[育兒] 母奶之路：為什麼選擇「全親餵」& 淺談母奶

關於餵母奶，以前我並沒有很強求，講真的也不是很了解 覺得有奶就餵、沒奶就算了（這就是不太了解母奶知識之前的概念...呵呵） 但人生就是充滿驚奇，誤打誤撞的，就邁向了「全母奶親餵」的旅程 先來淺談母奶吧 （ 毛心潔醫師的新手哺乳家庭懶人包 這邊對母奶的教育非常清楚～想了解哺乳知識可以參考！） ・母奶是動態奶，寶寶吃了多少，身體就會再自動產生，基本上是取之不盡用之不竭 ・真正奶不夠寶寶吃的母親，其實是非～常～非～常～少數的 ・母奶的營養價值、抗體，是配方奶無法取代的，而且母奶會隨著寶寶的年齡、身體狀況，變化成分（是活的！） ・即便生病，大部分的狀況下（ex.媽媽感冒、寶寶生病、黃疸、尿布疹、拔智齒......），都不需要停餵母奶，只要跟醫生討論，選擇使用不會影響餵奶的藥即可 ・母奶對寶寶來說好消化，所以2-3小時就會需要吃飯很正常（無法像配方奶一樣4小時一次） ・擠出的奶量不等於乳房中的奶水量，嬰兒的吸允才是最強吸乳器，可以比手擠或吸奶器吸出更多～ 好的！稍微簡單淺要表層基礎...的認識母奶後 母奶餵奶的方式，分為「親餵」（直接讓寶寶吸允乳房）及「瓶餵」（擠出放到奶瓶中給寶寶喝） 也有一些媽媽是兩種方式混合（ex.上班時間瓶餵、下班回家親餵） 而我選擇的方式是「全親餵」 為什麼呢？ 與其說是我選擇了這個方式，不如說是順應自然 簡單比較「親餵」跟「瓶餵」的不同 - 親餵 - 優點： (1) 寶寶直接吸允媽媽乳房，無可取代的親密感 (2) 訓練新生兒的口腔、滿足口慾 (3) 按照寶寶需求產乳，較容易達成供需平衡，後期就不會頻繁漲奶 (4) 餵食方便，不需要任何器材，也能很快安撫寶寶 (5) 親餵的媽媽，罹患乳癌的機率會降低、產後子宮收縮也較為良好 (6) 親餵會刺激大腦泌乳，自行追奶量，也能較快達到供需平衡 (7) 乳房直接出來的母奶溫度適中，不會有太冷太熱的問題 缺點： (1) 只有媽媽可以餵奶，半夜也要起床餵、無法離開嬰兒太久，初期比較辛苦 (2) 不知道寶寶喝了多少，需要仔細觀察大小便、生長狀況 (3) 如果寶寶含乳不正確、適逢長牙...容易被咬受傷 (4) 讓寶寶無限暢飲，初期需要很頻繁的餵奶、餵食時間較長，掛奶人生 (5) 親餵有時弄一個不好，容易滴滴答答、或寶寶不滿流速，突然撇開頭弄得衣服到處都是.... (6) 寶寶可能會比較多時候需要乳房安撫 - 瓶餵 - 優點： (1) 其他照顧者可以協助餵奶，媽媽能夠休息或離開寶寶比較長時間（上班、出國...） (2) 可以很明確的知道寶寶喝多少 (3) 能固定餵食時間、餵一次時間較短、比較方便調整作息 (4) 寶寶大一點後可以自行拿著奶瓶喝奶 (5) 不會有要幫助寶寶離乳的困擾 缺點： (1) 擠奶難擠出後段奶，較容易塞奶 (2) 媽媽產後子宮收縮的效果沒有親餵好 (3) 沒有定時擠奶的話，很容易影響奶量 (4) 出門要帶一大堆東西（奶瓶、消毒、冰寶、擠奶器...） (5) 容易吸入大量空氣，一定要拍嗝 (6) 沒有奶睡選項，必須用其他搖抱哄等安撫方式讓寶寶入睡（有些人覺得奶睡不好，但像我就覺得把小孩奶睡最方便了...） (7) 如果混餵可能會有乳頭混淆的困擾，想換回親餵不容易 簡單來說～兩種餵奶方式都有辛苦的地方（一定要再說，願意餵母奶的媽媽真的很偉大！！！） 親餵大部分來說，比較是「先苦後甜」，辛苦的部分都在初期 等到孩子比較大了，吸允能力變強、吃奶間隔拉長、也比較會自己橋喜歡的姿勢，甚至3-5分鐘就能吃完一餐，相當有效率～ 不過如果要上班或常常與小孩分離的媽媽，確實就必須要透過瓶餵協助 （其實如果可以，只要媽媽跟小孩在一起，就親餵～是最方便的） 關於踏上親餵之路，只能說上帝非常恩待我 1. 孩兒一出生就非常會含乳，完全沒有咬痛我，也不曾讓我破皮流血起水泡 2.我的奶量很豐沛，讓我沒有因為怕孩子喝不飽就想放棄的疑慮 雖然親餵有很多好處（等等再談），但我決定全親餵其實最重要、也很簡單的關鍵 那就是「漲奶要人命，嬰兒能搞定」！！！ ----寶寶的口腔有專門吸允的肌肉，比吸奶器強太～多了 發現寶寶解除塞奶的效率超高之後，初期因為奶量太多時常漲奶疼痛的我，自然就選擇全時間親餵 免去擠奶、消毒奶瓶的麻煩又可以預防塞奶、跟寶寶培養感情，一舉多得，多好！ 再加上我請六個月的育嬰假，專門在家養嬰兒 「全親餵」對我來說是最方便省事的～ 在月子中心時，半夜雖然很累，我還是會爬起來自己餵（也是怕會睡到變石頭奶啦...），心裡覺得一切其實也沒那麼難～ 但出月子中心之後，著實遇到不少挑戰，一度心裡很迷惘、疲憊，也想過要放棄全親餵 為什麼曾經想放棄親餵呢？ 1. 現在孩兒月齡還小，很頻繁就需要吃奶，有時候真的會覺得很累，或外出找不到合適的餵奶空間會很煩躁、有壓力（最近我們家孩兒有時候不喜歡被哺乳巾蓋住，會哭鬧...如果用哺乳巾想好好餵奶是很看運氣的） 2. 身邊大部分人都是配方奶或是瓶餵，也很多人會鼓吹要擠出來，不外乎是「這樣比較輕鬆」「別人也能幫忙」「你可以離開寶寶出去玩」「不然你怎麼知道他喝多少」 3. 暫時很多衣服不方便穿、很多東西不方便吃、很多行程需要暫緩不方便去...弄得我覺得很不自由 4. 大約一週前，孩兒開始吃奶不專心、頻頻抬頭，但抓開又要吃，搞得我在外哺乳時覺得很有壓力；有時她還會吃一吃莫名哭鬧，觀察發現不是流速問題、也不是吃不到奶，但怎麼喬都弄不好，心裏很累覺得有挫折感...