✨ 2026 紐約時裝週｜名人穿搭一覽

今年的 《紐約時裝週 2026 秋冬系列》，除了秀場本身吸睛之外，前排的名人穿搭也是大家討論的焦點。設計師秀、重要品牌秀與街拍都很精彩。 👗 大咖明星都來了！ 前排不只出現大設計師、編輯和買手，今年也超多影視名人直接坐在秀場裡，比如： Anne Hathaway（安·海瑟薇） 穿著 透視連身裙＋羽毛圍巾 的大膽造型出席 Ralph Lauren 的秀場，造型既有戲劇感又時髦十足。 Lana Del Rey 親自出席，同時她也以復古經典西部風造型亮相。 Elle Fanning 也現身。 Tessa Thompson、Amanda Seyfried 這一波明星們也是各自展現風格~ Anna Wintour 安娜溫圖的造型: 河谷鎮出身的 Lili Reinhart: 你知道的影星、歌手、模特兒（甚至有些是多年時尚週常客）都親自站在那裡被拍照，整個前排比秀本身還要精彩（笑）。

七款2025夏季髮色趨勢！章若楠同款「粉橘棕」超有氛圍感、「焦糖咖啡」低調氣質！

隨著2025年夏季的腳步愈來愈近，今年夏天的髮色趨勢逐漸向飽滿的暖棕色系靠攏，無論是甜美的粉橘棕、清新的蜂蜜奶茶棕，還是成熟穩重的焦糖咖啡，每一款顏色都能為你帶來不同的魅力，讓你在燦爛的夏日裡成為焦點！今天就為大家介紹今年夏天七款最流行的髮色，為炙熱的夏日時光增添一點亮眼的色彩！ 2025夏季髮色趨勢1. 粉橘棕 難哄女主角章若楠同款「粉橘棕」成為時下最夯的髮色之一。這款顏色融合了粉色的溫柔與橘色的活力，再加上微微的棕色底調，讓整體髮色看起來既甜美又充滿個性。這款髮色最具代表性的就是章若楠所染的粉橘棕，她的髮色輕柔又帶有一絲浪漫氛圍，無論是日常還是特殊場合，都能展現出輕盈而優雅的氣質。如果你喜歡比較柔和但不失亮眼的顏色，這款髮色絕對是你的首選！ https://www.instagram.com/p/DHWNkQcT3tj/?img_index=1 2025夏季髮色趨勢2. 蜂蜜奶茶棕 如果你喜歡低調卻又不失溫暖感的髮色，那麼蜂蜜奶茶棕將是你的不二選擇。這款顏色將奶茶的柔和與蜂蜜的亮麗融合在一起，給人一種清新且自然的感覺。蜂蜜奶茶棕非常適合那些不想要過於明顯變化，但又希望增添些微光澤感的髮色愛好者。 https://www.instagram.com/p/DHcgiK7ThAF/?img_index=1 2025夏季髮色趨勢3. 焦糖咖啡 焦糖咖啡是一種深棕色系的變化，擁有著濃郁的色調與溫暖的質感，讓整體形象更加成熟且穩重。這款髮色不僅可以凸顯你的膚色，還能讓人感覺到一種低調的奢華感。對於那些喜歡深色調髮色的人來說，焦糖咖啡是一個絕佳選擇。 https://www.instagram.com/p/DIAwNHySxVN/?img_index=1 2025夏季髮色趨勢4. 砂糖橘棕 允真同款砂糖橘棕將甜美的橘色與棕色融合，帶來一種既溫暖又清新的效果。這款顏色在陽光下會散發出獨特的光澤感，十分適合夏天。這款髮色的氛圍感強，給人一種超有個性的美式辣妹風格，對於會穿搭的女孩們來說，絕對是高調又吸睛的首選髮色。 https://www.instagram.com/p/DHqgVqRTIxA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHO8Sz7TxQd/?img_index=1 2025夏季髮色趨勢5. 冷茶棕 對於那些喜歡低調、簡約風格的人來說，冷茶棕是一個非常理想的選擇。這款顏色以冷色系為基調，帶有淡淡的灰色調，給人一種清新脫俗的感覺。冷茶棕讓人聯想到一杯清爽的冰茶，簡單卻充滿魅力，適合各種場合，無論是工作日還是休閒時光，都能完美搭配。 https://www.instagram.com/p/DHTqUbuzvK3/?img_index=1 2025夏季髮色趨勢6. 暖焦糖棕 氣質感拉滿的「暖焦糖棕」融合了焦糖色的甜美與棕色的穩重，呈現出一種既溫暖又不過於亮眼的色調，適合那些尋求穩定與溫和感的人。無論是自然或染後都能展現一種親和力十足的魅力。 https://www.instagram.com/p/DH-9B4Myq23/?img_index=1 2025夏季髮色趨勢7. 栗棕色 最後，栗棕色的經典回歸，也是這個夏季的熱門趨勢之一。這款髮色有著深棕色與紅棕色的完美混搭，給人一種成熟且充滿活力的感覺。栗棕色適合任何膚色，無論是白皙肌膚還是深色膚色，都能完美駕馭。這款髮色不僅能增添幾分高貴感，還能讓你在人群中脫穎而出。 https://www.instagram.com/p/DEAVpxQvMkG/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #冷茶棕 #夏日髮色推薦 #暖焦糖棕 #栗棕色 #焦糖咖啡 #砂糖橘棕 #粉橘棕 #蜂蜜奶茶棕 #髮型髮色 #髮色推薦 

