暖呼呼而且超實穿！寬鬆×舒適×藏肉的「學生系」穿搭，每天上學都想這樣穿！

大家許願想看的學生穿搭、帽T穿搭、大學穿搭，穿搭編一次彙整好給妳們啦～～～一起來看看韓妞們怎麼把這個百搭又好看的「學生系」單品穿的很文青吧！ #大學T×寬褲 寒冷的秋冬追求的就是一個舒適感和安全感呀～大學T＋寬褲的寬鬆組合除了很舒服之外，還能把肉肉的部位通通隱藏起來，想要看起來瘦瘦der穿這個SET準沒錯！！另外想要看起來比例比較好的話，可以把大學T紮進寬褲裡頭，在視覺上會感覺腿比較長喔～ #大學T×運動褲 把大學T和最近很流行的條紋運動褲搭配在一起，再穿上一雙球鞋，就能營造出俏皮的boyish運動風格！不管是要去上體育課還是下班、下課要去健身房運動這樣穿將將好！ #大學T×牛仔褲 再來就是韓國大學生們的經典搭配組合－大學T×牛仔褲！這兩個百搭不敗單品，不管把衣服紮進牛仔褲或是放出來都能呈現出不一樣的味道，簡單又好看！最後再穿上一雙白色長襪＋白色帆布鞋，就可以出門上課啦！ #大學T×裙裝 不想每天都穿褲裝，把大學T拿來搭配裙裝也一樣很好看喔！可以搭配吊帶裙、百褶長裙或是A-Line長裙，休閒風格的帽T和女孩感的裙裝搭在一起，再穿上一雙球鞋，這樣的穿搭是不是非常俏皮啊～～趕快回家試著搭搭看下次也這樣穿！ #大學T單穿 如果對自己的腿比較有自信的女孩，也可以試著把大學T單穿，簡單、方便，一套上就可以出門～而且這種可愛又有點小性感的穿搭，最受男生歡迎了！>///< 看完穿搭編幫你們整理出的五種韓妞最愛的大學T穿搭，有沒有增加更多搭配靈感了呀？趕快把它學起來，天天穿上舒服又可愛的大學T去學校上課吧～～～ #popstyle #大學T #帽T #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

新北市滷肉飯推薦TOP5！三重、中和人氣名單一次收藏

說到新北美食，很多人第一時間想到的可能是夜市、早餐店或板橋早午餐吧？但其實新北市滷肉飯真的超值得另外開一張口袋名單，尤其三重根本像滷肉飯一級戰區，從膠質滿滿的肥香派，到偏南部甜口、再到宵夜場的重口味版本，全都吃得到！ 這篇編輯就幫大家整理近期網路與社群上最常被點名的新北滷肉飯推薦名單，想找午餐、晚餐或宵夜靈感的人，先收藏起來就對了！ 新北市滷肉飯推薦懶人包：人氣名店、隱藏版一次吃遍 1、今大魯肉飯：很多人心中的三重代表隊 講到新北滷肉飯，今大魯肉飯幾乎是逃不掉的名字。這家在菜寮一帶紅超久，近期美食文章和討論裡還是一直被反覆點名，它最迷人的地方，就是那種一上桌就油亮發光的滷汁，肥肉比例高、膠質感很明顯，拌進粒粒分明的白飯裡，嘴巴會被香氣和黏潤感整個包住，屬於重口味派一定會愛的類型。 很多人也會搭配扒菜排骨湯、滷白菜一起吃，整套吃下來很有三重在地感。 2、店小二魯肉飯：想吃帶甜感的南部風味可以先衝 如果你喜歡滷肉飯吃起來帶一點甜味、醬香厚但不死鹹，那店小二魯肉飯真的很可以。這家三重老店近年不只在美食圈一直有聲量，還被《MICHELIN Guide》列為 Bib Gourmand。 米飯吸滿琥珀色滷汁後還是保有粒感，肉丁多半是肥肉派路線，但入口很化，還會帶一點像糖化過的黏亮感。更常被一起提到的是它家的蝦仁羹，蒜香和鮮味很強，和滷肉飯搭在一起會讓整桌層次直接升級。 3、蓮霧魯肉飯：老派勞工系的「呷粗飽」魅力 蓮霧魯肉飯給人的感覺很不一樣，它不是走精緻小巧路線，而是那種一吃就知道陪很多三重人長大的老味道，從民國64年開到現在，已經傳承兩代，也是許多運將的口袋名單。 它的肉燥肥肉比例偏高，不是特別花俏的香氣型，反而是靠熱量感、厚度感和那種扎實飽足度取勝。配上白菜滷、滷豆腐一起吃，會有種非常老派、非常台的熟悉感，越吃越有味道。 4、五燈獎豬腳飯：想吃滷肉飯又想加碼豬腳的人會很快樂 五燈獎豬腳飯雖然最有名的是豬腳，但它的滷肉飯一直都是很多人會順手加點、甚至單獨回訪的品項。新北市觀光旅遊網提到，這裡的特色就是把豬腳和白飯分開處理，而滷肉飯則是淋上油亮滷汁，肉燥形狀完整卻又燉得很爛，入口有膠質感又不會太乾。 這家很適合食量比較大，或是喜歡「一餐吃到兩種招牌」的人，因為你可以一邊吃豬腳的厚香，一邊用滷肉飯去補那個最經典的小吃靈魂。 5、許家莊魯肉飯：中和人會默默回訪的耐吃系老店 不是每一碗滷肉飯都要走濃重爆香路線，像許家莊魯肉飯就是那種越吃越順口、很容易默默變成日常愛店的類型。新北市觀光旅遊網介紹裡提到，它們家的滷肉飯以純手工切肉丁聞名，肉塊有稜有角，吃得到不是隨便絞碎的口感，配菜選擇也很多，像豬腳、焢肉、乾蚵、鹹水黑鯽魚都很有人氣。 這種店最迷人的地方，就是你今天只想簡單吃個滷肉飯可以，想多點幾樣配菜坐下來慢慢吃也很可以。 新北滷肉飯推薦怎麼挑？3大類型名店一次看懂 新北滷肉飯很吃個人口味耶！如果你愛的是膠質厚、肥香明顯、吃完嘴邊還會留香的那種，今大、蓮霧、店小二都很值得先排。偏好「主餐很多、整餐吃很滿」的人，可以直接選五燈獎。 新北的滷肉飯真的不是只有一種樣子，三重的肥香派、中和的耐吃派、新莊的宵夜派，各有各的死忠粉。如果你最近剛好在找「新北市滷肉飯推薦」名單，編輯真心建議可以先從三重開始吃起，密度高到很誇張，一天跑兩三家都不是問題呢！ 你心中的新北滷肉飯第一名又是哪一家？編輯也很想繼續挖更多私藏名單啦！ 潤稿編輯：#Vivy #三重滷肉飯 #三重美食 #中和美食 #台灣小吃 #在地美食 #新北市滷肉飯推薦 #新北美食 #滷肉飯推薦 

