愛你在心口難開！還不會說話的寶寶做出的肢體語言，你知道代表什麼含意嗎？

不會說話不代表沒有表達能力，小寶寶雖然還不會口語表達，但他們會透過表情、聲音等肢體暗示性的語言和動作來表達。只要媽咪多加留心，可以更了解寶寶的需求，更懂得照顧寶寶喔！ 含意一、間歇性哭或不明原因大哭：「我肚子餓了」 明明尿布換了，衣服也乾淨的，體溫正常範圍，也沒有蚊蟲叮咬，摒除身體病痛等外力因素，寶寶怎麼突然哭不停呢？「哭」是寶寶最原始的本能，「吃」是人類最原始的本能，這樣應該很好懂吧？ 含意二、伸手、揮舞雙手或手腳亂蹬：「我需要抱抱」 寶寶極需要安全感，對於最直接照顧他們的媽媽，擁入懷中能給他們安全感和舒適感，也是建立親子關係的好時刻，當看到寶寶手伸向妳們或對著妳們揮舞肢體時，不妨抱抱他們，給他們一個溫暖的接觸回應吧！ 含意三、臉漲紅、蹲著不動或突然遠離人群：生理的呼喚「我要便便」 媽媽我要嗯嗯了，對於還不會說話的寶寶，當他們面對自然的身體需求，會不知不覺中出力，或是蹲下順著便於解放，甚至也會害羞地獨自跑到角落旁，這些動作跟反應是不是跟大人很相似。 含意四、揉眼睛、反應變慢、眼睛呆滯或變得無理取鬧：「我想睡了」 眼睛紅腫、無神、呆滯等臉部倦容態樣，是身體在告訴寶寶我不行了該休息了，這些人類的睡眠特徵，在寶寶身上也是差不多的，不同的是，寶寶會無理取鬧、哭、尖叫等不合乎理性的行為罷了。 寶寶的每個動作與表情，或許只是本能，或許有某些意義，又或許無法完全歸類是甚麼意思。但無論是什麼樣的肢體語言，透過細心觀察，都有可能察覺寶寶當下的情緒、生理反應或認知的成熟度，他們彷彿告訴大家我長大了，I CAN DO IT！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1031912 https://www.popdaily.com.tw/mama/1035681 https://www.popdaily.com.tw/mama/1020413 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #哭 #大哭 #寶寶 #寶寶認知 #抱抱 #睡覺 #肢體語言 

昨天是臀腿日🍑 再加上跟著教練哥哥一起練 直接把我是親生妹妹

昨天是臀腿日🍑 再加上跟著教練哥哥一起練 直接把我是親生妹妹拋在腦後 使命操用力操操到我叫媽媽叫救命 練完走路腳都開開的ಠ_ಠ 下樓梯還差點腿軟一定要扶著欄杆 不過沒拍照所以就用前幾個月的照片吧😂 最近太油 肚子已團結起來了哈哈哈