2025浪漫韓系燙髮推薦｜7款髮型打造溫柔氛圍感，「高層次紋理燙」完全就是仙女同款！

換季想要來點溫柔又氣質的新髮型嗎？韓系燙髮一直是許多女孩們心中的髮型模板，今天就為各位推薦七款不同的韓系燙髮範本，從輕盈的高層次紋理燙到柔和的氣墊燙，每一款都能完美修飾臉型、提升氣質。無論你是喜歡空氣瀏海還是八字瀏海都可以輕鬆駕馭，快來看看哪一款最適合你吧！ https://www.instagram.com/p/DITrEVYSXYY/?img_index=1 2025浪漫韓系燙髮1. 高層次紋理燙 高層次紋理燙主打輕盈層次感與自然捲度的結合，不僅能增加整體髮量的豐盈視覺感，還能讓髮型看起來更有動感與空氣感。這款燙髮非常適合臉型偏圓或下巴圓潤的人，能有效修飾輪廓，讓整體線條看起來更立體柔和。是一款兼具修飾與時尚感的萬用韓系燙髮選擇。 https://www.instagram.com/p/C4AszY-RBxT/?img_index=2 2025浪漫韓系燙髮2. 韓式微捲 韓式微捲以細緻柔和的捲度呈現自然波浪感，打造出溫柔婉約的氛圍，是韓劇女主角最愛的髮型之一。捲度低調卻不失層次，給人一種不刻意卻非常有質感的感覺。特別適合追求輕熟感與優雅氣質的你，在2025年仍是人氣不減的浪漫燙髮款式。 https://www.instagram.com/p/C7Rg5kYPE7X/?img_index=1 2025浪漫韓系燙髮3. 法式波浪捲 法式波浪捲融合了韓系柔美與法式浪漫的精髓，重點在於髮根蓬鬆感搭配自然的S型捲度，營造出輕盈又充滿韻律的線條感。無論是搭配空氣瀏海或八字瀏海，都能強化整體的女人味，展現出溫柔又不失知性的氣質，非常適合日常、拍照或約會造型。 https://www.instagram.com/p/DHjCq_SybBR/?img_index=4 2025浪漫韓系燙髮4. 韓系魚尾燙 韓系魚尾燙的捲度像魚尾般向外展開，呈現優雅且不造作的美感。這款髮型特別適合臉部輪廓偏圓潤或想修飾下巴線條的人，能自然拉長臉型，搭配空氣瀏海或八字瀏海，更能襯托出溫柔女神的氣質。不論是日常上班、約會或正式場合都非常百搭。 https://www.instagram.com/p/DEEnNLHyzoA/?img_index=1 2025浪漫韓系燙髮5. 率性木馬捲 木馬捲的重點在於捲度從耳下或肩膀處緩緩展開，營造出一種隨性卻又帶有層次的柔和線條感。與其他風格不同，木馬捲不刻意強調整齊或對稱，而是透過略帶率性的捲度，呈現出不經意的美感。搭配空氣瀏海或八字瀏海，更能強化整體的韓系氛圍感，是想要展現清新又有個性風格女生的絕佳選擇。 https://www.instagram.com/p/DElPFQ0SoPn/?img_index=1 2025浪漫韓系燙髮6. 氣質水波紋 氣質水波紋以規律而柔和的波浪捲度打造輕盈自然的氛圍，是一款能輕鬆展現溫柔氣質的經典髮型。水波紋的曲線線條不會過於誇張，卻能讓髮型看起來更有層次與彈性，特別適合中長髮或長髮造型。搭配裸妝或簡約穿搭。 https://www.instagram.com/p/DIgDQ5VxL4f/ 2025浪漫韓系燙髮7. 蓬鬆氣墊燙 蓬鬆氣墊燙主打髮根蓬鬆與柔和捲度的完美平衡，特別適合髮量偏少或扁塌困擾的人。燙後能夠自然撐起髮型輪廓，讓整體更立體有型。搭配空氣瀏海或八字瀏海，不僅能修飾臉型，還能營造出仙氣感十足的女神氛圍。不論是學生族還是上班族，都能輕鬆駕馭這款實用又百搭的造型。 https://www.instagram.com/p/DHgI00-JUxO/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻2025捲髮範本看這篇！Jisoo、Sana同款內扣千金捲，Rosé復古蛋捲頭引熱議！ 👉🏻七款2025夏季髮色趨勢！章若楠同款「粉橘棕」超有氛圍感、「焦糖咖啡」低調氣質！ 👉🏻7款顯白不挑皮的春夏韓系髮色推薦，「法式奶咖」美出低調高級感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #氣質水波紋 

