【新北投早午餐 1975 Antique’s Cafe Tea Room】

美好的星期六早晨 睡得飽飽的來個英式Brunch 多愉悅的享受啊～ 本來男友說他們家的司康很有名 很想點司康來吃 但我在家已經吃我媽做的司康吃到怕了 而且一份司康（一個）NT$130 實在讓我有點下不了手미안 😹 飢腸轆轆的兩個人 最後還是點了份量較大的早午餐 ⭐️「牧羊人派（豬肉）NT$240」 這個是我點的餐點 Menu上的主要內容有炒蛋、吐司、牧羊人派 但實際上桌後豐富非常多 首先映入眼簾的是兩個非常大的切半牛番茄搭配起司粉（感覺很高級但我和男友都不敢吃番茄🍅） 所以我的餐ㄧ上桌我馬上請老闆另一份麻煩不要放番茄，以免浪費食物 再來是兩塊很有份量的雜糧手工吐司 我有吃到很多蔓越莓果乾和核桃 咬起來非常紮實又有麥香 再搭配著一併上桌的奶油起司Cream cheese 口感再加加加分！！ 旁邊還有我最愛的新鮮芝麻葉和炒蘑菇 還沒吃到主食的牧羊人派就已經先給90分 牧羊人派主要由馬鈴薯泥和肉醬組成 味道中規中矩不到驚艷的程度 但是旁邊的配餐真的替整道料理加分到爆 🌙「牛小排套餐NT$340」(名字可能會有錯） 這份是肉食主義的男友點的 因為男友也不吃番茄🍅 所以老闆很好心的幫我們換成炒鮮香菇 服務人員也都很客氣 洋菇和香菇都很好吃 再來是麵包的部分🍞 長得很神奇，是我第一次看到跟吃到的麵包 中間的奶油香很濃郁但是不油 外圈的質地比較蓬鬆 外圈吃起來有點像古早味的雙胞胎 但是是高級版、口感細膩的雙胞胎 要真正自己品嚐才能體會 真的蠻難形容的🤭 沙拉的部分一樣是好吃的芝麻葉 👉主餐的部分非常令人驚艷✨ 牛小排感覺是用低溫烹調做的（猜測） 肉質非常軟嫩 感覺不是打嫩肉的那種感覺 重點是還能吃到牛筋的膠質都是軟的 外部有稍微煎過再加上迷迭香、青豆仁 最下面再鋪一層馬鈴薯泥 搭配起來真的超級美味 忍不住ㄧ上桌馬上就掃完 認真推薦👍大推！！ 而且我有發現他們家很多單品咖啡 老闆都是用手沖的 有空想再去試試看他們的手沖咖啡和下午茶小點 應該也不會失敗的～ 

家有貪吃寶！這些食物毛孩可不可以吃？–蔬菜與蛋白質篇

接續著能不能吃的食物種類，這次來到了蔬菜與蛋白質篇！肉食性的毛孩吃蔬菜有什麼好處？餵食肉、魚、蛋、奶類時，毛孩有沒有需要忌口或注意的地方？接著看下去就知道嘍！ 「主人～我也好想吃～」 每次吃東西的時候，都必須抵擋毛孩的可愛攻勢並守護食物真是太辛苦啦～到底可不可以偷偷分一口給牠呢？繼續看下去找答案吧！*小提醒：任何食物都要適量餵食，才不會造成負擔唷～ 《#蔬菜類》 雖然毛孩並非一定要攝取蔬菜，不過低卡的綠色葉菜可以提供微量礦物質和植物營養素。在食用蔬菜前記得要煮熟，切成小/細塊後少量添加於罐頭或飼料中餵食。 適合毛孩的蔬菜！ 不適合毛孩的蔬菜！ 《#肉魚蛋奶類》 蛋白質是毛孩們攝取動物性維生素、胺基酸、脂肪（甘油）與礦物質的重要營養來源，而這些營養素會促進毛孩生長發育與細胞修復、皮膚皮毛健康與增進免疫力。 需要注意的是，肉品含油脂與膽固醇，攝取過量會造成肥胖與心血管負擔，因此需要嚴選部位，並做好去骨、去刺、去皮的動作，也需要額外注意自家毛孩是否對特定的蛋白質過敏唷！ 今天介紹的內容拔麻們有沒有手刀筆記起來呀～想要養出健康的毛孩，需要下的心力真不少呢！ 下一篇就是飲食的最後一篇了！繼續跟著蹦編一起探討博大精深的毛孩飲食世界吧～ 上一篇：家有貪吃寶！這些食物毛孩可不可以吃？–水果篇 下一篇：家有貪吃寶！這些食物毛孩可不可以吃？–油類與飲食禁忌篇 ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

