全年齡適用！5種有愛句型常對孩子說，養出有同情心又有韌性的孩子！

我們時常聽到父母的身教很重要，除了是在管教層面外，你希望孩子怎麼對你甚至未來怎麼對其他人，爸媽就該用那樣的方式和孩子互動。《培養有同情心的孩子：與幼兒進行必要的對話》一書的作者表示，如果希望孩子富有同情心且成為有韌性的人，那麼充滿關愛的對話就非常重要！以下5種句型適用於各年齡層的孩子，爸媽快點學起來吧！ （圖片來源：pexels） 句型一、愛你是因為你是誰，不是因為你做了什麼。 孩子犯錯被指責時，父母說話難免會重一點，但別忘了告訴孩子，你依然愛他，不會因為他犯了錯便減少對他愛。例如：「我不喜歡你亂丟玩具，但媽媽還是愛你」。讓孩子知道你們愛他現在和未來的模樣，這有助於建立親子間的信任關係，也稱為安全型依戀。普遍來說，有安全型依戀的孩子社交技巧、同理心與同情心都會比同年齡的人更高，也會有較好的自控能力、批判型思維以及學習成績。 在日常生活中，多花時間專心陪伴孩子吧！了解他的喜好和興趣，除了增進關係也能讓孩子知道，他在你的心中非常重要。 （圖片來源：pexels） 句型二、你的感受可以讓我們知道你需要什麼 2、3歲的孩子經常會有脾氣失控的時候，小事情就能讓他們崩潰大哭，而當孩子感到悲傷、失望、生氣或是害怕時，他們通常會用哭和發脾氣來表達，這時別斥責他們，請多了解孩子哭泣背後的原因吧！例如：「媽媽想知道你為什麼哭？我會抱著你，你可以慢慢說」、「媽媽肚子餓的時候心情會很不好，你是不是也肚子餓了？」 不過當孩子真的盧到不行，時間地點又很尷尬時，很多父母是無法耐著性子好好問的，當你覺得自己也快要崩潰時，可以問問自己以下幾個問題： （圖片來源：pexels） 句型三、有很多種方法可以表達你的感受 嬰兒用哭、尖叫來表達、發洩負面情緒是合理的，但隨著孩子長大，我們要告訴他不能再用這種方式表達。建議大家可以和孩子討論家庭的「情緒規則」，不論是小孩還是大人，生氣或是難過時可以怎麼表達來讓對方知道，例如：「我知道你很傷心，但我不喜歡你用尖叫來表達，你可以說『我不高興』，或是用力跺腳、打這個枕頭來告訴媽媽」、「媽媽心情不好時會想要自己坐著冷靜一下，你覺得對你有幫助嗎？」 情緒很抽象，建議可以多用繪本來幫助孩子了解，除了帶孩子認識情緒外，也可以一起討論在生氣、悲傷等激動時刻可以怎麼表達以及解決問題。 👉認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ （圖片來源：pexels） 句型四、每個人都是學習者，犯錯也是學習的一部分 對小小孩而言，生活中的大小事都需要練習，而練習的過程中一定會有挫折，這時父母的話語就會影響孩子的學習方式和態度。「你會自己釦釦子了！這是因為你一直努力練習才會的，媽媽覺得你很棒喔！」、「媽媽以前學綁鞋帶也學了很久，剛開始也綁得很慢，但一直練習就會了，你也可以的！」 稱讚孩子時，父母可以強調孩子的努力，並分享自己過往的經驗，像是如何學習、失敗和練習和的經歷，這些都會幫助孩子在面對挑戰時更有鬥志，面對失敗時不會一厥不振或是自怨自艾。 （圖片來源：pexels） 句型五、爸爸媽媽也在努力成為更好的父母 「我不知道現在可以怎麼幫你，但我正在努力了解你想要什麼？」、「媽媽剛剛不該對你那麼大聲，媽媽錯了，我們一起討論該怎麼解決好嗎？」每個人都是第一次成為父母，孩子在學，我們也是。你不需要永遠表現出完美的一面給孩子看，讓孩子看到你做錯並試著改進和成長，對他們來說也是一種學習機會。 別忘了，無論你是否想成為榜樣，你在孩子眼中都是最重要的偶像之一。不論是幼兒、兒童還是青少年，都不會一夕之間就學會分享和反省自己，但作為他們的榜樣的父母，可以幫助他們學習並練習。試著和孩子分享你遇到什麼困難、如何改進，孩子會自己內化成為未來遇到困難時的借鏡對象。 （圖片來源：pexels） 以上5個句型，多多放在生活中吧！經常和孩子進行有愛對話，也是在向他們證明爸爸媽媽認可也愛他們喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1323773 https://www.popdaily.com.tw/mama/1303532 https://www.popdaily.com.tw/mama/1332652 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #交談 #育兒 #育兒生活 #育兒經 #親子對話 

