叉子餐廳🍴

哎呀哎呀哎呀 大家趕快來吃吧！不曉得是不是店租太貴 營業到這個月而已哦！ 進去吃一次就愛上❤️好吃氣氛佳 看似價格貴其實份量多co值高到不能在讚了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 不吃實在可惜 #叉子餐廳#聚餐#聚會#台中美食

小資上班族必收，盤點台北6間平價泰式料理，道地好滋味不能錯過

撰文編輯＃小zoe 天氣熱就是適合吃酸酸辣辣的泰式料理！不過大多的泰式餐廳都要點很多道菜，比較適合2人以上或多人聚餐，當你只有一個人卻想吃泰式食物又該怎麼辦呢？來來來別擔心！編輯就來介紹6間一個人也能好好吃的泰式料理，重點是價格實惠，平價就能享受道地的好味道，小資族們還不快照過來 👉🏻良品開飯「3.5公分地表最厚月亮蝦餅」現正開團中，在家就能吃到高CP值、超豪華月亮蝦餅！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/122/products/kfan001-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/122/products/kfan002-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/122/products/kfan003-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/122/products/kfan004-FS TOP6：Kanokwan 老麵攤 地址：台北市中山區南京東路二段21巷24號 酒鬼炒泡麵$100/紅咖哩豬肉飯$100/打拋豬肉飯$100/泰式冰奶茶$60 很適合小資族收藏的一間，用餐時段不管是內用或外帶都排很多人，人氣品項有酒鬼炒泡麵、紅咖哩豬肉飯和打拋豬肉飯，敢吃辣的就點酒鬼炒泡麵，絕對辣得過癮，吸飽辣醬的麵條還是有Q勁不軟爛的，怕辣可以點紅咖哩飯，醬汁椰奶甜味較重些且嫩豬肉片份量不錯多，打拋豬的調味夠重夠辣、香茅味也十足，配飯和煎蛋都挺對味的！當然有茶香和煉乳甜的泰式奶茶也是必喝啦～ https://www.popdaily.com.tw/place/173978 TOP5：泰街頭 地址：台北市大安區溫州街74巷6號 阿華田醬豬頸肉飯 $180/咖喱雞腿飯$170/月亮蝦餅 $150 裝潢讓你彷彿來到泰國街頭！在紅藍桌椅上吃飯格外有情調的～最特別的阿華田系列（沒錯就是將阿華田滷成醬），可以搭配雞腿或松阪豬肉，吃起來鹹甜鹹甜的一點也不奇怪，米飯是粒粒分明有咬勁那種，整體來說份量很夠！咖哩系列和月亮蝦餅也是不少人推薦必點的，不過聽說最近換了老闆，也多了一些新菜色，好味道有無延續就讓大家去試試囉～ https://www.popdaily.com.tw/place/173976 TOP4：莎瓦迪卡泰國菜 地址：台北市大安區大安路一段170號 人氣三味飯$175/時蔬綠咖哩雞飯 $140 原本是日式餐廳，現在是南洋風情的泰式餐廳！