在高空中見證愛情！KKday x 台灣虎航七夕限定航程示愛無極限

暨開賣20分鐘隨即秒殺完售的微出國體驗後，KKday再度攜手台灣虎航，快閃推出超強七夕特別企劃，讓戀人們乘著飛機一同飛上空中高調示愛！雙人體驗行程限量兩班機共120組，即將在今日下午2點起於KKday網站上開賣。行程中不僅精心設計了許多浪漫環節與驚喜彩蛋、買就送超值飯店好禮三選一，還有台灣虎航全航線不限航點未來機票兩張！無論你是航空迷，還是正在煩惱七夕無處去的晚鳥戀人，這個情人節必殺行程絕對不能錯過。 滿滿愛！連航班名稱都是愛你的形狀 此次的KKday x 台灣虎航「攜手起飛，這就示愛」微出國行程中，所有環節都有著滿滿的愛。除可以與心愛的另一半一同搭乘有著「愛你愛你」諧音的七夕限定IT-2020航班飛上高空、回味久違的飛行，更有現場才會公告，一生一次大聲呼喊愛情、最威神秘告白機會。此外，機上還有設計多個浪漫互動環節，讓戀人們度過難忘的甜蜜七夕。雙人套裝售價新台幣$20,520元，行程內容豐富超值，放閃浪漫無極限！ 體驗就送飯店超值好禮三選一 真的太超值！凡購買KKday x 台灣虎航七夕限定「攜手起飛，這就示愛」微出國行程，即贈飯店超值好禮三選一。每組旅客可任選定價超過新台幣$17,000的六福萬怡酒店含貴賓廳行政客房住宿一晚、晶華酒店住宿一晚加基隆網美一日遊，或傳說中成功率100%且一位難求的君悅酒店寶艾西餐廳浪漫求婚桌晚餐，於指定期間內可任意擇日使用。無論在高空中還是在陸地上，情人節這樣安排絕對大加分！ 機上示愛再送未來機票兩張 就是要讓全世界知道我愛你！鼓勵戀人們大方示愛，只要與伴侶在航程中合影拍下愛的見證（不限任何形式），即可獲得台灣虎航不限航點未來機票兩張，待疫情解封後一年內都可以任意使用。KKday也送出限定相框與獨家造型愛情證書，客製化刻字的設計，紀念愛的瞬間化為永恆。另外，戀人們還可以用文字在未來明信片上寫下愛的箴言，由KKday協助從日本、韓國任一國家幫你寄給心愛的他。 一同飛上高空高調示愛、約定一場未來的旅行，這絕對是最難忘、最與眾不同的情人節慶祝方式。這個七夕，就讓KKday和台灣虎航成為你的戀愛神隊友吧！ 行程資訊 商品名稱：【獨家！七夕最神企劃】KKday x 台灣虎航 攜手起飛 這就示愛 行程日期：8/22 (六)、8/25 (二) 行程售價：商品皆以雙人位販售，每組新台幣$20,520元。 訂購網址：https://www.kkday.com/zh-tw/product/102557 【關於KKday】 KKday是一個專門提供旅遊體驗(local Tour)的線上平台，網羅世界各地的深度行程，為旅客省去了要到不同網站找行程和訂票的困擾，提升規劃自由行的舒適度。在執行長陳明明的帶領之下，公司從2015年初上線至今，員工從原本的20人增加到現在已經超過500人，並在台灣、香港、新加坡、韓國、日本、馬來西亞、泰國、菲律賓、印尼、越南、中國大陸等市場都設立據點，成為亞洲最大旅遊體驗平台。 平台目前蒐集的旅遊體驗約有30,000個，共來自全球90個國家、500個城市。除了繁體和簡體中文外，網站也支援英文、日文、韓文等多國語言，目的是讓來自全球的旅客都能夠更方便自在地挑選行程，創造專屬於自己的旅遊經驗。秉持著為消費者打造更美好旅行的初衷，KKday未來將持續增加更多更優質的旅遊體驗行程。更多資訊：kkday.com #KKday #七夕限定 #七夕限定航程 #台灣虎航 #君悅酒店 