Become光線超級無敵好的純白色系早午餐店

Become位在大安捷運站5號出口附近 你可能很少發現 但你一旦發現了 就會不自主想要踏進這個美麗的地方 除了主打純白色系 店內還有一區域特別打造渡假風格 讓愛拍照的女生 真的是會殺光底片再離開 平常的早午餐普遍肉食化 Become走蔬食路線 讓人覺得吃起來健康無負擔 也比較沒有罪惡感 不得不說室內的採光真的好到不行 完全像是攝影棚為你獨家打光一般 真的讓人很喜歡~~ 首先推薦我喜歡的 “經典綜合莓果優格” 滿滿的當季水果料與優格 淋上莓果醬汁點綴 最後灑上穀物片 讓優格碗華麗上場 品嚐起來真的很好吃 因為都是使用新鮮食材 讓口口都是新鮮的感動 第二個是我私心推薦的 “草莓優格” 外表呈現美國90年代的風格 裡面卻是充滿pockey草莓棒的口感 讓人越喝越新奇 不但空間舒適，音樂舒服 光線也是讓我很喜歡的主因 真的可以來 大推👍 店家資訊： 台北市大安區信義路四段30巷50弄3號 捷運大安站5號出口 步行5分鐘

可愛系男子也超吃香！日本同志票選最喜歡男藝人Top10，第一名由這位頹廢風性感男神奪下！

大家身邊有同志圈的朋友嗎？大家對同志天菜的印象不外乎就是帥氣的外型加上大肌肉，但在日本同志圈也有不少人偏愛可愛系的男子。日本同志雜誌曾以18~24歲的男同志為對象，票選出最愛的日本男性藝人，這次直接整理出前10名給大家看，看看你們的理想型是不是一樣呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/953153 日本同志票選｜TOP10 桐谷健太 曾出演《流星之絆》、《不良學園》等多部日劇的桐谷健太，可以走搞笑路線，但認真起來又是帥氣型男，讓他在許多劇中都非常亮眼，尤其他還隱藏著結實的好身材，也讓他更加有魅力。除了演戲之外桐谷健太還會唱歌，一首「海之聲」爆紅之後，又出了不少音樂作品。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 日本同志票選｜TOP9 中島健人 隸屬於傑尼斯偶像團體「Sexy Zone」的中島健人，偶像的舞台魅力自不在話下，但他最廣為人知的就是他撩人的技術一絕，每次在節目上一個動作或一句話就能引起眾人心動。而最近出演《未滿警察》以及《她很漂亮》，飾演警察與霸道總監，又讓他的人氣再上一層樓。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1014406 日本同志票選｜TOP8 渡邊裕太 渡邊裕太是藝人渡邊徹與榊原郁惠的長子，大學時期進入演藝圈，多以舞台劇演出為主。螢幕前的暖男形象，也讓他收穫了不少男性粉絲。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1091964 日本同志票選｜TOP7 高畑裕太 高畑裕太的媽媽是資深女星高畑淳子，高中畢業後也受到媽媽影響進入演藝圈，藉由晨間劇《小希的洋菓子》打開知名度，「天然系男子」的形象也讓他受邀許多節目。但由於2016年的性侵事件暫時退出演藝圈，最近幾年開始努力想回歸活動。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/590787 日本同志票選｜TOP6 登坂廣臣 三代目J Soul Brothers的主唱，2017年起開始以個人名義進行活動，還曾出演電影《熱血之路 》、《 雪之華 》，但他2021年表示之後不會再出演戲劇。而身為放浪家族成員的他，最大的魅力就是超結實的腹肌，也難怪會是同志們的菜啦～ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/640923 日本同志票選｜TOP5 松坂桃李 實力派演員松坂桃李衝上了第五名，他擁有183公分的傲人身高，一雙厚實的大手掌也讓人特別有安全感。帥氣的外表之下，卻有著重度宅男的大反差，劇說他最愛在家玩電動或是泡在漫畫店一整天，在前陣子主演的《要是當時吻了他》中，也是飾演愛看漫畫的宅男，可以說是本色出演呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/810627 日本同志票選｜TOP4 伊野尾慧 傑尼斯團體「Hey! Say! JUMP」的成員之一，他最大的魅力就是殺傷力超強的撒嬌，看來同志圈中也有不少人喜歡可愛類型的男子呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1061709 日本同志票選｜TOP3 千葉雄大 從特攝片出道的千葉雄大，後來也拍了許多漫改戀愛片，超凍齡的娃娃臉完全看不出年齡。雖然外表看起來無害，但千葉雄大實際上是位肉食男子，這樣的反差也很讓人心動呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/983100 日本同志票選｜TOP2 村上信五 第二名意外由關八的村上信五拿下，身為偶像的他本身就有許多粉絲，加上與松子deluxe一同主持的熱門節目《月曜夜未央》，犀利毒舌又不失幽默的主持風格，也讓他在同志圈默默擁有不少人氣。 https://www.popdaily.com.tw/japan/960018 日本同志票選｜TOP1 齋藤工 最後是由充滿性感魅力的齋藤工奪得第一名寶座。以日劇《午後人妻》、《晝顏》走紅的他，不僅擁有完美身材，就連聲音也讓人超酥麻。最近幾年更是開啟了頹廢風路線，在《漂流者》中甚至留了一頭長髮，但看起來還是非常有男人味。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/892632 除了以上幾名同志天菜，另外入圍前20名的還有佐藤健、三浦春馬等，大家覺得這個榜單如何呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #中島健人 #伊野尾慧 #千葉雄大 #同志天菜 #日本同志天菜 #日本同志最愛男藝人 #日本同志理想型 #日本同志男神 #日本同志票選 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本男星 #村上信五 #松坂桃李 #桐谷健太 #渡邊裕太 #登坂廣臣 #票選 #高畑裕太 #齋藤工 

