沒有愛情就活不下去？了解自己，耐得住寂寞的獨立女人，在愛情中才能幸福快樂！

世上有多少女子和我一樣，把愛情看成人生不可或缺的生理兼精神糧食，無論是否有交往對象，腦中幾乎難有完全排除、不想異性的一刻，用句貼切的話形容就是「戀愛腦」。 妳知道嗎？戀愛腦會消弭理智，讓人誤以為眼前的對象是等待已久的靈魂伴侶或真命天子，實則兩個人根本不搭，交往一陣子過了熱戀期後日子趨於平淡，於是常因瑣碎事而糾結、不滿、鑽牛角尖，導致兩人間小摩擦不斷。 《圖片來源：https://unsplash.com》追根究底，我的症狀可謂「戀愛中毒」-太容易因需要愛情、有人陪伴而美化眼前的對象，與不適合的人走入一段感情。如同市場永遠不乏催淚情歌和愛情電影般，全世界傾盡全力告訴我們愛情是人們此生必須追求的目標之一，許多女人在婚姻及育兒裡感到滿足，不婚的我同時擁有感情、朋友、工作也應該能感到幸福且此生無憾。然而，事實真是如此嗎？ 深陷感情中，和不搭的對象在一起，除了讓人幸福痛苦摻半外，也會失去追求人生目標的動力。了解自己的三觀、個性，知道自己的興趣、理想生活方式的女人，她們不會為了排解寂寞而屈就自己和不符合理想條件的對象交往。她們傾注精力於工作，也注重生活品質，慎選朋友，時常閱讀和旅行，愛情之於她們像美食上可有可無的芝麻，人生這道美食該好好用心品嚐，有沒有芝麻（男人）無所謂。 《圖片來源：https://unsplash.com》我身邊有多位好友長年保持單身，他們說： 「若對方沒辦法是我想要的，或是影響我的目標，我不會讓他走近我身邊。」 「我沒有戀愛過是因為我沒有篩選出一個我認為正常的男的。」 「我也會想要感情呀。但我不會為了沒有心思一起經營的人停留。」 我敬愛的老師對我說：「自己一個人愛做什麼就做什麼多自在，為何我一定要依賴一個男人才快樂？難道我不健全嗎？我幹嘛習慣性地要把自己的快樂建立在男人身上？」 《圖片來源：https://unsplash.com》曾經我以為自己很獨立，我有工作，能自己一個人住、自己去走走或出國旅行、自己出門吃飯看醫生、有自己的朋友圈⋯這很接近電視電影中亮麗的新時代獨立女性的形象了吧！然而，不斷投入感情，配合對方行程、渴望對方的陪伴、沉浸於戀愛的美好想像中，以致於一直沒有心思發展事業，或從興趣中培養其他專長，綜合以上原因，使得我的工作、愛情、人生表現就像一片日常風景，看似不錯，實則毫不起眼，我也得不到成就感。 上述行為證明了我並非情感獨立的女人，每次失戀時更會懊惱為何自己在愛情裡屢敗屢戰，依舊看不清自己真正要的人生目標、生活方式、契合對象的條件是什麼。沉溺於男女感情成了毒藥，使人無心努力達成目標夢想。也由於我不清楚自己的熱情何在，因此不斷躲在愛情打造的軀殼裡，做人生的縮頭烏龜。 《圖片來源：https://unsplash.com》當女人大半輩子不斷經歷分手及體會愛情裡的平淡、不滿、為瑣碎事爭吵，總有一天會清醒的。那時妳會捫心自問：「難道我要一輩子陷在這外人看來挺搞笑的迴圈嗎？我真的沒有一刻對愛情感到厭煩，真真切切地想要一個人過日子嗎？」 如果妳有過類似的感受，但害怕獨立、單身會讓妳頓失依靠而不知所措，那就去看看莎莉夫人、蔡依林、林宛央是怎麼過一個人的生活吧！一個獨立、愛自己的女人很清楚自己要什麼，因此不會貿然接受一個不適合的對象成為伴侶。她們寧可長年維持單身，將所有寶貴時間投入在自己的事業及家人、朋友和所愛的事物上。她們散發著耀眼的魅力光彩，每天過得充實而忙碌，腦中自然無暇幻想白馬王子出現的情節，也不會輕易地喜歡上異性。 《圖片來源：https://unsplash.com》陸劇「她們的名字」中女主角雷粒堪稱我心目中理想的女強人模範，連她都不免渴望愛情的滋潤而陷入熱戀了，何況是沒有事業、沒有熱愛事物的女人們。我能懂那種寂寞和空虛，那樣的我們什麼都沒有，唯一能讓我們活過來的只有身旁這位真實存在的男人。可是啊，把自己的人生耗費在錯誤的愛情裡多可惜呀。我們原本可以肆無忌憚地展現自己的才華，活出自由自在且豐富的人生，不是嗎？ 身而為人本就是到這世上來學習，幾歲覺醒都不算晚。即使做不到把愛情當投資標的，不浪費時間在沒有投資報酬率的對象身上，至少我們可以先學著「寧缺勿濫」。所謂勿濫包括不因一時的曖昧幸福感而鬼遮眼，投注了美好想像於不適合的對象身上。為了戒掉上癮許久的情毒，妳需要暫時離開愛情，完全回歸至單身生活，並學會愛自己，以自己為優先考量。 《圖片來源：https://unsplash.com》待妳活出了自我，能自給自足妳所需的「幸福、快樂、豐富、金錢」等一切，不再依賴異性，而後確定遇到契合的對象時，才是再次踏入愛情的時機。 給自己的愛情一個暫停鍵，才能開啟妳人生的另一片風景。趁單身時好好反思目前為止的經歷，有哪些地方（觀念、作法等）需要調整，再仔細思考並規劃未來的發展方向。如此才是為自己的人生負責，做到真正的獨立。在這條路上妳我都不是孤獨的，我們還有家人、朋友的陪伴，他們是強大的存在，絕對能支持我們跨過這道坎。我們一起加油。 《封面圖片來源：https://unsplash.com》

