西班牙旅遊 | 馬德里景點推薦 悠閒市區散步一日遊 好期待夏天的陽光啊!

 人生第一次歐洲之旅就獻給夏天的度假勝地陽光西班牙囉! 這次與男友的回鄉之旅本來是沒特別規劃甚麼行程, 以為只是要回去探望他家人而已 不過因為航班跟巴士車票的時間關係, 我們剛好有一天的空檔在馬德里 於是我們就散散步, 走訪馬德里市區附近幾個比較有名的景點囉! 那麼就跟我一起看下去吧! 馬德里機場→市區交通 從馬德里機場到市區的交通方式有許多種 還好男友熟門熟路的於是我一直在旁邊放空(剛結束30小時的飛行好想放空啊! 我們這次搭乘的是機場到市區的巴士bus200 票價是 1.5歐, 每20分鐘一班, 早上5:10~23:30都有車 N27 巴士是夜班巴士, 如果你來剛好是半夜還是有車坐喔! 太陽門廣場 Puerta del Sol 位置就在在馬德里的市中心非常好到達 也是我們從機場過來的第一站. 聽說這裡總是有滿滿的人潮 不過因為我們的飛機到達是早上七點 吃完早餐再去走走也是非常早, 廣場上幾乎沒有甚麼人愜 非常的棒! 剛好可以拍照XD 但那天好像有活動的樣子他們有在中央搭舞台不是很好看 不過沒關係, 呼吸一下早晨的空氣還是很棒的! 西班牙真的空氣很舒服! 馬德里市徽 小熊和莓果樹EL Oso y el Madroño 身為專業觀光客, 當然要來排隊拍一張(笑 我的第一張西班牙觀光客採點照XD 早上空氣涼爽很舒服,搭配不是太多的人潮真的很棒 謝謝男友帶我來玩(轉圈 麗池公園Parque del Retiro 地址 Plaza de la Independencia, 7, 28001 Madrid 這裡應該是我們最喜歡的景點了, 我們也在那裏待最久 公園設計的很好, 湖四周幾乎都有座位可以望著湖光景色 感覺不出來是人工的, 真的很美麗 隨便拍都很美不太需要修圖 要修的話可能是要把人PS掉吧, 午後散步的人潮也是滿多的 我們本來想去浪漫的划個小船遊湖一下竟然要排隊! 看一下隊伍有點長於是就作罷, 散步怡情又運動囉! 我覺得麗池公園真的很值得來造訪一下 進來走走逛逛完全可以感受一下西班牙人悠閒的日常生活步調 水晶宮 Palacio de Cristal 位於麗池公園裡面 會想來麗池公園的初衷完全就是因為我想看水晶宮 在裡面找尋水晶宮的時候真的覺得這公園超級大 裡面是免費參觀的 不過裡面很熱又直曬太陽~通常民眾進去不會停留太久 想要拍到好照片的秘訣就是 忍耐一下~待久一點~等別人受不了熱了離開了就趕快去拍空景照!! 阿爾卡拉門 Puerta de Alcalá 地址 Plaza de la Independencia, s/n, 28001 Madrid 位於麗池公園外面的一個點 其實就是一個大圓環~然後很多車子這樣XD 遠看也滿美的啊~有稍作停留(抓個車流空檔拍好照~ 我們的散步路線都是從這裡進出 公園真的很大(累) 如果走錯應該會很想哭 西貝萊斯宮 Palacio de Cibeles 沿著阿爾卡拉門一路走來就順便看到啦! 我們去地當時他們正在維修 都被包起來看不太清楚很美的白色建築 聖米格爾市場 Mercado de San Miguel 地址 Plaza de San Miguel, 5, 28005 Madrid 交通 地鐵 Opera 站 這個市場其實還不錯, 我自己就是看的津津有味 就是可以讓觀光客完全的體驗一下不同的文化食物 而且市場裡面明亮又乾淨,我覺得還不錯 我當然也是東看看西看看(男友完全在旁邊很冷靜 男友說這裡很觀光(可能就跟我在台灣逛老街的感覺一樣 東西好不好吃不知道,但是價格是相對比較高的 這點就是見仁見智囉! (像我出門玩就會覺得不是貴得離譜都可以接受 於是我們沒有在裡面停留太久 只是讓我這個台北俗逛一下. 他說等一下帶我去吃好吃的 主廣場 Plaza Mayor 地址 Plaza Mayor, 28012 Madrid 從聖米格爾市場可以直接逛到這裡來,也是馬德里必訪的景點 廣場很大~四周都有出入口 很多吃喝的店家和咖啡廳, 完全不怕餓肚子 我們也有在這裡稍作停留吃小東西 完全就是一個累壞的狀態 (而且下午約三點多時陽光算是最曬最熱的 已經不是早上舒爽的夏天感覺了 西班牙皇宮 Palacio Real de Madrid 地址 Calle de Bailén, s/n, 28071 Madrid 交通 地鐵 Opera 站 我們從主廣場一路走過來 由於我們是隨意行程,於是就只有在外面拍照的份 想要進去參觀的人可以預先上網預訂 就可以省去排隊的麻煩囉! 立刻上網先預訂 西班牙馬德里皇宮導覽含快速通關門票 皇宮對面的教堂, 台階上都是休息的遊客們 其實坐在對面靜靜欣賞皇宮的美也是不錯! 結束我們一日馬德里散步景點 我真心覺得西班牙真的好美喔! 我很常在路邊對男友說”這裡好美喔!幫我拍照~” 好像只有台灣人會這樣(一直被側目) 非常感謝你的收看, 希望我的分享對你有幫助 如果你喜歡這篇文章, 歡迎底下留言給我鼓勵 或是留言告訴我還有哪些馬德里必去景點唷! 我們下次再見! See u! 延伸閱讀 西班牙美食 洛格羅尼奧Logroño好好吃! 跟男友去西班牙! 西班牙北部 美酒之鄉洛格羅尼奧Logroño 男友去西班牙! 想看更多國內外旅遊, 自我成長相關, 歡迎到我的部落格<Zoeylinslife>參觀! #西班牙旅遊 #西班牙 #馬德里 #旅遊#travel #traveling #trip #girlslovetravel #instatraveling #amazing #enjoyinglife #travelphoto #traveltheworld #lifestyle #spain #travelspain #madrid

