女生最大的敵人！改掉這些壞習慣擊退水腫，這個夏天要當水女孩

女孩們一定都有過這種經驗，明明身體沒有發胖，臉或腳卻水腫得很嚴重，其實這可能是因為妳平常過於勞累，或是喝太多冷飲的原因，一起來看看以下這些造成水腫的壞習慣與改善方式，讓自己越來越美麗。 1.喝太多冷飲 ​（圖片來源: giphy.com） 2.壓力大 3.過於清涼 4.不愛運動 5.太重口味 ​（圖片來源: tranews.com） 平常不要一直放縱自己吃油炸燒烤或過於加工的食物，多吃天然的蔬菜水果以及含有鉀的食物，像是波菜、地瓜、杏鮑菇、雕魚等，水果方面則是香蕉與哈密瓜 ​（圖片來源: fuckyeahfitspo.tumblr.com） 其實想要改善的女孩們需要長時間的調養，讓身體獲得良好的循環，才會有好氣色！原來媽媽說的都沒錯阿(遮臉) 資料來源： http://curet.jp/article/2594?page=1

沒有經驗，單純想看留言

在舞會結束後回家ㄉ路上！那天我們第一天在一起⋯他問我妳有擦唇

在舞會結束後回家ㄉ路上！那天我們第一天在一起⋯他問我妳有擦唇膏嗎 我就說 你親親看就知道啊然後我的初吻就被奪走了🤭雖然早就分了但還是很特別的經驗哈哈哈

認識五個多月的一個弟弟 每天都有聊天 不知不覺就喜歡上他了 

認識五個多月的一個弟弟 每天都有聊天 不知不覺就喜歡上他了 而我有想追他 想問有追弟弟經驗的女生 能否給我一些建議🙇‍♀️ 小女子感激不盡

壞女孩的定義到底是什麼？揭露壞女孩們的10種內心世界

人們常常誤認壞女孩就是邪惡的，因為為了做自己，她拒絕墨守成規，拒絕成為父母眼中的乖女孩，但不代表她有什麼不對，她只是一隻遠離窒息社會，自由飛翔的鳥。 堅強外表，溫柔內在 ​（圖片來源: static.tumblr.com） 常給人堅強、什麼都不在乎的形象，但其實是有很多情感在內心流蕩，只是無法一時就釐清楚。 受傷的感覺比誰都懂 ​（圖片來源: 25.media.tumblr.com） 她可能同時是讓你悸動又心碎的人，難以打破的心牆，在你真的進入她內心以後，她會握住你一輩子。 極度的保護慾 ​（圖片來源: s-media-cache-ak0.pinimg.com） 她會用她的力量去保護她的朋友、家人。可能外表給人很排斥的感覺，但只要跟他同一圈的，她會是很好的朋友。 在乎的事情很多 ​（圖片來源: data3.whicdn.com） 她不是對人都很友善，而且她也樂在其中。看似什麼都不在乎，其實在乎的比什麼人都多。 自我保護意識強烈 ​（圖片來源: s-media-cache-ak0.pinimg.com） 自我保護意識強烈，是因為有很多不確定性，讓她時常在捍衛自己。很愛的時候，她愛到極端，保護她愛的，不管是情感、精神或物質上的東西遠離殘酷的社會。 壞女孩就很壞？ ​（圖片來源: i.imgur.com） 她不會想去傷人，雖然出口的話不是那麼好聽，但用意總是好的。 與誰都能成為朋友 ​（圖片來源: cdn.urbanislandz.com） 因為壞女孩本身就被冠上很多負面形容詞，所以對於同樣被排除或不受歡迎的人，她更能體會她們的感受。 不怕任何事 ​（圖片來源: www.sinuousmag.com） 有關愛、激情或冒險的事情，她都非常願意打開心胸去體會去感受，寧願被傷的遍體鱗傷，也不要錯過任何，只因害怕而錯失的經驗體會。 先置身風險 ​（圖片來源: 40.media.tumblr.com） 在她還沒試過之前，不會讓她愛的人嘗試任何新的或危險的事物。 最完整的愛 ​（圖片來源: loutlifestyle.files.wordpress.com） 雖然她的心靈不是那麼的完整，有時候感覺很難相處，但當她真的愛上了，是投入她全部的身心靈。 資料來源： elitedaily.com

