IVE安俞真遭疑謊報身高！16位「身高>170」高挑韓國女星，少時秀英、TWICE子瑜讓人羨慕！

繼先前帶大家看過「小隻女」的愛豆之後，今天泡菜編則是盤點了16位南韓演藝圈中「身高超過170公分」的高挑女星們！每一位身材比例都相當好，只要一站出來完全就是演員、愛豆界的模特代表，而且有些女星完全看不出來「原來有那麼高」！話不多說，好奇的話就讓我們趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1299184 https://www.popdaily.com.tw/korea/1187585 高挑韓國女星1、金憓秀：170cm 首先上榜的就是現在已經年過50歲的前輩金憓秀！身高落在170公分的她，在1986年就已經出道囉！代表作有《老千》、《Signal》等等知名戲劇，不過保養得相當好的她，根本看不出來年齡在她身上留下的痕跡，超逆齡的童顏和五官讓她看起來根本才30歲！除此之外，她也時常為女性議題發聲，像是在公開場合穿著「We should all be feminist」(我們都應當成為女權主義者)字樣的T-shirt、說出「在韓國電影市場上，很難看到女性成為主體的韓國電影。」等言論，也引起各界的關注~ 高挑韓國女星2、吳漣序：170cm 同樣擁有170公分身高的女演員吳漣序也上榜，不只穿著品味一直以來備受肯定，以文藝又略顯知性的穿搭為主，而她的好膚質也是演藝圈眾所公認，更讓她有「素顏最美女星」的稱號呢！先前她也曾經透露自己的保養祕訣，像是多喝水、喝無糖茶、尤其是對減脂、促進新陳代謝有幫助的烏龍茶，還有勤練皮拉提斯、每晚都泡15分鐘半身浴，以及維持良好的體態姿勢這些都是最重要的。看完之後大家是否也跟泡菜編一樣打算著手學習呢？ https://www.instagram.com/p/C19KgVdSRQW/ 高挑韓國女星3、徐智慧：170cm 第三位上榜的也同樣是170公分的女演員，那就是前陣子以《愛的迫降》徐丹一角大紅的徐智慧！從小就擁有漂亮臉蛋的她也是演藝圈中的高材生，畢業於成均館大學。但大家可知道她早在2003年就已經出道，只可惜一直到近幾年才開始受到大眾的關注，更可惜的是，漂亮的她每一次在戲劇中都得不到男主角的愛情，實在是讓觀眾哀嘆啊！2020年她也終於熬到女主角的位置，搭檔男神宋承憲，還受到MBC演技大賞月火及短篇劇部門女子最優秀演技獎的提名唷~ https://www.instagram.com/p/CvbiBQRLnY5/?img_index=1 高挑韓國女星4、權娜拉：172cm 女子團體Hello Venus愛豆出身、如今專注於演員的權娜拉也是長身代表之一。在團體當時不只是副唱、門面擔當之外，她的身高也落在172公分，擁有逆天長腿、完美比例的她可說是讓不少女生稱羨，任何衣服在她身上都能讓她穿出模特兒般的氣勢！清純與性感路線都能輕鬆駕馭，而她個性外放、活潑自然，更是吸引了不少人的喜愛~ https://www.instagram.com/p/CvoTj0ox5L8/ 高挑韓國女星5、少女時代—秀英：172cm 身為少女時代的成員之一秀英也是長身代表！別看她似乎沒有很高的樣子，其實她也有172公分的身高、是少時最高的成員呢！和其他成員擁有不同的打扮風格，秀英走的是俐落的紐約都會風格，雖然以褲裝居多，但絲毫掩飾不了她的一雙大長腿，她也曾經在節目公開測量腿長，結果居然量出了107公分，相信這個腿長一定讓不少女生感到羨慕嫉妒吧~ 「長腿姐姐」不是叫假的！ https://www.instagram.com/p/Ct8MTTsSBCq/?img_index=1 高挑韓國女星6、李聖經：176cm 擁有176公分模特兒身高的李聖經當然也上榜，她的身材比例好也是眾所周知、人人稱羨的，因為她這麼高體重居然才59公斤啊！還有傳說中的纖細大腿根，加上她漂亮的鵝蛋臉，完全就是女生們的夢想身材。雖然身高是基因遺傳不能改變，但對於好身材的維持，李聖經也透露除了輕量運動，她一周也會固定做2~3次重訓，並且完全不節食、不吃加工食品，每一口食物都要咀嚼10～20次，讓腸胃保持在最好的狀態才能擁有健康的身型~ 高挑韓國女星7、IVE—張員瑛：173cm 有12等身的IVE成員張員瑛，實際身高目前落在173公分，先前也曾在節目上公開腿長為107公分，不過泡菜編感覺年輕的她還會再繼續長高！宛如芭比娃娃的漂亮臉蛋，搭上她纖細的四肢、姚窕的身材，完全讓大家羨慕！不過可愛的員瑛表示，自己長太高其實「很不安」，並說雖然喜歡腿長，但偶爾會覺得自己的腿「太長」，在照片中會有股奇怪的感覺，甚至還會靠修圖把自己的腿修短，相信不少人一定都無法理解她可愛的煩惱吧XD https://www.instagram.com/p/C62q60xPfr3/?img_index=1 高挑韓國女星8、高俊熙：173cm 憑藉著韓劇《她很漂亮》短髮女配角而打出知名度的高俊熙，她也擁有超強比例，身高是173公分！精緻又漂亮的五官配上她一頭俐落的造型，讓她一出現在鏡頭前就有「時尚、幹練」的形容詞出現，但大家可知道她也是由模特兒出道轉型成為演員的例子之一嗎？9頭身的完美比例實在是太讓人羨慕了~ 高挑韓國女星9、孔曉振：172cm 我們的孔可愛孔曉振歐膩也擁有172公分的身高唷！她也從來不浪費她的身高，完全是人肉衣架的最佳代表，穿搭品味總是能吸引大眾的眼球，喜歡隨性、有型的混搭風，個人色彩相當豐富，當然穿搭也讓她更顯高挑、帥氣。對服飾穿搭頗有研究的她甚至還開了個人品牌「 Super Magic Factory 」在弘大喔！ 高挑韓國女星10、韓孝周：172cm 擁有超優雅氣質、迷人微笑的韓孝周，站在高挑的男主角們身邊讓她看似不高，但她的身高也有172公分啦！她不只獲得MTM模特兒選拔大賽第二名，還得到第9屆Binggrae小姐（微笑小姐）大賽第一名因而出道，另外也因為營養治癒系的微笑被稱為「微笑天使」。而她有次和另一位女神韓志旼共同出席活動，居然還表現出了「最萌身高差」，相當可愛！ https://www.instagram.com/p/CY9Abd9lb_K/ 高挑韓國女星11、TWICE—子瑜：172cm 我們的台灣之光、年年都在百大美女行列的子瑜，巨嬰忙內可不是叫假的啊！剛出道時的她169公分，如今已經變成172公分的超高挑身材，每次站在團內都明顯高出一截，再加上她出色的外表，真是超級吸睛啦！不過我們可愛的子瑜似乎並不想擁有這麼高的身高，在訪談中曾自己表示「我170公分！」，隨後才又心虛地說「應該是啦，但最近沒有時間測量。」實在是超可愛！ 高挑韓國女星12、全智賢：172cm 身高172公分的全智賢當然也是長身女星代表之一。由於戲劇所需，時常讓她需要踩著超高高跟鞋以顯氣勢，尤其是在當初紅極一時的《來自星星的你》，讓已經擁有180公分的金秀賢也要踩著木箱營造身高差！雖然生完小孩再重回演藝圈，但她依然保有超完美身材比例，體重還維持在50公斤左右，相當厲害！ （圖片來源：韓國theqoo） 高挑韓國女星13、金度延：174cm Weki Meki成員之一的金度妍，擁有174公分的高挑身材，配上她宛如超模的特殊臉型，讓她在廣告、畫報拍攝、代言時擁有相當高的吸引力！這麼高的身高讓她就算穿著平底鞋也高人一截，除此之外她不只擁有纖細的腰身，還練了漂亮的腹肌！也難怪她無論穿什麼都相當適合，天生的衣架子呢~ 高挑韓國女星14、崔智友：174cm 崔智友歐膩的高挑身高是演藝圈知名的，目前官方公告是174公分，然而網友們猜測她的身高鐵定是比174公分還要高！或許歐膩是想讓自己看起來更加小鳥依人也說不定吧~ 2018年結婚的她，也是相當知名的高齡產婦！在她2020年、44歲時順利產下女兒，也讓網友們相當佩服她！ 高挑韓國女星15、李多熙：176cm 最後最後，上榜的就是擁有176公分、身材又維持得超級完美的女演員李多熙啦！她其實是以《Supermodel Contest》模特大賽出道，隔年才又以演員身分出道。最初是以新人電視廣告模特兒備受關注，熬了將近10年，才終於在演員界嶄露頭角，而她率直的個性也讓她在綜藝界相當歡迎，尤其是在出演《Running Man》時對李光洙發火的模樣，更讓她衝到熱搜排行榜中！李多熙的好身材維持方法近期更是受到諸多的討論，除了九頭身的完美比例，她的保養祕訣更是嚴格執行，包括練空中瑜珈、超過55公斤就不吃晚餐、嚴格落實能動就動的精神等。果然要維持好身材，就是要付出不少努力啊！ 高挑韓國女星16、IVE—安俞真：172cm 人氣女團IVE的隊長安俞真，不到20歲就有著172的長身，不只能歌善舞，綜藝天賦也是一等一！而雖然安俞真的官方身高顯示172公分，但因先前在綜藝《Biong Biong地球娛樂室》中，安俞真和身高175的李泳知站在一起時看起來差不多，因此也有許多粉絲懷疑官方資料不實，認為其實安俞真有175！ https://www.instagram.com/p/C04HLfPLHW1/?img_index=1 以上就是16位韓國演藝圈中擁有超過170公分的長身女星代表們啦~ 泡菜編超羨慕身高高挑的她們，無論穿什麼比例都超好、完全都是衣架子們呀~ 延伸閱讀 👉🏻不說還以為IU身高170！不科學美腿全靠這兩招拍照技巧！ 👉🏻臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉🏻你們有最萌身高差嗎？原來這個身高剛剛好！網友票選「最受歡迎男女友身高」 👉🏻好想埋進這個胸膛！盤點11對「超萌身高差韓劇CP」，壁咚、背後抱看得小鹿亂撞！ 👉🏻許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 撰文編輯 #Gustina #IVE #IVE張員瑛 #TWICE #TWICE子瑜 #WekiMeki #WekiMeki度妍 #全智賢 #吳漣序 #周子瑜 #子瑜 #孔曉振 #安俞真 #少女時代 #崔智友 #崔秀英 #度妍 #張員瑛 #徐智慧 #李多熙 #李聖經 #權娜拉 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀英 #金度妍 #金度延 #金憓秀 #韓國女愛豆 #韓國女星 #韓國女演員 #韓國長身女星 #韓孝周 #高俊熙 

