粉紅控注意！盤點一生必去、國內國外絕美粉紅牆

喜歡粉紅色的女孩看這裡！今天編輯要為大家精選出世界各地美美的粉紅牆，絕對會讓大家少女心大噴發，現在趕快開始存錢，有朝一日一定要去這些地方朝聖一下啦! ＃美國LA Paul smith粉紅牆 第一個登場的，就是位在洛杉磯潮人集中地Melrose大街，這間設計品牌Paul Smith專門店，整面粉紅色的牆壁，可說是一面網紅打卡牆，幾乎所有遊客到洛杉磯一定都要拍照留念一下滴~大家應該都已經在IG上看過很多女孩朝聖照了吧! info. 地址8221 Melrose Ave, Los Angeles, CA 90046美國 ＃美國LA Dots Cafe & Dessert Bar 這家位在LA的『Dots Cafe & Dessert Bar』就是一家從裡到外都好拍的甜點咖啡廳！ 從咖啡店外觀開始，光是一面牆就有將近三種手繪圖案可以拍，咖啡廳內也處處都是花朵彩繪和特色磁磚，就連時下最受歡迎的大理石元素也通通有～ 其中，打卡編最喜歡的就是外面這面花朵彩繪牆，光是陽光灑落就很美，完全不需要修圖！ info. 地址：3819 E Colorado Blvd, Pasadena, CA 91107美國 ＃ 東京 アテネ・フランセ Athénée Français 粉紅色的牆面搭配字母的雕刻，感覺好像隨便一拍就變身日系雜誌的封面麻豆，這座位在東京御茶水女子大學附近的法國語文學校牆面，重點他是一間法文補習班，在這裡上課應該完全無法專心了啦!是不是隨便拍都超可愛的~ info. 地址:日本〒101-0062 Tokyo, Chiyoda, Kanda Surugadai, ２−11 ＃義大利 威尼斯彩色島 曾經獲選為一生必去的美麗小鎮，擁有極悠閒的度假氣息，義大利彩色島其實是個漁港，但就像是童話故事裡的場景，除了有漂亮粉紅牆以外，還有很多五彩繽紛顏色的牆壁，不僅是很多人度蜜月或是度假勝地，也完完全全秒殺底片了。 info. 30142 Venice, Metropolitan City of Venice, Italy 但是但是，看了那麼多國外絕美粉紅牆，還不能出國沒關係，編輯也為大家精選台灣粉紅牆，同樣也可以好好拍拍的地方唷! ＃台中好好聚落 相信這個點大家應該都不陌生，走進去就是各式各樣馬卡龍色系的貨櫃屋，雖然好好聚落的佔地並不大，整個園區逛完可能差不多十多分鐘，但因為貨櫃面積很大，加上有四個面可以拍照，還是很值得去看看唷~ info. 好好聚落文創園區 地址:433台中市沙鹿區鎮南路永福巷7號 ＃勤美誠品綠園道另外同樣位在台中市區的勤美誠品，近期為宣傳重新裝潢的樓層，換上以公共電話為主題發想的粉紅背版，還有Line表情符號對話框。這個的話其實已經有一陣子了，而最近勤美門口還出現粉紅恐龍，大家經過千萬不要錯過啦～ info. 勤美誠品綠園道地址：台中市西區公益路68號展出日期：6/23-9/4 推薦這麼多可愛又夢幻的粉紅牆，這個夏天趕快找時間約姊妹、約男友去拍拍照走囉~ 資料來源： Instagram,Google #打卡 #打卡國外 #波波打卡 #粉紅 #粉紅控 #粉紅牆 