亮亮私藏淡水宵夜！路邊烤肉 WildBBQ 滬尾店：不到 500 元的野營風聚餐，高 CP 值必點清單看這篇

哈囉大家好！我是亮亮。 今天要帶大家去的地方，是亮亮私藏好久、每次心情想放鬆或是肚子咕嚕叫時都會想起的秘密基地。說到淡水，大家腦海中浮現的可能是老街、阿給或是那落日餘暉，但對亮亮來說，淡水最迷人的時刻，其實是當夜幕低垂，涼爽的海風徐徐吹過，空氣中開始飄散著一股讓人無法抗拒的炭火焦香味。 對於住在淡水、或是在淡水運動中心剛揮汗如雨完的朋友們，這股香味简直就是最邪惡也最溫暖的召喚。沒錯！今天亮亮要來大推的就是位於中山北路一段上的路邊烤肉 WildBBQ 滬尾店。 這家店亮亮第一次去就被深深吸引，不是那種華麗到讓人有壓力的裝潢，而是一種充滿野營風、工業感的自在氛圍。重點來了！對於我們這種追求質感生活，但又要精打細算的小資族來說，燒烤往往是錢包的天敵。每次想吃串燒，心裡總會掙扎：吃不飽很空虛，吃太飽口袋又會空空。 別怕！亮亮今天特別幫大家整理了一份 500元內吃飽又吃好 的隱藏版高 CP 值點法。讓我們一起用不到一客精緻西餐的錢，換來一場職人等級的炭火饗宴吧！ 為什麼路邊烤肉是淡水人的深夜聖地？ 大家在搜尋淡水宵夜或串燒推薦時，路邊烤肉的名字一定會出現。亮亮覺得它之所以這麼受歡迎，是因為它打破了我們對傳統串燒店那種貴桑桑的印象。一般居酒屋點幾串肉、喝杯飲料，隨便都要破千，而且份量精緻到回家還要泡泡麵。 但路邊烤肉滬尾店不一樣，它承襲了宜蘭起家的靈魂，主打原型食物。走進店裡，你會看到整齊乾淨的冷藏櫃，每一樣食材的價格都清清楚楚。這裡的串燒很多都是銅板價起跳，你可以像在超市採購一樣，看著當下的心情和預算來搭配。 更讓亮亮心動的是這裡的環境。那種露營風的燈泡、摺疊椅，讓你即便只是花幾百元吃幾串烤肉，也能感受到在高級露營區野炊的放鬆感。這種生活儀式感，真的是無價啊！ 亮亮專屬：500元點餐指南，生理與心理雙重飽足 要在有限的預算內吃到翻過去，點餐的節奏非常重要。亮亮幫大家歸納了三種不同需求的方案，快拿筆記本記下來： 方案一：大胃王首選，重量級飽足組合（預算約 350 至 400 元） 如果你剛運動完，肚子餓到可以吃下一頭牛，那這組方案絕對是你的救星！ 組合內容：野炊烤飯糰、招牌豬五花捲蔥、嫩烤雞肉串、職人豆干、帶殼玉米筍。 這個組合的靈魂就在於烤飯糰。路邊烤肉的飯糰烤得像鍋巴一樣，表面焦香酥脆，咬下去內層軟嫩，那種紮實的澱粉感能迅速填飽你的胃。配上爆汁的豬五花和Ｑ彈的雞肉串，最後再來一份鮮甜的帶殼玉米筍。這一套吃下來，蛋白質、澱粉、蔬菜通通有，預算還綽綽有餘，簡直是小資族的福音！ 方案二：精緻吃貨首選，多樣化豐富組合（預算約 450 至 500 元） 如果你跟亮亮一樣，喜歡每種都嚐一點，追求口味的豐富度，那看這組就對了。 組合內容：培根捲小番茄、牛肉串、剝皮辣椒豬肉捲、甜不辣、櫛瓜、糯米椒、氣泡飲。 亮亮超愛他們的剝皮辣椒豬肉捲，微辣的辣椒與豬肉的甜味交織，在炭火的洗禮下層次感十足。培根捲小番茄則是酸甜解膩的神隊友。利用多樣化的時蔬和口感紮實的甜不辣來增加份量感，再配上一瓶清爽的氣泡飲，那種坐在吧台看著師傅烤肉的感覺，簡直像在演深夜食堂。 方案三：雙人甜蜜分享餐（預算約 900 元，人均 450 元） 如果是跟好姊妹或是另一半一起來，那點餐就更容易了。 組合內容：兩份烤飯糰、一份厚切雞腿排、兩份豬五花捲蔥、兩份雞肉串、綜合時蔬拼盤、兩瓶飲品。 兩個人一起分食的好處就是可以點厚切雞腿排這種大單品。這款雞腿排皮被烤得金黃酥脆，肉質卻多汁到不行，是亮亮心目中的必點清單。兩個人分著吃，比起去吃連鎖速食店，這種充滿溫度的炭火料理更有約會的質感。 聰明人必點！冷藏櫃裡的 CP 值之王 在路邊烤肉的冷藏櫃前，亮亮還要教大家分辨幾樣隱藏版的寶藏食材，它們雖然低調，但絕對物超所值： 第一個是手作甜不辣。大家別小看甜不辣，這裡的甜不辣經過炭火慢烤後，會像吹氣球一樣膨脹起來，口感Ｑ彈且帶有濃郁的魚漿香氣，是墊胃的最佳首選。 第二個是職人豆干。這真的很考驗師傅的功力！能把平價的豆干烤到外皮微脆、內部還保有濕潤度，且每一口都滲透了炭香味，真的是技術流的展現，預算有限時點它準沒錯。 最後是季節時蔬，像是杏鮑菇或香菇。炭火直烤能鎖住蔬菜原有的水分，那種鮮甜度有時候甚至超越了肉類。多吃點蔬菜，也能讓這頓宵夜變得更清爽無負擔。 亮亮的私房貼心提醒：如何優雅地避開排隊潮？ 路邊烤肉滬尾店因為就在中山北路一段，鄰近行政中心和住宅區，所以週末或是宵夜時段真的非常熱門。亮亮建議大家，如果要內用，可以選擇在下午 6 點左右或是晚上 9 點之後進店，這兩個時間點比較容易有位置。 另外，亮亮還有一個祕密武器，就是善用線上訂餐系統！如果你只想在家窩著看影集、配烤肉，可以在出發前先在線上選好想吃的組合，設定好取餐時間。這樣到了現場就能直接拎走，省下了在現場等待的 20 到 30 分鐘，生活質感瞬間大加分！ 亮亮真心話結尾 在路邊烤肉 WildBBQ 滬尾店，亮亮學到了一件事：小資生活並不代表要委屈自己的味蕾。只要掌握好澱粉墊胃、肉類點睛、時蔬解膩的點餐撇步，每個人都能在 500 元預算內，獲得一場極具儀式感的晚餐或宵夜。 那一爐紅透的炭火，不僅烤熟了美味的食材，更溫暖了淡水深夜裡每一顆渴望被美食療癒的心。下次當你路過中山北路，看到那盞熟悉的露營燈，不妨走進去，點幾串你最愛的味道。 讓我們一起在淡水的夜裡，讓每一分錢都帶著香噴噴的炭香味吧！ 我是亮亮，我們下次的美食冒險再見囉！ 商家資訊基本檔案 公司名稱： 路邊烤肉wildbbq 淡水滬尾 地址： 251新北市淡水區中山北路一段188號 Google地圖連結： https://maps.app.goo.gl/87p4YCndiALg5zm67?g_st=ic 電話號碼： 02 2626 9358 相關連結： 官網線上購： https://www.wildbbqshop.com/ 線上訂餐：https://shop.ichefpos.com/store/EH8qRTXo/ordering FB： https://www.facebook.com/wildbbq2018/# https://vocus.cc/article/69f4ae1dfd89780001ff339e