【阿里山景點推薦TOP15】不只私房秘境，嘉義特色民宿、人氣美食完整攻略一次告訴你

誰說阿里山很無聊？這裡的秘境、美食和絕美民宿你都知道了嗎？隨著季節進入秋冬時分，名列「台灣八景」之一的阿里山雲海，也是這季節最適合旅遊的地點！除了雲海外，並稱「阿里山五奇」的日出、森林、晚霞、鐵道，都是非常殺底片壯麗美景，更被許多網友捧為一生中必訪的台灣景點。如果你還沒安排旅行地點，不妨參考這篇懶人包，把阿里山納入人生旅遊清單內吧！ 阿里山景點推薦 眠月線鐵路 雖是廢棄鐵道卻猶如祕境般，歷史的痕跡帶著滄桑感，眠月線鐵路全長9.2公里，沿途有12個隧道，一路上綠蔭環繞、景色幽美，尤其是最夯的網美級景點─高空鐵橋，絕對是再怕高也值得硬著頭皮拍照的打卡熱點，但同時一定要小心腳步唷！ 眠月線行走難度低，適合健走，但單趟走完也要花費約5小時路程，也有不少網友推薦可以用兩天一夜露營的方式，慢慢欣賞沿途美景、清晨的阿里山與星空。 Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉2鄰17號（阿里山森林遊樂園區內轉乘小火車至沼平車站，即眠月線入口） 小笠原山觀景台 如果你是衝著阿里山最知名的日出而來的朋友，就不能錯過小笠原山觀景台這個最佳觀賞處，360度零死角的欣賞日出和雲海，碰上無雲霧的日子，看著耀眼的太陽從山頭升起，加上綿延的山綾線，壯麗的令人咋舌；而如果喜歡觀星，也很推薦晚上前來捕捉浩瀚的滿天星斗。不過也提醒大家，要到景觀台必須搭乘小火車，據說是常常一票難求，別忘了要提早預訂哦！ Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉阿里山森林遊樂園區內 祝山觀日出平臺 內行人激推的阿里山最佳觀日景點之一，山霧繚繞、晨曦徐徐，相較於小笠原山觀景台，祝山觀日平台在高山植物群的加持下，多了幾分清幽感，若運氣好，還能飽覽中央山脈、玉山山脈、阿里山三大山脈被雲海圍繞的壯麗風光。 祝山觀日步道的路線，編輯建議可以搭乘祝山支線火車上山，待觀賞完日出，沿著步道下山，順便在木棧道上在晨光下來張唯美的紀念照。 Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉中正村59號 頂石棹琉璃光 日出一年四季都有機會看見，但頂石棹琉璃光就不是囉！每年10月至隔年3月的秋季限定美景─琉璃光，是一種大氣現象，雲霧在燈光折射下，會產生像琉璃一樣的七彩迷濛奇景，璀璨如仙境般，加上市景燈火的點綴，畫面像極宮崎駿動畫會出現的場景，是許多攝影迷的口袋景點。 Info. 地址：嘉義縣竹崎鄉中和村 阿里山神木 阿里山舉世聞名之一的神木群，神木樹齡高達3千年以上，是屬於紅檜，阿里山最大的樹木之一，但因多次意外早已死亡，目前二代神木雖也已放倒供觀賞，但森林內仍有多顆巨木群，綠蔭青蔥，仍吸引不少登山客上山吸收芬多精。 Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉阿里山森林遊樂園區內 奮起湖幾米星空童話小屋 那一年我們望著星空，有那麼多的燦爛的夢～幾米繪本改編電影《星空》的拍攝場景，經爭取後被保留下來，藍色的小木屋，裡頭的造景原封不動，充滿著懷舊的氛圍，不論是不是影迷、幾米粉絲，童話般景點，很值得安排造訪。 Info. 地址：嘉義縣竹崎鄉奮起湖50-2號對面 水漾森林 因921地震而形成的堰塞湖，四周圍繞著枯萎的杉林群，倒映在湖面上，凋零帶來的淒美感，獲得了水漾森林的夢幻名字，是許多登山客的露營推薦地點，但這宛如仙境的景點並不好抵達，雖海拔不高，可是山路崎嶇難行，曾發生過許多迷途救援事件，可以說是迷人又危險的景點，提醒想前往的朋友，先練練腳力再挑戰哦。 地址：嘉義縣阿里山鄉 阿里山美食推薦 AjangHome 阿將的家23咖啡館 一草一木，一磚一瓦都是由老闆親手打造的咖啡館，石屋建築搭配大量木質裝飾，加上週邊樹木環繞、12隻貓咪在園區內自由走動，不僅有著鄒族原始部落的純樸感，更有宛如童話故事畫面般的夢幻童趣感，推薦大家來品茶享受這清幽的氛圍。 https://www.instagram.com/p/CaMOKEJLz6N/ https://www.instagram.com/p/Cc-froKJykk/ Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉四鄰129-6號 營業時間：09：00～16：00（週六公休） 然井茗露 x 阿里山霧很濃 看到店名就可以知道，然井茗露供應著阿里山產的茶、咖啡，以及手作的精緻法式甜點，不過最大亮點還是其店面是間採用大量落地窗設計的玻璃屋、工業風的裝潢，且不僅供應餐點，同時也是提供住宿的民宿，一旁的大片茶園適合作為拍照配景，能夠漫步看日出，夏季還能賞螢火蟲呢！ Info. 地址：嘉義市嘉義縣阿里山鄉樂野村4鄰123之18號 營業時間： 09：00～21：00 游芭絲鄒宴餐廳 以原住民風味特色餐點聞名的游芭絲鄒宴餐廳，用當地所產的當季食材，及柴燻、涼拌、溫煨等烹飪手法來製作料理，餐廳為半開放的空間，木頭搭建的涼亭與竹編燈飾，讓用餐環境顯得古色古香，就好像置身古裝劇場景中客棧，饕客僅能邊眺望山谷美景、享受芬多精的沐浴，來頓美味饗宴。 Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉村山美18號605 營業時間：11：00～19：30（週四公休） 百年檜木甜甜圈 甜甜的香氣隨著空氣四溢，與常見的甜甜圈不同，不是用炸的，而是用烤的，類似雞蛋糕，有著金黃焦脆的外皮，很適合邊走邊吃補充體力，也很推薦當做回程火車上充飢的小點心，別看它價格便宜、不起眼，百年檜木甜甜圈可是幾乎所有遊客來訪必嚐的高CP值美食之一呢！每逢假日客人也是絡繹不絕。 Info. 地址：嘉義縣竹崎鄉第4鄰號 營業時間： 08：00～17：00 阿里山住宿推薦 阿里山山水清暉-Aliscenery 出遊的住宿品質一定不能妥協！尤其難得到阿里山玩，怎麼能錯過擁抱美景入眠的機會呢~民宿山水清暉的景觀房，雖房間布置走簡約禪風路線，但低樓層可欣賞大片茶園，高樓層則躺在床上便可遠眺綿延山巒，運氣好還能直接在房間內欣賞到雲海裊繞峰巒，享受宛如置身仙境、騰雲駕霧的錯覺。 Info. 地址：嘉義縣竹崎鄉中和村石棹3-8號 山居民宿 山居民宿位於阿里山半山腰，是間日式和風風格的民宿，竹子、木製家具與裝潢點綴，使民宿隨處可感受到禪意，房間皆為榻榻米設計，營造出的濃厚日式氛圍，讓人彷彿置身日本傳統民宿，景觀房均有超大景觀窗，供旅客欣賞阿里山山林美景與層層山巒；另外，民宿鄰近奮起湖老街，步行就能上頂石棹步道觀賞日落和雲海，運氣好時也能欣賞到奇幻的琉璃光美景。 Info. 地址： 嘉義縣番路鄉公興村龍美7-6號 京岄山居 喜歡日式禪意風的這間要收！嘉義阿里山人氣樓中樓包棟民宿「京岄山居」是「山居」的二館，位置隱身在半山腰茶園中，而民宿本身就是間茶廠，走進民宿內就能聞到讓人放鬆的茶香味～ https://www.instagram.com/p/CYtuxVePRkM/ https://www.instagram.com/p/Citqx5RvKVO/ 房間的夢幻落地景觀窗能看到整片的阿里山景，彷彿置身在雲端裡，讓你一起床就有好心情～夏日想避暑就來這裡，渡假喝茶欣賞山景吧！ https://www.instagram.com/p/CcrZ6TpPk3-/ https://www.instagram.com/p/CjFtMlkLTEG/ Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉1鄰8之1號 Hamoana 星空帳篷 若想來點不一樣的體驗，編輯大推由玻璃建造而成的星空帳篷，夢幻的玻璃屋，空間寬敞舒適，冷暖氣、床寢具，甚至連WiFi也通通有，還有獨立衛浴跟浴缸，讓大家可以在星空下邊泡澡邊看星星，而隱私的部分大家也不必擔心，帳篷的下半部都是霧面玻璃，因此隱私是沒有問題的，營區也有供應無菜單的部落料理，讓客人可以更深入的體驗當地民俗風情、想盡情享受大自然芬多精的洗禮。 Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉4鄰113號 台灣阿里山的美景揚名國際，一直以來都吸引不少外國遊客專程造訪，如果你還沒親眼捕捉阿里山的美，強烈推薦跟著本篇懶人包，安排一趟深度旅遊，好好認識這美麗的山脈森林。 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉嘉義人氣景點TOP10！除了最新的市立美術館，這幾個必踩景點你都玩過了嗎？ 👉嘉義名產推薦｜人氣必買TOP8，出去玩記得帶禮物回家啊！ 👉南台灣必踩景點排行！一路盤點台中到嘉義，懂不懂玩就看這篇 #AjangHome阿將的家23咖啡館 #Hamoana 星空帳篷 #京岄山居 #嘉義景點 #小笠原山觀景台 #山居民宿 #幾米星空童話小屋 #水漾森林 #游芭絲鄒宴餐廳 #然井茗露阿里山霧很濃 #百年檜木甜甜圈 #祝山觀日出平臺 #阿里山 #阿里山山水清暉Aliscenery #阿里山眠月線鐵路 #頂石棹琉璃光 