編輯大推海線台中！探索大肚與龍井必踩景點，你沒玩過的打卡路線就在這！

說到台中，大家總會想著往市區跑，到勤美拍照或就在鬧區逛逛街打發一天時間，幾次下來實在覺得有點小無聊～編輯為了讓大家有不同於以往的假日行程，和能拍出不一樣的美照，搜集了一些平常你可能很少注意到的地方，這些地方不只能拍照打卡，還能豐富你的假日時光，這次我們出發到台中大肚和龍井，真的很美很好拍啊～！ 【延伸閱讀】： 想被滿滿的熊熊豬豬包圍就來這裡！台中2家療癒推薦，心情再差、走進去眼睛都會變得亮晶晶 說好的最新打卡點來了！挖掘台中最新IG打卡熱點，再不跟上這一波你就真的落後啦～ 大肚 ＃中東海棗田 到了一月份這個時間，很多人開始會找落羽松的景點拍照，但大肚這個海棗田拍起來真的完全不輸給落羽松！ 除了有滿滿冬天的蕭瑟感外，也因為長時間累積，海棗樹都已成長得很茂密，往四方張開的枯葉在空中交錯，陽光透過縫隙灑下，拍起來非常唯美壯觀，仙氣一不小心就外漏 編輯前幾年有親自來這裡拍過，那時是夏天蚊蟲很多又會被曬傷，但現在正值冬季，蚊蟲較少也不會這麼熱，很推薦來大拍一波～ 不過要貼心的提醒大家，這裡為私人土地，附近也有許多居民，地主好心提供這裡給大家拍照，所以大家來到這裡時不要大聲喧嘩影響他人，建議白天來拍，晚上山路不好找也比較危險。進入時，請務必不要破壞海棗樹，也不要留下垃圾噢！ Info. 地址：432台中市大肚區沙田路一段854巷53號 ＃落羽松 拍完海棗樹，當然不能錯過就在附近的落羽松森林！大家在台中想拍落羽松通常都會往霧峰跑，但在離海棗田不遠的地方，大肚落羽松林也真的很美很好拍～ 而且編輯發現這片落羽松和其他地方的落羽松比起來，真的人數少了很多～想要拍出沒有人的落羽松森林照的話很推薦來這裡！ 穿梭在落羽松林間，會發現地上有落下的枯葉和樹枝，走在這軟軟的土地上心情也會跟著很好，但比較需要注意的是，這裡的林葉生長較低，所以走在走道間要小心松林的樹枝，盡量不要破壞它噢 Info. 地址：432台中市大肚區沙田路一段854巷35號 ＃藍色公路 編輯有次想去大肚望高寮看夜景，在經過這條重要公路的時候發現很多人在這裡拍照，自己下車回頭一看超驚訝！眼前美景真的太燒記憶體 白天在這裡可以看到大台中的都市風景，晚上來到這，隨著路燈亮起，公路瞬間又換上另一種樣貌～你可以在傍晚的時候慢慢往這裡前進，從白日風景看到夕陽風景再看到夜景，一天就可以拍出一系列的水照 偷偷跟你們說，這裡看夕陽的view超好，常常會出現棉花糖色的天空，如果是帶著心儀對象來這裡的話，可能不小心就會告白成功噢！ 但編輯要跟大家說，這裡其實是一條真正的大馬路，常有車輛來往其實非常危險，如果要拍照的話請務必小心來車，自身安全比拍照還要重要！ Info. 地址：432台中市大肚區大肚藍色公路 ＃望高寮 來到大肚，不能錯過的景點之一絕對是view非常厲害的望高寮！ 有百萬夜景之稱的望高寮一直都有很多情侶來這邊看夜景，但編輯發現這裡白天更美也比較好拍！放眼望過去這塊空地是一片綠色草皮，站在最高點遠眺台中市區很壯觀，如果到了黑夜加上燈光點綴又是另一番風景 除了平常來這裡欣賞風景或看夜景外，最近還有很多人會到這裡看日出，看著太陽從遠方雲霧繚繞的山頭冉冉升起，好像世界又充滿了希望～ Info. 地址：408台中市南屯區中台路 ＃磺溪書院 看完大自然風景，來到滿懷時代感的磺溪書院，這裡不只古色古香，還能拍出一系列質感文青照 磺溪書院是三級古蹟，裡頭供奉文昌帝君，不少學生在考試前會來參拜。編輯當地的朋友說以前考基測或大學指考前他都會特地到這裡來，除了求個心安外，走在古厝內氣氛也很讓人安心～ 書院裡面的迴廊間，有一座座像拱門的地方，造型都很獨特，在這裡面拍一張獨照就能完整呈現古典美，你還不來嗎？ Info. 地址：432台中市大肚區文昌路60號 龍井 ＃麗水漁港 座落於龍井的百年漁港邊，最近有希臘式的圍欄可以拍！ 這裡的人潮與車潮不多，但遠遠就能看到飽和度超高的藍色柵欄，柵欄中間還夾著一顆顆愛心，為這座已經沒落的漁港增添一絲朝氣 但因在海邊關係，編輯之前親自走一遭時發現建築並不是真的如希臘建築般純白，實際上看起來有點灰灰的，照片需要靠濾鏡才可以調出美美的顏色，大家如果有經過這裡再來拍就可以囉！ Info. 地址：434臺中市龍井區 ＃磐頂教會 海線的行程，當然不能少了氣勢滂礡的船型教堂，藍白相間的顏色拍起來超～級～美 磐頂教會的船型外表超級吸睛～遠遠就能看到一艘大船佇立在那，是目前台灣三座船型教堂中保留最完整、造型跟色彩上也最好拍的教堂！ 天氣好的時候來拍真的超級美，好像自己就在偉大的航線上朝著未來邁進，我想在每個人的心中，也都有一座駛向未來的諾亞方舟，它就在這裡等著你來啊～ Info. 地址：434台中市龍井區遊園南路361巷15號 ＃堤防自行車步道 看完前面這麼多風景區，編輯最後還是要推薦一個彩虹拱門，替大家的照片版面增加一點繽紛色彩 在堤防自行車步道上，有一座彩虹廊道很好拍，雖然整段沒有很長，畫面呈現上卻意外的美！ 拍完前面充滿文青氣息的打卡照後，不如就來這裡走走，還能順便吹吹海風放鬆心情，一兼二顧呀 Info. 地址：434臺中市龍井區 ＃cozy life 舒適生活 前面走了這麼多景點，當然不能錯過填飽肚子這個環節！龍井這間夢幻系咖啡廳牆上有一隻大紅鶴，整體來說有點韓系也很舒服寬敞 餐點方面cp值很高，在這種物價高漲的年代，一份不到兩百塊的餐點要去哪裡找！拍照打卡完就到這裡來休息，吃吃東西填飽你的肚子吧！ Info. 地址：43446台中市龍井區藝術街23號 【延伸閱讀】： 四個隻身前往也不怕的台中景點～給自己一個機會，來場說走就走的旅行！ 放慢步調給自己一趟假期！住宿＋行程直接安排給你，走吧我們一起去南投埔里～ 看完這麼多地方，相信你已經開始認識台中不同的面貌，下次到台中玩不要再往市中心跑，換個路線到沿海走走，也是很棒的選擇噢！ #cozy life 舒適生活 #中東海棗田 #台中 #台中景點 #堤防自行車步道 #大肚 #懶人包 #打卡 #打卡中部 #打卡精選 #望高寮 #波波打卡 #磐頂教會 #磺溪書院 #落羽松 #藍色公路 #麗水漁港 #龍井 

