【好書推薦】《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了》職場生存十大金句分享

出社會後，與朋友聚會聊天的內容不再只是週末去哪玩、哪個化妝品最近有在促銷，更多的是抱怨主管機車、說討人厭同事的不是。我明白身而為人難免都有情緒，但職場這回事說穿了根本沒有所謂「規則」可言，公司的鐵律比不上老闆的「聖旨」，你與主管間的關係如同歷史課本上記載的九二共識，大部分的時間都各自表述，而「共識」只是為了維繫表面和與符合社會期待下所誕生的產物。 人之常情，在遭遇不平等對待或不順心之事，找人訴苦在所難免，但冷靜下來仔細想想，換個位子換個腦袋，如果今天換成你當主管，恐怕也難保在嚴格要求下屬執行績效任務的過程中，逃過被屬下埋怨的命運。 在作者黃大米最新出版的著作《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了》一書中，最令我印象深刻的一句話是「生氣，只代表你對這件事無能為力。」我看過也聽過許多成功人士分享自己成功的祕訣，除了勇敢、自律、努力、上進、不放棄這些特質外，他們最大的共通點便是「很能管控自己的情緒」，比起一般人更能用平靜的心態面對周遭惱人的事物，更不會以他人的錯誤來懲罰自己。 當今社會，不同專家對於情商有不同解釋，但無論是哪種解釋，情商無非就是一種「自我情緒管控的能力」。這種能力對「業務」來說極為重要，無論在哪個公司，業務一定是最常接觸到不同人的角色，對外是客戶交辦案子的窗口，對內是管控客戶預算及傳遞工作需求的橋樑，負責內外部雙向溝通的大小事，常使得業務忙得喘不過氣來，事情多又雜，若在這時候遇到不理性的客戶來亂，很容易火氣就上來。 想必大家都有職場上不愉快的經驗，我也不例外。然而，作者在書中拋出一個有趣的問題：「你的生氣值多少錢?」如果因為自己一時的負面情緒而流失一個客戶或得罪上司，豈不是太不划算了嗎?難道你要因為這樣就抹煞了自己一直以來的努力? 是啊，如果別人不按我們的規矩玩，就是不公平、不講理，那未免也太過武斷。阿里巴巴創辦人馬雲曾在演講中說道：「情商是在苦難折磨與挫折中得到的，碰上倒楣事情還能回過頭檢視自己的人才會成功。」所謂「高情商」其實就是能夠因應不同場合明白且恰當地表達自我內心的想法，懂得自省與接納不同價值觀的同理表現。 也許，真正的「體貼」便是這麼一回事，不隨他人的情緒起舞，面對不如意之事還能處變不驚，泰然自若。期許自己能成為一個擁有高情商的體貼人，在未來職場的道路上發光發熱。 #好書推薦 #黃大米

