超大一個懶人包！一分鐘看懂不同膚質「正確護膚步驟」，最佳喝水時間表、護膚知識都在這！

不同膚質護膚步驟也會有所不同，因此要先了解自己的膚質，才能對症下藥！今天編輯不僅幫大家整理出各個肌膚的護膚步驟，還額外加碼了護膚小知識、習慣、喝水時間表、成分挑選，完全是超大一個懶人包，大家也不用再額外找其他資訊！希望大家在護膚保養路上都能事半功倍，越來越美！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1105062 ｜不同膚質的護膚步驟 油性肌膚： 早上—洗面乳➝化妝水➝精華液➝乳液 晚上—洗面乳➝面膜➝化妝水➝眼霜➝乳液➝面霜 乾性肌膚： 早上—洗面乳➝保濕噴霧➝精華液➝乳液 晚上—洗面乳➝面膜➝眼霜➝精華液➝乳液➝面霜 混合性肌膚： 早上—洗面乳➝化妝水➝精華液➝乳液 晚上—洗面乳➝面膜➝化妝水➝眼霜➝乳液➝面霜 敏感性肌膚： 早上—洗面乳／清水➝化妝水➝保濕乳／霜 晚上—洗面乳➝修復面膜➝眼霜➝修復精華液➝保濕乳／霜 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1107732 ｜護膚小知識 祛痘：不要用手摸臉、每周更換床單枕頭套、少吃油膩食物和高GI值食物、多吃含維生素A的食物、不要用手擠痘痘、可以挑選果酸水楊酸成分的保養品。 補水：一天喝8杯水、補水面膜一週使用2～3次、敷面膜時間不超過15分鐘、隨時準備保濕噴霧、夏天以清爽為主冬天以滋潤為主、可以挑選玻尿酸成分的保養品。 美白：四季都要塗防曬、盡量穿長袖長褲、避免熬夜、少吃油膩和甜食、可以挑選熊果素成分的保養品。 清潔：不要使用妙鼻貼類型的去粉刺、不要過度清潔、清潔面膜一周1次、去角質建議2~3周1次敏感性肌膚不要去角質。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112354 ｜護膚小習慣 1.溫水洗臉 2.飲食清淡，少吃油膩食物和甜食 3.戒糖 4.一年四季都要防曬 5.做好基礎保濕 6.適當的運動排汗可以幫助肌膚排毒 7.學會看保養品成分 8.仔細挑選保養品，敏感性肌膚要多注意成分 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1116593 ｜喝水時間表 07：00 起床喝一杯排毒養顏 08：30 補充身體水分 11：00 緩解疲勞 12：30 能達到減肥的作用 13：00 午休半小時恢復體力 15：00 提神醒腦 17：00 有助於食物的消化和吸收 20：00 促進消化、增進血液循環 22：00 不喝水，否則隔天眼睛可能會水腫 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1117470 ｜護膚必知成分表 保濕：甘油、胺基酸、玻尿酸、角鯊烷、輔酶、維生素B5、維生素E、荷巴油。 美白：菸鹼醯胺、傳明酸、熊果素。 修復：表皮生長因子、積雪草、維生素B5、神經醯胺、金盞花 抗老：酵母、胜肽、視黃醇、輔酶、維生素E。 抗痘：果酸、維生素A、水楊酸、杏仁酸、杜鵑花酸。 以上就是護膚的懶人包啦～相信大家在保養上都曾經用錯方法或使用不適合自己的產品，希望大家可以變得越來越美，看到這篇的人趕快收藏起來吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #不同膚質護膚 #不同膚質護膚步驟 #護膚 #護膚步驟 

