食記｜皋月當代日式料理in台南

大家好！我是廢物少女✨ 這次來到台南這個充滿回憶的地方一定要找老朋友吃頓飯 網路上看到一間平價日式料理「皋月當代日式料理」 週二到週五時個人套餐只要兩百元 還猶豫什麼！就決定是你了！ 誒，沒想到就踩雷了😂 套餐都會有沙拉（和風醬跟胡麻醬）任你選擇 之後會有兩品先付，也就是小菜的部分 跟朋友一致認為這桌裡就小菜的糖煮地瓜最好吃👍👍👍 主食的部分 晚餐有八種可以選 朋友選擇獅子釜金煮（其實就是豬排啦） 廢物少女選擇培根玉米起司燒 朋友的主餐廢物少女✨沒有吃 不過聽聞蠻入味的，醬汁有點像親子丼的味道的樣子 廢物少女✨自己點的培根玉米起司燒 我覺得起司太多太鹹還好玉米救了一切！不然我可能會當場死亡 配飯吃還蠻飽的 餐後還會有味噌湯 不過因為廢物少女✨長期日本出差 每天都在喝味噌湯 所以對我來說味噌湯跟日本比起來太甜了，是加糖了逆？？ 個人喝不是很習慣這樣 不過一份套餐兩百元 的確是可以吃得很飽 有機會大家肚子真的真的很餓時可以試試喔 臉書粉絲專頁：皋月當代日式料理 https://www.facebook.com/pages/category/Diner/%E7%9A%8B%E6%9C%88%E7%95%B6%E4%BB%A3%E6%97%A5%E5%BC%8F%E6%96%99%E7%90%86-246492102738376/ 店址：台南市中西區開山路52巷3號1樓 營業時間：上午十一點半~下午兩點 下午五點半到晚間九點 電話：0968 898 896 #台南日式料理#中西區#孔廟商圈#美術館一館#台南美食#平價#200元#聚餐#小酌##商務聚餐#Tainan#平價日本料理#獅子牡丹釜金煮#培根玉米起司燒#南蠻雞唐揚#鹽烤挪威鯖魚

單身我不怕！聖誕節、跨年一個人這樣過也能超嗨！十個提案快規劃起來～

「2020年最後一個月，我還是一個人怎麼辦？」「身旁朋友的局都約滿了，我既孤單又寂寞！」聖誕節、跨年要到了，別擔心，尼克小姐幫你準備了十個提案一個人這樣過也能超嗨！快從裡面挑出自己喜歡的，快規劃起來！ ① 挑戰平常都不敢做的事情、計畫 看電影、去遊樂園、學開車、上餐廳吃飯、吃吃到飽、聽演唱會、露營......別再以為一個人不能做這些事情，只要你想做，有什麼不可以，快把你心心念念想做的事情，都排進行事曆。 ② 規劃一場旅行 嘿，你不會一直單身，要好好把握單身歲月能和自己獨處的時間，想旅行就去吧！害怕寂寞的話就去都市，超多活動和娛樂讓你不孤單！想要放空，那花東的住宿你得趕快預訂！ ③ 挑個喜歡的酒吧 吧台是一個人上酒吧的好選擇！說不定會有浪漫的意外收穫！ ④ 卡刷起來，買聖誕禮物送給自己 這個包包你看很久了？那個香水你好想買！別懷疑，辛苦一整年，你絕對值得好好犒賞自己，快刷起來，送個聖誕禮物愛自己。 ⑤ 移動到別的城市去拜訪朋友 聯絡好久沒見面的朋友，到他的城市去旅行，順便聚一波！ ⑥ 邀約單身朋友聚一波 『全世界絕對不可能只有你單身！』又或者，你絕對有朋友『有伴侶的節日也想一個人過』，也許他也在等著邀約，別害羞，快po動態或者在群組邀約，也許你們會一起度過美好的假期。 ⑦ 自己辦個party 過節日最好的方式就是在家辦party，招待朋友或家人來團聚，聖誕節你可以辦『交換禮物趴』，跨年你可以煮火鍋找大家一起來看煙火！ ⑧ 訂個大pizza，在家看劇 「你試過一個人獨享pizza嗎？」別懷疑，就算你是小鳥胃吃不完你可以買小份的，或冰起來隔天吃！又或者你可以外帶你喜歡的餐館的菜過節日！單身歸單身，有局沒局都別餓自己的肚子。 ⑨ 被人潮推著去看跨年煙火 尼克小姐要呼籲『別以為妳會單身多少年』，除非妳本來就打著單身主義，但人幾乎不可能會脫離群體生活，如果你想看跨年煙火，你不需要有伴，因為時間到煙火還是會放！更何況跨年現場這麼多人，你還是可以去感受新年氣氛。 ⑩ 回家、待在家和家人團聚 如果你真的不想一個人、又沒訂到演唱會的票，那回家和家人待在一起，或和家人規劃旅行，完全是最棒的選擇。 祝大家聖誕節＆新年 一個人過、兩個人過、好多人過都快樂 ＃單身 ＃跨年 ＃聖誕節 ＃露營 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

