《同理心的力量》書評｜學會用理解而非評斷，讓關係更靠近

【DR.HSU好康益生菌】別讓你的錢白花！國家健康食品雙認證讓你避開無效益生菌

你是不是也覺得，在外面要吃到菜真的好難，小吃店賣的燙青菜價格幾乎等同於一碗滷肉飯、一碗麵、甚至是一盤肉，怎麼樣都會選擇吃得飽的比較實惠嘛！ 以前仗著年輕，整天覺得少吃點蔬菜也不打緊，但隨著年紀漸長，整天不是趕著跑廁所、就是蹲個老半天，這才驚覺身體已經在發出警告了。 嚇得我立刻狂吃蔬菜，還買了益生菌來加強保養。 說到益生菌，大家還記得之前分享過「挑選益生菌8大要點」嗎？忘記了也不用急著往前翻啦 (笑)，現在告訴你一個更簡單的方法，直接認明有小綠人標章的產品就對了啦！ 小綠人標章：什麼是健康食品認證？ 小綠人標章的全名為「國家健康食品小綠人認證 (健康食品標章)」，它是由台灣的衛生福利部食品藥物管理署推行的一項認證制度。 能夠獲得標章認證的產品，就代表其成分、安全性、生產過程符合法規標準，且經過「科學研究」或「臨床實驗」證明，其對特定健康問題有幫助的健康食品。 只要上食藥署官網搜尋，就可以找到有小綠人標章的益生菌產品。 選擇經過政府認證、審查的「健康食品」既然沒比較貴，又何必要買效果不確定的「保健食品」呢？ 國家健康食品小綠人認證的好處？消費者不能不懂的6大好處！ https://www.drhsulife.com/blogs/qa/179087 專為台灣人體質打造的雙認證益生菌 市面上的益生菌產品琳瑯滿目，但實際上有小綠人標章的健康食品卻寥寥可數，這是因為功效上的審查和評估非常耗時，短則1-2年，長則3-5年，可說是得來不易。 DR.HSU好康益生菌卻能夠擁有兩個「胃腸功能改善」及「輔助調整過敏體質」的小綠人，這也太厲害了吧！ ．輔助調整過敏體質： 有助於降低過敏反應相關之細胞激素IL-4及IL-5分泌、有助於降低過敏反應相關之抗體IgE及IgG1分泌。 ．胃腸功能改善： 有助於增加腸內益生菌。 這裡面選用更適合台灣人體質的本土專利菌株及配方，是由發現「LP33」菌株的臺灣益生菌之父—許庭源醫師，與呂春美博士率領專業團隊研發的副乾酪乳酸桿菌(BRAP-01) 和比菲德氏龍根菌(BR-022)。 以及能夠幫助維持消化道機能的嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳酸桿菌。 DR.HSU好康益生菌堅決使用「活的益生菌」，不僅篩選出耐胃酸、耐膽鹽、又符合國人體質的好菌，更在成分中添加了益生質 (膳食纖維)，讓好菌可以吃得飽飽，更有活力。 ▼從工廠製造到出貨配送、全程低溫保存，這還是我第一次收到需要冷藏，以確保菌種活性的益生菌耶！ 4度C冷藏保存可以使活菌保存在最佳狀態 益生菌有什麼功效？為什麼要吃益生益？ 你或許會問，為什麼少吃蔬菜要補充益生菌，而不是攝取膳食纖維、乳酸菌或酵素呢？ 益生菌是乳酸菌當中，經過研究、清楚證明對健康有益、並具有活性的微生物，而蔬菜內的膳食纖維和寡糖等益生質，則是維持益生菌活力的食物來源。 這就是為什麼長時間蔬菜攝取不足，會導致體內菌叢失調。 膳食纖維又無法像益生菌能夠快速有效地增加好菌數量，使其能夠幫助維持消化道功能：幫助消化、使排便順暢、調整體質等。 DR.HSU好康益生菌怎麼吃？ 食用益生菌的最佳時間是睡前、其次是早上空腹，但要特別注意菌種特性，並不是每款益生菌都適合空腹吃。 對我這種常常工作到半夜的夜貓子來說，睡前空腹根本是不可能的任務(尬)，所以我都是在早上起床，就立刻空腹吃上一包DR.HSU好康益生菌。 DR.HSU好康益生菌的粉末非常細緻，吃起來就像是淡淡的乳酸飲味，口感清爽、不會過甜，是很熟悉的味道。 ▲▼可以直接吃，也可以加在 35°c 以下的水、牛奶或果汁裡，完全不會有顆粒感。 若有加強保養的需要，可以分別在早、晚空腹時各補充1包。 益生菌什麼時段吃最好呢？8種常見的益生菌種最佳食用時段詳解！ https://www.drhsulife.com/blogs/qa/179074 結語 許庭源醫師/博士研究醫學與臨床超過35年，秉持「尋找沒有傷害的藥」的信念，研發天然、安全、有效的醫療保健方法，同時創辦DR.HSU生生活力館。 DR.HSU好康益生菌在DR.HSU生生活力館獨家販售，單盒售價1500元/30包，等同於每天一杯手搖飲的價格就能輕鬆保養。 DR.HSU好康益菌的安心保證： ．台灣製造： 自有工廠研發、生產及銷售，品質有保障。 ．國際認證： 符合TQF、ISO22000、HACCP國家與國際品質規範。 ．專業團隊： 許庭源醫師/博士領軍，35年醫學與臨床研究經驗。 身為一個到處趴趴走的美食部落客，最怕在外不好找廁所的時候，身體又偏偏處於一有感覺就立刻引爆、忍都忍不住的狀態，那種「隨時警戒」的焦慮感有夠難熬。 現在已經快吃完一整盒了，調理好體質以後，就不用再擔心「突發狀況」隨時來襲，可以更專注地享受美食，記錄美食囉！ 如果你也想試試看政府認證的小綠人益生菌，直接點擊官網連結：https://user281590.pse.is/74gslgl 結帳時別忘了，輸入我的專屬9折優惠碼：IVY2502，就能享有優惠喔！ 文章標籤：合作邀約益生菌DR.HSU好康益菌生生活力館健康食品保健食品 輔助調整過敏體質功能腸胃功能改善幫助消化益生菌推薦 幫助維持消化道機能換季空汙使排便順暢改善細菌叢生態 調整體質什麼是健康食品認證益生菌有什麼功效為什麼要吃益生菌 益生菌要冰嗎