（但我又不想因此放棄親餵，因此我去掛了毛醫師的哺乳諮詢門診～） 特別是面對第四點，我一度覺得很挫敗，想說乾脆改瓶餵算了，是不是就不會有這些孩子哭鬧掙扎的問題，還可以定時餵食，不用整天觀察孩子餓了就要掏奶 但感謝上帝，我有一個很支持我、並且很睿智的老公 顏先生一直都很支持我選擇的育兒方式，面對母奶議題，他一開始就說以我開心健康為主，如果想餵配方他也完全沒有意見 而當我選擇要全母奶親餵時，他也非常支持鼓勵，常常讚美我做得很好 面對以上的困擾、疑惑，讓我很軟弱想放棄原本的堅持時，他說了一句話，讓我大夢初醒 「瓶餵小孩也會愛吃不吃吧，改瓶餵也沒有不行，但也不會比較輕鬆啊」 我想想～也對！又不是換成奶瓶小孩就不會掙扎 而且我明明就不需要上班，卻還要多花擠奶、冰奶、溫奶、消毒...這些時間，半夜也還是得起床擠奶 根。本。不。會。比。較。好。 親餵是上帝創造人類最自然的哺餵方式，優點也多到數都數不清 我相信只要順應自然，一定是最好、最輕鬆的，我也一定能在其中找到平衡點 所以我更積極的搜尋關於母奶的知識、加入母奶社團、掛哺乳諮詢門診... 希望增進正確知識，並且也了解其他親餵媽媽是怎麼面對、解決這些狀況 也透過專業的諮詢來了解自己是否有做對、還可以怎麼改善 我很高興自己去掛了毛醫師的哺乳諮詢門診 短短50分鐘，真的舒緩我原本很多的疑慮跟緊張的心情 因為是第一胎，很多狀況不了解 若是問身邊的人，每個人做法、經驗不同，若是理念不同也很難當作參考 但即便上網爬文，得到的訊息也有限（況且網路說法五花八門...你根本不知道哪個是正確的，網友也不可能幫你隔空抓藥） 哺乳諮詢後，我才了解到隨著小孩長大，他們開始想玩，本來就會吃奶時不專心，即使瓶餵也不能解決這問題 （而且毛醫師現場觀察，說我們家孩兒很「熟」...哈哈哈哈，因為這個狀況通常是月齡再大一點的寶寶比較會發生，但我們家孩兒可能心智成熟度已經逼近三個月的孩子啦～～～～） 毛醫師親切詳細的詢問我的需要、遇到的狀況，並且現場幫忙看哺乳實況，協助做調整 仔細聊過後，才知道 原來我按照直覺所做的哺乳動作、餵食頻率、孩子的照顧方式...全都是 非。常。正。確。的！ （有太多不同的案例，但只能說我這個人真的都是靠直覺過生活，直覺很強哈哈哈哈） 在哺乳諮詢的時間，我得到很多鼓勵肯定，知道自己做得很好，真的像吃了一顆定心丸～～～ 毛醫師也給我一些抱小孩姿勢上的建議，以及可以帶孩兒玩的東西，讓她不會那麼無聊 而親餵本來就是「無限暢飲」，讓小孩控制吃多少，想吃就吃 所以即便很頻繁的餵食，只要大小便正常、確定奶水有從乳房移出，那就沒問題！ 要堅持全親餵的不容易，除了生活型態和個人自由度的影響（不能離開小孩太久） 身邊親友（特別是最親近的老公，以及長輩們）的態度也佔了很大部分的原因 因為餵母奶真的是滿辛苦的，如果缺少家人的支持，其實真的會很有壓力 有一些關於親餵很常見的錯誤觀念： X：你要擠出來才知道他吃了多少啦！不然小孩會餓到！ O：親餵就是小孩想吃就餵，寶寶不會餓到自己，我們大人在吃飯也沒有每餐拿來量幾公克，計較cc數沒有意義，有健康成長就好 X：你都親餵這樣小孩會很黏媽媽，你到時候就知道累了！ O：其實黏不黏媽媽，是小孩的個性氣質，跟親餵一點關係都沒有，難道瓶餵或配方的孩子都不認媽媽嗎？ X：他這麼頻繁就要吃，一定是因為沒吃飽！你要擠出來或補配方啦！ O：親餵就是無限暢飲、想吃就吃，即便每個小時都要吃也很正常，寶寶也是人啊，難道他不能喜歡少量多餐嗎？ X：你都親餵寶寶會沒辦法睡過夜、作息不規律，這樣很難帶！ O：親餵的寶寶也可以建立規律作息，瓶餵或配方的孩子也不見得很快就睡過夜，一樣是跟寶寶的個性，還有家長的作息有關～ X：你餵完要記得擠奶排空，才可以追奶量也不會塞奶！ O：如果是全親餵，根本不需要擠奶（除非餵完之後還是很脹痛，才需要擠，但只要擠一點點舒緩就停手），完全配合寶寶的需求，才能達到「供需平衡」，寶寶會自己透過吸允追奶量，基本上不太需要擠奶！ X：如果你親餵都沒有漲奶的感覺，應該是奶不夠喔！不擠出來看怎麼知道現在奶量多少！ O：「擠出來的奶量反應的是擠奶技巧」，乳房裡面的深層乳汁是擠奶器或手擠奶擠不出來的，所以寶寶親餵可以喝到比擠出來的量更多！而沒有脹奶的感覺叫做「供需平衡」，只生產寶寶需要的量，這是最完美的狀態，幹嘛沒事整天追求漲奶，奶太多也很不舒服很困擾好嗎！ 。關於母乳心得碎碎念 當媽媽之後才知道，母奶知識是需要多多進修了解的 特別是經過20多年的配方奶時代，政府開始回頭推廣母奶後，很多人只知道母奶好，但對泌乳機制跟整個過程都是一知半解 很奇怪的是，親餵母奶明明應該是最自然不過，我們被創造就是如此的機制 但是在過多科學育兒、配方奶......等等的方式介入後，反而想要親餵變得很困難 光是餵母奶就好多人覺得自己奶量不夠無法餵下去，親餵更是讓一堆人撞牆 當然無論餵不餵母奶，都不影響是否是一個稱職的母親（媽媽們真的辛苦又偉大～） 但如果真的想要餵母奶，我覺得去進修正確知識、尋找真正的專業支持協助，是很重要的 最好配偶跟會頻繁接觸的家人（尤其是同住或意見特別多的），都要去進修正確知識 而且最好也要有共同理念的朋友可以分享辛苦跟遇到的問題，彼此加油打氣 哺乳的路上才不會孤單啊～～～ 親餵雖然也有很多辛苦的地方，有時候累得要命但寶寶要吃不吃也覺得有點火大（哈哈哈哈） 但跟寶寶之間那個親密的連結實在無可取代～～～ 在嬰兒時期，媽媽可以跟寶寶有這樣的親密時光，其實真的很幸福！！！ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw

迪荔樂芭 - 7-ELEVEN X 春芳號

歡迎追蹤@virgogrocerystore 販售金額 : 35元 購買地點 : 7-ELEVEN 7-ELEVEN與手搖品牌春芳號繼上次聯名系列的橙柚青後，再度攜手合作推出同樣走諧音路線的迪荔樂芭。 目前已經可以看到許多網友們分享飲用心得，自然要跟風一下，趁著有兩罐59元特惠活動時買來喝看看。 迪荔樂芭 包裝上還是走非常繽紛系列，多種水果全部擠在一起，很熱鬧。 成分表 只要拿著喝完的盒子到春芳號任一飲料都能享折扣5元 我自己是還沒有看其他網友分享心得文，但隱約好像有聽說這款飲料，評價並沒有算非常高。但是，秉持著自己體驗過最準確，還是要買來喝看看。 從名稱上就能知道這款是芭樂加荔枝，因此喝下去之後可以先感覺到荔枝味，後面跟上的才是芭樂味。不論哪一種，原則上並不會太過濃郁，比較像是清爽系飲品。果汁含量率約有15%，不過整體走的是清爽路線，自然甜度也不會讓人造成負擔。 #迪荔樂芭 #7ELEVEN #春芳號 #7ELEVEN春芳號 #聯名系列 #小七 #小七飲品 #新品 #飲料

