古靈精怪女孩愛的 Handpoke手針刺青，如小學生塗鴉般的手繪感超可愛！

近年來刺青文化已不再是非主流的次文化，並漸漸的撕掉標籤，不再把刺青視為叛逆的象徵，而漸成為一種時尚風潮，從刺龍刺鳳轉的8+9轉變為潮青其實沒花多久時間，現下許多少男少女都會選擇刺上自我的符號學，為青春留下印記。 雖然現在刺青的技術已相當成熟，多數用刺青師皆具備紋身槍等刺青器材，但近來刺青風格卻有返璞歸真的趨勢，現在最火紅的刺青風格不是精緻細膩的小清新圖案，而是有如小學生塗鴉般的手繪感－Handpoke手針刺青 Handpoke手針刺青不使用一般的紋身槍，而是刺青師只使用了針和墨，並以針沾墨後一針一針刺進皮膚中，比起機器更加曠日廢時，且更仰賴刺青師的技術和手感。但許多嘗試過的朋友都說手針刺青更有刺青的真實感以及儀式感，因此更具有紀念價值。 小安小美也愛！文青女孩刺青店，「極簡線條風」吹來一股初夏的清爽感 怕被媽媽罵但又好想刺青，跪求這位刺青師推出紋身貼紙，我一定買一整打回家！ Handpoke手針刺青火紅的趨勢不得不提到韓國當紅的K-POP明星泫雅和吳赫，他們都是手針刺青的愛好者，在他們身上都可以看見如小學生塗鴉般的手繪感刺青，相當具有童趣！ 手針刺青風格較為鮮明，這種不太精緻甚至帶點粗糙感的風格可能喜歡的話會很喜歡，不喜歡的人應該看不太懂，不過編輯個人是很愛啦！已經找了好幾個喜歡的刺青師風格，準備要為青春留下一點什麼了啊！ #Handpoke #Handpoke手針刺青 #刺青 #刺青店推薦 #刺青推薦 #可愛風刺青 #吳赫刺青 #女孩刺青 #女生刺青 #微刺青 #手繪感刺青 #手針刺青 #日韓風格 #泫雅刺青 #清新刺青 #甜美刺青 #穿搭精選 #細小線條刺青 #閨密刺青 #韓國刺青 

【七夕特輯】這七招情侶拍照POSE學起來，包準可以閃瞎你朋友！

七夕情人節到啦！想必有另一半的應該都安排好要去哪裡玩了吧？編輯今天整理了幾個超級浪漫的pose，今天拍照就不要再傻傻的比ya了！一起來放閃，讓你的Instagram變成空白文。當然，單身的也不要急著按上一頁，先收藏，有機會一定用得到！ 剪影 平常露臉怕大家看膩？其實拍剪影也是個很棒的選擇，可以不必在意自己拍出來的表情，盡情的做些浮誇的動作，或平常覺得放接吻照很尷尬的，利用剪影就是個很好的方法啊！ 不露臉 第二個一樣是不露臉的，就非常適合給想要低調又不失浪漫的情侶啦！簡簡單單牽著對方手的照片，或是影子下你們牽手的照片，都還是會散發溫暖的！ 生活感閃照 幫對方化妝、敷臉這兩項大部份來說，應該都是女生比較常做的事情，尤其是化妝，到了情人節這天也可以讓對方試試，雖然可以想到男生笨拙的樣子，一定會令人覺得好氣又好笑！不過像這樣把生活日常記錄下來，也是很有趣的。 情侶裝、情侶鞋 情侶裝這種就不必多說了吧！這個就是許多熱戀期情侶的起手勢啊～但除了千篇一律穿著同樣的衣服或是衣服上有箭頭指著對方寫「I LOVE HER」的超高調情侶裝，也可以試著利用小小的配件、單品，或是透過穿著同樣色調的搭配，鞋子的話換點不同的拍法，就都可以讓你們的放閃變得更有巧思！ 背影 背影這個就不必多說啦！到海邊到山上等等，或是流行好久的「拉手照」，在任何場合都能派上用場！如果你想要比較特別的話，可以嘗試看看這種在家就能拍出來的賴床照，完全就是對方的生活寫照，又可以拍得可愛！ 利用鏡子 如果最怕別人幫你們拍照那種尷尬到不行的氣氛！鏡子照就是最適合你們的啦～像下面女生抱著男生像隻無尾熊的，編輯一看到就覺得超可愛的啦～這也是一種浪漫啊！太閃了吧～ 扛對方 最後就是這種超Man將對方扛起的照片！不過編輯覺得通常應該都是男生扛女生啦～如果你的男友也是這種陽光型男，力氣夠大、扛起你的時候不但表情不變還笑得出來的，就一定要拍這種的啊！有夠帥！ 如果你是愛搞怪的人，也可以試試以下這招，但千萬要小心你的頸椎，別為了閃瞎別人，結果自己受傷，是非常得不償失的！ （圖片來源：Pinterest） 延伸閱讀：真的很想幫他們出寫真書！韓國情侶IG熱拍「搞怪創意情侶照tips」四招通通傳授給你～ #2019七夕 #followmeto #情侶拍照 #情侶拍照姿勢 #打卡精選 #拍照 #閃照 