安娜的一日美甲師體驗 | 台北【ISN’T ACADEMY美甲學苑】台北美甲教學 • 手足保養 •一日全科班

以下都是從部落格複製貼上上來的喔，因為編輯器的關係，在這裡看可能比較沒辦法很快的索引到你要看的內容，若要看更詳細的內容，建議可以到我的部落格，會比較詳細及更清楚的索引喔，安娜謝謝大家的支持 https://annalovestochat.com/%e5%ae%89%e5%a8%9c%e7%9a%84%e4%b8%80%e6%97%a5%e7%be%8e%e7%94%b2%e5%b8%ab%e9%ab%94%e9%a9%97-%e5%8f%b0%e5%8c%97%e3%80%90isnt-academy%e7%be%8e%e7%94%b2%e5%ad%b8%e8%8b%91%e3%80%91%e5%8f%b0/ 先工商一下 ～如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享 /手寫可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 Here!安娜的 IG : 👉 Here !我真的很邊緣༼ಢ_ಢ༽ 粉絲好少，救救邊緣人哈哈Popdaily創作者計畫👉 Here!個人部落格 👉 Here!youtube 頻道 👉 Here ! 【台北 | isN’t Academy美甲學苑 -前言 】 這次安娜很開心接到這麼棒的體驗，我其實一直很想要去嘗試學做美甲，本身自己愛做美甲，也不知道從什麼時候迷上美甲，我其中有一隻指甲非常的短，之前斷掉過，就一直沒有長出來，我有聽說做光療指甲，可以養甲，所以就做過滿多光療指甲的，不過呢，因為之前做太多光療美甲了，荷包君會哭哭～ 我休息了兩個月，這兩個月我就一直在想，如果我會自己做簡單的光療指甲，就不用每個月荷包君哭哭了，剛好有這次的體驗，想說可以先試試看能不能先學個基礎，基礎的美甲保養可以自己學習。 【台北 | isN’t Academy美甲學苑 -交通位置 】 我跟朋友是從大甲上去的，所以我們搭早上的普悠瑪到台北，在轉捷運到忠孝復興站，地點還算滿找，地點就在遠東 SOGO 對面的大樓。走到裡面的大樓之後，要走進去搭電梯，裡面的電梯要按 9 樓 走到裡面的大樓之後，要走進去搭電梯，裡面的電梯要按 9 樓，出來電梯就會看到這個招牌。 【台北 | isN’t Academy美甲學苑 -全科班美甲一日體驗 】 ►isN’t Academy美甲學苑 -教學環境介紹 空間算滿大的，全科班的教學方式是小班制，有任何問題，老師都會在第一時間解決你的問題，教室裡面也有很多美甲材料，我看了真的是眼花聊亂，當一位專業的美甲師，要懂的東西真的很多，10 隻手指頭需要這麼多的東西來變美 ►isN’t Academy美甲學苑 -小班制教學 ＆ 講師介紹 這次帶我的老師，是 Mango 老師，從他十幾年的實戰經驗，以及現任TNA一級講師評審，我就滿放心跟他一起學習，因為我真的都沒有基礎的人，我怕我去上課，會氣死老師。(哈哈 怎麼教這麼久都不會～) 不過，老師讓我大膽去嘗試，再從中間修正我的手勢，用他的教育經驗，讓零基礎的學生也可以快速上手。 P.S 可以到他們的 IG 有最新的講師資訊 – 按這裡 ►isN’t Academy美甲學苑 – 前置保養：修型、甘皮處理、甲面處理 一開始老師教我一些基礎工具認識 美甲材料的工具介紹 美甲材料的工具介紹 – 磨甲棉 老師在紙上寫上，上面的數字代表著，他一平方公分有多少顆粒，數字越多摸起來則越粗 美甲甲面形狀教學 老師教我最基礎的兩種甲型，並告訴我可以先跟客戶討論造型，再想一下大概要剪什麼甲型，若是我的話，我比較傾向圓形的甲型，因為我本身的指甲比較短，也不太適合走太誇張的指甲風格 看完老師操作後，變換我操作，看老師操作還滿簡單的，換到我操作的時候就是有點生疏。（畢竟我都沒學過啊） ►isN’t Academy美甲學苑 -老師手把手教學 我必須得說我真的是零基礎，幫自己剪指甲，也是有剪短就好，很少在修甲片的，所以用起來特別生疏，Mango老師真的是手把手教學，告訴我口訣，幫我把姿勢調正確，這樣在之後的操作上，會比較省力一點更順手 拿磨甲棉也是一門學問誒 ►isN’t Academy美甲學苑 – 單色美甲上色 一雙漂亮的指甲，要經過好多步驟喔～ ►isN’t Academy美甲學苑 – 暈染美甲技法 單色學完了，Mango 老師就說～安娜 來我們來學暈染美甲技法 雖說自己很常在圖畫紙畫畫，但是畫在指甲上也是頭一遭~ 我將自己在畫畫的方法，畫在指甲上，這個感覺非常奇怪，完全推不上去，Ｍango 老師看到我的困難處了，馬上糾正我的手，需要輕輕用平推的方式畫指甲。 【台北 | isN’t Academy美甲學苑 – 上課後心得 】 雖說只有三小時的基礎體驗課程，不過卻讓我對於美甲產業有初階的認識，今天的體驗也有點像濃縮版的全科班，單然全科班的課程堂數會是更多的，也會帶更多美甲的知識進去，上完基礎體驗課程，若有空就可以幫自己做美甲。 就我觀察到的，跟大家分享一下，isN’t Academy美甲學苑 的教學特色 1. 也適合零基礎的朋友 – 就算是零基礎的朋友：從未接觸過的任何對象，或者是已經學過了想要在進修做調整，這裡都會給您之後美甲職涯的幫助。2.協助可以自行作業美甲-我跟Ｍango 老師聊過，若之後全科班的學生，也想要自已出來創業，開美甲工作室，這樣不會跟沙龍部有一點強碰到，Mango 老師說，他們已經有學生在外面開工作室了，他覺得這樣他反而更驕傲，從這裡出去的學生，都是學得很扎扎實實的美甲師。3.系統化學習- 在上課的時候，Mango 老師有打開美甲講義，讓我知道我們今天的課程內容是什麼，我比較喜歡系統化的教學，這樣才知道今天的進度大概在哪裡，回去也可以自己複習今天上課的內容。4.不斷的考核-最後，技術類的東西，我覺得還是要花時間練習，老師只是將你引進門，教你最快的方法上手，想要不被市場淘汰，就是不斷的進修練習～全科班的課程學生，若考核有過，有機會可以先從美甲師助理開始就業。 【台北 | isN’t Academy美甲學苑 – 沙龍部 】 ► isN’t Academy美甲學苑 – 沙龍部環境 體驗完課程之後，我跟13被帶到沙龍部，沙龍部的位置在門口一進來的那個電梯，一樣是按9樓就會到達沙龍部。