好洗植萃洗碗精推薦◆有酵即淨洗碗精＆一流酵淨地板清潔液｜寵物地板清潔液開箱｜婦政司評價優，網友一致推薦

不管做什麼事情 通通都有一個大準則 那就是「工欲善其事，必先利其器」💪 Fu Choice婦政司 有顏值有實力，就是我的好幫手們😎 像是洗碗 雖然我還未擁有洗碗機的助力，但我可以嚴選洗碗精啊！ 真心覺得每個洗碗擔當都需要有足夠清潔力又不傷手的洗碗精💯 📍有酵即淨洗碗精 質地水潤且很好起泡 泡泡相當濃密，能充分覆蓋油膩髒汙 洗淨力相當夠，泡泡易沖洗且不殘留 白柚與伯爵茶香味，淡雅好聞 最重要的是洗後不傷手，表現讓我很滿意❤️ 還有居家清潔的部分，也要挑選適合的清潔劑 維持環境乾淨的同時，無須擔心傷害毛小孩、貓主子、小寶貝😚 📍一流酵淨地板清潔液 清潔力很夠，2-3瓶蓋就能清潔完整個家，用量非常省阿👌🏻 天竺葵精油的味道很好聞，一點也不像地板清潔劑 清潔後的地板，光腳踩在上面的感覺很清爽 不含磷、螢光劑、環境荷爾蒙壬基酚 不怕毛小孩、貓主子等誤舔，可以放心使用💜 選擇適合好用的洗碗精、地板清潔劑 能讓不討喜的家務變得稍微讓人接受一些🤣 有興趣的小夥伴，可以參考看看哦～

KPOP貓系美女｜BLACKPINK Jennie、aespa 寧寧、ITZY 禮志、NewJeans Haerin

KPOP愛豆因為以團體為主，所以公司在挑選成員時，會希望每個成員都有不同的特色，以免造成臉盲的情況。除了一直非常受人喜愛的犬系萌狗狗型的愛豆之外，以貓系愛豆在近年來風靡韓國，像是為人所知的BLACKPINK Jennie就是貓系美女的代表人物之一。 今天就讓凱編來跟大家介紹還有哪幾位在KPOP相當有名的貓系美女吧！ 1、BLACKPINK Jennie 說到貓系愛豆絕對第一個想到的是Jennie，完全走出自己的風格，難怪成為時尚品牌的大寵兒，也是許多女生的Wanna Be吧？ 貓系美女的特點就是上濃豔的妝容時，會給人高冷、難以接近的感覺。但是淡妝時，卻又軟萌萌的讓人忍不住想捏一口。Jennie就是這個感覺，在舞台時可以性感、高冷、酷，在簽售會和粉絲交流時又非常可愛，真的很難讓人不喜歡呢！ 2、NewJeans Haerin 被稱為JENNIE接班人的怪物新人女團New Jeans HAERIN，因為和JENNIE一樣擁有討論度超高的『貓咪相』，而備受韓網關注。 最讓網友著迷的就是HAERIN「眼睛一定會盯著說話的人」，十足像貓咪盯著主人一樣，HAERIN跳舞也有自己的風格，相信再過一段時間，妹妹就會有很驚人的成長！ 但是因為年紀還非常小，私下還像個孩子一樣有些怕生，但是在台上帥氣冷酷的厭世臉，真的就像一隻貓咪一樣。 3、aespa 寧寧 aespa寧寧因為有雙水汪汪的大眼睛，在貓系美女裡面，只要不畫上太酷的眼線妝容，就會看上去是楚楚可憐、清純的小貓咪。再加上寧寧本身的聲音也是非常甜美的，所以相當符合貓貓的長相呢。 不過因為aespa歌曲的氛圍都是走Girl Crush的風格，寧寧這種貓系長相還沒有完美的發揮，希望未來有機會能看到甜甜的貓貓啊！ 4、ITZY 禮志 說到貓系美女，另一個非常火的長相就是ITZY的黃禮志，她眼睛是上挑型，是屬於韓圈少見的丹鳳眼。眉毛很英氣，是韓國少有的長相。 在舞台上可以是霸到帥氣的風格，但是一綁上雙麻尾又是可愛精明的小野貓，且舞蹈實力驚人，連JYP都大大稱讚：「禮志可以把每個動作都完美的表達，讓人眼睛無法從她身上離開。」 網路上更流傳一句：『只有沒看過禮志直拍的人，沒有只看過一遍禮志直拍的人。』可以想見她的舞台影響力。 介紹完不同類型的貓系長相，不曉得你的PICK是哪個呢？歡迎和我分享喔！

【露絲小姐的笑鬧日常—務實好朋友每日必問篇】

有些記不清原話是甚麼了，但曾看過網友說：「所謂婚姻，不過是兩人每天互問彼此『今天要吃甚麼』，一直問到死罷了。」 和務實好朋友結婚一年多來，深有所感，每天下班前手機總會跳出訊息。 「今天晚餐要吃甚麼？」 這也就罷了，真的。民以食為天，飲食乃人生大事也。 另一個務實好朋友每天必問的問題就是「你要洗澡沒？」 當然除了我身體不舒服的時候，那種時候我就會特別早盥洗，像是前天，鼻竇發炎嘛，全身氣力盡失。 我剛剛終於受不了了，開口請求：「如果，我是說如果，你每天把你要去洗澡沒換成你愛我嗎…」 他立刻截斷我的話：「叫你去洗澡就是愛你的表現！」 Ahhhhhhhhhhh! Ahhhhhhhhhhhhhhh!我在心裡瘋狂吶喊，一方面又說服自己，啊對啦對，對，他是服務的行動人（請參考愛之語線上測驗）。 等等，我好像發現了一個bug，於是隨口一問： 「那可不可以偶爾把說我愛你當成是服務的行動？」「那可不可以偶爾把說我愛你當成是服務的行動？」「那可不可以偶爾把說我愛你當成是服務的行動？」 沒想到務實好朋友目不轉睛地盯著我，眼睛眨呀眨，眨了好幾下之後，突然昏了過去。當然啦，他是假裝的。 大概是挑戰到工程師的邏輯吧，無法回答只好裝死了。 #露絲小姐#笑鬧日常#務實好朋友#文組女#理工男#左腦右腦#夫妻#兩性 #愛之語

