學她這樣吃，美味不挨餓！Vivian徐若瑄「18天減3kg」的瘦身菜單，公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／徐若瑄facebook 還記得先前徐若瑄產後靠著運動和飲食控制狂甩肉回到標準體重，日前才歡度42歲生日的她，又為了完美體態開始進行飲食瘦身法，目標是18天減掉3kg，一起學習她怎麼吃，回歸女神般的體態線條。 女明星要有超乎常人的決心魄力 早餐一定要吃到有飽足感，當妳早上吃飽，心情好也會帶動好氣色。雖然說是減肥但是營養一定要夠，才能瘦的美。白天要吃澱粉，澱粉只限於好的澱粉，例如：地瓜，精緻澱粉如麵包、麵條、白米飯都要禁止，像是早上我吃無油「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」的話，大量的綠色蔬菜就留在中午、晚上吃，瘦身時的菜單要有一點點巧思，我不會以一餐的比例來看，而是抓一天的量和比例，不去精算卡路里，基本就是戒糖、零食，低糖不甜的水果我也會留在白天吃。 減肥也要有「歡喜心」，搭配運動身體線條才會緊 除了飲食控制外，一週最少4天的跑步或運動是一定要的，我跑步一定要配合肌力訓練，線條才會結實！今天的午餐「煎鮭魚&清蒸洋蔥西蘭花、菠菜、秋葵、紅椒、蕃茄、香菇」加一點鹽&黑胡椒，上面再放一大塊我愛辣味明太子！味道就不孤獨了，就算要瘦也得要吃得開心，減肥要有歡喜心也是很重要的，這樣才會美美的喔！ 瘦身「苦中作樂」，給自己一點安慰才有信心走下去 午餐雖然是吃沙拉，不過菜色也是非常精彩呢！「Kale+Baby Spinach+洋蔥水煮牛肉片沙拉」加一點酪梨、水煮蛋、核挑、松子再灑上一點白芝麻、黑芝麻粉，淋上一點醋汁(椰子油也不錯喔)！真的就很有飽足感，記得減肥不能餓肚子，開心很重要，重要的是吃對東西！而最上面那一顆草莓，是用來有安慰自己的效果！我不只是吃草、不只是吃草，我的食物、我的人生是彩色的(笑) 晚上要早點睡，餓了就喝杯開水乾下去 面對我的最愛之一「方塊酥」，我立刻決定放下手邊的事，乾掉一杯水、立刻逃回房間去睡覺！我就安全了！！減肥還有一件很重要的事：千萬別晚睡、撐越晩越餓，就是找自己麻煩！做不完的事，寧願早起做，起床後又可以蔬菜、蛋白質吃到飽。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 回歸前激瘦！公開韓國女偶像IU、Girl's Day、Apink的速效剷肉菜單 女生瘦身不瘦胸，養胸祕訣大公開！ 四皇子準基死會了！原來被是全慧彬的「透顏美肌術」給擄獲了 資料來源： Bella.tw儂儂 #徐若瑄 #瘦身 #食譜 