歐洲秋冬旅行，不專業的懶人時尚穿搭術

大部分的女生，都有愛美的心理，出國旅行也不例外，如果去歐洲旅行剛好是秋冬的話，那就不能穿得太臃腫，如何穿出顯瘦又時尚的穿搭成了一門學問。為了讓行李箱裝更多的戰利品，盡量不帶太多衣服，在出發前買了三件發熱衣，只帶一兩件外套。因此這篇將要分享不專業的懶人時尚穿搭照，由於大部分都是在戶外拍，分享就以看得到的外套跟下半身為主，除非排很多室內行程，不然在室外從頭到腳包得像粽子，都沒人發現你裡面穿什麼啦！還有我不是專業網美，更不是名模藝人，走的又是背包客路線，如果你們想看專業網美的穿搭照，那要麻煩轉換頻道。 《率性且顯瘦的騎士外套》 因為很需要保暖又不要太厚重的外套，想到歐洲最適合穿皮衣，於是跑去UNIQLO敗了一件，皮衣外套在歐洲是必穿的，尤其是黑色騎士皮衣外套，不退流行，愛美的女生在歐洲想拍出有時尚味道的照片，皮衣外套絕對是最佳的選擇，只要根據搭配的單品不同，便能呈現出既率性又具有女性風格的感覺。 在名勝古蹟拍照都很適合，展現既簡約且又有女人味的風格，在歐洲搭地鐵常看到很多當地人穿皮衣外套，不分男女老少，可說是歐洲的國民外套。 騎士外套裡面穿黑色短洋裝及黑色絲襪，搭配休閒靴，為偏甜美的下半身單品帶來俐落感，營造出絕美優雅的文青風格。 拍黑白照也很有味道，表現出高雅又沉穩的印象，乍看有如五六十年代的時尚名模照片，有多假掰吧！ 《保暖又時尚的派克外套》 何謂派克大衣？就是起源於愛斯基摩人的傳統服裝。在網路查到的資料是這樣的，為了抵禦寒冷的氣候，愛斯基摩人發明了以動物皮毛制成的連帽皮襖，帽子邊緣處也會有一圈動物毛來保護臉部的溫度。這種衣服不僅可以防風雪，而且極其溫暖，便於愛斯基摩人的打獵與戶外工作。後來，這種防風防雪的大衣款式被美軍所應用，製作給朝鮮戰爭的駐守士兵用來防凍，並將這種防風雪的連帽大衣命名為「Parka」，也就是我們所說的派克大衣。 當初打包行李很煩惱，保暖外套到底要帶兩件還是三件，帶太多行李箱就要塞不下，陷入天人大戰，直到旅伴說可以到當地再買，一句話點醒了夢中人。我的第一件派克外套就是在當地的Superdry店入手，軍綠色的時尚感不會輸給皮衣外套，而且非常保暖，最低零下二度的天氣穿上它，保暖度也OK。後來在台灣逛了分店，都沒看到同款外套，閨蜜去台南跑了兩家也沒看到，查過台灣官網價格約一萬左右，在歐洲買的換算為台幣六千左右，真的賺到了。 很喜歡它放蕩不羈愛自由的風格，穿起來時尚感百分百，很多歐洲人也愛穿派克外套，走在街上有種入鄉隨俗的感覺，同時方便好搭，是街頭潮男潮女們的出行必備，大明星楊冪、允兒都有穿喔。 要注意的是軍綠衣物不適合在偏僻的鄉村拍照，尤其是綠葉成蔭的森林裡，造成只看得到人臉的窘照，如果拍照時周圍剛好有綠綠的，儘量避開貼合。 想要有氣質一點，可以搭配襯衫，調整個人氣質。那天只有八度，我穿了一件發熱衣，然後加穿一件襯衫，再穿派克外套就很保暖，不需戴圍巾，穿派克外套的不二法則就是不穿太多太厚的衣服，免得層層疊疊而顯得臃腫，加上Superdry派克外套有抽繩設計，看起來很顯瘦。 類似軍綠色的派克外套在台灣滿常見的，只是材質有所不同，NET也有一款類似的軍綠外套，價格還不到兩千，重量比較輕，可依個人經濟能力及喜好斟酌。總之派克外套不只美，很暖和，又能遮肉，絕對是冬日衣櫥值得買的單品。 《經典不敗的紅色圍巾》 紅色圍巾可說是秋冬旅行中經典不敗的配件，是小阿姨多年前從秘魯帶回來的，是用駝馬毛做的，保暖度佳，我穿的兩件外套都偏深色，戴上紅圍巾非常有畫龍點睛的作用，令人眼睛為之一亮，拍照效果更佳。 在舊教堂面前，戴了紅圍巾，特別耀眼，成為網美照的必勝武器，同行的旅伴見狀搶著借我的紅圍巾拍照，彷彿令人一整個清醒過來的鮮明紅色，很顯魅力的穿搭造型。 推薦外套裡面穿白色內搭，配上紅圍巾，就有耶誕節的味道，飽和度也提高了，還能提亮膚色，不愛紅色的學妹一看到就開始愛上它，願意嚐試紅色衣物的搭配，哇喔，紅色的魅力真強大。 《旅人必備的休閒靴》 我只帶一雙休閒鞋，不包括室內拖鞋，第一天下飛機後殺去購物街血拚，粉紅控的我看到粉紅色休閒靴，忍不住敗了，價格比Timberland便宜一點，更棒的是走了一天都沒腿痠，超好穿。 牛仔裙配休閒靴也好看，多了帥氣又性感的風格，簡直是旅行必備的百搭鞋，休閒風或性感風都適合。 短靴搭配短洋裝，看起來特別修長，建議穿有瘦腿效果的絲襪，如果怕冷可穿同樣有瘦腿效果的保暖褲襪。 《童話故事般的紅色斗篷》 嘿，終次拿出我的壓箱寶，童話故事書裡少不了夢幻城堡，我挑了長版紅色斗篷，小紅帽跟夢幻城堡的結合，增添一股浪漫氛圍，好少女風。 森林裡的小紅帽，搭配粉紅靴子，更加醒目，很多人說怎可以太可愛？就像成人版的小紅帽，要注意在樹林裡儘量避免穿花花綠綠的衣服，素色衣服比較好拍。以上都是我的懶人時尚穿搭術，雖然沒辦法像專業網美有很多件衣物可介紹，但只要花一點點巧思，看似簡單的造型卻有種不輸給大明星的時尚風格，都能讓妳看起來優雅，更帶出女人的溫婉魅力。有些人認為出國穿好看的衣服就好，就是忽略整體造型，還有風景，所以出國前記得先做功課，可能會去那些景點拍照，再來看怎麼搭配，這樣就能拍出美美的網美照。 💓追蹤IG:https://www.instagram.com/juily/