高雄左營美食推薦｜路邊烤肉 Wild BBQ 打狗店：肉食控必訪的炭火聖地，原型食材與職人精神的極致對話

嗨親愛的大家，我是 ShaNice！最近高雄的陽光依然熱情，但說到熱情，怎麼能漏掉左營富民路上那股讓人垂涎欲滴的炭火香呢？身為一個對美食有著極高敏銳度的部落客，我私心收藏的口袋名單終於要掏出來跟你們分享了。如果你跟我一樣，對於「吃」有著一份不願妥協的堅持，特別是那種追求食材本味的「肉食主義者」，那你絕對不能錯過這間被無數老饕封為朝聖聖地的：路邊烤肉 Wild BBQ 打狗店。 在高雄這個美食一級戰區，燒烤店百百種，但「路邊烤肉」給我的感覺很不一樣。它不走那種華麗浮誇的裝潢路線，也不用厚重的化學醬汁去掩蓋食材的缺點，相反地，它擁有一種粗獷卻細膩的野營靈魂。走進店裡，那種氛圍就像是跟好朋友在營火旁聚會，放鬆、自在，而且充滿期待。 為什麼這間店能讓我這個挑嘴的女孩一訪再訪？今天就讓 ShaNice 帶大家深入探索這場關於肉質與火候的深度對話。 追求原型食材，這是對味蕾最基本的尊重 現在大家越來越注重生活品質與平衡，在挑選食物時，我最看中的就是「原型」。路邊烤肉打狗店最讓我放心的，就是他們堅持不使用過度加工的產品。你走近櫃檯一看，每一串食材都清清楚楚地展現出原始的模樣，這些都是由自家中央工廠嚴格挑選、分切後直送店面的。 對於肉食控來說，高品質的鮮肉本身就是最好的主角。當這些新鮮的肉塊在炭火上滋滋作響時，散發出來的是最純粹的油脂香氣。那種鮮甜的肉汁，是任何人工調味料都模仿不來的。在這裡，你可以很純粹地享受每一口肉帶來的紮實感，這才是真正讓人心滿意足的餐桌時光。 職人手作的溫度，每一串都是藝術品 雖然路邊烤肉在全台已經有很高的知名度，但打狗店卻始終保留了那份溫潤的「手作感」。這也是 ShaNice 覺得最迷人的地方。每次看著師傅在烤爐前專注的神情，我就知道這頓飯絕對不會讓人失望。 這裡的燒烤邏輯非常有趣，師傅會根據當天肉質的厚度、油花的分佈，去調整翻動的頻率與刷醬的力道。這不是機器生產線可以取代的，這是一種「因材施教」的藝術。每一口咬下去，你都能感受到那種外皮微焦酥脆、內部卻依然軟嫩多汁的極致對比。這種多層次的口感，正是職人精神的體現。 炭火的靈魂，梅納反應的終極誘惑 大家知道嗎？電烤爐雖然方便，但它永遠烤不出炭火那種特有的靈魂。路邊烤肉打狗店選用高品質的木炭，利用遠紅外線穿透食材核心，在最短的時間內鎖住蛋白質的水分。 每當我看著油脂滴落在通紅的炭火上，升起陣陣帶著木香的煙霧，重新回染到肉塊表面，我就知道這場「梅納反應」已經完美達成。那種迷人的煙燻風味，讓燒烤昇華到了另一個層次，這也是為什麼這裡的肉吃起來特別香、特別有層次感的原因。 ShaNice 的私房必點清單：肉食控的夢幻清單 如果你是第一次來，面對玲瑯滿目的選擇覺得猶豫不決，別擔心，ShaNice 已經幫你們整理好這幾款針對「肉食」愛好者設計的必點項目： 第一款，我絕對要推頂級板腱牛串。 板腱這個部位最考驗火候，油花分佈得非常勻稱。經過炭火精準的洗禮後，入口即化的油脂感在舌尖炸裂，隨之而來的是濃郁的牛肉風味。