端午節連假接地氣北海岸一日遊行程推薦♡戶外、室內&美食一網打盡♥

連假待在台北也能好好玩一波！這篇要跟大家分享的是端午節接地氣北海岸一日遊行程，接地氣就是要吃粽子啦～行程推薦包括了戶外和室內的網美打卡景點，當然少不了在地美食喔！가자！ 行程1: 萬里高家繡球花田 第三園區 5月10開始到7月15的繡球花季，把握最後的時刻來拍一波更新臉書和IG人比花嬌的網美照。 大人＄100、小朋友＄50、商業攝影＄200；預約時段一般攝影＄150、商業攝影＄300。 距離園區入口300米處開始沿路有好幾個停車場（農作地做為臨時停車區）。建議繼續開到更靠近園區才停車（大熱天的能停得越靠近越好XD）。停車費用落在＄100／次左右。 在園區入口處有設置了幾個臨時廁所。記得帶自己的衛生紙／濕紙巾。 盡量不要穿白鞋、高跟鞋、注意防曬和適時補充水分喔！ 萬里高家繡球花田 第三園區 營業時間：08:00–19:00（05:00-08:00為預約時段） 電話：0930 956 271 地址：https://goo.gl/maps/YPcjZFbLgn3xyXh8A 萬⾥第三園區 (經緯度25.1714440,121.6317780) ，未⽀援Google 導航系統可以導（萬⾥⼤ 坪國⼩），後續依指⽰牌指⽰。 高家繡球花田臉書專頁 行程2: 仙草龍 韓妹真心覺得仙草龍的仙草蜜茶是目前喝過最好喝的！！推薦外帶仙草布丁，假日建議在上午11點前先到店上購買，仙草布丁可以先寄放在店家，逛完老街後才來帶走。店家不提供宅配服務，目前只能到店裏做購買喔！ 仙草龍 營業時間：10:30–18:00（星期二至五），10:30-20:00（星期六和日） 電話：02 2408 2108 地址：新北市萬里區萬里加投212號 行程3: 金山老街吃午餐 拍完網美照就順路到金山老街醫肚子拍美食照。由於天氣太熱了，韓妹和友人決定先吃冰，降溫後再來吃鹹的正餐。 金山老街必吃冰品：雪豹冰城 冰淇淋3球＄80、綿綿冰3球＄35 當天我們都點了綿綿冰，對於女生來說那3球的份量有點大，我們都吃不完>,< 推薦口味：檸檬、酸梅 雪豹冰城 營業時間：10:00–20:00 電話：02 2498 7331 地址：新北市金山區金包里街54號 金山老街必吃美食：金山鴨肉 這是位在漳聖王廟前永遠人山人海的那一攤位。金山鴨肉採自己餐點自己端，飯後結帳的概念。 購買步驟：排隊購買鴨肉（只有分半隻／4分之1隻的選項）》往前移動是菜單上固定的菜色，任君端走喜歡的菜色》再往廟口的前方是炒麵區塊，小份＄30的炒麵剛剛好是兩位女生的份量》遠離漳聖王廟前進到用餐區共有3個店面，員工們會幫你找位子。 喜歡吃鴨肉的友人覺得很好吃，平時沒什麼吃鴨肉的韓妹覺得就這樣，不懂得欣賞。炒麵就是，中規中矩，吃粗飽是OK的！ 金山鴨肉 營業時間：09:00–18:30 電話：02 2498 1656 地址：新北市金山區金包里街104號 行程4: 石門俞家肉粽／十八王公劉家肉粽 端午節就是要吃粽子應景！！原本想外帶十八王公劉家肉粽的結果賣完了！！所以韓妹這次要分享的是俞家肉粽！這兩家的粽子在當地都非常出名，是韓妹以前每到石門必買的美食之一。 俞家肉粽不同口味的價格分別是＄25／顆、＄30/顆或3顆＄100。俞家有素粽、裸粽、南部粽、蛋黃粽和大肉粽。韓妹最喜歡的口味是裸粽，對於女生而言份量剛剛好！ 石門 俞家肉粽 營業時間：24小時營業 電話：02 2638 3961 地址：新北市石門區尖鹿里尖子鹿104號 行程5: VILLA SUGAR 一整天就期待的網美打卡景點就是VILLA SUGAR了！因為大熱天裡終於終於終於可以坐下來好好吹冷氣喝飲料納涼了😍 韓妹從2013就開始光顧的VILLA SUGAR，每次來都覺得很RELAX。一樓峇里島VILLA級享受的咖啡廳，2樓有室內冷氣座位區，夏天建議坐樓上，想要拍照的話再去樓下就好。餐點的部分PIZZA是CP值最高的，飲料的話在夏季很推薦氣泡飲系列喔！ VILLA SUGAR 營業時間：11:00-21:00 電話：02 2636 1585 地址：新北市三芝區土地公坑54-16號 希望你們會喜歡這篇分享的端午節接地氣北海岸行程推薦！ 接下来會不定期跟大家分享更多關於美妝、減重和吃貨旅人的資訊唷！ #端午節接地氣行程推薦 #北海岸行程推薦 #北海岸一日遊 #萬里高家繡球花 ▶︎更多白羊韓妹的DAILY台北吃貨旅人、美妝減重分享◀︎ ‣‣ Instagram ‣‣ Facebook ▶︎訂閱韓妹的頻道，第一時間通知你最新台北吃貨旅人、美妝減重情報 ◀︎ ‣‣ https://bit.ly/arieshanmeiyoutube

