原來別人都點這個組合呀！韓國「MOM's TOUCH 私房推薦菜單TOP6」！（抄筆記）

MOM’s TOUCH是韓國在地的連鎖速食店，在韓國擁有一派死宗的支持者，他們海外的第一間分店也開在台灣喔～泡菜編今天就來盤點韓國網友私心推薦的「MOM’s TOUCH 必點菜單TOP6」，跟著我啊姆啊姆一回吧！ ＃薯條 케이준양념감자 泡菜編是薯條狂人，去速食店薯條都要加大或再加1的狂熱份子，MOM’s TOUCH的薯條是有經過特製的，外脆內軟的薯條不用沾醬料就自帶著一點鹹香，是別家吃不到的經典味道啊！ ＃白蒜泥雞胸堡 화이트갈릭버거 厚而柔軟的雞胸肉再加上雙重火腿肉，一片白起司再抹上的特製的白蒜泥醬就是白蒜泥雞胸堡！在速食店很少有純蒜味的漢堡，難怪會獲得網友的心啊～ 延伸閱讀：韓國漢堡王太狂！萬聖節限定推出的紅色「憤怒怪物漢堡」熱量爆表一個就1125卡！太驚人啦～ ＃爆漿起司堡 딥치즈버거 爆漿起司堡是由醃黃瓜、生菜、蘇志燮胸膛般厚的肉、上下雙層起司組成的漢堡，但是那個爆漿到像熔岩般流出的起司就是個惡魔卡路里炸彈啊ＸＤ韓國網友的吃法：「熔岩起司醬當薯條的沾料吃」，也好好味啊～ 延伸閱讀：你就當我浮誇吧！首爾、水原、大邱，韓國漢堡界的3大網紅亮麗登場～ ＃燉醬炸雞 찜햇닭 「찜닭」是將雞肉與醬油、辣椒拌炒而成的韓國料理，MT速食將這道料理方式改成拌炒炸雞，全新風味的「燉醬炸雞」就誕生啦～「燉醬炸雞」可以挑選部位：帶骨雞肉、雞丁肉(無骨)、雞翅三種方式，懶人編輯最常點的是雞丁肉～ 延伸閱讀：【最新】我要吃雞～今晚就吃雞！2018年韓國外送炸雞TOP10排行版出爐！ ＃紫菜年糕餃 김떡만 紫菜年糕餃就是由紫菜飯捲（김밥）、韓式年糕（떡볶이）以及餃子（만두）而組成，大小剛好一口一個，一盒一次就能吃到韓國傳統三大飲食天王，好划算啊～ 延伸閱讀：韓國3間連鎖速食店「牽絲起司點心系列」我都幫各位試吃後做好功課了！ ＃起司薯條 어니언치즈감자 以MT家招牌的醃製薯條搭配起司粉及起司醬，雙倍起司開催，讓你吃著吃著笑開懷so cheese！如果有點漢堡套餐即可以1000韓幣價加點起司薯條喔～ 延伸閱讀：吃雞囉～韓國速食店MoM’s TOUCH台灣南北都有啦～炸雞夠韓，還有爆米花餃肥一波！ 泡菜編寫稿的同時也正在嗑 MOM’s TOUCH的招牌薯條，而且是要三份，米飯我可以捨棄，唯有薯條誓死效忠！ – 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #MOM's TOUCH 必點 #MOM's TOUCH 推薦菜單 #MOM's TOUCH 炸雞 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國速食連鎖店 #首爾必吃 

睫毛彎彎眨呀眨～濃密的睫毛靠它輕鬆Get！好用睫毛生長液5選

每天在睫毛膏跟睫毛夾的摧殘之下，原本就稀疏的睫毛變得更少了呀～～不只是肌膚要保養，睫毛也是要保養的！想要濃密的睫毛，就是要勤奮地猛擦睫毛生長液，這次小編要來推薦5款網友狂推的睫毛生長液！擦了它你也可以擁有濃密睫毛，就像扇子一樣一眨眼就起風！（誇張） 1. FLOWFUSHI 睫毛精華液 網友評價超級超級高的FLOWFUSHI睫毛精華液，網友說持續擦，睫毛真的變得很長很濃密，超級有效的！很多網友說真的很明顯地感覺到睫毛變濃密又變長了，難怪是話題超高的睫毛精華液！ 這個網友塗了半年，天阿！差超多～～～她還說再也不需要接睫毛了！ 2. SCALP-D睫毛生長液 是超可愛的渡邊直美代言的唷～網友評價也是啵棒的！睫毛生長夜裡面有很多蛋白質的成分可以滋養睫毛，長得像唇膏的包裝也是超級可愛的！ 看圖就知道網友用的效果有多好～ 3. Kingdom睫毛生長液 這款睫毛生長液刷頭比較特別唷，是梳子狀的～而且兩邊的梳子有分長短，可以讓睫毛充分吸收保濕成分，網友說這款睫毛生長液還有股茉莉的香味唷～ 4. CANMAKE睫毛護理精華 火紅的CANMAKE推出的睫毛生長液也是好用到網友驚呼絕對會回購！裡面含有七種植物成分跟膠原蛋白，可以幫助睫毛生長，只要兩個月就能有濃密又纖長的睫毛～ 5. CEZANNE 睫毛精華液 CEZANNE睫毛精華液可以修護受損的睫毛，而且價格相當的評價唷～塗上去之後也很有感！ 睫毛的護理也是非常重要的！這次看完睫毛精華液的介紹，你決定好要買哪一款了嗎？ #Candace #CEZANNE #FLOWFUSHI #Kingdom #SCALP-D #漂亮 #睫毛 #睫毛生長液 #美睫 

