老童小吃部 -  創新台味小吃 @六張犁站

老童小吃部

店家從民權西路搬到六張犁站-安居街 由四個大男孩一起經營，主廚想念阿嬤手藝端出回憶中的滷肉飯，在2025年拿下「五百碗」 店內空間不算大，乾淨明亮、樸實 菜單有滷肉飯、雞肉飯、雞湯麵、抄手麵、炸醬麵、拌麵、麻醬麵、抄手、口水雞等小菜 最近吃了不少豬腳肉和滷肉飯 所以這次先跳過滷肉飯，點了﹝舒服雞肉飯﹞+﹝老童炸雞﹞ ﹝舒服雞肉飯﹞ : 雞肉擠上黃芥末、美乃滋後炙燒，微甜微辣滋味很特別搭配，喜歡黃芥末的人會愛 撒上海苔絲，吃起來有些像飯糰捲 ﹝老童炸雞﹞ : 裹薄薄一層粉吃起來很像鹹酥雞，醃的很入味，外酥內嫩，配上醃白蘿蔔塊解膩 料理有一定水準，下次要來嚐嚐招牌"滷肉飯" 店面 菜單 店面 開放式廚房 醬料區 醬料區 店面一角 店面一角 店面一角 雞肉飯 鹹酥雞 地址： 臺北市大安區安居街80號1樓 @六張犁站 電話： 2557 2921 時間： 11:30–14:30, 17:30–20:30 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #軟食力Soft Power 行天宮店 #軟食力 #Soft Power #行天宮店 #民權東路 #行天宮站 #行天宮 #早餐 #粉漿蛋餅 #米其林必比登推薦專賣雙蛋粉漿蛋餅 #米其林必比登推薦 #專賣雙蛋粉漿蛋餅 #蛋餅 #軟式粉漿蛋餅為特色 #粉漿蛋餅 #飯糰 #饅力堡 #黑糖饅頭 #樂天羊肉 #樂天 #羊肉 #中正紀念堂 #中正紀念堂 #羅斯福路 #中正紀念堂站 #滷肉飯 #當歸羊肉片湯 #蒜頭羊排骨湯 #純發魯肉飯 #羊肉片 #南門市場 #羊肉片湯 #野毛食所 #台北六張犁站日式小食堂 #日式食堂 #薑汁燒肉 #南蠻炸雞 #多蜜漢堡排 #鹽麴雞腿 #六張犁 #六張犁站 #老童小吃部 #安居街 #秘制蔥油雞腿飯 #炙燒豬耳朵 #眷村炸醬麵 #舒肥雞肉 #招牌拌麵 #阿嬤滷肉飯 #老童炸雞 #老童招牌拌麵

羅東夜市必吃6家美食！回訪多次的愛店💖

🥢羅東夜市 每次去宜蘭都一定要逛一下，分享回訪多次的店😍 📍宜蘭鄭記潤餅 這家真的每次去必吃，超喜歡加蛋酥的口感，早上也有賣很適合當早餐(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 📍義豐蔥油派 評價好像有點兩極，但我跟朋友都蠻喜歡，外皮夠酥，香氣很足，就是態度差了一點🙂‍↕️ 📍豪味亭國際茶飲 8冰綠真的超級好喝！桑葚果醬本來就偏甜，建議點無糖比較剛好 📍羊鋪子當歸羊肉湯 湯頭又香又濃郁，羊肉湯羊排都很嫩，這次吃的臭豆腐很好吃，但印象中之前吃的還好？不確定是不是不太穩定ಠ_ಠ 📍羅東紅豆湯圓 近期發現的新歡，大家真的一定要給他一個機會，一吃就愛上(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 📍東山鴨頭 價格偏高，但鹹甜調味我蠻喜歡的！ #羅東夜市 #宜蘭美食 #羅東美食 #羅東小吃 #宜蘭小吃

