我不想當媽媽：18位頂客族女性的煩惱、幸福與人際關係

 這本書看了很久，想法排山倒海而來，該從哪裡開始說起呢，關於這點也想了很久。我深信每一位擁有生育能力的女人都獲得了此生僅有的生產體驗券，這是非常難得，而且只有自己才能親身感受的經驗。但是，只有自己擁有使用權。 你聽過過度熱情的路人或親戚問候肚子裡的消息嗎？什麼時候生啊？為什麼不生呢？國家生育率這麼低就是因為現在年輕人都不生。 這本書，我推薦所有把世界生育率降低視為已任的人們，花點時間閱讀，可能會有不同的想法。 這18位頂客族女性，包含作者崔至恩女士並不是在追求新潮的想法，在我看來更像覺醒，也更能體現這個時代下的我們處於什麼樣的環境。我們一路看著祖父母、父母、同齡層，他們經歷過什麼樣家庭模式的構成，而女人和女人的子宮代表什麼樣的意義？我們是否有不同的想法呢？ 來說說我外婆非常自豪的「業績」吧！她第一胎是女孩，也就是我母親第二胎非常「爭氣」生了男孩雙胞胎！我替外婆和母親都感到悲哀，外婆在婆家的價值是生了兩個健康的男嬰，而我母親就只是他們的姊姊。 我提這個，是不希望再有女人為此自責，為了不是自己的錯感到道歉甚至責備自己，甚至懷疑自己的價值。 我母親的業績是三個女兒，她很幸運，我父親對兒子似乎無興趣，我爺爺對母親也毫無要求。但這樣家庭背景下的我想成為媽媽嗎？ 我並不想成為母親，有幾個原因書裡都有提到，並且更強化了我的想法。但對我而言比較核心的原因是，我無法接受在他們面對挫折的當下，我無法成為他們的沙丘。如果他們不能平安順利的著陸，我會碎掉。書裡說有些人天生當媽、天生當阿姨，還有必須和孩子保持三公尺距離的人。 我是天生的阿姨，我清晰記得，一次外甥在公園裡想和大家玩，但失敗了，他回頭說沒人要聽他講話。有時候我覺得自己很堅強，但這個時候我薄得像蛋殼。 我很喜歡書裡提出2件事：1.被電視劇美化的生育2.親子綜藝節目不會教你如何養小孩 這本書是韓國翻譯書，而我也是重度韓劇、韓綜觀看者。他提到「超人回來了」這類型節目的病毒式生育行銷。我也很好奇，這真的有催生效果嗎？對我是沒有，我曾經因為Haru掉下無數次眼淚，也很喜歡宋一國的孩子們但是，節目確實迴避了許多看不見的養育的艱辛啊！ 之前看The bold type（劇情雷哦，小心！）我曾經完全不能理解Sutton的想法。為什麼沒辦法更早明確自己完全不想要孩子，讓渴望孩子的對方早一點知道呢？但現在我完全理解了！因為人都會變動啊，沒有真正走到懷孕這一步，或許你永遠不知道自己適不適合，想不想要成為母親。 選擇兩個人攜手走完的一生會不完整嗎？兩個人就不像家嗎？我覺得每個人，男人女人都有自己的答案。 男人天生就少了生產體驗券，確實有些可惜，不曉得我們會不會迎來有讓男人也能生育的新科技，屆時不曉得低靡已久的生育率會不會竄高呢？ 感謝時報出版，新的一年獲益良多。

