們一樣。 起司＆餅乾 許多奶製品，像低脂起司等，含有豐富的色氨酸，可以幫助睡眠，加上蘇打餅乾或麥片餅乾吃不僅有飽足感又不怕胖。 再加一小杯紅酒就更好睡啦～ 火雞肉片 宵夜就是想吃肉的人有福了，在冰箱裡多囤些火雞肉片吧！火雞肉片最著名的就是含有豐富的色氨酸，能讓你一夜好眠，下次肚子餓時拿一片土司、火雞肉片、番茄片，就能製作出低卡又營養的宵夜啦！ 直接將吐司塗黃芥末醬再放上火雞肉片就能享受簡單的美味。 加點蔬菜、番茄片、起司片，再淋上醬汁，就是個簡單的火雞肉沙拉。 毛豆 毛豆也是個很好的蛋白質來源，尤其裡面所含的色氨酸可以在睡前幫助舒緩你的情緒。不過再好的東西也要小心過量，尤其是從台灣紅到日本的鹽煮毛豆，會讓妳一邊追劇的時候不知不覺磕掉一大盤！ 堅果類 堅果類富含蛋白質，而且是很好的「鎂」來源，可以幫助放鬆肌肉，讓你好好入睡。杏仁甚至能在你睡覺時幫你調整體內的血糖值，所以吃堅果類不用怕胖！ 你也可以加熱牛奶一起打成堅果牛奶，在冬天的夜裡暖胃又暖心！ 或是買市面上現成的堅果穀物營養棒 資料來源： Popsugar

分享【今一活樂飽食捷】- 美食前後早晚各吃三顆即可的大餐前後保健品分享!!

分享【今一活樂飽食捷】- 美食前後早晚各吃三顆即可的大餐前後保健品分享!! 本身為美食部落客的我 平時就很愛吃火鍋/串燒/燒肉/甜品等各項美食 加上有時偶爾會偷偷吃上消夜的壞習慣 熬夜的時候有時總會感到肚子餓 所以就會不自覺的來上一些小點心 讓我相當擔心自己身體有著過多的額外負擔 所以每日我都會補充益生菌與維他命C 但只要大吃大喝酒足飯飽之後 你也跟我一樣會擔心代謝的問題嗎?? 一旦年過25後身體的基礎代謝就會開始下降 除了每日要勤做運動保持肌力以外 同時更建議需要相對的飲食控制才行 當然我也會吃上由知名教學醫院藥師博士團隊經動物試驗精確研發的今一活樂飽食捷 一罐共有180顆-一天能吃6顆 可依照個人狀況飯後能夠一次吃六顆/抑或分成早晚進食後一次吃三顆 所以每次只要和朋友家人男友聚會前後 我就會一次吃六顆飽食捷 由於含有珍貴的冬蟲夏草/貓爪藤/ 櫻桃與菊花精粹萃取/ 及草本植物蕁麻根/紫花首蓿萃取 飽食捷內部的六大主成份皆針對酒聚代謝壓力的配方 讓我現在即便與友吃吃喝喝數度歡聚也不再擔憂害怕囉 屬於MIT食品級的保健品而非藥品所以不必擔心食用後 會有任何的副作用 我食用時都是配溫冷開水吞服~~ 切記大家不要配咖啡/茶或是飲料來吃飽食捷 不過這邊貼心提醒各位喔 孕婦/ 哺乳婦女及兒童這邊不建議吃喔! 整體食用的感覺好吞服簡單又沒有任何的味道 早晚飯後都可以吃能夠隨時隨地都能補充體內需要的營養素 官網：今一活樂官方網站 Facebook粉絲專頁：飽食捷 今一活樂 IG：今一活樂 Google商家：今一活樂生醫公司(飽食捷、櫻洛美、法多力) #今一活樂評價 #飽食捷評價 #飽食捷食用心得 #代謝好物分享 #植萃保健品分享 #應酬保健品開箱 #控制飲食保健品開箱 #熬夜保健品分享 #大餐前後保健品分享 #代謝慢怎麼辦 #保健品推薦 #輔助食品推薦

