不愛便當🍱的我，只有在這時候才會認命（不吃就餓肚子 #話說這

不愛便當🍱的我，只有在這時候才會認命（不吃就餓肚子 #話說這120元的便當讓我覺得空虛

#高雄 特色打卡餐廳📍話蒔🌸 吃飯不只要填飽肚子 還要餵飽你

#高雄 特色打卡餐廳📍話蒔🌸 吃飯不只要填飽肚子 還要餵飽你的相機！ 位在三多商圈附近（獅甲公園斜對面） 離捷運大概走個8分鐘！ 店裡最大的特色就是一樓是半開放的空間 而且設有許多拍照的景 如果不怕熱的🤣可以選在一樓的位子 二樓的話有冷氣 走一個輕工業風格 還有設置餐點拍照區哦❤️ 位子還蠻多的 但還是建議事先訂位 / 這次點的餐點是(｡･ω･｡)ﾉ 霸味起司牛肉堡 180 辣奶蒜味起司雞義大利麵 220 算是可以接受的範圍！ 牛肉堡很好吃 但要小心吃 因為他的半熟蛋會流的整個盤子都是 💦 義大利麵的口味也很獨特 但沒有到非常辣！ 不太會吃辣的也可以試試看 這裡蠻適合姐妹們來聊天 喜歡拍照打卡的我也超推薦！ 餐點也在水準之上 但不貴 📍三多商圈站 話蒔 WAZZ FLORA #話蒔 #wazzflora #高雄美食 #PopDaily #波波發胖 #波波泡菜 #平價特色料理 #平價餐廳 #打卡餐廳 #網美餐廳 #漢堡 #義大利麵 

【愛舒彼】唯一不脹氣的蛋白質 | 出乎意料的好喝 | 粉質又細又香

 仔細回想連續喝 @trueterral 的幾天，發現竟然沒有發肚子餓的牢騷，不知不覺增長飽足感時間，而且我以為素的會很有草味，沒想到是相當好喝耶! 泡的時候也發現粉質非常細，也很容易泡開不會結塊! 口味方面： ✔️覺得抹茶和原味：有一點點相像，口感微甜、聞起來有抹茶(植物)香氣 ✔️烏龍奶茶、奶茶、可可口味：就像想像中味道一樣，再加一些濃郁感。 ✔️燕麥穀物：我直接加熱水，因為我喜歡稠稠的所以水加很少，下午的時候嘴饞吃，又健康又安心的充飢，好吃心情就很好!! ✔️榆果即食蛋白植餅乾：真的非常鬆酥，要小心不要壓碎，不過壓碎了加在牛奶裡吃也不錯。外出工作路程沒時間吃飯就吃這餅乾吧，茶香系的，也是爽口又飽足! 其實這次呀是參加了 #不脹氣輕生活五日挑戰，才有機會一口氣嚐嚐了全部的口味，平時沒有喝過嘛，但看來是喝過就會愛上呀!! 愛舒彼是唯一100%無過敏原的生物發酵黃豌豆分離蛋白，不含常見的8大過敏原，同時也不含乳糖、大豆、麩質，是純素朋友的好選擇唷! 不但好喝也不用怕腸胃不適，脹氣掰掰~ 而且一開始我真的很怕不好喝，因為曾經喝過很恐怖的植物蛋白，心裡怕怕的，但是問了吃素的朋友，他說蔬特羅的高蛋白是他喝過各廠牌最好喝的! 果真是最好喝，大大改觀了我對植物性蛋白的印象! FB : 蔬特羅 Ture Terral 官網 : https://trueterral.com/ #不脹氣輕生活五日挑戰#5日愛舒彼輕鬆飲#蔬特羅不脹氣輕生活#愛舒彼唯一不脹氣的蛋白質#植物蛋白#蛋白質#高蛋白#愛舒彼#蔬特羅#乳糖不耐症#plantbased#ISOPEA#liveallergyfree#trueterral#life#selfie#lfl#healthydrink 喜歡我的生活大小事嗎?也可以追蹤我唷 我是 愛咪吃飽太閒