Hebe田馥甄：「運動的努力永遠都會回饋到自己身上，不會付諸流水！」

adidas今年開辦「adigirls美力訓練營」鼓勵女生動起來！代言人Hebe田馥甄陸續挑戰了Boxing 極限戰鬥、Training 核心訓練、Yoga 基礎瑜伽和Dancing 流行舞蹈等課程，「因為我想要一直唱到80歲，所以從現在就要開始鍛鍊強健的身體和堅強的意志力，才能完成夢想！」對健身頗有心得的Hebe表示自己也不是天生的運動健將，跟ELLE讀者分享她私下運動經驗談… 能不能用一句話來說運動對你而言是什麼？運動的努力永遠都會回饋到自己身上，而不會付諸流水。如果說社會是現實的，那運動應該是最不現實的吧！，因為運動這種事情真的是動起來就是你的，你所做的努力不會付諸流水，你給它多少，它就給你多少。只要每天都固定運動一定會嚐到它的甜頭。而且運動到一個程度的時候你會不想放棄，會捨不得放掉它。 你有特別喜歡什麼樣的運動嗎？我真的很喜歡瑜伽，因為瑜伽是融合所有包括心靈上、肌肉跟筋絡、循環、調息呼吸，可以好好的整理自己，是一個很棒的、靜態的運動。再來就是騎腳踏車啦、跑跑步，流一點汗，不要想很多，在跑步的時候腦袋可以呈現放空的狀態。其實我都喜歡，會有不同的挑戰性，如果做一點重量訓練也會有小肌肉出現，就會滿有成就感的。 妳有跑步的私房路線嗎？自己運動的時候大部份都是在私人的空間，然後如果只是路跑就無所謂，有時候在路邊跑步有人會看到我然後說啊啊啊那是Hebe⋯⋯，然後我就跑過去啦，所以也還好，不會停下來，要讓自己的心肺到一個程度。我會在信義區那一帶的人行道上跑步，比較沒有障礙物，還滿好跑的！之前有在士林旁邊的河堤跑，然後剛好是有夕陽的時候，就可以邊跑邊看夕陽。 如果在空間比較有限制的環境下，妳會做哪些運動？只要放得下一個瑜伽墊就可以了，比方有氧的話你可以做高抬式，還有一個項目跟一個項目之間不要隔太久，要讓你的心跳一直維持在一個程度。其實大腿跟屁股有點等於你第二個心臟，所以如果你大量的使用它，心跳也會飆上來，所以妳不一定要跑步跑很遠，比方你如果沒有跑步機，只要多做深蹲就會有很大的幫助。還有棒式可以幫助你腹部還有背部的肌肉，跟手部的二頭肌，屁股記得夾緊、大腿夾緊，成為一直線的水平，每天至少先從30秒開始，再進入40秒、50秒，越做越長、越做越多遍。 對你來說起身去運動的最大誘因是什麼？我是一個很愛吃的人，所以運動之後吃東西就會更開心，不會那麼有罪惡感，也沒有壓力，因為你的肌肉量夠了之後，你的基礎代謝率就會高，所以這樣一天下來我的肌肉量是比較多的，如果我們吃一模一樣的食物，我可能會變瘦，可是你不見得會。就算不吃不喝一整天，因為我的肌肉量比較多，我就會比你瘦，因為肌肉就是會消耗熱量，你就算不吃不喝，它也持續地在消耗熱量，所以一定要讓自己肌肉量變多，然後不要怕自己變成筋肉人，女生不太可能變成筋肉人。運動對我來說動力真的太多了，比如說可以跟姐妹聚在一起，偶爾我們三個人一起的工作，就會彼此邀約說明早上幾點健身房見。運動可以讓我跟姐妹聚在一起，還可以邊聊天、邊講心事，講一講真的會忘記自己跑了多遠，雖然跑步時是邊喘氣邊聊，但不知不覺就會讓你的運動效能變強。 妳有沒有哪一個部位是天生比較胖？我好像沒有什麼地方胖，我以前覺得我小腿很粗，但小腿粗其實是肌肉，所以反而是多做一些拉筋、伸展，把肌肉放鬆，讓肌肉變柔軟，所以就是不管什麼運動或跑步結束後都記得要拉筋、伸展，尤其是肌肉比較硬的人伸展的時間要比別人更長。 在身體保養、皮膚保養上有什麼小撇步嗎？我自己覺得運動之後皮膚變好了，因為平常的保養都是去角質，或只是在臉上塗塗抹抹，但我覺得運動之後毛孔全部都張開了，跑完步之後我的胸、我的肺、我的腿和我的臉都是噴汗噴出來的，所以我覺得都排毒排掉了，皮脂腺什麼的也都也透過流汗排出來了，再把自己洗乾淨，再擦保養品就會更有效。還有保溼，保溼很重要，運動完先把自己洗乾淨，毛孔就不會堵塞，然後再擦保溼的東西，還有夏天就是防曬啦。 跟我們現在坐在椅子上看文章的ELLE讀者激勵一下吧！就是動起來，如果沒有站起來去做，沒有跨出那一步，那就只是一直停留在椅子上，然後大腿會越來越大。你就站起來，動哪怕是3分鐘或是5分鐘，妳就可以嚐到運動的甜頭，就不會想要放棄了。我覺得人在這個世界上，有很多事情是身不由己的，很多事情你努力一百分，他不見得會給你一百分的回饋，或是你想要怎麼做，他不見得會照著你的意思那樣做，因為很多事情、各種因素夾雜在人生裡。但運動這件事情不會，在運動時，多一下就是多一下，這次給自己多一點訓練，明天的肌肉就多了一些，就是這麼實際的回饋給你！也不會有人可以干擾你，只有你自己會放棄。所以我覺得運動是一個自己和自己的心靈跟身體對話的管道，如果真的開始運動就可以理解這是另外一個奧妙的層次。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 >>揭開！深藏在內行人口袋中的保養好貨 >>姐的腿不是胖是水腫！8招居家按摩教你消水腫 資料來源： ELLE

4/22【座頭鯨提醒你：客觀冷靜才是王道】

上週因出差無法更新 所以暫停了一週 今天再繼續來陪伴大家❤️ ​ #來自動物之靈的祝福：4/22 當你看到這張牌 代表今天很需要冷靜行事 ​ 別被他人的情緒和言語牽著走 也別被一時糟糕的困境嚇到 ​ 你的能力與智力都在線上 遇到讓人煩心的事，先多深呼吸 問問自己：「該怎麼處理比較好呢？」 ​ 在小的舉動 都有機會助自己脫離難關 請相信自己的力量 ​ 如果真的想不出來 也不用太緊張 你身邊是有貴人的 ​ 請找有相關經驗的親朋好友 同事、閨蜜、上司都好 一定要找冷靜、邏輯性好、有經驗的人 她會帶給你很棒的建議的 ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