過年朋友都不在身邊，不如就用「年夜菜日記」來聯絡感情吧～等過完年再約好一起減肥吧！

每年過年和家人返鄉，就是天天都被食物塞滿肚子累積脂肪，除了吃好像也沒什麼事幹，也是滿寂寞的，等過完年回學校、公司見到朋友同事，好像每個人肥了一圈！最後只記得自己胖了幾公斤，結果也想不起自己到底吃了什麼下肚，不過小編我最近發現一個新的App，像是美食日記方式記錄每天吃了什麼，超級有趣！今年過年就用它來和朋友交換日記吧～ 每年都見到你！過年必吃年菜誰家厲害？ 不知道大家每年過年是不是跟小編家一樣，年菜都是差不多那幾樣，佛跳牆、烏魚子、醉雞、炸年糕⋯⋯大家默默地從小吃到大，但也沒跟朋友分享過自己吃的是什麼！想必大家一定都有心目中吃過最好吃的經典年菜，年菜不但是一家人團圓時不可或缺的角色，也是每個人童年最有味道的回憶啊！現在有了bite! 這個App，不但可以幫你記錄下來自己過年期間吃了什麼，也可以和朋友們互相分享自己私藏的年菜！不管是厲害的店家還是媽媽的拿手菜，都可以大肆和朋友炫耀，但話說回來，等過完年之後回頭一翻，你就知道肚子上多的那一圈是怎麼來的了⋯⋯ #佛跳牆每年過年必吃的菜色，雖然有點重口味但真的很下飯，食材從簡單到高級種類都有，只要一道菜就可以吃完一碗飯了！嗯欸對啦會胖不是沒有理由的～ #烏魚子 有點奢華又太過份的一道菜，可以搭配白蘿蔔食用不然可能會太鹹，看似簡單但好吃跟不好吃的等級差距很大！市面上也很多假貨，所以要認真選擇（或叫媽媽選擇）啊～ #炸年糕樸實的童年味！每年拜拜完後拿來煎或炸的年糕，吃起來幸福滿滿熱量也滿滿！ 小編就在這裡列出幾個平常必排隊吃不到、過年卻還有開門的餐廳，孤單的異鄉人不妨結伴前往，快點筆記下來吧！ #屋馬燒肉台中最狂燒肉店，C/P值之高就算分店已經有四家還是永遠電話都通話中打不進去訂位！不如趁過年碰碰運氣吧～ #金子半之助 日本來的天丼專門店，剛進台灣的時候小編可是和朋友排到天荒地老才吃到，雖然最近有日本社長來台灣店緊急指導的新聞，但人氣還是不減，如果沒機會到日本吃，也可以在台灣嚐嚐鮮喔～ #海底撈（除夕、初一未營業）大陸來台的火鍋店，主打「肉麻式」服務聽說超讚，但小編到現在還沒成功吃到過～ iPhone下載看這裡 安卓的來這裡 資料來源： popdaily撰文報導

恩倬跟鬼怪的樸素浪漫，一起來認識韓劇經常出現的布帳馬車！韓國人的下酒菜也太狂啦～

常常看韓劇的你，一定看過主角們在布帳馬車裡喝酒的場景，這確實也是韓國人習以為常的飲食文化，到底布帳馬車是什麼呢？就讓我們一起來體驗一下！ 포장마차布帳馬車(也有人翻成包裝馬車)其實就是我們路邊攤的概念，布帳馬車有分兩種，一種是單純賣於魚板、炒年糕或炸物的小攤販，站著吃完就走，就像《舉重妖精金福珠》裡福珠狂吃魚板的那種攤販。 另一種布帳馬車就是有帳篷可以擋風、有座位、有熱炒的食物，還會賣酒，可以跟三五好友小酌，也是《鬼怪》中恩倬所說的樸素的浪漫，布帳馬車營業時間很長，所以韓國人下班後肚子餓，或是心情不好想喝酒，都非常適合來布帳馬車喝一杯！ 韓國人的下酒菜非常的豐富，而且他們特別愛喝熱湯配酒，烏龍麵、貝類湯、魚糕湯、米線等等，還記得《又是吳海英》中道京稱讚海英的吃相漂亮嗎？他們就是在吃麵阿！ 還有海鮮類也非常受到歡迎，大家都知道的章魚，不管是活的還是辣炒章魚通通有，魷魚和各種貝類，韓國人都非常喜歡喔！ 大家去韓國玩的時候，一定要記得去布帳馬車來一杯，親自體驗一下樸素的浪漫阿！ 資料來源： https://www.instagram.com #下酒菜 #包裝馬車 #布帳馬車 #泡菜 #燒酒 #韓劇 #韓國 #鬼怪 

