2020/05/05

因為唸OS唸到身心俱疲，其實沒忘記跟自己的日記約定，卻沒有精力好好打完日記了，結果就一路從考OS前就停止紀錄，也一直處於很多作業要寫的狀態，真的好累，雖然今天也很累，但大概是因為今天過得實在太荒謬不打下來做個紀錄簡直對不起自己，所以促使我再度回來吧！ 今天難得的早起了，也不是鬧鐘叫的，但就是七點多就醒了，也一直精神都滿好的，還把OS的code迅速地打完了，一整個效率超高，而且今天也久違的到教室上課了XD超級興奮，甚至為此穿了襯衫跟卡其褲，看起來一副要去面試一樣，不過也是因為今天開始課堂授課的是我最喜歡的一門課，也是我上大學以來真的一整個學期都沒上到睡著或是缺課的課，就連之前上鑑識科學我也睡著過，大概是真愛無誤了XD 但今天真的很荒謬，早上因為遇到齋媽，被提醒了今天要洗冷氣，想說那我在房間的話還挺礙事的特地下樓去交誼廳打扣（還遇到可愛外國人）（還聽到很多奇妙小知識）（像是如果打噴嚏有人對你說Bless you你就不會繼續打之類的）結果在交誼廳待到很餓回房間煮飯，快煮好但還沒煮好的時候聽到齋媽開始對著這層樓離我不遠處（一整個不知道是哪）喊說要洗冷氣喔什麼的，但快煮鍋是違禁品啊啊啊，整個把我嚇爛，火速讓他（看起來）完成然後把鍋子放進櫃子裡，拿出新買的耳罩式耳機假裝隔音很好的在上課什麼都沒聽到，結果齋媽直接開門又再度把我嚇爛，雖然他在門口說「同學你在啊？原來你在上課？」但你還是進來了啊QQ然後不容拒絕的說要洗冷氣什麼的，其實也沒什麼就稍微收拾一下讓他們洗，但當然不可避免的有點弄髒，潔癖如我，在他們離開後我就拿著抹布東擦西擦了，然後出去洗抹布回來，就被齋媽所在房門外==因為不確定我是不是出門了，也不確定他是不是有跟我確定過或是什麼之類的，所以她就幫我鎖上了....我也不過離開不到五分鐘吧QQ還好齋媽還在隔壁房間，如果我順便上個廁所倒個垃圾之類的晚點回來，我是不是就要從四樓走到一樓去借鑰匙了QQ而且終於結束這一切覺得超熱，開了冷氣過了很久還是很熱（或是說覺得更熱）才發現原來被洗冷氣的叔叔調成了送風：）而且，我的午餐那看起來熟了的茄子，好像沒熟：）吃起來超難吃，而且我還照習慣煮了兩份==希望我不會拉肚子@@為了不想讓那可怕的食物留太久晚上我就把第二份吃掉了，為了確保茄子有被蒸熟，白飯直接被我蒸成稀飯，我也真的是奇葩了.... 晚上的課我還是依舊很期待，而且後來才知道她居然是夢工廠的紀錄片導演！！！！！一整個超興奮，雖然我已經累了一天所以我上完回來直接癱軟，但還是讓我很興奮，但是！！！雖然我很興奮很開心，晚上上課的時候我還是被嚇到==都是那個亂側錄老師的人啦！！！明明之前就說過了這堂課很多內容都涉及版權問題不要錄影不要錄音什麼的，還坐在第一排囂張地拿起手機錄影==害老師瞬間超級嚴肅超級兇，然後放大兩倍的音量警告大家，然後害我被嚇到== 晚上回來就是廢，雖然明天還有兩個作業要交，但還是玩遊戲玩得很開心，還很認真地分析，雖然大叔真的很容易撩到我，性格也真的很深得我心，但還是學長更棒，比起大叔給人的是一種臉紅心跳跟刺激感，學長就是給人一種平淡簡單的幸福，跟他一起就很有安全感的那種感覺，但我還是更期待幾天後要更新推出的醫生哥哥！！！但是！！！我居然把人家星座對應的象性記錯了！！！我明明特地查過了！！！害我星空石直接存錯種類QQ而且還是這麼剛好今天早上被我花掉大半的水象QQ我的天QQ直接爆買一波，把瞬間多了一堆的風象寶石去刷學長的星空樹，瞬間攻略完成QQ我的醫生葛格啊啊啊QQ我要趁這兩天瘋狂刷起來QQ 然後現在躺在床上的我，好餓QQ 照片是前天跟ㄇㄉ和棻棻去看海的時候拍的照片，感謝當天的高級攝影師ㄇㄉ，特地放上你最推的一張照片感謝你www

『祖傳三代雞肉飯 目前第一代』當初看著這個乾淨舒爽的空間還以

『祖傳三代雞肉飯 目前第一代』當初看著這個乾淨舒爽的空間還以為是早午餐店，沒想到居然是台灣最夯的古早味小吃雞肉飯 《一起吃飯吧!》坐落在復興美工附近，雖然賣著台灣的小吃，但卻給了一個舒適又乾淨的空間，價格又平價的一家小吃店 位於街尾的角落，這個又大又白的招牌，搭配上乾淨的落地窗以及可愛的LOGO《一起吃飯吧!》 店面內部捨棄一般的傳統小吃店的俗氣，用比較新穎的裝潢讓大家看到小吃店不一樣的一面 牆上還有滿滿老闆的收藏 而且有一面牆居然有著著名的小雞吃米圖!!!!((透漏年齡了~~ 餐具跟菜單都屬於自取式的 底下還有辣油等醬料，需要可以用小碟子自取 價格大多都是在100元以內，兩個人200元也能吃一桌子，2個主食+湯+小菜，所以算是我平日偶爾會吃或是下班順路外帶回家的小吃 來分享一下我平常喜歡吃的!! 《傳統中的雞滷飯》 70元 除了雞肉絲跟滷肉以外還給了些青菜還有半熟蛋，分量不大，但是好吃又豐富 可惜這次蛋偏熟，如果要熟蛋一定要提醒!! 《古早味乾麵》 40元+《爆漿半熟蛋》 15元 乾麵本身是沒有蛋的，所以我都喜歡在加一顆，乾麵的份量比較大，如果想吃飽的可以點乾麵 味道本身很足，但是加一點辣會更好吃!! 這次的半熟蛋熟度超完美~~ 麵本身是一般的油麵，所以本身比較不會爛掉~~ 《一起吃飯吧!》我最喜歡的大概就是他的環境吧，畢竟有時候好吃的小吃但看起來卻不太乾淨，吃進肚子裡還是會擔心這家雖然有著乾淨清爽的環境，但是價格又不會很高，晚上隨手買了當晚餐也不會傷荷包在地人可以去吃看看!! 更多中永和美食 ➤中永和推薦精選CP高人氣美食 以下附上店家資訊 《一起吃飯吧!》地址｜234新北市永和區秀朗路二段52號開放時間｜11:00–14:30, 16:30–20:30；週一休息電話｜0935 776 516粉絲專頁｜一起吃飯吧Let’s eat

中和火鍋  Maruko小吃貨愛吃鍋也愛分享 ! 