冬季網美IG打卡秘境！12/3-12/5「好好生活X 19°C：巷弄裡的三號公寓」生活風格展

特力集團旗下居家通路「hoi!好好生活」，致力於滿足新世代對家的想像，與消費者一起練習妝點居家空間，實現好好生活品牌期待，並持續與相同理念的夥伴合作，今年冬季與空間佈置品牌「Lo-Fi House」攜手推出「19°C巷弄裡的3號公寓」聯名企劃，以「與自己相處」為核心，企圖在沉靜冬日，為居家佈置愛好者帶來溫暖療癒的生活提案，打造幸福儀式感，規劃一系列聯名商品及生活風格展，展現屬於新世代的生活態度。 「hoi!好好生活X Lo-Fi House 19°C巷弄裡的3號公寓」聯名商品，12/3起於全省hoi!好好生活門市販售；「好好生活 X 19°C：巷弄裡的三號公寓」生活風格展，12/3-12/5於台北展演空間「溼地Venue」展出。 聚焦「與自己相處」好好過生活 hoi!X Lo-Fi House聯名系列 特力集團數位商務及品牌代理業務部副總經理吳嘉玲表示：「hoi!好好生活期待以自身豐富商品開發資源，結合網路人氣品牌Lo-Fi House對居家佈置的巧思，共同為新世代生活風格注入嶄新面貌，期望帶給消費者更多面向生活哲學，讓每一個人好好擁抱自己、好好生活。」 「19°C巷弄裡的3號公寓」聯名概念以聚焦「自己」為靈感。在台灣平均溫度為19°C時節，最適合沉澱心靈充電，練習專注於當下的自己、好好生活，平安健康持續前進；3號公寓則代表hoi!好好生活成立三周年之際，也是Lo-Fi House起始位置，象徵雙方共同起源數字亦是合作起點。 聯名居家新品以溫暖人心大地色系為主調，注入大自然秋冬紋理質感，體現於好好睡覺、好好吃飯兩大主軸商品上，寢具及抱枕類嚴選舒適親膚的水洗棉、棉麻材質，讓溫暖被窩成為一天當中最療癒人心的慰藉，餐具類則注重跟自己相處的氛圍設計，推出適合獨享的餐盤組及杯類，用質感又實用物件來點綴日常，盡情地享受獨處食光。 聯名商品詳情請見hoi!官方網站：https://www.hoihome.tw/ 居家佈置愛好者打卡勝地「好好生活 X 19°C：巷弄裡的三號公寓」 如何學會跟自己「獨處」？透過「好好生活X 19°C：巷弄裡的三號公寓」生活風格展，以「一個人的生活提案」為主軸，發展「好好吃飯」、「好好閱讀」、「好好聽音樂」、「好好看電影」、「好好紀錄」五感體驗展區，讓忙碌現代人在獨處時聚焦自己的感受，傾聽內在聲音找回生活儀式感。不僅如此，本次展覽還運用不同居家空間，完整演繹「19°C：巷弄裡的三號公寓」多樣風格，為秋冬獨處空間挹注暖心氛圍。 好好吃飯區，邀請到「餐點插畫藝術家OUNCE studio玩食插畫工作室」為展覽操刀3款一人份食譜，讓觀展者可挑選適合自己的插畫作品，安排一場獨享食光。好好閱讀區，則邀請到線上知識平台「生鮮時書」，展示年曆系列，內容匯集365位台灣作家動人文字，每天撕下一頁讀曆，用滿滿的儀式感，陪伴每一個日常，並為展覽推薦 5-10本適合秋冬獨處的書籍，享受美好閱讀時光。戶外植物區，由提倡享受與植物一起生活的美好「菩提園藝團隊」，為秋冬打造植感陽台，並於現場展售簡易植栽，讓家中一隅增添綠意生機，隨手捻來都是打卡秘境！ 展覽資訊 「好好生活X 19°C：巷弄裡的三號公寓」生活風格展 12/3(五)-12/5(日) 10:00-18:00 濕地Venue 104台北市中山區林森北路107巷10號5F（近台北市捷運中山站） hoi!好好生活門市資訊 微風南京門市：台北市松山區南京東路三段337號B1 南西誠品門市：台北市中山區南京西路14號4F 南屯門市：台中市南屯區永春東路1318號 左營門市：高雄市左營區民族一路948號2F 內湖門市：台北市內湖區新湖三路23號2F 南崁門市：桃園市蘆竹區中正路1號B1 仁德門市：台南市仁德區中山路777號2F #19°C：巷弄裡的三號公寓 #hoi!好好生活 #Lo-Fi House #OUNCE studio玩食插畫 #一個人的生活提案 #好好生活 #好好生活X19°C：巷弄裡的三號公寓 #特力集團 #生鮮時書 #菩提園藝 

叫男友多學著點，你所想要的美照都在這裡!  就算不是網美，表情自然構圖抓好也可以得分！

編輯常聽朋友抱怨自己男友不會拍照，就算教他如何拍出不做作又好看的角度，他還是只能拍出微晃臉又僵掉的奇怪照片…(也算是另類的捕捉鏡頭? ) 如果你也有這種困擾，始終找不到人幫你拍出攝影大作，今天介紹的攝影師拍出來的照片就可以當作範本，因為自然又美的冒泡真的不容易，趕緊看下去吧。 編輯好喜歡這種自然的照片，女孩在夏日午後悠閒地坐著休息，碰巧捕捉到的美好一瞬間。 空靈系女孩在這裡，在散步時悄悄拍下的側臉。 好可愛的畫面，女孩就是要保持童真的心。 拍照的背景真的很重要~ 私心覺得這張很美~而且模特兒身材也太好了吧! 很有青春學院風的感覺。 #學生清純感最棒 車站也是個拍照的好地點，隨興又慵懶的氛圍非常棒。 #男友為什麼都拍不出來 #明明要的很簡單 帥氣女孩感又帶點個性，這麼多有質感又生活化的照片，如果你跟編輯一樣也很喜歡，關注他的 IG 隨時發摟吧。 #男友好好學習這個拍照角度啊! ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/