【老鍋休閒農莊】眾多親子DIY任君選擇，還有簡易遊樂設施可以放電，古早味爆米花記得要摀住耳朵喔！

老鍋休閒農莊真的是放在我的口袋名單裡面很久很久了啦！ 最期待的就是可以自己製作米粉，其次還有古早味的爆米香機，畢竟現在已經很少在路上看到了 除此之外，現場有簡易的遊樂設施讓小朋友放電，光是一個沙坑我看兜兜就可以玩很久了 雖然這天因為早上下過雨無法讓兜兜去玩沙，但光是DIY就讓他玩到體力不支，是一個好吃又好玩的親子景點喔！ 到訪日：2024/11/21(四) 老鍋休閒農莊 老鍋休閒農莊在61的路邊，不會很難找，進去之後往左手邊有小客車的停車場 我們是平日來訪，這天超級無敵多團客，數一數至少有四台遊覽車，工作人員說這還算人少的呢！ 跟著團客一起玩老鍋有兩個好處：米粉DIY的價格與內容會以團體計算，這樣比較划算喔！ 另外就是可以參加的活動也比較多，像爆米香就限定要10人以上的團客才可以報名 不過也因為人多，每個工作人員都超級無敵有夠忙，DIY的時間跟著團客跑，沒有固定，都要一直詢問工作人員接著再迅速趕場 所有的DIY可以自己挑選喜歡的做，全部都是獨立付費，沒有套餐式的選項 我買個一個米粉、粿、和爆米香，謝謝今日有團可以跟！ 在報名櫃檯的右邊是販售區，路很小條，人一多真的會很擠，尤其做米粉的教室還要穿越這個空間真的覺得有點阿雜 左邊則是餐廳還有通往其他空間的通道，目前這裡還很乾淨清幽，到了中午時間這裡全部塞滿用餐的團客，超級恐怖 販售區除了有老鍋自己的產品之外，另外還有懷舊古早味雜貨店的區域 價格其實我覺得蠻便宜的，就是一些傳統的小童玩 再往下走就是製作米粉的教室，一邊是看影片的試聽室，外面則是有一整排的洗手台和洗手乳 這次我們被分配到最後面，也是最大的教室，跟其他來戶外教學的小朋友一起製作米粉 我們製作的價格和內容都走團體價，散客$350、團客$250，份量也是團客做得比較多 一組會分配到一個12宮格和一團亂亂的米粉 小朋友們都就定位之後，工作人員開始做解說 因為人太多了，即使已經配戴麥克風，感覺工作人員仍舊是敞開嗓子大喊 兜兜也很仔細地在聽，雖然我覺得他有聽沒有懂 第一個步驟，先把米粉整理好 米粉一團一團的黏在一起，要先把它們撕開 整理好之後盤在手掌上捲起來，再像這樣放進格子裡 照片的過程會跳很快，因為後續都是我做的，以兜兜來說他還沒辦法整理這些米粉 做好之後拿去給工作人員做烘乾，工作人員稱讚我整理得很漂亮喔！ 等待米粉烘乾的過程我們來整理米粉的包裝袋，每一個袋子裡面要有兩個調味包，也可以換成素食的調味料唷！ 總共五份，我請兜兜先一一分配好 然後再依序裝袋 米粉好快就烘好了，領回屬於自己的米粉盤之後就放進袋子裡吧！ 這步驟蠻難的，米粉很容易就卡住或是掉出來 最後使用封口機就大功告成！ 這個步驟我真的覺得對國小的孩子來說還是有一定的危險性，因為封口的地方超級無敵燙，我怕兜兜燙到，也超怕旁邊來校外教學的孩子們燙到 最恐怖的是，我們在封口的過程旁邊一直有大量學生走來走去，只要一撞到我們，我們可能就會被燙到，大家可千萬要小心～ 總算完成了我們第一個DIY！ 緊鑼密鼓地來製作紅龜粿和草仔粿 左邊黑黑的是紅龜粿的紅豆內餡，右邊的蘿蔔絲則是要包在草仔粿裡面 阿姨給我們兩盆麵粉，裡面倒一點調色的天然色素和水之後我們便開始揉麵團 綠色的麵團我來揉，紅色的就交給兜兜囉！ 當然，最後也是我來收尾的啦～ 對兜來說其實就像玩黏土一樣，揉阿揉，捏阿捏 把紅豆內餡包進去之後揉成圓圓的一顆球 沾一點油塗在模具上面 把剛剛搓成球的紅色麵團壓上去之後再黏上剪好的料理紙，就得到了一個傳統的紅龜粿囉！ 