減法生活哲學:減少這五樣東西進加入質感生活

現代人追求的物質娛樂過多，常接收爆炸的資訊量，有的時候看似多采多姿，但有時候太多反而影 響生活品質，曾有哲學家說過少即是多，不僅可以用在設計美學，對於提升生活品質也相當重要! 飯編偶爾也會看一些生活文章，整理了一些減法生活方式，讓大家一起來提升生活品質! 一、減手機 手機已經佔據現代人大部分的時間，工作娛樂都需要使用手機，雖然便利，但有時候會因為手機浪 費時間或晚睡，偶爾也要嘗試運動、和親朋好友聚餐、親近大自然等娛樂，讓自己使用3C產品的時 間能平衡，並讓靈魂之窗休息一下。 二、減社群網站&遊戲 雖然在社群網站聊天或玩手機，也是一個不錯的娛樂方式，但有時候也要和其他事情平衡一下， 因為整天黏在手機上，也會影響生活品質，讓自己太過沉迷或晚睡，並忽略了日常生活核心，影響 自己的身心健康。 三、減垃圾食物 減少吃垃圾食物可以讓自己減少吸收一些人體非必要的東西，而且現代人常常大魚大肉，零食又是 唾手可得，常常容易吃過量食物，引響身體健康，減少垃圾食物，省錢，環保又健康，一舉多得 四、減血拼 有時候適量的花費是對自己好，但有時候因為發洩或者是看到折扣就失去理性的亂買就不太好，因 為會導致家裡會有很多重複且不必要的東西，最後又會丟掉，或者是花時間整理，讓自己增添不必 要的東西，又浪費物資，帶來不好的生活品質，所以減少不必要的血拚，省錢又能提升生活品質。 五、減煩惱 有時候，我們常常會因為一點小事而心煩，像是太在意別人的眼光，或是放大別人的動作，但想想 其實不必要花太多時間去煩惱一些小事，因為通常大家都只管自己的事，也不會太留意自己，另 外，我們有時候也會觀察別人，但不會放大看，但有時候還是會因為路人斜眼看人、鄰居小孩沒禮 貌、鄰居大嬸愛亂講八卦等小事而心煩，但是也可以試著左耳進右耳出，與自己無關的行為可以當 作在看一場戲，讓自己不要太過注意一些無聊的小事，保持愉快心情，提升自己的身心健康以及生 活品質。

台中工業風格餐廳

發現ㄧ家超豐盛工業風餐廳🥳 📍春三朝午 👁‍🗨我愛查理牛排$380 使用澳洲嫩煎牛肉 肉質不乾柴不韌口配上法式吐司 更是順口 配菜也毫不手軟 相當豐富！ 👁‍🗨日沐羅宋紙包雞$360 紙包雞帶點南洋風味 雞肉軟嫩多汁 和羅宋麵包ㄧ起入口 飽足感強烈！ 👁‍🗨芋泥起司豬排恰巴達$360 使用大甲芋頭做成的芋泥 厚度超可以 可惜豬排吃不太出來 起司味濃郁 甜鹹滋味ㄧ次滿足！ 👁‍🗨鹹酥蝦義大利麵$290 鹹酥蝦炸得Q彈口感 喜歡重口味的人ㄧ定會愛上 整體較台式 十足開胃！ 👁‍🗨黑豆芝麻歐蕾$140 芝麻香氣四溢 搭上牛奶 不知不覺喝光光！ 👁‍🗨泰式牛奶茶$130 使用泰國在地手標茶 與牛奶搭配 不會死甜口味剛好！拍照也超美的唷～ - ⚠️適合大團體或特約公司行號聚餐，容客數高達80人！ - 🕗平日Am10.-Pm5.半，假日Am10.-Pm4.、Pm5.半-Pm8.半 🏡台中市西屯區上石路179號 ☎️04-2452-9855 🔍IG：「 @treesun179 」 

- 冬天消耗熱量快、也胖的快⚠️ - 體重易飆升造成肥胖的原因

- 冬天消耗熱量快、也胖的快⚠️ - 體重易飆升造成肥胖的原因❗️ 1. 天冷基礎代謝加快才會容易覺得好～餓～阿😂沒有飽足感 2. 包肉粽穿法，容易不自覺的吃😈 3. 氣溫低，就懶得去運動了 4. 冬天最適合聚餐吃團團圓圓桌🐼 5. 手腳冰冷循環差，容易產生進補念頭 ——————————————— 以上對吧！ 大家是不是跟我一樣有同感😂 ⚠️小提醒（熱的食物會讓你胖的更快哦！） - 🔍white87940 #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋

