鮨一日本料理Sushi Ichi｜日式吧台區的細緻無菜單料理，使用頂級當季食材，高質量的握壽司、生魚片

鮨一日本料理，低調位於在中山國中捷運站走路3分鐘附近的轉角口，從2014年開業到現在，位置不多，許多來吃過的客人都還會再次造訪，以新鮮的食材和主打日本傳統烹調手藝來製作日北料理，的確！不只食物製作認真，連服務都十分嚴謹，已加入我的再訪餐廳名單內。 PS.少人約會吃日料的氣氛很棒，但若4人以上，會不太適合，因為這兒位置不多且座位多是坐在吧檯區。 延伸閱讀。更多台北約會/慶生情調餐廳： 店內是我喜歡的小店感，主要的座位席是圍繞著料理師傅的吧台區，約可坐10-12位；在吧檯後則是有3桌坐位席（4人桌*2、2人桌*1），來這邊當然是要坐吧台區！選了個角落坐位我們迅速坐下，擦好手準備吃飯啦！ 鮨一 無菜單料理 鮨一日本料理晚上只提供$2,000、$2,800/人的套餐料理；中午有$1,500、$2,000、$2,800/人的套餐料理和午間限定餐點，像握壽司、海鮮丼等等，都會不定期更換，進店先抬頭看看黑板就瞭了。 我和ww是吃晚上的$2,800/人套餐，以下就依照我們今天的料理來介紹。點好餐後師傅隨即送上一杯熱茶，一塊黑色盤子放在吧檯上，接著的握壽司、生食都會放在那碟子上。 師傅在上每一份料理前，會關注我們目前吃的狀況來拿捏送餐速度，這個細節我覺得他們太貼心，（不像美登利壽司是一次一大盤送上，因為我通常吃到第4個握壽司時就飽了…）在細細品嘗的同時讓胃能有等候時間是最舒服的吃法，含甜點總共吃了20道料理，我全部吃光光！ 山藥海苔、紫蘇海膽、甜蝦鮭魚卵 前面上的幾道是開胃料理。有刨成絲的山藥海苔吃起來黏稠涼爽；紫蘇海膽，利用紫蘇的本身的草香壓下生花枝中間包的赤海膽，咬下時嘴中還有淡淡的香草味；甜蝦上盛著薄荷葉和鮭魚卵，份量就這一杓匙的大小，口感清爽細緻，沒有腥味。 ▼每吃完一道菜就又迫不及待的看現在師傅在認真的做什麼，就像在抽驚奇蛋的感覺哈！ 熊本生蠔 師傅直接在前台撬開生蠔，淋上檸檬汁再撒上嫩蔥，這光澤太誘人，這麼大顆生蠔我還是第一次吃。剛放入口中咬第一口，有一點點海味，但很快隨後就是鮮甜香氣，腥味消失的很快，生蠔很順的就從喉嚨滑入肚子裏了。 北海道干貝、馬鈴薯炸蝦、日本金目鯛 接著是上來「相對熟食」的料理。 來自北海道的炙燒干貝，師傅用火快速的掃蕩，讓原本生軟的干貝肉外表略為焦脆，撒上鹽、檸檬汁；馬鈴薯和著洋蔥醬淋在炸蝦上，酸甜酸甜的口感，這三道裡面這是我最愛的一道；微微炙燒的金目鯛散發著少許香氣，但底部還保有著鮮魚口感，肉質好勻嫩。 日本白干、鮪魚腦天門、野生紅喉 相較於一般生魚片，白干的肉質比較紮實，好險他們底部的壽司米放少少的，上方的生魚肉比較大片，不然我很容易吃太多米飯就飽了；光澤呈現漂亮的醬燒橘紅色，這是鮪魚頭頂上的肉稱腦天門，每隻只取的到2塊是十分稀有的部位，師傅用柚庵燒烹調，以醬油、清酒、味醂醃漬去除腥味， 再加入柚子醬，吃起來多汁又香氣滿溢，這肉質好吃到不行！ 