螞蟻人必收！台北軟餅乾推薦TOP9，不用出國也能吃到道地美式甜點！

不管是生活壓力大，又或是想獎勵自己，甜食是個簡單好實現的選擇！而說到甜食，當然就不能不提到超甜蜜的美式甜點！這次編輯要介紹的甜點，就是甜又鬆軟的軟餅乾，特別整理了台北7間不僅好看又好拍，口味也相當厲害，每間都是人氣強滾滾的店，喜歡甜點的你絕對不能錯過，收藏起來一一的給他攻略吧！ 台北軟餅乾推薦：君悅飯店 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市信義區松壽路2號 焦糖巧克力餅乾$220/巧克力豆蛋餅乾$170/海鹽花生$220 泰版F4成員近日為宣傳泰版《流星花園》來台舉辦見面會，卻因為記者會上遲到，還被爆出在訪談中大嗑餅乾，種種態度問題引發網路熱議。其中泰版道明寺Bright在訪問中的這款餅乾也引起大眾的好奇心，到底是多好吃才可以讓Bright連訪問都不願放下？ 這款餅乾正是君悅飯店的「巧克力豆」餅乾，消息傳出後這款餅乾意外爆紅，引發台人大量購入的風潮。這款餅乾吃起來口感既酥鬆又香醇，包裝也非常精緻，一盒價錢大概落在170元到220元之間，拿來當做伴手禮送人也非常適合！ source:君悅酒店 台北軟餅乾推薦：Old Soul 老靈魂 編輯推薦：★★★ 地址：台北市士林區大北路38號 美式軟餅乾 2入＄99 相信不少人是為了超萌的軟餅乾而來吧！每個餅乾的五官造型都畫得相當討喜，口味上原味和巧克力都很不錯，另外還有花生、抹茶、櫻桃和oreo多款口味可以選擇，每種都有甜滋滋的幸福感，配上鮮奶或咖啡一起吃都超搭，提醒想來的朋友最近店面有搬家，新店環境不僅更大、座位也更多，餐點上還推出了鹹食咖喱飯，突然覺得肚子餓也不用擔心！ 台北軟餅乾推薦：Cookie DPT 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷40-3號 經典巧克力$120/特濃黑巧克力$120 有著正宗美式軟餅乾的咖啡店，小小一家沒什麼內用座位，而人人來外帶必買的就是超厚實的軟餅乾！口感外酥內軟非常特別，加熱後會更好吃，口味也相當多，最經典的就是巧克力口味，如果怕甜推薦可以選燕麥葡萄乾口味，一片餅乾很有飽足感，兩個人分食也剛剛好，搭配咖啡或是檸檬汁，不用出國也能享受美好的下午茶！ 台北軟餅乾推薦：ChocoChez Bakery 編輯推薦：★★★ 地址：台北市大安區復興南路一段279巷24號 棉花糖軟餅乾 $95 由台韓夫妻一起開的超韓咖啡廳，一開幕就造成不小轟動！最有人氣的當然就是仿真造型的麵包，不管是紫薯、馬鈴薯或南瓜都相當可愛好拍，另外還有老鼠乳酪蛋糕，也是療癒必點的一款，而最新推出的棉花糖軟餅乾，更有巧克力、紅絲絨和肉桂等口味，都是外脆內軟還會牽絲的好滋味，重點是甜度上不會太高，不愛吃甜的不妨可以嚐鮮看看～ 台北軟餅乾推薦：Mrs. Fields 美國菲爾斯太太餅乾 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區忠孝東路三段243號 餅乾價位 $35-$39 大家應該多少耳聞過這間美國老字號軟餅乾，首次登台可是造成不少轟動，朋友表示當時排隊等到超崩潰～軟餅乾口味高達14種，光是挑選口味就讓人選擇障礙，整體口味上是偏甜的，比較適合螞蟻人，怕甜的朋友建議可以搭無糖茶、咖啡一起品嚐，買回家後也可以用烤箱或微波爐回烤，口感會更好哦！ 台北軟餅乾推薦：Nomzie ft. W&M 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區安和路一段127巷25號 巧克力軟餅乾$70 吃不到暫時歇業的W&M甜點，不妨來踩點這間聯名合作、以外帶模式經營的餅乾店，他們家的軟餅乾有點像司康，一樣是外酥而內濕潤的口感，不過甜度上比司康來的甜，口味上主要有巧克力、燕麥蔓越莓、黑巧克力棉花糖、香檸白巧克力和抹茶白巧克力，而最特別也最驚豔的還有鹹蛋黃的台式口味，很像是在吃月餅的感覺，除了單買也有搭配咖啡禮盒，送禮自用都很適合！ 台北軟餅乾推薦：咪莉奶奶手工餅乾 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區羅斯福路三段244巷10弄12號 公館巷弄內超低調的餅乾店，每日現做的餅乾5個只要百元就能解決，可以說是相當划算！口味上有大致有9種，除了基本款巧克力、奶油等，還有特別的薑口味，愛吃薑的可別錯過，如果看到店沒有人不用緊張，櫃臺上有服務鈴可以按，就會有人出來招呼，所以下次經過不防停下腳步，選幾片餅乾再走哦！ 台北軟餅乾推薦：Ruby’s 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區光復南路280巷23號 誇張熔岩巧克力胖餅乾 $90 喜歡吃司康的朋友一定不陌生！位在國父紀念館附近的露比，是與花店結合、以外帶為主的小店，除了夾入軟Q麻糬的司康是必點，還有超厲害的招牌胖餅乾，闆娘會貼心幫你回烤，外層酥脆、內層是會流的爆漿夾心，不僅有超銷魂的滋味還很大一個，一個完食絕對滿足！建議大家也可以先在IG上看當日有哪些口味品項再前往喔！ 以上的軟餅乾大家覺得如何呢？壓力大想吃點甜的來舒壓，不妨就到這幾間踩點吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉人氣達克瓦茲推薦TOP8，外酥內軟的法式好滋味，還沒吃過就遜掉了！ 👉肉桂控注意，2023台北肉桂捲推薦TOP15，內行人必吃名單大公開！ 👉2023台北檸檬塔推薦｜5間人氣必吃甜點店，就愛這酸酸甜甜的滋味～ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Chocochez Bakery #CookieDPT #Mrs.Fields #Nomzie ft. W&M #OldSoul老靈魂 #Ruby’s #台北甜點 #台北軟餅乾 #咪莉奶奶手工餅乾 #美國菲爾斯太太餅乾 #美式甜點 #美式軟餅乾 #軟餅乾 