📝📝：英文家教的五年接案甘苦談｜指定女性老師、指定外籍教師、不要台灣口音

【#美式口音的外籍女老師】 ——————————————。 在家教的接案平台待了五年，大致能勾勒出一些台灣市場對於家教老師的模樣。大概就是像附圖的樣子（DALLE-3 繪製）。 --- . 指定女性老師 這個比例高得嚇人（也可能沒那麼嚇人）大概每 10 個案件當中會看到 6~7 個會要求指定 #女性老師。女學生要求女性老師，男學生也要求女性老師（好像也不難理解）。根據旅台僑生 蔡丽贞 的想法，她認為女生天生就是有耐心，因此適合當老師。 蔡丽贞的媽媽跟表姊們（3 個）都是老師。 不過，這似乎也不難想像，這些關於女性「溫柔、耐心、體貼」的印象，多半是社會 #有系統地 為女性賦予的標籤，並非是女性為了成為老師，而主動培養的性格。 再來，這些 #正面標籤幾乎直覺地與男性老師切割，彷彿平台上很難想像一位「溫柔、耐心、體貼」的男性老師，也間接導致男性老師在平台的接案機會其實並不均等（像是我）。 --- . 指定外籍老師 目前看到的比例也偏高（6/10）要不是指定 #外籍老師，就是希望台籍老師 #至少有外國留學經驗。這裡指定的「外國」，也非常限定，多半集中在 #歐美各國。 如果有兩位老師，一位老師留學馬來西亞，另一位則留學比利時，有很大的機會是後者會被錄取。#同等的學歷可能不會帶來同等的錄取機率，很大一部分關乎到 #文化位階的高低。 若是比較直接一點地說，平台上要求的並不是外籍老師，或是有外國留學經驗的台籍老師；實則是，#歐美老師 或是 #有歐美留學經驗的台籍老師。 － 另一個有趣的觀察則是 #口音。 英文口說是台灣學生的弱項，練口說甚至是口音一直是熱門服務；不過，平台上的家長對於口音的要求，也僅在 #美式口音、#英式口音 之間挑選（多半更偏好美式口音），我甚至看過案件要求寫著 #不要台灣口音的老師。 有鑑於口音跟文化的強烈連結，以至於台灣口音的台灣老師，在英文教學的專業位階永遠比不過外師，即使台灣老師的教學能力可能不比外師來得差，也應該更能打中學生的痛點。 --- . 幾年下來，我認為，在家教市場能游刃有餘的應該是這樣的人：#美式口音的外籍女老師