新光三越秋上市 用「復古老錢風」、「雅痞學院風」展演秋冬趨勢 秋冬三大時尚單品—迷你裙、樂福鞋、復古包 穿出低調時髦LO

繁忙的都市生活漸漸甦醒！今年秋冬，新光三越歸納近年在時尚圈大勢興起的永續時尚與復古風潮，融合近期吹起的老錢風（Old money）和雅痞學院風（Preppy Style），精選推薦三大秋冬時尚必備單品－迷你裙、樂福鞋、復古包款，提供大家在秋冬新品上市之際，輕鬆找到屬於自己的穿搭風格！同時，也要邀請大家在這波復古時尚熱潮中，用時髦的秋冬新品搭配復古的舊衣新穿，以「精買」來實踐永續時尚，盡情裝扮自我。此外，新光三越也再度邀請時尚攝影教父林炳存操刀，將紐約街景和圖書館搬到台北，由三位新生代模特兒－曾登上巴黎、倫敦、米蘭國際時裝週伸展台的旅歐超模周祥蕙、活躍台灣各時尚雜誌的模特兒楊子萱、時尚圈潛力Z世代模特兒歐陽修謙一同演繹，身穿襯衫搭配百褶短裙，再搭上西裝外套、長襪以及樂福鞋，散發紐約上東城的貴族學院氣息，整體色系以舒適柔和的中性色調－米色、裸色、卡其色等大地色並與灰、白色調相搭平衡，打造低調且簡約的經典品味，穿出自信態度，讓整個城市都是展現自我的伸展台！ 呼應老錢風和雅痞學院風風潮，新光三越精選三大秋冬時尚必備單品－能輕鬆穿出完美比例且自信展現美腿的迷你裙、能兼具運動鞋舒適性與高跟鞋時尚感的樂福鞋、復古熱潮越演越烈，復古包款更是穿搭必備單品，首選推薦：能展現優雅氣質的CELINE千鳥格雙羊毛迷你半截裙、具有簡約情調和能展現女性魅力的DESCENTE GOLF Pleats skirt高爾夫球裙、能展現獨特品味與質感的TOD’S 白色Kate流蘇樂福鞋、具備率性/個性/時髦的CELINE 拋光公牛皮CELINE MARGARET TRIOMPHE飾鍊便鞋等，同時更別忘了搭配復古包款，更能使整體時尚度大加分，首選推薦：FENDI Peekaboo ISeeU Small手袋、Bottega Veneta Bauletto中號包款等，輕鬆就能穿出低調時髦的時尚秋冬LOOK！同時新光三越更要提醒民眾，展現秋冬時尚穿搭之際，更別忘了先到媽媽、奶奶的衣櫃翻箱倒櫃，甚至翻翻自己的衣櫃，將舊衣新穿實踐「精買」永續時尚，不僅能展現自我風格，更能減少不必要的浪費，一起永續愛地球。 ▲【全台首發正櫃】北海道零負評美妝品牌頭銜且主打天然純淨成分的SHIRO（台北信義新天地A11，0903開幕） ▲【全台首發正櫃】日本新生代高爾夫球王今平周吾指定高爾夫品牌and per se（台中中港店，0907開幕；台北信義新天地A9，0906開幕） ▲【百貨首櫃】韓國療癒插畫人物Mr.donothing（台北信義新天地A11、台中中港店，0901開幕） ▲【百貨首櫃】被日本丹寧業界譽為「大阪五虎」之一的日本傳奇潮牌EVISU（台中中港店，0917開幕） 2023年轉眼間即將步入秋季，各大品牌紛紛推出新品上市，新光三越全台各分店眾多改裝新櫃、快閃店亦接力嶄新登場，全台共超過350個流行品牌與美食櫃位，其中更有近100家為新光三越首發新櫃，首波登場品牌包括：【三大全台首發正櫃】被美妝饕客們視為走訪日本必買的伴手禮，更有「北海道零負評美妝品牌」頭銜且主打天然純淨成分的SHIRO（台北信義新天地A11，9/3開幕）、擁有角質美容界王者之稱，日本長紅的小藍瓶TAKAMI（台北信義新天地A11，9/3開幕）、日本新生代高爾夫球王今平周吾指定高爾夫品牌and per se（台中中港店，9/7開幕；台北信義新天地A9，9/6開幕）！不僅如此，還有多家【百貨首櫃】，包括：從電商起家並擁有高人氣討論度，針對亞洲人膚質及膚況打造的保養品牌NOMEL（台北信義新天地A11、台中中港店，9/1開幕）、在韓國迅速崛起，以白色和無嘴巴的外型來撫慰你我心靈的療癒插畫人物Mr.donothing（台北信義新天地A11，9/1開幕；台中中港店，9/1開幕）、被日本丹寧業界譽為「大阪五虎」之一的日本傳奇潮牌EVISU（台中中港店，9/17開幕）、擁有逾40年商洗產業底氣和專業衣物管理師的總統級洗衣店－RIV精緻洗衣（台北信義新天地A4，9月上旬開幕）等；另外還有來自香港，以極簡風格紅遍日本的手錶品牌MAVEN WATCHES（台北信義新天地A11，9/1開幕）、有「韓國高爾夫界的香奈兒」美譽的Fairliar（台中中港店，9/11開幕；台北信義新天地A9，9/13開幕）等，提供大家秋季購物最新且最多元的選擇與體驗！ ▲首度登台， 風靡新加坡的奢華摩洛哥咖啡Bacha Coffee 9月中下旬即將開幕 ▲台中超人氣司康專賣店－尷尬司康（台北南西店，0901至0930） ▲日本最火紅的打卡甜點生榨蒙布朗瀑布的手作甜品─瑰季（台北南西店，即日起至0831） 為豐富消費者熱愛的美食生活體驗，新光三越亦不斷引進超人氣美食新櫃／快閃店，包括：台北信義新天地A8 1樓全新改裝登場，更引進兩大超人氣咖啡－被列入紐約必喝七大咖啡Ten Thousand 10000以及首度登台，風靡新加坡的奢華摩洛哥咖啡Bacha Coffee（9月中下旬即將開幕）！而獨家美食快閃店，當然也不會缺席，包括：來自台中超人氣司康專賣店－尷尬司康（台北南西店，9/1至9/30）、在台灣也能吃到日本最火紅的打卡甜點生榨蒙布朗瀑布的手作甜品瑰季（台北南西店，即日起至8/31）、全球首創！世界第一款米做的爆米花－丹尼船長米米花（台北南西店，即日起至8/31）等，都將席捲大小朋友的味蕾！ 新光三越持續響應綠色消費，特別與打造《新光三越LUMINOUS FOREST 夜光森林藝術空間展》的藝術家陳普合作，以其最著名的黑青生態角色打造「LUMINOUS FOREST環保提袋」，民眾只要於8/25（五）至8/26（六）期間，持skm pay單筆消費滿2,000元即可免費兌換；不僅如此，新光三越聯名卡回饋再加碼，8/25（五）至9/17（日）持skm pay綁定新光三越聯名卡單日消費滿1,000元，就有機會將深山豪華露營「愛上喜翁 神殿雙人帳一泊四食住宿券（價值13,800元）」帶回家！而好評不斷的運動時尚集點送，新光三越攜手集天然與環保於一身的MATA軟木瑜珈於9/7（四）推出第三波瑜珈好物，包括：專攻運動後放鬆的軟木花生球、有效伸展全身肌肉的軟木瑜珈輪，只要扣skm points 4,500點起就能用限量兌換；同時更別忘了，即日起至9/30（六）會員 只要開啟新光三越APP扣skm points 50點可獲得抽獎機會，就有機會將「OSIM減壓養身椅（價值198,000元）」帶回家！而還不是會員的民眾，更要好好把握，即日起至9/30（六）只要透過新光三越LINE首次成為新光三越會員即可獲得skm points 100點，更有新會員專屬美食專區，包括：星乃珈琲店－舒芙蕾熱蛋糕、CREMIA－原味霜淇淋、Häagen-Dazs－草莓冰淇淋、春水堂－珍珠奶茶、繼光香香雞－香香炸雞等熱門美食通通只要扣skm points 100點就能免費兌換，還沒入會的民眾可一定要好好把握這難得的回饋間！ 【2023秋冬必備三大流行單品─迷你裙、樂福鞋、復古包款】 ▲BEYOND YOGA運動短裙 推薦價4,580元 ▲Isabel Marant DORELA COTTON SKIRT短裙 推薦價14,800元 【迷你裙】 ▲PINEAPPLE OUTFITTER米白色黑邊厚底樂福鞋 特價2,780元 原價4,380元（68折） 【樂福鞋】 【復古包款】 【會員專屬！秋上市skm pay獨享多重回饋】 【集天然、環保於一身的MATA軟木瑜珈 7大瑜珈單品集點送】 【按摩科技領導品牌OSIM 5大放鬆神器集點送】 