人氣三味飯中有肉質軟嫩的海南雞、焦酥的脆皮豬跟泰北香腸，一旁還附有青菜和蛋，底下是用時蔬雞高湯熬煮的白飯，整份的營養很可以！如果覺得味道不夠重，可以去自助區拿點醬料增添味道，綠咖哩的部分辣度蠻高香料味也夠，搭配雞肉、玉米筍和魯蛋等豐富配料也是很涮嘴～整體餐點份量大、價格也划算，本店和分店彼此就相隔一轉角，在附近的朋友可以都去看看。 https://www.popdaily.com.tw/place/704079 TOP3：烤寨泰式餐酒館 地址：台北市松山區市民大道四段19號 打拋雙色地瓜 $260/椰子蝦餅 $340/沙嗲雞 $180 這裡你能嚐到將泰國菜以西式手法呈現的好手藝！老闆是從曼谷藍帶畢業、在不少西餐名店待過的泰國華僑，招牌打拋雙色地瓜當然必點，香辣打拋豬遇上甜又鬆軟的雙色地瓜，上頭的溫泉蛋更是將整道菜融合在一起～雖然泰國沒有月亮蝦餅，但他們家特別研發的不僅吃得到蝦肉，還有椰絲和四季豆，口感脆脆的不少人都推！烤寨的每道料理都不馬乎，真心值得大家來體驗。 https://www.popdaily.com.tw/place/704083 TOP2：哈哈羅55泰式船麵ก๋วยเตี๋ยวเรือ米粉湯 地址：台北市信義區信義路四段355號 泰式船麵米粉湯$55/炸雞翅 $55/炸豬皮$10 充滿泰式風情的街邊小吃店，這裡人人必點泰式船麵！船麵是在泰國水上市場一定能看到的美食，為了防止麵因船隻搖晃而溢出，所以分量被縮小就是船麵的特色啦～如果吃完還很空虛，加點炸雞翅、炸豬皮、炸春捲等等小食都可以！因為每個品項都相當便宜，佛心來著的平價好料絕對能讓你點滿滿、吃飽飽！ https://www.popdaily.com.tw/place/704088 TOP1：Lisa泰式美食 地址：台北市大同區承德路二段215號 泰式炒媽媽麵＄130/海鮮酸辣湯＄120 餐點份量走澎湃路線的Lisa可是累積了不少回頭客，主食種類很多，有飯、麵、冬粉、河粉和媽媽麵等可選，媽媽麵就是麵條較有嚼勁的泰國泡麵，跟雞蛋和蔬菜一起拌炒，調味稍重也偏甜，不適重口味的就請老闆做輕淡點～海鮮酸辣湯有滿滿的料，有大蝦和透抽、洋蔥和高麗菜也給的不少，有濃濃蕃茄味、酸度也很突出，喝完應該就飽一半了，不少網友表示要點奶茶，推薦給喜歡不澀茶感的人～ https://www.popdaily.com.tw/place/704092 以上就是平價又道地的泰式小吃，有沒有看到想吃或平常愛吃的呢？趁著現在炎熱的天氣吃，開胃真的剛剛好，而且吃美食同時還能省荷包，是不是超讚的！ PopYummy / 撰文報導 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Kanokwan老麵攤 #Lisa泰式美食 #上班族 #上班族美食 #台北泰式 #台北泰式美食 #咖哩 #哈哈羅55泰式船麵 #小資族 #平價美食 #打拋豬 #泰國菜 #泰式料理 #泰街頭 #烤寨泰式餐酒館 #老麵攤 #莎瓦迪卡泰國菜 #道地小吃 #銅板美食 