2025 0527 覺察到牢籠是自己的心魔：勇氣 Courage

2025 0527 覺察到牢籠是自己的心魔：勇氣 Courage 凡事太過於較真，即使是宇宙的訊息，是神明的指引，是菩薩的慈悲，是夢的潛意識，都會成為夢魘，吞噬掉對生活的關注，對自我的呵護。 很幸運，敏銳的直覺力與洞悉力，讓我總是能更為快速地，更為細緻地覺察到許多人擔憂，害怕，難過背後的真正核心。 但若將類似形況放在自己的身上，那會是慘不忍睹的死局。 因擔憂而無法平靜。 因不安而無法客觀。 因害怕而無法冷靜。 因膽怯而無法跳脫。 人家說，醫者無法自醫。 同樣的道理，對於懂占星，懂占卜的人，能自我閱讀？自我分析？ 目前的我，會受情緒、心情與思緒地影響，對於自己的事情，遇到的問題，當塔羅翻牌時，第一湧現的直覺力，卻也讓我質疑，這訊息，真的是宇宙想傳遞給我的訊息？還是，是我個人情感面期望獲得的消息？ 隨著近日要面對嚴峻的現實，對於問題，自我的設定越來越尖銳，在請求宇宙的指引與祝福後，抽到的牌卡更是越來越貼近內心的最壞打算。 這時，是否要引用80/20法則來告知自己，不用擔心，這只是種洞察力的工具。 我們可以因覺察到而有所注意。 因注意而有所調整或改變。 因調整與改變而有了不一樣的結局。 領航者塔羅牌是夢的潛意識之具體延伸。 而夢的潛意識，是自我內在的思緒，想法，念頭的顯現。 所以，如何跳脫自我的意念與喜惡呢？ 這，需要很多的努力與很多的學習。 這也是從事身心靈者很重要的功課。 自我覺察，是深奧的。 而，如何辨識覺察的真偽，那就又是更為高深的學問了。 所以，當醫者無法自醫的視角與角色的限制轉換到占卜者是否也是無法自我分析的情況時，因自己身處於問題的中心，往往應哀很難保持客觀與距離，所以這態度對占卜者來說應該是同樣可以成立的。 事情從來就沒有完全的絕對。 關於上面的這個問題，正確答案應該是：並非完全無法自我分析，只是確實有存在限制的。 而是什麼樣的限制存在的呢？ 第一應該是『自我的情緒與執念進而干擾了解讀』。 占卜是連結潛意識與直覺的過程，當太投入在自己問題時，確實會發生直覺較難「純淨」地浮現。 會有可能出現這些情況「看到想看到的」、「過度解讀」、「否認不想承認的訊息」。 這，就是身心靈修行者另一個要學習，要克服的障礙。 而第二個限制存在有可能是『無法拉出旁觀者視角』。 占卜者在面對自己人生的困境時，也是容易失去宏觀視野，陷入問題的輪迴中。 占卜者，終究難跳脫身為「人」的自我侷限。 占卜者，對於他人的困惑與障礙，可以有強烈的直覺力，洞悉力，以及客觀的思考能力進行閱讀與分析。 這，在自己身上，因情緒，因慾望，也就較難切割。 第三個限制存在的是『自我防衛機制發揮強烈作用』。 尤其是牽涉情感，金錢以及種種地人生重大決策等問題時，身為人的我們，大腦會自動屏蔽某些不想面對的答案。 但越有經驗的占卜者也越能快速地從這些藩籬中破繭而出。 