隨意畫日常～有聲音的字

歡迎大家分享有聲音的字 最近。。。 腦袋滿滿的都是一首歌の旋律， 連看到字都覺得有聲音呢。。。 「今天陽光就是特別耀眼特別和諧」 「今天陽光就是特別耀眼特別和諧」 #工作 #日常 #桂圓人森 #今天陽光特別耀眼特別和諧 #曾沛慈 IG搜尋🔍gurci1992 IG搜尋🔍sunny_en_joy

婚戒體驗｜法日典雅風情｜充滿法式浪漫的【LAPAGE】婚戒！

籌備婚禮之旅開始，第一站便來到充滿法式與日式氛圍的LAPAGE婚戒品牌。這次是位在信義A13櫃位親自體驗佩戴，在前往時也稍稍做了功課（笑） 在眾多婚戒品牌中，LAPAGE讓我一眼就充滿深刻印象，企業色以淺橄欖綠為主，相較市面上華麗奢侈的珠寶婚戒，他們家主打著歐洲典雅風情x日式精緻美學設計，以細膩思維刻劃出優美的婚戒線條，而且每款婚戒都具有著獨特的故事。 我對自己喜歡的物品感受度較為強烈，因此在挑選款式的過程中很清楚知道自己喜歡以線條設計為優先考量，鑽戒的款式喜歡簡約不浮誇，在隔著透明層櫃中第一眼便相中花卉系的「小蒼蘭」 『小蒼蘭』系列共有三只，分別是求婚戒及對戒，我試戴的則是求婚戒款，個人滿喜歡單鑽的呈現方式，透過充滿設計的簡約線條搭配約22分左右的鑽石，戴上後不會顯得手指很粗曠或是過於突兀，非常適合手指偏纖細的女孩佩戴！而且這款婚戒也非常適合日常穿搭佩戴，無論參加正式場合或是日常時刻都能輕鬆駕馭～ 在心細的服務人員觀察下，知道我喜歡經典、簡約類型的婚戒，因此推薦了經典系列的『太陽』 『太陽』的寓意更是：像陽光一樣散發溫暖。這款最大的特色是，婚戒可依照新人的需求，隨著每年的紀念日，一年、五年等逐年增加鑲鑽服務，繞著婚戒一圈，猶如圈住圓滿的愛，歷久彌新的情感見證，如此地幸福浪漫。 男戒以簡約高雅的設計，透過光線的折射讓整體更加的柔和，對於個性低調的戰，戴上的效果似乎顯得很成熟穩定呢！女款則以多顆小鑽依序排列一起，以鑲圈的方式圍繞著，原本擔心會太突兀，戴上後意外發現非常的耐看，而且是越看越令人讚嘆的款式呢! 再來是整場讓我最為驚豔，也是最喜歡的款式『獵戶星座鉑金鑽石婚戒』 寓意更是「夜空中最耀眼的一顆星星，美麗動人的永恆，閃耀出幸福光芒」，獵戶星是一個非常顯著的星座，亮眼的程度是肉眼可見，因此有著「星座之王」的美譽。戴上的那一刻彷彿有個聲音出現說：就是它了！ 從側面觀看，能看見鑽石的旁邊有著兩顆小鑽，猶如故事裡獵人身旁有他的兩頭獵犬大犬座和小犬座，無論哪個角度來看它，都覺得非常地迷人呀！完全讓人戴上後就捨不得拔下（笑） 最後一款則是介紹男款系列，畢竟婚戒是要戴一輩子的，也要讓男士們找到自己命定的婚戒才行呀～ 戰在婚戒海中找到了自己的命定款-雞尾酒系列的『海軍艦長』 寓意有如「淺嘗一口豪邁水手風情的雞尾酒，活潑的絕妙弧線設計，戴上它更能彰顯充滿平衡感的設計」說也挺妙的，戰當年服兵的種類就是海軍，彷彿一切都是命中註定呀～這款以寬版為設計，非常適合手指較大的男士佩戴，戒款以兩條曲線圍繞，陽剛中帶點柔和感，戴上的當下還以為就是戰的命定款了！仔細地將戒指轉了一圈，無論從哪個角度欣賞，都有它獨特地美感存在～ 看了幾款婚戒後，相信新人常有的困擾是，男生與女生所喜愛的款式未必相同，請別擔心，無論是想要疊戴、混搭，或是更換鑽石大小、材質，在這裡都能一次滿足！而且只要是對戒系列，LAPAGE都會提供一項具有祝福美意的服務。 據說在古歐洲婚禮時，新娘得配戴四樣物件：有新、有舊、有借、有藍，就能得到幸福。LAPAGE延續美意，凡對戒系列都會在戒指內圈中鑲上一顆「水藍色鑽石」(treatment)，祝福新人永遠幸福的浪漫意義。 如果妳喜歡法式經典的雋永浪漫，也想同時擁有日式設計的精緻美學，不妨前往LAPAGE親自靠櫃體驗看看，相信命定的婚戒正在等待妳找尋呢！ ＃日本鉑金品牌 ＃法日婚戒 ＃熱門婚戒款 ＃結婚對戒 ＃求婚鑽戒

