【肌膚保養】天天戴口罩還是要認真卸妝+保養！ ♡ Dr.HUANG adp 經典護膚系列

雖然最近因為疫情關係每天出門都得戴著口罩， 但即便戴著口罩~回家依然必須要認真卸妝+保養 不知道大家有沒有發現，口罩戴久了肌膚有時會變得小小敏感且乾燥 由於口罩遮住臉部大部分的面積，肌膚油脂分泌量變多，細菌也容易孳生 再加上如果防曬或底妝產品過於厚重，在密不透風的狀況下更可能容易引發痘痘或過敏 因此戴口罩防疫的背後依然要認真卸妝及保養肌膚喔 ! 今天要跟寶寶們分享的是MIT來自台灣的保養品牌Dr. HUANG， Dr. HUANG是由黃禎憲醫師創立，黃禎憲醫師創行醫資歷已超過30年以上， 曾任台北長庚醫院皮膚科醫師及北醫附醫皮膚科主任， 特別對於青春痘、皮膚過敏、濕疹、乾癬、異位性皮膚炎、 甚至擴及至免疫系統疾病、醫學美容、皮膚病變治療等都屬於黃禎憲醫師的診斷範圍 黃禎憲醫師認為是正確的居家保養方式可以有效維護健康肌膚 因此，在2018年8月創立了Dr. HUANG保養品牌 特別針對亞洲人肌膚特性與生活環境的氣候考量，調配出對肌膚有益的配方 Dr. HUANG品牌中有有六大保養系列， 包括保濕、舒緩、控油、+adp、寶寶及防曬隔離系列 今天又要大家分享的就是其中的+adp系列 +adp系列是由醫師、藥師及美容師針對台灣消費者膚質所共同研發的保養品 主要提供乾燥、老化肌膚保濕、潤澤、亮白及舒緩等全面功能 全系列商品富含高濃度高效活性成分， 能有效提升皮膚質感，幫助肌膚維持健康狀態 +adp系列一共有三瓶，分別為甘菊卸妝乳、玫瑰保濕化妝水、魚子精華霜 Dr. HUANG adp 甘菊卸妝乳(200ml) 甘菊卸妝乳主要成分為洋甘菊萃取液、甜沒藥醇、維他命E、植物性甘油及胺基酸 其中的洋甘菊萃取液精油香氛，可溫和軟化肌膚角質層 胺基酸更可幫助提升肌膚滋潤鎖水 特別適合乾性膚質及有抗老需求的肌膚使用(剛好就是我XDD) 對於卸妝產品，我個人偏好使用卸妝棉或卸妝乳 卸妝棉當然是因為太方便~尤其外出旅行可以少去瓶瓶罐罐收納 但相較之下， 卸妝乳的質地相對溫和，清潔效果佳，且卸妝後肌膚仍可保留潤澤度 這才是對今天的保養重點 就像先前提到的~天天戴口罩讓肌膚變得更容易乾燥敏感 因此使用質地溫和的卸妝乳來卸妝也是對肌膚的一種保護方式喔 ! 首先來試試甘菊卸妝乳的卸妝度吧 最常用的彩妝品睫毛膏、眼線筆及顯色的唇釉 只需要一點點用量，均勻塗抹後就可以輕鬆卸除 接下來就來卸除我的日常彩妝吧 使用卸妝乳的方式我習慣搭配化妝棉(或衛生紙也可以)來卸除眼妝 按壓約一下的用量，在棉紙上均勻塗抹開後再濕敷在眼皮上 Dr. HUANG 甘菊卸妝乳卸妝效果還不錯， 濕敷約1分鐘左右，輕輕一抹就卸除了幾乎90%的眼妝 溫和的卸妝乳濕敷在眼皮上感覺有點冰冰冰涼涼的很療癒 最棒的是～卸妝乳不會薰眼睛更不會讓眼皮紅紅刺刺的 眼影＋眼線筆＋睫毛膏感覺就好像瞬間被轉印到化妝棉上 超快速地卸除效果真的有驚豔到我！ 卸妝乳顧名思義就是乳液狀的卸妝產品 卸妝乳的原理就是利用預先乳化技術， 其油性成分可以去汙垢，水性成分可保留肌膚滋潤， 因此特別適合乾性或敏感性膚質作為日常生活妝容卸妝使用 接下來就是卸除全臉底妝部分 使用方式我習慣按壓約2~3下的卸妝乳用量於手心 先將卸妝乳塗於雙手，再將卸妝乳均勻塗抹於全臉 Dr. HUANG 甘菊卸妝乳的質地超柔滑且延展性極佳 最棒的是～乳液質地溫和且摩擦力低，塗抹在臉上滑嫩感非常舒服 只要以畫圓方式將甘菊卸妝乳均勻在全臉按摩塗抹， 大約三分鐘以內就可輕輕鬆鬆卸除底妝 一邊卸妝還可以聞到淡淡的甘菊香氛，療癒香味好像在SPA館做臉的感覺XD 平常習慣化淡妝的妞妞也非常適合使用Dr. HUANG 甘菊卸妝乳 因為乳狀質地較溫和且有滋潤肌膚的效果， 相較於卸妝油來說，卸妝乳較不會有乳化不完全或導致毛孔堵塞的困擾 頸部的粉底也要記得卸除 最後再用清水＋洗面乳沖洗清潔乾淨就完成卸妝步驟了！ Dr. HUANG 甘菊卸妝乳非常容易清洗，清潔時也不會有厚重的黏膩感 我真的很喜歡用卸妝乳卸妝後的感覺 彩妝和底妝卸除了，但肌膚依舊保有潤澤度，雙頰也沒有緊繃乾燥感， 對於我這個熟齡的乾性膚質來說，甘菊卸妝乳真的是很棒的卸妝品 Dr. HUANG adp 玫瑰保濕化妝水(200ml) 完成卸妝後的第一個保養步驟就是化妝水 化妝水含有大量水分，可在卸妝洗臉後補足肌膚大量流失的水分 化妝水更有前導作用，可有效幫助後續保養品吸收，擔任肌膚與保養品之間的橋樑 Dr. HUANG adp玫瑰保濕化妝水添加大分子玻尿酸、小分子玻尿酸、 白茅萃取、維他命B5、甘草萃取液及玫瑰晶露 白茅萃取 Moist24TM為高效保濕因子，可調理肌膚水分及油脂 更可幫助肌膚強效補水及解決乾燥問題 玻尿酸則可幫助肌膚高度鎖水，改善皮膚乾燥粗糙問題 維他命B5可浸潤角質層、修護肌膚及增加含水量 超喜歡Dr. HUANG adp玫瑰保濕化妝水的玫瑰香氛 尤其在早晚臉部保養時，用玫瑰化妝水輕拍肌膚 不但立即幫助補充水分，迷人的玫瑰香氣更讓我心情感到療癒放鬆 化妝水有兩種使用方式，一種可使用化妝棉沾取適量塗抹於全臉及頸部 另外也可直接用手掌溫敷輕拍方式 adp玫瑰保濕化妝水各種膚質， 更特別適合乾性膚質或有抗老需求的肌膚使用， 在洗臉後輕拍適量在全臉肌膚可舒緩肌膚的乾燥感 更可提升後續保養品吸收度 Dr. HUANG adp 魚子精華霜(50ml) 在完成化妝水步驟後，無論是否接續精華液或敷面膜 基礎保養品中的最後的一道程序，也是最重要的步驟就是乳霜保養 因為乳霜中含的油脂較高， 油脂更能將先前的保養品養分鎖在角質層裡並阻擋水分流失 因此即使是愛敷臉的寶寶們～保養的最後一定別忘了再擦上乳霜喔！ Dr. HUANG adp魚子精華霜富含魚子精華、銀杏精華、 維他命A、B5、E、甜杏仁油及乳木果油 其中富含的珍貴魚子精華萃取可幫助修護皮脂膜、改善缺乏彈性、暗沉、老化等問題 另外更添加輔助綜合維它命，幫助肌膚達到膠原蛋白新生、修護、滋潤、抗老等 並給予肌膚深度滋養與潤燥 在早晚基礎保養的最後一道程序都可使用adp魚子精華霜來呵護肌膚 取適量魚子精華霜均勻塗抹於全臉及頸部 延展性極佳且濃稠度剛剛好的精華霜質地超柔滑且細緻 最愛的是它聞起來有一種淡雅香氛 這味道根本媲美專櫃等及保養品，是一種很高級的味道啊XDD（我超愛！！） 擦完魚子精華霜後肌膚潤澤度立刻UP UP大提升 皮膚摸起來不再乾燥粗糙，相反地觸感變得細緻滑嫩 但是～用摸得不準！立馬拿出我的秘密武器"肌膚檢試儀"來測試含水量 擦完Dr. HUANG adp魚子精華霜後肌膚含水量居然高達60.7%，油份也有將近20%， 對於熟齡乾性膚質的我來說～這已經是很棒的表現囉！ Dr. HUANG adp魚子精華霜的吸收效果快，擦完後不會有油膩感 尤其最近天天戴口罩肌膚容易會變得小小敏感 魚子精華霜不但可提供肌膚適當養分 肌膚一旦保有足夠的滋潤度後，更可進而深層滋潤修護及改善乾燥 雖然最近因為疫情關係每天出門都得乖乖戴著口罩， 但在戴口罩防疫同時依然要認真卸妝及保養肌膚喔 ! 來來來~最後又到了賞文送好禮的時間囉 只要到貝寶的粉絲團回覆留言+分享發文動態， 就有機會抽到今天分享的【Dr.Huang甘菊卸妝乳】 趕快揪姊妹們手刀一起去貝寶的粉絲團留言+分享抽好禮吧！ 想了解更多今天分享的Dr. HUANG adp系列保養品嗎？ 立馬手刀到Dr. HUANG官網<<(點我) 或是到Dr. HUANG生醫團隊粉絲團<<(點我)有很多優惠活動資訊喔！ 今天分享的Dr. HUANG adp系列保養品這裡買<<(點我) 立刻加入Dr. HUANG官方LINE@帳號<<(點我) 或是到全省健業藥妝館、寶雅、或藥局實體門市都可買到Dr. HUANG保養品喔！ 更多保養/減重文 【我的斜槓人生】2020保養大勢！跟我一起變美吧！ ♡ HEI WEI 滿足全方位保養需求 【保養/愛用推薦】乳液控沒有它們不行！♡ 五款私心愛用身體乳+護手霜推薦&評比 【身體保養】保養就要由內而外 ♡ 用吃的美麗保養品*女神力膠原蛋白聚醣美妍粉 【保養/身體】黑底變白皙 ♡ 我的美白生活小撇步 【保養/減重】醜小鴨變天鵝 ♡ 我的血淚成長史 【保養/減重】10年前後差很多 ♡ 瘦腰減重不是夢 【保養/瘦身】誰沒有過去♡女大18變 更多私藏分享文 【精品私藏】高雄唯一精品香奈兒Chanel Vintage專賣店 ♡ ​​Old London 老倫敦 vintage boutique 復古二手精品 【日本大阪二手店pour Mademoiselle】有毒慎入 ! 香奈兒Chanel Vintage專賣店 ♡ 無法讓女孩全身而退的pour Mademoiselle (後有心得分享) 【私藏品/香氛】網美必收！每天回家都有好心情 ♡ 來自法國的頂級仿真香氛花CoteNoire 【私藏品/香水】一切都是限量惹的禍！香奈兒冬季雪花No.5典藏香水禮盒 更多穿搭分享文 【私藏/配件】小配件成就大時尚 ♡ 來自米蘭的 YOOX 全球頂尖設計師精品品牌 【穿搭/秋冬】一週間小香風LOOK ♡ 黑白色系單品幫妳輕鬆打造七套時尚小香風 【穿搭/春夏】迎接春夏流行時尚，我的一週間微清新浪漫LOOK ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/春夏】紗裙到底怎麼搭?18種LOOK紗裙穿搭全攻略 ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/秋冬】小露香肩的輕熟女心機&微性感一字領針織衣 ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/外套】真的無法不愛它!!! 2016年必敗薰衣草紫風衣外套 ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/春夏】春神來了誰知道，讓女孩們心花開的雪紡洋裝(四色) ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【穿搭/春夏】甜美微露肩的蕾絲小性感 ♡ I Meow 蜜糖小首爾 【2016里約奧運時尚應援】用奧運黃藍綠妝容&創意穿搭 ♡ 一起為中華隊加油！！ 哪裡可以找到我 貝寶的個人Facebook(點我) 貝寶的粉絲團(點我) 貝寶的Instagram(點我) 貝寶的服飾小店(點我)

