［UML事件心得］現在什麼東西是永遠不會被消失的

最近看賴桑狂推的UML事件，我的想法除了賴桑想引起的紅色恐怖還有要跟大家分享一下，手上有證據我們也要聰明一點，想想有什麼東西在這個世界上是不會被消失的⋯⋯ 答應自己電視劇少看ㄧ點多看書 看到那個usb吞肚子裡面我實在…無言以對，8點檔都知道可以放雲端硬碟，你怎麼還在20年前… 雖然知道世界上很多人確實沒有資訊背景跟最新的資訊來源，但要記得去諮詢，即使那個被你諮詢的資訊人員不夠有職業道德，也應該去持續學習保護自己的能力。 「區塊鏈」是個很難抹除的資訊 回到主題有什麼東西是目前紅色高層無法控制且永遠不會被消失的資訊產品，我目前的答案是「區塊鏈」，這種去中心化的資訊跳板機，只要有連上網路的電腦都是資訊中轉站，只有擁有密鑰的人才能從數百萬、數千萬、數億的網路封包中將有用的資訊合成一個完整的檔案。 雖然隨著AI技術發展「區塊鏈」已經不是解決的途徑，但是不可否認它很難很難「被消失」，你需要數台超級AI電腦，才能在短時間內處理區塊鏈上撒出去的資訊，但在生命安全被威脅的情況下什麼魚死網破的方法都應該嘗試，善良的人活不長。 餵到嘴邊的資訊戰技術請服用 所以組合技是區塊鏈加上定時自動發送到中轉電腦的設定，每五分鐘要用不同的密鑰去取消自動發送，要主動掌握主導權方法很多，但是要聰明運用真的需要一點背景知識跟觸類旁通的能力。 其實這也是詐騙集團喜歡用虛擬幣洗錢的原因，無法溯源，有好有壞，但是紅色政權無法完全掌控的資訊來源就是突破點，那麼多的中轉站光找封包就把自己累死，要花費非常大的力氣去幫自己或被庇護的人洗白，雖然可能會被反潑髒水輿論反轉，但大家一起死其實也不虧。 所以才跟大家分享一下我們不把這種技術用來作惡，但是答應自己，保護好自己，我們傳遞事實將罪惡攤在陽光下，為自己討一個公道。 資訊時代請找專業人士保護自己 最後提醒大家知識不夠要自己去學或是找專業人員，網路上很多很棒的黑客朋友只要價格到位他們都是一把好手。 以上資訊都是資訊戰的常用手法轉換，在這個科技日新月異的時代，一定要多學一點資訊及資安相關知識，用在善良、有用的地方。

【食記】漫談一份鐵路情懷：悟饕池上飯包 那份專為「出外人」準備的溫暖滋味

標題：【食記】漫談一份鐵路情懷：悟饕池上飯包，那份專為「出外人」準備的溫暖滋味 「飯包是做給出外人吃的，一定要用心做。」這句簡單卻充滿力量的話，是悟饕池上飯包傳承至今的靈魂。 回溯起池上飯包的起源，那是從花東鐵路的月台邊開始的。在那個交通不便的年代，一份熱騰騰的飯包是長途跋涉旅人最渴望的撫慰。隨著時代變遷，老店導入了經營團隊並重新命名為「悟饕」，不僅推動全台連鎖，更將這份家鄉口味拓展至海外，以熟悉的飯包口味撫慰異鄉遊子。對我而言，悟饕不只是一份便當，更是一場東方米食文化的實踐，讓現代忙碌的都市人也能在便利中，品嚐到一份跨越時空的幸福感。 今天特別選了這兩款新品主打飯包，帶大家細品這份講究的職人精神： 🍗 極上油雞腿飯包：琥珀色的油潤誘惑 如果你是無肉不歡的朋友，這款極上油雞腿絕對是首選。悟饕嚴選國產 8 兩規格的大雞腿，光是拿在手上的份量感就讓人滿意。這支雞腿散發著誘人的琥珀色光澤，那是因為它融合了鮮甜蠔油與多種鮮採香辛料，經過慢火滷製後，將醬香底蘊完美鎖進肉質裡。咬下一口，雞皮滑順不膩，肉質細緻且鮮嫩多汁，鹹甜適中的調味非常下飯。 🐟 塩の花魚飯包：來自深海的細膩鮮美 追求質感與清爽的朋友，這款塩の花魚飯包則讓我非常驚艷。選用來自北太平洋阿拉斯加海域的野生深海魚，肉質厚實且帶有豐富的油脂香氣，營養價值高卻低卡路里。採用「塩漬一夜乾」熟成技術鎖住鮮甜，經過烘烤後，外皮微酥、內層魚肉依舊保持彈牙與濕潤，每一口都是大海的鮮靈。 🎁 好康報報：門市神祕點餐 & 抽獎活動！ 除了品嚐美味，現在還有超級有趣的活動要跟大家分享： 1. 門市快閃：說出密語折 5 元 活動日期： 114/3/18 (三) 僅此一天！ 活動內容： 到門市點餐時，只要大聲說出神祕通關密語：『極上油雞 古姑咕』，即可享有「極上油雞腿飯包」現折 5 元的優惠！快記下日期去挑戰一下吧！ 2. 線上加碼：抽全家 1,000 元禮券 活動日期： 3/18 ~ 3/31 (共 14 天) 活動方式： 1. 加入悟饕 FB 粉絲團。 2. 在活動貼文留言：『悟饕極上油雞腿飯包．古姑咕』 或 『悟饕塩の花魚飯包．鮮到剛好』。 3. 標記兩位好友，就有機會抽中 全家 1,000 元商品禮券（共 2 名）！ 中獎名單將於 4/13 公佈。 總結：一份便當，一份初心 無論是油雞腿的濃郁醬香，還是花魚的鮮甜細緻，都能看見品牌對品質與價值的堅持。在忙碌的生活節奏中，點上一份悟饕，不只是填飽肚子，更是透過這份傳承的味道，給予自己一份溫暖的鼓勵。 【更多資訊請見官方社群】 官網： https://www.wu-tau.com/ FB 粉絲團： https://www.facebook.com/wutau Instagram： https://www.instagram.com/wutaulife/ 📍店家資訊 悟饕池上飯包－台北東陽店 🏠 台北市大同區長安西路232號 📞 02-2552-1584 🕒 週一～週日 11:00–20:00 #悟饕 #極上油雞腿 #花魚飯包 #飯包 #池上飯包 #古早味 #便當推薦 #東方米食 #門市優惠 #抽獎活動 #悟饕池上飯包 #極上油雞腿飯包 #塩の花魚飯包