銀鉤~用餐環境優秀的正宗銅板烤肉/鍋物

{假日吃什麼系列，美食解鎖 PART1} https://reurl.cc/GrgknD ⬆️⬆️⬆️完整文章在這⬆️⬆️⬆️ 天氣開始變冷了，又到了讓人每天吃鍋都不會膩的季節囉~ 帶著愉快的心情約宅在家的林老爸，來去解鎖逢甲火鍋店!!!! 原諒我肚子太餓了，一進店還沒拍照，就直接點菜開吃~~整個超快速阿~~ 我們兩個人點了 韓式烤牛肉$298+$98升級爆蛤銅盤+正宗韓式部隊鍋$348 看這整桌是不是畫面很美～賞心悅目才會食指大動啊😋😋 這位男士，很認真的問店員～「這個肉是可以拌生菜🥬夾著吃的嗎😂😂😂 太搞笑囉，老爸～記得肉要給銅盤烤熟欸～ 如果想吃加量的肉，還可以再加價~就可以爽爽吃肉啦~~菜單很簡單，點餐很容易👍👍 銅盤烤肉，都有附上一盤生菜+醃製過的烤肉 解膩又清爽，很加分~~ 醃製烤肉的醬汁，整體偏甜所以我又加了一點生辣椒，提個味，個人覺得值得嘗鮮! 再來就是顏質非常高的鍋物，趁在煮的同時，我可是讓手機先吃了不少呢XDXD 三種香菇+青菜+火腿+香腸+青菜+豬肉片+很好吃的年糕+豆腐+讓我目瞪口呆的納豆🤣 菜色豐富，吃得到店家的誠意~起司+韓國泡麵=絕配~~~YA 趕上今天促銷活動，單點日本生食級干貝*4=180+1元可以選擇牛胸腹肉或梅花豬肉盤1份， 一餐下來真的吃到飽肚啦~~~~ 今天沒拍夠，下次再來朝聖，喜歡韓式料理的新選擇，推薦給愛美食的你^_____^ ⚠️店家資訊:台中市西屯區福星路253號 ⚠️電話:(04)24522866 (建議要預約再前往) ⚠️用餐時間:1個半小時 ⚠️地理位置很方便，近鵲絲旅店周圍停車場很多，不怕沒位置唷! 👍👍喜歡我的文章，幫我按讚+分享 謝謝你❤️❤️