漢堡控快衝！歐美都在瘋的「花椰菜米」快跟上！KKLife玩轉食尚將漢堡變身清爽又美味！獨家食創新選擇！

不管你是美食吃貨，還是健康女孩，近兩年一定聽過「花椰菜米」這超夯食材吧～外觀跟米飯相似，但熱量是白米的六分之一而已！還有滿滿營養跟纖維，因此在歐美大為流行！但身為忙碌上班族，能抓時間運動維持身材已經是奢望，哪有時間自己煮飯準備健康餐呢～而「花椰菜米漢堡」的誕生就是想維持身材的女孩跟外食上班族的救星！不僅口味超多元，雞、牛、豬、海鮮甚至蔬食都有得選，2分鐘微波就輕鬆上桌！根本福音來著！編輯直接推薦四款最夯口味，沒想到吃漢堡都能如此零罪惡感，必須吃爆吧～ 2分鐘美味輕鬆上桌啦！懶妞、外食族、運動女孩不能不知道～ 台灣人總是以米食為主食，但其實也是因為餐餐都攝取極多澱粉，長期下來可能有健康問題產生，像編輯身為飯控，就算不配菜都能把白飯吃光光，怎麼有辦法戒掉米飯呢～不擔心！！KKLife與紅龍同為35年冷凍加工食品巨頭碁富食品旗下的品牌，使用獨家食創技術研發將花椰菜米改良變成現在我們看到的「翠玉米漢堡」！這次全面將旗下每一種口味米堡都升級使用翠玉米餅，不僅讓愛吃漢堡的女孩受惠，有菜有肉選擇多元，輕鬆攝取均衡營養大口吃漢堡，還讓像編輯這種戒不掉米飯的女孩有多一個選擇～未免太優秀啦！ 但你說，這個花椰菜米餅，怎麼跟我們平時看到白花椰菜米的樣貌不太一樣呢？因為研究發現，青花椰菜對健康更有幫助！含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、C、E，因此KKLife特別食創以青花椰菜米＋白米研發出翠玉米餅，不僅熱量比一般白米餅少了12%熱量，更高了33%的膳食纖維，同時還能獲取營養素呢！直接造福忙碌的現代女孩～簡單微波快速美味即上桌！上班前當早餐吃、下午當輕食吃補充一點能量、運動後攝取營養食用、甚至週末帶去野餐，不用多做備料，有翠玉米漢堡就輕鬆搞定啦～說了那麼多好處，趕緊來介紹編輯最推的四個口味吧～ #三杯雞翠玉米漢堡 OMG！一見到三杯雞翠玉米漢堡時，編輯真是驚呆了，想得到把台灣人最愛的經典料理三杯雞都納入米堡內，實在太特別啦～嫩到不行的雞腿肉拌炒著麻油及九層塔濃郁的內餡，搭配清爽的翠玉米餅綜合了鹹味，多層次口感讓人欲罷不能呀～沒想到不用到熱炒店，平時就可以輕鬆吃到啦！ #壽喜牛丼翠玉米漢堡 平時最愛吃牛丼的吃貨們也有福啦～鹹香的特製壽喜醬汁拌炒鮮甜洋蔥～光是聞到香味就受不了～搭配翠玉米餅一口咬下，搭配那超入味又鮮嫩多汁的牛腹肉，完全是人間美味～一次吃十個都沒問題啊～（開玩笑的） #干燒蝦仁翠玉米漢堡 喜愛吃海鮮的女孩，推薦你干燒蝦仁翠玉米漢堡，以洋蔥、番茄醬、辣椒醬搭配新鮮蝦仁拌炒乾燒，微辣的口感搭配鮮甜又juicy的蝦仁口感，鹹香交織的醬汁根本跟現炒的一樣！媽呀～這多重口味太豐富啦！ #松露百菇翠玉米漢堡 今天想來點蔬食口味，就來顆松露百菇翠玉米漢堡吧！加熱後濃郁的松露香氣四溢超逼人～搭配又Q又香的多種菇菇，還能看到大顆青豆，搭配翠玉米餅，色香味俱全外，清爽度再加倍～讓人一吃就愛上啦！ 編輯只能說，KKLife的翠玉米漢堡根本是忙碌上班族以及料理小白的救星呀～不用出門人擠人，不須開火炒一堆配料(重要的是不用洗一堆鍋碗~~轉圈圈~~)快速就有完美的一餐，熱量低又營養滿滿還有超多口味可以選擇，就算一周吃五次完全不會膩吧！完全是大家的日常好夥伴～甚至還能在家發揮創意，製成燉飯、PIZZA都很可以！新輕食選擇，怎麼能不吃起來呢！編輯要手刀囤一波啦！現在在KKLife官網、momo 、蝦皮都可以輕鬆入手唷～ 銷售通路 KKLife官網>>點我 MOMO>>點我 蝦皮官方品牌館>>點我 門市購買>>台北市南港區玉成街66-8號 (板南線後山碑站4號出口，走路5分鐘內可達) #KKLife翠玉米漢堡 #玩轉食尚 #KKLife獨家食創 #花椰米

