【日本甜點推薦】話題爆紅的I'm donut ?甜甜圈｜東京人氣排隊名店初體驗心得分享

託主管給的歡樂下午茶之福~ 竟然讓我可以不用排隊、不用花錢就嚐鮮吃到在各大社群瘋狂洗版的I'm donut ?甜甜圈啦~ 本次吃到的口味：台灣限定「水果帕妃」$108 但不得不說，這價格挺讓人卻步的捏～比一片雞排還貴（汗） 最上面的櫻桃就是小時候水果蛋糕上面的(罐頭櫻桃)那一味~ 下面的奶油是椰子風味的 因為我不是拿到的時候就享用，下班後才吃 一拿到嘴邊時會有一點點的油耗味 但這怪我自己太晚吃XD 甜甜圈本身吃起來真的是柔軟蓬鬆的輕盈口感 外層糖霜灑粉更是罪惡的優秀存在~ 內餡有香蕉風味的生乳餡、有吃到奇異果片搭配外層的椰子奶油等 整體水果感無庸置疑但口感過於豐富>< 初體驗感受：甜甜圈麵團好吃有驚豔，水果帕妃口味我個人沒有很尬意，下次會想要試試看別種口味(但不會要去排隊) 零成本體驗超美好， 如要排隊先不要XDD

〈 關於兔子 〉的中秋節🌕

祝大家中秋節以及未來的每一天都快樂！ 在這樣開心又美好的日子裡，我想要告訴大家一個可以讓日常生活更加快樂幸福的事。 說到中秋節的代表動物，應該非兔子莫屬，就趁今天來跟大家講一個關於兔子的、非常少人知道的事情（我也是不久前才十分震驚的得知）。 在我們所使用的化妝品中，絕大多數都是透過十分殘忍的動物實驗而來的，其中最大宗受害者即為兔子。（若想直接知道哪些品牌可以使用可以直接看最後！：）） 化妝品製造業者為了測試產品對人體有無害處，會將各種化妝品塗抹於兔子眼周（因白兔眼睛無法分泌淚水，不會將化妝品沖掉），被實驗的兔子可能會發炎、潰爛甚至失明，但不論測試結果有無問題，兔子最終都會像垃圾般的被丟棄。 但事實上，人類與動物的基因差異很大，根本無法藉由動物實驗保證對人體無害，更有超過92%通過動物測試的產品，在人類身上出現問題。 值得我們學習的是，歐盟早在2013年即全面禁止動物測試，也禁止歐盟區內銷售任何經過動物測試之產品。 東亞第一個禁止動物實驗的是台灣，在2016年立法禁止國內化妝品業者利用動物做實驗，但國內還是能進行經過動物實驗之化妝品的交易。 好了好了！終於要來說重點！我們到底可以怎麼做呢？ 方式一： 世界各國已發展幾個認證「無動物實驗」標準，下次在挑選化妝品時，可以先檢查包裝品上有沒有兔子標章。（標章種類可參考圖片） 方式二： 我有查到歐美、日本、韓國三個可以查詢無殘酷實驗品牌的網站： 歐美品牌 https://crueltyfree.peta.org/ 日本品牌（在文章最下方）https://chipmunkai.com/lists/2019-japan-colle 韓國品牌 https://medium.com/@givemecorgisordeath/cruelty-free-korean-beauty-9f162cfa7a6b 台灣我找不到可以查詢的網站，但有查到網友整理出的，無動物實驗的台灣化妝品／保養品品牌： 艾莎古薩elsagusa／華顏新肌蕾莉歐（L’erbolario）／天然之扉（Nature’s Gate）／Avalon／吉歐凡尼（Giovanni）／德卡（Dermalogica）／美國布朗博士（Dr. Bronner’s）／Aesop／貝吉獾（Badger）／LUSH／海倫皇后（Queen Helene）／蜜蜂爺爺（Burt’s Bee）、REN／寶拉珍選（Paula’s Choice）／The Body Shop／香緹卡（Chantecaille） 這個事實讓我和我的朋友都很震驚，也很生氣，因為不知道這個真相，把我們變成了傷害動物的加害者。 但現在我們知道事情背後的真相，也知道可以怎麼做了，我覺得這樣的改變並沒有多偉大，只是一件很基本的事情。希望大家都願意一起改變，支持正確的理念跟原則，讓自己購物得更快樂、更幸福，這就是我的中秋節祝福！ 參考資料： 歐盟聲明https://ec.europa.eu/growth/sectors/cosmetics/animal-testing_en https://www.thenewslens.com/article/20584

