端午送禮新選擇，樂腹Le Foöd打造零添加零食！奇亞籽核棗糖綿密不黏牙、腰果太妃爽脆必吃！

端午敲敲組合（220g）NT$598元/組 奇亞籽核棗糖（120g ）NT$299元/罐 腰果太妃（100g）NT$299元/罐 根據資誠於2021年調查報告指出，2030年亞洲人口將突破45億人，飲食消費也將翻倍超過8萬億美元，更預測六大飲食新消費趨勢為：健康飲食、新鮮產品、可溯源食物、永續消費、替代性蛋白質及網路購物！超級食物品牌樂腹Le Foöd透過掌握市場趨勢，將超級食物、原型食物更加日常化融入消費者生活並讓零嘴小食加倍趣味，打造奇亞籽核棗糖與腰果太妃兩款「堅果敲敲」新品，包裝設計上則力邀知名插畫藝術家Eszter Chen陳純虹操刀設計，以食物原型擬人化催生出英倫街頭與中國城為兩大異國風療癒設計，因應端午佳節即將來臨，樂腹Le Foöd推出「端午敲敲組合」，即日起於樂腹Le Foöd官網限定發售，單組售價NT$598元，於活動期間購買可加碼獲得品牌獨家設計奇亞籽泡泡茶試飲包！ 樂腹Le Foöd搶攻健康飲食市場大餅，打造首款奇亞籽核棗糖開創新零食風尚！ 樂天市場發佈調查註2顯示自2020年以來無添加原型食物消費每年成長率穩定維持20%，以「要天然不要添加」為核心訴求的超級食物品牌樂腹Le Foöd瞧見未來市場商機，歷經長達一年反覆測試與研發，終於成功推出以原型食物為基底設計「堅果敲敲」系列產品，誓言帶給消費者兼具療癒與健康的嶄新零食風尚。 樂腹Le Foöd創辦人Nong分享道，「前幾年台灣食安事件層出不窮，消費者逐漸對於飲食安全愈加重視，我一直以來便崇尚食用天然食材與原型食物，於是從引進藜麥、奇亞籽等超級食物開始，期望打破健康就不好吃的刻板印象，希望將更多健康、優質的食材提供給在台灣的大家， 替你我的健康盡一份努力，讓每個人都能嘴巴開心，肚子快樂！」 要天然不要添加，超級食物奇亞籽x傳統核棗糖賦予復古零嘴新生命！ 兩款「堅果敲敲」嚴選新鮮堅果與進口奇亞籽為基底製成，奇亞籽核棗糖結合中西食材創新混搭，以超級食物奇亞籽、零化學添加純棗泥與新鮮核桃為核心設計，讓傳統核棗糖與超級食物奇亞籽看似衝突的原物料組合迸出嶄新滋味，一口咬下棗泥香氣瞬時瀰漫口腔，接續著是滿滿奇亞籽與核桃爽脆口感，綿密不黏牙的迷人滋味，口口都令人充滿驚喜的一吃再吃！ 腰果太妃靈感源自於英式經典太妃糖迷人的焦糖香與奶香，產品設計上以法國布列塔尼產區牛乳製成香滑奶油結合低GI楓糖漿與健康海藻糖混搭優質腰果製成，讓享用零嘴時更加輕盈無負擔，每顆糖果都飽含超過55%以上的腰果含量，口感爽脆、甜而不膩，不論怎麼吃都能品嚐到滿滿堅果與濃郁太妃香氣，創造奢華與酥脆兼具的多層次風味！ 插畫藝術家Eszter Chen陳純虹操刀包裝設計，擬人化食物催生異國風療癒包裝！ 紙筒罐包裝設計攜手旅美插畫藝術家Eszter Chen陳純虹合作構思，在繪畫設計上將腰果、核桃擬人化變身旅行於英倫街頭及中國城旅客，腰果太妃以經典英式街道樣貌為設計主軸，將人們耳熟能詳的西敏寺、塔橋、倫敦眼等風景盡收眼底，同時把白金漢宮衛兵、倫敦地鐵、雙層巴士等獨具特色的英國標誌點綴於整片街道上，整體風貌更為豐富多變；奇亞籽核棗糖則以風華絕代的中國城為創作核心，將核桃化作遨遊舊城區旅客，以經典紅燈籠、霓虹燈招與屋宇燕尾貫穿瓶身，配色選用鮮豔低調暖色系暗紅與鵝黃色讓整體氛圍更添暖意。 因應端午節即將到來，樂腹Le Foöd推出期間限定「端午敲敲組合」，即日起於樂腹Le Foöd官網期間限定發售，單組售價NT$598元，凡於活動期間購買可額外獲得品牌獨家設計「奇亞籽泡泡茶」試飲包乙包，此外，加入會員更可額外獲得100元購物金，樂腹Le Foöd誓言開創健康與美味兼具的新零食革命，帶給大眾更多元的飲食新選擇！