*聖誕美食*聖誕飄雪市集- 華泰名品城

今年的華泰名品城聖誕村我真的好喜歡喔！ 除了藝術裝置美美的之外，整個園區都超級有聖誕節氣氛 每天下午四點半開始，每隔半個小時都會飄雪，非常適合小朋友 周六和聖誕節當天晚上有聖誕遊行，不過人應該會很多，我目前沒有考慮參與 另外最適合我的就是這個聖誕飄雪市集啦！好多美食在等我！ 目前我吃了五個攤位，來跟大家一一分享吧～ (華泰名品城聖誕村文章，請點我唷！) -- 小丑烤馬鈴薯 小丑烤馬鈴薯位置在華泰名品城的三期，靠近新光影城的那條路 再確切一點就是在三期的會員中心附近 裡面的餐點大部分都跟馬鈴薯有關係，除了適合我，也很適合兜兜這個年紀的小孩吃 因為有套餐的優惠，我買了耶誕獨享套餐，再另外加點一份薯條 耶誕獨享套餐 $200 耶誕獨享套餐的內容是一份總匯小丑焗烤起司馬鈴薯+一杯飲料 飲料我選冬瓜檸檬，只有冰的選項，這天氣喝起來實在冷吱吱，但不會很甜，蠻好喝的 不知道為什麼拍起來都有種沒有對焦到的感覺，可能當天天氣太冷，我邊拍照邊手發抖吧哈哈哈哈 總匯小丑焗烤起司馬鈴薯好好吃，而且份量很夠耶！ 裡面的配料有鮪魚、培根、鳳梨、玉米、火腿，內容相當豐富 可以每一口都吃到不同的口味，或是綜合做搭配，都很好吃 也因為配料有甜有鹹，吃起來味道不盡相同，自己吃完也不會有膩口的感覺 搭配馬鈴薯都很好吃！兜兜一口接一口，完全停不下來！ 美式細脆薯 $80 外表看起跟麥當勞的薯條蠻像的，上面也有灑鹽 另外還有醬料可以選擇 我反問店家有什麼醬料推薦，結果他推薦的品項居然跟我心裡想選的一樣呢！ 就是鹹蛋黃醬！超特別的～ 美式細脆薯真的很好吃欸！可以媲美麥當勞薯條喔(我自己很喜歡麥當勞薯條) 不過兩者之間吃起來不一樣，小丑烤馬鈴薯的美式細脆薯真的比較細一點 但剛起鍋熱熱吃，內酥外軟，超讚！ 有些比較細小的脆薯吃起來就脆脆的，很像在吃餅乾，不過不會很硬 加上鹹蛋黃醬其實我是覺得沒有到很驚豔，但是不會不好吃 也許是因為美式細脆薯本身就很好吃了，加上沾醬反而有點太多 經典起司醬薯條 $110 過幾天我又去買了第二次哈哈哈哈哈，真心覺得小丑烤馬鈴薯很好吃 但因為已經吃了其他東西，有點飽飽的，這次就只是單單買了楔型薯條 這個形狀就根細長薯條不一樣，是直接用馬鈴薯去做切片 旁邊的醬料是起司醬，可是我不知道是因為天氣冷還是這個醬料本來就這樣 它有點固狀的感覺，沾的時候不好沾，需要用力一點，然後整坨起來 味道如何我已經忘了，我只記得這醬真的不好沾，只沾一次我就謝謝掰掰 幸好馬鈴薯條一樣是美味好吃，不沾醬也萬事OK -- Wowffles Wowffles長條鬆餅的位置也是在三期，但是很後面了 小丑烤馬鈴薯還要繼續走下去，走到底才會看到Wowffles 鬆餅我很常吃，但是倒是第一次看到長型的鬆餅 前一天我在網路上有查詢過，Wowffles是一間評價很好的鬆餅店，大家都說很好吃呢！ 口味蠻多的，但畢竟是臨時店面，華泰名品城這邊的口味就沒有那麼多 有網友分享套餐價，在華泰名品城這邊也沒有唷！ 鬆餅就是要吃熱的！現點現做～ 外盒看起來真的超級有質感的！ 像抽屜一樣打開就可以吃囉！連吃法都很有創意呢！ 我買了兩個鹹的口味，其實很想要點一甜一鹹，可是甜的幾乎都有麻糬，兜兜不能吃 幸好我點的這兩種口味差異性也挺大，吃下來覺得很OK 醬燒牛五花堡 $109 醬燒牛五花堡是網友推薦的口味 醬料有三種可以選，分別是花生/蜂蜜芥末/沃夫辣醬 跟店員討論了一會，他說喜歡甜的就選花生醬，喜歡鹹的就蜂蜜芥末，不會辣，反而甜甜鹹鹹 敢吃辣的就是沃夫辣醬囉！ 原本鬆餅上面應該還會撒黑胡椒，不過店員很貼心，在我告知他會跟小朋友一起享用之後，他還詢問我哪個要給小朋友吃，他就不撒黑胡椒 最後我是跟他說兩個都不用加，因為我本身也沒很愛 醬燒牛五花堡上面的蜂蜜芥末醬很多，每一口都可以吃到，吃的時候會沾到臉頰，衛生紙記得要準備好 牛五花肉給的很大方，不過每一片都很大片也無法咬斷，常常會有一口很多牛五花，下一口只剩麵包和生菜，但這不影響我對它的喜愛，覺得很好吃！ 龍蝦沙拉堡 $109 龍蝦沙拉堡是我私心想吃的口味，店員說沒有放芥末，大人小孩都適合 呈現出來的感覺其實跟醬燒牛五花堡差不多，只是它全部都是醬料 醬料裡面可以吃到一些龍蝦肉，還有一顆一顆會逼逼波波的卵(我想應該是蝦卵) 這個口味我覺得也很好吃，而且味道比較清淡 雖然也是鹹食，不過味道跟醬燒牛五花有很大的差別，一起點來吃不會覺得很鹹很膩！ -- 老灶腳 在等Wowffles鬆餅製作的時候，我繞到另外一條路的老灶腳買黑糖鮮奶粉圓 老灶腳一樣在三期，但是是在小丑烤馬鈴薯與Wowffles鬆餅的對面 老灶腳的攤位造型很酷，前面有個腳踏車就像是攤車一樣 上面還有磁磚的造型，真的有種老灶腳感覺 飲料的品項只有兩大主題，一是粉圓，另是愛玉 要注意唷！粉圓可以做成冷飲或熱飲，但是愛玉的話是冷飲限定唷！ 前面有兩個超大的盤子，裡面分別放了粉圓和愛玉 詢問店員，他說這沒有加熱的功能，就真的只是兩大盤子 黑糖鮮奶粉圓 $70 老灶腳的飲品沒有分大小杯，同樣都是這樣的份量，我自己是覺得有點小杯啦！ 另外也要注意這是＂粉圓＂，有點類似小珍珠但是更Ｑ更有嚼勁 我平常吃習慣波霸珍珠，換成粉圓有點不太習慣 雖然我是點熱的，不過店員有提醒會比較溫涼，沒辦法到很熱，因為鮮奶是直接加進去黑糖裡面，沒有額外再加熱 甜度印象中不能調整，喝起來有點甜 我不會覺得不好喝，但是就是粉圓和太甜的部分我自己嘗試下來還是覺得喜歡大波霸跟低甜度 喜歡喝甜一點的朋友可以買老灶腳試試看喔！ -- A Happiness A Happiness也是在三期，位置就在老灶腳的隔壁 我吃完鬆餅過去A Happiness買奶酪時，老灶腳的老闆正在這裡聊天，還問我怎麼又回來了哈哈哈哈哈哈哈哈 玻璃櫥窗因為反光的關係都拍不好 A Happiness的奶酪有很多不同種口味，有買五送一的優惠，那天我總共買了三個原味、一個藍莓、一個伯爵奶茶、還有一個泰式奶茶 我覺得很貼心的是，因為我還要再繼續逛，店家讓我先拿兩個奶酪先吃，另外四個等我要回家的時候再過來拿就好！ 我先拿了原味跟藍莓口味坐在旁邊吃，這兩個口味都是兜兜可以吃的 原味奶酪是兜兜的最愛，我只吃了兩口，其他都被兜兜快速秒殺 另外兩個拿回家也是被兜兜吃掉，他真的很喜歡 鮮奶的味道很濃郁，吃起來非常軟綿，很好吃！ 藍莓口味是在原味的奶酪上面加上藍莓的果醬 原本店家跟我說藍莓口味是甜的我還不相信，結果吃起來真的好甜喔！ 因為奶酪本身就好吃，加上果醬基本上也差不到哪裡去 不過藍莓果醬的甜味很重，跟鮮奶味綜合起來更香，濕潤的也很順口 果醬的份量也很足夠每一口搭配奶酪，覺得果醬口味的也很值得購買享用！ -- 職男的捲餅 三期吃得差不多了，接下來進入二期，首先來個職男的捲餅 職男的捲餅招牌口味其實是肉桂，但我就不喜歡肉桂阿～ 後來查詢發現還有其他口味可以選，尤其大蒜奶油起司捲也是很多人說好吃的餐點之一，覺得可以嘗試看看！ 女店員非常熱情，但不會讓人覺得有壓力(我覺得這很重要) 幫我介紹了一下店內的產品以及口味，最後跟我說不好意思，當天剛好沒有吐司，接下來就留時間讓我選擇障礙 捲麵包系列，除了肉桂口味之外，其實我對花生奶酥可可、大蒜奶油起司、還有爆漿紅醬披薩都很有興趣 但胃口沒那麼大，根本塞不了那麼多食物，最後還是決定先吃大蒜奶油起司吧！ 小顆的感覺很方便，可惜只有經典肉桂口味 等了17分鐘之後，我的大蒜奶油起司捲餅出爐了！ 整體的包裝也很有質感欸！現在的餐飲店做得越來越強大了！ 旁邊的兩包裡面是叉子和衛生紙，這樣包裝起來很衛生，沒用完也可以當備用品 大蒜奶油起司捲 $135 店員有提醒我剛拿出烤箱，整體都還很燙 不過當天蠻冷的，而且華泰名品城這邊風又很大，其實蠻快就涼掉了 隨著風還可以聞到大蒜的味道，好濃好香！ 份量上比我想像中還要小一點，價格$135我覺得有點小貴 中間撒了很多起司粉，加上大蒜整個是濃上加濃 吃起來我覺得蠻驚豔的，聞起來是大蒜味道第一名，可是在口腔裡面是奶油跑最前面欸！ 而且這個奶油味道不僅濃厚，也讓麵包本身變得濕潤，整個麵包從頭吃到尾都不會覺得乾澀，都是奶油的功勞 更厲害的是，裡面麵包體因為奶油的濕潤而變得軟綿，但上層和外側經過烤箱烤過之後則是酥脆 不僅口味有層次、吃起來也有不同的感受，真的好好吃欸！ 最後我有猶豫要不要多買回家吃，不過冰箱也沒甚麼空間，想說下次再來買現成的比較方便，真的好吃！ -- 圈圈堂甜甜圈 回到一期這裡，最底部的地方有三個攤位，其中一個就是圈圈堂甜甜圈 其實在我第一次來飄雪聖誕市集的時候我就對圈圈堂甜甜圈很有興趣了 不過當時想說才剛進來逛而已，先繞一圈看看有甚麼吃的再說，最後就先去吃了小丑烤馬鈴薯 甜甜圈的口味蠻多的，有甜有鹹，還有單點與套餐可以選擇 套餐就像下方左二的圖那樣，除了有甜甜圈，還有地瓜球跟一個聖誕糖 鮪魚火腿歐姆蛋 $110 最後我挑了一個好像很常見，但老少咸宜又經典的口味，就是鮪魚火腿歐姆蛋 老實說，一個加料的甜甜圈要$110，我也是覺得不太便宜餒！ 甜甜圈沒有很大，就是一般常見的大小 中間切開成兩半，夾了蠻多餡料在裡面 除了名稱上有出現的鮪魚、火腿、和歐姆蛋之外，鮪魚是跟玉米混在一起的，另外還有加上清爽的小黃瓜 小黃瓜真的有畫龍點睛的效果，完全化掉鮪魚的膩，畢竟這餡料也是加了不少美乃滋 而且甜甜圈又是油炸物，沒有小黃瓜的話這吃到最後應該只會覺得油爆 更因為這是甜甜圈，中間是有洞的，每咬一口，中間的餡料就會往中間的洞爆出來 以吃的過程來說其實稍嫌狼狽，要不是因為它好吃，不然我才不想幫它寫文XD -- 小結論 目前吃了這五個攤位，我覺得都蠻好吃也蠻好喝的，沒有甚麼大雷 但就是在價格上都有比較高一點，硬要比較的話，會覺得小丑烤馬鈴薯的內容物比較對得起價格 不過如果是以一日遊的心態來到華泰名品城找美食，我覺得這些飄雪聖誕市集的店家也很值得納入選項 跟同行的人一起分享，還可以吃到不同類型的食物，就很像逛夜市的感覺 接下來還是會繼續到華泰名品城走走，若是還有再吃到不錯的美食的話，再繼續寫文跟大家分享囉！ -- 兜兜去哪裡 兜兜在1-2歲這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合