超有感的新陳代謝好物推薦【萃綠多酚代謝酵素】天天順暢的秘密，無糖檸檬酵素開箱！

每到夏天，天氣一熱就忍不住想和同事一起訂手搖飲，但每每看著體重計上的數字還有久坐辦公室帶來沉重的負擔感，真的讓我感到好罪惡啊！ 除了愛喝手搖茶，我自己也格外喜歡檸檬那種酸酸甜甜的滋味，不僅清爽消暑，裡頭還富含維他命C，對女生來說可是好處多多！ 因為最近想控管體態，我便開始尋找健康、無負擔的飲品來取代手搖茶，沒想到居然讓我挖到了一個超級寶藏- 【萃綠檸檬】萃綠多酚代謝酵素！這次就來和大家分享這個讓我愛不釋手的代謝好物吧。 【萃綠檸檬】萃綠多酚代謝酵素每盒裡頭裝有15mlx10包的條狀包裝，我真的必須稱讚這種「輕巧隨身包」的設計，不同於以前買過瓶裝的酵素或原汁，每次放包包都怕漏、放冰箱保存又怕忘記喝，這個隨身包完全解決以往那些困擾，無論是在家還是辦公室，更或者是外出旅遊、逛街，只要隨手丟個一兩包進包包裡，就算是小廢包也不怕佔空間，隨時隨地都能補充營養，真的超級方便！ 大家可能會想：「這跟外面賣的現榨檸檬汁有什麼不一樣？」還真的很不一樣哦，這款【萃綠檸檬】萃綠多酚代謝酵素最厲害的地方，在於它採用了”專利製程技術”，堅持「無水、無糖、無添加」而且還是採用整顆檸檬連皮帶籽下去完整萃取的。 有在關注健康資訊的人一定知道，檸檬最豐富的營養精華（像是植化素、多酚）其實都藏在檸檬皮跟檸檬籽裡，萃綠這次可是透過獨家技術萃取出的果膠代謝酵素，不僅把整顆檸檬的精華濃縮在一起，營養價值和酵素活性更是遠遠超越一般的檸檬汁哦！更值得一提的是，這款產品甚至還榮獲了多項國際肯定，能把台灣在地優質農產品做到擁有世界級的水準，真的是讓台灣品牌站上世界舞台的台灣之光呀！每天建議可以飲用1-3包，日常保養隨時都可以喝，只要將它倒入杯中，加入常溫水或冷水稀釋即可。（小提醒：千萬不要用熱水，會破壞珍貴的酵素活性喔！） 像我自己私心最愛的喝法是「加入氣泡水」，微酸濃郁的檸檬酵素配上氣泡水逼啵逼啵的氣泡口感，喝起來簡直就像在喝高級餐廳裡的無糖檸檬氣泡飲，炎炎夏日裡頭享用，瞬間消暑又解渴，直接完美取代手搖飲。個人推薦還可以把它加進無糖綠茶裡，一秒變成超好喝的檸檬綠茶，我超喜歡！什麼都不想加，就想直接入口配水飲用其實也可以，大多餐後趕時間或是發懶時我都是這麼喝，它的酸度是我可以接受的。順道一提來許多人會在意的口感吧，也因為無糖、無添加，所以喝起來非常純、濃郁的天然檸檬酸香，也沒有化學香精的假甜，入口後能感受到檸檬皮天然的微酸回甘，對於喜歡吃酸、熱愛檸檬香氣的朋友來說，這個真實的風味絕對會讓你一口愛上。 【萃綠檸檬】多酚代謝酵素主打提高體內循環和新陳代謝，非常適合在以下三個時機點飲用： 1. 健身運動後－運動完喝一杯，補充流失的水分同時促進代謝，讓運動的流汗效果事半功倍，絕對是健身女孩的必備小法寶。 2. 大餐過後去油解膩－週末跟朋友聚餐吃完燒肉、火鍋，覺得肚子好脹、滿滿罪惡感的時候，來一包檸檬酵素，那種清爽解膩的感覺真的超級舒服！ 3. 辦公室下午茶－下午三四點盯著電腦昏昏欲睡時，泡一杯冰涼的氣泡檸檬飲，酸爽的口感立馬提神醒腦，繼續迎戰工作。自從辦公桌上放了這盒【萃綠檸檬】萃綠多酚代謝酵素後，我真的成功戒掉了下午訂手搖飲的習慣，它不僅滿足了我夏天想喝冰涼酸甜飲料的嘴饞，還順便提升身體代謝力，有喝感覺格外輕盈、沒有負擔。 如果你也跟我一樣，是個整天久坐的辦公室女孩，或是熱愛運動的健身族，想要找一款健康、天然又方便的代謝神隊友，這款無水無糖、營養滿分的小法寶，絕對值得你親自體驗看看！【品牌資訊】 官方網站：萃綠JADEFacebook粉絲專頁：檸檬樹下好事多-萃綠檸檬 IG：檸檬樹下好事多Google商家：萃綠檸檬

世上只有媽媽好！我們家剛好有兩個💛#板橋凱撒家宴中餐廳抓周主持人推薦


世上只有媽媽好！我們家剛好有兩個💛


【了解方案報價】【更多抓週方案】按此 我們是同志家庭，但我們沒有比較特別， 只是眾多家庭型態中的一種。 和其他家庭一樣， 有吵有笑、有期待、有愛。 我們相信， 當大人們能自然地談論家庭的組成， 孩子也能更自然地成長， 更有自信、更有安全感。 這次的周歲宴，是兩邊長輩第一次見面， 覺得需要主持人，氣氛才不會太尷尬 凡美團隊真的是太專業啦！ 準時、細心、耐心、無可挑剔， 許多家長沒注意到的細節，他們都幫我們留意到。 主持人不僅長得漂亮，說話又活潑風趣， 舌燦蓮花把長輩們誇的都年輕30歲 攝影師的專業度也是一百分， 不只完整記錄我們的佈置， 連寶貝抓拍都快狠準。 畢竟才一歲的孩子真的很容易失控！ 謝謝凡美抓周團隊的細心等待， 讓寶貝先處理完需求再進行下個流程， 不催促真的很友善！ 前一晚活動結束，隔天早上就收到搶先看，太有效率啦 感謝凡美協助紀錄下珍貴的照片，讓我們抓周活動圓滿完成！ 大家同心協力佈置場地，讓這場抓周更像是一場繽紛嘉年華。 寶貝踩著小巨星的步伐登場，萌度破表。 從在肚子裡，她就展現出獨特個性。 胎動不明顯、超音波裡總在睡覺， 媽媽一度以為她是個懶懶的小孩。 結果到了39週仍然安穩如常， 媽媽只好自己走進醫院催生、強制退房。 六個小時後，她誕生了—— 一尾活龍，從此熱鬧不止。 中場開啟小吃貨模式， 啃玉米像拍雜誌封面， 還把最好的干貝留給媽咪。 在還無法控制膀胱的年紀， 就懂得什麼叫「孝順」。 最終寶貝抓到了放大鏡、積木和電腦， 再加上舅舅親寫的「安」字， 成就「智慧 × 創造 × 穩健」的黃金三重奏。 未來不論成為科學家、設計師或工程師， 都能以自信的腳步，走出屬於自己的舞台。 每個家庭的模樣或許不同， 但愛的底色都一樣。 親愛的寶寶， 願妳在媽媽和媽咪的愛裡盡情探索世界， 自信飛翔，閃耀出屬於妳的光。 【凡美抓周派對】 提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶 【作品頁介紹】 你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？ 你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ 👉🏻洽詢專人了解方案 ✨婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友✨ ★零廣告、零互惠GOOGLE搜尋「抓周主持人」1500萬筆的首頁第一筆 #凡美抓周主持團隊總監Olove #板橋凱撒抓周主持人推薦 #到府抓周 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周點心吧 #抓周蛋糕 #抓周達人 #抓周創業班 #抓周主持課程 #板橋抓周餐廳 #台北抓周餐廳 #北部抓周餐廳 #同志家庭抓周