柯佳嬿演活17歲高中少女的秘密  W l ÉCLAT「極胜肽時光飲」

成為W l ÉCLAT品牌代言人 柯佳嬿表示，會選擇W l ÉCLAT的最主要的原因是「仙女飲」的成分中不僅僅添加了魚膠原蛋白還添加了鰹魚彈性蛋白，融合海洋與天然植物萃取，無香精、防腐劑、非基改，經專業科學研發與測試和完整研究數據，每個細節都不馬虎，所有成分皆具生產履歷，讓她非常的認同與信賴，想把這好的產品與大家分享。 人體膠原蛋白流失的速度比補充的還要快 關鍵不僅僅是膠原蛋白 經常看到對於口服膠原蛋白感到效果不彰產生疑慮的女性，最主要原因是一般食物以及保養品、保健營養品所含的膠原蛋白的分子量太大，不管是擦在臉上，或是吃進肚子，都不易被人體吸收，同在通過胃酸時早已被破壞殆盡。就算最後吸收了，膠原蛋白流失的速度遠比補充的還快，平均過25歲後，每一年會以6%的速率流失，而且女性膠原蛋白流失的速度會比男性要快。並不是身體已經不再製造膠原蛋白，而是流失的速度快於製造的速度，因此僅是補充膠原蛋白當然是無法達成增加體內膠原蛋白，真正關鍵在於刺激新生 + 鞏固 + 減緩流失 W ￜ ÉCLAT首推大作「極胜肽時光飲」5大成分+專利科技 Double Nutri機能微粒技術，劃時代專利科技！ 「專利Double Nutri機能微粒技術」將效性成分均質化為微米級的功能，將所有成分徹底融合，且形成平均粒徑僅有1~3μm約為紅血球1/9大小，提升成分穩定性，無需體內物理消化的介入，即可快速開啟吸收生化流程，經由專利製成技術結合水脂溶養分、天然植物膠體、機能性成分，搭配抗光抗氧化技術，完整保留穩定效性成分，完美吸收水溶及油溶營養素，台大醫院IRB人體實驗證實，經微乳化後的維生素C，可提升至約2.3倍的吸收率！ 1.94倍極速吸收，持續八小時，一瓶抵2.33瓶。 l 專利科技 機能微粒技術® double 2 NUTRI® 機能微粒技術® double 2 NUTRI® 五大創新特色： 1.突破以往水相、油相營養無法完整結合的問題 2.微米化製程，大幅提升油溶性營養、難溶離子吸收量 3.降低營養素或萃取物中不良風味 4.液態包裝完整填充足量劑量 5.微乳化技術包覆，提高人體吸收率 嬰兒BABY肌的關鍵「極胜肽Extreme Peptides」 l 加拿大鱈魚膠原蛋白肽 「極胜肽時光飲」源自「鱈魚之王-北大西洋真鱈鱈魚」魚皮萃取的膠原蛋白中，發現與嬰兒肌膚極為相似的胜肽鏈「極胜肽Extreme Peptides」。 經大江生醫實驗證實，「極胜肽」稱為嬰兒Baby肌的關鍵 「極胜肽」刺激第 III 型膠原蛋白（寶寶膠原）持續新生，同時生成玻尿酸及彈力蛋白，為肌膚保水，維持彈性。 刺激新生 極胜肽更能刺激第III型膠原蛋白(寶寶膠原)持續新生。 活水功能胜肽，啟動玻尿酸合成因子 極胜肽中含活水微胜肽，啟動玻尿酸合成基因(HAS2、HAS3)，補充基底層玻尿酸。 內生彈力蛋白不間斷，穩固延緩流失 增加彈力蛋白合成基因活性，新生同時減緩流失。 破解僅補充膠原蛋白效果不彰的原因 膠原蛋白 & 彈力蛋白 想要維持肌膚Q彈需要彈性蛋白強化膠原蛋白結構；彈性蛋白在肌膚中只含5%，卻是維持膠原蛋白及彈性纖維組織架構的重要成分。彈性蛋白決定著皮膚的彈性和柔軟性。 l 日本鰹魚彈性蛋白肽 日本研究發現，鰹魚動脈球組織含有彈力蛋白的指標性胺基酸，能穩固膠原蛋白的交叉結構，強化彈性，提升支撐；市售產品僅2-3成添加彈性蛋白，「極胜肽時光飲」取自日本深海鰹魚心臟的動脈球將彈性蛋白肽剔除雜質，保留了純度高、可認定的彈性蛋白肽，採用工序繁雜的濃縮提取，每隻鰹魚僅能萃取約0.1-0.2mg彈性蛋白，成本高出膠原蛋白肽約數百倍。 需要維生素C協同作用 維生素C具有促進膠原蛋白形成，有助於傷口癒合的功能，且具抗氧化作用。除了添加維生素C，還可添加富含維生素C的翡翠櫻桃、露莓。 l 巴西翡翠櫻桃萃取 翡翠櫻桃就是將櫻桃幼果進行採收萃取，其中的原花青素和黃酮含量皆高出熟成櫻桃，從古至今都具”美容果”之稱。 l 智利露莓萃取 含天然UV防護成份，同時富含維生素C，具抗氧化作用，喻有天然UV防護傘之美名。 l DSM 維生素C 嚴選自全球大品牌DSM的維生素C，肩負促進膠原蛋白形成，有助於傷口癒合，具抗氧化作用；優質精純高單位含量100mg、全球100%歐洲生產製造、通過歐盟環保認證。 W ￜ ÉCLAT「極胜肽時光飲」最佳飲用時機 「極胜肽時光飲」方便攜帶，一天一瓶。最佳飲用時段為睡前的1～2小時，因為根據皮膚學專家研究發現，夜間是皮膚生長與修復最旺的時期，也是身體各激素分泌旺盛的時段，另外早餐前30分鐘，也是很好的飲用時機，因為胃經過一夜排空後，這些營養成分也能夠快速被吸收與利用；也可搭配氣泡水來飲用；如果腸胃功能屬於比較弱或敏感的話，還是要視自體狀態評估飲用時機；建議連續飲用4週以上會更有感。 W l ÉCLAT極胜肽時光氣泡飲作法：200ml氣泡水+30ml檸檬汁＋極胜肽時光飲一瓶 W ￜ ÉCLAT「極胜肽時光飲」 50 mg/瓶 營養素含量 l 膠原蛋白分子量：2000-3000(Da) l 膠原蛋白：5000 mg l 彈性蛋白：1mg l 露莓萃取液：2500 mg l 翡翠櫻桃萃取：500 mg l L抗壞血酸( 維生素C )：100 mg W ￜ ÉCLAT「極胜肽時光飲」購買連結： https://w-eclat.com/product W ￜ ÉCLAT「極胜肽時光飲」一盒10入/ NT$1680 #W ÉCLAT #極胜肽時光飲 #仙女飲 #仙女肌 #專利Double Nutri機能微粒技術 #1瓶抵2.33瓶 #Double Nutri #W l ÉCLAT #柯佳嬿 #極胜肽時光飲 

【日本遊記】大阪美食聚集地 - 黑門市場

日本是繼韓國之後，我去過最多次的國家。主要是因為追星的關係，但為求方便與能和日本朋友見上一面，基本上都是在以東京為中心的關東地區停留。所以大阪、北海道反而成了我的旅遊首選。去年的11月已經跟朋友相約去北海道，所以去年10月的私人小旅行就自然而然選在大阪了。跟姊姊聊到旅行計畫的時候，身為哈利波特迷的姐姐在聽聞我想去環球後，便加入了這趟旅程。 因為姊姊工作加上航班的關係，我們停留的天數不一樣。大部分的行程都是我安排的，只有留了最後一天早上讓她規劃。我搭的是一大早從韓國飛往日本的班機，大約是早上10點多抵達。算一算從關西機場抵達難波，差不多也到吃午餐的時間了。因為預定的住宿在日本橋附近，第一餐就決定在步行約五分鐘的黑門市場用餐。 很久以前就耳聞大阪有很多極具特色的料理，更是以B級美食著稱。比起吃很高級精緻的料理，我反而比較偏好吃各式不同的小吃。每種都淺嚐一點，也能知道自己偏好哪一種。😂 日本的市場普遍都很乾淨明亮，食物看起來也非常可口。我就像劉姥姥進大觀園一樣，什麼都新奇，每樣都想吃。門口附近有一家開業近百年的豆腐店，就讓我很想買。因為我本身很喜歡豆製品，看到這種類似黃豆商品專賣店(?就有點克制不住😂 但因為來之前有做功課，想先把胃留給已列下的名單，所以告訴自己要離開前再來買豆漿。 黑門市場整體的規模很大，那也很有自己的味道。看著上面的大型海鮮裝飾物覺得很有趣，更奇妙的是日本的廣告視覺，總是不會讓人覺得俗氣。當天市場熙來攘往，除了當地居民外，更多的是想大啖美食的外國遊客。 走著走著發現，屋頂的外觀竟然不一樣了。我想應該是要切分區塊所做的，不論怎樣讓我覺得日本常常會有很多細膩的小心思。 我最想吃的店就是這家「石橋」，因為十月底天氣逐漸轉涼，加上抵達大阪時，天空飄著雨。就想在這微涼的日子，來點熱熱的美食。關東煮的份量又很好控制，不會一失控就吃太多。😂 關東煮真的滿好吃的，而且店裡有絡繹不絕的人潮不斷湧入。看著各式食材在清澈的湯裡不停翻滾，因為太可口誘人，所以會不自覺地吞口水。 在等待的時候，發現附近有很多賣海鮮的攤販，其實真的滿想點的。但因為我跟姊姊的腸胃都較敏感，深怕第一天就拉肚子，而壞了整趟行程，不然我真的滿想點一些貝類的烤串或是炸河豚來吃。沿途經過一家炸河豚，內心猶豫掙扎很久是不是要去買。畢竟河豚不容易吃到，而且感覺日本很懂得如何處理河豚。就在我猶豫的瞬間，它就這樣完售了。😂沿路上一直看到帝王蟹跟鰻魚，真的得說他們十分魅惑，看得我口水直流。 因為有點口渴，於是到附近買了一杯哈密瓜汁。許多店家都是把哈密瓜擺出來，現打給客人看。我覺得很好喝，雖然份量不多。哈密瓜的甜度剛好，不會讓人覺得很膩。不知為何覺得日本哈密瓜長得很好看，香氣也很足，瓜肉顏色也很漂亮。如果在水果界選美，應該算是名模級的。(? 說到大阪小吃，不能錯過的就是章魚燒啦～於是我們一起點了一份章魚燒。大阪的章魚燒滿大顆的，而且給的章魚肉也是一點也不吝嗇，吃起來外酥內軟的口感也很好。章魚燒唯一小小的缺點就是內餡是有點像奶酪的狀態，很容易被燙到😂 淋上特製醬料與美奶滋，搭配上層因熱氣搖擺的柴魚片，增添口感的豐富度。 總結而言，黑門市場真的滿推薦給想去大阪的人。因為裡面有很多不該錯過的美食，而且也有很多當地的伴手禮可以選購。整體下來的話費也不算多，對於像我這種喜歡吃各地料理的小資族，算是一個CP值極高的景點。深夜打這篇，簡直是在懲罰自己。😂 最近公私事都滿多的，所以更新的時間開始變得有點紊亂，但下周日過完應該會稍微恢復正常。另外，因為最近很喜歡BLACKPINK的新專輯（製作人是Teddy，果然讓人放心），翻了其中一首放在PIXNET，喜歡韓樂的可以去看看喔！