到底要問幾遍啦？女友問題背後的潛台詞，你沒聽懂的這些女友內心話！

很多女生談起戀愛，總對男友有問不完的問題？很多男生一聽到問句就快崩潰了！不僅覺得煩，也覺得很不知所措嗎？很多時候，她們想說的不是問題，而是背後的潛台詞！聽懂女友心裡的聲音，會讓女孩們覺得被理解，同時擁有安全感喔！別怕，讓我們一一攻破女孩們內心的需求吧！ （圖片來源：https://stayclosetravelfar.com/） 1. 你有想我嗎？ 會問這個問題的女孩，通常心裡最想說的是「我想你了」，只是害羞說不出口。男生聽到這個問題時不要覺得煩，有可能你最近真的因為忙碌而忽略對方了，也可能女孩子比較沒有安全感。這時候就是趕快約女友見面來個愛的抱抱，或是記得勤加聯絡吧！而女孩們，想念不用害羞，就說出來吧！與其一直確定自己在對方心中的位置，不如先勇敢的肯定自己，勇敢的表達你的思念喔！ 2. 你愛不愛我？ 這應該是男友最討厭的問題第一名。(笑) 會問這個問題的女孩，通常對感情、對自己非常沒有信心，相對的也極度沒有安全感。如果你的女友經常問這題，記得平時多肯定她的存在。告訴她說「有妳真好」、「和妳在一起真的很幸福」。讓她知道自己在你心目中的份量，就是她最想知道的答案了！ 3. 你跟誰出去？去哪裡？ 偶爾問問是好奇和關心，但每次出去每次問（口氣如果還不太好的話）或許也是種沒安全感和沒自信的投射喔！通常會很介意男友和異性友人出去的女孩，可能之前有不好的感情經歷，例如：被劈腿。或是現任男友曾經有過不良紀錄（喔喔～）。但如果這類的不好記憶都沒有，那麼就很有可能是自信心的問題了！很多女孩因為擔心自己條件不如別人，所以覺得每個靠近男友的女生都十分有威脅性！這時候，身為男友的你，平日可以多多稱讚她！除了稱讚她的優點，也要特別多稱讚她所認為的缺點！如果女友對身材沒自信，男友反而可以多多誇讚她，告訴她：「我就是喜歡妳這樣！我就喜歡妳肉肉的很可愛！」讓她知道你愛她，就是愛她的全部！ 提醒女孩們，記得要強健自己的信心，同時相信自己所選擇的對象！人海茫茫，能相遇不容易，能相愛更是難得！千萬不要讓自己的疑心與假想的恐懼，把真實的幸福越推越遠喔！ 延伸閱讀 母親節更有意義的過！4個過節提案，和媽媽一起迎接五月最浪漫的日子 母親節見家長前這樣做～5招教妳從日常生活攻略男友媽，不常見面也不怕 【牡羊/金牛/雙子】十二星座男表達關心的方式是這樣！弄懂他的心也不難 #不安 #兩性 #問問題 #女友 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #淺台詞 #疑心病 

來杯楊枝甘露吧!!-水彩插畫

天氣那麼熱，只想在家吹冷氣，午後來杯冰品，也是個不錯的選擇，讓我們來DIY吧！ 楊枝甘露作法:（2人份） 材料: 芒果600g、椰奶30g、 牛奶40ml、 西米50g、柚子肉300g、冰糖20g、水120ml 作法: 1.將300g芒果果肉以調理機打成泥狀，再與椰漿拌勻，放入冷箱冷藏 2.另一半300g芒果果肉不打泥狀，一併放入冷箱冷藏 3.煮糖水: 糖20g加入120ml的水，以小火煮至沸騰後，於室溫靜置冷卻 4.煮西谷米: 將西谷米倒入鍋中，再倒入蓋過西谷米分量的水，以小火煮至沸騰後，持續攪拌5分鐘關火，悶至熟透(約15分鐘後)，將西谷米撈起泡入冰水中備用 5.將芒果泥、牛奶、葡萄柚果肉、芒果果肉、西谷米、糖水依喜好比例例拌勻，就可以享用囉~ Ps.可以加幾片薄荷葉裝飾 希望你有個愉快的午後～ #水彩#手繪#楊支甘露#甜點#插畫#畫畫#插圖#watercolor#illustration#draw#paint