【妝漂亮心測】第一直覺選出最重要的「妝容部位」，測你是朋友圈中的什麼角色？

今天又幫大家準備好玩的心理測驗啦！每個人的個性不同，有些人天生活潑外向，有些人則是安靜內向～由小紅書心理師語杋從選擇的化妝重點中，當團體中場子冷場時，測你是否是朋友圈中的開心果，總是能帶給大家歡笑呢？一起來看看你是不是大家眼中溫暖的小太陽吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1211111 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1430565 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1312566 請用第一直覺選擇！ 你認為哪一部位的妝，能讓普通女生變成美女，且具有決定性的影響？ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1302286 選好後請往下看分析～ – – – A）唇妝 在團體中你很有依賴性，身邊的大小事情都不會主動做主，同時也很容易讓你看不清狀況，有時會因為無知或裝無知被大家當成笑柄，團隊中不少人會以你的糗事做為中心，所以你也算是團體中的笑料製造者。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1291868 B）底妝 你並不是團體中的焦點，你更擅長去看別人搞笑，並在一旁發自內心地喝采，很會配合別人大笑捧場，比起搞笑你大多會是講溫馨路線的話，雖然不會被你笑得肚子疼，但是卻會讓大家笑中有淚，日後想起來還會有些感動呢！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1272597 C）眉毛 你天生就愛搞笑，是團體裡的開心果！在沒人逗大家開心或者氣氛較冷時，你就會開始擠眉弄眼，說笑話講八卦並搬出你的十八般武藝，使出渾身解數來逗大家開心，看到大家都笑得合不攏嘴就是你的歡喜泉源！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1285858 D）眼妝 你表面看起來冷靜、不可侵犯，所以搞笑對你來說更是不可能的任務，在團體中大家拿你來開玩笑都會有所顧忌，害怕會與你翻臉，雖然你偶爾也會轉個彎說笑話，但是效果絕對是冷場啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝容心測 #妝容心理測驗 #心測 #心理測驗 