柚子皮功效太狂！曬乾後的4大妙用一次看，柚子的禁忌也別忽略

柚子除了中秋節必吃，其實從果肉到果皮都藏著滿滿營養與生活智慧。不論是天然香氛、健康幫手還是清潔祕技，柚子皮經過曬乾後的應用超乎想像！「柚子皮功效」與「曬乾柚子皮的妙用」等等那些你想知道關於柚子的知識，以下都整理好啦，讓你能將柚子發揮最大功效。 柚子皮曬乾有什麼用？4大功效必知！ 不少人吃完柚子後會直接把果皮丟掉，但其實「曬乾柚子皮的功效」非常驚人，完全可以升級為生活中的萬用素材。 1. 天然去味神器，居家除臭必備 曬乾後的柚子皮可以放入鞋櫃、冰箱、衣櫥中，有效去除異味。它的天然柑橘精油的芳香分子能掩蓋或中和異味，不用再擔心化學芳香劑的刺激問題。 2. 肚子不舒服？消脹氣首選 許多人吃太飽或消化不良時，會感到胸腹脹悶。中醫典籍《本草綱目》記載，柚子皮，性味苦辛平，無毒，能下氣，消食快膈，散憤懣之氣，化痰。因此，中醫觀點認為柚子皮具有可以消解胸腹的脹悶不適，適合脾胃虛弱或容易脹氣的人。 3. 入菜泡茶，化痰潤喉又暖胃 柚子皮是柚子含有最多抗氧化成分的部位，可將柚子皮切絲後，與各種茶一起煮滾，讓柚皮苷溶解到水中，可作為日常的保健飲品。 4. 驅蚊蟲天然防護罩 柚子外皮含有精油成分，可做成天然的防蚊液。將柚子皮與酒精放入玻璃瓶中，兩者重量比例為 3:1 後放置冰箱冷藏兩週後，去掉柚子皮殘渣，過濾出萃取液，再分裝於噴霧容器中就完成了。 吃柚子有禁忌嗎？4類人要特別注意！ 雖然柚子營養價值高，但不是人人都適合大量食用，以下幾類人就要特別留意，避免誤踩健康地雷！ 1. 有在服藥的人 柚子含有呋喃香豆素（Furanocoumarins）會影響藥物代謝，像是降血壓、降膽固醇藥物都會被干擾。建議有在服藥者於食用前先諮詢醫師。 2. 胃酸過多者 柚子偏酸性容易刺激胃壁，若本身有胃潰瘍、胃酸逆流等問題，食用後可能導致不適。 3. 糖尿病患者 柚子雖然糖分不高，但仍含有果糖與天然甜味，若攝取過量仍可能影響血糖控制。 4. 體質偏寒者 柚子性涼，對於本身手腳冰冷、容易腹瀉的人，建議少量食用或搭配溫熱食物中和寒性。 柚子皮怎麼曬乾？簡單3步驟在家完成 想自己動手做曬乾柚子皮，只要3步驟就能完成超級簡單！ 步驟一：把柚子皮切成條狀 將柚子皮內部白色的苦膜刮掉，再將果皮切成適合晾乾的大小與厚度。 步驟二：通風陰涼處晾曬 避免太陽直曬導致香氣流失，建議放在網架上通風乾燥約4～5天。 步驟三：密封保存 完全乾燥後可放入密封袋或玻璃瓶中保存，常溫可放3個月，冷藏能延長到半年。 總結：柚子皮別再丟！生活小物大變身 別再小看柚子皮啦！尤其是中秋節後不要只是丟廚餘，就讓它來個大變身，用作食療保健或天然除臭劑。但也別忘了柚子本身的食用禁忌，適量攝取才能發揮最大益處。下次吃完柚子，不妨把皮留下做成有用的小物吧～ #柚子皮功效 #天然除臭推薦 #曬乾柚子皮妙用 #柚子的禁忌 #清潔生活提案 #秋季保健水果 #曬乾果皮再利用 #天然清潔小物 #化痰潤喉食材 #防蚊推薦自然派

貴賓室23事 第8話-紅得發紫

上一篇講到看醫生的，其實我在這裡工作兩年只遇過一次真的去看醫生的 這對外籍情侶進貴賓室就已經是坐輪椅進來了，男生做在輪椅上看起臉色很差，還不停冒冷汗，女友則是幫他在刺青的地方塗乳液，同事不放心所以拿溫度計去幫忙量體溫，發現他發燒了，再加上他一直說他很痛，很不舒服的樣子，所以我們照流程問他要不要看醫生 跟他解釋過費用還跟他解釋了如果醫生判定他不適合飛行，兩個人當天是不能登機的，但這對情侶也分別有很多問題，他們在紐約似乎有官司，男女方不能搭同班機回去，否則男方會被逮捕，酐像是因為他們之前有很激烈的爭吵，女方家人對男方提出家暴告訴，所以目前女方有保護令，男方不能接近女方 他們一起去峇里島也是分開的班機，回去也是飛不同城市，這倒是題外話了，男方一開始不願意在台灣就診，因為他覺的費用太高，他說他在紐約有醫療保險，回紐約就診可以全數理賠，但他痛到開始哀嚎，不可能撐回紐約，討論過後來是決定就診 到二航廈的聯新醫院後，我做為貴賓室的代表幫忙辦理手續跟陪同，結果在醫院，男方一邊哀嚎說肚子好痛，一邊開始發自己哀嚎的IG限動、snap chat跟開直播，但是內容就是一直哀嚎而已 我在旁邊整個傻眼，你老大爺都急性腸胃炎要上救護車了還可以發限動開直播????? 我真的無法理解這是什麼情況，女友也在一旁一直說 「OMG are you ok babe ?」真的有夠扯........ 最後當然他不能飛，女友也因為要陪男友一起去醫院就診，但是因為醫院離我家很近，隔天早上我就繞去醫院問一下這兩位旅客是不是已經走了，結果護士說他們半夜打完點滴就跑了 這大概是我看過最想紅沒有之一的人了