這次給你不一樣的！6個泰國曼谷人氣打卡點攻略，泰國行程就參考這篇！

泰國一直以來都是大家到東南亞旅行的首選，也是大學生們畢業旅行最常選擇的國家之一！你印象中的泰國是什麼模樣呢？今天打卡編就要推薦幾個曼谷旅遊一定要排入行程的人氣打卡點，不論是特色文化景觀、博物館、寺廟，還是網美咖啡廳，全部讓你一網打盡，美照一張也不會少～ 推薦閱讀 沒錢還是想出國！編輯5個小撇步教你如何搜尋便宜機票，這篇一定要存起來啦 小資旅行第二波！3天2夜不含機票5,000元，７個小心機教新手怎麼在曼谷渡假不吃虧～ 丹能莎朵水上市場 來曼谷自由行，必遊的景點一定少不了「水上市場」呀！其實泰國不止一處水上市場，好多地方都有，是泰國特有的文化景觀。直接搭乘小船行經在河道上，而運河兩側充斥著攤販與市集，完全不需要下船便可進行購物，絕對是泰國之旅的一個難忘回憶。 丹能莎朵水上市場（Damnoen Saduak Floating Market），是泰國現存規模最大的水上市場，也是最知名的，被稱作「東方威尼斯」，歷史相當悠久，已超過百年了！除此之外，電影007曾經來這裡取景唷～在這可以買到許多特色的紀念品，甚至各種各樣的泰國小吃。 由於「丹能莎朵水上市場」距離市區有一大段距離，若是搭乘大眾運輸工具自行前往需要花超多時間，建議可參加一日遊行程或是直接包車。 Info. 地址：หมู่ 9 Tambon Damnoen Saduak, Amphoe Damnoen Saduak, Chang Wat Ratchaburi 70130泰國 營業時間：07:00-12:00 鄭王廟 鄭王廟（Wat Chaeng）是泰國非常知名的佛教寺廟，有些人也會稱之為「黎明寺」。這座莊嚴華麗的特色廟宇，吸引各國遊客前來一睹鄭王廟宏偉建築的魅力。高達82米的主塔，是最多人拍照留念的，細看塔身的細節，實在很佩服這精湛的技術，每一塊彩色陶瓷都是不同的圖案。 鄭王廟聞名於世界各地，被譽為泰國版的埃菲爾鐵塔，也是參觀人數最高的寺廟，來泰國玩沒造訪鄭王廟根本說不過去啊～不論站在哪個角度拍，都可以拍出視覺效果強烈的照片。若想進入寺廟參觀，禁止穿著無袖及短裙短褲，以示尊重唷～ Info. 地址：158 Thanon Wang Doem, Khwaeng Wat Arun, Khet Bangkok Yai, Krung Thep Maha Nakhon 10600泰國 開放時間：08:30-17:30 門票：50泰銖 三頭象神博物館（Erawan Museum） 大象在泰國人心中佔有極為重要的地位，也成了泰國的吉祥物，這座三頭象神博物館展示了泰國的歷史文物及藝術收藏，這壯麗的內部裝潢與精湛的建築細節，讓人忍不住發出讚嘆的聲音，石柱、壁畫與圓形穹頂都是必看，還有戶外的花園及寺廟，彷彿走入泰國的神話故事裡。 https://www.instagram.com/p/B8F1qD7h5qs/ 入口處會看到三頭巨型大象，呼應著這座三頭象神博物館。而博物館總共有三層樓，分成三大主題：海底世界、美麗人間、天堂，想深入了解內容可租借免費的語音導覽器，需要押護照或是一千元泰銖。 眼前的每一幕都令人嘆為觀止～尤其館內的粉色旋轉樓梯超級浮誇，參觀之餘，別忘了抬頭欣賞穹頂上的彩繪。 Info. 地址：99/9 Tambon Bang Muang Mai, Amphoe Mueang Samut Prakan, Chang Wat Samut Prakan 10270泰國 開放時間：09:00–19:00 門票：150泰銖 Safari World Park Safari World Park 是泰國最大的野生動物園，佔地約480多公畝，想要親近大自然，喜歡小動物的朋友一定要來曼谷，這裡有眾多跟動物相關的景點～ https://www.instagram.com/p/BtFKzWagqXb/ 在這裡也能親自餵食長頸鹿們，以往去的動物園都只能遠觀長頸鹿，Safari World Park直接讓你近距離接觸 https://www.instagram.com/p/Bu3nIscHTXD/ Info. 地址：99 Thanon Panya Intra, Khwaeng Sam Wa Tawan Tok, Khet Khlong Sam Wa, Krung Thep Maha Nakhon 10510泰國 Patom Organic Living Patom Organic Living 是曼谷的一間森林風咖啡廳，我們可以坐在玻璃屋內來杯咖啡或品嚐美食，周遭一整片綠意盎然，就如同置身在溫室花園中，完全與世隔絕。 挑高的空間，環境清幽舒適到不行。Patom Organic Living 還有販售有機商品，是一家注重環保與永續的咖啡廳，在這可以買到一些草本的產品。 店內的飲品及蛋糕也極具質感，至於味道方面就留給大家親自來體驗囉～ 只能說泰國的咖啡廳一間比一間狂，我都不知道該說什麼了～～ Info. 地址：9, 2 Soi Phrom Phak, Khwaeng Khlong Tan Nuea, Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110泰國 營業時間： 09:30–18:00（週一休息） TrueLove at Neverland （哈士奇咖啡） TrueLove at Neverland 是曼谷的一間超人氣咖啡館，這裡擁有超級多隻的哈士奇，圍繞在你的身旁，狗奴們絕對會為之瘋狂，可愛到誇張極致，哈士奇們也會與你熱情合照，在這完全可以享受到被狗兒們團團包圍的感覺。進入咖啡廳之前，需要先在門口的櫃檯購票，每日的12點鐘開賣，建議12點以前到達領取號碼牌，因為門票是限量的！ 另外，並非一整天都能與哈士奇玩耍，是有特定時段才開放，一天僅有兩個場次，務必看好時間再前來唷，以免白跑一趟唷，畢竟來這的目的就是見哈士奇一面啊～ 與哈士奇相見歡的時間： 時間有可能會做更新，可以到TrueLove at Neverland的粉絲專頁確認一下歐～ 害怕狗兒的朋友不用擔心，TrueLove at Neverland 的狗兒們每隻都訓練有素，個性相當溫馴，與人的互動也十分親近，不到一秒鐘整個人就已拜倒在哈士奇的魅力下了～ 咖啡廳內的環境超級溫馨舒適，店裡充滿哈士奇的元素與擺設，連飲品的外帶杯都可愛到不行，根本是一間哈士奇主題餐廳。除了在這感受狗孩子們的熱情與純真，咖啡廳裡也有販賣哈士奇的周邊商品，也可以一併逛逛。 另外，編輯知道大家一定都會想知道哈哈們的居住環境吧？這裡的每一隻哈士奇都被照顧得妥善，平常也是吹冷氣家電扇的，平時也會避開炎熱時段放風，是非常照顧狗狗的。 Info. 地址：153 Soi Ari Samphan 2, Phaya Thai Khet Phaya Thai, Krung Thep Maha Nakhon 10400泰國 營業時間：12:00-16:00 門票：500泰銖（含一杯飲料及蛋糕） 推薦閱讀 泰國行程再＋1！園內多達25隻哈士奇的泰國True Love Cafe，讓你見識屬於月月的憨呆魅力 這輩子非去不可的泰國超夢幻島嶼「喀比」，來一趟浪漫的海島旅行吧！ 以上介紹完泰國必去的六個景點推薦，這邊除了是各地遊客的最愛，也是當地人非常推薦的去處，編輯看了好心動，超想訂機票飛往曼谷啊～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #Living light #Organika #Patom Organic Living #TrueLove at Neverland #三頭象神博物館 #丹能莎朵水上市場 #哈士奇咖啡 #水上市場 #鄭王廟 