越壞越紅！盤點5位「最美反派」韓國演員，林智妍、韓韶禧都靠惡角爆紅！

萬眾矚目的熱播韓劇《黑暗榮耀》憑著緊湊刺激的劇情而掀起追劇熱潮，劇迷們都看得非常投入，對「校霸五人組」恨之入骨，尤其是飾演「朴涎鎮」的林智妍，無論是她的演技還是美貌都雙雙在線，讓人印象深刻，更被網友稱為「最美反派」，而歷年來就有不少女星因為飾演反派而爆紅。今天泡菜編就為大家盤點五位「最美反派」女演員，有興趣趕快下滑看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/672299 https://www.popdaily.com.tw/korea/946119 1、最美反派｜《黑暗榮耀》林智妍 最近熱播的《黑暗榮耀》討論度超高，在劇中飾演因家境優渥而仗勢凌人的校霸「朴涎鎮」，毫無同情心的她肆意霸凌同學，讓飾演「文同珢」的宋慧喬身心都受到難以磨滅的傷痛，更令一位同學喪命，但她仍然認為「我沒做錯任何事」，還對展開報復的「文同珢」說：「你該感謝我，多虧我你才能當上老師，改變命運。」厚顏無恥的模樣讓人氣得牙癢癢！當「文同珢」成功報復、把「朴涎鎮」送進監獄時，觀眾們都忍不住邊拍掌邊大喊：「祝賀你，涎鎮啊！」 （圖片來源：Netflix） 首次飾演反派的林智妍表現亮眼，無論是眼神還是動作，都演繹得非常細膩，那副嘴臉真的讓人痛恨到了極點！雖然如此，但觀眾們都無法忽略林智妍精緻的五官，而且她在劇中華麗的穿搭更引起韓網的熱議！ （圖片來源：Netflix） 2、最美反派｜《夫婦的世界》韓韶禧 相信大家對被網友譽為「狗血劇天花板」的《夫婦的世界》一點也不陌生！該劇講述擁有名望的醫院副院長「池善雨」（金喜愛 飾演）一直為家庭默默付出，無條件支持丈夫「李泰伍」（朴海俊 飾演）的事業，卻換來了對方的背叛，於是她決定展開一連串的復仇計畫。韓韶禧在劇中就是飾演插足別人家庭的「呂多景」，破壞別人婚姻卻理直氣壯地覺得自己沒有錯，反而覺得「池善雨」在破壞她和「李泰伍」的美滿家庭。觀眾們一邊痛罵「呂多景」的不知羞恥，一邊忍不住讚嘆韓韶禧的美貌，還被網友封為「最美小三」！ （圖片來源：JTBC） 3、最美反派｜《繼承者們》金智媛 金智媛在出道的第三年就接拍經典韓劇《繼承者們》，在劇中飾演擁有大小姐脾氣的「劉瑞秋」，喜歡「金歎」（李敏鎬 飾演）的她為了對方可以做出任何事情，在看到「車恩尚」（朴信惠 飾演）在「金歎」身邊時，「劉瑞秋」就想盡辦法對「車恩尚」使壞，她那跋扈囂張的模樣真的激怒了許多觀眾。但因金智媛的美貌讓大家都罵不下去，同時也心疼「劉瑞秋」身邊沒有關心和陪伴她，於是一些網友就紛紛舉手報名要當她的「黑騎士」！ （圖片來源：SBS） 4、最美反派｜《天國的階梯》金泰希 「南韓第一美女」的金泰希也曾在《天國的階梯》扮演反派惡女！當時金泰希一改以往乖巧清純的形象，飾演蛇蠍美人「韓友莉」，在劇中她隨母親改嫁到富裕的家庭，成為了女主角「韓靜書」（崔志宇 飾演）的繼妹，費盡心思搏取父親的關注，還想不擇手段想要搶走「韓靜書」的青梅竹馬「車誠俊」（權相佑 飾演）。金泰希清純的外表下卻如此的狠毒，好演技使大家看得很投入，引起觀眾一陣的罵聲！但大家實在沒法無視金泰希天使般的美貌，真的讓人又愛又恨！ （圖片來源：pann論壇） 5、最美反派｜《女神降臨》朴柔娜 朴柔娜憑著改編自同名漫畫的大熱韓劇《女神降臨》人氣急升，在劇中飾演成績好、性格好的天然美女「姜秀貞」。劇情剛開始時，因著她見義勇為和直率的個性，加上朴柔娜那一雙很有魅力的貓眼和姣好的身材，而得到大家的喜愛！可是，當「姜秀貞」得知「任朱靜」（文佳煐 飾演）與「李修豪」（車銀優 飾演）交往時，喜歡「李修豪」的她嫉妒心爆發，黑化成為心機惡女，還故意接近曾經霸凌「任朱靜」的同學，並把「任朱靜」的素顏照上傳到網上，毫不心軟地傷害自己的朋友，讓觀眾看得都咬牙切齒！ （圖片來源：tvN） 看完5位「最美反派」後，大家覺得怎麼樣呢？你們心中又有沒有其他的人選呢？韓劇裏除了男女主角之外，一些壞到骨子裏的反派角色更讓人難以忘記，甚至「越壞越紅」，但這些反派惡女的美貌實在太吸睛，令觀眾在怒罵她們的同時，也很不爭氣地稱讚她們的美！ 撰文編輯 #阿嚶 #Netflix黑暗榮耀 #反派角色 #天國的階梯 #天國的階梯金泰希 #夫婦的世界 #夫婦的世界小三 #夫婦的世界韓韶禧 #女神降臨 #女神降臨女二 #最美反派 #朴柔娜 #朴柔娜作品 #朴柔娜韓劇 #林智妍 #林智妍作品 #林智妍韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #繼承者們 #繼承者們劉瑞秋 #繼承者們演員 #繼承者們金智媛 #金智媛新作品 #金智媛韓劇 #金泰希 #韓劇 #韓劇反派 #韓劇反派角色 #韓國反派演員 #韓國天國的階梯 #韓國女演員 #韓國演員 #韓韶禧 #韓韶禧韓劇 #黑暗榮耀 #黑暗榮耀林智妍 