金馬60｜2023金馬獎完整得獎名單，突破「死亡之組」吳慷仁奪影帝寶座，最大獎《石門》拿下！

2023年第60屆金馬獎即將於11/25（六）在台北國父紀念館盛大舉行，完整得獎名單在今（25日）熱騰騰出爐！今年有共552部電影報名此次的金馬獎，此次最佳男主角堪稱死亡之組，有許光漢、林柏宏以《關於我和鬼變成家人的那件事》雙雙入圍，加上吳慷仁《富都青年》、王柏傑《疫起》、阮經天《周處除三害》，最終由吳慷仁奪下影帝寶座！拿下人生第一座金馬！除此之外，最大獎由《石門》奪下！一起來看看今年的完整得獎名單！ 2023金馬60最佳劇情片 得獎✨/《石門》 《關於我和鬼變成家人的那件事》 《年少日記》 《疫起》 《五月雪》 （圖片來源：My Video 編輯截圖） 2023金馬60最佳導演 黃驥, 大塚龍治《石門》 程偉豪《關於我和鬼變成家人的那件事》 得獎✨/蕭雅全《老狐狸》 張吉安《五月雪》 黃精甫《周處除三害》 （圖片來源：MyVideo編輯截圖） 2023金馬60最佳新導演 阿爛《這個女人》 王禮霖《富都青年》 得獎✨/卓亦謙《年少日記》 李鴻其《愛是一把槍》 孫杰《大山來了》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳劇情短片 《回收場的夏天》 《橋頂少年》 《裊裊》 得獎✨/《直到我看見彼岸》 《公》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳男主角 許光漢《關於我和鬼變成家人的那件事》 林柏宏《關於我和鬼變成家人的那件事》 得獎✨/吳慷仁《富都青年》 王柏傑《疫起》 阮經天《周處除三害》 （圖片來源：My Video 編輯截圖） 2023金馬60最佳女主角 胡伶《菠蘿，鳳梨》 得獎✨/林品彤《小曉》 鍾雪瑩《填詞撚》 陸小芬《本日公休》 余香凝《白日之下》 （圖片來源：My Video 編輯截圖） 2023金馬60最佳男配角 陳澤耀《富都千年》 黃梓樂《年少日記》 得獎✨/陳慕義《老狐狸》 傅孟柏《本日公休》 林保怡《白日之下》 （圖片來源：MyVideo編輯截圖） 2023金馬60最佳女配角 劉奕兒《老狐狸》 陳意涵《小曉》 萬芳《五月雪》 得獎✨/方志友《本日公休》 梁雍婷《白日之下》 （圖片來源：My Video 編輯截圖） 2023金馬60最佳新演員 鄧金煌《富都少年》 洪瑜鴻（春風）《請問，還有哪裡需要加強》 胡語恆《少男少女》 得獎✨/謝咏欣《但願人長久》 葉曉霏《青春並不溫柔》 （圖片來源：MyVideo 編輯截圖） 2023金馬60最佳紀錄片 《詩》 《何處》 《撼山河 撼向世界》 《診所》 得獎✨/《青春（春）》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳紀錄短片 得獎✨/《備忘錄》 《另一面鏡子裡的夢中之夢》 《鯨之聲》 《乙方及其後》 《吹夢無蹤》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳動畫片 得獎✨/《八戒》 2023金馬60最佳動畫短片 《鷺鷥河》 《白雲蒼狗》 得獎✨/《夏夢迴》 《幽暗小徑的鬼》 《纏》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳原著劇本 閆嘯林《菠蘿，鳳梨》 黃驥, 大塚龍治《石門》 卓亦謙《年少日記》 靳家驊《小曉》 得獎✨/孫杰《大山來了》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳改編劇本 得獎✨/吳瑾蓉, 程偉豪 《關於我和鬼變成家人的那件事》 黃綺琳 《填詞撚》 張吉安 《五月雪》 祝紫嫣 《但願人長久》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳攝影 Kartik VIJAY 《富都青年》 包軒鳴 《疫起》 許之駿 《五月雪》 