一秒出國去！KLOOK推5大異國感爆棚的渡假村，日式、歐式、南洋風都有

距離上次出國的日子，已經多久了呢？疫情開始後，不能自由出國旅行的日子已經一年多，「好想出國」成為大部分旅客的心聲，為了讓大家解解癮，KLOOK特搜全台灣5個充滿異國感的渡假村與飯店，從歐式莊園、海島風情到日式湯屋，多種選擇滿足不同旅客喜好，還能輕鬆拍出像置身國外的美照，居家好幾個月的煩悶心情也瞬間被療癒了。 彷彿走進歐洲鄉村小鎮 -「悠森境渡假村」 擁有大片草地可以讓大人小孩盡情奔跑的「悠森境渡假村」，整體設計以歐式鄉村風為主軸。 (圖片來源 KLOOK提供) 一棟棟的小木屋彼此相連，房內以花草做裝飾，木質調充滿鄉村的溫馨感，外觀以三角屋頂搭配大窗景，一眼望去充滿濃濃歐洲小鎮風情。 (圖片來源 KLOOK提供) (圖片來源 KLOOK提供) 在園區內任何一處拍照，都像置身歐式小鎮中般悠閒浪漫；悠森境渡假村距離九族文化村更不到100公尺，可以同時安排一趟樂園之旅。 熱力四射的南洋海島風 – 「墾丁悠活渡假村」 位在恆春半島的墾丁悠活渡假村，超適合慵懶待在渡假村內耍廢一整天享受海島渡假氛圍。園區內規劃有大規模的泳池以及瀑布池，泳池畔的每個角落都是網美拍照取景的重點。 (圖片來源 KLOOK提供) 照片背景中高聳的椰子樹更是為整張照片增添濃濃渡假感，渡假村就緊鄰沙灘，午後沿海岸線漫步沙灘欣賞美麗夕陽更是一大享受。 (圖片來源 KLOOK提供) 台版阿爾卑斯山享受天然芬多精森林浴 -「力麗馬告生態園區明池山莊」 「明池山莊」位於宜蘭著名避暑勝地力麗馬告生態園區-明池森林遊樂區內，由百棵高聳的神木圍繞，打開房間窗戶就能感受滿滿芬多精。 (圖片來源 KLOOK提供) (圖片來源 KLOOK提供) 從山莊旁的步道往下走，還能欣賞明池森林遊樂區內最有名的「明池湖畔」美景，高山中的湖泊，旁有層層高聳入天的森林圍繞，素有「台版阿爾卑斯山」美稱；在湖邊拍起照來，各種角度都美得像幅畫，湖中還能見到黑天鵝、鴛鴦、綠頭鴨等在當中悠游，更有鳥類、各式蝶類、甚至松鼠在林間穿梭，走累了也能在美如畫中的涼亭內休息，非常愜意。 (圖片來源 KLOOK提供) 濃濃日式風情彷彿置身日本 – 「享溫泉」 來到北投享溫泉從門口簡約又獨特的清水模建築外觀，到館內充滿山林綠意感的設計，都讓人感受濃濃日式簡約、自然放鬆的氛圍。 (圖片來源 KLOOK提供) 享溫泉共有五種不同湯屋房型，有灰黑色的日系簡約風，也有充滿日式風情的日式榻榻米房，其中「享泉套房」更擁有獨立的和式休息區，以及專屬的半開放式的浴池空間，坐在充滿陽光綠意的窗邊泡湯真是享受。 (圖片來源 KLOOK提供) (圖片來源 KLOOK提供) 在森林城堡蟲鳴鳥叫聲中醒來 -「清境普羅旺斯玫瑰莊園」 走進隱身在翠綠挺拔落雨松樹林中的清境普羅旺斯玫瑰莊園，彷彿一秒抵達歐洲，感受到南法普羅旺斯的浪漫風情，入住一晚隔天在森林城堡中醒來超浪漫。 (圖片來源 KLOOK提供) (圖片來源 KLOOK提供) 尤其在房間內就能看見美麗山景，更是要好好留下紀念。 (圖片來源 KLOOK提供)

關於君君❤️肉肉女孩懶人瘦身