因具有理性、客觀的閱讀與分析能力，因此透過冥想，在情緒平復後，將自己視為一個獨立的個案，藉由書寫，將主觀、客觀的區分，也可運用其他工具，進行多方式的探索，也就慢慢地能夠建構出較為客觀的詮釋與解析。 於是，我向宇宙尋求了協助指引，加上希望能有積極作為讓我試著多加努力，看看是否能夠改變走向，於是，最後一個問題，我請宇宙指引，「我可以努力什麼？」 抽到的塔羅牌是：【Seven of Wands，Courage勇氣】。 這張是權杖子牌，主牌7號是【火戰車Chariot】，是向著目標勇往直駛，像是翱翔於天空的老鷹，展翅有力地飛翔，狠戾地，專注地盯著想要達成的目標，不達目標，勢不罷休的決心。 像是能掌握自我方向的熱氣球，而非載浮載沉的氣球，風一吹，就亂了方向，失去了動力。 升空，俯瞰全貌，明白，癥結與問題點，對於思考解決之法，也就比較能接近癥結點。 【Seven of Wands，勇氣 Courage】，其所代表的意義是抗爭與自我堅持的能量。 無論是在實際的行動或心靈上的心情、心態準備，都要「站穩腳步」，要努力建立日常生活的穩定感，別讓焦慮侵蝕判斷。並且千萬不要懷疑自己的價值，即使犯了錯，現在的自己，曾經走過這麼多冰火與山川萬水，是值得努力守護的。 命運之輪，始終持續地轉動著。沒有因誰的痛苦，誰的悲傷難過而停止。 學習著比過去更堅強，更清醒，更謙卑。 不要放棄自己。 現在像是站在「轉捩點」的邊緣。 要再勇敢點，再堅持一下。 之前所做的努力不會是白費的，只是目前無法立刻改變「結果」的本身。 靈性的真功課，從來就不是立即見效的「保命符」，而是深層的「轉生符」。 而這轉變，不一定表現於現在，可絕對會在你人生的質地上，也許就在不遠的將來。 所做的祝福，誦念經文，祝願祈求，其實已開始在改變了自己，也在無形中祝福了別人。 這份功德，不是誰有看見，誰視而不見，而誰沒看見，而是宇宙看見了，神明看見了，自己的未來看見了。 現正在走一段人生中最硬的路，這條路沒有捷徑，沒有快速出口。 如何走過，像穿越暴風一樣忍著撐過。 做自己可以的所有努力。 現在的心情，在痛苦中選擇不放棄，願意讓內心保持一點點善意，在艱難煎熬時還試圖正視人生，這些都是修行，都是自己的努力與盡心。 「現在所經歷，所撐過，所度過的黑夜，不是要讓人變強，而是讓人變得更真實。」 現這些所有一切，是極其真實，也是極其有重量。 痛，是因有心、有情、有愛。是真的活著。 是勇氣，讓人穿越過槍林彈雨，是勇氣，讓人度過地獄的幽谷，是勇氣，讓人在這樣痛苦艱難情況下還堅持著，努力著，活著。 別怕。 事已至此。 是步入另一個階段的啟程。 唯有開始，才能有機會領略後面的風霜雪雨，風和日麗，鳥語花香。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #勇氣 #Courage