我的老婆我守護！新聞認證「10大護妻名人」，周董、HowHow寵妻不手軟！

奧斯卡影帝威爾史密斯在頒獎典禮上，為了老婆而搧出的一巴掌讓全球都震驚了，建立在寵妻名目之上的驚人之舉，瞬間成為世界的焦點話題。其實保護老婆並不一定要這麼激烈，還有許多時不時就撒糖的寵妻魔人，今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，帶大家來看看包含威爾史密斯在內，進兩年內十大被新聞認證過的寵老婆名人有哪些呢？ 10.郭台銘 平常日理萬機，事業真的超級大的郭台銘，私底下其實是個深情男子，追求老婆曾馨瑩的時候，一大早就送早餐到她房裡，婚後即使每天都很忙碌，也經常有許多貼心小舉動，像是把拖鞋放在浴室外、每年曾馨瑩生日都會準備一束玫瑰花，而且年年換不一樣的顏色。 https://www.instagram.com/p/CRyaDfaKYat/ 9.沈玉琳 平常搞笑到煩死人的沈玉琳，在家裡卻是寵老婆疼小孩的男子～他有次在節目裡透露，老婆芽芽生日時本來打算買一台夫妻倆都覺得不錯的保時捷，沒想到因為女兒一句嫌棄話，荒謬大師立刻改變決定，下單較貴的保時捷電動車，真的是全心疼愛自己的情人和前世情人啊！ image source:fb/沈玉琳的御琳軍 8.館長 陳之漢 面對老婆被網友酸「很醜、身材普通，離過婚還帶一個拖油瓶」，館長陳之漢直接在直播裡開嗆，一把機關槍就把嘴壞的網友KO，直言「我老婆很漂亮，你們酸民怎麼不去死一死？」更表示只要愛這個女孩子，她就是全世界最美的，引起不少討論。 image source:fb/沈玉琳的御琳軍 7.HowHow 鄧福如換新東家，許久沒發片，時隔五年才再推出新單曲，她表示自己婚後再戰歌壇的決定獲得老公howhow 的全力支持，howhow 還告訴她，「不管妳是想要廢在家，還是做想做的事，都沒有關係。」一番話不僅讓鄧福如更有動力唱歌，也讓網友們感到超級窩心。 https://www.instagram.com/p/CVsXS_zPinE/ 6.吳鳳 吳鳳曾經在老婆外貌被網友攻擊時，挺身而出為愛護航，面對太太經常被網友質疑「不夠漂亮」、「長得普通」，甚至有網友「熱心建議」Rynne去割雙眼皮會更美。 吳鳳霸氣表示，自己就是愛單眼皮的她，老婆在他眼中是個很有自信、有個性的人，他愛的是她的一切，連結婚當天都跟老婆說：「妳不需要戴假睫毛，因為我很喜歡妳的單眼皮！」 https://www.instagram.com/p/CYbhhMtFfO0/ 5.具俊曄 具俊曄時隔二十年因為一通電話，不僅和大S再續前緣，還直接官宣結婚，光是這樣就夠浪漫了，更在宣布婚訊後沒幾天就直接飛來台灣展開隔離，行動派的舉動讓各界措手不及。 還有眼尖的網友發現，離開防疫旅館時的具俊曄左手無名指上多了個戒指刺青，疑似是為了大S刺上「婚戒」，浪漫到讓女孩們無法承受啊～ https://www.instagram.com/p/CbH_NGqtpyk/ 4.連千毅 知名直播主連千毅看起來瀟灑海派，但其實也是個貨真價實的寵妻魔人，他曾經透露自己因為進出過監獄，對愛妻感到虧欠，所以工作結束回家後，一定會幫忙做家事，也大方購入七層樓的豪宅送給老婆，連裝潢都包下，讓網友大讚他是身體力行的寵妻真男人。 https://www.instagram.com/p/Cbl_eczJdm2/ 3.周杰倫 周杰倫也是演藝圈裡出了名的寵老婆，曾經在法國逛街被捕捉到他當眾大方伸手摟昆凌，撒了滿街的狗糧，兩人有兒有女後如今又有了三寶，感情甜蜜到不行，只要出遊必定帶上老婆和小孩，婚後0緋聞又認真工作陪伴孩子的童年，果然是天王無誤啊！ https://www.instagram.com/p/CPGa84SnSBq/ 2.李雲峰 徐若瑄的老公李雲峰平常相當低調，但去年老婆捲入王力宏家變事件，李雲峰心疼老婆遭影射誹謗，透過律師發表聲明，表明捍衛老婆的立場，表示自己雖不是公眾人物，但作為徐若瑄的另一半，「我很了解她的為人，我會保護我的妻子，我相信她。」 image source:fb/徐若瑄 1.威爾史密斯 威爾史密斯在奧斯卡頒獎典禮上，因為不滿克里斯洛克開妻子潔達蘋姬的玩笑，當場走上台對洛克怒甩了震驚整顆地球的一巴掌。 驚嚇之後也掀起兩派論戰，當然威爾史密斯的出發點是因為愛護妻子、心疼妻子才做出這樣驚人之舉，事後他也正式道歉，承認自己的這項行為「難以被接受，也無法被饒恕」。 image source:YouTube 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年03月29日至2022年03月28日，共兩年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『護妻、寵妻名人』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」 延伸閱讀： 不再把他當全世界！出社會才懂的十大「現實系」愛情改變 今天你要嫁給我！網友熱議20大最讓人心動的求婚法 像這樣的愛情讓我苦惱～十大愛情長跑難題 你有勇氣檢視嗎？ 合作網站／網路溫度計 #HowHow #HowHow鄧福如 #具俊曄 #吳鳳 #周杰倫 #大Ｓ #夫妻 #威爾史密斯 #婚姻 #寵妻 #寵妻藝人 #徐若瑄 #昆凌 #李雲峰 #沈玉琳 #生活精選 #結婚 #網路溫度計 #老公 #老婆 #護妻 #館長陳之漢 