台中寓教於樂、知識性「網霉」景點，學習釣魚之餘還能拍出美照 | 【台中 潭子區】寶熊漁樂碼頭

現在不能出國，台灣旅遊正夯，許多知名景點都擠爆人潮 今天若要去台中，你會想到哪？ 我一定是拎著行李，到市區的文青咖啡館逛逛 順道逛逛逢甲夜市吃吃喝喝..... 去過台中無數遍的我，實在希望去一些不同於以往的行程 以下網霉的我，幫大家列出幾個要拍照的地方 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 當初和同行友人說要去寶熊漁樂碼頭時，她還疑惑了三秒 她可能在想，一個碼頭有什麼有趣的？莫非又要拍網美照？ 拍網美照是真的😂😂😂但寶熊漁樂碼頭是一棟跟釣魚息息相關的觀光工廠 門口有停車位，地下室也有附設停車場(館內消費不限金額，可以到服務台換免費停車三小時) <h2><strong>打卡點1: 寶熊漁樂 1F 異國牆面假掰照</strong></h2> 一進入一大廳，感受到海洋風情的裝潢，處處都是以深藍色為基調 拍起來很像置身海邊小島 <h3>打卡點2:迎賓大廳(巨無霸釣魚機) 網霉真釣假魚</h3> 眼前這台是世界上唯一，把小時候的釣魚遊戲放大到直徑7米寬 在1樓消費滿500元就可以免費玩一次 可以拎著釣魚竿和自己釣到的魚拍張照 ▶️詳細內容介紹 以釣具起家的OKUMA，遊樂設施皆是使用真的「海釣用鐵板竿」 可承受極大重量，擬真體驗戶外釣魚的手感 每隻魚都份量十足，都是1公斤左右，需要一點拉力才能將魚釣起 <h3>打卡點3：娛樂中心(美式遊樂場) 認真遊戲背影系列</h3> 娛樂中心有五個闔家歡樂小遊戲，各個年齡層都能容易上手，過關有機會拿到可愛娃娃 天才小釣手 ▶️詳細內容介紹 敲擊龍蝦霸 ▶️詳細內容介紹 Bingo ▶️詳細內容介紹 ㄎㄧㄤ杯ㄎㄧㄤ ▶️詳細內容介紹 王牌投手 ▶️詳細內容介紹 <h3>打卡點4：文創商店、伴手禮區 假裝逛街照</h3> 文創商店有各式不同品牌、特色中部食品進駐，文青朋友會喜歡逛這小區 <h3>打卡點5:BO BO TEA 吃吃網霉餐點</h3> 我今天是吃BO BO TEA，畢竟他們這裡的主角就是超可愛的BO熊 附上飲料菜單，他們還有現做的雞蛋糕5個60元，現做約莫等4-5分鐘 飲料屬於我喜愛的茶味重口感，珍珠Q彈，有平均水準的飲品 雞蛋糕BO熊精緻的臉，來到這一定要吃一下！ ▶️詳細內容介紹 <h3>打卡點5: 1F廁所</h3> 明明一樓就介紹完了，卻硬要擺一張廁所 是因為不小心走進發現也太美！藍色磁磚、粉色牆，超級好拍 <h3>打卡點6:寶熊漁樂 2F 經典BO熊合照</h3> 二樓館內皆須導覽，有含DIY則NT.350，無則NT.200 身為網霉要幫大家示範幾張照片，畢竟這裡是網美打卡的重點之一 比起一樓的異國風情，二樓等待的走廊超有復古小漁村的既視感 跟BO熊合照是必須的！不然就白來一趟了😂😂😂 紅色磚瓦牆是二樓的大招牌，一樓和二樓差很大的風格頗有趣 ▶️詳細內容介紹 <h3>打卡點7:釣魚情境區 快艇網霉妹</h3> 我最喜歡寶熊漁樂碼頭得地方在於，不管要做什麼樣的教育 他們都直接造景呈現、也讓大家模擬體驗 這個空間區分釣海水魚(磯釣)與釣淡水魚(路亞釣法)所使用的魚竿、工具裝備各不同 平時沒在釣魚、或是想要開始但無從開始 都可以從這「湖畔」和「海岸」直接握握看釣竿 ▶️詳細內容介紹 重頭戲是有艘從美國空運回來的釣魚快艇，所有設備都是為了釣魚而設計 大家都可已從快艇後面的樓梯，登上艇拍照 又來網美照～沒想到一個釣魚工廠這麼好拍 <h3>打卡點8:海洋教育區 寓教於樂照?!</h3> 海洋垃圾一直是很嚴重的問題，所以各方不停呼籲大家要重視這個議題 白色的塑膠罐串起來模擬鯨魚的骨頭，因為鯨魚、海豚這種大型魚類很容易擱淺 當擱淺時，我們會發現他們肚子裡都是這種白色塑膠罐.... ▶️詳細內容介紹 很常聽到大家說不要亂丟塑膠吸管，容易被海龜吃下肚 海龜的殼都可以翻起，會發現原來他們都吃了這麼多人類的塑膠製品 會帶到海洋魚類介紹，生態、危機、環境都附有完整解說，內容詳盡 ▶️詳細內容介紹 <h3>打卡點9:虛擬釣場 真正釣魚照</h3> 這絕對是全館最吸睛，連常釣魚的老手都會驚嘆連連 從法國進口的超擬真釣魚機，有分不同level，有些於性格兇暴較難釣 ▶️詳細內容介紹 我還是從最簡單的開始....魚的拉力超大，當被他拉過去時，要用力反抗 全程模擬使用真實釣竿和漁輪，配合視覺和魚搏鬥的畫面，讓大家一解釣魚的願望 <h3>打卡點10:2F 廁所</h3> 路過2F廁所又不小心被他華麗的裝潢吸引! 身為設計師的我，已經深深對寶熊漁樂碼頭的細節感到佩服 <h3>打卡點12:DIY教室 自己的魚自己照</h3> 我一踏入DIY教室就讚嘆不已，好美，彷彿置身船艙中，前方還有舵輪 選擇喜歡的魚塗上墨汁，開始拓印 墨水不要用太多，否則魚的線條會被油墨填滿 有六種不同的魚可以拓印，墨水太慢乾可以到舵輪旁用吹風機吹乾 印完也可以寫封明信片寄給自己或別人，他們都有代寄服務 ▶️詳細內容介紹 寶熊漁樂碼頭用很輕鬆的方式，帶領各個年齡層的人了解海洋與釣魚 一下子，釣魚就變成一件簡單的事～ 不只好拍、有趣、還能學習知識，這種知識性的網霉景點怎能錯過 寶熊漁樂碼頭(粉專 / 官網) 地址：台中市潭子區中山路三段11號 電話：04 3501 3338 營業時間：週一至週日 10：00-17：30 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎推薦我任何網霉景點 我先去拍一波假掰網霉照😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #景點 #吃喝玩樂 #台灣景點 #台中景點 #打卡景點 #網美景點 #旅遊景點 #拍照景點 #熱門景點 #美食攝影 #親子景點 #臺中景點 #臺灣景點 #私房景點 #觀光 #釣魚 #旅遊 #旅遊攝影 #台灣旅遊 #旅遊日記 #旅遊達人 #親子旅遊 #安安去玩耍 #台中旅遊 #台中 #台中旅遊 