難搞寶寶就是他們！最想塞回肚子裡的小孩星座TOP3，爸媽小心氣到中風～

撰文編輯 #Fionn 新手爸媽面對天使寶，都會覺得是來報恩的孩子；遇到惡魔寶，就只能當作是人生的修行。在育兒的過程中，有時需要輕鬆的面對一下！來看看小編整理的難搞小孩星座前三名，在面對他們時千萬不要衝動，先在心中默念阿彌陀佛、阿門，要知道，縱使他們平常再怎麼難搞，睡著之後每個都是天使呀～ TOP 3：天蠍座 心思細膩的天蠍座寶貝，雖然平時不會將自己的想法一五一十表達出來，看似情緒波動不強烈，但其實他們心裡都在默默觀察、紀錄，週遭的大人和同儕怎麼對待他，都會烙印在他的心上，所以當天蠍寶貝沒有說不好或不喜歡時，不代表他就全盤接受，建議爸媽們可以多花一點時間和不同的問話技巧，關心他們真正喜歡和不喜歡的事物喔！ TOP 2：雙子座 創意多多、好奇心旺盛的雙子座，經常會問出讓爸媽無法回答的奇怪問題，加上他們天不怕地不怕，只要來到新環境，就開始會到處探索，且和班上同學不停嘰嘰喳喳說話，一時之間很難停下來，如何讓他們不影響秩序並專注於某一件事上面，是雙子寶貝的爸媽們必須要特別努力的方向！ TOP 1：水瓶座 鬼靈精怪的水瓶座，在小孩時期就有許多新奇的創意，也熱愛自由，但這種捉摸不定的個性會讓許多爸媽不知道該如何下手管教，加上他們又很難完美遵守規矩，若爸媽或師長想要強迫他們照著做某些事，又不合他們的本意的話，就容易僵持不下，所以在幼兒園或學校時，有些老師也會覺得挺頭痛呢！ 每個人一出生就擁有了屬於自己的守護星座，爸比媽咪對自己寶寶的星座性格也是瞭若指掌～不管自己的孩子星座是不是榜上有名，只要健康平安就是爸媽心中最大的願望了吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #12星座 #天蠍座 #媽媽 #星座 #星座育兒 #水瓶座 #爸媽 #育兒 #雙子座 