各種場合都適用！15套春天穿搭懶人包，上班、上課、約會全都高分過關！

氣溫雖忽冷忽熱，但其實大家應該都能漸漸地感覺到，即使變天也不再像之前那樣冷進骨子裡，那就代表你衣櫃裡的衣服都該換季啦！但要購入哪些新衣才時髦呢？各種單品之間應該如何搭配呢？還在煩惱這些問題嗎？穿搭編這就整理了15套春天穿搭懶人包，讓你出門不用再思考！ 春天穿搭第一套：碎花背心+牛仔寬褲+針織薄外套 出門踏青約會就穿這套了！清新的小碎花圖騰滿滿春天氣息，優雅又氣質，藍白的搭配襯托膚色也不會太挑人穿！天氣變化多端，出門在外還是要帶著小外套，就選擇同色系的深藍針織薄外套，用簡單的顏色深淺來做層次，最後記得穿上長襪綁上大腸圈髮飾。 圖片來源@codibook 春天穿搭第二套：白色細肩帶+鐵灰直筒褲+粉色毛衣外套 穿膩了基本色試試看糖果色吧！內裡不用挑選一樣的亮色系因為會稍顯複雜，可以簡單的配上一件白色素T或是背心，還能看起來擁有好氣色！平常若是覺得褲直筒褲變化不多，可以選擇反折設計的會更加亮眼，高筒馬丁修飾腿型不管是與短褲還是長褲相搭都好看！這套粉色配白色絕對是溫柔小女生的代名詞！ 圖片來源@codibook 春天穿搭第三套：白襯衫+針織背心+牛仔褲 穿對顏色就可以很復古，針織背心不再只有保暖的功用，也是個百搭單品！在背心裡面隨意搭配女生衣櫃一定有的白色襯衫，想要層次感更加分明的水水可以將襯衫放出露出一截；方頭皮鞋的搭配讓整體更吸睛，光澤的皮革也很凸顯氣質。 圖片來源@codibook 春天穿搭第四套：印花短袖+格子半身裙+高筒馬丁 學生族群看過來，格子圖樣經典不會退流行，版型復古大方，還可以偷偷遮胯寬！不同面料的裙子給人的感覺也都大不相同，上衣選擇簡單的印花短袖，扎進去拉高腰線顯腿長，配飾與鞋子也都是同色系，不會出錯！ https://www.instagram.com/p/CK85lnVJr8S/?utm_source=ig_web_copy_link 春天穿搭第五套：緊身條紋+淺色牛仔褲+低筒帆布鞋 其實條紋上衣配色選得好就不會顯胖！肉肉女孩可以選擇細條紋且密集排列的款式，線條之間間隔避免過於太大，下身選用淺色牛仔褲，也太百搭！幾乎每一套好看的穿搭都離不開淺色牛仔褲，是時候該購入一條了！若怕高筒顯腿短的女生可以選擇低筒帆布鞋，舒適又方便，別忘了注重小細節，髮飾還有背包也是重要的一環哦！ 圖片來源@codibook 春天穿搭第六套：菱格背心+百褶短裙+低筒靴子 穿上這套搖身一變美式學院小甜心！小V領可以拉長脖子線條，微微落肩可以修飾肩型，再配上百褶裙就很ok！但要小心百褶裙沒有那麼適合臀部較寬的女生，會稍顯肉感哦～最後再背上鏈條包，真的有校園風那味道了！ 圖片來源@codibook 春天穿搭第七套：襯衫裙+風衣外套 慵懶的襯衫裙有多種穿法，單穿或是解開釦子當成外套，淡淡卡其的顏色不挑人，塑造乾淨素雅的形象，若是覺得太過單調可以側背包包或是用不同的配件作為點綴，在選擇上盡量挑選同色系的才不會太過突兀，冷的話再穿上風衣外套也相搭！ 圖片來源@codibook 春天穿搭第八套：白色背心+灰色西裝套裝+黑色長靴 還在想外出該如何搭衣服？西裝外套是不會出錯的！黑西裝太容易撞衫，那就試試灰色，這樣的西裝外套讓身材比例更高挑又不過於正式，對小個子女生特別友善！白色背心與紫色長裙相搭削弱了正式感，太適合跟朋友一起去咖啡廳聊天了！ 圖片來源@codibook 春天穿搭第九套 ：條紋內搭+米色大學T+皺褶長裙 穿膩了素色內搭可以多試試不同圖樣的款式，條紋也是不錯的選擇，細而密的條紋還有瘦身的效果，再套上一件實穿大學T，露出微微的高領條紋，乾淨不會覺得雜亂，往下看去是一條半身皺褶長裙除了讓你仙氣飄飄以外，不規則的設計加上長度在膝蓋下面可以藏小腹、寬胯，對於對身材不滿意的水水來說太棒啦！ 圖片來源@codibook 春天穿搭第十套：白色打底衫+拼接吊帶裙+白色長靴 滿大街的動物紋，要如何在人潮中脫穎而出呢？妳可以選擇市面上較少見的拼接款，黑色與白豹紋的搭配讓人眼睛為之一亮，細肩帶的洋裝在炎熱的天氣單穿也絕對沒有問題，現在這種天氣則是可以內搭高領或是襯衫，再選擇與打底衫同色的方頭長靴復古又時髦！ 圖片來源@codibook 春天穿搭第十一套：滿版連身裙+米色西裝外套+白色長靴 低彩度穿搭適合任何膚色，黑黃皮都可以輕易嘗試不會有反黑的效果，滿版花紋的連身裙頗有春天的氛圍，淺色系相搭選擇米白色西裝外套，記得不要選擇太修身的版型不然會像上班族呢！再搭配上韓系小姐姐都在用的鯊魚夾，溫柔氣質感up up！ 圖片來源@codibook 春天穿搭第十二套：白色基本長袖+格子短裙+長風衣 上班怎麼穿，低調素雅風不會出錯，格子半身裙巧妙的遮住了大腿的肉肉，視覺上達到顯瘦的效果，搭配白色字母T恤，青春洋溢的感覺讓人彷彿年輕了5歲，怕不夠正式的話鞋子可以挑選跟靴，再套上長款風衣，氣質一下就不同了！ 圖片來源@codibook 春天穿搭第十三套：動物紋針織衫+短裙+長靴 把握住最後機會穿上針織衫，鬆鬆垮垮的設計沒有厚重感，也不挑身材還百搭實穿～深怕黑色太沉悶不妨選擇這類有花紋的針織衫，搭配一條小短裙或是深色寬褲都特別休閒，不管是日常通勤還是上課都適合，飾品也盡量以簡約為主。 https://www.instagram.com/p/CKGdQgTnieO/?utm_source=ig_web_copy_link 春天穿搭第十四套：印花長洋裝+跟靴 連身裙也是懶人的最好選擇，收腰且高腰的設計，只要一穿上就能拉長比例，滿版的蛇皮圖樣設計已經足夠有設計感，不需要再有多餘的單品來進行搭配，領口前大大的深V顯得脖子更加修長，盤起頭髮露出鎖骨，春夏就是要這樣穿！ https://www.instagram.com/p/CHxHJ5Pnl1o/?utm_source=ig_web_copy_link 春天穿搭第十五套：碎花襯衫+緊身牛仔褲+高跟鞋 仙氣實在太重啦，清新亮麗的雪紡碎花襯衫，燈籠袖口遮肉，若隱若現的露出肌膚，走在路上回頭率100分，下身選擇了緊身牛仔褲將腿粗細線條完美呈現，細尖頭的高跟鞋更加性感迷人。 https://www.instagram.com/p/CLOjkjAn-aV/?utm_source=ig_web_copy_link 15套實用穿搭，各種場合都適用，大家可以先從模仿開始下手，再根據自己所喜愛的衣服來找尋屬於自己的風格！穿衣服千萬要記住揚長避短，低飽和度的色彩呈現小清新，黑色服飾顯瘦，高腰褲可以讓妳變成大長腿，記住小撇步怎麼穿都好看！ 延伸閱讀 👉🏻 平價包包只有那幾家能買？隱藏版4家小眾品牌推薦，想要不撞包就選它們！ 👉🏻 誰看誰喜歡！5招令人一眼心動的穿搭公式，絕對打中所有人的心！ 👉🏻 平價、精品都有！6個春夏必備銀色包款推薦，時髦女孩沒有一顆不行！ 👉🏻 最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 👉🏻 2024流行趨勢看先看！春夏必收時髦鞋款Top5，你的鞋櫃裡有這雙嗎？ 撰文編輯 #Zoe #初春 #初春穿搭 #動物紋 #春天 #春天穿搭 #洋裝 #碎花襯衫 #西裝外套 #針織 #長靴 