旅行、辦公必備好物【Targus Power ELITE WALL CHARGER APA109 旅行多國充電插頭】

旅行經驗豐富的我，對充電插頭的需求一直都很高。最近入手了一款Targus的旅行充電插頭，簡直是旅行者的夢幻好物呀。它的外觀設計簡約且有質感，線條流暢，握在手裡感覺非常舒適🥰 這款充電插頭最大的亮點是支援多國規格的插座頭。無論是去歐美、亞洲還是其他地區，只需輕鬆一鍵替換插頭，就能迅速適應當地的插座標準。之前總是為了不同國家的插頭規格煩惱，如今有了這款插頭，出國再也不用擔心帶錯插頭了😍 除了適應性強之外，這款插頭還具備強大的充電功能。它配有兩個USB規格插孔和兩個TYPE-C插孔，這意味著可以同時為多個設備充電。 想像一下，在旅途中，不用再為誰先充電而煩惱，手機、平板、相機等電子設備都能同時充電😄 使用這款Targus充電插頭的感受非常棒。插頭本身的材質很耐用，經常拔插也不會出現鬆動的情況。充電速度也很快，支持快速充電技術，讓我在短時間內就能為多個設備充滿電，省去了等待的時間👌 Targus的這款旅行充電插頭真的是我旅行中的好夥伴。它不僅外觀設計出色，實用性也很高，讓我的旅行充電需求得到了完美解決，盒子上還有貼心說明哪些國家應該使用哪種插頭💯 真的非常推薦給所有愛旅行的朋友們，這款充電插頭一定會成為你們的旅行必備品，讓旅程更加輕鬆愉快😀 【Targus】 官方網站：https://www.mytargus.com.tw/ 商品銷售頁面 : https://www.mytargus.com.tw/SalePage/Index/9610866 商城：https://www.mytargus.com.tw/ Targus Taiwan社群媒體FB：https://www.facebook.com/TargusTWIG：https://www.instagram.com/targustaiwan/YT：https://www.youtube.com/@TargusOfficial

台系日式料理⎜平價熱炒⎜三和夜市美食【新北市三重區】鮨壽司

今天跟大家分享一間我的口袋名單，台系日式料理店(又或是平價熱炒店)-「鮨壽司」。鮨壽司位於新北市三重區自強路一段上，地處熱鬧非凡的三和夜市一帶。鮨壽司​​​​​​​過往看起來平平無奇的店面，在經過整修後(?)，​​​​​​​現在以全新帶有日式風情的面貌與大家見面~ 菜單做了些微改變，有些特色料理或時價食材菜單上沒有，點餐前建議可以請服務人員介紹，會挖到寶喔! 上桌必招待的小菜! 海鮮茶碗蒸配料豐富，歐伊系~ 炙燒鮭魚握壽司 烤魚選用黑姑魚，服務人員說原價780元，偷偷招待我們折抵100元。黑姑魚膠質豐富，口感滑嫩、咕溜，是好魚! 醬燒松阪豬配底下的洋蔥剛好解膩，上面的味噌醬我覺得太鹹了~ 山藥明太子也是服務人員推薦的料理，山藥既脆又軟的口感，搭配滑滑糊糊的明太子，兩種美味混在一起! 酥炸鮮蚵很大一顆，外酥內嫩，敲好吃der~ 最後一道甜點是鮨壽司手作的布丁，服務人員說布丁使用鮮奶製作，完全不參雜任何一滴水份。布丁入口相當綿密，香氣逼人，吃了還想再吃啊!​​​​​​​ 鮨壽司​​​​​​​服務超熱情，餐點美味、CP值高。來三和夜市，吃飽喝足再逛街也是一個不錯的選擇。「鮨壽司​​​​​​​」推薦給大家! 鮨壽司​​​​​​​ 地址: 新北市三重區自強路一段11號 電話: (02)2978-2959 營業時間: 週一-週日17:00-01:00；週二公休 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #鮨壽司大眾食堂#鮨壽司#鮨壽司三重#鮨壽司的菜單#鮨壽司菜單#鮨壽司三重菜單#日式料理#日式料理台北#日式料理推薦#日式料理推薦台北#日式料理餐廳#熱炒#熱炒店#三和夜市美食#三和夜市必吃#三重壽司#三重日式料理#三重熱炒#三重熱炒推薦#三重熱炒店