有包廂又有親子遊樂區的餐廳︳桃園T2 cafe

/ 難得來桃園吃美食😊 找到了一間很舒服的餐廳 裡面總共有三層樓 ▪一樓是一般用餐區🍴 二樓還有兒童遊戲區👶 可以讓家長放心 安心的用餐 而且二樓廁所除了一般大人用的🚽 還有小孩用的小馬桶🚽 感覺超可愛😂 三樓則是包廂空間 廳內還提供投影布幕、音響麥克風及簡報筆📝 超適合家庭或商會聚餐的！ 重點是這間餐廳 竟然有電梯😳 我覺得太厲害了😂 ▪而且一二樓都很好拍照📷 連樓梯間都美 可惜IG只能放10張照片😭 - 🍉經典大胃王三層牛肉堡- $350 超愛吃肉的我 看到有三層牛肉🐂 立馬點 果然牛肉🍖培根起司就是絕配 真的超大份量的 連薯條都給超多🍟 感覺吃薯條都要飽了😂 最後還吃不完打包哈哈😆 🍉粉紅醬鮮蝦麵(含酒)- $270 這道裡面有加一些紹興酒🍸 原本以為我會怕這個酒味 但是意外的我滿可以的耶😯 難得覺得酒香味很香 讓麵多了一種味道層次😋 不過這道有點辣🌶 裡面還有加乾辣椒🌶 不吃辣的人可能會有點受不了 可是我滿愛這道的 推推👍👍 🍉OREO起司薯條- $150 讓OREO和脆薯蹦出新滋味😂 原本以為薯條搭OREO會很奇怪 但意外滿搭的💪 甜甜鹹鹹的滋味 我很喜歡💕 不過吃多還是有膩啦😂 🍉蛤蜊巧達濃湯- $90 他們湯真的超多料的！ 而且單點的很大碗 光喝完湯 就要飽一半了😂 重點他們不是用粉泡的 這點就贏一半了❤❤ 🍉蘋果起司蛋糕- $120 因為是後上 那時候已經超飽了😂 但是蛋糕🍰送上來 我跟男友一口同聲說 也太大了吧😳 很厚耶😂 比一般切片蛋糕大很多 而且起司乳酪味超濃超好吃的😋 上面還有蘋果片🍎 可以解膩 但是蘋果有一點肉桂味 還好底下蛋糕沒那個味道😁 🍉聖代杯- $160 直接兩大球的冰淇淋🍨在裡面 而且裡面超多東西的😯 還有一些堅果塞在冰淇淋裡 又是一個吃起來會超飽的餐點😂 我好愛這道 絕對不是因為單純愛吃冰😆 🍉可可胡桃歐蕾- $150 第一次看到有飲料是家胡桃的😯 而且可可跟胡桃竟然超搭👍 有一種平常沒喝過的味道 推薦大家可以試試看😁 🍉鮮橙蜜桃氣泡飲- $150 愛喝水果飲的人 就是要點這個啦👍 杯子上的檸檬還直接雕成兔子🐰 超可愛的💕 🍉主餐+160升級套餐 (沙拉、今日例湯、飲品任選) ✅吃素的人可到店後向店員點餐並提出 店內餐點部分可客製化（蛋奶/鍋邊）素食餐點 超貼心的啦❤ - 🚩T2 Cafe 🏠桃園市桃園區莊一街76號 🕚10:00-21:00 📞(03)316-1722 - #T2 #cafe #與你分享美好食光 #桃園美食 #桃園藝文商圈 #親子友善 #客製素食 #聚餐包廂 #親子餐廳 #桃園 #桃園咖啡廳 #桃園早午餐 #t2cafe #義大利麵 #漢堡 #甜點 #大漢堡 #桃園美食推薦 #popyummy #popdaily #girlstalk美食 #美食 #早午餐 #咖啡廳 #likesforfollow #likeforlikes #hahawaeat #網美 #網美餐廳