高雄鳳山區 / 三丸平價日式料理 / 食慾救星 / 香烤鯖魚錯過可惜 / 鍋燒系列不加沙茶用料實在很不同 / 一個人吃很

11：00 - 13：30、17：00 - 20：30 / 每週三、四店休 / 0929 - 011960 / 高雄市鳳山區民生路54號（倆伯羊肉隔壁） ▶ 繼續閱讀 ◀ 幾次來三丸都吃鍋燒意麵，這次特別想吃點不同。鼓起勇氣點了蔡阿貝（我爸）生前最愛的 #烤鯖魚（$120），想試試他口中沒它不行的味道到底多迷人。#豆皮壽司 （$40）是上次帶好友來一起吃過覺得不錯（鍋邊素可以）。右下的是喔伊細壽司（$180），也是上次點過。一字排開，看起來口水快流下來🤤！別搶，都是我一個人的！😂😂😂 #豆皮壽司（$40），卷壽司那欄的品項都會附湯，今天附的是清爽海苔湯。豆皮壽司吃來微甜，是大人小孩都很能接受的口味，一份5貫，一口咬下，份量不錯。 #喔伊細壽司（$180）。是組合壽司欄裡一半生食一半熟食的品項，一份8貫共有八種不同口味。我一向喜歡手握壽司比海苔壽司多一點，但因為都想吃所以我選擇這個。 原來這就是三丸烤鯖魚傳說中的味道啊！當時我可是一口都沒有吃到的每天視吃啊。 #外皮酥香、#油脂肥美、#肉質飽滿，吃起來好飽嘴！吃了一口就是難忘的味道，喜歡烤鯖魚的朋友千萬別錯過！錯過實在太可惜。 ▶ 繼續閱讀 ◀ FB：https://www.facebook.com/minedrawing/ IG：https://www.instagram.com/minhwi1109/ SS：https://submit.shutterstock.com/dashboard PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/192776

高雄鳳山區 / 三丸平價日式料理 / 食慾救星 / 香烤鯖魚錯過可惜 / 鍋燒系列不加沙茶用料實在很不同 / 一個人吃很可以

【台北 松山區】陳董藥燉排骨藥燉羊肉 x 饒河夜市必比登推薦 x 濃郁藥膳湯頭配瓜仔肉飯

冬天寒流來，想喝個補身子的藥膳排骨，選了這間位於饒河夜市的『陳董藥膳排骨』其實好幾年前來用餐過，覺得好久沒吃了這次就拿著相機來記錄一下 陳董藥燉排骨在八德路四段，與其說屬於饒河夜市，其實是在饒河夜市的附近，松山捷運站走路過來10分鐘內也還算是非常方便招牌是非常亮的黃底配上書法黑字，在轉角處不會太難找記得夜市裡面也有一間藥燉排骨，有機會再去解鎖看看 這間陳董藥燉排骨有米其林的必比登推薦從2018年到2022年都有（所以我說那個2023年以後呢😳 店面大致上有兩個區塊，一個是燉煮的廚房區，另一邊就是用餐區如果要內用的話，只要有位子就可以入座，然後直接裡面的櫃檯點餐，因為餐點都是已經做好的，點餐後就直接付款、取餐，然後拿到自己位子上就好囉 內用空間真的不大，用餐期間很容易就客滿，尤其是冬天又有寒流的話但也因為餐點不用等，也食用很快，所以其實翻桌率算高，即便客滿也不用等太久就有位子桌面非常小，椅子也是沒有靠背的，所以包包、外套會不知道放哪裡，非常不方便🤣，用餐後是自助收拾盤子，垃圾桶就在門口旁邊而已 餐點品項非常簡單很簡單，就是有三種藥燉湯，分別有排骨、支骨和羊肉，不想要肉的也可以選擇藥膳清湯，主食的話有提供魯肉飯全部只收現金，發票可以載具，但我來不及講所以印了紙本發票🤣 餐具、筷子、湯匙和衛生紙都在旁邊自行取用比較特別的是他的豆瓣醬，竟然是用一個甕裝的，第一次看到覺得有點有趣，大太甕了吧！ 📅 2026.01.05(一） 這天第一個解鎖的是藥膳羊肉湯和滷肉飯全部都是免洗紙碗，藥膳的份量比我想的小一點點，滷肉飯則是一般份量 魯肉飯｜40元首先先來吃飯，與其說滷肉飯，不如說是瓜仔肉飯？滷肉是古早味的調味，本身不是偏甜的，但因為有瓜仔所以整體是偏甜的古早味滷肉飯（其實應該是瓜仔飯啦🤣 藥燉羊肉｜130元一碗藥膳羊肉湯是130元，我覺得有那麼一點點點小貴，查了一下我上次來的時候是2019年，那時候的藥膳羊肉只要90元～～～湯頭非常濃噢！非常藥膳，我自己很喜歡這種濃的湯頭，尤其冬天來一碗真的立刻熱起來湯頭裡面有薑絲，可以配湯喝也可以配著羊肉吃都很不錯，但不知道為什麼喝到後面覺得湯頭非常的甜？ 整碗羊肉藥膳湯大約有3-5塊羊肉，大小不一，骨頭和肉的比例大約是一半一半，都是有帶皮的羊肉歐！羊肉滿嫩的，很好咬，而皮的部分比較Q一點點，可能牙齒不好的長輩們會咬比較久一些？可以沾豆瓣醬，但我還是比較喜歡原味的肉直接吃 📅 2026.01.07（三） 上次解鎖了藥膳羊肉湯和滷肉飯，這次就吃飯了，直接解鎖剩下的兩碗湯所以這次要喝藥燉支骨湯和藥燉排骨湯～～，因為兩個都是豬肉而且沒有飯，店員還再次跟我確認是不是要兩碗湯🤣 藥燉排骨｜110元這應該是最多人點的品項，排骨大約有五大塊而我沒有想到裡面也有兩根小小的支骨～～，早知道就不用再點支骨湯了😌 排骨的骨頭比例高，肉的比例真的少很多，比較適合真的很愛啃骨頭的人，而且比羊肉還要難啃每塊肉的軟嫩度不一，有些很嫩有些很柴 藥燉支骨｜120元支骨竟然比排骨再多了10元，大約有6跟支骨而且比我想的再多點點肉，我以為大多是骨頭而已，結果幾乎每一口都可以咬到肉 想要比較湯頭，但耍笨了，我應該要羊肉藥膳和排骨藥膳同一天吃，這樣才能比較湯頭🤣因為不同天用餐，只能憑記憶，不知道為什麼我覺得羊肉藥膳的湯頭比較濃郁一點，排骨的倒是還好就是普通的藥膳湯，硬要選我比較喜歡羊肉的 🍴 飲食｜陳董- 藥燉排骨羊肉📍 地點｜105臺北市松山區八德路四段847號📅 日期｜2026.01.05(一）-📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜https://threethree.tw