成人世界│ 以退為進的關係

一個兩個小時的談話，在晚上 11:22，我鼓起了勇氣，送出了那篇-最赤裸的家庭故事給你，篇幅長到無法完整顯示在訊息頁面，而Read more 將成為了讓你踏進心房的開始... 2字頭尾的年紀，許多女孩們嚮往著一段穩定的感情，同時許多男孩們也在尋找著一個能真正為他停留的人，不知在多少個夜裡都會默默地問著自己，「那妳在幹嘛？」這種掉進黑洞般的疑問句，明知是無解，卻無疑地把自己往死巷裡推。我想這就是成人後的我們，多了嚮往也多了迷惘。 在濕冷的清晨7:25，隨意的滑著podcast各式主題，視線落在「以退為進的關係」。突然有種深刻的領悟，或許在成人的世界裡，不再只有感情充斥著所有，而是我們處在各種關係中的成長之時，也同時陪伴著心裡深處的內在小孩。 積極，不是壞事，卻容易壞了事 現在的你，就是不適合這樣去碰撞，你還不懂嗎？你已經傷痕累累！夠了！有時候不做甚麼，不是妥協，而是你不能再受傷了！ 以前總是積極的溝通，即便最後變成大眾所謂的「吵架」；積極的想在家庭關係裡，尋找修復的可能，即便再多的碰撞；積極的在工作上表達想法，即便身邊的人用納悶的眼光說「何必呢？」 積極，從不是壞事，但卻容易壞了事。以退為進，在任何關係中，不論親情、人際或親密關係裡。那所謂的「退」，小時候以為是退讓、退縮、退卻；但長大之後，才明白是退而努力、退而靜心、退而療傷、退而成為更美好的自己。 時間會給你更多自由和療傷的空間 甚麼都別想，不要有任何感受、反應；就好好休息吧，給自己和你們之間一點時間。 以退為進，是讓自己有更多的可能，給自己更多時間和空間療傷，和更多層面的自由度。 在關係裡的疲倦、爭吵、心痛；在難以化簡的迴圈裡，以退為進，成了成人後給自己的最後溫暖。 也許答案從不存在，只是一個等待釋然的時間點 有一天，等我們有了小孩，也許就能放下那些怨恨了。 那些刻苦銘心、轟轟烈烈是一次又一次的消磨著我們，有時候你總是羨慕身旁的誰光鮮亮麗、和樂融融，於是你默默的希望自己也成為那樣的人。在一次次的期待中落空、在一次次的受傷中絕望；你總拿著問題問著自己，可是你知道嗎，當你理解以退為進時，會發現，也許答案不曾存在過，而是真心放下的你甚麼時候會在心裡敲敲那個關起心房的自己。 成人世界的共鳴，也默默敲中你心底的故事嗎？還想看更多不同面向的成人世界文章，歡迎IG留言給我你最期待的文章主題唷！ 茉莉一朵花 Instagram @jas.a.flower #茉莉一朵花#波波黛莉 #成人世界 #以退為進 #關係

命，到了嗎？

今天從「信任」談到「被騙」，到底是我被你騙，還是我被我的以為騙呢？在開始談被騙之前，先來看看什麼叫做「被騙」，其實「被騙」的定義很廣，在此簡單定義，指的是當事人的動機、結果與我們以為地不符，我們通稱「被騙」，當然，被騙的時候我們會傷心、難過，甚至更多時是憤怒、氣到不能自己，如果從另一種角度來看，這個「被騙」是不是也代表我們的「信任機制」出了問題，有問過我們自己，我們是基於什麼原因信任對方嗎？ 所以了解自己的「信任機制」是重要，且必要的。 我們真的擔心被騙嗎？如果真的擔心被騙，那應該是你不相信自己的選擇，只是藉由指控別人加害於我，來逃脫我不用對自己選擇負責，覺得這是一種以負責之名的躲避方式，畢竟誰也不想承認自己沒想清楚就做決定，大概只有那種不擔心會得罪你的人，才敢跟你說真話。 所以結論是，其實我們根本不用擔心自己會不會被騙，把這些擔心的力氣，拿來整理思緒、增加識人能力，了解自己在識人的盲點，真的比較實際。思緒，好比一張蜘蛛網，或者也可以想成，牙醫為了要幫你填補你因蛀牙，而神經被抽走後的空洞，每填補一些，牙洞就越接近實心，這種實心的感覺，就好像你「真的」有抓牢你的個性、抓住你的思考脈絡，抓住你的每一個感覺，好讓你真的凌駕在你的感覺、情緒之上。 所以說，身邊的夥伴是誰，是不是就很重要，因為除了家人、愛人之外，影響我們最深的人就是「夥伴」，「夥伴」的形式很多種，有的是建立在「過去共學」，有的建立在「目前共事」的關係，無論是什麼樣的緣分使你們倆相遇都好，可以在閒暇之餘，靜靜地回想你們相遇、相識，以及信任的流程，當然也可以藉由書籍、課程，一起找到屬於自己的信任機制。 飛飛總是說的比較像外星人語言，不過這些乍看以為是理論的東西，但實際上其應用範圍非常廣，舉凡做的各種決定都是影響範圍，當然，最常見、也最讓人頭痛的，就是「識人」的能力，只要我們從「根基」開始面對、調整，我們隨時都可能擁有翻轉後見到美好彩虹的人生，共勉之。 【探尋人生中不可多得的夥伴】 >> 查看詳情：https://fb.me/e/cUDbQld4L >> 尋找夥伴：https://forms.gle/ZJQg88NiA1fM6K548

Toasteria Cafe

擁有全世界最多也最有創意帕尼尼地中海餐廳 一大棟寶藍色的建築物 光是經過都會忍不住回頭看一眼 Claire 最喜歡一樓吧台拱形吊燈搭配背後湛藍色的地中海情調 裡面也處處都是能讓人大”拍”殺戒的場景 只可惜燈光昏暗了點 拍起來有點暗不太理想 加上昨天nacy 在思考人生重大的選擇 我們連合照都沒有拍😂（難得我昨天一早就被zeng 稱讚很正哈哈） 🍭義式茄子塔塔冷盤 這家店的茄子料理真的很多！還有烤茄子義大利麵 實在是讓人很想嘗試看看！茄如果跟我們一樣是茄子愛好者真的是有福啦😊以色列的純芝麻醬搭配紫洋蔥 費達起司與煎烤花生結合 搭配特製的皮塔餅 🍭捷克起司雞帕尼尼 由捷克起司搭配檸檬酸豆美奶滋 酸豆的味道很淡 吃得到雞肉的鮮嫩 醬子十分濃郁 外層酥脆 🍭最愛肉帕尼尼 雞肉、義大利臘腸、培根、烤切達起司、洋蔥 吃完非常有飽足感 醬料混合紅醬與青醬 🍭蘑菇瑞士起司歐姆蛋 是由瑞士起司搭配白酒炒蘑菇和甜紅椒 瑞士起司的威力真的很強大 牽絲到一個不行 整個很誘人 歐姆蛋的口感普通 上面撒上豆芽菜與洋蔥 搭配藍莓優格與薯條及兩片烤吐司 薯條酥脆但有點熱 容易嘴破的寶寶要注意唷~蜂蜜芥末醬是Claire 的最愛！剛端上桌醬料的香氣就撲鼻而來 跟一半的蜂蜜芥末醬很不一樣❤ 🍷摩西多 薄荷葉纏繞紙做的木頭造型吸管 給人一種自然的氛圍 巴拿馬萊姆酒與果糖檸檬汁、蘇打水的調酒 氣泡感很足 有酒味 nacy 寶寶給了普普通通的評價 🍷紅心女王 以龍舌蘭、薄荷酒、蘋果酒為基底 整體呈現白色 搭配櫻桃 杯緣灑了一圈糖 剛開始喝滿甜的 但要吞下去的時候竄出灼熱的酒感 很帶勁 Claire 很喜歡這樣的感覺 中上星星數 🍷聖多里尼咖啡 以巴拿馬萊姆酒為基底 搭配濃縮咖啡 紅糖 鮮奶油 肉桂棒與柳橙 chia 很喜歡酒味很重的酒 nacy 寶寶覺得太肉桂了 Claire 不喜歡咖啡所以哈哈真是因人而異的一杯呢 📌台北市大安區信義路二段200號 一起分享生活中的美好🌹 Ig :cc_.xx_.y