台南| Lulu&bun / cafe|隱藏在小路中的療癒早午餐

Bonjour~~ 蛋拔終於沒有假日加班了~一早衝 #Lulu&bun / cafe， 這間之前就非常非常愛了~除了自己的私心外，真的飛熊好吃~ Chia Tzu Chen（@louise8177）• Instagram 相片與影片 ( lulubun cafe一訪) 來~這次來好好介紹一下!! Chia Tzu Chen（@louise8177）• Instagram 相片與影片(lulubun cafe二訪) 話不多說~~來點餐~ 🇫🇷炙燒脆糖法式。 NT 70 這個後，我本人是甜食控，這個我真的直接跪拜～ 吃了一口就回不去了，一秒到法國🇫🇷，不要回來了這樣⋯阿疫情的關係，我們吃美食空笑夢就好？！ 來，這個非常適合寶貝們約起來，聊天吃甜甜阿❤️ 忘了說，雖說是脆糖，但一點都不甜（還是我味覺台南化了？！） 對了，還沒說口感， 我此生很怕生生的蛋液，但他們家吸飽了汁液，煎熟！不會吃到生味！ 吃起來卻像布丁般軟綿但卻沒有臭蛋味歐（我本人超怕這種，不知道大家懂不懂） 這道我給100分～ 紅酒燉牛肉。 NT200 紅酒牛肉份量很大耶， 我自己覺的比牛肉麵給的肉量還驚人，會飽！ 而且很適合配飯🤤，很想無恥問老闆可不可以包回家🥺，味道不膩好吃❤️ 🌿肉桂糖。 NT50 這是蛋寶的最愛😂❤️ 其實我們很常去 #LuLubunbakery 買麵包，常客常客這樣，然後某天開起了蛋寶的熱愛肉桂人森～ 超愛lulubun的肉桂系列🤣 這款有肉桂味，跟糖混合，不是濃厚超強烈美式風味，是輕鬆小品的肉桂風🥰可能是這樣，蛋寶超級愛～ 忘了說， Lulubun cafe的咖啡也很好喝歐～ 柔順，不小心就乾杯了🍻🤣 好啦～有空過去吃❤️ 店家資訊(早午餐): Lulu&bun / cafe (臉書)(IG) 營業時間: 週四～週二，7:30-14:00（售完為止） 店休:週三（臨休請注意店家公告） 地址: 台南市東區東榮街100-1號 電話: 06-2087645 ***無提供訂位 ***可外帶 店家資訊(麵包店): Lulu&bun / Bakery (臉書)(IG) 營業時間: 週五～週一，14:00-19:00 店休｜二、三、四 電話｜2147005 Line@ | @axl8148v 喜歡記得案讚跟追蹤我們歐~ Wordpress 臉書 IG #lulubuncafe #紅酒燉牛肉 #肉桂糖 #炙燒脆糖法式 #吐司#厚片 #台南早午餐 #lulubunbakery #台南必吃#療癒美食