無印良品8大品項人氣商品Top5！黃麻袋子、年輪蛋糕、帆布鞋，這些質感好物你都買過了嗎？

無印良品無論是在日本國內或是世界各地都深受民眾喜愛，簡約設計以及高品質商品，無論是送禮或自用都很適合，商品種類也很範圍廣泛，從學生愛用的文具系列，到大人小孩的日常家居用品，甚至無印食品也都成為讓民眾一買再買的好物。這次來跟大家介紹無印良品統計出的各品項商品的人氣排行！ 👉日本SNS大洗版！無印良品超可愛「色票咖啡瓶」，拍照新道具就是它！ 1.料理包類 第一名：咖哩 無印的咖哩調理包真的非常好吃，而且很人性化的分成了六種辣度標是在包裝上。雖然是加熱就能食用的調理包，但內容物做得非常實在，能感受到多種香料的混合。在家就能體會到店裡吃的感覺，因此擄獲了許多民眾的心！編輯私心推薦綠咖喱，敢吃辣的人可以嘗試看看喔！ 👉咖哩控快筆記！無印良品人氣咖哩TOP10，41種口味+辣度表任你選！ 第二名：即溶湯 倒入熱水後就能快速融開，含有個樣豐富餡料的湯。無論是日式湯品，或是西式濃湯都有。簡單的為每日的餐桌增添風味。 👉日本肯德基50週年！史努比聯名紀念周邊，湯碗&#038;餐具整套搜集起來！ 第三名：魯肉飯淋醬 世界各地的料理，只要加熱後淋在白飯上就能馬上享用。最受日本民眾歡迎的就是台灣之光魯肉飯啦！ 👉來台指定必喝！10種日本人最喜歡的台灣啤酒品牌，配滷肉飯超懂喝！ 第四名：義大利麵醬 不用再煩惱做不出好吃的醬，無印各式各樣口味的義大利麵醬都有，讓你輕鬆就能完成好吃的義大利麵喔！ 👉【2021日本泡麵推薦】日本20款必吃泡麵，吃這幾款不踩雷，吃再飽也要來碗宵夜！ 第五名：拌飯調理包 編輯也很喜歡這系列的調理包，味道不會過重，能在混入自己喜愛的菇類或是食材，簡單就能煮出一大鍋好吃的炊飯。喜愛日式口味的人非常推薦！ 👉日本超可愛「卡通魚板」料理裝飾！小熊維尼、米奇、麵包超人樣式，人人都能成為小廚娘！ 2.和菓子類 第一名：年輪蛋糕 多達30種以上的豐富種類，每種都可愛又好吃。最受歡迎的是香蕉口味，可以試試看喔！ 👉無印良品六款必吃甜點！隱藏版限定口味，不飛日本也能輕鬆吃！ 第二名：小點心 各式各樣的可愛小點心，有五彩繽紛甜甜的糖果，也有各式各樣鹹餅乾，能滿足你的所有愛好！ 👉東京2021最猛伴手禮清單，集時髦與美味於一身，不出國也能買日本伴手禮！ 第三名：低糖質點心 糖質10g以下的點心，吃得開心又安心深受女性好評！ 👉解你的日本鄉愁！精選9間「日本來台甜點」夯店，不出國也能吃得到！ 第四名：小餅乾 西式的洋芋片，又或是日式口味的餅乾。一大包買回家看著電視享用是人間幸福！ 👉把家裡變咖啡廳！日本超狂雙層調理機，早餐＆點心一次解決！ 第五名：下酒小點 適合搭配點微醺，一口剛好的大小，無法停手的味道讓人一口接一口。 👉餐桌拍照小技巧學起來！姿勢、道具這樣擺，IG版面再也不無聊！ 3.冷凍食品類 第一名：飯捲 最受歡迎的是韓式飯捲，各式各樣的冷凍食品，微波後就能享用！方便又好吃。 👉日本SNS大洗版！無印良品超可愛「色票咖啡瓶」，拍照新道具就是它！ 第二名：配菜 還在為每天的配菜煩惱嗎？不想花太多時間做配菜的話，無印的冷凍配菜也許是個好選擇喔！另外無印良品的餃子也是配菜中的人氣商品。 👉免飛日本也吃得到！9間日本來台人氣餐廳，壽司＆拉麵想吃什麼任你挑！ 第三名：麵包 各式各樣的麵包、甚至還有派，除了好看的外觀，內容也是好吃的！每天的早餐來一份美味麵包吧～ 👉這建築真美味？日本超可愛學校＆房子造型麵包，滿足你愛吐司的心！ 第四名：麵食 麵食類也很受歡迎，特別是還有越南河粉、烏龍麵，在家也能做來吃。 👉【日文小教室】日本拉麵點法怎麼點？麵條軟硬＆加料，一次通通學起來！ 第五名：甜點 超受歡迎的冷凍大幅解凍後就能馬上享用，ＱＱ的外皮相當吸引人！ 👉吐司肚子裡的神奇魔法！日本烘焙界達人爆料麵包，切開處處有驚喜！ 4.廚房、日用品類 第一名：衣架 能減少衣服痕跡的好用衣架。 👉盤點主婦最愛「MUJI無印良品」用品Top5，打造質感日式生活從這開始！ 第二名：浴巾 便宜又好用，定期更換也不會心痛！ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 第三名：打掃用具 無印良品也有出打掃用品，顏色一樣是走簡約風格，價格也不貴！ 👉無印良品『隱藏版新品毛衣』！顯白顯瘦、賣到快缺貨，大家都在默默買起來！ 第四名：掛鉤 看似不起眼，卻能在生活中為我們帶來很多便利！ 👉最便宜的只要$59！盤點7個「無印良品」穿搭好物，不買對不起自己啊！ 第五名：整理櫃 收納永遠是難題，但無印良品的收納盒霧面的設計質感非常好！ 👉用它喝2000cc我願意！日本無印良品絕美透明水壺，環保兼具美觀質感加倍！ 5.美容保養類 第一名：敏感肌系列 相信無印的美妝用品已經相當有名，敏感肌系列是眾多少女的愛好物品！ 👉盤點十大無印良品化妝品推薦！用過就回不去，冷門好物清單不能不知道！ 第二名：卸妝產品 這款卸妝產品也相當熱門，溫和不刺激，還有淡淡的香味。 👉無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！ 第三名：香氛加濕器 少女的房間必備物！香氛加濕器，能提升房間的氛圍，讓人放鬆心情。 第四名：收納盒 把亂糟糟的化妝品整理好吧！ 第五名：化妝棉 便宜又大包，好用的化妝棉。 6.文具類 第一名：書本收納 日常用品收納，讓生活的環境不雜亂。 👉別再買筆記本了！你不斷錯過的無印良品「服飾好物」清單，一次報給你知 第二名：雜物收納 小東西也要收好，當個整齊的無印女孩！ 第三名：筆 好用的無印良品文具想必是學生黨的心頭好。種類豐富又好用，寫手帳也能很開心！ 第四名：筆記本 各樣筆記本甚至到年度手帳都有，來挑一本喜歡的吧！ 第五名：相簿 紀錄下生活的回憶點滴，把拍過的相片及成冊，送禮自用兩相宜！ 7.家具類 第一名：有腳床墊 付有床腳的床墊，套上床罩能有個好睡眠。 👉精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 第二名：收納櫃 櫃子裡的分層收納也少不了。 第三名：軟式收納箱 這款收納能洗也耐熱，很適合拿來收藏冰箱物品喔！ 第四名：組合架子 組裝好的架子配上無印收納櫃，把生活整理得整整齊齊！ 第五名：懶骨頭 最有人氣的懶骨頭沙發，帶回家讓你能好好放鬆一整晚！ 8.雜貨類 第一名：口罩 因為疫情使得無印良品口罩成為人氣單品。 👉無印良品必買單品推薦這10款！第1名百搭小白鞋不意外，每個文青房間裡都要一罐“這個” 第二名：襪子 無印的襪子好穿又可愛，價格也相當實惠！ 第三名：手提包 麻布袋子內容量相當大，帶著去野餐也沒問題！ 第四名：帆布鞋 無印鞋子也是學生黨的愛好，小白鞋相當熱門喔。 第五名：後揹包 沒有多餘裝飾的無印背包，文青好看，也能自己搭配喜歡的裝飾，凸顯個人特色！ 這次的無印良品排行榜就到這邊，是否有你還未嘗試過的商品呢？喜愛無印良品的你不妨去試試看這先大家的愛用好物喔，也期待接下來會繼續推出質感好又實用的無印良品新品！ 撰文編輯 #Trista #2020無印良品人氣商品 #2021無印良品人氣商品 #2021無印良品推薦商品 #MUJI無印良品家具 #日本無印良品 #無印2020 #無印生活 #無印良品 #無印良品人氣商品 #無印良品人氣商品排行 #無印良品保養用品 #無印良品冷凍食品 #無印良品包包 #無印良品和菓子 #無印良品好物 #無印良品居家風格 #無印良品廚房用品 #無印良品推薦商品 #無印良品收納 #無印良品收納用品 #無印良品文具 #無印良品料理 #無印良品新品 #無印良品甜點 #無印良品美妝用品 #無印良品雜貨 #無印良品食品 #無印良品餅乾 #無印良品點心 #生活娛樂 