【食記｜台北】旭集 一位難求的日式吃到飽 Buffet !

大家應該都有聽過 旭集 日本料理吃到飽吧! 今天我就到了台北信義區的 旭集和食集錦 信義店剛開幕時真的是天天都客滿 (櫃台的電話應該是沒停過吧XD~ 看網友說想訂位都要打上百通的電話才會通 偷偷跟你們分享一下旭集訂位技巧 (如果打不通不要揍我啊~~ 是不是常常在你想訂位時，電話另一頭常常忙線中，因為大家也是這時候跟你一樣想訂位 所以你可以利用餐廳的冷門時間來訂位，可以減少你大半的播話次數 (像是下午2點到4點、晚上9點至店家打烊前~) 我這次訂位一通電話就成功，就是在晚上9點40多分左右來電 !! 好啦~ 我要來認真介紹餐點了~ 旭集餐廳 遠百信義店A13 旭集價格 平日週一至週五 午餐 $1,290元 下午茶 ＄990元 晚餐 ＄1,590元 週末、例假日 午餐 $1,590元 下午茶 ＄1,290元 晚餐 ＄1,890元 (需另收 10% 服務費） 旭集訂位 旭集線上訂位 https://www.feastogether.com.tw/booking/10 旭集電話訂位 02 87803366 旭集餐券販售 https://twanga.mohist.com.tw/LIKEGO/sort.php?GetStore=EET&b=1630 我們這次吃的是平日中午的時段，光平日就是滿滿的人潮了 到處都是人，所以照片只能等待人比較少的時候拍一下 旭集海鮮開胃菜沙拉區 一進入餐廳會先看到 有蝦類、貝類、螃蟹、還有一些間單開胃小菜及沙拉 但這次我們主攻的是日本料理，所以開胃小菜就先給他跳過去了 旭集刺身區 看到刺身眼睛直接發亮！！ 這次有旗魚、鮪魚、鮭魚等，師傅都會在旁邊現切 旭集握壽司區 這裡有提供炙燒壽司、手捲等，各種海鮮看到的都可以請廚師幫您現做 （中午時段是沒有和牛的） 旭集炸物區 因為個人對炸物沒有特別感性，所以就不多介紹這區了 旭集熟食鐵板料理區 這就是重頭戲的料理拉～ 大家最熟悉不過的就是大干貝吃到飽！ 沒錯！！每一顆都是飽滿的生食級干貝～ 每人一次最多只能拿三顆，所以吃完才能再繼續排隊呦～ 還有牛排的部分 牛排是最常會遇到品質不穩定的食材了，但旭集的牛排是我吃了三片品質、熟度都為持在一定的水準 粉粉嫩嫩的的肉質，看起來只有三分熟的熟度，吃起來超嫩！ 旭集現煮湯區 這裡是我最愛的食物區了～ 有鮮蛤蜊湯、帝王蟹味噌湯，每顆蛤蠣都超飽滿，也很新鮮 帝王蟹味噌湯雖然不是最新鮮的帝王蟹，但每一塊蟹肉吃起來都還是保有他的鮮甜味 旭集甜點水果區 甜點的部分就是比較中規中矩，有幾個糕點類看起來蠻精緻 但因為前面吃太飽了，所以甜點的部分就沒有特別去品嚐 旭集冰淇淋區 如果你很喜歡吃抹茶的話，你一定要嘗試他的濃抹茶口味！！ 我個人是抹茶的愛好著，真的大推！！ 旭集和食集錦吃到飽 是我目前吃過評價最高的一間吃到飽Buffet 裡面的海鮮類都還蠻新鮮的，尤其是鐵板燒的部分，光干貝的部分我就續了3、4份有 缺點就是動線有點亂，甜點水果區竟然在熟食區中間 整體來說旭集的食材、精緻度都還不錯，很推薦給喜歡吃日本料理的你！

