【內湖咖啡廳推薦｜8間必訪清單】深夜咖啡廳、文藝展間，偷閒時光好去處

大家對內湖的第一印象就是內湖科學園區，高樓和商辦林立，所以有很多咖啡廳都會來這裡，不只有上班族上班可以來一杯，假日的時候不想去太遠，但又想要遠離塵囂也可以到內湖，找一間咖啡廳讀書工作都很適合。今天編輯就來推薦大家幾間內湖咖啡廳，大家可以依照自己喜好挑選喔！ AROS Coffee 不用出國就有韓系的咖啡廳，位在港墘站附近有一間裝潢很韓系的咖啡廳，色調採用竹編的木質調，再搭上白色色系，整體感覺看起來更溫暖舒服。而現在草莓季到了，有限定的草莓甜品與飲料，可以跟朋友一起享用，假日舒服的氛圍有更放鬆的感覺呢！ Info. 地址：台北市內湖區麗山街332號 Tiecafe 喜歡古物件的朋友這間一定要收藏，這一間裡面用大量的復古物件，連地板都是花磚地板，一進門好像小時候到阿嬤家的感覺，店裡的音樂播放著老歌，喝杯咖啡吃點小點心，讓人覺得很舒服清幽，平時的壓力瞬間都不見了呢！ Info. 地址：台北市內湖區成功路二段426巷56號 營業時間：13:00–23:00 文心藝所 Ｗinsing Art Place 現在喝咖啡也是一種欣賞藝術，「文心藝所」結合了書店、文藝展、建築空間，不僅是能品嚐咖啡之外，還可欣賞展覽或是看書的一個空間，店裡用黑白色調走簡約風，共有兩層樓，一樓是咖啡廳跟展覽和講座的場地，而二樓是國內外建築相關的書籍，可以來一本書配咖啡好好慢慢享用，喝咖啡之外也能增加藝術氣息！ Info. 地址：台北市內湖區民權東路六段180巷10弄6號 在山野對話 Whisperland Cafe 店裡風格很有異國情調，地板採用彩色花磚，牆面用上土耳其藍與特殊花樣的鏡子呼應，很有異國風情，而這裡只要點杯飲品再加價79元就能享用早餐拼盤，裡面包含了麵包、蛋、香腸、水果，一日之計在於晨，一早一定要來杯咖啡提神一下，這麼高CP值一定要來這裡好好吃一頓啊！ Info. 地址：台北市內湖區港墘路127巷16弄10號 馨福珈琲 Kaori Coffee 內湖有間小小可愛的店，外部裝潢得很像是日式小店，還有一隻可愛的小狗，而店裡還有販售不同口味的鯛魚燒，一個月有三天限定的口味，大家有興趣可以到查查店裡的資訊喔！從外面就可以聞到香噴噴的鯛魚燒香氣，經過都會想要買一個呢！而對面就是一個小公園，很適合散步完來來一個當甜點喔～ Info. 地址：台北市內湖區民權東路六段123巷20弄19號 Caffè Le MANI 琢手咖啡 在市區裡也有隱密的咖啡廳，位在內湖環山路附近有一間老宅改建的咖啡廳，離捷運站雖然有一點段距離，但相對比較清幽的感覺，外觀看起來很像是住宅，一共有兩層樓一樓可以看到老闆手沖的過程，二樓有一個小陽台種滿了職務，天氣好時陽光會灑落進來，不管是約會工作都很適合來這裡喔！ Info. 地址：台北市內湖區環山路二段48-1號 REEDS coffee & bakery Reeds Coffee & Bakery戶外有擺滿老闆自種的盆栽，花花草草看了賞心悅目，店裡高挑的設計，讓外面的自然光也能灑落進店裡，擺設與裝潢都不會讓人很有壓迫感，空間很寬敞很適合與朋友聚會，除了內湖店，在中山站、基隆與北投都也有分店喔！ Info. 地址：台北市內湖區成功路三段146號 Coffee Industry- Cafe Champ 外觀是一棟獨棟的玻璃貨櫃屋，店內採用木頭與白色元素，加上大片的落地窗讓店外的自然光打進來，整體感覺更加舒服，而店裡的早午餐也不馬乎，價錢實惠餐點料多實在，很適合情侶來約會，男生可以幫女生拍美美的照片，也可以填飽肚子，很值得一來呢！ Info. 地址：台北市內湖區新湖二路259巷7號 以上是盤點內湖的咖啡廳，不同的特色與風格，大家可以趁著假日挑間咖啡廳好好放鬆一下喔！ 👉不用去苗栗大湖啦！精選內湖8大採草莓推薦景點，找天來個台北近郊一日遊 👉內湖好玩景點推薦TOP14！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去 撰文編輯＃山哥 #內湖咖啡廳 #內湖景點 #內湖美食 #台北咖啡廳 #台北景點 #台北美食 #咖啡廳 