遠距離 & 近距離..窺探🔥火焱山的神祕面紗

個人非常推薦一天拜訪🔥火焱山的二種距離行程方式: 😎 遠距離欣賞: 星月大地 星月大地景觀休閒園區位於台中后里，從國道一號后里交流道下來5分鐘就到了，園區有免費停車場非常方便。 而且星月大地門票100能抵消費100 他們可以租藉場地辦婚禮之外, 也能辦烤肉pa. 戶外區還有戲水池,及泡腳區, 還有許多戶外美景及裝置能夠📷拍照 當然來到星月大地不要錯過室內的2樓咖啡景觀餐廳區 (2樓有販賣咖啡, 火鍋, 冰品, 鬆餅, 蜜糖吐司, 炸物...等等/ 假日會有樂團演唱) 強烈推薦一定要坐在戶外區喔~😍可以坐在景觀觀景台喝著咖啡☕️, 吃著鬆餅🥞,聽著樂團演唱, 然後又可以遠遠的欣賞到火焱山~ 整個超chill 😊超愜憶的 ! 因為2樓的海拔約260公尺, 但視野卻能環繞270度 一次把山、海、空一線之美景(火炎山、大安濱海..) 👀盡收眼底~ 👍建議下午3:30來..一次可以欣賞夕陽及 火焱山的美麗夜景~ #ps全明星運動會剛好最近有來這裡出外景唷 😎 近距離欣賞: 火焱山本尊 要感受這座山本尊的神祕面紗, 當然就是親自去體驗它囉~ 除了號稱是"台版大峽谷的小百岳, 高度614公尺" 也被網友投票票選為: 全台步道第一名🥇！ 由於它是屬於"O字形" 的山形, 所以我建議從起點到終點下(約3.5-4小時).....會比起你從起點然後中途折返還要更快~ 而且對於近幾年登山風氣越來越興盛, 收集到每座山🏔⛰的標誌, 才有那個價值 !! 😎賴新魁麵館 離火焱很近, 非常推薦爬完山好補充肚子的餐館之一 這間餐廳也是全三義最有名.. 所有來苗粟玩的遊客都是瘋這一間的板條... 超級QQQ (ps: 公休星期天 )