手機修圖，跟我一起修圖吧!如何把有色差的照片調出想要的感覺?外加限時動態教學

嗨大家好，我是愛畫畫的Grace，雖然是愛畫畫的Grace，今天要分享的卻是不專業的手機修圖小技巧! 因為在經營畫畫帳號的同時，偶爾也會在現實動態發一些自己的生活照裝一下網美，但有一支拍照很色差的手機實在很困難哪，就這樣開始了我的修圖之路(笑 (因為我修好以後才想到要分享所以沒有逐步過程的圖......👀👀) 先上我那天發的限時動態 我做了兩個版本最後用第一個 故事大意是這樣的，我一早起來決定去宿舍的洗衣間洗衣服，發現擺在洗衣間的椅子在晨光下有點藝術，可能是因為它的頭頂有一堆衣服(宿舍都這樣)在加上白色磁磚在陽光下顯得非常明亮對比之下的緣故。 這是原圖，那個畫面比原圖要明亮很多 這時我選擇先用Lightroom調白平衡與光線 附上連結:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adobe.lrmobile&hl=zh_TW (請原諒我調好之後才想到要發文，所以照片在修圖軟體裡是已經調好的樣子) 因為我喜歡讓照片線條清楚一點所以我調整了清晰度 並且，我希望這張照片的主角是中間那張椅子還有放在上面的褲子，所以我調暗暈映(照片四角會變暗)並調亮中點(照片中間會調亮)來強調主角 依舊，為了讓照片線條明顯，我提高銳利化的程度 因為我認為那個場景好看的地方在於地上整面的白色磁磚讓整個空間亮了起來，所以為了彌補手機拍照所無法凸顯的這個特質，我把照片的白色提高並去除陰影。 接著調亮一點 剛剛說到希望照片的主角是中間的椅子和上面的藍色褲子，所以我提高了藍色的飽和度和明度，當然這可能會讓上面的藍色衣物也跟著變明顯，喧賓奪主(等下會用另外一個軟體修補這點) 為了讓色系統一一點，把照片裡的其他綠色系衣物也往藍色調 匯出後是這樣 接著進下一個軟體 snapseed，這個軟體我喜歡用它的原因是因為它的筆刷 附上連結:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.niksoftware.snapseed&hl=zh_TW 在這裡我偷吃步的套用了一個濾鏡:Accentuate，意思是強調，會讓照片的線條變得更清楚(可以看中間椅子上那件牛仔褲的紋理) 接著我使用減光筆刷(把數值調到負)去刷上面的衣服叢林營造非常茂密的感覺(本來就很茂密)還有照面下面的兩個角，做這個動作都是為了讓人把視線集中到中間的椅子上 我還有再用加光筆刷稍微再刷了一下窗戶的光，讓空間明暗對比更深刻 接下來我使用飽和度筆刷刷一點點中間的褲子，並調到負值把上面的藍色衣物飽和度調低，這樣他們才不會搶去主角的風采 匯出以後長這樣 然後就是寫限時動態的時間啦 我使用的是Canva這個軟體 附上連結:https://www.canva.com/zh_tw/ 裡面有非常多針對社群媒體的模板 選擇限時動態以後 第一個我選擇的是這個模板 加入照片打好文字以後 另外一個我平常很愛用，後來沒採用的是這個 做好以後 就是這樣，以上就是今天的不專業修圖分享，如果喜歡的話可以追蹤我的波波黛莉帳號或我的ig帳號，我會在上面分享我的圖文作品，也會在限時動態分享一些生活中的隨拍(像這張，我早上起來喜個衣服突然想要拍) 我是愛畫畫的Grace，我們下次再見，掰掰! 我的ig: https://www.instagram.com/higrace2288/?hl=zh-tw

