🔎［找午餐］

💡燻雞抓餅³⁵ 💡蘑菇鐵板麵 ³⁵ 💡MOMO餐⁹⁹沙朗牛肉堡+美式脆薯+飲料 - 燻雞抓餅的餅皮屬於稍脆的口感，喜好外酥內軟的人會喜歡，如果再脆一點應該會更好吃，燻雞的味道沒有一般那麼重，少了些許香氣，燻雞完全沒有肥肉，比較喜歡帶有一點肥肉的燻雞，但一般早餐店好像大多是這種，是不是肥燻雞只有我的學餐才有？ 蘑菇鐵板麵的味道偏淡，不知道是不是因為我比較重鹹，麵體剛好有Q彈，這個麵可以，或許是為了增加口感加了一點豆芽菜，不吃豆芽菜的人要留意一下，以免踩到地雷！ 脆薯部分就是中規中矩的早午餐薯條，這種薯條贏過麥叔叔、肯爺爺薯條的香氣加上胡椒就很好吃了，沒有吹牛啦～個人比較不喜歡細細的薯條，完全沒有脆的口感，難怪叫薯條～ 店內的裝潢較為老舊，外觀使用藍色跟黃色粉刷帶有活潑感，尤其是黃色招牌既滑稽又亮眼，很難不讓人注意到它的存在店內的座位區較擁擠，如果人多的話可能需要等一下，上餐速度快，肚子餓的人不用擔心，給推！ - ✔️地址：雲林縣虎尾鎮民主十二路11-1號 ✔️時間：一至日6:30-14:00 週六公休 ✔️電話：05-6326985

讓Hipopipo小西波的花豹圍巾溫暖寶貝的冬天～～

天啊～寒流來襲～～天氣是一天比一天的冷 為了讓三寶妹暖暖的過冬 媽媽拿出壓箱寶 hipopipo小西波【森林派對系列】花豹款式 其實去年媽媽早就入手花豹款的披風了 還記得去年陰雨綿綿天氣也爆冷到不行…三寶妹早就臣服在hipopipo小西波的披風魅力之下 但是家裡的阿嬤 總是說…脖子感覺冷冷空空的…風會灌進去肚子裡呷風 所以媽媽再次出動尋找hipopipo小西波同款圍巾 花豹款~~這款真的是好動期寶貝必備款圍巾 尤其三寶妹自從會走會跑之後簡直就是野豬一隻 要她乖乖穿戴好外套手套根本是不可能的任務 hipopipo小西波【森林派對系列】花豹圍巾的秘密在哪兒~~讓媽媽我來介紹一下啦～ 圍巾背面有獨特的交叉設計，讓寶貝穿戴超方便 不容易滑落，而且能夠好好的固定在寶貝的脖子周圍，媽媽可以自由調整鬆緊度，讓寶貝穿戴好自在不會不舒服 更棒的是…hipopipo小西波都是選用頂級超細纖維，專門為寶寶的健康把關，讓寶寶穿得安心又舒服，連阿嬤都讚嘆那個花豹毛摸起來也太舒服了 圍巾+ 配上披風 …再加上花豹的花色 出門就是帥氣有型又時尚 除了時尚保暖也是很重要的喔～所謂脖子保暖則全身暖，所以出門圍巾一定是必備的 選擇hipopipo小西波的【森林派對系列】準沒錯 不只有花豹款，還有牛牛、長頸鹿、小虎的款式喔～～更多款式記得上hipopipo小西波官網尋找【森林派對系列】就對啦～～圍巾這邊找 https://www.hipopipo.com/product/13570b41-f5ca-11e7-88b8-51b7fcf308f3 #花豹圍巾 #天冷必備品#冬天圍著溫暖寶貝的心