2021Netflix電影推薦！巨石強森、蓋兒加朵、萊恩雷諾斯通通有，到年底一路看大片！

因為疫情影響我們好長一段時間都沒有好好看一部電影了，最近終於解禁啦！許多片商因疫情關係將電影往後延期，甚至也有暫停拍攝的情況，鬧了好一陣子的片荒呀～而今年Netflix蓄勢待發，為大家準備了滿滿70部的電影，讓你們每個月都有新電影可以看！快來看看編輯精選出的20部Netflix電影片單吧！ 👉 2020國片冠軍《孤味》上架Netflix！精選8部優質國片，放假看片最幸福！ 👉 Netflix電影推薦：「編輯口袋名單」大公開，12部讓你看好看滿！ 2021 Netflix電影推薦 1.《女人碎片》PIECES OF A WOMAN 上映日期：2020年1月7日 主演：凡妮莎寇比、西亞李畢福 年輕孕婦選擇居家生產，卻引發無法挽回的悲劇，之後悲慟的一年裡，她和最親愛的家人也產生裂痕，也帶領觀眾一步步認識，女性如何與生命中的失落共存。喜歡《婚姻故事》的人不能錯過這部！ （圖片來源：netflix） 2021 Netflix電影推薦 2.《希望鳥》PENGUIN BLOOM 上映日期：2020年1月27日 卡司：娜歐蜜華茲、安德魯林肯 本片描述Sam Bloom的真實故事，這位年輕母親歷經幾乎喪命的事故後，從此不良於行，人生也因此翻天覆地，她的丈夫、三名幼子也感到手足無措，直到一隻受傷的喜鵲幼鳥到來，一家人將喜鵲命名為Penguin，不僅讓整家人生活轉移重心，也為生活帶來深遠影響。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 3.《古寶》THE DIG 上映時間：2020年1月29日 卡司：莉莉詹姆斯 這部電影改編自John Preston的同名小說，描繪Edith Perry的事件。第二次世界大戰爆發之際，富有的寡婦聘請業餘考古學家，開挖位於莊園內的古墳，並有了重大發現，在未來充滿變數的時刻，英國歷史種種更顯得清晰。 （圖片來源：netflix） 2021 Netflix電影推薦 4.《首映夜》MALCOLM & MARIE 上映日期：2021年2月5日 卡司：千黛亞科爾曼、約翰華盛頓 故事描述導演和女友慶祝電影首映後返家，滿心期待作品能在影評和票房上獲得佳績，但當晚卻出現了轉折，讓兩人關係的問題浮現，也考驗雙方愛情的力量。本片由攝影師Marcell Rev創造出少見的原創性，不僅向好萊塢式浪漫致敬，也衷心表達對電影未來的信念。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 5.《愛的過去進行式：真愛永遠》TO ALL THE BOYS: ALWAYS AND FOREVER 上映日期：2021年2月12日 卡司：諾亞森迪尼奧 Lara Jean Covey準備從中學畢業成年，卻歷經兩趟改變人生的旅行，重新思考畢業後，與親友和Peter的生活會有何變化？ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 6. 《偷渡者》STOWAWAY 上映日期：2021年4月22日（加拿大） 卡司：安娜坎卓克、東妮克莉蒂、金大賢、沙米爾安德森 前往火星的任務途中，不小心登上船的偷渡客（Anderson飾）意外造成太空船的維生系統嚴重受損，面對不斷減少的資源和可能發生的嚴峻後果，指揮官（Collette飾）和船上生物學家（金大賢飾）只會依照冰冷的邏輯思維做決定，唯有醫學研究員（Anna飾）出聲反對。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 7.《雷霆女神》THUNDER FORCE 上映：2021 年 4 月 9 日 卡司：瑪莉莎麥卡錫、奧塔薇亞史班森 在這個惡人無所不在的世界裡，兩名兒時好友相隔多年後重逢，其中一人發明了一套技術，讓他們有能力保護這個城市。由編輯超喜歡的兩位女演員主演的這部《雷霆女神》，絕對是一部會笑到肚子痛、流眼淚的電影啦～ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 8. 《窺探》THE WOMAN IN THE WINDOW 上映日期：2021年5月14日 卡司：艾美亞當斯 一位患有廣場恐懼症的心理醫生，她獨居在紐約市，不時偷窺新鄰居的生活，卻目睹可怕的暴力事件。這部雖然在2019年就試映過了，但因觀眾反應不佳延遲至2020年上映，但又因疫情關係又延遲到今年。劇中除了女主角是艾美亞當斯外，「獵鷹」安東尼麥基跟奧斯卡影后茱莉安摩爾也有參與演出！ （圖片來源：netflix） 2021 Netflix電影推薦 9.《活屍大軍》ARMY OF THE DEAD 上映：2021年5月21日 卡司：戴夫巴蒂斯塔、艾拉珀內爾 賭城迎來殭屍攻擊，一群賞金獵人決定賭上性命玩一把，長驅直入隔離區，一舉完成史上最大搶案！經典的「活屍題材」必須來一部的吧！ （圖片來源：Imdb） 2021 Netflix電影推薦 10.《親親小站 3》THE KISSING BOOTH 3 上映日期：2021年8月11日 卡司：喬伊金、喬爾科特尼 Elle過完暑假就要上大學，但得先做出抉擇，究竟該和男友一同去哈佛大學念書、還是跟著摯友的腳步，就讀加州大學柏克萊分校？喜歡《親親小站》系列的朋友～終於要迎來期待已久的第三集啦！ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 11. 《護女煞星 》Sweet Girl 上映日期：2021年8月20日 卡司：傑森摩莫亞 在妻子死亡後，絕望的丈夫誓言要讓加害者受罰，並捍衛女兒，保護自己在世上僅剩的親人。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 12. 