19歲在宿舍，不是很愉快的經驗

生活🍄｜敏感肌也適用的涼感衛生棉💞

生活｜涼得剛剛的

哈囉呀好久不見各位大家歡迎回來🤣，最近工作實在是太忙了，原本要寫的文章竟然不知不覺拖了一年！我會盡快更新的，今年真的有超多想分享的東西😍但今天的文章的主角是女生每個月都需要使用的衛生棉，距離上次分享衛生棉已經是很久很久以前了🤣這次要分享的是婦月珍的涼感漢方草本衛生棉，有興趣的繼續看下去吧～ 不知道大家挑衛生棉最在意什麼呢？我以前是完全沒差的，但自從去年我買了居家除毛儀器跟熱蠟機後就都在家自己除毛了，當然也包含私密處，不過除到後來雖然毛髮完全不長了，但我就發現了一個很大的問題😭，因為私密處的肌膚是非常細嫩的，加上沒有毛髮的保護後會大大得增加摩擦，已經到了連棉質內褲我都沒辦法再穿的地步了🥲後來甚至丟了超多內褲的🥲因為內褲不夠親膚的關係，我大概走半個小時就極限了，皮膚真的會開始痛起來😭😭（有幾次甚至摩擦到流血，到家才發現😭） 當然包含生理期也是一樣，以前沒問題的現在突然都是問題，讓我最困擾的就是悶熱跟接觸皮膚、摩擦的異物感，真的有好幾次生理期走了之後皮膚都悶出一顆一顆的東西😭所以我才開始很注重接觸私密處產品的挑選，那內褲之前都分享過了這次就分享更重要的衛生棉！ 婦月珍微涼清新的日用款（24公分） 他們最大的特色就是微涼感😍之前用過很多涼感衛生棉，有些是生怕涼不死妳、結果太涼了反而有點不舒服（有一種被辣到的感覺🥹）他們家的涼感就很剛好！可以緩解生理期的不適感又不會過度刺激皮膚😍 除了涼感去緩解生理期的不舒適之外還有透氣超重要的！不知道大家有沒有過洗完澡馬上換上衛生棉後，整個被黏在皮膚上然後還要把內褲翻開用電風扇吹一下的經驗（太生動了我相信每個人都有過🥹🥹）簡直是生理期的惡夢更不用說量多要在夏天出門，每走一步都在考驗我耐心的極限🫠 不過婦月珍的衛生棉相比之下就很透氣而且親膚，幫我緩解生理期的暴躁心情🤣🤣真的就是覺得這裡也不對那裡也不對才會這麼暴躁🤣而且我還會擔心皮膚會不會摩擦又流血、或是又長痘痘之類有的沒有的🙂 婦月珍微涼清新的日用款（32公分） 對我來說夜用衛生棉除了舜吸、不要流到屁股跟床上之外，最重要的去去除異味！！超級重要，我上禮拜去了一趟台東，由於剛好生理期來所以會帶著衛生棉，但這次剛好有跟以前臨時在超商買的他牌一起使用到，剛好做出了對比😂 而且異味這件事情在生理期後幾天尤其明顯，上週去台東我是去考試的，因為考試的時間一次是4小時、2小時，剛好可以測試異味這件事情，我用他牌的衛生棉，在考試期間已經聞到異味了，重點是我之前也不是一個會有異味的人，我真的覺得超傻眼，但因為考試時間有限制我又不想浪費時間去換😭😭等到考完試去換掉發現上面的經血也不是特別多，更傻眼了⋯⋯🫠🫠原本用婦月珍是沒有特別感受到異味這個東西，果然沒有對比就沒有傷害🥹 最後一個就是後幾天在使用的護墊（17公分），我自己使用的感覺是衛生棉相比它的涼感再少一點、厚度也比較薄，使用起來一樣不摩擦皮膚也不會有異味😍😍 最後放上主要成分給大家參考，有興趣可以到官網看看！生化活性物，植物萃取物：薄荷、冰片、白芍、乾薑、薰衣草精油、尤加利精油、茶樹精油、洋甘菊精油及蘆薈等天然草本精華，絲薄柔綿表層，高分子吸收體，紙漿，固定粘膠 那今天文章到這邊！我們下次見～