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女神郭雪芙的10個小秘密！公認喝不倒的好酒量？竟然首度認愛了！

宅男女神郭雪芙出道多年，從廣告明星一步步走向偶像劇女主角。曾經在《華燈初上》扮演拜金大學生小姐王愛蓮「Aiko」，相較於過去甜姐兒形象的郭雪芙，這次超越以往水準的表現，讓許多人印象深刻，後來更在《此時此刻》中搭擋劉俊謙扮演按摩師被大讚演技實在進步很多，今天波編就帶大家來更深入認識關於郭雪芙的10個秘密吧！ (圖片來源：FB ＠郭雪芙 Puff ) 女神「郭雪芙」的10個小秘密 1、如果時間倒轉，有個想感謝的人 從廣告明星、女子團體再到演員，郭雪芙看似順遂的人生，其實有著戲劇般的童年時光。母親在她9歲時因乳癌過世，父親長年在大陸工作，而她與妹妹分別被送到阿姨、舅舅家生活，造成她相當早熟；郭雪芙決定把母親留下的遺產給妹妹念書，自己則是出外工作自給自足。回想過去與現在，她曾說如果能時光倒流，想跟媽媽說：「謝謝妳把我們生在世界上，雖然妳不在旁邊，但是我會好好努力加油。」不怨恨、正向的精神，是許多人很難做到的。 2、是個超級貓奴！ 許多演員家中不乏有貓的存在，像是楊謹華也是為貓奴之一～而郭雪芙可以說是「超級愛貓人士」，她時常在IG上曬自己家中的三位小可愛，或是與貓咪的合照，而且每隻喵咪的身材都圓滾滾的，想必生活一定非常舒適！對她而言，下戲回家後第一件事就是抱抱、吸吸自己的愛貓才是最療癒的事～（每隻貓貓都好可愛啦～） 3、自曝「黃金左臉」人 郭雪芙近年堪稱是影視雙棲，電視劇、電影、唱歌都有不錯成績，更被不少廠商相中代言。人氣持續攀升的她，多次在百大美女票選中穩坐第一名。她曾自曝自己上鏡的小秘訣：「拍照喜歡露左臉，因為感覺有『黃金左臉』，比較上相！」 4、曾有過跨國婚姻？！ 郭雪芙曾上過韓國綜藝節目《我們結婚了》世界版第二季，節目中她與super junior成員希澈上演一段「國際婚姻」！為此郭雪芙還特地去學習韓文，認為這樣的機會很難得。在訪問時還曾表示：「機會很難得，真的把希澈當成未來的老公在對待（羞）」甚至節目結束後兩人也一直都有保持聯絡，之前super junior來台開演唱會，兩人還相約一起逛夜市。 （圖片來源：MBC） 5、袁艾菲是閨蜜，演藝圈中真感情 在演藝圈中能擁有真感情是得來不易的，而郭雪芙也是因為拍《我們不能是朋友》與袁艾菲結緣。戲中兩人飾演姐妹，而感情也為著拍戲結束延續到戲外。過去郭雪芙曾因為負面新聞感到難受，袁艾菲則是傳了自己許多負面新聞給她，並安慰道：「我的也很多啊！」這一舉動，讓兩人在演藝圈中相知相惜，十分難得。 6、最早的「麥當勞女神」 說起麥當勞女神，現在應該多到數不清，而郭雪芙早在2008年時就是大家心目中的麥當勞女神！當年才19歲的她，第一次拍攝廣告就是拍攝麥香魚堡，清新短髮加上稚嫩的形象，大口大口吃漢堡的表情成功吸引大眾目光。隨著人氣上漲，廣告邀約也不斷來，最後以女子團體《Dream Girls》歌手出道，正式開啟演藝生涯。 7、「酒量好」幾杯高粱難不倒她 《華燈初上》為了給予觀眾呈現最真實的模樣，開拍前要求演員們都要到酒店「實習」。林心如在接受訪問時說：「所有小姐中就屬劉品言和郭雪芙酒量最好，尤其是郭雪芙，喝得居然是高粱酒！」 （圖片來源：華燈初上官方臉書） 8、對自己短髮其實很膩 說起演藝圈中的短髮代言人，除了桂綸鎂、楊丞琳外就是郭雪芙啦！當時郭雪芙的短髮還引起一次流行，許多女孩都拿著她的照片上理髮廳要求剪短髮呢；但其實郭雪芙曾在媒體採訪時透露，自己很想留長髮，不過因為工作關係加上短髮已成為標誌，所以不能為變留長。因此她還表示，要是哪天可以留長髮，絕對要留到地板跟動漫人物一樣才夠！（編輯覺得雪芙長髮有點換成戀愛普賢的感覺） 9、拍《華燈初上》險被換角 Aiko王愛蓮這個角色設定是拜金女大學生，當時郭雪芙來應徵角色時，雖然製作人很喜歡，但導演卻抱持懷疑態度。後來她才知道導演的顧慮可能是年紀的問題，畢竟演的是大學生，也許年紀上有些差距，但她還是很想要演年輕人。所以郭雪芙用自己的實力證明，結果超乎導演的期待。 https://www.instagram.com/p/CZyQ_gyMylA/ 10、獨特的瘦身技巧 擁有一雙修長大腿、窈窕身材的郭雪芙，身形比例人人稱羨。其實她私底下對吃東西很要求，是個實實在在的吃貨，某次更透露劇組便當吃膩了，直接在取景的餐廳「大點特點」。這麼愛吃的她其實有自己的一套瘦身技巧，過去都是利用拍戲空閒時間跳繩、重訓，直到去年因為闌尾炎開刀後開始以快走來減重，逼自己吃飽後不要癱在沙發上。最特別的是她會趁洗澡時間深蹲，養成每日的運動習慣，也難怪她擁有逆天的修長美腿。 郭雪芙出道、女團、演藝經歷 郭雪芙在2008年進入模特兒公司出道，因拍攝麥當勞雙魚堡廣告一炮而紅，甜美亮麗的外型，接拍了許多廣告，成為廣告寵兒！2011年與李毓芬、宋米秦兩人以女團「Dream Girls」展開歌手之路，發行了許多膾炙人口的作品，同時開始參與許多電視劇的演出，在《真愛找麻煩》中飾演黑道千金黎兒一角，深受觀眾喜愛知名度大增，因此開啟了郭雪芙的演員之路～近期更是參與了《光露營就很忙了》、《光開門就很忙了》兩檔華燈外傳的綜藝喔！ 可惜的是2024年郭雪芙接受訪問被問到未來Dream girls有沒有可能合體時，透自己在團體不續約後的期間有換過手機號碼，可能難連絡上團長「宋米秦」，而宋米秦有沒有可能恢復聯繫，她也只是笑笑回應「應該很難吧！」看來姐妹之情似乎已經一去不復返。 （圖片來源：dream girl臉書） 郭雪芙首度認愛 其實郭雪芙在出道這十幾年間緋聞男友都是男神！像是王子、孫其君、柯震東、唐禹哲、陳柏霖、威廉、唐振剛等，都是她曾經的緋聞對象，但是即使被拍到郭雪芙也從來沒有承認過戀情！直到近日郭雪芙公開承認目前交往的是素人外國帥哥，雖然依舊低調不公開相識的故事，但這可是女神首次認愛喔！