日本．神戶｜ISUZU BAKERY：得獎咖喱麵包

✈️ Kobe, Japan 👉 #ISUZUBAKERY 💁🏻‍♀️ 推薦度：4.5 💰一人均消約60NTD / 為什麼日本的麵包都這麼好吃呢 去異人館的路上經過這家麵包店 想說路上肚子餓可以當點心來吃 二話不錯就進去買麵包了 後來才知道這家人氣麵包店1946年就創業 營業至今也有70幾年了 是許多神戶人從小到大的回憶 / #牛すじ煮込みカレー 200JPY=60NTD 必須得極力推薦這個麵包 真的超級好吃 外酥內軟 內餡是微辣的燉牛肉咖哩餡料 牛肉和咖哩搭配得非常好 咖哩不會過分搶焦 涼掉也不會油油的 區區一個麵包怎麼會如此好吃 100分推薦 這個麵包來頭也不小 得了不少獎 / #ビーフカレー 160JPY=48NTD 牛肉咖哩麵包 雖然內餡沒有前者來的濃郁 但也是相當好吃的 同時也是店內的人氣商品 只能說咖哩麵包看起來醜醜的 但一吃真的不得了啊 / #泡芙 店長推薦的應該是泡芙的泡芙 沒有記到名字和價錢（殘念） 這個也是相當好吃啊 外酥內軟 越嚼越香 怎麼沒有多夾幾個呢哈哈哈 / 📍ρℓα¢є：日本〒650-0004 Hyōgo Prefecture, Kobe, Chuo Ward, Nakayamatedori, 1 Chome−8−18 三宮互陽ビル 🕰 σρєи：1000-2300 ☁️ ¢ℓσѕє：無 / more info 👉🏻 IG: jienikao_food #日本美食 #神戶美食 #咖喱麵包