「相信肌膚的自癒力。」讓Peachy Smile純淨植萃三步驟保養，每日簡單、溫和、就有感

匆忙複雜的現代生活步調，壓力崩壞了作息，我們常常尋求更多繁複的步驟讓自己變得更好。 但都忘了，相信自己，人體的自癒力才是這個自然間美好的奇蹟。 善用溫和不刺激的自然植萃力量，讓你的肌膚慢慢自癒，一步一步養護皮膚，肌膚好好休息，慢慢重生，變得更飽滿健康。 相信肌膚的自癒力，的那份信賴，是最珍惜自己的生活態度。 不分性別、不分年齡，全膚質友善，相信肌膚自癒的純淨保養，你有聽過嗎？ 最近發現一個瓶身設計精緻、香味療癒天然、成分簡單溫和的保養新星品牌－Peachy Smile，首度推出的保養品系列就包含了上述所有優點，迫不及待想分享這些簡單的美好✨ 一般常見的洗顏產品大多是洗面乳質地，Peachy Smile卻選擇了成分相對更穩定、單純的粉狀，推出淨潤酵素洗顏粉。希望能藉由減少添加不必要的防腐、乳化成分，讓皮膚越洗越健康。 其實我以前蠻少用洗顏粉的，但用過後覺得淨潤酵素洗顏粉真的非常方便，好攜帶、體積小，出門帶它乾爽不怕擠壓，旅行帶上飛機也不用擔心像洗面乳會有漏出來的機率。 大約使用五元硬幣大小倒在手上後，加一點水搓揉起泡，雖然因為淨潤酵素洗顏粉是使用天然植物性胺基酸，而非一般市面常見的強力介面活性劑清潔，所以泡沫會比較偏水狀、沒那麼豐沛飽滿，但我覺得泡沫量已經很足夠洗乾淨全臉了！ 特別是針對像我這種混合偏油性的膚質，Peachy Smile的淨潤酵素洗顏粉有獨家用法。洗臉時將泡沫靜置臉上30秒，讓有「粉刺清道夫」美名的木瓜酵素與修護舒緩效果奇佳的積雪草綜合作用，更能夠深入毛孔達到深層清潔的效果。 ⬆在照片中，剛塗上的泡沫很細緻，敷過30秒的泡沫會消融並有一些貼在臉上的感覺，洗掉後覺得非常清爽，僅留下使用歐盟認證A級精油的淡淡香氣，無香料香精刺激，不會乾澀，天天使用都沒有問題。 洗臉後很重要的一環就是保濕，趁臉部肌膚還有點微濕潤時，趕緊拍上精華水補水是保養的訣竅之一。 活萃保濕精華水是水狀的「水精華」，採用護膚效果最好的大馬士革玫瑰花水為基底，裡面滿滿都是活性成分，擦在臉上有精華液的滋潤感，同時保有化妝水的清爽感。 玫瑰是公認最好的護膚成分之一，以大馬士革玫瑰這個品種最優質👍🏻，我自己平常也是用大馬士革玫瑰花水保養，不添加酒精、增稠劑，擦起來不但有療癒的花香味外，清爽又好吸收，香味我非常喜歡！ 添加許多珍稀的精華成分，能啟動洗臉後的保濕開關，無論是晨間醒膚、夜間修護甚至是妝前打底都非常適合。 之前看過日本的保養老師介紹他們不老的秘方：洗完臉後會非常認真的將精華水擦拭在臉的「每一個角落」，連鼻翼、眼角都不放過！ 我這次也嘗試把活萃保濕精華水仔細的塗在臉上每一處，感受天然植萃讓皮膚一天一天更穩定保濕的力量，真心覺得用精華水是很省時省力的效率保養方式！ 而活萃駐顏水凝乳更是我整個系列最喜歡的產品～混合偏油性膚質的我，夏天皮膚變得更會出油，需要有保濕度但不過於厚重的保濕產品，活萃駐顏水凝乳的水潤輕盈質地就非常剛好！ 活萃駐顏水凝乳帶有滿滿的草本香氣，以精華水作為基底，加上玫瑰果油與親膚性的荷荷芭油，讓活萃駐顏水凝乳能同時保有清爽質地與足夠滋潤的效果。 我自己平常使用時全臉會壓兩下，妝前使用能讓底妝更服貼、晚上厚敷能急救乾燥脫皮處，就算是忙到經常熬夜面有菜色、需要長途旅行不想要帶瓶瓶罐罐很麻煩，簡單帶著活萃駐顏水凝乳去就能精準養膚！ 我前陣子在眉心、鼻頭部位一直有難解的脫皮情況，導致上妝時很容易卡粉，剛好收到整套的Peachy Smile保養，完整的清潔、保濕三步驟做了幾天，開啟皮膚的自癒能力後，原本局部脫皮缺水的困擾逐漸好起來，脫皮的皮屑也貼了回去，讓我非常驚喜💓 Peachy Smile的創辦人曾經也經歷過一段膚況非常糟糕的時期，才發現想要養好皮膚，只需要簡單兩個步驟：清潔＆保濕，不需要過多的添加物，回到最單純的模樣，就是健康肌膚的秘訣。 用最簡單的步驟，溫和保護自己的肌膚；每天都能安心使用，找回肌膚原生自癒力。希望每一個使用過產品的人，都能Have a PEACHY day and Peachy(美好的) Smile(笑容)🥰！ ▸ 官網→https://www.peachysmile.cc/ ▸ FB→https://www.facebook.com/peachysmile.tw/ ▸ IG→https://www.instagram.com/peachysmile_tw/ ▸創辦人FB粉絲團→https://www.facebook.com/peachsun?ref=br_rs 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #台灣原生質感純淨保養 #清潔是保養的第一步 #PeachySmile ※本次體驗產品由Peachy Smile 提供

