《甲仙》一日遊

國慶連假的第一天🚗 來個高雄深度之旅👑 #甲仙 #貓巷 #仙香 高雄是個美食、風景、文化兼具的古都 一提到「甲仙」第一聯想芋頭、筍子 但中午時刻 先填飽肚子再說 聽說⋯ 甲仙大街上有間已48年 山產老店—仙香 「老店」2字真的很吸引人 一入門後，老闆娘好親切⋯ 點了招牌溪蝦、山羌、白斬雞👍 山野菜—龍鬚菜 羊奶頭雞湯 🤩 （第一次聽過，原來羊奶頭是一種藥草！） 值得推薦大家 飯後老闆還請吃芋頭冰～ 台灣最美的風景是人啊啊！！ 老店真名不虛傳👏 今日推薦「貓巷」 聽在地人說 以前聚集很多貓🐱才取名為「貓巷」 古色古香的貓巷 非常適合家庭、情侶、小朋友 打卡景點之一 PS貓巷口有間肉圓很好吃👌超推 

補充維他命 水果

切水果 奇異果 常喝牛奶的粉粉，不能一起同時吃的 會拉肚子 ＃獼猴桃 ＃kiwi＃維他命C#抗氧化＃愛漂亮 

夏天限定Top5視覺系手搖飲出列！除了狂野派的黑糖珍奶外，文青、  甜美系清單也整理在這篇，又該換selfie啦！

到底飲料界還可以多逼人，各種顏值激高的飲料真心介紹不完，女孩們的必去清單也一直加長（遠目）雖然才碎念完，但小編忍不住要來介紹一家愛店！除了顏值、實力兼具～重點是這次不用在羨慕其他縣市～台灣很多地方都有分店，趕快揪姊妹朝聖了拉！ 猜到了嗎？答案就是康青龍啦～～～只能說他們家最近推出的一系列新品真的太犯規！ 不管是熱帶風情、文藝小清新還是少女浮誇系，都以不同的魅力吸引著我們這些沒有手搖杯就活不下去的人！ 今天小編也幫大家精選Top5視覺系飲料，大家瞄準這些買來打卡消暑就對啦！！ #Top1華麗浮誇系 #代表選手：黑糖珍珠鮮奶、粉紅佳人 沒錯，這個夏天怎麼可以少了黑糖珍奶～～～他們家的珍珠超療癒，是黑白混珠，咬起來口感超Q彈，鮮奶茶搭配的是光泉鮮乳，甜度來自黑糖本身，入口帶著濃濃的黑糖香氣，加上側面這美到頂點的黑糖紋路，視覺系第一名當之無愧啊！ 看看這黑糖的紋路拿到的時候還嚇傻～也太澎湃、太滿了吧，這黑糖珍奶完全誠意十足啊！ 來來～特別要介紹的還有這杯少女心爆棚的紅粉佳人！光外表就是100%網美款來著，顏值外喝起來味道更是滿分！ 裡面美美的粉紅色是蔓越莓搭配荔枝，甜度可調整，喝起來也有荔枝香氣，加上裡頭還有新鮮蘋果片及椰果，就算點無糖還是有水果的甜味在唷，很清爽不膩～超適合夏天喝一杯大拍特拍！ #熱帶風情系 #代表選手：格雷冰茶、百果總匯 用伯爵紅茶加入新鮮的柳丁，蘋果，檸檬，喝下之後除了會回甘，嘴裡還會有有伯爵的茶香，愛喝茶又擔心無聊的女孩，不妨來杯茶與果香完美混合的格雷冰茶吧！ https://www.instagram.com/p/Bj3dhFUBC8f/?taken-by=abrabbit 百果總匯冰茶這杯就不用講了～爆量的水果幫大家加好加滿之外，裡面混合了百香果果香、檸檬、還有綠茶清香，喝起來酸中帶甜，甜而不膩，水果控們還不快來一杯 #文青小清新系 #代表選手：茉莉奶綠芋圓 當然想必這邊也有和小編一樣，除了粉圓之外、也同時是芋圓控的女孩吧！這此康青龍也把大家印象中的芋圓加入手搖飲的行列啦～彩色的芋圓光看就超療癒、搭配茉莉茶香一起～超多層次的口感絕對要試試看啊！ Anyway餵飽肚子之外也要餵飽相簿！這些視覺系手搖飲真的很值得揪姊妹案名單蒐集一輪～下次經過他們家可別錯過啦！！ 來看看更多夢幻飲品吧>>>點這裡 

