天冷就是要吃辣！盤點大台北14家人氣麻辣鍋，冬天聚餐首選，編輯口袋名單都在這！

冬天到了，怎麼能不吃麻辣鍋來暖暖身子呢？今天介紹的這些麻辣鍋不只有名氣響亮的店家，也有隱藏在巷弄內的神秘私房麻辣鍋，不管是吃到飽、多人聚餐還是想要自己享用，這份口袋名單都能滿足你！重點是現在這些店家人氣都越來越高，看完不趕快提前訂位的話，吃不到真的會飲恨啊～ 台北麻辣鍋推薦：聚餐推薦 1. 麻辣45 地址：台北市信義區忠孝東路五段68號45樓 營業時間：11:30–15:00、17:00–21:30（週六日無中午休息） 價格：鍋底$200/人（1-3人）、$750/鍋（4-6人）、$1250/鍋（7人以上）、招牌五秒牛舌$320、日本和牛片(M)$380、脆彈鴨腸(M)$160 編輯推薦：★★★★ 九宮格的麻辣鍋你有見過嗎？乾杯集團全新鍋物品牌《麻辣45》，坐落於熱鬧的信義區微風信義45樓，根本是眼口福一次滿足啊！號稱是全台唯一使用100%和牛油的重慶市麻辣鍋，光用看的就已經讓人目瞪口呆，食材上也都是精心嚴選，肉品的油脂豐富，軟嫩順口完全不會乾柴，麻辣鍋底辣度很夠勁，真的吃過一次就上癮啊～ https://www.instagram.com/p/B33d6j1lGPA/ 2. 八條老宅麻辣鍋 地址：台北市中山區林森北路133巷3號 營業時間：17:00–00:00 小鴛鴦辣鍋$550、雪花牛（小）$580、綜合丸類拼盤$280、桂花陳釀烏梅汁$120 編輯推薦：★★★★ 有在老宅吃過麻辣鍋嗎？位在巷弄的八條老宅生意非常好，同條街就開了兩家，麻辣湯底味道濃厚，但並不會特別辣，麻度也適中，肉品的油花分布均勻，很推薦黃牛肉以及牛小排，另外海鮮類食材新鮮，是間會想再二訪的店！ 3. 橋頭麻辣火鍋 地址：台北市大安區敦化南路一段157號2樓 營業時間：17:30–03:00 價格：鍋底$400、霜降牛肉$580、手工鮮蝦滑$240 編輯推薦：★★★ 訂不到詹記沒關係，橋頭麻辣鍋的鴨血跟豆腐也很厲害！藏身老公寓二樓的橋頭麻辣鍋，在東區已經是老字號了，這邊的清湯鍋裡面有香菜跟皮蛋很令人驚艷，推薦可以點老油條跟雲吞不會失望，不過環境普普通通沒什麼裝潢，雖然是單點，但價格算合理！ 4. 吳記麻辣鴛鴦火鍋 地址：台北市松山區八德路四段145號 營業時間：17:00–00:00（週一至週五）、11:30–14:30/17:00–00:00（週六週日） 價格：麻辣鍋底（三人以內）$400、原味蛋餃$260、美國雪花牛（小）$380、松阪豬肉（小）$380 編輯推薦：★★★ 吳記是間單點式的麻辣鍋，不過鴨血、豆腐都可以無限續加，最受歡迎的是他們家的手工丸類，口感紮實有嚼勁，麻辣程度大概是小辣左右，有網友反應說因為餐廳較小，所以吃完身上衣服會吸味道，店內本身也有一種味道，有些人可能會覺得不好聞。 5. 夫妻肺片麻辣火鍋 地址：台北市中山區長安東路二段168號 營業時間：11:30–23:00 價格：鍋底三人起鍋$300、牛肉$320、肺片$280 編輯推薦：★★★ 在台北已營運三十多年的夫妻肺片，直到現在生意還是很好，口味則是屬於傳統老式麻辣鍋，會有辣感彈但喉嚨不會不舒服，鍋底無限供應，價格算中上，推薦可以點拉麵再撒上蒜花非常可口，不過用餐環境稍嫌擁擠，用餐品質比較沒那麼佳。 6. 齊味麻辣鴛鴦鍋 地址：新北市板橋區民權路41號 營業時間：17:00–01:30（週一公休） 價格：麻辣鍋(大)$550、鍋底豆腐$120、紐西蘭牛肉$380、花枝漿$200、松坂豬肉$380 編輯推薦：★★★★ 位在新北板橋的齊味麻辣鍋，據說是詹記的兄弟店，價格也比較便宜實惠，鍋底部分鴨血跟豆腐的表現都很讚，不過並不是無限續加，想吃得要再加點，花枝漿、魚餃、芋丸都很好吃，湯頭偏鹹，用餐時間限制90分鐘，記得不能攜帶飲料呦～ 圖片來源：@tiffany.1103 圖片來源：@tiffany.1103 圖片來源：@tiffany.1103 圖片來源：@tiffany.1103 7. 麻凡麻辣鴛鴦石頭火鍋 地址：台北市中山區松江路437號 營業時間：17:00–01:00（週一至週四）、11:30–14:30/17:00–01:00（週五至週日） 價格：鍋底$300-600、美國牛背肩(M)$300、美國無骨牛小排(M)$550 編輯推薦：★★★★★ 麻凡在捷運行天宮站附近，麻辣鍋口味可以隨個人調整（麻度辣度皆可），食材新鮮美味，擺盤也很用心，除了有花朵造型還有乾冰，不過價格稍高，但是服務很好，算是值得一吃的麻辣鍋 8. 