＊日記 ＊影響著選擇的性格 

 每個人都會有幾個影響我們決定的性格，也是決定星球模樣的靈魂。（繼上篇） 三人都喜歡的雲朵並用自己的方式追求，就如同我們都想努力成為更好的自己 #啊天 ·代表性格：天馬行空 創造力 行動力 ·信念：「希望永遠是我的籌碼！」 ·內心天真到無可救藥的部分 最魯莽，卻也最敢衝，沒有他天殺的天真故事就不會開始。 #阿怪 ·代表性格：原則 頑固 差異性 ·信念：「不要期待世界，期待自己就好」 「能自己創造就不需要為無止盡的追求所苦」 每個人心中都有個禁忌之地或說原則，而這個原則背後也和經歷有關，通常是挫敗後重新調整與信念創造的性格，我們不會一直像世界宣告，以至於 行為無法讓人理解時難免是怪人的形象。 這裡的阿怪的原則是自己努力創造的才有資格擁有（只對自己），害怕麻煩任何人，但也因此錯過了很多。 如果將陰影部分去除，會看見屬於你的差異性與獨特性，是我們能善加利用的地方。 #阿美 ·代表性格：理想主義者 接納 相信無限可能 ·信念：「相信世上沒有不美好，只有我們沒挖掘到的美好」 ·萬物的缺陷都是我們能創造美好的線索，阿美的關鍵特質是能夠將所有性格凝聚在一起，重新更新靈魂、自我覺醒，挫敗和難過不是要讓我們對自己或世界失望，而是要激起我們的鬥志，積極的想像，找出強項，創造出新的現實。 #影響決策的性格#自我成長#插畫#電繪#繪本 #happy#mcdonalds#sweet#darkcute#drawing#art#painting#vaporwave#yamikawaii#creepycuteart#creepycute#cuteart#pastelart

東京熱鬆餅界超新星大崛起！超平滑感平底鍋鬆餅 5 大推薦必筆記！

最近日本甜點界掀起一股最新熱潮！從俘虜萬千少女、遊日必朝聖的「超軟綿鬆軟系」鬆餅，到最近火速冒起，大勢攻佔各大SNS版面的「超平滑系」平底鍋鬆餅，都讓鬆餅控難以抵抗這雲朵般綿密細緻的鬆餅風暴！這次編輯就來推薦四家東京超人氣平底鍋鬆餅，一起來看看這一躍而紅的平滑鬆餅到底有什麼迷人之處吧！ 延伸閱讀：【東京｜原宿】七家隱藏版仙氣咖啡廳，沈醉在雜貨與甜點裡當個小仙女！ 1.RusaRuka東京自由之丘店 這家位於自由之丘的鬆餅專賣店「RusaRuka」，其實是原本是來自福岡，2014在東京展店後，店家的獨道品味及可愛鬆餅賣相，都一瞬吸引日本各位女孩的心，在IG一點開這家的打卡位置，就能看到無止境打卡照片，火熱程度真的讓人心癢癢也想去朝聖一番！ #平底鍋鬆餅 不知道女孩們有沒有看過這《古力和古拉》繪本呢？這家「RusaRuka」最有特色的就是以繪本《古力和古拉》裡兩隻小老鼠所做的鬆餅為靈感，特製出現實版故事中那「超平滑平底鍋鬆餅」，一端到桌上，香噴噴的熱鬆餅根本超級療癒，在看看書中鬆餅，根本長得一模一樣！ 另外「RusaRuka」也提供其他如原味熱鬆餅、焦糖醬熱鬆餅等作選擇。一層一層的鬆餅堆疊在一起，光看外表已讓人垂涎三尺，非常適合跟朋友各點一份分享吃！ info： RusaRuka東京自由之丘店 地址：東京都東京都目黑區自由之丘1-20-19 電話：03-6459-5791 （+81-3-6459-5791） ※建議先預約 營業時間：9：30～20：00 交通：東急東横線 自由之丘站 步行10分鐘 2.TSURUBAMISHA 鬆餅專賣店（HOTCAKE つるばみ舎） 這家鬆餅專賣店的熱鬆餅雖沒有浮誇的外表，但憑著堅強的美味度，依然吸引少女吃貨，每每店外排隊人潮從未間斷！ #HOTCAKE 價格：310日圓 ～830日圓 這外表跟銅鑼燒非常相似的熱鬆餅，抹上奶油之前，編輯建議可單吃一片先品嘗其最單純的味道！網路評價也相當高，不少人都表示，比起軟綿綿鬆餅更愛這款！（鬆餅也有分派系的！）價格也非常平實，從一片310日圓、片數越多越划算。 延伸閱讀：【東京｜原宿】七家隱藏版仙氣咖啡廳，沈醉在雜貨與甜點裡當個小仙女！ #蛋沙拉口袋鬆餅 價格：單品／760日圓 套餐／860日圓 來這家不能不提到的還有這個 「蛋沙拉口袋鬆餅」，雙片鬆餅包覆著滿滿餡料，給料超豐富、直接切一半，澎湃指數百分百！ info： HOTCAKE つるばみ舎 地址：東京都 世田谷區 宮坂 3-9-4 電話：03-6413-1487 (+81-3-6413-1487) 營業時間：週一～週四 11：00～20：00 週五～週日．假日 9：00～10：30 11：00～18：00 交通：小急田線 經堂站 步行3分鐘 3.WEST 青山GARDEN店（ウエスト青山ガーデン） 西元1947年創立，曾入選日本最大美食網站tabelog的top5000，這家「WEST 青山GARDEN」至推出超平滑鬆餅以來，一直深受鬆餅控愛戴，特別是許多部落客及日本當紅藝人都給予超高評價後，現在已經變成日本無人不知的超實力「平滑鬆餅」店，如果要去青山的朋友，絕不容錯過！ #鬆餅（附飲料） 價格：1512日圓 古銅顏色的鬆餅烤的非常平均，這可是非常考驗師傅的實力呢！一刀下去，鬆餅的厚實感以及綿密度直飆滿分，美味指數保證舉白旗投降了（笑）！ info： ウエスト青山ガーデン 地址：東京都港區南青山 1-22-10 營業時間：11：00～20：00 交通：東京metro半藏門線 青山一丁目站 步行8分鐘 4.石釜 Bake Bread 茶房 Tam Tam 這家位於東京神田神保町的咖啡廳，料理師為了要在傳統中創造出令人耳目一新的新鮮感，特別製造出這款內裡招牌石窯鬆餅，因為口感鬆軟綿密，因此成為許多人必朝聖店之一。 #石窯鬆餅 價格：600日圓 澎澎的像菠蘿麵包的外型，表面是窯烤過的酥脆外皮，裡面是厚實的鬆餅本人，搭配旁邊附的鮮奶油，味道令人一試難忘。而因為是現烤的，所以點餐後要等約20分鐘左右，為了吃它，就算等多久我也願意XD info： 石釜 Bake Bread 茶房 Tam Tam 地址：東京都千代田區神田神保町 1-9 營業時間：週一～週五 11 ：00～22：30 週六 12：00～22：30 週日．假日 12：00～21：30 交通：都營地下鐵 新宿線・三田線／東京metro半藏門線 神保町駅 A7出口 步行30秒 5.咖啡天國（珈琲天国） 行程中有淺草行的女孩一定要來這家咖啡天國（「珈琲天国」）！從雷門步行8分鐘左右就到，位置方便，難怪吸引不少遊客前來朝聖。 #咖啡天國招牌鬆餅 價格 ：550日圓 看起來蓬鬆蓬鬆、裡頭卻非常扎實綿密！寫著「天國」的招牌熱鬆餅，配上糖漿、奶油，經典不敗的組合，吃起來有種懷舊感（笑）。 info： 珈琲天国 地址：東京都台東區淺草 1-41-9 營業時間：12：00～20：30 交通：東京metro銀座線 淺草站 步行8分鐘 資料來源：整理報導 #東京 #關東 #鬆餅 