#分享 孕期穿搭&規劃自己拍孕婦寫真

分享一下之前孕期的服裝和孕照 我好像在懷孕之後更上心在打扮上 孕前我一直都是褲裝派的 但懷孕之後真的覺得穿裙子好舒服啊 然後就失手買了滿多洋裝的... 但大部分都是一般洋裝，不是孕婦裝 到現在很多卸貨完之後都還有繼續穿 然後我是希望孕期盡量穿的顯肚派的... 因為我本身算是比較瘦弱也不顯肚 所以我自己希望要讓人家明顯看出我正在懷孕比較安全 算起來每件洋裝都可以穿跨兩個孕期左右 然後孕期我一樣化妝化好化滿 因為化妝使本孕婦快樂 ➟孕初期 平常的褲裝還是可以繼續穿 然後搭配一些比較合身但不長的洋裝 ➟孕中期 其實到孕中我還是肚子不明顯 所以孕初期的還可以繼續穿 但主要都穿一些稍有腰身的洋裝等等 我覺得有小肚子的時候穿起來的比例滿可愛的 大概接近中後期開始我就幾乎沒在穿褲裝了 1.自己覺得買孕婦褲產後絕對再也穿不到 2.孕期婦科問題多還是穿通風一點 3.天氣太熱穿裙子比較涼爽 ➟孕後期 這時稍有腰身的洋裝已經會太緊了，肚子塞不下 改穿一些腰圍偏寬鬆的洋裝 然後洋裝長度記得不能太短，會容易曝光 因為這時候的大肚子會把整個裙長往上提 而且此時此刻腳的水腫已經明顯了 最好長度可以遮住小腿但不拖地 吊帶褲或連身褲也會是不錯的選擇 有些有特地拍了背後照 當時滿喜歡後面有點小點綴的造型之類 (很多孕期穿了沒拍到照，只好現在補請見諒 也有滿多是孕初期~中期看不太出肚子 所以不是全部的照片都是肚子很大的時候喔) 平時在家的話就是長版休閒洋裝 但因為我身處南部 當時快到生產前已經12月初了 天氣都還是滿熱的 剛好一直到生產後才開始逐漸變冷 所以才整個孕期都是短袖居多 ➟孕寫真 當初打算有第二胎的話再花錢請人拍全家福 (雖然目前打消二胎的念頭...) 所以這一胎趁產前32週時跟朋友出去玩的時候拍 因為在住宿的地方拍應該算是最孕婦友善的 所以我們有特別挑過住的地方 衣 服我是抓一些手邊的而已，沒特別再買 妝自己畫，髮型跟配飾朋友支援 攝影由各位朋友操刀 布丁頭的部分請先選擇性無視 婚禮後來不及處理就馬上懷孕了... 其實我沒有要追求拍得多唯美什麼的 主要是想要紀念那個當下~ 也剛好朋友們的拍照技術不錯 大家也一起合照留下了美好的紀念 後來產前也有跟先生出去旅遊一次 有簡單拍了比較私密的孕寫真 大概是準備以前穿的比基尼+黑色內衣褲而已 自己平常在家也會做孕肚的成長記錄 建議每次產檢當天拍，這樣就不會忘記 但因為比較害羞，這部分就不放照片了 總之我覺得自己準備跟拍攝也滿不錯的喔 很有趣而且會多了很多特別的共同回憶 以上經驗分享