⭕️起家雞 之前就很愛這家啦說🤭 - 📍頂級洋釀 （全雞）💲4

⭕️起家雞 之前就很愛這家啦說🤭 - 📍頂級洋釀 （全雞）💲499👍🏻 🔎這個我超喜歡 招牌洋釀配上白醬🤤 🔎吃起來甜甜的 很順口 必點的🙌🏻 - 📍去骨人氣青蔥 💲439 🔎去骨整個超方便 搭配青蔥 喜歡的人別錯過👌🏻 - 📍哇樂全雞翅 💲209 🔎第一次吃這個雞翅 我覺得有點微辣還不錯🥳 - 📍韓式炸年糕 💲90👍🏻 小編的愛❤️ 📍粉紅莓莓💲120 📍芒果曼波 💲120 💁🏻‍♀️吃炸雞配氣泡飲 整個就是很豪爽😬 . 真的超愛韓式炸雞 每次看到都想去吃🍗 但起家雞真的是百吃不厭欸🥺 聚餐的好選擇 還可以外送喔是不是超方便的❣️ - Google 評分 🎖4.1 （67則） foodtinne指數 🌕 🌕 🌕 🌕 🌗 

金色三麥雙11最強啤酒投資術！全年啤酒半價，各種優惠好康只有這天～

金色三麥讓雙 11 光棍節搖身一變成為舉杯歡慶的日子！於11 月 11 日一日限定釋出最殺會員計畫，凡加入「金釀酒友」會籍，最高享一整年內用啤酒半價，讓你從年末喝到巴黎奧運再到下次雙11，邀三五好友盡情暢飲一整年，投資報酬率破表的超值好康限時一天開搶！除此之外，金色三麥更加碼近$4,000的免費好禮為年末聚會做好準備，凡於雙11當天加入金釀酒友，最多可把總計6公升的瓶裝、罐裝啤酒帶回家，晉升啤酒富翁只在雙11這一天！ 金色三麥放大「歡聚投報率」！雙11招募「金釀酒友」享內用啤酒半價，加碼把$4,000免費好禮帶回家 聚餐首選的金色三麥餐廳於雙 11 單日限定推出投報率破表的超殺回饋，於 11 月 11 日加入金釀酒友半年期或一年期的專屬會籍，會籍期間享內用啤酒杯杯半價優惠，同行友人也同享啤酒半價優惠！年末聚餐飯局多，把握千載難逢的絕佳機會加入金釀酒友，讓你從年末喝到跨年，再一路喝到巴黎奧運和明年雙 11，與親友歡聚放膽暢飲錢包也不心痛！ 針對年度最大檔雙 11，金色三麥加碼祭出金釀酒友限定三大好禮，包含：6瓶1公升瓶裝金色三麥精釀啤酒（價值 $1,968）；12瓶350ml瓶裝金色三麥精釀啤酒及4瓶與中信兄弟聯名的500ml「晃晃兄弟啤酒」（價值 $1,980）；以及金色三麥人氣招牌「經典大拼盤」電子兌換券（$1,250）。凡購買半年期金釀酒友會籍可任選一項好禮回饋，購買一年期的金釀酒友可任選兩樣好禮帶回家，最多現賺近 $4,000！ 金色三麥邀你燃燒熱血魂，雙11請你喝中信兄弟粉絲聯名酒，完成指定任務抽限量中華隊裝備 還記得在金色三麥餐廳裡觀看賽事熱血沸騰的時刻嗎？運動啤酒餐廳第一品牌金色三麥將中信兄弟吉祥物「小翔」躍上罐裝啤酒瓶身，打造超萌「晃晃兄弟啤酒」，雙11加入金釀酒友會籍，自由任選的入會好禮就包含可愛指數滿點的「晃晃兄弟啤酒」！此外，即日起至 11 月 11 日，只要至金色三麥臉書官方粉絲團指定貼文下方標記 3 位好友，並留言「一起來當金釀酒友吧」，就有機會將價值 $2,980 的美津濃限量中華隊裝備大背包帶回家！ 活動資訊：11 月 11 日金釀酒友專屬會籍計畫（即日起開放預購） 半年期金釀酒友 $1,999 內用啤酒半價 免費好禮 3 選 1 一年期金釀酒友 $3,888 內用啤酒半價 免費好禮 3 選 2 #優惠 #金色三麥 #金釀酒友 #雙11 