說到嘉義你會想到哪裡？想玩一波不一樣的就要看這裡～嘉義必拍新景點一次整理給你

你對嘉義的印象是甚麼？除了火雞肉飯、阿里山，難道沒有其他東西了嗎？今天編輯要來顛覆你對嘉義的印象，五個美麗景點，就等你去征服！ ＃星空小木屋 位於嘉義奮起湖的星空小木屋，是幾米繪本的改編電影《星空》之拍攝場景。古拙風格的小木屋、周圍的肖楠林，搭配在一起充滿夢幻的浪漫氣息，彷彿置身童話世界！ 遊客還可進入小木屋內，欣賞原汁原味的拍攝場景唷～ 相信有看過電影的朋友，會更有共鳴！大家如果有空的話，出發前可以先複習一下這部電影（笑） Info. 地址：嘉義縣竹崎鄉奮起湖 開放時間：0900-1600 ＃太平雲梯 位於阿里山國家風景區內的梅山太平雲梯，可說是名聲響亮！它是台灣最長的景觀吊橋～想來這裡，記得要提前做好功課！阿里山管理處採取預售及分流措施，雲梯現場並未開放買票，遊客目前仍須網路預購票券，10月份起會開放超商購票，每日限制約2000名遊客登梯～ 霧茫茫看不見橋的另一端，有一種迷幻的感覺～ 天氣晴朗時又是另一種感覺！全憑當天上山的運氣，體驗不同樣貌的太平雲梯~ Info. 地址：嘉義縣梅山鄉太平村下坑5號 開放時間：平日上午9時至下午16時30分，假日上午9時至下午17時30分，每週三公休。 票價：全票100元、團體及學生80元、兒童及銀髮族半票、嘉義縣市民優惠票30元、梅山鄉民免費。 ＃沉睡森林 光天化日下睡覺做白日夢，完全實現我這個上班族的內心小願望，真想大睡特睡一番啊 最近有到嘉義玩耍的人，不知道有沒有發現北門驛附近有好幾隻大動物坐在地板上就睡著了？沉睡森林位於玉山旅社咖啡館旁，裡面有大大的圍巾熊和大象等動物在睡覺 走一走發現小狐狸腳邊的小洞穴裡睡著，抬頭看現場的樹叢間還有已經睡到快掉下來的小松樹，真是太可愛了！有好多需要慢慢觀察才能發現的小動物都藏在這裡面噢 來這裡記得放輕你們的腳步和小聲音量，才不會把他們吵醒了哇～ Info. 地址：600嘉義市東區共和路239號 ＃月桃故事館 月桃故事館以台灣本土植物月桃（他不是桃子唷！）為主題的觀光工廠。 愛心天空步道（月桃橋）絕對是故事館裡最熱門的打卡景點！ 園區雖然不大，但是裡頭的設置有非常用心～有愛心天空步道及玻璃屋休憩室等，還可以預約DIY手作活動，是一個很不錯的觀光工廠，大人小孩都適合。 Info. 地址：嘉義市東區保忠一街359 號 營業時間：0830-1700，免費參觀 ＃幸福山丘 擁有咖啡色系的貨櫃屋餐廳，隱身於山林之中，絕對是放鬆身心的好去處！這裡是嘉義的幸福山丘，裡頭有景觀餐廳、天空之橋、山丘咖啡屋，想要賴一個下午也完全不是問題～ 幸福山丘最貼心的地方是不需要入園費！只有進到咖啡廳內消費時才有低消限制，完全佛心來著！ 「幸福山丘」，聽到這個名字，想當然能看見許多情侶來這裡約會啦～ Info. 地址：嘉義市東區東義路566巷52-1號 營業時間：1100-1900，週一公休 ＃熊大庄 位於民雄的熊大庄森林主題園區，小熊的童話森林世界真實呈現，喜歡卡通熊的朋友們千萬不能錯過了！ 熊大庄是2015年新成立的觀光工廠，以可愛的熊家族與森林為主題～ 其實編輯一直以來都對觀光工廠感覺還好，但是這裡從外觀開始就童話感滿滿，這次我也受不了了、想去啦～ 看看這外觀！根本遊走在童話故事裡，真的不要說嘉義沒什麼，我會生氣氣～ Info. 地址：嘉義縣民雄鄉工業二路17號 營業時間：0800-1700 #嘉義 #太平雲梯 #幸福山丘 #打卡 #打卡南部 #星空小木屋 #景點 #月桃故事館 #波波打卡 #熊大庄 

爸媽片刻的安寧是它們給的！7款「小孩安靜神器」玩具推薦！

與孩子共玩不僅能讓親子關係升溫，孩子也能在成人的引導中玩中學，但事實上卻有許多父母因工作或家務而忙碌得無法時時刻刻陪伴孩子，孩子想玩卻又沒人陪的時候總是讓爸媽一個頭兩個大！因此媽咪編整理了7種被譽為「小孩安靜神器」的玩具們，讓孩子即便是自己玩也能玩得專心又開心，爸媽擁有片刻寧靜再也不是夢啦～ （圖片來源：） 小孩安靜神器推薦一、點讀筆 點讀筆具有非常高的互動性，幾乎每個家庭都會備有至少一個有點讀功能的繪本或牌卡。當孩子在使用點讀筆時就好像真的有一個人陪著他說故事、念字母給他聽，因此許多需要人陪的孩子其實都有辦法接受自己一個人玩點讀筆唷！ （圖片來源：小牛津 官網） 小孩安靜神器推薦二、魔法黏線板 許多小孩子愛不釋手的魔法黏線板！只要將線穿過筆身，就能在黏線板上用「戳」的戳出一幅漂亮作品啦～對於喜愛創作的孩子來說絕對是安靜神器！不只能讓孩子發揮創意，還能夠從中培養寶貝手眼協調能力、小肌肉控制能力，多多熟悉控筆，上小學寫字也會越穩喲～ （圖片來源：誠品線上） 小孩安靜神器推薦三、動力沙 既有沙子的質地，又和黏土一樣好塑形，結合沙子和黏土兩者優點的動力沙，也是各個小小建築師的最愛～放一盆動力沙，再給孩子幾樣塑形工具，自己玩一個下午也不是問題！爸媽完全能趁這時間好好處理公事或家務，一舉兩得！ ※註：請確認孩子是完全不會將動力沙送進口中的年紀，再考慮放手讓孩子自己玩，以免幼童誤吞動力沙喲！ （圖片來源：媽媽友 官網） 小孩安靜神器推薦四、兒童水洗蠟筆 幾乎大部分的學齡前幼兒都超愛畫畫！一張紙、一組蠟筆就能讓他們一頭栽進創作的世界裡，等孩子畫好自己的曠世巨作想分享給你時，再好好地鼓勵他一番，孩子就很滿足了～若你家的寶貝還沒上小學，記得在挑選蠟筆時，盡量挑選筆桿較粗的無毒水洗蠟筆，方便孩子抓握，畫到桌上或牆壁時也比較方便清潔唷！ （圖片來源：米諾娃寶貝 官網） 小孩安靜神器推薦五、積木 九成以上的孩子都很愛玩積木，只是每個孩子喜歡的積木類型可能不太一樣，有的孩子喜歡軌道積木，有的喜歡軟積木，有的喜歡樂高……只要找出寶貝最感興趣的那一種積木，自己一個人玩也可以自得其樂！只要偶爾去他旁邊誇他把積木蓋得真漂亮就好啦～ （圖片來源：Pexels） 小孩安靜神器推薦六、廚房玩具 不管小男生還是小女生都很喜歡的扮演遊戲～廚房玩具一直是扮演遊戲中最「夯」的一種！偷偷告訴爸媽們，你只要叫孩子當廚師，他去專心做菜的時間就是你可以忙自己的事的好機會啦！只要偶爾撥個5秒時間幫他試菜、給他試吃感想，孩子就會很開心地繼續跑去做下一道菜囉～ （圖片來源：teamson 官網） 小孩安靜神器推薦七、串珠珠 串珠珠也是很多孩子們喜歡的小活動～而且別以為只有小女生喜歡串，其實小男生也很喜歡喔！很多幼兒園的教室裡都會規劃一個串珠區，是不管男孩女孩都會搶著去的熱門區域呢！串珠珠需要一定程度的專注力，不僅能保證孩子絕對安靜，對於培養手眼協調的能力也很有助益哦！ ※註：請確認孩子是完全不會將珠珠送進口中的年紀，再考慮放手讓孩子自己玩，以免幼童誤吞珠珠喲！ （圖片來源：Emily Q 官網） 以上就是媽咪編大推的小孩安靜神器啦！不過也要呼籲爸媽們，每天適時陪玩還是必須的，千萬別因為有了這些安靜神器，就再也不陪孩子了。爸媽的陪伴越多，孩子的幸福感越大、發展也越好喔！ 【延伸閱讀】 適合2-3歲孩子的開放式玩具Top5推薦！磁力片、彩虹木弧、彎板不只激發想像力還超放電～ 爸媽注意！9成家長都買過的奪命玩具別再給孩子玩啦！這樣挑玩具才安全有保障 陪小孩玩到沒梗？爸媽們必看的20種居家親子活動推薦！這些遊戲小朋友都愛玩～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #安靜神器 #小孩安靜神器 #幼兒玩具 #玩具推薦 