那種在口中散發的層次感，真的會讓人忍不住閉上眼睛細細品味。 第二款，是檢驗肉質最高標準的厚切五花豬。 很多女生怕吃五花肉是怕那股腥味或油膩感，但路邊烤肉的豬五花完全處理得很乾淨。肥瘦相間的黃金比例，烤到邊緣微焦帶點脆度，吃起來爽口而不油膩，反而有一種越嚼越香的快感。 第三款，職人手作雞腿肉。 這裡捨棄了廉價的冷凍肉片，改用紮實的溫體雞腿肉。大塊裁切的方式，保證你每一口都能咬到厚實的肉感。原汁原味的鮮甜在口中迸發，那種飽滿的肉質，真的會讓人大呼過癮。 最後，是我的私心最愛：經典脆皮肥腸。 這絕對是考驗職人功力的代表作！外皮烤得像餅乾一樣酥脆，內裡卻依然保持 Q 彈，重點是那股木炭燻香完美融入其中。這時候如果搭配上一杯沁涼的飲品，真的就是人生最幸福的時刻了。 隱身左營的指標名店，交通與氛圍兼具 路邊烤肉打狗店的位置選得非常好，就在富民路上，離漢神巨蛋商圈和瑞豐夜市都不遠。這裡不僅是高雄在地老饕聚餐、吃宵夜的首選，對於觀光客來說也非常便利。 如果你是搭乘捷運，從巨蛋站或凹子底站走過來都很快。我特別喜歡這裡的野營風格裝潢，木質調與露營裝備的結合，讓整間店充滿了時尚感。隨手一拍都是很有味道的照片，在社群上分享絕對會被問爆！這裡不僅僅是吃飯的地方，更是一種生活態度的展現。 給想要朝聖的你們：一點小建議 為了讓大家能有最完美的用餐體驗，ShaNice 建議大家一定要提前規劃。 如果是週末熱門時段，建議使用 iCHEF 線上系統提前 3 到 5 天預約，這樣才不會在門口苦苦候位。如果你比較喜歡宅在家享受，他們也有提供精緻的外帶服務，外帶盒設計得很用心，能盡量保留住那份炭火香氣不流失。 另外，如果你本身就是露營愛好者，或者想在家裡辦私人聚會，我也非常推薦他們官網的「路邊烤肉食材箱」。這可是全台宅配的熱銷冠軍，讓你不用出門，也能輕鬆在家當燒烤大師，享受那份職人等級的美味。 找回味覺最初的悸動 在這個過度包裝、凡事追求速成的年代，路邊烤肉 Wild BBQ 打狗店選擇了一條最踏實的路。他們回歸食材本身，用最誠實的炭火，去呈現每一道串燒的價值。 這裡沒有華麗的台詞，只有每一串實實在在、原汁原味的串燒。如果你自認對肉質非常挑剔，或者是想找一個能放鬆心情、大口吃肉的好地方，那這裡絕對是你不能錯過的終極天堂。找個時間，約上心愛的朋友或家人，來打狗店感受這份純粹的美味吧！ 我是 ShaNice，我們下次的美食冒險再見囉！ 路邊烤肉wildbbq 打狗店 地址： 81357高雄市左營區富民路37號 電話號碼： 07 556 6652 Google地圖:https://maps.app.goo.gl/vXmUQsTCtWnw4TiWA?g_st=ic ig:https://www.instagram.com/wildbbq_takao/ fb:https://www.facebook.com/profile.php?id=100075992629922# 官方線上購:https://www.wildbbqshop.com/ https://vocus.cc/article/697b13c2fd8978000110babe