得罪造型師？盤點10個韓國男神「最失敗的造型」，拜託別再亂搞他們啦！

大家都知道造型能影響一個人非常多，許多明星在經過經紀公司的打造後，整個人變得更有星味！既然造型可以讓人變得耀眼，就也能夠讓人變得黯淡！今天泡菜編就要來盤點韓國男神們，出道至今做過的失敗造型，希望他們不會再增加類似的黑歷史啦～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1279923 https://www.popdaily.com.tw/korea/1275422 1. 車銀優 雖然貴為韓國臉蛋天才，但不知道造型師是否對他的顔值太有信心，常常給車銀優穿上無法凸顯比例、零設計感的衣服！在韓劇《女神降臨》中，就有網友不斷批評他在劇中的造型太老土。 而最誇張的是，日前他與任時完、玄彬一同成為韓國GQ雜誌封面人物，但照片曝光後，許多網友看到車銀優的造型大為震驚，紛紛表示認不出來，甚至留言說「造型師不要這樣搞銀優…」只見照片中的車銀優留了短劉海，凌亂的頭髮與先前的招牌髮型有很大反差，第一眼真的讓人認不出來！ （圖片來源：車銀優IG） 2. 徐康俊 徐康俊在2018年主演了韓劇《第3種魅力》，當時頂著花椰菜頭的他，可說是讓不少粉絲都崩潰！雖然說男神的顔值搭上這個髮型還能撐得過去，但還是想告訴編劇和造型師，這個髮型不要再出現啦～ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 3. 李光洙 相信各位若曾看過《Running Man》的話，應該會李光洙曾是節目接受懲罰的常客吧？但除此之外，他也常不顧形象的裝扮成各種造型、從外星人、阿凡達，到光頭都有涉獵，敬業精神令人敬佩！其實李光洙認真打扮起來還是很帥的啦～ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 4. GD GD一向來都以過人時尚感引領著潮流，過去也曾經嘗試過許多大膽、前衛的造型。但在這些造型中，仍然有一些打扮是粉絲無法接受的程度！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：MBC） 除了金髮卷毛頭以外，最讓人震驚的是2009年BIGBANG在日本推出《My Heaven》時的中分及肩短髮造型！但也有網友表示這樣的髮型也只有GD能撐得起來啦～ （圖片來源：pann論壇） 5. 姜河那 以魅力人品男著稱的姜河那在2020年出席第47屆韓國放送大獎時，頂著一頭微凌亂的頭髮加上鬍子造型，頹廢模樣讓粉絲瞬間看傻了眼！雖然男神的美顔還是能撐得起來如此滄桑的形象，但不少粉絲堅定的表示「歐巴以後記得剪頭髮、刮鬍子！」。 （圖片來源：MBC） 6. 金材昱 金材昱憑著在《Voice》中最帥殺人魔「毛泰九」一炮而紅，而在這之前他於網路電影《Heart of Gold》中的造型讓人懷疑是否得罪了造型師！一頭中分的直髮，勾耳後的造型，散發出濃濃的復古氣息，完全無法彰顯男神的絕世神顔啊～ （圖片來源：《Heart of Gold》） 7. 南柱赫 說到令粉絲最崩潰的造型，就不能不提《河伯的新娘》南柱赫！他在劇中飾演河伯，所以以下大家看到的造型就是傳說中的「水神造型」！雖然南柱赫與這個造型並不違和，但與尷尬的劇情搭配起來，就讓人看得尷尬感滿滿！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 8. 朴殷碩 朴殷碩在《Penthouse》中飾演具浩與Logan Lee兩個角色，從擁有一頭長髮、齙牙、邋遢的體育老師，瞬間變成聰明有錢的Logan Lee，極度反差的形象跌破大家眼鏡！看過朴殷碩的帥氣模樣後，觀眾都紛紛認為他犧牲很大！ （圖片來源：SBS） 9. 玄彬 接下來這個例子就比較見仁見智了！大家都習慣韓國男神保持清秀的形象，所以當玄彬頂著一頭長髮與鬍子出席活動時，不少粉絲都相當崩潰，韓網上更一面倒的出現「求男神刮鬍子吧」的留言。但泡菜編覺得玄彬留了鬍子也很有男人味啦～ （圖片來源：pann論壇） 10. 李鍾碩 其實男神李鐘碩出道以來的髮型幾乎都變化不大，大家也都習慣了他的招牌髮型，所以當時看到《皮諾丘》裡的獅子頭造型時，不免俗會無法接受、受到衝擊。所幸李鍾碩在劇中以這款髮型登場的時間不長，不然粉絲真的會想衝進螢幕幫他剪頭髮！ （圖片來源：SBS） 看完以上10位韓國男神的失敗造型，大家有什麽想法呢？其實造型對一個人來說，擁有了很大的影響力，偶爾想要換換形象、或是配合作品打造新造型，都是再正常不過的舉動！身為粉絲的我們也不好評斷，就好好支持他們的作品吧！ 撰文編輯 #安琪拉 #GD #RunningMan #南柱赫 #女神降臨 #姜河那 #徐康俊 #朴殷碩 #李光洙 #李鍾碩 #河伯的新娘 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬 #皮諾丘 #第3種魅力 #車銀優 #車銀優女神降臨 #金材昱 #韓國演員 #韓國男神 