鬥牛士 豐原太平洋百貨店｜排餐好吃，安格斯沙朗牛排口感Q彈，肉汁爆炸多！平日還有沙拉吧無限吃到飽喔！

逛百貨公司逛到肚子餓，當然要就地解決啊XDDD 美食街人擠人，其實我不是很喜歡 燈光美、氣氛佳、餐點又好吃才是我的首選！ 鬥牛士 豐原太平洋百貨店身為老字號的牛排店，排餐的表現當然是十分優秀啊！ 平日14:00-16:30不需點主餐，就能享有沙拉吧無限吃到飽 對於食量比較小的人或小朋友來說，平日14:00-16:30可單點沙拉吧是不錯的選擇喔！ 竟然有麻辣燙，看起來超邪惡啊啊啊 這要是帶我老公來，他一定馬上來一碗XDDD 甜點的選擇非～常～多，讓人不知道該從何挑起 像我就站在前面思考了一會兒，想著要拿哪一個呢？ 排餐有附湯品，我點了羅宋湯&玉米濃湯各一 羅宋湯的酸甜度適中，搭配牛排剛剛好！ 玉米濃湯絕對是大人小孩的最愛！ 我們母女倆的食量不大，因為有點排餐，所以戰鬥力是一人一盤沙拉吧 娘親先吃點生菜沙拉開胃；蝦子很新鮮，我吃得很滿足RRR 排餐的表現很優秀，選擇也非常多！ CAB 安格斯沙朗牛排完全深得我心，好好吃啊 食量較小或是小朋友，平日14:00-16:30不需要點主餐，就能享有沙拉吧無限吃到飽 位於豐原太平洋百貨公司內，好停車（這點先加50分XDDD） 不管是雙人約會、小家庭用餐或是多人聚餐，這裡都很適合喔！ 跟我一樣喜歡吃肉肉的話，可以參考看看鬥牛士 豐原太平洋百貨店哦～ 🔹地址：台中市豐原區復興路2號（太平洋百貨8F） 🔹電話：（04）2529-0900 🔹營業時間為平日11:00-22:00 週末10:30-22:00 

冬天就是要吃鍋！精選9間東區人氣火鍋，吃了暖身暖心又暖胃啊

冬天到了是不是就很想吃鍋啊？編輯本人就是重度鍋物上癮者，一年四季不分夏冬吃就對了，店家也為搶攻市場推出各式特色湯底，或是主打加量肉品等優惠，不只方案很誘人，食材上也都是經過嚴選處理，今天就要來介紹東區的人氣火鍋，想找鮮味十足或是平價實惠的鍋物這裡通通有啦！ 蛤 Huh Pot 地址：台北市大安區市民大道四段82號 卜卜蜆鍋 $680 / 頂級霜降牛肉 $360 / 松阪豬肉 $420 不管你是海鮮控還是蛤蠣愛好者這一間包你吃了直接收進口袋單啦！卜卜蜆鍋裡放好放滿的蛤蠣，使得湯頭鮮味十足，還會附上四樣免費小菜有夠貼心，肉品的口感都滿嫩的不會乾巴巴難咬，價位對上份量都滿合理是可以接受的範圍唷！ 忻殿堂南洋叻沙鍋物 Hot Pot 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷12號1樓 無肉不歡雙人饗宴套餐 $950 / 綜合雙拼漿 $250 / 純手作山藥牛肉丸 $250 這間推薦給喜歡南洋風味或重口味的朋友！網路討論度很高的叻沙湯底是使用八種蔬菜、水果加上雞大骨、炒過的蝦米和蝦頭下去一起熬煮，味道帶有點辣及檸檬香氣，爽口卻不會過膩很開胃，還有雜炊也是必吃，叻沙口味就是不一樣，超級鮮又美味讓人不自覺一口接一口～ Cacti 肉滿堂 地址：台北市大安區復興南路一段107巷25-3號 卜卜鍋湯底 $129 / 美國Prime等級肩背肉 $369 鄰近捷運忠孝復興站，附近也是有滿多美食，印象很深刻的就是店裏頭有很多可愛的多肉植物，讓人看了心情也不自覺好起來～網友推薦的卜卜鍋湯底味鮮味十足，肉品厚度適中，保有適量的豐富油脂卻不過柴過膩或是有肉腥味，個人滿推薦的唷！ 