台北東門 :: A Fabules Day｜不限時韓風夢幻咖啡廳，網美拍照打卡新去處

- ::: A Fabules Day ::: ■ 台北市中正區信義路二段171號1樓 ■ 10:00-22:00 ■ 1F低消一杯飲品，不收取服務費，不開放訂位 ■ 2F低消一個品項，收取10%服務費，開放訂位 - ・拿鐵 $160 ・美式咖啡 $150 ・芋頭脆脆 $200 ・招牌炸雞 $480 ・簡單牛排 $580 ・特製草莓蛋糕 $220 ・招牌牛肉起司千層 $360 ・招牌胖牛肉起司漢堡 $380 ・奶油蜂蜜香蕉慢烤法國吐司 $260 / ・一整顆紅心芭樂雪泥 $150 一二樓供應的餐點不同，我們這次造訪的是二樓，菜單在店家粉專都能找到哦！ 先說說鹹食吧，牛肉起司漢堡是本次最喜歡的餐點！厚實、足足有6oz的牛肉漢堡排，淋上松露蘑菇醬，有起司融化在上方，應該還塗上了少許的花生醬，讓整體滋味更濃郁，非常好吃，但一旁附上的炸地瓜片食之無味，稍稍可惜了些。 好友喜歡牛肉千層麵，多層次的口感與香濃焗烤起司完美搭配，不過仍算是中規中矩的味道，不特別讓人驚艷。炸雞外皮看似微焦、賣象不佳，但內裡仍軟嫩多汁，選用Prime等級的肋眼牛排則不合格，口感過硬，應不小心煎至過熟了，倒是附餐起司馬鈴薯相當好吃！ 甜點的話，最推薦芋頭脆脆，#芋頭控 不能錯過，芋頭餡和芋泥奶酪各據一層，鮮奶油與蛋糕體交融得相當完美，撒上堅果碎，口感更豐富，日後會想為了這道甜點回訪！也屬甜點範疇的草莓蛋糕和法式吐司則較無記憶點，就不特別介紹囉。 - 東門8號捷運站出口走個10秒鐘，就能看到夢幻粉紅牆、寬敞開闊的A Fabules Day出現在眼前。 一樓是輕食自助吧，提供簡單的三明治、甜點與飲品，IG頁面上的打卡照，幾乎都是在一樓用餐留下的照片。二樓適合正餐享用，偏向餐酒館性質，整體更為精緻，提供的熱食選項更多，但相對地價錢也更高且要加收服務費。 整間店走極致夢幻裝潢風格，除了門口粉紅牆，大理石桌、華美的瓷器餐盤，到廁所的小細節，都讓人不停讚嘆店家的用心。但網路上常見的批評如服務態度不佳（我們也遇上，不過僅有一位店員如此，其他皆非常親切）、出餐慢等等，的確都是可以再加強之處。 整體來說，以同等價位，若要享用美味的餐食，A Fabules Day絕對不會是我們的首選，但綜合地點、裝潢與氣氛等因素，還是滿適合跟朋友前來聚餐聊天的，端看個人對每次聚餐的期待，如果想找間適合拍照且不限時的餐廳，那麼相信A Fabules Day仍然會是個好選擇哦！ - #QA食間 #QAfoodies #QA咖啡廳食間 #QA餐酒館食間 - #AFabulesDay#台北美食#永康街美食#台湾 #foodstagram#instafood#taiwanfood#pancake #taipeifood#taiwanfoodie#相機食先#台北早午餐 #popyummy#yummyday#東門美食#台北餐酒館 #台灣美食#網美景點#台北景點#東門#台北咖啡廳 #台北甜點#台北下午茶#不限時咖啡廳#芋泥控

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 台北車站 · 瓦法奇朵：超澎派！超划算！滿滿一桌千元有找超高CP值麻辣鍋多人套餐！