【東京First Cabin推薦】日本超夯連鎖膠囊，入住頭等艙不是夢！

本本向日葵｜FunTime｜原文出處 想壓低東京自由行旅費，就從住宿費開始下手吧！這次要和大家分享的高CP值東京平價住宿就是First Cabin，相信常去日本旅行的人都對First Cabin不陌生， First Cabin是深受小資族喜愛的膠囊旅館。小編這次特地整理出了8間交通方便、地理位置絕佳的First Cabin東京分館，一起來體驗舒適高級的膠囊旅館吧！ First Cabin特色 First Cabin創立於2009年4月，在日本各處都可以看到First Cabin的身影，其中以東京的分館最為眾多，一直是非常搶手的東京住宿。First Cabin東京為什麼能夠這麼受歡迎呢？關於First Cabin東京的特色就讓小編一次告訴你： 1. 旅館設計理念獨特、造型特別 First Cabin以「飛機頭等艙」作為旅館的設計理念，把每一個獨立的房間空間設計成客艙，還分為四種不同類型的客艙，讓旅客可以依照自己的喜好、需求做選擇，First Cabin新穎的造型成功吸引不少目光。 2. 每間分館的設備、規格差不多 不同分館的First Cabin，因為屬於連鎖的關係，所以每間分館的內部設施都大同小異，設備完善、房內都有可上鎖的置物櫃，旅館品質維護的很好，看訂房網站高分數的評價就可以安心，不用害怕踩到地雷！ 3. 交通便利，設在車站周邊 First Cabin東京所有的分館都設立在距離車站不到五分鐘的距離內，便利的交通成為一大賣點，周邊的生活機能也都非常好！ 4. 價錢合理，CP值高 First Cabin的核心理念就是期望提供客人，以更合理的價格住進更舒適的環境，以膠囊旅館來說First Cabin的房間空間真的大！還有男女分層、大浴池等特殊設施。 5. 可以體驗特色大浴湯 住膠囊旅館還可以泡湯嗎？First Cabin東京就提供了大浴湯，讓住客們利用泡湯消除一天的疲勞，小巧的浴湯依然非常舒適、療癒。 First Cabin東京分館推薦 – 京橋 交通超便利的東京膠囊旅館 First Cabin京橋最讓人讚賞的就是週邊交通，只要3分鐘就可以到銀座線、淺草線，而東京車站也在步行10分鐘內可到的距離內。這裡還有提供女性專用層、女性專用大型浴池，進出都需要感應卡，讓獨旅的女性朋友多一份安心！另外，在First Cabin京橋的一樓進駐了知名壽司店「海馬」，更以優惠的價格提供房客日式餐點。 小編偷偷說：因為大部分空間是共用的關係，所以使用手機、平板等產品時，建議使用耳機才不會打擾到其他人，櫃檯也有很貼心的準備耳機、充電器借用，怕吵的人則可以索取耳塞喔～ 訂房網評價：9 /10 agoda 交通：銀座線京橋站6號出口步行1分鐘；淺草線寶町站A5, A6, A7出口步行1分鐘 附近景點：歌舞伎町、日本橋、銀座、築地市場 First Cabin東京分館推薦 – 日本橋橫山町 有別於傳統的舒適東京住宿 First Cabin日本橋橫山町到東京知名景點都不用轉車，像是到淺草、晴空塔、銀座都超方便，因為旅館附近有5站5路線，距離東京地鐵日比谷線小傳馬町站步行5分鐘、JR總武線淺草站步行6分鐘。這裡不只男女分層，連電梯都是分開的！另外，一樓結合了餐飲店家Cafe & Bar 15，有提供各式餐點，晚上還會搖身變成酒吧，住客享特別優惠喔！ 小編偷偷說：若大件行李放不進房內，可以寄放在櫃台喔～但建議貴重物品還是鎖在房內的置物櫃裡。 訂房網評價：9/10 agoda 交通：JR總武線線馬喰町站、都營新宿線馬喰橫山站、都營淺草線東日本橋站A1出口步行約30秒 附近景點：日本橋、銀座、江戶東京博物館 First Cabin東京分館推薦 – 築地 愛熱鬧、愛逛街就選這間東京住宿 First Cabin築地距離熱鬧的銀座區只要步行5分鐘，附近也有林立的餐廳、居酒屋、24小時便利商店等，周邊生活機能不錯。重點是築地市場就在隔壁，想吃最新鮮的生魚片用走的就可以到，人氣火爆的排隊美食店也可以提早去排隊～另外大廳旁就一個酒吧，超適合晚上去小酌一杯！ 小編偷偷說：旅館在入住時會提醒大家不要設鬧鐘，怕影響到其他客人，那愛賴床的人怎麼辦呢？可以事先跟櫃台登記morning call的時間，會有櫃台人員來叫你起床喔！ 訂房網評價：8.9/10 agoda 交通：日比谷線築地站2號出口、4號出口步行約1分鐘 附近景點：築地場外市場、銀座、皇居、六本木新城、東京國立博物館 First Cabin東京分館推薦 – 赤坂 讓人安心滿滿的東京住宿 First Cabin赤坂的品價非常好，還曾經獲得日本女性最愛的十大膠囊旅館之一，因為這裡貼心的設置男女分層、出入須感應卡等措施，很推薦不敢住單人房的人前來。也許大家對赤坂這帶比較不熟悉，但附近就有熱鬧的逛街區域，前往六本木、涉谷等地也都非常方便！ 訂房網評價：8.8/10 agoda 交通：地鐵千代田線赤坂站2號出口步行約1分鐘 附近景點：東京鐵塔、築地市場、上野公園、御台場、六本木新城 First Cabin東京分館推薦 – 秋葉原 入住這間東京膠囊旅館好好逛 First Cabin秋葉原步行8分鐘就可以到秋葉原電器街，採購日本電器就是台灣人的最愛啊！可以在秋葉原電器街慢慢比價，挑選適合的戰利品～這間旅館附近也有許多販售食物的店家，晚上肚子餓不用找不到東西吃。逛街逛累就回到First Cabin體驗大浴湯，享受泡湯流汗排毒的時光，浴池都有定時清潔，不只泡的舒適也安心。 訂房網評價：8.6/10 agoda 交通：JR秋葉原站昭和通口步行約4分鐘 附近景點：東京國立博物館、淺草神社、日本橋、上野公園 First Cabin東京分館推薦 – 日本橋水天宮 去機場便利的幽靜東京住宿 First Cabin日本橋水天宮位於住宅區附近，所以擁有安靜悠閒的氛圍，距離最近地鐵站走路只要5分鐘，若步行3分鐘到立木津巴士總站的話，就可以直達成田、羽田機場，不用拖著大包小包的行李換車，節省非常多體力啊！ 訂房網評價：9/10 agoda 交通：地鐵半藏門線水天宮站1A出口步行約5分鐘 附近景點：日本橋、築地市場、江戶東京博物館、東京都現代美術館 First Cabin東京分館推薦 – 東京巨蛋 最新穎的東京First Cabin膠囊旅館 First Cabin東京巨蛋是2019的3月才新開幕的旅館，除了新穎的設備吸引人之外，從這裡到東京巨蛋只有170公尺的距離，若是想在東京巨蛋看場球賽，入住這個First Cabin東京巨蛋會是不錯的選擇～另外，這裡的大廳、交誼廳採用舒適的白色木質調，一走進去身心都跟著平靜，再泡個大浴池放鬆身體，就是最棒的享受～ 訂房網評價：9.3/10 agoda 交通：JR總武線水道橋站西口步行約2分鐘 附近景點：上野公園、皇居、小石川後樂園、東京巨蛋 First Cabin東京分館推薦 – 羽田機場第一航廈 紅眼班機過夜的好選擇 First Cabin羽田機場第一航廈絕對是搭乘紅眼班機的旅客，最方便的住宿選擇！別小看位於First Cabin東京羽田機場內的這間膠囊旅館，它可是非常搶手，建議提早預訂！搭乘紅眼班機的疲累身軀，就靠旅館內的舒適大浴湯來相除疲勞吧～這裡還有提供卸妝、洗臉、洗髮、沐浴、護膚等各種用品呢！ 交通：羽田機場1樓 附近景點：羽田機場 看完小編介紹的東京First Cabin，是不是超級心動～沒想到在寸土寸金的東京，可以住到這麼優質的旅館，不只地理位置方便，First Cabin的價錢也超優惠，下次來東京自由行就決定住東京First Cabin吧！ ☛更多東京旅遊資訊：最完整東京自由行攻略 #日本交通 #日本住宿 #日本住宿推薦 #日本旅遊 #日本景點 #日本膠囊旅館 #日本自由行 #膠囊旅館 