原創小說:這世界勇者才是反派

第一章：終焉魔王 赤紅圓月暈染整片寂靜的黑，盤旋於高空的巨大身形，吼聲貫徹雲霄使其萬箭齊發的火炎箭矢失去該有的作用，反而讓森林籠罩於火海之中，隨著那巨大翅膀擺動逐漸向下俯衝，夜光中瞬間發出陣陣閃光，直到肉眼可視範圍...可以看見自己不受控制的抬起手，那微弱發出光芒的東西隨著越接近我速度遞減至靜止，打響手指！全數消失在視線之內。低沉而充滿磁性嗓音問道：「主人，那人類真的會說話算話？」我以為能聽見，這不能控制自己身體主人的聲音，因為…這僅僅是場夢？人生到來的終結不是死亡，是思緒停止的那一刻，出社會開始就如同行屍走肉般，這種人會有越來越多的趨勢，狹隘思維定律是因為我們不夠聰穎，無法同時接收所有不同的信息，我想這就會是腦子像被塞滿信箱處理不來的窘境吧！最後則會一把火燒光所有，這就是說身為情感類動物，首先要有高度認知自己無法不被情緒干擾。時間就在我憤世嫉俗的廢文中消逝，長官仍問我為何要寫這種把自己做死的文章？雖然反應很不錯，不過通常會被網友毒舌嘴個死去活來，為何？要這麼自作虐呢？對阿！為何我會這麼做，其實現在我也想不出個所以然，就只是當初某個她給了個我起頭，如今這……只是我戒不掉的一種習慣，是啊～失戀的五百一十八天，茫茫迷霧中不是浪漫，是空氣傳出的警訊描述著我們空氣汙染已經是PM2.5的懸浮粒子，可以從鏡子中看見臉上因為過敏長出的幾顆痘子。何嘗不幻想自己是心目中理想的那個樣子呢？模樣卻一日一日的模糊甚至不清楚為何？自己會這麼做，心中疲憊與現實失望和打擊，並沒有完全被內心接受，拖著沉重的心靈憑藉自己想像盡情在文字的世界揮灑不同的故事，我想這是唯一可以任性的地方也是義務，誰叫手下擁有一批忠實粉絲呢？打開那表面因為摔過有點刮痕的筆電，開啟最近和編輯探討過的下一卷的文案，在腦中構思的情景和key上文字的速度幾乎是同步時，我拋下所有的自己，思路都是角色的情緒和表情，吐槽的嘴臉和抱怨的態度，彷彿活生生出現在眼前的真人，天曉得是從哪裡取來的人物性格，如果現實認識這種朋友想起那人物設定，這傢伙肯定很麻煩……甚至可以這麼說很神經質，不過我卻喜歡這種為了貫徹那種心中的正義，就是自己變得如此邪道甚至醜陋的他感到敬佩。當手再度停下，原本可以嗅到的咖啡香氣失去原本的溫度，握起那白色馬克杯入口那冰涼中的苦澀，是已經有點沉澱的味道，天色也是近橘黃的晚霞，本以為可以就這麼回家洗個舒服的澡，隨意弄個料理包吃吃，繼續手頭未完成的故事提案，卻發生了一件事一件驚為天人的事，那就是這……是哪？腦中思索在正十字路口熟悉紅色油箱筒右轉斜坡上，不到幾百公尺處正是自己租任房屋的住處，當一如往常往右轉同時，前方一片荒涼像是電影中看見的村落型態，除了幾戶人家有亮光和一間較多人出入的地方，腳下的也不是人行道，是黃土夾雜著許多石子，左右兩側是稻田和正在整理羽毛的烏鴉。我冷靜盤點身上的物品，除了筆記型電腦和手機能正常運作，不過相同的就是根本沒有網路訊號，可以確定一件是……這絕對不是我熟悉的那個地方，在門外可以聽見裡頭人正在交談，可以放心的是我可以聽懂他們說什麼？一位粗曠聲音嗓門大的離譜的男人正在大吼著：「帕爾森、帕爾森這王八羔子，再讓老子遇上，我還不他媽宰了你，花劍士？在我面前只不過是娘娘腔，該死！」話說著說著，裏頭再度傳來玻璃碎裂的聲音。「墨本特，說幾次別在店內給我惹事，砸壞的那些酒杯我會算在你頭上。每次都這樣喝得醉醺醺，說好拿到賞金就給我清償積累的酒錢和伙食費。」聽這聲音因該是老闆娘，說不定可以打聽到甚麼消息，當我推開門……裏頭雖說不上甚麼豪華裝潢，但是也不用破爛不堪到這樣吧！木質桌椅老舊斑駁有幾道類似尖銳物劃過的痕跡，目標不遠處的吧台只有稍稍好上那麼一點，周圍的人凝視著我，那種緊張氣氛我不記得有得罪過他們，當我靠在吧檯上，除了我以外其餘的人都是五官深邃的臉譜，是標準歐美洲人的樣貌，卻說著中文……有點那種玩美式RPG硬是有中文配音的怪異感，腦子思索怎麼樣做，才盡可能打聽到我需要的消息，當餘光掃過那一群粗獷男子，腦中頓時有了一個不盡理想的選擇，不過要我演起來感覺真的很累人，不管！拚了。稍微清嗓後對著那位，身材簡直和美稱為反向指標約中年的女性攀談：「我...」她那擁有蝴蝶袖手臂錘了桌面，肥肉使其劇烈晃動的一下，令桌面上有的東西都騰空了一會兒回到本有的位置。對！當我想詢問的當下，我像是施法被中斷那樣，氣勢上就已經節節敗退，她一大一小的眼打仔細打量著我，那接近中性的粗桑問著：「要做什麼？」我愣住了那麼一會兒，才汗顏的說：「這位美麗的女性，我旅途受了不少折磨，身上錢財也被攔路盜賊搜刮，能提供我住宿一宿。」我接過那粗糙的手，用嘴唇輕輕印在那手背上，雖然是噁心到說不出話來，她那瞧不起的嘴臉撇了我一眼「小夥子，這種把戲我見多了！」「才不管你什麼遭遇，要不給錢，要不就勞動交換。」對，我知道我沒有異世界那種主角光環，畢竟我也長得普通，眼看著老闆娘指著放在角落處水桶，連同一個怪異的東西，那意思是要我勞動，只能皮笑肉乖乖提起角落這從沒看過的東西，那看似用來清潔的東西...中間有個凹槽，下方面積較大的類似毛筆材質，質地卻粗糙無比，連同根狀的施力點連結於頂端的一根羽毛。在我手要觸碰到那支怪異物品，它居然往我反方向跳！那原本沉寂嚴肅的空間被我舉動逗樂了，一個粗曠聲音的男子大小幾聲後，便單手就輕易捉住那會跳的怪異物品。「好了！墨本特」那身形魁梧粗壯的男子便放下，那使命掙脫的打掃用具，舉起比我頭大好幾倍的酒杯，斑駁賦有一種特別的感覺卻說不上來，老闆娘對不遠處位置使個眼色，一個身影從擁擠座位中擠了出來，是位清秀可人正值荳蔻年華的少女，除了她臉上清晰可見，如綠豆般大小的痘痘以外都很完美。她領我穿過不時傳來香氣熬煮佳餚高溫吵雜的廚房，看著紅磚砌成爐灶燒得通紅，推開木門充斥一股濃郁米田共的氣味撲鼻而來，圍住眷養的牲畜，到了自己準備就寢的地方。「吟遊詩人先生就是這張床，你在那兒站一會兒，我馬上整理好。」熟練地拉起床單摺起來，就在她很快整理好床，打算回到工作崗位上，我拉住了她的手， 說：「這個塗在臉上痘子就會消除，妳也會美麗動人。辛苦了，少女。」「不、不我不能收這麼貴重的東西。」就當少女推辭時，我才想到看到這環境與這些人物設定，大概是像中古世紀那樣的社會結構，藥當然是相當罕見且昂貴的資源，我稍微思索了一下，便說：「我肚子不太爭氣向我抗議，幫我解決這小問題，和我交換這一罐你覺得如何？」少女表情很明顯陷入苦惱，我便馬上改口說：「那麼我替你擦拭一次，交換一餐可以嗎？」少女有點羞澀的點點頭，就跑出了員工住宿的地方，我看著簡陋的地方腦中浮現位於現代的租屋處，熱水器、微波爐、柔軟的床墊。從少女手中接過盤子，頓時一度有個怪異聲響不經讓我左顧右盼，見狀我奇怪行徑的少女立馬後退三步，問道：「啊啊發生什麼事了！」我仍察覺不到那聲音從何處而來，便笑臉迎人的說：「沒事沒事。」湯匙舀起一坨如嬰兒副食品的東西，起初有點抗拒，但在腸胃連續對我上訴的情形下，入口那熟悉的滋味...我知道這是馬鈴薯泥，但...那香料在記憶中無從得知。我停頓了好一會才開口問：「這挺好吃的，是怎麼調味的？」原本神態緊張的少女回答：「這紅紅的是馬落可果實桿壓的碎塊，這個蔬菜是城外行腳商人販賣的異國食材，嗯...這個。」她似乎有點苦惱，想要告訴我答案微微打顫的嘴唇，似乎是忘了剩下的材料，我微笑著繼續享用餐點少女才鬆了一口氣，轉過身從口袋裡拿起那罐，我時常在擦痘痘的軟膏，少女的睜大眼睛仔細看著我為她塗上藥膏，些許的冰涼感和草本溫和的香氣，少女便微笑關上門上工作崗位。統整目前情況來說，在這個設定為中古世紀的世界觀，我想通常都是以王國作為舞台，該死！眼看著手機的日期，離交稿日只剩下五天，得想辦法回去才行！問題是我該怎麼回去？這又是怎麼回事？躺在有上下舖床頗硬啊～至少比冰涼且有蚊子的野外好上許多，從口袋中拿出手機滑動著時間顯示：「20：00」 外頭燈火滅了差不多，鼻頭感到有點搔癢情況下打了一個噴嚏，再次睜開眼視覺跑出類似網狀的東西，手輕輕放在上頭竟然可以滑動，隨便點了一個如豆子般大小的點，視覺右方顯示出類似標語和解釋，蠻力之握，戰士系基礎能力點數，增強握力+5臂力+2，特出能力：無。滑動整體樹狀盤，轉動一圈發現都是以RPG做為基礎的東西，物理系：戰士、遊俠、盜賊、騎士、斥侯，法系就統稱叫做法師，大概只有派系下去做區別，點開散狀的內容，元素分為金、木、水、火、土，跟現實五行學有點相似，卻有一處完全是未知區域，點著點著眼皮……越來越重就闔上了眼睛，當我再次睜開眼，尚未清醒之時一種冰涼滋味貼在我脖子上，仔細眨幾眼看清是一把刀架在自己脖子上我立刻舉起雙手，有點慌張地問：「老老老老老闆娘，怎怎怎麼了？」老闆娘指著我尚未關閉的整個狀態列表，上方很清楚寫著職業：「終焉魔王。」接著我眼前一黑～看見的...是在隔岸對我招手已經去世的奶奶。