圓山文青早餐店！晚安早餐流心三明治必吃🥪

#新開幕去圓山散步逛市集肚子餓又有新選擇啦🤩進駐了一家很文青的早餐店主打脆皮蛋餅與特色手作三明治🥪 鮮明的黃白配色外還有座椅等候區超可愛✨👉這家晚安早餐 大同圓山店🌞🌜@nitenite.breakfast很推薦他們的吐司是選用新鮮鮮奶製成的🐮口感上就會比較鬆軟、濕潤我很喜歡❤️ 這次吃了🥜起司花生里肌總匯 $100🐣韓式泡菜雙倍起司辣雞三明治 $100半熟流心蛋剖面超級誘人😋 花生醬香濃可口以外里肌肉跟泡菜都是店家自己醃製💯泡菜吃起來不會太鹹這點很加分光吃三明治就會很有飽足感了‼️ 當然也不能錯過店裡NO.1❤️銷魂麻婆豆腐脆皮蛋餅 $75第一次吃到把麻婆豆腐包進蛋餅裡🤣微微辣香配上豆腐不敢吃很辣的人可嘗鮮 💛骰子蘿蔔糕 $50正方體的蘿蔔糕體外皮的吃起來恰恰😎加了手炒辣菜脯提味很加分～ 🤎唐寧伯爵厚片 $55是很少見的口味厚片唐寧伯爵醬不太甜但有滿滿伯爵的茶香氣 🖤香辣混皮蛋鐵板麵 $85🥤晚安紅茶 $40🥤晚安奶茶 $45 目前在台北共有四家分店位於內湖/南港/松山/圓山想嘗試不一樣的文青質感早餐晚安早餐可以是你的新選擇✨📌 台北市大同區酒泉街10巷15號1樓 (鄰近圓山捷運站)📌 電話：(02)2586-0010📌 營業時間：平日07:00-14:00，假日08:00-15:00#圓山早餐#台北美食#晚安早餐#早午餐推薦