中永和美食。晨。食 宵夜早午餐  便宜好吃環狀線美食

環狀線開通了~~~這時候第一件事當然就是開發環狀線美食啦!!!今天要來幫大家推薦一下這家位於中和站附近，好吃而且平價的宵夜早午餐《晨。食 宵夜早午餐》 文章感謝《晨。食 宵夜早午餐》邀約寫稿，以下文章為真實體驗之感受 位於連城路上的《晨。食 宵夜早午餐》店家招牌超顯眼，而且每次去都可以看到滿滿的外帶人潮 店面有好多霓虹燈小飛機!!有點可愛過頭~~~ 一進店家就看到『人生除了吃，還有什麼是幸福?』對~~~~能吃就是福!! 另一邊的牆面上還有小精靈!!!!勾起童年 記得找到位子之後到櫃檯拿菜單~~不收服務費所以東西請自取歐~~ 用餐時間可以看到忙進忙出的店員 菜單上的價格不貴~~~是蠻平價的早餐店~~ 點完餐之後別忘了旁邊自取餐具 店家超貼心!!!有準備小朋友的餐具歐~所以帶小孩來也很適合 接著讓大家看看我吃了什麼~~~ 《花生燕麥法式厚片吐司》 55元有著平凡的外表跟不平凡的口感，就是《花生燕麥法式厚片吐司》最好的形容詞!!!!原以為只是一般的厚片吐司，誰知道他的厚片居然是雙面都先使用蛋液煎過的吐司~~~~咬下去的時候不僅有濃厚的花生醬香味以及花生顆粒以外，搭上燕麥酥脆的口感層次，還有蛋的香味在口中擴散整體的層次堆疊超棒~~~ 尤其是使用了吃的到滿滿顆粒的福源花生，讓那個濃厚的花生香味在口中打轉著 記得一定要大口吃下去~~不然燕麥就掉光了!! 《福源花生肉排蛋》 70元 真的是掉下巴的浮誇，送上來的時候我還在想，我該從哪裡咬 內餡有蛋、番茄、手做肉排、花生醬、生菜 整體雖然偏鹹，但我覺得跟吐司搭配得很好，因為我比較不喜歡吃吐司類餐點只吃到滿滿的吐司味!!! 記得~~~吃的時候嘴巴張大一點!!! 《起司牛肉蛋餅》 65元 整體牛肉味香到讓你想一吃再吃!!!!!而且一口進去直接起司味撲鼻而來 其中我發現胡椒把整題的香氣又提升了~~~有了這一味，整體就從100分提升到120分~~ 雖然說只是蛋餅~~~但是這大塊的牛肉排讓你吃起來超飽足 《紅燒肉嫩蛋晨食堡》 79元 紅燒肉給的超不手軟，上面一整排滿滿的，看著口水都要流下來了 整個堡裡面紅燒肉的鹹搭配嫩蛋 而且紅燒肉的肥瘦肉分佈很好 讓不敢吃肥肉的人也會想一口一口的吃 《鮮奶紅茶》 35元 《拿鐵》 55元 最讓我驚奇的大概是《鮮奶紅茶》的價格吧~~我在雙北的早餐店幾乎沒喝過40以下的!!! 拿鐵也超香濃的!!!!!! 整體我覺得不但好吃，而且便宜~~又有早餐以及消夜的服務 重點是離好事多跟中和有名的幾間大賣場超近!!!不論是早上想先吃點東西在逛逛還是逛完肚子餓都可以來吃 以下提供店家資訊 《晨。食 宵夜早午餐 》粉絲專頁地址｜235新北市中和區連城路18號1樓開放時間｜06:30–14:30, 22:00–02:00電話｜02 8245 8246