天氣冷就是要吃鍋～國父紀念館站老字號酸菜白肉鍋讓你吃到全身都暖呼呼！

Hi 大家好我是小沙粒！是一個很愛吃又愛玩的大學生，主修飯店管理，目標是成為頂級吃貨。 希望能夠在這裡把所有好吃的、好玩的都推薦給大家❤️ 如果喜歡我的文章再麻煩幫我按個愛心或是追蹤喲～ 最近的天氣真的是變化無常，尤其這兩天冷到都要把羽絨衣穿出門了🥶🥶 天氣一變冷，各種火鍋店的生意都熱鬧了起來，不論是羊肉爐、薑母鴨等等都是座無虛席，而酸菜白肉鍋更是許多老饕絕對不會錯過的。酸酸又甘美的滋味讓人回味無窮，湯一碗接著一碗喝讓人停不下來！台北地區就有好幾間知名的酸菜白肉鍋，今天要介紹的便是其中一間-長白小館！ 【店家資訊】📍 地址：台北市大安區光復南路240巷53號 交通：國父紀念館站二號（現在在整修所以三號也可以）約5分鐘 營業時間：星期一公休 二到日11:30-14:00 17:00-21:00 低消：無 人均消費：400上下 限時：無 位在國父紀念館的巷子內，店的外觀！算是蠻隱密的 店裡有一樓跟地下室，這次訂位剛好訂到地下室的位置～ （忘記拍店裡內部的照片啦sorry） 店內空間十分寬敞，就算坐地下室也不會覺得被壓迫的感覺 豐富的醬料區 旁邊竟然還有日文版的🤣 今天和四位朋友一起來吃，我們點了普大鍋（五到七人份）價錢為＄2400 火鍋價位： 特大火鍋（八到十人） $2600 普大火鍋（五到七人）$2400 中鍋火鍋（三到四人）$1680 小鍋火鍋（兩人以下）＄1080 套鍋內容包含鍋底（酸白菜、白肉、凍豆腐、螃蟹、香菇、柴魚、蝦米等） 滿桌的肉！是罪惡感也是幸福感啊🥴🥴 來張近照 滾了就可以吃了！（店員還來幫我們看能不能吃了哈哈很貼心） 湯頭可能因為用豬骨、雞骨還有螃蟹下去熬煮的關係，味道十分甘甜，喝下去有很明顯的鮮味，還會口齒留香的感覺，不過酸的後勁蠻強烈的會有點點嗆鼻。酸菜的話也蠻酸的，雖然煮到最後會有點沒味道，可能都到湯裡面去了。 肉的話整體不錯吃，就是有點肥，如果不敢吃肥肉的人可以考慮改點牛肉或羊肉（但聽說白肉會比較搭喔！） 加點的蒸餃，一籠8顆$100 （來不及拍完整的一籠就被吃掉了...） 餅皮十分Q彈可能是手工桿製的，內陷的話應該跟韭菜盒子是一樣的，裡面有韭菜、蛋跟冬粉 小沙粒的不專業結語： 以酸菜白肉鍋來說，其實長白小館不算平價，但是感覺店家很用心在準備湯頭，高湯也是可以一直不停的續。湯剛喝下去時，真的有被那個鮮甜的感覺驚訝到🤣🤣一碗接著一碗真的吃得又飽又滿足呢！鍋內的料也是沒有在馬虎，除了基本的湯底以外還有凍豆腐，高麗菜也很新鮮，美中不足的是青菜份量有點偏少。 聽說長白小館的蔥油餅也是很不錯吃！可惜這次因為點太多了所以沒有吃到😢蒸餃的話因為跟我想像的蒸餃不太一樣（想要那種肉汁滿滿的...）所以有點點失望。 總而言之，長白的酸菜白肉鍋雖然不便宜但是吃了會讓人幸福感爆棚🥳是一間我會再回訪的店👍 推薦給也喜歡酸菜白肉鍋的人❤️❤️ #台北美食 #台北美食推薦 #國父紀念館 #長白小館 #火鍋 #酸菜白肉鍋 