【桌布& LINE貼圖】4月美吉娘娘Welcoming Maggie Mazu in April & 小神明報到

【桌布】4月美吉娘娘Welcoming Maggie Mazu in April

祥雲咻咻咻飛來，玉如意靈光微閃，洶湧潮水漸漸平靜下來，恭迎美吉媽祖娘娘！希望大家每一天都健康平安 這是4月桌布，美吉娘娘🙏📆 小神明來了總要有的熱鬧歡騰的場景，配上喜慶的音樂當伴奏，希望連日的雨天除了解乾旱，也能在間歇的時刻看到耀眼的陽光 除了有無日期版本，也有刷淡的淺色版本喔 歡迎取用，但請勿商用喔，謝謝🐯🐻 與先前相同，會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr ）以及熊熊的窩-賞桌布，下方有更詳細的取用資訊👇 熊熊的窩-賞桌布 熊熊的窩上線囉～ 相關故事、文章、消息歡迎來逛逛👏 需要桌布的小天使歡迎到👉熊熊的窩-賞桌布下載 LINE的桌布關鍵字 在聊天室輸入【202604】或【四月桌布】或 【4月桌布】或【Aprwallpaper】或【Apr Wallpaper】就會跳出來囉，不能只輸入桌布喔，不然系統抓不到關鍵字 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 搞威吉話家常🐯 前陣子看到LINE貼圖徵稿的主題是關於台灣文化和神明，出外走走或在社群平台上也能看到媽祖文化季的活動 快來把小神明迎回家 👉LINE貼圖小神明報到 既然身在寶島，那為何不挑戰一下我們最熟悉的台灣信仰？ 於是於是，這個月的桌布就誕生了🎉 這次嘗試用不一樣的風格畫，總覺得美吉媽祖娘娘和爆爆熊虎爺就適合用這樣高飽和度的風格 希望大家喜歡這次的桌布，也不要忘記，小神明們正悄悄守護著我們喔 #桌布 #4月桌布 #April #小故事 #春天 #夏天 #春夏 #apr #4月 #手機桌布 #電腦桌布 #壁紙 #Wallpaper #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear#み吉くまとブームくま #桌布 #無料壁紙 #插畫 #畫畫#illustration #イラスト #文創