開箱莫克Moek質感嬰幼兒用品｜韓國Kangaruru袋鼠寶寶厚吐司床圍｜實測使用心得

最近Davis的睡相越來越「自由」，從各種角度都有機會掉下床！縱使我們已經把他的嬰兒床塞到房間的最角落了…但他還是能翻出自己的小床，從我們這側的雙人床床腳掉下去QAQ 於是為了安全起見，我們決定也在雙人床的床腳增加防守！！！經朋友推薦，我們入手了【莫克】的韓國Kangaruru袋鼠寶寶厚吐司床圍，希望這款專門防止寶寶睡眠摔落的床圍，可以讓我們睡得更安心～ 選擇這款床圍的主要原因是，我不太想使用那種要安裝支架的傳統床圍，覺得上下床會卡卡的，還有擔心小朋友會卡在夾縫裡的風險。這款「厚吐司床圍」是採用了100%記憶泡棉，擁有超強的支撐力和復原力，看Davis怎麼趴都不怕變形，可以快速恢復原狀~ 而且它的外布套是可拆洗設計，清潔很方便~~~另外，它是韓國設計跟製造的，品質跟質感有保障，共有三種尺寸跟三款顏色可以選擇，分別是100公分、140公分、170公分，顏色的部分則是灰芝麻/牛奶白/哈密瓜綠，可以依照床的大小還有房間風格靈活選購組合唷~ 整組裡面包含了床圍、床圍枕套，還有雙扣環，安裝也很簡單~ 首先先扣好單側，接著調整好到另外頭的長度~記得扣子跟調節繩這端要距離10公分左右唷~這樣才能固定的更牢固！！ 拉緊扣上就完成了喔~超快速~而且床圍本身25公分的高度，剛剛好~不會太妨礙到視線，又可以安全阻擋寶寶翻滾下床。 厚吐司床圍的兩側防滑布片以及雙扣環的設計，可以穩定地安裝在床鋪上，翻身創到床圍時也不易移位，但要注意的是，它適用於厚度25cm以上的床墊， 若床墊太薄，床圍就不會穩定，可能會位移喔~另外，我們的床架是上掀式的，上掀時，床圍也穩穩的固定著，完全不受影響唷~ 我們是安裝在標準雙人床的床尾，記憶泡棉的設計真的超棒~睡覺踢到也不會覺得不舒服，整體使用起來~~它真的兼具了舒適、安全、跟美感~ 安裝的當晚就成功防守!!!Davis沒有掉下去~~~這款防止睡眠摔落的床圍，真的太棒啦！！！ 另外~當時在下單床圍的時候，還無意間發現【莫克】還有販售新加坡Little Bearnie的台灣小吃矽膠餐墊~天啊~也太可愛了吧!! 餐墊上的插畫是台灣特色美食，像是小籠包、芒果冰跟珍珠奶茶等，非常Q！Davis看到後馬上愛上，看他小手輕輕撫摸餐墊~可愛的餐墊讓整個吃飯過程更加有趣。 這款矽膠餐墊採用的是100%食品矽膠，不含BPA、PVC及其他有毒化學物，掉到餐墊上也可以放心撿起來食用~~ 同時也防滑、耐髒，清洗起來很方便，甚至可以放進洗碗機。 整體來說~莫克的這兩款產品不僅很有質感，使用體驗上也都很棒~蠻推薦大家可以有需要可以購入試試！ 更多產品資訊： 韓國Kangaruru袋鼠寶寶厚吐司床圍／https://reurl.cc/pvA1Ee 新加坡Little Bearnie的台灣小吃矽膠餐墊／https://reurl.cc/qv65lR 莫克官網／https://www.moektw.com/ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