大家也都猜測應該是郭雪芙年初到國外留學時認識的對象，希望兩人能一直幸福下去！ https://www.instagram.com/p/C3dTlUIICu-/?img_index=3 郭雪芙熱門影劇作品推薦 1、BBS鄉民的正義 在數十萬網友聚集的BBS論壇，因一段不該外流的影片，所有人群起攻擊夢想板板主——湘（陳意涵 飾），電腦工程師黃冠軍（修杰楷 飾）身而出要大家冷靜，對新聞工作充滿使命感的記者藍苡晴（郭雪芙 飾），追求真理、報導事實真相是她對自己的要求，原以為踏進報社就能發揮所長，卻只能聽命長官指示在網路論壇上找新聞，發現了這個事件，然而這整起事件幕後策畫者，是湘的前男友King（陳柏霖 飾），因無法接受湘的離開而開啟復仇之路。 (圖片來源：Yahoo!奇摩電影) 2、山中森林 《山中森林》以黑幫江湖為背景，呈現出兄弟情誼和黑幫版圖的風雲變幻，每個人都在命運的漩渦中奮力掙扎，而為了利益和情感所做的抉擇讓觀眾深思，電影將黑幫生活描繪得真實又殘酷，警世意味令人警醒。江湖的終局究竟如何，值得觀眾細細品味，其中郭雪芙飾演愛麗絲一角，是成澔（邱勝翊 飾）的女朋友，願意用自己的愛帶引他走出幫派的山中森林，早日脫離黑幫，讓成澔的內心穿透出一絲愛的希望。 (圖片來源：山中森林FB專頁) 3、真愛找麻煩 《真愛找麻煩》是真愛系列的第一部作品，也是經典台灣偶像劇之一。劇情講述著「愛情真麻煩，不如指腹為婚」的愛情故事，其中身為男女配角的黑道千金黎兒（郭雪芙 飾）與柯偉呈（坤達 飾），這對歡喜冤家因為幼稚園時的過節，而牽起兩人無法切斷的緣分，其中的互動更是將「打是情，罵是愛」發揮得淋漓盡致！ (圖片來源：《真愛找麻煩》劇照) 4、喜歡・一個人 故事以一家法國餐廳為背景，講述一段幼年時期相遇、失聯，長大後又再次相遇、相愛的故事，其中郭雪芙飾演杜凱琪一角，是個冷面無私的二廚，因從小家境影響而喜歡一個人的生活，在與傅子傑（劉以豪 飾）重逢後，透過相處，溫暖的傅子傑漸漸融化了杜凱琪冰冷的心，但也因為許多的意外插曲，兩人的愛情之路變得曲折，最後兜兜轉轉兩人終於迎向美好的結局～ (圖片來源：《喜歡・一個人》劇照) 5、我們不能是朋友 時隔五年，郭雪芙與劉以豪再次合作。周惟惟（郭雪芙 飾）即將與穩定交往的男友黎皓一（孫其君 飾）結婚，卻在此刻的人生中面臨兩難，強勢又霸道的褚克桓（劉以豪 飾）闖入了她的人生，也因為與男友的衝突，使得她的心開始動搖，但周惟惟與褚克桓兩人身邊都有論及婚嫁的對象，錯誤的相遇，擦出致命的火花。 (圖片來源：我們不能是朋友FB專頁) 6、華燈初上 故事背景為1988年，由一群學生在山上段發現一具無名女屍作為開端，警方勘驗後，發現死者身上有一來自於條通日式酒店「光」的遺物，隨著警方對於案件的追查，展開了一連串的故事情節，劇中我們可以看見五光十色的條通文化，以及陪酒小姐之間的愛恨情仇。在《華燈初上》中，郭雪芙飾演Aiko王愛蓮一角，詮釋了一個大學生為了賺取更多錢，而進入條通的生活。 (圖片來源：FB ＠郭雪芙 Puff ) 7、W劇場：因為你如此耀眼 劇情講述著深夜的一通緊急電話，打破了周昕星（郭雪芙 飾）這二十多年來的幸福人生，父親的驟逝與巨額的債款，壓得她喘不過氣，面對這個狀況自私的未婚夫（唐振剛 飾）選擇悔婚以免受到牽連！周昕星一夕之間跌落谷底，但是她沒有被逆境打敗，反而變得更加堅強，憑藉對烘焙的熱情與不服輸的性格，與食品集團繼承人夏天宇（范少勳 飾）結下了不解之緣。 (圖片來源：《W劇場：因為你如此耀眼》劇照) 8、《正義的算法》 郭雪芙攜手陳柏霖兩人多次合作已經是很有默契的關係，而《正義的算法》是一部以律政為主題的喜劇，內容講述貪財刻薄、為打贏官司完全沒底線的精算律師劉浪（陳柏霖 飾），還有追求正義、奮發圖強的菜鳥律師林小顏（郭雪芙 飾），意外成為搭檔後的過程中，兩人相互競爭、也追尋正義，碰撞出的故事、火花很有趣！ https://www.instagram.com/p/CedCBC2rtQw/ 9、《此時此刻》 《此時此刻》是Nrtflix推出的原創影集，由10組不同演員共同詮釋屬於台灣都會的10種愛情故事。而郭雪芙搭檔港星劉俊謙的戲碼讓人印象深刻，直接帶兩人入圍第59屆金鐘獎最佳男主角、女主角，雖然最後未能得獎，但兩人呈現的故事非常值得一看。劉俊謙飾演的是從香港來的外送員，患有聽障，而郭雪芙則是單親媽媽，從事按摩工作，故事會怎麼演，給大家去看囉！ https://www.instagram.com/p/CzlLNfurLM-/ 以上就是關於郭雪芙的故事，是不是跟想像中的宅男女神不同呢？從一開始拍廣告、當歌手到拍戲，甚是電影，一路都非常努力。誰說靠著漂亮就能成功？也許一開始是靠著外表，但是後來的成就確實都是郭雪芙為自己努力而來的！ 延伸閱讀：更多郭雪芙相關 👉男女神的國民外交！盤點9組「台韓藝人」合作，首位登上韓國音樂節目的台灣歌手是他？ 👉「跩甜」長相正夯！盤點8名台灣跩甜女星，郭雪芙、許瑋甯～可鹽可甜誰受得了？ 👉「F.I.R」阿沁被批渣男？盤點台灣10個團體「撕破臉事件」，飛輪海、黑澀會吵很兇！ 👉陳柏霖以王牌律師回歸！台劇《正義的算法》，與郭雪芙一起解決超寫實社會案，正義與利益該如何權衡？ 撰文編輯 #艾比Abby 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 #BBS鄉民的正義 #DreamGirls #喜歡一個人 #因為你如此耀眼 #宅男女神 #山中森林 #我們不能是朋友 #我們結婚了郭雪芙 #波波名人 #王愛蓮 #生活精選 #真愛找麻煩 #華燈初上 #華燈初上王愛蓮 #華燈初上郭雪芙 #郭雪芙 #郭雪芙團體 #郭雪芙希澈 #郭雪芙減肥 #郭雪芙秘密 #郭雪芙華燈初上 #郭雪芙袁艾菲 #郭雪芙身材 #郭雪芙閨蜜 #郭雪芙電影 #郭雪芙電視劇 #郭雪芙麥當勞 #麥當勞女神 