【紐西蘭】威靈頓 Wellington | 體驗橫跨紐西蘭南北島渡輪 Bluebridge Cook Strait Fe

紐西蘭南北島往來威靈頓 Wellington 與皮克頓 Picton 的渡輪有兩家經營的企業，一家是 InterIsland Ferry，另一家就是這篇部落格所要介紹的 Bluebridge Cook Strait Ferry。 結束了語言學校的生活要離開北島，除了在紐西蘭自由行之外，也準備好下南島繼續工作。在購買渡輪的船票時剛好也很幸運買到 Bluebridge 偶爾的促銷價格，兩個人一台車只花了 NZD 154。 Bluebridge 與威靈頓火車站 Wellington Railway Station 就間隔一條路，就順道拍下車站的最後一張影像。 當 check-in 後服務人員會發 Boarding Pass 給你，接著會有引導人員指引你把車停放在搭船處排隊，若要離開車子的話，把 Boarding Pass 在車上顯而易見的地方即可。 開放搭船後，將車子依序開上船 ，再依照排隊順序與引導人員指引，把車停好再走上船艙即可。 走上船艙頂部，天氣超好的威靈頓 Wellington 景色就在你眼前，要出發前有一種捨不得離開的感覺，畢竟在北島也待了至少快半年，在北島留下了滿滿的回憶，雖然還會再回來但也知道可能是景物依舊、人事已非。 另一邊就是港口的物流中心，可以看到滿滿的貨櫃。 逛一逛船上每一層甲板，天氣好怎麼拍都很美。 這艘渡輪總共有 10 層，說起來其實還蠻高的，船上有提供免費 Wi-Fi、餐廳、視聽室...等。 出發後心情雖然不捨，但景色卻讓人著迷。 在甲板上待了大概至少 30 分鐘左右，看看海景、看看風景。 起伏的山巒前方還有兩座燈塔，該好好享受這樣的風光明媚。 在船上也能見到往飛往威靈頓 Wellington 即將降落機場的班機。 這樣的陽光、這樣的白色欄杆、這樣的救生圈，搭配著藍天白雲的背景，忍不住拍這樣一個美麗的畫面。 回到客坐的船艙，有非常多的坐位提供民眾，有的坐位另有提供桌子，就讓民眾自行挑選。 搭船的時間有點久，肚子有點餓就到販賣部買一點點小物吃吃，餐廳販售林林總總吃的零食、餐點也有一般飲料、咖啡以及酒精類飲料。 吧台前方就是餐廳坐位，提供桌椅讓民眾在這用餐，再往前有玻璃窗隔的是所謂的視聽室，裡面會播放電影給民眾欣賞。 時間過得很快，單趟的渡輪行程大約 3.5H 也即將靠近皮克頓 Picton 的港邊。 在港口附近也能看見其他民眾的遊艇也停在邊民眾專用的停泊區。 抵達目的地之後，因行程關係今晚沒住在皮克頓 Picton，而是距離這有 110 Km 遠，大約 2H 左右的尼爾森 Nelson。旅行途中，發現了Okiwa Bay 這個美麗的小地方，還有一張 Treasure The Memories 的椅子，珍惜並紀錄當下美好的回憶。 在水下竟然發現了魟魚在眼前悠游著。 這天剛好也多了兩位一起旅行的朋友，紀錄下她們的背影吧！ 晚餐外帶了朋友所介紹的窯烤披薩就位於 State Cinemas Nelson 電影院樓上，店名叫 Stefano's Pizzeria。 今晚的住宿部份是在 Airbnb 網站上訂房，與房東一起合住並且有提供早餐。 旅行總共四人因此分開兩間房，而這間的住宿環境非常棒，之後會在部落格分享這間住宿給各位。 Bluebridge Cook Strait Ferry (Wellington Terminal)Location | 50 Waterloo Quay, Pipitea, Wellington 6011, New Zealand (Map)Website | Bluebridge Cook Strait Ferry (官網有提供簡體中文給民眾)Toll-free Services | 0800 844 844Open Hours:☛☛Wellington Terminal☚☚Monday – Thursday | 6.00am-2.30am (Terminal closed between 8.30pm and 10.00pm) Friday | 6.00am – 11.00pm (Terminal closed between 8.30pm and 10.00pm)Saturday | 6.00am – 8.30pmSunday | 6.00am – 2.30am (Terminal closed between 8.30pm and 10.00pm)☛☛Picton Terminal☚☚Monday – Friday | 6.00am – 8.00pmSaturday – Sunday | 8.00am – 8.00pm☛☛Call Centre☚☚Open Daily | 8.00am – 8.00pm (Except Christmas Day) Groves Arm Jetty (Treasure of Memories 椅子)Location | Groves Arm Jetty Okiwa Bay, Beautiful view point!, 7281, New Zealand (Map) Stefano's PizzeriaLocation | 91 Trafalgar St, Nelson, 7010, New Zealand (Map)Website | Stefano's Pizzeria | 粉絲頁Phone | +64 3 546 7530Open Daily | 10am - 9pm 📍 威靈頓附近景點✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 考考山 Mt. Kaukau✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | Saint Mary of the Angels✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | New Zealand Parliament Buildings✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 維塔工作室 Weta Workshop: The Weta Cave✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 探訪紐西蘭北島最南端燈塔 Cape Palliser Light House✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 遇見海獅的那一刻 Red Rocks Track✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 語言學校健行趣 Otari Wilton’s Bush✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 走走城市海岸 Waterfront Walk & Queen Wharf✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 坐落威靈頓海灣內的孤獨燈塔 Point Halswell Lighthouse✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 一日逛也逛不完的紐西蘭國立博物館 Te Papa Museum✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 登上維多利亞山欣賞威靈頓景色 Mt. Victoria Lookout✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 漫步夜晚的威靈頓市區 Night Walking in Wellington CBD✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 體驗威靈頓纜車走跳去 Wellington Cable Car 🍴 威靈頓美食✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 尋找鬧區中著名的華人美食 KC Cafe & Takeaway✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 來一場美味的早午餐美食吧－Prefab ✈ SL's Life Trip 走跳人生．旅行電子書👉 探索千年歷史與文明－埃及自由行👉 漫步瑞士最美城市－琉森👉 馬來西亞自由行 | 特色景點、美食懶人包，不私藏大公開👉 台灣．花蓮 | 11 個旅遊放空的最佳好去處 Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. World Travel #走跳人生 #紐西蘭 #威靈頓 #紐西蘭自由行 #紐西蘭自助 #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自駕 #紐西蘭北島 #紐西蘭南北島渡輪 #BluebridgeCookStraitFerry

【紐西蘭】威靈頓 Wellington | 體驗橫跨紐西蘭南北島渡輪 Bluebridge Cook Strait Ferry

【健身必備】誰說蛋白飲只能運動後喝？「THE VEGAN 樂維根高纖植物優蛋白」，飲控、嘴饞、純素都可以隨時補充！

身為一個一週會運動大概3-4次的人，不論是跑健身房、或是上器械皮拉提斯、自己在家徒手訓練、超慢跑，其實我自己都很清楚「運動後要補充蛋白質」的重要性，尤其運動後的三十分鐘更是補充蛋白質的關鍵黃金期。但老實說，我最常發生的狀況就是：流完汗回到家，整個人只想躺下來，完全懶得再煮東西給自己吃，也不想去便利商店額外花錢，所以這時候對我來說最方便的絕對是蛋白飲！ - 也許有些人會覺得，靠喝豆漿、吃茶葉蛋補充蛋白質不就好了嗎？確實可以，但一天所需要的實際蛋白質量，如果只靠豆漿跟茶葉蛋，需要攝取的量相對來說可能會比較多，所以如果要快速的補足蛋白質量，這時候高蛋白真的會是比較好的選擇，尤其我在網路上也查了很多關於THEVEGAN樂維根評價，發現真的還蠻多健身人會推薦THE VEGAN 樂維根植物優蛋白，所以我也就入手了它們的高纖植物優蛋白來喝看看，這次嘗試的水蜜桃口味！(最近不知道為什麼好熱衷於水蜜桃相關的食物哈哈) - 我這次入手的是優纖植物高纖優蛋白，相對於THE VEGAN 樂維根其他系列的高蛋白，這系列會更有飽足感，實在很適合容易嘴饞的我，這一大包直接給你一公斤的量，一打開就有好清爽的水蜜桃香！裡面本身就有附專用湯匙，我都是挖一平匙去沖泡，通常都是以冰水、冷水去沖泡為主，不過很特別的是，THE VEGAN 樂維根的高纖優蛋白也可以喝熱的唷！ - 不要小看這一湯匙，裡面除了有純素植物蛋白質之外，還有高達8g的水溶性膳食纖維，以及綜合維他命、礦物質、益生菌，就算不是運動完，也能隨時補充，像我就是除了運動後喝，有時候肚子餓懶得煮，或是當天攝取的蛋白質量偏少時，我都會泡一杯來及時補充營養，當早餐喝配麥片也超適合！ - 喝高蛋白飲這種產品，我有兩點最在意：第一就是好不好溶解，有些高蛋白雖然好喝，但是一定要透過果汁機攪拌才能將粉末均勻攪散，不過THE VEGAN 樂維根的高纖優蛋白我家水之後就能輕鬆搖散了，這點好喜歡！ - - 如果是出門時，我就會搭配他們家的樂飲杯，光看瓶身霧面透透的就很美，容量更是有650ml，打開蓋子可直接喝，放包包也不容易外漏，重點是輕！清潔部分也很友善，除了大口徑，本身還沒有墊圈，洗起來更便利，有時候出門在外我也會拿它直接當水壺，很方便！然後如果你要喝熱的，樂飲杯本身耐熱到120度，所以是可以微波的喔。(但瓶蓋耐熱到100度，不建議微波) - 剛剛講第一點最在意溶解快不快，而第二點當然就是口感了！最怕喝起來有嚴重臭臭豆味或奇怪味道的高蛋白，如果買到那種，我通常就得配牛奶或豆漿喝去蓋過不喜歡的味道！但是THE VEGAN 樂維根的我可以直接泡水喝，而且水蜜桃口味也不會太死甜；如果是他牌比較甜的高蛋白，我都會很擔心一天喝兩杯會不會太超過，但樂維根的對我來說相對放心，是說它本身也是全素設計，突然想要找一天帶回家給阿嬤喝喝看，感覺她應該會喜歡～老人家超需要補充營養的！ - 除了高纖植物優蛋白之外，我這次也順便入手了一些高蛋白零食，畢竟雖然在飲控，但有時候也是會想吃點小零嘴，他們家的豆皮餅乾就超適合！每包熱量不到200大卡，而且口感吃起來都很脆，跟一般餅感沒有什麼差別！而且有時候因為吃起來也是有蠻足夠的飽足感，我甚至一包可以分兩次吃，大幅降低我嘴饞的機率。官網上總共有六種口味，這次入手蕃茄跟海苔的，但之後想入手洋蔥酸奶來吃看看～ - - 如果是去健身的路上，我有時候都會隨身攜帶THE VEGAN 樂維根的大豆蛋白棒，講到蛋白棒，我其實之前也吃過其他品牌的，但是好甜！甜到我根本吃不下一支，但是THE VEGAN 樂維根的蛋白棒相對來說比較不死甜，而且放在包包隨時補充很方便！一條直接給你11g的蛋白質營養。 - - 整體來說呢，身為健身飲控者，我非常喜歡THE VEGAN 樂維根，算是可以讓我願意每天持續喝，不會像以前一樣喝一次就想封印起來的蛋白飲，而且高纖設計對於飲食攝取不太均衡的人很友善(雖然我現在比較認真煮健康餐給自己吃了)，但是，整體是很喜歡的，不管運動後、平常飲控、或是懶得煮飯時，都會忍不住想到它然後泡一杯來喝，官網其實還有好多其他系列的高蛋白，像是經典植物優蛋白、高鈣系列......等我這包喝完再去入手其他款來跟大家分享吧！推推～ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 樂維根the vegan全素高蛋白營養專家 IG: THE VEGAN樂維根 官網: THE VEGAN樂維根 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #THEVEGAN樂維根評價 #高鈣植物優蛋白評價 #經典植物優蛋白評價 #植物蛋白粉開箱 #肌力補充好物分享 #增肌力蛋白飲開箱 #順口蛋白飲分享 #術後蛋白飲開箱 #多口味蛋白飲心得 #無乳糖蛋白粉開箱 #運動後營養品開箱 #長輩行動力營養開箱 #老人體力營養品分享