草仔粿也是同樣的步驟，但不用壓上模具，只要做成喜歡的形狀就可以 多的麵糰還可以拿來裝飾 這個DIY的價格$250可以拿到兩個甜的紅龜粿和兩個鹹的草仔粿 最下面是工作人員示範給我們看，最後也送給我們吃的紅龜粿 整個步驟對兜兜來說不困難，大概就只有揉麵糰的部分需要幫忙揉均勻而已 我覺得老鍋休閒農莊有個優點很棒就是到處都有洗手台和洗手乳，而且都是小朋友可以駕馭的高度 原本要先去吃飯，結果因為中午小朋友們都在用餐，廚房根本忙不過來，所以我點好之後先來製作爆米香的教室 兜兜明顯累了，工作人員在介紹的時候他完全沒有辦法專心，只想要抱抱 沒關係，我只是想要讓他參與"蹦"的這個環節，還記得小時候常常會聽到爆米香的聲音耶，現在真的很難看到這台機器了！ 現場所有人都把耳朵摀起來，除了好大的一聲蹦之外還冒起陣陣濃煙，這陣濃煙還帶來了濃濃的米香味 工作人員向大家展示剛剛爆的米花，已經從小小的米粒變成那麼大的顆粒了 趕緊和上麥芽糖再倒進模具裡面，方方正正的爆米香就完成了 雖然爆米香不是真的自己DIY，價格$60，但我覺得也蠻值得參加的，最後還會一一讓參與人員把米香壓實並且獲得一大包的米香 兜兜說他很像壓路機，而且我們還剛好是最後一個，所以兜兜想要壓多久就壓多久，連我都上去壓了幾下 工作人員熟練地拿出工具做切割 我們拿到的爆米香超大包的！ 終於要來吃午餐了，我們飢腸轆轆，肚子好餓啊！ 如果不想要等待的話，旁邊也有這種泡麵式米粉的自動販賣機 價格不算便宜，我點一份炒米粉和一碗貢丸湯 炒米粉的價格是$100，超級激推！超級好吃！ 要不是兜兜自己吃不了一份，我很想自己直接一份嗑光！ 來老鍋請一定一定要點點看炒米粉！ 貢丸湯是$60，裡面有五顆貢丸也還算可以接受，而且還是好吃的貢丸 不知道是不是我喜歡的海瑞貢丸，總之老鍋的這碗貢丸湯我也覺得很讚！ 這個餐廳真的是有夠大的，剛剛全部的學生都在這裡吃飯場面十分壯觀，用餐完畢桌上杯盤狼藉 吃完飯來拿我們的紅龜粿以及草仔粿 看我朋友假日來做的時候是用蒸籠感覺傳統味比較濃厚，我們是跟團客一起蒸，是比較現代的那種大蒸鍋 兜兜很興奮地指著自己做的粿，後來我們又回到剛剛的餐廳打開來吃，兜兜明顯吃不習慣哈哈哈哈哈哈 在紅龜粿與草仔粿的DIY教室旁邊有個小小的米粉博物館 裡面介紹了米粉的歷史、製作方式、以及展示從以前到現在某些階段使用的工具 這個石磨請不要錯過，是可以操作的唷！ 除了對兜兜來說有點身高障礙之外，推石磨也需要很大的力氣才推得動，對我來說也是呢！ 不過兜兜玩得很開心～ 戶外區有小朋友的遊戲區與沙坑，可惜早上有下過雨，遊樂設施上面都濕濕髒髒的，這次就先不讓兜兜玩了 不過沒關係，室內有個迷宮 雖然裡面也是小小的，但對兜兜來說也很夠玩了 最後我們又回到室內去看看伴手禮區 看起來還不錯，不過因為我要外出很多天又有剛剛DIY的食物，這次就先不買了 有興趣的話價格在這邊提供參考 在餐廳區域這邊有飲水機，旁邊是廁所 我們要離開的時候，校外教學的小朋友們也準備上車 要走到停車場的時候發現前面有個小廣場和鐵架，工作人員說這裡是曬米粉的地方，只是現在已經很少使用了 真是可惜，我也很想要帶兜兜看曬米粉的場景，目前我都還沒有找到這種景點 手上提了好多袋這次DIY的戰利品，跟老鍋掰掰囉！ 小結論 來一站老鍋休閒農場就可以做很多傳統的親子DIY，我覺得很適合我們 裡面的工作人員其實都蠻親切的，只是有時候很忙碌會沒辦法太即時處理我們散客的需求 遇到團客真的是有好有壞，雖然工作人員會先以團客為優先，但我也沒有被晾在一邊的感受；雖然場地壅擠又很吵雜，不過做米粉DIY能因此有折扣也是很不錯；尤其也要有10人以上的團客才能有爆米香體驗，這也是自己去老鍋無法體驗到的 老鍋的環境還算乾淨，但看得出來建築物有點歷史痕跡，不是新穎、網美型的觀光工廠 帶小朋友去很適合，非常推薦納入親子行程的名單！