原來日月潭這麼美！跟著編輯的腳步遊潭去，吃的住的玩的都幫你整理好了

相信大家應該都受夠了在都市匆忙慌亂的生活了吧，偶爾真的很需要度假一下啊，說到度假大家首先想到的地方是哪裡呢？編輯個人非常推薦日月潭喔，小時候因為可以坐纜車，所以總是很期待和家人一起去日月潭，直到長大後，才真正發現這裡有多美。以下就是編輯幫大家整理的日月潭住宿＋景點還有必吃美食懶人包，就是要讓大家享受自然慢活的悠閒度假感！ 延伸閱讀👉【期間限定】2022南投日月潭音樂花火節即將登場！精彩活動、交通住宿攻略整理給你 日月潭周邊景點 伊達邵碼頭 伊達邵碼頭附近超吸睛鳥巢形狀的地景藝術，是藝術家范承宗的創作作品，利用日月潭地區特有種鳥類繡眼畫眉的築巢習性來作為發想，並採用台灣杉木材，融合了鳥類築巢的不同結構與層次，木材繩子與白杜鵑樹來呈現鳥巢的意象。非常特別的是，日月潭湖畔全天的變化多端，在每個時間都有著豐富的視覺饗宴！ 日月潭 雖說是要介紹日月潭的景點，但編輯認為，日月潭的潭池本身就是最主要最大的景點了啊！無論哪種角度，或是哪一個方位都是怎麼拍怎麼美，超殺底片，尤其是傍晚的時候夕陽打在湖面上，增添了幾分詩意，相當浪漫！ https://www.instagram.com/p/CGPXCiTngxE/ 除此之外，現在的潭邊一整排的落羽松也都轉黃囉～經過這片落羽松讓人不禁想停下腳步，尤其是天氣好時，一整排黃澄澄的落羽松倒映在水面上，看起來秋意更加濃厚許多。當然天氣不好的時候也一樣能拍出美照！雲霧繚繞的日月潭別有一番詩意，宛如來到了仙境，怎麼拍都是仙氣十足啊！ 向山遊客中心 到日月潭怎麼能不來這個超夯的地方踩點呢！有最美遊客中心之稱的向山遊客中心，整體以灰白色調建成，有著一股低調靜謐的美感，再加上它奇特的外觀造型，吸引了許多人到這裡打卡拍照。裡頭也有販售點心跟飲品，玩累了就在這舒服的休息吧！ Info. 地址：南投縣魚池鄉中山路599號 日月潭文武廟 位於南投日月潭北邊山腰處的文武廟，背山面海風景十分優美，橘紅色的廟宇聳立於翠綠湖面一旁特別顯眼，這裡也是到日月潭必遊的景點之一。到這裡編輯建議可以至廟後方的高處，由上往下拍照，無論日出或日落都是讓人難忘的美景啊！ Info. 地址：南投縣魚池鄉中正路63號 日月潭周邊美食 拍完美美的照片後，相信大家肚子都餓了吧，接下來要帶大家來看看日月潭最多美食的伊達邵碼頭，編輯幫大家整理了幾家，必吃的人氣美食，甜鹹都有，絕對讓你吃得超滿足！ 飯飯雞翅 雞翅的內骨取出後，再塞入滿滿的邵族糯米飯，酥脆又多汁的外皮，內餡裡的米飯Q彈的口感越嚼越香，還有胡椒鹽跟蔥花的點綴，更是增添香氣，是我個人最喜歡的小吃～ 伊達邵碼頭古早味刈包 用阿薩姆豆干代替麵包的掛包，相當特別，豆干可以聞到淡淡的茶香味，覺得比起傳統刈包，豆干更為多汁，吃到後面也不會覺得太乾，加上豐富的配料，吃起來很滿足喔！ 延伸閱讀：絕美湖畔風光日月潭，這必吃美食TOP8，沒吃過別說你來過！ 育正紅茶 這是一家阿薩姆紅茶專賣店，店內的紅茶標榜著新鮮現泡，最棒的是加珍珠竟然免費！逛累了口渴時一定要來上一杯啊～ HOHOCHA喝喝茶 這家紅茶文化主題館，為台灣香日月潭紅茶廠旗下品牌，以日系極簡風格，園區佔地非常廣，裡頭包含主題館、觀光茶園、露營區，主題館總共3層樓，館內則是以日月潭紅茶為主題的各式手作體驗活動與伴手禮，讓人待一整天都沒問題！ 除了茶飲外，二樓還有販售紅茶風味的義式冰淇淋，完美融合義式冰淇淋的扎實綿密口感以及日月潭紅茶的獨特風味，編輯也推薦可以試試芒果烏龍，果香中帶點淡淡的茶香，吃起來非常清爽。 三樓則為奉茶與手作體驗區，在此可以體驗一系列與紅茶相關的有趣活動，包含體驗製茶樂趣的「揉茶體驗」、品嚐日月潭4大茶種與老茶的「黃金品茗」、以不同茶葉混搭出自我風味的「混茶體驗」，以及在茶道文化中獨具意義的「封茶體驗」。大家就能用自己的雙手，感受日月潭紅茶的迷人特色啦！ Info. 地址：南投縣魚池鄉魚池街443-36號 以上這四家是編輯到日月潭必吃必喝的，大力推薦給大家，光是那個刈包我就可以吃掉兩個！最後再來杯紅茶，有夠滿足的啦！ 日月潭住宿推薦 雲品溫泉酒店 來到日月潭住宿，如果能夠從房間內就能看見湖畔美景，應該就是最幸福的享受了！這次要推薦給大家雲品溫泉酒店，因為位於較高處，擁有十分完美的地理位置這個優勢，讓客人在房間內就能一覽日月潭美景，享受從日出到日落的景色變換。 另外飯店內還有一個相當吸睛的地方那就是空中酒吧，一邊享受特製調酒一邊看著日月潭美景，晚上的話還能看到滿天星星，真的是浪漫度破表啊！ 有帶小孩來的朋友，飯店也有多項的親子設施包括攀岩以及兒童遊戲區「雲遊森林」，可以讓小孩們盡情放電。爸爸媽媽便可以趁此時泡泡溫泉或是到空中酒吧小酌一杯，感受久違的兩人世界，真的相當不賴呢！ Info. 地址：南投縣魚池鄉中正路23號 想預訂或是了解更多詳情的朋友，可以至雲品溫泉酒店的官方網站參考看看唷！ 愛黏在一起 落座於日月潭附近的「愛黏在一起」，是由身為室內設計師的民宿主人所打造出來的，這棟大量自然取光的當代建築，憑著自己種植的興趣，獨自把大草皮變成了適合野餐的花園。 （圖片來源：愛黏在一起民宿 提供） 民宿內每間房型風格都有所不同，無論你是愛拍美照的少女，或是熱愛大自然的森林系女孩，在這裡都能找到符合自己喜好的房型。 （圖片來源：愛黏在一起民宿 提供） 編輯非常推薦這間「竹光-波西米亞風格的陽台房」，裡頭有民宿親自挑選的木柱，手工去皮、風乾做成的床柱，再搭配手工編織的掛飾和藤椅，每個角落都能看見民宿藉由手做的溫度，營造出的浪漫氛圍。 （圖片來源：愛黏在一起民宿 提供） 而「觀看後山的景觀房型」為四人房，非常適合家庭客，裡頭和民宿花園一樣，以自然的風格為主，整棟民宿融合了北歐風、工業風、現代風，讓每位客人都能找到自己喜歡的風格。 （圖片來源：愛黏在一起民宿 提供） Info. 地址：南投縣魚池鄉修正巷3之12號 👉【南投】2022日月潭二日遊景點推薦！從山水畫走到世外桃源，絕佳環湖景點照著走不會錯 👉【南投】不只是纜車！日月潭住宿＆景點懶人包，難忘的絕世美景就在這 👉【南投】人氣特色民宿TOP9！鍋爐高塔屋、霍爾的移動城堡，下次去玩就入住 撰文編輯 #薯餅艾瑪 #伊達邵碼頭 #南投二日遊 #南投住宿 #南投景點 #南投美食 #向山遊客中心 #打卡中部 #日月潭 #日月潭住宿 #日月潭文武廟 #日月潭美食 #溫泉 #落羽松 #雲品溫泉酒店 