台北寵物友善咖啡廳｜松菸誠品必吃！成真咖啡 台北誠品松菸店 帶狗狗也能安心用餐！不限時咖啡廳推薦

如果你跟我一樣，只要出門吃飯就會先在心裡默默問一句：「這間可以帶狗狗嗎？」那你一定會懂，找到一間空間舒服、餐點好吃、又真正友善寵物的咖啡廳，有多值得被收藏起來！今天來分享我的寵物友善愛店「成真咖啡 Come True Coffee」台北誠品松菸店，這裡不只是吃甜點的地方，更是一個可以慢下來、放心坐很久、和毛孩一起共享生活感的空間！ 成真咖啡 Come True CAFE 台北誠品松菸店 台北誠品松菸店的位置也選得很好，結合文化園區的氛圍，讓喝咖啡這件事多了一層「日常卻不普通」的感覺。無論是逛完展覽、散步結束，或只是單純想找個地方坐著，成真咖啡都很適合被放進行程裡~ 成真咖啡松菸店的空間給人第一個感覺就是「舒服」。整體設計走明亮路線，大面積採光加上木質調桌椅，視覺上很放鬆，不會有壓迫感。座位間距也安排得剛剛好，就算客人不少，聊天也不會覺得吵雜！ 我特別喜歡靠窗的位置，一邊喝咖啡、一邊看著外頭的綠意與人流，有一種被城市溫柔包住的感覺。帶狗狗來也不會感到緊張，環境本身就很友善，整個用餐過程很自在，是那種會讓人默默坐很久的地方~ 從咖啡豆的選擇、甜點的呈現，到每一家分店的空間設計，都能感受到他們對「體驗感」的重視。尤其松菸店，結合誠品生活園區的藝文氣息，不論是約朋友聊天、帶筆電工作，還是像我一樣帶著狗狗來放風，都非常適合！成真的菜單結構也很完整，不只有甜點。鹹食、炸物、薄餅、飲品、咖啡、甜點一應俱全，對於「想吃正餐又想吃甜點」的人來說非常友善，完全不用再換下一站~ 香酥椒麻雞 上桌香氣就很犯規，炸得金黃酥脆的雞肉，外皮爽脆但不油膩，外酥內嫩的炸雞，搭配檸檬與椒麻的雙重刺激，超級開胃！ 第一口我先單吃炸雞本身，外皮薄而酥，咬下去會有清脆的聲音，裡面的雞肉卻意外地多汁，完全不乾柴。接著沾上檸檬醬，酸香立刻把炸物的油感拉走，整個口味變得清爽許多！ 而真正讓這道料理升級的，是那一旁的椒麻醬。不是死辣，而是帶著花椒香氣的麻感，慢慢在口腔裡擴散。那種酸、香、麻交錯的層次，真的會讓人忍不住一口接一口~ 醬燒牛肉薄餅 想吃點小鹹食時的完美選擇，酥脆與醬香的平衡剛剛好，很適合「只想吃一點鹹食」的選擇。薄餅本身烤得酥脆，邊邊帶點焦香，搭配醬燒牛肉的鹹甜滋味，口感不厚重，卻很有滿足感。當作主餐前的小點或是輕食，都非常剛好。 牛肉使用的是醬燒調味，鹹中帶甜，香氣很足但不會過重。每一口都能吃到牛肉的存在感，不是那種只有醬沒有料的薄餅。搭配酥脆的餅皮一起入口，咬感層次非常明確。我特別喜歡它的「不膩感」。即使吃到後面，也不會覺得油或重口，反而會想再多吃一片。很適合兩三個人一起分食，也很適合當作下午時段的小點。 青檸熔岩舒芙蕾 說到成真咖啡，舒芙蕾真的不用多介紹，但這次點的青檸熔岩舒芙蕾，還是讓我印象非常深刻。上桌時舒芙蕾蓬鬆得像雲一樣，輕輕晃動盤子還會微微顫動，看了就讓人心情很好。 上桌就自帶主角光環，鬆軟蓬鬆的舒芙蕾切開後，內餡緩緩流出，青檸的酸香讓整體甜度變得很清爽，不會膩口。一旁搭配的新鮮水果，讓口感更加豐富，是那種吃完會覺得「今天選這個真的對了」的甜點~ 入口後，舒芙蕾本體非常輕盈，幾乎不用咀嚼就會在嘴裡化開，搭配青檸的酸甜，完全不膩口~旁邊搭配的新鮮水果也很加分，讓整份甜點吃起來更清爽、有層次。這道真的很適合在吃完鹹食後當作完美收尾。 Come true 水果茶 如果不喝咖啡，Come true 水果茶就是安全又好喝的選擇，水果香氣自然，酸甜平衡得很好，喝起來非常清爽~ 阿法奇朵 讓人印象很深刻的一杯。香草冰淇淋上撒了開心果碎，先倒入雪莉酒，再加入義式濃縮咖啡，苦甜之間多了一點成熟感，層次很有趣，適合慢慢喝、慢慢感受。 入口的瞬間，先是冰淇淋的甜，接著是咖啡的苦，最後酒香慢慢浮現，整體非常有層次。不是那種一喝就懂的飲品，而是會讓人慢慢品味的組合。 成真咖啡台北誠品松菸店，對我來說不只是「吃得好」，而是「待得住」。能帶著狗狗一起來，安心地坐著、慢慢吃、慢慢聊天，本身就是一件很幸福的事。如果你也在找一間寵物友善、餐點有水準、空間舒服的咖啡廳，這裡真的很值得放進口袋名單！