肚子好粉嫩

【  心情日記 】為了寂寞而做的事情，只會更寂寞

#成功經驗投稿 或許....不是每件事情都適合用「轉移注意力」處理，之前為了讓自己不再想念前任，找不同的人聊天，卻發現除了聊的內容沒深度外，還越聊越寂寞！？ 還不如自己多做一些感興趣的事物，例如：運動、學習新語言或專長。 我開始挑戰了以前不可能獨自完成的事情....爬山 出發前還擔心自己會不會迷路？心肺功能很弱可以嗎？爬山不久我就開始喘，不經懷疑我平常有在運動耶？ 大腦缺氧又低血糖頭很暈，一度想放棄下山，經過幾次休息與調整呼吸後，我爬上去了， （對！不要管別人的速度，適時調整自己的呼吸） 一邊看著風景一邊享受微風，還好我堅持了！思考著要不要繼續前往下一關？ 肚子好餓，我也喝完身上背著水，血糖越來越低，放棄！（爬山記得準備糧食） 其實象山這一段不長只是很陡，下山的途中看見更多人爬上來，所以人算多跟著大家走就不會迷路，下山後雖然腿會抖（我真是弱爆），心裡是充實的！ 果然還是要為自己安排這種心靈之旅！ 為了寂寞而做的事情，只會更寂寞！只能靠自己走過這段低潮。

｜幸福｜來自老公的驚喜

今天早上老公趁著我的東西到管理室的時候 魚目混珠 偷偷的把我的包裹和他買的包裹混在一起拿上來 然後趁我在拆東西的時候 把他買的束腹帶遞給我 說比起先買寶寶的用品 買給我的東西還比較重要 好感動🌸🌸🌸 原本以為我要挺著肚子去買待產用品了 

浪浪別哭

一直以來都有在關注浪浪的議題，也覺得台灣法律在這方面的相關保障與保護都稱不上先進或完善，而台灣的飼主更是有許多很差勁落後的觀念～導致層出不窮的棄養問題⋯⋯甚至常常在新聞上看到許多虐待動物的案例出現，每次看到總是讓我氣憤又難過☹️ 其實也一直都很希望自己可以替浪浪們多做一點事，無論是幫忙經營動物之家的臉書、時不時的捐款及物資，甚至更希望自己能更努力更具有影響力，讓我在維持興趣的同時，也能利用這個平台宣導/幫助到浪浪，或是幫浪浪找到家🏠 或許這樣的力量很微小～但只要想到他們能在愛他的家人們裡過完幸福的一生就會覺得很滿足🥰 @langlangdontcry 是我長期關注且拜訪的中途咖啡廳～很喜歡他們自給自足的經營模式，讓中途能夠不受資金困擾，安心的幫助浪浪們等家～而我們在這裡的餐點消費也會撥出一部分做為幫助浪浪的資金，無形中就能在填飽肚子的同時也填飽浪浪、維持他們的生命。 而另一個部分我認為最有意義的就是能讓浪浪提前與未來的主人相處，透過浪浪別哭也能篩選出最適合每一位毛孩的主人，減少退養、棄養的問題，如果你想要找一個家人；或者你想要幫助浪浪～真心推薦可以來 #浪浪別哭 走走❤️ #台中台北都有店 #官網有提供每個月浪浪物資的認領購買 - / 浪浪別哭 / 【台北店】 地址：台北市中正區林森北路9巷13號 【台中店】 地址：台中市南屯區干城街214巷1號 - #不是業配文

＃推薦 ＃新店 ＃拌麵店 推薦大家吃一間位於台北新店的拌麵店

＃推薦 ＃新店 ＃拌麵店 推薦大家吃一間位於台北新店的拌麵店 名字叫做公夫豬 那天點了招牌私房豬嫩骨乾拌麵 肉夭壽的嫩 不過份量很大，吃到後面會覺得肚子快炸開 建議多人一起食用唷 