北海道炸公魚、赤海膽、黑鮪魚大腹 兩條炸的酥脆的公魚，吃起來身體很軟裡面沒有刺可以整支吞下肚；滿到溢出來的北海道海膽盛在海苔壽司上。 來自油脂充沛的黑鮪魚腹部，粉紅色的細緻油花，肉質很均勻沒有肉筋，就是這塊肉在師傅手上摩娑許久，最後才放上壽司米上，常溫且綿密的肉質，不愧是饕客們口中最常眼睛發光提起的黑鮪魚大腹。 牡丹蝦握壽司 小尾的嫩牡丹蝦鋪壽司米，本身就很愛牡丹蝦，這道菜在我吃過的生牡丹蝦屬於中上料理。（吼，吃到我快吐了還是不想喪失任何一道美食） 綠竹筍土佐煮、星鰻鮪魚手捲 經典的日式家常煮竹筍，將綠竹筍放入土鍋撒上些柴魚片，溫熱和帶有魚香味的竹筍在後面來清個味覺解膩；鰻魚竟然是用炸的包入的壽司中，我吃到這道已經有點飽了，但看到這種特別吃法，我又忍不住想嚐鮮，又吃光了。鰻魚肉被切成像薯條狀一條一條，師傅再加入類似醬油的醬汁，酥酥溫溫，也好吃～ 鹽煎紅喉 如手掌般大小的煎魚是兩人一起吃的。擠上檸檬配上盤子角落的椒鹽，不著急的慢慢吃，魚的肉質好嫩，我在很飽的狀況下也不知不覺得吃了半條去了！ 味增、蕨餅 太好了，看到餐點盡頭了！（摸一摸鼓起來的肚子，雖然很飽但真的沒料理了嗎嗎嗎，我好矛盾….）味增湯，海帶芽加上鮮魚肉和嫩豆腐，姿味普通尚可；蕨餅看起來不怎麼樣，但外表裹著豆粉的香氣咬下冰冰的蕨餅，好可口呀！只有兩塊不夠不夠。 鮨一日本料理 給星星時間 我們2人總共花了$6,160（含10%服務費）。 環境、氣氛：★★★★✰ 空間不大、座位席少。這點絕對是對日本料理店的加分！每位師傅能服務到的人有限，尤其又是極需手工的日式料理，就因席少才能更有機會用心做好每個客人的料理。 鮨一位在安靜小巷弄內，低調昏暗的空間很多講公事、情侶們來放鬆吃飯的地點，可以再點杯梅酒慢慢小酌，氣氛很安靜閒適，不是熱鬧酒酣耳熱的日料店。 餐點美味：★★★★✰ 20道料理中，將近90%的餐點我都非常喜歡，食材新鮮道地，而且從師傅的動作可以看出他們對料理的敬業態度，不愧每一道料理都做的紮實不馬虎，溫度和醬汁搭配都看的出細心。 服務：★★★★★ 送餐節奏拿捏的很好，整體用餐下來很舒服，每道料理送上來前師傅還會解說吃法和料理烹調方式，讓我們不只是把食物吃下肚，能了解製作方式也更能品嚐食物滋味。 鮨一日本料理 Sushi Ichi Facebook 地址：台北市民權東路三段60巷4號(Google Map) 營業時間：11:30 – 21:00 (週日公休) 電話：(02)2502-5488 Note：提供外帶、可刷卡、不收開瓶費 以上就是我對鮨一日本料理的介紹分享。我真的滿喜歡這家店的，不管服務或是餐點都令我印象深刻，如果想吃高級日料的，這間頗推！ ▽▽如果喜歡我寫的文章歡迎Follow我IG，或給我個♥ ～靴靴你／妳 Miss slow慢半拍小姐 Blog / Instagram / Facebook