沒爬過抹茶山但可以來杯『御前上茶』的抹茶那提【Elly胖卡專車】啟程囉～

梅雨季⛈到來的一週，給台灣北半部帶來雷雨的爆擊。 因為好朋友的聚餐邀約🥘來到中山站，等待的時刻珍惜著一個人的時光，想著等等去哪煲書蟲！ 好久沒有來中山站了，想當初可是週週來這聚會、聊天、血拼！ 至於今天選擇煲書蟲的地方在哪呢？ 緩步走著，邊思考要跟書蟲相佐的美食，有喜歡抹茶的朋友嗎？呼叫！ Got it! 👍 今天為大家端上「御前上茶」，身為抹茶愛好者，只要是綠綠抹茶🍵的產品就值得一嚐！ 因為等等還要吃晚餐，就來個下午茶套組吧！ 看著Ｍanu的Elly在抹茶千層和抹茶生乳捲間猶豫不決，最終選擇欽點抹茶生乳捲來伺候御座，搭配上店員推薦的中級抹茶那提。 「御前上茶」是在2013年成立於台灣高雄的品牌，希望可以藉由這個品牌將誠摯研發的抹茶飲品奉上給尊貴的客戶。標榜是以道地的日本京都宇治抹茶來製作的飲品、冰品和點心，櫃上也另外還有搭配精選的日本茶以及台灣茶飲品可以給顧客挑選。 今天因為冰品🍦不能點選，然後櫃上水龍頭待修繕🔨，店員建議選擇用外帶的包裝，導致照片呈現有點美中不足，並且也製造了多餘的垃圾，還請大家諒解。但是這完全不影響食物的美味喔！ 上菜囉，迫不及待的想一口咬下，但我還是有顧忌一下形象，嗯～蛋糕體濕潤的口感、一點都沒有被濃厚的抹茶內餡佔走版面，很稱職的把奶油內餡包覆在其中，沒有乾澀的口感，微帶濕潤單吃也是美味。重點來了，抹茶奶油內餡那微帶苦味的餘韻！完美！充分滿足抹茶愛好者的想望，抹茶的苦澀是大重點，完全不會過甜的「宇治抹茶生乳捲」，推推！ 當然還不能漏掉可愛店員小姐推薦的「中級抹茶那提」，入口就是醇厚的味道，抹茶和鮮奶充分的融合，沒有那種抹茶飲品常常遇到的沙沙口感，也不會在嘴巴裡面殘留下乳製品的粘膩感，是我會愛上的感覺，好好喝喔！我想下次我會想再嘗試看看「御前極致抹茶那提」，要不是等等要吃晚餐，我已經想馬上去買了！ 「御前上茶」的抹茶那提有好幾種，第一種是完全去糖的抹茶那提，含糖的抹茶那提基本分成是初階、中級和極致的等級，其中使用的抹茶粉略有不同，抹茶搭配鮮奶的比例也有不一樣的分配。大家可以依照自己喜好點選。 下次我的目標是御前極致抹茶那提和抹茶千層，你呢？Elly胖卡專車的啟程記，大家跟上了嗎！ 店舖資訊： 『御前上茶』 台北 新光三越南西店 / 11:00AM~10:00PM (02)2581-2565 / 台北市中山區南京西路15號B1（南西三館） ＃中山站美食 ＃中山站下午茶 ＃中山站甜點 ＃抹茶＃京都宇治抹茶 ＃抹茶拿鐵 ＃抹茶生乳捲 ＃新光三越南西店 

Eva i Talk ♡交友法則『30- vs 30+』

親愛的，還記得你怎麼交到一個朋友的嗎？認識最久的朋友是因為什麼讓你們一直都保持著緊密關係呢？ 最近常聽到身邊的朋友說，年紀越大好像越難交到真心的朋友，這讓我想起媽媽曾跟我說過一句話：「要珍惜還沒出社會時期認識的朋友，當你越長越大就越難交到心」。 我想，這句話可以理解成，年輕的我們，比較願意勇於突破、「臉皮比較厚」，加上戒心比較低。 每件事都是一體兩面，厚臉皮沒有不好，如果用在交友這件事上，個人認為是一件非常棒的事情，因為從陌生到熟悉，總是需要有一方主動，所以當有一方願意放下自己的身段與面子，跨出第一步伸出友誼之手，才能夠建立關係。 《30-的交友法則》 「在家靠父母，出外靠朋友」，我們通常在18歲之後，大約大學時期，父母親慢慢地會給比較大的自由彈性，這時候也慢慢有自己的生活圈，除了系上的同學們，打工與社團活動都是交友的地點，這時期也是我們認識最多朋友的時間點，趁大學時期，多認識一些不同類類型的朋友，適時地互相幫助與學習，讓彼此能夠步步成長。 「人脈即是錢脈」，當我們離開校園步入職場後，要把握每一次的聚會邀請，多交一點朋友，拓展自己的人際關係，然後跟新朋友維持良好的友誼關係，但要如何做呢？ 1、展現最有自信的自己， 大多數的人都喜歡與散發出自信正能量的人靠近。將自己打理好，並且增加自我價值，不斷提升自己，物以類聚，自然而然就有機會交到更好的朋友。 2、主動出擊踏出第一步 抵達派對現場，你還只是拿杯酒觀望，那還是回家洗洗睡了吧！鼓起勇氣主動出擊才有機會認識新的朋友，保持微笑也是讓別人想靠近的好武器唷！ 3、主動記住對方名字，傾聽並將話題圍繞對方有興趣的事情上 如果能快速記下對方名字，並在談話中不經意的提及名字，就能讓對方加深你的印象，好感度也會加分不少，也能讓對方感受到誠意，並將你的也記在心上。聊天話題如果讓對方感興趣，那聊得來就有機會深入交往。平時不要只關注自己喜歡事物，多方涉入讓自己的話題庫增加。 4、定期聯繫保持良好關係 每一段關係都是需要維持的，所以定期聯繫，聊聊天、吃吃飯，讓對方知道你還在，這樣才是真正的朋友與人脈。 《30+交友法則》 年輕蛻變成熟的關鍵，除了外表的改變之外，最大的改變在於「知道自己真正要的什麼」。 當我們過了某個年紀，會開始不再加快自己的步伐，汲汲營營的想要抓住身邊的每個人、事、物，害怕失去。但當我們開始慢慢成熟之後，會開始有自己的步調，並依據自己設定的方向向前，包含交友。到了一定年紀後，能夠認識新朋友當然很棒，但因為年紀的增加，外務變多、甚至有了家庭的情況，相較之下能花在朋友的時間也變少，有時候幸運地遇到與自己臭味相投的朋友，但大多時候可能只是淡淡之交，反而是老朋友們，因為相識時間久，了解你的習性，相處之下也最舒服，30+追求的是舒服，自然而然的相處。 1、重質不重量 當年紀不斷增長，就會理解朋友不在於多，而是在於質，適當婉拒無意義的社交，不需要迎合社會眼光而展現光鮮亮麗讓自己累死，懂得斷、捨、離的三鐵原則，保留與自己三觀契合的朋友，用最自己、最舒服的方式相處吧。 2、真實 當我們長越來越大，就會明白，那些給你灌迷湯說好話的朋友遠比不上給你真實建議並毒蛇你的閨蜜，能夠彼此真實地述說心裡想法的朋友才是最健康的友誼關係，也才能走得更長久。 3、舒服感 這時候的我們尋求的是最舒服的生活方式，包含交友。常聽到周圍的人說：「他跟我不合拍啦」其實就是需不需要費上許多力氣經營與相處，當年紀越大，內心希望的是相處在同一個空間不需要特地找話題，就算靜靜地一起待著也不尷尬的相處模式，不需要疑心猜測，可能一個動作就知道對方的想法或心情，不擔心自己脆弱或難堪的一面被看到的一份真實的舒服感。 最後，不論到了幾歲，交友不二法則，就是真心誠意地付出，懂得給予和維持親密感，支持彼此並認同，不計較的心態，真心誠意為對方著想。

