上班族必備的紓壓療癒精油！NRN Forêt 森林系列滾珠精油｜暫離你的生活壓力！辦公小物心得分享♡


一眨眼居然要年底了，年底的工作總是越來越忙碌，相較之下壓力也會越來越大。 像我最近在工作時，有時候很多突然的臨時案件或是會議，或是突然有大案子交付 壓力超大甚至還有落髮跟內分泌失調的情形。 好加在最近收到NRN植感家的滾珠精油，這系列彷彿是聽到我的心聲而設計的（痛哭 不僅有三種香味的滾珠精油，設計還攜帶方便，可以說是上班族的好法寶！！ 首先是我最常使用的無人果園 | 解憂滾珠精油 無人果園 | 解憂滾珠精油 這款適合焦慮不安、常感覺壓力很大、情緒起伏焦躁不安的人使用；香味有佛手柑、桔葉、羅馬洋甘菊複方調和，主要是柑橘草本香氣。 當我發現我有點焦躁、情緒起伏大時，通常都會使用無人果園這款讓自己靜下心來，職場上最怕就是情緒導致自己做錯決定。身為小宮女的我，這罐真的是我的安神香～～ 通常我都會針對穴道一起搭配做加強 分享我的使用步驟 聽宮穴：張開嘴巴，在耳屏正前方的凹陷處。 太陽穴：前額兩側，外眼角和眉梢中間、往外延伸的凹陷處。 神庭穴：位於兩眉中心，髮際線往上約0.5寸（約拇指一半寬）處。 完骨穴：耳朵後面的高骨（乳狀突起），後側的下端的凹陷處。 百會穴：兩耳往上交會至頭頂處（按這裡超舒服ＸＤ 還有我最愛的一日花毯 | 暖宮滾珠精油 因為我是嚴重經痛者ＱＱ不痛還好一痛不得了，幾乎每個月都要請假的人（下不了床另外，不知道會不會有人也是經期會頭痛的人（慘，但身為社畜很多時候一定會有重要會議導致無法請假。我自己自辦公室都會準備超多經期來小法寶：黑糖水、暖暖包、熱水袋... 等，還有這罐精油 適合情緒鬱悶或是穩定生理期情緒時使用，生理期前因為受到賀爾蒙影響很容易感覺情緒低落，還有經期來時的情緒緊繃。一日花毯的香味為甜馬鬱蘭、白玉蘭、丁香花複方調和，香味是花香調。一開始看到花香以為是會很熏頭的花香調，不過實際使用是那種很安定心情的淡淡花香味，香味很柔很舒服～ 分享我的使用步驟 合谷穴：位於食指與拇指相交的虎口處 血海穴：膝蓋內側膝蓋骨上兩寸肌肉隆起處 另外，不知道有沒有人跟我一樣下午只要看到密密麻麻的報表都會度估（自爆ＸＤＤ下午總是比上午還要難熬跟想睡覺，但是用綠油精整身都會是綠油精味>< 連香水都壓不過，這次終於找到替代的綠林漫步 | 放鬆滾珠精油一樣也是涼感精油 綠林漫步 | 放鬆滾珠精油 這罐超適合精神不濟時提神使用，還有因為上班族常常打字導致肩頸疲勞時可以舒緩頂摳摳的肌肉。再來就是開車時，很推薦可以放在車上作為提神使用。 不過此產品含有牛膝草、艾草精油添加，孕婦及嬰幼兒請不要使用喔！！！ 這罐的精油為史密斯尤加利、德國洋甘菊複方調和，涼爽但不會過度，整罐是草本香氣。 我的使用方法： 1. 按摩太陽穴 2. 睛明穴：位於眼睛內角凹陷處（長時間看電腦、手機，眼壓高的人很推薦 3. 風池穴：位於頸項後部的凹陷處 （長期熬夜跟肩頸僵硬，另外暈車也很適合 NRN植感家這系列包裝還有一個了亮點就是包裝上有“天使數字”，可以藉由天是天使數字帶給大家在職場或是日常中更多鼓勵。 天使數字242意義（無人果園 | 解憂滾珠精油）：天使們在向你傳達一切都會好起來的，無需擔憂結果會比想得更加順利 天使數字141意義（一日花毯 | 暖宮滾珠精油）：請注意不要讓負面情緒纏繞著你，天使們會給你所需要的幫助 天使數字646意義（綠林漫步 | 放鬆滾珠精油）：天使給你祝福和鼓勵，當合適的機會來臨，你會發光並實現目標 NRN滾珠精油設計上也小巧很好攜帶，而且三款通通都是上班族在工作中可以用到的，除此之外包裝很有質感，還很適合送禮給朋友或是同事。不過滾珠精油只能作為適時的舒緩，如果已經有一些比較嚴重的焦慮及心理症狀，建議尋求專業醫生的治療。 你也每天都泡忙碌的辦公室嗎？這款療癒的辦公室小物真的很適合陪伴每一位努力的打工人喔！ 購買連結 ：https://nrnlab.com/0F8TR 粉專連結 https://www.facebook.com/NRNshopofficial 【本產品為廠商合作分享】 #放鬆 #解憂 #暖宮 #天使數字 #送禮 #香氛療癒 #上班族必備 #OL必備 #辦公室小物 #精油 #滾珠精油 #辦公室必備 #打工族必備 #NRN植感家 #植感家 #Forêt 森林系列滾珠精油 我是Sora! 是一位很愛亂買彩妝和保養的女子🙋‍♀️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得