📍 台北市中正區 · 瓦法奇朵 ． 平常有時心情神來一筆就想吃個麻辣鍋過過癮！ 剛好台北車站附近有家CP值很高 又可以趁現在的超殺優惠活動吃超級飽的麻辣鍋店！ 真的CP值高到一個炸掉！！ 照片中看到的滿滿一大桌原價$1400雙人火鍋套餐， 在這次的超級大優惠竟然不到$400元！！！🥳 真的超佛心～～～～～😍😍😍 瓦法奇朵優惠餐點內容： 1️⃣四川麻辣火鍋套餐超值優惠 🔶火鍋套餐優惠內容🔶 ▪️ 單人套餐199元 ▪️ 雙人套餐398元 ▪️ 三人套餐597元 ▪️ 四人套餐796元 🔸週一～週四全天供應 🔸週五至週日14:00-18:00、20:00後供應 2️⃣四川料理買一送一 3️⃣下午茶套餐優惠只要149元 瓦法奇朵主要是中西複合式餐廳~ 餐點非常豐富，不管是西式的比薩、義大利麵、燉飯, 或是中式的火鍋、四川菜，都應有盡有！ 也有搭配各種人數的套餐可以做選擇～ 餐廳非常明亮乾淨，有一樓和二樓的位子～ 朋友聚餐或是家庭聚餐都很適合～ 這次跟大家分享，我們趁機享優惠的享用以下3組超划算餐點： 1️⃣四川麻辣火鍋雙人套餐 2️⃣四川料理買一送一 3️⃣下午茶優惠套餐 ▪️ 餐點1. 半價四川麻辣火鍋套餐(雙人套餐) 💰(原價$1400 / 半價$699 /現在正下殺優惠$398) 餐點超豐富包含： 1.湯頭(6選2)： 四川麻辣鍋(小辣)、大骨清鍋 2.主餐(11選3)：豬肉片、天使紅蝦、蛤蠣 3.蔬菜(3選2)：高麗菜、大陸妹 4.麻辣鍋好朋友(6選3)：鴨血、豆腐、老油條 5.丸餃類(6選3)：香菇貢丸、魚包蛋、蛋餃 6.飲料(任選2)：紅茶、蜜桃紅茶 7.甜點：奶茶冰淇淋2份 四川麻辣火鍋套餐，我們選了重口味的麻辣鍋、大骨清湯， 很適合兩人一個吃辣一個不吃辣的好搭配~麻辣鍋是偏香麻口味的四川辣度， 煮肉片、麻辣鍋好朋友系列的食材都很夠味! 大骨清湯有鮮甜的大骨味，是和豆皮一起熬煮的湯頭， 加入海鮮類、蔬菜類的食材讓湯頭變得更好喝了~ 吃到最特別的丸餃類的魚包蛋~ 裡面是很有口感會波波波跳動的口感~ 光是這個麻辣鍋套餐吃下來就覺得超~~~滿~~~~足~~ 而且麻辣鍋的部分會附上奶茶冰淇淋的甜點~ 茶味偏重的奶茶口味~加上麥芽糖漿~連甜點都很好吃！ (湯頭(6選2)： 四川麻辣鍋(小辣)、大骨清鍋) (主餐(11選3)：豬肉片、天使紅蝦、蛤蠣) (蔬菜(3選2)：高麗菜、大陸妹) (麻辣鍋好朋友(6選3)：鴨血、豆腐、老油條) (丸餃類(6選3)：香菇貢丸、魚包蛋、蛋餃) (飲料(任選2)：紅茶、蜜桃紅茶) (甜點：奶茶冰淇淋2份) ▪️ 餐點2. 買一送一四川菜 1.麻婆豆腐/麻辣水煮牛(魚) (2選1)：麻辣水煮魚 2.蒜香紅油白肉/四川蘿蔔糕/口水雞 (3選1)：口水雞 四川菜的部分都是偏香辣的烹調方式， 麻辣水煮魚以功夫熊貓的底盤座端上桌～ 真的瞬時有種在四川餐廳吃飯的錯覺～ 水煮魚是沒有刺的魚肉，加上又香又麻的辣度調味～ 是一道很下飯的料理～ 口水雞也是搭配辣度的調味～ 但吃起來我覺得醬油醃製的味道來得比較重一些～ 辣度比較輕微～不敢吃得太辣可以選這道唷～ 麻辣水煮魚 口水雞 ▪️ 餐點3. 優惠下午茶套餐 💰$149 黑糖珍珠/莓果/香蕉巧克力爆漿蛋糕(3選1)：香蕉巧克力爆漿蛋糕 超值的下午茶蛋糕，香蕉巧克力爆漿蛋糕， 端上桌後當服務生將蛋糕上的塑膠膜拉起時~ 巧克力鮮奶油如岩漿般滑落下來~超美的~ 底座的蛋糕是沒有任何內餡的蛋糕~ 上面擺上香蕉切片淋上巧克力鮮奶油， 再放上柳橙果乾片點綴，是視覺和味覺都很棒的一道甜點~ 💬 瓦法奇朵Waffogato這次推出的優惠活動真的超棒的~ 不只食物好吃，拍照也很好拍阿~~~~~ 馬上整桌超澎派!超豐盛的!!! 推薦大家不論是要約會、聚會、聚餐 都可以三五好友約一約一起前往享優惠囉～ 🔸營業：11:30~22:00 🔸電話：02-23110215 🔸地址：台北市中正區信陽街29號 (近台北車站M8出口) ----------------------------------------------------------- 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG：samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ----------------------------------------------------------- ​​

【南投仁愛鄉美食】清境阿東窯仔雞，酥脆外皮、肉嫩多汁，小碗雞油湯讓你沾個夠!