食徒 地址：台北市中山區復興南路一段20號 食徒頂級雙人B套餐 $3888 / 招牌金字牛尾牛肉麵 $270 以牛肉麵、麻辣鴛養鍋打響名號的「食徒」，就算搬了位置一樣人氣不減，招牌紅白鍋可都是選用精緻原料加上長時間熬煮製成，像是紅鍋是以牛尾湯做基底配上中藥包，而白鍋則是用大骨燉製成高湯，所以兩者的美味程度不分秋色，價格是中高價位，所以可能要有點預算比較適合來光顧。 加分100%浜中特選昆布鍋物 地址：台北市大安區忠孝東路四段17巷34號 群牛犇馳 $348 / 三豬小豬 $348 距離捷運忠孝復興四號出口約步行五分鐘即能抵達，除了有基本的菜盤、副餐，餐後還會提供手作甜點唷！它們家的牛奶鍋可是人氣王，保有牛奶鍋該有的香醇濃郁，卻完全不會膩口非常不錯，肉品也十分軟嫩，涮兩下在白鍋裡就可以食用，不用另外沾醬就很好吃囉！ House V 好室鍋物 地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄2號 密製花雕雞鍋 $398 / 密製蒜頭蛤蠣雞 $398 / 海鮮拼盤 $99 海鮮拼盤有魚、蝦子、蚵仔和干貝只要九十九圓簡直太划算了啦！擄獲編心的除了這盤海鮮以外，就是這密製花雕雞鍋，使用當歸、枸杞等多種中藥食材，加上花雕酒、蔬菜一起下去熬煮，而紅酒的部分是加到湯裡一起煮，喝起來很順口～ 享鍋酒館 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷27弄7號 雙人海鮮總匯 $1298 / Prime牛小排 $750 / 松阪豬肉 $390 如果要編輯推薦東區第一名火鍋，絕對毫不猶豫大推「享鍋酒館」，記得第一次去吃的時候就被它們家的肉和海鮮驚艷到，目前已光顧超過五次以上，強烈建議要先訂位以免撲空唷！如果人數比較多可以點份套餐，再加點幾樣佐料就超級飽了～ 好食多涮涮鍋 地址：台北市大安區大安路一段19巷8號 花好肉緣雙人套餐 $1399 / 學生套餐 $399 比肉多絕對少不了「好食多」，編輯目前沒有一次去是不排隊的，可想而知它的人氣有多高！店裡採自助式，除了醬料、飲品，還有免費提供多種口味的冰淇淋，擁有少女心又愛吃牛奶鍋的選香醇牛奶鍋準沒錯，因為會有一隻超卡哇伊的牛奶熊，學生族也有學生套餐可以選擇超划算的啦！ 肉食主義精緻鍋物 地址：台北市大安路一段19巷11號 日本鹿兒島A5黑毛和牛拼盤 $999 / 美國prime牛肉拼盤 $569 / 美國prime板腱 $529 光看照片就讓編輯直吞口水啦！黑毛和牛拼盤份量是11盎司，分別有牛小排、牛雪花、霜降三種和牛，湯底有昆布、泡菜、麻辣、壽喜燒、牛奶五種可選擇，想品嚐食材原味推薦昆布，從菜盤到肉片、海鮮都非常新鮮，整體cp值滿高的，還有商業午餐小資族們還不快衝一波！ 以上就是編輯自己喜歡也有朋友推薦的東區人氣火鍋名單，每一間從裝潢到食材都很講究，價格也是合理實在，冷冷的天就去這幾間品嚐鍋物的美味吧！如果你也有不錯的店家，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #Cacti 肉滿堂 #House V 好室鍋物 #享鍋酒館 #加分100%浜中特選昆布鍋物 #台北火鍋 #好食多涮涮鍋 #忻殿堂南洋叻沙鍋物 Hot Pot #發胖北部 #肉食主義精緻鍋物 #蛤 Huh Pot #食徒 

腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

每次看到韓國藝人令人稱羨的大長腿，好希望自己的腿也能又長又纖細！但究竟腿要多長才能算是長腿呢？是要看身高還是量腿的長度呢？不一定只有170公分以上才能擁有大長腿，這次就要來告訴你腿長的理想比，每個人的理想的腿長都不一樣，趕快算算看自己的腿是不是達到黃金比例的美腿！ https://www.instagram.com/p/COSojwjnI4E/ 腿長怎麼量？ 腿長黃金比例 以肚臍的位置作為界線，上、下身的比例為5：8就是最完美的黃金比例！ 腿長的標準應該是身高(cm)x0.618，而大腿與小腿長度的理想比例應該是3：5，即使上下身比例沒有達到5：8，只要有達到大腿與小腿的理想比例，視覺上還是屬於腿長的人~ 👉🏻居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 腿圍黃金比例 既然腿長有黃金比例那腿圍當然也有！ 腿圍最理想的比例為大腿圍：小腿圍：腳踝圍 = 5：3：2 也可以用計算來看看自己的腿圍標準，標準大腿圍是身高(cm)乘以0.3；標準小腿圍是身高(cm)乘以0.2；標準腳踝圍是身高(cm)乘以0.12~ 不過腿圍標準依舊只是參考用，每個人的腿都不一樣，只要看起來穠纖合度的腿就是美腿啦~ 纖細無贅肉的美腿是很多女孩的目標，而韓國就有很多女星都有超不科學的大長腿，下面盤點了10位女星，雖然身高是既定的事實，但我們可以靠努力改變粗細！看完就以他們為目標努力吧~ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 完美腿長範本 完美腿長範本1.宣美 以女solo發展成績優異的宣美可是有「腿精」的稱號！身高僅166公分卻有長達110cm的腿長實在太誇張，宣美還將原本體重只有41公斤的纖細直腿努力增重到50公斤，不僅更健康，雙腿也沒有多餘的贅肉看起來更火辣勻稱！所以不要太糾結在數字，配合運動才能擁有緊實的美腿~ https://www.instagram.com/p/CMzFGLpDIlY/ 完美腿長範本2.張員瑛 出演選秀節目《PRODUCE 48》，獲得冠軍加入限定女團IZ*ONE活動，以巨嬰忙內聞名的張員瑛2004年出生，現在已經長到171公分，常常因為不合乎年齡和比例的逆天長腿經常登上熱搜，甚至還曾經嘗試利用修圖把腿修短一點(小編先到一旁哭)，這樣的身材和美貌簡直就是從漫畫裡走出來的角色~ https://www.instagram.com/p/CNwSpfkl94C/ https://www.instagram.com/p/CGXIgYSFvl7/ 完美腿長範本3.Lisa 長相甜美的Lisa向來以纖細美腿聞名，曾經公開自己166.5公分、44.7公斤的身高體重，因為平時長時間都在練舞，充足的運動量讓Lisa不只瘦，更有完美線條的體態，完全就是人間芭比無誤！ https://www.instagram.com/p/B4bg5Ljjk3E/ https://www.instagram.com/p/B_MmqqRD82N/ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 完美腿長範本4.權娜拉 以梨泰院class出名的權娜拉曾經也是女團成員，不僅擁有超高顏值，身材比例也是沒話說~身高172公分腿長106公分完美的九頭身比例，無論是在舞台上還是在戲劇都超吸睛，前凸後翹的身材連女生看了都要戀愛了~ https://www.instagram.com/p/BkTzkMtnIdU/ 完美腿長範本5.秀英 在美腿是基本的少女時代，秀英在團體中更是不容忽略的大長腿！完全沒有贅肉的筆直美腿看了實在好羨慕~不僅身材好，秀英的穿搭品味也充滿時尚感，完全將自己的身高優勢發揮得淋漓盡致！ https://www.instagram.com/p/CJLGqHDDvpA/ https://www.instagram.com/p/CMGlGfdj-TR/ 完美腿長範本6.Sowon GFRIEND的長腿隊長Sowon也是韓國美腿女星其中之一，令人稱羨的八頭身比例看起來全身2/3都是腿！除了大量練舞之外，也很注重飲食控制，避免精緻澱粉像是白米飯、麵條等，用地瓜、發芽玄米等替代，不僅一樣能有飽足感，瘦身效果更好~ https://www.instagram.com/p/CF4W5ZXDIq-/ https://www.instagram.com/p/CCvxuEvjXuY/ 👉🏻韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 完美腿長範本7.李聖經 模特兒出身的李聖經腿長是眾所皆知！曾經為了拍舉重妖精增胖7公斤下戲後又馬上恢復成纖細身材，除了天生麗質外絕對需要後天的努力，除了不刻意節食和避免加工食品外，維持良好的運動習慣再加上重訓能夠雕塑出漂亮的身材線條~ https://www.instagram.com/p/BuV5WInlWNt/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 完美腿長範本8.Tiffany 同樣也是少女時代的Tiffany，身高163公分的他雖然沒有像秀英的模特兒身高，卻擁有連整型醫師都認證的5:3:2的最佳美腿比例！而tiffany也曾公開過他的美腿操，所以身高不高的女孩也不要灰心，後天的努力一定能讓雙腿線條更美~ https://www.instagram.com/p/COUhzEAHTA9/ https://www.instagram.com/p/CqX3Hpcy7NG/ 完美腿長範本9.Nana 曾為韓國女團after school一員的Nana不僅五官立體鮮明，171公分卻擁有109公分的長腿更讓他被封為「偶像界的名模」，除了天生的優勢之外，Nana每天都會搭配腿部運動和伸展來維持腿部線條，以及注意日常習慣避免不良姿勢影響體態，難怪能保持這麼完美的身材曲線~ https://www.instagram.com/p/CPSUvlHg7ZO/ https://www.instagram.com/p/CruwRa-r2xU/ 👉🏻瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 完美腿長範本10.全智賢 這身材已經生過兩胎你敢信！173公分的纖細身材無論任何戲劇的服裝或禮服都能輕鬆駕馭，甚至產後不到幾個月靠著不斷運動恢復到原本的身材，讓身體瘦下來也能保有曲線，對於保持身材的毅力實在令人佩服~ https://www.instagram.com/p/Ci5KfjyJtb3/ https://www.instagram.com/p/ClBr92lpG61/ 看完上面擁有完美長腿的藝人是不是一邊讚嘆一邊暗自下定決定要開始運動了呢？相信只要肯花時間努力，你也能擁有纖細筆直的美腿啦~ 延伸閱讀 👉🏻臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉🏻承襲帥顏美貌基因！盤點14位「高顏值星二代」，小S二女兒Lily、王彩樺女兒正翻天！ 👉🏻要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 👉🏻許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 👉🏻差很大！14位「真實身高令人驚訝」的韓星，BTS Jimin竟不到175！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #女生美腿標準 #女神長腿 #打造大長腿 #理想腿長 #瘦身 #美腿比例 #腿圍標準 #腿部黃金比例 #腿長標準 #長腿女藝人 