【菲律賓推薦島嶼】10大必訪秘境小島，彷彿天堂的夢幻景點！

嗨嗨～我是愛海愛曬太陽又愛亂尖叫的豬豬小姐🐽☀️ 今天要帶你環遊菲律賓 10 個超夢幻小島，保證你看完就想立刻丟掉書包去訂機票！而且這些地方不只適合渡假，如果你在菲律賓遊學，週末衝一波更是幸福滿點～💞 1. 🏄‍♀️ 蝦膏島（錫亞高島 Siargao）｜衝浪者天堂 ✨ 必玩景點 📍 交通：宿霧(CEB)或馬尼拉(MNL)轉機到 IAO 機場 👯 推薦族群：喜歡水上活動、衝浪的朋友 💬 豬豬真心話：這裡不像宿霧那樣商業化，很保留原始風味。早晨在沙灘看日出，晚上在海邊喝啤酒，真的太愜意～ 2. 🧙‍♀️ 女巫島（錫基霍爾島 Siquijor）｜禁忌之島 ✨ 必玩景點 📍 交通：宿霧→杜馬蓋地→船到女巫島 👯 推薦族群：閨蜜旅行、畢業旅行 💬 豬豬真心話：名字聽起來很恐怖，但島上的人其實超友善～只是要記得尊重當地文化唷！ 3. 🌌 巴拉巴克 Balabac｜原始生活 ✨ 必玩亮點 📍 交通：馬尼拉/宿霧→公主港→RIO TUBA→螃蟹船 👯 推薦族群：背包客、冒險魂 💬 豬豬真心話：沒有電、沒有高級飯店，甚至要自己煮飯～但海水透明到不科學，會讓你覺得一切都值得。 4. 🐢 巴里卡薩島 Balicasag｜海底大斷層 ✨ 必玩景點 📍 交通：宿霧→薄荷島→邦勞島→螃蟹船 👯 推薦族群：潛水愛好者 💬 豬豬真心話：沿著珊瑚懸崖往下看，是一片深不見底的藍…那瞬間我雞皮疙瘩都起來啦！ 5. 🐠 資生堂島 Caohagan｜網美必訪 ✨ 必玩亮點 📍 交通：麥克坦島搭船 40 分鐘 👯 推薦族群：情侶、閨蜜 💬 豬豬真心話：來這裡一定要帶現金，吃一頓超新鮮的海鮮大餐只要半價不到，幸福到想哭～ 6. 🛶 愛妮島 El Nido｜人間仙境 ✨ 必玩景點 📍 交通：馬尼拉/宿霧→ENI 或 PPS+車程 👯 推薦族群：蜜月、閨蜜 💬 豬豬真心話：我在這邊拍的每一張照片都像修過圖一樣美，根本天然濾鏡！ 7. 🐢 阿波島 Apo Island｜海龜的家 ✨ 必玩亮點 📍 交通：杜馬蓋地→Malatapay 港→螃蟹船 👯 推薦族群：浮潛、潛水控 💬 豬豬真心話：第一次在水裡看著海龜慢慢游過，真的會忘記時間～ 8. 🦈 蒂考島 Ticao｜野生鯨鯊偶遇 ✨ 必玩亮點 📍 交通：馬尼拉/宿霧→黎牙實比→Donsol→螃蟹船 👯 推薦族群：喜歡海洋生物的潛水客 💬 豬豬真心話：這裡沒有大量觀光客，所以遇到野生鯨鯊的感動加倍！ 9. 🍹 拉卡翁島 Lakawon｜漂浮酒吧 ✨ 必玩亮點 📍 交通：巴克羅→Cadiz Port→船 👯 推薦族群：情侶、閨蜜 💬 豬豬真心話：超適合耍廢一整天～白天玩水，黃昏坐在酒吧看夕陽，人生滿分！ 10. ⛪ 潘達濃島 Pandanon｜希臘風白教堂 ✨ 必玩亮點 📍 交通：麥克坦島船約1小時 👯 推薦族群：拍照派、不愛潛水的旅人 💬 豬豬真心話：不下水也能拍到爆，完全是攝影師的天堂！ 🐷 豬豬跳島小提醒 想看更多小島詳細介紹＋交通攻略，去這裡看 👉菲律賓推薦島嶼｜10大夢幻秘境 💬 豬豬總結 🌴 菲律賓的美，真的要親眼去看才懂！ 不管你是熱愛大海的冒險派，還是只想躺平的度假派， 這10座小島都能讓你的遊學生活像度假一樣美好💗

♡♡東京必訪豐洲teamlabplanets♡♡

現在流行沉浸互動式的展覽 所以到東京時我們有安排了東京豐洲teamlabplanets的行程 需先上網訂票約時間 teamlabplanets有分四大區，不過其中一區就是戶外的餐飲 一入館就有專人引導，由Planets 星球這一區開始 包括風、火、水、植物、花卉、光源等設計 畫面會不斷更換也有不同的場景 也有360度的場景設計，我看的會頭暈 比較不愛立體感這麼明顯的設計 teamlabplanets的影片 〜〜花園區〜〜 這一區是拍照的最佳景點 花叢會上下慢慢移動，愛拍照者這邊會待很久 燈光佳，所以不是網美都會變網美 因地上是鏡面，所以不宜穿裙裝 teamlabplanets的影片 〜〜第3區：水〜〜 這一水區因為會涉水，所以這邊是要脫襪子 錦鯉與人共舞 長褲要捲到膝蓋處，否則會弄濕 現在冬天，褲子弄濕可會很冷 這邊的水是溫水 teamlabplanets的影片 〜〜豐洲藍瓶店〜〜 這家藍瓶與teamlabplanets只有一站距離 所以我們是到藍瓶吃早餐再走到teamlabplanets 應該不到10分鐘 藍瓶早餐也不錯吃，而且湯很濃郁很好喝 如果到teamlabplanets，也可以順便到藍瓶