【德之寶×德國雙心牌葉黃素】德國市佔第一!晶亮摯愛♡德國雙心牌葉黃素(魚油添加)*金盞花萃取物日夜複方膠囊 

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 我鍾愛的德國大牌德之寶終於在台灣也可以買到了!!!! (撒花) 這麼激動人心的消息一定要寫文章來跟大家分享!!! 德之寶 是歐洲保健品市場的領導品牌 我在歐洲工作的時候，真的一進藥妝店，就是滿牆的德之寶!! 這是最受德國人信賴的品牌 由德國百年藥廠QUEISSER製造我之前在國外的時候，也是常對著電腦做講義、備課 大量用眼 天天都在靠德之寶的保健品守護自己 一直想說回台灣就買不到了，好焦慮~~ 甚至還拜託德國朋友幫我買 現在!!!!台灣有唯一的代理了!!!德之寶原裝進口正式來台!!! 今天要跟大家分享的是我最近的愛，每天都必須補充的 金盞花萃取物日夜複方膠囊 在一起開箱之前，我要先跟大家分享我對德之寶的愛!! 還有我一直以來靠德之寶守護的經驗! 德之寶的LOGO是兩顆愛心♡♡ 也就是大名鼎鼎的 ♡雙心牌♡ 其實在選擇葉黃素產品時 品牌的名聲與效果是我最關心的兩大因素 德之寶 可是德國市佔第一葉黃素品牌 不僅具備出色的市場口碑， 還在2024年榮獲德國《讀者文摘》「最值得信賴保健品牌」的殊榮 這些背書讓人對產品的品質與安全性倍感安心 我在德國大掃貨的時候，也看到很多德國人在補貨! 因為工作的關係，一天使用3C用品的時間大概七八個小時 除了做講義、備課、寫文章都在用電腦 休息時候還要滑手機輕鬆一下 使用電子產品的頻率之高，導致我對葉黃素的需求很高!! 雙采有神，保養晶亮，就靠他!! 我真的是德之寶 的忠實粉絲 他的DM上的品項我都很熟XDD 我覺得他們的保健品都沒有異味 而且堅持吃，效果看的到 蔓越莓南瓜籽的那一款我也是常回購款 對女孩保養也很好，推薦給大家! 給大家看看我在德國藥妝店大買特買補貨的 德之寶 這是我去年買的，已經全部吃完了XD 會一直回購 德之寶 ，就是因為真的有用!! 今天要跟大家大推的就是金盞花萃取物日夜複方膠囊 我真的覺得金盞花萃取物日夜複方膠囊是用眼族的救星! 內有專為3C族群設計的高濃度葉黃素和魚油配方，真的非常值得一試!! 膠囊有紅色和黃色兩種，早晚各一，日夜雙重配方，雙重守護!! 早上一顆 紅色 補充葉黃素和玉米黃素晚上一顆 黃色 補充維生素和DHA 除了含有葉黃素，還額外添加了Omega-3深海魚油!! 魚油富含DHA，也是晶亮守護大功臣~ 配方中的琉璃苣油富含γ-次亞麻油酸 (GLA) 能幫助調節多種生理機能，最佳狀態就在這!! 葉黃素、玉米黃素、鋅、多種維生素、魚油就是德國雙心晶亮支柱魚油+葉黃素，全面守護!! 使用的包裝是獨立鋁箔泡殼包裝 很實用!!不僅便於隨身攜帶，也能保持每顆葉黃素的品質不受潮濕影響 我都會在要出門旅行的時候，用剪刀剪下要吃的顆數帶出門，超方便! 膠囊是軟膠囊，蠻好吞的 也都不會有奇怪的味道! 我特別喜歡它的雙重膠囊設計，日夜保養有感，早一顆，晚一顆 讓我在長時間對著電腦的日子裡，眼睛能夠保持舒適! 葉黃素這種東西，真的是要長期穩定吃! 我就是堅持吃下來，覺得超級有感 而且只要幾天不吃，那個差別真的有~ 所以要乖乖吃，讓葉黃素守候我們得晶亮每一刻!!! 大家應該有感覺到我對德之寶的愛了吧!! 百年歷史的德國製藥廠Doppelherz德之寶， 經由台灣唯一代理，中文包裝原裝進口，讓人更安心!!! 吃下來就知道，來自德國的銷量第一品牌是有道理的! 大家都要乖乖吃堅持吃! 每天2粒，輕鬆有感! 一起守護晶亮! 小法寶 官網：德之寶 Doppelherz(德國雙心) - 全台唯一代理 Facebook粉絲專頁：德之寶Doppelherz-台灣 Line：Doppelherz 德之寶