女孩請提高警覺！讓妳暈船的三大想法！

暈船，是指在感情中因為對方的某些舉動而先動情、不小心認真掉入魚池的意思。很多人在暈船後就會跟對方確認關係或是無止盡的在Google搜尋船喜歡差別、暈船怎麼辦....但你知道是哪些想法讓你變得如此無法自拔的嗎？我們到底能不能當自己的船長呢？ 人生第一大錯覺：我們感覺超像的！ 心理學家R.Montoya發現，當我們覺得約會對象和自己有相似的興趣或值觀時，會產生被肯定的愉悅感，進而忍不住想跟對方有更近一步的關係。 是不是完全就在講妳？但女孩們你知道嗎，也有研究指出，我們的感覺其實不太準，常把對方的禮貌腦補成兩人的默契。所以先別那麼快急著暈船！雖然相似感是讓人心動的產品包裝，但還是不要衝動購物啦～ 人生第二大錯覺：「他好像...喜歡我?」 根據互惠原理(reciprocityprinciple)，當我們處在一段還不明確的關係裡，對方先釋出好感時，你其實會比自己想的更容易腦衝喔。因為被喜歡會讓我們覺得自己能在這段戀愛中受益。 你會感到被喜歡、被重視，這種感覺會讓你認為自己在這段關係中是有價值的。因此你可能也會更容易產生好感，甚至心動。然而，表現出好感不代表做出實質承諾，不代表他們已經準備好投入一段長期穩定的關係，所以千萬別衝太快，說不定對方就真的只是想跟你搞搞曖昧呢。 人生第三大錯覺：「我們聊得很開心!」 你知道？一次愉快的約會經驗，帶給你的粉紅泡泡可能比想像中的還要多喔。 行為學家 S.Treger 指出，初次互動時的愉悅和笑聲，會大幅增加人的交往意願。畢竟誰沒幻想過初次約會的對象就是靈魂伴侶呢？但這種美好的感覺會讓我們忽略一些現實中的問題，比如對方的真實意圖和感受。 望周知，雖然你決定這輩子只跟他約會了,也不保證他只想跟你一個人約會。 女孩們，想當自己的船長，甚至成為海賊王，需要保持理智和冷靜，在心癢癢之餘，給彼此更多時間去了解，觀察對方的行動。約會是探索和了解的過程，享受這個過程，同時也要保護好自己的心，在大海之中自在航行吧！

2024年壽星薅羊毛｜生日優惠用起來｜蛋糕飲料燒肉不錯過

本篇只整理「會用、用過」的優惠，至於王品系列的眾所皆知就不提了。 當日限定 自己做 生日蛋糕 這個羊毛至少薅過3次吧，今年是碰上重感冒發燒才沒去（預約改了3次時間）。基本上依照經驗「最好選加價購款」，基礎款做完就知道，它其實和「你以為的蛋糕」有落差。推薦加價購，手殘都沒有失敗過。 自己做網站 生日當月 寶可夢中心生日卡 位在信義區A11 3樓的寶可夢中心生日櫃檯，憑證件，可以獲得一張生日卡，有switch朱/紫（實體片+遊戲主機有安裝/數位版），能兌換一隻神奇寶貝序號。拿著生日卡走在店內能「收服」一隻神奇寶貝貼紙。 生日當月 PAUL滿額贈蛋糕 以「草莓千層派」打動人心的法式甜點（？）店，不過自從信義A9收了之後有點難找。滿500元可自選一個蛋糕。找好姐妹一起分！（加入ocard 會員） 龜記 30元折價券 需要加入龜蜜2.0，一張30元、一張10元折價券。 真心最愛蘋果紅萱。 MOS 紅茶買一送一 這個是平常有在吃摩斯的人適用，因為得是會員，會在生日前一天出現在會員優惠券中。 辻利茶鋪 買蛋糕送飲料 IKEA主餐買一送一 這個也得加入會員，主餐原價買一送一。 必勝客折50/肯德基折50 恰好碰上小櫻（貴出新高度）的（空心）披薩，所以拿來用（肉少痛一點點），肯德基剛好抵一餐。 乾杯燒肉 當日有燒肉蛋糕 價值399元的燒肉蛋糕（店員表示約120公克）。乾杯家族的也有發生日優惠券，但覺得其他不符預想，就只有蛋糕最得我心。 真善美戲院 當月門票一次買一送一 首先，得有真善美會員卡，其次要在當月購買。今年太熱又沒有喜歡的片，一拖再拖，拖到沒了。抱頭痛哭。不過要注意，一張票是票，送的那張會是感熱紙（招待票類的）。 In89影城 會員卡生日頁面 也是一張電影票，剛好抵掉會員卡費用，不過要記得得「生日前一個月申請」，這樣才能在生日當月領到票。 USJ 門票折日幣500円 生日貼紙 就只有你的一張有折，記得找（任天堂跟哈利波特園區外）的工作人員拿生日貼紙，貼在顯眼的地方，可以獲得工作人員的祝福。 還可以預約餐廳跟鮮奶油生日蛋糕，沒吃過不清楚，等哪年吃到再來補。 USJ生日頁面 TDL TDS 生日貼紙 有些遊樂設施（aka威尼斯貢多拉遊船）工作人員會召喚「有沒有今天生日的人呀？」，整船跟你慶生（？）記得去年的玩的時候，半艘船是台灣人，所以解鎖在東京像在台灣。還有壽星娃娃、壽星胸章的商品。 結語 不推的生日優惠有北車附近那家火鍋，主要是那個干貝aka魚漿真的母湯。其他的像是王品還行、陶板屋西提一般，屋馬的糖畫我很喜歡，之前101 85樓的餐廳也不錯。 還有登入各大遊戲拿點禮物，讓各遊戲的男人跟你說「生日快樂」很重要。 生日真的是商人的好日子，這不妨礙大家刮點羊毛回來快樂一下。