｜律動椅推薦｜masse CEO律動王座．零重力的黃金傾斜角度，可釋放身心靈的壓力，提升能量／舒緩放鬆．忙碌現代人必備！

增加活動量可以抵消久坐的健康危害受到疫情全球大流行的衝擊. 民眾的健康意識抬頭. 許多人將規律運動融入生活. 來提升好的生活品質我家爸爸是家庭最堅強的支柱. 也是全家人的CEO. 每天忙碌著上班賺錢. 希望能提升家中的生活品質但隨著年紀增長. 工作需要長時間久坐. 少運動的關係. 這陣子早上起床後都很沒精神近幾年開始. 健檢報告出現紅字的頻率也增加了許多. 因為這樣讓我們時刻提醒著自己，必須多關心身體，擁有完整的健康. 才有更多精力去照顧兩個寶貝於是. 我們下定決心要一起啟動健康管理計畫. 先從飲食並搭配運動開始調整最近發現了一款律動科技新產品. 它能做到忙碌現代人最想要的被動式運動．每天使用能維持身體機能與狀態．在家就能享受到健康帶來的輕鬆感！經研究證實對於成人而言. 每週則至少需要300 分鐘以上的中等強度運動是對身體最有益處的. 我們想藉由CEO律動王座幫忙．希望可以如期達標！ 上週平日我們一起來到台北新光三越站前店11F－masse瑪謝專櫃試坐這款主打早晚只要15分鐘．不僅可以讓早上更有精神，還可紓解一整天的工作疲勞的CEO律動王座 品牌背景介紹：masse協助大家用Alpha律動享受健康生活. 擁有超過４０年按摩律動技術. 全球首創水平垂直運動與黃金Alpha角度專利. 致力於讓全身肌肉／血管達到深層放鬆．讓律動是按摩和運動.透過masse可提升能量並釋放壓力！使健康動起來！Life With Good Move 現場有多款循環律動椅．都是養生保健最好選擇．可以滿足大家的律動需求 其實. 早在好一陣子就曾在專櫃看過律動椅的廣告. 那時的我對於它能讓身心健康帶來好處感到十分好奇．這次特地相約我家爸爸一同前往．想體驗的CEO律動王座. 有質感又亮眼的耀眼橘以及十分耐看的大器灰共兩種顏色選擇masse－CEO律動王座. 以全球首創α律動及世界專利促進循環透過五大特色輕鬆提升能量及舒緩放鬆：α律動是水平與垂直同時律動．並結合120~160度無段式黃金角度切換與每分鐘可震動576下促進體內循環 . 不論在坐著或躺著的狀況下都可以輕鬆運動 如果你和玉媽咪一樣. 也是生活忙碌以及工作壓力大．造成了身心緊繃. 經常無法好好放鬆．可以來體驗看看這台透過3+3自動模式（能量脈衝模式／氣動循環模式／腸胃運動模式）（運動後肌肉放鬆，睡前音樂舒眠以及業界唯一的音樂共振）來完整釋放身心靈壓力 / 提升能量內建藍芽隱藏式喇叭隨著由慢而快漸進式律動頻率. 模擬慢跑般的有氧運動. 躺上後全身都能隨著音樂加上律動擺動達到想要的深層放鬆肌肉 CEO律動王座外型時尚簡約. 以工藝精粹打造當代科技. 相當的耐看！座椅材質採用的是義大利Nappa頭層牛皮（義大利設計師特選坨既皮革領導品牌mastrotto天然牛皮）．表面帶有自然質感和紋理. 韌性／透氣性／舒適度或是柔軟度上都是最頂級的！ 椅背採菱格紋縫線. 巧現出高質. 在律動椅進行中可減少摩擦和阻力. 並提升舒適度. 而高密度彈力泡棉坐久了也不會塌陷. 另外可拆式小頸枕很厚實超好躺的. 一整座呈現出最大舒適坐感！ 左右兩側的雙扶手設有置物袋．放置遙控或個人重要物品都很方便！ CEO律動王座將律動椅融入生活. 搭配零重力的黃金傾斜角度可使用遙控器來自由切換. 獲得舒緩與放鬆這是忙碌上班族最需要的醫理養生與健康最需要的一張座椅！ CEO律動王座除了６種自動模式外. 另外內建了15段手動模式可自由選擇強度．每一次的律動躺感都有如模擬運動強度. 大家可依照自己的喜好. 調整最適合的模式！ 在體驗過程中. CEO律動王座的多點人體工學設計以及強力支撐身體重量 / 完整包覆 . 我家爸爸覺得好舒服~它能針對全身緊繃部位做肌肉舒緩. 躺上後全身感覺無比放鬆！ 爸爸最喜歡的是能量脈衝模式. 透過脈衝強度以及瞬停設計．對於身心暢通超有感現場玉媽咪問一下爸爸的感受，爸爸：從來沒有躺過這麼紓壓的電動沙發，全身感覺特別放鬆，加上這座律動椅的Nappa柔軟皮質觸感．讓我舒服到不想起來了．如果平常工作壓力很大，回到家坐在上面一定很讚．可以好好休息深層放鬆一下，這種舒適感真的要躺過才能懂得．只能說有夠蘇西的啦！ 遙控器的簡單一鍵式操作．不論坐著躺著都可搭配零重力的黃金傾斜角度自由切換腳的部分特別設計有無段式調整腳墊角度. 讓全身都能夠用最舒適的方式達到律動放鬆！現場我們有試用律動加音樂的功能．感受到無比的舒緩與放鬆. 如果家中有一台真的好享受~ 這次來到這. 玉媽咪還有體驗MUZ vigor樂波垂直循環律動機這台律動機適合整天久坐辦公室或是長期穿高跟鞋站著的人使用. 是個溫和不會造成身體傷害的運動．不僅能夠幫助肌耐力提升同時也可以訓練平衡感．達到我想要的被動式運動！ 垂直循環律動機最早期其實是太空人訓練肌力所使用的．運用如跳繩原理，透過地心引力的上下衝擊. 達到肌力訓練．是一項最簡單／輕鬆／安全的運動．坐著站著都能健康動！主打低衝擊／零負擔的MUZ vigor樂波垂直循環律動機同樣加入了業界首創之音樂共振技術. 內建藍芽音樂共振律動．可隨心播放自己喜歡的音樂．一邊運動一邊釋放身體能量與身心壓力！ 不受時間空間限制．不佔空間在家就能補足運動所帶來的效益內建４隻彈性避震柱．可減緩上下動作的衝擊．轉換為舒適的運動．藉著地心引力影響. 由外而內達到全身運動效果～ 小小一台律動機可以變換好幾種運動模式. 內建專屬智能模式. 按下後隨時都能開始最簡單／安全的被動式運動．激活身體每一部份．讓工作忙碌的上班族輕鬆享受健康. 感覺很棒！ 平緩的音樂及心率和呼吸．搭配核心／伸展律動．每天都能養成規律的運動的健康好習慣！ 玉媽咪喜歡它的穩定和舒適的律動頻率. 是一款在家也能輕鬆運動的神器．讓我好心動也想帶它回家！ 這次介紹的CEO律動王座＆樂波垂直循環律動機. 實際體驗後完全打破了我們對按摩椅和律動機的既定印象. 功能性很全方位. 那振動頻率以及多種運動模式很適合無法出門運動的長輩或是想在家運動的朋友. 讓輕鬆不費力的運動. 再也不是件難事！以上是我的實際體驗分享．分享給你們唷～ 好康報報：動不動都masse masse百貨周年慶優惠活動. 凡活動期間至masse百貨通路門市購買指定機型享有好禮送！另外. 還有抽最新iphone14活動. 只要來全台masse百貨櫃位體驗任一律動產品. 加入官方LINE帳號填寫表單並回傳五星好評即符合參加資格. 大家可以把握這個機會前往體驗試坐試躺唷～活動報名：https://bit.ly/3UcE97G masse健康動起來Life With Good Move➩ 官方網站 ➩ FB粉絲團CEO律動王座產品介紹頁：https://bit.ly/3GYWUbA樂波垂直循環律動機產品介紹頁：https://bit.ly/3H91hRo