美國爆紅的「Tummy time」是什麼？4大好處＋3大注意事項帶你一次看！

爸比媽咪妳有聽過Tummy time嗎？這個名詞在美國超紅的！美國兒科協會（AAP）對於新生寶寶健康發育，有一個短句「Tummy to play」衍生出的名詞，意思是指在寶寶醒著的時候，讓寶寶時不時地趴在地上。專家說如此可以幫助促進寶寶的肌肉發育，今天就來帶大家了解「Tummy time」的內容吧！ （圖片來源：Pexels） Tummy time是什麼？ 字面上的意思就是「肚肚時間」，那他到底在說什麼呢？簡單來說就是在寶寶醒著的時間，讓寶寶趴床上或地毯上，呈顯俯臥的姿勢。爸爸媽媽可以多鼓勵寶寶抬起頭、挺起上半身，對寶寶來說也算是一種運動！ Tummy time有什麼好處？ Tummy time好處1. 防止寶寶扁平頭的問題 一般爸比媽咪會擔心寶寶發生「嬰兒猝死症」的意外，所以選擇讓寶寶仰睡，但大家都知道仰睡會造成寶寶後腦杓扁平的狀況，可能影響寶寶頭型美觀，建議爸比媽咪只要寶寶白天醒著的時候，就讓他以趴著的姿勢活動並探索世界。 Tummy time好處2. 訓練到寶寶身上多處的肌肉 在仰頭的時候寶寶的頸部、背部、肩部、四肢的肌肉都能使用到，也能幫住寶寶的頸部更有力氣。 Tummy time好處3. 促進腸胃蠕動 趴撐抬頭的動作，也可以促進寶寶的消化功能。因為趴著的時候，會造成腹部的一個壓力，促進腸胃蠕動。這樣一來就比較不會有便秘、或者容易吐奶的狀況發生。 Tummy time好處4. 訓練重心轉移能力 寶寶在趴著姿勢時，同時伸手拿東西的過程就會訓練到他的重心轉移的能力。 （圖片來源：Pexels） Tummy time什麼時候可以開始？ 根據美國專家的建議，新生兒帶回家的第一天就能訓練寶寶的tummy time了！但在亞洲國家父母對於寶寶的發育還是小心謹慎，建議可以在寶寶大約兩個月後慢慢觀察，同時可以開始協助寶寶做趴撐抬頭的動作。在訓練做這個動作的時候要注意，Tummy time是「趴撐」，趴著抬起頭，而不是「趴著」，如此才能正確訓練到寶寶的身體肌肉喔！ 如何訓練寶寶Tummy time？ Tummy time是幫助寶寶發展肌肉力量和協調能力的關鍵活動，對寶寶的頭部、脖部和背部肌肉發展尤為重要。爸比媽咪可以利用引導的方式讓寶寶在日常生活中自然而然地做這個動作，在做這個動作時也要注意趴在地毯或墊子上，冰冷的磁磚容易讓寶寶受涼！讓寶寶習慣Tummy time的時候可以用一些玩具、聲音去吸引寶寶抬起頭，也可以讓寶寶趴在媽咪的肚子上與媽咪對視來訓練。 2個月寶寶Tummy Time多久？ 不同月齡的寶寶，Tummy Time的時間長短會有所不同。對於2個月大的寶寶來說，Tummy time是促進脖部和上肢肌肉發展的重要活動。此時的寶寶可能能夠撐起頭部一小段時間，每次Tummy time可以持續3到5分鐘，每天2到3次。隨著寶寶的體力增強，家長可以逐漸延長Tummy time的時間，並鼓勵寶寶在俯臥時進行手臂撐地的練習，以促進整體肌肉協調與力量發展。 3個月寶寶Tummy Time多久？ 到了3個月大的寶寶，Tummy time的時間應該延長至每次10到15分鐘，每天進行2到3次。此時的寶寶應該能夠撐起頭部較長時間，並且開始嘗試抬起胸部，這有助於強化上半身肌肉。如果寶寶對Tummy time感到不耐煩，家長可以採取循序漸進的方式，從短時間開始，逐漸增加。這段時間是寶寶發展肌肉力量、提升身體協調性的關鍵期。隨著寶寶年齡增長，可以逐漸延長練習時間，並且將練習時間分為數次，讓寶寶習慣並喜歡這項活動。 喝完奶多久適合Tummy Time？ 寶寶喝完奶後，最好等大約20至30分鐘再進行Tummy Time，這樣可以避免因為胃部尚未消化完全而導致嘔吐或不適。剛喝完奶的寶寶可能會感到滿足且放鬆，若此時進行Tummy Time，可能會讓寶寶感到不舒服或產生反胃現象。確保寶寶的肚子已經適應並且不再感到脹氣後，才進行Tummy Time會更有助於寶寶的成長發展。 Tummy time要注意什麼? Tummy time注意事項1. 避免在鬆軟凹陷的地方做 太軟的地方做可能會傷到寶寶的脊椎與背部，要選擇在兼顧、平面的地方做，可建議爸比媽咪在地毯或地墊上做Tummy time訓練！ Tummy time注意事項2. 要有大人在旁邊 寶寶剛開始還不習慣用脖子、背部的肌肉發力支撐頸部，爸比媽咪除了擔任引導的角色之外也要時刻注意保護寶寶的安全。 Tummy time注意事項3. 四周環境安全乾淨 寶寶在Tummy time的時候看到四周的東西會很習慣的抓，四周盡量放一些玩具布偶等等，要小心尖銳的物品造成寶寶為危險！ （圖片來源：Pexels） Tummy time是對於寶寶很棒的訓練，爸比媽咪可以是看看喔！透過這個訓練促進肌肉發展與身體協調能力吧！也很推薦Tummy time可以同時跟爸比媽咪做互動，透過肢體的接觸來增進親子關係！ 【延伸閱讀】 It’s Tummy Time！5個在家訓練寶寶趴姿抬頭方式，降低寶寶猝死症機率！ 拋高高好好玩？小心「嬰兒搖晃症」造成一輩子遺憾！這6個NG動作快停止！ 寶寶到底能不能坐螃蟹車？會導致O型腿嗎？嬰兒學步車優缺點一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Tummy time #孩子發展 #寶寶肌肉訓練 #寶寶訓練 #幼兒發展 #新生兒發展 #肌肉發展 