得獎✨/余靜萍 《（真）新的一天》 陳麒文 《青春並不溫柔》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳剪輯 得獎✨/廖慶松, 大塚龍治 《石門》 陳俊宏 《關於我和鬼變成家人的那件事》 陳曉進, 卓亦謙 《年少日記》 解孟儒 《疫起》 黃精甫 《周處除三害》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳造型設計 黃菊清 《富都青年》 得獎✨/王誌成, 高仙齡 《老狐狸》 黃菊清 《五月雪》 葉嘉茵, 蕭百宸, 劉顯嘉 《請問，還有哪裡需要加強》 潘燚森, 陳巧倩 《白日之下》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳美術設計 王誌成, 尤麗雯 《老狐狸》 黃美清, 鄭嘉政 《小曉》 得獎✨/黃美清, 涂碩峯 《疫起》 吳若昀 《請問，還有哪裡需要加強》 潘燚森, 謝靄霖 《白日之下》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳動作設計 邱立偉, 王俊雄 《八戒》 洪昰顥 《關於我和鬼變成家人的那件事》 洪昰顥 《請問，還有哪裡需要加強》 吳俊希 《女鬼橋2：怨鬼樓》 得獎✨/洪昰顥 《周處除三害》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳視覺效果 凃維廷 《小曉》 得獎✨/嚴振欽 《疫起》 林奇鋒, 林妍伶, 劉家萱, 李志緯 《女鬼橋2：怨鬼樓》 郭憲聰, 陳姵均, 王建程 《周處除三害》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳原創電影音樂 得獎✨/侯志堅 《老狐狸》 福多瑪 《小曉》 盧律銘 《疫起》 余家和, 張吉安 《五月雪》 盧律銘, 林孝親, 林思妤, 保卜・巴督路 《周處除三害》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳原創電影歌曲 親愛的對象 詞 : 陳學聖, 葛大為 曲 : 蔡依林, 劉家凱 唱 : 蔡依林 《 關於我和鬼變成家人的那件事 》 一路以來 詞 : 黃淑惠, 片山凉太 曲 : 片山凉太 唱 : 片山凉太 《富都青年》 鳥仔 詞 : 許惠婷 曲 : 侯志堅 唱 : 動力火車《老狐狸》 五月的人 詞 : 張吉安 曲 : 黃淑惠 唱 : 萬芳《五月雪》 得獎✨/同款 詞 : 吳念真 曲 : 陳建騏 唱 : 洪佩瑜《本日公休》 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60最佳音效 胡序嵩, 李俊逸 《小曉》 簡豐書, 孫思媛, 湯湘竹 《疫起》 得獎✨/杜篤之, 吳書瑤, 陳冠廷 《五月雪》 杜篤之, 黃元澤 《少男少女》 簡豐書, 陳家俐, 楊家慎, 湯湘竹 《周處除三害》 （圖片來源：編輯截圖） 金馬2023年度台灣傑出電影工作者：林仕肯 （圖片來源：編輯截圖） 2023金馬60終身成就獎：林青霞、陳坤厚 第60屆金馬獎頒獎典禮資訊 時間：2022年11月25日（六） 地點：台北國父紀念館 轉播：臺灣電視台 台灣網路直播：MyVideo 官方直播：LINE TODAY 共同轉播 官網：台北金馬影展 延伸閱讀｜更多金馬相關文章 👉2022金馬第59完整得獎＋入圍名單！黃秋生入圍3次終成影帝，張艾嘉奪生平第3座金馬影后 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #阿迪仔 #2023金馬 #傅孟柏 #吳慷仁 #周處除三害 #富都青年 #小曉 #年少日記 #本日公休 #林柏宏 #波波娛樂 #王柏傑 #生活娛樂 #生活精選 #疫起 #白日之下 #許光漢 #金馬 #金馬60 #金馬獎 #關於我和鬼變成家人的那件事 #阮經天 #陸小芬 