【11月推薦歌曲】各式各樣的音樂跟你一起迎來美好冬天！

文/LUANA S. HELLO！我是追劇追星追不停的LUANA S.，跟著我一起追追追~ 從9月開始每個月月底我都會介紹幾首一個月以來聽到的好歌曲推薦給各位，希望能夠跟你們分享愛曲，如果看完後發現「咦…怎麼沒有XX歌呢？」也歡迎留言給我喔~ 11月的推薦中每首有著不同曲風，也不只有主打歌，LUANA極推薦的收錄曲也在清單裡，現在就來看看有哪幾首吧！ 1. MONSTA X- Night View Shining like a waterfall Should we dance on the moonlight 11/2男團MONSTA X 帶著正規三輯《FATAL LOVE》回歸，其中收錄曲的這首「Night View」為成員I.M的自作曲，在眾多強烈曲風的歌曲中，「Night View」則是帶著有些慵懶氣息的輕柔舞曲，非常適合在晚上在家小酌時聽歌跟著舞動，光是用想像的就很愉悅了呢！ 2. aespa- Black Mamba 鏡子裡的我是你嗎？還是只是扭曲的幻影？ SM備受矚目的新女團終於出道了！雖然出道前就有許多爭議，不過還是令大家好奇隔了6年新女團的實力究竟如何，因此截至11/30為止，MV觀看數已有6000多萬，成員Winter的個人直拍觀看數更是打破新人第一！ 「Black Mamba」非常洗腦，就算第一次聽如果覺得普通，再多聽幾次也一定會上癮，表演的氣勢也有著新人的霸氣，對於出道曲來說，我認為相當成功。 3. AB6IX- Behind you 像夢般的那天回憶 是支撐著我的力量 炙熱的望著彼此的雙眼 總是記憶猶新 11/2 AB6IX以新姿態回歸，在今年歷經成員變動後，這張專輯述說著他們的重新開始，其中「Behind you」是成員佑鎮要送給粉絲的歌曲，雖然說是送給粉絲ABNEW，但內含了許多自己在受傷時所感受到的不安與恐懼，歌曲抒情、歌詞感動，最後的合唱更有著他們對粉絲最真心的感謝，但不僅僅是粉絲，一般人也能感受到真摯感情，是首感人的歌曲。 4. PENTAGON- Daisy 擁有白色花瓣的雛菊 在那之中我又再次CRAZY 這首「Daisy」是10月的歌曲，但11月我才發現它的好，所以一定要加在這篇文中。在隨機播放的歌單中偶然聽到「Daisy」後就愛上了，後來又聽了幾次後完全被「謊言」洗腦，歌詞中述說著男人處在分手後的憤怒與痛苦，而旋律也有些強烈，兩者加總完美表現出撕裂的心與掙扎的模樣，極度推薦！ 以上就是11月推薦歌曲啦~有任何個人不推不行的歌也歡迎留言讓我知道哦！ 推薦歌曲文，我們12月見！ 【再看看其他文章】 『KPOP』 『韓綜』 『韓劇』 『電影/影集』 #11月歌曲推薦#歌曲#歌曲分享#歌曲推薦#韓國歌曲#最新歌曲#2020歌曲#2020歌曲推薦#monstax#im#fatallove#nightview#aespa#sm#blackmamba#ab6ix#salute#behindyou#pantagon#daisy

所有美好就停在剛好的那刻 -關於道別這件事

你害怕分開嗎?每一次說再見都會讓你撕心裂肺嗎? 以下這篇文章教你如何控制情緒，練習說再見，讓你在分別時不會那麼難受 https://xiaoagnesbaby.wordpress.com/2019/11/29/%e6%89%80%e6%9c%89%e7%be%8e%e5%a5%bd%e5%b0%b1%e5%81%9c%e5%9c%a8%e5%89%9b%e5%a5%bd%e7%9a%84%e9%82%a3%e5%88%bb-%e9%97%9c%e6%96%bc%e9%81%93%e5%88%a5%e9%80%99%e4%bb%b6%e4%ba%8b/ #害怕說再見#練習說再見#學會勇敢#分離焦慮#克服恐懼 #接納自己 #愛自己 #如何說再見 #如何愛自己