《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲

香水不只是裝飾，更是一種詩意的存在。它藏在冷風中，流淌在呼吸裡，把我們帶回復古的書房、雪光漫天的午後或琥珀色的晚宴。今年流行的氛圍，是帶著「復古文學質感」的回潮，也是「女作家的凝視」知性卻柔軟，冷靜卻深情。以下五款香水，將為你書寫這一季的篇章。 Frédéric Malle L’Eau d’Hiver —— 冬日的柔霧 售價：約 NT$7,300（50ml） 這款被稱為「冬之水」的香氛，是柔和與冷冽的並存。鳶尾花與蜂蜜營造出冰雪般的透明質感，白麝香則帶來舒緩的溫潤。它如同白色毛衣裡的一口暖氣，低調、知性，卻能留下深刻餘韻。最適合那些在冬日晨光中，靜靜閱讀與書寫的人。 Serge Lutens 被困的馴獸師 —— 書房的暗角 售價：約 NT$3,299（50ml） 皮革與煙草調和出壓抑卻迷人的氣息，如同一部厚重小說裡的隱喻。初調帶著冷冽的張力，尾韻卻像壁爐熄滅後的餘燼，溫熱而幽暗。這是一款適合夜晚的香氛，陪伴你在書桌前沉思，展現女作家般深邃的靈魂。 Tom Ford Soleil Neige —— 雪光的閃爍 售價：約 NT$6,600（50ml） Soleil Neige 是光與冰的結合。清新的柑橘與白花交織麝香，散發出雪地折射陽光的閃爍感。它的氣味純粹卻充滿層次，如同藝術館裡的光影，為妳帶來清澈的存在感。適合冬日的午後，與毛呢大衣、靜謐街道相互呼應。 Maison Francis Kurkdjian Grand Soir —— 琥珀的夜宴 售價：約 NT$7,700（70ml） Grand Soir 如同午夜的舞會，琥珀、安息香與零陵香豆交織成絲絨般的溫潤。氣息醇厚而浪漫，像一襲金色晚禮服，閃爍在燭光與紅酒之間。它的香氣隨著時間推移越加深沉，適合夜宴、獨處，或任何想擁有奢華時刻的冬夜。 Hermès 大地之焰 —— 冬夜的爐火 售價：約 NT$5,200（75ml） 大地之焰是一款安穩而沉著的香水。前調是清新的柑橘，逐漸過渡到檀香與岩蘭草，像冬夜裡的一爐火，厚實卻不壓迫。它是守候的氣味，讓人在冷冽季節中獲得安定。最適合那些追求內斂力量、希望氣息成為自我延伸的人。 精選好文推薦 👉🏻《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲 👉🏻《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！ 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻☀️ 夏日低卡美容飲提案：喝出氣色、提神又消水腫，妳的質感生活從這杯開始！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #秋冬香水 #香水 #香水推薦 #小眾香水 #復古感香水 #氛圍感香水 #女作家香水

〖台北│公館〗翠薪越南餐廳 • 推炸牛肉丸和牛肉河粉

以下都是從部落格複製貼上上來的喔，因為編輯器的關係，在這裡看可能比較沒辦法很快的索引到你要看的內容，若要看更詳細的內容，建議可以到我的部落格，會比較詳細及更清楚的索引喔，安娜謝謝大家的支持 〖台北│公館〗翠薪越南餐廳 • 推炸牛肉丸和牛肉河粉 先工商一下 ～如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享 /手寫可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 Here!安娜的 IG : 👉 Here !我真的很邊緣༼ಢ_ಢ༽ 粉絲好少，救救邊緣人哈哈Popdaily創作者計畫👉 Here!個人部落格 👉 Here!youtube 頻道 👉 Here ! 內容目錄 【翠薪越南餐廳– 前言 】 今天晚上我朋友說要帶我去拜財神爺-洪爐地，一路上看到很多人在投資30億的威力彩投資案，一百塊買個發財的希望，算是報酬率滿高的 哈哈我朋友的工作剛好在公館附近結束，所以生技展六點結束，我馬上搭捷運到公館站找朋友，從南港站到公館站也是滿遠的，我朋友就推薦公館附近好吃的越南餐廳，我還是頭一次吃越南料理。 不過，我那天真的很北七，將相機放在飯店忘了帶出來，一路上就是都用手機拍食物，若拍得不好，請見諒啦 【翠薪越南餐廳– 菜單 】 在點餐的時候，會給你一壺茶先喝，服務生好像也都是越南人，說話的口音讓你真的很像在越南吃飯（雖然我沒去過越南） （依當天店家公告為主） 再來服務生會給您一本有照片的菜單，可以對照著看，不過有圖片的菜單沒有價錢，就要這樣對來對去，滿麻煩的～類似這樣，這個實在太多頁了，一頁一頁拍實在有點不好意思，所以只拍一頁，其他的就請各位可以到現場看看囉 【翠薪越南餐廳–環境 裡面的餐桌都是種圓桌大桌的那種，很適合當全家人一起來吃飯，一踏進來還有服務生招待位置，那時候我就問我朋友，啊你不是說，今天要帶我來吃比較便宜的餐廳，啊這個看起來不太像便宜的餐廳誒（畢竟我到台北，我身上沒帶很多錢，快月底了，吃什麼買什麼都要很省），看到菜單才發現，其實還好啦，150 還可以吃到主餐 【翠薪越南餐廳–安娜吃什麼？ 】 ► 烤肉飯 ＄150 烤肉飯送來其實有點小失望，我是不知道越南的烤肉是不是這樣，就滿像便當在吃的烤肉便當啊…. （我也不知道是不是自己在生計展每天中午吃便當，吃到有點膩．．．）對於晚上的烤肉飯就沒有什麼特別的感覺 ಠ_ಠ 既然點了，我還是將它吃完有一點偏鹹，所以茶也是喝了快兩壺 (ಥ﹏ಥ) ► 炸牛肉丸 ＄105 這道菜算是我滿喜歡的一道，很推薦大家點這道菜來share，牛肉丸味道滿重的，Q 度也夠，可以沾旁邊的魚露醬，去去油膩味。這道菜可以點來吃吃看喔 ► 牛肉河粉 phở bò ＄150 去吃越南菜才知道，原來越南菜的特色就是都會給生菜跟豆芽菜來配，不過我的朋友不愛豆芽菜～ 我朋友是點牛肉河粉，我朋友讓我吃了幾口，牛肉河粉沒讓我失望，湯頭不油且清爽，加上旁邊的佐料配菜更是絕配 【翠薪越南餐廳’s 資訊 】 地址 | 台北市中正區羅斯福路四段24巷11號電話 | 02 2368 0254營業時間 | 11:20–14:30, 17:20–21:00 周三公休