不只有LOFT！2024東京7間必逛選物店，生活雜貨、文具、實用小物都有！

日系雜貨總有種說不上來的魅力，或許是繽紛的色彩吸引你的目光，也可能是別具特色的設計令你著迷。除了LOFT、PLAZA、3COINS等等大型連鎖商店外，在東京街坊巷弄裡還隱藏了別具特色的風格店鋪，部分店家更網羅了海外設計作品，琳琅滿目的選品就像是等著你來發現的寶藏，一入店的瞬間也宣告著你的荷包即將大失血！ 東京選物店：水曜日のアリス東京 「水曜日のアリス(Alice on Wednesday)」是間以《愛麗絲夢遊仙境》為元素的選物店，在東京、名古屋、福岡皆設有分店。今天所要介紹的東京店將一樓打造成「白皇后的廚房」，色彩繽紛的午茶小點都能在這裡挑選。二樓則是以飾品配件為主的「紅心皇后的裁判所」，房間內不僅以紅黑為主色調，還擺放了一張心型座椅呢！ https://www.instagram.com/p/Cv1drjWp5Ue/ https://www.instagram.com/p/C0n4U4PpCuQ/ 三樓「瘋帽客的工作室」網羅各式夢幻小物、日常用品，絕對讓喜愛這部童話的你荷包大失血！ Info. 官網：水曜日のアリス 營業時間：11:00-20:00 地址：東京都渋谷区神宮前6-28-3カノンビル 鄰近車站：明治神宮前駅、原宿駅 東京選物店：ボリス雑貨店 「ボリス雑貨店」是日本知名畫家樋口裕子的商店。樋口裕子擅長將生物與植物拼湊堆疊，以細膩的線條與繽紛色彩勾勒出黑暗詭譎的世界觀。畫中角色既可愛又獵奇的模樣，更是擄獲許多人芳心。店內除了販售他的作品外，每個月也會陳列其他不同藝術家的作品。雜貨涵蓋了書籍、文具、時尚配件、食品等等。 https://www.instagram.com/p/C1vg4D8vIj9/ https://www.instagram.com/p/CxKRagEPyY1/ Info. 官網：ボリス雑貨店 營業時間：11:00-19:00(週三公休) 地址：東京都渋谷区神宮前4-16-2 鄰近車站：表参道駅 東京選物店：artipurCOTTAGE 「artipurCOTTAGE」的選物橫跨東西方文化，帶有古典歐式風格，卻也摻和著現代摩登設計，甚至網羅了不同地區的傳統工藝品。雖然與一般日系的繽紛可愛設計截然不同，但走入店內總彷彿在尋寶般，眼光不經意掃過便會發現新奇的小物，令人意猶未盡。 https://www.instagram.com/p/Cl2Ur3zvXRx/ https://www.instagram.com/p/CeX8h82vRgm/ Info. 營業時間：11:00-19:00 地址：東京都港区北青山3-9-5 岡本ビル1F 鄰近車站：表参道駅 東京選物店：galerie doux dimanche 位於青山的「galerie doux dimanche」是間小巧的選物店，嚴選世界各地獨特的設計作品，販售品項涵蓋家飾雜貨、繪本、明信片、飾品等等。選物的風格充滿童趣，帶有活潑鮮艷色彩。 https://www.instagram.com/p/C18aw5evPWe/ https://www.instagram.com/p/C1Ju3a9v7Q2/ https://www.instagram.com/p/C1BRwctPZNa/ Info. 營業時間：12:00-19:00(週一公休) 地址：東京都渋谷区神宮前3-5-6 鄰近車站：表参道駅 東京選物店：TokiiRo 表参道店 「TokiiRo」是間小巧可愛的店鋪，店內販售的商品多有著繽紛色彩，激發大人們的童心。其中最大的特色便是客製化手錶，「手錶鏡面」共有兩個尺寸，鏡面與錶帶的色彩就像是色筆般豐富，絕對能創作出獨一無二的款式！製作方式快速簡單，首先拿取托盤選擇鏡面，再挑選上下錶帶，就連錶帶活動圈也能隨喜好搭配！最後在櫃台就能領取成品囉！ Info. 官網：TokiiRo 營業時間：11:00-20:00 地址：東京都渋谷区神宮前4-4-7 1F 鄰近車站：表参道駅 東京選物店：THINK OF THINGS 「THINK OF THINGS」是由日本著名文具品牌Kokuyo所開設的店鋪，空間強調互動交流，藉以拉近使用者們與品牌的距離。來到這裡不僅僅是挑選文具用品，更能近距離欣賞每個設計中的巧思。複合式空間裡也販售簡易咖啡、點心，咖啡是由三軒茶屋的OBSCURA COFFEE ROASTERS所監製，深受許多咖啡愛好者們歡迎。 https://www.instagram.com/p/CxAmumXPNCU/ https://www.instagram.com/p/Cwch7ANyp1D/ Info. 官網：THINK OF THINGS 營業時間： 11:00-19:00 地址：東京都渋谷区千駄ヶ谷3-62-1 1F 鄰近車站：原宿駅 東京選物店：mt lab 相信文具控們對「mt」這個品牌絕不陌生，紙膠帶從過去了無新意的單一色彩，逐漸轉變成渲染、帶有卡通圖樣、鑲著金箔等豐富樣貌。針對用於手帳中的裝飾推出各式寬度，封箱使用的膠條則更為醒目且黏度也與一般的不同，顛覆大家對於紙膠帶的印象。「mt lab」是近年開幕的品牌專門店，潔白的牆面襯托出繽紛的紙膠帶，款式多達三面牆，還會販售期間限定款呢！ https://www.instagram.com/p/C1Y5tTvJTmb/ https://www.instagram.com/p/CuOZ_xIpkfF/ Info. 官網：mt masking tape 營業時間：10:00-12:00/13:00-19:00 地址：東京都台東区寿3-14-5 鄰近車站：蔵前駅 過去造訪東京時總匆忙地到處踩點，穿梭在巷弄時或許根本無暇瀏覽兩旁店家。如果你喜歡享受悠閒步調，或是對於充滿新鮮感的雜貨著迷，不妨安排一個空閒的午後到這些店鋪尋寶吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2024東京麻布台之丘正式開幕！朝聖免費展望台，最新人氣打卡點搶先逛！ 👉2024東京OUTLET推薦！東京＆近郊六大必逛OUTLET分析，好吃好玩全攻略！ 👉日本東京伴手禮9選！超人氣牛奶糖＆焦糖奶油夾心，質感送禮推薦！ 撰文編輯 #Sumina #artipurCOTTAGE #galeriedouxdimanche #KOKUYO #mtlab #OBSCURACoffeeRoasters #THINKOFTHINGS #TokiiRo #原宿 #愛麗絲夢遊仙境 #文具女子博 #新宿 #日本文具 #日本選品 #日系雜貨 #東京景點 #水曜日のアリス東京 #藏前 #表參道 #複合式選物店 #選物店 #青山 