燒烤|| 台北 中山區 只需動口不動手 專業剝蝦桌邊服務超好 胖肚肚燒肉 吃到飽嚴選肉品食材無限享用 隱藏菜單 不說你不

中秋節快要到了耶！大家會不會很期待烤肉啊？！ 小時候我真的超級期待中秋節的 第一是因為家人團聚在一起烤肉，那種感覺超好的 第二是因為很愛吃烤肉~吃肉肉的感覺超爽 / 哦~對！我是肉食性動物，不能沒有肉....但我也是會吃菜的人 現在燒肉店很多，所以其實不用等到中秋節，就可以吃到烤肉 而我跟好朋友就相約吃燒烤，重點是我們找到的這間~是不用自己動手烤的唷 是不是超級棒超級推推？！ 因為有時候女生機拉瓜啦講不停的時候，真的會忘記動手烤肉..... 所以有人桌邊服務！超級爽 / 除了只要動口不用動手之外… 我覺得他們家最棒的地方就是會把菜色做一些變化 一般我們吃燒烤烤肉…可能就是把肉烤熟直接吃 但他們會做一些菜色上的變化 像是豬肉就會包在烤餅裡面 烤餅上面還會加花生醬跟豬肉 最後放上起司片 這個真的是超級邪惡又好吃的豬肉烤餅❤️ 難怪會有人在這裡吃三片… / 還有那剝蝦了得的功夫…真的超厲害的👍🏻 小蝦平均一隻2到3秒…大蝦5秒 不用自己剝蝦就可以吃到好吃的蝦子…真的超幸福 而且現在使用振興券$200的面額 就可以換到手臂蝦❤️真的超級好吃 那肉質超級Q彈，會彈牙的那種 帶一點脆脆的口感，真的吃了會想念... / 真的要自己到現場體驗那感受～ 真的會爽到爆💥 / 🥓 胖肚肚燒肉 中山店 📍地址：台北市中山區建國北路一段74號 💈營業時間：12:00–00:00 📞電話： 02 2507 2909 / #台灣 #台北 #胖肚肚 #miertravelintaiwan #mier戴小如 #遊び #暮らしを楽しむ #暮らしの記録 #写真好きな人と繋がりたい #写真 #旅行好きな人と繋がりたい #暮らし #旅行好き #liketravel #戴小如 #taiwan #taiwantrip #igdaily #instagood #台湾旅行 #ig_photooftheday #likeforlikes #likeforfollow #一直帶我去吃好吃的吧 #foodiemierintaiwan #胖肚肚燒肉 #燒烤推薦 #胖肚肚燒肉中山店 #相機先食

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早午餐控請進！這家拍起來超澎湃又美味的餐廳，不只吃完超滿足也絕對拍光手機記憶體啊～

不知道有沒有人跟小編一樣超愛吃早午餐？吃早午餐不但給人一種在國外度假悠閒的感覺～也是週末和閨蜜、男友約會的好選擇！而且早午餐一起吃不但省錢又可以瘦一波，真的好處多多！然後現在早午餐的選擇真的好多啊～不但要吃飽拍起來也要美美的才行！現在小編發現一個新的選擇～小編去吃過之後已經成為死忠鐵粉，就讓小編帶大家去看看吧～ #班尼迪克蛋X骰子牛、明太子蛋捲X德國香腸都必點！ 小編一看到Menu就先被這兩道主菜吸引～首先第一道是Cream Cheese南法鄉村早午餐，這道是假日限定的菜色，裡面有德式香腸、培根、蛋捲、沙拉、薯餅和佛卡夏，不要以為看起來沒什麼特別的，他們家的蛋捲裡面竟然有包明太子啊！！！是女孩都愛吃的明太子～～～德式香腸外面著培根雖然熱量很驚人，但咬下去的那剎那只能用滿足兩個字來形容！ 再來是吃早午餐都一定要點的班尼迪克蛋，小編選的這道班尼迪克蛋是配上骰子牛！配上蔬菜一起夾在麵包裡，最上面淋上荷蘭醬，實在太美味了～肉食主義和愛吃班尼迪克蛋的女孩們一定要點這道！一樣有配上沙拉跟薯餅～ 前菜的部分小編推薦這款烤雞翅，不油膩還帶點酸辣的味道，真的很開胃！份量也很足，四個人分著吃也沒問題～ 如果吃完上面幾道菜胃還有空間的話，（吃甜點的胃是另一個胃！）小編推薦這個盆栽奶酪給女孩們，吃起來很清爽不會過甜～ #不只好吃還很好逛！視飾品如命的女孩們一定會瘋狂愛上！ 而At First更特別的地方就是，店面裡面竟然還有賣飾品！女孩們和姐妹一起去吃早午餐時，等上菜沒事做也可以逛逛飾品，有很多可愛的耳環、項鍊，而且都是手工製作的，不會容易和別人一樣！ 最近如果要找餐廳和姐妹們聚餐或和男友約會的人，趕快把這家At First列入口袋名單，週末就出發吃美食去！