姜丹尼爾病患+1，無藥可醫！韓國「明星傳染病科」最新出爐4種模仿傳染病毒～

最近不管是在迷妹世界還是韓星世界，其實都有新型超強病毒正在流行著，就像傳染病一樣，從韓國到全亞洲瞬間擴散開來，《名單公開2017》就幫大家整理了幾個「病」，編輯也特地把其他傳染病一起附上囉！ #朴志訓病 韓國國民製作人心中的心頭肉，由選秀節目《Produce 101 S2》出來的朴志訓，目前正在期間限定大勢男團Wanna One活動著，跟佑鎮兩人隸屬小分隊「粉腸團」，節目初期默默無名，光靠著一個Wink就攻佔所有女心，成為「主人公是我呀我」的highlight，志訓說：「wink是我要一直坐到死為止，是我的武器又是我武裝的道具」，《PD S2》所有練習生都爭相模仿，後期更創造出在我心中「儲存」的招牌口號，從演員到歌手、從好萊塢到國會議員通通都被傳染，上節目後更在劉在石MC的要求下，追加了「前額葉輸出」的新個人技！ #宋仲基病 被宋慧喬收服的宋仲基，退伍後一出演《太陽的後裔》就讓全亞洲女性「團結」起來的劉大尉時鎮，因為飾演軍人的關係時常使用軍人用語，當時韓國人對話和韓劇口白可都是模仿大尉，使用真男人又直進的口氣說話呢～不但狙擊女心，更掠奪男心。除此之外，節目播出時，網路上還掀起一陣「軍服」與「墨鏡」潮流，世界上哪裡都找不到如此完美變身軍人的男人，讓男人們罹患軍人用語病，讓女人們得相思病的宋～仲～基，影響力實在是太大了！ #孔劉病 孔劉病，顧名思義是「鬼怪病」，在今年初紅遍全亞洲的大勢韓劇《鬼怪》，孔劉飾演孤單又悲傷的鬼怪，當時誰都不適合的五五中分捲頭髮，外加長大衣、開襟毛衣與高領穿搭，孔劉不管穿什麼都完美消化，就連史劇語氣也強擊所有鬼怪新娘的心！致命的鬼怪病毒可是如傳染病般蔓延，各式網拍的大衣與高領都掛名「孔劉」，韓國街頭上更有一堆孔劉出沒，綜藝節目和廣告也紛紛模仿，除此之外，就連模仿心臟上插著劍的照片也在ig上延續，劇中孔劉閱讀的告白詩集也成為話題並銷售一空！ #姜丹尼爾病 「姜丹尼爾」大勢中的大勢，平常的丹是一隻無害、總是面露笑顏的薩摩耶犬，一上舞台就雙重人格啟動直接變成「打開吧」的性感美丹總，以反差萌的反轉魅力虜獲國民製作人的心，一天不見一次丹尼爾會造成焦躁與不安，無法進行正常的日常生活，沒有治療方法，無法戒斷，甚至像我一樣嚴重的人，就算看著丹也還是會想看著。就連男生也爭相模仿，學著霸氣釜山腔，動不動就把「小不點」放在句子裡，愛吃軟糖，網路上還有影片是關於「模仿丹尼爾」的細節（傳送門），不論男女都讓人陷入深不見底沼澤的姜丹尼爾！ 同場加映：SJ症狀 另外，最近回歸的Super Juinor中隊長利特也患有三種病，分別是關種病＋主持病＋大叔感性病，而喜歡玩弄銀赫、說說髒話的藝聲則患有虎東病，也就是虎東情節，姜虎東造成的綜藝恐懼症，「呀！你給我安靜點」、「藝聲別做綜藝了，集中唱歌吧！」讓藝聲不敢靠近琴湖洞，也不敢去千戶洞，雖然節目這樣誇張安排，但大家都知道虎東是為了讓對綜藝陌生的藝聲，積極站出來而給予勇氣的。 同時，還有像是雪莉和佳人當時掀起的妝容病，以及流行至今被封為「短髮女神」高俊熙短髮病，前陣子《孝利家民宿》的會長李孝利所掀起的瑜伽病、浴袍開襟衫病，國民妹妹IU在節目中，用餐時的細嚼慢嚥病、令造型師也無法理解的穿搭病、發呆無力兼走路小碎步病等都在榜單上呢！ 除了以上這些人之外，GD病應該不用多說了吧～只要權志龍一現身，全世界就出現很多假GD（？），從頭髮到帽子、從衣褲到鞋子通通都直接被複製貼上，音樂錄影帶釋出後更曾在短短兩小時內就斷貨售罄，髮色與髮型也成為所有迷妹的年度指標，甚至連志龍的動作是一種傳染病，像是歌詞swag check、雙手合十微蹲的打招呼、這群人演出的「GD回頭」、街上一堆人踩著後腳跟鞋，可以說得上是全球集體性中毒呢！ #GD病 #Super Junior #SuperJunior #姜丹尼爾病 #孔劉病 #宋仲基病 #朴志訓病 #韓國 #韓星 #韓星病 