【基隆 仁愛區】福記蔬菜羊肉 x 清甜蔬菜基底羊肉湯 x 必點紅糟肉

冬天到了就是要吃個火鍋、薑母鴨、羊肉爐吧！今天我們來到基隆，但不吃義美火鍋，而是選了這間『福記蔬菜羊肉』，是基隆朋友常來吃的店噢 福記蔬菜羊肉位於仁愛區的仁一路上，附近有許多停車位，但因為也靠近夜市所以不太好等到車位招牌是白底黑字，算是滿好找的 福記蔬菜羊肉是無法訂位的，全都是現場等候位子客人滿多的噢，所以等到我們入座後幾乎都是客滿了，我就不好意思拍內用的環境照片，只有吃完飯離開時很慌亂的速速拍一張🤣桌與桌之間不會太擠，店員收拾、整理的速度也算快，算是乾淨舒適的用餐空間 旁邊的小櫃子上有辣椒醬、辣油和其他調味料可以自行取用桌面上則是有豆腐乳醬 菜單的部分非常簡單，區分為鍋底、涮類、熱炒滷味和蔬菜等，主食的部分是麵線比較特別的是他的湯底是以蔬菜做基底，我們是八人一桌，店員推薦選三種鍋底，分別是菜心、蓮藕和菜頭；一開始不太懂鍋底的意思，點餐以後才知道原來是都有含帶皮羊肉，而蔬菜的部分就是他的基底，選三種的話就會有這三種蔬菜湯頭風味 湯頭送上時真的很有清爽的感覺在這邊必須要注意一下，點餐需要快狠準！！！！！因為點餐後店家製作湯鍋的時間滿久的.....，我們點完等了30分鐘後還沒上餐...不知道為什麼湯頭要製作這麼久，如果比其他桌晚送單的話，就會跟我們一樣等到肚子超餓的...，所以朋友建議下次來的話，點餐一定要立刻送給店家，才會比較快製作我們鍋底噢！ 綜合菇｜150元菇類大概有4種？覺得菇類配火鍋是非常搭的，所以吃火鍋一定要點個菇！ 魚餃｜150元基本上我比較少吃火鍋料，但這個魚餃還不錯，似乎是基隆的特產？口感調味都很棒，大家吃完都滿喜歡的 花枝漿｜200元花枝漿是一整盤的形式送上，自己決定要煮的大小口感超Q超好吃的噢！難怪朋友推薦要點這個花枝漿 菜心羊鍋底(冬季限定)｜850元蓮藕羊鍋底｜800元菜頭羊鍋底｜800元我們選的三種鍋底價格大概是800-850元鍋底裡面都有帶皮羊肉，有加上一些蔥花、枸杞做搭配，整體湯頭非常非常好喝！ 菜心是朋友推薦的，但我們覺得菜心很苦（還是說這就是他最大的特色呢？🤣），看起來很硬但是是軟軟的很好咬而蓮藕超厚的啦！不是薄片的型態，可能因為太厚了所以口感不脆，是很有紮實感，然後也沒有太多味道？ 湯頭我很喜歡，因為是屬於清爽不油膩的湯頭，可以連喝好幾碗而他的帶皮羊肉非常好吃！皮超Ｑ超Ｑ！羊肉的部分很軟嫩，大家吃完都滿喜歡的，羊的油脂香氣也非常棒 特選五花羊肉｜半斤850元接著來涮羊肉，先來吃羊五花肉，肉片有羊肉和羊油的部分，這個羊五花要全熟～以為五花肉應該就是很肥很油，但實際上吃起來卻是Q的咬感而且不太會膩，很特別我滿喜歡的 特選里肌羊肉｜半斤850元接著是相對瘦一點的里肌部位，這個店員說不用全熟，煮五分熟也可以雖然油脂沒有五花肉的多，但他並不會乾柴，反而很軟嫩，而且沒有太重的羊味，整體很好吃！ 麵線｜50元吃鍋好像就應該點個麵線做搭配，而照片的量是三份的量麵線似乎比一般看到的要再粗一點點，麻油幾乎都在底部，記得吃之前一定要翻攪一下比較均勻 紅糟肉｜280元沒有想到除了羊肉湯頭、帶皮羊肉以外，大家最愛最愛的竟是這道紅糟肉！非常非常夠味，調味很重超級好吃，配上小黃瓜還可以增加脆度和解膩如果還有下次造訪的話，一定還會點這道紅糟肉 涼拌羊肚｜300元最後是這道涼拌羊肚，其實是一開始就送上的，但大家沒有太喜歡所以我就放最後再介紹🤣不喜歡的原因是因為他有很重的臭豆腐味道～～～～，店員說是因為加了豆腐乳，但我們都覺得是臭豆腐的味道，偏偏我們這次同行的大家都不太愛臭豆腐，所以這道餐點幾乎是滯銷狀態🤣而對我這個辣度小菜雞來說，他的調味是偏辣的噢！ 最後吃完羊肉爐以後，已經飽到不行，但都來到基隆了一定要去吃一下蒟蒻屋的冰！因為已經來吃這豐盛的冰，就順便拍照記錄一下🤣 再回到『福記蔬菜羊肉』做總結🤣，我們吃完都滿喜歡的，也都互相推薦給各自的朋友藥膳的羊肉湯我很喜歡，而這種蔬菜基底的湯頭我也很愛！湯頭好喝，帶皮羊肉也很軟嫩好吃！羊皮的部分非常Q還有羊油脂的香氣超讚其他配菜除了涼拌羊肚以外大家都很喜歡，尤其紅糟肉更是推推推推推！這間羊肉鍋是我們會願意再造訪的店家噢！ 🍴 飲食｜福記蔬菜羊肉📍 地點｜200基隆市仁愛區仁一路295-24號📅 日期｜2025.11.23（日）-📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜https://threethree.tw