【台北．公館美食】寶藏巖文青咖啡廳👉「尖蝌」☕️來碗貓飯配飲品，聊天喝酒看風景，台版深夜食堂原來在這裡😍（含完整菜單）

#北捷 #公館站 日式食堂推薦👇🏻 去#寶藏巖 玩不怕餓肚子，因為有「#尖蝌 」😍 這間文青餐廳提供了各式鹹、甜食和茶酒飲料。低消一份飲品或#飯糰 （不含甜點） 座位擺設和餐點口味都很不錯， 深夜食堂中的「#貓飯 」，在這也吃得到🐈 看文章👉🏻https://yenstagram.com/food/2293/

[台北|雙連-咖啡廳］月霞 Waha cafe（有菜單🥳）

月霞這間就在赤峰街的巷子內，充滿古樸的風味的店面，進去的時候覺得滿安靜的，讓我也不自覺降低了音量。 位置不算太多，大約5-6個雙人桌、一個4人桌和一個可以坐大約8人的大桌。 每個餐點都現點現做需要等候一點時間。 （裡面有菜單唷～） 🥧阿霞鹹派 280元 肚子不是很餓，看到有鹹派還有配上沙拉就決定選這道了！ 實際送上來的時候覺得東西頗少的。一盤沙拉和一個鹹派就沒有了，鹹派大約我的一個手掌大，肚子餓的人千萬別這樣點🤣 鹹派挺特別的是黑色的派皮，用刀子切開的時候可以感受到派皮結構算是滿紮實的，不會很容易粉碎。鹹派的內容物有培根、蘑菇、洋蔥，吃起來酥酥的派皮配上滿扎實的內餡還不錯～ 配上旁邊的應該是火龍果果醬帶有一點甜甜的口味也很不錯呢！ 沙拉份量以配菜來說算滿多的，配上的是有點芥末味的和風醬，吃起來雖然有點嗆很清爽。沙拉裡面還有一些黃色的小番茄、火龍果、鳳梨。有滿足需要吃菜的我～ 餐點有附上一杯紅茶，微糖配著吃還行，不過我更想要無糖的，下次會記得問的🤣 不過默默覺得280元有點小貴啦（小聲 🍰太妃糖無花果核桃派 180元 還有辦法點一個蛋糕就知道鹹派份量真的不夠支撐一個主餐🤣 雖然是名稱有太妃糖，但很棒的是吃起來不會太甜！而且看這個橫切面，滿滿的核桃啊超愉悅！吃起來口感有些硬，可以切一小塊直接用手拿起來吃不會散掉，有點像是某種餅乾？(詞彙缺乏🤣)無花果的味道我不太清楚，所以沒有特別感受到不熟悉的味道。 再加上這個派我真的就飽到喉嚨了，還是有人一起分食比較好。甜點的部分都在櫃檯旁邊，還有戚風蛋糕、肉桂捲之類的甜點可以選擇。 地址：台北市中山區赤峰街47巷3號1樓 #月霞 #月霞waha #wahacafe #台北咖啡廳 #咖啡廳 #台北甜點 #甜點 #鹹派 #簡餐 #義大利麵 #赤峰街 #赤峰街美食 #雙連站美食 #中山站美食 

辛百田食事

「食欲の秋（しょくよくのあき）」 起士牽絲牽起來😍 秋意濃濃❤️雖然天氣濕答答的 風雨無阻的還是要填飽肚子再說 ⛩台北市文山區保儀路162號1樓 📞美味專線：0229365739 💡am11:30-14:30 pm17:30-00:00(23:30最後點餐） 每週二公休