新手貓奴必買｜給貓咪一個溫暖的家，原來這麼簡單！

想要養貓咪又不知道該怎麼準備迎接貓咪的未來貓奴們！其實貓咪需要的東西很簡單唷！只要照著以下準備，貓咪來入住都不是問題，也可以讓貓咪很安心唷！ 1.貓砂盆 如果家裡空間允許，貓砂盆可以購買比較大的尺寸，這樣貓咪轉身或是上廁所時會較為舒服。且盡量先購買這種有小門可進出、有落砂區、可掀蓋式清理貓咪排泄物的貓砂盆較為入門。 2.喝水、吃飯碗 有架高型的碗架組容易清洗，貓咪吃飯時也不用低著頭吃飯，長期而言對貓咪來說是比較舒服的，而且碗有架子筐住，也不會因為貓咪吃飯時而移位、打翻等。 3.外出籠、外出包 不管是把貓咪帶回來時需要外出籠，出門看醫生、住宿都是需要一個可以安全地將貓咪放入的地方，而且因為貓咪很會鑽來鑽去，所以需要一個寵物專用的籠子或是包包來放貓咪才不會在慌亂中貓咪一秒變野貓？！ 4.貓罐頭、貓飼料 貓咪是肉食性動物，所以餐餐都是要吃肉的！相對於飼料，貓罐頭可以補足水分又較於健康。飼料則是較於方便，但普遍容易肥胖、水份攝取不足。而貓罐頭則是還有分主食罐、湯罐等，平時點心可以以湯灌餵食，但正餐則是要選擇主食罐才營養唷！罐頭成分則可以選擇含有牛磺酸，避免有凍膠、不明成份等貓咪不需要的成分在當中。 5.貓咪窩 貓咪是個非常喜歡窩在一個小地方的生物，記得幫他準備一個舒服的窩，讓他可以安心地窩在裡面睡覺唷！ 6.化毛膏 貓咪會自己清理身體，所以會將很多自己的毛髮吃進肚子中，所以要定時給貓咪吃化毛膏，這樣貓咪才能順利把毛從糞便中排出，不然貓咪可以會吐毛球的呢！吐毛球有時候也會把一些食物都吐出來，看起來十分不舒服呀！ 7.貓抓板 貓咪時不時就會跑去磨指甲，這可能是貓咪的天性吧！所以記得要準備一個貓抓板或是貓抓屋，可以讓貓咪紓解情緒，所以躲藏起來，這對貓咪來說是很有安全感的。 以上就是新手貓奴一定要購買的幾樣商品，當然還有一些如牙刷、零食、貓跳台等寵愛貓咪的爸媽可以漸漸入手外，貓咪最需要的還是爸爸媽媽的愛，多多陪伴貓咪、多跟貓咪玩，也祝福想要養貓咪的人早日找到喜歡的貓咪認養唷！

