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台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！

 撰稿編輯＃小zoe 隨著健康意識抬頭，「吃」這件事可說是越來越受重視啊！自己準備餐食不外乎是個方法，但免不了外食時又該如何選擇？不要以為健身、想瘦就要吃得很無聊、很隨便，今天編輯就來介紹幾間特色餐廳，打破你對健康食物就是單調的刻板印象！外食其實能很多變，跟著編輯腳步，讓你在健康養生之餘也能品嚐到各式澎湃美食～ 日青優格DAILY LIGHT YOGURT https://popselect.popdaily.com.tw/products/yogurt001 「日青、日青，日日攏愛呷青ㄟ」，忙碌的生活，你有多久沒有好好健康飲食了，日青優格帶您體驗優格文化裡美味又無負擔的魅力，波波與日青優格獨家推出優格與優優飲組合，健康又好吃。早起出門、深夜嘴饞，想吃點東西該怎麼辦？日青是您的最佳選擇！是時候該問自己：你，今天健康了嗎？ 花漾朋派 https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001 吃完午餐後想要吃個甜點，來杯柔滑布丁吧，不僅滿足口腹之慾，感受清涼一夏，誰說甜點就不健康，花漾朋派的布丁使用100%純鮮奶，不添加一滴水，吃起來口感相當綿密，使用當季新鮮食材融入手作烘焙點心內，所有產品都是手工製作，不添加任何化學產品 及 不使用半成品，希望給消費者最新鮮、最安心的食品！ nuttea 堅果奶茶 台北市大安區復興南路二段11之1號 香蕉燕麥堅果奶$85 手搖飲對現在的人來說是每天無可或缺的小確幸，不過大家都知道，手搖飲除了容易造成肥胖之外對身體健康也有不小的影響，今天編輯要跟大家推薦這家nuttea堅果奶茶，店內的主打飲品是堅果奶，以五道堅果「腰果、核桃、杏仁、榛果、夏威夷果」經冷壓萃取乳化後製成，不含任何動物成份。連乳糖不耐症或素食者都可以安心享用。個人最推的飲品是香蕉燕麥堅果奶，新鮮香蕉搭配燕麥及5種新鮮堅果冷壓研磨而成的堅果奶，很適合沒時間吃飯的人，一杯抵一餐！不僅有飽足感又很健康喔！ TAMED FOX 地址：台北市大安區仁愛路四段122巷56號 Megara最愛的鮭魚飯 $350 /香煎蜂蜜迷迭香雞腿 $330 / 巴西莓果優格碗$250 / 酪梨毛豆泥開放三明治 $300 / 燻鮭魚酪梨開放三明治 $290 / 肉桂捲 $100 / 拿鐵 $150 這家可說是編輯在大學時的愛店～由營養師創立的TAMED FOX，不僅餐點營養均衡，更兼顧健康和美味，堅持天然手工製作，就連擺盤和份量都能感受到用心！超推他們家的酪梨毛豆泥開放三明治，編輯原本不敢吃酪梨，但自從吃了這道就成了酪梨控～不得不說他們家的鹹食都蠻優秀的！甜食部分的肉桂捲、銀河甜甜圈也不錯好拍，坐在戶外還能看到台北101，找時間來坐坐還能一睹店狗貴賓的可愛風采 Vast Cali Eatery 地址：台北市忠孝東路四段181巷35弄21號 海洋奇緣 PACIFIC BOWL $330 / 山姆山姆 Playa Sammy $330 /黑色幽默 $330 別看外表是間衝浪選物店，裡頭同時是個加州風格餐廳！採用無毒有機等天然食材外，也不過度烹煮，保留食物原味與營養，他們家顏色繽紛的優格碗不僅好拍，像是海洋奇緣的藍色果昔是用藍綠藻製成，沒有色素很安心～此外還有將漢堡包換成生菜、節瓜麵等無澱粉餐點、素食餐點可以選擇，整體來說餐點份量偏小，但不限時間這點有加分，改天就來這裡幻想著自己身在加州海灘，享受著輕飲食的悠閒時光～ Cafe By Juicy Diary 地址：台北市大安區四維路14巷2號 美人魚果昔碗$380 / 巴西莓果昔碗$380 / 綠光果昔碗$380 /雞肉墨西哥捲餅碗 $380 /熱拿鐵 $160 一間以冷壓蔬果汁起家的網美咖啡廳，不僅提供季節性限定果昔，一碗又一碗美到冒泡的果昔碗更是網路人氣王，喜愛巴西莓果碗的你不能錯過！使用冷凍水果和無糖優格製成冰沙慕斯，再鋪上新鮮水果、麥片與奇亞籽，享受甜食同時也能健康無負擔，重點是超美超好拍！想來點鹹的，雞肉墨西哥捲餅碗和法國吐司也很多人點，是不錯的選擇～ Oma’s Deli Deli 地址：台北市大安區仁愛路四段406-1號 德式傳統早午餐 $285 / 綜合肉早午餐$430 / 綜合豆時蔬鷹嘴豆超級能量碗$360 / 烤雞胸佐番茄莎莎低碳餐$400 主打高蛋白質、低碳水的早午餐，很適合正在增肌或減脂，需要飲食控制的你，食材原料都有清楚標示，讓你好掌握吃進去的每一口，整份吃完也蠻爆飽的～現場還有麵包區，聽說不少人是為了他們家自製的高蛋白低碳麵包而來呢！對於愛吃麵包卻怕胖的朋友，根本是個福音～下次運動完就來這吃一波補熱量，或是路過帶個麵包回家都很適合 Gonna共樂 地址：內湖店-台北市內湖區石潭路145號1樓 / 南港店-台北市南港區經貿二路186-1號/ 仁愛店-台北市大安區仁愛路四段109號 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉$300 / GONNA招牌早餐 $290 / 舒肥烤安格斯自然牛 4oz$350 / 超營養農家沙拉$230 / 燕麥炸雞$190 在內湖、南港和仁愛都有分店，是雄獅集團的餐飲品牌，無論餐點、服務和環境都有一定水準，吃過的都說讚！他們家的牛肉和雞肉是以低溫舒肥的烹調方式，能品嚐到肉的自然鮮甜，私心推薦沙拉類，不僅份量實在，生菜還是有炙烤過的～怕菜味的編輯覺得很可以，另外特別要提的是炸雞，居然使用了燕麥當外皮，減低炸物的罪惡感，值得讚賞～整體來說餐點十分多元，雖然價位偏高但用料真的不錯，值得你一訪再訪 以上五間就推薦給你啦～不用再處處忌口，想要健康飲食，懂得挑選才是關鍵！最重要的是養成健康生活習慣，維持動吃平衡，你也能享受各式美食無負擔 PopYummy／撰文報導 #健康便當 #健康餐廳 #健康餐盒 #優格 #夏天減肥 #巴西莓碗 #減肥便當 #瘦身便當 #發胖精選 #花漾朋派 