📌林口|喜園涮涮鍋歐風店

歐風火鍋店 如果不是看到招牌還以為是間西餐廳 裡面放著浪漫的慢調歌曲 讓客人可以優雅的吃著火鍋 有前菜、主食與甜點 像是再吃西餐廳一般 闆娘很用心的選用每個食材 都是認證過的有幾蔬菜 每個湯頭都很有特色 🔸️麻辣湯頭 愛吃辣的老饕必點，加了許多辣椒，麻與辣刺激你的味蕾，不會嗆鼻反而香氣在嘴巴散開 🔸️養身黑蒜湯 加入藥材，沒有什麼蒜頭味 加肉進去，肉會非常軟嫩 湯頭越喝越甜 🔸️有機蔬菜湯 可以喝到蔬果的甜味，清清淡淡也很好喝 🔸️海鮮盤 有許多不同的蝦品，鮮蚵、蛤蜊、軟絲仔……等 非常豐富，蛤蜊非常大顆，肉質肥美，好吃 🔸️牛肉/羊肉盤 油花分布都非常均勻，羊肉不會有明顯的騷味 🔸️鳳梨冰沙 可以喝出鳳梨的香甜味，很順口 🔸️馬卡龍 是由法國甜點師做的減糖配方，吃的不會有負擔 🔸️有機薑黃麵、有機藜麥麵 麵條上桌時，像花一樣綻放 二樓有圍爐火鍋、小包廂，還可以在這拍照紀念 過年過節來這吃准沒錯 -------我是分隔線------------- 🏠新北市林口區文化路二段183號 🚄圓山站搭937 🕛11:00-22:00 📞02-2609-7798 完整內文⬇️ https://pse.is/MCNW6 #波妞在林口覓食 #林口火鍋店#全台最美火鍋店#有機蔬菜#餐廳推薦#林口美食#喜園涮涮鍋#甜點#宮廷風#飲料#前菜 #痞客邦覓食的波妞#慈心有機蔬果認證