【新北】土城 愛美趣 美容SPA｜做臉 新北美容推薦 土城美容推薦 近捷運海山站 精油按摩 清粉刺

做臉初體驗，定期保養很重要，讓美麗的臉蛋呼吸透透氣吧！讓我們一起愛美趣！ 店家資訊 前言 作為一個愛美的人，常常為了要讓自己看起來更好看，外在的部分做了很多功課花了很多心思。卻忘記了真正的美麗是要從基層打起的。雖然父母生給我不錯的膚質，但因為太過懶惰，仗勢著自己擁有不錯的膚質及膚況，我是沒有使用任何保養品的。在毫無保養的基礎下，其實我臉部皮膚是很乾的，而且只要擦到不適合的化妝品或保養品（包含化妝水）就會過敏造成大爆痘。 朋友們一直叮嚀我也有年紀了應該要注重保養，如果懶得保養至少可以去做個臉，但正如前面所說的我的皮膚屬於較敏感型的，擔心做了又會重蹈覆轍。但在朋友們相繼的推薦介紹下，我鼓起勇氣決定去嘗試看看！ 店面環境 位於新北市土城區的愛美趣是一間隱身在美睫店面裡的小小工作室，距離捷運海山站的3號出口約步行1分鐘即可抵達，捷運出口出來左轉過馬路，正對面D棟大樓走進去就看的到囉！愛美趣目前採預約制，要來體驗記得要先在Line上和老師預約哦！雖然工作室的空間不是很大，但各種專業儀器一應俱全，由此可見Aimee老師相當的專業呢！ 我覺得最貼心的地方是，無論是按摩、美甲美睫、霧眉霧唇等等，通常這種服務都只能付現，像我就是那種仰賴行動支付不帶現金在身上的，還要特地去領現金，有點麻煩。但愛美趣除了可以轉帳之外，還可以Linepay及街口，相當的便利，對於喜愛以行動支付的人來說相當友善！ 施作項目 Aimee老師針對每個人的膚質狀況會給予不同的施作意見，像我的臉其實有一點垮垮的(年紀有了QQ)，老師就建議我施作「緊實細緻臉部保養」。流程是【清潔→緊實精油臉部按摩→肩頸及手部按摩→清粉刺→緊實精華液→保濕精華液導入→面膜】，Aimee老師使用的保養品皆為醫美術後都可以用的，不用擔心會過敏或發癢。 一開始會先做全臉卸洗清潔(因為有些人可能會在臉上擦防曬或隔離霜)，卸洗本身會除油垢，剛好透過一開始的清潔能夠先將臉上的灰塵及油垢先做初步的清潔。 再來使用緊實精油臉部按摩，Aimee老師手法很輕柔，舒服到我差點不小心睡著了(笑)且老師使用的精油並不會讓全臉感覺都油膩膩的，反倒感受到肌膚有緩緩地吸收精油的精華。肩頸按摩的部分，原先很擔心會很痛，因為我的肩頸很硬還有氣結，以往去按摩的經驗都不太好，推完之後都要痛兩個禮拜，但Aimee老師的力道拿捏得非常好，不但不覺得痛，還真的能體會到什麼叫做按摩很舒服這件事。 其中還有使用蒸氣蒸臉，蒸氣使用蒸臉專用香草包，味道跟中醫復健診所的蒸氣很像，但我個人很喜歡中藥材的香氣，尤其冷冷的天臉部皮膚更乾了，蒸氣之後臉上毛孔打開吸收水蒸氣，感覺臉部變的濕潤很舒服。清粉刺也是初體驗，一點也不痛呢！Aimee老師說我的粉刺都藏在皮膚底下，所以不能硬用，這樣皮膚會受傷，如此貼心的老師要上哪找呀！ 總結 做完臉後照鏡子感到相當吃驚，臉變的如此有光澤又水嫩，膚色直接變白，而且原本有點垮的臉頰肉，做完之後很明顯的有變較緊實，不再垂垂的，像是有做拉提似的。回到家一直不斷的對米爸炫耀我亮晶晶的臉蛋(笑)米爸看完之後也說他也想要去做臉清粉刺XD做臉的初體驗是如此的舒服放鬆，正所謂一試成主顧，之後還想再訪做臉，還有體驗看看全身按摩！