【台北市立美術館】藝術啟蒙的殿堂，小孩子可動手加入創作

【台北市立美術館】藝術啟蒙的殿堂，小孩子可動手加入藝術

前幾個月帶兜兜去鶯歌的新北市美術館，後來想想，台北市美術館我們好像都沒有去過 北美館就在圓山捷運站附近，本身設有停車場，但我們去的時候正在整修無法停車 總共有四層樓，包含地下一樓和地上三樓，若是像我一樣帶小朋友來可以直奔B1，這層是兒童的區域 另外還有很多網美都喜歡拍照的都市叢林，是一個在美術館內很特殊的設計 只是不知道是不是因為當天的校外教學人數太多，館內的工作人員情緒大多有點激動，原本應該要偏安靜的美術館幾乎都是工作人員的吼叫聲 到訪日：2025/06/17(二) 臺北市立美術館 原本要把車子停在北美館的停車場，結果到了才發現無法停，繞了一大圈最後停在圓山捷運站的另外一端，走過去北美館大概10分鐘 北美館的門口廣場就有展覽了，名稱叫做毛孔計畫，每一段時間就會噴一次小水花 兜兜在這跑來跑去，超級快樂 我對北美館的第一印象是：很空曠 即使是館內也有許多寬廣的空間，走廊廊道也都很大 北美館的票價全票$30，6歲以下的孩童免費 6歲以上與台北市民則是優待票$15，各方面來說都好便宜 進館之後我們先搭電梯B1，這層樓是屬於小朋友的空間 但我覺得指標做得蠻差的，出電梯之後不知道要左轉還是右轉，最後還發現有個很想去的沙坑沒有去到，因為除了沒有指標之外本身的位置也十分隱密 那天有很多校外教學的團體，這個設施我們是繞了一大圈之後又過來發現沒有太多人才進來 我覺得這個創意很可愛，本體有點像聖誕樹，周圍放了很多游泳圈，要自己想辦法套進樹枝裡面 不過這些樹枝的高度都偏高，即使兜兜想到用灌籃的姿勢也沒有成功 還是用放的比較快哈哈哈哈哈 游泳圈有不同的顏色，放到樹上也挺五彩繽紛的 在旁邊有一個隧道，後來聽別人說才知道在照片的另外一端還有隱藏一個遊戲區，就是我最想去的沙坑！ 進去隧道要戴安全帽，裡面很黑，每個安全帽上面都有一個頭燈可以使用 當天沒去到沙坑覺得有點遺憾，也覺得標示不清楚之外，現場明明都有工作人員可是卻沒有人提醒 帽子對兜兜來說都很大，他必須要邊走邊扶著才不會掉下來 隧道裡面不會很黑，不用擔心小朋友進去會害怕，只是兩邊的畫作的確要照燈才會看得比較清楚 這不知道是怎麼畫上去的，我覺得好酷！ 隧道短短的一條就走完，盡頭有個小木箱放置回收的安全帽 緊接著是另外一個展間，門口的這個設置我覺得超酷！ 由左到右依序是珍珠奶茶、泡麵和三角御飯糰，沒多久之後就開始變化 如果我想的沒錯，這應該是代表三個不同的動漫！ 當天我們還有看到其他的影像，我覺得很值得停下來觀看，甚至還有一組父子直接坐在地上看呢！ 我們進來的這個展間有讓小朋友自己動手創作的物品 這個類似積木的透明板我覺得很漂亮，是透過後面背板的燈光投射出自身的顏色 兜兜用正方形和三角形做出了一棟建築物 磁鐵牆 有點不是很理解這些做出來可以是甚麼樣子，我原本以為這些是字的筆劃，但後來發現不是 是可以弄成像山水水墨畫那樣的感覺嗎？ 旁邊有個可以畫畫的地方，應該是可以看著中間的水果盤做寫生 水果周圍有一圈軌道，上面則有火車繞著水果，不斷有校外教學的小朋友去碰觸那輛火車，工作人員一直在旁邊出聲制止 這年紀的小孩哪管你那麼多啊！拿了紙跟筆，想畫什麼就畫甚麼～ 這個我覺得很可愛，可以自己拼湊五官和身上的裝飾 怎麼有點像小魔女DO RE MI裡面的那隻青蛙魔女~~~~ 出去之後可以往這個方向走，還有另外一個展區，但是那裏就是純粹觀賞的區域進去繞一圈我們很快就出來了 我們真的很沒有藝術氣息~ 同樣在B1還有一個熱門打卡點，位在正中央有個戶外的空間，除了種滿了植栽之外還有從天井灑下來的自然光，這裡空氣聞起來真的感覺有比較好！ 不過這裡範圍蠻小的，原本想要跟兜兜在這邊走一走、拍拍照，可惜外面正好在施工，電鑽的聲音在這裡無限迴盪變得超級大聲，兜兜嚇到爆，拉著我直說要離開 逛完B1之後我們去樓上，1樓就只是大廳而已，要看展覽直上2樓就好 但這裡的展覽對我們來說稍微比較沒有共鳴，所以我們逛得很快 途中也遇到校外教學的團體，感覺工作人員都快要瘋了，一直大吼著要他們：不~要~碰~~~~~ 最後靠近出口處的牆面作品，只有平面的方塊和立體的乒乓球卻可以在一整面牆做出不同的組合，我自己很喜歡 小結論 老實說這次來北美館的感受沒有到太好，覺得工作人員對小朋友的態度不算友善 也不是不能理解他們擔心作品被破壞，但是一看到兜兜就直接說：東西都不能摸，這種未審先判的感覺也很差 另外就是我跟兜真的對美術館比較無感，可能我們真的都不太有藝術氣息吧哈哈 但是門票費用不高還是一個很值得前往的室內景點，以今年去過的美術館來說，我自己還是最喜歡桃園的兒童美術館！ 新北市美術館 桃園市兒童美術館

【日本大阪】精選12間不採雷！各種類都有！隱藏版壽司老店必吃！

每次去完大阪都還是會有一些想吃的沒吃到，但這些好吃的要先記錄下來(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)-📍たこ焼道楽わなか 千日前本店好喜歡日本的章魚燒！可以直接點綜合的，一次吃到四種口味，有內用區還有提供水，很加分！ 📍やさい串巻き なるとやAo隱密的串燒店，建議要先訂位不然就是要早點去！看不懂菜單沒關係，店家會直接給一盆樣品，點餐超級方便！串燒隨便點隨便好吃，炸蝦也很好吃🍤 📍麦と麺助要做好排隊的準備，但我覺得非常值得！湯頭濃郁又清爽，很有特色，吃完完全不會覺得膩，叉燒飯也很香，不過他不是有美乃滋的那種 📍味乃家 本店可以外帶到心齋橋的河那邊吃，不然真的要排隊排很久！味道沒有我以為的那麼重，不會太鹹，料也很豐富，不過我覺得沒有值得排隊排一個小時ಠ_ಠ 📍大阪新世界 元祖串かつ だるま 動物園前店炸串蠻好吃的，不會有很重的油味，還有醬可以自己加，只是內用會有點油煙味 🥢OSA COFFEE大阪中崎町人氣咖啡廳！冰淇淋布丁好吃！布丁不是軟綿型的，但是蛋香很濃，焦糖微苦也很香，上面的冰淇淋就是日本好吃的冰淇淋，份量蠻大的，建議兩個人點一個就好！咖啡也好喝，很順很濃郁！ 📍MIGNON mini croissant 梅田這間真的是我第一次去大阪意外吃到的，回來還念念不忘，這次又跑去找他！他的可頌外酥內蓬鬆，還有很多種口味可以選，很適合買來當隔天的早餐(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 📍おにぎりごりちゃん 難波店日本的米做成飯糰真的很難不好吃，內餡也給的很大方，很適合當早午餐！ 🥢neel中崎町大阪可愛又好吃的梨子咖啡廳🍐✨光是logo我就喜歡到不行🥹原本還怕是網美咖啡廳東西會很普通，結果完全不會！！巧克力香蕉可麗餅拜託一定要點，真的超！好！吃！可麗餅很香，上面有一小坨鮮奶油，中間夾卡士達醬，吃起來完全不會膩！重點是一小塊一小塊的生巧克力，搭配起來真的有夠完美(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 🥢Red Rock Amemura レッドロック日本高cp值牛排丼飯！烤牛肉丼飯有一顆生蛋黃，牛肉真的蠻嫩的，配上旁邊白色的類似優格醬，微微酸很解膩！牛排丼口味算比較重，肉也是很嫩！整體牛肉真的香氣十足，份量也不少，一個大概三百左右，唯一的小缺點就是筋稍微多了一點，我覺得不用很特地跑去，但有時間還是可以去吃一次的那種！ 🥢春駒大阪必吃壽司！外觀看起來舊舊的真的很不起眼，但外面還是排一堆人，就覺得不行我一定要吃到！（台灣人🙂‍↕️）本店通常都比較多人，推薦可以走去附近的支店！真的完全沒有失望，也不知道什麼是招牌隨便亂點，沒有一個雷的欸，而且居然還有螃蟹握壽司，不是難吃蟹肉棒是真的螃蟹肉！！！鮭魚鮪魚比目魚鰻魚真的都很好吃，店內有一種日劇感，在裡面吃飯覺得自己很像剛下班的日本上班族(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 📍HARBS大家知道他其實有分水果千層跟水果蛋糕嗎？一個是千層皮一個是戚風蛋糕，個人更喜歡戚風蛋糕的！ #姵呷日本#姵呷大阪#日本美食#日本美食推薦#日本美食地圖#大阪美食#大阪美食之旅#大阪美食推薦#大阪観光#大阪旅行#大阪食べ歩き#日本章魚燒#日本大阪燒#大阪燒#日本咖啡廳#大阪咖啡廳#中崎町咖啡廳#日本拉麵#大阪拉麵#日本炸串#大阪炸串#炸串#大阪居酒屋#大阪串燒