【日本｜三重】兩天一夜無敵懶人包，交通住宿＆美食景點，照這篇去玩保證不踩雷！

關西除了大家熟悉的京都＆奈良之外，最近三重縣的人氣也扶搖直上，這裡有千年歷史的伊勢神宮、還有超好逛的御蔭橫丁，包含伊勢、志摩、鳥羽、松阪等地區，完全是一塊大寶地，來到這裡不能走馬看花，一定要住個一晚，把周邊也玩夠才能安心回家，跟著日本編的腳步一起來個三重兩天一夜輕旅行吧！ 📌交通：SHIMAKAZE＋近鐵電車周遊券5日券(plus版) 從大阪要怎麼去三重呢？先給大家看一下where is 三重縣？ 在近鐵難波站再次拿出「近鐵電車周遊券5日券(plus版)」這張車票讓你全線跑透透，加上內附免費巴士搭乘券，怎麼轉乘都很划算！但這次要跟大家介紹的是更猛的近鐵觀光特急「しまかぜSHIMAKAZE」，這台觀光電車可是連天皇都坐過，最頂級的享受讓你快樂去三重！ しまかぜ除了外觀很酷，是鐵道迷的愛之外，車內的設施也超豪華，絕對刷新你對電車的印象，豪華座椅是基本盤，居然還有整面的落地窗，可以沐浴在陽光下，也有日劇中才會出現的小包廂！ 第一節車廂可以直接看到駕駛艙，連前方的風景都超清楚，最酷的是居然有餐廳！可以邊坐車邊享用甜點或正餐，完全是在演日劇啊～ しまかぜ是觀光特急所以需要額外買票，官網上選擇想要的區段，方格內的三個數字相加就是總價，這次從難波到宇治山田站，總價是3940日圓，其實跟台灣高鐵差不多的價格，真的算是非常划算，しまかぜ真的是日本編此生看過最浮誇的車，有機會大家都要來坐坐看！ 📍INFO. しまかぜ購票網址在這：https://www.ticket.kintetsu.co.jp/vs/en/e-ticket/ ※開放一個月前預約，因為蠻熱門的，建議大家提早預約！ 📌DAY1必去景點 1.伊勢神宮 來到三重縣一定要來伊勢神宮，伊勢神宮的正式名稱為「神宮」，由供奉天照大御神的皇大神宮（內宮）以及供奉豊受大御神的豊受大神宮（外宮）為主的125座神社所構成，佔地非常廣大，連天皇都會來此參拜，對日本人來說是非常神聖的宮殿，身為觀光客當然也要來參拜一下。 由於伊勢神宮內不能拍照，這邊只能給大家看路口，這次日本編去的是內宮，橫跨五十鈴川的宇治橋為內宮入口，也可說是分隔聖界與人類凡界的分界處，伊勢神宮每隔20年就會重新建造神殿，祈求神明順利移駕，這座橋也會重建，工程相當浩大，就知道日本人對神宮有多重視了。 📍INFO. 內宮地址：三重縣伊勢市宇治館町1 交通：近鐵宇治山田站轉乘巴士至「內宮前站」 ※可使用近鐵電車周遊券內巴士券免費前往 2.おかげ橫丁 御蔭橫丁 拜完神宮後當然不能錯過内宮前的おかげ橫丁啦！復古的商店街隱藏著超多美食名店，日本編就挑幾家熱門店跟大家分享，這邊絕對可以讓你逛一整個下午！ 👉赤福 伊勢名產就是這個「赤福」，赤福餅非常特別，紅豆餡在外面，麻糬在裡面，跟我們一般吃的剛好相反，反而有種新鮮的口感，超級適合當伴手禮，放眼望去就會看到分店，你一定找得到！ 夏天還有赤福冰，抹茶冰裡面藏著赤福餅，茶味和紅豆味混合，超級好吃，來三重絕對不錯過的必吃美食！ 👉豚捨 超有人氣的可樂餅，因為牛肉太好吃，所以捨棄了豬肉，店名才叫豚捨，是不是超有趣！可樂餅吃起來真的很讚，而且很難遇到牛肉可樂餅，有來一定要吃！ 👉團五郎茶屋 這家茶屋有賣松阪牛肉串＆烤糰子，現烤的松阪牛串好好吃，還有茶屋可以休息一下，喝杯涼涼的茶配上熱熱的烤糰子，鹹甜的口感真的一級棒！ 👉すし久 除了小點心之外，御蔭橫丁裡也有這種超豐盛的生魚片蓋飯，當正餐吃絕對很夠，超厚實的生魚片配上道地小菜，加上復古的街景，好像穿梭時空啦～ 👉プリンと食パンの鉄人＆まるごと果汁店 這兩家店在IG上都超熱門，プリンと食パンの鉄人手工布丁甜而不膩，不管是原味或是加上冰淇淋都好好吃，還有鐵板法式吐司也非常熱賣，隔壁的まるごと果汁店也是超有梗，新鮮的柳丁或葡萄柚，整顆榨給你看，利用特殊的機器不讓空氣灌入，百分百原味果汁讓你安心喝，甚至在路上看到有人喝光還把皮扒開吃果肉呢！這兩家店就在隔壁，一起攻占他們吧！ 👉吉兆招福亭＆神路屋 在伊勢可以看到很多貓貓的身影，被日本人視為吉祥的象徵，吉兆招福亭內有超多招財貓，甚至還有第一位做招財貓的人的作品，來三重一定要到處觀察身邊的貓貓，還有神路屋賣很多木製品，還有12生肖的動物御神籤，超適合搜刮伴手禮啊！ 3.賢島西班牙遊船 三重縣好山好水，當然也有很多星星！這個在賢島港的星空遊覽船，會環繞英虞灣一圈，有專業的星空解說員，會帶你認識天上的星座們，真的非常壯觀，吹著海風看著滿天星星，還有比這更浪漫的事嗎？大家如果晚上剛好有遇到絕對不要錯過啦！ 遊覽船白天版本也很美，藍天白雲吹吹海風也很不錯呦～傍晚的夕陽也是超美啦！ 📍INFO. 交通：近鐵賢島站徒步即可到達。 ※夜間遊船（英虞湾 星空ナイトクルーズ）屬於期間限定開放，明年時間將於官網公告 📌住宿 👉志摩海灘 都度假酒店／志摩ベイサイドテラス 出去玩最重要的就是住宿！這次要介紹再SNS上大洗版的志摩海灘都度假酒店「志摩ベイサイドテラス」，裡面超級歐美風的建築風格，是日本女孩的打卡聖地，跟日本編一起看看有多美！ 白牆配上歐風建築，有種穿梭到地中海的感覺，最有名的就是這面可以望向大海的白牆，夕陽西下的景色，完全讓人拍到手軟啊～ 志摩海灘都度假酒店內的設施非常棒，房間也很寬敞，特別是浴室超級豪華，盥洗備品也都是豪華路線，想徹底放空腦袋，就要來住這間美美的飯店！ 📍INFO. 官網：https://www.miyakohotels.ne.jp/bayside-terrace/tw/ 地址：三重県志摩市阿児町鵜方3618-33 交通：近鐵賢島站有免費接駁巴士可至飯店 👉志摩觀光酒店 另外這家志摩觀光酒店也是豪華路線，這是日本天皇住過的酒店，而且還是2016年G7高峰會會場，完全是超高級規格，有分兩個館，一個是以珍珠為主題，飯店內充滿了各種珍珠裝潢，加上寬敞的大房間＆大浴缸，還有無敵海景，也提供這個很猛的住宿選擇給大家！ 📍INFO. 官網：https://www.miyakohotels.ne.jp/shima/tw/index.html/ 地址：三重縣志摩市阿兒町神明731 交通：近鐵賢島站有免費接駁巴士可至飯店 📌DAY2必去景點 1.海女小屋 第二天來到鳥羽的海女小屋，變身一日海女！到「近鐵鳥羽站」後坐上可愛的海女巴士就到啦～海女小屋內室一群可愛的海女婆婆們，會現烤新鮮的海鮮大餐陪你一起吃飯，這些海鮮真的都是海女們親自打撈上岸，非常厲害啊！ 海女套餐有分很多種，大家在預約時可以選擇，編輯這次吃的是標準套餐，螺類、鮑魚＆扇貝的組合，配上海中的小菜＋龍蝦湯，就已經吃到超級飽！這些海鮮都是現烤，味道很鮮甜根本不用調味料就很夠味，喜歡吃海鮮的人絕對不能錯過！ 除了吃飯之外，海女也會來跟大家聊天，說說他們的出海的經驗，還有舞蹈表演，看到這群可愛的海女婆婆們真的超開心的啦～大家想體驗海女服裝也OK，雖然無法出海捕魚但我們還是可以穿上海女服，裝裝樣子體驗一下啦～ 📍INFO. 線上預約官網（英日文）：http://amakoya.com/amayoyaku.htm 地址：三重縣鳥羽市相差町819 交通：到「近鐵鳥羽站」轉乘海女巴士，可事先預定免費接駁：http://amakoya.com/access.htm 2.石神神社（石神桑） 石神神社自古就是海女信奉的神社，標誌的五芒星就是海女衣服上的五芒星，可以保護海女們平安歸來～這裡有個美麗的傳說「必定會實現女生的一個願望」，女生只要在祈願紙上寫下一個願望，投進祈願箱願望就能實現，所以這裡是日本女生的人氣景點！生為女生一定要來許一次願望啊～ 📍INFO. 地址：三重県鳥羽市相差町1385 交通：到「近鐵鳥羽站」轉乘巴士，至相差站下車。 ※如果要去石神神社，可以在海女小屋事先告知，回程時接駁巴士會載你去神社喔！ 3.MINERVA珍珠口味冰淇淋 鳥羽的特色還有珍珠！在鳥羽車站前的鳥羽一番街內，有著超人氣的冰淇淋店家MINERVA！最有名的就是珍珠冰淇淋，用真的珍珠磨成粉加進冰淇淋裡，對女生的肌膚非常好，經過絕對不能錯過！其他口味的冰淇淋也很好吃～這麼可愛的小店絕對要來光顧一下啦！ 📍INFO. 地址：鳥羽市鳥羽1-2383-13鳥羽一番街1F 交通：近鐵鳥羽站步行一分鐘。 4.一升びん宮町店 松阪牛迴轉燒肉 你吃過迴轉壽司，但你吃過迴轉燒肉嗎？這家一升びん是連鎖店，但要在宮町店才有迴轉座席，想玩玩看迴轉燒肉的人一定要來松阪吃啊～ 一升びん就像我們一般吃迴轉壽司一樣，每個盤子有不同的價格，也可以直接向店員點餐，烤肉本身就夠美味，加上一點小樂趣又更好玩，在松阪吃到松阪牛真的是好開心，而且整體價格不會太貴，肉的種類也很多，既然使用了近鐵電車周遊券當然要多去一點地方才划算啦！ 📍INFO. 地址：三重県松阪市宮町144-5 交通：到「近鐵松阪站」徒步約15分鐘。 📌 行程表總整理 最後貼心附上兩天一夜的三重行程表給大家參考！三重真的是個值得深入好好玩的地方，遠離市區走入大自然裡吧！ 👉近鐵電車周遊券更多資訊點這裡：https://www.kintetsu.co.jp 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #MINERVA #SHIMAKAZE #おかげ橫丁 #しまかせ #一升ぴん #三重 #三重縣 #伊勢神宮 #大阪關西 #御蔭橫丁 #志摩ベイサイドテラス #志摩觀光酒店 #日本三重 #海女小屋 #石神神社 #賢島西班牙遊船 #近鐵 #近鐵電車周遊券5日券 