麻神麻辣火鍋 地址：台北市松山區南京東路五段8號3樓 營業時間：11:30–15:00、17:00–23:30（週六日無中午休息） 麻神屬於頂級麻辣火鍋，用餐的品質很好，桌子之間也有些間隔比較有隱私，麻辣鍋的湯底是使用天然蔬果熬製，喝起來溫潤不上火，最有名的莫過於他們家的果凍鴨血，口感柔滑軟嫩沒有氣孔，不過價位偏高一人低消$600，偶爾吃一次還可以 編輯推薦：★★★★ 價格：麻辣鍋底（1-3人）$380、三叉尖$280、嫩六兩$180、特級海鮮拼盤$1800 https://www.popdaily.com.tw/food/827990 9. 藍記麻辣鍋 地址：台北市中正區金山南路一段19號 營業時間：18:00–02:00（週日公休） 價格：鍋底$500、美國霜降$390、綜合丸$150 編輯推薦：★★★★★ 藍記也是老字號的麻辣火鍋了，採單點方式鍋底需要額外收費，辣度不夠可以再請老闆添加，比起其他類型，丸類比較讓人驚艷，不過要注意這間規矩比較多，不能訂位、人到齊才能進去吃，而且不能滑手機不然會被老闆罵！ 10. 詹記麻辣火鍋 地址：新北市新莊區新泰路187號（新莊總店）、台北市大安區和平東路三段60號（敦南店）、台北市萬華區成都路81號B1（西門店） 營業時間： 17:00–01:00（新莊總店）、 12:00–01:00（敦南店）、 12:00–01:00（西門店） 價格：鍋底$360-600、美國翼板牛$530、台灣松阪豬$380、芋頭貢丸$140、鍋底鴨血$210 編輯推薦：★★★★★ 繼敦南店後，詹記的第三間店於2024年5月開幕，選在西門町大世界商業大樓，一走進地下室的火鍋店，彷彿像是回到90年代！店內裝潢走紅色為主調的復古路線，加上霓虹燈招牌、大理石石材等元素，在這個氛圍下吃著麻辣鍋，是十分新奇的體驗！編輯最推薦的就是他們家的鴨血，口感非常軟嫩且入味，不少人一吃就愛上成為老主顧，現場排隊要等很久，建議一定要事先訂位！ 台北麻辣鍋推薦：吃到飽類型 11. 皇家帝國麻辣火鍋 地址：台北市萬華區中華路一段192號 營業時間：11:30–00:00（週四公休） 價格：平日午晚餐、例假日$950/大人、平日午晚餐、例假日$450/小孩 編輯推薦：★★★★ 來西門町這麼多次，是不是都只是經過他而不入呢？位在西門的皇家帝國世間吃到飽麻辣鍋，湯底又麻又辣且香氣十足，菜色多元，除了一般的肉品，也很推薦蝦子、牛肉丸、手打蝦仁漿等等，甜點、水果種類也很多，CP值很高，不過沒有提供夾生肉的夾子，需要用自已的筷子才行。 12. 心心麻辣鍋 地址：台北市萬華區成都路141號 營業時間：11:30–22:00 價格：平日午餐$698/大人、晚餐、例假日$798/大人、小孩半價 編輯推薦：★★★★ 同樣位於西門町的心心麻辣鍋，也是許多人推薦的吃到飽麻辣鍋選擇之一，店內座位十分寬敞，用餐時也更舒適！心心麻辣鍋湯底口味介於小辣至中辣，除了丸子、豆腐等必點配料，也非常建議點份牛三寶，吸滿湯汁的牛筋、牛肚和滷肥腸，QQ彈彈的口感太幸福了～ https://www.instagram.com/p/Bl6lRh4FhfQ/ https://www.instagram.com/p/BlhmAb5FC_Q/ 台北麻辣鍋推薦：一個人吃也適合 13. 阿二麻辣食堂（石牌店） 地址：台北市北投區石牌路2段77號 價格：麻辣台南手工燕餃拉麵鴨血煲$177、麻辣肥腸臭豆腐鴨血煲$172、麻辣梅花豬肉鍋$260 編輯推薦：★★★ 之前曾經有介紹過阿二，這間編輯也很常吃，尤其是他們家的麻辣滷肉飯是必點！辣度頗高建議小辣就好，使用店家自製的辣椒醬又麻又香，若是想吃鍋類也有麻辣鴨血豆腐，另外也很推薦醋溜涼粉煲，吃起來酸辣帶勁，要注意這是指縣內用不可外帶的喲 14. 紅九九個人鴛鴦鍋 地址：台北市松山區南京東路四段179巷3號 價格：個人三宮格套餐$369、九宮格套餐（2~3人）$1499 營業時間：11:30–15:00、17:00–23:00 編輯推薦：★★★ 想吃麻辣鍋卻揪不到朋友？沒關係，這邊有個人獨享鍋，一個人也可以吃好吃滿！可選擇兩種湯底，套餐有鍋底、肉品、菜盤、拼盤、主食、甜點，一份$588其實蠻划算的，而且鴨血豆腐可以無限續加，湯頭也很順口，可隨自己的喜好調整喲！ 以上就是14間編輯精選的台北麻辣鍋！這個冬天，就用麻辣鍋來溫暖你的肚子跟心窩吧！ 延伸閱讀 👉🏻天氣冷颼颼就是要吃辣，2023全台8間麻辣燙推薦，溫暖療癒你的胃和心！ 👉🏻【精選】無辣不歡，發胖網友票選CP值最高麻辣鍋TOP5，你服不服！ 👉🏻2023台南麻辣鍋推薦｜麻辣控最愛的6間口袋名單，用麻香辣度過這個秋冬！ 👉🏻編輯私心推薦！泰式火鍋精選TOP 6，偶爾也要換換口味～ 👉🏻台北火鍋一級戰區，西門火鍋精選12間推薦，冷颼颼的天就是要吃鍋！ 👉🏻台北7家酸菜白肉鍋推薦，就愛這股酸勁，李安導演愛店大公開！ popyummy/撰文報導 #個人 #口袋名單 #台北麻辣鍋 #吃到飽 #火鍋 #發胖北部 #私房美食 #聚餐 #藍記 #詹記 #麻辣45 #麻辣火鍋 #麻辣鍋 