紅心愛看戲｜男女之間有所謂「純友誼」嗎？｜秋季日劇《至愛之花（いちばんすきな花）》淺談第一集

最近發現日劇主演有越來越多位的趨勢，之前有三位主演的晨間劇、深夜美食劇，這一季也有三位主演的月9，而去年帶來社會現象級的日劇《 #silent 》製作團隊這次以作品《 #至愛之花 》回歸，則是由四位主演擔綱，紅心在看劇前先來前導一下這個作品的資訊吧！ 由《silent》製作人 #村瀨健 與編劇 #生方美久 再次攜手，去年以《silent》帶來社會現象的大熱作品，這次生方編劇選擇以「男女之前是否存在純友誼」這個長久以來被廣泛討論的話題為主題，帶來嶄新的四人主演原創作品，故事將細緻地描寫四位走過不同人生的男女所經歷的友情與愛情，在這其中產生截然不同的情感，為苦於組成二人組的人們帶來的溫暖之作。 四位主人公分別是補習班老師潮由久江、出版社員工春木椿、追逐插畫家夢想的便利商店店員佐藤紅葉，以及美髮師深雪夜夜，雖然在年齡、性別、成長環境各有不同，但卻都面對著日常生活中的友情與愛情問題，而且在命名上感覺也能連結到四季如：春木椿從名字就滿滿的春天、海浪潮汐可以帶入的夏天、紅葉帶來的秋天意象、深雪馬上聯想到的冬天。在電視劇播出前，透過出演四位主角的童星們在IG上呈現出電視劇中四人探討男女議題的模樣，感覺很有趣。 《至愛之花》角色簡介 潮由久江（ #多部未華子 飾）面臨到唯一信任的異性朋友因結婚而不再是朋友，春木椿（ #松下洸平 飾）即將步入婚姻的女友卻仍然與男性朋友維持密切聯繫令春木警剔也感到不安，深雪夜夜（ #今田美櫻 飾）擁有姣好的樣貌在職場受到女人的嫉妒排擠，也因此常常被認定是朋友的男性友人在自然相處中自動視為曖昧或戀愛，佐藤紅葉（ #神尾楓珠 飾）雖然是人人友好的性格，但卻發現身邊根本沒有能夠說出心事的對象。故事擷取日常隨處可見的友情、愛情的人際關係樣貌，將四個原本互不相關的人物與故事交織在一起，作品中將會細緻地描繪四人分別因面臨的事情，所湧出的想法與各自的情感。 這個四條線交織的故事光是一個人物就很容易講很長的篇幅，紅心決定後續有機會將安排其他文章作介紹有關春木樁、佐藤紅葉與深雪夜夜的部分，這次先專注在看過第一集之後的有關潮與赤田之間的部分吧！ 潮由久江是從新潟搬到東京的補習班老師，與妹妹潮心乃美同住，由久江的性格開放不會只以單一面向看待事情，因此能夠提供新鮮令人意外的想法，從小就努力於學習、運動、處理人際關係，但同時也明白「努力會招人討厭」，面對女生朋友會感到不自在、無法敞開心扉，因此也不擅長「兩人一組」這種組隊關係；學生時期有一位要好的男性朋友，能與他自在地暢談，卻無關愛情，然而有一天，男閨蜜卻告訴他「我們不能再見面了」，失去這位男性朋友，少了這份友情，讓由久江不想再為任何事努力，對於組建家庭、懷孕甚至是情侶也不再有「羨慕」的情感，在這樣的狀態下，由久江與紅葉再度相遇，也認識了春木與深雪。 潮由久江由2002年出道的多部未華子所飾演，曾參演多部電影、電視劇，2009年主演NHK晨間劇《つばさ》，近年也有參演舞台劇《農業少女》，在電影、戲劇、廣告、舞台劇與音樂劇等多種領域中活躍，這次的《至愛之花》是多部未華子在出演《我存在的時間》後，時隔9年再次出演富士台的電視劇。 多部未華子 飾 潮由久江 從新潟搬到東京，與妹妹同住，從小就努力於學習、運動、處理人際關係，但同時也明白「努力會招人討厭」，面對女生朋友會感到不自在、無法敞開心扉，因此也不擅長「兩人一組」這種組隊關係，成為補習班講師也是有這樣的原因所影響。學生時期在補習班認識了一位要好的男性朋友，能與他自在地暢談，卻無關愛情，然而有一天，男閨蜜卻告訴他「我們不能再見面了」，失去這位男性朋友，少了這份友情，讓由久江不想再為任何事努力，對於組建家庭、懷孕甚至是情侶也不再有「羨慕」的情感… 仲野太賀 飾 赤田鼓太郎 與由久江是高中時期的補習班好友，因為價值觀、認知上的相似，雖然性別不同卻在不知不覺中成為能互相分享、抱怨和訴說煩惱的朋友，即便是毫無意義的對話也能自在暢聊的兩人，在某天卻因為赤田即將結婚，而與由久江的關係發生變化… 田邊桃子 飾 白石峰子 赤田鼓太郎的未婚妻，從過去就知道潮由久江的存在，卻是在結婚時才發現潮由久江是一位女性，因而開始在意潮與赤田的關係 男女之間可以無關風月只為真心？ 