超準「血型減脂法」！根據自己的血型來制定完美瘦身計劃～

過完年大家的褲子都變緊了嗎？多吃多胖，但少吃一定瘦的下來嗎？其實每種血型裡的基因都有一些蛛絲馬跡，現在就來跟著編輯一起看看，小紅書時下最紅的「血型減肥法」千萬不要小看基因的強大，吃對的食物能夠幫助身體代謝，體重迅速下降！現在就來根據自己的血型來制定一套完美的減肥計畫吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1483017 https://www.popdaily.com.tw/beauty/808466 A型 適合吃的食物類型：植物蛋白、蔬菜 應該避免的食物類型：乳製品、紅肉 A型人普遍的基礎代謝偏低，因此影響了腸胃的消化能力，這個類型的族群若在生活中不注重飲食的控制，不僅容易誘發肥胖，甚至會容易導致一些腸胃的疾病，因此，對於A型人來說，在制定瘦身計畫時，應該要減少一些不好消化的食物，例如：紅肉、油炸食品等，並且應該要多攝取一些纖維素和膳食纖維來幫助腸胃消化。 https://www.instagram.com/p/C3EhDCORY_u/?img_index=1 B型 適合吃的食物類型：奶類、肉類 應該避免的食物類型：精緻碳水、甜食 B型人是所有血型裡面最容易長胖的！一般，也被稱為易胖體質。不僅如此，因爲B型人普遍來說胃口都較好，且很少會有偏食或厭食的情況發生，因此很容易只要不小心失控暴飲暴食，就很容易在短時間內長胖。因此對於B型人來說，應該要學會忌口並且減少肉類的攝取量，多吃一些低熱量的蔬菜或是容易有飽腹感的優質碳水，一但有了飽足感，就可以大幅降低爆食的機會。 https://www.instagram.com/p/CvHlLtvhNuj/?utm_source=ig_embed&ig_rid=62ceb09e-77d3-463e-a2ff-a8463b6e3287&img_index=1 O型 適合吃的食物類型：健康蛋白質（豆類、白肉）、蔬果 應該避免的食物類型：無 O型人因為本身基礎代謝較高，因此消化能力也較強，是最不容易發胖的一種體質。然而，就算O型大多數是肉食主義者，但因為擁有良好的消化系統，因此就算大量的食肉也不容易造成發胖，然而就長時間來看，也建議O型人注意營養均衡，在攝取肉類的同時也要兼顧葷素的搭配，才可以擁有健康又良好的體態。 https://www.instagram.com/p/C3xCSrmv1A_/?utm_source=ig_embed&ig_rid=182615fc-0bf5-41eb-b038-2723666ca3b6&img_index=1 AB型 適合吃的食物類型：健康蛋白質（豆類、白肉） 應該避免的食物類型：紅肉（不易消化）、精緻澱粉 根據研究調查指出AB型人普遍偏瘦，會出現這樣的情形，往往是因為AB型人平常的食慾都不太好，會經常有偏食或厭食的情況，對於這種類型的人來說，建議保持飲食的均衡，就算真的要減肥，也要多吃一些富含蛋白質、維生素的健康食品，可以增加細胞的抵抗力與活性，能夠更好的調節腸胃功能。 https://www.instagram.com/p/CmiuUitvckw/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #血型 #血型分析 #血型分析法 #血型減脂 