日本美食劇盤點｜那些最下飯的日劇電影，深夜食堂&孤獨的美食家，輕鬆溫馨絕對是舒壓首選！

繁忙的工作日常與快節奏的生活模式，是不是有時會讓你感到特別疲乏呢？時常在結束忙碌的工作後，人們都會想吃上一頓美食來解決一天的疲勞，被美食療癒的身心靈就能再度獲得滿滿的元氣呀！今天編輯精選了幾部美食日劇與電影，讓你不出門也能透過螢幕被劇中的美食療癒！貼心提醒，不要在深夜的時候觀看唷～ 日劇 《深夜食堂》 大名鼎鼎的深夜食堂想必大家都很熟悉吧！劇情講述在新宿某條後巷中，有間小食堂僅老闆一人獨自經營，營業時間為深夜0點至早上7點，在門簾上僅僅寫著「めしや」，在日語中有「飯堂、食堂」的意思，常客們便稱呼這間店為「深夜食堂」。雖然菜單上只有一份套餐，其餘都是酒類飲品，但只要是老闆做得出來的料理，客人都能向老闆指定。故事便以客人們光顧這間食堂，在與老闆的互動中講述各種小故事的劇情中展開。 《孤獨的美食家》 井之頭五郎是個從事進口雜貨販售的貿易商，同時也是個喜歡在忙碌之餘到處品味美饌的老饕。到各地拜訪客戶時，總是帶著遊山玩水似的雅興，但是只要肚子咕嚕叫了，就會秉持著「完全餓不得，吃飯皇帝大」的信念，殺進週遭的餐廳食堂大快朵頤。他最享受用餐時不被人打擾，細細品嚐料理的美好時光，喜歡在內心自言自語品評滋味。 https://www.popdaily.com.tw/japan/685622 《黑心居酒屋》 改編自同名小說，以「人情味」為主題，背景設定在一所由父親留下來的居酒屋中，女兒美音（片山萌美飾）與妹妹小馨（高月彩良飾）一起秉承着父母的經營之道，以美酒佳餚招待客人，希望以溫暖的味道撫慰客人的心靈。客人帶着煩惱與思緒進來居酒屋，都會在親手製作的美食之中得到安慰，令心情豁然酣暢，將苦惱和愁緒一掃而空。 《和歌子酒》 講述一位嗜酒如命的26歲OL「和歌子」在下班後走訪各個居酒屋的日常故事。在每一集中，和歌子不僅品嚐了各式各樣的酒，還會搭配與與該酒適合的各項美食，完全是愛酒朋友+吃貨們的首選劇啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/995212 《昨日的美食》 律師筧史朗（西島秀俊飾）與美髮師矢吹賢二（內野聖陽）是一對男同志伴侶，同居在兩房一廳的公寓中；為了兩人將來年老時的經濟著想與身體健康，筧史朗每日都用精簡的預算，烹調出各式各樣兼顧美味與健康的料理與家常菜，故事就在各式菜色與兩人之間的生活日常中展開。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1119177 《和風喫茶鹿楓堂》 講述一間和風式喫茶店「鹿風堂」，店內有負責茶水的「水」、負責咖啡的「格雷」、負責餐點的「時堯」、和製作甜點的「樁」，各自擁有不同技術的四人在這間咖啡廳裡，透過食物溫暖每一位客人的故事， https://www.popdaily.com.tw/japan/1137313 《愛吃拉麵的小泉同學》 女高中生大澤悠的班上，來了一位個性冷酷寡言且神祕、不願與他人打交道的神祕轉學生小泉。大澤無意中發現，小泉竟然是每天尋訪美味拉麵的拉麵達人。關於拉麵美食的美味喜劇故事就此展開。 除了2019的真人版外，其實還有第二部《愛吃拉麵的小泉同學第二代》唷！ 《激辛道》 任職於飲料公司的猿川由大阪本公司轉調至東京分公司，每天要面對難度不一的客戶推廣業務，這些客戶也因此被同事們劃分成辛辣程度，與貫穿整劇的「辛辣」相呼應，而朝夕相處的公司同事們也都是為人處事十分有個人特色的吃貨們，故事就在面對新環境的人、事、物衝擊之下展開 《絕味之路》 劇情講述一位中年男子，在週末休息時間，駕著一輛車前往各地，探訪那些「即將消失的美味」美食的故事。每一集為一個獨立的單元故事，觀眾會跟著主角一起走訪到日本各地，透過美食排解平日上班的憂愁，也是一部輕鬆的下飯劇。 《居酒屋新幹線》 在保險公司上班的高宮進（真島秀和飾），因工作需求時常到日本各地進行一日來回的外地出差，因此他的秘密興趣就是在工作結束之後，搭乘新幹線返程之前，在當地尋找可以外帶到新幹線上享用的在地極品美食和美酒，並在搭上列車後將食物進行美麗的擺盤，享受專屬於自己的居酒屋。 電影 《戀戀銅鑼燒》 講述店長千太郎雖然經營著銅鑼燒店，但店內銅鑼燒卻賣不好，某天，有位神秘的老婆婆「德江」來應聘，還將自製的獨門紅豆獻給千太郎品嚐，千太郎一吃便深陷其中，立刻聘請德江並向他學習煮出好吃紅豆餡的方法。銅鑼燒店的生意也越來越好，而這時，有關德江的傳言突然在客人之間流傳…… 《南極料理人》 冰天雪地中的南極圓頂富士基地，別說是生物，連細菌都無法生存。在那裡生活著幾個觀測隊員，他們各自有著自己的分工，而西村淳（堺雅人飾）的工作則是每天為隊員們做飯。他很會料理，每一頓飯都會竭盡所能的做得完美，偶爾也會用點奢侈的食材、花點工夫做出更加美味且獨特的飯菜，看著大家吃得樂開了花的表情，真是比什麼都讓西村高興。 在遙遠的日本，西村家裡有著妻子、八歲的女兒和出生不久的兒子。突然想起家人的時候，會有種要哭的衝動。來到距離家人14000公里的嚴寒之地已經一年半，而工作依然要繼續。觀測隊員們在南極全力奮鬥著，彼此之間築起難以取代的羈絆。在有笑有悲有高興有生氣的日子裡，可口的料理總能帶來幹勁。在極寒之地，料理牽繫起心靈的溫暖……。 https://www.popdaily.com.tw/japan/737690 《蝸牛食堂》 受到失戀打擊而得了失語症的倫子（柴崎幸飾），開了一間名叫「蝸牛食堂」的餐廳，每天只接待一組客人，提供魔法般的創意料理。被阿根廷籍老婆帶著女兒甩了的熊桑、愛人死去多年一直守寡的有錢人小老婆、希望與暗戀的男生兩情相悅的桃子，以及，長久以來與倫子過著完全相反人生的母親……。每個來到這間餐廳的客人，都有自己的夢想與願望，倫子提供的不只是料理，同時也賜予客人們邁向人生下一步的力量。 https://www.popdaily.com.tw/japan/866115 《海鷗食堂》 敘述日本女性幸惠遠去芬蘭首都赫爾辛基開設食堂，開幕之初冷冷清清，直到她陸續認識幾位同樣選擇「出走」的新朋友：精通日文但朋友不多的芬蘭青年湯米、害怕落單的寂寞日本女性小綠、以及在芬蘭丟了行李的正子等，生活才開始有了點不一樣的面貌…..。 《小森食光》 市子是出身偏遠山中聚落「小森」的年輕女性，幼年經歷母親不告而別、奮力生活成年後前往都市，仍在都市遭遇挫折，選擇返回故鄉「小森」。她在試著自力更生的過程中，透過料理、農作的互助和分享，重新確定自己與世界的關係，心態也隨著獨立生活和當地居民建立關係產生變化。 https://www.popdaily.com.tw/japan/848039 各位是不是也對這些美食日劇產生興趣呢？不管是自己吃還是看人吃，美食果然是最療癒的東西呀～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui ##日本 #下飯劇 #內野聖陽 #南極料理人 #和歌子酒 #和風喫茶鹿楓堂 #堺雅人 #孤獨的美食家 #小森食光 #居酒屋新幹線 #愛吃拉麵的小泉同學 #戀戀銅鑼燒 #日劇 #日本 #日本影劇 #日本美食劇 #昨日的美食 #柴崎幸 #海鷗食堂 #深夜食堂 #激辛道 #真島秀和 #絕味之路 #美食劇 #蝸牛食堂 #西島秀俊 #黑心居酒屋 