文有點長，但想瘦的你真的可以認真看🥺 從小時候就一直被身邊的人⠀ 覺得肉肉圓圓的我 理所當然會想減肥於是直接開始亂減 ⋯⠀ 運動+節食沒兩天隨便就破功😂⠀ 吃酵素梅各種逼自己拉肚子⠀ 什麼奇妙的方法也不管原理都先試過再說⠀ 但一樣只有無效和復胖兩種選項⠀ 身體機能也變得亂七八糟💥⠀ 亂經、便秘、越來越難減肥 ⋯⋯⠀ ⠀ 直到大學因為玩社團⠀ 想說有持續跳舞運動就會瘦吧？⠀ 沒想到直接 ⋯ 變！壯！了！⠀ 😭😭⠀ 後來直接放棄，想說胖就胖吧，反正也減不下來😢⠀ /⠀ 直到來到ᴍᴀʀʏ ᴋᴀʏ公司出了調養品⠀ 抱持著是公司的產品多少要了解一下吧💁🏻‍♀️⠀ 還有調整健康而已的想法，有一搭沒一搭的吃⠀ 畢竟年輕的時候誰會想說健康要認真照顧😂🤷🏻‍♀️⠀ ⠀ 沒想到吃著吃著 ⋯⋯⠀ 戴隱形眼鏡超過3小時就會開始乾澀的眼睛⠀ 不乾了‼️⠀ 不一定每個月乖乖來的經期正常了🤭⠀ ⠀ 後來公司又陸續上市⠀ 調整腸道健康、改善免疫系統、⠀ 阻斷澱粉吸收、紓壓舒眠解酒的神器～⠀ ⠀ 後來才了解‼️原來身材的胖瘦和健康有很大的關係⠀ 單靠少吃多動不見得瘦得了的⠀ 也看見同事一個一個因為調養品開始瘦下來😳⠀ /⠀ 於是我開始認真看待吃神器這件事😤⠀ 各種大餐可以安心吃不怕胖⠀ 就是因為不離開神器好夥伴❤️💕⠀ 因為是純食品☺️補充身體營養沒有副作用 唯一要擔心的大概是要存錢買新衣服新褲子唄🤔⠀ 很多後來都鬆到會掉下來了🙈⠀ .⠀ 以上💁🏻‍♀️ 心路歷程大概就是這樣⠀ 如果你真的想瘦想很久了⠀ 試過很多方式換到的只有無效或復胖⠀ 再給自己和神器一次機會唄🤩⠀ 就別怕什麼反彈什麼被騙了吧，瘦都還沒瘦過🤦🏻‍♀️⠀ ⠀ 君君自己也在吃，真心不騙😇 陪你一起瘦！⠀ 🌟個人化評估營養瘦身🌟⠀ ⭕️不用怕年紀大代謝差⠀ ⭕️不是藥品無副作用⠀ ⭕️腹部不絞痛不拉肚子⠀ ⭕️靜態燃脂不復胖反彈⠀ ⭕️無痛打造易瘦體質⠀ ⠀ 不挨餓，沒運動也能瘦❤️⠀ ‼️本人親自見證‼️ 2個月多瘦6KG⠀ 體脂⬇️5%、腰圍⬇️18cm、臀圍、腿圍⬇️10cm⠀ 追蹤IG限動隨時更新最新見證⠀ 你看完文章的時候我又更瘦了😜⠀ .⠀ 如果你喜歡我的分享⬇️你可以⬇️⠀ 給我一顆❤️ / 追蹤君君IG😳 / 收藏文章🔖 / 私訊諮詢📥⠀ ʟɪɴᴇ ɪᴅ：ᴄʜᴜɴ.sᴜɴ（加了要告訴我你是誰唷！）⠀ ɪɢ：ᴄʜᴜɴ___ᴄʜᴜ （三個底線） 📍歡迎詢問：⠀ - 女性職涯規劃⠀ - 個人化健康、瘦身諮詢⠀ - 膚況改善與追蹤⠀ - 專屬設計彩妝課教學⠀ ⠀ #marykay #taipei #台北 #台中 #高雄 #pretty #girl #love #people #life #玫琳凱 ##marykay #taipei #台北 #台中 #高雄 #pretty #girl #love #people #life #玫琳凱 #素人 #網美 #減肥 #減肥瘦身 #靜態燃脂 #懶人瘦身 #懶人減肥 #坐著瘦 #健康瘦身 #無痛瘦身 #易瘦體質 #飲食 #減肥日記 #瘦身攻略 #不復胖 #瘦體脂 #吃貨日常 #愛吃 