【創作】最初的戀人*CH1*回憶，相思無盡處(3)

『早餐因為你，而有了意義。放心，我每天都會努力提醒自己吃早餐，儘管大部分時候，我總是忙到忘記。』 賴床是我的壞習慣，因此出門時通常都急急忙忙，能勉強趕上早自習就不錯了，想當然爾，我時常沒時間買早餐，每天都為了這件事，被媽媽唸。 「妳喔，不是我愛說妳，真的是一點時間觀念都沒有。」 「好啦好啦，我去學校福利社會買。掰！」我不耐煩回應，一到校門口，就匆匆跳下車。 「欸欸欸，小心走啊！早餐一定要吃知道嗎？」媽的聲音還在身後喳呼，我已拄著拐杖走得老遠。 過了一段時間，腳好多了，不用再坐輪椅，和拐杖也相處愉快，三隻腳走起路來也是能「健步如飛」呀。 一進教室，正好鐘響，我微微得意地走向座位，一坐好，馬上又被打擾。 「慶猜下，妳今天睡太晚了喔，嘖嘖，香菇都炸開了！妳沒梳頭就出門啊？」 徐向南斜靠在木椅上翹著他的長腿，啃著一根足足有一隻前臂那麼長的法國麵包，見到我立刻出口調侃。 這傢伙每天都一定要這麼煩嗎？ 我沒答腔，逕自在位子上坐了下來，下意識抬手順了順頂上的髮絲。 當時的我並沒有發現，儘管沒回話，但這樣的動作其實就是另一種形式的回應，代表我在乎。 「慶猜下，妳怎麼經常不吃早餐啊？」徐向南用他吃了一半的法國麵包末端敲了敲我的臉頰，看著我空空如也的課桌，狀似無奈地搖頭，開始打擾我的早自習。 「關你什麼事啦。」莊北杯怎麼還沒來啊？誰來阻止這個煩人精！ 我在心底哀號。 「吶！這個給妳。」 一個麥當勞紙袋赫然出現在我眼前。 我愕然回過頭，正巧對上徐向南裝作一副無所謂模樣的神情，他現在正吃著他的第二份早餐──麥當勞的豬肉滿福堡。 「這是幹麻啊？」 「路上撿到的，妳不要就算了。」此時徐向南顯得有些彆扭，耳根子似乎有些發紅。 「撿到的？」我睜大眼睛先看了徐向南不自然的表情一眼，再看看已經放在英文課本旁的紙袋，那平整漂亮的樣子實在不像是撿來的。 「屁啦！怎麼我就撿不到這麼好的早餐？」坐在徐向南旁邊的吳亦天踢了徐向南一腳，大爪一伸就要把我桌上的麥當勞拿走。 「吳亦天，放手！又不是買給你的！」徐向南惡狠狠拍掉吳亦天的魔手，極力護住麥當勞早餐。 「啊不是說『撿』來的？」 吳亦天一副早就知道你在搞什麼鬼的邪樣，在我和徐向南之間來回打量，最後發出嘿嘿嘿的淫笑，莫名其妙對著徐向南發出一聲狼嚎，正巧被剛踏進教室的莊北杯抓到，立刻遭驅逐出境。 「不吃早餐對身體不好。」徐向南冒著被體罰的危險，在我身後輕聲說道。 「我討厭吃早餐不行嗎？」我不喜歡別人管我的私事，忍不住出嘴回嗆。 事實上我每天早上都來不及，媽媽很忙沒有做早餐給我吃的習慣，福利社的早餐又難吃，真的受不了吃點餅乾就能止餓，反正忍一忍就中餐了。 但口嫌體正直，嘴上說討厭，身體卻是誠實的很。 咕嚕嚕⋯⋯ 肚子不爭氣地發出哀鳴。 咕嚕、咕嚕、咕咕咕嚕嚕嚕嚕嚕嚕嚕！ 再下一秒鐘，肚子便像要造反似的呼天搶地叫了起來。 「哈哈哈，妳的肚子比妳的嘴巴誠實。」徐向南不識相地指著我大笑。 「哼。」我漲紅著臉，回過身坐正，看著黑板不再理他。 「吃啦，耍什麼個性，難怪瘦巴巴。」徐向南帶點霸道，不容拒絕的聲音悠悠在頂上出現，面前課桌隨後被擺上一個麥當勞紙袋，完全塞滿我的視線 在飢餓感瘋狂的侵襲之下，我最終還是沒骨氣地接受施捨，拿出紙袋內的火腿蛋堡往嘴裡送去。 當我回頭想對徐向南道謝時，他已經不在座位上。 就算再怎麼壓低音量，莊北杯就是有辦法抓到破壞秩序的男生，此刻，徐向南正呼呼呼地在償還他的說話債。 從那日起，每天一到學校，我的桌上都會放著一份早餐，有時是三明治、有時是蛋餅，各式各樣的早餐我都吃過，就是不曾出現我說過最討厭的麵包。 這個徐向南，老是說早餐是撿到的，就算是餵餵沒飯吃的可憐流浪小貓，要我不要太感動…… 之後，他不知被罰了多少伏地挺身，雖然我實在不願承認那是我害的，但他全是因為跟我說話而挨罰，搞得肌肉越來越發達，記得畢業的時候，他已經有六塊腹肌了啊！ 精彩全文，盡在POPO原創網《最初的戀人》