 下雨天還硬是跟奇奇爸偷跑出來約會 店面裝潢風格跟以前對錢都的印象完全不同 用餐環境乾淨舒適 一開始想說 錢都 ? ! 知道我想要表達什麼嗎 ? 就是印象中感覺黑黑暗暗 不能說不好吃(人潮也是很多) 感覺會比較沒特色 後來陸續出現很多平價火鍋後 想吃鍋的時候 也不見得會想起它 其實跟奇奇爸很久沒吃鍋了 記得去年吧 奇奇爸問他同事說有甚麼好吃的火鍋店推薦 然後奇奇爸同事說 錢都啊!(別間分店) 我那時候還是硬選了另一間 (後來是GG,那天奇奇爸吃完鬧肚子痛) 奇奇爸 : 不知道是不是太久沒吃海鮮 反正就是奇怪的句點 有時候跟同事討論 吃火鍋要去哪吃 說真得在中永和一時還會想不出來 這邊很多小吃 餐館 早午餐等等都很不錯 ! 但說到火鍋 同事們好像說比較少會在中永和吃 其實我以前 應該是去年以前 很熱愛火鍋 連大熱天也會想吃 連麻辣鍋都不放過 冬天就不用說了 一週一定一天要有鍋 這兩年吃鍋鍋的需求一直下滑 總覺得不太對勁 感覺要多網羅一些好吃的鍋物 放入口袋名單 這樣才可以有多選擇的機會阿 ~ 不只是裝潢風格不一樣了 使用的鍋&爐具也不同 之前是一個沒有手把的鍋 然後桌子是有洞洞的 有些桌下會有抽屜有面紙 菜盤用一個灰灰的的盤子裝 像鍋X(也是平價火鍋)的感覺 這次整體質感直接UPUP 打破對平價鍋物的印象啦 ~ 價格親民也要兼具質感 附餐可以續唷 ! ! ! ! 有飯,王子麵,手工拉麵,滷肉飯可以選 這天我們都選手工拉麵 這天我們選了何首烏湯底&番茄湯底 湯底有多種可選 有免費也有需要加價的 可任君挑選 也有麻辣鍋底唷 ~ 何首烏鍋底的中藥味我個人覺得沒有很重 我記得何首烏是女生生理期來也可以食用 不確定的話可以再跟店家確認食材內容 我自己是很愛在阿月來時喝何首烏雞湯 番茄鍋我覺得很夏天 不會到太酸 但是有點酸甜酸甜 大家如果怕吃鍋的負擔大 大部分都是湯 因為精華都煮在裡面 我個人是比較建議 要喝湯的話 可以在下肉前喝 這樣的湯底 較清甜 可以喝到高湯的原味唷 ~ 那這天因為我們是點肉肉不是點海鮮 所以湯底到後面也沒有過鹹 煮麵味道算是滿剛好的 菜的量比我想像豐富 裡面的高麗菜不是中空 扎實不少片 奇奇爸說 : 菜也太多了吧 ! 火鍋的核心 不外乎就是肉肉的部分了 餐點上來的時候我覺得看起份量不多 但整體吃下來我是有飽的唷 ~ 份量比想像中足夠很多 我們點的是 輕脂板腱牛肉鍋5oz & 雪紋松阪豬肉鍋5oz 愛吃肉肉Der也可以加價增大份量喔 ~ 輕脂板腱牛的部分 因為油脂比較少 涮一下就可以吃了 貼心小提醒 : 不要過久肉會偏柴 都說是輕脂不要自己煮過頭怪肉硬 但我個人真的偏愛油多口感 如果你也是可以選雪花牛之類Der餐點 不吃牛可以選 雪紋松阪豬肉 我跟奇奇爸都比較愛著個 果然火鍋肉就是要多多油花才好吃 肉的厚薄度都很適中 今天整個打破我們一週的低脂+戒澱粉的飲食努力 大破功 肉的品質不錯算是新鮮 除了可以加大份量好像也可以加購海鮮 平日也有平日限定的餐點組合 這次整體裝潢設備提昇 (不確定是開幕還是整修過) 當然價格也有UPUP 一樣有自助區 飲料,醬料,冰品自取(無限供應) 我這次喝汽泡水 奇奇爸喝可樂 氣都很足 奇奇爸說 : 這可樂也太有氣了吧 ! 喝有氣泡的飲品最怕沒氣或似有似無 如果想在中永和找鍋鍋吃 中和美食餐廳推薦多了 錢都雙和圓通店 可以選擇啦 ! 店內坐位不多但算寬敞 用餐時間人潮不少 建議可以先預約訂位唷 ! 啊! 手工拉麵很好吃唷 ~ 只是要煮比較久 麵條是比較有咬勁那種 我很喜歡 整體份量肉阿 , 蔬菜 對我來說很足夠 因應疫情也可以選擇外帶回家享用唷 ~ 錢都雙和圓通店(近景安捷運站) 地址 : 新北市中和區圓通路287號 營業時間 : 週一 ~週日 11:30~22:00 電話 : 02 2244 7486 錢都雙和圓通店 IG : https://www.instagram.com/chien_tu287/ 錢都雙和圓通店 粉專 : https://www.facebook.com/Shabushabmeat/ 