腳ㄚ子跟手一樣都是要美美噠

🎀感恩活動🎀（預計8月底前遷移新址） ⭐️新會員即享 VIP價 ⭐️手部抗齡煥膚護理+手部日式單色凝膠 特價$1799 （原價$3600） ⭐️足部抗齡煥膚護理+足部日式單色凝膠 特價$2199 （原價$4300） ⭐️特惠款 $1299、1499元 ▪️使用日本光療凝膠▪️手足同價▪️可以換色 ⭐️卸甲重做 手$200 足$300（他店+100元） ————————————————————— ⭐️日式嫁接150根睫毛 特價$999元 ⭐️多層次嫁接400根睫毛 特價$1899元 圖文▶️ https://goo.gl/XA6JFU ————————————————————— ⭐️RICA熱蠟除毛 ｜ 全手 特價$1000元 ⭐️RICA熱蠟除毛 ｜ 全腳 特價$1500元 ————————————————————— ⭐️半永久粉霧眉 講師價 $7000元 圖文▶️ https://goo.gl/BkN7QG 活動即日起至 109.08.31止 本店保有活動變更之權益 .Line :phoebe-chan 勿私訊小盒子 . .*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* . #nails #nail #nailart #nailsofinstagram #nails💅 #naildesigns #gelnails #gel #phoebenail#日式美甲 #日式美甲💅 #日式美甲设计 #日式美甲美睫 #phoebenail#光療 #光療指甲#光療凝膠 #美甲設計 #美甲彩繪 #美甲師 #美甲款式 #美甲作品大募集 #中山區美甲 #雙連捷運站美甲店#이달의네일#네일겹추천 #美甲師 #美甲沙龍 #美甲櫥窗 #美甲美睫一起做#beautiful #instagood

[上集]台版奈良x礁溪玩樂攻略～超狂海鮮粥、排隊豆花、好好拍的雜貨咖啡

以前來宜蘭玩都是往羅東夜市那頭去 比較少來礁溪 這次難得來礁溪二日遊，去了班比山丘、白水豆花、乓乓雜貨咖啡、清水地熱、解憂商號的海鮮粥 晚上選個有溫泉的住宿好好的放鬆 行程也不會太緊湊～ 為了怕我文字打太多 分成上下兩集分享～ ★ 斑比山丘 bambi land 第一站來斑比山丘 可以餵鹿還有跟鹿有親密互動 就像是小型的台版京都奈良！不過鹿比奈良少 也沒有奈良的鹿那麼激動 去之前建議先在網路上訂預約 去到現場比較不用等～ 預約傳送門點我 我們是到現場排 平日大概排了20-25分鐘 進去之後先買票（全票$200、優待票憑證明文件$50）再排隊進場 園方會先進行簡單的解說後 就可以入園跟鹿玩囉！ 入場票有附一份鹿的食物，如果餵完可以在現場買 那天有部分區域在養護不開放 所以跟鹿互動的範圍有限 只要你手上拿著食物 鹿就會過來找你 有些鹿比較淡定靜靜的在旁邊休息 就可以去跟他們合照 可以一次一次把胡蘿蔔跟樹葉分一小份一小份的餵 就不會太快吃完 園區裡還有一個可愛的美美子咖啡廳 玩累了可以在這邊休息～ 總結來說 我覺得入場券附鹿食物以有點少少 所以大家要珍惜一點餵 不要一隻鹿來就梭哈你的食物惹 園區裡還有賣鹿仙豆($50) 也是鹿喜歡的食物 可以多跟幾隻鹿玩～ 待了快一小時拍了好多照片 小鹿斑比真的好可愛好療癒 info. 地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號 電話：目前不提供 每日開放時間：10:00-17:00 ★ 白水豆花 紅到台北永康街的、要排隊的白水豆花 一抵達礁溪馬上來看看 有夠怕賣完 超喜歡吃粉圓 就點了麥芽糖花生粉圓豆花 豆花的部分是手工鹽滷豆花 灑了麥芽糖和現刨花生粉 口感吃起來很紮實綿密不會有太濃的豆味或生生的感覺 有的豆花吃起來生生的 跟糖水在嘴裡很衝突 豆花上有點綴一小片香菜 但豆花是不會因此有豆花味～ 很介意的人可以先告知老闆不要香菜喲😎 桃膠是天然的食材 吃起來QQ的（黑黑的那區就是桃膠） 雖然價格比一般豆花高一些 但是一分錢一分貨～ 一碗的量不夠過癮！ info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號 電話：0968-023-785 營業時間：13:00-22:00（週三、四公休） ★ 解憂商號 大家喜歡吃海鮮嗎？ 我超愛吃蝦！所以聽說這家的海鮮很澎湃就毫不猶豫的選了看起來蝦比較多的  聽說解憂商號從一家小店慢慢經營到座位越來越多 但是依舊不減用料的大方和新鮮 所以一直受到老客新客的歡迎 冷冷涼涼的天來一碗熱呼呼的粥最適合不過了 我們點了痛風粥 （時價約$499）兩個人吃好過癮啊！！ 蝦子剝到手酸、超多蚵仔跟蛤蠣 第一次來建議至少2-3人分食 看看這size！！ 下方粥的部分不會到飯水分離 蠻入味的！ 但我還是比較喜歡吃更稠的那種火鍋汁熬成的粥～ 開到很晚 超級推薦當作宵夜吃～好補！！重點海鮮很新鮮不會有腥味 這是最重要的～ info. 地址：宜蘭市宜興路二段3之2號 電話：0970-281-113 營業時間：17:00-1:00 宜蘭走跳下集待續 1月去的 拍太多了ig都還沒發完！