可以看到由久江與赤田暢聊的感覺，就是很朋友式的，可是，當一切牽扯到「男」「女」，還有卡拉ok的「密閉空間」似乎就好像沒那麼單純？於是在赤田與未婚妻白石擬定婚宴名單時，兩人的反應似乎也能看出未婚妻在得知「女閨蜜」之後如臨大敵的的變臉 因此潮與赤田兩人只能一人在室內、一人在室外的非密閉空間道別，紅心覺得為此失去一個朋友很可惜，畢竟兩人對兩人之間的關係共識一致；但是赤田為了自己深愛的人無法容忍「女閨蜜」這樣的生物，而選擇放棄朋友，個人還是覺得很符合現代人的思考，而且，紅心也有因此而為朋友做出這樣的選擇，即便紅心的朋友並非異性，其實當身份轉變後，不再是朋友的原因也會有很多，當然回到本劇討論的內容來說，畢竟，不是所有人都對於自己與對方是「友情」是「愛情」的界線十分明瞭，而朋友變成情人的故事也是層出不窮…為了避免後患，或許這樣的「愛情」與「友情」的抉擇是很必要的。 於是，當潮遇到了青梅竹馬的紅葉，以及新認識的春木、深雪，在四人談天之際提到男性朋友準備結婚後，卻對身為朋友的自己提出「不要再見面」的說法，而與這個事件可以呈現對比的春木，也可以看到他小聲私語吐槽的模樣，雖然是悲傷的事情，卻忍不住感到有趣 這次的文章先談到第一集潮由久江與赤田鼓太郎的部分，後續再依照每一位主角主線去討論故事囉～不知道大家對於今天這個主題「男女之間有所謂『純友誼』嗎？」有什麼想法呢？紅心認為男女之間有「純友誼」但是雙方相互遵守的底線以及不越界的禮儀還是有必要的道理。 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

［ 阿南の選物🕯️｜韓國香氛品牌 ］在為交換禮物苦惱嗎？不如挑個提升生活質感的好物吧！｜《 𝐂𝐎𝐒𝐌𝐈𝐂 𝐌𝐀𝐍𝐒𝐈𝐎 》

彷彿當代年輕人都得適應快節奏 步履不停 似乎只要稍微慢下來就會被超越 總拖著疲憊的身子從職場中抽離 在人潮擁擠的地鐵上昏昏欲睡 回到家的那一剎那 褪去衣物 卸下所有裝束 換上舒適的居家服 才覺得這是真正屬於自我的時刻 #COSMICMANSION·𝐓𝐫𝐮𝐥𝐲 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐒𝐜𝐞𝐧𝐭𝐬 나만을 위한 순간을 기분 좋은 감각들로 채워주는 무드 리츄얼 意為「 真正屬於你的香味 」 香氛不再單純是嗅覺上的饗宴 而是成為紀錄重要回憶的媒介 來自首爾漢南洞的【 𝐂𝐎𝐒𝐌𝐈𝐂 𝐌𝐀𝐍𝐒𝐈𝐎𝐍 】 堅持以純天然的原料製作每一款商品 孕婦、小孩、寵物皆可安心使用 希望讓每位在尋找真實自我的旅程中 透過天然香氣讓身心靈更充實 點燃心中重要的回憶與情感 阿南早早就知道【 𝐂𝐎𝐒𝐌𝐈𝐂 𝐌𝐀𝐍𝐒𝐈𝐎𝐍 】 韓國香氛品牌惹(´▽`ʃ♡ƪ) 許多韓國生活質感𝐊𝐎𝐋 都有使用他們家作為居家配件呢！ 想購買的朋朋們不用擔心 說個幸運的事～那就是【 𝐂𝐎𝐒𝐌𝐈𝐂 𝐌𝐀𝐍𝐒𝐈𝐎𝐍 】 將於台灣開設首家旗艦店啦！ 產品圍繞在織物噴霧、擴香、香水、蠟燭 以及手部身體護理系列等 聖誕節🎄即將到來啦～꒰ˆ‎꜆‪⸝⸝⸝⸝‎꜀ˆ꒱💓 居家質感好物無論送禮或作為交換禮物都再適合不過了！ 🪵｜𝙳𝚒𝚏𝚏𝚞𝚜𝚎𝚛 #𝟶𝟷 𝙵𝚒𝚐 & 𝙱𝚕𝚊𝚌𝚔 𝙱𝚊𝚢 含有無花果的餘韻 果汁甜美的果香以及輕柔的木質 透過無花果樹間窺視的甜蜜美夢 ➿ 前調：無花果、黑莓 ➿ 中調：月桂葉 ➿ 後調：雪松木、麝香 不似記憶裡傳統、嚴肅的木質調 反倒是帶著綿柔的氣息更加有層次感 雪松木及麝香香氣是溫和又有力量的 在挾帶著無花果與黑莓的甜美 聞著就讓人感到很是安心 彷彿有一隻溫柔的手 在撫平內心的躁動與不安 📌｜使用方法 〰️ 初次使用時 建議先放置𝟑至𝟒枝擴香棒 · 〰️ 後續再依個人喜好及空間坪數 調整數量或修剪長度 〰️ 定期將擴香棒倒放、更換 可增強香氣濃度 一般約可使用𝟑至𝟒個月 🥀｜𝙿𝚎𝚛𝚏𝚞𝚖𝚎 #𝟶𝟺 𝙶𝚒𝚛𝚕 𝚆𝚒𝚝𝚑 𝚁𝚘𝚜𝚎 是清晨樹林間迎面而來的～ 玫瑰與新鮮葡萄柚香的結合 柔軟優雅的玫瑰以及淡淡的葡萄柚 大方綻放女性魅力 ➿ 前調：保加利亞玫瑰 ➿ 中調：葡萄柚 ➿ 後調：琥珀 簡直是各種約會、場合必備的好物呢！ 