日本-黑門市場

我們來黑門市場來餵我們的肚子了！ 如果說要買伴手禮，我覺得黑門市場是個最好選擇！因為這裡真的賣很多東西及巧克力唷～ #允米yumi #keke_traveltheworld #popdaily #playking918 #日本 #大阪 #黑門市場 #自由行 

那個肚子QQ 

西柚妝？🤣肚子餓了🤣🤣🤣

從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉

經過了這個多瘦肚子的訓練，我們也算是可以進入下一階段，比起其他部位，肌肉腿真的很難消啊！這可不是靠著運動或飲食可以解決的事情，而且可能還會因為運動有反效果（還要不要活啊）想要減肌肉腿型其實不是沒有辦法，但是要減得有技巧，跟著這位香港女孩coffee說的這些做，做對運動就不用擔心變成肌肉腿啦！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 1.維持長時間的慢跑，可以使腳的肌肉線條變美 比起快跑或衝刺短跑，慢跑可以讓小腿肌肉不會過度運動，而慢跑前半小時排的都是是汗，後半小時才會開始消脂減肥，所以慢跑大概可以抓個40分鐘，就能小脂又不怕肌肉腿喔！ 延伸閱讀：大腿就是瘦不下來？這些「大腿的日常鍛鍊」就是加速瘦腿的關鍵，大腿內側肥肉快快離家出走 2.運動前後的拉筋很重要 做運動的前後先拉筋15分鐘，不但可以放鬆肌肉、減低肌肉緊繃，也能避免一些運動傷害，運動完拉筋後也可以再加以按摩輔助肌肉放鬆。 3.避免運動前後進食高蛋白質食物 假如你的小腿天生屬於肌肉型的，就要避免在運動前後吃高蛋白質食物，高蛋白質會讓肌肉發展更快，所以運動前後2小時不要攝取太多高蛋白質，也就不怕粗壯的小腿肌肉啦！ 延伸閱讀：原來這樣吃就能瘦！席捲全球的生機飲食到底是什麼？一起開始超健康的排毒計畫吧！ (圖片來源：pinterest) 4.有氧運動可幫助減肥和拉長肌肉線條 有氧運動能幫助收緊肌肉線條，腿部會看起來更纖細、緊實，像是慢跑或游泳就非常適合，不僅減肥，還能讓肌肉線條變好看，不過做運動也要注意要慢＆不要太激烈才有效喔！ 延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ 5.運動的方式會決定腳粗或腳細 一般跑步很多人習慣腳尖著地，不過這樣會讓小腿負擔過重，所以跑步時可以選擇全腳掌落地的方式，減輕小腿的負擔，而跑步時也選擇跑平坦的路更好，斜坡的話也一樣會增加小腿負擔喔～ 延伸閱讀：為什麼她的腿比你美？這5個生活小習慣一定要記著，筆直美腿就是從這些小地方誕生的！ 6.避免經常穿高跟鞋 穿著高跟鞋會讓腳尖長期用力，小腿後肌就會承受很大壓力，穿一整天的高跟鞋就等同於讓小腿運動一整天，所以回到家拉筋就相對很重要，可以放鬆小腿肌、減緩緊繃感。 7.日常按摩 每天睡前使用按摩油按摩腿部15分鐘，放鬆一整天緊繃的小腿肌肉，不但可以促進腿部淋巴循環，也能對抗水腫喔！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 其實不要怕運動會讓小腿肌更壯，用對方法＆姿勢不但能減肥消脂，也可能小腿線條更漂亮喔！ #什麼運動腿不會粗 #小腿怎麼瘦 #小腿粗壯 #小腿粗怎麼辦 #小腿肌 #怎麼消除小腿肌 #慢跑 #消除腿部肌肉 #漂亮 #瘦腿 #瘦腿習慣 #瘦身 #美腿 #腿部線條 #蘿蔔腿 #高跟鞋 