從頭爽到腳還能做臉！一站式放鬆的西門町亮足養生館，韓國遊客也愛的西門町足體按摩

在找專業又不貴的西門町足體按摩推薦嗎？常出入西門町的我工作壓力大到爆表，超想找人幫我全身按摩、腳底按摩，順便把厚厚的腳皮修掉。在滑手機時看到之前去過的松足養生館西門店又開新分店，西門站3號出口走路2分鐘可到的亮足養生館( 송주우 마사지)，除了有西門町腳底按摩、沐足、油壓、指壓、刮痧、拔罐，也有做臉、修腳、挖耳朵，甚至有內地很夯名為台北頭療SPA的深層按摩，除了本地的老客人，日本及韓國遊客也超多。鄰近德立莊飯店的亮足養生館交通超方便，一下捷運就到，師傅超專業、價格又親民，在西門町想按腳、按身體、做臉還是修腳皮、修指甲，這裡一次通通搞定、超省事！當然要約起來！ 송주우 、 마사지 、 전신 마사지 、 발 마사지 、 マッサージ、 massage 台北市萬華區延平南路109號的亮足養生館是松足養生館開的第三間分店，從西門捷運站3號出口走2分鐘可到，斜對面可以看到德立莊飯店，真的超好找！ 附近也有212、223、307…等三十多路公車經過的「捷運西門站」站牌，附近也有嘟嘟房、台灣聯通停車場，位置超方便 。 其實亮足的創辦人早在按摩界打滾二三十年，從台北知名按摩會館出來後，開了松足西門店、生意超好，現在又擴點開了這家亮足養生館。老闆原本就熟西門町這一帶，開店前還特地去試過附近每一間，最後決定開這家自己也會想來放鬆的店，主打專業手技及合理價格。 因為我去的那天是平日下午兩三點，所以拍得到比較空的場景，但我晚上經過時常常看到客滿，還看過好幾組韓國觀光客也在裡面做腳底按摩，除了本地客人連外國遊客也很買單。 除了有SPA沐足、腳底按摩、頭肩頸按摩、半身或全身指壓、油壓、刮痧、拔罐、修腳皮、專業修腳趾甲…之外，新分店服務也升級，還多了顏面美白及去角質、挖耳朵、甚至有腹部按摩、頭部深層按摩的服務的服務。 亮足養生館不像裝潢很老派、燈光昏暗的傳統養生館，一走進來就有種邁入韓系沙龍的錯覺，整體感覺時尚又乾淨，有點像在韓劇裡才會看到的那種風格！ 亮足養生館裡面的每位師傅都很有經驗、近來前也有被老闆親自篩選過，之後還會再培訓一輪，等於是精挑細選後的高手聯盟，不用擔心不同的師傅做服務落差很大。 而且如果按起來手法不合拍，五分鐘內都可以換師傅，客人有保障，這點我很喜歡。 他們付款超方便，現金、刷卡、台灣Pay 通通OK！ 如果去的時候不想等，想先預約也很彈性，除了打電話預約也可以私訊粉專預約喔！ 一進門就有換鞋區，要先換上他們準備的拖鞋才能進去，裡面是溫潤的木地板耶～走起來特別舒服，不會冷冰冰、也不怕滑倒，整體質感超加分。 更讚的是，客人一離場，拖鞋就會立刻用酒精消毒，超衛生！ 一樓的店面雖然是比較狹長的格局，但動線規劃得很好，走起來完全不會卡卡的。不管是要進去按摩、泡腳還是換區都很順，完全不用像迷宮一樣繞來繞去。 走進玄關後面，有一整排大大的椅子，下面還藏著泡腳水槽！這種設計很貼心，看起來也很整齊美觀，而且不用東奔西跑去別區泡腳，就地坐下就能開始放鬆。 後面還有兩張超大的橘色沙發椅，專門做腳加全身的課程，很適合想從頭鬆到腳的人。 比較後面的區域是做美容跟美體的地方，每張床都有布簾隔起來，像是小包廂那樣，很有隱私感，做臉做身體都不會有壓力，安心又自在。 整體環境也很乾淨，他們超注重衛生，不管是泡腳、按摩還是美容，做完都會馬上清理座位和器具，讓下一個客人來的時候，能安心享受。 感覺從頭做到腳的服務還蠻符合我的需求，所以我這次選的是價目表上列的「腳底按摩+全身指壓+頭療+臉部按摩+小腹」150 分鐘的綜合課程。 這課程每個項目平均是30分鐘，也可以依自己需求微調一下內容，如果按完還意猶未盡，也能現場再加購服務喔！ 當然也要提醒一下 : 「 頭療」是從大陸流傳過來針對頭部深層按摩的名詞，但本身是沒有所謂的醫療行為，若有什麼狀況時還是要找醫生喔！ 店裡有三位女師傅、一位男師傅，女生想指定女師傅也沒問題，而且女生的手勁完全不輸男生！ 而因為西門町有三家店，師傅們會互相支援流動，所以每次來可能會遇到不同的高手。 換好鞋就會被帶去獨立更衣室換專門的按摩衣，做腳底按摩的話是穿上下兩件的衣服，跟做頭部按摩時用的那種美容衣還不一樣喔！ 我覺得超貼心的是，他們會給你一個麻布大袋子裝自己的衣服、包包、手機什麼的，袋子超有文青感，而且隨身物品就可以一直帶在身邊，不怕放遠遠不安心。 開始前會先用加了精油的熱水泡腳，超級享受的，那種溫熱感從腳底慢慢暖上來，整個人都放鬆下來，像是切換成放空模式一樣。 而且精油的香氣一出現，放鬆的心直接升溫，壓力感覺被融化了。泡完再開始按，真的有差！腳比較放鬆、按起來也更深入，爽度直接升級！ 入座後會送上他們的養生茶，是店家特別用中藥慢慢熬出來的，甘甘甜甜的很好入口，喝完後整個人感覺暖暖的，全身不再卡卡的、臉看起來也較春風！ 而且他們的椅子真的大又好坐！旁邊還有調整按鍵可以自己調整椅背角度，想靠一點、躺一點都行，整個人可以找到自己最放鬆的位置，身體完全沒壓力，像是量身打造的小天地，坐久也不會累，搭配抱枕靠著整個人超放鬆。 像這次用的是薰衣草精油泡腳，有種靜靜的幸福感，一邊喝茶一邊泡腳整個人都放鬆下來，感覺壞心情好像都被蒸發了。 整個過程都有用計時器計時，不用擔心會被師傅偷時間，該做的分鐘數只會多、不會少！ 接著就開始腳底按摩，會抹上乳液讓手法更順。30分鐘的話會從腳底按到膝蓋。 我的腳是7號師傅幫我按摩的，看起來娃娃臉的他有三年經驗，以前在忠孝東路那種大養生館待過，因為很專業所以平時有不少粉絲也會過來西門町店裡找他按摩。 腳底的反射區超多，就像藏了超多關鍵小開關，像什麼睡不好、整個人常常悶悶的、吃東西容易卡卡的，很多狀況都會反映在腳底！被師傅按一按真的有種終於開機了的感覺，整個人都比較順也比較清醒。 腳盤那邊也有按耶！不只是按腳底，連腳趾都被一根根拉開，那種暢快感超像氣被“喀啦”放掉了，腳指整個變靈活！ 小腿的按壓真的不能省，因為那裡就像身體的幫浦，常坐常站都會讓它悶住。小腿緊繃的我真的被按到哇哇叫，但按完真的能感受輕盈！ 腳踝邊邊也會特別照顧，會輕輕用手搥搥敲敲，這區也很關鍵，輕鎚的感覺會讓那邊比較卡的地方變得通透，讓緊繃感慢慢放掉。 腳底按摩區很安靜，有輕音樂陪著你放空，除了提供WIFI之外椅子前面還有無聲電視，不管你想放空、划手機還是看電視都OK。 一腳熱敷一腳按，輪流來剛剛好！熱呼呼的毛巾一包上整個腿都暖起來，心情都被撫慰到！繃繃緊緊的感覺在慢慢融化。師傅還會站起來幫你按腿，力道穩又剛好，感覺像是把整天的疲勞一點一點擠出去。 熱敷讓腿放鬆，師傅的按壓讓你整個人清爽到飛起來！ 按到最後還會輕敲小腿肚，看似輕柔但超有感，那種從裡到外慢慢鬆開的感覺真好，做完之後整條腿彷彿換了新的，原本緊到不行的肌肉也鬆了！ 因為天氣變熱了，我還加購修腳皮。 腳底如果長期堆積厚繭、腳皮太厚，有時走起路來會有一種「卡卡」的不舒服感，甚至有些人會覺得腳底像踩著硬硬的一層墊子，沒辦法完全貼地。而且腳皮厚還會比較容易龜裂，特別是天氣乾的時候，一走路就有種刺刺痛痛的感覺，不只影響心情，還會影響穿鞋舒適度，尤其穿涼鞋時…真的不敢讓人看到腳跟！ 