【2023桃園景點推薦】玩樂遊逛竟然還能抽大獎！？置地廣場 桃園超多好康 優惠集點抽不停！超好拍裝置藝術變身網美，一起放

每到了假日想要出去玩，卻不知道要去哪裡？懶得規劃又想盡情放鬆，波編激推全台最大、最好玩的娛樂聖地「置地廣場 桃園」！不管是跟家人朋友放風、還是跟另一半放閃約會，都能在「置地廣場 桃園」度過美好週末時光，這裡更攜手周邊業者推出的「桃園Q-青埔放縱季」活動，享受玩樂行程，同時參加指定任務集點即時抽獎，還能即時抽大獎享優惠！聽到這裡是不是超級心動！趕快跟著波編一起看下去有哪些踩點好玩之處吧！ 好逛到腳軟！複合式娛樂天堂「置地廣場 桃園」吃喝玩樂一次包辦，坐上高鐵、機捷就能抵達的出遊首選！ 桃園到底有哪裡好玩？來自青埔新地標的「置地廣場 桃園」，是近期許多人不錯過的新興旅遊勝地！不僅有一開幕就在朋友圈裡瘋狂洗版的水族館Xpark，若是熱愛海洋的海生控們，一定要入住結合了海洋元素的COZZI Blu 和逸飯店 • 桃園館。周邊還聯手打破購物中心的既定印象，有好逛又好買的華泰名品城跟桃園新光影城，像是約會逛街或是拍美照都很讚，交通方式更是便利到只要坐上高鐵、桃園機捷便可一站直達，這麼好吃、好玩又好逛的打卡聖地不許你不知道！ 逛街血拚竟然還有好康優惠大放送！「桃園Q青埔放縱季」跟著「置地廣場 桃園」超好拍裝置藝術一起放縱吃、放縱玩、放縱購！ 如果你以為這樣就沒了？那可就錯了喔！在「置地廣場 桃園」這不僅攜手華泰名品城、Xpark、COZZI-和逸飯店桃園館、新光影城桃園、IKEA桃園店、桃園捷運、樂天桃猿職棒隊，超多好玩好逛的地方，一同舉辦「桃園Q青埔放縱季」，讓你在遊玩購物時還有超多優惠集點抽不完！ 只要在2023/09/15-2023/12/31活動期間掃描場域內活動海報進入活動平台，點選裡頭的「放縱吃」、「放縱玩」、「放縱購任務」，完成後即可獲得點數立即抽獎，1點抽1次，同時還可享有「壓軸抽」，獎品豐富到不行！！包含Gogoro環保電動機車、iPhone、AirPods等大獎，讓你吃喝玩樂都想來桃園這搞定啊！ 另外小編還要分享一個超快集點的秘訣，只要和「置地廣場 桃園」超可愛的綠葉裝置藝術一起自拍打卡，集滿全部圖片即可完成任務獲得3點！快跟著超萌大綠葉留下你最FUN的身影吧！ 享美食還能放縱抽大獎！波編重點整理「桃園Q青埔放縱季」最強優惠攻略大公開！ 不僅可以集點抽獎，在「桃園Q-青埔放縱季」活動期間9/15至12/31只要在合作的場館消費滿額，掃QRcode將發票登錄活動官網，還可以參加放縱雙重抽，這麼多好禮根本就是要讓小編將桃園列為自己每週旅遊行程啊！ 第一重：集點立即抽，1點抽1次，合作場館優惠好康立即抽，第一重活動結束再加碼舉辦壓軸抽，累計活動期間獲得的所有點數，根據點數分級抽不同等級的獎品，有機會把電動機車、智慧手機、藍芽耳機等大獎帶回家！這麼多好康優惠是不是看了都心癢癢！？話不多說波編也要趕快去訂車票抽大獎啦！ 「桃園Q青埔放縱季」活動詳情請至活動官網👉點這裡、粉絲專頁👉點這裡 查看～