♡♡Dewycel面膜：熟齡的面膜保養♡♡

在保養方面我都沒有用固定品牌 看到自己要的成份或喜歡就買 所以這一次一樣是嘗鮮款，為喜歡而買 買一盒送一盒，17.02 USD這一款官網是說美白，抗皺雙重功效 不過美白或有抗皺效果的保養品，一向不是我的首選 會買是因含有去角質片 一盒5片，面膜採上下分開 一片面膜+一片去角質一起使用 我看不懂的韓文說明，不過有圖示可看 1.洗臉後，先用去角質片 2.用有圓點的那一面先輕擦全臉，之後再用另一面(光滑面)擦 擦的時候很清爽，沒有刺激味 3.先將上層面膜敷上 上層面膜很柔軟、很服貼，而且精華液也足 下層面膜材質蠻像彈力材質，含精華乳 4.待10〜20分鐘後就可取下面膜 上、下不同材質的面膜，不過敷的時候覺得很柔軟 15分鐘後，下層面膜有浮浮的 面膜取下後，臉上還有少許精華液 而殘留的精華液不是水感，是屬於有點微濃稠對我的膚質可以不用再上後續保養品 覺得這一款很適合在秋冬以後及熟齡肌膚來使用 很特別的上、下不同材質的面膜 加上還有去角質片，用前先去角質，很方便 對我的膚況用起來也ok，覺得還不錯用 也可以幫我的"粉專"按個讚..感謝您 ♡♡韓國必買：2019韓國行的戰利品♡♡ ♡♡韓國必買：2019韓國行的戰利品第3波♡♡ ♡♡分享2019年韓系保養彩妝品使用心得♡♡ ♡♡我的韓系保養品使用心得♡♡

霓淨思極透光亮白淡斑精華新品上市，聲林之王李友廷分享保養祕訣！肌膚展現自信光采！

台灣醫美品牌Neogence霓淨思，春夏推出全新「極透光亮白淡斑精華」，一舉突破保養困境，讓放棄美白的人看見曙光，肌膚重拾自信光采！品牌強調，近期消費者所追求的美白是要肌膚看起來明亮不暗沉，並從醫學與科學的角度切入，說明極透光亮白淡斑精華能夠達到有感美白的原因。活動現場更邀請到「聲林之王總冠軍」李友廷上台分享保養祕訣，擁有白皙肌膚的他也為此次發表會獻唱最新創作歌曲，綻現迷人風采！ 擁有白皙肌膚的他更公開自己保持完美自信的秘訣。『我本身算是油性肌膚，一般在卸妝及洗完臉以後會用簡單的保濕品，而霓淨思的極透光亮白淡斑精華，確實能讓肌膚的細節在鏡頭前有更好的呈現。使用後每天起床的小確幸，就是看到肌膚很亮很透會小小的開心！像我的肌膚容易敏感跟紅腫，但這個產品沒有酒精和香精，這方面讓我可以用得很放心。』 臨床上遇到許多有膚色暗沉、斑點困擾的人來做諮詢，會建議想要肌膚健康白皙，除了醫美手段更要內外兼顧，包含多攝取抗氧化食物、生活作息健康及做好防曬功課，都是維持明亮不暗沉的重要關鍵。霓淨思針對黑斑、暗沉、蠟黃三大問題，全新推出「極透光亮白淡斑精華」，以衛福部核准之有效美白成分打造「C+極透光亮白因子」，一次達成無暇淨、紅潤透、極光亮三重美白訴求，完美反射光線提升肌膚明亮度。採用透明玻璃瓶身，高穩定活性成分一眼就能看見，清透水感質地能肌膚迅速吸收。堅持不添加酒精、色素、香料，全膚質都可安心使用，讓肌膚呈現自信光采！ INFO. 極透光亮白淡斑精華 BRIGHTENING SPOT CORRECTOR ■ 改善黑斑暗沉 打造淨白無暇美肌 ■ 賦予肌膚勻潤透亮光澤 展現亮白好氣色 ■ 溫和低敏不刺激 全膚質皆適用 主成分：C+極透光亮白淡斑因子 售價：1,350元 / 30ml #李友廷 #極透光亮白淡斑精華 #波波報 #美白精華 #聲林之王 #霓淨思 