全臺線上｜冷凍食品｜甘單水餃．甘單做輕鬆吃，100%無添加&健康少負擔的好食材，事先調味超方便，分享四款熱門商品與食譜。

全臺線上｜冷凍食品｜甘單水餃．甘單做輕鬆吃，選用100%無添加食材，

好想有個簡單料理但豐富享用的一餐阿！ 凡事一體兩面，一個人生活雖然自由自在，但光每日料理用餐的環節總是讓我苦惱不已。首先，超市販售的食材都是固定量，對我來說若要一次煮光，份量太多會吃不完，但分批料理吃掉也擔心食材越放越不新鮮。再來，租屋處料理諸多限制，不能明火且料理空間也不大，常常為了方便直接水煮成一鍋，簡單加個泡菜、味噌或鹽巴調味，也不想買太多瓶瓶罐罐的調味料占空間，雖然省時省力，但難免覺得索然無味。 臺灣在地品牌－甘單水餃，販售水餃、漢堡排等多樣冷凍食品，嚴選檢驗合格的食材來源，不添加任何化學添加劑或防腐劑，擁有自己的生產線可以親自把關每項產品的品質。 單裝份量多的品項，會使用夾鏈袋方便冷凍保存、分次食用。每項產品都有清楚標示品項名稱、料理保存方式與期限、營養標示等資訊，詳細且完整讓人更能安心食用。重點是產品都有事先做調味，且肉品部分也事先去骨，讓我的餐食在不額外多買調味料、不需要耗時處理食材與醃製的情況下，變得更加豐富多樣又營養！ 今天會分享甘單水餃的四款產品，分別是【高麗菜鮮蝦水餃】、【古福漢堡排 - 芝心起司】、【蜜香無骨雞腿排】以及【經典原味鮮肉丸】，也會跟大家分享幾款我自己喜歡的料理方式 高麗菜鮮蝦水餃 甘單水餃的主打招牌，曾榮獲蘋果日報年菜評比盲測冠軍，這個榮譽可不是徒有虛名，而是品牌用心製造產品、靠實力爭取到的。 甘單水餃是無添加水餃專門店，其中這款「高麗菜鮮蝦水餃」，選用臺灣在地食材，包含高麗菜、本土無毒無泡發白蝦，以及整塊的豬後腿肉(非組合碎末肉)，連水餃皮都是品牌自製而非外包代工，每一顆都非常飽滿扎實。 比起水煮，我個人更喜歡吃煎炸的口感，這次就嘗試做冰花煎餃，因為避免沒有熟透，我習慣會先簡單加水蒸煮，隨後才加入底部冰花造型所需的麵粉水。 當天因為使用電子煎鍋，火侯無法調整視覺上不小心微微焦掉(僅視覺)，酥脆與香氣依然保有，簡單再配個麥茶、湯品與涼拌小菜就可以成為完美一餐臺式風格的家常簡餐。 【涼拌小菜｜海帶洋蔥】：將海帶先行用水泡發，完成後將海帶取出控乾水份，可以自己喜歡的口感做切段；洋蔥切條後泡冰水，可以保持洋蔥清脆又能減緩嗆辣口感；隨後將兩者混合，再簡單用麻油、醋、醬油與少許砂糖調味就很好吃，也可以加點芝麻點綴；調味比例就以自己喜歡的味道調整，我個人是麻油跟醬油比例較多，比較喜歡鹹香味，家人則喜歡多放些醋。 水餃裡面有完整的蝦肉，蝦肉後方才是豬腿與高麗菜製成的絞肉餡。 本人爸爸是養殖鮮蝦的漁業者，對於蝦肉品質的分辨，我雖然沒有去上過專業知識訓練，但也在爸爸多年的餵養下能依靠經驗吃出區別XD。甘單水餃選用的蝦子是新鮮沒有用水泡發，每一口都是扎實、還有蝦肉本身的彈牙！ 品牌自製的小麥水餃皮，厚薄度剛好不易煮破，肉餡本身就做了完美的調味，吃得到高麗菜的清甜與脆爽、豬肉本身的油脂香，本來要去拿水餃沾醬，家人吃一顆就馬上說不需要，本身就非常夠味，不僅是調味的鹹香，更多的是食材本身的鮮甜。另外加入鮮蔬高湯的升級配方，讓內餡更多汁不乾柴。 產品資訊 ．名稱：高麗菜鮮蝦水餃．數量：24顆/袋 (總600g)．價格：NT$388．料理方式：不需先解凍。水煮、油煎等。．保存方式：冷凍。有效期限請見外包裝，約一年左右的時效(僅供參考)。．主要食材：國產檢驗合格豬後腿肉、在地清脆鮮甜高麗菜、本土無毒無泡發鮮蝦、自製小麥水餃皮、其他調味料(官網公開透明展示) 古福漢堡排 - 芝心起司 甘單水餃的旗下系列之一「古福漢堡排」，與甘單水餃的鮮肉餡一樣，選用檢驗合格的整塊後腿肉，鮮切絞打製作而成，並加入鮮蔬高湯的升級配方提鮮提味。不是重組肉且沒有其他雜肉，並純粹以鮮肉本身的膠質來成型，沒有額外添加磷酸鹽跟黏著劑。 古福漢堡排有販售南法香蒜、日式和風、爆汁牛肉以及芝心起司等品項，其中芝心起司這款是精選頂級荷蘭的無添加起司(不含防腐劑、化學色素等)，鑲嵌在漢堡排中心，既不怕煎製過程流出到鍋底浪費，又能隨著高溫融化與肉排完美結合。 漢堡排不需解凍可直接熱鍋下悶煎，兩面各煎製約3-4分鐘，待表面都刷上一層漂亮的焦糖色澤，就可以出鍋享用了。 出鍋後就可以配著自己喜歡的食用方式組合，我到超市買漢堡包、生菜跟洋蔥還有塔塔醬搭配，就是個健康又營養的美式大漢堡，自己家人要吃的索性一次放了兩塊漢堡肉，超滿足！ 現在美食速食店的價格一直在漲，份量也跟著縮水，常感覺像是吃了一場夢......，還是自己在家做更豐盛更營養的套餐組合，剛好之前做烘焙時買了可愛的餐盒餐盤，氣炸一些美式粗脆薯、準備個氣泡飲，裝點起來就很有在美式漢堡店用餐的氛圍感~ 漢堡太厚超怕吃一口就崩塌，直接先切半分食，中心的起司也順勢流了出來，視覺上真的超罪惡!!，漢堡排的厚度真的跟某M賣的肉排兩片差不多厚，一口咬下可以感受到肉排的鮮嫩多汁，完美的肥瘦比例可以感受到豬肉本身的香氣且不會太過油膩，起司很濃郁，淡淡奶香在咀嚼的同時散發出來。 產品資訊 ．名稱：古福漢堡排 - 芝心起司．數量：5入/袋 (總500g)．價格：NT$303．料理方式：不需先解凍。氣炸、油煎、烤箱等。．保存方式：冷凍。有效期限請見外包裝，約一年左右的時效(僅供參考)。．