南投｜明琴清境：住在充滿異國風情的浪漫房間內，邊泡澡邊將雲海風光盡收眼底！

相信台中人對於清境算是十分不陌生，只要一個半小時就可以抵達。 少了都市的繁華吵雜取而代之的是寧靜悠閒，說是台中的後花園也不為過。 _ 這個週末來到恍若讓人置身國外的明琴清境，是我們這次落腳的地方 已經在清境山頭佇立十多年的明琴清境，名字是來自創辦人夫婦的名字最後一字 不難感受到對於山莊的用心及滿滿幸福感 抵達時，因為園區真的太大了，分為了好幾棟住宿區 必須先到A棟報到，可以沿著山路邊欣賞美景將車子先開上來 路上的指標都十分清楚，也都有專人引導 一進來滿滿的溫馨感，服務人員很熱情親切的招呼 快速的協助我們辦理好入住手續以及園區簡單的說明介紹 這次我們入住的是位於C棟一樓的房型 美式尊爵二人景觀花園客房 (點選可至官網看價格及坪數) 一開門進去時，我們都覺得房間超大的！ 比我們預期中的還大，而且還有自己的觀景陽台與戶外座椅採光也超級好。 房間整體很美式鄉村風格，整潔又明亮。 因為前一天從花蓮開回來，看到浴缸就我們馬上搶著想進去放鬆一下 值得讚賞得是，每一個角落細節都好乾淨，連浴室的抽風機口都完全一塵不染！ 備品也都十分齊全，不用瓶瓶罐罐帶一大堆 房間內就有逆滲透飲水機及熱水壺，可以直接享用山莊準備的茶品泡來喝 這邊因為在山上的關係，所以氣溫相對晚上後會比較低 但不用擔心，這邊的冷氣是有冷暖氣的，即便泡完澡出來，也不會擔心感冒 可以一直維持身體的熱度到睡著，房間又大又舒服所以根本也不會想出去 我們把握時間泡完身體還暖著準備散步去吃大廚精心準備的晚餐啦！ 要記得帶著晚餐卷再去，房間內也都會有wifi網路收訊暢行無阻 晚餐及早餐都位於A棟內的餐廳 晚餐的餐點採用主餐點選後，其他都是可以自行buffet的部分 餐點真的太多了，選擇性很高 菜單在這 偷偷說，還沒吃主餐，吃buffet也可以吃很飽 有自助式供應、熱食區、冷食區沙拉吧、湯品、麵包、甜點、水果、飲料吧等。 因為真的很豐富，特別是青菜的部分都是用清境山上的高山高麗菜等等的，有夠好吃！ 也大量了採用山莊自己種植的樹菜及水果入菜 讓我們念念不忘的清脆甜高山蔬菜 我們分別點的餐點是，安格斯無骨牛小排及瑪斯卡邦芥末子小羔羊 也都是現點現做的，肉質熟度到調味都剛剛好 肉質鮮甜又料理的恰到好處 不用太多的調味，加上一些海鹽每一口就都是人間美味 吃飽後，別忘了甜點 吃飽後就可以回房間好好休息了 隔天如果不要賴床的話！可以看到超美的景色 空氣清新之外運氣好還可以看到雲海，往下就看到碧潭，可惜現在沒有水，否則會是和天空一樣藍色的 這邊很棒的是，住客可以免費參加八點的園區導覽 所以我們七點就來吃早餐了！ 早餐是超級豐盛的buffet! 有蔥麵包，味道也挺好的 還是不放過超好吃的高山蔬菜！ 享用完美味的早餐後，準備門口集合要出發導覽啦！ 明琴園區佔地五公頃，怎麼能錯過這麼棒的機會 門口是兩隻住在這邊的小朋友，很可愛頭好壯壯 沿路每一種植物親愛的導覽阿姨都如數家珍，一一和我們介紹 摸一摸聞一聞每一種植物，甚至就這樣摘來吃吃看（！ 可愛的小花碰到水竟然是捲起來 弟弟比我們還更投入，每一種都說要帶回家給阿嬤種（笑） 一路上我們就這樣邊摘邊吃，肚子跟手上都滿滿的繞了一圈滿是珍寶的山莊 自然的奧妙，這樣邊走邊學，比起自然課本上的更生動記憶深刻 你們來不要忘了，都給我來參加，不要賴床好嗎？ 最後，回到房裡泡杯茶，把握退房前的幾個小時，好好享用這美好的山景及空氣 坐在這，什麼都不做，體會當下這滿滿的幸福 心得總結，明琴清境是值得再訪的優質民宿，環境及餐點到服務人員的整理及用心 讓我們覺得物有所值，朋友一起來包場或是帶家人來走走或是情侶來個浪漫的升溫之旅 這邊都很合適，台灣很多地方都很美，特別是山景 只要開短短的幾個小時就可以有這麼如詩如畫的美景出現 是身為台灣人幸福的地方 ＿ info ＿ 明琴清境 Adr / 546南投縣仁愛鄉榮光巷43號 Tel / 04 9280 3888＿ 給你更多質感好生活！ Today's special －https://salacowang.com/ 粉絲專頁-https://www.instagram.com/salacowang/

一秒飛香港🇭🇰 ✈️  #國父紀念館  3 分鐘・港味滿滿！#禾記茶餐廳 真的好道地 🥹🇭🇰

👉看全片還可至YT看唷！ 跟姊妹淘們來吃茶餐廳啦！經典的 #煲仔飯 肯定要來一份！肚子好餓點了一大桌，禾記的菜單真的讓人選擇障礙，多樣化的菜單每一種都想點耶，絕對會回訪再點其他的！ 特地來朝聖港友激推的台北茶餐廳，連香港朋友都讚「真係好似返咗屋企食飯咁」🤭，每一道都很有水準，味道道地服務又好。(有去過香港的朋友應該都體驗過兩國之間的差異，香港餐廳很忙通常都沒辦法等你猶豫太久) 📢來介紹這次吃什麼好料: 🍽️星洲炒米粉👍 NTD $250 真的必須推推，口感Q彈又充滿咖哩香氣，好會炒👍 🍽️豬腳煲仔飯👍 嘗鮮價NTD $330 猶豫要點哪種必點煲仔飯，老闆說有新菜當然要試下，本就好鍾意食豬手，軟Q入味推薦啊！(*粵語豬手就是台灣的豬腳) 🍽️例牌燒味三拼NTD $460 愛吃脆皮燒豬腩要早點來點啊！厚實的叉燒還有豉油雞都是我必點三寶！ 🍽️蝦醬高麗菜 NTD $200 空心菜生意太好換吃高麗菜，清甜脆口很解膩！ 🍽️御製X.O.醬炒蘿蔔糕 NTD $240 也是必點，炒這樣一整盤很足料耶，蛋焦香+脆口蔬菜真的好抵！(划算) 🍽️鮮蝦腐皮捲 NTD $140 脆口腐皮捲港點必點的！有整隻蝦仁誠意滿滿！ 🍽️奶皇流沙包 NTD $120 有人爆漿噴出流沙好可惜沒拍到😂，熱呼呼吃流沙香甜，冷著再吃流沙變成卡士達好香會想再吃一顆！ 🍽️避風塘中蝦 NTD $490 在咖哩蝦還有避風塘中掙扎的我們，沒想到禾記的避風塘蝦很酥脆又大隻耶！整隻可吃太讚了！ 🍽️奶占豬 NTD $75 點些台灣朋友平常少吃的！烤得香脆的豬仔包抹上厚厚的草莓果醬，再淋上煉奶，一定好吃的呀👍 🍽️熱茶走/凍茶走 NTD $90 絲襪奶茶+煉乳，身為檳城人逢人必推東南亞煉乳快樂喝法，不出意外地閨蜜喜歡到點咗兩杯👍 🍽️熱檸樂 NTD $105 現在不喝冷飲的貝兒只好點熱可樂+薑汁+檸檬，喝起來就是熱檸檬茶但無咖啡因，失眠族友善❤️ 💛店內還有道地港式卡式座位，坐下那一刻就像瞬間飛去香港～🇭🇰 喜歡港式風情的朋友別錯過禾記，真的有種置身茶餐廳的氛圍感🥹☕️🥢 這麼好吃的店來配性感的郭富城Music Copyright ©1994《狂野之城》-郭富城Aaron Kwok #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #貝兒吃什麼 #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez #Belle吃貨日記 #台北美食推薦 #港式料理 #台北茶餐廳 #禾記茶餐廳 #國父紀念館美食推薦