Canmake 保濕防曬凝膠✨

Canmake#01 在逛街的時候偶然發現美美閃耀的東西🤩🤩🤩第一馬上被包裝吸引（包裝控欸我🤪）原來是保濕防曬凝膠！係數居然有50+pa四個➕還沒有含酒精，礦物油、防腐劑跟香料！很優欸🤩試用還真的是沒味道就很加分了！有些防曬不是有酒精味就是有很濃的化學香味🧐這點我覺得很棒👍🏻然後手指一塗開就像水一樣！重點來了！！！根本不油膩！抹一抹還很清爽！這時候就沒有理由不買它了！因為很優質啊！（心裡吶喊！）他還有第二款，不過我看到架上只剩01號我就直接放進籃子裡了！而且剛好就一罐！就是最後的緣分啊啊啊啊！🙌🏻🙌🏻🙌🏻偶然的相遇就是最美的緣分啊！而且這麼不經意耶！話說就是包裝真的太美！會多想看他一眼！所以腳步停了下來就為欣賞它！買回去使用一陣子後！對它的感覺沒有變！就是很清爽卻又保濕，還沒有香料的味道！對於不想皮膚太多負擔的話這個防曬又添加了可以選擇的清單👍🏻👌🏻因為因為因為它不貴！價錢真的是第一優先想知道的！當時買價錢結帳不到300元可能是特價吧！原價也不超過四百元！兩個字！優質啦👍🏻 Canmake 的所有商品價位很難有到500元以上的！我覺得對於學生買下來其實不會有太大壓力！在經濟上考量是絕對不會有負擔的！因為我也曾是學生的時候選擇的化妝品的侷限很大！第一優先一定是考量價格！喜歡還是其次！包裝不例外的還是有它的可愛！日本的東西尤其化妝品包裝都能做得很吸引少女啊！ 

一路開瘦到2018夏天！每日飲食這樣吃，韓妞每月-6kg，不用汗流浹背也可以美美瘦

火辣辣的夏天快過了，女孩們的瘦身之路是絕對看不到盡頭的。雖然可以用衣服藏肉的秋冬即將來臨，但是維持身材也是非常的重要呀～今天就整理幾個韓妞DAL RING親自體驗的瘦身小秘訣，讓大家在吃火鍋養肥肉後，後悔還來得及！DAL RING的身高163公分體重在55-56公斤間徘徊，比較困擾的部分是下半身的部分。 1.零食高熱量絕對禁止 大家一定想說這不是廢話嗎～？但是有沒有想過如果出門與朋友聚會的話，其實是很難遵守的呢？這雖然是一個大家知道的概念，但也是非常難以堅持的一點，只要好好遵守這一點的話至少就已經成功四成囉！如果真的很嘴饞，想吃點東西的話可以用一些低熱量的水果代替，但也不是吃到飽啊，也是要控制食量，兩三片解解饞就好。 2.食物份量調整 DAL RING分享的小秘訣不是指吃了幾個地瓜或是吃了沙拉，而是份量的減少，還有最重要的是絕對絕對不能吃宵夜呀～(台灣的宵夜真的很邪惡我知道，豆花、鹹酥雞、燒烤、珍奶，都是宵夜人的首選。)為了不吃宵夜也是要做出很大的努力的！她也說可以選擇吃巧可力，這裡絕對不是指甜的巧克力，千萬不要誤會，而是可可亞含量大約70％的那一種。 餐與餐之間真的肚子餓了的話，吃一塊會將食慾給降下來，就可以一直到正餐時間。另外建議晚上八點以後禁食，理由是對現代人來說七點有點早，可能才剛下班或是才剛上完課而已（真心）。 3.食慾克制 小秘訣就是保持刷牙習慣！其實在韓國有用餐後刷牙的習慣，經常會在學校或是辦公室廁所裡遇到刷牙大軍。如果飯後立即刷牙的話，也能夠降低再度進食的可能性，因為沒人會一直想去廁所刷牙啊～但如果是牙齒比較敏感的人可以用漱口來代替唷！ 4. 鳳梨醋 其實水果醋的減肥法也已經流傳一陣子了，飯前飲用可以降低食慾，飯後則是可以促進代謝，醋也能夠潤腸使排便順暢，跟便秘說掰掰，但千萬要注意不管喝什麼醋都必須適量的飲用。 5.搭配綠茶吸油消脂產品 嗯嗯，因為我們還是推崇從健康飲食和運動下手，所以這點我們就先默默地跳過喔XD 6.下半身運動 DAL RING最困擾的小腹及下半身，為了穿上漂亮的窄裙，他自己常用的下半身運動就是剪刀腳～邊滑手機或是看電視真的一定要動一下啊！另外推薦這位韓國歐膩的頻道，影片時間不長都是隨時可以動起來的唷。 7.改善生活中的壞習慣 早睡早起身體絕對好，早餐更是絕對不能漏掉，規律的作息和飲食習慣，會讓身體處於一個良好健康的運轉狀態，基礎代謝燃燒脂肪的機制才會勤奮工作，日夜顛倒可是會讓身體錯亂的喔！能站就不要坐，隨時動一動是很好的喔。 8.牛蒡茶 牛蒡富含豐富的食物纖維，能夠促進腸胃蠕動。但是要注意牛蒡對於體質比較寒的人可能不太適合。其實多喝水也是個不錯的方法還很省錢～ 9.意志力 DAL RING強調最後一點也是最重要的一點，那就是意志力！在想吃宵爆吃或是覺得減肥明天再說的時候，請拿出自己女神的照片（我的是李聖經以及Irene Kim～），在低頭看看自己肚子上的肥肉，相信大家都很有羞恥心只會讓食物只出現在腦海裡，而不是肚子裡。 根據上面的幾點，再加上適當的運動及正確的飲食控制，大家一定可以一路瘦到2018的夏天的～ Source:달님 DAL RING #減肥 #瘦身 #真實心得 