食記｜皋月當代日式料理in台南

大家好！我是廢物少女✨ 這次來到台南這個充滿回憶的地方一定要找老朋友吃頓飯 網路上看到一間平價日式料理「皋月當代日式料理」 週二到週五時個人套餐只要兩百元 還猶豫什麼！就決定是你了！ 誒，沒想到就踩雷了😂 套餐都會有沙拉（和風醬跟胡麻醬）任你選擇 之後會有兩品先付，也就是小菜的部分 跟朋友一致認為這桌裡就小菜的糖煮地瓜最好吃👍👍👍 主食的部分 晚餐有八種可以選 朋友選擇獅子釜金煮（其實就是豬排啦） 廢物少女選擇培根玉米起司燒 朋友的主餐廢物少女✨沒有吃 不過聽聞蠻入味的，醬汁有點像親子丼的味道的樣子 廢物少女✨自己點的培根玉米起司燒 我覺得起司太多太鹹還好玉米救了一切！不然我可能會當場死亡 配飯吃還蠻飽的 餐後還會有味噌湯 不過因為廢物少女✨長期日本出差 每天都在喝味噌湯 所以對我來說味噌湯跟日本比起來太甜了，是加糖了逆？？ 個人喝不是很習慣這樣 不過一份套餐兩百元 的確是可以吃得很飽 有機會大家肚子真的真的很餓時可以試試喔 臉書粉絲專頁：皋月當代日式料理 https://www.facebook.com/pages/category/Diner/%E7%9A%8B%E6%9C%88%E7%95%B6%E4%BB%A3%E6%97%A5%E5%BC%8F%E6%96%99%E7%90%86-246492102738376/ 店址：台南市中西區開山路52巷3號1樓 營業時間：上午十一點半~下午兩點 下午五點半到晚間九點 電話：0968 898 896 #台南日式料理#中西區#孔廟商圈#美術館一館#台南美食#平價#200元#聚餐#小酌##商務聚餐#Tainan#平價日本料理#獅子牡丹釜金煮#培根玉米起司燒#南蠻雞唐揚#鹽烤挪威鯖魚

無光晚餐Dining In The Dark10月推出全新「六號菜單」，摸黑用餐放大感官，來一場沈浸式餐飲體驗！，

單次雙人體驗 $2,200 /每人（票價共$4,400） 驚喜製造 Surprise Lab. 的經典之作《無光晚餐 Dining In The Dark》在今年 10 月隆重推出全新六號菜單，結合摸黑用餐的神秘未知與感官大開的互動交流，帶來一場不只是吃飯的沈浸式餐飲體驗。體驗訂位採線上預約制，開賣至今售出超過 4,000 個座位，截至2022年底已預約全滿，現正開放預約 2023年2月之體驗時段。若想帶上重要的那個他，前來《無光晚餐》一探究竟，敬請把握時間搶先預約。 六號菜單全新上線！有了他的陪伴，黑暗又怎會可怕 籌備半年、引頸企盼的《無光晚餐》，實際地點座落於熱鬧的台北東區巷弄，若你偶然經過，看見門外招牌燈亮起的瞬間，也表示著門內已然全數熄燈，正為在座的客人端上黑暗。 六號菜單的體驗主題為——ON AIR，抵達無光晚餐的每位聽眾，將由神秘電台 Dark Radio 的電台 DJ 出聲引領，在進入無光之前做好一切準備。入席黑暗之後，你們將在體驗過程中收聽不同類型的廣播節目，並跟隨節目內容的引導，在全黑環境中重啟感官對於美味的想像和記憶，從軟硬、冷熱之中探索，找出口感變化的驚喜。 放下手機、包袱上鎖，看不見反而更盡情自在 睽違多年，《無光晚餐》再度落腳台北，除了許多曾經錯過的人們，在得知消息的第一時間，便搶先預約進行首次體驗，亦有不少曾於 2016 年、2018 年到訪無光晚餐的客人再度前來，想重新回味摸黑吃飯的難忘經驗。 有趣的是，《無光晚餐》雙數入席的規則依然不變，然而時隔多年，坐在餐桌對面的那個他，卻可能有所不同。在時間不知不覺走過之時，有人的證件欄位產生了些變化，餐桌上的稱呼從此由女朋友變成老婆，也有人讓腦海中那個曾經深刻的身影，成為了漸漸遠去的背影。但無論如何，在黑暗中的一切，都是當下無可取代的難忘回憶。 不只是關燈吃飯填飽肚子，摸黑互動更有趣 在伸手不見五指的《無光晚餐》裡，有情侶在此慶祝獨一無二的重要紀念，有多年老友在這重溫或笑或哭的所有時刻，也有爸媽孩子意外在黑暗中說出真心話，緩解一直以來的緊張關係。求婚、告白、談心、相識，在無光中，一切皆有可能發生。無光晚餐的每張餐桌之上，都承載著數不清的故事，而你們，又將在此留下哪些故事呢？ 「無光晚餐 Dining In The Dark」訂位資訊 線上預約用餐：https://utm.to/4ldh2z 單次雙人體驗、每人$2,200 含服務費（票價共$4,400） 菜單內容：提供葷/蛋素菜單供選擇，食材內容暫且保密 營業時間：每週一、二公休，週間僅開放晚上訂位、週末加開中午訂位 讀者專屬優惠： 訂位使用優惠碼 「pdinthedark」現折100元！（使用期限至 2023/1/15 23:59） #六號菜單 #無光晚餐 #無光晚餐Dining In The Dark 