#分享 如何用裸色指甲油們躲避老爸法眼

嗨大家好 分享我手邊的裸色指甲油 先說說開始擦指甲油的契機 我從小有個一直改不掉的壞習慣 就是無意識會一直摳甲邊肉 有經驗的人應該多少知道 甲邊肉一直被摳掉的話 他就會開始越長越厚 嚴重的話我的是一整片都硬硬的了 而且一整片都是死肉完全沒知覺 也導致我的手變得很醜 所以才決定開始擦指甲油試試 看能不能為了保持漂亮的指甲油而不摳手 但我們家爸爸不太喜歡我擦 他說指甲油裡面有太多有毒的物質 因此開啟了我踏入裸色指甲油這條路 (我爸眼色沒那麼好，不太誇張就不會被發現) 底油：MEKO 平時不用頂油，因為太亮會太明顯 這樣就會被爸爸發現了哈哈 → UNT *LJ035 赫本 刷頭 ★★★★☆ 味道 ★★☆☆☆ 持久度★★★☆☆ 飽和度★★☆☆☆ 均勻度★★★★☆ 速乾度★★★☆☆ 這罐的顏色我真的超級喜歡! 雖然裡面含有一點微珠光 但其實不太影響，還是很美 刷頭大小軟度都剛剛好，刷起來很順 味道跟其他指甲油相比我覺得比較不刺鼻 而且放久了其實它不太變稠 然後可以多層疊加 單純想潤色的話我會只擦一層 單擦一層也很均勻 缺點可能是太大罐了... → NAIL HOLIC *BE816 刷頭 ★★☆☆☆ 味道 ★★★★☆ 持久度 ★★☆☆☆ 飽和度★★★☆☆ 均勻度★★☆☆☆ 速乾度★★☆☆☆ 這罐的刷頭有點偏小偏硬 我覺得刷起來沒那麼順手 但是整體發色度還算不錯 只是它很快就會變稠!!!!! 所以就會開始很難刷均勻 也很容易甲面刷不平整 變稠之後沾的量也會比較難抓 就必須刷第二層才比較完整 持久度沒我想像的高... 然後我覺得算是味道很重的那類指甲油 有個優點就是小罐，用完再買就好(灑花 → 3INA *106 刷頭 ★★★☆☆ 味道 ★★☆☆☆ 持久度 ★★☆☆☆ 飽和度★★☆☆☆ 均勻度★★★☆☆ 速乾度★★★★☆ 這罐的單價比較高一點 忘了店員那時候跟我說什麼 大概就是他們的指甲油有毒物質比較少之類吧 我用起來有覺得味道比其他牌淡很多 雖然它比較容易掉色一點 但如果有比較不傷的話我能接受 然後單擦一層的話透明感又氣色 刷兩層看起來超級少女 刷頭滿好刷，也不太變稠 → HONEY SUCKLE *25 駝色 刷頭 ★★★★☆ 味道 ★★★☆☆ 持久度 ★★★☆☆ 飽和度★★★★☆ 均勻度★★★☆☆ 速乾度★★★☆☆ 這罐顏色不太夠裸，失算 雖然跟我想像的不太相同 但這個顏色很有氣質 這款跟NAIL HOLIC同在寶雅賣 但我自己更喜歡這款，cp值大勝 刷頭的大小跟軟硬度都不錯 顏色也超級飽和均勻 甚至刷一層就可以達到標準 完全不用再刷第二次 其實這款顏色選擇也很多 而且色系跟調色都比較多我尬意的菜 所以之後兩牌要回購的話我會選這牌 → WINWAX *馬卡龍指甲油 NH-1 刷頭 ★★★☆☆ 味道 ★★★☆☆ 持久度 ★★★☆☆ 飽和度★☆☆☆☆ 均勻度★★★☆☆ 速乾度★★★☆☆ 這罐是霧面的，我買之前看到現場的甲片 還有官網的試色照的時候都覺得不錯 結果買回家塗完????????????? 整個除了不裸之外還很明顯又顯黑 完全跳脫我的想像範圍，失控 照片已經是刷兩層了 完全還是看的到指甲的顏色 還好它其實滿小罐的，偶爾塗應該能用完 只是跟它的價錢相比，CP值普通 我之前買過他們家的剝除式指彩 也是因為飽和度不太高有點失望 而且那時候我用沒幾次刷頭就斷了... → INTERGRATE *01(霧甲油) 刷頭 ★★★☆☆ 味道 ★★★★☆ 持久度 ★★★☆☆ 速乾度★★☆☆☆ 這罐我用UNT當作基底來示範 塗完是真的效果還不錯 但我覺得真的要很有技術...... 塗的時候必須一氣呵成，快狠準 不然等它開始乾掉之後就沒救了 然後我覺得它味道很重又很刺鼻 還好是小小一罐用滿快的 但是以價錢來說的話CP值普通 → UNT *MG090(剝除式指彩) 刷頭 ★★★☆☆ 味道 ★☆☆☆☆ 持久度 ★☆☆☆☆ 均勻度★★★☆☆ 速乾度★★★☆☆ 飽和度★★★☆☆ 這罐是好久好久之前買的 結果飽和度太高了整個也是不夠裸，失敗 這種剝除式的指甲油 我都會在洗澡過後擦 然後大概3-4小時不要碰水 尤其是不要碰到熱水 就會比較持久一點點 味道要靠很近很近才能聞到 我本身是不排斥這個味道 但是我朋友覺得很噁(她還反胃了) 其實我也用過MILD'S的剝除式指彩 我認為各方面UNT的表現都比較優秀 除了MILD'S的調色真的比較好!!!!!!! 然後提醒，這種指甲油都很容易變稠 → UNT *EL05(剝除式亮片瞬卸基底油) 刷頭 ★★★☆☆ 味道 ★☆☆☆☆ 持久度 ★☆☆☆☆ 速乾度★★★☆☆ 如果想要經常換指彩的時候我會用這個 先擦1-2層之後在上指甲油，刷頭很好刷 不想要的時候就可以直接整片撕除 雖然它本身有點亮片 但不會影響原本指甲油的顏色跟效果 有一點點膠水的味道 我覺得它撕除後的效果比一般撕除式指彩不傷甲面 最後感謝大家看完! 如果大家身邊有什麼超美裸色的指甲油名單

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寶寶不愛刷牙怎麼辦？齒兒樂健齒噴霧三種口味，輕鬆解決孩子護齒問題