鬼故事真人真事！網友投稿毛骨悚然撞鬼經驗：「牆上的影子為什麼還在跳⋯⋯？」

喜歡鬼故事的你，是不是常常收聽恐怖Podcast，以及驚悚說書頻道呢？其中總是有些我們無法解釋的巧合或經歷，讓人感到又愛又怕，因為無法用科學來驗證這些巧合，讓這些事蒙上一層神秘的面紗。而你也曾經遇到這些奇聞軼事嗎？編輯今天收集了網友投稿親身經歷的恐怖故事，膽大的你，快一起來看看吧！ 鬼故事真人真事｜是誰蹲在那？ 恐怖程度 ★☆☆☆☆ 媽媽一定是太遠沒看清楚啦⋯⋯（汗） 鬼故事真人真事｜排球少年No.1 恐怖程度 ★☆☆☆☆ 你一定有看排球少年！被排球之神保佑了！ 鬼故事真人真事｜弟弟回來了 恐怖程度 ★★☆☆☆ 原來失去的小孩會一直跟在身邊是真的⋯⋯。 鬼故事真人真事｜笑得你心裡發寒 恐怖程度 ★★☆☆☆ 那你有再去看一次白色肚子的部分嗎？好好奇他們在聊什麼XD 鬼故事真人真事｜精力充沛的影子 恐怖程度 ★★☆☆☆ 其實是影子太興奮忘記停下來了⋯⋯不，這場景我直接給你徵文第一名，太詭異了！（哭） 鬼故事真人真事｜7. 狗狗不要亂跑啦 恐怖程度 ★★★☆☆ 案情不單純！有冤！想找人替祂解冤啊～ 鬼故事真人真事｜11. 夢中夢中夢（勸你買一顆陀螺） 恐怖程度 ★★★★☆ 到底多想給你吃蔥油餅？不能吃香雞排嗎？ 鬼故事真人真事｜8. 多比長大了 恐怖程度 ★★★★☆ 可能是住在家裡的小精靈想幫忙做家事⋯⋯那就是《哈利波特》的多比啊！ 鬼故事真人真事｜9. 信上帝者得永生 恐怖程度 ★★★★☆ 是在大聲什麼啦！一次說完不行喔！看完這篇有點想信教了（？ 鬼故事真人真事｜另一個爸爸 恐怖程度 ★★★★★ 鬼壓床真的超可怕的啦！膽小鬼編輯我真的會哭出來！ 鬼故事真人真事｜10. 是裂嘴女還是小丑呢 恐怖程度 ★★★★★ 你是不是前一天去看《小丑》？開玩笑的，這真的超可怕，根本鬼片場景。 以上是編輯精選的網友投稿，有些實在是太可怕了，編輯讀完差點不敢一個人睡覺！大家遇到的事都好精彩，你也有遇過類似的狀況嗎？快一起來分享吧～ 👉 當年爸爸、阿公怎麼撩妹的？網友投稿家人戀愛史，一點都不輸偶像劇！ 👉 網友最深刻的告白經驗：臉紅心跳花式撩、尷尬被拒超淒慘，你的青春是哪一類？ 👉不只日本有《毛骨悚然撞鬼經驗》！台灣人小時候一定看過的靈異節目Top10精選！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #2020鬼月 #匿名聊 #撞鬼故事 #毛骨悚然撞鬼經驗 #波波調查室 #生活精選 #網友投稿 #農曆七月 #鬼故事 