【PlanWithXQ】我的手帐分享——新手指南

Hi！大家好，我是Xueqing，今後將會在這裡跟大家分享一些關於手帳，穿搭，美食等等~~~我是一個不太專業的手帳新手，但是我很享受每個星期設計手帳的時光，在這裡我將會跟大家分享我的手帳日記，希望大家會喜歡！ 在這個科技發達的年代，好多事情都被電子化，包括手帳，已經演化到可以使用iPad製作電子手帳啦！ 但是，相比電子手帳我更喜歡傳統的筆記本手賬。因為，手寫字才是最有溫度的呀！我們可以自己去發揮一本空白的筆記本，把筆記本變成美美厚厚的也是一種成就感！ 其實，手帳新手不一定需要具備很多手賬素材才能開始自己的手帳路程。簡單的筆也可以設計出很好看的手帳。 接下來，我們一起看看幾項要點，讓新手更容易上手！ 筆記本通常由有 空白/線條/格子/波點 的選擇。但是比起空白的筆記本，我更建議新手購買有格子或者波點的筆記本。因為這可以讓我們在畫格子上節省更多時間，不用去一個個用尺子測量，只需要算一算小格子就好啦！ 還有，我們不能選紙質太薄的筆記本哦，這樣會影響美觀，上一頁的字也會滲透去下一頁！ 我個人使用的是Muji的格子筆記本，便宜又好用，也不會太厚，非常好帶出門！ 其實新手在剛開始設計手帳的時候不用著急去購買一大堆膠帶貼紙等等，我們可以先參考別人的設計，再綜合自己的設計，當我們清楚明白自己想要的設計是什麼，我們就可以知道哪一些素材更適合自己~ 除此之外，不擅長畫畫的朋友們，我們可以採用收據或者一些品牌精美的外包裝充當素材！ 偷偷跟大家分享一個小秘密，我們購買的衣服上的吊牌也是一個很好的素材呀！ 大家一定會很好奇，手帳博主們常常寫出一手好字，他們都是使用什麼筆的呢？ 除了一些五彩繽紛的筆記筆，我們也可以購買一些筆刷，像是Zebra的Mildliner或是Tombow的Dual Brush Pen都非常好用！（但是價格稍微有點貴呀😭） 相對來說Pentel的Brush Pen價錢就更親民了！ 以上是幾項我覺得新手需要注意的幾項點，希望大家喜歡這樣的分享！ 有興趣的可以follow我的Instagram哦！我會在上面分享我的手帳！嘻嘻 https://www.instagram.com/planwithxq/ 有關我的生活日記 可以追蹤我的YouTube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCOnzYVD9BYgrSeXECcZIZuw

限時各種清酒喝到飽😍超chill的用餐氛圍～串燒、生魚片都好吃😋

📍台北•忠孝敦化站 🌟玖酒井食事町 大安店🌟 - 🔻東京の飲爆 $399/1小時、$699/2小時 🔻手作私房泡菜 $80 🔻紫蘇蕃茄 $100 🔻鮭魚和風沙拉 $180 🔻卡哇伊馬卡龍招牌壽司 $680 🔻紫蘇海老揚 $160 🔻沖繩山苦瓜 $120 🔻酒蒸蛤蜊 $220 🔻明太子粉紅烏龍麵 $150 🔻自家製中卷一夜干 $320 🔻月見雞肉丸 $180 🔻鹽烤香魚 $180 🔻明太子雞肉/2本 $120 🔻醬燒雞腿肉/2本 $140 🔻蔥鹽松阪豬/2本 $150 🔻上品滿貫刺身 $580 🔻日式烤糯子抹茶/一本 $58 🔻日式烤糰子黑糖/一本 $58 🔻日式烤糰子醬油/一本 $58 ——————————————————— 這麼好的店就在東區居然現在才發現 各種酒類限時喝到飽實在太厲害 幾乎來的客人都有點 啤酒排排站 隨便拿隨便喝 酒類也都很高級！ 除此有別一般日式居酒屋 他們有賣生魚片～ 生魚片的用料很新鮮 也做成可愛的招牌握壽司🍣 串燒種類也非常豐富 菜單上密密麻麻 不用擔心找不到自己喜歡的菜色 下班後非常適合和朋友喝很多杯的餐廳👍 - 《東京の飲爆》 清酒、梅酒、柚子酒、啤酒、威士忌… 各種酒類隨便喝隨便調 實在是太爽了 連平時不怎麼喝酒的我都喝超High🤣 因為除了酒之外 旁邊還附上果醬自己加 動手製作沙瓦的樂趣實在超特別～ 目前是全台唯一限時清酒吧隨便喝的居酒屋🏮 來這真的要來體驗一下這個！保證好玩～ ⚠️未滿18歲禁止飲酒、禁止酒駕⚠️ 好喝程度：🌕🌕🌕🌕🌖 - 《卡哇伊馬卡龍招牌壽司》 這馬卡龍壽司會不會太可愛了😍 總共12個壽司糰 一個大約一口可直接放入口中的大小 師傅將不同種類的生魚片美美的鋪在上頭 除了魚還有龍蝦沙拉、鮭魚卵、玉米等等 都很新鮮 一旁也貼心準備哇沙米 方便一起配著吃🤤 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑 - 《明太子粉紅烏龍麵》 烏龍麵整個超級順口 加進明太子更濕潤✨ 明太子的味道不會太重 恰恰好讓整體更有層次！ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《鹽烤香魚》 鹽烤香魚超級浮誇 一整條旁邊配上裝飾就上桌 令人驚喜的是店家選用母魚 所以裡面有一大顆魚蛋😳 我不管是螃蟹蛋、魚蛋都超愛～整個覺得賺到了🤣 但要小心一點的是魚刺比較多 不要被刺到了⚠️ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑 - 《明太子雞肉/醬燒雞腿肉/蔥鹽松阪豬》 烤的恰恰好的串燒 實在很厲害！ 明太子醬味道算重 配上不柴的雞胸 整個層次都豐富起來～ 醬燒雞腿肉是我的最愛 可以烤到這麼軟🤤 上面的塗醬是店家親自調配 鹹甜滋味 蔥鹽松阪豬當然是好吃的沒話說～ 上面的洋蔥增加爽脆感 不會這麼油膩 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌗 - 《上品滿貫刺身》 整船的生魚片整個把大家嚇傻 太浮誇🔥 裡面也算是平常會見到的魚種 鮭魚、鮪魚、旗魚、蝦子、海膽、干貝共6樣 海膽使用北海道的馬糞海膽 完全無腥味 上桌直接被秒殺 太新鮮了～ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《日式烤糯子抹茶/黑糖/醬油》 糰子一個口味是58元 三個都點就是158！ 三個口味分別是抹茶、醬油、黑糖 抹茶的味道好濃郁 微微的甜再中和苦味🍵 醬油味道就是可以想像的醬油味 口味就是見仁見智囉！ 黑糖也蠻不錯的 甜味比較明顯～ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 🔥振興三倍券優惠(7/20~12/31)🔥 1️⃣滿千送100元消費抵用券一張 2️⃣8/15前單筆滿3000元，再送驚喜好禮 3️⃣單筆消費滿3000元可獲摸彩券乙張，7~12月每月最後一天抽獎，獎項包括42吋電視、3C產品等大獎 ——————————————— 服務&環境：🌕🌕🌕🌕🌖 再訪度：🌕🌕🌕🌕🌗 CP值：🌕🌕🌕🌕🌑 - 🚩台北市大安區敦化南路一段190巷40號1樓 🔎 17:30–01:00 ☎02-2771-6198 ✔️店家IG： @jojo19040 ---------------------------- 🏷#依琳食台北 #依琳食忠孝敦化站 ---------------------------- facebook🔎依琳•完食 instagram @eatling.finish