s女神波波燙

髮長在鎖骨也能燙的很美🥰 #s女神波波燙 #鉑金護髮 • #桃園小貼心cindy #sunkissed作品集 #pace作品集 #hair #hairstyle #桃園 #桃園景點 #桃園美食 #燙髮 #剪髮 #染髮 #韓系 #髮色 #桃園染髮推薦 #桃園燙髮推薦 #桃園剪髮推薦 #網美景點 #網美集散地 #女生髮型 #love #follow #food #girl

芒草最美！

新北——三角埔頂山⛰️ #被美食耽誤的網美 - 大家一直問的景點這就來了 樹林區的三角埔頂山⛰️ Google 樹林防災降雨雷達站 從這邊的步道走上去約五分鐘 就有三角點可以拍照📷 還可以欣賞到一大片芒草！ 不過風真的超大大到生無可戀 路口很多大家記好上來的路線 謝謝記得我兩年前的願望 我自己都要忘記了💦 - #台北朵朵美食聖經 #台北景點 #三角埔頂山 #三角埔頂山三角點 #芒草 #朵肉絲#樹林景點#樹林美食 #台北美食#台北網美景點#sonya6400#mercci22style 

📍［台北］Milk Bar by BKA|文青複合式咖啡店

文 / #少女心文室 在IG上擁有高人氣的Milk Bar by BKA，常常看許多網友都會po出「奶瓶照」，可是一直都沒有去過，之所以會去造訪，其實是參加一個市集的活動，才真正去到這個咖啡廳，裡面真的超級大，而且氛圍很好，加上這家店就位在南京復興站6號出口附近，交通非常方便，所以非常推薦造訪喔！ Milk Bar by BKA店內空間極大，不只是單純的咖啡店，店裡也常常會舉辦小展覽、講座、市集等活動的藝文空間，戶外很像一個小花園，還有有一小區的戶外桌，一進去有放滿店家的招牌奶瓶櫃，另外一區則是會擺放許多書籍或是刊物。 內用區也蠻多人會帶自己的書籍或是電腦來使用，整體氛圍傾向比較安靜的咖啡店空間，不太適合大聊特聊的那種，大家懂我意思嗎？小聲談心或是閱讀倒是很適合！ 店內的飲料從咖啡到牛奶系列$80-$200不等，餐點像是輕食或是甜點，價位也都在$200以內，大家可以點杯飲料在這裡渡過午後，不論是辦公或是閱讀用電腦，都很適合喔！白色簡約的文藝空間，真的很讓人喜歡呢！ 店名：Milk Bar by BKA 地址：台北市松山區南京東路三段269巷6-1號 營業時間：平日09:00-21:00 / 假日10:00-18:00 更多消息可以關注： IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #台北 #美食 #餐廳 #咖啡廳 #咖啡店 #台北美食 #台北咖啡廳 #台北咖啡店 #popdaily #popyummy #波波黛莉 #波波發胖 #牛奶#milkbarbybka #南京復興站 #網美打卡