【日本 山形縣】成吉思汗羊肉 ジンギスカン・シロー x 超軟嫩鐵板烤羊肉 x Q彈日式冷麵

來到日本東北山形縣要吃什麼呢～ 我們選了這間『ジンギスカン・シロー Jingisukan Shiro』，中文翻譯是『成吉思汗羊肉』 我自己是似乎沒有什麼聽說要到日本吃羊肉，查了才知道原來日本東北、北海道等滑雪區縣市是很常見的餐廳噢 這間成吉思汗羊肉網路上幾乎吃過都推，我們就決定來造訪一下 👇🏻 更多圖文網誌看這裡 https://threethree.tw/zao202603092330/ Jingisukan Shiro成吉思汗羊肉是沒有辦法事先訂位的，不論是本地人或是外國遊客都是要現場排隊 店面是一個小房子，用餐區只有一樓而已，旁邊有一些店家提供的停車格，大概可以停6台車左右 門寫著『蔵王温泉名物』，雖說沒有太大的招牌指標，但這附近都是住宅區只有這間像個餐廳，不會太難找 熱門的成吉思汗烤羊肉 牆面上除了這間成吉思汗的建築老照片以外，還有一些人物的合照 也有許多人的簽名，這個簽名的數量應該就可以知道這間是個知名的老店家了 成吉思汗內用區 內用空間是半牆隔開的四個空間，有必要的話應該是可以關門的 算了一下大概有八桌，每一桌應該可以4-6人差不多 比較不習慣的是他是盤腿坐在地上（還是說其實是要跪著？🤣），總之我自己是坐不太習慣，好想要靠背坐啊🤣 室內有提供茶水可以飲用 成吉思汗菜單 菜單很多頁我就沒有全部放上來囉，主要點的是烤羊肉定食，其他則是追加單點和一些麵類的餐點 我們點了特上成吉思汗烤羊肉定食，定食餐點有包含飯、湯、醃漬物小菜 另外再加點羊肉、牛肉片，還有再點一份朋友說是招牌的冷麵 ご飯・みそ汁・一品・漬物｜白飯・味噌湯・小菜・醃菜 餐點送上前先送上了定食的套餐 小菜其實很多都吃不太出是什麼🤣但調味都偏重可以配飯吃 味噌湯就是普通好喝的味噌湯，沒有太多特別的心得 調味料 雖然已經有附上調味醬汁了，但還是有提供調味粉 有岩塩、胡椒粉和香草胡椒粉等 ジンギスカン特上｜特上成吉思汗烤羊肉｜¥2,000 定食｜套餐｜¥600 接著送上我們的主角 – 特上成吉思汗烤羊肉套餐～ 照片中的份量是兩份套餐＋加點的肉片、單點的帶骨羊排，另外我們還有再點冷凍的肉片 ジンギスカン・シロー｜成吉思汗烤羊肉 肉排上有油塊，應該是羊油的樣子 先用羊油在鐵盤上潤滑一下，接著就把肉片放上鐵盤啦～ 有些人是先鋪滿蔬菜再放上羊肉，而我們是直接把肉片放上鐵盤，蔬菜則是在旁邊；不管哪一種方式應該是都可以的 特上生肉｜¥1,450 並冷凍肉｜¥1,250 原本套餐的肉片是『特上生肉』也就是特上生羊肉，而我們還有另外點了冷凍羊肉片來吃吃看 兩者差很多噢！！特上生肉大勝！冷凍肉比較硬一點也比較沒有羊肉香味，但是特上羊肉超香超軟超好吃的！！ 特上羊肉的肉感非常好咬，我自己是覺得沒有羊騷味而是羊香味，可以的話就點特上羊肉不用點冷凍肉 牛肉｜¥1,750 牛肉普通好吃，大概是可以點來品嚐的好吃肉片 但和羊肉相比就比較沒有特色，都來成吉思汗烤羊肉了還是會推薦點羊肉 ラムチョップ｜帶骨羊排｜¥900 這隻羊排一送上時就非常有霸氣，我們也直接就把它放上鐵盤上烤，非常的豪邁 因為厚度比較厚所以需要烤久一點，烤到6-7分熟時，把它剪成小塊一點再繼續烤 這個帶骨羊排是我們吃完都一致覺得非常好吃的噢！羊肉真的非常非常非常軟，這個價位很可以再點一隻來吃🥺 菜盤 菜盤的部分有高麗菜、豆芽菜、洋蔥、地瓜？ 烤過的蔬菜非常的好吃，加上剛剛有烤肉片，還帶有一點剛剛肉片的香氣 冷麵｜¥900 冷麵是朋友說大家都推薦的，所以我們就點一碗來試試 內容物有醃漬菜、羊肉片、半顆水煮蛋、小黃瓜、鳳梨片 冷麵非常非常非常非常的Q彈！Q到大家都覺得驚艷😳，調味算是清爽的，如果是夏天來的話務必點一碗來吃吃看 來日本東北5天的旅遊，結束後大家討論這次的行程景點、美食 最多人說好吃的就是這間『ジンギスカン・シロー 成吉思汗羊肉』了！餐點非常的好吃，羊肉超軟又超香，加上價格真的不貴，後來加點也不會心痛的這種價格 有機會來到東北的話，會推薦來吃成吉思汗烤羊肉喔 🍴 飲食｜ジンギスカン・シロー Jingisukan Shiro 📍 地點｜日本〒990-2305 Yamagata, Zaohango, 266-10 ジンギスカンシロー 📅 日期｜2026.03.01（日） - 👩🏻‍🎨 快門女子食旅誌 🎨｜ @33_queena 📷｜ @shutter_girl_journal https://threethree.tw/