主要食材：國產檢驗合格豬後腿肉、洋蔥、荷蘭的無添加起司、其他調味料(官網公開透明展示) 蜜香無骨雞腿排 如果不想吃牛肉或豬肉食品，可以試試甘單水餃的「蜜香無骨雞腿排」，選用國產鮮宰鮮送的雞肉，不會有冷凍進口肉的腥味，到品牌生產廠進行去皮去骨等二次處理後才會進入醃製階段。 一包裡面有兩塊雞腿肉，品牌下重本選用三峽農會龍眼蜜取代砂糖角色，再搭配薄鹽醬油、有機味霖等，共同調製100%無添加的清爽醃料，單看雞腿排的醃製色澤就感覺相當入味，馬上進到實際食用環節來感受，是否真的如外觀所判斷的一樣入味。 吃之前先拿下來退冰，熱油後下鍋煎，一樣煎至兩面上色(約10分鐘左右)，如果擔心外焦內生，可以改用烤箱慢烤15分鐘左右。 煎好後簡單切塊，可以先用高麗菜絲鋪底，有瀝油區隔作用或是作為搭配食用的清爽菜品，旁邊可放上自己喜歡的涼拌小菜。 稍微擺盤一下，感覺自己到日式食堂點了份嫩煎雞腿排定食餐，在家也不要忘了儀式感，簡單的食材餐點也能被襯托成豐盛美味的饗宴。 有了品牌特調蜜香醬汁的醃製後，雞腿肉原始肉汁被保留，滋味上又多了微微醬油香與蜂蜜甜，且醬油跟蜂蜜可以讓雞肉在煎製後，刷上一層很漂亮的焦糖色澤，去皮去骨之後不僅食用上方便，又可降低油膩感。 產品資訊 ．名稱：蜜香無骨雞腿排．數量：2片/袋 (總150g)．價格：NT$119．料理方式：先解凍。烤箱、氣炸、油煎等。．保存方式：冷凍。有效期限請見外包裝，約一年左右的時效(僅供參考)。．主要食材：國產檢驗合格雞腿肉、三峽農會龍眼蜜、其他調味料(官網公開透明展示) 無添加鮮肉丸 - 經典原味 這應該是我目前看過最大顆的鮮肉丸，甚至比一些有包餡的貢丸還要大顆沉重，甘單水餃的鮮肉丸，肉品來源跟前述的水餃肉餡、漢堡排都一樣，選用完整、新鮮且檢驗合格的國產豬後腿肉，進行切塊調味、絞打並擠成球型。 市面上販售的肉丸或貢丸，為了講求口感彈牙而添加磷酸鹽，雖非有毒物質但攝取過多對腎臟會產生負擔；另外有些業者選用的豬肉來源或品質皆不佳，可能會加入雞粉、味精跟甜味劑等化學物質來掩蓋豬肉不新鮮的痕跡，甘單水餃堅持挑選好品質的肉，不使用任何化學添加物，以後腿肉本身新鮮彈性膠質絞打出筋成型，純粹感受新鮮豬肉的好味道，一樣會加入自熬蔬果高湯來做天然的提鮮。 冬季氣溫逐漸降低，越來越喜歡在用餐組合中加入湯品的選項，當天就簡單煮了清甜的蘿蔔玉米蔬菜湯，還加了些高麗菜增添更多鮮甜。 因為鮮肉丸只需下水煮沸六分鐘左右就可食用，所以湯頭是事先熬煮，先斷蘿蔔跟玉米的生味後再放鮮肉丸，沸騰過程中香氣一直飄出真的食慾大增！！ 煮好後再撒上美味靈魂--香菜，真的是點睛之筆，也可以灑點白胡椒提味，等不及馬上盛裝享用了~~ 鮮肉丸真的有夠大顆，大到快超過一般湯匙凹處的容量，一口咬下就是滿滿的豬肉鮮甜，沒有不新鮮的豬腥味，也沒有任何加工冷凍食品的粉味，且因為100%無添加物，不會有過分彈牙扎實的口感，就是肉本身的彈性。 產品資訊 ．名稱：無添加鮮肉丸 - 經典原味．數量：12顆/袋 (總480g)．價格：NT250．料理方式：不需先解凍。下鍋沸水煮約6分鐘。．保存方式：冷凍。有效期限請見外包裝，約一年左右的時效(僅供參考)。．主要食材：國產檢驗合格豬後腿肉、其他調味料(官網公開透明展示)\ 推薦甘單水餃的原因 食安問題非常重要且各界關注，之前看到新聞有播報食物中毒致死的議題，真的會造成人心惶惶，也讓我覺得價錢跟美味度倒不是首要顧慮的條件，吃進肚裡的食物要是健康無虞少負擔的成分，才是第一要緊的事情。 甘單水餃的所有商品都嚴選把關食材來源與品質，且用料非常公開透明，包裝上的成分表都是我們一般民眾可以清楚理解的食材調味（即使像味霖這樣的成分，都會在後面括號註記他的使用材料）沒有什麼奇怪的化學成分，官網也都有附上相關檢驗報告可以佐證。 此外，在不使用各種增色增香增味的化學添加物情況下，食物都還是很好吃且很夠味，讓我突然想到中國美食節目的一句話：【高端的食材，往往只需要最樸素的烹飪方式】，想必食物好吃的首要祕訣就在於食材本身品質，只要是新鮮的食材，簡單水煮享用食物原始風味都好吃！ 結合現在農業永續的話題，若是我們在食材挑選上，盡可能選擇國產在地食品，不僅可以與我們自己的國家產生更多的情感連結，也能減少大量進口食材所造成的碳排量，沒有了化學添加物，對身體造成的負荷也會大幅減少，甘單水餃在食材挑揀、調味篩選上的用心堅持，也成為我想推薦他的原因。 如果有興趣的朋友，可以到下方點擊的購買點連結，並且輸入限時折扣碼，目前也有舉辦抽獎活動（會在臉書舉辦） 🔍店家資訊 【甘單水餃】官網☞︎ https://www.goofoo.tw/官方LINE☞︎ https://page.line.me/vbh3259t官方臉書☞︎ https://www.facebook.com/goofoo.com.tw官方IG☞︎https://www.instagram.com/goofoo.com.tw/促銷資訊☞︎ 優惠碼：【MM24051205】☞︎ 期限：即日起至2025/01/01 1:00 AM☞︎ 方式：點擊購買連結【https://lihi.cc/J62AX】，下單前輸入優惠碼，結帳購買滿NT$2,000，即享1件赠品(【龍眼蜜特調醬汁】蜜香無骨雞腿腿排150g)，不限次數。 #甘單水餃 #高麗菜鮮蝦水餃 #芝心起司漢堡排 #經典原味鮮肉丸 #蜜香無骨雞腿排 #百分百無添加添加物 #健康無負擔 #獨家研發 #蔬果高湯提鮮 #使用台灣豬