肚子空虛寂寞覺得冷？大阪肉女子冬日特搜，豚農場直營鮮甜暖呼呼「小胖豬輪胎火鍋」！

大家有沒有聽說過，大阪的品牌肉品「無菌豬」呢？在東大阪，有家養豬農場，在無菌的環境下養殖這些豬隻，飼料也十分講究，由此培育出，營養價值超群，即使燉煮，也不會有雜質跑出來的高級豬肉！ 這次要為大家介紹距離東大阪JR坂井站只要20秒的「豚農園直営肉バル Ｂoo Ｂooキッチン」，由東大阪農場直營的無菌豬居酒屋！ 這是一家充滿熱情的店家，不僅食物好吃，又新鮮，廚師也是一等一的專業，是一家非常讓人放鬆的下班好去處。 大人氣必點！無菌豬串捲 多汁無菌豬肉串，包覆著新鮮野菜， 以大阪高槻市的工廠自做的専用土鍋蒸煮，以高麗菜高湯代替水來烹煮，甜而不膩的野菜鮮甜味，搭配著無肉腥味的無菌豬肉，交錯的口感，讓老饕們難以忘懷。 以專用的土鍋蒸煮大約12分鐘後，香味四溢的豬捲串們就能上桌囉！以鹽巴或是胡椒稍微做調味，一入口，便能享用到豬肉的新鮮甘甜，蔬菜串沾滿濃濃的肉汁，味道也不容小覷。擁有如此美味秘密就在於，店家每天都會將無菌豬肉以及新鮮蔬菜先做醃漬的動作，以此入味，才能擁有這令人銷魂的滋味。 視覺上的衝擊！Ｂoo de圈圈兩段式火鍋！ 湯鍋的上面加上一圈無菌豬肉面，裡面包覆著新鮮的高麗菜、萵苣等等食材，吸睛的外型，不但很適合IG留念，也能同時用有趣的方式享用火鍋，想知道嘗起來滋味如何嗎？快跟著編輯的腳步，一探究竟。 當兩段式火鍋上桌時，記住，千萬不要馬上把無菌豬肉以及新鮮蔬菜丟入高湯中！先讓滾燙高湯的蒸氣慢慢加熱無菌豬肉，以蒸煮的方式先將無菌豬的肉汁逼出來，順著鍋邊流到火鍋裡，等時機成熟時，夾起鍋邊的無菌豬肉和新鮮野菜，以涮刷的方式，涮個幾秒，馬上放入嘴品嘗，無菌豬馬上入口即化，新鮮野菜的汁，搭配著鮮高湯的湯汁，讓人難以忘記的好味道。 令人感到不可思議的事情是，無菌豬肉不管煮多久，都不會有雜質跑出來，因此，才會有如此甘甜的滋味，加上一點海鹽，或是淋上一點醋，都可以大大提升無菌豬肉的鮮度，讓人一口想接著一口。 順道一提，兩段式火鍋一人是1500円，因為準備需要時間，所以須提前預約。 剩菜的反擊！華麗變身黯然消魂的牽絲起士麵！ 要怎麼處理火鍋剩下來的精華湯汁呢？一個人加350円，店員馬上奉上生乳酪以及義大利扁麵！將剩下來的湯汁先與農場的生乳酪攪拌後，再加入剛煮好的義大利麵，搖身一變變成起司控的最愛，牽絲起司義大利麵，濃郁的口感讓人欲罷不能。 除此之外，也可以選擇另外一個方案，加400円，店員馬上幫你變出令人難忘的起司燉飯！以自家農場所生產的乳酪絲，加上熱呼呼的白飯就搖身一變，變成一碗濃郁的起司燉飯。 可愛外型的單品也是不容錯過的經典好物！ 小豬造型巧克力 鮮美多汁豬肋骨 （圖片授權出處：blog『立ち呑みダイエットの日々』） 喜歡喝酒的人有福了！2000円即可喝到飽！ 除了無菌豬肉是本店賣點以外，酒品也是很值得注目的菜單之一！不僅有新鮮的生啤酒，還有以店名命名的「サンＢooリア」，雞尾酒特調，還有日本清酒！ ＊未成年請勿飲酒 INFO. 官網▶點我 電話：072-242-4976 營業時間：17:00～隔日1:00（最後點餐 24:00，周一公休） 地址：大阪府堺市北区東雲東町1-2-25（離JR阪和線「堺市」步行約5分鐘） 已經到了吃鍋的季節，剛好有到大阪旅遊的話，不要忘記來嘗鮮看看，不僅東西好吃，外型也很吸睛的「豚農園直営肉バル Ｂoo Ｂooキッチン」店吧！ 資料來源：整理報導 #大阪 #女子 #必吃 #日本 #美食 #鍋物 #關西 