抒發一下心情 不知道有沒有人有和前任復合的經驗 我和前任復合

抒發一下心情 不知道有沒有人有和前任復合的經驗 我和前任復合了7個月，也都為彼此改變了很多 但我們的爭吵還是沒有減少，每次都是我退一步（一直抱持著，尊嚴並沒有比愛情重要的心態）後來發現好像變成了習慣，所以每次我都只能，自己狂哭後當作什麼也沒有發生。 在每次爭吵時，我都會想到我們爭執、冷戰後分手（簡單來說有個陰影） 真的好害怕，我所有的堅持最後還是成了笑話 我又用時間再一次的確認，我們真的不適合 但我，真的好愛他 可他為什麼不 

收視保證女王孔孝真要回歸小螢幕了！今年夏天又是一個跟隨孔布利時尚的季節了

每次出場都會有超高收視的孔孝真，這次是要和哪位男神合作呢？將將！就是oh我的鬼神君的chef曹正錫拉，兩人將在「嫉妒的化身」中合作，而這次的編劇就是孔孝真演出PASTA的編劇，徐淑香作家，據說一決定人選之後就陷入電視台的搶播中，結果是如何呢 在嫉妒的化身選角過程中一直都是KBS和SBS固定參與，兩家電視台也很期待搶到這個熱門編劇還有這兩位一線演員，而最終確定由SBS撥出，但卻引發KBS強烈的不滿，根據KBS單方面說法，不但依照孔孝真的需求特別要求劇組工作人員、撥出時間，還有要求劇組在八月拍攝，KBS也決定在任意依戀後撥出，但卻沒有得到製播權，難怪KBS那麼生氣拉 收視保證的孔孝真，其實都參與過多次SBS和KBS的戲劇演出，像是華麗的時節、餅乾老師星星糖、主君的太陽、沒關係是愛情，幾乎都有很好的成績，也帶動許多周邊商品的買氣 而在KBS也有沒有希望的愛情、尚道啊，上學去、製作人等作品，兩邊的合作經驗都很豐富，但卻因為這齣韓劇而撕破臉，也讓大家有點霧裡看花拉 當然好的作品是不會因此讓觀眾動搖的拉！嫉妒的化身是在描述電視台內的主播（曹正錫）和氣象播報員（孔孝真）間的競爭和愛情故事，不知道孔布利會不會又帶一股上班族穿搭的風潮，真的很令人期待他的夏日風格 今年暑假又有新劇可以追了，而且又是王牌男女主角，真的讓人期待感爆棚，還要等到八月才會撥出，大家就耐心等等吧 ​（圖片來源: Instagram/Google） 資料來源： 整理報導

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女生最大的敵人！改掉這些壞習慣擊退水腫，這個夏天要當水女孩

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19歲在宿舍，不是很愉快的經驗

生活🍄｜敏感肌也適用的涼感衛生棉💞

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【德之寶×德國雙心牌葉黃素】德國市佔第一!晶亮摯愛♡德國雙心牌葉黃素(魚油添加)*金盞花萃取物日夜複方膠囊

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抒發一下心情不知道有沒有人有和前任復合的經驗我和前任復合

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