這室長太犯規！盤點15張「金旻奎」心動桌布特輯，根本最強男友照達人！

繼上次泡菜編整理安孝燮的桌布後，就有不少人敲碗室長金旻奎的桌布特輯，今天就要來幫大家實現願望啦！憑藉《社内相親》「車成勳」室長一角爆紅的金旻奎，成熟穩重、溫暖又撩人的演技讓他聲勢高漲，成為新一代大勢男神，那廢話不多說現在就下滑看看「金旻奎的桌布特輯」，剛入坑的人，絕對不能錯過啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/738481 https://www.popdaily.com.tw/korea/1257418 金旻奎桌布｜1. (圖片來源：Pinterest) 金旻奎桌布｜2. (圖片來源：Pinterest) 金旻奎桌布｜3. (圖片來源：Pinterest) 金旻奎桌布｜4. (圖片來源：Pinterest) 金旻奎桌布｜5. (圖片來源：Pinterest) 金旻奎桌布｜6. (圖片來源：Pinterest) 金旻奎桌布｜7. (圖片來源：Pinterest) 金旻奎桌布｜8. (圖片來源：Pinterest) 金旻奎桌布｜9. (圖片來源：해피트라이브ENT) 金旻奎桌布｜10. (圖片來源：金旻奎IG) 金旻奎桌布｜11. (圖片來源：金旻奎IG) 金旻奎桌布｜12. (圖片來源：해피트라이브ENT) 金旻奎桌布｜13. (圖片來源：해피트라이브ENT) 金旻奎桌布｜14. (圖片來源：金旻奎IG) 金旻奎桌布｜15. (圖片來源：金旻奎IG) 看完以上金旻奎的桌布特輯，有沒有很心動呢？要是還在苦惱要選哪張的話，不妨先存起來，每天輪流換一張養養眼啦！ 撰文編輯 #佳佳 #泡菜精選 #泡菜追星 #男神桌布 #社內相親 #社內相親演員 #社內相親車市長 #車成勳 #金旻奎 #金旻奎桌布 #韓國男神桌布 

夏日陽光代表的日本小姊姊！原來笑容也可以是武器之一！

撰文編輯 #Chloe 說到夏天，就會聯想到陽光、沙灘、比基尼，和燦爛可人的甜美笑容！今天要介紹的這位日本女孩，她擁有如燦爛陽光、綻放花朵般的笑容，讓編輯了解「笑容可以感染人」這句話是真的！今天除了要讓女孩們感染一些她的正面能量外，也來參考看看她的最佳夏日陽光穿搭範本吧！ 👉夏日「3種氣溫」不同穿搭法則！忽冷忽熱的天氣也可以美美駕馭 1.大方露香肩 陽光女孩如她，擁有許多一字領的單品，帶點小麥色的膚色，穿起一字領也特別適合夏日！酷感甜感兼具的她，可以同時駕馭繽紛小碎花及黑色連身一字領，每張照片豔陽底下的她笑容都特別甜美可愛呀！ 👉露奶不流行了，高級感的微辣穿搭，若隱若現辣度加倍呀！ 2. 寬鬆是王道 寬鬆的單品也是陽光女孩的必備之一，除了以oversized的上衣凸顯酷感與嬌小萌感外，像是高腰寬褲、寬鬆襯衫材質上衣都讓女孩多了穿搭層次與休閒輕鬆的氣質，多運用不過於鮮豔的色彩，也給夏日多點繽紛選擇！ 👉隨性、自然又可愛：人人必備oversized穿搭技能一次教給你！ 3. 陽光夏日的味道 什麼叫做陽光與夏日呢？對編輯來說，燦爛的笑容、小賣弄性感的細肩帶上衣與洋裝就是夏日不可或缺的元素，這位日本小姊姊可是將這兩大元素發揮得淋漓盡致的代表人物，短版細肩上衣與高腰褲、裙，或是配上米白色吊帶褲，都帶著濃濃的陽光味道呢！ 👉趁這波夏天，偷偷換上『清涼系衣著』，讓男友緊張的不要不要！ 👉華而不實的假趨勢我拒絕！2020絕對百搭#六大穿搭關鍵字，不跟風最時髦 #2020夏季穿搭 #2020女生日系穿搭 #aiinoshima #aiinoshima穿搭 #夏日必備單品 #夏日穿搭推薦 #日本女孩穿搭 #日系穿搭 #穿搭精選 #約會穿搭 #編輯精選 #陽光女孩 #陽光女孩穿搭 