複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！

最近網路上很夯的「春斷食」到底是什麼呢？為期四周的春斷食到底是如何進行，如果你也打算在今年夏天，瘦出直角肩天鵝頸，甩掉一肚子小腹，不妨試試看健康又有效的「春斷食」，透過四周不同的計畫表，來真正達到為身體排毒、減去脂肪的作用，今天就一起來看看少吃就會瘦的「春斷食」瘦身法吧！ （圖片來源/Adobe stock） 春斷食是什麼？ 春斷食主要以「通過減少進食量，控制熱量攝取為原則」並且維持四周（一個月）的長時間複合式斷食計畫，有別於其他的斷食，僅利用短短的時間達到驚人的瘦身成果，「春斷食」更著重於用健康的斷食，讓身體慢慢適應全新的飲食習慣，透過間歇性斷食的飲食模式，能夠幫助身體有效代謝脂肪。同時這種斷食方法，也比較不會出現體重的反彈，雖然耗時比較常，但整體對身體的傷害不大，甚至還可以幫助身體啟動修復機制！ 春斷食注意事項 春斷食裡面最需要的注意的就是前面兩週，身體可能會因為水分不足而引起水腫，可以飲用具有利尿效果的黑咖啡並攝取消腫食物來幫助排除多餘水分。在運動方面，可以根據自身體力選擇有氧運動或瑜伽等輕度運動。最後，恢復正常飲食時要循序漸進，避免體重反彈。 春斷食計畫表 第一週：乾淨飲食 為了要讓身體適應這個月，所以第一週就以「循序漸進」的方式進行，從乾淨飲食開始，只攝取「蛋白質、膳食纖維和碳水化合物」，搭配上健康的油脂，讓身體裡面的雜質和多餘的油脂代謝掉，只要第一週持之以恆，就已經開始成功的第一步，保持足夠的水分攝取和睡眠，就能讓身體變輕。 第二週：實施168斷食 到了第二週，身體開始進行自我清潔，這一周是脂肪消耗最活躍的時期，因此建議在這週可以實施168斷食，將飲食的時間控制在8小時內，拉長空腹的時間，幫助身體燃燒脂肪，且同時注意蛋白質和膳食纖維的攝取，同時建議選擇比較少加工的原型食物。 第三週：不吃晚餐 有了前兩週的努力，你的體重會在這週開始有明顯的下降，然而第三週是最難撐過的瓶頸期，雖然身體開始消耗更多的脂肪，但是開始會沒辦法管住嘴巴，同時在這週開始進食晚餐，所以要確保早餐和午餐營養充分，增加水分攝取來加速新陳代謝。（如果不適應也可以選擇晚餐減量，但也要遵循168原則，縮短進食時間） 第四週：搭配運動 如果到了這個階段，恭喜你已經撐過整個「春斷食」，接下來你會發現不僅腹部小腹消失很多，就連胃容量也變小了，隨便吃就很容易有飽足感，在飲食的部分只需要保持前幾週的規律，就可以了。這個階段建議搭配適當的運動來塑形，降低了體脂，只要通過適當的重量訓練、皮拉提斯瑜伽等課程，就可以打造優美的身材曲線。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna 5/18-5/28 韓國女星都在喝！ 韓網暴紅斷貨王「 Latib 橄欖油檸檬飲」，波粉限定67折團購中！ #168斷食 #斷食 #斷食計畫 #春斷食 