走過千年活生生的海岸線｜桃園觀新藻礁生態步道、觀音保生社區濱海生態教育園區

✔路線規劃： ✹行程路線圖： ✹行程路線影片： ►永安北岸濱海遊憩區，有景觀步道、海濱公園、生態濕地區、兒童遊戲區、森林步道、觀海亭、觀海步道等景點及設施。 這裡是後湖溪的出海口，景觀步道設於後湖溪的堤防上 步道寬闊，過景觀橋，後湖溪岸有一大片木麻黃防風林 沿著後湖溪的河岸設有長約二百多公尺的高架木棧道，出口抵達新濱後湖溪橋 再走約五、六十公尺，即抵達兩層樓的觀海亭，可以登高望海。 由藻礁路往北行，順著海堤邊走邊聽著海浪拍打岸邊的聲音，停一下欣賞台灣海峽的海景都是放鬆與療癒。 抵達觀音保生社區濱海生態教育園區，步道左邊有水筆仔，再往前是藻礁及沙灘，視野非常寬闊。 續往海邊行進就是觀新藻礁生態系保護區 這裡是桃園從北到南的沙崙藻礁、許厝港藻礁、樹林草漯藻礁、白玉藻礁、大潭藻礁及觀新藻礁27公里藻礁海岸線中最大、最完整的藻礁 而緊鄰的新屋溪出海口還有全臺罕見的藻礁-紅樹林混生棲地 是桃園海岸極具保育價值的生態熱點，可惜來的時間不對無緣一見海面下壯麗的藻礁。 經過台電大潭發電廠 來到位於觀音海岸的白沙岬燈塔雪白的塔身在蔚藍海天之間顯得更為耀眼 照亮臺灣海峽，守護海上往來船隻。 塔身建築與內部設施跨越一世紀，周遭環境整理得十分幽靜，除了有小橋流水、稻田與池塘，還有木棧道與清涼曲徑，燈塔本身就是網美入鏡的好背景。 ✔交通規劃： ✹去程～搭台鐵到中壢火車站步行至桃園客運中壢總站轉搭5027公車到永安站下車。 ✹回程～觀音站搭乘5040客運到大園捷運站搭桃園捷運回台北或搭5040客運至終點花園飯店步行到台鐵桃園火車站回台北。