亮足養生館的西門町修腳皮、修指甲都很受歡迎，不只修腳皮厲害，修指甲也是一絕，用傳統刀片細細處理，就算你平常指甲厚得像盔甲，他們也能修得乾乾淨淨喔！ 如果你有加做修腳的項目，他們的工具也超講究，使用前後都會酒精消毒，像刀片這種還是拋棄式的，用一次就換，超安心！ 修腳是店長親自幫我修的，傳統刀片修法超細緻！原本腳跟超粗、還有雞眼很困擾，修完後腳底滑嫩嫩，走路都輕盈！ 修好後走起路來會覺得雙腳變得Q彈貼地，像是重新開機一樣，輕鬆很多。 原本卡卡粗粗的地方變滑嫩，穿鞋也更舒服，不會有硬皮摩擦造成的刺痛感。而且腳跟看起來乾乾淨淨的，不管是穿拖鞋、涼鞋，還是打赤腳在家，都有自信！ 做完腳底按摩跟腳皮後要換另一套的美容衣，準備進入後面的臉部保養區。 裡面用的是水循環設備，雖然外觀看起來像越式洗髮，但整套流程更溫柔細膩，洗頭只是開始，還藏了更多驚喜。 雖然是套裝課程但內容可以配合微調，我那天因為後面還有行程，不想卸妝，所以臉部保養部分就沒做，請他幫我多加強頭部的深層按摩。 但如果要做西門町臉部按摩，他們會卸妝＋清潔＋去角質＋臉部撥筋＋敷面膜，敷臉時還會加碼按頭、肩頸、手臂，整個面部保養很完整！ 躺上床前會先進行精油嗅吸，幫助放鬆身心、啟動感官，然後才開始頭部穴道按摩。 頭部按摩的部分是由22號師傅負責，她已經有20年以上經驗，按得超有fu！ 因為我常常用腦，眉心、額頭都很緊，師傅幫我按了眉骨、眉心、額角，這些上丹田的位置是我們意志集中的重要穴位啊！ 專門頭部按摩的老師很厲害，手法超到位！連頭頂的重點區域都不放過，按完頭頂某個點後感覺到那種從髮根一路延伸的放鬆感，真的有種腦袋開窗的爽快。頭皮的壓力也一起散掉，舒服到一個發光。 還會用梳子從頭皮慢慢梳開，一邊梳一邊彷彿把悶悶的思緒也一根根梳掉，除了防止頭髮打結也將糾結的腦筋梳順。 師傅拿出小章魚刷一刷頭感覺超舒服！那個章魚造型的頭皮按摩梳齒頭圓圓的，師傅拿著輕輕在頭上刷，那八爪像小手指一樣一邊梳一邊點，每一下都剛好戳到心坎裡。 結合撥筋的設計，那種酥麻酥麻的感覺一路從頭皮往下擴散，做完真的像頭皮在呼吸、原本昏昏沉沉的感覺直接被趕走，頭皮也像被打開窗戶一樣透氣了！ 那撥筋棒做臉部撥筋，真的很有感！師傅從額頭中間一路滑到髮際，像在幫腦袋梳開一整天的煩躁；左右眉毛往上撥，沿著不同路線輕輕畫過去，每一下都像在幫腦門解鎖，原本緊緊繃繃的感覺直接鬆開，整個人輕鬆到差點靈魂升天了！ 洗頭前還會先戴上蒸氣眼罩，整個人立刻進入放空模式，再搭配細緻泡泡的洗髮，就像在雲朵裡被呵護著，超療癒。 洗頭時是用指腹按摩頭皮穴位，各種手法超有層次，像「萬馬奔騰」那種拉開的動作還有敲打百會穴，都是幫助舒緩壓力、提神醒腦。 泡泡還會延伸按到脖子、肩膀和背部，像是柔柔的小手在幫你放鬆，這種泡泡spa有一種被泡泡親吻的感覺。每一下都像被溫柔地安撫，完全進入放鬆時，讓人舒服到差點睡著！ 不同於油壓的紮實，用泡泡按摩則是輕柔包覆那種，泡沫按摩像是一種溫柔版的呵護，一樣是放鬆，但跟油壓比起來更多了一點綿密的療癒感。 然後用溫熱水沖頭皮，除了洗掉多餘泡沫，也有助於清潔毛囊，耳朵也順便沖乾淨超細心！ 還有用水循環設備沖頭，雖然乍看下會很像越式洗髮，但兩種完全不同，這個課程其實更偏向養護頭皮！ 他們自製的中藥水超香，味道很溫和舒服，是那種植物系香氣！洗完頭會覺得頭皮很清新、髮根更有精神感，頭髮也不會毛躁！ 那個水一開下去水溫超穩定，不會忽冷忽熱，那種細細柔柔的水線，沖在頭皮上就像春風吹進頭髮縫隙裡，感覺腦袋像被溫柔撫摸一樣，心情也被洗得很平靜。 水循環機一邊沖洗一邊流動著有植物精華的水，從頭皮一路沖到髮尾，有種像是在森林瀑布下被自然淋洗的清爽感。有點像在幫頭皮做微旅行，邊洗邊帶走悶感，讓整個頭皮好像大口呼吸了一樣！ 沖洗完頭髮還會用護髮素護一下髮尾，不只洗乾淨，連頭髮的照顧也不馬虎！用完頭髮滑順不打結，摸起來超像柔柔絲帶，洗完頭那種柔順感是真的讓人想一直摸自己頭髮！ 毛巾包頭的時候，還會開始按肩頸，那個銜接得剛剛好，熱熱的包頭搭配肩頸的舒壓，整個人像被照顧得很好，又能同時放鬆，像一邊暖著一邊解壓的雙重享受。 接著還會按手臂，從肩膀一路按到每根手指，特別對像我們這種3C用太多的人來說，超有感，整隻手都鬆了！ 有個超特別的動作，師傅會把我的手往頭頂方向折，再按壓手臂內側那塊平常不容易按到的地方，還輕敲手臂內側那一條繃繃的肌肉，按完像手也會呼吸了，鬆鬆的好爽！ 洗頭時有沖耳朵，結束時還幫我擦乾耳朵，很貼心。 他們還有專門的西門町采耳服務，適合耳朵常塞住、耳屎多的人。或是單純想體驗一下采耳快感也很推薦！ 水循環結束後，不用狼狽地坐起來自己擦頭髮，而是躺著就幫你吹乾頭髮，完全被伺候到好！整個過程太優雅了，真的會有種尊寵感，覺得自己被好好照顧到。 後面還有西門町全身按摩＋小腹課程，就換到旁邊美容床，由店長親自操刀，簡單開背後開始指壓，因為腳已經按過，我就請她重點放在上半身。 到美容床後做指壓，我那種累積很久的壓力點終於有人處理了！店長直接上床，用全身的力量幫我按開深層的緊繃，超有感！ 店長看起來瘦瘦小小，力道可不馬虎，每一下都剛剛好，按下去不痛但很深，那個準確度真的是專業職人等級！每一下都剛剛好到點，真的按到心坎裡。 因為指壓按到意猶未盡，後來又加購了西門町油壓！因為我愛薰衣草味，還多加200元升級成精純薰衣草精油。 薰衣草精油按摩背部根本天堂等級，滑滑暖暖的，一推下去整個人好像在雲裡漂。背部用薰衣草精油按壓除了味道療癒，按起來像有一層溫柔的能量在推動，整個背都鬆透了。 店長會用不同的按壓手法交錯，手指、手肘都用得恰到好處，一會滑、一會壓，每一下都剛好點到酸痛點，那種節奏跟觸感，不只是舒服，還有種繩子被慢慢鬆開的快感。 正躺時店長還幫我加碼熱敷脖子，整個人暖起來了。 西門町小腹按摩也有搭配精油，推的時候會有點暖暖的對、輕柔又帶點深度，像是幫肚子換氣，感覺原本脹脹的肚子變更輕鬆。 小腹按摩時會用精油輕推，會有一種氣往外排的爽感，直壓的手法讓肚子活絡，畫圈則感覺整個鬆弛的肚子感覺更Q彈！ 按完小腹會用熱毛巾擦乾淨，然後坐起來做熱敷、收尾按摩。其中有個動作是雙手抱後頸、她用膝蓋頂住背部深層按開肩胛骨，那裡超容易累積壓力、但平常又摸不到，除了幫忙深層按開還能順便擴胸，按完超舒爽！ 真的像被動式運動，很多動作根本就跟瑜伽一樣，有被伸展到。 還會用手肘輕按肩膀跟脖子側邊，那個卡點真的會被鬆開，整個肩膀像被解鎖一樣。最後再輕按後腦和兩側，瞬間感覺打結的腦筋變清楚，眼神也變梗清澈了。最後敲打背部收尾，整個通體舒暢！ 這一整套做完真的超爽！全身從頭到腳底都按摩到，連礙眼的小腹都有處理，不只是按得舒服，做了頭皮保養還幫忙洗頭護髮、最後還吹乾頭髮，不用再跑去別家洗頭，壓力整個釋放到宇宙去。我覺得CP值爆表！ 西門町亮足養生館師傅專業又親切，交通超方便、價格也不貴，當天做完後整個人輕到快飄起來，從頭到腳一次都被照顧，做完立刻恢復滿電！身體有點卡、精神有點累，腳皮、腳指甲有點厚或想清耳垢、想做臉的朋友，都很推薦跟足養生館預約喔！ 亮足養生館 地址：台北市中正區延平南路109號1樓 電話號碼：02-23110110 營業時間：12:00-2:00 