快揪好友一起衝南港LaLaport，一天玩不夠啦！

 逛 LaLaport 南港到底要去哪裡拍、買、瘋？ 這三間店讓我一進去就不想出來🔥 🔮【哈利波特魔法之地｜1F】 電影場景神還原！聲控魔杖超神奇⚡ 想重溫魔法世界的感動，這裡真的必拍必逛～ 開幕初期記得先預約入場喔！ 🎮【任天堂授權旗艦店｜4F weblink】 超級瑪莉、星之卡比、皮克敏大集合！ 快閃店＋旗艦店一起逛，任天堂迷超好買 看到星之卡比直接尖叫～太萌啦💖 📚【淳久堂書店｜4F】 動漫＋繪本＋文具控的天堂！ EHONS繪本專區＆Jump漫畫專區超狂 還有整面手帳印章牆，我真的逛到忘記時間🤣 LaLaport 南港 就是這麼好拍又好買！ 💬你最想逛哪一區？留言告訴我👇 📍Mitsui Shopping Park LaLaport 南港 台北市南港區經貿二路131號 —————— ฅ՞• •՞ฅ —————— 我是吃貨凱西，關注「吃貨的藏寶箱」，帶你探索雙北美食與生活好物開箱!!! BLOG | IG| FB | YT ——————————————— #南港 #LALAPORT #靈感日日村

《科學教養｜誰都可以教出聰明絕頂孩子｜親子共讀》－零到六個月

 哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 也許您希望寶寶未來能夠成為一個貼心的小寶貝，希望他能為您們的生活帶來許多不一樣的體驗，所以您在他出生前後，是否準備了許多他未來出生以後要用的東西呢？ 有推車、床、生活用品、汽座、芬蘭箱、地墊、玩具.... 但是有一樣東西，醫生、育兒專家們都推薦，一定要準備的東西，您準備了嗎？ 1.０－６M大腦吸收期 從15周開始，胎兒就可以感知外界的聲響，並且會逐漸做出反應，到了新生兒呱呱墜地，他們最依賴的學習工具就是「聽覺」！ 您一定有發現，明明寶寶就躺在那邊，但什麼事也沒做，就突然笑了起來，或是突然就哭了起來呢？ 因為這個時期的寶寶對於聲音是非常敏感的，所有的聲音訊息，都會直接輸入到他們的大腦中，所以為何才4M的寶寶，卻已經能夠認出爸爸媽媽了，因為那都是透過聽覺與視覺交互學習而來的喔！ 也因為如此，大腦吸收訊息最快的時期，就是0-6M的這個階段了，如果您錯過這個時期，就會非常可惜喔！ 所以這時候，無論寶寶是睡著或醒著，其實都可以透過朗讀故事書、撥放音樂CD給他輸入大量的訊息，別小看這階段的潛意識學習，無論是醫師、育兒專家，或是我自己的讀者客戶的經驗，到了孩子一歲半之後，他們表現出來的語言天賦，都是遠超其他孩子的表現喔！ 2.孩子什麼時候開始教最好 會說話之後?上學給老師教? 很可惜，如果您家中一對一、二對一甚至是四對一(隔代一起照顧)，孩子都沒有好的定性，到了學校之後，如果孩子沒有定性，也沒有強烈的學習欲望，老師一對二十七個孩子，也很難把您的孩子教好。 這時候很多的父母都會騙自己「是孩子不喜歡讀書」「孩子只喜歡玩跟運動」，但都忘記了其實當孩子在這個世界上的第一個學校時(家庭)，他就沒有被養成學習的習慣了。 等孩子會講話嗎？那至少也是一歲半到兩歲的事情，前面兩年是不是其實還可以多做一些事情呢？ （剛出生的小寶寶可不是只會吃只會睡，只要花點時間唸故事給他們聽，他們的學習欲望會被開啟的喔！） 登天之梯一書的作者 布鲁斯·D. 佩里 (Bruce D. Perry)，他是一位兒童心理治療師，他在書中公開他的治療案例，其中有一項提到，有一對夫婦帶著一名他們從孤兒院收養回來的3歲孩童，發現他幾乎無法正常說話，並且舉止怪異，肢體發展非常不協調。 最麻煩的問題是，情緒隨時都會爆發大哭！想想看，孩子不會開口說自己要什麼，常常沒來由地的大哭尖叫，即便你問他他也不知道怎麼跟你說，久了會不會很崩潰呢？ 後來透過腦部斷層掃描之後，才發現，這名孩童的大腦皮層非常薄，腦組織也比同齡孩子還小許多。 透過了解才知道，在孤兒院中，孩子只有被基本起居有被照護到，但護工也不會跟孩子互動、講話、擁抱，更沒有同儕，每天只待在嬰兒床，大一點之後都自己待在小房間內。 而3歲前，則正好是大腦發展最重要的黃金期，而這位孩子完全被錯過了... 在美國還有一個更極端的案例，一位被爸爸囚禁12年的女童，長期被綁在小黑屋的一張椅子上，連大小便都不能離開，這位女童被警察救出後，更是到了60歲都還無法正常說話與表達情緒。 從以上極端例子我們可以知道，腦部如果欠缺周遭環境的刺激，是無法學習到任何能力的，即便我們的社會中，這樣極端的案例非常少，可是還是能從現在的教育環境中看出許多父母對於刺激孩子大腦，陪伴孩子成長的方式不盡正確與不足。 舉例：現在有多少孩子離開手機電視之後，能夠在課堂或在家中安靜地讀完一本書，能夠理解老師教導的內容呢？ 這就是我們常說的，注意力不足症候群，嚴重就會發展成「過動」 3.要如何陪伴 #親子共讀 從一出生，我們就會先幫寶寶準備「屬於他自己的」小角落，裡面可以擺各類的教具，有趣的玩具書、繪本。 0-3M孩子可不會自己翻，這時我們主動地翻開書唸給寶寶聽非常重要！ 那寶寶會每次都買單嗎？那可不！ 這時期的寶寶專注力都非常短，甚至時常會表示不耐煩，重點不在孩子要「閱讀完一本書」，重點則是在「爸爸媽媽會陪我玩這個書的遊戲」「爸爸媽媽用這個東西陪伴我」，慢慢建立孩子對於書與父母互動的親密連結，逐漸地才會越來越專注，越來越喜歡「一起玩書」。 當然了，挑選書非常重要，好不好玩(可觸摸可聽)、顏色夠不夠鮮豔、爸爸媽媽講得生不生動？ 功能性上，裡面的詞彙夠不夠簡單、能否讓孩子增加認知？ 4.【科學這樣說】不用父母很聰明，孩子會變更聰明！ 好啦，以上就是今天要跟大家分享的內容，如果您開始想要嘗試，卻不知從何開始比較好，或是已經開始嘗試卻遇到許多挫折，更甚至效果好還想更好，歡迎留言或加入我的Line私訊我，我會用最簡單且實務的方法，教會您更多有效的育兒好方法！ 歡迎大家一起加入小書蟲養成計畫，我是想當爸的大孩子，我們下篇文章見ByeBye～ - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、如何挑選好書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁 #親子共讀 #科學教養法 #0到6個月 #嬰幼兒 #聰明育兒 #幼兒閱讀 #學齡前教養

戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段

如何戒尿布？幾歲戒尿布？是每個小孩和爸媽都要面對與解決的問題之一。掌握三大重點、四階段，並以繪本引導和使用馬桶坐墊，利用炎熱的夏天，兩歲就可以開始戒尿布囉！當小孩和爸媽都準備好了，戒尿布就會很容易！戒尿布好處多多，省錢又方便，又能減少垃圾量，一舉數得！以下綜合參考不同專家的建議，以及媽咪咪的實際做法，並附上三大重點與四個訓練階段的表格摘要，供新手爸媽參考哦！ 原文網址：戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 大綱： 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 🌺實際操作四階段： 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 🌺戒晚上尿布 🌺戒尿布Q&A ❤媽咪咪的murmur❤ 真心提醒爸媽們，不論是語言、動作發展、認知發展各方面，觀察小孩的準備狀態（readiness，是否有準備好），爸媽們也可透過多種方法幫助小孩做預備，等小孩準備就緒，一切就會水到渠成！建議爸媽們注意各里程碑的發展時間，不要落後太多即可。媽咪咪真的認為只要在建議時間內有戒尿布即可，不需要為了戒尿布傷害親子關係！（幾歲戒尿布真的不是重點，跟自己比就好！！） 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 專家建議：1歲半至4歲之間都適合，大約2歲至2歲半可以考慮開始訓練戒尿布。因為四歲前，小孩在白天大多能與調節膀胱，但是夜尿的部分大約五至七歲才能控制好。因此，七歲前孩子會夜尿或尿床，這都屬於正常的發展範圍內（可參考黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列，一套共四冊）。 📝媽咪咪的想法：小孩只要會自己表達，不論是講「尿尿／嗯嗯」、「小便／大便」或「上廁所」，都會事半功倍！配合上語言階段，兩歲小孩其實已經從雙詞期進入文法期與複句期（參考🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話），因此在表達上多加訓練是可行的！ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 專家建議：夏天開始訓練。 媽咪咪的想法：冬天冷，穿脫怕著涼，就算想尿尿，小孩寧願忍住或直接尿在尿布上，也不想去廁所脫褲子～～～ vs. 夏天熱，在家穿內褲涼快，穿脫也方便！ 📝結論：冬末春初可以開始預備/實習，春末或入夏或天暖就可以開始練習。 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 媽咪咪的胖靈精是男寶，媽咪咪還真不太確定男生怎麼尿尿，所以還特別去買了「小男生上廁所了！」這本書來教。媽咪咪也有「原來是這樣啊」的恍然大悟～～（是女寶的媽媽們可以買「小女生上廁所了！」） 親子天下的乖乖系列，其中一本「乖乖坐馬桶」中，提到定時上廁所，以及萬一不小心尿濕怎麼辦，讓孩子和爸媽都要知道「尿濕，就換一件乾淨的，並且整理乾淨就好了！」，不需要因為這種事擔心被罵或生氣。 「今天的大便，長怎樣？」這本書把嗯嗯變有趣了！它很自然地讓孩子理解到：原來吃了不同的東西，會變出不同的嗯嗯耶！ 此外，黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列（一套共四冊），其中一本「我晚上睡覺穿尿布」，也提到了在七歲前戒晚上尿布其實都可以，因此爸媽們不用太心急！ 💝建議爸媽們最好觀察小孩是否準備好（readiness），只要小孩準備好，戒尿布就會很順利囉！ 🌺實際操作四階段： 就算已經在嗯嗯或尿尿了，也帶著他包著尿布去坐馬桶。如果能早點發現有子母式馬桶蓋這種東西就好了，因為後來的訓練都直接坐在馬桶坐墊。但孩子身高還不夠，還是需要踏階或踏墊。 因為尿尿很快，尿布也很快吸收，但是還是會提醒他或問他有沒有感覺膀胱（對，媽咪咪都很直接～）漲漲的？要他💡去感覺尿尿，跟他說這就是尿尿，然後💡教他說「想尿尿」。 嗯嗯通常需要一些時間，媽咪咪只要一察覺胖靈精在嗯嗯，媽咪咪就快速帶他去蹲馬桶，一邊💡教他說「想嗯嗯」。 等會說「想尿尿／嗯嗯」之後，教他💡練習在尿尿／嗯嗯「前」，說「想尿尿／嗯嗯」。 嗯嗯完，把尿布中的嗯嗯再倒入馬桶，一邊稱讚他： 「哇！原來你消化了這麼多東西，又長大囉～～」 或是「嗯嗯完，肚子有空間，又可以再吃新的食物了耶～～～」 然後讓他💡練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ （據說有些小孩覺得馬桶沖掉嗯嗯，很恐怖而不敢嗯嗯） 等小孩能在尿尿／嗯嗯前說「想」尿尿和嗯嗯，表示至少還可以忍一下。 這時就要飛快衝到廁所！因為剛好在轉換幫寶適黏貼型尿布和幫寶適拉拉褲，所以熟練地左右咻咻撕下尿布，或是穿拉拉褲，就直接整個拉下來（心得：幫寶適拉拉褲一拉就下來，跟拉內褲一樣方便，感覺很有生態效度！），再擺好（書中教的）姿勢尿尿或坐在馬桶小坐墊嗯嗯。 媽咪咪的想法：畢竟真的到外面，常常要找廁所或排隊，也不是可以說尿就尿、說嗯嗯就嗯嗯的，這樣訓練愈貼近現實，之後出外上廁所就比較不容易失誤（生態效度）。 媽咪咪有時還要陪胖靈精一起用力，畢竟站著嗯嗯和坐著嗯嗯，應該還是不一樣吧！ 萬一胖靈精便秘，嗯比較久，媽咪咪就坐在他前面，陪他聊天或一起玩。 我們會玩「親親鼻子鬥雞眼」，然後胖靈精一放鬆，就嗯好了！ 或是邊嗯嗯，邊跟他聊天「你今天吃綠花椰菜了嗎？待會嗯嗯是什麼顏色呢？」之類的。 跟他說嗯嗯尿尿很正常，消化完，嗯嗯，就可以再吃東西長大囉！ 爸爸媽媽也都會嗯嗯尿尿，每個人都會，這很正常！ 有天胖靈精嗯嗯時說臭臭，媽咪咪就說：哦～～你吃蛋了齁？吃蛋白質，消化完就會有臭臭的味道耶，大家都這樣～～ 過幾天嗯嗯沒有臭臭的味道，媽咪咪就會反問說：咦？你今天嗯嗯沒有臭臭的耶，是因為吃很多蔬菜了嗎？ 總之，跟小孩日常生活做出聯結，讓小孩覺得尿尿或嗯嗯都是很正常的！ 尿尿或嗯嗯完，練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ 畢竟是媽咪咪第一次幫胖靈精戒尿布，所以三個階段歷時3個月。 （如果媽咪咪有第二胎，應該就不會抓3個月那麼久的預備時間了） 實際上最後只有一個禮拜不穿尿布，媽媽只拖了3次地板………… 其中兩次是「顧著玩」（台語），來不及衝到廁所就尿出來了。 所以一定要再教一個💡「尿完還可以繼續玩」！！ 白天活動都是醒著，白天戒尿布後，就可以準備戒午休尿布。 步驟一：午休前先去尿尿，先練習包尿布午休。 步驟二：💡連續7天尿布沒濕，再試午休前尿尿，不包尿布午休。 至於為什麼要連續7天？哈！哈！哈！媽咪咪的直覺！！！ 重點就是媽媽爽就好！因為萬一床單濕就GG啦～～～～ 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 戒白天尿布的實際成果：胖靈精怪2 歲多開始練習，2歲3 個月大時就戒了白天尿布，然後又戒了午休尿布。 