iOS 14全新隱藏新技巧！輕點兩下截圖、聲音辨識，連手機背面都有功用！

撰文編輯 ＃花不點 蘋果在即將推出的iOS 14功能裡，因應不同設備之間的配合或iPhone上的使用都新增了特別功能，除了加深關注使用者健康及安全的功能外，更讓3C產品的使用與生活做緊密的結合。讓我們一起來看看新的iOS 14隱藏實用輔助功能有哪些吧！ 👉【iPhone 12預測】新色「玫瑰粉、海軍藍」、規格售價⋯最新最全懶人包帶你一次看！ ❶聲音辨識 聲音辨識的功能用在iPhone、iPad或iPod Touch上，可以偵測到特定環境音，如貓狗叫聲、小孩哭聲、門鈴聲等，會在所有裝置上收到通知。當我們平時戴耳機專注在學習或遊戲之間，容易聽不到周圍的聲音，這時家裡的毛小孩發出叫聲或是有人敲門、按門鈴，我們都能藉由裝置收到通知！ 就連媽媽煮飯同時要顧嬰兒，也可以將iPhone等裝置放在嬰兒床邊，當手機一辨識到哭聲！就會立刻推播通知告訴你，不只在iPhone上！若是搭配Apple Watch，也能隨身收到通知，完全是媽咪福音啊！ （圖片來源：編輯） 聲音辨識屬於輔助用途，主要幫助聽力比較不好的朋友們偵測到周圍環境的聲音，並傳通知告訴你，但目前測試仍會有誤判聲音的情況，並非每次都能即時偵測到聲音，但還是一個非常特別的輔助功能！ 📍目前可聲音辨識的類別如下： 警報器：火災、警笛、煙霧 動物：貓叫、狗叫 住家：家電、汽車喇叭、門鈴、敲門聲、水流聲 人物：嬰兒哭聲、大喊聲 ＊貼心提醒：使用「聲音辨識」時，無法使用「嘿～Siri」 ❷背面輕點 背面輕點功能可以在iPhone手機背面快速點兩下或三下，就可以進行各式自定義操作！例如可以將點兩下設定為螢幕截圖，點三下設定為靜音、呼喚Siri等功能，就算手機裝著保護殼，也可以用自然力道觸發功能，太實用啦～ （圖片來源：編輯） 背面輕點支援機身背面任何部位，不論點擊上半部或下半部，都可以啟動自訂的功能！以螢幕截圖功能來說，比起過往用兩個按鍵或小白點來截圖，背面輕點可用更少的操作完成截圖的需求！ ＊此功能適用於iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、iPhone 11、iPhone 11 Pro 、iPhone 11 Pro Max⋯⋯ ❸耳機音訊調節：Airpods Pro超實用功能！ 耳機音訊調節功能可以放大耳機裡比較細微的聲音，或依個人聽力調整聲音的頻率，讓音樂、通話等音效更清晰。在耳機音訊調節功能裡，可以針對平衡音調、音域、明亮度等不同的音頻增強，程度分為「輕度、中度、重度」。調節完畢後的頻率可以支援電話及媒體（音樂等）兩種情境，與過往只能調整音樂的頻率來的更實用。而耳機音訊調節功能也有「自訂音訊設定」，可以依自己想從耳機中聽到的人聲、音樂頻率做調整。 ＊此功能適用於Airpods pro、Airpods（第2代）、EarPods、Powerbeats、Powerbeats、Beats Solo Pro （圖片來源：編輯） AirPods Pro使用者在開啟「通透模式」後，因為環境音太大，在聆聽電話或音樂時，使用調高音量的方式改善聽不清楚的問題，但耳機音訊調節功能，可以在不提高耳機音量的前提下自訂音頻，也不會讓耳機內的聲音分貝過大而傷害耳膜。花編個人就是使用AirPods Pro，通透模式下的確會出現環境音過大的問題！所以真的是個非常貼心的功能，也很期待iOS14完整版的釋出！ 👉 iPhone有懸浮視窗了！蘋果iOS 14新功能正式登場，桌面任你佈置大改版！ 👉 AirPods Pro有新色？蘋果發表會即將登場，外媒瘋傳「奶茶色、夜幕綠」等三色！ 已經開始測試iOS14 Beta版的女孩們可以試試這些小功能，如果有任何想要分享的使用心得，也歡迎留言告訴我們唷～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #AirPods #AirPods2 #Apple #EarPods #IOS14 #iphone #生活精選 #蘋果 