小巧的隨身瓶 走到哪兒都能噴上幾下 推薦跟另一半或曖昧對象約會時 可以噴灑於手腕內側或是指尖 遞東西或牽手時都香噴噴的 也可以噴在耳後等肌膚溫熱處 即可散發淡淡清香 以擁有更加持久、濃郁的香氣 還有還有～沐浴後立即噴灑香水 有助於讓香氣更深入地渗透到肌膚之中 彷彿把自己醃入味呢！ 🌕｜𝚂𝚙𝚛𝚊𝚢 #𝟶𝟻 𝙵𝚞𝚕𝚕 𝙼𝚘𝚘𝚗 彷彿置身在清新溫暖的田野之中 一旁滿是隨風柔軟搖曳的薰衣草 以及柔軟嬌貴的蘭花直至夜晚 享受著灑落在薰衣草田間 滿月微光的安慰 ➿ 前調：薰衣草 ➿ 中調：牡丹、蘭花 ➿ 後調：麝香 · 每每將曬好的衣物收下來後 總喜歡衣物蓬鬆的觸感 以及上頭隱隱約約嗅到的香氣 總讓偶的心情直線上升呢！ 這款織物噴霧 輕輕一噴就是相當細膩香霧 走一個溫柔的薰衣草香氣 搭配淡雅的牡丹與蘭花香氣作結合 整體偏向花香調 一下子就能讓自己擁有好心情呢‪ꔛ‬♡‪ 📌｜使用方法 〰️ 將空間、織物噴霧輕噴於窗簾、 床單等物品上𝟑至𝟒下 即有淡淡香氣瀰漫空間 〰️ 留意勿噴於白色布料、皮革等材質上 將可能留下污漬 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @cosmic_mansion.tw · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐜𝐨𝐬𝐦𝐢𝐜-𝐦𝐚𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧.𝐜𝐨𝐦/ / 如果喜歡偶的選物分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 日常 / 生活風格 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說選物 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #COSMICMANSION #韓國香氛品牌 #擴香 #香氛 #香水 #織品噴霧 #韓國香氛 #擴香推薦 #香氛推薦 #香水推薦 #噴霧推薦 #漢南洞 # ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐂𝐎𝐒𝐌𝐈𝐂 𝐌𝐀𝐍𝐒𝐈𝐎 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

有雷心得-有好人誰不願意做呢? 罪惡循環的道路上【罪犯艾蜜莉】一個永遠不嫌多的!!

~~~~~以下心得文有雷~~~~~ 電影開頭就帶入主角面試一幕 對於牢獄之友的歧視與刁難不言而喻 這就是現實社會 歧視無所不在-無論是性別/樣貌/年紀/宗教/性格/背景/學歷/宗教等各樣情事 所有想得到想不到的理由只要能夠與眾人差別化的產物 通通可以被拿來比較形成無形有形的枷鎖框架 又何況是曾經深陷囹圄的求職者? 迫於生活經濟壓力的艾蜜莉在快餐店做著外送員的工作 工時長限制多薪資少的生活就是女主的日常 由於同事的引薦開啟了信用卡詐騙的犯罪道路 體會到賺快錢的捷徑卻同時面臨高風險的刺激性 但這一切的背後都是不被整體社會價值認同的緣由 有著高藝術天賦的艾蜜莉也想尋找適才適任的理想工作 但是一次次的被社會秩序打亂規則後 原本所堅持的正向定見也逐漸退潮消失 在聚會上認識新朋友的環境讓她感到格格不入的疏離感 最終的職場面試也成為壓垮艾蜜莉的最後一根稻草 要求成為職場實習生卻又完全不支薪 最後直接點出女主的過往絲毫不留情面直接羞辱她 此時原本不牢靠的友誼小船也瞬間翻覆 不被社會認可且沒有資源依靠缺乏同儕認同的艾蜜莉 無論是在精神還是心力都已全然投放在詐騙工作上 很悲催卻也是事實~ 有些事情一旦開始就沒有所謂的回頭路了!! 最終的結局很像詐欺女王的低配二級版本 帶有濃濃的諷刺與省思意味 觀看過程不會無聊乏味 至少能將很寫實的人性在電影中印證 整部電影推進的劇情過程中有期待也有激情感 沒有過多人性對善惡的糾結與吶喊 只有一針見血的現實與弱肉強食的循環輪迴 推薦指數-⛤⛤⛤

10部日本腐劇推薦，新入坑必看的BL電視劇精選！