#屏東#枋山#好樂冰杯#海景咖啡廳

看我喝有比較好喝嘛？ 載阿爸阿母來體驗我的網美生活 每人低消一百元🍹☕️ ┊ 〘浪漫黃昏芒果冰沙〙ᴺᵀ160 〘台灣阿拉比卡熱咖啡〙ᴺᵀ140 ┊ ——————————————————— 📍店名：好樂.杯冰 HOLI ICE CUP ☎️電話：08-8761082 🏖地址：屏東縣枋山鄉枋山村中山路三段29號 🕗時間： 週一~週五10:00~20:00 —————週六~週日09:00~20:00——— #Taiwan#pingtung#fangshan#holi#ice#cup#kenting#afternoon#tea#coffee#summer#blue#sea#sky#beach#ocean#instagood#ootd#popyummy#popdaily#goodday#nice#place#sunshine#holiicecup

包裝控靠過來！SOFINA「限定刺繡碎花風粉盒」直接少女心大爆發～能擁有完美妝感的２關鍵請收！

一提到控油的化妝品，真的不得不想到SOFINA漾緁的粉餅跟妝前隔離乳，不只有許多Youtuber、網紅真心推薦，網路上也到處都是滿滿好評，小編自己也是用過就一試成主顧，怎樣都回不去了～這次除了要跟你說兩個超控油完美妝感的關鍵，居然還有新出限定的碎花粉盒，準備好尖叫聲繼續看下去啦XD ＃STEP1 漾緁控油瓷效妝前隔離乳 想擁有一整天完美的妝感，用對隔離乳也是超重要的一個步驟，尤其是油肌的你，要不讓底妝都融光光，妝前的打底做好才是基本！漾緁的控油瓷效妝前隔離乳一整天用下來完全不泛油光，質地很好推開外還有潤色的效果，長效控油還能提亮皮膚，難怪許多網美都對它愛不釋手啊～ ＃STEP2 漾緁輕妝綺肌長效粉餅進化版 這次漾緁粉餅進化版直接開大招，粉質細緻又很薄透，擦起來超滑順，不只能長效持妝、控油力超強，還可以修飾並隱形毛孔，隔離乳加上粉餅的持久柔霧妝感直接搞定，外出也不需要任何額外的補妝，讓肌膚透亮持妝一整天！ 很常流汗或是容易出油的你一定要注意，尤其最近又很常需要戴口罩，底妝只要做得好，一整天就不用擔心浮粉、脫妝的問題，不信的話小編直接實測給你看使用漾緁輕妝綺肌長效粉餅一整天，只能說真的太厲害了，8小時後仍依然保持質感光澤肌，超級持妝控油，連一點暗沉都沒跑出來，完全是女孩們心中遮瑕控油的難波萬！ 除了它的功效厲害之外，小編從一拿到它就一直被外殼給吸引～全新設計的限定粉盒居然是刺繡感浪漫碎花風，真是太可愛了～這樣每一次從包包拿出來心情都會好好啦～還能隨時當拍照小物好方便（笑），還在等什麼！趕快揪姊妹去入手一個了啦！＃漾緁輕妝綺肌長效粉餅 讓你每天上妝都有好心情～