不僅是剪髮！設計師藍藍靠「服務設計＋數據營運」提供可複製的獲客模型，用教學與跨界創造影響力

過去，美業從業者多寄宿於品牌旗下，社群行銷以「品牌名義」建立形象與信任感，但也因此削弱了個人特色。 直至疫情後（約2020至2021年間），市場才逐漸意識到「個人品牌」的重要性，也越來越多髮型設計師、美睫師開始以自身觀點與內容經營社群，展現風格。 然而，早在自媒體浪潮興起之前，髮型設計師藍藍便於2019年以逆向思維開啟個人帳號，以「人」為品牌核心，在仍習慣依附品牌制度的時代，率先展現真實樣貌與專業態度。這份提前佈局，讓她在社群中累積穩定信任度，成為今日美業自媒體化轉型的先驅者。 從助理設計師到「跨界創業家」，從「心」思考就能創造無數高峰 「The Vale（山谷）」的創辦人－「藍藍」，因一句：「我不想依附品牌，我想成為照耀品牌的那個人。」立基了她的個人信念，開啟了一連串從「自己」出發的社群經營操作。從小小的助理設計師，到百萬設計師，再跨足到多市場的「跨界創業家」，帶著「低谷不是終點，而是讓你看見下一個高峰的必要過程。」這段必勝心法，戰勝一次次的不被看好，創立「The Vale（山谷）」，並從實業家，成為傳承價值的教學者。 她證明了，人生沒有白走的路－每一次的低谷，都是為了讓你有力氣抵達更高的地方。 拒絕成為附屬品，唯有從「自己」出發，才能創造人生新可能 在多數髮型設計師仍依附品牌體制、以作品集經營社群為主流的時代，藍藍卻選擇了一條截然不同的路。在工作中不斷找尋自我定位的她，逐漸意識到－唯有「跳脫品牌框架」，掌握自己生命的主導權，才能真正「被看見」。 於是，從還是助理設計師的階段開始，她便以「經營個人品牌」出發，在社群上分享生活片段：探訪咖啡廳、穿搭靈感、日常體驗等，讓人從她的生活中感受到真實與溫度。這樣的自然交流，也吸引越來越多同頻粉絲，逐漸形成高度信任的社群黏著度。 她的真實分享逐漸累積出影響力，也讓粉絲從「線上共鳴」走向「線下支持」。而這場以自我為核心的經營實驗，最終也成為她跨足創業、打造品牌的起點。 從興趣到實績－升格設計師首月業績30萬的關鍵心法 當多數設計師仍將重心放在「剪、燙、染」等主力服務時，藍藍卻注意到一個被忽略的市場空隙－護髮與產品銷售。 多數人避開這塊領域，是因為害怕推銷帶來距離感；但她反其道而行，找出破口背後的真正關鍵：「不為賣而賣，而是抓準時機與需求。」 她從顧客的角度重新設計整個體驗流程，將護髮從「加購項目」變成「被期待的享受」，用細節的服務、溫和的溝通，讓客人願意主動為自己投資。 也正是這份「以人為本」的思維，讓她在升格設計師的首月便突破30萬業績，而更重要的是－她建立了屬於自己的價值模式，而非追隨他人的成功模板。 從被質疑的低谷爬起，藍藍用教學與跨界創造影響力 初次開課時，藍藍曾被質疑「太像網美」，但她選擇將聲音轉化為動力。她深信，創新必然伴隨質疑，而那正是突破的信號。以生命靈數五號的冒險精神，她一步步證明－差異化並非特立獨行，而是忠於最真實的自己。 隨著事業成長，藍藍將專業經驗轉化為教學能量。開放分享獨門配方與技術心得，協助更多助理走上設計師之路。在她眼中，分享不是失去，而是影響力的流動。如今，她更將思維延伸至美睫、保養、房地產等領域，以「人」為核心，形成跨界影響力。 The Vale 的啟示：高峰與低谷，是通往「成功」的必經之路 品牌名「The Vale（山谷）」，象徵她在人生低谷中的成長。藍藍曾以「隨機幫30間髮廊拍開箱店家影片換免費洗頭」突破恐懼，讓自信與勇氣在行動中累積。對她而言，低谷不是失敗，而是讓人成熟的禮物－「自信，是敢於獻醜；勇氣，是恐懼背後仍願踏出的那一步。」 走過職涯高低起伏，藍藍悟出一個道理：「成功不只是結果，而是過程中仍能尊重自己、保有自由，並影響他人。」這份「轉換的力量」，成為她帶領新世代設計師團隊、連結不同產業的核心信念，也是創辦 The Vale 精神的最佳詮釋－「在每一次低谷裡，找到下一個綻放的自己。」 歡迎追蹤藍藍：https://www.instagram.com/lan_lan_22/