跟先生似乎得了一種到南部也想吃窯仔雞的病😂剛好這次住的民宿，附近就有一家專賣窯仔雞，窯烤雞新鮮之外，手扒過程可看到雞汁滴下的畫面，光想像就讓人飢腸轆轆🤤其他快炒的味道也不錯，還有提供超值的團體桌菜，蠻適合納入家庭聚餐和朋友小聚的餐廳唷～ 【店家資訊】 店名：清境阿東窯仔雞 地址：南投縣仁愛鄉信義巷52號（仁愛國中對面） 營業時間：週一~週日10：00~20：00 電話：04-92802217 停車場：門口有空地可停車 「清境阿東窯仔雞」距離我們住的民宿境．星空很近，就在山腳下而已～因為擔心天色太暗去覓食會影響開車視線，就和先生提早吃晚餐囉！ 門口有空地可停車，但最多好像只能停３～４台🤨貼心送上ｇｏｏｇｌｅ地圖讓你們參考～ 其實阿東窯仔雞不只有提供餐點，在餐廳樓下還是間民宿呢～只是不曉得環境長怎樣就是．．．． ▲「清境阿東窯仔雞」菜單價位 門口就可以看到菜單價位，價格和宜蘭的差不多，也是一隻窯仔雞$600元～ ▲用餐環境 店內環境非常簡單，沒有過多的裝潢ＸＤ座位有４人桌和１０人桌的座位，蠻適合多人聚餐～ 【餐點表現】 剛送上桌的烤雞呈現油亮亮色澤，光看就覺得很好吃，讓人忍不住想開吃啦！！ 由於這家雞使用的是放山雞，讓雞在自然環境長大，肉質吃起來也相對較鮮嫩唷～ （有沒有看到已經在滴雞油了😝😝😝） 一旁還有附上一小碗的雞油和胡椒鹽，想沾多少隨個人喜好～ 從照片中可以看出看出雞皮超脆阿～～～ 其實我覺得雞肉口感非常鮮嫩多汁，雞皮也相當酥脆可口，只有雞胸肉部位會稍微乾一點，吃到最後我們是直接把雞肉剝碎放在雞油裡，這樣就非常濕潤！！ 窯仔雞裡面還有包一些香料提味，有點忘記這叫什麼了，哈 ▲龍鬚菜 $150 龍鬚菜口味中規中矩，還有加入一些木耳和紅蘿蔔，整體味道也不會太油或太鹹，非常符合我的胃口！ ▲山當歸煎蛋 $150 這道菜色非常家常，味道很有媽媽味兒～只可惜山上氣溫較低，很快就涼掉了，加上當時一手吃剝雞+吃雞，急忙下只好直接隔著手套用手抓煎蛋吃😂 --------------------------------------------------------------------------------------------------- 【餐後心得】 可能當天我們是第一組客人，所以上菜時間特別快，大概入座後，２０分鐘就上菜完成，包含現烤窯仔雞時間～熱呼呼的窯仔雞也特別美味，外皮脆口之外，肉質也相當鮮美，最讓我興奮的是～它的雞油是直接給你一小碗，讓你直接沾個夠，超喜歡啊❤️美中不足是，因為山上氣溫較低，食物蠻快就涼掉，要趕緊把握時間吃😅 🙋評分時間到⠀ 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌑🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com - #台灣 #台灣美食 #南投美食 #南投 #南投仁愛鄉美食 #南投仁愛鄉餐廳 #南投甕仔雞 #烤雞 #甕仔雞 #南投清境美食 #清境阿東窯仔雞 #阿東窯仔雞 #窯仔雞 #南投餐廳 #南投家庭聚餐 #南投聚餐 #南投團體聚餐