你想怎麼照顧7歲的你 就怎麼照顧現在的自己✨ 昨天的你只是還

你想怎麼照顧7歲的你 就怎麼照顧現在的自己✨ 昨天的你只是還不知道 今天的自己已經不ㄧ樣了 . 找個好天氣💛好好吃早餐 人生很難😫 不要餓肚子上班🥺 炭烤吐司吃起來😋 . 👉🏻炭早商行 ⭕️醬燒牛舞花 香濃醬燒牛肉，還有深綠蔬菜，滿滿飽足感，吃飽再上班💯 ⭕️德腸起司堡 返老還童💕德國香腸咬下去一定要噗啾一聲❣️有脆才滿意💖 內含顆粒感花生醬🧡 ⭕️25元好喝紅茶💋 . ☎️02-8631-2687 📍 新北淡水區學府路51巷6弄2號 . . . #台北#台灣#台湾#女生#早午餐#淡水美食#愛#生活#愛吃#早餐#好吃#台北早午餐#語錄#女生#taiwan#taipei#vibes#instagood#instafood#girl#breakfast#brunch#goodvibes#eat#toast#life#food#yummy 

台中必吃東山鴨頭，品項超多，先滷後炸，好吃不油膩，營業至凌晨兩點半，台中宵夜首選～

📌 珍 東山鴨頭 . 有沒有人跟糖糖一樣喜歡吃東山鴨頭，每當宵夜不知道該吃什麼時，腦袋裡就浮現東山鴨頭 . 台中中華夜市這邊最近新開了一間珍東山鴨頭，品項超多，價格也很親民，營業時間至凌晨兩點，半夜肚子餓的最佳深夜美食首選 - 🍭 鴨頭 55元 . 肉質很嫩，吃起來不會乾乾的，鴨嘴的地方炸得好脆，像餅乾的口感，口味不會太重，醬汁帶有微甜的香氣，會讓人越吃越涮嘴，糖糖吃了一隻就愛上，後悔只點了兩份阿 . 鴨頭吃完別忘了還有脖子，鴨脖子炸過之後肉會比較緊實些，糖糖個人比較愛吃烤脖子，吃起來比較juicy - 🍭 鴨翅 30元 . 將鴨翅切成三截，一樣滷的超入味，外皮炸的有點脆脆的，肉質很紮實，讓人越啃越香，一樣後悔只點了兩份，結果過幾天立馬怒買了6隻來吃 - 🍭 關節 10元 . 如果你喜歡啃骨頭，可以試試珍東山鴨頭的關節，這裡的關節是雞的膝關節，老闆特別挑選過，所以這裡的關節都比較大顆 - 🍭 鴨皮 25元 . 帶有厚度的鴨皮，炸的QQ的，吃起來帶有嚼勁，慢慢咀嚼，微甜醬汁在嘴裡蔓延開來，越嚼香氣越迷人 - 🍭 豆皮 30元 . 珍東山鴨頭的豆皮很特別，一般東山鴨頭的豆皮都是豆包的方式呈現，這裡的豆皮炸得相當酥脆，咬下去會發出卡滋的清脆聲，越冷越香脆，就像在吃餅乾一樣，好吃不油膩 - 🍭 甜不辣 25元 . 這裡的甜不辣也不錯，外皮炸的好脆，裡頭很Q彈，吃起來不會油油的，會讓你一吃就停不下來 - 🍭 雞屁股 30元 . 