下班晚上10點肚子都會很餓 但吃了又會胖 沒吃肚子會餓 有推

下班晚上10點肚子都會很餓 但吃了又會胖 沒吃肚子會餓 有推薦什麼宵夜 

吃點心就要如此引人注目！全班最夢幻好吃的罐裝提拉米蘇，不要跟我搶！

每到下午時刻就有一點餓又不會太餓，這樣的感覺就是要逼我們來一份小點心啊！今天下午是要開一包洋芋片還是要買一個布丁來吃？小編跟你們說，今天想要吃這個！ 小編才不是要吃一罐一罐的果醬，這也不是布丁這麼單純，這其實是提拉米蘇啦！ 罐裝的奶酪有見過，但是像這樣罐裝的提拉米蘇小編倒是第一次見到。一罐一罐用著可愛罐子裝著的提拉米蘇，最適合女孩隨身攜帶肚子餓了就來一份下午茶，不用擔心點心太單調，也不用擔心整理太麻煩。 而且這麼可愛的罐子，吃完也別急著丟，剛好可以留下來放小東西，或是種一點花花草草，根本太划算。 想要看更多罐裝提拉米蘇就快點追蹤the tiramisu hero吧！ ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://instagram.com

為什麼吃飽肚子就會變超大 是只有我這樣嗎 

從小肚子就圓圓鼓鼓的，但四肢不胖，用穿搭掩蓋幾乎也看不出有小

從小肚子就圓圓鼓鼓的，但四肢不胖，用穿搭掩蓋幾乎也看不出有小腹，而且飲食不會很不健康（不常飲料雞排也沒有特殊疾病），不知道是不是遺傳因為我弟也是四肢都瘦就肚子胖胖的，感覺同齡的都好瘦༎ຶ‿༎ຶ，所以這種身材到底是要持續瘦腹運動還是怎麼做....？