App圖示自己換！iPhone內建功能簡單搞定，打造屬於自己的特色桌面吧！

你們會不會有時候看著自己的iPhone畫面，覺得怎麼越看越膩？很想幫它大改造一番，好不容易挑選好喜歡的桌面、主題，套用後，發現因為App的圖示不統一，整個畫面還是亂糟糟，唉…真的很讓人頭痛，這次小編要來分享一個iPhone內建就有的功能，你只需要選好喜歡的圖片，完成幾個簡單步驟就好像獲得一台新手機一般！ iPhone APP圖示更換｜1. 打開內建「捷徑」功能 製作App圖示的第一步，就是找到你的捷徑App打開它（如果找不到可以到Apple Store搜尋下載），打開後依序按「製作捷徑」、「加入動作」鍵。 （圖片來源：編輯） iPhone APP圖示更換｜2. 進入「工序指令」 加入動作後，接下來點擊「工序指令」鍵，往下滑進入「打開App」後，至新捷徑畫面。 （圖片來源：編輯） iPhone APP圖示更換｜3.新捷徑製作 在新捷徑畫面中點開「選擇」，你就可以開始選擇想自訂的App囉！ （圖片來源：編輯） iPhone APP圖示更換｜4. 更改圖示與名稱 完成後，右上角點選下一步，可以更改你的App名稱和圖示，但是這邊的圖示是手機內建的圖案，你沒有辦法從相簿挑選自己喜歡的圖案。 （圖片來源：編輯） iPhone APP圖示更換｜5. 自製App圖示 如何從相簿中放入自己喜歡的圖案呢？點選下方的「輸出」鍵，選擇「加入主畫面」，輕按圖案的位置後（紅色箭頭指的位置），「選擇照片」，你就可以到你的圖庫中選擇自己喜歡的圖案啦！ （圖片來源：編輯） 登登登！是不是超可愛～編輯就是個無敵維尼控！ （圖片來源：編輯） 和當初想的差很多吧！以為很困難，其實超簡單，馬上換一波吧！ 延伸閱讀｜更多「iPhone技巧」相關文章 👉iPhone隱藏功能全攻略！25項實用技巧懶人包，有沒有白買就看這篇了！ 👉iPhone備忘錄7大實用隱藏功能！行事曆、繪圖、掃描超好用，必學懶人包在這篇！ 👉手機也能打出「♡♡♡」！8個 iPhone 鍵盤隱藏小功能～顏文字、單手操控，還不會就太遜啦！！！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #維尼樂生活 #3C少女 #APP推薦 #iphone #IPHONE內建 #iPhone圖示 #iPhone圖示更換 #功能 #可愛 #技巧 #換圖標 #果粉 #生活精選 #自訂app圖示 #自訂風格 

情侶、朋友都適用！超狂「LINE聊天分析網」你玩過了嗎？常用「文字雲」通通幫你抓出來！

撰文編輯 #在金鐘雲身編 LINE在台灣已經是人人不可或缺的聊天App，每個用戶每天都可能會傳上百則、上千則訊息，但你會不會好奇自己到底都傳了什麼，或最常講什麼話呢？Dcard上就有一位同學分享了他自己製作的「分析LINE聊天紀錄網站」，只要透過簡單幾個步驟，就可以幫你計算出有幾則訊息和常用語彙，而他也有說明程式都是在使用者端執行，所以並不會有個資外洩的問題，大家可以放心使用！ （圖片來源：LINE統計分析） 步驟一 打開LINE聊天室後點選右上方三條橫線的符號，便可以看到這個頁面，接著點選最下方的齒輪符號就可以進入下一步了！ （圖片來源：編輯截圖） 步驟二 點進其他設定後選取同下圖的傳送聊天紀錄，即可進到步驟三～ （圖片來源：編輯截圖） 步驟三 完成這個步驟就等於是完成一半了！大家記得按「儲存到檔案」就沒問題了！編輯之前就誤按成拷貝，結果完全弄不出來，可不要點錯囉～ （圖片來源：編輯截圖） 步驟四 接著點網頁連結再按載入聊天就可以選取剛剛儲存的聊天紀錄檔案，網站就會幫你分析內容了！（👉連結點我） （圖片來源：編輯截圖） 完成分析 載入聊天檔案後就完成分析啦！沒想到編輯在一天內和同個人就傳了223則訊息，每天使用都沒什麼感覺，不知不覺中也累積了驚人的訊息量。 系統還會幫你分析雙方傳訊息的數量及每日訊息數的波動，若在情侶間使用誰比較積極馬上就會被發現了～ （圖片來源：編輯截圖） 只要以上簡單幾個步驟就可以完成，大家不妨趕快試一試～如果想觀看Dcard原文也可以點下方的連結進入，看看其他網友測試的結果哦～ 👉連結點我 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #dcard #dcard熱門 #iPhone小技巧 #LINE #LINE小技巧 #LINE聊天 #LINE聊天紀錄分析 #line聊天記錄 #情侶必備 #生活精選 #聊天紀錄分析 