【台北聖誕餐廳推薦】2022聖誕節就吃這一家！牛排、火鍋、燒烤聖誕跨年大餐清單！

今年聖誕節想好怎麼過了嗎？波波精選2022台北聖誕節餐廳大餐推薦，好好犒賞自己吧！2022才有的聖誕節大餐、聖誕節氣氛餐廳，不管約會或是聚餐都超適合！以下台北聖誕餐廳TOP10，大家趕緊手刀筆記！ 👉 或是在家開一場冬日裡的微醺派對！DIY 熱紅酒、享用軟餅乾！ 2022台北聖誕餐廳推薦：晶華酒店 台北市中山區中山北路二段39巷3號 台北的晶華酒店每年聖誕節都會敗設三層樓高的巨型聖誕樹，讓來的賓客能夠感受濃濃的聖誕氣息，年底想要好好犒賞自己來份聖誕大餐的話，晶華酒店的柏麗廳buffet吃到飽、ROBIN’S牛排、三燔本家壽喜燒都是非常好的選擇！ 2022台北聖誕餐廳推薦：勞倫斯牛排lawry’s 去年盛大搬遷到Bellavita的勞倫斯牛排，同樣保留了經典的美國比佛利山莊古典風格，六樓的窗外可以直接觀賞到台北101華麗的全貌，頂極熟成牛肋排直接在桌邊現切給你看，年底好好犒賞自己一份牛排大餐一點都不為過，切記一定要預先訂位啊！ 2022台北聖誕餐廳推薦：Smith & Wollensky Taipei 四十七樓的高空景緻美不勝收，一邊俯瞰台北夜景，一邊享用連股神巴菲特都讚不絕口的美式經典頂級牛排真的是再浪漫不過了！如果想要坐在窗邊的好位置，記得一定要事先訂位啊！ 延伸閱讀👉荷包失血也甘願！盤點台北8間高檔牛排館，每口都能讓你好吃到流淚！ 2022台北聖誕餐廳推薦：Hooters 位於信義Ａ13第14樓的老字號美式餐廳Hooters景觀超級好，戶外座位可以直接看到整棟101！，美式餐廳結合運動風酒吧的風格整個氣氛超級嗨！常常會有呼拉圈及啦啦隊的表演～ 2022台北聖誕餐廳推薦：TGI FRIDAYS 經典美式餐廳FRIDAYS推出聖誕新年派對餐，可以任選經典主餐、甜點、飲品等配菜，從雙人到四人份通通有，不管是想要和另一半甜蜜小小過，還是和三五好友一起大力慶祝都很ok！美式的裝潢風格，讓大家更有出國過節的感覺！ 2022台北聖誕餐廳推薦：燒肉中山 位在信義區ATT的燒肉中山，店內的餐點以套餐為主，依據人數以及喜好讓客人自由的選擇，如果喜歡吃肉的朋友，推薦他們的大師套餐，各式高檔肉品通通有，連肉控最愛的日本和牛有吃得到，價格的部分也很親民喔！另外因為位在台北精華地段樓層也偏高，坐在靠窗的位置還能一覽信義區美景，真的很不賴啦！ 2022台北聖誕餐廳推薦：乾杯 想要大口吃肉痛快乾盃的話，燒肉絕對是最好的選擇，乾杯燒肉有眾多分店，還有不同型態的消費方式，有套餐也有單點的菜色，服務人員會很細心的講解每道料理的部分及食用方法，桌邊代烤服務最適合不會烤肉的手殘朋友！店內還有親親五花肉、猜重量等特別的活動，讓氣氛更加high 2022台北聖誕餐廳推薦：橘色 號稱火鍋屆LV的橘色，是很多愛吃火鍋的老饕大推的餐廳，除了菜品肉品一級棒之外服務也是沒話說，連玉米都會細心的幫你一顆顆取下，真的有夠貼心，餐點的部分湯頭很清淡，不會過於油膩死鹹，整體吃下來相當清爽！當然主餐享受完後記得一定要吃他們家的招牌甜點杏仁豆腐，每天現做的杏仁豆腐口感Q彈，香氣十分濃郁，如果不想吃鍋單純只想吃甜點也有提供單點販售喔 2022台北聖誕餐廳推薦：麻辣四五 台北市信義區忠孝東路五段68號45樓 / 微風信義 在四十五樓的高空享用重慶麻辣火鍋絕對是最奢侈的享受，九宮格牛油重慶麻辣鍋光用看的就口水直劉，上等牛肉搭配特製麻油沾醬，麻而不辣的滋味非常過癮，想要品嚐正宗的重慶火鍋來這邊就對了，而且窗外還可以直接欣賞台北夜景和101的全貌真的非常高級！ 以上就是小編為大家整理的2021台北聖誕節餐廳，希望大家都能度過美好幸福的聖誕節！ 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #HOOTERS #Smith&WollenskyTaipei #TGIFRIDAYS #乾杯 #勞倫斯牛排lawry's #晶華酒店 #橘色 #燒肉中山 #聖誕大餐 #聖誕餐廳 #麻辣四五 

【🇨🇿布拉格吃到五百元有找的頂級和牛享受🥩】

他就藏身在一家賣肉的肉舖中😍 什麼⁉️這麼神奇，居然是一家賣肉的肉販還兼料理嗎！？ 沒錯！就像買海產跟料理合一的那種複合肉舖🍴《Naše maso》 以頂級肉品出名的店鋪 ，他早已是布拉格的名店，每天都可見到長長的排隊人潮，甚至紅到許多韓國妹紙都慕名而來（可能是有韓國部落客介紹過吧） 🇨🇿Maso在捷克文就是肉的意思啦🥩 店面不大，基本上就是一個方型空間，可以看見一坨人在擺滿各式肉品的冰櫃前直接選購，我們不假思索的點了招牌漢堡🍔而且還是和牛🤤，內含大概180g的肉排，價格是360克朗🥰，點完之餘，我們眼睛👀還是直勾勾的盯著擁有完美油花的和牛(wagyu)牛排🥩，讓很活潑的店員大哥幫我們挑選，忘記要考慮價格🤣 上菜囉🍽完美的和牛漢堡，沒有多餘的調味，只有酸黃瓜與些微的芥末醬點綴，麵包使用不同於一般的漢堡包，而是更紮實更有口感的手工麵包，多汁、軟嫩、鹹中帶肉的自然鮮甜～真的超好吃！ 至於牛排🥩看看那粉嫩的顏色，口感令人驚艷不已，不只多汁還非常軟嫩、入口即化！就算吃到最後冷了還是很好吃耶⋯⋯只能說單價雖高，但CP值也爆高！非常值得！寫到這裡我又想再造訪一次啦！ 除了捷克牛肉，還有捷克豬肉、熟成牛肉、香腸製品、火腿、煙燻肉品，以及各式各樣的肉類料理💁🏻‍♀️麻雀雖小、五臟俱全，啤酒🍺也是不會少的👅也建議各位可以午間時段來，應該比較不會大爆滿唷😜 📍Naše Maso Dlouhá 727/39, 110 00 Staré Město, Czechia 更多布拉格玩樂資訊訂閱及追蹤🙋 Facebook🔍布拉格mapy地圖 https://www.facebook.com/praguemapy/ YouTube🔍布拉格mapy地圖 https://www.youtube.com/channel/UCnr6yC8F3FzuCz-vdXPUlzQ Instagram🔍@prague_mapy https://instagram.com/prague_mapy