《接線追緝》THE GUILTY 上映日期：2021年10月1日 卡司：傑克葛倫霍 本片敘述警方派案中心的某一個早晨，派案員Joe Bayler試圖幫助身陷危險的來電者，很快卻發現實情大不相同，唯有面對事實才能解決問題。 （圖片來源：＠jakegyllenhaal） 2021 Netflix電影推薦 13.《紅色通緝令》RED NOTICE 上映日期：2021年11月12日 卡司：巨石強森、蓋兒加朵、萊恩雷諾斯 國際刑警組織會發出紅色通緝令，追捕全球逃亡中的重大罪犯，但是當聯邦調查局最傑出的幹員遇到兩名罪犯，誰也無法預期會發生什麼事。這部由三位女神男神級卡司主演的喜劇驚悚片，原本因為疫情關係無限期停拍，原訂在去年底就要上映了，延期至今年，令人期待！ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 14. 《犬山記》THE POWER OF THE DOG 上映日期：2021年12月1日 卡司：班奈狄克康柏拜區、克絲汀鄧斯特 富裕的兩兄弟性格南轅北轍，Phil優雅、聰明但冷酷，George冷漠、挑剔但溫柔，兩人一同經營蒙大拿州河谷最大農場，20世紀現代化的腳步似乎從未涉足此處，Phil最敬仰的人物，始終是偉大的牛仔Bronco Henry。當George偷偷與寡婦Rose結婚，Phil震驚又憤怒，決定利用她性別柔弱的兒子Peter，試圖徹底摧毀她的生活。 （圖片來源：＠elisabethmossoffiacial／IMDB） 2021 Netflix電影推薦 15. 《不要抬頭》DON’T LOOK UP 上映日期：2021年12月24日 卡司：李奧納多狄卡皮歐、珍妮佛勞倫斯、梅莉史翠普 本片敘述兩個天文學家，不得不加入豪華媒體巡迴活動，警告人類彗星即將撞毀地球。這部美國政治諷刺的災難片，將由多位超級巨星坐陣主角群，就連配角群也是大有來頭喔～除了有Ariana Grande跟新生代男神 提摩西夏勒梅，去年12月更宣布我們的「美國隊長」克里斯伊凡也加入劇組！ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 16.《逃離蜘蛛頭》ESCAPE FROM SPIDERHEAD 卡司：克里斯漢斯沃、麥爾斯泰勒 不久的將來，兩個年輕罪犯將與自己的過去搏鬥。他們所在的機構，由一個絕頂聰明的前瞻者設計，在犯人身上試驗改變情緒的藥物。由兩大男神所主演的新戲，預計將會在今年上映Netflix。 （圖片來源：＠chrishemsworth） 2021 Netflix電影推薦 17. 《倒數時刻》tick,tick…BOOM! 上映日期：2021年 卡司：安德魯加菲爾德 本片故事設定在1990年，夢想為劇場譜曲的Jon在紐約當餐廳服務生，希望自己音樂劇作品能夠讓他一舉成名，但女友Susan卻逐漸失去耐性，不想再為了Jon的夢想犧牲自己的人生。另一方面，好友兼室友Michael決定放棄以創意為生，找到在麥迪遜大道的高薪廣告業工作後，準備搬離和Jon分租的住處。眼見30歲生日在即，Jon感到無比焦慮，不知夢想還值不值得追下去⋯⋯ （圖片來源：＠robinofjesus） 2021 Netflix電影推薦 18. 《公主鬧雙胞3》THE PRINCESS SWITCH 3 卡司：凡妮莎哈金斯 在無價之寶失蹤後，瑪格麗特皇后與史黛西公主尋求面容相似的姪女Fiona幫助，她和瀟灑而神秘的男子合作尋找，一切看似充滿聖誕節浪漫劇情片的元素，卻出現意想不到的轉折。誰跟編輯一樣超愛凡妮莎哈金斯演的這系列聖誕節電影？居然還有第三集，實在是太寵粉啦～ （圖片來源：IMDB） 👉 2021必看15部Netflix「聖誕電影」推薦！準備好軟餅乾跟熱巧克力歡度聖誕！ 2021 Netflix電影推薦 19. RISE OF THE TEENAGE MUTANT NINJA TURTLES: THE MOVIE 卡司：班許瓦茲、奧瑪本森米勒 忍者龜此次面臨最大挑戰，來自未來的神秘陌生人前來警告他們，李奧納多不得不帶領三位兄弟，唯有擊敗可怕的外星物種，才能夠拯救世界。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 20. A WINTER’S TALE FROM SHAUN THE SHEEP 這部 30 分鐘的冬季特別篇，主角竟是世界最愛的笑笑羊！一心期待冬日佳節的尚恩，遭遇農場突襲而期待落空，在尋找巨大聖誕襪給笑笑羊一家的途中，小羊Timmy竟然意外失蹤，在Timmy變成別人家餐桌佳餚之前，來得及找回來嗎？在這一集聖誕冒險特別篇裡，與笑笑羊一起體會佳節真諦！ （圖片來源：netflix） 以上20部就是編輯精選出2021年最新Netflix片單啦～大家趕快安排好準備看爆所有Netflix電影啦！而且好多部電影都由超豪華卡司演出，真的太期待了！編輯已經開始安排哪天要看什麼了啦～ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #2021netflix #2021netflix推薦 #A WINTER’S TALE FROM SHAUN THE SHEEP #DON'T LOOK UP #Netflix推薦 #netflix電影 #netflix電影推薦 #RISE OF THE TEENAGE MUTANT NINJA TURTLES #STOWAWAY #Sweet Girl #THE GUILTY #THE POWER OF THE DOG #THE WOMAN IN THE WINDOW #tick #tick...BOOM! #公主鬧雙胞3 #古寶 #女人碎片 #希望鳥 #愛的過去進行式真愛永遠 #活屍大軍 #生活精選 #紅色通緝令 #親親小站3 #逃離蜘蛛頭 #雷霆女神 #音樂影劇 #首映夜 