簡單加熱快速料理，滿足全家人的胃🥢

寒流來襲又下雨一點都不想出門☔肚子餓的咕咕叫，宅配美食送到家，隨時都有一手好菜熱騰騰上桌，團購美食i3Fresh 愛上新鮮，有零嘴、🥬🦐小農蔬果、肉品、海鮮、滷味、即食包、調理包、年菜、🍓當季新鮮水果通通有🈵🈵🈵 手指頭點一點，不用再上街購物大包小包提得狼狽，在家輕鬆追劇專人直送，簡單加熱快速料理，滿足全家人的胃🥢 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354400579-i3fresh ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

經期保養術！女孩專屬「生理期週期」保養法，這樣吃還不怕變胖？

每個月一次的生理期是女性的特殊時刻，在這期間不僅體態上會感受到變化，就連情緒、膚質的敏感度都會增加！今天妝同學要來介紹大家在生理期間保持美麗的各種實用知識，從症狀、飲食到舒緩經期不適感的瑜珈姿勢，讓你在這段生理期間依舊能好好保養，維持美麗展現自己最佳的狀態！ 生理期容易有的煩惱 煩惱一、小腹脹痛/拉肚子 由於激素變化盆腔充血，大部分的女性在經期時都會出現下腹部和腰部的痠痛、腫脹感，脾腎會是比較虛弱的狀態，就有可能會腹瀉、拉肚子的情況出現，當然也有女性是沒有任何的不適感～ 煩惱二、食慾改變 因生理期期間情緒較不穩定，大部分的人可能會因為煩躁而透過吃些東西減輕壓力，也有人會出現食慾不振的情況。 煩惱三、情緒波動大 生理期前體內激素水平逐漸下降，容易產生脾氣的情緒變化，甚至伴隨著頭痛、失眠、注意力不集中的情況，若加上經期帶來的不適感，情緒就很容易因為小事而易怒。 煩惱四、嗜睡 在生理期前期盆腔充血的血流量較豐富，會導致大腦相對的供血量減少，若大腦缺血、缺氧，部分女性會出現嗜睡或頭暈的現象。 煩惱五、長痘痘粉刺 因雄雌激素有所增加，在生理期的時候會較容易出現內分泌失調的症狀，而引起臉部長痘痘粉刺，大部分長得位置會是在下巴。 煩惱六、體重變化 原本儲存的水和鈉流失到身體裡，造成比平時的體重增加，也有可能因為生理期期間產生的不適感而減少食慾，導致體重下降。 煩惱七、胸部腫脹 排卵後雌孕激素上升，會促進胸部生理性的增生，需部的乳腺管和腺泡都會產生變化，所以有些女性會出現胸部腫脹的情況，甚至還有局部疼痛的現象。 煩惱八、水腫 生理期期間會水腫是因為受到黃體素的影響，黃體素濃度會升高影響到靜脈壁，會降低排水能力造成水分滯留，而引發水腫問題產生。 經期前中後吃的食物 前：養氣色 蛋、雞肉、魚肉、奶類、蝦、豆類、菜、紅豆 經前建議飲食清淡，多吃易消化又營養豐富的食物，像是豆類、魚類、雞肉都是高蛋白食物，也要多飲水保持大便通暢，減少骨盆充血。 中：補氣血 菠菜、薑、櫻桃、黃豆、芝麻、番茄、花椰菜、山藥、紅豆 生理期更要多吃容易消化、溫熱性的食物，以利於補充營養補氣血。 後：補鐵質 豬肝、豬血、木耳、龍眼、黑豆、紅棗、枸杞、蓮藕、桑葚、紅豆、蛋、牛奶 因生理期期間會損失一部分血液，在經期後建議需要多補充蛋白質、鐵、鉀、鈉等微量元素，多吃瘦肉、雞蛋、紅豆、牛奶等，補充流失的鐵質和補血。 