#OOTD 穆勒鞋穿搭·寬腳板該如何挑選尖頭穆勒鞋？

Hi ~ 我是MIa， 歡迎來到 #Mia穿什麼 的 #穆勒鞋穿搭 / 因很少看到尖頭穆勒鞋的穿搭， 加上我也覺得穆勒鞋很容易搭失敗，一不小心就會搭的很俗 (非常困擾) 所以花了一些時間整理穆勒鞋的穿搭， 以及寬腳版的人該如和挑選尖頭款的穆勒鞋， 希望藉由自己的經驗，給各位有個參考的例子 / 以前對這種鞋的版型都感到非常疑惑 要當成拖鞋嗎？ 還是要當成鞋子呢？ 總之穆勒鞋在當時真的不太可能出現在我鞋櫃裡 - 話說～最近我怎麼開始穿它了呢🤣 這大概要從工作開始說起～ 因為我們公司在上班期間能換拖鞋行走 但本人我又不是很愛穿拖鞋 尤其是針對露腳趾這件事，我更無法接受 靈光一閃，想到之前排斥的穆勒鞋似乎能解決這件事 於是我尋尋覓覓了半年多 終於看到一雙算便宜且蠻符合我希望的版型 - Q1 ： 為何會選擇尖頭款式呢？ A:因為我太常穿落地褲,為了營造女強人的氣勢,尖頭鞋絕對是必備 （但這雙尖頭有做R角收斂，所以不會很尖，相較真正的尖頭鞋，會比較柔且好搭一點） Q2 : 為何不是挑選皮質，而是飛織款？ A : 本來是想看皮質的，但在辦公室換拖鞋為了就是透氣及舒適，所以就不考慮皮款，直接選透氣十足的飛織布，不勒腳，對腳板寬的我也比較舒適 Q3 : 寬腳版的人適合穿這種尖頭穆勒鞋嗎？ A1：對於腳版有9公分的我來說，以前很排斥穿尖頭鞋，畢竟腳版偏寬，若尖頭鞋的頭太短，是無法將整隻腳指頭藏進鞋頭裡，露出來的腳縫會讓整體扣上大大的分數，除非包覆腳趾的範圍夠大，就算腳版寬也不會有影響，比如 ： 這雙尖頭穆勒鞋 ， 前頭包覆的區域就非常大，反而腳版寬的缺點被修飾了，甚至在視覺上覺得腳很細長 / 📌兩套休閒穿搭 [ - INFO - ] 細針織排扣上衣 / Dogoose 微寬牛仔褲 / 先前朋友販售的 西裝防風長大衣 / Soulsis 鏈環真皮肩包 / Matinkim_magazin 飛織尖頭穆勒鞋 / Gracegift —————————————————————— [ 牛仔褲的選擇 ] 若想兼具女人味及率性的感覺，建議挑選長寬褲，既休閒又不會太淑女 捲褲管的方式達到9分褲效果， 這方式能露出一點腳踝，腿看起來較修長， 很適合跟我一樣喜歡走自然休閒風的你們。 / 選擇一件有型的外套，可以讓你穿出兩種風格 因現在早晚溫差比較大， 外套的部分我會挑選這種遊走在正式及休閒中間的長大衣， 不但能擋風，走路也很有風😎 若會在意腰身的話， 可以將原本繫在褲頭上的皮帶拆下來，並繫在大衣上 / [ - INFO - ] 純棉素色上衣 / Uniqlo 細百摺落地褲 / Dogoose 西裝防風長大衣 / Sousis 鏈環真皮肩包 / Matinkim_magazine 飛織尖頭穆勒鞋 / Gracegift ———————————————————— [ 大胃王行程最佳穿法 ] 1 . 挑選一件非常有彈性的長褲 2 . 挑選一件非常有彈性的上衣 3 . 搭配一件有型的外套 4 . 一雙兼具舒適及好看的鞋 [ 還沒吃撐前的穿法 ] 1 . 不穿外套 2 . 將上衣捲起來，露出還是平坦的小腹 3 . 選擇細摺落地褲，讓可延伸腿部比例，視覺看起來會特別修長，還能蓋住半拖鞋的穆勒鞋 4 . 選擇具有氣勢的尖頭穆勒鞋，讓你輕鬆面對接下來的大胃王行程 [ 吃撐後的穿法 ] 1 . 若肚子真的吃到太撐又太大了，那就把有型的外套穿上，擋住一切，眼不見為淨 ya! 2 . 若肚子只是吃到微凸而已，那就把上衣放下，塞進褲頭裡，利用黑色的隱藏威力，去掩蓋微凸的小腹，加上細摺設計，本身就有修飾的效果，簡直絕了！ 3 . 當吃到腳水腫時，這種穆勒鞋就派上用場了，隨時都能脫下稍微讓腳放風～ / 📌上班穿搭 [ - INFO - ] 無領V字襯衫 / Uniqlo 打褶厚磅滑面西裝褲 / Soulsis 西裝防風長大衣 / Soulsis 飛織尖頭穆勒鞋 / Gracegift —————————————————— 上班時，我會把這雙穆勒鞋拿來當作辦公室拖鞋XD 穆勒鞋的用意，當你穿落地褲時，還能掩蓋它是雙非正式的鞋子，既能充當正式鞋子，還能穿的非常舒適 假如上班前， 穿的是比較無法長時間穿的跟靴，或是比較不耐走的跟鞋， 我就會替換成尖頭穆勒鞋， 即便當辦公室拖鞋，也不會顯的太隨便 / [ - INFO - ] 無領V字襯衫 / Uniqlo 灰色格子寬褲 / GU 飛織尖頭穆勒鞋 / Gracegift ——————————————————— 最日常也最簡單的上班穿搭～ 很保守的穿法，但也是非常推薦給新手們， 因為這種搭配是連穿拖鞋都適合的， 面對穆勒鞋這種比較棘手的單品， 就很適合直接搭在這套上（一種套版的蓋念） 有時覺得有領襯衫太嚴肅了， 就會想穿這種無領的V字襯衫~ 看起來比較親合一點❤️ / 以上，感謝觀看 / 若喜歡的話，別忘了 按讚+追蹤+分享 🤩🤩🤩 如果有任何問題，也歡迎底下留言與我交流❤️ / 固定每週六發文，我們下次見 ：） 📍IG : Miapu___ 📍FB : 麻麻咪呀的Mia / #日常穿搭 #重複穿搭 #穆勒鞋 #穆勒鞋穿搭 #上班穿搭 #ootd #outfit #popstyle #popootd