媽媽孕期營養品必備，贏在起跑點的小秘密-無味藻油DHA&凍晶鐵+葉酸

 相信大家都希望寶寶聰明伶俐！ 所以大家都會從孕期開始就開始補充DHA。 希望寶寶發展可以高人一等！ 媽媽我也是，也是希望寶寶頭好壯壯， 所以認真的去做了功課😎 發現胎兒腦部發展， 在肚子裡已達25%， 出生後三歲前發展至80%。 那幫助腦部發展的重要營養素一定不能少了DHA啊！😎 可是‼️懷孕DHA攝取量需達200mg! 等同於一天要吃手掌大的鱈魚3-4片或是草蝦30隻或者更多深海魚類。🤪 每天這麼吃...還沒補足DHA，媽媽就已經體重爆表➕痛風到哪裡去了🤣🤣🤣 而且隨著環境污染，會擔心深海魚有重金屬污染的風險，還有孕後期擔心EPA凝血功能的問題！ 都會讓媽媽我覺得不放心😫 還好我遇到了 👉孕哺兒媽媽藻油軟膠囊 是由國際知名大廠DSM 從純淨海洋的天然藻類提煉而成！！ 而且不含重金屬👍零污染、沒有魚腥味！ 配方研究再升級 ✅新一代三效黃金配方 DHA、PS、葉黃素組成的黃金鐵三角， 讓寶寶在肚子裡就有完整的聰明營養素， 一顆就有200mg的DHA！ 簡簡單單就可以攝取足夠的營養👌 而且是軟膠囊！ 很好吞食，打嗝也沒有魚腥味。 對於我這個味覺異常敏感😫孕婦來說真的很棒... 但別忘了！ 卸貨後哺乳期間還是需要持續補充DHA喔！ 母乳富含大量的DHA！幫助寶寶的聰明發育！ 所以不是卸貨後就沒DHA的事啦🤣 還是要每天準時一顆DHA唷！👌👌 媽媽我還有另外一個好物推薦 👉孕哺兒凍晶鐵+葉酸 大家都知道懷孕三寶是什麼嗎🤔？ 🌈葉酸、鐵、碘 台灣近6.9%育齡婦女的血清葉酸含量低於世界所建議的濃度！😫 而葉酸是胎兒發育不可或缺的重要營養素！ 所以一般來說，只要是準備懷孕的婦女，就必須開始補充葉酸， 不是要等到懷孕才吃喔！😅 還有三寶之一的鐵😎 孕後期因為胎兒的需求增加， 每日的鐵含量需攝取達45mg！ 我相信很多孕媽媽跟我一樣， 吃這個脹氣吃那個胃不舒服！ 況且鐵有很多種， 有血紅素鐵和非血紅素鐵 而血紅素鐵的吸收率比植物性的非血紅素鐵高，約為20%~30%，容易被人體吸收利用，是媽咪補充鐵質的良好來源。 值得一提的是 👉孕哺兒凍晶鐵是使用凍晶血紅素鐵！ 比一般血紅素鐵還高5倍吸收率🤩 再加上榮獲美國專利的甘胺酸亞鐵， 讓鐵可以順利吸收減少刺激不適！ 更獲得聯合國推薦頂級氨基酸的殊榮👍👍 為了增進鐵質的吸收，孕哺兒還添加了維他命B、C等多種營養素，不只維持孕期好氣色！還讓寶寶的營養更充足👍 膠囊不大顆！ 對於不太會吞膠囊的人來說真的很好！ 尤其是膠囊沒吞好，卡在喉嚨的感覺真的很不舒服😑 孕哺兒的凍晶鐵膠囊小小的，很好吞嚥！ 每天兩顆！簡單快速！營養滿分💯 我覺得孕哺兒的孕媽系列真的很貼心！ 很照顧到孕期媽媽因為懷孕造成的口味或者是吃東西肚子脹氣不舒服！ 膠囊或者是咀嚼錠都特別設計成好吞好吃！ 給懷孕中的我吃保健品不再壓力很大！ 不會不吃心裡不安，吃了又害喜嘔吐！ 如果有跟我一樣因為懷孕口味而有所變化的孕媽。 很推薦你們試看看孕哺兒系列產品☺️ 孕哺兒哪裡找⬇️⬇️⬇️ 粉專：https://m.facebook.com/mamacaretw/ 官網： https://www.mamacare.com.tw/ #孕哺兒 #DHA #鐵 #懷孕必備 #葉酸 