聞起來就像是你！「MBTI 16人格專屬香水」推薦，你的人格適合哪款香？

近期網路瘋迷的測驗「MBTI性格測試法」大家有測驗過了嗎？MBTI是根據各種題目的回答來測驗你是哪種人格特質！還沒測過的點我測驗～今天就來和各位妝寶寶們介紹「MBTI 16種人格的專屬香水」！依照測驗的結果推薦不同人格適合的香水，一起來看看你適合哪種香水吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1271141 INTJ：Tiffany&Co 同名淡香精 人格特質－想像力豐富卻很果斷，充滿好奇心但從不浪費精力，喜歡一切皆在計畫之中的安全感～ 經典鑽石切割面的瓶身搭配Tiffany綠，精緻又優雅！一開始的柑橘帶有清新活力的特徵，隨後慢慢出現中調的鳶尾花香，讓整體更加柔和溫柔，麝香中包覆著廣藿香，溫暖中又能帶出清冷迷人的氣息！ 前調：鮮綠柑橘 中調：鳶尾精粹、茉莉 後調：廣藿香、麝香 INTP：三宅一生 木頭男性淡香精 人格特質－具有創造力，愛思考，視角總是異於常人，對知識有止不住的渴望。 最先能聞到前調的葡萄柚香氣，鮮潤又多汁甜美，充滿著活潑感！隨後甜甜的香氣與木質香融合，轉變為低調的味道，讓香味增添了一些沉穩與安心～雖說是男香，但女生噴也不會突兀！ 前調：葡萄柚精華 中調：雪松、檀香精華 後調：廣藿香精華 （圖片來源：小紅書苏三小） ENTJ：萊儷 黑澤男性淡香水 人格特質－大膽且富有創造力，是個決心堅定的領導者，能尋找解決問題的方法。 正正方方的黑色瓶身，帶出男生高貴奢華的質感！一開始聞起來有種紙上會有的墨水味，隨後轉換為木質才有的香氣，整體來說光靠文字是無法想像出它獨特的香味～具體地感受後會發現是個非常神奇的香水，很有書生的氣息！ 前調：波旁岩蘭草 中調：喀什米爾木香、香根草 後調：麝香、白扁柏木 ENTP：4711 紅橙&羅勒中性古龍水 人格特質－故意持相反意見的創新者，喜歡打破規則走出自己新的路。 一噴上迎面而來的就是清新帶點酸甜的柑橘味，加上羅勒後柑橘的特質變得更加明顯、突出！非常乾淨清爽，又帶著充滿溫暖的氛圍～只要心情不好，噴上後內心灰暗的下雨天也內轉變為陽光晴朗的好天氣！ 香調：柑橘馥奇香調 （圖片來源：小紅書每天吃不饱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1273759 INFJ：Byredo 北國之春淡香精 人格特質－安靜神秘，具有很深刻的洞察力，會為自己的信念奮鬥，你很在乎別人的感受，希望被以相同的方式對待。 前調的玫瑰彷彿置身在玫瑰花園般，雪松與木質調的融合，甜中帶苦，清淡卻鮮明、清新卻沉穩，是非常具有層次堆疊的香水～ 前調：玫瑰 中調：弗吉尼亞雪松 後調：海地香根草、麝香 INFP：HERMES 尼羅河花園中性淡香水 人格特質－看起來冷靜、內向，但是內心其實很熱情！是個理想主義者。 融合了果香、青草香、木香，讓香味更有層次與豐富度，前調不僅僅只有柑橘香，還帶有胡蘿蔔的清脆、番茄的青澀、芒果的果香，再加入苦澀的葡萄柚，隨後出現的蓮花讓香氣多了些甜美感，最後無花果樹的香氣增添了中性的氣息，男女都適合！ 前調：胡蘿蔔、葡萄柚、蕃茄、綠芒果 中調：橘子、牡丹、蘆筆管、風信子、尼羅河睡蓮 後調：埃及無花果樹、鳶尾花、肉桂、麝香、焚香 （圖片來源：小紅書艾南汐） ENFJ：珂帝絲 新橋之吻香水 人格特質－天生的領導者，充滿幹勁且很有魅力，喜歡幫助、啟發他人來取得成就感。 柔美素淨的鈴與具有溫柔魅力的牡丹，營造出馥郁的甜密玫瑰香，讓人彷彿置身在含苞待放的花園中，既典雅又甜美，中調則是選用多種花香，後調則是溫暖明媚的白麝香和雪松與中調尾韻交織，很適合甜美氣質的女性～ 前調：牡丹、鈴蘭花 中調：玫瑰、鳶尾花、白色花朵 後調：白麝香、雪松 （圖片來源：小紅書龙敏） ENFP：ANNA SUI 許願精靈女性淡香水 人格特質－熱情且有創造力，是個愛社交的自由人，總能找到理由微笑。 光是這個充滿夢幻宛如精靈的瓶身就很值得購買了吧，即便用完了也讓人捨不得丟掉！打開蓋子的瞬間散發出令人著迷的清新花果香，新鮮沁涼的檸檬和甜美多汁的哈密瓜，搭配金盞花帶出甜而不膩的花香，隨後酸甜的鳳梨與黑醋栗的融合帶出神秘感，聞過這香味後讓人念念不忘！ 前調：檸檬、哈密瓜、金盞花 中調：鳳梨、黑醋栗 後調：琥珀、白雪松、白麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1265459 ISTP：TOM FORD 禁忌玫瑰中性淡香精 人格特質－喜歡用雙手和眼睛去探索事物，擅長使用所有形式的工具，且具備冷靜的特質。 