孕婦必聽！2024精選15首胎教音樂推薦，緩和孕期中的緊張情緒～

所謂的「胎教」就是準媽咪們在聽優美的音樂時，會分泌俗稱「快樂荷爾蒙」的腦人啡，可以幫助肚子裡的baby獲得更多生長發育所需要的養分。那麼胎教音樂該怎麼選呢？除了媽媽本身的喜好外，古典樂也是陶冶性情的好選擇喔！當然，晚上睡不著想作為催眠曲也很適合（笑），今天媽咪編整理了以下15首胎教音樂，給準媽咪們好好養胎！ https://www.popdaily.com.tw/mama/671923 胎教音樂推薦一、李斯特：愛之夢 音樂具有美麗愛情般的夢幻感，在情緒、速度各方面的條件都相當適合做胎教音樂。 胎教音樂推薦二、貝多芬：月光奏鳴曲第一樂章 這個樂章以三連音樂的動機，猶如水波的蕩漾，蘊含著幻想的氣息，寧靜的感覺。 胎教音樂推薦三、史特拉汶斯基：俄羅斯少女之歌 改編自歌劇。音樂中去除了原始、暴戾的氣息，展現了古典時期的雅典又融合了俄羅斯的民謠風味，相當動聽。 胎教音樂推薦四、巴哈：羊兒可以安心地吃草 這首「羊兒可以安心地吃草」在和緩的節奏中傳達了安詳的氣氛，相當適合孕婦聆聽。 胎教音樂推薦五、薩替：第一號琴諾佩第 此曲速度和緩，以單純的旋律反覆多次，具有緩和情緒的功用，具有朦朧之美，相當適合作為胎教音樂。 胎教音樂推薦六、布拉姆斯：搖籃曲 經典的搖籃曲，旋律平穩安和。 胎教音樂推薦七、莫札特：嬉遊曲 曲風流暢又華麗，展現出青春的朝氣與活力，令人聽了感到歡樂。 胎教音樂推薦八、莫札特：小夜曲 明亮愉快、華麗的音樂，令人也歡快起來。 胎教音樂推薦九、約翰．史特勞斯：「藍色多瑙河」圓舞曲 浪漫優美，聽了令人感到愉快優雅。 胎教音樂推薦十、韋瓦第：四季 主奏為小提琴，醞釀出靜謐，安詳的氣氛。 胎教音樂推薦十一、巴哈：「G弦之歌」 節拍與人類心跳的頻率最接近，可安撫媽媽與寶寶的情緒。 胎教音樂推薦十二、巴哈：第一號無伴奏大提琴組曲 大提琴的琴音較低頻，和人的音域最為接近，很適合胎教。 胎教音樂推薦十三、聖桑：天鵝 這首曲子描繪了高貴優雅的天鵝悠然游過碧波，最後漸行漸遠的情景，大提琴緩慢優美的旋律使人感到平靜。 胎教音樂推薦十四、德布西：月光 描寫城堡在美麗浪漫月光下，如夢似幻的朦朧美。 胎教音樂推薦十五、舒曼：夢幻曲 樂曲節奏緩慢平穩，旋律輕柔細膩。 胎教音樂不一定要選擇古典音樂，其實只要準媽咪聽了覺得心情愉悅、情緒穩定、獲得平靜及安全感就是最好的胎教音樂啦！ 【延伸閱讀】 胎教沒有那麼難！照著「胎教３部曲」，「這樣做」養出好寶寶機率大增！ 別再叫我聽莫札特了！10首各種風格的療癒胎教音樂，催下去就對！ 什麼是好胎夢？夢到這個東西會生漂亮女兒？最多孕婦的胎夢是「牠」！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #孕婦 #巴哈 #聖桑 #胎教 #胎教音樂 #舒曼 #貝多芬 

《🇯🇵日本/大阪難波 - ★鳥貴族串燒居酒屋》 🏮☆號稱觀光客最愛的平價日式串燒居酒屋你吃過嗎？！☆☆☆

《🇯🇵日本/大阪難波 - ★鳥貴族串燒居酒屋》🏮☆號稱觀光客最愛的平價日式串燒居酒屋☆☆☆☆☆☆ - 💰全品項一律￥298円（以前￥280円現已漲價） 🐔鹽味雞屁股👍 🐔鹽味雞腿肉👍 🐔炸雞翅👍 🐔炸雞屁股👍 🐔炸三角骨（超級鹹又油不推） - 📍日本〒542-0071 Osaka, Chuo Ward, Dotonbori, 1 Chome−6−15 ドウトンビル3F Torikizoku Dotombori （鳥貴族跟章魚燒王子地點都在3樓緊鄰著彼此） - (΄◉◞౪◟◉｀)★☆ 🥰這次去日本前就一直想著唸著一定要嘗試看看一次當地的日式居酒屋，爬文找到這家便宜又好吃的#鳥貴族 就決定是它啦！ 😂因為走錯家搞烏龍所以我們一次吃兩家店！明明是看著鳥貴族的門口，推開門走進去的卻是章魚燒王子的店裡面，直到點餐才發現🤣🤣🤣⋯⋯❗️ 👄#鳥貴族 的串燒份量上看起來明顯比較大份，章魚燒王子肉的大小大概是塞牙縫尺寸，但我個人覺得他們的調味比較剛好，鳥貴族的也好吃但鹽巴好像不用錢一樣的太鹹～炸三角骨鹹到爆❗️😱 我們兩人點了5樣東西沒有點喝的，也沒有提供水，鳥貴族的炸三角骨真的超不推！整個鹹到快虛脫🤮，其他我們點的品項都是ok👌可以嘗試的！ ✨鳥貴族很棒的地方是菜單改為電子方式平板電腦點餐，而且提供中、英文菜單點選，所以不用擔心肚子超餓菜單還看的霧煞煞啦😂❗️ ⚠️日本的居酒屋🏮是可以抽煙🚬的，而且沒有🚭禁菸區，所以如果你跟我一樣是非常怕煙味的人去居酒屋要三思❗️因為我在裡面真的快要不能呼吸👃！就像是把不吸菸的人關在吸菸包廂裡面一樣的恐怖😱 ⚠️但目前鳥貴族有部分分店規劃出吸煙區、禁煙區及全店禁煙，有需要可自行到官網查詢哦！宵夜時段的好所在✨✨ - 👉喜歡我的分享的朋友，記得幫我點❤️，歡迎儲存、分享轉貼出去唷！✌︎≧々≦✌︎ _ 🌟♡(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎更多搜尋💡 #caocaoeatfoods #曹的美食後花園 #曹的吃日本 #曹的日本旅遊美食連載 #版權所有©️未經caocaoeatfoods專頁授權請勿私自拿圖 #Osakafoodie #japanfoodie #難波美食 #大阪美食 #日本美食 #popyummy #日本居酒屋 #鳥貴族 #道頓堀 #焼き物 #貴族燒 #popdaily #eatfat_food #吃飽飽好胖油 #popyummy日本 #yummyday #foodiegram #japanfoodie 