[台南中西區火鍋推薦]日月鎊品火鍋/火鍋網美店/拍照打卡送香香雞或是洋蔥圈跟薯條三選一

#台南中西區火鍋推薦 #日月鎊品火鍋 #台南鍋物 #台南美食 #火鍋網美店 #拍照打卡送香香雞 這家日月鎊品火鍋算是我的愛店之一 我很少有鍋物店可以去超過三次以上 如果就是真的是我非常愛的餐廳 他們家除了有最推薦的鍋物之外 還有義大利麵、定食可以選擇 所以就算三五好友聚餐或是全家人來用餐 也可以點火鍋跟其他餐點一起分享也是很棒的 店家拍照打卡設公開的話 一隻手機打卡就是送一份 同桌最多贈送三份 可以香香雞&洋蔥圈或是薯條三選一 個人極推香香雞 吃起來真的鮮嫩多汁 他們家的肉品我個人是很喜歡 我每次都點三層牛5oz 肉片算給得滿多的 且品質我個人覺得以這樣的價錢 真的已經很不錯了 另外如果想吃肉又想吃海鮮的朋友們 真的也很推薦他們家的綜合肉肉組+海鮮群星 很新鮮然後整個看起來就很彭派 吃飽過後 別忘了還有甜點喔~ 有手工布丁跟草莓冰淇淋大福可以選擇 這兩種我個人都還滿喜歡的 每次來都吃超飽 一個套餐吃下來只要258元 (以選三層牛5oz來算的話) 且現金付款免服務費唷 希望這次把我的愛店推薦給大家 大家會喜歡^^ 店家資訊 日月鎊品火鍋 台南市中西區開山路15號 06 -2227288 11:30-21:30 中間無休息 文章連結 https://homi1228.pixnet.net/blog/post/35861017

【台南美食】安哥海產店 七股現炒海產

地址：臺南市七股區七股里2之8號 安哥海產店店面大 也設有廣大的停車場 餐廳隔壁是一條河 吃飯前可以走走 餐廳內的點餐方式是 顧客到餐檯自己拿取要吃的料理 有蝦子、各種蔬菜 蚵仔、花枝等等通通有 白飯免費 有付費寶特瓶飲料在冰箱可以自己拿取 我們一行人吃這樣剛好一千元 安哥海產店餐點不貴 口味家常，雖然不到驚艷但都有中上水準 而且海產滿新鮮的 炸物推薦炸花枝丸和炸蚵仔 洋蔥炒鱔魚的鱔魚量比較少 炒麵份量多 豆豉蚵仔很下飯 整體而言，性價比很高 適合全家到七股遊玩時聚餐