「日本腐劇推薦」這個關鍵字，已不僅是腐女的愛，有些日本腐劇撇開情色肉慾元素，專攻純愛的悸動感，讓即使不是同性戀族群的觀眾，也能會心一笑，2023年日本腐劇推薦，同樣琳瑯滿目，像是「無法傳達給你/君には届かない」、「體感預報/体感予報」、「四月的東京是…/4月の東京は…」、「我們的微小終末/僕らのミクロな終末」...等等，以下就精選出10部經典日本腐劇推薦名單，個人激推為新入坑必看的BL男男電視劇！ 日本腐劇推薦1.大叔的愛(2018) 日本朝日電視台製播的BL腐劇「大叔的愛」，以上班族大叔為故事主角，不同於許多將「校園」、「初戀」、「戀愛創傷」當成故事元素的日本BL動漫，「大叔的愛」好笑輕鬆，田中圭飾演的男主角春田創一，加了彷彿像是直男被扳彎的設定，連香港都拿來改編拍翻，或許哪天也有台灣版「大叔的愛」，大家覺得演員選角陣容誰最適合呢？ 日本腐劇推薦2.情色小說家(2018) BL漫畫改編而成的日本腐劇「情色小說家」，富士電視台製播，由充滿色氣感的「竹財輝之助」和「豬塚健太」雙主演 ，描述一位純情大學生意外邂逅了擅長擺弄人心的情色小說家，整體來說情慾氛圍比較重，第二季「情色小說家〜靛藍色的心情〜」也好看，適合喜歡血脈噴張情緒較多的觀眾。 日本腐劇推薦3.昨日的美食(2019) 不強調絢爛激情，日本腐劇「昨日的美食」，故事男主角們是身為律師的「筧史朗」與美髮師「矢吹賢二」 ，描述同性戀者面對的社會眼光與家庭壓力，一起吃飯生活的日常，帶有十足的寫實感，藉由「西島秀俊」和「內野聖陽」的演技詮釋到位，個人覺得「昨日的美食」也可稱為美食料理烹飪BL劇，每次都能用眼睛大飽口福。 日本腐劇推薦4.櫻桃魔法(2020) 繼BL腐劇「大叔的愛」之後，「如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師」是掀起另一波日本腐劇熱潮的代表作，這兩部日腐BL劇不約而同都能打進各種收視族群，而非特定是腐女腐男或者同性戀者，加上「如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師/櫻桃魔法」的呈現風格輕鬆詼諧，「赤楚衛二」與「町田啟太」也成了經典螢幕男男CP。 日本腐劇推薦5.GIVEN被贈與的未來(2021) 由さなり、鈴木仁、柳俊太郎、井之脇海等新生代偶像演出的「GIVEN被贈與的未來」，也是一部漫改電視劇，自己有看過動畫版本和漫畫原作，蠻喜歡故事帶有音樂與搖滾樂團元素，而劇情的轉折，也是很棒的伏筆。 日本腐劇推薦6.美麗的他(2021) 由「萩原利久」與「八木勇征」雙主演的「美麗的他」，當年度也堪稱是現象級話題BL劇，故事從一對高中男孩在校園相遇而展開，無法看穿的戀愛公式，細膩的各種情感，從第1季到第2季包含了前面的高中生活以及後面的大學生活，除了電視劇，還有「美麗的他」電影版喔！ 日本腐劇推薦7.被擦掉的初戀(2021) 2021年除了「GIVEN被贈與的未來」和「美麗的他」之外，來自日本傑尼斯事務所旗下不同偶像團體的浪花男子「道枝駿佑」和Snow Man「目黑蓮」，兩個人共同主演的腐劇「被擦掉的初戀」，同樣成功挑戰BL天花板，甜蜜有趣的校園青澀愛情故事，很容易露出姨母笑。 日本腐劇推薦8.經典杯子蛋糕(2022) 由「武田航平」、「木村達成」主分別詮釋「溫柔大叔上司VS傲嬌年下部屬」的BL腐劇「經典杯子蛋糕」，特別是「木村達成」展現的年下攻魅力，實在很撩人，讓相差10歲的辦公室職場愛情慢慢萌芽，節奏不急不徐，屬於療癒系風格的日本腐劇。 日本腐劇推薦9.歡迎光臨自助洗衣店(2022) 2019年開始連載的網路BL漫畫「湊商事自助洗衣店/みなと商事コインランドリー」，2022年改編成電視劇，同年7月播出第一季，伴隨戲劇高人氣，2023年7月開播第二季，劇情圍繞在「草川拓彌」飾演的洗衣店老闆和「西垣匠」飾演的男子高中生之間，跟「經典杯子蛋糕」有些相似，年下攻弟弟熱烈追愛，也充滿撒糖的看點。 日本腐劇推薦10.永遠的昨日(2022) 「永遠的昨日/永遠の昨日」改編自作家榎田尤利的同名BL小說，在許多讀者心中，細膩文字與劇情轉折，堪稱為傑出的BL愛情作品，真人電視劇由新生代小鮮肉演員「井上想良」和「小宮璃央」主演，讓人覺得又暖又虐。 2023日本腐劇清單 「無法傳達給你/君には届かない」更多介紹 點我 「四月的東京是…/4月の東京は…」更多介紹 點我 「我們的微小終末/僕らのミクロな終末」↓↓↓ 「我們的餐桌/僕らの食卓」 「愛在記憶凍結時/ジャックフロスト」 「體感預報/体感予報」↓↓↓ 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #日本腐劇推薦 #日本BL劇推薦 #日本男男電視劇推薦 #BL日劇推薦 #BL腐劇推薦 #BL日腐推薦 #2023日本腐劇推薦 #2023日本BL劇推薦 #2023日本男男電視劇推薦 #2023BL日劇推薦 #2023BL腐劇推薦 #2023BL日腐推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【職場讀書人選書】格格不入的異鄉感 只因這世界太荒謬—《異鄉人》