發胖打卡熱搜：夜市吃遍一條街、台灣東部旅遊攻略，開學也要懂吃懂玩！

發胖和打卡這週的熱搜關鍵字是什麼呢？答案就是學生族和小資族最愛，燒又燙碗的“夜市美食”囉，看來大家勤奮讀書和工作之餘，對吃還是相當講究的～填飽肚子才能繼續過生活嘛～假日想來安排一趟熱血的東部美景旅遊，最美的打卡景點全都在這囉！ 01.景美夜市大熱搜 小型態的景美夜市有很多在地人從小吃到大的美食，例如：古早味米粉湯、蔬菜蛋餅等，這些可是一般夜市沒有的特色美食哦～編輯的景美夜市口袋名單，這次不私藏一次送給你們～ 【景美夜市】8間編輯口袋名單，好滋味不藏私通通分享給你！ 圖片來源：ig@wilmalin0722 02.逢甲夜市美食TOP10 台中數一數二的知名夜市“逢甲夜市”，可說是年輕人聚集地，好吃、好玩又好逛，去一趟就可以滿足所有需求。而五花八門的逢甲夜市到底要怎麼吃？最人氣最熱門的10家小吃，為你們奉上！ 【逢甲夜市】必吃TOP11人氣美食，在地人帶路跟著吃準沒錯！ 圖片來源：ig@popyummy_mag 03.南機場夜市的米其林推薦小吃！ 麻雀雖小五臟俱全的南機場夜市，小小一條街，可是擁有許多連米其林都推薦的小吃～喜歡逛夜市的你，絕對不能錯過這個神秘又神奇的小夜市，第一次去也不用怕，胖編的10家口袋名單請服用～ 米其林都推薦，南機場夜市10間必吃人氣美食，讓你怎麼吃都不踩雷！ 圖片來源：ig@tong_intw 04.樂華夜市怎麼吃便整條街！ 永和人的美食聖地樂華夜市，每一家都不踩雷，都是人氣又經典的小吃們，每次去都很怕吃破肚皮！包羅萬象的小吃攤很難抉擇嗎？先從這11家必吃名單下手，就不怕錯過最夯的美食囉！ 【樂華夜市】永和在地人最愛夜市，11家必吃人氣美食，讓你從頭吃到尾！ 圖片來源：ig@_.shuangshuang @egglu77 05.宜蘭IG必打卡踩點 到處都是美景的宜蘭，只要遇到假日或連假，就好想去一趟，淨化疲憊的身心靈～近期最夯的宜蘭打卡景點一定要安排一下，讓你的IG有發不完的美照！ 【宜蘭】IG人氣打卡景點Top10，從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉 圖片來源：ig@verita_1005 06.宜蘭蜜月灣＋隱藏版景點大公開 除了知名的打卡人氣踩點之外，隱藏版景點的美景也不能錯過，蜜月灣、頭城農場…等夢幻景點，同樣好玩又好拍，只要好好做功課，就多了更多宜蘭旅遊的好選擇囉～ 宜蘭絕美沙灘「蜜月灣」夢幻十足的海灣，頭城也可以這樣玩，隱藏版景點大公開 圖片來源：ig@garol840123 07.台東兩天一夜行程包 時間緊湊的兩天一夜行程一定要塞得滿滿的，“台東”兩天一夜要怎麼規劃才最值回票價呢？不用傷透腦筋了，直接按照這一篇規劃，讓平時忙碌的你們，絕對可以好好放鬆和享受最美麗的風景～ 台東兩天一夜行程第二彈！這幾個超放鬆景點，最適合平日繁忙的你 圖片來源：ig@shirokuma1127 08.蘭嶼五大絕美秘境 如果要規劃一趟台灣東部外島的旅行，一定要去蘭嶼！蘭嶼最自然最淨化眼球的景色，人生一定要親眼見證過一次～每一處都是秘境，可不是光看照片就能體悟的，下個旅行出發～ 什麼你還沒去過蘭嶼？五大絕美秘境景點，去過的都淚推！ 圖片來源：ig@qqazz77533 以上本週美食和打卡的熱搜，超級實用的吧！一整包收藏起來，就不會錯過最好吃的夜市美食和最美的旅遊景點囉～ #台東旅遊 #夜市 #夜市美食 #打卡景點 #東部打卡 #美食 