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【書評】《關係黑洞》《情緒勒索》

「人最痛苦的地方，並不是不知道怎麼活，而是不敢那樣活。」作者周慕姿在天下雜誌社的訪談中，曾講過這樣一句話，影響我非常深遠。痛苦的人之所以痛苦，不過就是因為活在別人的眼光中無法自拔，我們擁有太多的不安全感，必須透過強迫行為來安撫自己，但若自始自終我們都無法真正喜歡自己的話，很遺憾地，我們終究難以鞏固自己對自己的自我價值感。（自信與自我價值感的差異詳見《情緒勒索》p100） / 「我的存在，就是我的價值所在，我並不需要費力去證明什麼，做到什麼。我的存在，就是有價值、有意義的。」容易靠別人來衡量自己價值多人，無法好好接納自己，簡而言之，我們缺乏跟別人不一樣的勇氣。社群發達的時代，人們捨棄閱讀，用光鮮漂亮的圖片充斥自己的腦袋，誤以為每個除了自己以外的人都活得像在電視劇裡面，於是我們自卑，於是我們失望。 我曾經也把這樣的錯覺當成現實，好像網美踩點一兩分鐘的行程所拍的照片，就是他們生活的全部，明明心裡也明白事實不是如此，卻無法控制自己愛比較的心理。 我太在乎別人的眼光，又太羨慕別人的人生，正巧忘了自己想要的是怎樣的生活。 / 我很喜歡作者周慕姿的筆法，她用案例明確分析，讓人很好明白到底何謂情緒勒索，畢竟不管是情緒勒索者或是情緒被勒索者，其實很多人是正在進行這樣的行為，但不自知的。 拿我自己為例，我第一次閱讀《關係黑洞》時，是在我為了挽回一段關係，因為心碎想尋求解答的時候，那時候可以很明確的知道：「原來我這樣就是在情緒勒索別人！」但因為情緒的不穩定，當時一直處於似懂非懂的狀態，還是讓那段關係無法善終。 / 在我在一段相對給予我更多安全感和愛的關係中，冷靜地、穩定地、重新閱讀過後，才發現即使當初的自己認為自己已經明白了書中所述的道理，然而在努力去實踐的過程中，卻還是健忘，比如對親情、友情，其實我對很多親近的人都是用一樣的勒索模式（或是感覺被勒索模式），畢竟這24年來，我只學會了這樣的方法來尋求愛與關懷。 「情緒勒索者很常先是情緒勒索的被害者。」 / 認識我很久的朋友都知道我跟家人的關係，其實很疏離，甚至我還在讀國中的時候，差點被趕出家門獨自生活。對於我的母親，我有很多多愛，卻也有很多的不理解，然而在讀完這兩本書以後，我才發現，若不跟家人和解，我就無法畫好情緒界線，也無法離開不安全感的陰影，更無法跟自己和解。 / 有時侯和解很簡單☞︎發問 / 我是一個高敏感的人，容易渾身帶刺，常常容易先發脾氣，也就變成了不懂溝通、給人壓力的那種伴侶、朋友或是家人。當然爸媽可能很難改變，必須苦口婆心不斷將一些新觀念潛移默化進入他們的腦海。 / 我並不是什麼人際關係大師，反而是一個總是在這條路上受傷的人，因此閱讀成了一件很重要的事情，因為我必須足夠了解自己，方能改變自己。 我有個很要好的朋友曾對我說過：「大家當然不一定會喜歡你極端的一面，但是大家喜歡你身上的其他特質，是不由分說的。」 希望大家都能練習做個可以給自己安全感，也能付予別人安全感的人。 / 如果你想好好跟家人、伴侶，還有最重要的自己好好相處，激推《關係黑洞》、《情緒勒索》。 / 喜歡我的文字跟觀點，記得追蹤我喔～另外有臉書粉專跟ig也都歡迎追蹤喔♡ ♡ ♡ ig ➭ https://www.instagram.com/_zhongling_/ FB請搜尋➭ 薛薛諮商日記