《折腰》宋祖兒身材管理！科學瘦身不挨餓、不節食，養出好身材的5大秘訣～

在古裝劇《折腰》中，宋祖兒不僅以精湛的演技擄獲人心，她在劇中飾演小喬一角，古典氣質與纖細身段更是成為觀眾熱議的焦點。從童星出道一路走來，宋祖兒始終維持著極佳的體態，背後靠的不是極端節食，而是一套科學又溫和的身材管理方法。讓我們一起來看看她如何在忙碌的拍戲生活中，依然維持健康曲線與好氣色。 宋祖兒減肥技巧1. 健康飲食：重視營養平衡 宋祖兒的飲食原則很簡單：「要瘦，也要營養。」她會選擇優格作為早餐，不僅輕盈美味，更富含益生菌與蛋白質，對腸胃健康大有益處。平時她也愛吃蔬菜乾來替代高熱量的洋芋片，特別強調選擇非油炸款式，避免攝取過多反式脂肪。想吃甜食時，她會選擇低卡酸奶、小份量的水果或黑巧克力來取代蛋糕、餅乾等高糖零食。這樣不僅能控制熱量，也不會犧牲口腹之欲。 宋祖兒減肥技巧2. 多餐少量：控制食量不挨餓 很多人以為減肥就要餓肚子，但宋祖兒反其道而行。她提倡「多餐少量」的飲食方式，每天分多次進食小份量的食物，維持血糖穩定、避免暴飲暴食，讓身體持續有能量運作，也減少脂肪囤積的機會。 宋祖兒減肥技巧3. 充足睡眠：養出好代謝 別小看睡眠對身材的影響，宋祖兒強調「不熬夜」是她保持好氣色與不易水腫的關鍵。良好的睡眠可以幫助荷爾蒙穩定、提升基礎代謝率，長期下來自然有助於體脂下降。 宋祖兒減肥技巧4. 居家運動：養成每日鍛鍊習慣 即使行程再忙，宋祖兒也會抽出時間做居家運動，尤其是針對下半身線條的「瘦腿操」。她分享了自己常做的一組動作，每個動作持續30秒，組合起來是一套完整循環訓練：相撲深蹲 30秒/交替提重 30秒/弓步蹲（左右各）30秒/開合深蹲跳 30秒/深蹲保持 30秒這樣的訓練不需器材，居家即可完成，不僅鍛鍊腿部與臀部線條，也能提升心肺功能與燃脂效率。 宋祖兒減肥技巧5. 自製瘦腹操：局部雕塑靠持續 除了瘦腿操，宋祖兒也研究出了一套簡單的瘦腹運動，專門針對核心肌群加強訓練。動作設計簡單實用，搭配呼吸控制，讓腹部更緊實有感。她強調這類運動不求一次大量，而在於「每天做一點、持續最重要」。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #宋祖兒 #宋祖兒瘦身 #宋祖兒瘦身技巧 #美體瘦身 

媽咪內衣優選｜Gennies·奇妮

這次懷孕～派瑞絲本人不想這麼折磨自己了！！ 孕期真的還是得選擇正確的內在美！！ 之前我都覺得有些物品等到卸貨之後也不太使用，但！未必喔！！ 其實很多物品卸貨之後還是能運用～ 女生最基本的配備就是內在美～ 一件舒服的內衣勝過一切！！ 今兒要分享是派派近期穿的品牌：） 這樣方便媽咪們參考～ 圖文 🔗 https://dk3vm06.pixnet.net/blog/post/352755773 —————————————————— 『 #Gennies 』 #FREEDOM自由無鋼圈哺乳內衣 總共有四種顏色 🔗 https://www.gennies.com/commodity/maternity-underwear/maternity-bra （黑） （白） （粉） （藍） 這款真的非常舒服👍👍 而且也很適合哺乳媽咪們選擇～ 他本身是無鋼圈+活動式哺乳開扣 背後是U型美背設計穩定又美型～ 加上5段式背鉤，可以照身型變化做調整～ 因為無鋼圈穿上的感覺是輕盈零負擔～ 材質透氣乾爽～羅紋針織柔軟親膚面料～ 內衣&內褲的彈性是2倍彈力～ 整個胸部的包覆性非常佳，下擺加寬完全不會有跑杯困擾。 