經期不要碰的食物 涼性水果、蔬果 香蕉、西瓜、奇異果、柚子、梨子、哈密瓜、火龍果、茄子、小黃瓜、絲瓜、冬瓜、芹菜、空心菜 容易讓經血結塊難以排出，引起經痛 酸性水果 藍莓、檸檬、草莓、葡萄、李子、鳳梨 容易引起消化阻礙影響經血排出 辛辣食物 辣椒、洋蔥、大蒜、花椒、芥末 容易導致子宮收縮，引起血量增多或經痛 寒性海鮮 螃蟹、鮭魚、沙丁魚、扇貝、海帶、蛤蜊 容易引起消化阻礙影響經血排出 消水腫方式 飲食 燕麥：燕麥含有大量纖維素，可以減少食物的攝取和幫助消水腫 紅豆：紅豆屬於利尿的食物，不僅僅有鉀元素還有皂角苷物質，所以對浮腫也有作用 馬鈴薯：馬鈴薯含有不少的無機鹽和鉀元素，適量的吃一些可以幫助排除鈉元素，還可以將體內多餘的水分排出 日常生活 睡眠充足：保持良好的睡眠對女生很重要，可以穩定情緒並維持好的膚況 不要久坐不動：適當的走動或運動可以緩解經期的不適感 舒緩疼痛的瑜伽姿勢 姿勢一、坐角式 這個體式能放鬆因壓力變得緊張的腹部肌肉，可以借助一面牆或抱枕來支撐背部，會讓呼吸變得較輕鬆。 姿勢二、束角式 如果是經期前緊張，可以靠坐立的束角式舒緩，腳掌相對，勿讓脊椎的下段內凹，可以搭配抱枕會更加好施力支撐。 姿勢三、仰臥簡易坐 仰臥簡易坐可以延展和擴大腹部的區域，放鬆肌肉和神經，幫助舒緩經期煩躁的心情。 姿勢四、仰臥束角式 仰臥束角式是簡單又能夠放鬆的姿勢，仰臥躺下後可以輕柔的按摩心臟，可以有助於疏通阻塞的動脈。 姿勢五、簡易坐前屈式 前屈的姿勢可以緩解背部、頸部和心臟的緊張，減輕經期造成的緊張狀況，對情緒波動大的人很有幫助，若是平時容易緊張的人也可以試著做！ 姿勢六、臉朝下英雄式 雖然與上一個坐前屈式相似，但英雄式可以幫助前腦安靜下來，達到減壓、緩解眼部疲勞、鎮靜神經和靜心的作用，此姿勢可以幫助你在勞累一整天後恢復一些精力。 姿勢七、單腿頭碰膝式 這個姿勢能夠使大腦和交感神經系統平靜下來，讓焦慮煩躁的心情平靜下來。 姿勢八、坐角式前屈 能夠完全伸展腿部筋腱，促進骨盆區域的血液循環，可以緩解坐骨神經痛。 姿勢九、側面坐角式 這個姿勢能促進骨盆區域的血液循環，防止疝氣的行程，緩解坐骨神經痛。 姿勢十、倒手仗式 可助於平靜情緒化或煩躁不安的大腦，矯正膀胱位移或子宮脫垂，減輕經痛。 姿勢十一、橋式 通過橋式能夠將新鮮的血液輸送到大腦，讓整個身心靈放鬆，精力會更加充沛！ 姿勢十二、挺屍式 在完全知覺的情況下保持不動一段時間，讓大腦停止思考，就能學會如何讓整個身體和心靈放鬆～ （圖片來源：小紅書IYENGAR LIFE） 以上就是關於生理期的實用小知識拉～讓你在生理期也能變得美美的！不管是女生還是男生都建議收藏此篇！ 延伸閱讀 👉🏻蟬聯兩年得獎！韓國Abib品牌懶人包，各膚質品項推薦全在這！ 👉🏻低調簡約的文青感！5點認識澳洲品牌Aesop，內行人必買的好物清單這樣買！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #生理期 #生理期變美 #經期舒緩 #經期舒緩方式 #經期變美 