NLP才不是這樣︱不是創造更多的限制框架

上週的週末，一位課程學員來到我的工作室諮詢，結束時他和我分享「老師我很認同你課堂上說的一句話，NLP是被發現的，而不是被發明的!很多人天生就會會聊天，也有人天生就很會看人臉色，但他可能自己也不知道為什麼，而NLP讓我感覺是有系統地去執行這件事」。 是的，每個人都有自己所需的資源，每個行為都有其適合的情境，所以NLP是一套工具，它的內涵是讓每個人都能向內找尋資源、在每個情境都能讓自己的行為富有彈性。 說個故事讓大家笑一下吧....在上一次三人稱錄影時，我花了一個小時設定麥克風 、調整MIXER，沒想到開錄前一個失腳差，我的mini mic接收器掉進馬桶裡了(備註：乾淨的....)一組麥克風要價NT.4000，在這個情境當下我當然是毫不猶豫伸手下去撈啊。 但是，如果馬桶是上一個人使用過的，而現在裡面有50元，這情境中不撿對我並不會有任何影響，這時的我決不會為了印證NLP基本假設中的「任何人能做任何事」而伸手下去撈。 前兩天有版友在留言中提到說：「聽說人越缺乏的特質人會越想強調她有....」 當然，對於部份有某種特質的人，這樣說是可以成立的.....但如果認知為所有情境都適用這樣的理論，那是不是可以這樣解釋：「賈伯斯很缺乏創意？郭董很缺錢？巴菲特很不會投資？」 學習心理，可以突破自我限制，打破舊有的框架，然而用這些所學去限制自己的思維，我覺得那就太過可惜了。 如果你也想突破自我設限的框架， #NLPcanhelp

-𝕋𝕒𝕚𝕡𝕖𝕚 𝕣𝕖𝕤𝕥𝕒𝕦𝕣𝕒𝕟𝕥- 台北士林『榕』

- 🍸 #史諾 330$ 🍸 #小王子 300$ 🍸 #殭屍 380$ 🍴 #川味麻辣炸醬麵 220$ 🍴 #泰式椰汁咖哩雞肉飯 350$ 🍞推薦💛💛💛💛 - 『榕』是我少數再訪的酒吧之一，無壓力的夜晚搭配微醺的調酒，特別是酒單上都有貼心的調酒基底與插圖，讓不熟悉調酒的客人能挑選自己喜愛的飲品，目前的酒單都有稍微調整與增加，因此會比較建議到現場去挑選酒品。如果喜歡輕鬆與朋友聊天不需要店員打擾的話，這家酒吧很適合你！ - 台北市士林區中山北路五段461巷21號 Mon-Sun 12:00-03:00 No service charge accepted. https://www.facebook.com/roncafebar/ - 🍞 #米包ㄘ台北 🍞 #米包ㄘ台北士林 🍞 #米包ㄏ啤酒尬調酒 - #榕 #Ron #台北酒吧 #台北美食 #士林 #士林美食 #티라미수 #바 #음식 #음식스타그램 #Taiwan #Taiwanfood #Taipei #Taipeifood #Taipeibar #Popyummy #波波發胖 #popdaily #Popyummy台北 - (๑•̀ω•́)ノ 米包instagram開張囉！ 搶先追蹤就可以隨時偷窺米包ㄘ甚麼了 IG : Mibo.food.tw