「 台中咖啡廳 」喫茶Sénmi

🤎🤎🤎 - 🔎 喫茶Sénmi 📬 台中市中區中山路76號5樓 ☎️ 04 3611 1508 🕰️ 11:00-18:00 📆 公休日為 「 星期三、四 」 - _ 之前就一直想訪 這間 「 #喫茶sénmi 」 位於火車站附近 隱身在老宅五樓的咖啡廳 有著日系氛圍的咖啡廳☕️ 很適合與好友來品嚐美味下午茶 - _ 🚩 拿鐵 $150 🚩 西西里 $160 🚩 文山包種 $160 🚩 黑糖歐蕾 $160 🍓 布丁加草莓 $160 🍓 草莓生巧塔 $270 （季節限定） 下午茶來一杯拿鐵很可以😍 黑糖歐蕾也是不錯的選擇🍫 草莓布丁完全少女心🍮🍓 草莓生巧，吃起來苦甜苦甜的 - _ #台中 #台中美食 #台中咖啡廳 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中中區 #中區 #中區美食 #台中甜點 #網美 #taichung #popdaily #wantogo #sharelife #popyummy #wowforfood #taichungfood #girlstalk美食 #dcard美食板 #dream吃貨日誌

【蝦皮雙12開箱清單】回購率100%！我的真實愛用＋今年想買的清單整理（含分潤推薦碼）

每年 12 月，我最期待的就是蝦皮的 雙12狂歡生日慶！身為每個月都會在蝦皮買生活用品的創作者，真的有太多值得分享的愛用品。這篇整理了我： ✔ 實際買過、覺得必須分享的 6 項愛用開箱✔ 今年雙12準備在蝦皮上補貨及購入的購物清單✔ 省錢攻略＋蝦皮分潤計畫，新手也能邊買邊賺！ 📌 加入蝦皮分潤（也能先領券）：https://s.shopee.tw/3Vcy1KiyxF📌 推薦代碼：NBJGN4E📌 雙12活動入口：https://s.shopee.tw/3fwODdiLcI 一、我自己的蝦皮愛用品開箱 1. Dyson Supersonic R 吹風機👉 這裡買 這台Dyson吹風機是我每天都在用的愛用品～吹髮速度真的快非常多，而且吹完髮質不會乾澀、也不會毛躁！重量輕、拿起來很順手，完全是我用過最順手的一台～已經推薦身邊長髮姐妹們過快購入！ ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：推薦長髮朋友必買！ 2. tokuyo 無線肩頸鬆按摩器 TH-537 👉這裡買 每天使用電腦，長期下來肩頸真的很緊、很酸～自從買了這台按摩器救星，我跟老公每天都搶著用🤣！無線充電很方便，放在沙發、床上都能用，力道剛好、溫熱功能也很舒服，推薦每個家庭必備一台！ ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：家人有需求會再買一台！ 3. Sunbeam 柔毛披蓋式電熱毯 👉 這裡買 寒冷冬天真的不能沒有它！觸感超柔軟～不會刺膚，溫度穩定且不會過熱，共分成四種等級的熱度。我工作或追劇時都會蓋著它，冷冬裡幸福感直接提升🥰 ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：買來當聖誕節交換禮物。 4. MUNICH 32mm 自動捲髮器 👉 這裡買 新買的漂亮神器～被網美、youtuber燒到對於我這種手殘的人很方便，出門前只要三分鐘，捲髮髮型就能搞定！這支自動捲髮器完全不太會卡頭髮，32mm 的捲度仙又氣質，操作還很直覺～如果像我一樣頭髮很多的人，建議分好幾層捲，比較好上手喔！ ✔ 推薦指數：★★★★☆✔ 回購：推薦給長髮姐妹們！ 5. Lollipod 第三代藍芽自拍腳架 👉 這裡買 身為創作者，腳架真的不能馬虎。這支輕巧又穩定，外出拍照、旅遊 Vlog 都靠它。藍芽連線穩、不掉拍，我用到現在非常滿意。 ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：買給爸媽出門旅遊合照也很方便喔！ 6．康定 CONTIN ｜酵素植萃洗髮乳 👉這裡買 身為油頭一族，家裡絕對少不了一瓶康定洗髮精！讓我在炎炎夏日頭皮、頭髮清爽一整天！吹完頭超級香～油頭族必備！ ✔ 推薦指數：★★★★★✔ 回購：一定會！油頭人家裡必備！ 二、今年雙12我準備回購及購買的商品清單 今年加入購物車、準備 12/12 下單的商品如下： 1.【HULKEN®】浩肯包 2.0 折疊多輪推車這款購物及出國神袋感覺人人家裡都有一個了吧！我也是被網紅們燒到不行～S Size可以當登機箱～M、L可以當好市多家樂福購物推車使用，朋友家拿來裝小孩用品兼置物功能，超方便！趁雙十二活動期間買起來！ 3.【DJI】Osmo Pocket 3 手持口袋攝影機/相機上次去首爾旅行租借了這台DJI Pocket 3 手持口袋攝影機畫質、收音表現很讚～體積輕巧放在包包也不太佔空間，收錄了滿滿旅行回憶，很值得投資一台，未來持續紀錄旅行點點滴滴♥️ 4.盛發活力炭-備長炭除濕炭包家人買了備長炭除濕炭包放在衣櫥，衣服就沒有「衣櫥味」了！北部的朋友應該都超討厭北部的濕氣吧～衣服有濕氣不僅會被路人、同事白眼，長期穿有濕氣的衣服也會對身體不好，除了定期開除濕機外，放備長炭除濕炭包在衣櫥也能減少衣櫥裡的濕氣喔！ 5.完美主義｜耐重三層/四層/五層收合樓梯椅每個家必備的收合式樓梯，女生一個人也搬得動～不管是獨居或是家庭都很適合買一組放在家，換燈泡、搬上層物品不求人！ 6.IRIS OHYAMA自動給水織物清潔機家裡沙發買了多年很少清潔，自從上次看到朋友使用IRIS OHYAMA自動給水織物清潔機清潔沙發的效果驚人，我也想買一台來清潔家具！ 三、蝦皮雙12活動懶人包（必讀！） 【蝦皮 12.12 狂歡生日慶】 ✔ 全站 $99 起免運 ✔ 刷卡回饋 12% 起 ✔ 滿千現折 $200 ✔ 品牌熱銷 6 折起 👉 雙12活動入口：https://s.shopee.tw/3Vcy1KiyxF 📣 小技巧： ✔ 先把商品加到購物車 ✔ 領取折扣券、品牌券 ✔ 選最划算的時間點結帳 ✔ 分潤連結買還能再賺回饋！ 四、蝦皮分潤計畫：分享就能賺的小副業 其實蝦皮分潤真的非常簡單～新手也能輕鬆開始！ ⭐ 分潤計畫的四大優勢： 不受時間限制：下班時間、旅行時、空閑時間隨時隨地都能操作 不用客服、不用囤貨：只要分享推連結，成交後可獲取佣金 收入彈性：部落格、FB、IG、短影音、threads、Youtube、TikTok、Twitter......，只要有社群帳號都可以都能變現！ 合作品牌超多：可以選擇自己平常有在使用的商品或自己喜歡的產品做推廣～推薦起來比較有說服力！ ⭐ 如何開始？ 👉 步驟一： 蝦皮分潤註冊連結：https://s.shopee.tw/3fwNBS6R2g 👉 步驟二： 輸入推薦碼：NBJGN4E 👉 步驟三： 搜尋想推廣的商品⭢複製推廣連結 👉 步驟四： 分享蝦皮分潤連結到社群或部落格網站推廣連結 👉 步驟五： 買家點擊連結，成功下單蝦皮商品即可獲得佣金 👉 現在加入領$50全站優惠券： https://s.shopee.tw/3Vcy1KiyxF👈 👉 官方教學（加入流程超簡單）：https://s.shopee.tw/LfvDTBZTL👈 一起在雙12買得聰明、也賺得聰明！ 以上是我今年的 蝦皮雙12 真實開箱清單 + 預計購買的商品 + 省錢攻略。 希望大家都能買到最划算的好物，也可以試著用蝦皮分潤計畫，邊分享邊賺生活費！ 如果你也準備好在 12/12 血拼，記得加購物車＋領券最划算 ❤️