BTS、RAVI都被點名！8位「曾捲入厭女爭議」的韓星，這位還嗆女權主義是精神病！

大家應該都知道韓國男女不平等的問題吧？網路上有極端的厭女、厭男團體的論壇，更因此引發了社會案件。身爲公眾人物，一舉一動都被放大，曾經就有韓星被這些團體盯上而做出極端的舉動，像是Red Velvet Irene在簽售會上說自己在閲讀《82年生的金智英》，結果就被厭女人士拿來大做文章，紛紛宣佈脫粉、焚燒她的照等等。今天泡菜編要帶大家來看看，有哪些韓星曾被捲入厭女爭議，而事情又是怎麽發生的。 https://www.popdaily.com.tw/korea/932119 https://www.popdaily.com.tw/korea/626689 1. 希澈 昨天網路上開始流傳Super Junior希澈是厭女族群的文章，事件起因就是希澈在自己直播的畫面中，意外曝光了自己YT帳號有訂閲的頻道列表，而網友就在其中發現他訂閲了一個名叫「개수작tv」的頻道。這個頻道會引起爭議是因爲它過去曾經發佈好幾部有「厭女情結」的影片，甚至有「認為N號房受害者都是娼妓」的言論。兩方網友紛紛在網路上各持己見，有人說：「不意外，MOMO快逃」、也有人回應：「等真相出來再做評論。」而爭議爆發至今，希澈方面還沒有任何聲明。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） 2. BTS 防彈少年團 防彈少年團會被捲入厭女風波的起因要從2017年開始回溯，當時有網友在Twitter開設名為「防彈少年團女性嫌惡Tweet公論化」的帳號，指責BTS歌詞中有不少「厭女情結」的嫌疑，並要求成員出面解釋。他們舉出的例子就有當中《Converse High》中的「我喜歡你，但你不要穿Converse Low」、《War of Hormone》中的「女人是最好的禮物」、RM《Joke》中的「沒錯你是最好的女人，甲，So，你做得很好，啊但想一下你並沒有成為過甲」等等。 事後BTS所屬的BIG HIT發表聲明表示成員們知道自己歌曲中的部分歌詞惹起了厭女爭議，並已經重新對歌詞作出檢討，部分內容跟創作的意圖無關，但引起了「厭女」的誤會。並對於未能更慎重的處理道歉，也感謝大家指出不足，今後會更努力聽取粉絲及社會的聲音。而「防彈少年團女性嫌惡Tweet公論化」的Twitter也表示收到回覆很開心，未來會繼續為成員們應援，事件圓滿落幕。 3.旗安84 韓國漫畫家「旗安84」也曾經數次捲入厭女爭議，原本是《我獨自生活》固定嘉賓的他，因為爭議被要求下車。在他所著的漫畫《複學王》中，女學生們大部份都懷孕或生了小孩，一名男性角色做出要把女性放進嘴裏的姿勢說：「姐姐老了不好吃。」另外有一個女性角色在公司聚餐時她把牛角蛤放在肚皮上砸開，網友指出蛤蜊是女性生殖器的貶低象徵，而用來砸開蛤蜊的物品則長得像男性生殖器，而且砸開牛角蛤後，她就從實習生轉為正式職員，暗指旗安84是在暗示「女性靠性關係獲得工作」。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） （圖片來源：NAVER WEBTOON） 雖然事後旗安84在作品底下發佈了道歉聲明，表示自己在創作原稿時應該更加謹慎，真心抱歉給各位讀者帶去不快。 但網友還是强烈請求他從《我獨自生活》中下車，甚至到青瓦台請願網站上要求終止該漫畫連載。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） （圖片來源：MBC） 4. 鄭俊英 2019年3月因Burning Sun事件延燒，警方發現了鄭俊英涉嫌非法偷拍女性影片，「黃金手機」事件爆發。後續媒體與警察陸續揭發除了鄭俊英以外，仍有好幾位藝人參與其中， 裁判部表示：「雖然鄭俊英否認在女性無抵抗能力下發生關係，但據鄭俊英的供詞及聊天室記錄可以確定，這些都是事實。」決審公判後，鄭俊英進行最終陳述：「我很後悔做出的愚蠢行為，我很深刻地反省自己，我會永遠自省。」另外，KBS獨家報導鄭俊英判決書內容，並透露：「（鄭俊英）傳訊息的頻密度像一日三餐一樣。將自己拍攝到的女性身體特定部位、發生關係、女性脫衣照片和影片不斷上傳到kakaotalk聊天室」。2020年9月24日，鄭俊英確定監禁5年，進行80小時的性暴力治療，並限制就業5年。 （圖片來源：鄭俊英IG） 5. 張文福 張文福在2017年參加了Mnet PRODUCE 101第二季，BoA以國民製作人代表對練習生們進行了冷靜的評價，而當時人氣位居第二的張文福在節目訪問中說：「臉長得這麼美，沒想到評審這麼犀利！」這一言論引發了厭女的爭議，本來評價大前輩的外貌本來就不恰當，再加上外貌與專業能力並沒有直接關係，所以才會引發討論。 （圖片來源：Mnet） 6. 志洙 《月升之江》原本的男主角金志洙被過去的同學爆料，過去曾經是一名混混，曾用假身份證進入夜店，跟著女生回家、還曾強行進行性暴力、強逼男生自慰等。還有自稱是志洙同學的網友表示「志洙在學時期都和一群不良少年混在一起，還會互相介紹曾發生性行為的女生，甚至曾在廁所拍下相關影片，並分享給那群混混觀賞，一群人看得笑呵呵。」眼看事態擴大，金志洙親自在IG上傳親筆信坦承一切指控，表示「自己對過去沒有任何辯解的餘地」，也透過公司宣布將於今年10月入伍。 7. San E 饒舌歌手San E的厭女風波也相當有名，首先是他在擔任「韓越建交25週年」活動上，突然將手搭上Red Velvet成員Irene的肩上還吐舌頭，讓對方驚慌，影片曝光後被粉絲大駡。隨後他發行新歌《女權主義》，歌詞中更寫道：「大韓民國男女月薪差異，什麼什麼fxxking fake fact」、「如果想要該有的權利，爲什麽不去當兵？」，惹怒一眾韓國網友，演員孫秀賢更拍下：「大韓民國是OECD的成員國中男女薪水差距最大的國家」的書籍内容上傳到SNS，寫上「fact」打臉對方。 （圖片來源：pann論壇） 再來是他出席Brand New Music的家族演唱會，更脫序的在台上大嗆：「女權主義者No，你們是精神病！」此舉秒激怒台下觀眾而被轟下台。 （圖片來源：pann論壇） 8. Ravi Ravi最近出新專輯，其中有一首歌叫《Red Velvet》，雖然他本人聲稱這是一首熱鬧快樂的歌曲，但粉絲發現歌詞卻充滿露骨的性暗示內容，甚至還提到Red Velvet成員的名字，被粉絲認爲是公然性騷擾！經過一天的風波，Ravi通過公司發佈聲明表示已經透過Red Velvet的經紀公司向成員本人致電道歉了，造成這種狀況感到很抱歉以及罪責感，並承諾會下架歌曲。另也有網友表示Ravi厭女的歌詞已經不是第一次，更揚言要他從綜藝節目《兩天一夜》中下車。 看完以上曾捲入厭女爭議的韓國男星，大家有什麽想法呢？希望社會上不會再有厭女、厭男的極端團體，男女也能共享平等的權力。歡迎和泡菜編分享你的看法吧～ 撰文編輯 #安琪拉 #BTS #RAVI #SanE #SanE厭女 #SuperJunior #SuperJunior希澈 #SuperJunior金希澈 #希澈厭女 #希澈直播 #張文福 #志洙 #旗安84 #泡菜精選 #泡菜追星 #鄭俊英 #鄭俊英群組 #鄭俊英黃金手機 #防彈少年團 #韓星 #韓星厭女 