老公常憶老婆從前身材又加碼送塑身褲！ 人妻喊 : 是在暗示我嗎?

許多人在婚後會面臨身材走樣的問題，尤其產後女性要維持身材更是不易，不過老公會介意老婆婚後比婚前胖嗎？日前，有一名女網友在臉書社團「momo網購交流」臉書社團分享，收到老公買的神秘包裹，箱子內竟是塑身褲與益生菌，不禁讓女網友懷疑是否嫌棄自己婚後身材走樣。 圖 / 取自「momo網購好物交流」臉書社團 網友分享：「老公最近會時常傳過去交往照片，並表示不覺得以前身材很好？很正嗎？」，加上又偷偷在MOMO購物購入PP波瑟楓妮塑身褲、台塑生醫益生菌給老婆，並一直邀約去健身房運動，讓該名女網友認為是不是被暗示要減肥了。 不料女網友剛好想買塑身褲參加瑜伽或皮拉提斯，實穿後覺得腿變修長、收腹與提臀效果讓人又驚又喜！而為何也送益生菌？老公則回答：「運動要有三件套，好的運動服、好的飲食跟好的伴侶」，台塑生醫益生菌能幫助消化使排便順暢。 不少網友也於文章留言：「整篇文都是白的 我什麼都沒看到，根本是假抱怨真炫耀！羨慕妳有個貼心的好老公」、「PP波瑟楓妮這件塑身褲真的超級超級好穿。工作站一天回家腳酸又腳麻 洗完澡穿著睡覺，隔天又是一尾活龍，又可以站一整天」、「老公應該有做功課喔，很會送捏，台塑生醫是我吃過為數不多吃了有感的益生菌，中午吃完飯吃一包，下午也比較不會有吃太撐不舒服的感覺 」、「我老公都直接對著我說我好胖，會被他氣死」、「至少送的兩個禮物都很實用，不是送小廢物給你」。 圖/ 取自「momo網購好物交流」臉書社團 想找回身材自信可以上網參考眾多網友們的經驗分享，也可以到「momo網購好物交流」這類型的購物討論臉書社團參考其他消費者的商品使用經驗分享和優惠資訊通報，買到好物又能省荷包，可謂兩全其美!

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