明年我要成為小富婆囉！大家都叫你花錢，這篇教妳怎麼用小資方法一年存 5 萬、省 4 萬

現在不管打開臉書還是哀居，每個人都在叫我花錢！一下看到誰的包一下看到誰的衣服很好看，一個月賺得再多，像我們這種都只會花自己錢的好女生是永遠都不夠花的！不過想想以後要是動都動不了了，或是突然遭遇一個裁員風波，活不下去可就糟了，所以來教大家一些存錢小招！ 適用以下方法的基準為每月 24k（住家裡）～37k（每月一萬塊左右房租）因為是個人分享不太專業，所以大家自己抓個基準囉！ 另外這是我個人真的有在做的事情，我自己實行下來是覺得滿可行，而且不會手頭太緊 1. 首先騙自己，我真的不是要存錢 就跟減肥一樣，太勵志跟正向的目標很容易被我們這種叛逆的孩子放棄，如果跟我一樣反骨的話搞不好還會毀滅一切，所以換個心態——我是要留錢之後亂花的～嗯～每存五十元我之後就可以多喝一杯迷客夏嚕！這樣對我們比較有用 2. 每天存50元就好最少存 NT $18000 / 年 之前有一天存一塊，每隔天多存一元，一年就有六萬的存錢方式，說是很推薦小資女孩，我聽了就一陣白眼，擺明是不知民間疾苦不然就是當我們都數學白痴，這樣最後一個月不就每天都要存三百多塊？加起來整整一萬多，我要是領這麼一點點薪水，一個月繳掉一萬塊房租水電加上吃吃喝喝幹嘛的還能存一萬多塊，我還在這研究存錢方法幹嘛？實際一點，每天50元無壓力存款，一個月三千，一年兩萬比較容易成功啦（你薪水不錯或是住家裡的話就每天一百） 3. 敗家可以，但給自己一個禮拜的猶豫期最少省下 NT $24000 / 年（省下也算是另一種存） 很多東西都是衝動之下才買的，你自己環顧房間一下就知道，你真的買了超多莫名其妙的廢物，廢到之後搬家你會嫌重、裝箱麻煩不如直接丟掉的廢物，我跟身邊的朋友這槍應該中的滿深！ 其實只要下手之前，不管它放著一個禮拜，這之後還想買就買，但還猶豫的話就知道：這天殺的要不是廢物就是真的貴到靠北邊站，才讓你猶豫到現在！屢試不爽！ 個人經驗每一個月至少花兩千買衣服（倫家4女森），但如果沒這招可能快四千，這樣一年至少也省了兩萬四，神吧？沒想到我默默省了這麼多，媽媽還不快誇獎我？ 4. 剛剛提到媽媽，每個月給媽媽三千，請她存起來最少存 NT $36000 / 年 ＃從小紅包都被媽媽花掉的請略過這一項＃或是薪水不多而且每天存五十元的同學也請略過這一項 這是已經出社會的老妹我們要做的事，因為自己守不住錢，只好靠媽媽了，我媽寶我驕傲 5. 每天少一杯飲料（甜食） 救救妳的錢包，還 有你的體重最少省下 NT $20000 / 年 我很清楚你每天一定忍不住買一杯迷客夏（抱歉我迷客夏腦粉）或是早餐的大冰奶，還是超商麵包、網美唉居甜點拍個照炫耀炫耀什麼的；先不談體重，你有聽說過男人這輩子不抽煙省下來的錢可買法拉利的故事嗎（這一定是假的） 雖然沒到法拉利那麼誇張，但是少買一杯飲料、少吃一點甜食，差不多平均就50塊好了，每天這樣下來，喔某喔某！媽我一年又省兩萬了！ 不誇張你自己加加看，存了五萬四又省下了四萬四，這加起來不就快十萬了！還愁不能出國撒錢或是讓我進場維修大手術了嗎哈哈哈哈哈啊，祝大家存錢順利喔！ 資料來源： popdaily 貪玩A7 #popdaily #媽寶 #存錢 #每天五十塊 #省錢 

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