台北大安區∥台版In n Out 美式漢堡

如果吃過in-and-out的朋友們或是看美劇很喜歡美式風格的速食餐廳，那肯定會被Everywhere burger吸引，上網爬文了一下才知道Everywhere burger的前身是餐車～從餐車到有實體店面真的也不容易呢！ 店內位子不多還有站著吃的區域，需現場等候，平日晚上約七點半多人潮還是蠻多，約快八點才有位子坐(肚子真的餓扁拉～) 店內是開放式廚房，客人都可以清清楚楚地看到製作過程，乾淨也迅速的製作每份餐點，在包漢堡的店員也超級流利的～ ＊熱帶炸鳳梨莎莎 ᴺ ᵀ 185 ＊烤大蒜酸奶野菇 ᴺ ᵀ 195 ＊酥炸墨西哥辣椒莎莎 ᴺ ᵀ 195 ＊經典薯條 ᴺ ᵀ 50 ＊巧克力奶昔 ᴺ ᵀ 160 經典薯條有撒上特製的粉末，味道很好吃，但還吃不出來是什麼味道，會吃上癮的感覺(^o^)/ 鳳梨莎莎口味偏甜，沒有酸酸的感覺；酸奶野菇算是比較中規中矩的漢堡口味；而墨西哥辣椒莎莎是真的辣，辣到需要喝東西的那種～ 本來想點招牌西瓜汁，但已經售完，只好喝杯可樂跟奶昔，讓自己感覺在國外吃速食囉～ 整體上都還不錯～沒有踩雷，薯條跟漢堡卻是薯條讓我想直接外帶，特調的粉果然厲害～ 如果想有在國外吃速食氛圍的人，不彷一趟來Everywhere burger club漢堡俱樂部ʕっ•ᴥ•ʔっ ✍🏻2020/02(初訪) 喜歡我的文章記得按讚 + 訂閱追蹤唷(´∀`)(´∀`) . . 搜尋🔍∥Everywhere burger club漢堡俱樂部 位置📍∥台灣，台北市大安區 交通🚇∥捷運信義安和站5號出口，步行約7分鐘 備註🔖∥無需收10%服務費 地址📬∥台北市大安區光復南路420巷21號 電話📲∥02-2704-6825 營業時間🈺️∥11:30-22:00；11:30-22:30(週五六) Instagram ∥ @everywheretpc Facebook ∥Everywhere burger club 漢堡俱樂部 Hashtag ∥#wja食遊樂 #CAKOtaiwan @cako.tw @howsayhow #popyummy台北 #台灣美食 #4foodieforfoodie @4foodie #yummyday #大安區漢堡 #大安區美食 #美式漢堡 #Everywhereburger #信義安和美食 #信義安和站美食 . 如果想看更多食物/旅遊/日常分享，可到下方連結 FaceBook : https://reurl.cc/Ob9DXA Instagram：@wja_foodaholic https://reurl.cc/qDQXDR Youtube頻道：https://reurl.cc/gvKlv4 Popdaily創作者計畫：https://reurl.cc/Ob9Dq9 小紅書帳號：https://reurl.cc/b60x0X