禁忌穿搭公式，你中了幾項？讓小姊姊教你怎麼穿搭才不扣分！

撰文編輯 #安妮 平常就會follow穿搭編小教室的話，相信各位女孩已經學到超多招，讓自己的OOTD既時髦又實穿！但總有些搭配是讓你的穿搭扣分的！千千萬萬不要觸碰這些地雷，只要身上任一單品出錯，可就毀了一整天的穿搭！因此，編輯要在這邊告訴各位水水們，怎麼樣的穿搭可能會讓自己的穿搭，在別人心中默默地扣分！ 👉男生愛這幾款！穿上這些單品，單身的立馬桃花開、有伴的感情大加溫！ 短版上衣＋中低腰褲 不論是辣妹、甜系少女或是知性仙女，短版上衣是必備的單品！但如果將短版上衣配上中低腰的下身單品，不僅看起來身體超長，還會顯得腿超短！畢竟不是人人都是三七身，這種NG機率高達90%！想穿短版，就要像小姊姊一樣，搭配高腰褲，才能秒變模特比例！ 👉誰說矮個子不吃香！小隻女專屬正韓網拍，免改尺寸、免改長度太感人！ （圖片來源：小紅書＠s:-p） 身上過多顏色 都有好好地發摟穿搭小教室的話，就會知道一身的配色有多重要！如果沒有把握好「不超過三種顏色」的定律，很可能就會讓穿搭沒有重點，又或是讓整身太花俏！如果不是高階玩家，還是要盡量避免身上太多顏色的OOTD唷！（也可以選擇同色系不同深度來做搭配！） 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ （圖片來源：小紅書＠十一石） 不符合身型的褲子 挑到一件適合的褲子能幫穿搭加分，但若穿著一件長度不符、寬度尷尬的單品，必定讓當天OOTD大扣分！一件褲子就是能決定這麼多！編輯在這邊建議小隻女們，因為身高不夠的關係，可以多穿版型較挺的寬褲，這樣就不會因為軟軟的材質導致沒精神的樣子唷！ 👉[穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分 長度、寬度尷尬的單品 有根據寬窄公式做穿搭的女孩，一定都知道不要選擇長度、寬度尷尬的單品！當要呈現「窄」的時候，就要選擇符合自己身型且夠窄、緊的單品，若要呈現「寬」的oversized，就要極端地選擇夠寬大的單品，切記不要選擇中間值，這樣讓人不懂到底是想要寬或窄，還會讓整套穿搭歸為零分！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ 👉不管水桶腰還是脖子短，12個穿搭小技巧學起來，五五身照樣女神降臨！ 水水們看到這，有覺得：啊！這些就是之前犯的錯！是不是馬上就知道為什麼那天的穿搭會感覺很尷尬了呀？這些禁忌處處可見，除了可以觀察路人的穿搭，看這些禁忌是不是有被觸犯外，也要出門前在家檢查才出門唷！ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020穿搭 #2020穿搭技巧 #2020穿搭禁忌 #NG穿搭 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #扣分穿搭 #波波穿搭 #波波穿搭小教室 #漂亮 #穿搭 #穿搭地雷 #穿搭小心機 #穿搭小技巧 #穿搭小教室 #穿搭技巧 #穿搭注意事項 #穿搭禁忌 #穿搭精選 #編輯精選 #顯高穿搭 