你很棒

我是個很敏感又很容易內耗、想太多的人，不小心就會把別人無心的話語和行為深深烙印在心中，然後不停地拿來過度反省和傷害自己。也因為這是我的弱點，有時候就很容易被熟人拿捏住，讓我沒辦法拒絕他人的請求或者邀約。甚至被他人賦予重任和期待時，常常會焦慮到睡不著或拉肚子，一方面心裡很開心，自己的能力備受肯定；另一方面，則是在腦中想很多各種負面會發生的情況，或者覺得自己不配被賦予期待和重任。 所以從我懂事、被社會化後，就很怕成為「第一個」，也就是走在前面的人。 有時候也會在心裡偷偷想著，要是拒絕了會被討厭吧，甚至以後沒有人會欣賞或認同你的能力了。因為自己個性本身就不活潑開朗、不主動又安靜、不擅言詞外，也不擅人際關係，在任何團體裡很容易沒有存在感和話語權，所以當除了被家人以外的人重視或欣賞，賦予重任時，都會有點震驚，想說「你確定嗎？」 這就是為什麼不喜歡被人貼標籤的關係。要是沒有達成他人在你眼中的模樣，除了被討厭外，以後再也沒有人會信任你、喜歡你、欣賞你了，從此在那個地方就沒有你的位置了。然後敏感的我就會陷入一種類似PTSD的症狀，以後碰到類似的事件或人物，就用逃避、閃躲的方式來處理。 雨天下久了，似乎就會忘記晴朗的感覺；人內耗久了，似乎就會忘記生為人的美麗和閃耀。 不知道從什麼時候開始，也許是五年前一連串發生在我身邊的事情吧，就覺得自己都不重視自己了，誰還會真正關心你了，開始試著跟自己說：不要再把注意力放在別人的身上、不要再理會他人的目光、不要再由別人定義你的價值了、不要再把別人的課題放在自己身上、不要再覺得自己不好了、不要再勉強自己去迎合別人。 並且在完成一件他人眼中覺得小小微不足道的事情時，鼓勵自己說：你很棒了，你看你做到了！你還是有能力的！ 而且當遇到自己能力不及的事情時，或者無法完成別人賦予的任務時，我也會對自己說：沒關係的，你已經盡力了；你是你，你不必成為任何人眼中的期待；也許這件事情並不適合自己，適當拒絕是可以的。 總覺得社會太推崇榜樣、偶像、領袖、模範生或者KOL，那些會賦予人們一定的壓力，當成功或者對社會大眾有正面影響力後，換來得是更害怕失敗的壓力和負面的評價，彷彿那些人不能犯錯一樣、不能擺爛、不能失敗、不能休息、不能背離主流價值、不能不政治正確、不能不…… 但人都會累、都會難過、都會生病、都會想被關心、被接住、被人呵護。所以有時候，當發現那件事情讓你累到完全沒辦法在應付時，拒絕不是你的錯，不想負責任也不是你的錯，因為你已經做得太多太多，你已經很棒了。那就休息一下吧，或者走在一群人的後面，當個墊底的，放慢腳步看看兩側和後面，也是有另一番風景。