IKEA相框變身展示櫃！娃娃控會愛的收納櫃TOP5推薦，收納與美感一次到位！

你是不是也有越來越多可愛的娃娃，卻總是苦惱該怎麼收納、又想讓它們美美登場？別擔心～這次要分享的可是娃娃控絕對會愛的收納祕密武器！從超人氣的 IKEA 相框改造展示櫃到夢幻的馬卡龍層架，波編精選出5款人氣娃娃收納櫃。不只收納力滿分，外型還超有質感，擺在家裡就像藝術擺設一樣，每次看到都心情都會變好♡ （圖片來源：小紅書＠淞包） 娃娃收納櫃推薦｜1、IKEA SANNAHED相框 你知道 IKEA 的 SANNAHED 相框不只是掛照片用嗎？它其實超適合變身成小巧又夢幻的娃娃展示櫃！深一點的框設計剛好可以放小娃娃或公仔，再加上簡單 DIY 一下，比如放上小木條當層板，就能把相框變成迷你小櫃子。白色或黑色都百搭，不管放在桌上還是牆上，都能瞬間提升收納美感，讓你的收藏品整齊又超級上鏡！ 價格：299元（官網價格） （圖片來源：小紅書＠mo） 娃娃收納櫃推薦｜2、單層組合收納櫃 如果你喜歡簡單又靈活的收納方式，單層組合收納櫃就是你的好朋友！這種櫃子通常是一層一層可以自由堆疊或組合，放娃娃、公仔或小飾品都超方便。重點是，它輕巧又容易搬動，不管放在桌上還是角落都沒問題。加上你可以自己隨心排列，變出不同高度和造型，不只收納整齊，還能像小小展示櫃一樣把你的收藏品秀出來，超級療癒又可愛！ 價格：單個120元（蝦皮售價） （圖片來源：小紅書＠萌物治愈我） 娃娃收納櫃推薦｜3、小攤販收納架 說到可愛的收納神器，小攤販收納架絕對榜上有名！我私心覺得它超適合放 Jellycat 的娃娃，像小小市集一樣，每隻娃娃都可以有自己的小攤位。架子設計輕巧，層層分明，收納又展示一次完成，擺在房間角落就像打造了一個迷你娃娃世界。 價格：約1300元（蝦皮售價） （圖片來源：小紅書＠布丁山） 娃娃收納櫃推薦｜4、旋轉娃娃屋 旋轉娃娃屋可是娃娃控的夢幻收納小物！它最大的特色就是可以360度旋轉，想看哪一面就轉哪一面，像在玩小小的娃娃城堡。每個小格子都可以放不同的娃娃或小飾品，整齊又一目了然。放在桌上或房間角落，不只收納方便，還能當作超可愛的裝飾品，隨時都能把你的娃娃秀出來，療癒感爆表！ 價格：約550元（蝦皮售價） （圖片來源：小紅書＠握拳小微仔） 娃娃收納櫃推薦｜5、落地多層收納架 落地多層收納架簡直是娃娃控的夢幻天堂！夢幻的馬卡龍色系，讓整個房間都像被糖果包圍一樣甜美。每層都可以放不同的娃娃或小物，分門別類超方便，而且架子夠高，還能一次收納好多娃娃。放在家裡不只整理整齊，還自帶藝術感，瞬間變成小小展示空間，讓人每次經過都忍不住多看兩眼！ 價格：約978元（蝦皮售價） （圖片來源：小紅書＠淞包） 看完這五款收納櫃，是不是已經開始想幫娃娃們換個新家了呢？不管你是想自己動手改造 IKEA 相框、打造專屬展示櫃，還是用馬卡龍層架營造夢幻感，重點就是——讓收納變成生活的一部分，也讓每個娃娃都有閃閃發光的舞台～收納其實不只是整理，更是一種「展示幸福」的小樂趣。一起動手，讓你的娃娃角落變成全家最療癒的風景吧 ♡ 延伸閱讀： 👉櫻桃雙胞胎賣到缺貨！？「森林家族吊飾」必收TOP7，帶著小動物出門耍可愛！ 👉別再讓你的娃睡塑膠袋了！12款「高顏值娃包推薦」，曬娃追星必收！ 👉10月波波新品報報｜7-11 X Noodoll、Care Bears 節慶系列登場，最新的可愛小物大集合！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 #娃娃展示櫃 #娃娃收納櫃 #展示櫃 #收納櫃 