瓶身以霧面的玫粉色搭配經典的方正黑金屬標誌，強烈對比的設計營造出和以往的設計有非常大的不同～前調以辛辣的胡椒和薑黃開場，中調則是用三種玫瑰香氣層層堆疊出高級的玫瑰香，後調加入新香料讓玫瑰香增添木質調，溫柔的玫瑰帶有辛辣感與木質香，是柔與剛非常完美結合的組合！ 前調：四川胡椒、薑黃 中調：五月玫瑰、保加利亞玫瑰、土耳其玫瑰 後調：廣藿香、零陵香豆 ISFP：寶格麗 歡沁玫香女性淡香精 人格特質－靈活有魅力的藝術家，隨時準備探索體驗新鮮事物，喜歡建構美好的事物，對旁人的感受很敏感。 淡淡的花香夾著一點甜甜的果香，是屬於大眾最能接受的香味～前調青春活力；中調清新自由；後調典雅別緻，三種層次芬芳層層堆疊且瀰漫開來，噴上後綻放著充滿自信、惹人喜歡的甜美感！ 前調：紫羅蘭葉、青木瓜、茉莉原精 中調：玫瑰花瓣萃取、山谷百合 後調：保加利亞玫瑰原精、白麝香調、龍涎香 ESTP：Maison Margiela 無題中性淡香水 人格特質－聰明、精力充沛、善於感知，享受冒險的邊緣生活，不會瞻前顧後，而是在前進中改正錯誤。 一噴出來式清新的柑橘香，被裹著淡淡的花香，隨著時間流逝與酒精揮發後能聞到前調柑橘尾韻的苦澀味，隨後就是清新的嫩葉與花香融合，整體來說香味偏單一，且主要以柑橘香為主，很清新陽光！ 前調：白松香、黃楊木、苦橙花精萃 中調：樹脂、茉莉花、線香 後調：麝香、雪松、香樹脂 （圖片來源：小紅書HWANGGAV） ESFP：寶格麗 晶艷女性淡香水 人格特質－熱愛聚光燈，熱情的表演者，生活在甜蜜的周圍永遠不無聊。 以花香作為主調，佛手柑與枸杞的明亮香氣，不僅帶出紅莓甜美閃亮的香甜滋味，更襯托睡蓮的清新淡雅，結合優雅的雪松與溫暖的麝香，花香與水果香的結合，搭配層層堆疊的香氣，活潑又迷人！ 前調：紅莓、枸杞、佛手柑 中調：扶桑花、睡蓮 後調：麝香木、雪松、石榴 （圖片來源：小紅書Molly寻香记） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264507 ISTJ：Bottega Veneta 幻境女性淡香精 人格特質－遵守已經建立的規則和準則，敢於承擔自己的錯誤，恪盡職守、務實正直，願意為自己的行為負責，努力完成目標。 充滿活力的佛手柑與高級的木質調融合，前調是清新的佛手柑與黑醋栗，中調搭配無花果、橙花展現馥郁花香，後調暖暖的木頭香氣溫暖舒服又濃郁持久，給人一種非常具有踏實的感覺！ 前調：佛手柑、黑醋栗 中調：無花果、橙花 後調：橄欖樹、零陵香豆 （圖片來源：小紅書乔意思耶） ISFJ：Jo Malone 黑莓子與月桂葉 人格特質－照護他人的感受，重視自己的責任，無論在家庭還是工作中，都時刻盡最大努力超出預期地讓別人滿意。 剛噴出來的黑莓香有點刺激感，隨後帶出葡萄柚的酸甜感，接著帶出月桂葉的優雅花香，花香中慢慢滲透出木質香的沉穩與溫暖，雖然看似沒什麼特別的層次感，卻是讓人聞過後會上癮的香味，而且怎麼聞都不會膩！ 前調：黑莓、葡萄柚 中調：月桂葉、花香 後調：雪松木、香草根 ESTJ：Mont Blanc 萬寶龍男性淡香水 人格特質－出色的管理者，他們的明確建議和指導被人看重，願意帶領大家努力前行。 這款主要以木調為主，前調先以鮮嫩的柚子與鼠尾草打造清爽的氣息，中調選擇肉桂葉與紫羅蘭葉展現香水中的獨特魅力，後調薰草豆搭配珍貴木材的融合，散發強烈的溫暖安全感，是個非常有質感的男性香水，甜酷風格的女生噴也會顯得格外有個性！ 前調：柚子、 鼠尾草 中調：肉桂葉 、紫羅蘭葉 後調：薰草豆、 珍貴木質香 （圖片來源：小紅書张小丹i） ESFJ：寶格麗 甜蜜寶貝中性淡香水 人格特質－極有同情心，愛交際、受歡迎，總是熱心提供幫助。 以溫和的甘菊作為主要成分，皂香加上奶香，像是小寶寶洗完澡後身上發出的體香，清爽又輕柔，噴上後整個人都散發出很自然的清香！瞬間讓人的心裡可以回歸平靜的感覺～ 前調：巴西花梨木、 西西里佛手柑、 柑橘 中調：甘菊、 向日葵、 野玫瑰 後調：白桃、 佛羅倫斯鳶尾花、 香草 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1250311 以上就是MBTI 16種人格的專屬香水！每個人的人格、個性都不同，這也是代表我們獨特的存在，你的人格適合哪種香水呢？和妝同學分享吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #MBTI #人格專屬香水 #人格香水 #香水 #香水推薦 