沒有時間絕對不是害你減肥失敗的原因！用平常的空閒時間這樣做一樣可以瘦得健康漂亮！

常常聽到有人會說減肥好麻煩、好花時間，沒有時間就不能減肥啊！不過其實不是的喔！就算你平常忙到翻掉了，藉由一些細小的時機也是可以達到減肥的效果，大家一起來學習吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 走路這是最簡單的運動，你可以在每天早上早起10分鐘用走的去搭捷運，或是回家的時候搭公車提早兩站下車走回去。不過走路很重要的是要保持脊椎直挺和腳跟先落地，這樣子可以延展到小腿的肌肉唷！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 另外，很多女孩上班會穿上高跟鞋，穿高跟鞋的時候容易重心往前傾造成駝背或是腰背的負擔，這個地方女孩們一定要注意唷！ ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） 在走樓梯的時候記得後面那隻腳和臀部、肩胛骨要保持在同一條線上，前腳整個腳板平放置下一階樓梯。接著再移動重心到前腳，延長膝蓋和腳，移動重心的時候記得不要搖晃喔！ （圖片來源: http://ourage.jp） 腹式呼吸大家都說仙女連呼吸都會瘦，事實上正確的呼吸真的可以讓你變得更瘦喔！所謂的腹式呼吸就是吸進空氣的時候肚子緩緩隆起，吐氣時肚子向內凹。很多人呼吸的時候都是相反的，可以趁機檢查一下自己有沒有呼吸對喔！另外，呼吸的時候記得慢慢吸慢慢吐，最重要的是有吸飽氣也把氣吐乾淨。 通勤對於很多學生、上班族來說，上課上班都是搭乘大眾交通工具，這個時候你可以選擇站著代替坐著。利用拉環和把竿來做小小鍛鍊。不過不管怎麼站，要記住的一點就是你一定要站直，不可以有重心偏移或是彎腰駝背的狀況發生。 如果你是坐著的，你可以將雙膝併攏，鍛鍊你大腿內側和小腿的肌肉。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 泡澡泡澡是瘦身很棒的推手，可以讓身體更暖活並增加代謝。半身浴是瘦身中的人最好的朋友，在浴缸中我們更可以利用扭動腰部的方式將上半身帶到左右，這樣可以訓練到腹部的肌肉喔！ ​（圖片來源: http://magazine.maho.jp） 另外，女孩也可以用雙手撐著浴缸將雙腳打直抬起，或是將雙腳踩好臀部緩緩抬起訓練腹部肌肉，不過要小心不要滑倒喔！當然你也可以在一般的地板上做這兩個運動啦！ ​（圖片來源: http://magazine.maho.jp） ​（圖片來源: http://magazine.maho.jp） 胸背部分的訓練我們可以先將手放在後腦勺並在呼吸的同時配合夾動雙手，呼氣將雙手從側面接近肘部，放鬆胸部肌肉。吸氣則將雙手緩緩打開。 （圖片來源: http://ourage.jp） 其實，想要瘦身好像沒有像我們想的那樣一定要挪出30分鐘一個小時鍛鍊，利用這樣小小的訓練也是可以瘦得很漂亮唷！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

礁溪。在鬧中取靜的風格旅宿，當個不趕路的旅人 (幸福之鄉溫泉旅館)

「一個人的泡湯紓壓實驗」持續兩年了。 這段期間無論再忙碌， 每個月至少都會來趟溫泉之旅， 即使只是短短的半日遊，都足以療癒身心。 今年受到疫情影響， 暫時中止了固定的泡湯行程。 算算時間，居然有將近三個月沒有泡湯了！ 「好想好想泡湯啊～」 這次帶著極度想念的心情， 來到位於礁溪的幸福之鄉溫泉旅館。 踏入一樓的接待廳， 大片落地窗帶來了充足採光， 非常舒適明亮。 在等待Check in的空檔， 來吧，挑個喜歡的位置， 舒舒服服坐著休息吧。 近期入住的話， 可以參加飯店推出的兩個小活動： 在8/31前，房客只要在店家粉專， 或是Google店家留下評論， 就會贈送當日點心一份！ (點心有磅蛋糕、冰淇淋泡芙、手工奶酪， 雙人房一人完成，獲得兩份。 四人房兩人完成，就有四份) 磅蛋糕的口味是隨機的， 每天都會變換，這天供應的是柳橙口味。 別看它小小一塊， 一口咬下，厚實感很足， 口感也很濕潤，並不會太乾太硬呢。 米果奶酪也很特別， 奶酪濃醇可口，阿宅老公很喜歡。 另一個小活動是跨界品牌的合作， 入住時只要在幸福之鄉溫泉旅館， 以及丹諾凡斯 DANOFENCE粉絲團按讚， 就能獲得丹諾凡斯全效淨化活性水50ml一份， 直到送完為止，每個人都能參加喔。 終於可以進房了！ 這裡是2018年才開幕的全新建築， 房間看起來好新啊。 居然有提供浴衣耶， 而且花色好美，好喜歡！ 床邊這盞有設計感的燈飾， 也讓我盯了好久。 房間空間不算大， 然而完全不會有壓迫感！ 因為這裡的設計很有巧思， 透過房內玻璃和浴室窗戶， 創造了視覺延伸的開闊效果。 來看看重頭戲浴室吧。 花崗岩石打造的溫泉浴池又深又寬敞， 即使是兩個人一起泡，仍然綽綽有餘。 在房內就可以充分享受泡湯樂趣， 真的是礁溪溫泉旅館推薦的好選擇。 洗沐用品提供的是知名義大利品牌， 強調環保的OLIVA地中海橄欖系列， 許多知名飯店，都是採用這款呢。 探索完房間後， 住進溫泉旅館的第一件事， 當然是盡情地泡湯！ 浴室居然有輕音樂播放功能， (通常只有Motel才有這樣的設備) 可以在輕柔的音樂下， 卸下所有束縛，將身子緩緩滑入浴池。 這天入住的是幸福雙人房， 經過不同角度的測試， 終於找到了最佳的泡湯位置！ 從這個角度往外看， 可以完美擋住大樓，看見最美的綠樹窗景。 泡過湯後稍作休息， 坐在床上， 望著藍天白雲放空發呆， 真的好舒心愜意。 飯店沒有供應晚餐， 然而在什麼都有的礁溪小鎮上， 絕對不用煩惱餓肚子！ 如果懶得走遠，只要步行六分鐘， 就能抵達2019年底新開幕的礁溪夜市。 如果有閒情逸致， 又喜歡逛逛熱鬧的大街， 那就步行十分鐘，抵達礁溪火車站吧， 免費足湯、伴手禮店、腳底按摩、各式餐飲都有。 這天我們一路吃吃逛逛， 最後在路邊的居酒屋結束完美的一餐。 吃飽喝足後， 帶著滿足的心情，慢慢散步回去吧。 如果在礁溪住宿推薦在幸福之鄉住一晚， 透過「散步」來瞭解這座小鎮。 因為這次造訪， 發現礁溪非常適合散步漫遊。 即使離開了熱鬧的大街， 沿路也可以看到各種美麗飯店和住家建築， 感受截然不同的靜謐美感。 晚上的幸福之鄉溫泉旅館， 有著不同於白天的氛圍。 睡前記得再泡一次湯， 帶著暖呼呼的身子，鑽進被窩裡吧。 這裡的床是RESTONIC美國蕾絲床墊， 超級舒服好睡，難怪在網路上獲得許多網友的稱讚。 好眠一場，休養生息後， 等待在明日的，還有豐盛可口的早餐呢。 早餐的飲品是自助式的， 除了大廳原有的咖啡和紅茶外， 還另外供應了冬瓜檸檬茶和香草鮮奶茶。 早餐選擇非常多元，都是現點現做的， 共有八種品項，滿足各式旅人的味蕾。 阿宅老公點了海鮮吻仔魚粥。 粥好大一碗！ 各式小菜也好豐富啊，非常清爽可口。 我點的是這裡的人氣餐點， 燻鮭魚迷迭香佛卡夏。 麵包是主廚自製的，非常有嚼勁， 配餐也一點都不馬虎， 松露薯條很涮嘴， 大甲芋頭片十分有特色， 像甜甜的輕零食，忍不住一口接一口！ 我非常喜歡在飯店吃早餐， 有一種豐足的幸福儀式感。 吃完早餐後， 把握退房前的最後時光， 我們又好好泡了一次湯。 畢竟礁溪溫泉屬於碳酸氫鈉溫泉水， 可是有美人湯之稱呢。 離開時，對於這間高CP值旅館， 真的充滿依戀不捨。 便利的交通位置， 房內的大片窗戶， 豐盛美味的早餐， 足夠伸展肢體的寬敞泡湯池， 都是讓我們願意停留的好理由。 身為旅館控， 每次選擇住宿的重點， 都會依據當時心境和旅行目的而有所不同。 有時，我喜歡住在歡騰熱鬧的街上， 感受城市的熱情與活力。 有時，我喜歡遺世獨立的偏遠地點， 只想靜靜地不受打擾。 有時，我喜歡在鬧中取靜的飯店， 保有剛剛好的彈性和距離。 而幸福之鄉鬧中取靜的優勢， 正好符合當時的心情狀態。 在這裡， 最適合當個不趕路的旅人。 想獨處，就在房內放空耍廢； 想要有點人煙，就到周邊散散步； 喜歡熱鬧的話，再往前就是車水馬龍的大街。 這些都是從飯店出發， 短短十分鐘的步行距離內， 可以快速感受到的風景變換。 我喜歡這樣的分隔界線。 可以遠觀可以靠近， 有一種和喧鬧的世界保持著距離， 卻又緊密連結的感覺。 如果對於日常的社交，職場的人際， 感到深深的疲憊和心累了， 在這裡就拋開一切，徹底放鬆吧。 想要獨處，想要熱鬧都可以， 至少在旅行的當下， 與他人關係的距離遠近， 可以隨心所欲，完全由自己決定。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：5分 入住房型：幸福雙人房 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【幸福之鄉溫泉旅館】(HSING FU HOTEL) 官網： http://www.hsingfuhotel.com/index.html 粉絲團：https://www.facebook.com/HSINGFUHOTEL/ 地址： 宜蘭縣礁溪鄉公園路72號 電話： (03)987–3696 【完整全文看這裡】：https://bit.ly/3dd9amp