手機秘密不怕被看光！進階果粉才知道的2大技巧：iPhone內建「隱藏照片、引導使用模式」！

撰文編輯 #MM老師 手機是一個人最多祕密的地方，不管是聊天內容、照片或是瀏覽紀錄都是一個極度隱私的東西。當自己的隱私不想被看到，卻又要借出手機給朋友或親人時該怎麼辦呢？拿iPhone的朋友有福啦！今天編輯要教你iPhone兩種內建功能，學會他們就不用擔心你手機被看光囉！一起來看看吧～ 一、隱藏照片 這功能很簡單，先選取自己想要隱藏的照片，點選左下角的分享鍵，往下拉有一個「隱藏」的選項點選他，照片就會移到已隱藏的相簿裡。 （圖片來源：編輯截圖） 想要看看自己隱藏的照片的話，只要將相簿拉到最下面就會看到其他相簿區裡，有一個「已隱藏」的相簿，點進去就會出現隱藏的照片囉！如果想要取消隱藏，用同樣方式就可以把你隱藏的照片復原到原本的相簿裡，是不是很簡單呢？ （圖片來源：編輯截圖） 二、引導使用模式 這個功能可以將你的手機鎖住在同一個App內，讓拿著手機的其他人不能隨意地跳離畫面，偷看你的小秘密。首先要先去「設定」的「輔助使用」裡面有一個「引導使用模式」，將功能開啟並設定密碼，iPhone X以上的朋友可以直接用Face ID當作密碼，這邊有點不一樣的地方是，輸入密碼開啟引導使用模式是須按側邊按鈕三次，而Face ID則只需按側邊兩次即可。 （圖片來源：編輯截圖） 以上動作完成後，開啟任一程式，按壓側邊按鈕二或三次就會出現使用「引導使用模式」的畫面，點擊「開始」後使用者就沒辦法任意離開該App。如果要結束模式，再次按側邊按紐二或三次即可結束模式。 （圖片來源：編輯截圖） 引導使用模式還有一個特別的功能，開始模式時下面會有提示寫著「圈起螢幕上您想要停用的區域」，如影片範例那樣圈起來再開始模式，下面的選項就不能點擊了，這樣一來，就算想點也沒辦法點開其他東西看囉！ （圖片來源：編輯截圖） 以上是編輯提供給大家不讓自己隱私被看光光的兩種方法，不管是與男友甜蜜對話不想給家人看到，或是還沒修圖完成的原始照片怕被發現，學會這兩種功能，讓你不再擔心啦！記得請用在正當用途，不然偷吃被抓到下場編輯可救不了你喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #iphone功能 #iPhone小技巧 #小技巧 #引導使用模式 #生活精選 #隱藏照片 

明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀

撰文編輯 #Chloe 現代人因為工作、宅家追劇久坐，容易導致臀肌、腹肌不夠有力，經常出現小腹凸、過度凹背或腰痠背痛等現象。如何測試自己有沒有骨盆前傾的問題呢？若是你將整身背對緊靠在牆上，背與牆中間可以穿過整個拳頭的話，就有骨盆前傾的可能囉！這時除了在日常走路、站立時隨時記得將骨盆前推，夾緊屁屁外，還有這三招運動可以矯正前傾狀況！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 1. 橋式 透過橋式的運動，可以喚醒臀肌、腹肌，並有效改善骨盆前傾！首先，先將全身平躺於地，雙腳打開與肩同寬，將膝蓋彎曲，利用腹部與臀部出力，緩慢將屁股推高，讓身體呈現一直線，雙手放置身體兩側，停留5秒後再慢慢將臀部放下，一組做12下，可以依自身狀況做3～4組。 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 2. 下犬式 下犬式是瑜伽必備的招式之一，不但可以伸展到臀部，也能放鬆下背。首先，在地上呈跪姿預備，接著，再將手、腳同時用力，將整個身體帶起，頭部自然往下垂並放鬆，可以很舒服的伸展到背部、臀部肌肉，維持約30秒後可以恢復跪姿，做3～4組。 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 3. 弓箭步跪姿伸展 這招可以同時伸展到臀肌以及腹部周圍的肌肉。第一步先以單膝下跪的弓箭步，雙腳一前一後跪於地面上，接著吸氣將雙手往上延伸，慢慢將上半身輕微往後仰，停留約5秒時間後，再將雙腳前後交換重複動作，建議輪流做3～4組循環。 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假跨寬、胖胖腿通通飛走！ 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ － #微醺瑜珈 #下犬式 #夏日運動 #弓箭步跪姿伸展 #改善骨盆前傾 #橋式 #瘦身運動 #矯正骨盆前傾 #穿搭精選 #編輯精選 #腹肌運動 #臀橋式 #臀肌運動 #骨盆前傾 #骨盆前傾瑜伽 #骨盆前傾矯正運動 

『短褲長度』跟『顯瘦程度』有關？夏天露腿時代來臨，穿搭功課做起來！

撰文編輯 #Chloe 女孩的夏日穿搭必備單品裡絕對有露腿選項，但你知道原來短褲的長度、款式，不同身型的人穿起來差很多，不只對腿長有直接影響，跟腿的粗細程度也息息相關？今天編輯就要來點點名時下最流行的四種短褲款式，告訴女孩們怎麼依照自己的體型，穿出最修身的夏日曲線！ 👉體型小測驗：別再一昧學別人穿搭了！參考「不同身型」的穿衣搭配指南 1. 高腰短褲：大腿三分之一處 近幾年最流行的短褲款式非高腰短褲莫屬，編輯推薦五五身女孩勇於嘗試這款，高腰的設計可以在視覺上拉長腿部比例，讓下半身線條修長，像是有腰身、腿肉肉的女孩也不妨多著用高腰短褲，可以成功顯現腰身的苗條，絕對是遮肉顯瘦的好幫手喔！ 👉今夏最流行的「五分褲」到底怎麼穿才時髦？4個穿法直接幫你配好好 2. 寬口短褲：大腿三分之一～中間處 長度位於大腿一半的寬口短褲，建議寬口的寬鬆程度一定要大於大腿3公分的寬度，才能顯現出大腿的纖細感，由於長度是到大腿中間，大腿根部扎實的肉肉恰巧被寬鬆褲口遮住，編輯建議大腿特別肉肉的女孩運用寬口短褲打造身材優勢！ 👉顯瘦穿搭很簡單！不用減肥，這條「五分褲」原來是腿粗的救星？ 3. 中低腰短褲：大腿三分之一處 許多女孩想到中低腰短褲都會先直搖頭，編輯在此推薦四肢偏瘦、肚子或腰間偏肉的女孩著用！對於肚子肉肉女孩，在穿著高腰短褲時，可能會因為把衣服紮進去而顯得肚子特別大，這時中低腰短褲的位置剛好到肚子下為區塊，巧妙地遮掉了肉肉肚，建議上半身勿穿著過貼的衣服，不然會有反效果啦～ 👉無痛整形術～小紅書超強遮肉系博主，手把手教你肉肉怎麼藏才自然！ 4. 五分短褲：大腿三分之二接近膝蓋處 五分短褲的長度很微妙，剛剛好就在膝蓋上方幾公分，依照不同風格打扮可甜可酷的彈性褲款，也正是時下許多中性、古著女孩喜愛的長度，這款的遮肉顯瘦功能更是超越寬口短褲，因為從頭寬鬆到尾的版型，剩下露出的小腿就是腿部最纖細的part，肉肉都被藏起來啦～ 👉［穿搭編 HELP］五分褲的5種搭配法，讓你穿得跟時尚部落客ㄧ樣好看 👉夏季穿搭別踩雷！三個真理請確實掌握，用最少量的單品搭配出簡約美學 #2020穿搭 #中低腰短褲 #五分短褲 #依照身型選短褲 #夏日穿搭 #寬口短褲 #寬鬆短褲 #短褲搭配 #短褲最顯瘦長度 #短褲穿搭 #短褲身形 #短褲長度 #短褲長度顯瘦 #穿搭指南 #穿搭教學 #穿搭精選 #編輯精選 #高腰短褲 