新北歡樂耶誕城周邊美食【海牧水產鍋物】，肉質優！CP值高！

來新北歡樂耶誕城除了擔心遊樂設施排隊排太久之外，用餐的部分也需要煩惱 之前都在大遠百裡面用餐，看來看去都是連鎖店，想嘗試看看不同的店家 在地圖上面拉呀拉，看到海牧水產鍋物，這個天氣真的超級適合的啦！ 海牧水產鍋物價格不貴，肉質鮮美，CP值真的超高 玩樂攻略就是先去市民廣場前面玩，再過來海牧水產鍋物用餐，吃完再去站前廣場繼續玩 別忘記要早點用餐，避開用餐尖峰時刻可以吃得更舒服，到耶誕城也不會人擠人喔！ 到訪日：2024/11/17(日) 海牧水產鍋物 每次都會忘記拍店家外觀，真討厭 海牧水產鍋物我覺得很棒的是可以用LINE訂位，有時候講電話兜兜都會故意在旁邊吵，讓我變得很不喜歡講電話 原本我們訂位的時間是下午五點，但因為排耶誕城的熱氣球排太久，我立刻打電話過去延到五點半 一進門除了剛剛看到的水產之外，另外一側居然還有水母 其實還有花園鰻，只是他們不是插在土裡的，一直游來游去很像蛇，我不想拍 水族箱裡面的燈光是會變換的，非常漂亮呢！ 每次在很短的時間內可以訂到想訂的時間我都會有點擔心是不是根本就踩到雷，海牧水產鍋物只是純粹座位很多而已，這個時間點的用餐客人也是不少的唷！ 天氣冷肚子很容易餓，趕快來點餐吧！ 第一頁有共鍋的規章，孩子們共鍋需要酌收$99，但是可以用加點的方式來抵銷，這點我覺得很棒！ 尤其一開始我沒有搞清楚這個遊戲規則，以為就是要多付$99，是店員提醒我可以加點來抵銷，員工訓練還不錯唷！ 鍋物的選擇很多，而且都有圖片可以參考 原本我點的是肉肉澎派系列，在店員的提醒之下，我改點一份牛肉再另外加點一份豬肉 一盤豬肉價格$110，既可以抵消共鍋費還比原本預計要點的肉肉澎派鍋還便宜 ！ 店員還推薦如果不知道要加點什麼就點$100的蛋餃最簡單 菜盤很快就上桌，沒有火鍋料先給讚！ 跟朋友都是點原味的湯底，沒有額外加價，也是很快就上桌了 大人有大人的餐具，小朋友除了兒童餐椅之外也有提供兒童碗和兒童湯匙 最左邊黃色的是醬料盤，去拿佐料的時候記得帶上它 醬料區 香草霜淇淋，是像IKEA那樣自動化的設計 缺點就是霜淇淋的量是固定的，只想吃一點點也不行 朋友說左邊的果汁系列蠻好喝的，我還是選擇汽水，可惜ZERO的糖漿沒有了，只能喝一般可樂(但好快樂~~~) 汽水機裡面還有一格是白開水喔！對於不想要喝飲料的人來說真的很棒！ 像我們有帶孩子的也可以裝了果汁之後加水降低甜度，超讚的啦！ 只是去裝飲料而已，回到座位已經全部菜色都上桌了 上面黃色的就是店員推薦加點的蛋餃，原本以為跟一般沒兩樣，結果超級好吃 雪花牛肉鍋 $390 雪花牛的油花好漂亮啊！每一片都有一定的厚度而且長度也很OK 這樣的價格我覺得CP值好高喔！ 肉吃起來真的很嫩，而且完全不會黏在一起，兜兜吃了好幾片 梅花豬6oz $110 梅花豬真的是點對了，這盤好好吃喔！ 一點點豬腥味都沒有，而且豬肉要吃全熟，我煮了一陣子都沒有老掉，還有那種忘記撈起來的也是，仍舊很好咬！ 同樣的，這樣一盤的價格$110我真心覺得好划算！ 我們被安排的位置剛好是一樓的窗邊，斜對面就是站前廣場，可以看到一些聖誕裝飾 來來往往的人潮和車潮讓孩子們在吃飯的時候不會覺得無聊 而且這天兜兜很棒喔！吃得很快也吃得很多～ 小結論 回家後我朋友說他先生的朋友也正好來這間用餐，跟我們一樣很懂吃(很敢講) 在板橋可以看到這樣的肉品價格真的覺得很親民，而且好吃又可以吃飽，非常值得推薦 現場看到蠻多也是帶學齡前孩童一起來用餐的家庭，店員們對孩子們也都很友善，上桌都會做提醒 不時會巡桌，看到空盤就會立刻詢問可不可以收，而且我覺得他們的桌子應該也有做比較大，菜色全上的時候仍舊不會覺得壅擠 逛2024新北歡樂耶誕城搭配海牧水產鍋物用餐真的很讚，別忘了避開用餐人潮，才能吃得開心、逛得盡興！

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低卡、美味、輕鬆入睡，這些宵夜讓妳三個願望一次滿足，不用再擔心與目標體重越來越遠了

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過年朋友都不在身邊，不如就用「年夜菜日記」來聯絡感情吧～等過完年再約好一起減肥吧！

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恩倬跟鬼怪的樸素浪漫，一起來認識韓劇經常出現的布帳馬車！韓國人的下酒菜也太狂啦～

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【老鍋休閒農莊】眾多親子DIY任君選擇，還有簡易遊樂設施可以放電，古早味爆米花記得要摀住耳朵喔！

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