珍東山鴨頭的雞屁股外皮炸的酥酥的，裡頭的肉質很嫩，吃起來不會有可怕的腥味，連平時不太吃雞屁股的朋友都說不錯吃 - 📣 店名：珍 東山鴨頭 📍 店家IG：@qaz15748 📞 電話：0960-990971 🏠 地址：台中市中區中華路與公園路口 ⏰ 時間：18:00~02:30（售完為止）；週三公休 💰 價格：5-55元 👌 評價：💖 💖 💖.8 #taiwan #taichung #taichungcity #taichungfood #popyummy #popdaily #iseetaiwan #foodie #台中 #台中美食 #美食 #珍東山鴨頭 . 更多好吃的好玩的👇🏻👇🏻 糖糖's 享食生活 部落格 糖糖's 享食生活 IG 糖糖's 享食生活 粉絲團

銀鉤~用餐環境優秀的正宗銅板烤肉/鍋物

{假日吃什麼系列，美食解鎖 PART1} https://reurl.cc/GrgknD ⬆️⬆️⬆️完整文章在這⬆️⬆️⬆️ 天氣開始變冷了，又到了讓人每天吃鍋都不會膩的季節囉~ 帶著愉快的心情約宅在家的林老爸，來去解鎖逢甲火鍋店!!!! 原諒我肚子太餓了，一進店還沒拍照，就直接點菜開吃~~整個超快速阿~~ 我們兩個人點了 韓式烤牛肉$298+$98升級爆蛤銅盤+正宗韓式部隊鍋$348 看這整桌是不是畫面很美～賞心悅目才會食指大動啊😋😋 這位男士，很認真的問店員～「這個肉是可以拌生菜🥬夾著吃的嗎😂😂😂 太搞笑囉，老爸～記得肉要給銅盤烤熟欸～ 如果想吃加量的肉，還可以再加價~就可以爽爽吃肉啦~~菜單很簡單，點餐很容易👍👍 銅盤烤肉，都有附上一盤生菜+醃製過的烤肉 解膩又清爽，很加分~~ 醃製烤肉的醬汁，整體偏甜所以我又加了一點生辣椒，提個味，個人覺得值得嘗鮮! 再來就是顏質非常高的鍋物，趁在煮的同時，我可是讓手機先吃了不少呢XDXD 三種香菇+青菜+火腿+香腸+青菜+豬肉片+很好吃的年糕+豆腐+讓我目瞪口呆的納豆🤣 菜色豐富，吃得到店家的誠意~起司+韓國泡麵=絕配~~~YA 趕上今天促銷活動，單點日本生食級干貝*4=180+1元可以選擇牛胸腹肉或梅花豬肉盤1份， 一餐下來真的吃到飽肚啦~~~~ 今天沒拍夠，下次再來朝聖，喜歡韓式料理的新選擇，推薦給愛美食的你^_____^ ⚠️店家資訊:台中市西屯區福星路253號 ⚠️電話:(04)24522866 (建議要預約再前往) ⚠️用餐時間:1個半小時 ⚠️地理位置很方便，近鵲絲旅店周圍停車場很多，不怕沒位置唷! 👍👍喜歡我的文章，幫我按讚+分享 謝謝你❤️❤️