 我的罪行是他人經先編撰過的故事，這世界如此荒謬，我厭倦了強加給我的所有一切。 《異鄉人》是卡繆的經典作品之一，故事由一則簡短的電報開始，結束於一場審判，從主角的日常、事件發生到審判的過程，在敘事的本質上並沒有太多複雜的轉折，但背後含義卻總是會讓讀者不斷深思。 沙特：「不是一本提供解釋的書」 主角墨爾索並不是個好人，但有不是個壞人；他不是個有道德的人，卻也並不是全無道德，如果真的要用一個形容詞，或許「忠於自我」會比較恰當。因為無法照料母親，他將母親送入養老院，在母親過世後並未刻意展露出哀痛的情緒，甚至開始了一段關係，還看了一場喜劇電影，而這一切的一切，也因為一場命案的爆發，鋪成了一條讓他步上斷頭台的道路。 在漫遊者文化所出版的這個版本中，收錄了沙特對於這本作品的評論，儘管有很大的篇幅，或許更適合專門研究文學的相關人員細讀，但有些段落對於一般讀者而言，還是能夠有效解釋在閱讀的過程中，心中所一直存在的那種不和諧感。 「《異鄉人》並不是一本提供解釋的書」，就如同沙特所說，主角是面對世界的「異鄉人」，因為格格不入而不斷與世界的「規則」產生衝突；比起證明什麼道理，他更像是用自己的荒謬，來企圖反映出這個世界的荒謬。同時，他清楚的思緒與行為間的斷裂，也更讓讀者在閱讀的過程中，對於這個主角一直產生「好像理解，卻又不是很懂」的矛盾心態當中。 「到底他是被控葬了母親，或者是被控殺了人？」 到底什麼是真正重要、具有意義的事物？ 墨爾索的辯護律師在辯護時說的這句話，或許正是整部作品最重要的註腳，當一切道理看似正常運行時，那些推論、臆測，看似科學的論述，到底什麼是真正重要、具有意義的事物，全部都被打上了問號。 看到其他版本才發現，自己過去就已經看過這本作品，但或許是因為歷練還不夠，也可能是沒有後面的沙特評論，當時並沒有這次閱讀完之後那麼強烈的感覺。總結而言，《異鄉人》大概是一本適合「孤獨症」患者的書，尤其是那些總是覺得自己格格不入，儘管總是庸庸碌碌，卻感覺自己並沒有真正「活著」的人們。儘管主角最後被送上了斷頭台，但他也因此看透，並獲得了真正的自由與解放，同樣在閱讀完之後，或許也能夠得到一些啟發。

手帳高效思考術

諾貝爾物理學獎得主理查．費曼曾說：「筆記不是我思考過程的紀錄，筆記就是我的思考過程。」 使用手帳記錄下自己的想法，能讓人更聰明生活，接近自我！ 手帳的第一個優點：深度思考 。相比於快速鍵入，手寫讓我們有機會在下筆前先思考，大腦會進行更深入的處理，從而提高了我們的思考質量。 手帳的第二個優點：減少干擾在這個充滿手機通知和打擾的時代，其實干擾會大量干預到生產力。手帳不會任何打擾，可真正地專注於當前的工作或計劃，進入心流並幫助我們提高效率。 手帳的第三個優點：靈活自由數位工具往往有其固定的格式和界面，可以根據自己的需要自訂版面，無論是做筆記、劃重點還是繪畫，都可以依據自己的喜好。這樣的自由度不但能激發創意，還能使我們更加投入於使用手帳。 雖然用手機app就能夠方便管理行事曆，但透過手帳的日常使用，可以「提升動力」和「充實感」，更可以用小貼紙或紙膠帶、剪貼照片等，來打造具有自己獨特風格的手帳儀式感。 如果你還沒有養成使用手帳的習慣，不妨試著開始，你可能會發現一個全新的、更高效的自己。 104 #1111 #手帳#儀式感#思考術#上班族#文具#手帳#進修#職場新鮮人#投資新手#課程#翔泰學校#taischool

美麗從小養成【台中綺麗嘉美型診所】HydraFacial™海菲秀 提升肌膚健康的新潮流