[米荳愛亂買] 米蘭磁吸睫毛誠實豆沙包

 終於啊終於 米荳終於把影片生出來了 (實戴影片可以去臉書看) (這邊只是截圖額已) 米蘭磁吸睫毛 究竟好不好用 誠實豆沙包來了 是說一開始真的是不習慣 畢竟太久沒用假睫毛這東西 更別說是睫毛夾惹 經過幾番折騰 果然是熟能生巧、簡單易上手 手殘救星這稱號殼以嘛 🤣 目前市售的任何一個牌子 不用太驚訝、確實都是MIC 不過值得稱讚的是 米蘭的品質肉眼看得見 直接打臉那些 狂在在臉書、insta打廣告的牌子 米荳自稱小柯南 知道很多牌子 都是盜用藝人「接睫毛」的照片 再P上自家產品狂打廣告 米荳只要求友人提供親身體驗照片 網美大修圖、大濃妝的都不參考 看過一大輪之後才決定下手的 目前米荳自用 《蜜糖山茶花》 《清新仙女》 因為是人氣排行 所以就先試試看醬子 有人說戴起來重重的 米荳覺得尚可呀 因為妳用假睫毛的時候 感覺差不多啦 好處是不用卸妝、不拉扯眼皮 整個省事超級多～ 懶人的一大福音呢！ 不過米荳在實際操作後 《清新仙女》一點都不清新 太濃了辣～ 真心建議如果妳跟米荳一樣 其實平常沒有在接睫毛、貼假睫毛 走自然路線的妳 可以選擇《日式超自然》 就不會覺得不習慣了喔！ 下回米荳要直接下手《日式超自然》 到時候再一起分享囉～ 殼以到Facebook找米荳玩耍喔 🔍 米荳就愛到處跑 #米蘭磁吸睫毛 #蜜糖山茶花 #清新仙女 #日式超自然 #手殘救星

#捷運文德站🚇 來內湖必訪的優雅咖啡廳—「Reeds cafe」

位於成功路上純白設計的Reeds Cafe 不只有好喝的咖啡也是美味的烘焙坊 可以內用也提供外帶 許多來店客人都人手一袋麵包回去～ 內用有優雅的大理石桌 空間很大是個舒適的地方 內用是半自助式的，水杯餐具要自取 用完餐後也要記得把餐盤拿到回收處 不過餐點會幫忙送到桌唷！ 點完餐會提供一個號碼牌 店員就會幫忙把餐點送上 如果點麵包的話 會先再加熱過 能吃到如剛出爐般熱熱的美味 這次吃的 伯爵芝麻戚風蛋糕 🍰令人驚艷 不僅伯爵茶香氣十足 揉合了芝麻的香味 讓蛋糕更多了一個層次 加上濕潤的蛋糕體跟奶油 是熱愛伯爵的朋友不能錯過的 🥖檸檬乳酪麵包 回烤過後熱熱香香 味道不錯下次想試試看其他口味 ☕️熱拿鐵 奶香濃醇咖啡豆不酸苦 與小餐包一起吃很搭 #台北市 #捷運文德 #咖啡廳 #內湖區咖啡廳 #Bakery咖啡廳 #潔白優雅設計 #特色咖啡廳 #網美咖啡廳 #不限時咖啡廳 #美食 #咖啡廳 #台北咖啡廳 #拿鐵 #手做甜點 #伯爵芝麻戚風蛋糕 #檸檬乳酪麵包 #麵包必買 #蛋糕必吃 #大空間咖啡廳 #咖啡廳成癮者 #cafeholic 

Archers Kitchen 

嘉義最近開了好多這樣類型的下午茶☕️ 昨天和朋友參考ig的大家分享 到了archers kitchen嚐鮮❤️ / （以下都是個人觀點 也歡迎大家分享自己的想法） / 價格與一般下午茶餐廳差不多 所以這方面不多做贅訴 店內擺設很有自己的風格 我非常喜歡🥰 可惜稍微小間 能夠拍照的地點也很少 不只容易拍到別的客人 在拍的時候也怕影響到其他用餐的人😓 （像我和朋友在吃東西 也有人在我們後面的桌子拍照 就很尷尬） 餐點部分 我點了🍹果醬紅茶🍹和🍎焦糖蘋果吐司🍎 吐司非常好吃 我認為這是很有特色的一樣商品 大家可以點看看😋 紅茶部分果醬對我而言有些太甜 但我平時就是微糖派的所以見仁見智🙂 / 接著是二樓 若有想要去的朋友 二樓是從下午1:30開始開放二樓有賣一些商品 很有個人風格 當時就是衝著這點而去的 想說可以拍拍照買東西 可惜的是很小 還有人坐在哪裡的椅子變得有些難行走 東西價位也偏高 對於學生來說並不是可以隨便負擔的價格（明信片$75 吊飾$800左右⋯） / 但！！！！ 店員服務態度非常好👍東西也不會難吃😋 一樣推薦可以去嚐嚐鮮🎉🎉🎉 #嘉義 #網美 #網美下午茶 #archerskitchen 

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