現在買最便宜！Charles & Keith超美手袋對折起，小資女趕快逛起來！

［2019年11月30日更新］ 沒搶到雙11優惠的小資女，免傷心、免難過，這次黑五限時優惠可要好好把握起來，趁現在大膽入手，犒賞自己上班的辛勞啊！ 編輯本來以為雙11的折扣已經夠佛心，沒想到小CK在黑五居然也推出指定商品五折起的剁手價格，真不愧是最懂小資女心的品牌啊！全品牌不只包款，連鞋款也有打折，總共千種以上的商品款式供你挑選，不怕你逛不夠、真的就怕你不逛！目前品牌折扣超多，每項都不一樣，大家還是要親自去看看最準確，最詳細黑五折扣與優惠日期還是要依品牌提供資訊為準！ 另外。大家是不是擔心每每下殺到驚人優惠時，就會出現尺寸或顏色不足的問題？跟你說，資深剁手專員如編輯，每次在優惠時節逛他們家，還真都沒遇過類似情形，總能開開心心的出門，戰利品滿滿的回家！ 看到這，已經不知道被多少女孩搶走你心頭上的那塊肉，真不曉得你怎麼還可以安然地坐在這呢？還不趕緊化妝打扮出門去！ —– ［2019年11月8日更新］ 各位小資女們，編輯剛剛為您實地探路一番大家最喜歡的Charles & Keith啦！實地探訪後，只想跟大家說一句：「不趁1111買的，就是傻女孩！」 Charles & Keith超划算的價格本來就是每個女孩入手包包的優秀選擇，現在1111更是下手的好時機啊！偷偷跟大家說，櫃上有一區限定包款全部均一價$1111，有些款式幾乎已經到對折程度，你說是不是超值得！再套一句同事說的話：「錢沒有消失，他只是變成你喜歡的樣子。」趕快拿起手機，分享這個好消息給好姐妹，這週末約起來好好逛逛街、挖寶去！ —– 相信愛買包的女孩們，肯定對這個來自新加坡的手袋品牌－Charles & Keith一點都不陌生！平易近人的價格，卻能給你精品級的設計與質感，怎麼說都不可以輕易放過，是吧？但Charles & Keith的款式百百種，要怎麼挑、怎麼選，才能買到最適合自己的「命定款」呢？編輯不藏私，直接公開我們心中五個最擄獲人心的款式，讓你不再選、擇、障、礙！ #個性十足粗鏈帶小包 小包正當道，沒入手一顆對不起自己！小包在視覺上本就比較單薄，超容易就被默默忽略，但若是選擇一款粗鏈袋設計的款式，結局可就大翻轉！粗鏈帶設計不只讓整體穿搭顯得個性十足，也可以平衡小包在身上的份量感，所謂一舉兩得就是這麼一回事！ #經典半月包 經典款＝衣櫃必備＝每個女生都該有。不管你是哪種風格的穿搭，半月包絕對都是你可以完美駕馭的安全款，說是最百搭的款式也不為過！重點是，具有設計感的半月形還可以突顯出穿搭者對於細節的重視，為自己的品味大大加分！ #最實用後背包 出門像搬家的女孩們，編輯聽到你的心聲了！是不是總在懊惱自己的東西，包包永遠塞不下？那後背包就是我們最棒的朋友啊！容量超大不怕裝，雙肩背帶更是減輕女孩們的負擔，而且這樣空出來的雙手，還可以用來提更多戰利品，簡直是每個女孩最棒的逛街夥伴啊！ #知性專用托特包 上班族小姊姊們請看這兒！要放得下工作必備電腦、等等要提案的A4企劃書，就選擇一顆最能與知性感劃上等號的托特包吧！它兼具功能性與搭配性的特質，天天背去上班再適合不過，說不定連同事都會偷偷敲你：「這種好看又好用的包包，我也想買！」 以上就是編輯的嚴選（私心）推薦啦！每一款都有它獨特的必要性，端看哪一款最適合自己！所以看到這，你最想入手的是哪一顆包呢？還是，想全部包下？ 延伸閱讀 小CK秋季包款報到！公開「編輯藏私購物清單」，真的只想包色處理！ 淘寶「小柒包鋪」實在太有大牌架式，小紅書網友實測認證：高品質、高質感、低價位！ 包包超大包｜從極簡文青控到小資都會女都愛的25款包包特輯！ #2019包包 #2019包包推薦 #CHARLES & KEITH #popstyle #包包 #半月包 #女孩逛街 #女生穿搭 #小ck #後背包 #手袋 #托特包 #時尚 #波波穿搭 #漂亮 #皮革包包 #皮革小包 #穿搭 #穿搭精選 #精選包包 #編輯精選 #質感 #質感包包 #購物清單 #逛街地圖 