天呀是仙女嗎？兩步驟完成仙氣滿點漂浮照～快替IG更新高質感美照，準備迎接滿滿愛心吧！搭配零觸感的面膜，讓膚況再升一階！

看到如此夢幻的飄逸照宛如仙女降臨呀～究竟是甚麼方式讓他們飄的自然又不違和？快來看看以下簡單小秘訣，一起跟上這波「漂浮感」美照風潮吧～ 感謝圖片提供：Instagram：@rniko__ 其實方法很簡單，可以使用Picsart手機APP先匯入純背景，再疊上自己的照片，最後用橡皮擦功能擦去用來支撐的道具， 5分鐘即可簡單完成超現實漂浮照囉～ 想要拍出好看的飄浮網美照，除了用修圖軟體以外，肌膚的膚況也尤其重要！保養出無瑕的透亮美肌，才能符合如此仙的拍照風格呀～Neogence霓淨思新推出的『高效零觸感面膜』超服貼舒適的布膜材質，徹底顛覆你對一般面膜的想像，敷上它舒服到像是坐在雲朵上一樣輕盈啊～ ＃地心引力抓不住你！輕透舒適的獨家太空棉材質，無負擔的感受就像漂浮在雲朵上 「高效零觸感面膜系列」使用太空棉布膜，敷在臉上完全沒有黏膩厚重的負擔，輕薄貼合每寸肌膚，完全零死角！畢竟大家生活都很忙碌，回到家後只想放鬆一下，利用短暫15分鐘的時間，敷上一片面膜讓疲憊的臉蛋沉浸在柔軟之中，盡情享受被精華包覆的舒適感！ 這系列面膜推出保濕、舒緩與美白3種口味，基底都是完美比例的高濃度純度玻尿酸，保濕度絕對沒話說，且分別加入不同的「HA恆定保濕科技MIX」，女孩們可以依據自己的肌膚困擾來挑選！ 面膜布採獨家奧地利渦輪開鬆技術製成，別小看薄薄一片，它可是乘載著滿滿28ml高效精華！延展性高能完美貼合女孩臉蛋，不管是鼻樑或下巴都不放過，透過密合的加壓模式，讓每寸肌膚都能注入滿滿的精華，短短的15分鐘後膚況進階了一級！ 敷起來超有感的「高效保濕零觸感面膜」是小編最愛，敷完感覺臉蛋快要掐出水一樣，變得超級水嫩～不僅有高濃度玻尿酸，更加入克拉瑪斯湖藍藻與南極冰河醣蛋白成分，替肌膚深度補水，簡直就是沙漠肌的一片綠洲，敷完的隔天上妝超服貼透亮！ 敏感肌族群也不用擔心成分讓肌膚躁動出亂子，「高效舒緩零觸感面膜」搭配地中海金盞花與馬達加斯加積雪草成分，可以舒緩臉部泛紅不適，並提高臉蛋防禦力。而夏天必備的「高效亮白零觸感面膜」選用兩大明星美白成分，日本進口穀胱甘肽與高純度維他命C以完美比例調配製成，敷完後直接亮一階，不想當小黑人，就必須擁有它。 看完之後是不是超心動？現在霓淨思（6/2~6/8）還有限時刮刮卡活動喔！ 100%中獎機率哪有不參加的道理>>立即前往