【我的美麗日記】到底要不要做飛梭雷射？？？

在前面的文章有提過，我以前也曾經「爛臉」過，因為去美容院針清，致痘疤很大很大，小小年紀的我臉上就千瘡百孔，實在不好看。 然後今年透過友人的介紹去做了「飛梭、雷射及磨皮」的療程。並紀錄了我的"初體驗"！！！ 還沒做之前我的皮膚是這樣的！！！！素顏時滿滿的痘疤！而且化妝也蓋不了！！！ 療程開始前，醫護細心為我敷上麻醉藥。因為我有表示我很怕很怕痛，所以醫護幫我敷厚一點，大概敷了一小時(?)左右。 怕我不舒服，並且希望還麻藥快點敷完，醫護還幫我敷上冰袋。不過真的很很很很很冰>_<，這張圖我發給我很多朋友看，他們都被我嚇到哈哈哈哈XDDD 治療的過程沒有拍下，我就只能說一下感受～～ 我覺得三個過程中，最有感覺是磨皮，比較痛一點！ 飛梭的感覺就好像環珠格格裡被容嬤嬤用針狂扎一樣（雖然我是沒被扎過XDD） 好啦！認真的，感覺就是有很多小針針刺你的臉，有一點刺刺的而已，不痛。（不過可能是我麻藥敷比較久，所以覺得不痛） 雷射也是沒有什麼感覺，只有磨皮稍微痛一點點，刺刺的，大致上不痛。（個人認為針清痛十倍） 做完以後臉部會有熱熱的感覺，好像發燒一樣，這個是比較不舒適的點。 療程做完之後呢，臉部會紅腫跟有疤痕一陣子，大概是一週左右就會消退。 醫生會開藥膏，遵循醫生的指示，乖乖每天都塗在臉上就好了！而且也要注意保濕！ 療程後第一天不能用洗臉乳洗臉，用清水洗！之後的一到兩週不能去角質、不能用有磨沙/有顆粒的/美白成份/有酸性的洗臉乳洗臉！洗臉時要溫柔，輕輕的洗，不能用洗臉機洗喔！ 化妝水、臉膜還是可以敷，但是不能用有酸性的、美白的、有顆粒的（弱酸也不建議），我個人在這幾天只用了絲瓜水～～不過詳細的內容在療程做完後，醫護會告訴你～～ 以下是我做完後的臉部紀錄（可能會有點恐怖，密集恐懼症者不要怪我>_<） 剛做完是這樣的，又紅又腫。而且整個人很累很睏～ 塗了藥，睡了三小時之後，紅腫也消了不少～ 第二天，明顯疤痕退了不少～～ 第三天，紅腫的地方開始消失～ （右上角是我小時候撞穿頭的疤痕，醫生也幫我磨平它！很細心！） 第四天沒有什麼變化～跟第三天差不多，所以就不放照片了～～～ 第五天～疤痕明顯少了很多～不幸的是長了一顆痘痘T^T 第六天～你看你看明顯是有改變了～～ 第六天在晚上洗臉後～～～ 第七天～可以出門了～～出門一定要塗防曬！ 塗了防曬而已！塗了防曬而已！塗了防曬而已！（不過還是遮不太到疤痕） 第八天～疤痕都消得差不多了～～～ 第九天～可以大膽的完全素顏出門！！ 後面的日子都差不多這樣了～～～ 兩週後～一樣出門只塗了有防曬成份的素顏霜～～ 今天完全素顏的我～～！ 我的狀況比較嚴重，大概還要做多2次療程才能完全消掉所有的痘疤～ 而我做療程的地方是在優勢皮膚科，療程大概是3萬台幣（是一組套餐，裡面什麼療程都有，脫毛呀什麼的，自己選，我是包了3次飛梭雷射療程） 醫生跟醫護都十分貼心，我覺得除了療程不錯之外，服務也很好～ 還會貼心的追蹤我的狀況～～跟提醒我要保濕～～ 這次的體驗我很喜歡！所以很推薦有興趣的朋朋們去做～～ 優勢皮膚科：https://yusclinic.com/ 筆者：童靜 #美容 #醫美 #飛梭 #雷射 #磨皮 #變美 #美美的

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