胡歌突宣布結婚當爸！盤點演藝圈10組「秘戀、秘婚」藝人，巨星天王竟瞞了20年！

大家每年都會被許多藝人的感情消息給震撼到，有些會得到祝福和羨慕、有些愛得低調、有些則是受到輿論抨擊，正因藝人的生活處在鎂光燈之下，好的會讓人羨慕嫉妒、不好的則常年累月的被大眾詬病，所以許多藝人選擇隱瞞、行事低調，今天編輯盤點了十組秘戀、秘婚的藝人組合，和編輯一起看下去吧！ ｜秘戀 華晨宇、張碧晨 中國男歌手華晨宇2021年被爆出和歌手張碧晨有一個1歲大的兒子，接著華晨宇在微博上發文坦承「是的，我們有一個孩子」，直接承認了秘密戀愛、更有了小孩的事實。在這之後，張碧晨也在微博發文，表示自己是在男方不知情的情況下生下小孩。 華晨宇再度回應「這個孩子的到來真的治癒了我很多，我很開心上天給我帶來了這樣一份特別的禮物，雖然很突然，但是也很開心，我們會給孩子帶來健康快樂的成長環境」，他獲得廣大網友的支持、祝福，但也因戲劇化的情節讓網友們震驚。 （圖片來源：華晨宇微博、張碧晨微博） 曾之喬、辰亦儒 2020年初，曾之喬在Instagram宣布與辰亦儒登記結婚，39歲的辰亦儒與31歲的曾之喬在2009年拍攝電視劇《愛似百滙》時認識，突然的消息震驚了整個娛樂圈，其實他們彼此早已相戀十年，驚喜之外又多了些驚嚇，辰亦儒也說：「我們倆想起來，覺得就是好像真的緣分跟命運把我們拉在一起」，這對獲得了大眾的支持，也令人崇拜這十年的戀情。 （圖片來源：曾之喬IG） 👉 天蠍座最專情？演藝圈10對愛情長跑情侶夫妻檔，這些星座上榜率超級高！ 徐佳瑩、比爾賈 徐佳瑩與相差11歲的台灣知名MV導演比爾賈秘戀三年，於2014年合作《不好小姐》並承認戀情，於2020年七月，徐佳瑩發表自己的結婚宣言，「他有我永遠追不上11年份的閱歷和定性，我有比他早11年結婚的膽識和幸運，除了有這11年美好的差距，也因為有太相像的缺點所以難逃彼此掌心！」文一出就有非常多網友表達滿滿的感動，文中字字句句的讓人動容，實在讓人超想大力祝福啊！ （圖片來源：徐佳瑩IG） 👉 口風超緊！盤點演藝圈10組「緋聞傳很久CP」，下一秒誰閃婚都不意外！ 張孝全 「國民男神」張孝全於2019年，傳出早就登記結婚，且已經當了爸爸，經紀人也隨之證實這個消息，張孝全於戀愛期間十分低調，秘戀兩年，因此在當時引起極大轟動，讓許多女孩心碎，猶記當時編輯當時也是苦主之一啊～ （圖片來源：張孝全IG） ｜秘婚 鄭爽、張恒 鄭爽被爆出與前男友張恒曾經在美國結婚，並找代理孕母生下了兩個孩子，不料兩人分手後就想棄養，甚至還傳出了鄭爽不想要孩子錄音檔，而鄭爽則在微博發出長文，指控張桓出軌，並表達自己的立場：「我一點也不逃避我說過的話，第一時間我否認一切，並且做一切努力來結束這一切」，這件事在各國都引發網友的熱議，也讓鄭爽與張恒的名聲一落千丈，許多知名品牌因鄭爽的棄養風波而被影響，成為2021年最震撼的消息。 （圖片來源：鄭爽微博、張桓微博） 胡歌 因演出《仙劍奇俠傳》走紅，並以《琅琊榜》再擄獲大批粉絲心的中國人氣男演員胡歌，2023年1月30日突然在微博公開自己當爸爸而且已經結婚的消息！他在文中寫道：「我當爸爸啦！母女平安，向大家報喜」並表示：「老婆不是公眾人物，為了讓孩子順利誕生，喜訊隱而未宣，望大家多多包涵。」他也感謝粉絲在他入行二十年間，陪伴他一起成長！雖然許多粉絲都因突來的喜訊感到驚訝，但還是紛紛獻上祝福！ （圖片來源：IMDb） 楊祐寧、Melinda 楊祐寧於2017與小七歲的Melinda開始交往，卻在2020年五月才在IG上公佈自己當爸，要進入人生下個階段，正式曝光戀情，由此可知由祐寧將這段感情保護的十分完美，於2020九月，楊祐寧曬出一家三口的婚紗照，宣佈已經登記結婚，他們的愛情讓人又羨慕又嫉妒，讓大家直呼「實在太幸福了！」。而兩人在2022年7月31日於台北東方文華酒店補辦婚禮，並邀請大批藝人朋友參與，現場氣氛超歡樂，宛如大型Party般，被網友稱為是史上最好玩的婚禮！ （圖片來源：楊祐寧IG） 劉德華、朱麗倩 香港天王劉德華與小4歲老婆朱麗倩戀情傳了多年，他與妻子朱麗倩於1986年相識，2008年正式成為夫妻，這段過程兩人一直對戀情非常保密，2009年8月25日，劉德華赴朱麗倩家奔喪，在機場劉德華與朱麗倩緊牽彼此的手，這才是20年來第一次向大眾正式公開彼此的戀情。 （圖片來源：劇照） 吳尊、林麗吟 吳尊與林麗吟兩人於16歲時相戀交往，並在2004年就悄悄登記結婚，至今愛情長跑24年，育有一子一女Max和NeiNei，吳尊一直十分低調，對老婆保護到家，直到與老婆一起參加中國實境節目《婚前21天》，才第一次曝光老婆的長相，小倆口的相處讓廣大網友都覺得如初戀般甜蜜，在一起24年卻能一如既往，非常羨慕，連編輯看了都覺得甜到牙疼呀！ （圖片來源：吳尊微博） 👉 盤點演藝圈「寵妻好老公」Top8！霸氣護妻堪稱男人的榜樣、女人的嚮往！ 明道、王婷萱 明道於2016年被爆料與王婷萱舉止親密，互動不僅是朋友之間，後於2020年六月又被爆出早已有了小孩，同月，明道大方認愛，透過經紀人證實了這樁美事，透露彼此於2019年已登記結婚，而孩子是個男孩，在之後也有被報導帶孩子去踏青或網友遇到他們一家的消息，幸福的模樣讓人十分羨慕啊！ （圖片來源：明道微博） 今天編輯總共盤點了十組秘戀、秘婚名單，你看完是不是也和編輯一樣又震驚了一次呢！如果你也有想分享的名單，記得留言告訴編輯哦！ 撰文編輯 ＃花不點 #劉又年 #劉德華 #吳尊 #張孝全 #張恒 #張碧晨 #影劇音樂 #徐佳瑩 #明道 #曾之喬 #朱麗倩 #楊祐寧 #比爾賈 #波波名人 #王婷萱 #生活精選 #胡歌 #華晨宇 #許瑋甯 #辰亦儒 #鄭爽 