《大熊餐廳》S3E5 深度解析：當「平靜」只是暴風雨的前奏，我們該如何面對時代的殞落？

身為《大熊餐廳》的死忠粉，看到第三季第五集，那種窒息感與溫暖並存的矛盾又回來了。這一集標題叫〈Children〉，講的不只是Natalie肚子裡即將出生的孩子，更是這群在大環境下掙扎、試圖長大的「大人們」。 今天一晃要帶大家走進這集混亂又迷人的細節裡。 矛盾的序曲：災難交響樂與安眠曲 畫面一開始，Natalie (Sugar) 在教堂裡祈禱。背景音樂極具巧思：先是壓迫感十足的災難性交響樂前奏，隨即轉入溫柔的《Dream Little One, Dream》。 這完全寫照了 Natalie 的心境——距離預產期只剩一兩週，她不僅要擔心店內那永遠填不平的收支，更焦慮自己的憂愁會影響到寶寶。那凌晨 4:46 的不眠之夜，是所有職場準媽媽最真實的寫照。 孤單的連結：媽媽去世俱樂部 對比 Natalie 的焦躁，Sydney 與 Marcus 顯得格外平靜。兩位「媽媽去世俱樂部」的成員，平淡地討論著如何處理遺物。Marcus 對於母親生活痕跡的坦然——「覺得沒有留下的必要」——並非無情，而是一種接受命運後的極致平靜。 一個時代的殞落：傳奇餐廳 EVER 宣布結業 本集最重磅的消息，莫過於 Carmy 與 Richie 曾經的磨練之地、傳奇三星餐廳 EVER 決定結束營業。 這不只是美食界的損失，更像是一個時代的告別。連最強大的 Terry 大廚都有退場的時候，這讓 Carmy 開始自我懷疑：「每天更換菜單，是不是只是一場帶給同事負擔的自我執著？」 當 Tina 買不到足量的菜、Ebra 一個人忙到翻倒麵包，這種「追求卓越」的代價，顯得格外沈重。 荒謬的救贖：法克家族與「人體計算機」 為了平衡沈重的氣氛，這集帶入了極其荒謬的喜劇元素： 消失的鴨肉料理與神祕評論 Richie 試圖從攝影師口中套出評論情報，卻只得到「一道鴨肉料理」的線索。諷刺的是，因為 Carmy 堅持菜單每日一變，現在餐廳裡竟然沒人記得那道讓評論員讚不絕口的鴨肉到底是怎麼做的。這正是本劇最愛探討的核心：當你跑得太快，你是否弄丟了最珍貴的東西？ Gimy 叔叔的溫柔：做得太多？還是太晚？ 在空檔中，Gimy 叔叔私下找 Sydney 談話，希望她能簽下合夥協議。他對這間餐廳的投入，帶有一種贖罪式的溫柔。他問：「買下這間店對他們來說，是明確的決定嗎？我是做太多了，還是做太晚了？」 Sydney 的回答給了所有觀眾力量：「你在這裡，就是對他們最大的幫助了。」 一晃的碎碎念： 如果說這集沒有 Gimy 帶來的「Computer」理性介入，下集的劇情大概就是每個人在貨款與崩潰中沈沒。在《大熊餐廳》裡，我們看見了夢想的昂貴，也看見了在那個叫「家」的地方，總有人會在你快撐不住時，拉你一把。 你最喜歡這集哪個怪咖角色？是肌肉版肯尼 Sammy，還是無情的計算機？歡迎留言跟我聊聊 更多影劇深入解析