【調色教學】#023 北投圖書館 ... 每張照片幕後都有想拍文創氣息的 Moment

- 週末去了一趟北投圖書館，真的很適合練習拍建築物，圖書館本身是懷舊風格，外面的公共廁所也蓋得古色古香的，旁邊也有一棟紅磚博物館，可以拍的東西很多，可惜館內不能夠拍攝人像，要在館內拍攝記得要先跟圖書館申請喔。 - - 這邊先跟想要去的朋友說一聲，要注意以下幾件事： 交通狀況｜旁邊就是新北投捷運站，建議坐捷運過去。 飲食狀況｜附近有許多知名所速食店，不用擔心肚子餓。 廁所狀況｜這裡有我見過最漂亮的公共廁所。 活動狀況｜有三棟建築物可以欣賞，旁邊的廣場偶而也有市集。 - 這張照片的拍攝時間是下午的時候，有些許的太陽從窗外射進來，我們把重點放在室內的空間，那就讓我們進 Lightroom 開始後製調整吧！ - 基礎數值｜ISO 250｜18mm｜F2.8｜1/100秒｜拍攝模式：RAW / 色溫 4500 - Step 1 降低曝光，增加細節。 - 色調調整｜曝光 -0.30｜對比 +30｜亮部 +30｜陰影 +70｜白色 +80｜黑色 +45 - Step 2 提升清晰度。 - 外觀調整｜紋理 +50｜清晰度 +50｜去朦朧 +50｜鮮豔度 +50｜飽和度 -25 - Step 3 降低曝光度。 - 區域調整｜亮部 -100｜深色 +40｜陰影 -25 - Step 4 降低澄色飽和度，提升亮度。 - 色系調整｜澄色 +0,-40,+20 - Step 5 減少黃色色系，讓顏色更為統一。 - 色系調整｜黃色 -45,-46,+96 - Step 6 讓畫面偏暖。 - 分割色調｜亮部色相 +50、對比 +20｜陰影色相 +50、對比 +20 - Step 7 降低窗外的亮度，增加細節。 - 窗外漸層｜色溫 +19｜曝光 -1.00｜亮部 -30｜清晰 +80 - Step 8 提升書籍區域的暖度。 - 書上漸層｜色溫 +30｜色調 +30 - Step 9 減少暗角影響。 - 裁切後暗角｜總量 +5｜終點 +50｜羽化 +50 - 前後對比。 - 影片版本動態解析 - 關於 RSDairy・攝影日誌Facebook 社群 👉 http://bit.ly/3a4ggIUInstagram 攝影 👉 http://bit.ly/2HPC1QBYoutube 頻道 👉 http://bit.ly/3cgfTgePopdaily 計畫 👉 https://bit.ly/396c2Q5 - P.S 備註 規格 SONY A73｜鏡頭 CANON 18mm F2.8