秋冬一定要有一雙好穿百搭靴子, 看好久的搖滾華麗風 STEVE MADDEN 終於來體驗啦！！現在週年慶更划算

我最愛的鞋款就是靴子，我應該有十幾雙靴 哈哈！！各種長短的都有，重點一年四季怎麼穿都好搭 每一年都會買最少一雙，就是忍不住！！我其實看STEVE MADDEN很久了, 因為他的搖滾華麗風跟我實在太搭, 我的帥氣風搭他們的鞋子就是美 ＸＤＤＤ （自己說） 但有圖有真相！！我一到櫃上先試穿的就是封面那雙 過膝細跟靴子 整個就是超性感的， 而且腿看起來超細長, 細跟我最喜歡因為很性感 如果你跟我一樣靴子很多的人， 過膝靴就是下一個必收藏的款式 櫃上有黃色視覺行李箱, 整個就很有時尚氣勢 因為疫情不能出國沒機會用行李箱沒關係，還有這個時尚後揹包 時尚後揹包 我最喜歡他的兩條背帶很有個性, 很多人想後揹包是不是比較休閒的感覺 對！！他可以休閒感也可以運動的時候背他都很好搭～～ 但這款你說是不是背起來很時尚,搭配這雙過膝細跟靴,我整個一直被大家看（應該是太美關係ＸＤ） 我覺得這樣走在路上, 被搭訕機率應該爆表 而且要背不背的包包就是一種風格 ＸＤＤＤ 爆長美腿的一雙靴子, 整個就是一直拍一直拍！！ 太好看了 怎麼拍腿就是長！！而且細跟真的是我最喜歡的高跟鞋,雖然粗跟比較好走 但為了美當然一定選細跟ＸＤ 你們要去旅行帶這個包包＋靴子＋行李箱！！這個就是365都殺的組合 背殺算什麼！！這個走在路上整個就像明星在路上的感覺 鏡頭一轉！！一雙很可愛的靴子 其實我很怕粉色的東西！！因為我走帥氣個性路線的，粉色配不好在我身上就很怪 但這雙好可愛唷！！我一直在櫃上說很可愛， 櫃上服務人員應該滿頭黑人問號 麥可哥的可愛跟一般人不一樣！！是帥氣的可愛 他有靴子的帥氣個性, 但又有粉色鞋帶做搭配,想要有點個性但又想要一點女生的柔美，這雙很適合 正在脫鞋換這雙可愛的靴子就被偷拍了ＸＤ 太多鞋想穿就一直換,想全部打包回家 但想要跟大家分享更多不一樣的穿搭（很認真敬業） 就是它啦！！！這款包就是百搭到不行, 而且黑白配色任何顏色衣服都可以搭配 你說我是不是很貼心幫大家選了時尚款跟百搭款包包，但真心兩個都可以擁有 你們說這個包包＋鞋子是不是很搭！！ 而且全身都是黑色的我,有包包白色的點綴跟粉紅色鞋帶的點綴還有我的金色耳環，整個就是4種顏色在身上也不用擔心搭配問題，反而更增添了亮度 開心到拍到地上了！！你們說這粉紅色鞋帶靴子是不是也很適合我 都到STEVE MADDEN櫃上了！！當然要跟他們最新的視覺廣告合照一張呀！！ 而且他們logo字體我也很喜歡, 很有他們的個性，也跟我很搭 哈哈哈 整個隨便拍隨便好看的概念 櫃上拍完後一定要到戶外拍呀！！ 新竹巨城是不是戶外拍起來感覺也超讚的！！包包黃色背帶整個跳出來,很有時尚感 真的建議大家買完後一定要出來曬一下大家買的東西！！直接拍美照就可以放上網一起分享了 忘記分享我還有一雙靴子要跟大家分享 就是這雙全黑經典靴款！！18洞的短靴 這雙是每一個人家裡必備的一雙，我一開始買靴子的時候就是買這種經典款的,經典款就是穿10年20年都不會退流行，而且也是超級百搭！！ 這雙我一穿上去碰碰跳跳拍影片後的發現一件事～～～ 一般靴子底會比較硬一點, 這雙很舒服耶！！腳跟的地方感覺不會像一般一樣硬, 反而很舒服 我覺得好的鞋除了好看, 舒適度也是非常重要！！ 如果你正要跟麥可哥一樣是靴控的人這雙是經典必備必買款,蹦蹦跳跳也很舒服 拍完後發現地下一樓廣場有一個區域,有很多藝術塗鴉區 可以拍很多不一樣的風格, 麥可哥當然不會放過 最後就要跟大家分享這一個銀色袋子！！這也是我愛的風格 只要買兩雙鞋子就可以得到他的滿額贈, 這個購物袋拿出去！！我相信每個人都會一直羨慕的看你 因為我就會看 哈哈哈！！這個太好看了啦～～ 我以為那是賣的袋子！！結果是滿額贈 太開心了～～～～～ 大家一定要趁這次週年慶去買！！除了有很多週年慶優惠, 還有滿額贈 不趁現在要等到哪時候 ！？？？ 結果麥可哥還逛不夠！！ 到底多愛買靴到了 easy spirit又停下來繼續看！！！ 好吧！！實在太多太多介紹不完 大家趕快趁週年慶去逛一下 貼一個週年慶DM 給你們參考 詳細請看官網內容唷！！ 11/26-12/7 是新竹巨城 Big City的周年慶, 想要買跟麥可哥一樣的包包鞋子趁現在單筆買3000送250 很划算！！ 櫃上也有滿額贈,我每一個都好想要（你看圖片 不要再想了！！先去逛逛試穿一下吧 ＸＤＤＤＤ 📷攝影： Sam Wang 💄彩妝造型：Michelle Chang 💃model: Michelle Chang 粉絲頁：http://www.facebook.com/MichelleChangArt 個人臉書：http://www.facebook.com/michellemakeup ＩＧ：http://www.instagram.com/michelle76716 新竹巨城STEVE MADDEN、新竹巨城周年慶、周年慶優惠、媽媽鞋、媽咪穿搭、周年慶滿額累贈、潮流媽媽包、平價時尚、潮流時尚品牌、STEVE MADDEN台灣、老爹鞋、華麗搖滾、秋冬短靴、穿搭 #stevemadden #stevemaddentw #stevemadden30＃新竹巨城 ＃bigcity #華麗搖滾 #STEVEMADDEN ＃帥氣個性 ＃靴控 ＃百搭靴 ＃秋冬短靴 ＃秋冬靴 ＃穿搭 ＃潮流時尚 