桃園美食｜在地人激推！藝文特區3間人氣餐廳必吃清單公開

說到桃園藝文特區，你是不是只想到咖啡廳和網美店？這次小編決定來挖掘當地人才知道的在地美食。從排隊也要吃的牛肉麵與燒肉飯，到辣味控天堂的四川麵食，再到讓人魂牽夢縈的白斬鵝與鵝油麵線，這三家店絕對是藏在藝文特區裡的寶藏美味，一起跟小編來場美食之旅吧！ 桃園藝文特區美食｜牛山牛肉麵燒肉飯 Q彈牛肉三寶麵，炭香燒肉飯還附湯，小菜與甜點也不馬虎！ 圖/ReadyGo 第一站來到的是「牛山牛肉麵燒肉飯」，每次經過總會看到排隊人潮，甚至還沒開門就開始卡位，真的不誇張！小編點的是招牌清燉牛肉麵，一碗裡就有牛尾、牛腱和牛肋排，湯頭由蔬果與大骨熬製而成，喝起來清爽卻又有深度，麵條Q彈有勁超加分。 圖/ReadyGo 燒肉飯則是用龍眼木炭烤菲力牛，香氣逼人、肉質軟嫩不油膩，還附上牛肉湯，CP值爆表。小菜藤椒牛肉、果醋魚皮、香蔥野菜也都很有水準。記得一定要留肚子給甜點！自製布丁濃郁滑順，霜淇淋甜度剛剛好，完全可以開一家甜點副牌。 圖/ReadyGo 地址：桃園市桃園區寶慶路80號營業時間：週一至五 18:00–21:00週六日 11:30–14:00，17:30–20:30（週四同） 桃園藝文特區美食｜三妹四川麵食 紅薯粉Q彈爆香、涼麵淋糖粉，開胃又驚喜！ 第二站小編來到「三妹四川麵食」，這家店雖然不大，但用餐時段總是滿座，是在地人公認的辣味補給站。這裡的酸辣粉絕對是必點招牌，紅薯粉口感Q彈，湯頭酸辣開胃還帶著酸菜與肉末的香氣，喝一口就停不下來。 圖/ReadyGo 紅油抄手醬料香麻、內餡飽滿，辣得很過癮但不嗆喉。最驚喜的是涼麵，上面竟然撒了糖粉和辣椒，醬汁香中帶甜辣，意外地清爽解膩，完全是夏天良伴！另外他們的滷味選擇也超多，建議三五好友一起點才吃得夠爽。 圖/ReadyGo 地址：桃園市桃園區敬二街22號電話：03-317-8011營業時間：週一至六 11:00–15:30，17:00–21:00（週日公休） 桃園藝文特區美食｜南平鵝肉 油亮白斬鵝＋鵝腸湯＋鵝油飯，鵝系料理全制霸！ 最後一站是許多桃園人從小吃到大的「南平鵝肉」，開到凌晨兩點，夜貓子也吃得到好鵝肉。主打白斬鵝肉，皮Q肉嫩多汁又不油膩，每次切盤都讓人垂涎。必點還有鵝油蔥麵線，香氣撲鼻，麵條Q彈，完全是每桌必點！ 圖/ReadyGo 鵝血糕的口感也很特別，軟Q入味不會太硬，搭配花生粉與甜辣醬，把鵝血糕升級到另一個層次。鵝腸湯脆脆的很爽口，還可以加進擔擔麵裡，辣中帶脆超涮嘴，根本停不下來！ 地址：桃園市桃園區南平路206號電話：03-346-1818營業時間：每日10:00–02:00 桃園藝文特區一日美食行程表 時間行程規劃10:00【南平鵝肉】早午餐時間來點白斬鵝＋鵝油麵線，開啟鵝系幸福感11:30【桃園展演中心 or 市立圖書館】飯後散步＋藝文巡禮12:30【三妹四川麵食】午餐來點酸辣粉、紅油抄手和特色涼麵，開胃又過癮14:00【藝文特區散策】走走巷弄小店、拍幾張文青照18:00【牛山牛肉麵燒肉飯】晚餐推薦燒肉飯＋小菜＋霜淇淋一次滿足 桃園藝文特區美食常見問題 第一次來牛山不知道點什麼，有推薦的搭配嗎？ 強烈建議點「招牌燒肉飯＋牛肉湯」組合，能一次嚐到炭烤菲力牛的香氣與招牌湯頭，小菜和布丁甜點也別錯過，三五好友來可以多點幾樣一起分享更划算！ 三妹四川麵食適合不吃辣的人嗎？ 可以選擇微辣或不辣品項，像是椒麻雞就不辣，小菜也多數可調整辣度，敢嘗試酸辣粉的人一定要試！ 南平鵝肉適合宵夜嗎？營業到幾點？ 超適合！營業到凌晨2點，是夜貓子的天堂。無論是白斬鵝、鵝腸湯還是鵝油飯都很有份量。 這三家距離近嗎？可以排進一日遊？ 三家都在藝文特區一帶，開車5分鐘內可達，安排一日散策行程最剛好！ >>>看更多影片 延伸閱讀：