複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！

最近網路上很夯的「春斷食」到底是什麼呢？為期四周的春斷食到底是如何進行，如果你也打算在今年夏天，瘦出直角肩天鵝頸，甩掉一肚子小腹，不妨試試看健康又有效的「春斷食」，透過四周不同的計畫表，來真正達到為身體排毒、減去脂肪的作用，今天就一起來看看少吃就會瘦的「春斷食」瘦身法吧！ （圖片來源/Adobe stock） 春斷食是什麼？ 春斷食主要以「通過減少進食量，控制熱量攝取為原則」並且維持四周（一個月）的長時間複合式斷食計畫，有別於其他的斷食，僅利用短短的時間達到驚人的瘦身成果，「春斷食」更著重於用健康的斷食，讓身體慢慢適應全新的飲食習慣，透過間歇性斷食的飲食模式，能夠幫助身體有效代謝脂肪。同時這種斷食方法，也比較不會出現體重的反彈，雖然耗時比較常，但整體對身體的傷害不大，甚至還可以幫助身體啟動修復機制！ 春斷食注意事項 春斷食裡面最需要的注意的就是前面兩週，身體可能會因為水分不足而引起水腫，可以飲用具有利尿效果的黑咖啡並攝取消腫食物來幫助排除多餘水分。在運動方面，可以根據自身體力選擇有氧運動或瑜伽等輕度運動。最後，恢復正常飲食時要循序漸進，避免體重反彈。 春斷食計畫表 第一週：乾淨飲食 為了要讓身體適應這個月，所以第一週就以「循序漸進」的方式進行，從乾淨飲食開始，只攝取「蛋白質、膳食纖維和碳水化合物」，搭配上健康的油脂，讓身體裡面的雜質和多餘的油脂代謝掉，只要第一週持之以恆，就已經開始成功的第一步，保持足夠的水分攝取和睡眠，就能讓身體變輕。 第二週：實施168斷食 到了第二週，身體開始進行自我清潔，這一周是脂肪消耗最活躍的時期，因此建議在這週可以實施168斷食，將飲食的時間控制在8小時內，拉長空腹的時間，幫助身體燃燒脂肪，且同時注意蛋白質和膳食纖維的攝取，同時建議選擇比較少加工的原型食物。 第三週：不吃晚餐 有了前兩週的努力，你的體重會在這週開始有明顯的下降，然而第三週是最難撐過的瓶頸期，雖然身體開始消耗更多的脂肪，但是開始會沒辦法管住嘴巴，同時在這週開始進食晚餐，所以要確保早餐和午餐營養充分，增加水分攝取來加速新陳代謝。（如果不適應也可以選擇晚餐減量，但也要遵循168原則，縮短進食時間） 第四週：搭配運動 如果到了這個階段，恭喜你已經撐過整個「春斷食」，接下來你會發現不僅腹部小腹消失很多，就連胃容量也變小了，隨便吃就很容易有飽足感，在飲食的部分只需要保持前幾週的規律，就可以了。這個階段建議搭配適當的運動來塑形，降低了體脂，只要通過適當的重量訓練、皮拉提斯瑜伽等課程，就可以打造優美的身材曲線。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #168斷食 #斷食 #斷食計畫 #春斷食 

東港旗魚黑輪

- 🔆 旗魚黑輪 $10 - 捷運龍山寺｜萬華艋舺夜市 必吃｜10元東港旗魚黑輪 - 梧州街觀光夜市人氣攤位，萬華標準的銅板美食，總是大排長龍，一支10元的價格真的很誘人，也是來夜市首選填飽肚子的點心，現做現炸，有時還要等起鍋瀝油才能賣給客人，排隊時聞到那香酥可口一支支的旗魚黑輪，讓人更期待咬下口的滋味，來萬華可千萬別錯過這攤，住這的老客人可都是10支起跳再買的啦！ - #旗魚黑輪 炸得微金黃色澤，拿到手時非常燙，自兒撒上胡椒粉、芥末醬等，趁熱咬下，不僅能吃到魚漿的香氣，還吃到裏頭的水煮蛋，魚鮮蛋香，多吃幾支也不會膩。 - 🏠 東港旗魚黑輪 🚈 近捷運龍山寺站3號出口 📍 台北市萬華區廣州街 ⏰ 營業時間 週一～六14:00–01:00、 週日14:00–00:00 🚷 公休時間 依照店家公告 - - - #丸食評_小吃 #丸食評_台北 #丸食評_龍山寺 #taipeifood #taipeieat #taiwan #taipei #taiwanfood #foodporn #taipeifoodie #taipeieater #eat #delicious #tempura #taiwanesefood #nightmarket #sanck #streetfood #cheapfood #cheap #台北美食 #台北 #萬華美食 #龍山寺美食 #龍山寺 #龍山寺站美食 #東港旗魚黑輪 #梧州街觀光夜市 #萬華夜市