一覺醒來忽然就變美了！晚間身心保養的五個小秘笈，閨蜜都在問妳為什麼愈來愈漂亮了？

女孩為了更美的自己，總是不懈怠地追求；睡前的保養，對女孩們來說格外地重要，除了我們熟知的臉部保養外，其實還有更多能讓妳更美的小秘笈呢。 一、沐浴後的臉部清潔與保養 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 洗了暖呼呼的熱水澡後，臉部的毛孔會因為熱氣而打開，此時正是清潔與保養的好時機，不僅能將毛孔髒汙徹底掃除，保養品的精華也能滿滿地吃進皮膚裡唷（搭配敷臉效果更好）。 二、上床前的伸展運動 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 洗好澡了，也不宜太過劇烈的運動，但可以稍做簡單的拉伸，讓緊繃一天的肌肉好好放鬆，每次的拉筋，都徹底感受自己的每吋肌肉，運用呼吸，讓氧氣送到全身上下，對於手腳冰冷的女孩，這招十分有用！ 三、拉伸後來杯溫熱水 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 儘量愈熱愈好，慢慢地喝下去，能感受到熱水讓妳的體溫漸漸升高，頭腦因為溫溫的感覺而放鬆了，這能讓妳的睡眠更加深層；沒喝完的水，可以放置床頭，讓水蒸氣幫助妳保持周遭空氣的濕度，避免皮膚乾燥。 四、補充維他命c 如果有不愛喝白開水的女孩，可以在熱水中加入檸檬片，或者更文青地，為自己煮一杯熱紅酒，加上檸檬。除了幫助美白，也更不容易感冒呢。 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 五、套上美腿襪，按摩小腿 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: instagram） 疲憊的雙腿，如果不給予適當壓力按摩，隔天可能會導致水腫，睡前利用幾分鐘的時間，讓雙腿得到舒緩，隔天會感到雙腿十分緊致唷！ 睡前的每分每秒都很重要，掌握這些小技巧，讓妳不知不覺就比別人美了一大截！ 資料來源： MERY

🇯🇵 日幣匯率低到哭！2026 赴日旅遊「快狠準」必買清單

在日幣匯率持續走低的時機，前往日本旅遊大採購是極具性價比的選

現在飛日本真的不是去旅遊，是去「省錢」的！日幣匯率持續跳水，原本猶豫很久的潮流神鞋、設計師包款，現在買下來價差直接抵機票。幫大家整理好 4 大必掃類別，看到喜歡的款式千萬別猶豫，因為全世界的代購都在跟你搶！ 1. 潮流神鞋：價差大到像在打折 這幾雙在台灣專櫃價格硬到不行，但在日本買簡直是「快樂小土產」： https://www.instagram.com/p/DU5NH16Foje/?hl=en&img_index=1 https://www.instagram.com/p/DUcpQNvEvaB/?hl=en&img_index=1 Onitsuka Tiger (鬼塚虎)： 穿搭博主必備的 Mexico 66，或是賈永婕同款的 TIGTRAIL RS。低匯率下直接比台灣省快一千台幣，配色還更齊全！ https://www.instagram.com/p/DTSitmDEnX2/?hl=en&img_index=1 Maison MIHARA YASUHIRO (MMY)： GD 大神帶起的「溶解鞋」風潮，現在入手價約 台幣 6,000 出頭，比之前高點省了超過一千。 https://www.instagram.com/p/DUiAetqkpUf/?hl=en&img_index=1 ON (昂跑)： 號稱「貴婦跑鞋」的 Cloudmonster，跟台灣官網比起來價差直接打 7 折，運動女孩必入。 https://www.instagram.com/p/DVARb4UgbNx/?hl=en&img_index=1 美腿系女鞋： 想要暴走日本又不腳痠？推薦去巡田水 Le Talon；喜歡夢幻清新風看 Randa；追求百搭親民則是 ORiental TRaffic。 2. 質感系包款：小資女的精品進階之路 想找不撞包又精緻的設計？日幣貶值讓這些包包變得超好入手： https://www.instagram.com/p/DTz3z-Aj-Ha/?hl=en BAO BAO ISSEY MIYAKE： 入門級的 LUCENT 系列，在低匯率加持下竟然不到萬元台幣就能帶回家，真的是人生第一顆三宅一生最好時機。 https://www.instagram.com/p/DVAA939EoJ3/?hl=en Aeta： 極簡控死忠品牌！主打黑白兩色，月牙包、托特包萬元上下，被封為貴婦牌 The Row 的平替，背出去質感直接拉滿。 Epoi： 100% 日本製的高級皮革，適合不愛 LOGO 只愛質感的低調控。 Ball & Chain： 現在日本街頭最火的潮流刺繡環保袋，圖案超多又欠買，拿來送禮也很有面子。 3. 日本限定潮流：HUMAN MADE 兩千有找 別只逛 Uniqlo 和 GU，這些牌子在日本買才是真划算： https://www.instagram.com/p/DU9oGVoF-C4/?img_index=1 HUMAN MADE： NIGO 迷集合！指標性的愛心 Logo 「日期短 T」，匯率低時 NT$2,000 不到。 https://www.instagram.com/p/DU0I2_mFMuL/?hl=en&img_index=1. Arc'teryx (始祖鳥)： 山系穿搭的天花板！在 Outlet 或百貨公司配合退稅跟匯率，跟台灣價差超級驚人。 街頭女孩必逛： 想要更有設計感？推薦 MOUSSY，雖然單價稍高一點（5,000 日圓起），但版型跟帥氣感完全不是一般快時尚能比的。 4. 精緻小物：代購掃貨熱點 💡 瘋搶小提醒 現在日本旅遊熱度太高，像是心齋橋的鬼塚虎等熱門店舖常常要排隊。建議大家款式跟尺寸看準後就「直接結帳」，猶豫一秒可能就被排在你後面的遊客拿走了！ #日本旅遊 #日本必買 #日本購物 #日幣匯率 #日本戰利品 #旅日清單 #JapanHaul #鬼塚虎 #OnitsukaTiger #MaisonMiharaYasuhiro #MMY #昂跑 #Cloudmonster #HumanMade #始祖鳥 #Arcteryx #CA4LA #三宅一生 #BaoBaoIsseyMiyake #Aeta #平替精品 #球鞋穿搭 #穿搭日常 #省錢攻略 #高CP值 #退稅攻略 #精品平替 #小資女必買 #伴手禮推薦 #精品方巾 #日本連鎖品牌 #穿搭分享 #購物筆記

韓網瘋傳！元斌老婆李奈映瘦腿秘訣全公開：李奈映45歲還能練出「超狂筷子腿」！3招瘦腿法

元斌老婆李奈映瘦腿秘訣全公開 近期韓國演藝圈話題不斷，連影帝元斌和他氣質滿分的老婆李奈映也被網友再度熱搜！尤其45歲的她，出席公開活動時，一雙又直又緊緻的「筷子腿」立刻成為焦點，美到讓人懷疑她真的45歲？ 這篇就來幫大家整理李奈映親自分享過的瘦腿法＋減肥料理秘訣，簡單執行、在家也能跟著做！ https://www.instagram.com/p/B7nYdmAAfdf/?img_index=1 ✅1. 睡前深蹲15下，美腿靠自己練出來 李奈映不只靠節食，她曾透露自己每天睡前一定做深蹲，就算忙也會做個10～15下，幫助雕塑下半身線條。深蹲除了能鍛鍊腿部肌肉與翹臀線條，還能提高核心穩定度，加快新陳代謝，是瘦腿＋減脂的黃金運動！ 📌加分Tips：搭配瑜伽或伸展，防止腿變粗～ ✅2. 瘦腿飲食推薦：「番茄燉牛肉」簡單3食材，吃3年都不膩！ 她曾在節目中提到自己最愛的減肥料理是「番茄燉牛肉」，只需3種食材： 做法也超簡單👉 所有食材丟入鍋內，小火燉煮2小時，不放太多調味料，清爽又飽足。這道菜含有豐富蛋白質＋膳食纖維，不但能控制熱量，還能幫助增肌、緊實線條！ ✅3. 每天喝1500cc以上的水，加快代謝＋消水腫 她每天至少喝 1500cc～2000cc的水，幫助體內循環、排毒又消水腫，是最簡單但有效的「懶人瘦身法」。 小提醒：建議喝水量＝體重（kg）x 50cc，更符合個人體質喔！ 💬小結：不靠節食、不花錢，李奈映瘦腿3招超實用 無論你是學生、上班族、媽咪，只要掌握這3點：「深蹲+清淡飲食+多喝水」，就能打造屬於自己的修長美腿！簡單易做又不容易復胖，趁現在動起來吧～ #李奈映瘦身 #韓星瘦腿法 #深蹲減脂 #番茄燉牛肉食譜 #睡前瘦腿運動 #韓國女星減肥法 #女星保養 #45歲不顯老 #水腫消除法 #瘦腿秘訣 #減肥食譜推薦 #alyssa美型日記