聚餐派對餐酒館推薦🍴

 年尾即將迎來聖誕節、生日、紀念日、跨年等活動，這些活動少不了與朋友、戀人或是家人的相聚，熱鬧的節慶除了相聚送禮，吃飯約會也是相當重要的環節，對我來說，一間有佳餚又有美酒的餐酒館再適合不過～除了氣氛要到位，肚子也要填飽～ 今天找了幾間我非常推薦，有特色，料理美味，氣氛、音樂、裝潢都非常適合聚會的餐酒館，有計劃過節的人，趕快訂位，因為他們都超！熱！門！不趕快訂位的話，到時候客滿就只能跟你說聲抱歉囉～ ＃DOZO創作和食居酒屋 奢華時尚的裝潢，室內超級寬敞，可容納百人，包廂人數選擇多，是聚會首選。DOZO是創意日式料理，創新的料理手法以及眼花撩亂的調酒，大受歡迎，週末還會安排太鼓表演，整頓飯吃下來就是新奇又驚豔！很難訂，要搶要快！ 📍地址：台北市大安區光復南路102號 ＃MIUMIU 這家是吃創意現代感的泰國菜，每一道都超級好吃！戶外座位的峇里島風情茅草亭，慵懶的藤編椅，散發著濃濃的南洋度假風；室內則是古典華麗的裝潢，水晶吊燈、燭台、飄逸的白布，氣氛非常浪漫。這家比較適合朋友和戀人的聚餐！ 📍地址：台北市大安區光復南路308巷38號 ＃弎樓Thirdfloor 「登樓有酒美夢歸」 隱身在通化老街裡的弎樓相當具復古華麗的氛圍，台式熱炒結合現代調酒，不論是跟情人或家人的聚會都非常合適。昏暗的燈光，投影牆上偶爾放映的MV或是電影，頂樓的透明天花板，讓環境更溫馨更有情調。 📍地址：台北市大安區通化街156號 ＃Homeless 吾家可歸 西式創意料理和各種浮誇精緻的特色調酒，以及女生最抗拒不了的甜點，在開業短短幾個月就吸引大批年輕人。裝潢是現代工業風，巨大的螢幕還會播映運動賽事，讓氣氛充滿歡樂與活力。這間餐廳一路開到宵夜場，想來個微醺之夜，這邊非常適合～ 📍地址：台北市大安區光復南路308巷49號 ＃Lazy Point Restaurant & Bar 裝潢設計感十足的Lazy Point，非常適合都會女子們的聚會，典雅又摩登。西式餐點精緻又美味，配點餐前餐後酒， 完美又滿足。三樓的露天酒吧讓你和姊妹們在年尾來場浪漫的豔遇，這家絕對要朝聖！ 📍地址：台北市內湖區洲子街78號 ＃餐酒館推薦＃餐酒館＃波波黛莉＃波波發胖＃波波打卡＃約會餐廳推薦＃慶生餐廳推薦＃酒吧＃台北餐酒館＃跨年＃約會＃弎樓＃吾家可歸＃DOZO創作和食居酒屋＃MUIMUI泰式

除了看爸媽，這 14 個高雄美味口袋名單，已經成為我搭高鐵回家的理由！

高雄美食不容小覷，今天的大整理有各種不同類型，我就不相信看完這篇你們會克制的了自己不衝一波高雄！ 『小吃類』 ＃猜心泡芙 身為泡芙界的網紅，猜心泡芙的排隊人龍是看了會讓人卻步的那種，不過吃過的人都還是很甘願的排隊啊！每天只有兩種口味，一種是原味，另一種就每天都不一樣囉∼原味是「金糖口味」，調味時有添加豆漿，所以吃起來有濃濃的豆漿味，格外的清爽不會很膩！外皮是屬於較硬的口感，酥酥脆脆還帶點糖的顆粒的泡芙外殼就算稍微擺久一點也不會塌陷，配上滑順濃郁會爆漿的內餡，愛吃甜點的朋友們一定會喜歡！ ＃方家雞蛋穌 ＃張家豪台式功夫甜品 #朱爺爺QQ蛋 ＃圓知圓味手作甜品＆冰品 ＃小草冰吧 說到小吃就不能不提到夜市和市場，高雄名氣大的六合夜市大都是觀光客在去，不如考慮一下當地人愛去的菜市場，接下來介紹的都是高雄三民市場的在地美食喔～ ＃阿發狀元糕 ＃阿萬意麵 ＃無名鴨肉飯 ＃愛玉冰 ＃廖家黑輪 『聚餐或是新興類型』 ＃好聚所 Hiraeth Cafe ＃逸之牛 日式炸牛排專売 ＃禾茶養生茶飲 禾茶手作茶飲小小的店面賣的是主打養生的飲品，不過他們家的紅茶拿鐵似乎才是最受網友們歡迎的！除了杯子的設計圓圓的很特別之外，紅茶拿鐵是用黑糖和紅糖下去調味，再搭配上高雄牧場的鮮乳香滑濃醇，在將牛奶和紅茶搖均勻前的漸層顏色真的超級美，合理的價格和讓人滿意的口味讓不少網友們都紛紛愛上了！夏天也超適合喝他們家的氣泡飲，刺激一下喉嚨超消暑的！ 資料來源： instagram / @Popyummy 撰文報導 #三民市場 #小吃 #狀元糕 #發胖南部 #美食 #餐廳 #高雄 