什麼是哈佛蔬菜湯？小紅書爆紅的「哈佛蔬菜湯」作法，四種蔬菜代替晚餐！

減肥最難的就是飲食控制，宵夜、炸物、甜食、飲料通通不能碰，常常有許多人用錯減肥方法，導致體重不減反增，或是一直面臨復胖的困擾！今天編輯要來介紹由專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師所獨創研發的「哈佛蔬菜湯」！除了能夠抗癌之外還有其他變美、減肥的效果，而且作法超簡單，大家趕緊來嘗試看看吧！ https://www.instagram.com/p/BwNxdQjplPE/ 哈佛蔬菜湯是什麼？ 哈佛蔬菜湯是前哈佛大學專研癌症與免疫教授高橋弘醫生研發的食譜，他發現最有效的抗癌劑並非藥物，而是以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」！活用冰箱常備食材，作法簡單一鍋到底，每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！ https://www.instagram.com/p/CGrOBSkp6o8/?img_index=1 哈佛蔬菜湯的喝法 蔬菜湯因為沒有添加其他調味料，早餐前、空腹喝最好！任何人都能喝，只要依照下列方式飲用，就能培養出不易被癌細胞侵襲的體質，一般人每餐喝1～2碗，有效養出抗病體質！疾病患者一天喝3～4碗幫助增強免疫力～ 另外可以搭配喜好或當季盛產的生菜，像是加入：番茄、地瓜、馬鈴薯、菠菜等，都能增添風味～ https://www.instagram.com/p/BtS4G2ogyYQ/ 哈佛蔬菜湯的功效 哈佛蔬菜湯能夠抗癌的關鍵在於植化素！植化素是一種機能性成分，具有消除活性氧、排除有害物質、強化免疫力、抑制癌症等功效！但人體無法自行合成，只能透過蔬果攝取，因此每天喝蔬菜湯，就是最好的養生法。 https://www.instagram.com/p/CvovmIeJi-q/?hl=zh-tw&img_index=1 哈佛蔬菜湯食譜 材料：高麗菜100公克、洋蔥100公克、胡蘿蔔（帶皮）100公克、南瓜（帶皮）100公克、水1公升。 作法：將高麗菜、洋蔥、胡蘿蔔及南瓜切成好入口的大小，將切好的蔬菜放入鍋中後倒入1公升的水，讓水的高度可以淹過蔬菜，開大火煮滾後轉乘小火，蓋上鍋蓋再煮20分鐘就完成拉～ 高麗菜裡富含多種有機硫化物，是防癌的主要功臣，洋蔥能夠刺激人體免疫反應抑制癌細胞生長，胡蘿蔔有大量的胡蘿蔔素和維生素B，能夠提高免疫力～南瓜同樣富含胡蘿蔔素和維生素A，能夠提升自身免疫促進細胞生成，這一碗「哈佛蔬菜湯」可以說是扛癌扛炎的好湯呢！ https://www.instagram.com/p/B8QyWu6lH-p/ 同場加映：瘦身必喝的高效減脂水/茶 瘦臉：苦瓜檸檬蜂蜜水 苦瓜4小塊＋檸檬6片＋蜂蜜一小勺＋水500ml 含有大量的無機鹽和維生素以及鈣、鐵、鉀等微量元素，可以加速皮膚細胞的新陳代謝對抗自由基，能夠幫助控制體重，維持皮膚的健康加強肌膚緊緻度。 https://www.instagram.com/p/CbHoUijpzDF/ 去水腫：青紅蘋果水 青蘋果1/4顆＋紅蘋果1/4顆＋蜂蜜一小勺＋水500ml 蘋果本身含有豐富的水分，可有助於利尿和促進體內多餘液體的排出，減少體內的多餘液體並保持身體水分平衡避免脫水，降低身體對於滯留水分的反應進而緩解水腫！ https://www.instagram.com/p/CiPU-ZTP2Vi/ 瘦全身：黃瓜檸檬綠茶 小黃瓜適量切片＋檸檬6片＋茶包1個＋蜂蜜一小勺＋水500ml 黃瓜檸檬綠茶是一個清爽的減脂養生茶，低熱量之外且含有豐富的抗氧化物質與、茶多酚，有助於促進尿液排出、促進新陳代謝、保持身體水分平衡，可抑制醣類轉化為脂肪囤積體內！ https://www.instagram.com/p/B1xejBZAP1D/ 瘦肚子：百香果柳橙水 百香果與柳橙的香氣搭配在一起光是用聞的就覺得好喝～百香果含維生素B和抗氧化物質能夠維持皮膚的健康和光澤，柳橙含大量的維生素C，幫助肌膚膠原蛋白生成還有美白的功效～且百香果和柳橙有膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，是瘦肚子的好幫手！ 百香果2個＋柳橙半顆切片＋水500ml https://www.instagram.com/p/CybI8xoyLce/?img_index=1 排毒：奇異果黃瓜雪梨水 奇異果1顆＋小黃瓜適量切片＋雪梨1/4顆＋水500ml 這一杯奇異果黃瓜雪梨水富含維生素、礦物質和抗氧化物質，有助於排便順暢，排除代謝廢物和毒素，減緩身體的氧化～ https://www.instagram.com/p/CzeE9FBSoNO/?img_index=1 消脂：柚子雪梨水 柚子1瓣＋雪梨半顆切片＋水500ml 剛吃完油膩食物非常適合喝上一杯柚子雪梨水～柚子能理氣化痰、潤肺清腸、健脾降脂，雪梨能潤肺清火、補陰潤燥，兩者搭配一起不僅可以幫助降脂肪還能幫助消化、降火氣解油膩，特別是肺、胃不好的人很有效！ https://www.instagram.com/p/B7-hdc2p6dh/ 延伸閱讀 👉🏻不挨餓養出女團身材！韓國女團New Jeans瘦身方法，早餐吃什麼很重要！ 👉🏻不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！ 👉🏻周遭朋友都不知道！保養新手必看的「護膚冷知識」，去角質需要一週＿次！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #哈佛蔬菜湯 #哈佛蔬菜湯作法 #哈佛蔬菜湯功效 #哈佛蔬菜湯喝法 #哈佛蔬菜湯好處 #哈佛蔬菜湯減肥 #哈佛蔬菜湯瘦身 #哈佛蔬菜湯菜單 #哈佛蔬菜湯食譜 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

#20191106 好久沒貼早餐了，但是我早餐都吃差不多，你們有興趣看嗎？😂 #堅果菌姑🥗 配上豆漿，飽飽的一餐才不會還沒中午就餓肚子

嘴饞時就來點純粹有機的糙米藜麥粉

認識我很久的人都知道 我這麼多年基本上一天只進食二餐 但總是會有嘴饞想吃的時候 這時候蠻推薦大家沖泡糙米藜麥粉 不只吃起來相當有飽足感 而且糙米跟紅藜麥也在這幾年很風行 基本上連控制熱量的人也可以安心食用 無論是用溫水直接攪拌成糊狀 或是倒入奶粉和溫水攪拌成藜麥奶 吃起來口感都很不錯～ 而且「純粹有機」所選用的都是台灣東部有機米 還有秘魯及玻利維亞的有機紅藜麥 所以吃起來非常非常的放心 一袋約有600克，我大概會分15次左右 不但不會餓肚子，熱量也很低 特別推薦給早餐很趕時間就不吃的人 沖泡即食非常方便！！ 不能完全取代正餐，大家還是要注意營養均衡喔！ 詳細的成分表和熱量說明請參考官網 （本文為#純粹有機的邀約文，都是本人真實體驗￼￼￼￼￼￼￼￼￼￼）