還有一些是其他專家或父母建議的做法，但媽咪咪未參考的，有興趣的也可以自己搜尋哦！ 1. 專家建議記錄小孩如廁的時間 =>媽咪咪：還要記錄……每天……呃……不想做…..有沒有更簡單一點的？ 2. 有父母分享穿學習褲 =>媽咪咪：又學習褲又內褲……太「搞剛」（台語）了！……不想去買…… 所以媽咪咪的做法就沒有包含上面兩個了。 🌺戒晚上尿布 戒晚上尿布：胖靈精滿四歲時跟媽咪咪說他晚上不要穿尿布睡覺，媽咪咪雖然激賞他的動機，也很想坐享其成。因為畢竟三人共睡一張床，實在不敢冒險。除了睡前少喝水和上廁所外，媽咪咪還是要依那個原則「連續7天早上起床尿布都沒濕」，尚在實驗中～～ 更新：因為還有剩餘的黏貼式尿布，所以在戒晚上尿布時，是用黏貼式尿布。有看過黃瑽寧醫師的文章提到尿布沒濕，可以再用。事實上，黏貼布尿布一連用了三、四天，已經超不黏了，有時候晚上睡一睡就掉一邊了。胖靈精晚上喝完睡前奶（長輩要求）、親子共讀、刷牙後，就寢時間是晚上八點多，看當天活動消耗程度，有時候很久才睡著、有時候秒睡，睡到隔天早上七、八點。胖靈精就這樣在7月時（4歲4～5個月左右）不知不覺中達標連續7天尿布都沒濕了！媽咪咪真是萬分欣喜，就這樣戒了晚上尿布了！媽咪咪覺得這都要歸功於胖靈精自己本身的自覺、動機與努力！胖靈精，媽咪咪愛你💖💖💖。 🌺戒尿布Q&A 剛戒尿布時，遇到長途旅行，例如開車回娘家，車程也是三、四小時，怎麼辦呢？媽咪咪會在車上備幾片尿布以備不時之需。此外，為了預防真的來不及到休息站就需要上廁所，一開始還是會讓胖靈精包著尿布坐車。多坐幾次這種長途旅行，並且觀察在家裡上廁所的情形，大概兩、三個月後就可放心地不用包尿布坐車。結論：初期包尿布坐車，在車程一、兩個小時停靠休息站上廁所。觀察一陣子後，就能不用包尿布坐車，但還是要中途停靠休息上廁所。 因為不穿尿布、媽咪咪沒選用學習褲，所以當時媽咪咪帶著胖靈精去選購內褲。一方面是讓胖靈精知道：「不穿尿布會改穿內褲哦！」，另一方面是小孩可以選自己喜歡的圖案、款式或顏色，「自己選的更願意穿」，都可以增加增加如廁訓練的學習動機。至於要穿三角褲或四角褲，媽咪咪不太在意，有穿就好，以胖靈精自己選的為主，例如當時胖靈精就選了有球球和車車圖案的兩種款式的三角褲，每天他可以自己選要穿哪件內褲。媽咪咪一次添購了三種不同尺寸：Ｓ、Ｍ＆Ｌ，反正長大就會換尺寸。 因為小孩子有時候尿急，一衝進廁所，也許動作來不及，會噴到或滴到馬桶外或馬桶座墊，但這也是很正常的現象，所以媽咪咪就會教導胖靈精：「噴到或滴到，沒關係！只要記得拿衛生紙，折一半，把沾到的地方擦拭乾淨，這樣才能維持廁所的乾淨整潔」。尤其是外出上廁所，所在之處不一定有適合小男孩的便筒，有些大人的便筒太高，因此小男生通常都要跟媽媽去女廁上廁所。因此，胖靈精若是跟媽咪咪去女廁用馬桶尿尿，也要跟在家一樣，保持整潔，方便下一個人使用！ 另外，因為家中廁所並沒有櫥櫃放置多的衛生紙或衛浴備用品，但是總是會碰到「上廁所時衛生紙用完」的窘境，因此媽咪咪會教「保持廁所的衛生紙有兩包，一包使用中、一包備用，只要用完一包、拿了備用的，就再去拿一包新的衛生紙來補充備用衛生紙」。 因為媽咪咪教導和要求胖靈精要使用衛生紙來維護廁所乾淨整潔，當時家中使用抽取式衛生紙，所以胖靈精在抽取衛生紙上並沒有問題。 後來媽咪咪也沒注意，換成平版衛生紙，「代誌大條」了！！！ 有天媽咪咪覺得馬桶很不通，怪怪的，又在陰錯陽差下看到胖靈精抽取平版衛生紙是抓一疊🥶😱😱 然後一疊衛生紙沖掉！！第二次震驚！！！難怪最近平版衛生紙用這麼「兇」！！ 還好發現得早！不然馬桶真的會塞住～～～ 有鑑於上述經驗，提醒爸媽們在教小孩使用衛生紙擦拭時，先讓小孩使用抽取式衛生紙，一方面可避免上述慘案，一方面小孩要拿出一、兩張衛生紙，對精細動作尚在發展的小孩來說，他們也會拿到生氣！！！ 切記，先用抽取式衛生紙，等精細動作成熟（參考年齡：胖靈精約3～4歲）後，再換成平版衛生紙！濕紙巾則是幫忙擦屁屁時使用，為練習自己擦屁屁做準備。 （之後會分享媽咪咪如何訓練與增進胖靈精的精細動作） 媽咪咪參考以下資訊： ❝ 根據統計，寶寶約從1歲半開始如廁訓練，3歲時便可在大人的幫忙下，完成排泄以及穿脫衣褲的動作，3歲半左右即能自行完成小便動作，但是，要他們使用衛生紙並完全自理大小便，則需要４歲半。❞ ❝ 4歲以上是如廁訓練的關鍵時期，當孩子具備對摺衛生紙的協調能力、足夠的小手肌耐力，和找到屁股位置的空間本體覺，就代表有能力獨立如廁。 ❞ 考量到動作發展成熟度，媽咪咪在胖靈精滿4歲後開始教他練習擦屁屁。媽咪咪先示範並幫忙擦屁屁幾次，一邊示範會一邊說明怎麼做和為什麼。之後開始會帶他的手一起做一遍：抽取濕紙巾、摺疊濕紙巾、擦屁屁、丟垃圾筒、用肥皂洗手、擦乾手，完成！！掌聲鼓勵！！！ 觀察胖靈精學得差不多，放手讓他自己做，剛開始媽咪咪會檢查，之後就讓胖靈精自己來！ 如何訓練手部精細動作，可參考帶3歲小孩外出不吵不鬧，8個媽媽必敗的安靜神器中的積木玩具、七巧板和魔法黏線板哦！ 有時候小孩嗯嗯，需要時間「蘊釀」，在這說長不長、說短不短的時間，媽咪咪覺得乾瞪眼也是蠻無聊的，所以除了會跟胖靈精玩「親親鼻子、鬥雞眼」（兩人鼻子逐漸靠近，結果變成鬥雞眼），除了耗時間，也可以讓嗯嗯的胖靈精放鬆，很快就能解決嗯嗯的大事！ 除此之外，邊嗯嗯也會邊跟胖靈精研究他的嗯嗯，「你今天吃什麼了呢？」、「你的嗯嗯是重的還是輕的？」（順便教重的沈下去、輕的浮上來），胖靈精還自己發明嗯嗯狀聲詞：「媽咪咪，你有沒有聽到「噗通控ㄎ一ㄥˋ 」的聲音？」（就是他的嗯嗯掉到馬桶水中的聲音😅😅）。 希望這些小撇步也能順利幫到爸媽們哦！ 【延伸閱讀】 🔎安全汽車座椅懶人包：7款0~4歲360度旋轉isofix安全汽車座椅比較（持續更新） 🔎產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎育兒困擾懶人包：0~3歲嬰幼兒常見的育兒困擾，新手爸媽必看的解決方法總整理（持續更新） 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：2～3歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：3歲以上親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共玩-桌遊類懶人包：各年齡層桌遊大集合總整理 🔎4歲玩什麼？和誼創新 Smart Games 動物農場 4歲以上桌遊推薦 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #戒尿布 #小便盆 #戒尿布繪本 #幾歲戒尿布 #幫寶適超薄乾爽 #戒晚上尿布 #如廁訓練 #語言發展階段 #幫寶適拉拉褲 #訓練尿尿 #戒尿布外出 #戒尿布方法 #戒尿布晚上 #戒尿布馬桶 #戒尿布內褲 #如何戒尿布 #如何戒夜間尿布 #如何戒尿布晚上 #如何戒晚上尿布 #戒尿布憋尿

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