這款當內搭、小可愛都不成問題，而且四個顏色都非常實搭，這點也是我選擇這系列的原因之一。 —————————————————— Perfect Skin #孕美肌撫紋肚膜 🔗 https://www.gennies.com/commodity/maternity-supplies/pregnancy-skincare/perfect-skin/maternity-belly-mask 我近期很認真的敷臉， 當然⋯⋯也不能忽略肚皮問題！！ 孕媽咪專用肚皮面膜很酷吧！！ 隨著肚子ㄧ日一日越來越大～ 嚴重肌膚彈力受損+乾燥導致肚皮癢！！ 肚膜好像不用不行欸！！ 這是一種深層保養概念！！ 肚膜=導入精華，就跟敷臉的保濕面膜概念差不多！！保養滲透吸收效果， 添加多重保濕因子，提升長效鎖水， 而且也能舒緩肚皮肌膚乾癢困擾。 內容物含有「雷公根萃取液」能改善肌膚鬆弛，輔助肌膚回復緊緻彈力+修護受損肌。 肚皮面膜只要花十分鐘即可， 敷完後～我會按摩肚皮吸收。 當然完整的療程是敷完面膜之後還要使用撫紋霜。 —————————————————— Perfect Skin #孕美肌撫紋霜 🔗 https://www.gennies.com/commodity/maternity-supplies/pregnancy-skincare/perfect-skin/wrinkle-treatment-cream 敷完肚膜之後一定要搭配撫紋霜，這樣才能達到強大鎖水感。 當然平時只使用撫紋霜也是沒問題，他依然含有「雷公根萃取液」～ 撫紋霜質地細緻不黏膩，在肚皮肌膚表層形成保護膜+深層修護滋潤，同時也舒緩孕期緊繃+乾癢，邊塗抹邊輕輕按摩，吸收度相當佳。 —————————————————— #智能恆溫抗菌月亮枕-原棉 🔗 https://www.gennies.com/commodity/maternity-supplies/pregnancy-pillows/moon-pillow/1713 我想這款～很多媽咪都不陌生！ 之前我參觀很多月子中心～ 他們幾乎都有提供這款月亮枕！！ 就是我分享的這款～ 一開始覺得應該還好～ 但是使用起來真的蠻舒服 產前&產後都能運用！！ （（產前）） 就是減輕孕媽咪 休息或睡覺時的肚子負擔～ 幫助孕媽咪有個支撐點。 當然背部&腰部+雙腿都能做使用。 （（產後）） 可以專門給寶寶做使用～ 例如餵奶時～可以將枕頭（三段式背扣）扣成環抱形～ 減輕媽咪手部壓力！！ 等寶寶長大些也能讓寶寶學習趴或躺時身體肌肉的發展訓練，開始學習坐姿時也能拿來當作輔助。 枕頭的拉鍊是做隱藏式，所以不用擔心寶貝們被拉鍊刮傷～～ 採用記憶膠棉&絲綿枕心，柔軟又有彈性～ 天然纖維～親膚不刺激～ 孕婦睡覺不抱一個不行！！ —————————————————— Gennies官網（可以線上購物～超方便） 當然各大百貨基本都有專櫃。 🔗 https://www.gennies.com