出道10周年！入坑男團「SEVENTEEN」6大理由， 地下室出身的世界級偶像！

HYBE娛樂旗下Pledis男團SEVENTEEN在2015年以首張迷你專輯《17 Carat》出道，13名成員包括S.COUPS、淨漢、Joshua、Jun、Hoshi、圓佑、WOOZI、DK、珉奎、THE 8、勝寛、Vernon和Dino。SEVENTEEN從出道前的不被看好，出道後一路堅持過來，2025迎來出道10周年的他們不僅在巡演、專輯銷量、各大獎項都創達到里程碑，也成了許多後輩偶像的人生榜樣。今天就跟著泡菜編一起來看看「SEVENTEEN」都有哪些魅力和入坑點吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1063617 https://www.popdaily.com.tw/korea/1351825 （圖片來源：@pledis_17 Official X） https://www.instagram.com/p/CstVaIpyhMD/?img_index=1 SEVENTEEN出道10周年特別演出 為慶祝團體迎來出道10周年，SEVENTEEN於5月26日在韓國漢江潛水橋上舉辦此次十周年回歸的紀念演出「B-DAY PARTY:BURST STAGE@潛水橋」，6000名粉絲在橋上一起欣賞了演出，成員Joshua在活動尾聲用韓文的「十周年」（십주년）做出三行詩時喊出「這十年來都辛苦了，CARAT！」、「直到死都會愛你們」、「永遠在一起」，相信克拉們聽了也都很感動～除了在潛水橋的表演舞台，SEVENTEEN的10周年在三光島周圍舉辦許多線下活動，包含互動體驗、拍照打卡區、快閃店， 為粉絲們留下珍貴回憶。 （圖片來源：@pledis_17 Official X） （圖片來源：@pledis_17 Official X） SEVENTEEN出道10周年彩蛋 SEVENTEEN於今年5月26日迎來出道10周年，在Google輸入「SEVENTEEN」為關鍵字，搜尋結果會出現10周年的驚喜特效，出現團體應援色的粉藍鑽石、彩帶和代表十周年的數字10，克拉們都發現這個小彩但了嗎？ （圖片來源：Google） SEVENTEEN團名由來 SEVENTEEN團體名字的17代表「13名成員+3個分隊+1個整體」，團體介紹時會以左手比1、右手比7交疊做出17手勢。 （圖片來源：@pledis_17 Official X） SEVENTEEN粉絲名由來 SEVENTEEN的官方粉絲名「CARAT」（캐럿）是計算鑽石的質量單位，將SEVENTEEN比喻成鑽石般的存在，在克拉的支持下，SEVENTEEN才能成為價值越來越閃耀的存在。 SEVENTEEN小分隊組成 SEVENTEEN總共13名成員分成了三個小分隊，分別是Vocal Team（淨漢、Joshua、WOOZI、DK、勝寛）、Hiphop Team（S.COUPS、圓佑、珉奎、Vernon）和Performance Team（Jun、Hoshi、THE 8、Dino），不同小分隊歌曲風格也各有不同。 （圖片來源：@pledis_17 Official X ，Vocal Team：左至右：DK、、Joshua、淨漢、WOOZI、勝寛） （圖片來源：@pledis_17 Official X，Hiphop Team：由左至右：Vernon、S.COUPS、圓佑、珉奎） （圖片來源：@pledis_17 Official X，Performance Team：由左至右：Hoshi、Jun、THE 8、Dino） 在每一次SEVENTEEN的回歸中，除了團體歌曲外，這三個小組也都會有專屬於自己的歌曲，拋開原本團體的風格，成員可以透過小分隊呈現更強烈、更鮮明的個人色彩。此外，在演唱會或粉絲見面會時，SEVENTEEN也能以小分隊去進行不同的舞台表演。 SEVENTEEN入坑理由 1、「化危機為轉機」創優勢 在競爭激烈的KPOP圈中每年新人輩出，別說是走紅，有時候連「被記住」都不是一件簡單的事，SEVENTEEN成員共有13名，也因此SEVENTEEN在出道前曾因大型團的設定被質疑「人數這麼多絕對不會成功」，幸好他們一路以來的所有努力都得到回報了！ （圖片來源：@pledis_17 Official X） 2、「自給自足」全能男團 除了化危機為轉機外，SEVENTEEN成員們的創作才能也功不可沒，出道初期便以「自給自足男團」的形象而廣為人知！團體從出道以來，便由Vocal Team隊長WOOZI擔任「官方製作人」，包辦所有SEVENTEEN歌曲製作，創造相當多的熱門神曲如〈MANSAE〉、〈VERY NICE〉、〈Don’t Wanna Cry〉、〈HOT〉、〈Super〉等，可謂團體中的「音樂之神」！除了WOOZI外，其他12位成員也都有參與歌曲的作詞、作曲。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1464817 （圖片來源：@pledis_17 Official X） 而不僅是詞曲創作，SEVENTEEN連舞蹈都能自己來！Performance Team隊長Hoshi和小分隊成員Jun、THE 8、Dino就曾為歌曲如〈Jam Jam〉、〈OMG〉、〈Chuck〉等作品共同編排出許多非常有記憶點的舞蹈動作。此外，Hoshi也曾和編舞家共同進行SEVENTEEN歌曲〈Adore U〉、〈MANSAE〉、〈Pretty U〉、〈VERY NICE〉的舞蹈創作！ （圖片來源：@pledis_17 Official X） 3、「完整體提前續約」超強團魂 相信許多有關注韓國娛樂圈的朋友都知道，大部分偶像歌手和經紀公司簽約一次的合約期間為七年，因此也有「七年魔咒」這個詞，而2015年出道的SEVENTEEN合約到期日本為2022年。沒想到，在2021年7月19日時，所屬經紀公司Pledis娛樂發聲明表示「13名成員基於對彼此的信任，以及一路走來堅固的團隊合作，一致達成了想要一起走下去的想法，全團13名成員提前續約完成」，讓粉絲們感到又驚又喜，甚至落下感動的眼淚。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1063617 （圖片來源：@pledis_17 Official X） 之後，SEVENTEEN在出演節目時談到關於續約的背後故事，WOOZI表示其實要跟每天玩在一起的朋友討論錢和未來這種現實面的問題是非常不容易的，勝寛還提到「續約不只是續約」，要續約多久、續約後的收入比例分配也要重新調整。而有天，珉奎主動提及續約的事，認為「反正都會一直走下去，續約只是象徵新的開始」，召集大家一起討論後，以「團體討論」的方式和公司進行了會議，完成續約。 （圖片來源：@pledis_17 Official X） 4、彼此為「家人般」的存在 SEVENTEEN的團魂不僅體現於續約一事上，在平常的生活中也顯而易見！就拿近期他們拍攝羅PD綜藝《NANA TOUR》來說，隊長S.COUPS因受傷而無法一同前往，但卻留下了自己的信用卡讓成員們隨心所欲使用，《NANA TOUR》旅程中，成員們也時不時會和S.COUPS打視訊電話分享眼前所見的美好，還好幾次下意識脫口而出「我們13人」。當被問到「有沒有因為S.COUPS不在而感到可惜的瞬間」時，WOOZI更直言「並不能說是有哪一點覺得遺憾，而是一開始就（因為沒有S.COUPS同行）帶著遺憾來的」。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1477283 https://www.instagram.com/p/CyfPl-8vafL/ 而不僅是成員，他們的父母間感情也相當好！就像SEVENTEEN每個月會有團體聚餐，成員的父母們常常揪團聚餐、出遊，每位父母也都如同每位成員的家人一樣！例如之前SEVENTEEN於美國進行巡演期間，Hoshi和淨漢相約Joshua媽媽，三人在沒有Joshua的家裡一起吃了飯，還一起去了海灘。而THE 8在珉奎有行程的日子，和珉奎爸爸兩人一起去釣魚，甚至珉奎的父母還告訴他「我們就是你在韓國的爸爸媽媽」，非常感人。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1473780 （圖片來源：@pledis_17 Official X） https://www.instagram.com/p/CgZtJGIh0w7/ 此外，克拉（SEVENTEEN粉絲名）們一定都知道，13名成員一起於各自的小指上配戴了「友情團戒」，從2015年出道節目《SEVENTEEN PROJECT：出道大作戰》開始，到之後每發行正規專輯都會更換一次團戒的樣式，神仙友情令人稱羨！ （圖片來源：@pledis_17 Official X） （圖片來源：@pledis_17 Official X） 5、羅PD也認證「鬼才綜藝感」 常常被說比起歌手似乎對搞笑有更多慾望的SEVENTEEN，可說是「讓路人變粉絲」的代表男團之一，就連羅PD都讚嘆「原來你們是無時無刻都準備好了的綜藝人阿」！從「MC BOO」勝寛活躍於許多綜藝節目開始，淨漢的小聰明、Hoshi和DK的日常搞笑、圓佑的「不刻意搞笑最好笑」，到團綜《GOING SEVENTEEN》被誇獎為「下飯綜藝」，都為他們圈了不少新粉！ （圖片來源：tvN《NANA TOUR》截圖） https://www.instagram.com/p/CsOcph8LA4v/ https://www.instagram.com/p/CsFnkkZPK6L/ 6、成為前輩仍「不忘初心」 SEVENTEEN從2015年出道至今，除了拿下許多音樂節目一位外，更獲得許多年度大獎！如AAA（亞洲明星盛典）的年度專輯、年度歌手、年度表演，以及金唱片獎（Golden Disk Awards）音源部門本賞、唱片部門的本賞和大賞，還有MAMA大賞的最佳年度歌手、最佳年度專輯⋯⋯等，已經是許多後輩新人相當尊敬的前輩。不過，SEVENTEEN並沒有因為人氣和知名度而自滿，反而更謙虛待人、對一切充滿感激的心，也說過「沒有克拉（SEVENTEEN粉絲名）就真的不會有現在的我們」。 （圖片來源：@pledis_17 Official X） 在音樂節目、頒獎典禮等場合，無論是前輩還是後輩，SEVENTEEN都依然會有禮貌地鞠躬打招呼，也不吝嗇給予每一組得獎者掌聲，先前更有藝人發文稱讚「怎麼會有人擁有現在的成就卻依然如此謙虛呢？」。不只如此，SEVENTEEN對於一起共事的夥伴也都抱持「以朋友相處」的親切心態，不因自己藝人的身份而輕視對方，反而會擔心工作人員肚子餓而自掏腰包買食物呢！ （圖片來源：@pledis_17 Official X） https://www.instagram.com/p/C2B4CNuPwwr/ 以上就是關於KPOP男團「SEVENTEEN」的入坑理由整理介紹啦！看完之後是不是也相當佩服、為他們感到驕傲呢？SEVENTEEN從不被看好的新人一步步成長至今，成為了許多人心目中的「Wanna Be」，卻仍不斷精進自己，只為展現更好的一面獻給粉絲，真的讓人很難不愛！若是有更多其他關於「SEVENTEEN」的有趣TMI想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻團魂爆發！5組「熬過七年魔咒」完整體續約的韓團，以後也要繼續走花路呀！ 👉🏻偶包是什麼？11組「綜藝感爆棚」韓團，SJ、SEVENTEEN都讓路人變粉絲！ 👉🏻克拉必訪！10間「SEVENTEEN同款」首爾餐廳＆咖啡廳，招牌菜單、店家資訊懶人包！ 撰文編輯 #Jin #Dino #DK #Hoshi #Joshua #JUN #NANATOUR #SCOUPS #Seventeen #SEVENTEENDINO #SEVENTEENDK #SEVENTEENHoshi 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【沖繩開箱】閨蜜住宿首選！La'gent Hotel 走路就到國際通，Stephen Knoll 洗髮精免費用？