台北東門 :: 七九巷｜隱身東門市場，適合與好友歡聚的家常私宅預約料理！ 

- ::: 七九巷 ::: ■ 台北市大安區信義路二段79巷15號之10 ■ 平日18:00-23:30，假日18:00-02:00 ■ 須事先訂位，無用餐時間限制 ■ 分為500/700/1000三種價位，不收取服務費 - ・無菜單料理 $700/人 我們是看到朋友分享來用餐的限時動態而前來，對於菜色也無特殊要求，由老闆自行配菜！當天六人用餐，餐點有鮑魚干貝海鮮火鍋、涼拌手撕雞、涼拌豬腳、涼拌雞腳凍、絲瓜蛤蜊、酥炸魚塊、空心菜燉牛肋、涼拌粉肝和韓式海苔飯捲（老闆大方承認，是從斜對面關係企業 #新平洞 韓式料理準備來的）！ 海鮮火鍋湯頭相當鮮甜，涼拌滷味也很夠味，粉肝則讓我們驚豔，烹煮的方式不同，讓豬肝吃來特別軟嫩！另外，塞入起司的海苔飯捲、炸得金黃的魚塊，也都是很棒的佐餐小點！ 整體來說，我們會覺得，七九巷是想和三五好友找個地方歡聚，吃吃家常料理的好場所，氣氛真的很棒，但若真要說餐點多誘人、口味多棒或是讓人覺得CP值多高等等，也許因為我們期待太高，反而有些許落差啊。下次應該指定菜色再前來，希望會有更棒的體驗！ - 又是 #QA忙碌食間 的一週，因為有些新創企業遴選的活動，竟然連續上班邁入第八天，真的很累但也收穫滿滿，話雖如此，還是更期待這周中秋連假的到來！（笑） 來訪七九巷，千萬要記得透過電話或臉書粉專私訊訂位，店內只有十多個位子，老闆也會按照當天預約的客人數量進行採買，是間隱身在東門市場內、很是家常的私宅預約料理。（真的很隱密，經過幾乎不會注意到這間店的存在！） 牆上從燒酒、清酒到啤酒，幾乎一應俱全，還有最大受推薦的梅酒，是老闆自己釀製而成的，好友們也頻頻稱讚表示喜歡。在七九巷，一個晚上，可以獲得與好友暢聊的歡愉、享用美食的盡興，還有非常熱情且健談的老闆親自坐檯的福利（咦？）！ 八人以上訂位，會同時有燒烤及火鍋，老闆還信誓旦旦地表示十月過後，將會推出超好吃的海鮮粥，簡直是意圖使我們再次前來！總之，如果想找個隱密性的場所與好友聚餐，七九巷應該會是個好選項囉！ - #QA食間 #QAfoodies #QA居酒屋食間 #QA火鍋食間 #QA中式料理食間 - #七九巷#台北美食#東門美食#台湾#私宅料理 #foodstagram#instafood#taiwanfood#台北居酒屋 #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#相機食先#台北火鍋#台北燒烤#台北韓式 大安區美食#台北小吃#永康街美食#永康街#東門

吃肉就是沒再跟你care熱量！這間韓式燒肉不只肉盤超澎湃、小菜還可以盡情免費續，根本佛心店家吃撐肚皮也心甘情願！

老饕激推！！週末就是要大口吃肉！ 每週最期待TGIF到來當然要用一攤舒爽來迎接才行！尤其多人聚餐時，最先想到的一定是「肉」！揪齊三五好友一起大啖肉可以說是比什麼都還要美好的一件事了！而這次要來介紹這間無敵澎湃韓式燒肉店Maple tree house，光是這擺好滿滿畫面未開動就已經被療癒到不行啦～～ Maple tree house韓式燒肉店位在光復南路上，以黑白灰色調為主視覺，路過也很難錯過的一間店啊～～而且據說還被CNN譽為全球最好吃的燒肉！！說什麼擠破頭也要訂到位置啊！ 燒肉就是要吃韓式才過癮！這攤吃完還欲罷不能！ 以韓式燒肉為主打的Maple tree house楓樹，除了招牌必點眼前這些燒肉們之外、店內還有超多人氣必點，這次讓小編實際幫大家統整必點TOP5吧～～ 肉控請進！大口吃肉絕對必須！ 重頭戲燒肉先來～像是這個！先別想著配鳳梨超怪～～編也是頭一次遇到跟鳳梨這麼合拍的燒肉啊！這道帶骨牛小排可以說是每訪必點的餐點！尤其是嗜牛肉如命的肉食者這道根本是天堂般的神級料理 烤至七分熟後肉香四溢的味道撲鼻而來，配上鳳梨還不夠！將肉沾醬後搭配生菜、泡菜與小菜，大口吃下只有「爽」可以形容啦～～ 相信大家肉看多了！但肉的after/before有看過嗎～～肉肉的畫面可以在多來一點沒關係！尤其右圖這種肉在烤盤上滋滋作響的狀態看了超級療癒！（好香啊～疑？） 韓劇裡很常出現的豬五花就是這個！！這道櫻花豬五花可以說是韓式燒肉裡的靈魂人物～～待肉全熟後，剪小塊搭配紫蘇葉與小菜！一口吃下完全滿足！馬西搜唷！ 接下來這道秘製醬醃豬梅花激推給著重口感的肉食者，超厚實梅花豬肉未烤前光夾起那沉重份量不管男孩女孩絕對能吃飽！ 整塊烤約七八分熟後剪小塊讓肉熟透～～燒烤過程也不必擔心自己烤技不好，楓樹最強的地方就在這～點好肉盤後統一由服務生桌邊服務！也太貼心了 肉本身有醃製過，單配泡菜就神美味～～ 光是燒肉這些還不夠！韓式當然少不了銅盤烤肉啊～～這道PRIME韓式秘製醬醃牛背肩，醃製口味恰到好處不會死鹹，牛肉香氣口感全都兼具！超級下飯，編一個人可以配上兩碗紫米飯 必點湯品！有湯才能暖胃啊～ 肉品介紹完一輪，但楓樹不只肉品優秀連湯也超級好喝！像是左邊那道泡菜湯畫面就會說話了！超霸氣泡菜量、豆腐、豬肉集結而成簡直人間美味！或是右邊這道大醬湯也是韓式裡很常出現的湯料理喔～ 但小編還是必須私心推推這道（比韓國當地還強）牛骨湯！別看它平凡無奇的模樣，越簡單的料理越是不簡單啊！ 用牛骨熬煮，帶骨牛肉口感軟中帶點嚼勁，重點是！那湯超鮮甜！小編必須說，比編實際飛到韓國吃的還要優秀！！ 韓式必備的冷麵Maple tree house也都幫妳準備好啦！尤其像這陣子動不動就熱到不行，吃一碗冷麵再好不過 韓國傳統甜食台灣也吃得到！甜滋滋上心頭！ 記得在韓國廣藏市場或是路邊很常看到的這款傳統甜食「糖餅」，酥脆外皮加上裡面QQ口感還帶點微微肉桂香氣，以往去韓國很懷念的這味在Maple tree house就能品嚐到囉～～ 我的飲食習慣很簡單：「有肉就一切好辦！」看來以後下班聚會或週末大餐口袋名單又多一個好選擇啦！快揪揪身邊肉控朋友們準備大啖肉食 INFO 立刻來訂位：點這裡 電話：（02）8780-9222 資訊：週一~週日Mon. to Sun. 12:00-24:00 FB：點這裡 IG：點這裡 地址：台北市信義區光復南路585號 #maple tree house #燒肉 #牛骨湯 #肉控 #韓式 