美食 ░ 海中雞蛋 MUSSELS 馬祖金剛淡菜．鮮味直送，吃出海的鮮美味 (內文含折$50元優惠劵)

原文網址: https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/11/mussels-50.html 海中雞蛋 Mussels 馬祖黑金剛淡菜．鮮味直送， 我記得吃淡菜已經是好久前的事情，而且大多是去飯店才有的菜色， 尤其像新鮮又很豐盛的海鮮，淡菜多是小顆的，但我今天料理的淡菜是直送且超大顆的淡菜， 文末有購買馬祖黑金剛淡菜優惠碼，可以折$50元，且沒也金額門檻限制， 就把文章看到底吧~!! 這是一桌煮好的兩種口味不同料理的淡菜料理!! 看起來是不是很可口? 等等稍微介紹一下怎麼料理淡菜的， 記得文章要看到最後因為文末有馬祖黑金剛淡菜優惠碼可以折$50喔!!! (沒有使用金額門檻) 這些馬祖黑金剛淡菜有2 台斤，從馬祖直送的海鮮，原始海鮮味直送到家如下圖 收到淡菜請放冷藏保存，活體淡菜放冷藏 5-6 天吃完，切勿放進冷凍會導致淡菜死亡。 我也是現在才知道淡菜要放冷藏，以前都以為是放冷凍的， 因不是烹飪科出生的，對於美食和烹飪料理我覺得還是有很多需要再學習， 先別說那麼多，先來看看今天的主角， 主角就是今天的直送新鮮的馬祖黑金剛淡菜， 我不是今天主角😩，今天主角太迷人了 ~ 之前在美食界有名氣的阿芳老師也有介紹過這家的馬祖黑金剛淡菜， 我超喜歡阿芳老師，他真的很會烹飪料理， 他教的食譜煮出來的菜，樣樣都會變一道好吃的料理!! 超神奇!! 我超級崇拜她的💓 先把2斤的淡菜沖洗乾淨，兩斤約10-20多顆淡菜，光是手拿起來看每一顆都超級大， 有多大?? 等等看我跟我的手和臉做比例的比較圖就知道了， 先把淡菜煮熟後各分一半，分別做兩種不同款的淡菜料理喔! 近拍有很多毛，其實我也不知道這是什麼，應該是類似藻類的東西，吸附在淡菜上， 這些馬祖黑金剛淡菜是半放養的，所以不需要另外再吐沙， 這點其實還蠻方便的，因為通常吐沙都要花很多時間來等待， 料理的時候也怕貝類吐沙沒吐乾淨，導致吃的時候有砂的問題，但這些是半放養的淡菜， 這點我就放心多了~ 直接用鋼刷把上面的毛鬚刷下來洗乾淨就好!! 都快比我的臉還要大，不好意思剛好在敷面膜(不好看)，我常常戴著面膜 😂 你看看這個馬祖黑金剛淡菜多大顆，而且很重! 我媽一拿到時候她說哇 ! 比我想像中的還更大顆!!! 我就說: 當然阿 ~還是馬祖直送的馬祖黑金剛淡菜，這是半放養的淡菜，所以也比較乾淨一點， 在洗的過程中不需要吐沙，整個感覺可以做高級料理， 沒錯這真的是頂級食材 ! 我很愛吃飯店裡的吃到飽，其實我覺得馬祖黑金剛淡菜的淡菜比外面的外食，你知道的..... 還加的大顆!!! 整個超大 ，他有如我的手掌的大小，有些還更大顆! 我相信這是頂級食材，我本身也是美食饕客，嘴也很挑，所以我一眼就看的出來了， 好料! 好料! 是個高級海鮮食材~ 等等來烹煮我們今的的好料馬祖黑金剛淡菜， 快跟手掌一樣大了，這種大小真的不太常見， 女性手的大小，就如同手掌般的大小，真的有點驚人的大顆!! 我通常比較常看到淡菜大小，大概是他的一半大吧....而且比較細長.... 用熱水燙過之後，淡菜的肉質如下圖 超級飽滿圓滑的，而且看起來很乾淨的肉色， 超厚超肥的肉，有沒有? 果然是海中雞蛋~~ 注意看這些淡菜顏色，他其實有分兩種顏色， 一個白色和一個偏棕一點的顏色，有點像是土蛋黃的顏色， 白色是公的淡菜，土蛋黃色的是母的淡菜， 這我也是第一次學習到的，以前只顧著吃.....可能那麼大的淡菜我也很少看到! 我再次用我的手來比給你看大小， 淡菜也有海中雞蛋之稱，新鮮的淡菜吃起來是鮮甜無腥味， 等等來品嚐我們今天馬祖直送的海鮮黑金剛淡菜吧~!! 淋上泰式醬汁變成下方這樣，蒜頭可以多放點， 真的很新鮮的淡菜，就算我第三天我才想到食譜要怎麼烹飪這些淡菜， 口感吃起來還是跟現撈的一般，而且淡菜每顆都很大， 大多數外面餐廳都是公的淡菜居多，公的淡菜也比母的淡菜容易見到， 用肉眼比較一下公的肉比較小顏色偏白，這是我今天仔細看才發現的， 這次也讓長了知識，也學到不少經驗， 還有如何烹飪出好的淡菜海鮮料理? 可以上網google如何烹飪淡菜，上面有各種烹飪淡菜的食譜喔! 只是有一點他不能煮太久以免肉縮水之類的，肉縮水就不好吃了! 之前吃的淡菜大概都是小一號的， 這馬祖黑金剛淡菜真的超級大顆，而且整體來說很乾淨也很好清洗， 殼上面沒有長一些奇怪的生物，刷乾淨把藻類清乾淨就可以烹飪料理了， 我非常的愛吃海鮮類的 ，會去吃一些吃到飽的餐廳吃海鮮， 可是這次的淡菜，比外面大多數我吃過的淡菜來的更新鮮更好吃! 我現在才知道原來新鮮的淡菜可以這麼的好吃 ~~~ 之前多吃到是冷凍的，所以吃起來常常有種腥味吧! 