囍歡義大利麵

2020/06/15 #lamrainpin美食 🇮🇹今天讓我們去義大利走走吧～ 帶著味蕾嘗看看義大利麵🍝 🌟宅在家 吃好料 不出門也能吃到義大利料理嘍 🌟份量足 吃飽飽 200g麵條 滿足大家的胃 🌟協助弱勢就業 提供身心障礙者穩定就業機會 囍歡樂芽讓你喜歡上義大利麵🍝 📖料理方式 三分鐘 煮好料 1.準備一鍋熱水 將調理包跑於熱水中至完全解凍 2.將醬料包倒入平底鍋中 以中火加熱並略為攪拌 3.準備一鍋滾水 將麵條放入滾水中燙10秒 （可依個人喜愛的口感增建時間） 4.將麵水瀝乾後，麵條倒入鍋中與醬料混合 5.開中火將麵和醬汁攪拌均勻 煮至醬汁轉濃稠（過程約1分鐘） ps.此時可以添加自己喜歡的任何材料 ex. 花椰菜 玉米筍 雞肉 cheese 😋紅醬系列： 茄汁肉醬 （香濃的蕃茄味搭配好吃的肉醬 超好吃 番茄時蔬 （濃郁的番茄味搭配著時蔬 多了一種口感 番茄雞肉 （濃濃的番茄味搭配著雞肉 增加一點飽足感 😋白醬系列： 奶油培根 （濃濃的奶油味搭配著稍稍有鹹味的培根 絕配 奶油雞肉 （十足的奶油搭配著雞肉 讓你享受奶香味的同時讓肚子飽飽 😋青醬系列： 松子青醬鮮菇 （滿滿的羅勒味搭配著鮮菇 很棒 松子青醬雞肉 （香氣十足的羅勒搭配著雞肉 加點葷食也很棒 ❤️囍歡樂芽： 1.沒有人造香精味 2.簡單烹飪 3.食材天然 4.料多十足 快來吃義大利麵吧😘 不想自己煮的話～ 也歡迎去社企餐廳用餐喔 ☎️02-2737-3279 🏠：台北市信義區基隆路二段79巷1弄1號(三興國小旁 捷運101/世貿站步行約7分鐘) ⚠️如果不方便到店購買也歡迎到 @happytribake IG首頁有調理包購買連結哦 #烹飪 #義大利麵 #午餐 #晚餐 #夕食 #早餐 #食譜 #朝食 #クッキングラム #台北 #奶油野菇義大利麵 #囍歡樂芽 #信義美食 #信義早午餐 #信義午餐 #信義晚餐 #文末抽獎 #台北美食 #台北午餐 #台北晚餐 #健康飲食 #小確幸 #自家製 #晚餐吃什麼 