《Street Woman Fighter》4位成員爆黑料！Rozalin私吞學費、她捲入校暴爭議！

由Mnet推出的女舞團的競演節目《Street Woman Fighter》邀請8組專業舞團，藉由不同任務進行大眾投票以及專業評選，去爭奪最後冠軍王位。隨著節目熱度上升，各團舞者也順勢爆紅，其中就有幾位成員爆出人品爭議，引發韓網討論，究竟詳細狀況為何，就讓我們下滑了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1118733 https://www.popdaily.com.tw/korea/1106963 1. WAYB LEE SU校園暴力爭議 所屬舞團WAYB的LEE SU，在參加節目期間被自稱其高中同學的A某指控校園暴力。文章指出：「2016年LEE SU在10人聊天群裡散布了『A誘惑學長們』、『A是對男人瘋狂的瘋X』等毫無根據的傳聞。 」後來A某為了練習聯繫了LEESU的前男友，卻被LEESU惡言相向「連我的男友也要追嗎？」。種種不實指控讓A某被孤立，當時也告知導師，但為了不讓事情擴大沒有召開校園暴力委員會。文末A某提到：「當時向我道歉的人是聽LEE SU的話而行動的人，真正的加害者沒有任何表示，近期通過SNS向LEESU確認事實，對方卻辯稱是4~5年前的事想不起來了，讓他相當受傷」。而LEE SU在第一時間沒有作出任何回應。 就在事件延燒兩天後，LEE SU透過IG上傳道歉文，表示：「最近與當事者見面對於學生時期主導孤立的事件進行對話，解開了誤會，也對於學校氛圍採取旁觀擁護的態度感到很抱歉，今後會讓自己不再產生這種誤會，成爲更好的人。」，校暴爭議才就此平息。 2. WANT Rozalin 私吞學費、贊助商品爭議 憑著出眾舞蹈實力、亮眼外貌爆紅的Rozalin，日前被網友爆出私吞課程費用的爭議。網友表示：「去年高三為了準備舞蹈藝考，透過IG聯繫Rozalin，談好從4月開始進行為期一個月的課程，教學＋編舞＋場地費用總共290萬韓元。然而後續因為Rozalin日程繁忙，一直拖延課程，最終在6月29日當事人的課程取消，當時距離8月藝考僅剩一個月。」，後續網友媽媽得知事實後，親自聯絡Rozalin要求退款，得到的回應卻是「僅能退教學費用50萬韓元，因為編舞、場地都以己經付出了」，幾次交涉後，Rozalin始終已讀當事人父母，甚至連50萬韓元都沒有退款，還強調：「當初要求取消課程的是父母，自己已經表明過取消後不能退款」，因此直到今年5月事情都沒有處理完畢。 然而就在「私吞學費爭議」爆出的隔天，又有網友上傳2019年Rozalin的IG貼文下服飾公司要求他返還商品的留言，內容表示：「期限過了很久，請歸還商品，如果有瑕疵的話，請進行費用處理」。不只如此，還有飾品公司爆料「去年7月向Rozalin詢問贊助意願，希望能配戴飾品在SNS上宣傳，而Rozalin答應後，提供價值60萬韓元後，過了一個月都沒有消息也沒有歸還商品」，讓廠商相當氣憤。面對一連串的爆料，Razalin在沈寂幾天後，親自上傳長文表示：「對於自己收了費用卻沒有進行教學，以及不成熟的處理方式，想向當事學生以及家長致以真誠的歉意，已經親自見面並全額退款。此外2019年的贊助爭議已經處理完畢，通過一系列的事情，會更加審視自身行為，再次向受害者以及粉絲道歉。」 3. WANT Emma 違反合約爭議 2000年出生今年21歲的Emma，顏值、舞蹈實力出眾，除了擔任藝人伴舞外，也是舞蹈學院的導師。就在其爆紅之際，Emma被前所屬社Dred Alliance娛樂指控違反合約：「2019年與Emma簽訂專屬合約，準備於2022年1月以女團出道，然而Emma出演《Street Woman Fighter》並不是三方合同，也沒有協商關於伴舞的活動，單方面解除合約為公司帶來損失。目前我方認為無法與Emma進行溝通，決定採取法律訴訟要求賠償」，對此Emma本人沒有做出回應。 4. WANT Rozalin Mega crew 態度爭議 《Street Woman Fighter》第五集播出WANT隊長HYOJIN CHOI指責連續跳錯舞蹈的Emma的片段，並公開HYOJIN CHOI傳給Emma的簡訊內容，提到「來幫助我們的伴舞不是你們的手下，希望大家都能以尊重的態度面對」，節目播出後Emma的表現態度受到網友的批評。然而就有自稱是WANT伴舞的A某跳出來解釋：「HYOJIN CHOI簡訊內容不是針對Emma，而是因為Rozalin而對全體成員說的話」，A某指出：「Rozalin做了不親切的指導，伴舞要配合時卻不練習對鏡自拍，在自己沒有完整告知舞步的情況下，只要伴舞跳錯就會發火」，過程看來可以體會到成員的辛苦。而第五集Mega Crew最終是WANT遭到淘汰，目前Rozalin還未發表最終感言以及對爆料做出回應。 看完《Street Woman Fighter》成員所引發的爭議後，有沒有大開眼界呢？只能說事情絕對不能看表面，希望當事人能好好的解決，能重新審視自己，別再犯錯啦！ 撰文編輯 #佳佳 #emma #Mnet #Mnet選秀 #Rozalin #StreetWomanFighter #StreetWomanFighterEmma #StreetWomanFighterRozalin #StreetWomanFighter成員 #StreetWomanFighter爭議 #StreetWomanFighter舞者 #Want #WayB #伴舞 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國綜藝 