苗栗一日遊懶人包｜景點路線整理

苗栗怎麼玩？特別整理出我的苗栗一日行程給你們參考 因為是初次到苗栗玩，所以這篇文章適合給同樣第一次到訪苗栗的朋友們閱讀 如果不知道怎麼安排路線可以照著跑景點 保證輕輕鬆鬆、開開心心，不趕行程 路線資訊 勝興車站→龍騰斷橋→鯉魚潭水庫→卓蘭大峽谷 各景點相距不超過20分鐘（需開車） 龍騰斷橋 地址｜苗栗縣三義鄉龍騰村9-5號 營業時間｜24小時 我們是住台中，從台中上去苗栗單日遊 因為台中苗栗很近開車上去不用一小時，覺得很方便 到苗栗的第一站是龍騰斷橋，但其實從勝興車站玩下來會比較順 龍騰斷橋沒有入場費，只有收停車費 大部分的遊客會停在靠近停車場的斷橋拍照 但因為有大大的禁止線圍繞加上旁邊就是車道 所以我就沒有在那裡停留拍照了 往下走，經過小橋、溪谷後，就可以看到南斷橋 這裡更有歲月時代感，相機手機隨便一拍 都能拍出時間的刻痕，就像誤闖荒廢森林的小精靈一樣 （上圖上方就是靠近停車場處的斷橋，我則是在南斷橋的位置 看得出來要走一段路，記得穿好走的鞋子來唷！） 比起和景點合照，我更多時候喜歡和周邊的風景留念 隨性的走走拍拍，有時意外的會是值得收藏的好照片 勝興車站 地址｜苗栗縣三義鄉88號 營業時間｜08：00-17：00 勝興車站距離龍騰斷橋不過10分鐘的距離 所以可以把這裡兩個景點綁在一起 建議在這邊用餐，因為蠻多景點沒有餐廳的 或是有把天空之城排進去的話也可以到那裡用餐 天空之城從這裡過去也蠻近的，需購買門票 門票可折抵園內餐點 古色古香的勝興車站 讓我想起彭于晏早期的作品「戀香」這齣前世今生的愛情劇， 走在鐵軌上伴隨著樹林和藍天，心情特別好 附近有道地的客家小吃，我們那天吃的是七姊八弟蠻好吃的 走一走去填飽肚子再往下一站前進 這裡是往鯉魚潭的路上 看著車窗外突然映入一片綠油油的風景加上遠方的油桐花 還有筆直的田間小路吸引我們停車走下去 獲得滿足的寧靜感和美照100張 本來是要去賞油桐花的但後來放棄了 沒想到在這裡沒人擠也有漂亮的風景和油桐花 鯉魚潭水庫 地址｜苗栗縣三義鄉村三櫃106號 營業時間｜06：00-18：00 從觀景臺停車到水庫中央大概還要走15分左右（喘） 可惜的是現在水庫幾乎乾枯了，不然水會一直從鋸齒狀的溢流堰溢出來 想必是很壯觀的景象～希望下次來水庫是滿的～ 卓蘭大峽谷 地址｜苗栗縣卓蘭鎮 營業時間｜24小時 最後這個卓蘭大峽谷可以算不是秘密的秘密景點 大峽谷沒有實際地址，過卓蘭大橋後右轉5-10分鐘看到攤販就可以停了 直接在Google下地標導航是找得到的，推開藍色的一直往前走，路上都有指標 沿途還會經過上圖那樣的樹林（太晚不要來超可怕） 還有隨時有獅子會衝出來的荒草原（開玩笑的） 就會抵達大峽谷啦（好像私闖人家的土地一樣哈哈） 不過我們去的時候已經用圍欄圍起來所以看不太到峽谷的正體 (因為峽谷土質鬆軟，可能是很危險才不讓人靠近） 所以這個景點可以pass掉了，除非你喜歡在荒草園中的亂世感照片 以上，是我的苗栗初體驗 希望我整理的資訊有幫助到你們囉！

泰式餐酒館聽過嗎？🥰🤤炸物超美味又很酥～酒也夠味喔😌

📍桃園•桃園區 🌟聚點。餐酒館🌟 - 🔻東陰陽湯麵 $160 🔻泰印炒麵 $140 🔻雞棒雙拼 $200 🔻金黃脆薯 $150 🔻日落 $300 ———————————————— 本想去桃園忠烈祠走走發現它居然在整修😭 就在附近繞了繞 還進到附近的新光三越發現人潮超少 到B2的美食區只有小貓兩三隻 逛完新光三越後走到這家餐酒館 喝喝酒和吃些炸物和泰式料理～ 主餐供餐只到晚上8點喔！共有7項 全部都是泰式料理 其中四項是和其他餐廳合作出餐的～ 但這次都沒有點到😂 - 《東陰陽湯麵》 喜歡吃偏泰式酸辣的人 如果來這家 點這一道準沒錯～ 湯頭十分清澈 缺不失酸辣度 麵條使用意麵類 Q度剛剛好 還配上一個溏心蛋 很搭！ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《泰印炒麵》 炒麵是蠻台式的炒泡麵 完全符合台灣口味 晚上肚子餓就是需要這一～ 店家口味鹹到剛剛好 當成下酒菜也十分不違和 多人分食也蠻夠的！ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑 - 《雞棒雙拼/金黃脆薯》 這盤炸物雖然說是炸的 但是完全不油膩是他的特點❤️ 比較像是烤的口感 而且醬料十分特別 有三種 一種是南洋咖哩醬 吃起來有點像是牛排館的前菜 很順口 還有炸雞翅 沾Tabasco醬 意外的好吃 最後一個醬是蒜味美乃滋 調配的味道很特別也爽口 份量也十分令人滿意😋 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《日落》 這杯外觀看似紅酒的日落 口味十分酸甜 一整天的辛苦隨著檸檬酸甜與酒精的濃烈一起消散 喝起來爽快也爽口✨ 好喝程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - ⚠️低消：300元/人 —————————————— 服務&環境：🌕🌕🌕🌕🌘 再訪度：🌕🌕🌕🌕🌑 CP值：🌕🌕🌕 🌖🌑 - 🚩桃園市桃園區大有路426號 🔎日~四17:30~01:30 五六17:30~02:00 ☎03 356 1709 -------------------------- 🏷#依琳食桃園 ---------------------------- facebook🔎依琳•完食 instagram @eatling.finish ---------------------------- #桃園 #桃園美食 #桃園餐酒館 #餐酒館 #泰式 #意麵 #炸物 #薯條 #酒 #相機食先 #相機先食 #調酒 #炒麵 #台湾グルメ #湯麵 #消夜 #桃園消夜 #宵夜 #聚餐 #聚點餐酒館 #聚點 #taoyuan #taoyuanfood #麵 #溏心蛋 

［阪急］momo壽喜燒 別跟自己的肚子過不去...