IG發文時間大公開！波編私藏7大「IG經營」妙招，學起來你也是人氣Instagramer！

Instagram是時下年輕人最常使用的社交軟體，也是最能快速了解彼此生活內容的地方，用心經營過的IG，能讓人眼前為之一亮，「如何藉由IG表現自己」也成了現代多數人的必修課程。今天波編就要出手教教大家，包含黃金IG發文時間等幾則心法，學會以下這幾點IG經營守則，就能讓你輕鬆成為人氣Instagramer，不管是想漲粉，還是網美級版面都能輕鬆擁有啦～ IG經營7大守則｜1.黃金發文時段 想要在發文當下獲得最多的讚數，把握好發文的「黃金時間」可以讓你事半功倍！根據統計，平日在中午休息時間「11點到下午1點」，與下班後的通勤時間大約是「7點到9點之間」，以及「週六的下午五點」是最佳發文時間！把握這些好時機，讓你輕鬆得到更多曝光率～不過這些還是要看個人交友圈特性而調整，如果朋友大部分都在深夜時活動，那這些數據對你來說可能就沒有用處。 （圖片來源：pexels） IG經營7大守則｜2.增加觸及率，使用Hashtag 常常會看到很多人會在貼文下很多Hashtag，因為有這些Hashtag，會讓該文章曝光在搜尋的頁面上，進而增加點閱率，不管是貼文或是限時動態都可以使用Hashtag，透過它可以讓你吸引到更多人來你的主頁喔！ （圖片來源：編輯截圖） IG經營7大守則｜3.貼文套用濾鏡，打造個人風格排版 一個排版乾淨或是有整理過的主頁，會讓人不由自主多看幾眼，想要擁有和網紅一樣有條有理的版面，你可以利用濾鏡統一貼文圖片，或是以三張為一組作為設計，依自己喜歡的排序方式來做調整，就可以設計出屬於自己獨有的版面！ （圖片來源：編輯截圖） IG經營7大守則｜4.增加互動，貼近粉絲的心 近期沒有出去遊玩，無法發好看的照片，卻又想要在IG上寫個東西，保持帳號的活躍度，可以改用其他方式來與朋友互動。例如：可以使用IG限時動態的問答問問你的朋友們今天的瑣事，或是用票選活動幫你解決小煩惱，利用這些小互動，不僅可以增進感情，也能讓大家更加了解你 ～ （圖片來源：編輯截圖） IG經營7大守則｜5.善用story濾鏡特效 主頁的版面顧好以外，限時動態當然也要精心製作，比起貼文，在有限的時間裡，大多都以查看限時動態為主，除了IG本身的特效以外，你還可以使用這些更有質感的濾鏡特效，再平凡的事物套上濾鏡後也可以變得很有故事性！ （影片來源：編輯翻攝） IG經營7大守則｜6.用GIF關鍵字讓Story更可愛 有了故事性的濾鏡後，在限時動態加上GIF動圖，會讓你的限時動態看起來更有活力，也更加生動！這樣的限時動態會使人多看幾眼，並加深印象，這也是一種小小的經營小心機！ （影片來源：編輯翻攝） IG經營7大守則｜7.精選動態封面也不能放過 貼文與限時動態都調整後，可不要忘記還有精選動態的封面也要設計喔！沒有加上封面的精選動態，看上去會有一點雜亂，你可以選擇同色系或同類型的圖樣作為封面，會讓你的IG整體看起來更加分！ （圖片來源：編輯截圖） 以上7點你學會了嗎？雖然步驟很繁瑣，但只要秉持著相信努力後就會有甜美果實的精神，最後的結果一定會讓你感到一切都是值得的！有努力才會有收穫，一起朝IG經營達人邁進吧！ 延伸閱讀｜更多「IG經營」相關文章 👉想要IG增粉看過來！12項實用經營技巧大盤點，把「IG自介」變成你的質感名片！ 👉怎麼經營IG賺錢？開始當網紅的入門心法，新手想用IG賺錢得先達到這6個門檻！ 👉IG特殊符號教學！英文特殊字體、顏文字、聖書體鍵盤，讓IG簡介變可愛就靠這3招 👉少女最愛IG調色法！10款Lightroom濾鏡攻略，版面就是要比別人美！ 👉IG限時動態濾鏡怎麼找？編輯推薦10個超正濾鏡特效，限動也要比別人美！ 👉不只調色，限時精選封面也要贏！手把手教你們如何用版面打趴路人！ 👉IG限時動態「特色GIF關鍵字」特輯！想找永遠找不到？這12款你一定要記下來！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #3C少女 #ig #ig排版 #IG漲粉 #IG濾鏡 #IG版面 #IG發文 #IG發文時間 #IG經營 #ig經營技巧 #ig網紅 #ig貼文 #ig限時動態 #IG黃金時段 #Instagram #instagram小技巧 #instagram版面 #漲粉 #漲粉技巧 #生活精選 #社群經營 #經營IG #經營IG技巧 #網紅 #限時動態封面 #限時動態濾鏡 