每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？

雖然說現在腿不流行越瘦越好，但腿型依然是影響美腿比例的關鍵啊！ 無論是O型腿或X型腿，除了外觀看起來不好看之外，長期下來更是可能會使你的骨盆、腰椎等部位受力失衡，引起生理痛、腰痛、膝蓋痛或甚至是有可能出現便秘等健康問題，以下就快來看看有平常要注意的姿勢以及有哪些可改善動作教學吧！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ https://www.instagram.com/p/B_vl9bQDwfX/ 首先，大家可以先來檢查看看自己有沒有O型腿的跡象： 站在鏡子前，將雙腳並攏，看看膝蓋是否能夠靠攏，大腿、兩腳腳踝之間是否有空隙。 如果需要稍微施力才可靠攏，這算是輕微的O型腿問題，可以靠一些間單的運動和拉筋改善：；但如果是要非常用力才能靠攏或根本碰不到，代表你有重度O型腿的情況，除了要改善平常的姿勢之外，建議還是要找專業醫生矯正比較好哦。 👉🏻原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！ 如果你生活中有這些習慣，請馬上改善！ 1.不良坐姿 容易造成O型腿或是X型腿的最大原因，就是不良坐姿，像是喜歡翹二郎腿、駝背重心不穩等等，盡量維持挺胸、伸直背部，膝蓋呈90°－95°的狀態，也不要太過彎曲造成膝蓋負擔，切記雙腳重心不要偏往某一邊，不但容易造成假跨寬，也有可能長短腳。 👉🏻 2.小腿肌力不足 假如你發現自己在站立或走路時，重心習慣放在腿外側肌肉，缺乏使用內側肌肉力量，久了之後就容易變成O型腿，建議可以多做下半身運動來改善。 👉🏻 3.長期穿高跟鞋 除了坐姿不良或是小腿肌力不足，另外就是長期穿高跟鞋，容易因為施力不對導致走路姿勢不正確，像是駝背、習慣交叉走路或外八，這些都是有可能形成O型腿的原因，建議可以帶雙拖鞋或運動鞋替換，減少穿高跟鞋的時間。 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 盤腿拉筋 雙腳腳掌併攏，深呼吸身體慢慢往前傾，大腿往下壓，停留30秒後慢慢恢復，大家在做這個動作的時候，記得注意臀部重心要坐穩，配合呼吸往前、向下壓，感受到肌肉放鬆。 側邊抬腿 做完盤腿拉筋後，側躺將腿抬起不落地、小範圍上下做10次。另外也可以試試看進階版，用毛巾或是束帶綁在兩腳腳踝處，重複將腿抬起不落地、小範圍抬起放下10次。 維持一樣側邊抬腿，將另一隻腿抬跨至身體前方後，向上抬起10次。 往後90度抬腿 可以找個椅子或是矮櫃子，將腿往後抬起，伸展大腿、背部及臀部肌肉，一組停留30秒。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #o型腿怎麼辦 #假跨寬 #小腿 #改善o型腿 #改善x型腿 #瘦小腿 

防疫在家悶得無聊？全球時尚部落客都在玩的挑戰，趕緊追上腳步也＋1！

撰文編輯 #安妮 新冠肺炎蔓延世界各地，不論身在哪都要盡量待在家少出門。但一開始或許大家會很開心有藉口宅在家，但過個三天就覺得好無聊啊！！不要慌！歐美的時尚部落客臨機一動，開啟新的挑戰「#quarantinepillowchallenge 」趕緊跟上國際的時尚潮流，在家也來參一咖！ 👉一秒變巴掌臉，遮圓臉、方臉拍照術get～以後拍照，就算掌鏡也充滿自信 光看圖應該就知道，這是一個將枕頭轉換成小禮服的挑戰！這個挑戰所需要的工具只有枕頭一顆加上一條皮帶，就能完成。明明只是日常使用的枕頭，一旦利用皮帶繫在身上，看起來就像一件小禮服呀！實在不得不佩服這個創意！ 👉網紅世界入場卷：前十名『熱搜穿搭關鍵字』總整理，IG按讚數就靠它們！ 👉三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 當然，想要贏就必須要有其他配件來輔助，像是墨鏡、時尚包包、百搭帽款，甚至是家裡的萌娃、萌寵都可以拿來一起拍照！各位水水不要再覺得關在家很無聊，趕緊跟上腳步，tag閨蜜一起完成挑戰！ ##quarantinepillowchallenge #Challenge #ig #newchallengeoninstargram #popstyle #在家可以做的事 #居家挑戰 #居家時尚 #時尚部落客 #枕頭挑戰 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #防疫 #防疫在家可以幹嘛 