肉吧搜尋結果

暖呼呼而且超實穿！寬鬆×舒適×藏肉的「學生系」穿搭，每天上學都想這樣穿！

暖呼呼而且超實穿！寬鬆×舒適×藏肉的「學生系」穿搭，每天上學都想這樣穿！

新北市滷肉飯推薦TOP5！三重、中和人氣名單一次收藏

新北市滷肉飯推薦TOP5！三重、中和人氣名單一次收藏

漢堡控快衝！歐美都在瘋的「花椰菜米」快跟上！KKLife玩轉食尚將漢堡變身清爽又美味！獨家食創新選擇！

漢堡控快衝！歐美都在瘋的「花椰菜米」快跟上！KKLife玩轉食尚將漢堡變身清爽又美味！獨家食創新選擇！

到底要問幾遍啦？女友問題背後的潛台詞，你沒聽懂的這些女友內心話！

到底要問幾遍啦？女友問題背後的潛台詞，你沒聽懂的這些女友內心話！

來杯楊枝甘露吧!!-水彩插畫

來杯楊枝甘露吧!!-水彩插畫

鬥牛士豐原太平洋百貨店｜排餐好吃，安格斯沙朗牛排口感Q彈，肉汁爆炸多！平日還有沙拉吧無限吃到飽喔！

鬥牛士豐原太平洋百貨店｜排餐好吃，安格斯沙朗牛排口感Q彈，肉汁爆炸多！平日還有沙拉吧無限吃到飽喔！

冬天就是要吃鍋！精選9間東區人氣火鍋，吃了暖身暖心又暖胃啊

冬天就是要吃鍋！精選9間東區人氣火鍋，吃了暖身暖心又暖胃啊

腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

【台北聖誕餐廳推薦】2022聖誕節就吃這一家！牛排、火鍋、燒烤聖誕跨年大餐清單！

【台北聖誕餐廳推薦】2022聖誕節就吃這一家！牛排、火鍋、燒烤聖誕跨年大餐清單！

【🇨🇿布拉格吃到五百元有找的頂級和牛享受🥩】

【🇨🇿布拉格吃到五百元有找的頂級和牛享受🥩】

肉吧搜尋結果

暖呼呼而且超實穿！寬鬆×舒適×藏肉的「學生系」穿搭，每天上學都想這樣穿！

暖呼呼而且超實穿！寬鬆×舒適×藏肉的「學生系」穿搭，每天上學都想這樣穿！

新北市滷肉飯推薦TOP5！三重、中和人氣名單一次收藏

新北市滷肉飯推薦TOP5！三重、中和人氣名單一次收藏

漢堡控快衝！歐美都在瘋的「花椰菜米」快跟上！KKLife玩轉食尚將漢堡變身清爽又美味！獨家食創新選擇！

漢堡控快衝！歐美都在瘋的「花椰菜米」快跟上！KKLife玩轉食尚將漢堡變身清爽又美味！獨家食創新選擇！

到底要問幾遍啦？女友問題背後的潛台詞，你沒聽懂的這些女友內心話！

到底要問幾遍啦？女友問題背後的潛台詞，你沒聽懂的這些女友內心話！

來杯楊枝甘露吧!!-水彩插畫

來杯楊枝甘露吧!!-水彩插畫

鬥牛士 豐原太平洋百貨店｜排餐好吃，安格斯沙朗牛排口感Q彈，肉汁爆炸多！平日還有沙拉吧無限吃到飽喔！

鬥牛士 豐原太平洋百貨店｜排餐好吃，安格斯沙朗牛排口感Q彈，肉汁爆炸多！平日還有沙拉吧無限吃到飽喔！

冬天就是要吃鍋！精選9間東區人氣火鍋，吃了暖身暖心又暖胃啊

冬天就是要吃鍋！精選9間東區人氣火鍋，吃了暖身暖心又暖胃啊

腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

【台北聖誕餐廳推薦】2022聖誕節就吃這一家！牛排、火鍋、燒烤聖誕跨年大餐清單！

【台北聖誕餐廳推薦】2022聖誕節就吃這一家！牛排、火鍋、燒烤聖誕跨年大餐清單！

【🇨🇿布拉格吃到五百元有找的頂級和牛享受🥩】

【🇨🇿布拉格吃到五百元有找的頂級和牛享受🥩】

鬥牛士豐原太平洋百貨店｜排餐好吃，安格斯沙朗牛排口感Q彈，肉汁爆炸多！平日還有沙拉吧無限吃到飽喔！

鬥牛士豐原太平洋百貨店｜排餐好吃，安格斯沙朗牛排口感Q彈，肉汁爆炸多！平日還有沙拉吧無限吃到飽喔！