黑歷史集合！盤點14位韓國女星「整形前後對比」，劉寅娜、朴敏英差最大！

大家都知道韓國的醫美事業非常發達，藝人們為了在螢幕前把更好的面貌呈現出來，不少公司都會在偶像出道前送去醫美「調整一下」，符合時下的審美觀。如果能讓自己更有自信，適當的調整絕對是能夠接受的！今天泡菜編就要帶大家來回顧韓國女明星們整形前後的對比照，究竟他們這些年來有哪些變化，趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/707283 https://www.popdaily.com.tw/korea/858824 1. 朴敏英 朴敏英很霸氣的承認自己整形的事實，毫不掩飾的大方態度令人讚賞！雖然女神從初中就開始整容，鼻子、眼睛、嘴巴幾乎都動過，但因為完全不僵硬、超自然的五官，被讚譽為最成功的整形女藝人！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） （圖片來源：朴敏英IG） 2. 孝琳 雖然SISTAR已經解散，但主唱孝琳依然是不少人心中的夏日性感女神代表！擁有古銅色肌膚、姣好身材的她，除了大方承認自己動刀之外，更透露自己曾經想去隆鼻和調整雙眼皮，但都被經紀公司阻止了。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：孝琳IG） 3. 李多海 出道初期的李多海與現在的樣貌相差較大，原本眼睛形狀細長、臉型較方的她，通過手術變成了圓圓大眼、鵝蛋臉的女神人物！而她先前被問及整形時也大方承認，表示自己以前是胖臉，為了更漂亮而決定整成現在的臉型。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：李多海IG） 4. 黃正音 今年35歲的黃正音，憑藉著凍齡的美貌讓人難以相信她已經是一位小孩的母親！而曾經以女團Sugar出道的她，其實過去的五官不像現在立體，因為對自己的外貌很自卑，所以後來才決定進行手術。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：黃正音IG） 5. U-IE U-IE在出道前世游泳選手，從After School畢業後，轉往演員發展，在《SF8》中擔任女主角展現演技！有網友找到她過去的照片，當時還是單眼皮的她，看起來比較無神，與現在炯炯有神的大眼睛有些差距。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：U-IE IG） 6. 劉寅娜 再來就是女神劉寅娜！從以前就毫不避諱承認整形的她，可以看到過去的照片雖然是小眼睛單眼皮，但臉型其實已經很好看。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：YG STAGE） 7. 洪真英 接下來輪到我們的撒嬌女王洪真英！雖然先前因爲論文造假的風波讓她沉寂了一陣子，但不可否認她占據了韓國trot界的重要地位。先前承認整形的她，過去學生時期其實已經長得很清秀，整形後多了一種可愛的少女感。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：洪真英IG） 8. MOMOLAND—JooE JooE日前在綜藝節目《Radio Star》中自爆出道前曾整形過，動刀後的三個月内鼻子都很高挺，但沒想到之後竟然就塌了。而最近在IG發佈多張近照的她，因為與先前模樣相差比較大而引起討論，不少網友表示JooE的特色不見了有些可惜，但也有些粉絲覺得JooE開心就好，不需要管其他人的想法！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：Jooe IG） 9. DIA—鄭彩娟 因為選秀節目一個超美瞬間引起關注的彩娟，其實先前也是在節目主動透露自己整形過的事實！可愛天真的她說完還看了一眼經紀人，不知道這是不能說的事情。如今積極精進演技的她， 在2019年擔任《因為初戀是第一次》的女主角，獲得不俗評價。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：鄭彩娟IG） 10. 朴春 擁有精湛唱功的朴春，雖然先前因為禁藥風波而消失在螢幕前，但通過《Queendom》重回大眾眼前的她，勇氣獲得讚賞。另外，朴春先前也發佈了自己瘦身成功的照片！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：朴春IG） 11. 韓善伙 通過Secret出道的善伙，其實也大方承認了曾經整形的事實！對比她過去的照片，其實與現在的模樣差別不大，原本就是一位清秀的少女！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：韓善伙IG） 12. Crayon Pop—Ellin 還記得曾經風靡全韓國的《Bar Bar Bar》嗎？其中當時在Crayon Pop擔任門面擔當、領舞的Ellin，現在則活躍於直播圈，也經營了自己的YouTube頻道。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：Ellin IG） 13. 少女時代—Yuri 少女時代的Yuri是「黑珍珠」代表，而她也曾大方透露過自己曾動過雙眼皮手術！但從她童年的照片看來，小時候就開朗活潑的她，早就擁有陽光少女的氣質！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：YURI IG） 14. Jessi 因為直話直說、大膽作風而成為各大綜藝節目寵兒的Jessi，其實過去曾經以Jessica H.O的名字活動過。而Jessi為了想要讓自己更漂亮，就去接受了整形手術，而且霸氣承認並狠嗆酸民的態度，為她累積了更多的粉絲！ （圖片來源：pann論壇） 看完以上韓國藝人整形前後的對比照片，大家有什麽想法呢？其實如果整形能讓一個人更有自信，那就是個好事！只要不危害自己的身體與健康，每個人都有資格為了自己努力喔～ 撰文編輯 #安琪拉 #AfterSchool #CRAYONPOP #DIA #DIA鄭彩娟 #Ellin #Jessi #JooE #KPOP偶像整形 #MOMOLAND #Secret #SISTAR #Uie #Yuri #劉寅娜 #女星整形前後 #孝琳 #少女時代 #少女時代Yuri #整容前後 #朴敏英 #朴春 #李多海 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪真英 #鄭彩娟 #韓善伙 #韓國女星整形 #韓國整形 #黃正音 