編輯實地走訪台中水水菜市場，怎麼會開在百貨公司裡？！

這次有媒體邀請會所以去了台中的第六市場走走看看，覺得百貨公司裡面的傳統市場還滿特別的，相機裡拍攝了不少素材，想說乾脆整理成一篇文章，讓大家瞭解一下，有興趣的朋友就看看吧 不過還是希望之後市場裡面的選擇性可以再更多元一些，但以附近居民採購的話，覺得很足夠啦！而且價格也沒有和外面的傳統市場差太多，像下面這一大盤菜只要 100 元，感覺好划算阿 整體來說體驗還不錯，乾淨、舒適，也沒有異味，重點是傳統市場的人情味也還是保留在這裡，現場還有看到媽媽在殺價，除了舒適度提升之外，真的是跟外面的菜市場沒什麼兩樣，不必擔心這裡的價格會百貨公司地下的超市那樣可怕唷 還有剛出爐的現做饅頭，香噴噴的，一出爐就超多人圍著要買！口味超多種，每個看起來都好好吃，不小心就買了一大包走！ 除了許多攤販之外，也有不少傳統口味路店面可以填飽肚子，不想吃鹹的也有豆花等點心可以消嘴饞唷 除了吃的，也有些可愛的餐具、花卉、手作小物攤販，也都蠻好逛的，編輯當天還美了水水的乾燥花，心情啵棒呢！這種大熱天可以在涼涼的地方逛菜市場真的很不錯！有機會來台中的話大家也可以來體驗看看不伊樣的菜市場風情唷，現在還有古早味童玩展覽可以觀賞呢！ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖

小樽不能錯過的 懷舊地元食堂

旅行時一定要多帶幾個肚子 以免錯過美食 北海道美食很多 這一家 多了道地的懷舊風格 小樽地元食堂：若雞時代 到一個地方 就要享受地元美食 昭和40年就創立的老店 位於小樽站前不遠的中央市場巷內 整家店仿佛時間一直停留在創業時期 佈滿傳統食堂的懷舊氣氛 整個一樓的座位區除了吧檯之外 就是一整片榻榻米區 客人脫了鞋子大夥一起坐在榻榻米區 大口吃肉 大口喝酒 不時笑聲一片 Menu一打開 由於靠近市場從海鮮丼飯、拉麵、蛋包飯、定食應有盡有 不過暫時連海膽都在這當了老二 真正的人氣第一名物絕對是「若雞半身揚」 不肥不膩 多汁到像熬出雞湯 肉質細嫩 連雞胸部位都完全不柴 獨特的味道應該就是來自看板上寫的：秘傳配方歷久不衰的地元食堂 有的是它無可取代的不變美味。 搭配上小樽啤酒完全的在地享受~ 到小樽時 別錯過 文章來源: [Onsen Voyage溫泉散策] 喜歡溫泉與美食的朋友可以來看看 日本訊息不漏接 FB: https://reurl.cc/r8X5j4 #小樽#Otaru#北海道#若雞時代#溫泉散策

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食記｜皋月當代日式料理in台南

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單身我不怕！聖誕節、跨年一個人這樣過也能超嗨！十個提案快規劃起來～

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螞蟻人必收！台北軟餅乾推薦TOP9，不用出國也能吃到道地美式甜點！

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