【快閃台南】不看後悔，開學前就衝這一波！台南超人氣美食，蘿絲小姐帶你一次吃遍｜加映最潮老宅酒吧清單，古都之夜就是要這樣 

台南必吃美食大統整！牛肉湯、蝦仁飯、冰品⋯必食經典美食小吃完整收錄! 新鮮現做、真材實料是道地台南美食的靈魂！請準備好 10 顆胃，帶著 1 顆愉快的心~熱情的迎接台南小吃的所有美味！ 【DAY 1】 ＃01億哥牛肉湯｜24hr不打烊 早餐宵夜免煩惱 基本款牛肉湯｜五花牛肉湯｜牛雜湯 牛肉肉燥飯 熱炒芥藍牛肉 店家選用菜頭蘿蔔熬煮高湯的基底，口味非常鮮甜！將熱高湯沖入溫體牛，整碗呈現粉嫩色澤，配上一碗肉燥飯，元氣滿滿！如果比較喜歡軟嫩口感的牛肉，建議可以點五花牛肉湯。另外，牛雜湯的用料豐富也處理的很乾淨，推薦給喜歡有嚼勁口感有的朋友。大火快炒芥藍牛肉略帶沙茶香氣，芥藍清翠又沒有苦味，值得再訪！ 地址： 701台南市東區裕農路574號 開放時間： 24 小時營業 #02無招牌民生路意麵｜在地人激推 古早味意麵&古早味紅茶 大約四年前，透過在地友人推薦，果然一吃就被圈粉！心心念念這麵攤的滋味，趁這次再訪台南，當然不會錯過！ 招牌乾意麵 各式滷味、餛飩湯 10元古早味紅茶（必點） 這間店似乎是不少在地人從小吃到大的好滋味，必吃招牌乾意麵，偏細的意麵口感Q彈有咬勁，濃濃的麵香拌入特調的拌醬，口味甜甜的再加上黑豆蔭醬油的香氣，整體是清爽＆樸實的美味！炎炎夏日，加點一杯古早味紅茶，茶香濃厚且香甜，頒給古早味紅茶一個最佳配角獎～ 地址： 700台南市中西區民生路二段112號 開放時間： 16:00~2:00 (週三休息) ＃03泰成水果店｜傳統老店的創意魂 傳說中的哈密瓜冰盅 炎炎夏日，來台南必吃超人氣特色水果冰店！原汁原味，真材實料～完美演繹台灣水果王國的美稱！傳統老店的創意水果魂～ 招牌哈密瓜冰盅（冰沙球口味自選，這次選的是葡萄＆芒果） 鳳梨檸檬現打果汁 香甜滾圓的哈密瓜半盅，中間凹洞填滿哈密瓜冰沙，再以不同水果製成的雪酪冰球，堆疊出一座水果小山丘。口感細緻綿密，即便是化身為冰沙球，依然保留水果本身濃郁酸甜的滋味～搭配基底的哈密瓜果肉，絕對是盛夏中五星級的享受。雖說一份要價NT＄220，但吃過了就會懂！ 地址： 700台南市中西區正興街80號 開放時間： 14:00~21:30 (週四休息) ＃04蜷尾家甘味處散步甜食｜世界冰淇淋大賽銀牌 霜淇淋浪潮始祖 來到台南，絕對不能不知，這個帶動霜淇淋浪潮的始祖，結合台灣在地季節性食材，推出獨家限定口味的霜淇淋，秉持天然、安心、美味的品牌精神，就讓我們手持一支霜淇淋，漫步充滿文藝氣息的古都街道吧！ 當日限定：烏龍茶霜淇淋 秉持天然純淨霜淇淋，今天主推口味是烏龍茶霜淇淋。相信華人對於烏龍茶一點也不陌生，但蜷尾家的烏龍茶口味霜淇淋，依然令人感到驚喜。霜淇淋口感綿密不說，濃、醇、厚的烏龍茶香，尾韻悠長回甘，完全升級成另一種層次的享受～ 地址： 700台南市中西區正興街92號 開放時間： 11:00~21:00 (週一～週日) ＃05悅津鹹粥｜沒在跟你敷衍 滿滿海鮮鹹粥＆蝦仁飯 來台南最不怕餓肚子，再一間24hr營業在地小吃，個人覺得滿適合做為醒酒時宵夜的選擇。主推海鮮鹹粥、蝦仁飯、魚湯～深夜暖胃小食。 綜合鹹粥 蝦仁肉絲飯 無刺魚肚湯 菜單品項多樣，除了海鮮鹹粥、魚湯，另有蝦仁飯、各式小菜可以選擇。綜合鹹粥比較像湯泡飯口感，海鮮湯頭、粒粒分明米飯卻也清爽。鹹粥裡的海鮮用料實在、蚵仔肥美飽滿～但比起鹹粥，倒是更喜歡蝦仁飯，濕潤蝦仁醬汁的飯，吃起來有日式炊飯的口感，滿滿的蝦仁也是毫不敷衍，搭配炒過的肉絲＆脆瓜塊非常對味！口齒留香～ 地址： 700台南市中西區西門路二段332號 開放時間： 24 小時營業 【DAY 2】 ＃06葉家小卷米粉｜國華街必吃老店 令人回味的小卷鮮味 說到台南人氣美食，小卷米粉便是其中之一，位在華國街上的「葉」家小卷米粉，創立於1935年，即便是平日中午，也是滿滿的排隊人潮，營業時間往往是賣完為止～想嘗＂鮮＂的朋友，記得抓緊時間先來卡位喔！ 招牌小卷米粉＆小卷湯 新鮮的小卷與特製的粗條米粉，將小卷鮮甜味熬煮入湯頭中。現燙的小卷新鮮彈牙，咀嚼時彷彿置身在海港旁，特製的米粉口感很特別，不似常見細長的新竹米粉，而是短胖型的，浸泡湯頭也久煮不爛，口感富彈性。呈淡粉色的湯頭，風味鮮美，灑上一點胡椒粉，更是香氣四溢。 地址： 700台南市中西區國華街二段142號 開放時間： 8:30~賣完 (週一休息) ＃07富盛號碗粿｜在地人推薦老字號 代代相傳的幸福碗粿 經由在地人推薦的銅板小吃，創立於民國36年，至今已超過70個年頭。完美傳承台南在地米食文化，透過一碗碗粿，除了幸福感，還有深深的文化認同~ 碗粿＆魚羹 使用台灣在來米、溫體豬後腿肉、自製肉燥，再淋上獨門醬汁！碗粿裡面還有香菇、蝦仁、滷肉塊，搭配蒜泥醬風味更棒。另外，還有傳統的魚羹湯，魚羹塊口感紮實，湯頭略帶淡淡鮮甜，有一點勾芡加上烏醋更對味，喝起來不會感到負擔。樸實的兩個品項，就是簡單幸福的道地小吃！ 地址： 700台南市中西區民族路三段11號 開放時間： 7:00~17:30 (週四休息) #08阿松割包｜台灣人的漢堡 特色豬舌割包 吃過台北的藍家割包，這次要來試試台南的阿松割包。除了一般豬五花肉的部位，此店特色就是獨創的「豬舌」割包。由於平時不會吃豬舌，實在很難想像割包裡夾豬舌是甚麼滋味，這次就來體驗一下吧！ 豬舌割包 有別於常見的割包，大部分是夾紅燒肉，阿松割包則是用紅糟、當歸等中藥材滷製，所以肉的顏色呈現淡淡的粉紅色。醬汁使用花生芝麻醬，配料是酸菜與醃漬白蘿蔔丁，肉質很Q彈，吃起來特別地爽口，滿令人驚喜的味道。可相較之下，比較習慣北部的口味，但還是不仿一試！ 地址： 700台南市中西區國華街三段181號 開放時間： 8:00~18:00 (週四休息) #09阿裕牛肉涮涮鍋｜新鮮才是王道 溫體牛肉火鍋 身為台南溫體牛肉鍋代表之一，近期也展了二店呦！若是抱著必吃的決心，可千萬要算準現場排隊的時間啊！第一波用餐17:30開始，若是等到19:00多才用餐，好的部位可能就要賣完，但是別擔心！為求品質新鮮，店家會再進第二波用餐的新鮮牛肉，所以就是要等到宵夜場囉！ 招牌牛肉鍋 牛肉盤*3 （不同部位） 配料（蔬菜、蛋餃、燕餃、蟹棒、豆腐..） 滷肉飯、熱炒 牛肉火鍋是使用牛骨、牛雜、洋蔥和大量的蔬果去熬煮，湯頭喝起來才會如此鮮甜清澈！使用的牛肉，更是現切溫體牛肉，肉質極鮮，口感彈嫩，老闆說涮三秒立刻起鍋享受，才能吃牛肉最鮮甜的好滋味～最後，要來讚嘆一下蛋餃，意外出奇的好吃！ 地址： 717台南市仁德區中正路一段525號(本店) 開放時間：週一8:00至14:00；週二17:00至00:00；週三到週日8:00 至14:00&17:00至00:00 #10碳饅堡｜深夜吃早點 香噴噴碳烤饅頭堡 台南有一個文化特色，便是深夜時分，宵夜選擇依然很多樣豐富，這次要來分享，特別的宵夜早點，如果你也是台式早點的愛好者，不要錯過這間碳烤饅頭店～ 燒肉碳饅堡+蛋、花生醬碳饅堡 脆皮原味蛋餅、九層塔粄條蛋餅 古早味豆漿紅茶 從蒸汽騰騰的蒸箱取出，放在燒熱的紅碳上，過程中需不斷地翻面，直至表面呈現焦脆的金黃色。烤好的黃金饅頭外焦酥內香軟，夾上豐富配料，鹹、甜口味任君挑選~蛋餅類的表現同樣有水準，煎的香酥的餅皮，一點也不油膩，一上桌就立馬被掃光! 地址： 700台南市中西區金華路三段89號 開放時間： 19:00~2:00 (週日休息) 👉👉👉 同場加映｜精選台南老宅酒吧!古都的夜晚連空氣都好ＣＨＩＬＬ 🍹🥂 👉👉👉 認識I’m Rose 蘿絲小姐🌹

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