“30而以，40還來的及”，不想越活越空洞！想要活得有質感，女孩們現在就該培養的五件事，讓自己升級一下！

最近30而已好紅啊！這部電視劇由江疏影、童瑤和毛曉彤三個女生主演，在說三個分別不同類型的女孩在上海打拼、生活的故事，這部片子不僅僅是在談情說愛，更多的是在說三個女孩們對於生活與理想的堅持，還有她們對於面臨困難的處理方式，新穎又令人震撼，像極了我們自己的日常生活！片中的主角們才不過30歲，活的卻如此豐富精彩！劇中有段經典句子：「都說三十而立，我只不過三十而已」，30 歲時吐槽 20 歲的自己，會不會到了 40 歲看 30 歲，也只會說一句「不過 30 而已。」想要40歲的時後讓自己活的有質感，定位更清楚，回頭看30歲時，覺得自己很棒，不是「而以」，那麼現在就該開始琣養五件事情，就能讓自己也升級一下： #開始注重飲食 先問問妳在乎自己嗎？因為在乎自己的人絕對會重視自己吃下肚子的是那些東西！20歲還有本錢可以亂吃熬夜，30歲應該開始注重飲食的品質，因為新陳代謝變慢，吃下肚裡的食物要消化和熱量的消耗都會一起變慢，所以現在就該認真看待自己的飲食健康，讓自己40歲還能看起來曼妙迷人。那麼該怎麼調整健康飲食呢~大家可以參考： -多食用高纖蔬果 -注重蛋白質質量 -減少碳水的攝取 身體的負擔減少，體態自然就會看起來輕盈，人也會感到比較有精神。 #培養主動式興趣 30歲了，不像20歲總是隨著別人的想法行動，老把注意力放在別的地方，看電視、看電影、吃喝玩樂已經不能夠叫興趣，因為那些都是將自己的思考與主動權交在其他人手中。30歲的我們應該開始找回主動權，掌握自己的思考與生活，進而培養主動式興趣，把專注力放回自己的身上，才是最好的自我投資。主動式興趣的意思是將原本的興趣變的更深入並且從中可以有所學習與獲得，像是你原本喜歡旅遊，以前的旅遊可能是別人幫你安排好一切，現在開始你可以自己規劃整個行程，從中研究每個環節，把事情做的更完美 ; 或是找一個自己喜歡收集的物品，並且努力去研究它，讓自己有機會可以思考與安排自己。 #養成固定運動的習慣 30歲新陳代謝變慢，身體可能常因壓力而感到各種莫名的疼痛，維持運動習慣，不但可以紓解壓力還能讓頭腦清晰，改善血液循環問題，讓身體保持柔軟的狀態，運動時身體分泌的多巴胺，還能讓人常保愉快的心情。年紀越大會越不想動，一直運動可以鍛鍊自己不發懶，養成好習慣，且運動也能讓人看起來更年輕有活力！ #練習冥想提升心靈成長 30歲的腦袋已經被生活壓力塞入太多的煩惱，現在能夠一躺即入睡實在不是件容易的事。長期讓大腦乘載過重，沒有休息，不但容易讓失眠，更會對身體造成危害。科學證實每天適當的深沉冥想五分鐘，就能讓大腦休息一下重新開機，放鬆身體。擁有清晰的思緒，我們才能有滿滿的動力繼續努力！ #愛別人之前先重視自己 20歲的時後我們充滿青春熱情，做什麼事情都勇往直前，愛的義無反顧。人很奇怪，我們常常知道自己”不要”甚麼，但真的很少人懂的自己”要”甚麼。我們總是一直按照自己的方式去對別人好，在團體中逆來順受、在家庭中任勞任怨、在愛情中討好別人，到頭來為他人付出一切，卻換來一句“我又沒有叫你這樣做，是你自己要做的”這種令人傷心的情況！30歲了我們應練習把注意力轉回自己身上，妳必須先瞭解自我，知道自己需要什麼，開始善待自己的感覺，所以從現在開始，你該開始學會如何重視自己了。女孩們不管到什麼年齡，永遠都要懷抱夢想，清楚的知道自己的目標，重視自己的感受，並且持續腦袋的更新，才能活出有價值與有質感的生活。親愛的，我們一起變美吧~ 歡迎跟我做朋友交流喔！ (1)夜姬 華麗角度│質感生活 YouShi專欄：https://vgyoushi.blogspot.tw/ (2)VG Ling の美麗王國：http://youshigirl.pixnet.net/blog (3)Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCIRRaZkoV-78KzP4BBRCygw (4)粉絲專頁 YouShi夜姬： https://www.facebook.com/YouShiTW/ (5)VG Youshi夜姬 Popdaily波波黛莉專欄作家：https://www.popdaily.com.tw/user/190978 (6)Podcast節目主持：我們一起變美吧！ #Spotify ➩ https://pse.is/VBJ8P#Apple Potcasts ➩ https://pse.is/VEPSG#Google ➩ https://pse.is/UYG7U