孩子的口腔健康，關乎未來每一顆牙齒的成長與呵護。由於經常外食，所以只要外出用餐，我都會在包包裡備妥小伊恩的口腔照護用品。 而對於忙碌的媽爸們來說，能找到方便使用、孩子也買單的健齒產品，真的是一大福音啊～嘿！你聽過齒兒樂健齒口腔噴霧嗎？小伊恩日常牙齒清潔除了早、晚刷牙與剔牙之外，還有好幫手齒兒樂的助攻—它不僅讓口腔清新，還能有效補鈣、均衡口中酸鹼值！最棒的是，三麗鷗聯名款的可愛包裝，還成功吸引住小伊恩好奇的目光，打從一開始就讓他躍躍欲試呢。 為什麼要選齒兒樂健齒口腔噴霧？作為一位兩歲幼童的媽媽，我深知要讓孩子好好刷牙有多難，但口腔健康又是馬虎不得的。尤其潔牙後、奶睡時、出門在外用完餐時，往往會迫於現實而不易好好清潔牙齒。於是跟有經驗的媽友聊起此狀況，友人推薦她女兒是用齒兒樂健齒口腔噴霧解決了這些痛點，只要輕輕噴2-4下，不需漱口，孩子不排斥，甚至會自己主動要求。 （圖片來源：寶護醫材科技官網）仔細研究後發現，其成分也令人較安心，它擁有業界唯一添加的D3兒童口腔噴霧，結合三種鈣源：乳酸鈣、法國海藻鈣、磷酸氫鈣，專為成長期牙齒發育提供全面支持。再結合專利益生菌「益萃質」的獨家配方，為孩子建立一層強大的健康防線。 （圖片來源：寶護醫材科技官網）此外，與傳統的口腔噴霧不同的是，齒兒樂不僅僅是解決口氣問題，還真正把牙齒健康放在首位，幫助補鈣、清潔，一噴多效。而且全年齡都適用，一起照顧到全家人的口腔衛生。 （圖片來源：寶護醫材科技官網）齒兒樂健齒口腔噴霧的價格還非常親民，一瓶只要299元即可入手，連專業醫師也大力推薦，是育兒必備好物呀～～ （圖片來源：寶護醫材科技官網）小伊恩每次噴完都會對我說：「媽媽，好香的草莓(或葡萄、青蘋果)味！」表示很喜歡這味道。此時，媽咪們心中的警鈴可能紛紛響起！！難道成分中含有不喜見的化學代糖或非營養性的甜味劑？！官方對此有進一步的說明，它是以營養性的甜味劑：木糖醇及赤藻糖醇添加，取代化學甜味劑，所以使用起來令人放心不少。 總之，以上為我們家的使用心得，大家在做選擇時還是要視個體的身體、口腔狀況而定，建議還是要搭配刷牙習慣雙重保養喔。最後，別忘了追蹤寶護齒兒樂的官網及IG，近期會有更多驚喜活動陸續曝光，千萬不要錯過囉～大家一起迎接健康又快樂的笑容吧！ #寶護齒兒樂 #兒童健齒口腔噴霧 【哪裡買】★齒兒樂健齒口腔噴霧★官網: https://baohu.com.tw/FB: https://www.facebook.com/baohu.md/IG: https://www.instagram.com/baohu_medical/ ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐 𖤐我愛小伊恩媽咪拜𖤐

【餅行分享】傳承一甲子的「明芳珍」

四寶媽一家最愛的大餅行「明芳珍」 從小至月餅大至喜餅都有製作。 在苗栗通霄的小小餅店裡，明芳珍用心守護古法的費時費工，良心傳承一甲子的真食經驗。 以下四寶媽一家排行前三名 🥚芝麻蛋黃，甜而不膩 材料：芝麻、蛋黃、花生、椰子粉、豬油 🐷古早味肉餅，長輩的回憶 材料：芝麻、油蔥、豬油 🫘 紅豆麻糬（昨天剛好賣完了） 材料：紅豆沙、麻糬、魯肉、鹹蛋黃 明芳珍餅行 🏠苗栗縣357通霄鎮仁愛路42號 ☎️電話: 037752287 📠傳真: 037761981 營業時間: 08:00~18:00（週一不定時公休） ※ 本店不定期特休，歡迎來店前先電話確認營業時間

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