這趟跟閨蜜的沖繩行，我們只有三個願望：不租車、不想走太遠、還有要把錢省下來吃石垣牛 當我們拖著行李箱，被那霸濕黏的海風吹得有點狼狽時，推開 La'gent Hotel Okinawa Naha Kokusai-dori 大門的那一刻，真的有一種「得救了」的感覺 這裡不像那種死氣沉沉的商務旅館，反而像是一個品味很好的朋友，把她在市中心的時髦公寓借給我們住幾晚✨ 懂穿搭的房間——連掛衣服都變成一種展示 一進房，我的視線立刻被牆上的「開放式掛衣架」吸住 一般的飯店衣櫃總是有股散不去的悶味，而且深不見底讓人害怕 但這裡直接用俐落的黑色線條把收納變成展示區 我們把剛買的戰利品、明天要穿的洋裝掛上去，瞬間覺得自己像是在拍雜誌內頁 這種設計不只通風，看著也舒心 而且，這裡的空間感真的很友善 這對需要瘋狂整理藥妝戰利品的夜晚來說，簡直是情緒穩定的關鍵 被 Stephen Knoll 與深藍睡衣療癒的夜晚 浴室雖然是標準的日式尺寸，但細節強大到讓我不想出門 首先是備品 他們居然用 Stephen Knoll New York！ 平常有在逛日本藥妝的人都知道這牌子的含金量 在海邊吹了一整天風，頭髮通常會變得很悲劇，但用這個洗完，頭髮順到像剛做完護髮 吹乾後那個光澤感，真的會讓女生心情大好🛁 再來是睡衣。必須給那個深藍色的兩截式睡衣一個大大的讚👍 很多飯店只給那種綁帶浴袍，睡覺翻身很容易走光 但這裡是褲裝設計，材質軟涼親膚 洗完澡換上它，我們就這樣盤腿坐在床上吃布丁、敷臉，完全不用擔心儀態，這才是真正的放鬆啊 懶人的科技福音——躺在床上掌控一切 房間角落那個 沙發區，是我們這幾天的充電站 桌上那個象印（Zojirushi）的霧面熱水壺質感超好，泡杯熱茶窩在沙發上看電視，真的會有種不想回家的錯覺 說到電視，它有個功能超級適合社恐人——螢幕上直接顯示「洗衣機使用狀況」和「餐廳擁擠程度」 不用抱著髒衣服跑到洗衣間去排隊，也不用打電話問櫃台早餐人多不多 躺在床上按按遙控器就能知道現在是不是去洗衣服的好時機 這種把「懶」發揮到極致的貼心，我給滿分 剛剛好的距離——離熱鬧很近，離吵雜很遠 飯店雖然掛著「國際通」的名字，但其實位在松山區，走路去最熱鬧的主街大約 8 分鐘 這個距離很玄妙 住在國際通正中間其實很吵，全是觀光客的聲音 但這裡晚上安靜得像個防空洞 去屋台村喝完酒，散步走回來的路上剛好醒酒，順便消化一下肚子裡的烤肉 樓下就有便利商店，對面還有在地人才去的居酒屋，生活機能好到沒話說 在那霸找住宿，就像在沙灘找貝殼，選擇多但要找到對眼的很難。 La'gent 給我的感覺，是剛剛好的距離感與高品質的舒適 它不用妳花大錢，卻能給妳一種「我很懂生活」的質感 如果妳跟姐妹正打算來沖繩，想要住得漂亮、睡得舒服，又想把預算留給購物和美食，那這裡絕對是我們會想私藏的口袋名單👋

連載-影子-5

連載-影子-5 現在回想那時剛剛運動完的他，胸口是溼的，淡淡的汗水味，有點急促的呼吸，還有清楚感受到胸口砰砰跳的律動，有他的，也有我的。 不同上次的，上次是完全的認錯人，這次，我認知到抱住我的人，是A(+)，不是A。 嗯...手機響了，鈴聲不是他打來的，我把頭又悶進棉被中呼吸被窩裡懶惰的因子，直到第三通過後，打電話來的人真是鍥而不捨。 手機顯示著A(+)的電話號碼。時間是七點十五分，AM。 可是我才剛對著遠方的對魚肚白說聲早安，然後在一陣陣鳥兒嘲雜的歌聲中昏迷。還不到兩小時的光景，嘖，七點十五分，我整個人是呈現彌留的狀態。 「大姐早安!我要去上課了，我現在在你家門口，幫你買了一份早餐拉...放在管理員那裡啦!快去領啦!不說啦!我要遲到囉，先閃人囉!掰」 接起電話我還沒有回話的氣力，等到他電話都掛了，還不是很清楚電話那頭他到底說了些什麼。 「嗯....掰」 還搞不清楚狀況的我，又被管理員的電話再次吵醒。 「方小姐嗎，樓下有您的東西，需要您馬上下來拿唷!」管理員親切的叮囑我，似乎沒有什麼理由推唐，而我以當時的精神狀態也想不出什麼藉口。 「好」 百般不願的推開棉被下了床，真是艱辛。尤其是寒流過境的早上，何只測驗著人性? 不過既然管理員都親自打電話上來，也只好舉步維艱的穿上大衣，蓬頭垢面的還穿的拖鞋，搭著電梯下樓。這應該是我有史以來，最邋遢的一次步出我家大門。 看到管理員笑嘻嘻的拿給我一帶熱氣騰騰的早餐，裡面有蘿蔔糕，蛋餅，還有一杯熱豆漿。當下的喜悅已蓋過整夜沒睡的疲憊。因為我已經很久沒有吃到這樣傳統的早餐。而且是我喜歡吃的蘿蔔糕。 走上樓，進入自己的房間內，回憶拉回五年前的時光。當我還只是學生，每天一大早第一件事就是衝到自習室佔位子。但有幾次實在睡過頭，追趕公車與捷運，哪有時間在去想早餐該吃什麼。而踏進自習室之前，就看到A已經在外面從容的吃起早餐，並且看著我的狼狽，悠哉的說： 「早知道你一定會賴床，一定沒時間買早餐，喏!這是你的蘿蔔糕還有蛋餅，還有奶茶啦。」 我總充滿感激的眼神看著他，因為我真的很喘很餓.... 那一年的冬天是沒有寒流的。但那一年的冬天，寒流融化在A的眼神哩，吞進我飢腸轆轆的肚子中。 只是冬天來了，春天還會遠嗎的這句話，不適用在愛情上。我們沒有四季，如今只剩下白雪皚皚覆蓋，都快忘了彼此溫柔的面容，是美麗的櫻花綻放。 我的工作時間不固定，向來都是與鍵盤與文字作伴，這樣一來我之於他而言是比較自由而閒適的。一直有個想法，夫妻雙方不能兩者都忙於工作而忘了生活的樂趣，總是要有人犧牲外面的掌聲，才能成就一個家庭的幸福，我期許自己就是那樣的女性。 像這樣很可笑卻很實際的想法我從沒說出口，前提可是要夫妻啊!我們只是男女朋友，分手了就可能永遠不會相見。 我是可以自由的，卻選擇安穩的停留；他是不被容許飛翔，才會如此渴望遠方。 吃完早餐我望著陽台上的花與電線桿上的幾隻麻雀，不知為何就想起這四行話，趕忙拿起筆來刷刷的寫在記事本上。 那段時間我幾乎不敢再去算，這是第幾天沒有A的聲音出現，手機裡有著親朋好友、工作夥伴、還有接起來會憤怒的想要摔手機的詐騙電話。沒有A，一通都沒有。我把手機藏在抽屜裡頭鎖起來，可又不定時的打開檢查著，甚至拿起家裡的電話試打看看，或許是手機壞呢? 壞的不是手機，而是手機裡愛人的心。 而此刻，我正聽著： “靠你越近，離你越遠，心放的深， 卻總是無言。”張學友的歌聲迴盪在mp3的耳機裡，我則是在離愛情很遠的地方選擇.... 放逐所有的悲傷，就像花苞裡頭的種子隨風一樣。 對了，記事本竟然在某天搭車時遺留在月台的座位，當時匆忙的模樣我已經不記得了，腦子卻印上花鳥的對話。