大安區平價美味的串燒店。週五下班後來喝一杯🍺

這家「品都串燒」 離捷運站國父紀念館1號出口很近 走路不到8分鐘就到了 品都的串燒會先過油 之後再拿來烤，沾醬烤過 這樣會熟得比較快，也不用等太久 顏色看起來也會比較漂亮！ GT點了... 豆皮、烤腸、杏鮑菇、肉包番茄、洋蔥、四季豆、香菇 這裡面我喜歡「烤大腸、香菇跟杏鮑菇」 真的很好吃，菇類都很juicy 所以特別多汁好吃！ 豆皮的口感也很酥脆，挺不錯的！ 有魚的那張 就是各種肉類、雞屁股、雞皮 還有甜不辣、百葉、豆干 這盤最推薦是「雞屁股跟雞皮」 絕對要點啊！ 超入味好吃😋 總共是700元/一人350元 大概可以吃一小時左右😂 ✅ 這邊滿適合下班後來小酌一下 但因為座位不多 聚餐坐很久可能不太適合 不過可以預約（我有看到預約席） 這裏價位跟居酒屋比起來 真的樸實無華許多呢🤗🤗🤗 💡 品都串燒 📍 台北市大安區延吉街83號 ⏰ 週一-週日 17：30-00:00 ☎️ 0989711178 有興趣點更詳細資訊👇🏻 https://gtchao.pixnet.net/blog/post/351460261 喜歡我的文章可以追蹤👇🏻 #GT愛旅遊 👉🏻 『GT愛旅遊』臉書粉專 https://m.facebook.com/GT.Chao.Travel 👉🏻 『GT愛旅遊』IG https://instagram.com/gt_chao #台北 #宵夜的#晚餐 #大安區 #國父紀念館捷運站 #品都串燒 #串燒店

聚餐搜尋結果

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【台南美食】安哥海產店七股現炒海產

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台北東門 :: 七九巷｜隱身東門市場，適合與好友歡聚的家常私宅預約料理！

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吃肉就是沒再跟你care熱量！這間韓式燒肉不只肉盤超澎湃、小菜還可以盡情免費續，根本佛心店家吃撐肚皮也心甘情願！

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大安區平價美味的串燒店。週五下班後來喝一杯🍺

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