台南景點│將軍漁港音樂節 饕食海鮮 聽音樂看煙花 2020換裝全新風貌小漁港

 台南景點│將軍漁港音樂節 饕食海鮮 聽音樂看煙花 說走就走,臨時看到分享台南音樂節煙火秀 沒有行程規劃為了煙花秀而跑台南短旅程 , 會有哪些驚喜呢? 將軍漁港 clear沒發現過將軍漁港 , 謝謝群友推薦台南活動 又認識一個漁港喽!!! 納入長期口袋名單 音樂節前哨先看看將軍漁港環境 , 周邊清幽空曠 , 進漁港前周邊道路 有規劃行走步道 , 傍晚時間夕陽或運動 騎腳踏車很合適的地方 開場時的天空 , 紅通通火燒雲層出現 , 個個攝影好手們佔據拍攝煙火最佳拍攝點 !!! 看煙花聽音樂我們邊吃邊聽暖場音樂 , 先填飽肚子才能占好位置 , 你們說是不是阿? 先到先準備登登登 ~~~ clear點點頭好吃 ~~~ 來 !!! 說說clear刁嘴不是每吃一家就出文 , 能讓clear邊吃邊點點頭說出好吃 , 可以再來 !!! Clear才會推薦 這點不管是保養或者食品保養更或者食、住、 標準通通相同 Clear不走量大化 , 走良心、口感、視覺 不單一選項 ~ 需要綜合後才OK !! 將軍漁港美食攤位 繞了一圈看看音樂節聚集大小攤位與在地經營海鮮攤位看了一下,好選這家 !!! 人太多 , 外面沒有桌子與位置能坐下吃飯 這裡有小小獨坐桌椅,越晚越多人時我們還可以好好坐著吃完晚餐 等待老闆烹煮時間 , clear相中能填飽肚子每個漁港一定會有的 蚵仔煎與吻仔魚粥 , 來不及拍已經下肚 !!! 下面直接分享~~ clear 點點頭好食味推薦 ~~ 家鄉宴席 我們點了鳳螺、蚵仔 、扇貝 、魚下巴 說這不是漁港常見的料理 , 怎麼讓clear 點點頭說好吃呢!!! 最簡單、最常見美食,才能發掘有獨道烹煮方式與調味口感實力 清蒸蚵仔與扇貝 搭配家鄉宴席老闆們調味與蒸煮時間拿捏剛剛好 調味方式與餐廳不分上下 ,家鄉宴席煮法與口感 , ​隱藏在漁港美食攤裡,能不分享出來嗎? 魚下巴 更是不惜成本一盤滿滿 , 吃海鮮老饕們最愛 !!! 鹽炒鳳螺 味道不死鹽,肉質Q彈可以很刷嘴一顆接一顆 !! 邊吃海鮮 邊聽著舞台上音樂 , 填飽肚子 人潮聚集前 , 找個好位置席地而站、坐 ~ 等待煙花秀 媲美10月10日來臨的國慶煙火在台南 Clear選擇來將軍漁港聽聽音樂會與賞煙花 , 超喜歡​看煙花怎麼能錯過 這幾篇分享出來讓你們連假時 , 好好吃 好好住 好好走 好好買 ~~ 將軍漁港 將軍漁港是假日漁市及漁貨拍賣市場 漁貨中心好新鮮，現撈現品味。 每天下午1-2點間，可見熱鬧的拍賣現場。 clear點點頭好吃 家鄉宴席 楊家蚵仔煎、吻仔魚粥 兩家剛好臨近左右邊!!! 

 狗狗×米克斯｜三隻狗小故事

回想起去年的12月中 至今已經過了快4個月 那陣子的我正遇到工作與感情不順 甚至是親人的離開 在12月中的寒冷夜晚 從學弟中得知了三隻小狗狗被棄養 從未養過狗 但一直很想養狗的我 就一個衝動的勇氣決議先收留這三隻還未開眼睛的毛孩 與朋友一同在我家中照顧它們 用檯燈照亮它們 給予溫暖 害怕太冷著涼 用牛奶餵食它們 給予生存 害怕餓肚子 用全心照顧它們 給予安全 害怕不安 連續了好幾週早起跟半夜看看它們是否還健康 顧著顧著也培養出了難忘的情感 忘不掉它們剛送回我家的那一刻 忘不掉它們因肚子餓會唉唉叫的那一刻 忘不掉它們從還沒開眼到開眼的那瞬間 忘不掉它們從趴慢慢會開始走路那瞬間 這些畫面依然存在我腦海裡依舊清晰 現在三隻姐妹 有兩隻已送養到新主人那生活 留下一隻米可斯「布丁」陪伴我 期許某天三隻米可斯「布丁 × 多多 × 憨吉 」還會再相遇 也希望各自能在不同的環境裡健康平安長大 而我也開啟了 養狗狗生活 布丁的故事還未完待續. #毛小孩 #浪浪 #狗狗 #米克斯 #布丁×狗狗故事 #Mixdog #PopDaily #PopDailyDog

肚子搜尋結果

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