在《人生勝利組/金湯匙》裡飾演負二代的陸星材，光是存在本身就是人生勝利組

在《金湯匙》裡飾演負二代的陸星材，光是存在本身就是人生勝利組

有些人不是沒有努力，只是始終足夠幸運，所以多數人只看得見那些幸運。 《人生勝利組/金湯匙》是陸星材退伍後主演的第一部作品，這個在《學校2015》、《鬼怪》以飾演養尊處優的富二代而成名的少年，在劇中飾演土湯匙出身的負二代，為了賺錢什麼也做、拼了命努力只為翻身，而他從神秘的婆婆的地攤買到的金湯匙，讓他得以有了體驗與富二代交換人生的機會。 而現實中的陸星材，則是名副其實的金湯匙。 比金湯匙更耀眼，天生的人生勝利組 說起陸星材本身是比金湯匙還背景雄厚的鑽石湯匙出身，父親為半導體公司的CEO，父母皆家世顯赫，有錢、有顏、有才、有身高、有背景，只是不同於戲劇中總喜歡刻劃有錢人家父母的嚴苛，陸星材的家庭從諸多訪問的碎片可以拼湊家庭和睦的模樣，於是他也沒有養成嬌縱的性格，反而是幽默、親民而不做作的純然少年，可以說光是存在本身就是人生勝利組。 美聲偶像團體出身，是門面也擁有好歌喉 最一開始以演員出名的陸星材，實質上是偶像團體出身，出道於2012年的春天，團名BTOB意義上是「Born TO Beat」，在團體內擔任副唱與門面的角色，承襲著Cube出身的團體風格，是個創作實力堅強的團體，然從2012到2015的三年間一直不溫不火，直到2015年從《沒關係 괜찮아요》開始推出的療育系抒情三部曲，才讓團體成績開始起飛，更成為少數靠著音源上位的男團，成員們人人皆能唱便成為其團體特點。 而以Vocal line組成的BTOB-BLUE，更是以美聲為名。 對於偶像這個根，他顯然十分珍視，在2020年丟下「希望能陪粉絲渡過十周年」一席話，而後選擇在正當紅的時候毅然決然入伍，可證明團體與粉絲對於他的重要性。 從Idol到演技dol，多重身份都能同時勝任 出演《學校2015》時，陸星材20歲，金髮的不良少年讓他初嚐爆紅的滋味。 那時的他演技還有幾分生澀，然隨着經驗的累積，從《鬼怪》到《雙甲路邊攤》與如今的《人生勝利組/金湯匙》，陸星材的演技與日俱增，漸漸的也能成為一部戲的品質保證。 追蹤我: 部落格：A Thing｜瑩子的日常習作 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei 方格子：瑩子

「在還沒有人替你搖旗吶喊以前，你得先獨自向前狂奔。」

我們總是習慣先得到他人的認可、贊同或支持，才肯開始行動。 但是我們卻沒有意識到，這些認可和支持，都是在我們努力向前奔跑以後，他人看到了我們的努力，或是我們的成果，才會開始認同我們所做的事，給予我們支持。 看到每天努力追尋目標的人，你會不會也覺得這樣的人閃閃發光，會不由自主的想要為他們加油，希望他們能達成目標，或是看到為了目標努力了好久，做出閃亮成品的人。 你是不是也會覺得他的成果好耀眼，會因為他長久累積的光芒而認同他的努力，甚至成為他的粉絲，想要向他看齊，學習他奮戰不懈的精神。 然而，大多數人幾乎都在有人願意出聲支持，或鼓掌叫好以前，就已經放棄了。 你是不是也是這樣，在剛開始做某件事之際，便希望有人為你搖旗吶喊，認同你所做的這件事，稱讚你做出來的成品，你才願意繼續做下去。 可是所有人都是從沒有看到的小角落開始的，不論是你現在看到的大師、高手，或者是某個領域的大神，他們也是從身邊沒有任何人支持開始，默默努力到現在有成千上萬的人認同他們，願意無條件的支持他們。 一開始總是最難，我到現在依然這麼覺得，但以前的我認為，一開始最難是因為從零到一的過程，從一片空白中做出第一件成品來。 不過，現在的我認為，一開始的難是難在沒有人支持和認可，甚或是根本不被看見。 雖然初期不是完全沒有人支持，可以尋求朋友或同樣在追尋目標的人們的支持和鼓勵，但我覺得那還不足以支撐一個人長期堅持下去。 畢竟你的朋友或同行的夥伴，並不一定瞭解那個領域，他們也許不喜歡，但因為你的請求而幫助你，這樣的幫助其實是很微小的。 我在經營文字帳號的初期，也不斷的在尋求朋友的支持以及推廣，因為曾經看過相關的建議，在初期先告訴親朋好友請他們支持，通常可以先獲得一些追蹤數，所以我也就依照那個建議嘗試。 儘管朋友都願意支持，像是來追蹤按讚或閱讀我的作品，不過當我請他們幫忙推薦給朋友時，他們嘴上說好，卻幾乎都沒有進一步的行動。 那時看著自己新開的帳號，只有微毫的進展，當然會感到失落，一直向朋友推銷自己也不是辦法，慢慢的我便不再那麼做了。 剛好我在創建帳號不久後，生活中遇到了亟需解決的事務，因此我只好先將文字帳號擱在一旁，完全都不管它，也沒有再進行創作，就這樣過了差不多三個月，當然文字帳號不會有任何成長，而我也沒有成功解決那件事。 在完全不知道該如何是好的狀態下，我突然想到可以重新開始經營文字帳號，反正死馬當活馬醫，我總得做些什麼。即便沒有多少讀者，我還是得試試看，憑著寫久了應該會有更多讀者的想法，我決定重新撿起快要被我拋棄的文字帳號。 從每天寫一點開始，到每周發佈三到四篇文章，不特別在意有多少讀者或是多少支持者，反正繼續寫就對了，後來我也在摸索中找到了自己的推廣方式，不只是寫文，也努力讓更多人看見我的作品。 直到近期，經營文字帳一年半了，我收到了好多從未想過的讚許與認同，也遇到了好多熱烈的支持者。 這個經驗讓我發現，在還沒有人替我們搖旗吶喊以前，我們必須先獨自向前狂奔，跑到夠高夠遠的地方，才能讓更多人看見，當我們透過不斷努力狂奔累積了足夠的光芒，也才有更多人願意認可我們，並且願意加入這個行列。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