·Momo 壽喜燒吃到飽· 與一般價格在食材上不算差～ 每次到MOMO我只會點味增口味 超級適合愛吃肉的男生朋友。 同一桌開兩種湯底/579元雙鍋底 飲料無限續/加一成服務費 肉品無限續/用餐90分鐘 因為吃太多次了～不多介紹囉～ https://www.mo-mo.com.tw/menu_dinner.php#menuAnchor #momo #壽喜燒吃到飽 #momo壽喜燒🍲 #豬肉吃到飽 #阪急百貨美食 #阪急 #googlocalguides #台北美食日記 #愛上泫雅妝

新北 X 極北懶熊

台灣靠近最北邊的路邊，你們會看到兩隻北極熊，這正式極北懶熊，郁倫大推的一間店（在地下室唷！），你們到那邊可以看到老闆多用心在經營！一進門先被牆壁直接抓住眼球的兩幅畫！北極熊在牆上栩栩如生好可愛！每個人都想跟他拍照，全店白白藍藍的色調看了心情直接大好！後側有“小朋友丟進去就不吵鬧可以玩一整天的球池”😆😆這樣可以在這邊悠哉一整個下午都不被打擾。餐點也是令人覺得感動，用心做的料理永遠吃得出來，用料實在現場製作，容器是超大貝殼！這是我第一次用貝殼當碗公，說是碗公就是份量足夠！既然都已經來到這裡要享受愜意的下午，現場製作也會需要一些時間，但是我覺得都是很合理的，好東西值得等待♥♥ 📍起司嫩雞義大利麵 不誇張！我的麵條跟雞肉都是上了起司的色，不是只是醬沾上去而已，是已經ㄉㄧㄠˊ在上面的那種，濃濃起司香氣撲鼻而來，雞肉軟嫩份量多，麵條分明不軟不硬適中，除了這些以外老闆配菜還放了彩椒、白精靈菇、鴻喜菇、豆子、花椰菜、玉米筍、小黃瓜，我的媽呀！根本色香味俱全，味蕾全開大噴發，好吃慘了！ 📍綜合海鮮燉飯 端上來就看到好幾隻大尾鮮美的蝦蝦在上面閃爍，瞧了他們的同梯還有、、、、，為什麼可以這麼麼好吃？！就是因為所有的海鮮都團結起來，各有各的崗位，努力滿足我的肚子😆燉飯的鮮甜味還有鹹味剛剛好，來自海鮮還有蔬食的默契組合。 📍水蜜桃果泥加藍柑橘氣泡水 有沒有人愛喝氣泡水的呢？！藍色的氣泡水有喝過嗎？來極北懶熊喝起來，這邊的飲料每杯都很美，一定要先打卡拍照再享受他的味道，還有其他風味你們也可以嘗試看看，我這杯是水蜜桃泥加藍柑橘，不喜歡太甜的朋友們可以嘗試美美的氣泡水唷！ 📍彩虹冰沙 推冰沙系列，因為我是螞蟻😆，上層是新鮮火龍果現打成的冰沙，中層白色可爾必思冰沙，還有最下層藍柑橘製成的基底，攪拌前記得先拍照哈哈，因為份量多請小心攪拌，我攪到整個都流出來了好心疼，因為太好喝了！在炎熱的夏天有被冰冰的水果冰沙真的是彷彿在天堂😆😆不過我是在極北懶熊，夏天不能錯過的海邊餐廳。 -—————————— 【店家資訊】 店名：極北懶熊 電話：02 2638 3353 地址：新北市石門區老崩山6-5號 網址：https://m.facebook.com/Lazypolarbearcafe/ -—————————— #臺灣🇹🇼 #臺灣 #臺灣景點 #臺灣美食 #臺灣旅遊 #新北 #新北景點 #新北市美食 #最北端 #石門 #老梅石槽 #富貴角燈塔 #富貴角

▌秋天#星巴克 南瓜拿鐵 ▌ 📍超簡單南瓜拿鐵影片 ⠀⠀⠀⠀

▌秋天#星巴克 南瓜拿鐵 ▌ 📍超簡單南瓜拿鐵影片 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/BphLEMaBVA5/ ✄····································· 🎈Pumpkin Spice Latte 南瓜拿鐵 · パンプキンラテ・ 호박라떼 ☞ Difficulty 難度 ★★☆☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ Swipe to see more pics of the DIY latte 👉 左滑看更多超簡單南瓜拿鐵影片 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredients 材料： · Milk 牛奶 · Pumpkin Puree 南瓜泥 · Pumpkin Spice 南瓜香料 · Whipped Crean 鮮奶油 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ optional： Vanilla Extract 香草調味 依個人口味⠀maple syrup 楓糖漿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ It’s almost Halloween! Gotta have Pumpkin Spice latte for the Fall season There’s the super easy, low cost DIY recipe Taste just like Starbucks Pumpkin Spiced Latte If you like to drink sweet, you can also add syrup or vanilla for extra sweetness! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 萬聖節🎃就要到了！秋天當然就要和南瓜拿鐵啦～ 試試看這個超簡單又便宜在家裡可以做的南瓜拿鐵吧 把所有材料混合到牛奶裡面煮開就可以囉 喜歡喝比較甜的朋友可以依照個人口味添加香草或是糖漿喔 南瓜香料一喝下去就是秋天的味道，喝的一肚子暖暖的 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ···································· 🙆‍♀️ #DIYeatz Click to see more easy homemade DIYs 👇點IGTV看更多超簡單手作DIY喔 🔗 @my.eatz IGTV ···································· ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #myeatz #早餐 #手作 #diy #南瓜 #南瓜拿鐵 #星巴克 #拿鐵 #咖啡 #pumpkinspicelatte #latte #starbucks #pumpkinspice #latte #pumpkin #halloween #recipes #pumpkinhacks #pumpkinpuree #萬聖節 #萬聖節快樂 #happyhalloween #coffee #호박라떼 #라떼 #ラテ #パンプキン #スタバ