從在地美學到實驗劇場，勤美學2.0更好玩！赤手爬上樹屋，在好夢里找回自己最初的夢想吧

相信大家已經看過之前山那村的文章，不只是你們，連編輯自己都深深愛上這個地方～這次打卡編要帶大家看見更多面向的勤美學，他們找來明日和合製作所團隊合作，延續野宿帳篷體驗，用音樂的方式，希望大家能邀請和自己有一定親密程度的親朋好友共同參與。在森林聚落裡，從一個試圖帶你找回初衷和勇氣的劇場漫遊開始，記得帶上你的想像力和童心，我們一起搭上這輛夢想列車，在好夢里找回自己最初的夢想！ 【推薦閱讀】：苗栗私房景點再加一！跟編輯一起入住勤美學山那村，在樂園裡體驗最純粹的在地美學 【推薦閱讀】：走進大自然我們去露營！台灣 6家特色星空帳篷+露營車，找個假期一起Chill 園方會為你準備好一張戲劇入場券、一付耳機和一頂動物頭套，隨著傍晚時分的日落美景，我們要化身為可愛動物，穿越大型捕夢網，跟著夢的使者和兔子羅比，一起揭開這座神秘劇場的面紗 第一站 — 情天幕 沿著蜿蜒的木板步道來到竹穹裝置裡，夢的使者會在耳機裡給你提示，探討自己對夢想的憧憬。在這個實驗過程中，你只能專心的聽耳機裡的聲音，如果不小心分心就會miss掉一個小步驟 深陷於這個忙碌又高壓的社會，還記得自己最初的夢想是什麼嗎？你只要跟著指示繼續往下走，便會得到一顆魔法寶石，隨著它強勁的電流和五光十射的燈光，我們或許會在這裡找回自己內心對萬物的熱情與勇氣 第二站 — 入夢巢 跟隨兔子羅比的腳步，轉個彎會來到入夢巢的門口，想到達好夢里還得先在這個魔幻的兔子洞裡跟自己對話。你想成為什麼樣的人呢？在這個充滿神秘力量的洞穴裡，不妨大聲的把夢想說出來，說得越大聲，就越能增加大門敞開的速度 當入夢巢的大門開啟，映入眼簾即是充滿魔幻感的森林聚落，循著燈泡點點的微光，總覺得自己好像走進童話世界，繞過樹屋，巨人餐桌上已經擺好佳餚在前面等你！ 第三站 — 獵人廚房 我們會在象徵張開雙手迎接村民的巨人餐桌旁，享用一場微妙的森林晚宴 大家千萬別小看這個獵人廚房，以苗栗當地的當季食材為主，皆以大地土窯烹調，健康又能品嚐到主廚的用心與創意 每個人桌上都有五種不同醬料，你可以搭配軟綿好入口的米麵包一起吃，土窯旁有石頭堆疊而成的小吧檯，上面放著可自取的新鮮時蔬和飲料 打卡編在這裡吃到人生第一次的烤鳳梨，酸酸甜甜帶一些碳烤香味，相當特別。而令編輯印象最深刻的，無非就是以超長竹筒裝著的烤玉米、番薯和皎白筍，撥開外皮就能夠吃到食材最原有的滋味 還有三義火炎山孫悟空大戰牛魔王的那隻牛，你沒看錯！這道菜可是請了主廚上桌為大家特製開鍋！ 而梅杜莎的血腥愛情故事，利用冰凍的西瓜盛裝滾燙的湯，喝湯的同時還能吃進西瓜果肉，算是相當特別的一道菜！ 連著幾道下來大家驚呼連連，真的是編輯最近吃過最不可思議的一頓晚餐了 第四站 — 樹下睡夢帳 吃完飯後，村長會帶領大家分帳篷。這個聚落裡的七座帳篷都有其專屬的小主題！ 我們這次入住的是山城草農，與天空書房樹屋相鄰，室內空間以乾燥花和榻榻米為主，一進入就能聞到瀰漫在空氣中的甘草清香 好夢里的帳篷類型相較於山那村來說顯得更多樣化，每個帳篷裡也會依其主題有不同佈置。在偌大的戶外空間，還能看見大顆的月球高掛在樹上，今晚就在這入睡，做一場好夢吧！ 第五站 — 好夢客廳 回到自己的帳篷稍做休息後，你可以到好夢客廳坐坐，這裡的空間很大，園區準備了水果和冰沙，提供一個讓大家和親朋好友交流談心的舒適空間，度過這個美好的夜晚 第六站 — 森林浴所 好夢里的盥洗空間和山那村使用的是同一個，相較於上次冬天在這洗澡的經驗，半開放式的空間對於夏天來說，確實比冬天來得好多了 第二天 第七站 — 果實樹屋 好夢里的重頭戲，我想就是大家相當期待的樹屋！ 這次勤美學邀請到蕭有志老師，以種子飽滿圓滾的形象為設計概念，三間即成家，分別將這三座樹屋打造成書房、客廳與音響室 並利用不同手法呈現三座樹屋的色澤與主體，充分展現蕭老師對設計的玩心。這天我們起了個大早，趁大家還在熟睡時爬上樹屋，要帶大家一探究竟！ –聲之屋– 外型像海螺的聲之屋以音樂為主題，為了強化音樂呈現，裡面藏了一個神秘的聲音寶盒裝著秘密武器，按下按鈕就會有驚奇的事情發生，打卡編在這裡賣個關子，希望大家能親自去聆聽大自然最純粹的聲音 –天空書房– 當天我們很榮幸能與蕭老師對談，他希望天空書房能更強調一個人獨處的時光，除了在裡面製造了一些秘密空間，還放置許多超棒的書籍 如果你厭煩城市中的喧囂，那就到好夢里的這個角落和自己多相處一會兒吧 –獵人碉堡– 最受大家歡迎的獵人碉堡是完全可以展現你內心童真的一座樹屋，不僅可以從樹下直接爬進去，碉堡內還架設了大型彈弓，子彈是取之於大地的油桐子，你可以盡情的在這個場域裡玩耍 這三間樹屋都是經過老師與3D縝密設計，以不破壞原有存在的樹枝為原則，成功的將三座樹屋鑲在大榕樹中間，聽到這不禁讚嘆老師與現在科技的技術呀～ 不過打卡編要提醒大家，爬上樹屋的樓梯大多是垂直的且高度頗高，樓梯前也有小告示牌告知每座樹屋的限重，請大家記得遵守，一定要小心安全！ 第八站 — 早餐時光 當你爬完樹屋覺得肚子有點餓時別擔心！一籃籃的早餐已經放置在好夢客廳等著大家～你可以選擇在好夢客廳裡食用，或是帶著一旁的野餐墊到草地上野餐都可以！ 打開野餐籃，裡面有新鮮的五色蔬菜莎拉、三明治、茶葉蛋和客家傳統早餐–水粄，搭配著新鮮果汁或咖啡，開啟你一天的美好 延續大家吃早餐看報紙的習慣，好夢裡特別準備了一份夢醒日報，裡頭記載著昨天到今天發生小故事和簡介，仔細一看！哇！原來我們都被印在上面了，我想這就是屬於每個里民的好夢時光 第九站 — 共進午餐 吃完早餐你可以在園區內拍照，或爬上樹屋玩耍，但中午的時候別忘了回來吃村長替大家準備的窯烤披薩！ 現場會有師傅桿好麵皮，大家可以將喜歡的配料放在上頭，過一會你的自製披薩就熱騰騰上桌，搭配園裡現採的香草氣泡水，算是為整個行程畫下最美好的句點 好夢里除了露營體驗外，更多的是著重在人與人之間的互動。利用劇場設計的音樂呈現，隔絕紛擾，要你在這短短的兩天一夜中學著和自己和身邊的人相處，和找回最初的自己 無論你最終是否會找到，但打卡編很肯定你能在這短短的時間中經歷一場有別於平常生活中的洗禮，再帶著些微的化學變化回到自己的崗位上 【推薦閱讀】：原來全台灣城堡景點最多的是苗栗！就是想當一天公主，苗栗情侶照景點推薦 Top5 【推薦閱讀】：母親節就是要帶著媽媽玩一波！住宿＋景點都幫你排好，和媽媽相約來趟苗栗小旅行吧～ 編輯小提醒： 現在是夏季，戶外蚊蟲真的較多，這邊現場也」會提供天然的防蚊乳給大家使用，但打卡編建議大家還是要記得攜帶防蚊液唷～ Info. 地址： 361苗栗縣造橋鄉1鄰乳姑山15-3號 勤美學官網 想加入勤美學的系列體驗活動都可以到官網查看，這次的好夢里實驗計畫預計會一直到十月，目前只開放給團體報名，主要希望大家能邀請和自己熟悉的朋友一起參與～ 別忘了隨時注意你的信箱，不然一不小心課程就會額滿啦！ #勤美學 #好夢里 #實驗劇場 #打卡中部 #波波打卡 #露營 