孕媽咪穿搭Part1

【109.08.01–30w02d】 這次穿搭嘗試比較成熟穩重的感覺～ 孕期時候是最可以嘗試不同穿搭風格！ 因為不用擔心哪裡胖，是孕婦就有權利各種穿搭風格。 這件孕婦裝風格很廣～可以說能正式場合也能休閒風～卸貨之後依舊能穿。 孕期🤰更要要美美穿搭❤️ 孕婦職業病就是拍照會各種摸肚子！！ 表示我真的懷孕了😂😂😂 #pregnancy #momlife #momblogger #momstyle #mommyandme #pregnacyphotography #babygirl #babyfever #孕 #孕媽咪 #媽咪化妝 #媽咪日常 #pregnantwomen #30weeks #30w2d #孕婦穿搭 #花蓮景點 #鳳林景點 #雪雲城堡 #hawaii #aloha🌺 #taiwan #taipei #hightea @toumami_shop #棠棠媽咪孕婦裝 #toumami #孕婦裝 #懷孕 #孕婦穿搭 

想要你的一根羽毛。

是宇宙的安排在映入眼簾的瞬間就被你收服了 可以跟我做朋友嗎？ 還是應該說 可以把你放到肚子裡嗎？ 先給我一根羽毛吧 即便只是一種打發 不過沒有關係 我會用接下來的日子馴養你的。 

孕媽咪愛自己的六項產前準備！趁著孕期的漫漫時日，開心地去完成吧！

 孕期中有些人覺得度日如年，一直滑手機、追劇、耍廢，加上肚子裡的寶寶越來越大了，好想趕快卸貨！其實，也有很多的產前準備可以進行喔！平均分配在每個週期，就會很充實了呢！初期一定滿腦子都是寶寶用品，媽咪們也要想到自己呀～就趁這個時候來安排一下屬於孕媽咪的美美行程！ 👉誰說懷孕就要戒按摩！盤點孕婦界最有口碑的SPA會館，揮別惱人的水腫象腿！ 參觀月子中心 確定有寶寶的那一刻！就開始尋找月子中心吧～熱門的月中有些房型可能早早被下訂了呢！媽咪們一定要好好慎選～畢竟是要住一個月的地方！記得詢問嬰兒照護的問題，一週有幾次巡診、探視規則等，多比較幾間才能確定心儀的月中～好好休養自己的身心！ 孕婦寫真 通常在三十週上下就可以拍孕婦寫真～但是要找到你喜歡的風格、場地、攝影師，也需要花一點時間！這段珍貴的時刻值得被記錄下來，成為自己美好的回憶！ 霧眉、接睫毛 在生產後，或是月子中心裡，多多少少會有親朋好友想來探視，這時候還要畫眉毛、戴隱眼，只為了十分鐘的訪客！太辛苦了啦～霧眉及接睫毛不但方便，還讓人看起來有氣色！在月中就算素顏也可以美美噠～（有些店家不接孕婦，要自行評估喔！） （圖片來源：Pexels） 熱蠟除毛 不少媽咪都會希望在生產前可以去除毛，有人說如果沒有處理，護理師可能會幫忙簡單除一下，就乾脆請專業店家除得乾乾淨淨！因為產後大量的惡露會需要一直更換產褥墊，除毛過後會比較清爽，好清洗！（需評估自己與寶寶的狀態） （圖片來源：Pexels） 👉用過就回不去了！2020必買8大媽媽包，小孩大了照樣當潮牌包用到底！ 生產前洗最後一次頭 第一胎的產程較為緩慢，通常出現陣痛時還有少許的時間可以吃個早餐，洗個澡等等，就可以準備去醫院待產～但聽很多媽咪分享，通常陣痛頻率還不太密集時，是很容易被醫院退貨的！也有媽咪趁著退貨的時間到髮廊洗髮呢！生產完後身體比較虛弱，可能再加上長輩的耳提面命（？）導致不太能洗頭，這時候絕對要在生小孩前洗一波啊！ （圖片來源：Pexels） 睡到自然醒 這大概是每位過來人都會告訴孕婦的一句話：能睡盡量睡！小孩出生後你就不用睡了！說的是千真萬確呀～以前還會捨不得睡，追劇、滑手機、逛網拍就是孕婦的日常，睡得日夜顛倒也是很平常的事，現在有了小孩後～根本不知道睡到自然醒是什麼感覺呀～要好好珍惜可以睡覺的日子！ （圖片來源：Pexels） 可能很多生完第一胎的媽咪會說：早知道我就去做XXX了！你也有這種想法嗎？很多事情在孕期內做就會很有意義，如果都已經生完了，就會覺得，反正我都要在家帶小孩，不用特別去做啦～還有孕婦寫真，一旦錯過週數，拍起來可能會有水腫等問題，所以想做什麼就要趁現在！ 👉呼叫小資夫妻！IKEA 最值得買的Top5小孩用品，讓你的質感育嬰夢立刻成真！ https://www.popdaily.com.tw/mama/752229 https://www.popdaily.com.tw/mama/744284 https://www.popdaily.com.tw/mama/760599 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#Claudia #孕婦寫真 #孕媽咪 #孕期 #接睫毛 #月子中心 #洗頭 #睡到自然醒 #除毛 #霧眉 