【韓國遊記】三胞胎居住的國際都市 - 松島

好幾年前「超人回來了」是我最喜歡看的韓國綜藝，覺得孩子與父親間的互動很有趣。除了可以一探名人如何育兒外，有時候也會教授一些育兒技巧，讓一些新手父母參考。因為大部分家庭是由母親照顧小孩，節目裡主要是由父親去帶小孩。透過這樣的方式，讓男方體驗獨自育兒的辛苦，也可以拉近親子間的距離。我的阿姨因為看了這個節目，開始反思自己的育兒方式，也跟我分享她的一些心得。當時看這個節目，最喜歡的就是宋一國和他的三個兒子大韓、民國、萬歲。❤️ 因此，我一直想造訪他們居住過的這座城市「松島」。 松島位於仁川附近，政府希望將此打造成國際都市。並與鄰近的永宗、青羅兩城市，規劃成仁川自由經濟區，期許這邊成為東北亞經商貿易、國際交流的文化都市。關於松島的歷史發展與規劃，都可以在松島的G-Tower看到，還能眺望整個松島跟鄰近的仁川大橋。 第一次來松島，我便喜歡上這裡了。這座城市乾淨明亮，且綠意盎然。是一個沒有擁擠吵雜，能讓人放鬆的地方。大樓雖然高聳，但是看起來俐落、很有科技感。在講求「快」的韓國，這裡步調較慢，可以在緊張的生活裡獲得喘息的機會。 松島的中心是中央公園，公園除了有小型的養鹿場外，還有座小湖。一端可以搭乘觀覽船，遊河一圈；另一端則有適合情侶與小家庭的小船。這兩種我都有搭過，最大的差別在於觀覽船比較輕鬆，但有表訂的出船時程表。小船有引擎跟踩水兩種，搭乘前都會要求穿戴救生衣。建議大家不要在天氣太冷的時候搭乘，記得有一次溫度低到我鼻水直流。🤧 小湖中間有一座小島，上面有飼養兔子，是讓許多小孩最興奮的區塊。 松島的住宅區一樓外面會有小型遊樂場，時不時會看到小孩在那邊玩耍，也有擺放一些裝置藝術。鄰近的一樓有各式商店或餐廳，生活機能算不錯。松島的住宅區旁有一座百貨商城，是以威尼斯運河為主題，又依「四季」分區。三胞胎聖誕節義賣卡片那集就是在那邊拍攝的，雖然來過這麼多次都沒有遇過他們。😂 大概造訪過松島三四次，因為真的太喜歡這座都市，所以也會帶朋友來。曾在這裡看過有戴著頭巾、說著英文的外國人家庭在騎腳踏車，可見這個城市對於吸引外國人還是有吸引力的。印象中在這開設公司，可以享有部分稅務減免。 之前跟韓國老闆娘聊天時，我跟他說我很喜歡松島。她略感驚訝，因為她曾在LG的不動產公司工作，當時就是做松島的都市規劃。他說那時候太常實際走訪未開發的松島，所以滿無感的。😂 可能又是因為工作的關係，對那邊的印象都是「累」。松島的案子做完後，她就離開公司了。一是覺得自己無法適應應酬的生活，二是她不喜歡處理公司內的人際關係。 這是和之前公司的韓國代理出遊時拍的，他帶著夫人與小孩跟我一起招待我和我姊姊。他們一家每到假日都會一起出遊，感情非常好。當天像他們一樣在松島散步的家庭遊客並不少，有打羽毛球的、也有搭小船的，還有在長椅上野餐的。 這附近有滿多好吃的，在這邊吃過我覺得最好吃的銅盤烤肉，也有裝潢跟食物都絕美的咖啡店。所以我跟韓國朋友說我好想住在這邊，但韓國朋友說這區的房價超貴、買不起。😂 晚上的松島也很漂亮，如果想享受悠閒的一天，可以來松島看看。因為光是公園就可以消耗兩三個小時，再去附近的商城走走逛逛吃個飯，就差不多晚上了。看看夜景再離開，回到首爾也還能小逛一下。不過從首爾到這邊約一小時半，適合最後一天搭乘晚上班機的人過來看看。 （五年前不是用IPHONE，只能拍出這種渣畫質的照片😂）

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