每天來點負能量！編輯精選12款「厭世桌布」，讓我一個人安靜五分鐘可以嗎？

雖然正能量思考是好事，但其實積極正向的話聽多了也會膩！每個人都有面對情緒的權利，偶爾也想要厭世一下不行嗎？有時候就是想任由自己在負面的想法裡躺一下，你也是這樣嗎？那這篇的主題應該很適合你喔！編輯精選了三種類型的手機「厭世桌布」，有手繪風、卡通、語錄等，馬上挑一張最符合你心境的桌布吧～ 厭世桌布｜手繪風 「就讓我靜靜地躲在裡面5分鐘好嗎？」 （圖片來源：Pinterest） 這張圖剛剛好表達了煩躁又混亂的腦袋！ （圖片來源：Pinterest） 不想上班也不想上課，只想當一具無憂無慮的骷髏頭。 （圖片來源：Pinterest） 厭世桌布｜犀利語錄 大家有看過這部影集《去X的世界末日》嗎？編輯私心大推，厭世人必追！ （圖片來源：Pinterest） 偶爾就是會有這種想法，你呢？ （圖片來源：Pinterest） 「愛我就給我錢，沒有就滾！」 （圖片來源：Pinterest） 「我這輩子都不確定自己是否真的存在。」——《小丑》（2019） （圖片來源：Pinterest） 給我一首歌的時間，再讓我哭一會⋯⋯ （圖片來源：Pinterest） 厭世桌布｜卡通系列 厭世心情的最佳寫照！「當有人問我快樂嗎」的表情： （圖片來源：Pinterest） 以下是「世界很煩但你要很可愛」的最佳代言人！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 就算是公主也需要好好喘口氣，都不要吵！ （圖片來源：Pinterest） 以上就是編輯精選的厭世桌布，偶爾換上這些可愛又負能量滿滿的桌布，反而更會心一笑呢（笑），送給所有討厭總是正向的你，相畀你一定會喜歡！ 延伸閱讀｜更多「厭世桌布」相關文章 👉 精選15句負能量語錄！比毒雞湯更毒的厭世金句：「人生其實不難，只是你很靠北。」 👉 「用錢能解決的事，我一件都解決不了」厭世精選「心靈毒雞湯」，負能量滿點！ 👉 迪士尼公主崩壞桌布大放送：不爽的時候，讓不良公主們幫你大聲說出來！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #維尼樂生活 #3C少女 #mood #wallpaper #卡通 #卡通桌布 #厭世 #厭世桌布 #厭世語錄 #去X媽的世界末日 #手機桌布 #手繪 #插畫桌布 #桌布 #生活精選 #語錄桌布 #負能量桌布 #電影台詞 

編輯精選搜尋結果

天冷就是要吃辣！盤點大台北14家人氣麻辣鍋，冬天聚餐首選，編輯口袋名單都在這！

天冷就是要吃辣！盤點大台北14家人氣麻辣鍋，冬天聚餐首選，編輯口袋名單都在這！

App圖示自己換！iPhone內建功能簡單搞定，打造屬於自己的特色桌面吧！

App圖示自己換！iPhone內建功能簡單搞定，打造屬於自己的特色桌面吧！

情侶、朋友都適用！超狂「LINE聊天分析網」你玩過了嗎？常用「文字雲」通通幫你抓出來！

情侶、朋友都適用！超狂「LINE聊天分析網」你玩過了嗎？常用「文字雲」通通幫你抓出來！

禁忌穿搭公式，你中了幾項？讓小姊姊教你怎麼穿搭才不扣分！

禁忌穿搭公式，你中了幾項？讓小姊姊教你怎麼穿搭才不扣分！

手機秘密不怕被看光！進階果粉才知道的2大技巧：iPhone內建「隱藏照片、引導使用模式」！

手機秘密不怕被看光！進階果粉才知道的2大技巧：iPhone內建「隱藏照片、引導使用模式」！

明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀

明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀

『短褲長度』跟『顯瘦程度』有關？夏天露腿時代來臨，穿搭功課做起來！

『短褲長度』跟『顯瘦程度』有關？夏天露腿時代來臨，穿搭功課做起來！

現在買最便宜！Charles & Keith超美手袋對折起，小資女趕快逛起來！

現在買最便宜！Charles & Keith超美手袋對折起，小資女趕快逛起來！

IG發文時間大公開！波編私藏7大「IG經營」妙招，學起來你也是人氣Instagramer！

IG發文時間大公開！波編私藏7大「IG經營」妙招，學起來你也是人氣Instagramer！

每天來點負能量！編輯精選12款「厭世桌布」，讓我一個人安靜五分鐘可以嗎？

每天來點負能量！編輯精選12款「厭世桌布」，讓我一個人安靜五分鐘可以嗎？