【現代畢卡索】I❤️PAINTING x 不會畫畫也可以輕鬆擁有一幅名畫 x 一個人的時光也可以很療癒

因為之後要搬家了，就在思考要如何佈置新的住處， 2020下半年和好朋友以及家人做了很多次的手作， 自己動手做蠻有趣的，而且可以讓住處有自己的感覺， 所以決定自己做東西布置，幾經思考之後，選擇畫畫相框這個概念， (我不會說因為是社群軟體有很多手畫風，進而吸引我挑戰的。) 但是，我真的是畫畫連幼稚園小朋友都望塵莫及的概念， 又碰巧我看到我在韓國交換時一直想要嘗試的迪士尼油畫， 最終決定就是他了，完全中到我的心坎裡。 先來說說這家店【創億環球 X I❤️PAINTING】 *擁有迪士尼獨家正版授權，能夠與自己最愛的動畫、電影有更深入的接觸！ *相信『繪畫』是說著自己的故事、記錄著生活中的每個細節，而在繪畫的過程中也可以使心靈平靜下來，再加上與孩子之間的互動及樂趣。 *只要照著畫板上的數字依序畫進去對應的顏料、樹脂鑽中，一幅幅驚人的巨作就在不知不覺中完成了！這種輕鬆的繪畫方法，即使毫無繪畫經驗的人，也能夠享受屬於自己的油畫創作，成為繪畫大師！ *讓大家以『喜愛畫畫』為出發點，用最簡單的方式讓每個人都不再抗拒畫畫，讓畫畫回到最純樸的一刻，畫出那些您以為跟自己遙不可及的畫面，回到最初的感動。 *重點是鑽石畫和數字油畫的尺寸及款式非常多樣，選擇超級多，一定有一個你喜歡的。 【我的選擇】 這次我選擇了兩個迪士尼人物， 一個是小熊維尼，我喜歡他圓滾滾的肚子； 一個是巴斯光年，因為他的配色是我最喜歡的紫色，哈。 10*10CM#鑽石畫貼紙型蜂蜜小熊維尼 25*25CM #油畫玩具總動員4巴斯光年 【開始動手】 原本呢，我想要證明我跟小朋友還是可以相處的，殊不知我朋友的孩子都還是嬰兒，我無法發揮我的實力， 最後，我邀請了跟我一樣手殘的姐姐共襄盛舉。 元旦連假我們一家人出來玩，我們就在交誼廳享受寧靜的時刻。 姊姊做10*10CM#鑽石畫貼紙型蜂蜜小熊維尼， 但我們沒有好好的看說明書，所以鑽石讓我姊有點崩潰， 姊姊強烈要求下次要在燈光明亮的地方(交易廳是溫暖黃光)，哈。 後來弟弟也加入我們的行列，我姊說，弟弟像是家長的角色，在小朋友快堅持不下去的時候，要安撫小朋友，然後出手幫忙，小朋友才會乖乖完成。 我的是25*25CM #油畫玩具總動員4 巴斯光年 顏料超級可愛的~~而且超級方便，又超大方，畫完還可以自由創作別的作品。 裡面附了3枝畫筆和可以吊掛的材料， 偷偷許願之後可以有個換水的小桶(我後來用瓶蓋代替)。 我覺得近看很失敗，但遠看我自己覺得很成功，哈哈。 真的好美，我說紫色。 【我們的感想】 因為是三姊弟，所以吵吵鬧鬧的。 我們覺得如果一個人在家安靜的做，一定超級療癒的。 我真的覺得這個超級方便，有人幫你把材料準備好，只要動手就可以完成，推推。 鑽石畫真的是在培養耐心的，因為很小格，還有顏色辨識度，因為有些顏色很像，會不好辨認(所以要買顏色都差很多的話)。 油畫很舒壓，上面都有標示數字，顏料上面也有，只要將對應的顏色畫到畫布上即可。 注意:要記得由淺到深色塗，我畫到一半才想起，前面有點小悲劇。 粉絲專頁: I❤️PAINTING 官方網站: I❤️PAINTING 愛手作 ----- 如果想看更多關於我的美食探索/旅遊/日常分享/產品合作，可以到下方連結 個人IG :tammy.wu91👉https://www.instagram.com/tammy.wu91/ 痞客邦 : 英俠女闖蕩江湖的日常👉https://hsiuying.pixnet.net/blog/ Popdaily波波黛莉:👉https://www.popdaily.com.tw/user/230753