Neogence 🆚 Kiehl's 

. 【美白淡斑精華比一比】 這陣子用了 #neogence 的淡斑精華 覺得包裝名稱和質地都跟#kiehls 很像，乾脆把它們兩個拿來做個比較！ . 🔹吸收速度：Kiehl's >Neogence 🔹黏稠度：Neogence > Kiehl's . 🔹味道：Kiehl's > Neogence （我個人一定是Kiehl's 的啊！味道是我愛薰衣草精油💜） 🔹美白淡斑效果：Kiehl's = Neogence （兩瓶都沒有讓我變白，但有變透亮✨淡化痘疤效果都不錯！淡化痘疤我是用化妝棉濕敷喔～） 🔹價格：Kiehl's - 30ml $2400 Neogence - 30ml $1350 / / 整體而言，#neogence 的CP值比較高！兩者我用的感覺也都差不多，但我太喜歡 #kiehls 的薰衣草療癒香味了，所以兩瓶我都會回購，看我當時的經濟狀況囉～ ——————— #美白淡斑精華 #kiehls #neogence #beauty #populzzang #sophia的保養心得

想要擁有白嫩肌膚，這些食物要多吃！💕

夏天到了，美白真的不可少，不過光靠保養品遠遠還不夠，日常生活的飲食作息也佔了很大比例，多吃以下幾種食物可以美白、淡斑。 ✨奇異果 之中含有豐富的維生素Ｃ，可以讓肌膚抗氧化，另外還能阻絕細胞中的黑色素。 ✨番茄 番茄含有豐富的茄紅素、維生素Ａ、胡蘿蔔素，可以讓細胞抗老化、促進新陳代謝，還可以防止色素沈澱，不過不能大量攝取，不然會造成反效果喔！ ✨酪梨 酪梨含有豐富的維生素Ｅ，可以幫助皮膚美白、防止暗沉，還可以減低紫外線對皮膚的傷害。 ✨木耳 其中含有豐富蛋白質、鐵質、膠原蛋白，可以養顏、補血，還能讓肌膚白裡透亮。 ✨薏仁 其中含有豐富薏苡素、酚酸，對於肌膚美白可以說是有明顯、真正的幫助，而且還能增加肌膚的抵抗力。 ＃美白＃養身＃健康＃保養

換季膚況就變差？！八大『秋冬護膚誤區』，這些雷點千萬要避開！

最近天氣越來越涼爽，不冷又不熱的天氣最剛好！但是每當到了秋冬乾冷的季節，不少人的肌膚就會開始出現乾燥、脫皮、過敏泛紅等各種問題，讓膚況變得好糟糕！這篇妝同學幫大家整理出秋冬護膚常犯的8個誤區，讓你避開這些雷點，還你乾淨Q彈好肌膚，拒絕NG膚況！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1342525 護膚誤區一、保養品不換季 在秋冬乾燥的季節裡，我們的肌膚會容易變得乾燥，肌膚的水分也會比夏季流失得更快，加上夏季的保養品都以清爽為主，秋冬較適合使用保濕滋潤的保養品，所以記得保養品也要跟著換季。 護膚誤區二、秋冬不防曬 雖然秋冬的太陽不如夏天來的又熱又烈，但是依然有紫外線，尤其是臉部防曬，紫外線的照射下容易讓肌膚老化，所以防曬也不能少！ 護膚誤區三、油皮不補水 不少油性肌膚會認為臉本來就會出油，所以在秋冬不用補水，但肌膚在缺水的情況下，就會分泌出更多的油脂來鎖住肌膚的水分，這樣反而會讓臉更油！ 護膚誤區四、不抗衰/袪紋袪斑 秋冬季節是護膚抗衰的黃金期，經過整個夏季的日曬，即使勤擦防曬很可能還是會有不小心忘記補擦等情況，而秋冬是淡化色素、袪斑抗衰的最佳時間，大家一定要把握這段黃金期！ 護膚誤區五、肌膚乾燥用保濕噴霧 保濕噴霧只能為皮膚提供短暫的補水效果，隨著噴霧在肌膚表面蒸發，會導致加快肌膚水分的流失，反而會讓肌膚變得更加乾燥，建議使用後要擦上保濕產品，不要單獨使用～ 護膚誤區六、面霜越厚越能保濕鎖水 面霜大部分多含有脂類成分，會加速細胞的衰亡，讓肌膚變得更加乾燥，適量的塗抹才不會因為厚重而長出悶痘，又能夠給肌膚補水～ 護膚誤區七、無節制使用高滋養保養品 雖然秋冬容易讓肌膚乾燥，但也不能過度使用滋潤度高的保養品，因為保養品中不一定含水量高，塗了過多高滋養的保養品對肌膚也是額外的負擔！ 護膚誤區八、過度美白 雖然秋冬是適合讓肌膚美白的季節，但因為美白產品大多含有刺激性成分，如果過度使用會導致肌膚敏感，反而延伸出更多肌膚問題，這樣做得不償失啊！ 以上就是秋冬護膚保養時容易犯的8個誤區～保養做的對才能讓肌膚穩定！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養誤區 #秋冬保養 #秋冬保養誤區 #秋冬護膚 #秋冬護膚誤區 #肌膚保養 #護膚誤區 