不能再繼續羨慕你的鳥仔腳朋友了，只要有心老娘也能有一雙修長美腿

說要瘦腿從今年夏天講到秋天，眼看著有著溫暖陽光的時間不多了，我們還在等什麼呢？趕快趁這個時後完成修長美腿養成計畫，等到要用時就萬無一失啦～腿兒也能成為妳的必殺的武器。但首先，我們必須要了解自己的腿肥肥是因為什麼原因喔！ ​（圖片來源: weheartit.com） 基本上妳腿看起來肥短可能有三個原因 1. 妳水腫了 2. 是屬於肌肉發達的腿兒 3. 也許是脂肪堆積的雙腿 我們先來看看第一點水腫的可能性 1. 吃得太重口味/鹽分攝取太多 2. 長坐久站 3. 便祕 4. 睡眠時間不固定 5. 少運動 以上都有可能導致妳水腫的原因，而且腫的可能不只有腳，可能也會有臉（我就是容易水腫的體質呢！）那有什麼辦法可以消除腿水腫呢？ 『擊退水腫按摩法』 此外，適當的運動也能將多餘的水分透過流汗排出去。 第二種是肌肉發達的雙腿 非常結實的雙腿該怎麼讓它們放鬆肌肉群而進而去雕塑呢? Step 1. 兩隻手臂覆蓋在膝蓋上。（保持5-10秒） Step 2. 左右手各自放膝蓋上，雙腿從外由內畫圈 Step 3. 坐著將腳伸直，以打直的方式上下抖動，這有助於放鬆妳的腿。 （以上圖片來源: curet.jp） 我們來看影片版的一連串動作~ 第三種的胖胖腿 要特別的注意均衡的飲食，每天慎取人體固定所需的營養和熱量外，其餘的就靠毅力去控制少碰為宜喔！ ​（圖片來源: weheartit.com） 一樣也是按摩加運動來解決難纏的胖胖腿。 ​（圖片來源: curet.jp） 各位姊妹們我們要持之以恆，修長美麗的腿兒一定會是屬於我們的！ 資料來源： http://curet.jp/article/6022

雨靴竟有百年歷史？盤點雨季必收5種款式及挑選小技巧，滂沱大雨也不怕！

最讓人感到無奈又鬱悶的雨季又來了！外出時，風雨的洗禮總是讓我們再短短的5分鐘內被淋得濕漉漉的，特別是鞋子如果濕了，渾身就很不舒服！難道雨天就真的不配打扮嗎？既要時尚又希望雙腳保持乾爽，那還不得來一雙雨靴！雨靴不僅是一種流行趨勢，更是一種解決方案，是將風格和功能完美結合的單品，快跟我們一起看下去吧！ 以「他」之名的靴子 說起雨靴，很多人都不知道我們熟知的雨靴其實並不叫「雨靴」，而是「威靈頓靴」。擁有百年歷史的雨靴，最初的原型其實一款長度及膝、低跟的半尖頭 Hessen Boots，因為可以穩穩地踩著馬鐙，方便騎兵作戰，所以在部隊內迅速流行起來。後來英國將軍—威靈頓，見拿破崙身型矮小卻英姿颯爽，便開始在軍隊中推廣優質的皮革長靴，將鞋筒拉高，拉長軍人的腿部線條同時也可保護膝蓋。後來，威靈頓戰勝拿破崙的英勇事跡傳遍全英國，至此之後，長靴也被稱為Wellington boots（威靈頓靴），越來越多年輕人紛紛效仿這位「英雄」的穿搭，因而成為家喻戶曉的百搭鞋款。 圖片授權：Wikipedia官網 後來，美國商人—Hiram Hutchinson和美國企業家—Henry Lee Norris分別於1852年和1856年向發明橡膠製造方—Charles Goodyear買下專利，將原本皮革材質的威靈頓靴改造成橡膠底，以便更好地對抗潮濕的天氣和泥漿，而大家熟知的雨靴品牌—Aigle和Hunter也因此誕生了。 https://www.instagram.com/p/Coe5aPSjghQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwXqsjhIto7/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 世界大戰—威靈頓靴的改革催化劑 世界大戰爆發後，為了幫助軍隊克服惡劣的戰爭環境，Henry Lee Noris創辦的Hunter被委托為軍隊生產大約118萬雙的威靈頓膠靴，Hunter因此聲名大噪，戰爭結束後成功從原本的軍事用品框架中跳脫，開始走進平民大眾的視野及生活。而威靈頓靴的設計也逐漸演變為寬筒、厚底、圓頭等各種樣式，成為平民百姓的日常的必備雨靴。Hunter這個品牌後來也活躍於王室之中，得到女王伊麗莎白二世的認證，並兩次授勛加冕，而戴安娜王妃曾穿着Hunter雨靴更是成爲經典畫面之一。 https://www.instagram.com/p/CcGyKtYMtTu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 百年歷史的雨靴再此成為時尚icon 直到進入21世紀後，雨靴從原本百姓的「實用性」靴子，進而成為時尚圈標配，這得多虧超模—凱特摩絲（KateMoss）讓雨靴一時之間成為時尚名流搭配首選。而後還有安潔莉娜裘莉在電影《史密斯任務》裡，因穿著亮眼的紅色威靈頓雨靴，而引起的話題度。2010年，當時候的英國首相夫人薩曼莎·卡梅倫（Samantha Cameron）隨丈夫到訪美國，並將代表英倫時尚的威靈頓雨靴送給美國總統歐巴馬兩位千金作為見面禮，因此雨靴也成為了英國的代表物之一。後來時尚界開始流行起英倫風後，越來越多明星藝人開始穿著雨靴，讓其成為炙手可熱的時尚單品。 圖片授權：Barbour官網 雨天出行，略顯狼狽，但是雨靴的存在大大提供了我們更多的便攜型及功能性。但雨靴穿起來一定很悶，很不舒服嗎？並沒有喔，只要靴子挑得對，你一定會愛上它！ 挑靴技巧1—長短靴怎麼選？ 靴子該挑長的還是短的，是不是一直都很煩惱呢？那就要根據自己的身高去找出合適的長度！個子嬌小的女生可以優先選擇長度落在小腿肚的中筒鞋或者是及踝的短筒靴。想要拉長身型比列的話，最好可以選擇鞋底有增厚或是增高的鞋款。反之，身高偏高的女生，就可以選接近膝蓋的高筒靴。如果是像穿搭編一樣，小腿有些許肉感的女生，高筒雨靴就會更適合哦！既可以很好的把小腿肉隱藏起來，修飾腿部的線條，又可以增添帥氣利落的感覺。 https://www.instagram.com/p/ClqiHJyDLgO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuUw32_oCcZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑靴技巧2—材質 其實從雨靴的歷史演變能夠看出來，最適合的材質無非就是橡膠質感，當然這也視各國的天氣情況而定，不懂的國家濕氣度不一樣，所以會影響雨靴的材質。像是濕氣重的台灣最好選擇PVC、橡膠等材質，這樣才更方便我們清潔以及達到防水的作用。想為地球出一分力的你，可以選擇使用天然橡膠製成的雨靴，因為它是可生物降解的材料，所以也相對比較環保。待會就會跟大家分享一些對環境友善的雨靴品牌喔！ https://www.instagram.com/p/CuY8As5px42/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CnCLq30Sam5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑靴技巧3—內襯的舒適度和尺寸 大家通常會害怕穿雨靴，其中一個原因是因為悶熱感，但是不穿襪子又害怕腳趾因為頻密摩擦而起水泡。所以盡可能選擇一些內襯較舒適的棉麻材質，這樣既可以降低悶熱，也能避免腳趾被磨破皮！但有一點需要注意的就是，我們一般挑鞋子都是會選剛剛好的尺寸吧？但為了方便穿脫以及舒適度，雨靴可以挑比正常鞋碼再大一點的尺寸哦！這樣就有空間可以穿襪子，也好讓腳趾有空間放鬆伸展！ 圖片授權：Rockfish官網 看完之後是不是有被雨靴的魅力給收服了呢？下雨天時穿搭編也是靠著一雙雨靴自由出行，真的好方便也實用！接下來來跟大家分享5款非常值得入手的雨靴品牌。 雨天出行必備的5種雨靴推薦—Aigle 前面就有跟大家分享過雨靴的始祖之一Aigle，就是以高質量的雨靴和戶外鞋款聞名。每雙雨靴都是手工製，在歐洲可是很有名的貴族鞋款。不管是想找短款雨靴或是長款雨靴，Aigle通通都有！如果要在眾多雨靴系列裡分享一款，穿搭編非常推薦Aigle Chanteboot STR休閒中筒膠靴！有看過《Emily in Paris》這部美劇的人，應該對這款雨靴不會陌生！這款經典中筒膠靴設計率性感十足，復古雙白線滾邊設計與亮麗色系搭配起來，非常活潑休閒。即便沒下雨，日常穿戴也不突兀，無論是搭配牛仔褲還是短褲都會透露出一種灑脫的法式風情。 https://www.instagram.com/p/CwXqsjhIto7/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpLE7rmILfS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 雨天出行必備的5種雨靴推薦—Hunter 英國王室的愛用雨靴，我們也可以擁有！一生只做雨靴的Hunter可以說是所有雨靴愛好者的必收品牌之一。不論是哪種鞋款，Hunter雨靴在各國都是非常高人氣的，相較於Aigle，Hunter的雨靴選擇更多元、顏色更出多樣，其中Original系列長筒靴更是受到消費者歡迎。值得讚賞的是Hunter多數產品皆以 100% FSC認證橡膠材料製成，代表完全沒有使用任何動物性材料或副產品，並致力於創造回收再生解決方案「Hunter Reboot」，這些再生橡膠在妥善回收後，會在跑步機跑帶、遊樂設施或操場被重新賦予新生命，實踐真正的綠色承諾！完全做到與大自然深入連結，秉持著友善的永續經營引領時尚。 https://www.instagram.com/p/CrjIJzyAchS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwXp4a7LAB9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 雨天出行必備的5種雨靴推薦—Palladium Palladium是源自法國的軍靴品牌，以其特殊的帆布和橡膠靴款而聞名。雖然沒有前兩者這麼悠久的背景，但Palladium作為新一代的雨靴品牌，卻也有了75年的歷史，無論是城市或是戶外環境中都非常受歡迎。 Pampa系列雨靴是Palladium的標誌性設計之一，它們具有簡約且經典的外觀，而且還非常堅固耐用。除了經典的中筒雨靴，Palladium 推出的「RCYCL LT+Z」不僅採用再生材質減少浪費，更獲得多項國際認證，致力於推動永續時尚的新概念。由於Palladium原生就是以軍靴而聞名，所以鞋款總是給人一種帥氣幹練的感覺，但即便如此女生穿上去卻不會有很狂野、很男性化的感覺，反而更像是一種運動精神。 https://www.instagram.com/p/CoNTiFXMjLZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 雨天出行必備的5種雨靴推薦—Rockfish Weatherwear Rockfish Weatherwear或許沒有前面3款那麼耳熟能詳，算是新一代的小眾品牌。但其討論度在韓國也是不容小覷的！它是一個在韓國爆紅的英國品牌。就像品牌明名稱Weatherwear一樣，在韓國也是一個雨季必備鞋款。最廣為人知的除了它們家的芭蕾舞鞋，其次就是雨靴啦！走在韓國街頭幾乎是人腳一雙雨靴，靴筒有低、中、高三種高度，顏色選擇上也相對柔和，風格更偏向韓系，非常符合亞洲人的審美標準。 https://www.instagram.com/p/Cqw6sm8pkBG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cr8eWmTrsmc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 雨天出行必備的5種雨靴推薦—Barbour 除了Hunter，一直深受英國王室喜愛的Barbour也有著百年歷史，創辦人John Barbour為了對抗寒冷的氣候，通過長時間的觀察與研究，終於研發出「油布材質」，即是一款強大的防風防水的布料。因此John Barbour可以說是現代防水布料的先驅，雖然品牌最著名的單品就是防風衣，但Barbour Mallow 威靈頓短雨靴在英國也是非常受民眾歡迎，是遛狗、釣魚、露營的標準裝配。長時間戶外活動仍能保有卓越的舒適感，亦能滿足在大雨中從容前進的需求。 https://www.instagram.com/p/Ct59dwlIt1n/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuYjWklqTgc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 在這個雨季，不妨品味一下雨靴的多樣風采，因為它們不僅是時尚穿搭的一部分，更是保護自己的一種方式。從簡約的設計到充滿創意的圖案，雨靴讓我們在颱風天時，也能保持時尚且從容不迫的態度。因此，當雨季再度來臨，一起穿上雨靴吧，做個不被氣候支配的人。 延伸閱讀 👉🏻 腿粗靴子怎麼挑？『5種腿型 x 6種靴款』實測，冬天穿搭必看買靴子才不NG！ 👉🏻 3種Palladium極簡中性靴的穿搭推薦，帥氣又時髦，下雨天穿也不怕！ 👉🏻 豪雨特報也沒關係！2023精選TOP17防水鞋品牌推薦+評價，NIKE、CONVERSE、NEW BALANCE通通都有 👉🏻 2023最新：女孩必學12種工作褲穿搭技巧，甜酷感一不小心就比男友還帥！ 👉🏻 顯腿細的選襪指南！不同襪子長度＋顏色挑選技巧，美腿精靈一秒上線！ 撰文編寫 #卡卡的小小世界 #品牌推薦 #女生分享 #女生穿搭 #挑靴技巧 #雨天穿搭 #雨靴品牌分享 #雨靴推薦 