摸下巴和肚子

【米米瘋】滿意寶寶 媽媽滿意 妳的好鄰居大樹藥局

嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX 撰文/攝影/影片 李筱維 米米瘋 #大樹藥局 #滿意寶寶 #輕巧褲 #瞬潔乾爽 #紙尿褲 #秒穿合身超防漏 今天要分享的 #米米瘋好物 是你我媽媽們的好鄰居 大樹藥局，從當新手媽媽開始至今己有三個可愛的寶貝，無論是拿媽媽手冊還是寶寶手冊至大樹藥局領取媽媽禮或是寶寶禮，大樹藥局都非常友善大方，折扣更是讓媽媽超感心的！ 訂購奶粉換的好禮超棒讓我印象深刻，這次更要分享寶寶的幸福日常必備品，是我一直使用的滿意寶寶紙尿褲，質感好CP值高，大量採購超便宜，使用起來不傷荷包，所以我對於戒尿布這件事採取溫柔戒法，由影片教學，生活觀察，自然而然的引導，不強迫不打罵，讓寶寶滿足安全感，自主性的學習上厠所，所以大約2歲~3歲半才會完成，購買最多的尺寸是S和M，一次直接訂購一箱4大包，在寶寶大約走路較穩後，好奇心大增也就會增加戶外活動，這時候白天我會給寶寶(或是老嬰)穿滿意寶寶瞬潔乾爽輕巧褲，秒穿合身超防漏，超彈力腰腿圍讓寶寶運動走跳超輕盈，身體舒適心情就開心，多多探索世界刺激大腦手眼協調，發展大肌肉小肌肉，順便訓練一下拉褲子上厠所，晚上在家中我會使用滿意寶寶瞬潔乾爽紙尿褲，柔膚透氣乾爽舒適，大腿腰部沒有勒痕，無濕氣殘留不回滲不外漏，讓寶寶一夜好眠。 再另外分享法國 #慕之恬廊 #Mustela 寶寶洗澡一瓶搞定，無論寶寶有沒有增加戶外活動，一瓶搞定洗頭洗澡的雙潔乳對媽媽而言是多麼重要的事，寶寶還在學習如何享受洗頭洗澡，不小心泡泡碰到眼睛就哇哇叫，其實大人也是吧！除了洗澡玩具備好， #慕之幼多慕雙潔乳 可同時沐浴洗髮一次完成，含酪梨保濕成份，不含皂鹼，不易流淚配方，媽媽自己先試用過，才能體會寶寶的感受，好用推推！ 寶寶照顧好了，媽媽當然更要好好呵護，法國 #慕之恬廊 #Mustela #孕膚霜 是產前產後的好朋友，每日按摩不只撫紋還撫平媽媽的壓力，放鬆心情的重要保養，質地水感清爽，吸收快、不黏、不厚重，早晚擦拭肚子、大腿、手臂，不需擔心衣服油油的，這麼好的孕膚霜不能只有我知道！ 購買連結幫大家整理如下 1. 滿意寶寶瞬吸輕巧褲：https://j.mp/3iamU4O 2. 滿意寶寶Moony紙尿褲：https://j.mp/326lW3W 3. 慕之恬廊雙潔乳：https://j.mp/2F9uLB1 4. 慕之恬廊孕膚霜：https://j.mp/335PBt9 三寶生活日常 IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天 Google #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉 https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄 https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com 

【宜蘭礁溪美食】礁溪甕窯雞(蘭陽礁溪總店)，宜蘭排隊名店甕窯雞，附設免費停車場!