愛美是女人的天性，美麗要從小養成！ 大公主於去年畢業之後，正式踏入職場成為社會新鮮人， 原本在實習時推薦到行銷公司，責任感非常重的她，被公司一人當好幾人用， 回到租屋處還有忙不完的公事，整個身體出了狀況，包含肌膚也是， 所以她婉拒對方的邀請，決定做到實習期滿就好~ 她的編輯及思維能力非常好，但又不想再重蹈覆轍，於是決定跟隨媽媽的腳步， 做一個快樂的部落客，可以自由調整時間，雖然也是得忙著東奔西跑， 但她甘之如飴~ 自從開始工作之後，就越來越注重自己的形象， 先前因為壓力大而造成的肌膚問題， 必須慢慢的調理，於是辣媽帶她到【台中綺麗嘉美型診所】尋求最專業的協助！ 其實說來好玩，辣媽第一次踏進【綺麗嘉】，還是大公主帶我來的呢， 她也是經由朋友的推薦才認識這家美型診所，知道媽媽愛保養， 就先帶媽媽來變美~ 辣媽進行的項目是醫療級保養課程 #潔比爾航太噴射亮肌科技 是專門針對乾燥肌膚進行非侵入性的高效保濕課程！ 辣媽對於潔比爾整體的感受非常棒，當乾燥的肌膚注入大量的水分之後， 膚色自然提亮許多，而且摸起來非常的滑嫩， 所以我們原本也是想進行這個課程~ 但在經過專業醫師的評估與建議之下， 我們選擇了更適合大公主這年輕肌膚的課程， 「HydraFacial™海菲秀」也就是市面上俗稱的水飛梭！ 美麗的店長為我們清楚的講解整個課程的過程、原理、技術及優點！ #何謂海菲秀 「HydraFacial™海菲秀」為非侵入且非雷射光療類的肌膚保養療程， 採用四合一水渦流技術（4-in-1 Vortex technology）， 可溫和無痛地清除臉上堆積的髒污與老廢角質，讓肌膚在保濕力充足的情況下， 改善膚質上的微小瑕疵與多樣性肌膚問題，維持透亮、健康的良好肌膚狀況。 俗話說：年輕就是本錢！ 真的，辣媽自認自己的肌膚還算不錯，也給了三寶們不錯的膚質， 但後天環境的因素，以及日常作息、工作及壓力的影響， 讓每個人多多少少都會有一些肌膚困擾~ 像大公主的膚質摸起來就是有著豐富的膠原蛋白，讓辣媽超羨慕， 但就因為先前實習時壓力造成，還有那必須整天戴著口罩的特殊時期， 讓她内分泌大亂，肌膚油水不平衡，臉上有不少的粉刺甚至是黑頭粉刺~ 溫和的「HydraFacial™海菲秀」，非常適合大公主，也適合全膚質！ 人家常說，要多看美麗的人事物，才容易跟著變美，辣媽蠻相信的， 經常面對舒適且美麗的環境，心態的確是會較輕鬆， 無壓力之下人的確是會散發自然美的~ 所以辣媽就利用空檔時間，一直看著【綺麗嘉】溫馨而舒適的接待大廳， 拚命盯著DM上的美女，當然最重要的還是要定期來這裡進行護膚保養課程！ 課程進行前，護理師會先為大公主拍照做個紀錄~ 這台就是今天要操作「HydraFacial™海菲秀」的儀器！ 海菲秀有多項特點： ​＊具備美國FDA許可證及台灣衛署許可證，安全無虞，全膚質皆適用~ ​＊屬於非侵入性療程，快速、無痛、無傷口、無熱破壞、無術後照護、 術後即可上妝~ 課程一共有三個步驟，歷時30分鐘，非常快速， 利用午休時間來進行都綽綽有餘呢！ STEP 1：潔淨+去角質​溫和舒緩去除老廢角質，展現肌膚新活動 STEP 2：吸取+保濕​無痛吸取毛孔殘污，煥新並潤澤肌膚 STEP 3：注入+防護​注入抗氧化多酚，防護肌膚並散發光彩 護理師也是一位溫柔的可人兒，很仔細的介紹海菲秀儀器及三步驟的要點~ 要進行課程，先做了卸妝及清潔肌膚的工作~ 每一位顧客為使用的探頭都是全新的，也都會在顧客面程拆封， 所以絕對安全安心！ 海菲秀（水飛梭）的特色： ​專利手把與端頭HydroPeel®： 雙重功能的手把能調控流量並選擇不同的精華液！ ​三個步驟於是有三個不同探頭：藍色-去角質/粉藍-吸取髒污/白色-渦旋注入！ ​VortexTechnology® 專利渦漩注入技術： 端頭的螺旋刮片設計，搭配負壓技術， 使精華液注入過程中產生渦漩效果，使髒汙脫落的同時， 給予肌膚滋潤與抗氧化防護！ 具有多種專利技術、設計及獲獎無數「海菲秀」真的很棒耶， 基本上它全膚質都適合， 但有些特殊狀況或者禁忌，醫師及護理師都會為我們做好評估~ 為什麼要特別照這支透明管子呢，它是要來承接整個過程排出的液體， 可以清楚的看出，我們的臉到底有多髒(呵呵) 在課程進行中，護理師會隨時關心大公主的狀況， 並且會在操作每一個動作前告知， 沒有什麼聲響，辣媽在旁邊看著都想睡了，而大公主也感覺到很舒服， 要不是辣媽來旁邊問一些關於肌膚保養的問題，我看她也快睡著了~ 在一般較容易出油的部位，護理師會加強潔淨的工作， 像是鼻翼兩側、下巴，以及髮際線~ 先溫和的軟化角質之後，就使用第二個探頭來進行吸取與保濕的步驟， 辣媽前面有提到「海菲秀」是非常棒的儀器，但護理師的技術也非常重要哦！ 