夏天要怎麼穿才可以露得漂亮又維持黃金比例！讓性感小野馬泫雅來教你幾招戰勝體脂肪吧

身高只有164的泫雅雖然不算小隻女孩，但是也稱不上高，但是每次出場幾乎都有170以上的身高比例到底是怎麼辦到的！除了穿搭術之外，維持身材也很重要，把這兩點hold住了，誰還會說你比例差拉 NO.1/運動做好身材管理 想要露身才第一步當然是要管理好肥肉啊！不管是去健身房或是自己在家、出門慢跑都是很好的運動，只要持之以恆一定可以擺脫肉肉的拉，什麼睡前五招、起床三招之類的，真的要去做才會有用啊，夏天就是要狂露拉 NO.2/下身固定褲裙比例 固定將裙子、短褲穿到大腿前1/3的泫雅，穿起高腰褲來根本黃金比例！修長大腿加上筆直的小腿在視覺效果上超顯高，大腿也不會看起來太肉，短裙的話頂多拉倒2/3的地方，貼膝蓋絕對會讓你成為時尚敗筆，當然有跟鞋子也是加分的關鍵 NO.3/短版上衣凸顯身材 Crop top的威力大家應該都知道吧，平坦小腹的你絕對要露出來啊，露出腰身不但讓整個人看起來不會那麼臃腫，也是害羞女孩的首選，不知道要露哪裡，露個小肚肚絕對是安全牌拉！但如果肚子肉肉的話，還是建議選擇更短的Crop top加上緊身高腰褲來遮一下 NO.4/個性單品轉移焦點 有特別喜歡某種風格的女孩，利用不同焦點來轉移視覺的注意力是最棒的選擇了！泫雅喜歡網襪設計的單品，不管是在短褲內穿搭或是在裙子外穿搭，甚至是穿長褲故意露出腳踝的部分，多層次的穿搭也可以專屬自己的味道 NO.5/One Piece掩蓋缺點 之前有專門介紹夏天穿One Piece的好處，不管是方便性還是修飾性都超佳的One Piece，夏天到了一定要多添幾件放在衣櫃啊！大腿根部比較粗的女生（就是我）最喜歡這種簡單的穿搭了，可以遮肚子肥肉又可以修飾大腿，沒有比這更方便的穿搭了啊 泫雅的夏天招數通通交給你拉！還少了什麼配備快找姐妹一起上街添購去吧，別忘了享受冰品之餘還是要勤運動才不會變成小腹婆喔 ​（圖片來源: Tumblr/Instagram） 資料來源： 整理報導