桃園青埔-簡約韓系風下午茶店‧nous coffee我們咖啡(激推神級肉桂捲)

🍰有什麼事情可以讓你覺得放鬆步調? 在舒適的環境悠閒地品嚐著好吃的甜點、飲品 先送上一張下午茶照片給大家聞香一下，接著介紹這間韓式簡約風格店家給你們 建築整體是以白色風格為基底，一直看不懂店名是什麼英文字，了解之後才知道闆娘們一開始在發想品牌名時，主要想表達的是:獨立創業有自信地女性們，想到的是WM CAFE= WOMEN(我們的諧音剛好也是) CAFE ，nous 是我們的法文，非常有意思呢! ❌不提供訂位服務 ❌不提供洗手間 ❌禁止外食 ❌禁止商業攝影 🉑限時90分鐘 🉑每人低消一杯飲品 🉑帶毛小孩做戶外座位 🉑帶寶寶自備嬰兒車 整體環境其實很小，我估算過室內可以容納客人數大約8-10人已經非常緊繃了，如果沒有位置，就只能選擇戶外的露天咖啡座，雖然有隻遮陽傘，但還是好熱喔~所以還是建議早點來比較好喔! 1. 櫃台(含點餐、高腳吧檯區) 2. 座位區(四個座位區) ■高腳吧台區:約2-3個高腳椅座位，在咖啡機台旁邊，在木質座位區前方。 ■網美座位區:只有兩個座位，位置大門出入及點餐櫃檯前，整體非常簡約舒適，陽光會經過落地窗灑進來，當然也有可能會太陽西曬，真的覺得缺點是用餐會一直有人走來走去▼▼▼ ■水晶球座位區:頂多可座2-3人，在大門旁一入口處右手邊，可愛的水晶球在桌上擺放著，這區旁邊有一小片透明落地窗，這座位應該是我覺得拍照食物照片最好看的地方了▼▼▼ ■小木質座位區:可以硬塞4人，在高腳吧檯座位區後方，餐點桌子我們四人放有點小，動作也要內斂一點喔!不然我都好怕東西被我打翻了呢！ 🍩菜單先提供給大家 □飲品 □甜點 今天點餐: ☕香草拿鐵 $110 ☕太妃拿鐵 $115 ☕咖啡拿鐵 $110 咖啡口感上非常溫順、不會有苦澀、酸的味道。 ❤檸檬磅蛋糕 $90 蛋糕體本身是扎實、乾粉的，不是蓬鬆綿密的口感，一口咬下有淡淡的檸檬清香，需要搭配上方的一點糖霜，味道又會跳脫出來。 💙焦香巴斯克乳酪 $130 乳酪味道不會很重，怕乳酪味道的人也可以嚐嚐看，蛋糕體本身很綿密鬆軟，一口咬下帶有淡淡乳酪味，妹妹本來是重乳酪愛好者，就覺得乳酪味不夠重，可是我是覺得剛剛好。 🧡肉桂捲 $100(需預約):必吃、必吃、必吃 肉桂味道非常濃郁，口感外酥內軟，裡面還有滿滿堅果，整個口感一層一層堆疊，很有層次，建議要橫切面切開後吃下，就不會覺得太甜，因為每一層中間感覺都有糖的感覺，感滿滿肉桂味好香，搭配咖啡剛剛好!這是我們四個人投票的第一名!!推薦大家吃吃看~ 註: 肉桂捲限定商品，需要先預訂喔! 沒做功課是吃不到的喔! ✅ zona幫你整理好預定重點⤵⤵⤵ ✅肉桂捲保存與加熱方式: 等了好久終於這桌客人離開了，開始拍起美照~ ➡️大家喜歡我的文章 歡迎立刻追蹤我喔！ ✅IG:https://www.instagram.com/food.zona33/ ✅FB:https://m.facebook.com/zona.3377 📖延伸閱讀： #桃園青埔下午茶店＃桃園青埔咖啡店＃桃園青埔網美店＃桃園青埔手做蛋糕店＃肉桂捲＃隱藏版甜點＃桃園青埔外帶咖啡蛋糕店＃nouscafe

【高雄網美打卡熱點】都市裡遇見浪漫的北歐風情｜陽光/草地 /音樂｜淨園休閒農場。

聽到”淨園” 大家立刻聯想到的是機場咖啡，而淨園休閒農場更是許多高雄人假日溜小孩的好地方，除了可以近距離看飛機起降之外，還設有可愛的動物區，相信很多爸爸媽媽都帶過小孩來這裡餵過動物，更有許多人是為了明星動物”草泥馬” 而來~ 但現在~淨園變的不一樣了，除了原有的看飛機和可愛動物區之外，更搭起北歐風格的帳棚區和適合全家一起的野餐草地區。 前往文章→https://bhwedding.video/2020/02/28/kaohsiung-wedding-bhwedding-16/

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