心齋橋 ღ BNBT

2018/12/29 霸佔IG各大版面的文青咖啡 雨女兼夜行性動物的我 好不容易找到一天白天出門 就為了想拍陽光灑進咖啡的樣子 但！！忘記是假日 從下午排到晚上傻眼也哭哭 其實三明治四種口味都點了 可惜天色已暗肚子好餓大家狼吞虎嚥嗑光了 有草莓、香蕉、酪梨起士、比薩 個人最愛阿波咖都🥑！！ 有加熱的關係吐司虎哇虎哇軟軟的 水果類的麵包體就比較硬了 三明治本治滿迷你的一個拳頭大 而漏奶拿鐵 (我亂取的哈哈，日文原文是溢出、拿鐵) 居然是水果味(🍓/🍌) 個人不敢吃草莓製品 但想到香蕉配拿鐵又有點噁 硬著頭皮點草莓還好不會很噁 快速乾下去就對了 *無法付現只能刷卡或交通儲值卡唷 #大阪カフェ#カフェ巡り #心斎橋 #bookandbedtokyo #Osaka #大阪

👘凱莉的第一次和服體驗 🌸咖哇依餒～～ 我超期待穿和服的！超

👘凱莉的第一次和服體驗 🌸咖哇依餒～～ 我超期待穿和服的！超愛的那種整個很期待😍一個對和服很有幻想的人(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 我覺得我就像一團肉，像綁山豬肉那樣，一直纏一直綁一直包綁到我的肚子繃的好緊啊～好熱💦 - #japan #travel #vacation #fukuoka #videos #sunny #love #吵凱莉愛玩 #sunny #sea #popdaily #eztravel #photography #和服 #長崎 #日本

🌽濃湯🍲

2019/01/31 夜深來一杯濃郁又好喝的#玉米濃湯吧 ₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶̷̀)·˚₊ 對於我這個吃貨來說晚上最害怕的就是肚子餓🤣至從有了#生活 最新推出的#全台首款添加益生菌精華的濃湯 之後就不怕半夜肚子叫！ 晚上冷冷的天氣泡一杯熱呼呼的濃湯🍲好幸福阿❤️ 一起往右看👀更多👉👉 最推薦法式蘑菇🍄濃湯口味好好喝阿(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - #生活法式蘑菇濃湯 #生活鹽味玉米🌽濃湯 兩款都豪豪喝阿👍濃郁的香氣還帶有淡淡的奶香味加上玉米顆粒好好吃 喜歡甜一點的朋友們，建議可以喝玉米這款喔！喝起來鹹甜鹹甜的好讚 - 喜歡喝濃湯的你們🍲千萬不要錯過 全台美廉社皆有販售喔🛒 - #濃湯美食#濃湯#生活#美廉社 #全台首款添加益生菌精華的濃湯 #玉米濃湯#蘑菇濃湯#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #yummyday 

召喚兔子控！京都這結緣求子神社，用整隻萌感十足的「白兔御神籤」療癒祈求幸福！

來到京都這個古色古香的迷人城市，參拜神社的行程還真少不了。但神社之多，除了名氣已紅遍國際的人氣景點神社，當然還有更多也值得一訪的當地神社。如果剛好你是個兔子控，這次要介紹的地方可別錯過，因為這篇就是為各位所準備的！ 延伸閱讀：【京阪篇】脫魯大作戰！整理 5 大超靈驗「戀愛神社」！今年我要戀愛運逆轉勝！ 【延伸閱讀】西日本最新店舖開幕資訊！大阪、京都想吃、想玩、想搶先其他人朝聖，收藏這邊準沒錯！ #東天王岡﨑神社 位於京都的岡崎神社除了結緣，更是日本相當知名求好「孕」的神社！據說，不少人想要求子、安產，而慕名前往參拜後真的順利產子，十分靈驗。更特別的是，由於過去神社附近生存著許多繁衍能力旺盛的野兔，故而將兔子作為神社的御神使，而兔子也就成為岡崎神社的代表物！ 有別於其他神社常見的狛犬，岡崎神社擺設為是一雄一雌的「狛兔」，撫摸他們的頭則能保佑夫妻和睦、祈求結緣。而在本殿前的左右兩邊個放了一隻兔子，舉右手的是結緣兔，舉左手則是招財兔，每隻兔神都超級可愛，兔子控一踏進這裡包準心跳加速！ 而在淨手處（水手舍）中間，放的也不是常見的黑龍，而是一隻黑色的求子兔！將水澆在祂的頭上，並誠心撫摸祂的肚子，便能夠求子、安產，想要生寶寶的女性們可要好好虔誠地摸一番！ 而祈福繪馬上也有超萌的兔子圖案，讓人忍不住買了下去，四周都掛滿了祈願呢！ 【延伸閱讀】號外號外！超會選點的Blue Bottle Coffee進駐古都京都！以後在關西也能喝到藍瓶咖啡啦～ 除了參拜以外，來到神社當然要買個御守紀念，因為兔子的關係，最多人買的就是求子、安產的御守。除此之外，還有籤詩藏在身體裡的超可愛兔子御神籤，讓人完全無法抗拒！ 【延伸閱讀】京都鬆餅深藏不露！精選七家網路超高評價激推店家，鬆軟療癒口感一層就讓人幸福得受不了！ 非常靈驗的「岡崎神社」每年都吸引不少遊客前往，也因爲很準很神的關係，有很多人會回來還願。想要招福、結緣、求子的人這裡更是必朝聖之一，下次來到京都時不妨去拜訪神社，體驗兔子的魅力吧！ INFO. 電話：075-771-1963 營業時間：9:00～17:00 地址：京都市左京区岡崎東天王町51番地（搭乘市公車32號、93號、203號、204號在「岡崎神社前」下車即可抵達） 資料來源：整理報導 #京都 #兔子 #大阪關西 #日本 #日本精選 #神社 #編輯精選 #關西 