入口感那一瞬間就可以知道這不是冷凍過的新鮮淡菜， 肉質q彈嫩 ，在嘴裡彈開來， 有海的味道 ，真的超級無敵美味~~!!!! 我真得說不出那種感覺， 配上甜辣的泰式的醬料 ，帶出淡菜的新鮮美味， 還有配上義大利麵常用的白醬， 帶出淡菜溫和鮮味， 兩道菜都搭配醬料讓淡菜呈現兩種不同的味道， 天啊~~ 超級美味! 淡菜肉又大顆! 吃起來很過癮， 整個好想繼續吃， 肥美新鮮的肉，也非常的新鮮，配上不同醬料，變成兩種完全不同的料理， 一道是東方料理，一道是西式料理， 光一個淡菜就可以呈現不同的味覺感，蠻神奇的 ! 這一道菜是泰式甜辣醬山葵淡菜， 把淡菜燙好後擺盤，接著淋上煮好的泰式醬料，蒜頭要多一點， 或是辣一點之類的，就是酸酸辣辣的醬料，再加上山葵即可， 醬料的味道要自己調，可以上網去查一下泰式醬料的做法， 配山葵是為了去海的腥味之外吃起來也會比較順口， 味道都可以自己調整，不過要先燙熟淡菜後再淋醬這樣! 這是泰式醬料配山葵醬，吃起來辣辣的， 山葵可以去掉一點海的腥味， 所以吃起來還是很新鮮的味道，配點辣味是剛剛好的 ! 但真的我從來沒吃過這麼新鮮的淡菜，這樣料理比較能吃出淡菜的鮮甜味道， 等等會分享另外一道淡菜料理!! 馬祖黑金剛淡菜已經是頂級的淡菜， 也沒有不好聞的不新鮮味道， 沒想到在台灣可以吃到直接從馬祖宅配直送的新鮮頂級淡菜， 真的要好好懂得珍惜任何時光，享受美食的時間，跟美好的新鮮食材 ! 也要好好珍惜我們的海洋資源， 感謝今天有美好的一餐 ， 其實我在想我吃完這個淡菜之後，以後應該也不會去外面找的到一樣的淡菜， 或者說很不容易找到，如果找到了也不確定新不新鮮?! 乾脆以後就直接上網下訂單，直送到家裡宅配新鮮的馬祖海鮮淡菜， 然後在自己學著料理，反而省下更多的錢，也不用跑大餐廳吃海鮮，自己在家料理! 這種等級的淡菜，在外面要很高級的餐廳才吃的到一桌應該上千元才會有這樣的菜色喔! 另外一道白醬蝦淡菜，作法就是類似義大利麵的白醬，然後加入蝦與綠花椰菜， 不要煮太熟，接著把剛燙好的淡菜在裡面用小火拌一拌，就完成了! 重點是白醬必須煮的好吃，可以上網去查一下白醬做法，再加入熟的淡菜即可， 這兩道菜都必須先把淡菜給燙熟後再料理， 所以， 我決定以後要吃淡菜，直接網購宅配他們家的就可以了，又新鮮又大顆， 直接宅配送新鮮的 ，價錢比較實在也比較新鮮美味 ，且自己想吃什麼就料理什麼， 一口吃下去的感覺就是~~~ 新鮮美味! 白醬料理的淡菜也超級好吃 ， 有種奶味在口中配上海的鮮味， 搭配的剛剛好的完美比例，可以帶出淡菜新鮮的味道， 讓人久久不能忘懷他新鮮的味道! 跟在口中Q彈有嚼盡的口感， 滑順且溫和有肉，以及海的貝類口味，非常的好吃呢! 個人覺得淡菜比較適合西式的料理喔， 這點是我的吃完後的感想，所以你烹飪淡菜的時候可以偏向比較西式的料理來煮， 譬如南瓜濃湯淡菜之類的，白醬淡菜義大利麵也可以! 給你做參考 ^^ 自由度選擇度也比較高，可以分別購買3斤開始起跳的淡菜， 也可以一起團購淡菜會更便宜唷!! 他們家的淡菜真的非常值得你去吃吃看 ，真的! 你不會失望的~~ 我真的很想再來一盤😭 好久沒吃到這好新鮮的海味! 肉超多超飽滿! 而且真的沒有我害怕的腥味，我最怕吃到不新鮮的貝類， 除了會有怪味之外，還會一直跑洗手間， 馬祖黑金剛淡菜吃完真的感覺好想再吃! 一次!!! 話說這個海鮮是有季節性的，很像只有冬季才有喔! 我看他們官網淡菜只賣到一月底而已~ 另外為了長期閱讀我文章的各位粉絲們~ 給大家購買折扣50元的優惠回饋給我的粉絲們! 真的很感謝您們一直的支持~~ 也感謝你認真讀完我今天的文章，下面有折扣碼提供你， 祝你有美好的一天喔! 馬祖黑金剛淡菜 有季節性 ! 只賣到這個冬天結束 !!! 馬祖黑金剛淡菜．鮮味直送 👉👉 https://www.twgoods4u.com/events/bmb******餅乾小姐粉絲專屬折$50元優惠劵****** 餅乾小姐粉絲優惠劵序號：R1LG6668 我的各位粉絲到它們的官網購買輸入優惠碼可以折$50喔!!! (沒有使用金額門檻) ✨Facebook粉絲專頁：【馬祖黑金剛淡菜．鮮味直送】✨馬祖黑金剛淡菜官網：【馬祖黑金剛淡菜】 # Mussels #鮮味直送#金剛淡菜#馬祖黑金剛淡菜 #馬祖黑金剛淡菜鮮味直送 #折$50元優惠劵 #美食 #海鮮 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自馬祖黑金剛商行官網資訊，非本人直接口述而成。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 (此篇為與馬祖黑金剛商行合作之文章) 