@attraction.dr 美白醫生  冷光美白

一直忘記分享我做冷光美白的店家 👉 @attraction.dr 美白醫生 106台北市大安區敦化南路一段187巷57號 ☎️02 8771 6628 沒有業配🙅🏻‍♀️純分享 他們家冷光的處理方式不同 利用除氧氧化作用去處黑色素 而不是覆蓋藥劑在牙齒表面 雖然我有做齒雕 但邊角多少會泛黃 所以才來體驗看看 舒適的過程 美好的環境 重點‼️有美女可以看😂 #attractiondr #attraction #美白 #美白牙齒 #冷光美白 #小u 

艾多美維他命C

我們的會員分享！ 艾多美維他命C的愛用者 之前皮膚非常油 痘痘肌膚 皮膚暗沈 食用了一年多 效果不用我們多說了吧 有圖有真相 ❤維他命C的好處多多（圖片有功效說明） 艾多美維他命c（一盒/ 90條） 維C是女人👩的美白秘密㊙️武器 想要讓肌膚更有彈性、美白去斑、 促進膠原合成 幫助鐵質吸收 預防靜脈曲張 增強免疫力 抵抗壓力！ 😙美白、美顏、美體聖品 艾多美的維他命C是「粉末狀」的 比起錠劑、C片、發泡錠劑的更加好吸收喔！ 可以含在嘴裡 藉由口水溶解讓它慢慢釋放 口感酸甜啊酸甜～ 養顏美容的營養補充品喔！ 😃維生素C與👉膠原蛋白合成及血管彈性有關 非遭感染但卻經常性流鼻血的人 只要注意補充維生素C的飲食即可避免！ 維生素C的缺乏會導致鼻黏膜脆弱而容易出血。 😲如果刷牙時 常有牙齦出血的現象，或者雖然沒有用力碰撞，但身上常見多處烏青、瘀血 這是維生素C不足的症狀之一喔！😀 2g/90條/一盒$680元 艾多美大眾精品購物平台 絕對優良品質，絕對低廉價格💰 讓自己消費變收入真是一舉兩得！ 花你原本在花的錢，賺你原本賺不到的錢 加入會員&代購請➕Line：https://line.me/ti/p/nE_ZUtuvi0