護理師在操作每一個步驟都非常的流暢，動作很輕柔，但技術很到位！ 所以您看，這管子裡的水有多髒！ 毛孔裡的髒污及老廢角質去除了，最後一個步驟就是注入保濕精華及水分， 加強肌膚的保濕力，並提升防禦力！ 海菲秀的本尊，有高達27項專利認證，並且榮獲LINE & SPA’s BEST四年獎項， 受邀許多雜誌爭相報導，是眾多好萊塢明星愛用，更是台灣女性的福音！ 海菲秀的三個步驟都逐一完成了，最後一個階段，護理師會再次加強保濕工作， 敷上精華液及面膜，可說是乘勝追擊，同時也教導我們回去的這一週， 可以天天敷面膜，讓課程的效果能夠持續，往後的日常保養， 也要注重清潔與保濕！ 哇塞！真的有夠髒，整個肌膚潔淨了之後，負擔減少了，清爽度就提高了！ 其實任何一個肌膚保養課程，都是希望自己能擁有健康的肌膚， 居家日常的潔淨及保濕很重要，定期進行專業護膚更重要哦~ 整個完成之後，大公主非常滿意，對著鏡子仔細照看許久， 辣媽偷偷用手觸摸一下，摸起來相當滑嫩，肌膚乾淨了， 明亮度也提升了，肌膚健康了，自然就漂亮囉~ 「HydraFacial™海菲秀」真的是一項非常棒的護膚課程，下次辣媽也要試試！ ​關於【台中綺麗嘉美型診所】​ 綺麗嘉秉持提供顧客安心、專業的醫療技術與服務， 堅持全程是由醫師親自操作執行，提供您專業完整的建議與規劃。 讓人安心的全方位美學會館！ 【台中綺麗嘉美型診所】 地址：台中市南屯區大墩路693號4樓 電話：04-23261180 營業時間：10:00~18:00（周三周日休） 官網：https://www.drchentechung.com FB：https://www.facebook.com/338beautyplus/ IG：@beautyplustc 官方line：@beautyplustc 體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明， 引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

【職場】面對職場PUA，只能用魔法打敗魔法

前陣子在IG分享自己近期的狀態，有朵朵(粉絲)敲碗想要知道，路到底在職場都經歷了些什麼，於是路決定分享自己在工作時，被主管PUA的各種事情，以及最後的處理方式。 要聊聊職場PUA前，我們先認識，到底什麼是PUA？早期PUA一詞常用於感情方面，追求者採用了心理戰術或技巧去贏的感情追求，但在這些過程中，被追求者可能沒有發現自己邁入了對方的陷阱，像是採用了情感、人設等方式去引誘對方，但這又與職場何干呢? 在經理人❰ 遇到 3 個情況，你可能正被職場 PUA！❱文章中提到，職場PUA包含了「不斷否定你的表現」、「否定的是你個人的特質」、「扭曲價值觀」這些行為，別人可能只要符合一項，就已經很痛苦了，路曾經面臨三項全數符合，真的是痛不欲生，也因為這樣，當時的路每天下班都想直接走去馬路中央，認為自己毫無價值，每天上班不是被罵就是被否定，那活著毫無意義的想法不斷地冒出來，以下就展開聊聊整體細節。 在這樣的職場環境，我撐了半年，因為自己也大概知道自己的主管到底想幹嘛，也知道自己面臨著什麼狀況後的我，後來決定以「沉默」回應她的所有質疑，因為只要我不多做回應，他就猜不到我的想法，偶爾搭配「面無表情」的回應，說一些「喔、恩、阿」等語助詞，導致後期主管天天跳腳，他表示無法知道我在想什麼，但對我來說，這是對我最好的自我保護，使自己的情緒毫無溫度。 面對職場PUA，有再多的求救跟錄音其實都不一定有用，因為你的同事會跟你說「我們都是這樣被虐出來的」、「在這裡沒哭過就不算來過」...等毫無用處的話，我自己的做法就是以魔法打敗魔法，PUA 回去，當我沉默以對時，主管硬要逼我回應，我只回他：「我的回應你不喜歡，我解釋再多你也是生氣。」主管就沉默了。 當然，魔法攻擊的同時，要趕快找好下家，抽空請假去面試，畢竟換一個環境才能使自己身心靈得到救贖。 #職場生活 #自我成長 #日常紀錄 #職場觀察 #路澐 #厭世人生 #職場人生 #經驗談 #職場PUA #PUA #luyun #工作語錄 #生活觀察 #文字生活 #luyun 

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