𝙂𝙚𝙢 𝙈𝙤𝙣𝙨𝙩𝙚𝙧 琦洛麗 眼睛裡的寶石💎

今天要來跟大家分享 #琦洛麗 ，接下來就看看我配戴的3個顏色，你對哪款最心動吧😍！ ⁡ ⁡ 💚 炫彩耀眼 綠 𝙶𝚕𝚊𝚖𝚘𝚛𝚘𝚞𝚜 𝙶𝚛𝚎𝚎𝚗 ⁡ 🤍 炫彩耀眼 灰𝙶𝚕𝚊𝚖𝚘𝚛𝚘𝚞𝚜 𝙶𝚛𝚊𝚢 ⁡ 兩款的花紋一樣，點狀的花紋在眼睛上像是一顆一顆的小寶石，但不會給人突兀感，白點點遠看不會很明顯，近看就會發現漂亮的小心機♡ ⁡ 綠色跟灰色的飽和度都比較低，顏色很適合日常配戴，深瞳戴起來是看得到顏色的，喜歡！ ⁡ ⁡ 💜 怦然睛動 紫 𝙲𝚑𝚊𝚛𝚖𝚒𝚗𝚐 𝚅𝚒𝚘𝚕𝚎𝚝 ⁡ 放射線條的花紋，戴上眼後花紋很融合眼球，線條自然，也是一款適合日常的款式 ⁡ 紫色我戴起來覺得顏色滿漂亮的，因為我是超級深瞳，有些紫色上眼後就會看起來太飽和，但這款戴起來就是自然的紫色 ⁡ ⁡ ⁡ 3款的著色直徑都是𝟷𝟹.𝟸𝚖𝚖，微微的放大感讓眼睛看起來更迷人，是我平時喜歡的直徑大小！