貓咪不可或缺的營養素特輯

 隨著鮮食的概念越發推廣，除了平時吃的貓糧之外，有些貓奴們會動手幫家裡的貓咪製作鮮食。但不管是吃什麼，都要注意食物的成分裡是不是有貓咪需要攝取的營養素喔～ 今天蹦編就領著各位奴才來瞧瞧家中主子不可或缺的營養素！畢竟營養均衡才能相伴長長久久不是嗎～ 《#不可或缺的營養素！》 五大必備營養素 貓咪所需的五大營養素分別是蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質與維生素C、D、E。而這些營養素可以從哪裡攝取呢？ 蛋白質：雞肉、鴨肉、鯛魚、鮭魚、雞蛋 脂肪：橄欖油、植物性起司 碳水化合物：馬鈴薯、地瓜 礦物質：海藻、蝦子、大豆 維生素C、D、E：雞肝、蛋黃、花椰菜、南瓜 其他重要的營養素 除了上述的五大營養素之外，還有兩種相當重要的營養素，分別是牛磺酸和精氨酸。 牛磺酸：想讓貓咪保持良好夜視力，就需要攝取牛磺酸。 像羊肉、雞肉、牛肉這些肉類都含有適量的牛磺酸，對貓咪來說是很好的是長攝取管道喔～ 精氨酸：因為貓咪是肉食動物，在攝取大量蛋白質後，體內會產生大量的氨，如果缺乏精氨酸，會導致貓咪血液中大量的氨無法代謝排出，最後會導致氨中毒死亡。 水分補充不能少 除了上面提到營養素，水對貓咪更是不可或缺，長期缺水的貓咪容易得到腎臟病或是泌尿道發炎！ 不過，奴才們可能有察覺，大多的貓咪不太常喝水，有一說法是因為貓咪的祖先起源於沙漠，會從獵物中獲取水分，演化到今天，讓貓咪對水沒有太大的慾望。除此之外，貓咪的渴覺中樞比較遲鈍，只有在極度缺水的狀況下，才會去找水喝，因此奴才需要特別注意自家主子的水分攝取喔～ 《#常見貓咪營養品》 常見的貓咪營養品有什麼功能、可以改善什麼問題，蹦編就來向各位娓娓道來～不過，在買營養品之前，記得先跟醫生討論過，才知道這樣的攝取是否為必須喔！ 降磷劑 ：降低高血磷，改善腎指數。進食的時候加入，代謝中和食物中的磷。 益生菌/消化酵素 ：改善貓咪腸胃的消化跟促進吸收。 洋車前子：含有膳食纖維，改善便秘問題。 乙醯氨基葡萄糖：預防、治療貓咪的泌尿道疾病，保護膀胱。 葡萄糖胺 / 軟骨素：促進關節組織潤滑、減少軟骨磨損的作用。 牛磺酸：保健眼睛及心臟，維持心肌與視網膜功能正常運作。 奶薊 ：保護肝臟。 魚油/亞麻籽油：補充omega-3，保養皮膚、毛髮光澤、眼睛保健和關節保養。 延伸閱讀：寵物用油怎麼用？用什麼？毛孩用油小百科！ 看完了落落長的文章，希望能夠在瞭解與挑選主子的營養品上幫到各位拔麻唷！ ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