網友心中微波食品之王！驚人美味原來都藏在超商裡

合作網站／網路溫度計 想不到要吃什麼的時候，你也會走進便利商店嗎？最常被討論的超商微波食品是哪些呢？ 微波餐居然這麼好吃！ 許多人因為忙碌、工作的關係，經常得過著餐餐外食的生活，尤其無法開伙下廚，又總是錯過餐廳營業時間，想品嚐熱騰騰的食物，最先想到的就是24小時營業的便利商店，把想吃的餐點丟進微波爐，不用多少功夫就是熱騰騰的一餐，有些甚至比現做的餐點還要好吃，讓人上癮到完全忘記這是微波食品啊！ 今天DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，看看網友們心目中好吃到讓人上癮的便利商店微波美食是哪些？ image source:pixabay 第10名：炒飯 各大便利商店的微波炒飯，有些居然能做到微波加熱後粒粒分明，鹹香入味，有時候便利商店甚至會和餐飲品牌合作聯名，推出季節性的限定炒飯，讓民眾更容易、方便地享用美食，讓肚子餓的人們晚上也程吃到熱騰騰又特別的香噴噴美食。 image source:ptt 第9名：粥類 忽然生病、牙痛，或者冷冷的天氣想簡單吃個好吞嚥的熱食，粥品就是最好的選擇，也是許多便利商店架上常駐的餐點之一，就是要讓緊急需要的民眾可以輕鬆獲得並快速享用，經典的皮蛋瘦肉粥、玉米雞蓉粥都很受歡迎，熱熱吃下去，全身也舒暢不少呀！ image source:twcvs.blogspot 第8名：湯類 傷風感冒、天冷時刻，來一碗熱呼呼的熱湯是一件很幸福的事啊！便利商店不只有沖泡式的湯品，現在連雞湯、濃湯都有了，什麼時候想喝湯都不用煩惱，味道甚至不輸外面小吃店現煮的，尤其有網友提到超商美味的香菇雞湯，不管喝幾次都喝不膩啊！ image source:atthedailycrossroads 第7名：湯包、鍋貼餃類 湯包餃類也是許多網友愛得不得了的便利店微波食品，比起跑一趟專賣店或是自己在家手作下廚，按下微波爐稍待片刻就能獲得一份好吃的湯包、水餃甚至鍋貼，咬開薄嫩嫩的麵皮，流出熱燙燙的肉湯汁，嘴裡充滿濃郁鮮甜的滋味，再懶惰的人也會吃得津津有味！ image source:eggface45.pixnet 第6名：滷味燒烤 近年便利商店加上陸續出現一些意想不到的美食，比如說冷滷味、熱滷味，有些品牌甚至賣起了原本應該要跑一趟擁擠夜市才有的燒烤！結帳微波後，前後不到五分鐘就能享用，瞬間解饞力也是相當厲害！ image source:b19890528.pixnet 第5名：炸物 三更半夜熊熊嘴巴饞，甚至需要來點下酒菜的時候，跑一趟轉角巷口的便利商店就對了，放在冷凍櫃裡琳瑯滿目的炸物絕對是首選，無論炸雞、薯條還是雞翅，選擇多樣之外，還相當美味，深夜嗑幾份實在很銷魂哪～ image source:b19890528.pixnet 第4名：義大利麵 微波義大利麵大大滿足在某個瞬間忽然好想吃點洋味的民眾，讓他們能夠迅速享用美味的義大利麵，便利商店品牌們甚至做到紅醬白醬都有，有時還有青醬跟焗烤，實在是太強大了！ image source:b19890528.pixnet 第3名：咖哩類 小七跟全家推出的咖哩飯，始終是民眾讚不絕口的最愛，濃郁辛辣口味，搭配足夠飯量吃下去，涮嘴又好吃，頗受咖哩控的喜愛，甚至有網友認為，便利商店的微波咖哩飯cp值很高，有些甚至超越專門店，更加美味！ image source:walkerland 第2名：飯糰 便利商店的飯糰銷量也不錯，是很多人早餐的選擇，隨手抓一顆帶上就能解決一餐，有時候有點餓又不到能吃下一份正餐時，吞一顆飯糰就剛剛好，現在的御飯糰也開發出許多不同口味，滿足民眾需求，還有中式早餐的飯糰，微波後熱熱吃也好滿足啊！ image source:facebook 第1名：便當 對上班族來說，便利商店便當的存在根本超級重要啊，有時候不想走太遠，或是過了便當店營業時間，便利商店的微波便當就會是很好的選擇，而且普遍不難吃。 口味選擇性也非常多，舉凡雞腿便當、排骨便當、炸的滷的通通都有，小七的「國民便當」、「奮起湖便當」因為品質穩定、價格實惠而成為許多人信賴的微波便當，雖然因漲價而讓許多小資族扼腕，但好吃有水準的主菜肉品還是很有看頭啊！ image source:flickr 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2018年05月19日至2019年05月18日，共一年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等，針對討論『超商微波食品』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」 延伸閱讀： 就是愛茶葉清甜的香氣！超商人氣「10大罐裝無糖綠茶」回甘又解膩 24HR都能吃名店！2020下半年「超商人氣10大聯名美食」 肯德基蛋塔只排第三！網友激推15大品牌「真正本體」大集合 #便利商店 #生活精選 #網路溫度計 

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