#台北美食 #中山美食 #Field小田食光 整間店又美又好

#台北美食 #中山美食 #Field小田食光 整間店又美又好拍💜 簡約風格配上大理石桌 讓餐點看起來更好吃了（實際上也是100分）😋 還有還有甜點櫃裡的蛋糕都超吸引人的！！ 可惜肚子太撐 只好當二訪的理由😍 👉🏻右滑看美食 . 📍Field 小田食光 青醬甜椒蟹肉燉飯 $330 香料番茄醬汁燉豬頰肉燉飯 $350 蘋香萊姆 $150 莓好青春 $180 （對了！附餐的橄欖油麵包有夠好吃💕）

🎵上廁所新運動

🎵新潮音樂聽起來➡️ 🎬https://www.instagram.com/p/B4mRpm1nFT_/?igshid=f6j5n1rorq1x（開聲音🎺） 跑步跑的正起勁的時候 👩🏻‍🍳吃東西還沒吃到滿足的時候 不管是在戶外或是在室內 肚子作怪就是一種煎熬😖 這時候轉移注意力的神奇㊙️方 📣經典喇叭牌新潮音樂🎵 還沒試過的朋友要試試 當你也面臨肚子掃興的時刻 記得要聽經典喇叭牌新潮音樂🎶！✌️😜 #喇叭牌大幸正露糖衣錠 #白色無味攜帶方便有效緩解各種腹瀉 #經典喇叭牌的新潮音樂 #上廁所新運動不滑手機改聽音樂 #上廁所就該專心 #Swag #Happy #療癒音樂 北市藥輸字第022339號 北市衛藥廣字號第108100425號 點進來看完整影片➡️ https://www.instagram.com/p/B4mRpm1nFT_/?igshid=f6j5n1rorq1x 🕳小口丸子🍢 部落格 ：https://tery712.pixnet.net/ IG :https://www.instagram.com/eatoooooo FB : https://www.facebook.com/evan.lin.566 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/eatoooooo/

《 嵐迪義大利麵 》

這是我最愛的平價義大利麵🍝 _ 自從吃過一次嵐迪，就再也無法忘記它的味道！超便宜，份量多，又神好吃😋整體CP值非常高👍🏻 _ 因為吳敵本身愛吃辣，所以基本上來這都是點「麻辣奶油培根管麵」，辣度依個人喜好調整，我覺得中辣最順口，大辣有點麻，可是不到讓人吃不下去的程度🌶️男生怕吃不飽可以加麵，不過它的份量其實不算少，女生吃會很飽，建議先參考別桌的份量再決定！ _ 他們家的義大利麵很入味，醬料給的又多，而且吃久也不太會膩，只是麵條就沒那麼Q彈，喜歡有嚼勁的朋友這部分可能會有點失望，但影響真的不大，還是99分很好吃😋叫我一次吃兩盤都沒問題👌 _ 突然很後悔為什麼要在三更半夜寫這個，寫完肚子餓到爆，滿腦子都是嵐迪義大利麵的味道，好煩喔～超餓!!!!!!!這禮拜誰要陪我去嵐迪啦😭 _ 🍝 嵐迪義大利麵 ⏰ 11:00-21:00，週一公休 🚗 台北市八德路1段82巷9弄1號 💡 光華商場對面，近忠孝新生站1號出口，步行3分鐘距離 _ #捷運美食推薦 #義大利麵 #平價義大利麵 #光華商場 #北科大美食 #嵐迪義大利麵 #麻辣奶油培根管麵 #食神 #吃貨 #忠孝新生 #忠孝新生美食 #台北美食 #美食地圖 _ https://www.instagram.com/wwuuddyy

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