3歲前父母說的話會影響孩子大腦發育！親職教養作家羅寶鴻教你如何「好好」和小孩說話

美國研究發現，父母在小孩3歲前是否經常跟他說話、互動，以及使用怎樣的說話方式，對於孩子日後的學習發展有很大的影響。如何「好好」跟孩子說話？專家指出，最重要的是讓孩子感受到被關愛，逐漸累積自我的價值感。 （圖片來源：未來親子／羅寶鴻） 文/ 王惠英（未來Family記者） 美國研究發現，在小孩3歲前，父母對孩子所說的話會直接影響大腦的發育，而早期語言接觸的差異，更進一步影響孩子後來所表現的語言技巧及學業成就。 早期語言環境的影響，不只在於父母說話數量的多寡，對小孩說的話愈多、字彙變化愈多，孩子的字彙量成長得愈快、智商測驗成績也愈高；更重要的是，父母經常使用正向語言（如肯定句、鼓勵句，「做得好」、「謝謝」等）或負向語言（如否定句、禁止句，「不可以」、「停下來」等），也會造成孩子學習發展上的差異。 父母善用正向語言，養成小孩正向人格 父母使用的語言與說話的口氣，對小孩的自我感覺有很大的影響，正向語言給予的是關愛與支持、負向語言可能帶來羞辱及不安，但要養成使用正向語言的習慣不容易，需要持續的練習。 如果可以「好好」跟小孩說話，是否就是跨出正向教養的第一步？親職教養作家羅寶鴻表示，「好好」跟小孩說話，不只是不打罵、不威脅、不利誘，即使是好好的、超理智的講道理，沒有與孩子產生連結、他們感受不到關愛，同樣也無法幫助孩子養成正向人格。 羅寶鴻坦言，即使在蒙特梭利教學現場有長達20年的經驗，遇到自己的小孩仍是很大的挑戰，看到不當的行為會感到焦慮、緊張。因此，他在陪伴兒子的過程中，不但運用蒙特梭利的教育理論，同時融入阿德勒的正向教養與薩提爾的成長模式。 「阿德勒的正向教養主張，要養成小孩的正向人格，最重要的是保有他們在成長過程中的歸屬感與價值感。」羅寶鴻指出，父母要讓孩子感受到自己是被愛、被在乎的，以及自己是一個好孩子，在這個前提下，輔助孩子成長、給予孩子規範，讓他們了解待人處世的道理。 羅寶鴻提醒：「有情緒時不要管教孩子」，父母終究是人、不是神，不可能完全沒有負面情緒，如果忍不住想要責備孩子，頂多罵兩句就夠了，先離開現場，等安頓好自己再回來。 舉例來說，羅寶鴻在兒子大班時曾指導他下象棋，有一回兩人玩暗棋，兒子連續悔棋3次，被爸爸責備後很生氣，拿起棋子想丟人。他看到兒子的舉動有點驚訝，立刻反擊：「你要做什麼？」「你想丟我嗎？」兒子也嚇得愣住了。他覺察到自己生氣的情緒後，停頓一會兒、緩緩站起來，告訴兒子：「我不想玩了。」「我很生氣。」「我想上去休息一下。」「我不希望我生氣的時候會傷害了你。」 羅寶鴻把想做的事情、內在的情緒、對孩子的感受，如實誠懇地說出來，然後到「積極暫停區」去休息，並利用「3A情緒急救法」，也就是「我覺察自己在生氣」（Aware）、「我承認自己在生氣」（Acknowledge）、「我允許且願意陪伴自己的生氣」（Allow），讓情緒慢慢流動、釋放出來。等心情平靜下來，再與孩子做互動。 （圖片來源：未來親子／羅寶鴻） 關心、好奇的詢問，開啟親子之間對話 羅寶鴻強調，父母想要好好跟小孩說話，必須掌握2大心法：其一是對待小孩的態度要和善且堅定；其二是先連結感情（感受到愛），再處理事情（進入討論）。 和善，指的是尊重小孩的態度；堅定，包括尊重自己的態度，以及對規範的堅持。羅寶鴻觀察，很多大人會因為愛孩子、擔心孩子受傷，而輕易妥協、放任、失去應有的規範，即使他們不尊重自己也沒有關係，「其實當孩子有冒犯的言語和行為時，需要捍衛自己的尊嚴，才能夠讓孩子學到與人說話該有的分寸」。 倘若看到孩子表現不當的行為，通常「事出必有因」，需要先連結感情，再處理事情。羅寶鴻建議，「父母先克制自己的情緒，練習客觀敘述具體的情況，再以關心、好奇的態度去詢問，才能開啟親子之間的對話。」 比方說，小孩看到人沒有打招呼，避免使用質問句、責備句：「你怎麼不打招呼？你這樣很沒禮貌！」（貼標籤，壞孩子），改為客觀具體的事實描述：「爸爸看到你沒有跟叔叔打招呼，怎麼了嗎？是什麼原因啊？」（好奇詢問，表達關心），然後陪著孩子釐清想法及嘗試調整。 改變說話方式，有助於親子連結 父母試著改變說話的方式，用詢問和對話取代命令、指責，有助於產生彼此的連結、促使孩子思考及感受自己是有能力的。以下是幾種常見的例子： 讚美令人感到快樂，鼓勵肯定自我價值 讚美和鼓勵都是正向語言，但長期下來會有不同的結果。羅寶鴻說：「我們要給孩子的不是空泛和浮誇的讚美，而是真誠和具體的鼓勵，因為讚美讓孩子習慣往外索取，鼓勵讓孩子養成往內肯定。」 很多時候，大人會透過讚美、笑臉或集點等方法，認可小孩不錯的行為表現，卻可能讓他們誤以為自尊（自我價值）是建立在他人的看法之上，成為討好別人的人；反之，鼓勵是讓孩子看到自己的獨特、長處、努力與進步等，在內心產生歸屬感與價值感。 如何正確地鼓勵孩子？羅寶鴻分享一個要訣：「透過具體的事實描述，加上誠懇的正向肯定。」 例如孩子寫完作業，父母可以告訴孩子：「我剛剛看到你寫作業時很認真、很專心，很努力地把所有作業都寫完了，謝謝你能夠為自己的作業負責任。」 又如孩子的考試成績不理想，父母仍可以鼓勵孩子：「你這次考試考差了，是不是遇到什麼困難？」「雖然這次沒考好，但我知道你希望自己可以更棒，對不對？」「我相信你一定可以從中學到一些寶貴的經驗。」 羅寶鴻同時建議，父母可以落實「睡前3件事」，在睡覺前說出3件謝謝小孩的事情，能夠增長他內心裡面的歸屬感與價值感；如果孩子比較大了，也可以邀請他說出謝謝父母的3件事，讓彼此的愛能夠更加的流動。 「大人對孩子說話時，停頓多一些、步調慢一些、感受多一些。」羅寶鴻補充，要在對話裡增進內在情感的連結。 「記不記得小時候，我們被大人罵完後，晚上蓋著被子暗自哭泣，覺得自己很糟、自己是不被愛的？」羅寶鴻說，如果每天至少花5分鐘做到「睡前3件事」，對大人和小孩都是美好的事。即使陪伴的時間有限，但一定是有品質的陪伴，因為親子之間是有連結的，可以感受到愛與價值。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359195 https://www.popdaily.com.tw/mama/1353897 https://www.popdaily.com.tw/mama/1349064 合作網站／#未來Family #未來Family #正向教養 #羅寶鴻 #蒙特梭利 #薩提爾 #親子教養 #親職教養作家 #阿德勒 

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〈關於兔子〉的中秋節🌕

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