【西安】唐代夜市？！永興坊！

西安 ‖ 分享 ‖ 永興坊 20191018︳77chimxiedaily 今天要分享的一樣是西安四天三夜裡的行程，這個行程是這次去的各種點裡我心目中的前三名(♡˙︶˙♡)就是永興坊！一邊沿著地圖走近永興坊的時候整個人就心情開始好！因為晚上的所有燈都亮起來的時候真的超級漂亮的，在夜色中永興坊周圍亮著燈，明暗互相輝映，繼城牆後感覺再一次穿越時空哈哈哈哈 這個地方其實是唐朝時魏徵的府邸，2007年時西安市以此原址建立起來仿古長安城歷史風貌的永興坊。永興坊裡面有很多區塊，包括皮影、摔碗酒等傳統民俗文化展示、手工文創商品還有各種陝西傳統美食。 從大大的永興坊牌匾下走進去就會發現，整個永興坊像是以前長安城裡其中一個坊，格局很整齊，到處掛滿紅色的燈籠，有濃厚的歷史氣息和氛圍~而且重點來了，裡面的傳統美食真的很多，而且都好！好！吃！ 我個人比起觀光客眾多的回民街，更喜歡據說連本地人都來的永興坊！原因是回民街雖然很長一條，可以逛很久很久，也能吃到許多道地美食，但是永興坊的美食更加多樣化，重複率也不那麼高(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)從羊肉泡膜、貴妃酥、肉糯米糕、炕炕膜到桑葚汁、酸梅湯，真的是應有盡有，選擇非常豐富！ 在永興坊可以拍飽飽吃飽飽，而且我吃到的食物好像沒有一個不喜歡的（可能是我很會挑店٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و）完全是一個超幸福的體驗！這裡私心推薦七七永興坊最愛💜陝北年糕！當時想說買太多東西找個地方坐下來吃，經過一家攤販就看到正在做黃黃的糕點，一開始還不知道那是年糕，後來老闆超熱情的請我們試吃，結果！一吃就直接買一份現吃帶一份真空還加了老闆微信想問能不能寄回台灣給家人（啊結果後來不行我超傷心），真的很喜歡！剛炸好的年糕沾上白糖一起吃，又燙又Q，可能剛好符合七七的小孩子口味（愛甜的），到現在都念念不忘~ 唯一有點小可惜的是我去永興坊的時候因為超餓，所以整場都在吃，沒有細細去看永興坊裡面的一些傳統手工藝店，大家有機會去的話除了大吃特吃之外也要看看那些超精緻的傳統文化，或是可以體驗看看哦~~