運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！

撰文編輯＃Haru 為了維持良好的體態，不少人選擇去健身房動一動，不只能舒壓之外還能保持身體健康！但是減肥的路上已經困難重重，連每天去運動後，似乎都沒有有效的成效，這個時候就有可能是因為你踩了一些運動時不該做的地雷，所以才會怎麼努力都瘦不下來！ 為了不讓辛苦的你白費做苦工，今天就整理了5個運動時最好不要犯的壞習慣，不然瘦不下來還會傷身體呢！ │只做有氧運動 應該有不少人一到健身房就選擇在跑步機上打發時間，雖然有氧運動能增強我們的肺活量跟體力，但是長久下來對於減肥的幫助有限！最有效的方法就是每周搭配2次有氧運動和3次的肌肉運動，平衡我們肌肉的訓練量，不僅可以瘦身又能增強體力！ │邊用手機邊運動 現代人離不開3c產品，連運動時也要利用時間追劇、逛社群，但是這樣不只會讓我們分心，低頭的姿勢也會讓我們姿勢不正確，長期下來會對身體造成傷害！所以比起運動時間長短，不如專心的注意自己的姿勢運動，集中調整自身呼吸，這樣運動才有幫助！ │喝酒後就運動 有時候跟同事聚餐小酌之後，都很煩惱到底還要不要去健身房呢？這個時候還是先回家好好休息吧！因為酒精會阻礙肌肉的形成和妨礙脂肪的燃燒，換句話說就是酒後運動的話，效果直接打對折，所以不如選擇喝酒前做點伸展型的輕運動，或是喝完酒的隔天再運動吧！ │每天重複相同的動作/次數嗎 有些人會想要看到更好的成效，選擇一個禮拜都做相同的訓練，但是這樣我們的身體反而會變得有熟悉感，對於減肥的效果有限，而且這樣你也會很容易感到煩倦感！不如好好規劃屬於自己的運動行程表，每天做不一樣的訓練，不只可以刺激肌肉的運動量，還能開心的運動～ │大量的喝運動飲料 應該很多人養成運動完就補充運動飲料的習慣吧？但是其實運動飲料的含糖量很高，一不小心就會攝取過多的糖分，反而造成反效果！所以除了運動飲料之外，也可以搭配喝水，來補充水分，尤其是運動15到20分鐘時喝水一次，運動完也是要注意補水喔！ 以上這些壞習慣如果你也有做過的話，下次記得不要再犯一樣的錯喔，不然減肥沒減到，反而傷了身體就得不償失了！ 延伸閱讀 👉🏻明明就有節食！瘦身失敗的＃6大NG盲點，突破它們就是瘦成閃電的關鍵！ 👉🏻1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！ 👉🏻不知不覺越來越圓！超簡單「床上伸展運動」學起來，天冷不想離開被窩也能動！ #健身迷思 #全身運動 #有氧運動 #漂亮 #瘦身 #運動觀念 #運動飲料 #飲酒 

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

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