減肥總失敗？心理師3招教你找出肥胖根源，千萬別再亂跟風斷食！

文章來源／合作網站：PinMed 圖文：遠流出版提供 本文出自《心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課》－蘇琮祺諮商心理師著 試過低脂、低碳或生酮飲食了嗎？執行過168和52斷食了嗎？吃過代餐和蛋白粉了嗎？甚至吃藥打針了嗎？還是買過不下百本的瘦身書，上了許多瘦身和運動課程了呢？ 很多人會減肥失敗，最大原因是沒有先釐清自己所呈現的肥胖組合為何而跟風減肥，自然就會以挫折收場。每個人的身心狀態各有不同，對別人有效的方式未必會對你有幫助。認識自己，好好地善待與照顧自己，才能讓你來到一個健康的身心狀態裡，而那未必叫做瘦。 3步驟釐清：你的肥胖是哪一種？ 先評估自己是屬於哪種肥胖組合，再透過適當行動來調整身心，才能讓你少走冤枉路，真正邁向身心健康之路。 請先準備一本筆記本或一張白紙，花點時間來回答或完成下列三組任務。試著評估你的肥胖組合為何，再來決定我們應該如何開啟你的瘦身行動。 任務A 一、最近一次被說「胖」是誰說的（包含你自己）？又是在什麼時候？ 二、在你的記憶所及，最早被說「胖」，是誰說的（包含你自己）？又是在什麼時候說的？ 三、被說「胖」的經驗裡，你有哪些感受和想法呢？對你造成什麼影響？ 如果你曾被說過「胖」，就表示你符合這組任務的標準。 如果沒有上述經驗，請寫下瘦身對你來說有什麼意義？ 任務B 一、請找一面全身鏡，仔細端詳你的體態，觀察身體的每個角度。 二、閉上你的眼睛，以第三人稱的視角，幫你的體態打個分數： 三、請試著描述，你是如何決定出自己的體態分數？ 如果你的分數低於或等於0，你就達到這組任務的標準。 假如等於或大於1分，請試著描述你的體態帶給你的感受及想法為何？ 任務C 一、請準備一個體脂計和一個量身皮尺。 二、測量你的體脂肪率、腰圍寬度與體重。 三、最後計算你的BMI。 四、看看你的BMI是否大於或等於二十四？ 五、你的腰圍寬度是否大於你「身高的一半」？ 六、你的體脂率是否高於成年男性為二十五％、成年女性三○％的標準？ 要是以上四至六題，你有任一題以上回答超過建議的標準，就達到這組任務的標準。 如果沒有任何數值超過建議標準，請寫下你想瘦身的原因？ 完成上面三組任務後，我們就能從表格找到你的肥胖組合，再來決定應該如何開啟你的瘦身行動。 心理性、身心性、身理性肥胖測驗 核心問題不在於肥胖 建議同時尋求心理協助 培養正確健康生活型態 （O代表該組答案符合任務標準，X表示未出現該組問題或困擾） 減肥老失敗？身心也可能是原因 找到你的肥胖組合了嗎？你的肥胖可能比你原本預期的更需要被重新理解喔！ 很多人誤以為瘦身的關鍵在於「管好嘴，邁開腿」，但這只是最表面的方法，搞錯方向的結果就是重複地瘦身再復胖。看營養、算熱量和勤運動這些生理介入的方式，或是吃產品、用藥、打針劑和動手術這些速效的表面技巧，確實能讓你在短期內瘦下來，但是缺乏對自我身心需求的全面性理解，最終還是會因為難敵身心匱乏的反撲，再度胖回去。 圖源：xframe 正確的減肥方法就是「自我照顧」 。所以想要好好地因應肥胖問題，必須先找到你所面臨的身心議題核心，再好好覺察自己的需求，最後選擇一個最適合自己的方式來好好地照顧身心。 瘦身的真正關鍵在於「自我照顧」，好好照顧自己的身心，身心就會以一種最適合你的狀態來回報你，復胖其實也就是你忘記好好照顧自己的結果罷了！ 圖源：xframe 3種不同肥胖類型的正確減肥法 你準備好要開始照顧自己了嗎？ 針對前述三種組合類型，我分別提供以下自我照顧的建議方向： 一、心理型態肥胖：容貌、體重焦慮症 你所認為的肥胖，可能和醫療專業人員建議要減的肥不一樣。體脂率、腰圍和BMI都符合健康標準的你，不太會因為肥胖問題帶來身心困擾，反而是心理狀態可能影響你如何看待自己的體態。 你要的瘦，有可能是小時候被嘲笑的委屈，或許是網紅明星給你的自我貶低，也不排除是對數字的過度焦慮，但更常見的是你對自己的不夠滿意。 寫下你的感受和想法，再試著找一位你可以信任的心理師，花點時間跟他聊聊你對自己的發現與困惑。 或許，你就能看見你要的不是瘦，而是一種難以描述及沒有被照顧的感受。 圖源：xframe 二、身心型態肥胖：用暴飲暴食當作日常療癒 肥胖的主要成因是不良的進食行為，而行為就是心理狀態的外在表現。缺乏正確的營養知識，可能會導致錯誤的飲食行為；面對極端情緒與各式壓力，常常會引起暴飲暴食；沒有健康的飲食習慣可能會讓身處致胖環境的你，不知不覺多吃了那麼一些。長期在這些行為的累積之下，肥胖就只是一個必然的生理結果。 如果可能的話，適時尋求心理師或心理健康資源的協助，都有助於統整在瘦身過程中的自我發現，幫助你更有效而長期地維持自我照顧後的瘦身成效。 很多時候，你吃進身體的東西，是一種被誤以為是在療癒的自我虐待。 圖源：xframe 三、生理型態肥胖： 恭喜你，身為這個族群的你只要「好好地吃、適度地動，再加上充足睡眠」，瘦身真的是件輕鬆愉快的事情。 瘦身不是一種結果，而是你在照顧身心需求的一種過程，你要做的是重新探索和學習如何照顧自己，並且一直持續下去。當生理需要被滿足，心理需求被照顧的時候，肥胖自然會慢慢離開你的身體。 你不需要節食、不用刻意餓肚子、不必吃瘦身產品、不要讓自己痛苦地運動，你要的是重新學習如何讓自己吃對食物、動夠份量和睡得飽飽的，身體自然會慢慢來到最適合的健康狀態。 圖源：遠流出版提供 其實減肥不只是身理的問題，更要從心裡去檢視，就像本書所說的「瘦身真的不難，不過就是好好照顧自己而已」。—山豆 ｜延伸閱讀｜ 最顯兇、顯老「木偶紋」怎麼消除？ 抗衰方法幫你找到了！ 醫美玻尿酸該怎選？7大常見品牌差異 回春凍齡在初戀那年！ 「瘦瘦筆」善纖達是什麼，該怎麼用？並不適合每個人！價格、副作用一次搞懂