烤大爺 彰化｜瀰漫串香。串串樂子。黑夜最耀眼主角｜彰化小吃美食｜串燒宵夜推薦

烤大爺 彰化｜ 串串樂子。黑夜最耀眼主角 對瀰漫串香、氛圍輕鬆自在的居酒屋，米總是藏著數分喜愛。說起彰化，不只有通廊鵝樂的日間小吃，夜晚的美食特輯也是精彩絕倫，尤其醉美串燒，絕對是最耀眼主角，點亮了黑夜寂靜。 鄰近彰化市區、位於主要幹道中山路旁的 烤大爺 ， 入內環境舒適、間距合宜，空間以沈穩質感的木質元素為主調， 搭上暖心光線與佳餚美酒，這舒心自在的氛圍令人醉心不已。 烤大爺主打以獨門醬底刷烤的味美串燒與風味烤物，也有提供炸物、湯品、熱炒好料與驚喜甜點等，選擇十分豐富多元~有別於一般串燒屋，除了串燒的好夥伴-生啤之外，還有風味調酒帶來令人為之一亮的微醺感受。 不只在地人喜愛來此把酒言歡嗑串燒，也是往返通勤者們的覓食寶地，下班後不妨來 烤大爺 chill一番，解放一身辛疲吧。 烤大爺 開幕期間，打卡還有贈送呆萌可愛的一枝春冰棒~真心萌翻了，快點來收服它吧！ 烤大爺 彰化 📮 彰化縣彰化市中山路三段456號 📞 04-7381555 🕐 17:30-00:30/週一公休 🔍 ＦＢ：點我 🔍 ＩＧ：點我 ⧐ 烤大爺-彰化 菜單 🔍 餐 單：menu 點我 (取自 烤大爺彰化 官方) ▷ 豬肉串燒拼盤/$198 ⧐ 豬肉蔥 ⧐ 培根鳳梨 ⧐ 椒鹽豬五花 ⧐ 松阪豬肉 對於有選擇障礙的朋友，這選項很適合勾選！拼盤以肉品做貼心分類，一次可品嚐到不同部位與料理手法的串燒，四款風味燒烤這盤皆可收服 像是酸甜彈Ｑ的培根鳳梨，就很得米心；還有刷上鮮甜醬汁，入口蔥香軟嫩的豬肉蔥也是經典必嚐；帶點脆Q勁道的松阪豬肉，配著生啤就是經典！ ▷ 雞肉串燒拼盤/$168 ⧐ 雞腿肉串 ⧐ 七里香 ⧐ 雞心 ⧐ 雞軟骨 來到串燒店，米看到雞肉就會點一下！尤其選項有雞心更是不容錯過XD 無論是肥彈嫩Ｑ的雞腿肉，還是獨特脆感，嚼著會上癮的雞軟骨，亦或者米最愛的雞心，鮮甜之中略帶脆彈，雞料理的豐富口感，總叫人不自覺愛上 ⧐ 豬五花溏心蛋/$108 ⧐ 豬五花泡菜-2串/$108 ⧐ 雪花牛青蔥2串/$108 ⧐ 香嫩玉米筍-1份/$80 烤大爺 除了拼盤，也有單點的極品串燒可以選擇， 像米個人就很激推這串魅力誘人的豬五花溏心蛋！甫入口可以感受到豚肉的鮮彈與油脂包覆著溏心蛋的濃滑香彈，最後撒上七味粉添香增味，是烤大爺的人氣必點串燒之一！ 將雪花牛烤至香氣釋放並刷上獨門醬汁，雪花牛的脂香嚼感與鮮蔥的辛甜與口中交織起舞，完全是蔥系愛好的基本盤 大口嗑肉之餘，當然要來點時蔬平衡膩感清清腸， 將玉米筍以香烤方式增添其風味，入口清脆保留完整的蔬菜甜味與水分，樸實耐吃，令人欲罷不能 ▷ 綜合串燒拼盤/$168 ⧐ 豆干 ⧐ 甜不辣 ⧐ 米血 ⧐ 百頁豆腐 ⧐ 花枝丸 ⧐ 貢丸 ⧐ 酥脆豆包 燒烤怎能少了這味經典呢，米的串燒挑選肯定會有刷嘴小點系列，尤其是烤至微焦酥的香Ｑ甜不辣，刷上甜美醬汁是讚的好吃！ 米血也是強棒，濃厚醬汁配上香甜黏糯的米血口感，一口啤酒一口串燒，心情五告讚 焦香鮮彈的花枝丸麻美賣，帶點Ｑ度且吃得到花枝塊，還有酥脆豆包是米的愛串之一，咬起來滿分爽脆且香甜多汁，分秒滿足挑嘴的米 ⧐ 薑絲海味蛤蜊湯/$128 每日市場挑選的蛤仔就是新鮮，喝蛤仔湯就是要感受蛤蜊的海味鮮美， 顆顆飽滿肥美一咬就爆汁，佐以薑絲和米酒令鮮味與甘美更加顯著，這來自大海的美味，叫人一嚐即愛上！ ⧐ 酥皮嫩鯖魚/$158 將細選鯖魚做燒烤且不做多餘調味， 原味好食，襯著些許椒鹽入口也一絕， 讓料理保有食材原味，同時又能提出魚肉鮮美 ⧐ 炙烤深海魷魚/$238 來回刷上秘制烤肉醬燒烤至香氣外放，咀嚼時可感受到來自大海的鮮美與彈牙口感， 擠上一瓣檸檬，鮮氣美味再升級 ⧐ 章魚翩翩炒泡麵/$88 將日式醬汁、嫩Ｑ章魚與香彈泡麵以大火快炒出迷人的日味風情炒泡麵， 熱騰麵條吸附上甜美湯汁，還嚐得到章魚塊口感，豪嗑串燒配這一味也很讚 ⧐ 銀絲尬煉乳/$65 對銀絲捲藏著數分愛的米，看到就會點！ 炸至色澤金黃，大口咬下外酥脆內鬆軟，淋上甜滑煉乳更是魅力無窮， 額外刨上了檸檬皮+ Oreo巧添層次與口感，這無比對味的甜蜜蜜，酥脆人米米愛極了！ ⧐ 芝士薯薯/$65 蜜甜地瓜與牽絲起司，就是一拍即合的甜品組合， 這萬縷牽絲的柔滑奶香與綿鬆甜美，令人愛不釋口 ⧐ Mojito 莫西多 萊姆酒揉和入薄荷的衝擊香氣，看著嗤嗤氣泡順著杯壁躥上來，這身心滿足的沁涼與刺激，爽嗑串燒很需要來一杯！ ⧐ Peach Crush桃色繽紛 以果香起泡酒為基底，並將蔓越莓的迷人氣蘊點綴其中， 這微醺酸甜的桃色繽紛，令人少女心噴飛 ⧐ Rose & Sider 深紅色 蘋果西打尬玫瑰紅，蹦出的迷樣滋味， 逼波作響的氣泡口感，搭上蘋果西打的魔幻甜美，不自覺就空杯見底喝光光了！ ⧐ 急凍金牌生啤酒 ⧐ 三多利頂級生啤酒 大口啃著串燒就是要豪邁牛飲生啤才過癮！ 除了人人愛的急凍金牌 ，還有三多利頂級生啤 可供選擇， 保留著經典麥香與純粹甘苦，口感絲滑配著細綿泡沫， 不須多費唇舌，樸實耐喝是生啤！ ▷ 春一枝冰棒 ⧐ 花蓮海鹽西瓜 ⧐ 九份百香果 開幕期間，打卡還有贈送呆萌可愛的春一枝冰棒，真心可愛了~ 無論是海鹽西瓜還是酸甜百香果，兩支各有特色米攏愛 ，快點來收服它吧！

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