寂寞陪伴

今天是連假第二天，很新奇的因為北部在下雨，所以家裡沒有出門，

今天是連假第三天，很新奇的因為北部在下雨，所以家裡沒有出門，無聊在家的我也就決定來發一篇，雖然前天已經發過了。而且好像如果是新科文章寫手的話，有定時定量的寫作發表會比較好。 那今天要聊聊什麼呢？ 聊聊【陪伴】這件事情吧？ 我一直都是「享受一個人」與「在寂寞中哭泣」來回奔跑。 想要安靜卻不想一個人的矛盾個體。 而這幾天與一位網友聊天的過程中想起了之前在一部小說中看到的一段話： 【女主和三流男明星在一起，比起相愛，不如說是兩隻受傷的小獸互相取暖、互舔傷口，在外面被人歧視嘲笑之後，也知道回家還有一個跟自己一樣的人可以互相陪伴。】 我覺得自己也很像這種狀態。 因為孤單，所以下載了交友軟體，希望有人跟自己聊天；後面又覺得太煩了而又把對方刪掉，之後再次因為害怕寂寞再找新的網友聊天，呈現一種惡性循環。 在無聊的日子裡過著無聊地無病呻吟的生活，想著自己是否真的有活著的意義又不敢面對死亡。 而當過著一個人的生活又顯得太過遺世獨立，即使身在鬧區也不覺得這世界跟自己有關。 也許也只有書寫這些文字、透過分享讓自己有點存在感吧？

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身為的全職媽咪日常生活期間全部都以孩子為優先考量，可是卻常常忽略自己日常補充營養的需求， 隨著年紀的增長我漸漸意會到有健康的媽媽才有幸福的小孩， 加上生完小寶也才一年還在哺乳中，吃的保養更是不能少， 我選擇喝煉雞精之最-璽氏工坊_御凰飲煉雞精，一起來看看我的試飲心得分享吧！ 璽氏工坊_御凰飲煉雞精使用的雞隻是嚴選4個月嚴選台灣在地黑羽土雞， 認證防檢局屠宰衛生合格標章，並通過HACCP、ISO、SGS等食品國家認證，第一關品質就有保障就讓我很安心， 再來一般坊間的滴雞精不同的是御凰飲煉雞精採用古法古法煉製技術，經過10小時慢火細鍊， 全程不加水，過濾多餘油脂、雜質，精萃出完整雞湯精華的煉雞精！ 御凰飲煉雞精熱熱喝每一口都喝的到滿滿膠質，溫潤順喉，味道甘美，不腥不膩， 濃稠度也很剛好，零膽固醇、零脂肪，安心口口享受優質蛋白質，每次喝下一包不僅暖了我的胃也暖了我的心， 每一包只有19卡，喝的到營養美味但喝不到熱量，養胎、養身、不養肉。 不論是上班族增強體力還是孕婦補充營養，或是正在成長發育的孩童都很適合飲用。 我最喜歡的雞精就是常溫包裝，不會佔用冰箱的冷凍庫，還可以隨身攜帶不擔心保存問題， 對於常常帶著孩子在外面走跳對的我十分方便，像我是懶人媽咪都只要有杯子、有熱水我就可以隨時品嚐原汁原味的美味雞湯， 每一包的份量是60ml很足夠，補充所需營養。 給孩子們喝除了單喝，我也會變化花樣，加入湯品、燉飯、稀飯或是湯麵， 只要倒入一包御凰飲煉雞精，馬上就是一道健康美味又可口的料理了！簡單、方便又快速！ 這邊Phyllis也對於市面上五款雞精來做一個試飲心得， 挑選雞精有一個小tips提供給大家，如果雞精內有滿滿膠質，在冰箱冷藏後是會結凍的喔，這才是最純正雞精喔， 這邊我選擇了田園香、娘家、老協珍、純煉、農純香來試喝， 並分別針對容量、香氣、冷藏後果凍狀態、口感、回購意願來做一個小比較。（標準：滿分五顆星） ⬛️田園香原味滴雞精（60ml) 喝起來有淡淡中藥材的味道，味道是蠻有層次的，應該是中藥材的關係沈澱物比較多，顏色也比較深。 我自己不偏愛中藥味的人都覺得還不錯喔。不愛雞味或是喜歡中藥材的朋友可以嘗試。 因為我會讓孩子喝雞精，所以還是比較喜歡純正原味的，加上田園向價格也偏高。 ▪️香氣⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️冷藏後果凍狀態⭐️⭐️⭐️ ▪️口感⭐️⭐️⭐️ ▪️回購意願⭐️⭐️⭐️ ⬛️娘家滴雞精（50ml/包） 味道清淡，非常的清爽，完全沒有腥味，怕雞味或是孕期味道敏感的人可以嘗試，可是價格超級不可愛 ▪️香氣⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️冷藏後果凍狀態⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️口感⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️回購意願⭐️⭐️⭐️ ⬛️老協珍熬雞精（42ml/包） 也許是加了豬肉一起熬煮香氣十分明顯，但喝起來明顯不是純雞湯的味道，肉味比較重， 孕媽咪孕期比較挑口味的可能需要適應，鹹味也較明顯，我覺得適合口味偏重的人，且容量也很少，cp值相對低。 ▪️香氣⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️冷藏後果凍狀態⭐️ ▪️口感⭐️⭐️⭐️ ▪️回購意願⭐️⭐️ ⬛️純煉原味滴雞精60ml/包 不油不膩也沒有腥味，很乾淨沒有沈澱物，口感也很清爽，是很樸實的一碗純正雞湯，口味清淡的朋友會喜歡。 ▪️香氣⭐️⭐️ ▪️冷藏後果凍狀態⭐️⭐️ ▪️口感⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️回購意願⭐️⭐️⭐️⭐️ ⬛️濃純香滴雞精（50ml/包） 中規中矩的雞精，比一般雞精的味道再濃一點、鹹味也偏重一點，油脂也比較多， 如果給孩子食用，比較推薦煮湯配麵，或是給半包稀釋。我覺得喝起來像外面店家喝到的雞湯😆 ▪️香氣⭐️⭐️⭐️ ▪️冷藏後果凍狀態⭐️⭐️⭐️ ▪️口感⭐️⭐️⭐️ ▪️回購意願⭐️⭐️ ⬛️璽氏工坊御凰飲煉雞精60ml/包 好喝的程度就不在贅述有比較有圖有真相啦！璽氏工坊_御凰飲煉雞精的結凍程度很好，放在室溫下，結凍狀態也是最久的喔！代表有滿滿膠質👍🏻 ▪️香氣⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️冷藏後果凍狀態⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️口感⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️回購意願⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歲末年終又到了送禮的時候，煉雞精之最-璽氏工坊_御凰飲煉雞精，絕對是最好的選擇， 把整隻營養原味完整保存，經典呈現，甘醇的雞湯香氣，順口又好喝推薦給大家，不僅安心喝又替您守護最愛家人、朋友健康！ 更多產品資訊看這邊官網 Fb IG LINE ‼️免責聲明‼️ 此文章僅為本人親自試用的心得分享， 本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益， 個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

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