夜貓子一定要吃的潮式砂粥《糜家莊》

說起冬天~胃口都大開了🤤 但是…身為一個上班族最悲慘的就是 下班都幾點了!!!!!!!!! 都1.2點了!!! 店都關了。夜市都收攤了…(嘆氣 每次都還要拉著X說：「肚子好餓🥺」 只好特地開車去有著宵夜街的吉林路上繞一下 兜了一個圈~就決定這間了~~~ - 打著「潮式砂粥」的名號蠻吸引到我的注意🤔 不是一般的清粥而已~比較濃稠的粥 不像我們早上起床吃那種稀飯水水的口感 對於想吃清淡一點有想要有味道的可以考慮這間 除了賣粥之外也有其他道熱炒，炸類都項目可以填飽肚子🤤 - 這次我們點的是本店NO.1招牌主鍋 ❤ 🌟「北菇滑雞粥」🌟 （小鍋:350$） 有分 大鍋跟小鍋 ，真的會比較建議多人聚餐一起吃比較好，因為份量真的超級多的~~~~~~ （小鍋的份量3個人吃剛好…但因為2個人真的吃不下了😂） - 你們真該看看很冷的天氣，看到一大鍋剛煮好的砂粥放在你眼前冒白煙的畫面，整個心跟著暖起來❤ （第一件事就是…脫外套哈哈哈哈哈熱死了） 店員會很熱心的幫你盛好一碗放在旁邊讓你趁熱先吃看看招牌的原味~ 香菇的部分真的很大一塊，咬下去還有熬煮的湯包覆在裡面，很鮮甜👍 雞肉的部分也給的不小氣，很嫩!~也很大一塊 因為有的店家為了讓份量感覺很多，會特地把肉切的小塊一點，但糜家莊是真的料多很滿足的❤ …品嚐中的小插曲💦 一定也有人跟我一樣不小心誤會… 竟然裡面放的是薑片~~~~~ 我以為是竹筍😂😂😂 有沒有!!!!!是不是有人跟我一樣不小心誤會了 還傻傻的以為是竹筍的味道😂 咬下去，啊?!是薑 😂😂😂😂😂 不過喜歡重口味的可以撒一點椒鹽❤ 辣辣的也可以吃很多碗🥣 - 另外也加點了🌟「鳳梨蝦球」🌟 好喜歡蝦球上面加美乃滋🤤配一口鳳梨 甜滋滋的口感好受女孩子喜歡❤❤❤ 希望吃有點像是快炒店的朋友可以大家一起平分~ - 結論-小鍋的份量真的太多了😂 2個人一直不斷的吃粥可能覺得有點膩 趕快揪人一起分享這溫暖吧❤ 深夜不用擔心沒地方覓食~~~ - 店家資訊🚩《糜家莊》 地址:台北市中山區吉林路226號 電話:0225417366 OPEN:17:30-03:00 網址:https://porridge-restaurant-9.business.site/ - #喜歡記得幫我點爆like跟追蹤喔 #更多資訊都在No.name #以上我不是思思你認錯人了🥴

因為被子在洗，所以睡個午覺醒來怎覺得都不會冷，而肚子還暖暖的

因為被子在洗，所以睡個午覺醒來怎覺得都不會冷，而肚子還暖暖的..... 低頭一看笑了 倒底是牠在取暖還是牠給了我溫暖

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日本．神戶｜ISUZU BAKERY：得獎咖喱麵包

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