十六歲的時候，我被弄大肚子了。那是我的初戀男友，他趁遊學團的

十六歲的時候，我被弄大肚子了。那是我的初戀男友，他趁遊學團的時候，偷偷潛入我的房間，我沒有什麼防範，被他半哄半騙，上床了，當中有迷昏的情況。 我過了一個月，發現月經沒有來，發現自己懷孕了。我沒有跟單親媽媽講，但姐姐發現我已經幾個月沒有來經，而且我們兩姊妹的衣服一起穿的，但苗條的我竟然自己買較鬆的衣服，便起了懷疑。後來，一家人都發現我的肚子脹起了，也就瞞不住，我也只好哭著承認了。我兩個哥哥、姐姐、媽媽都覺得，怎麼說也是一條生命，絕對不能墮胎。那男孩的父親知道後，立刻幫他辦移民手續，我只好每天挺著肚子上學。老師們都很好，而且我的同班同學都很照顧我，當然學校還有很多冷眼，但對於我的不幸，大多數還是同情。 後來，有一個晚上，我流了很多很多血。那時候互聯網還不發達，而我也很無知，以為那是懷孕的必經之路。我疼了好幾天，那是暑假，我幾天也沒有下床。媽媽碰巧不在家，哥哥姐姐們都以為我只是不舒服，就讓我繼續躺。過了大概一個星期，竟然好像沒有事，那我就以為我沒事了。過了大概一個月，快要到下次產檢的前兩天，我的肚子痛得要命，但那天我學校大考，我也沒怎麼管。快要交卷的時候，我下體不斷流血，我昏倒在地，肚子痛得好像快要掉出來。 雖然之前我沒有很想要這個孩子，但我有了感情後，很怕會失去他。但我醒來時，我已經在醫院裡，醫生說，我肚裏的孩子已經沒了，而且已經胎死了很久，我竟然能沒事這麼久，是個奇蹟。 這七個月的時間和艱辛，最終一無所有。那時候，我肚子已經像個西瓜一樣大，摸著肚子，卻發現裡面已經空空如也，實在是太痛苦。我有想過自殺，但因為我姐姐的支持，我最後沒有。 接下來的半年，我基本上都是不斷出入醫院，還有躺在家裡的床上。我的身體很差，經常流血，但又不是月經。肚子每個星期都會有一兩次很痛很痛，醫生說，那是子宮出了問題，「正常的」。而且我同時需要接受精神輔導，那時候我患上了嚴重抑鬱和焦慮症。 我對所有人都產生了恐懼，開始把自己反鎖在房間，只允許媽媽、姐姐、哥哥們進來。姐姐為了我，辭退了工作，我的內疚感令我更加抑鬱。 後來，我經過一段很長很長的時間，終於康復了。雖然身體上，還是有很多問題。不如說，我的月經變得很不穩定，也很痛，可以來十多天，然後隔三五天又再來，疼得完全坐不起來，血也不斷流。或是吃冰的時候，會整個人冒冷汗。秋天十多度，走在街上也會發抖，初夏二十五度，有時候會覺得很暈。 的確很辛苦，但我還是覺得很幸運。之所以事隔五年，我還拿出來講，是因為明天我就要出嫁了。我的丈夫，正是當時照顧我的一個實習醫生。他是一個非常非常非常好的人，他眼裡只有善良。現在的我，除了去覆診之外，也會去上畫班、跳舞課、鋼琴課。之後回家煮飯給未婚夫吃。早上有時候去陪媽媽，有時候去姐姐的辦公室等她吃飯，或去照顧大哥的女兒和兒子。 上天很公平的，如果我當天沒有懷孕，沒有流產，我就不會遇上我現在的丈夫。對於過去的事情，沒的後悔，也沒得再作選擇。如果⋯⋯有太多個平行時空，但我只能決定，在這個平行時空裡的我，是快樂的。 PS. 希望這段文字能為有同樣經歷的人帶來一點曙光，也為每一個你帶來一點點的溫暖。

肚子搜尋結果

🔎［找午餐］

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