麻辣控料理│初耘麻辣饗宴禮盒 Q彈麻辣牛筋推薦 鴨血豆腐多汁超入味 居家料理包首選

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年節送禮送到無從下手嗎? 初耘麻辣饗宴禮盒超級適合作為過節送禮的小心機 作為一份是正餐也是宵夜的禮盒，不僅可以感受到溫飽，更能想到送禮人的溫暖 加熱過程也超簡單，不用出門就可以享受熱騰騰的麻辣鴨血豆腐&牛筋!! 端午節的粽子有些人可能冰箱還有去年的庫存？ 中秋節月餅則是一盒又一盒，常常吃到熱量都不敢看💦 如果身邊也有喜歡吃辣的親朋好友 初耘麻辣饗宴禮盒真的再適合不過了 甚至親友會大大感動：終於不是粽子或是月餅XD 初耘麻辣饗宴禮盒 送禮價值 喜慶的紅色提盒當作過年送禮也非常OK 過節送禮提著它走訪親友真的吸睛又有誠意！ 每盒麻辣饗宴禮盒中都有麻辣牛筋、鴨血豆腐各兩盒 不管是想要一次滿足三種口感，還是正餐與宵夜加菜應用性都百搭 初耘麻辣饗宴禮盒 麻辣豆腐鴨血 不常吃辣的人可以試試，喜歡吃清爽麻辣鍋的更不能錯過！ 不同於市售很多重鹹、重油的麻辣湯底 初耘麻辣豆腐鴨血吃起來是屬於香辣、微麻辣、不會嗆辣 餘韻是令人享受的辛香，讓人一口接一口停不下來 大力推薦：做成個人OR小家庭的晚餐小火鍋(鍋底) 包裝盒上都附有清楚的加熱說明 廚房小白、租屋族也能輕鬆上手 均勻上色、入味、多汁的麻辣豆腐完全命中我的喜好 完美融合特製的湯底，常常(挑食)跳開豆製品的家人也十分喜歡 身為手工老豆腐，每一口咬下都能品嘗到滿滿的湯汁 不管是搭配白飯還是冬粉都很ㄕㄨㄚˋ嘴 每盒麻辣鴨血豆腐中的冬粉記得加入 Q彈的冬粉也會吸收到麻辣湯汁的精華!! 費心熬製的用心程度在百分百純鴨血的口感上也能品嘗到 滑嫩、彈牙、入味可以說是這份鴨血的最佳形容 重點是，我和家人都一致認為沒有腥味!! 一個人吃掉一整包也不是問題ヽ(●´∀`●)ﾉ 初耘麻辣饗宴禮盒 麻辣牛筋 每次點牛肉麵都會選半筋半肉 甚至買湯餃的時候也會單點牛筋作為小菜 對於牛筋的愛可以說是「筋(真)愛」等級🤣 但是大半夜的宵夜時光常常只剩下超商和鹹酥雞... 現在擁有了初耘麻辣饗宴禮盒 就算夜深人靜、肚子咕嚕叫，只要打開一盒麻辣牛筋 直接當成小菜開動，或是搭配水餃滿足口腹之慾都沒問題，瞬間療癒身心！ 端午連假更是成為我粽子的良配 香辣的湯汁完全讓粽子不需要任何甜辣醬、醬油膏 就算用來拌飯也是讓小女子可以吃光2碗飯的等級 Q彈帶勁，越咬越香的牛筋，讓我和家人嘴巴停不下來！ 初耘嚴選的牛筋經過長時間細火慢燉，實在為我們省去非常多時間 到我們手上只要加熱後直接熱騰騰的上菜，家人還都以為我自己慢工出細活，默默燉出來的(´,,•ω•,,)♡ 📍其他美味菜單分享(✪ω✪) 讓泡麵上的美味參考照片不用只是僅供參考 把想念的佳餚實現於每一次肚子餓的餐盤上 再也不用在晚上下班後、宵夜時刻為了美味的點心 還要再跑出門或是備料(還容易煮成一大鍋) 只要開封加熱，十分鐘立馬升級日常餐桌！ 📍加熱方式 加熱方法擇一即可，並選擇自己喜愛的配菜/主食 📌閨蜜福利 不論在初耘官網選購任何產品 結帳輸入優惠代碼【CHUYUN9】享有全館9折優惠！ *無使用期限，記得放入記事本收藏，也可以分享給喜歡麻辣口味的親友！ 如果也是屬於人生要麻要辣才夠味的朋友們 記得跟我一起來囤貨，宵夜再也不用餓肚子!! 獨處、聚餐端出驚艷味蕾的超入味配方 真的會成為大家心中最亮眼又食指大動的一瞬間❤️ 更多品牌資訊：初耘官網、Facebook粉絲專頁(初耘 chuyun)、IG(chuyun)

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