在頭城礁溪交流道下有一家人氣爆棚的甕窯雞， 假日幾乎是滿滿的用餐人潮，環境空間也非常寬敞， 餐點除了有香氣誘人的烤雞，還有多種合菜料理， 好適合多人來聚餐！ 【礁溪甕窯雞（蘭陽礁溪總店）】 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段7號 營業時間：週一~週五9：00~22：00；週六日9：00~23：00 電話：0918-717288 🅿️附設免費停車場 － 來宜蘭租機車可以找羅東天天來租車行， 地址:宜蘭縣羅東鎮黎明街40號 4-6人建議包小黃， 網路查到的價格2000-5000元都有可能，依 時間與距離不同價格不一。 因為和租車行是同學的關係， 所以小豬特別為大家謀福利啦!! 只要到宜蘭羅東天天來租車行租車， 至兩隻小豬、租車行 FB粉絲團按讚， 租車即可折價50元唷~~ 租車有附贈 晶圓 包心粉圓、諾貝爾 奶凍折價券和羅東夜市美食地圖 － 在頭城礁溪交流道下其實有許多家都在賣甕窯雞， 我們當天選在最大間的礁溪甕窯雞(蘭陽礁溪總店)用餐 招牌寫著大大的全國烤雞品牌， 很難不注意到．．． 而且每次來宜蘭，開車都會路過， 這天總算給它排進行程裡啦～ 店家有附設免費停車場， 第一停車場有提供寬敞的停車位， 停好車後，在過馬路到對面用餐！ 如果第一停車場沒位子廷的話，也別太擔心， 在第一停車場對面還有停車空間！ 歐耶！停好車後，可以來吃午餐啦～ 還沒進去用餐， 就先看到門口有著許多烤爐正在燜烤雞， 據說這烤爐是老闆的專利發明，以手打方式建造， 並以龍眼木為火材， 先低溫燜烤後提出降溫，再高溫烘烤！ 點餐先跟門口這位小姐拿座位號碼， 再靠右排隊點餐喔！ 【礁溪甕窯雞（蘭陽礁溪總店）菜單】 這裡的甕窯雞一隻是＄６５０， 價位跟其他間差不多， 還有許多合菜、冷盤、鹹蛋料理、炒青菜可選擇！ 【店內環境】 這裡的用餐座位非常多， 畫面中全是滿滿的用餐人潮！！ 餐具和撥雞的手套都是自取！ 👉甕窯雞 $650 熱騰騰的甕窯雞來囉💓 一旁配料有雞油、蒜頭和綜合胡椒粉， 可以搭配著食用！ 蒜頭部分很特別， 因為烤得非常熟透， 所以根本不覺得在吃蒜頭😅 反而有一種馬鈴薯的綿密口感！超酷～ 嚴選130～150天上等放山黑毛土雞， 一送上桌就能聞到香料味～ 戴上布手套和手扒雞手套後， 準備來撥雞啦～ 肚子已經有點餓了， 先森撥一塊雞腿給我吃， 同時有雞汁流下來～～😲 個人最喜歡沾上雞油吃， 雖然雞皮有些地方烤焦， 但肉質還算軟嫩多汁～ 也許是因為有利用香料將全雞醃浸入味， 所以吃起來總覺得辛香料的味道大於烤雞味， 導致我有點吃不習慣， 個人還是喜歡吃蘇澳的番割田甕缸雞😂 👉沙拉綠竹筍 $250 先森說這道沙拉竹筍是必點！ 因為撥烤雞的時候手會燙， 剛好這個綠竹筍摸起來很冰涼， 可以達到降溫效果😂 聽他這麼一說好像也有道理耶 哈哈哈 👉蔥油麵線 $50 這道份量蠻多的，兩個人吃還有剩， 因為光是吃雞就蠻飽了， 建議麵線大家可以斟酌點就好！ 🙋評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌘🌑 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌑🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌘🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌘🌑🌑 － 推薦閱讀 【宜蘭 / Yilan / 이란 景點全攻略】３０個宜蘭人氣景點+２２家宜蘭美食，一次通通整理給你 【宜蘭精選特輯】宜蘭5個精選景點+5家周邊美食+住宿，週末就來個兩天一夜吧！ 【宜蘭兩天一夜】精選6個宜蘭打卡景點+6家人氣美食+住宿，週末就該這樣放鬆~收拾行李就能出發啦! － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #宜蘭美食 #宜蘭礁溪美食 #宜蘭一日遊 #甕窯雞 #宜蘭甕窯雞 #礁溪甕窯雞 #宜蘭礁溪甕窯雞

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