宵夜吃完就倒頭睡！4大吃宵夜NG觀念一一擊破，吃宵夜變成一件很OK的事！

明明晚餐吃很飽，到了晚上九點、十點，肚子還是咕嚕咕嚕叫，這時該選擇拼命忍住飢餓，還是不顧一切地大吃大喝？其實只要有正確的擇食觀念，跟良好的飲食習慣，吃宵夜也可以很健康！ OK觀念 吃宵夜不一定會變胖，一天總熱量才是關鍵 「吃宵夜」等於「變胖」，尤其過了晚上八點吃東西更是許多人的大忌，事實上，變胖的原因並非全然如此，邱正宏院長表示人會變胖，其實主要還是看一天總熱量攝取的多寡，當我們攝取過多的熱量，多餘的熱量就會轉為脂肪，進而才會發胖。 因此只要總熱量沒有超過，其實吃宵夜和發胖並不是劃上等號的，不過基於人的生理時鐘，夜晚是我們身體、器官休息的時間，因此還是建議大家維持良好作息才是保持身材的不二法門！對於有些不得已要熬夜的人，像是晚班工作者、習慣性晚睡的人，漫漫長夜不吃點東西真的很難受的話，建議可將中餐的時間往後挪，讓晚餐與宵夜的時間合併，這樣就比較不容易有熱量攝取過多的問題。 OK觀念 擇食原則：蛋白質取代澱粉，蔬菜取代水果 除了消化時間，想要健康吃消夜的另一個關鍵就是在食物的挑選 1. 蛋白質取代澱粉 由於蛋白質消化所需的能量是其他食物的四倍，消化過程中較易產生飽足感，如此一來便較不容易攝取過多熱量。 2. 蔬菜取代水果 含有色胺酸和礦物質的的食物也是不錯的選擇，色胺酸可以使人感到飽足、放鬆，達到助眠的效果，例如豆製品、香蕉、牛奶、腰果等皆含有色胺酸，肉類，如：鱈魚、鮭魚等。 3. 對睡眠有幫助的食物 礦物質像是含鎂、鈣、鐵的食物，可以幫助放鬆肌肉、穩定情緒，對睡眠也會有加分的效果，像是小魚乾、深綠色蔬菜、堅果、葡萄乾等。 NG觀念 吃飽喝足好幸福，宵夜吃完倒頭睡 其實不論是正餐或是宵夜，吃完後都是需要時間來消化的，但由於吃宵夜的時間接近就寢，所以很多人常常吃完宵夜就睡覺，營養師陳怡錞表示這是很不好的習慣，吃完宵夜馬上睡覺容易造成腹壓增加、胃食道逆流，增加腸胃的負擔，建議吃完宵夜要預留二至三小時來消化食物，期間也盡量不要坐或躺著，可以去散散步、進行些溫和的活動，特別注意不要再從事太過激烈的活動，以及要避免含有咖啡因的食物，如:茶、巧克力等，因為這些都容易造成情緒亢奮，干擾我們的睡眠。 另外，有些人會說吃宵夜傷身，其實也是一樣的道理，重點在消化的時間以及食物的選擇，只要注意以上幾點，吃宵夜也可以很健康! NG觀念2 –吃宵夜會增加胃癌風險 吃宵夜和增加胃癌的風險其實沒有絕對的關係，邱正宏院長表示，胃癌主要是因為胃部反覆發炎或常常受外在刺激影響，才有可能導致，如果食物選擇得當，吃完後又有留時間好好消化，吃宵夜其實沒有大家所想得這麼可怕，甚至可以幫助放鬆身體、改善睡眠，有益身體健康。 但特別要注意，除了食物的挑選，烹調方式也是不可忽視的一環，建議盡量採蒸、水煮的方式來料理食物，避免油炸、燒烤及過於精緻的食物，像是鹽酥雞、薯條、蛋糕等，盡量多吃天然的食物以及食物的原型，只要把握這些原則，就可以讓你安心吃宵夜，愈吃愈健康！ Text/ Marie Claire美麗佳人 專業諮詢／景升診所邱正宏院長、台灣全民健康促進協會陳怡靜營養師、營養師陳怡錞 Donna 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 鄭多燕神話再現！韓國小姐「湯匙減肥法」產後激瘦17公斤 跟著她們練出纖腰翹臀吧！這6位南韓健身女神IG不快追怎麼可以！ 終於能更輕鬆的變瘦了！原來泡澡只需注意這2個重點，就能達到和運動一樣的健身效果！ 42歲的逆襲！許路兒公開辣模身材天使萌臉蛋+蓬鬆慵懶髮的秘密保養清單！ 賈靜雯：不要把自己搞得像大齡剩女，而是要由內而外把自己照顧好，維持最佳狀態！ #宵夜 