山崎夾心吐司大勢聯名電視劇《陸王》強推OO吐司！其他新品口味也是燒得我亂七八糟！

相信口袋吐司一定是許多人早餐的最佳選擇，趕時間的時候吃這個最方便了！或是偶爾肚子餓想吃個小點心的時候，夾心吐司不只好吃又能填飽肚子，而且價錢又不高，超方便！最近日本的「山崎夾心土司專賣店」就推出了多種新口味，其中包含與即將上映的日曜劇場「陸王」聯名款！簡直就是hen欠買～快看下去有什麼新口味吧！ 1.電視劇《陸王》限定聯名「肉王炸肉餅」口袋吐司（10/10發售） 首先強勢登場的是與TBS電視劇《陸王》聯名推出的「肉王炸肉餅」！以炸肉排和蛋黃醬混合製成！超澎湃的厚度飽足感大大加倍，去日本的朋友不要錯過這款期間限定囉！ 《陸王》卡司陣容可說非常吸睛，除了有漫畫王子山崎賢人，還有最近人氣急升、被譽為是新一代「國民男友」的竹內涼真，單單是兩位實力小鮮肉，就足以吸引萬千少女鎖定收看！ （圖片來源： tbs.co.jp） 山崎賢人也在個人SNS宣傳本次電視劇，一個發文就直接狂吸二十多萬讚，實力不容下看！ 【延伸閱讀】石原聰美、綾瀨遙各出新戲！夏季必追8部日劇預告清單出爐！暑假當顆沙發馬鈴薯配日劇囉！ 2.蘋果醬&卡士達口袋吐司（焼きりんごジャム＆カスタード） 如果有追本季日本限定商品最新資訊，一定知道最近各品牌都推出了不少於蘋果有關的商品！這次山崎夾心土司限定推出的蘋果醬&卡士達口袋吐司，清爽可口的蘋果甜醬，配上香濃卡士達的滑嫩口感，身為蘋果控的你一定要來試吃，味道保證絕不會讓妳失望！ （圖片來源：山崎製パン官網） 3.成田市產 紅薯奶油（ランチパック 成田市産スイートポテト入りクリーム&ホイップ） 今年九月剛上市的這個新口味，是由山崎麵包和京成電鐵聯合推出，內餡使用成田生產的地瓜和奶油混合製成，一口咬下去嘴裡充滿了地瓜的味道，不僅健康又能填飽肚子！而這個系列總共包含了京成地鐵三種不同路線，每個包裝都略有不同，超級可愛！ 【延伸閱讀】檸檬口味「透明可口可樂」6/11正式開賣！編輯推薦六月10款日本超商最新必買清單！ 4.巧克力醬（チョコクリーム） 巧克力控趕快筆記起來！可別想看這款新推出的可可夾心吐司，它可是使用不二家的可可含量高達70%！再加上奶油的調和～天啊！這根本就是在呼喚我！巧克力滑順的口感誰抗拒得了？吃了心情絕對馬上加一百分！ 5.萬聖節限定 隨著萬聖節即將到來，山崎吐司也推出了萬聖節限定的口味及特殊包裝！像是南瓜布丁口味就超吸引人，不但包裝可愛，味道更是讓人口水直流，南瓜和布丁的味道加在一起剛剛好，不會太甜，完全充滿了萬聖節氣氛。 （圖片來源：山崎製パン官網） 【延伸閱讀】日本LAWSON小飯糰大比拼！最強6款省錢又省時的「旅行系早餐」你吃過幾個？ 6.其他 其他新出的口味例如壽喜燒風味、煎餅風味等，都是將日本知名料理、餐點變成內餡，看你喜歡鹹的還是甜的通通都有！選擇障礙又要發作了，這種銅板價的美食實在是讓人想一個接著一個吃呀～ 看完以上山崎吐司的近期新品介紹，是不是已經餓得口水直流了呢？相對於一般超市販賣的口袋三明治，山崎的不僅口味更多元，也更好吃！店內還有提供銷售排行榜，如果不知道要選什麼口味的話可以參考哦～去日本玩時別忘了買來吃吃看，絕對不會後悔！ INFO. 官網：【按我】 營業時間：平日 7:00～20:00／假日 9:00～20:00 其中分店地址：東京都豊島区南池袋１丁目（池袋車站JR線北口剪票口外） #口袋三明治 #夾心吐司 #日本 #日本精選 #生活娛樂 #編輯精選 #美食 

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補充維他命水果

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鬼故事真人真事！網友投稿毛骨悚然撞鬼經驗：「牆上的影子為什麼還在跳⋯⋯？」

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台北大安區∥台版In n Out 美式漢堡

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山崎夾心吐司大勢聯名電視劇《陸王》強推OO吐司！其他新品口味也是燒得我亂七八糟！

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