第一次約會就把他手到擒來(?)的小惡魔穿搭術，我跟你說，香肩小露就是關鍵！

當與喜歡的對象首次約會，女生們通常在前一晚都翻來覆去睡不著覺，腦中不斷盤旋著「明天要跟他說什麼話？」、「明天要跟他去哪裡好？」，最重要、也讓女生最苦惱的大概就是：「明天要穿什麼才好？」想要在穿搭上好好表現，但又怕搞錯方向弄巧成拙，我們都想要一舉攻佔他的心房！到底該怎麼做？現在就要告訴妳的就是：能讓他一見到妳就臉紅心跳的小惡魔穿搭，想當小惡魔，就快把紙筆拿出來抄筆記吧！ ＃連衣裙 連衣裙就是約會穿搭首選，能穿出女孩子氣息，又能名正言順的展露美腿，以下推薦幾款男生看得懂的連衣裙款式，以素色、碎花為主。波西米亞、民族風等較為誇張的印花則盡量避免。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 亮色的連身裙能呈現俏皮的一面，成為街上最醒目的一對吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃白色連衣裙 約會最不敗的顏色，莫過於白色。無論是誰都很難討厭的中性色彩，是最理想也最安全的顏色，當白色與連身裙結合，純潔、乾淨的形象就完美誕生，男生最吃這招了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 白色連身裙讓妳仙氣十足，身邊站著這麼有靈氣的仙女，男生們表示相當有面子哩！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ＃露肩上衣 首次約會，狂露胸和露太多腿都是ＮＧ的，這個時候小露香肩才是解答！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 鎖骨與白皙的肩膀微露，男生們的小鹿應該在心裡沸騰了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ＃粉紅色元素 戀愛的感覺，就用粉紅色來創造！在穿搭中加入一點粉紅元素不只讓妳的氣色更粉嫩，也能讓你的女孩感更鮮明 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 第一次約會，把凶巴巴的那一面藏好，今天就讓他看看妳甜美的一面吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ＃蕾絲裙 第一次約會怎麼能少了蕾絲助陣呢？同樣是讓妳女孩感ＵＰＵＰ的穿搭元素之一，想要讓自己更加甜美的女孩們，把蕾絲放在身上準沒錯！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 但也別放太多！記得如果蕾絲太過頭，就加一些男孩風的元素平衡一下，素Ｔ、運動鞋都是好選擇 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 各位小惡魔們，快一舉攻陷他的心吧！讓他對妳死心踏地的小惡魔穿搭，筆記抄完了嗎？ 資料來源： mery.jp

美腿運動搜尋結果

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