用「極簡思維」解析7則極簡鄉民留言

 在回應這些留言之前，我們先跟大家整理幾點極簡思維的小重點： ｜第1則留言：「我以為我已經整理完了，今天卻發現至少一年前的發票@@」 明明已經有努力進行整理了，卻還是發現有物品沒有整理到，這種情況其實蠻常發生的！ 通常在物品數量比較多，或是超出我們可以管理、控制的範圍，或是整理次數不夠，還沒有跟自己的物品混得夠熟的時候，難免會遺忘某些物品。 我們也曾經在整理過好幾次之後，發現「怎麼還有這個東西？」 擁有物品、把物品帶回家就好比「把老婆娶回家」，如果你發現不小心把老婆的生日給忘了(把物品給忘了)，這就是在提醒你你太忙了、事情太多了(物品太多了)，你要將事情減少(物品減少)或是設定提醒機制(整理和檢視)！ 提醒機制有可能可以是定期在月初時檢視當月所有待辦事項，如果一個月一次還是會忘記，可能需要調整為每週檢視，甚至是每日檢視。 物品管理也是，整理就是檢視，每隔多久就要整理一次、檢視一次物品，才不會忘記使用物品！ 為了避免遺忘這條方巾，我們有兩種做法分享給大家： 總結兩個重點，第一，選擇「減少物品」，第二，費心地多次檢視物品、整理物品！ 所以極簡思維的重點是讓自己做出選擇、做出行動，並為自己的行動負責，並非只是丟東西，只是大多數的極簡主義者，選擇減少物品、減少不重要的事情，讓自己不會忘東忘西、讓自己記得花心思在重要的人事物上！ ｜第2則留言：「在外租屋，老家的東西想斷捨離，但每次回去看到又捨不得怎麼辦？（主要是朋友送的東西，收藏品）」 我們建議所有物品都放在你正在住的地方(生活的地方)，不要堆在老家或是借放在其他人的住家。 擁有物品的最高原則是「要使用它」，如果你用不到，就是送給其他人使用。 如果你現在用不到，又不想送給其他人使用，或者因為是家人朋友送的禮物不敢再送給別人，那就要想辦法維護它、珍惜它、不要遺忘它。 如果物品沒有使用，基本上一週就會生灰塵，一個月就會忘記它的存在，所以想要留下的沒有在使用物品，請務必每週清潔、擦拭它們，每個月拿出來欣賞、檢視！ 之所以你想留下別人送的禮物，是因為想要好好「珍惜它」，對吧？ ｜第3則留言：「我很努力斷捨離了，可是還是沒辦法達到你們的境界！」 首先，你不用達到我們的境界，你只要達到自己理想的生活就好！ 我們並不是一開始物品就很少，我們當初上大學開始愛漂亮的時候也很愛買衣服、保養品，也愛買書，那時候我們的東西是現在的好幾百倍吧！ 截至目前為止，我們整理、檢視自己的物品沒有上百次，至少也有50次以上，每一次都是把所有物品拿出來整理的，每一次整理都需要經過長時間的思考和自我反思，每一次整理也都是很努力地在整理的，所以極簡旅程其實是一段很長的旅程，除非你原本物品就很少，否則是沒有辦法那麼快就放下的！ 以我們的經驗，如果我們很想斷捨離上班的套裝，我們要先斷捨離的其實是「不喜歡的工作」，如果我們可以放下「穩動上班才是正確的」這個想法，我們才有可能斷掉上班的套裝，對吧？ 斷捨離物品並不是那麼容易，它代表的可能是一個完全不同的生活模式的轉變！ 例如有些人無法斷掉前男友送的衣服或禮物，很有可能是他還沒放下前男友，當他透過不斷地思考、累積生活的經歷、提升自己，有可能有一天他就能放下「前男友是唯一自己配得上的對象」，而重新定位自己為一個值得更好的人、更好的生活的人。 ｜第4則留言：「你們的極簡生活很輕鬆沒錯，但是我沒辦法；我有過敏體質、而且會認床，所以東西就會比較多。」 東西少的生活只是生活的一種選擇，生活可以有很多不同的選擇。 有些人喜歡每天穿不同的衣服，喜歡每天進行服裝穿搭，而這是他的熱情所在，當然不用刻意減少衣物啊！ 就像是有些人喜歡每天輕鬆地做著自己喜歡的事情，不用一定要爬上什麼地位，或賺取多少的金錢才能達到快樂，但有些人就是很熱於工作，工作就是他的老婆，這也是一種生活的選擇。 只要我們能為自己做出的選擇負責，不要只是抱怨卻不行動就好。 每個人嚮往的理想生活都不同，只要有邁出行動，為了自己的生活持續努力往前就很棒了！ 關於一些看似不可抗力的因素，例如有過敏體質、會認床等等而覺得生活無法改變，我們的看法是「沒什麼是無法改變的，就看自己有沒有很想要不一樣的生活而已」。 如果身體有什麼不舒服或是生病了，這些也都是提醒我們的訊號，可能是我們的某些作息、行為、想法出現了問題，因此需要進行修正了！ 我們原本也有鼻過敏，又常常偏頭痛，工作時間一久就開始頭痛，下班回家只能一直睡覺休息，也花了很多錢看中醫調整身體，但一直都沒什麼好轉，那段時間還蠻痛苦的。 後來，在我們離職創業後，這些症狀都消失了XD 我們才發現，原來一直勉強自己做不適合的工作，身體也會出狀況。 任何「沒辦法」的事情都是「束縛」住我們的事情，我們可以選擇解決、改變這件「沒辦法」的事情，因為誰都不喜歡被束縛吧？(就算選擇要被束縛，也要自己願意才行啊) ｜第5則留言：「會丟還可以用的東西來達到極簡，有點本末倒置，應該是珍惜現在所擁有的用到淋漓盡致。」 極簡思維是用一個更宏觀的角度來作生活甚至是整個人生的決策，而且不只是思考物品，工作、關係、人生都可以建立運用相同的思維。 單用一件事情說明是非，思考的面向也許會有點不足。 『還可以用的東西丟掉是不好的』究竟是對的還是不對的，其實可以用更宏觀的角度來討論。 我們一直很想跟大家分享一個觀念，就是每天每個人都要處理很多事情，但每個人都只有24個小時，怎麼運用這些時間取決於每個人不同的理想生活，我們可以花很多時間將用不到的物品找到新的主人，而不是直接將物品丟棄，這樣當然是很環保的作法。 但我們也會視情況決定是否要直接將品丟棄，考慮的面向和原因通常很多(參考影片如下)，尤其是為了要「節省時間」，我們可能就會直接丟垃圾。 很多人很忙，但往往不知道自己在忙什麼，很多時候可能就是把時間花在處理瑣事上，然後說自己沒時間做自己喜歡的事情。 學習極簡讓我們學會花心思和時間在重要的物品和事物上，經過評估後效用低的選項就會被我們捨棄了！(因為時間也很寶貴啊！) 有些人選擇不要浪費食物，有些人選擇不讓肚子不舒服，我們可以選擇尊重每個人不同的選擇。 因此食物吃光或不吃光都沒有好壞，只要我們能有所成長，下次能做出更接近理想生活的更好的決策和行動，那就很好了！ ｜第6則留言：「我對極簡有個偏見不是不會買，而是只會丟，不選擇留或收的道路。」 這一則的回覆其實與第2則相同。 如果你現在用不到，又不想送給其他人使用或丟棄，那就要想辦法維護它、珍惜它、不要讓它生灰、不要遺忘它。 否則，跟對待垃圾的方式有什麼不同呢？ ｜第7則留言：「不是極簡視頻嗎？怎麼感覺內容很多、很亂？」 我們也正在不斷地調整適合B&W品牌的路線，先是嘗試各種我們能做到的事情，再逐一檢視找出適合我們、我們真正喜歡的內容分享給大家！ 我們會持續努力和提升自己，請繼續追蹤我們吧！ 總結 2. 每個人重視的生活都不同(所以世界才會如此有趣)，有些人重視環保、有些人重視時間、有些人喜歡輕鬆生活、有些人喜歡深入投入工作，只要自己走在自己的理想道路上就好。 3. 實現理想生活需要行動，行動需要時間發酵，不用心急，只要確保自己持續邁出步伐，你的行為決定你是什麼樣的人。 👉原文出處：【方格子】布蘭達與極簡維尼｜用「極簡思維」解析7則極簡鄉民留言 #極簡主義 #極簡思維 #極簡生活 #理想型 #生活思維 #留言 #鄉民 

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