這10首你絕對都聽過，燒進大家心裡的韓劇必聽歌曲！一起重勾美好回憶來ＲＥ好聽到爆的OST吧～

2016年尾各個韓劇燒進大家心裡，隨著劇情哭到心頭酸酸的、笑到心裡甜甜的，除了精采劇情外，幫助入戲的一大功臣就是好聽到爆炸的OST啊！聽著歌曲回味經典場景，旋律一下就立刻浮現男女主角的名場面。每部劇都擁有各自的特色，從強大的劇本、演員扎實的演技、劇中唯美的場景到不可缺少的OST，不僅歌手唱功了得，偶爾主演們也會親自獻唱，從旋律到歌詞，字字唱出角色們的心聲，怎麼能不愛呢！剛在首爾結束的的第５３屆百想藝術大賞，不管喜愛的劇是否得獎，相信演員們都帶給大家難以忘懷的感動吧～現在一起來回憶劇中的超紅歌曲，你的愛歌被點名了嗎？ 1.《孤單又燦爛的神－鬼怪》：Chanyeol＆Punch〈Stay With Me〉恭喜阿揪西大叔拿下「男子最優秀演技賞」啦～一下歌就覺得鬼怪會出現在我們身後！（吹熄蠟燭） 2.《雲畫的月光》：Gummy〈구르미 그린 달빛〉深情的世子，是否需要抱緊處理一下啊！ 3.《又 吳海英》： Ben〈Just Like A Dream〉這首歌好糾心，配上徐玄振歐逆的眼淚，覺得心好痛～ 4.《嫉妒的化身》：Suran〈Step Step〉清新又溫柔的聲音好舒服，華信的心聲都藉由這首唱出來了吧！ 5.《步步驚心：麗》EPIK HIGH〈Can You Hear My Heart〉 OST請來《太陽的後裔》團隊打造，果然每首都超好聽，特別是這首唱出我們準基四爺心裡的聲音呢！ 6.《W－兩個世界》Ahn Hyeon Jeong〈You and Me〉不同世界的兩個人愛的好辛苦，什麼時候漫畫中的你和現實中的我才能真正在一起呢！ 7.《Doctors》：JungYup〈It's Love 〉前奏一出，就想到慧靜和洪洪洪老師的電話亭之吻，超甜蜜的！ 8.《藍色海洋的傳說》：Yoon Mi Rae〈You are my world〉俊宰和沈清在西班牙的唯美場景都一一浮現了，兩個人淡藍色的情侶穿搭，搭配這首歌真的是美的不要不要的！ 9.《浪漫醫生金師傅》：HAEBIN （gugudan） 〈Forever Love〉有勇氣又魅力的書靜，不管什麼角色，玄振歐逆詮釋得好好啊～ 10.《舉重妖精金福珠》：Kim Jong Wan (김종완 of NELL) 〈You＆I〉俊亨和福珠在現實也一樣閃，喜歡他們在戲裡可愛又甜蜜的互動！ 在迎接2017下半年韓劇前，好好回顧一下必聽熱門曲目，劇雖結束了，但那些音樂那些畫面仍記憶猶存，還有哪些是你們口袋名單中必聽歌曲呢～ 資料來源： 編輯整理 #DOCTORS #W-兩個世界 #原聲帶 #又吳海英 #嫉妒的化身 #孤單又燦爛的神-鬼怪 #步步驚心：麗 #泡菜 #浪漫醫生金師傅 #舉重妖精金福珠 #藍色海洋的傳說 #雲畫的月光 #韓劇 #韓國 #韓樂 #鬼怪 