人氣開架蜜粉推薦！這六款被網友推到爆，小資女、學生妹通通看過來～

撰文編輯 ＃IreneUU 定妝在化妝過程中是不可或缺的步驟之一，如果沒有定妝就容易造成脫妝、浮粉，今天小編整理出六款在網路上非常有人氣的蜜粉，讓我們一起看下去吧！ 👉🏻精緻妝容這樣打造！好口碑「定妝噴霧」盤點，保濕、光澤、控油通通包！ ｜Maybelline FIT ME 空氣絲絨蜜粉 Maybelline在美妝界可說是站穩一席之地，這款粉質細緻輕盈搭配獨特礦物粉末，能夠有效隱形毛孔、修飾肌膚、帶走油光，媲美專櫃蜜粉，擁有彷彿天生好膚質的霧感底妝。 👉🏻學生小資女必看！教你用『開架』打造全臉精緻妝容，省荷包照樣美美的！ ｜Media 光透柔焦蜜粉 輕柔的透明粉體，能夠自然修飾毛孔打造細緻光滑的柔焦美肌，完美維持透明感的自然妝容。添加了玻尿酸和水溶性膠原蛋白，價格也是小資女值得入手的一款！ 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 ｜SUGAO 雪紡紗輕裸蜜粉 SUGAO在日本非常受歡迎的彩妝品牌，並且主打「透明感裸妝」～更由擁有千年一遇美女之稱的橋本環奈代言！極輕細的蜜粉顆粒能夠修飾凹凸不平的毛孔，就像雪紡薄紗般給肌膚柔光的效果，無香料，溫和配方低刺激性。 👉🏻2020最新氣墊盤點！從質地、妝感找到你最適合的那款，拍兩下顏值加到滿分！ ｜Excel 晶漾持久蜜粉 Excel大家最先想到的不外乎是眉筆不然就是四色眼影吧～想不到它的蜜粉也很厲害耶！更由兩大人氣YouTuber：Meg、查理推薦！添加了美容精華成分與胺基酸、神經醯胺以及Lipidure®鎖水保濕因子，讓底妝更緊密服貼！ 👉🏻新品搶先看！2020開架＆專櫃彩妝新品懶人包，不斷更新、直接收藏這篇準沒錯！ ｜惹我 清爽吸油蜜粉 相信很多剛接觸化妝的新手們一定都有使用過這顆CP值超高價格又很便宜的惹我吸油蜜粉！除了價錢可愛以外產品也很好用！控油、保濕、防曬一顆就能做足！ ｜innisfree 無油無慮礦物控油蜜粉 大家對innisfree這顆礦物控油蜜粉一定不陌生吧！是很多人去韓國必囤的蜜粉之一，除了可以拿來定妝以外還可以用來維持瀏海的乾燥度及蓬鬆感！外包裝有簡約的設計感以外還有其他聯名包裝～4/1又即將上市跟曼陀珠的聯名款，超可愛包裝還有糖果的香氣，真的讓人忍不住想蒐藏啊！ 開架彩妝品牌中就有各式各樣的蜜粉，如何挑選CP值高又適合自己膚質的也是一門學問！如果覺得現在用的蜜粉沒有什麼太大的幫助，可以參考以上介紹的推薦的產品～最後祝大家都可以趕快找到屬於自己的蜜粉！ #2020定妝 #2020蜜粉推薦 #2020開架蜜粉 #2020開架蜜粉推薦 #Excel #Excel 晶漾持久蜜粉 #INNISFREE #innisfree 無油無慮礦物控油蜜粉 #Maybelline #Maybelline FIT ME 空氣絲絨蜜粉 #Media 光透柔焦蜜粉 #SUGAO #SUGAO 雪紡紗輕裸蜜粉 #光透柔焦蜜粉 #媚比琳 #媚點 #定妝 #惹我 #惹我 清爽吸油蜜粉 #晶漾持久蜜粉 #波波妝漂亮 #清爽吸油蜜粉 #漂亮 #漂亮精選 #無油無慮礦物控油蜜粉 #空氣絲絨蜜粉 #網友推薦 #網友推薦蜜粉 #蜜粉 #蜜粉推薦 #開架蜜粉 #開架蜜粉推薦 #雪紡紗輕裸蜜粉 

李佳穎蜜桃臀超性感！兩個月減重7kg全靠「這兩招」，小個子女孩必學超強減重術！

擁有超逆齡的童顏、嬌小的身材的李佳穎，看不出來居然已經39歲了！才156公分的她，一直維持43公斤，但其實前陣子曾一下子體重突然到50公斤，體重達到人生巔峰！經過兩個月的努力後，成功減重並且身材線條更好了。日前罕見露出一系列泳裝照，渾圓蜜桃臀讓網友直呼太性感！一起看看李佳穎究竟是用了什麼方法瘦身成功！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/708248 因為疫情期間，和熱戀中的男友每天在家自己烹飪，不知不覺幸福肥了七公斤。李佳穎說因為自己的體型嬌小，曾經因為還沒有減重下來就瘋狂重訓，導致自己的背變得越厚，比例因此變得很奇怪，因此開始改變自己的運動習慣。 變胖時暫緩重訓，靠有氧30分鐘瘦身 變胖時，如果一直重訓，可能會導致越來越壯！因此李佳穎建議身材嬌小的女孩，可以先做一些有氧運動，像是爬山、跑步或是飛輪等等。做有氧運動的策略是以30分鐘的高強度心肺運動來達到瘦身效果，意思就是在運動的這30分鐘內，要讓自己維持在很喘的狀態～如果選擇爬山當運動的話，也要像在健身房踩階梯的方式運動喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/368381 運動舒緩很重要，拉拉筋線條更好看 因為都是以有氧運動為主，所以運動後的拉筋是很重要的～想要又細又直的腿這個步驟不能少，否則小腿肌很容易跑出來！她運動後會留充裕時間放鬆，或是找時間去撥筋，幫助全身舒緩。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/716643 吃泡菜、納豆增加人體所需酵素 減肥不免的就是要搭配飲食的控制，但是往往會吃到讓人很鬱卒、厭世，所以李佳穎會搭配泡菜及納豆兩個比較重口味的食物來搭配，這兩者都可以提供人體所需的酵素，或者大家也可以再空腹的時候喝氣泡水搭配酵素粉，消暑又健康～ 運動三十分鐘其實很快速耶～追追劇、滑滑手機就過了～所以運動真的不難，努力堅持下去才是重點！而且李佳穎的皮膚這麼好，一定也是因為每天努力運動下來的結果，大家一起努力吧，還有要記得運動完要多補充水分喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/468264 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #兩個月瘦身 #凍齡 #妝漂亮 #有氧30分鐘 #李佳穎 #漂亮 

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