唐吉訶德必買TOP10推薦！日本主婦推薦好物，台灣就買得到啦！

超好逛的日式賣場「唐吉訶德 DON DON DONKI」在西門和忠孝新生各有一間分店。從開幕以來就一直備受矚目，日用品、美妝、零食到生鮮熟食等等的物品通通都在這裡找得到！爸媽們逛起三層樓的大賣場一定滿載而歸，一起來看看日本主婦推薦的必買好物有哪些？ （圖片來源：IG@dondondonkitw） https://www.popdaily.com.tw/japan/879307 唐吉訶德必買TOP1：龜甲萬豆乳 在日本人手一瓶的國民飲料，在唐吉訶德開賣啦～無調整豆乳、麥芽豆乳、香蕉豆乳、紅茶豆乳、抹茶豆乳等等的口味，一定有一款是你愛的。健康又好喝的豆乳飲料，不管是大人小孩都愛喝。上班或上學帶上一瓶超級方便，根據官方IG還可以入菜，媽媽們買起來啦！ 必買程度：★★★★（喜歡豆乳的不能錯過！好喝又可以入菜，冰到冷凍庫變成冰磚也很讚！） https://www.instagram.com/p/CgL7bE2rQ__/ https://www.instagram.com/p/CTi4T9jrLys/ https://www.instagram.com/p/CicH4v0v2Au/ https://www.instagram.com/p/ChADnZEpnDX/ 唐吉訶德必買TOP2：日本直送水果 日本直送的新鮮水果必定是媽咪們最關心的！這裡的橘子、蘋果、葡萄、草莓等等的水果都是日本直送的，新鮮又可口。尤其是他們的草莓是最誘人的，草莓控的媽咪們不帶一盒回家，一定會後悔！ 必買程度：★★★（價格較難下手，有預算的媽咪可以買看看） 唐吉訶德必買TOP3：消毒噴霧 在這個防疫的時期，消毒噴霧是家中必不可少的物品。它使用了日本專利Etak持續型抗菌成分，一噴、一擦後可在物品上逗留長達一週的抗菌保護膜。產品的亮點是它的成分無香料、無色素、非酒精，溫和不刺激，很適合家中有小寶貝的爸媽使用。 必買程度：★★★★★（疫情期間不可不備！） 唐吉訶德必買TOP4：尿布 尿布是寶寶的必需品，媽咪們看到便宜又好用的尿布肯定會兩眼發光，瘋狂搶購。市場上的日商尿布幾乎都在這裡找得到，媽咪們想要比較款式也較方便！ 必買程度：★★★★（精打細算的媽咪可以比價一下，有些品牌真的會便宜一點） （圖片來源：唐吉訶德官方線上購物） （圖片來源：唐吉訶德官方線上購物） 唐吉訶德必買TOP5：生活雜物 眾所周知日本人最會設計讓生活更便利的小東西，對於喜歡挖寶的媽媽來說，在唐吉訶德一定能逛得非常盡興！舉凡鍋碗瓢盆筷、清潔用品、日用生活百貨，只有你想不到，沒有你找不到的！ 必買程度：★★★（品項多又好買很容易變成亂買，出手前記得思考一下是否真的需要） （圖片來源：唐吉訶德官方蝦皮） https://www.instagram.com/p/Chd_r-RvhkQ/ 唐吉訶德必買TOP6：寶寶牙餅 獲得許多媽咪們青睞的寶寶牙餅，內含寶寶成長期間不可或缺的鈣與鐵。在餅乾上精心的造型設計是為了方便小寶寶抓取，再加上方便外出攜帶的獨立小包裝，真的太貼心了。 媽媽包裡的必備品，寶寶哭鬧或出遊時的最佳武器！ 必買程度：★★★★★（寶寶零食只會嫌少不會嫌多，買就對啦！） （圖片來源：唐吉訶德官方線上購物） （圖片來源：唐吉訶德官方線上購物） 唐吉訶德必買TOP7：生吐司 唐吉訶德的生吐司共有原味和抹茶兩種口味供選擇。大人和小孩都適合食用，很多吐司愛好者入坑了之後就出不來了～ 必買程度：★★★（喜歡抹茶的可以試試～抹茶味道濃厚！） 唐吉訶德必買TOP8：肉類 日本直送的和牛，肉與脂肪的完美比例，簡直就是肉食愛好者的天堂！不僅價格實惠，更重要的是口感佳。有下廚的媽咪們可以考慮購買～ 必買程度：★★★★（除了價高的和牛外，肉品價格跟一般生鮮超市差不多。有時會有人分享買到即期和牛，口感讚真的CP值破表） https://www.instagram.com/p/CiB8bxNMvnW/ 唐吉訶德必買TOP9：獅王洗手乳 這款獅王的趣淨洗手慕斯在日本超級熱銷！產品成分溫和，不添加防腐劑及會傷手的成分，頻繁洗手也不怕乾燥。抗菌＋潔淨功用，不論有沒有疫情，腸病毒、流行性感冒對小孩來說都不得不防！因此這款洗手乳也被日本幼兒園採用，媽咪可以放心購買。 必買程度：★★★★（臉書社團有買過的人都超推！且唐吉訶德有組合價，買起來超划算！） https://www.instagram.com/p/Cr98xAtymDJ/ https://www.instagram.com/p/Ch6G7W0pYkR/ 唐吉訶德必買TOP10：兒童牙刷 常常熱銷到缺貨的幼兒練習牙刷可訓練寶寶刷牙的習慣動作與感覺。附有安全檔片，媽咪不用擔心會刺到小孩的喉嚨，由寶寶獨自拿著也不成問題。除了一般牙刷外，電動牙刷也是熱銷品，且外型十分可愛，讓小孩一拿就愛上刷牙～ 必買程度：★★★★（款式多，電動牙刷的價格也很實惠，沒用過想用用看的媽咪買了也不怕傷荷包） （圖片來源：唐吉訶德官方線上購物） （圖片來源：唐吉訶德官方線上購物） 私藏已久的清單分享給各位媽咪們啦～媽咪們看了小編的推薦後覺得「唐吉訶德 DON DON DONKI」還有哪些物超所值的主婦必買好物呢～ 【延伸閱讀】 根本主婦天堂！媽咪們最愛「好市多必買好物」TOP10，魔法小卡刷起來！ 家庭主婦的小天堂！單價低的大創必買好物Top15，汰舊換新也不心疼！ DON DON DONKI西門店搶先逛！3層樓賣場介紹＋日本直送必買商品，台灣首號店購物攻略！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #主婦必買 #唐吉訶德 #唐吉訶德DONDONDONKI #唐吉訶德主婦必買好物 #必買好物 #日式賣場 

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