《蠻好的人生》孫儷「養生秘訣」公開，42歲零皺紋，全靠這些日常習慣！

作為一線女星，孫儷不僅在螢光幕前展現絕佳演技，她的凍齡外貌與充滿活力的狀態也常常成為話題。究竟她如何在忙碌的生活與高壓的工作中，依然保持健康與青春？原來，她的秘訣藏在日常生活的點滴中，從飲食、運動、作息，到情緒管理，今天就為大家分享孫儷的幾個養生秘訣，現在就開始跟著孫儷做！ （圖片來源/孫儷微博） 飲食篇 1. 早餐固定搭配 孫儷的早餐幾乎「萬年不變」，以一碗粥搭配兩顆雞蛋為主，粥的食材則會隨季節變化：春天：加入綠豆、薏仁，幫助祛濕清肝；夏天：改成小米粥，養脾胃又容易消化。這樣的早餐既簡單又營養，是她活力滿滿開始一天的關鍵。 （圖片來源/Adobe Stock） 2. 五色入五臟 食物搭配講究顏色與臟腑對應，她注重「五色入五臟」的中醫智慧：綠色養肝（如菠菜、西蘭花）、紅色養心、黃色養脾、白色養肺（如梨、銀耳）、黑色養腎，每餐都盡量吃到不同顏色的蔬果，營養更全面。 （圖片來源/Adobe Stock） 3. 反著時節吃 羊肉湯屬熱性，就會搭配冬瓜、白蘿蔔這些寒性蔬菜，避免過熱上火；而在夏天，她則反其道而行，愛喝溫熱的姜棗茶，驅寒暖胃，調理身體。 4. 遠離加工食品 孫儷鮮少吃市售零食，嘴饞時會自己動手做紫薯糕或南瓜餅，不僅美味，還能掌控食材品質，遠離加工食品。 （圖片來源/Adobe Stock） 5. 自製桑椹玫瑰茶 她也喜歡泡桑椹玫瑰茶，做法也很簡單，僅需要將桑椹乾、玫瑰花、茯苓、百合、紅棗，加入水煮至沸騰，放到保溫杯裡面可以喝一整天。「桑椹玫瑰茶」有助美容養顏、舒緩情緒，是她日常中的小確幸。 （圖片來源/Adobe Stock） 運動篇 1. 每週3～4次晨練 孫儷堅持早起進行晨間運動，內容包括力量訓練、瑜伽、普拉提和拳擊。她認為運動不只是為了塑形，更是紓壓的方式。 2. 注重整體機能提升 她不追求極端減重，而是通過長期、科學的運動，提升免疫力與體能，讓身體自然而然地達到健康又平衡的狀況。 （圖片來源/孫儷微博） 作息篇 1. 早睡早起 良好的睡眠是孫儷保養祕訣中的重中之重。她相信充足且高品質的睡眠，不僅能幫助修復身體，也能讓膚況明顯改善。 2. 每日午睡 即使行程再滿，她也會利用中午小憩20分鐘，迅速恢復精神，提高下午的效率。 生活習慣篇 1. 泡腳養生不可少 孫儷堅持每天泡腳，水溫控制在42-43度，泡至微微出汗最剛好。若身體受寒，還會配合喝薑湯，加速驅寒。 （圖片來源/Adobe Stock） 2. 注重保暖 即使在夏天，她也不輕易穿涼鞋，襪子會蓋過「三陰交」穴位，冷氣房裡還會圍圍脖，避免寒氣入侵。 3. 情緒管理小秘訣 情緒不佳時，她會像大猩猩一樣敲胸口，拍打膻中穴，幫助疏肝解鬱，快速調整心情。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #孫儷 #孫儷養生 #孫儷養生法 #美體瘦身 #蠻好的人生 

台灣美食🇹🇼

羊角 火雞肉飯 當歸羊肉湯 位在通化夜市裡，便宜又大碗的櫻桃鴨飯，淡淡的煙燻香，讓你食指大動，店裡的當歸中藥🌿味道十分濃郁，好想在冬天裡來一碗當歸湯暖暖胃～ ·—✍🏻今日點餐 櫻桃鴨肉飯 NT$80 ·—🍴餐點口感 《櫻桃鴨肉飯》 小小一碗卻很有飽足感，在飯上除了有櫻桃鴨之外，還有榨菜、燙青菜、溏心蛋，溏心蛋的外皮滷的相當入味，而最重要的主菜—櫻桃鴨，每片都相當的大塊，而且十分的軟嫩，真的很有飽足感，而白飯上也會附有醬汁。 ·—🎃評價 環境：★ ★ ★ ☆ ☆ 美味：★ ★ ★ ★ ☆ #bobo_traveling #bobo_intw #bobo_taipei #taipeifood #taipeifoodie #台北 #台北美食 #通化夜市 #夜市 #夜市美食 #nightmarket #信義安和 #捷運美食 #櫻桃鴨 #foodie #台北小吃 #food 

羊肉湯搜尋結果

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【台北松山區】陳董藥燉排骨藥燉羊肉 x 饒河夜市必比登推薦 x 濃郁藥膳湯頭配瓜仔肉飯

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天氣冷就是要吃鍋～國父紀念館站老字號酸菜白肉鍋讓你吃到全身都暖呼呼！

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📌林口|喜園涮涮鍋歐風店

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【西安】唐代夜市？！永興坊！

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《蠻好的人生》孫儷「養生秘訣」公開，42歲零皺紋，全靠這些日常習慣！

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