明玉姑娘私下原來是個瘦白甜文青girl！跟她學學怎麼防曬，讓你比後宮娘娘都白皙！

《延禧攻略》已經迎來了大結局，大家都在看瓔珞鬥繼后，我只想著那明玉的白快穿透螢幕啦～精緻五官配上潔白如玉的小臉蛋，難怪海蘭察等那麼久不娶妻啊XD 翻開飾演明玉姑娘的姜梓新IG看一輪，原來這姑娘私底下是個又瘦又白又甜美的小文青，而且還是個防曬魔人，難怪這皮膚比後宮娘娘都要白，快來跟明玉一起白起來吧！ 延伸閱讀：眼尖的你發現了嗎？《延禧攻略》連眉毛都藏有玄機，超詳細的眉型＆個性分析大全在此！ 1.太陽在曬，帽子要有 防曬的方式，不是只有擦防曬乳，還有防避＆遮蔽這兩種選擇，能夠不曬太陽就不曬，撐陽傘、穿長袖、戴帽子墨鏡都是很棒的方式，姜梓新本人就是一個超狂的防曬魔人，帽子根本是每張戶外照裡的必備品，不管春夏秋冬，只要在戶外帽子戴起來就對了！ 延伸閱讀：真的不會黑！盤點這些不斷回購的開架口碑款防曬，花小錢也能白拋拋幼咪咪！ 長褲長袖＋漁夫帽完全是讓紫外線無機可乘，難怪明玉姑娘的白是從裡透出來的啊！ 2.防曬乳絕對不能少 不過天氣非常熱，我們真的沒辦法把自己包緊緊，這時候就需要防曬啦！防曬最重要的事就是「量」要足夠，一張臉＋脖子大概是1.2cc，量不足夠防曬係數會大打折扣，通常一瓶30ml的防曬大概1個月就要用完！ 延伸閱讀：為什麼別人都曬不黑？原來後天白皙的仙女們，挑選防曬比我們多注意到了__這點啦 很多底妝產品都會有防曬係數，但是底妝我們沒辦法一次上到那樣的量，尤其是蜜粉＆粉餅類。所以底妝產品的防曬係數當作參考就好，上妝前防曬還是要認真的擦喔！ 3.美白食物吃起來 除了對抗紫外線之外，每天在吃的食物也可以特別注意，很多水果裡面都有天然的維他命C&Ｅ，可以讓曬後肌膚回復，例如：奇異果、櫻桃等等，學學明玉小姐姐的吃法，內服外擋自然而然就會白啦～ 延伸閱讀：豔陽來襲，不保護皮膚容易老化鬆弛！ 只擦防曬乳根本不夠，必須搭配___飲食才事半功倍！ 4.曬後保養不能少 防曬做足了，太陽的威脅就沒那麼大，不過熱氣一樣會使肌膚變乾，這時候保濕功課就變得非常重要，姜梓新私下也非常愛敷面膜，一週一到兩次，有敷還是會有差的！防曬＋保濕做好，肌膚的底子就已經穩穩的，時間不會無情對待你啊！ 延伸閱讀：原來我都搞錯了！敷臉前要＿＿＿才對啦！讓面膜更有效的小撇步＆MIT口碑面膜推薦！ 跟著明玉姑娘一起學了這麽多保養之道，祝大家都能跟姜梓新的肌膚一樣好，防曬真的很重要，防曬就是防老，以後就不用對著鏡子怨嘆了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #女星保養 #姜梓新 #姜梓新防曬 #延禧攻略 #延禧攻略明玉 #明玉 #漂亮 #美白 #美白食物 #防曬 #防曬方法 #面膜 

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超大一個懶人包！一分鐘看懂不同膚質「正確護膚步驟」，最佳喝水時間表、護膚知識都在這！

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♡♡Dewycel面膜：熟齡的面膜保養♡♡

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霓淨思極透光亮白淡斑精華新品上市，聲林之王李友廷分享保養祕訣！肌膚展現自信光采！

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天呀是仙女嗎？兩步驟完成仙氣滿點漂浮照～快替IG更新高質感美照，準備迎接滿滿愛心吧！搭配零觸感的面膜，讓膚況再升一階！

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Neogence 🆚 Kiehl's

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想要擁有白嫩肌膚，這些食物要多吃！💕

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艾多美維他命C

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明玉姑娘私下原來是個瘦白甜文青girl！跟她學學怎麼防曬，讓你比後宮娘娘都白皙！

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@attraction.dr 美白醫生 冷光美白

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@attraction.dr 美白醫生冷光美白

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