抗拒不了的奶香味！不做作的寶寶香水，連男友媽媽都超愛！

痱子粉和寶寶身上的奶香味，真的讓人深深著迷，就像躺在媽媽的懷中那樣的有安全感。因為乾淨不刺鼻的味道，所以深受大家喜愛，今天精選了七款寶寶香水，快來看看有哪些！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1036716 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1483199 https://www.instagram.com/p/CxxCdeDSk5h/?img_index=1 CLEAN Warm Cotton 溫暖棉花女性淡香精 有沒有人跟我一樣，每次經過乾洗店，就要大口大口的吸氣，最喜歡那種柔軟精加上烘乾的味道了！如果你也一樣喜歡沐浴過後，或者被陽光曬得暖呼呼的棉被味，那一定要選擇這款！每次聞到就有一種被陽光曬過的感覺，也可以噴在房間、包包或衣服上，給人的味道很溫暖，而且味道十分中性，除了適用休閒裝扮外，還特別適合乾淨、文青類型的人使用！ 香 調： 花果清新調 前 味： 柑橘、檸檬馬鞭草 中 味： 丁香花、茉莉花 後 味： 琥珀、麝香、蕨類 Bvlgari Petits et Mamans 寶格麗甜蜜寶貝中性淡香水 舒適放鬆，就像是痱子粉、綿羊油的味道，加上一點茶和薄荷，綜合了奶香味，噴上他會覺得沒有心機、安心及溫暖感，是讓人想親近的好女孩。睡前可以噴幾下，有紓壓的功用，讓妳一覺好眠到天亮～ 香 調： 花香調 前 味： 巴西花梨木、 西西里佛手柑、 柑橘 中 味： 甘菊、 向日葵、 野玫瑰 後 味： 白桃、 佛羅倫斯鳶尾花、 香草 👉🏻誰說香水都很貴？平價也能輕鬆擄獲人心，不管是平常約會都適用的平價香氛盤點！ 👉🏻日本超夯「生日香水」！366種香味自己組合，調出你的命定香水！ ZARA FEMME ZARA不只有衣服好逛，就連香水也很好買！這款味道就是小Baby身上會散發出的痱子粉融合奶香味，讓人難以抗拒。從外觀來看，它是一瓶十分精巧可愛的小方瓶，瓶身是作瓷白色的，正好呼應了他的味道，乾淨的寶寶奶香味。味道的持久性大概在5-6小時，但價錢也是甜到不行，100ML一罐不到500台幣，就算隨身帶在包包補噴也不心疼！ 香調：東方調淡香水，融合了牡丹、香草和麝香的香氣 👉🏻香水入門必看！怎麼挑屬於自己的「香氛印象」？用這起手式幫自己加分！ chicco 原生脂香水 原本是專為嬰兒量身設計的香水，可以消除身上異味，但因為味道溫和就像寶寶剛洗完澡的沐浴乳味，價格也超便宜，因此後來廣受大家喜愛！專門為寶寶制做香水所以味道也不會過度刺激，成分也不含防腐劑及色素，對肌膚溫和不刺激，對香水過敏的人可以嘗試看看！ 香調：清新溫和 👉🏻我才沒有噴香水！散發自然仙女感的清新香氛推薦，內行人才懂的乾淨香氣！ Burberry baby touch 綿羊寶貝淡香水 非常清新舒爽的味道，不管是什麼季節都適合！在配方上選擇低過敏性，採用溫和的香調，是為了避免刺激寶寶的嗅覺，也因為香味淡淡的，所以味道相較於其他香水，沒有這麼持久。在瓶身的設計上，很有小巧思，可愛的不倒翁搖晃設計，中央還印著小綿羊，整體的設計就像是個嬰兒玩具，超可愛的！ 香調：清新花香調 前味：大黃膠、桔子皮、薄荷 中味：茉莉、鈴蘭、橙花 後味：牛奶、香草 （圖片來源：小紅書Vicky） 👉🏻唉！雖然把不到歐爸但香味可以複製，歐爸們的愛用香水清單，情人節送給男友帥度+10分！ TOUS BABY 淘氣小熊寶寶中性古龍水 味道就像是躺在藍天白雲下的清新大草原，曬著溫暖的日光睡著午覺的感覺，柑橘的清新又帶一點甜味，很適合夏天，甜甜的，卻不會過於濃厚，稍微揮發後給人種小清新的感覺，午覺時光，就由他相伴你入睡吧～ 香 調： 花果清新調 前 味： 橘子、橙花油、佛手柑 中 味： 玫瑰、蘋果、西洋梨、橘子樹花 後 味： 小穀粒、西洋杉、白麝香 👉🏻你的男友香是誰？5款男友無法抗拒的氣息，原來皂香讓男孩這麼愛！ Givenchy Ptisenbon 小熊寶寶中性淡香水 自然溫和、不刺激、無酒精香芬，除了嬰兒外，主打的對象是清新可愛又自然的少女，清新的柑橘前味帶給人舒爽的感覺，中後味則是優雅的花香，味道清新淡雅，柔柔軟軟存在感不會太強烈，但相對持久度沒有那麼好，會需要持續補噴，適合剛使用香水的朋友。 香 調： 柑橘清新調 前 味： 橙桔、酸橙、檸檬、薄荷 中 味： 鈴蘭、茉莉、金銀花 後 味： 橡苔 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻沐浴在玫瑰花園裡！精選7款『玫瑰香調』香水，這香氣是越聞越上癮啊！ 撰文編輯＃Chia #Burberry baby touch 綿羊寶貝淡香水 #Bvlgari Petits et Mamans #chicco 原生脂香水 #CLEAN Warm Cotton #Givenchy Ptisenbon #TOUS BABY #ZARA FEMME #奶香味 #奶香香水 #妝漂亮 #寶寶味香水 #寶寶味香水推薦 #漂亮 #香氛推薦 #香水推薦 