健身女孩的莓好夥伴！超商新品「蔓越莓核桃軟歐」，究極湯種Q彈口感、真材實料健康大滿足，好吃到會飆淚～

健身早已成為一種流行趨勢，女孩們無論是下班在家簡單做瑜伽、照著YouTube上健身KOL一起虐出汗，或是到健身房重訓，都是為了越來越好的自己而努力！運動前千萬別挨餓，肚子咕嚕咕嚕叫，實在很難有好的運動表現，那女孩們一定很好奇～到底有什麼辦法可以吃得健康又享受美味！近期聽身邊健身好手的姐妹推薦，統一麵包新推出一款選用營養價值高的食材又低負擔的蔓越莓核桃軟歐，讓麵包愛好者的編輯超好奇，立馬衝去嚐鮮！沒想到一吃驚為天人，好吃到想掃貨回家，現在就馬上開箱給你看吧！ 軟歐界的美味經典！精選酸甜蔓越莓果乾搭配香脆核桃，每一口都超滿足～ 誰跟小編一樣每次煩惱要吃什麼時，都會忍不住走進超商逛逛，尤其是簡單方便完食的統一麵包，順手帶走一包真是忙碌生活的絕佳良伴！面對滿滿的麵包貨架，相信很多女孩都不知從何下手又擔心踩雷～就讓資深統一麵包吃貨編為你帶路吧！無論你是愛運動的健身女孩、OL小姊姊還是麵包控，這款統一麵包新品「蔓越莓核桃軟歐」，以究極湯種揉入裸麥粉成就歐包新滋味，你一定要認識啊！ 喜歡吃歐包的女孩有時因為太硬的口感吃起來費力，讓人好卻步～但這款蔓越莓核桃軟歐可以滿足你想吃歐包的心呀！統一麵包以【燙】、【熟】、【等】工法，經過12小時熟成，以及60小時發酵，研發出的究極湯種，吃起來口感濕潤Q彈的軟歐麵包體，讓人無法抗拒的Q彈鬆軟，一口接著一口！同時揉入裸麥粉散發滿滿的小麥香味，越嚼越香，選用營養價值高的食材帶來的美味口感。 光是麵包體好吃當然還不夠呀，重要的靈魂就是內餡加入了有如紅寶石般之稱的酸甜蔓越莓果乾，以及香脆核桃，吃起來是滿滿的美味享受～每一口都吃得到蔓越莓果乾，酸酸甜甜的滋味巧妙搭配，不僅不膩口反而不知不覺就吃掉一整個～搭配香脆核桃，淡淡的核桃香氣不搶戲又能豐富口感，每口都能品嚐到食材原味，讓人只想一口接著一口！只要吃過蔓越莓核桃軟歐都立刻淪陷啦，吃完超級滿足的！ 小編之所以大推統一麵包蔓越莓核桃軟歐，還有一大關鍵就是它通過國際A.A.無添加驗證，蔓越莓核桃軟歐選用營養價值高的食材，真材實料的製作不只吃得到食材原始風味，還可以讓一家大小都能吃得安心~~下次出發運動前、上班忙到沒時間用餐時，快來個蔓越莓核桃軟歐吧！超商就能輕鬆買得到的美味好夥伴，還不行動嚐鮮去！ 【廣編特輯/圖示僅供參考 產品以實物為主】 #年末最愛盤點 

肚子搜尋結果

愛你在心口難開！還不會說話的寶寶做出的肢體語言，你知道代表什麼含意嗎？

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昨天是臀腿日🍑 再加上跟著教練哥哥一起練直接把我是親生妹

編輯大推海線台中！探索大肚與龍井必踩景點，你沒玩過的打卡路線就在這！

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【妝漂亮心測】第一直覺選出最重要的「妝容部位」，測你是朋友圈中的什麼角色？

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難搞寶寶就是他們！最想塞回肚子裡的小孩星座TOP3，爸媽小心氣到中風～

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美國爆紅的「Tummy time」是什麼？4大好處＋3大注意事項帶你一次看！

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【台北．公館美食】寶藏巖文青咖啡廳👉「尖蝌」☕️來碗貓飯配飲品，聊天喝酒看風景，台版深夜食堂原來在這裡😍（含完整菜單）

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[台北|雙連-咖啡廳］月霞 Waha cafe（有菜單🥳）

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辛百田食事

辛百田食事

健身女孩的莓好夥伴！超商新品「蔓越莓核桃軟歐」，究極湯種Q彈口感、真材實料健康大滿足，好吃到會飆淚～

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美國爆紅的「Tummy time」是什麼？4大好處＋3大注意事項帶你一次看！

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[台北|雙連-咖啡廳］月霞 Waha cafe（有菜單🥳）

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辛百田食事

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