成行率超高！精選 5 個適合行動不便老人旅遊台北景點

每次家庭聚在一起，行程好像都自動縮成三件事：吃飯、滑手機、看電視。不希望全家變成沙發馬鈴薯的你，揪爸媽出門吧！灣兜要介紹雙北 5 個適合「輕量級健行」的地方，甚至還有友善輪椅的無障礙步道，行動不便也可以去。這都是兜兜親身踩點過的經驗，不用早起、不必遠行，也不用人擠人。趕快把爸媽帶出門，暫時放下手機呼吸新鮮空氣吧！ 1.三峽滿月圓森林遊樂區 大名鼎鼎滿月圓，距離三峽市區約 40 分鐘車程，是超熱門的踏青去處，遊客中心可以租用輪椅，從入口處有約 1.25 公里的無障礙步道，大家都能享受森林浴。 ▲滿月圓步道寬敞平坦，非常好走（圖片來源：台灣山林悠遊網） 滿月圓很棒的地方是，遊客中心還有森林館、蝴蝶館和溪流館，除了欣賞沿途溪谷型森林，也能在館舍休息、了解自然生態。再繼續往前，會抵達無障礙步道的終點「森林小舖」，很適合作為中點休息。 假如長輩體力 ok！精神 ok！不妨繼續前行挑戰健行步道，去看看滿月圓兩大景點：滿月圓瀑布和處女瀑布。兜兜覺得這裡適合願意嘗試有點累、有點喘的長輩，木棧道鋪設得算完整，只是免不了上坡會累一點，但相信長輩看到瀑布就會忘掉疲勞的感覺了。夏天非常適合坐在瀑布邊，超級涼爽！ ▲處女瀑布的彩虹，超夢幻的（圖片來源：灣兜編輯團隊） 三峽滿月圓森林遊樂區｜銀髮長輩友善程度 ☆☆☆☆☆ 除了無障礙步道，兜兜認為最棒的是從售票口到遊客中心，再到森林小舖，都有洗手間可以使用（遊客中心也有無障礙廁所）長輩可以多補充水分，完全不用擔心！ 三峽滿月圓森林遊樂區｜門票資訊 三峽滿月圓森林遊樂區｜交通方式 2.三峽熊空茶園 去膩三峽老街，也常常人擠人到心很累？如果你有車，不妨再往山裡開約 40 分鐘車程往「禾煦熊空茶園」，海拔約 700 公尺，即使夏天來也很涼爽。熊空茶園位於三峽山林之中，隨著四季可以賞櫻、落羽松，據說夏夜也很適合賞螢火蟲。 ▲感覺自己包下整座山頭！超安靜（其實遠方明明有人）（圖片來源：灣兜編輯團隊） 兜兜第一次造訪時，沒有抱太高期待，沒想到一進園區就被驚艷到。園方對入園管理相當嚴謹，明確禁止攜帶外食與生火，對茶園環境的維護看得出來很用心。入口處設有遊客中心，提供簡單的泡麵、茶飲與咖啡，也能選購精緻的伴手禮，洗手間等基本設施一應俱全。 熊空茶園的佔地比想像中寬廣，園內規劃了多條步道可以隨意走走看看，路線難度不高，園區地圖標示清楚，即使第一次來也不容易迷路。當天雖然遊客不少，但因為空間夠大，走起來完全不覺得擁擠，整個茶園維持著難得的安靜氛圍。坐下來，看著一排排茶樹延伸到遠方，心情自然慢慢靜下來。 有好幾位目測 80 歲以上的長輩也前來踏青，由於路面平坦寬闊，需要使用助行器應該也是沒問題的。園區內有設計咖啡廳和餐廳，萬一長輩累了，直接帶進去吹冷氣就對了！ 三峽熊空茶園｜銀髮長輩友善程度 ☆☆☆☆ 入口處遊客中心有洗手間，園區雖大，但路面都很平坦。空氣很好，咖啡廳和餐廳看起來質感也很好，長輩餓了渴了隨時有支援，不用擔心被囉唆吃不好、喝不好。 ▲走到比較高的地方，視野非常好。走到這裡不太吃力，路很平坦，長輩也可以 carry（圖片來源：灣兜編輯團隊） 三峽熊空茶園｜門票資訊 三峽熊空茶園｜交通方式 3.大溝溪生態治水園區 沒有車不方便帶長輩出去走走？no no，這不是理由，請搭上捷運文湖線「大湖公園站」下車，步行 10 分鐘內就能抵達遛小孩、遛長輩、遛貓狗都適合的大溝溪生態治水園區。 ▲大溝溪生態治水園區（圖片來源：臺北旅遊網） 來到這裡只有一個感想：附近居民太幸福了吧！！這是一座結合都市防洪、自然生態與休閒步道的城市綠帶，完全沒想到在市區能這麼近距離親近溪流和森林。兜兜造訪那天，還有飼主在溪裡遛鴨，一邊是爸爸帶女兒抓魚，超級天然，我是回到什麼還沒有 3C 的 70 年代嗎？ 這裡步道非常平緩，很適合親子和長輩來，兜兜當天就看到好幾組阿公阿媽帶孫子的組合，當場好想念阿媽！ ▲沿途的生態超棒！遇到好幾隻臺灣藍雀（圖片來源：灣兜編輯團隊） 如果長輩體力夠、膝蓋強壯，可以從大溝溪畔續行抵達圓覺瀑布。圓覺瀑布從日治時期就是內湖八大名景之一，再往上走會抵達圓覺寺，氣氛肅穆古樸，蠻值得來看看，但建議為長輩準備登山杖，有些坡度仍稍有難度。 ▲如果腿力有限，也可以選擇到圓覺瀑布後折返，當天遇到幾位長輩都是這樣喔（圖片來源：灣兜編輯團隊） 來都來了，兜兜再繼續上行，會接到大名鼎鼎「碧山巖」，是臺灣最大的聖王公廟，展望極佳！ ▲碧山巖展望極佳（圖片來源：灣兜編輯團隊） 大溝溪生態治水園區｜銀髮長輩友善程度 ☆☆☆☆☆ 如果只在大溝溪生態治水園區，那絕對非常適合長輩散步，輕鬆寫意！假如要上圓覺寺，那就有難度囉，請評估長輩的膝蓋和體力，再考慮要不要往上走。大溝溪生態治水園區裡有公廁，但如果往上走，沿途步道是沒有公廁的，最近可能要到圓覺寺才有廁所了。 大溝溪生態治水園區｜交通資訊 4.烏來內洞森林遊樂區 內洞應該是距離雙北市區最近的森林遊樂區吧？這裡的觀瀑步道被譽為五星級森林瀑布步道，更棒的是還設有無障礙步道，全程來回約一小時，就能抵達烏來內洞瀑布（信賢瀑布）。 ▲在這麼美的大自然裡散步，吸收滿滿芬多精和負離子，整個人都健康起（圖片來源：灣兜編輯團隊） 兜兜造訪時，有許多長輩、親子推著娃娃車，可見路面非常平坦好走。入園區的服務中心有洗手間、飲水機，還會有專人介紹園區生態，很適合家庭出遊。 沿路會經過烏沙溪瀑布、羅好水壩、樂水橋，空氣蠻清涼的，沿途溪流與山間翠綠互相呼應，非常夢幻，一定能收服長輩，你只需要做好幫他們拍各種網美照的心理準備！ ▲圖片來源：灣兜編輯團隊 走到瀑布平台基本上是非常輕鬆的，如果想再更多挑戰，可以往森林浴步道走。雖然海拔不高，但也有陡上的路段，而且路比較原始，多半是樹根路、土路，比較沒有木棧步道，需要考量長輩的腿力和膝蓋喔！尤其下山時會一路向下，對膝蓋的壓力比較大，如果長輩想挑戰，同樣建議準備登山杖。 烏來內洞森林遊樂區｜銀髮長輩友善程度 ☆☆☆☆☆ 步道寬敞平坦，輪椅、嬰兒車都能順利通過，這裡絕對是超友善長輩！唯一的問題是，這裡假日蠻熱門的，入口處停車場一位難求，會需要停遠一點的路邊。不過都要出門走走了，多走這一段路，就當作暖身吧。 烏來內洞森林遊樂區｜交通資訊 5.天母古道親山古道 親山古道是隱身在天母市區中的一條登山步道，兜兜造訪時，是從中山北路 7 段（水管路）登山口出發，再一路走到陽明大學後山的美軍宿舍群。 除非長輩有運動習慣，否則慎入這個路線 ！一開始連續的階梯會爬到很厭世，但為什麼想推薦呢？因為爬完據說 1300 階樓梯後的森林浴步道，真的太舒服啦，非常幽靜，很像某種日本電影會有的場景。 午後陽光穿越樹林枝葉照射下來，走在這條平坦的山林裡，有種「不知道會通往哪裡」的神秘感，剛剛虐那 1300 階太值得了！ ▲展望也非常好（圖片來源：灣兜編輯團隊） 假如想要輕鬆一點，可以從陽明大學後門的「愛富三街入口」就是往下的坡，就能更簡單寫意來走超愜意的森林浴步道啦。 天母古道親山步道｜銀髮長輩友善程度 ☆☆☆ 來健行那天，其實也是有不少長輩爬坡向上，一看就知道是三不五時在登山。如果你家長輩還沒建立運動習慣，千萬別一開始就嚇到他，先從輕鬆的方式開始吧。不過這裡沿途就沒有公廁，是比較不方便的一點。 ▲這裡是草嶺古道，不是天母喔（圖片來源：灣兜編輯團隊） 對有些人來說，帶爸媽出門確實不輕鬆，行前可能就已經默默把拳頭握緊。但當你看到他們在某個景點拍照拍得起勁，或是在樹蔭下露出難得放鬆的表情，那一刻會很清楚知道，全家又多累積了一頁新的記憶，先前的用心規劃其實都很值得。 如果你正在找一個不費力、成功率又高的家庭小旅行，從雙北開始正好。提醒爸媽穿雙好走的鞋，準備水壺、帽子和擦汗用的毛巾就夠了，剩下的，就放心交給大自然，讓大家一起慢慢被療癒。 延伸閱讀：帶爸媽阿公阿嬤去玩！6 個適合老人、長輩的高雄半日遊景點

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