【心情】需要專注時最適合聽的4位韓國歌手，讓柔和的曲風溫暖你的世界吧～

編輯自己本身是不管在通勤時、唸書時、甚至在家放空的時候都是音樂形影不離，現在幾乎人手一隻手機，不管任何時刻都在滑手機、似乎都忘了欣賞路邊的風景、人事物等等，因此編輯推薦的這四位韓國位歌手、演奏家，大家一定要去聽看看，曲風非常適合專注或者放空時聽～ （圖片來源：pinterest） [ Electric Planet Five ] Electric Planet Five這位韓國演奏家的曲風非常柔和、舒服，讓人在傾聽的時候不僅可以專注做自己的事情，也非常適合在休閒的午後來一杯咖啡，配上一本小說來個屬於自己的下午茶～編輯覺得Electric Planet Five的曲風根本是咖啡廳必備專輯！ [ Rainbow99 ] 編輯私心太愛Rainbow99了，不介紹給大家真的不行～（雖然本編非常想要偷偷私藏Rainbow99，但是又非常想跟大家分享這個團體，到底是什麼心態啦～哈～），Rainbow99是韓國獨立電子團體，編輯知道我們台灣人想要認識韓國獨立音樂真的比較困難，因此這次特別挖掘Rainbow99給大家慢慢欣賞～Rainbow99曲風是以電子樂為主，搭配主唱空靈的聲音，真的非常適合通勤的時候傾聽！ [ People and people ] People and people (사람또사람)是由兩位一男一女韓國歌手組成的，曲風不局限於特別的形式，時而會推出輕巧可愛的單曲，時而又推出舒服溫暖的歌曲，編輯自己真的很愛「우주 (The Universe)」這首，當下一聽到後立馬收藏的最愛，甚至一整天瘋狂重播！ [ Smells & Reno ] Smells & Reno更是韓國非常知名的資深實力派電音音樂人，所推出的歌曲皆是全電音，雖然時而會推出有人聲配音，不過絕大部分單曲都為全電音製作，Smells & Reno的曲風皆偏向輕柔電子音樂，不會讓人一聽覺得耳朵痛，反而會上癮一首接一首聽下去，想當初編輯也是因為聽了「 Something About」這首而愛上Smells & Reno～ （圖片來源：pinterest） 編輯覺得音樂真的是無國界，雖然不懂歌詞內容，但是每當聽到的當下就可以知道喜不喜歡，甚至開始了解一個歌手、團體，不知道大家是不是都跟編輯一樣呢～ #Electric Planet Five #People and people #Rainbow99 #Smells & Reno #唸書音樂 #專注音樂 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #通勤音樂 

編輯精選搜尋結果

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