養生枸杞當歸雞湯｜這台不只打豆漿！當歸雞湯也能一鍵完成｜imami 旗艦豆漿機

🍲✨ 養生枸杞當歸雞湯，在家 20 分鐘輕鬆完成！天氣微涼、身體有點疲累的時候，最想喝的就是一碗 暖胃又暖心的養生雞湯 🤍 這次我用這台 👉 imami 健康煮藝｜旗艦破壁智慧養生豆漿機完全 不用顧火、免看鍋，只要 20 分鐘，一碗香氣溫潤的枸杞當歸雞湯就完成了！ 📍 團購連結 👉 https://zinlife.vip/9twx4📍 開箱文＆更多料理靈感 👉 https://fuli520.com/imami/ 🥣 食材準備（簡單到不行）✔ 去骨雞腿肉 1 支（切小塊）✔ 枸杞、紅棗、當歸 適量✔ 鹽 少許✔ 米酒 少許 🍲 做法超輕鬆1️⃣ 雞腿肉＋枸杞＋紅棗＋當歸放入豆漿機2️⃣ 注入開水至 1000ml 刻度線3️⃣ 選擇【煮水／花茶模式】約 20 分鐘慢慢燉煮 ✨ 完全不用顧火，真的超省事！ 想要口感更軟嫩，再用【花茶模式】多煮 5–8 分鐘，最後加入 米酒與少許鹽調味，一碗清甜順口的養生雞湯就完美呈現 💛 🤍 喝得到的溫潤滋養感雞肉煮得 軟嫩不柴，湯頭自然 清甜回甘，肚子餓或想補一點元氣時，來一碗真的超幸福！ 原來 養生雞湯用豆漿機就能煮，方便到讓人每天都想來一碗🥰這道簡單又暖心的美味，真的一定要試試！ 🔥 團購優惠中👉 https://zinlife.vip/9twx4 #養生雞湯 #枸杞當歸雞湯 #在家燉雞湯#imami健康煮藝 #豆漿機推薦 #破壁料理機#暖心料理 #居家養生 #生活開箱

[台北美食]東區餐廳 日式昆布火鍋 | 韓式銅盤烤肉-咕咕咕嚕😋

位在台北東區的咕咕咕嚕 專職於日式昆布火鍋及韓式銅盤烤肉的餐廳✅ - 至於為什麼取作這個可愛的狀聲詞👇 "咕咕咕嚕" 好像是肚子餓的聲音 又彷彿像某種鳥類的叫聲 究竟店名代表著什麼意思 讓我們繼續看下去🙆‍♂️🙆‍♂️ - 進入店內，映入眼簾的是店名及動物LOGO 這個看似鳥又不像鳥的生物 到底是什麼何方神聖呢❓ 一走近店內的牆壁 我想答案揭曉啦 噹噹噹噹📣📣📣 原來這個可愛的動物就是貓頭鷹 店內牆上印有貓頭鷹所代表的意思 貓頭鷹象徵不苦勞外 還有祝福的意思 - 因此店名取作咕咕咕嚕 也作為雙關 肚子餓的聲音就像是貓頭鷹的叫聲 是不是很有趣呢😍😍 店裡隨處可以看見貓頭鷹的裝飾及擺飾 從櫃檯的小擺件到時鐘 都有貓頭鷹幸福的蹤跡呢😊 - 吉米是要來吃飯的! 我想焦點還是轉移到餐點部分啦😋 💟店內小貼心1:提供免費WIFI - 一翻開菜單 有餐點的點法推薦 那吉米就照著上面的順序做點餐啦 - 菜單詳細請點選以下介紹👇👇 咕咕咕嚕菜單 - 跟閃光分別點了 ⭕美國PRIME霜降牛 火鍋 其中湯頭特別選了牛奶鍋做享用 ⭕松阪豬 銅盤烤肉 等待餐點上桌同時當然先去酌料區 好好調醬調醬✌️✌️ - 咕咕咕嚕飲品部分供應了許多種飲料 不愛喝甜的還有無糖綠茶的選擇 至於主餐除了菜單上的麵類外 也有飯食供客人自行盛取👌 - 💟店內小貼心2 店內提供的冰淇淋品牌 是人人都不陌生都愛吃的明志meiji 😚😚 - 等待醬料都調完 餐點也準備上桌好好大呼過癮一番啦 我點的牛奶鍋看起來奶香四溢 聞起來特別可口🤗 - 咕咕咕嚕牛奶鍋的湯頭雖然奶香味十足 但跟食材煮完後 吃起來不會有油與奶產生的反胃感 這次吉米點的是霜降牛 肉片下火鍋後不用太熟 與牛奶搭配吃起來的口感很特別✨✨ 如果想嘗試看看不同湯頭的火鍋口感 建議可以跟吉米一樣點看看他們的牛奶鍋☝️☝️ - 火鍋菜盤豐盛又均衡 提供的蝦子也比起一般火鍋來的還大 :咕咕咕嚕 😟 我想這是肚子在跟我提醒了啦❗❗❗ - 閃光點的銅盤烤肉也不遑多讓 食材應有盡有外 還有提供冬粉💯💯 - 火鍋主食-霜降牛 看看肉質如此美味 肉量也是滿到快掉出來 真的能讓吉米好好享用一番😋 - 銅盤主食-松阪豬 不用靠近就能聞到淡淡的醬料味 搭配起松坂的油花更是加分 一片一片好好進到肚裡消化😄 - 看看松阪豬在銅盤火烤時的美照 不禁讓人口水直流口水掉滿地啦(浮誇 除了烤肉外 四周湯頭還能煮些蔬菜水果 真是一吃兩得👏 - 咕咕咕嚕除了以上吉米所介紹的 還有提供行動電源租借的服務 💟店內小貼心3 同時也有外送平台合作 讓你在家也能享用咕咕咕嚕的美味😝 以上是咕咕咕嚕肚子餓的吉米 在咕咕咕嚕-大安店的享用 那吉米就將餐廳資訊提供在下方瞜👇👇 👉在東區逛街一時肚子咕咕咕嚕 👉跟朋友小聚想享用火鍋+烤肉的雙重享受 都來咕咕咕嚕吃上一波吧❗❗❗ - 🔔店家名稱:咕咕咕嚕-大安店 🔔店家資訊:FB粉絲專頁 🔔店家地址:台北市大安區大安路一段19巷6號 🔔地圖位置: 咕咕咕嚕-大安店 🔔鄰近交通:捷運忠孝復興站 🔔營業電話:02-2776-2557 🔔營業時間:11:30-14:00 17:00-23:00 (週一到週日) 🔔消費方式: ⭕選湯底>主餐(火鍋or銅盤)>選單點 ⭕每人低消$200 (身高120cm以下免低消) ⭕用餐時間90分鐘 ⭕酌收10%服務費 - 最後最後千萬別忘記follow吉米 我會在波波黛莉還有其他平台分享更多資訊呦~😍😍😍 吉米個人網站:https://lihi1.cc/OGGYL FB粉絲專頁:https://lihi1.cc/qM6ek IG社群軟體:https://lihi1.cc/Bk0dJ 痞客邦:https://lihi1.cc/umSup PopDaily波波黛莉:https://lihi1.cc/vcFDZ 探路客:https://lihi1.cc/eKcDu - #咕咕咕嚕 #咕咕咕嚕大安店 #咕咕咕嚕日式昆布火鍋 #咕咕咕嚕火鍋銅盤烤肉 #咕咕咕嚕昆布火鍋韓式銅盤烤肉專賣店大安店 #東區餐廳 #東區餐廳推薦 #忠孝復興 #忠孝復興美食 #忠孝復興站 #忠孝復興站美食 #東區火鍋 #東區火鍋推薦 #東區烤肉 #東區烤肉推薦 #台北東區 #台北東區美食 #taipei #taipeifood

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