SNOOPY才是最近的大勢！韓國SNS爆紅的三間首爾咖啡廳，全都喝的到「史努比」！

每隔一段時間，韓國總是有新的咖啡廳風潮，秒殺迷妹和韓妞們的手機記憶體！像是前陣子的花草系、復古系、浮誇系咖啡廳，任何一間只要一踩點，就立馬晉升成為網美一族！而最近韓國的SNS上的咖啡廳主題，更是以陪伴大家童年的「史奴比」做為代表啊！ ＃C. Through Cafe 處在異國情調十足的首爾梨泰院地區，「C. Through Cafe」以拉花咖啡為名，在韓國SNS上竄起！不僅拉花夠美，咖啡也好喝，每天都吸引無數網友們前去一探究竟～更別說最近推出的史奴比拉花系列咖啡，光是用看的就很療癒，老闆，每個角色都給我來一杯！ 延伸閱讀：梵谷名畫，歐爸輕鬆拉花在咖啡上。韓劇裡才有的花美男咖啡師，現實生活居然出現了！ 值得一提的是，在史奴比拉花咖啡現身之前，C. Through Cafe的「Scotchno」也非常有名！顧名思義，就是將Scotch與Cappuccino兩個單字合在一起，奶泡就是要滿到溢出來才心甘情願～而另一款焦糖拿鐵，則是在奶泡上灑上糖粉，再直接用噴槍炙燒！C. Through Cafe的每個單品咖啡，都非常「搞剛」，雖然價格相較之下稍微貴一點，但是能夠品嘗如此精美的作品，也很值得啦！ 延伸閱讀：讓你留著口水卻不捨得吃掉它！編輯盤點直接入選螞蟻們心坎的可愛咖啡廳Top5 Info. 店名：씨스루 地址：서울 용산구 녹사평대로 40나길 37-1 (니은빌딩, 1층) ＃카페비본 在首爾漢城大學附近的「카페비본」，美女社長多才多藝，身兼多職！在韓國網路上，是位知名部落客，主要販售許多服飾與單品配件，除此之外，也開設了這間質感十足的咖啡廳！ 延伸閱讀：超人氣的「麵包超人焦糖布丁」！這次降落在韓國拯救韓妞們的童心啦 造型拉花咖啡不用多說，連杯子都是精挑細選過的，可以直接搭配成一套！而磅蛋糕上淋上的鮮奶油，也會特別製作出史奴比的造型，再放上當季新鮮水果做為擺設！可以來到「카페비본」，度過一個慵懶的夏日午後，是多幸福的事情啊～ 延伸閱讀：有甜有鹹，你說是不是必吃～編輯精選韓國文青踩點「吐司咖啡廳Top4」！ Info. 店名：카페비본 地址：서울 성북구 성북로5길 8 1층 ＃5月19日 沒錯，這間店的名字，就叫做「5月19日」，但不是只有5月19日開，而每天都可以光臨的咖啡廳！位在仁川富平區廳站的「오월십구일」，店內沒有過多的裝潢，以簡單的日式風格為原則，打造舒適的用餐環境！ 延伸閱讀：天生就是反骨，讓你搞不懂自己到底在韓國還是日本！首爾日式三明治店TOP5！ 「오월십구일」最初以販售紅豆牛奶起家，但最近則因為史奴比造型的Everything，在韓國網友的SNS上爆紅！每一道都是手工精心製作的餐點～尤其是小漢堡裡夾著紅豆與奶油塊，因為喜歡，所以社長也經常自己做著吃！上面的插著的小旗子和史努比公仔，也是隨餐贈送的，滿載老闆的心意的，還有史努比造型的烤土司，光是畫上史奴比的臉，就必須耗費一番工夫啊～到仁川旅行，不妨就去「오월십구일」享受一下小清新吧！ 延伸閱讀：機場食物貴又難吃？大錯特錯啦～「仁川機場」也有超人氣美食，填飽肚子再上路！ Info. 店名：오월십구일 地址：富平區廳站 3號出口500公尺，새빛教會前 三間首爾地區爆紅的史奴比咖啡廳，除了韓國網友外，也有國外的旅客們前去踩點囉！雖然在韓國走個三步，就可以看見不同風格的咖啡廳，不過如果想走一下可愛風格，這三間絕對適合你啦！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #C. Through Cafe #snoopy #史奴比咖啡 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國咖啡廳 #韓國旅遊 #首爾咖啡廳 #首爾旅遊 #오월십구일 #카페비본 

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