做自己也能有好人緣？職場新鮮人「6個生存之道」，一起成為職場寵兒！

鳳凰花開的季節進入尾聲，大學畢業大家也陸陸續續邁入職場成為社會新鮮人。離開學校生活初入職場要如何調適與應對才能擁有好的開始呢？前輩們的切身經驗就是最好的教科書！以下六個職場新鮮人一定要懂得的六個生存之道趕快筆記起來，一起成為人見人愛的職場寵兒吧！ （圖片來源：tvN《流星》） 職場生存之道｜1、自我心態調適 不把情緒帶到工作上 準備好進入職場之前，記得先問問自己：這份工作對你而言是什麼？選擇這份工作的目的與意義又是什麼？確定好目標之後才能在進入職場後有更明確的努力方向，不會每天不知道為了什麼而上班，過著渾渾噩噩的生活。另外，無論是工作壓力還是廠商或同事耍雷，在職場上偶爾會遇到不順利的時刻，也要秉持「不把情緒帶到工作上」的態度。雖然不容易，但卻是讓自己工作做得好的必要條件之一。調適好自己的心態在工作同時也能擁有比較好的心情和能量！ （圖片來源：tvN《背著善宰跑》） 職場生存之道｜2、良好時間觀念 守時、適當時間做適當的事 「守時」不僅是平常的基本禮儀，更是職場上應該謹記的原則，代表你重視約定。良好時間觀念除了守時之外，在什麼時間該做什麼事也是工作時不能輕忽的。別還像學生時期一樣想做什麼就做什麼，忽略了基本該做好的本分哦！ （圖片來源：tvN《今生也請多指教》） 職場生存之道｜3、適當察言觀色 換位思考、知己知彼 懂得換位思考，考慮他人感受的人是特別討喜的。如果能從小地方展現與別人不一樣的特質，不成為目中無人的白目同事，更能夠讓人記住你的好。這不僅適用於同事之間，用在與主管或老闆之間的關係也是很重要的。「知己知彼，百戰百勝」試著站在上位者的角度了解主管或老闆內心的想法，除了能順利完成交辦事項，主管或老闆對你的印象也會大大加分。因此除了認真工作之外，偶爾留意周邊環境與發生的事情，透過觀察學習能夠讓做事更有效率，也能讓你處事更圓滑，甚至可能讓自己獲得升遷機會哦！ （圖片來源：tvN《社內相親》） 職場生存之道｜4、建立人際關係 多聽、多看、少評論 約同事一起吃午餐，或偶爾帶個小點心跟大家分享都是不錯的。並非刻意的討好，而是秉持「多聽、多看、少評論」的態度建立良好的人際關係。畢竟人際關係是不管是否在職場都需要經營的，有熟識的關係除了可以讓你工作時更放鬆，也有機會能在聊天過程中吸取到更多寶貴的經驗、少走回頭路，或者是得到更多的機會！ （圖片來源：tvN《社內相親》） 職場生存之道｜5、問題解決能力 問聰明的問題 你會問問題嗎？學會問問題是非常重要的能力之一，懂得「聰明的問問題」的人必須記住以下兩點： 1、預先做功課，自己找答案 2、把疑問與需求一次說完，節省雙方的時間 有良好的問題解決能力可以在職場上建立信任感。但倘若真的有不會或是覺得疑惑的地方還是要勇於發問，問問題並不可恥，有時候問題反而能夠激發思考。但如果只是伸手牌直接發問，不只讓人會覺得沒有問題解決的能力，更顯現出你沒有責任感哦！ （圖片來源：tvN《Black Dog》） 職場生存之道｜6、懂得團隊合作 負責任、有效溝通 不要成為「豬隊友」！團隊合作是這個世代不可或缺的技能之一。俗話說「一個人走的快，一群人走的遠」團隊合作可以幫助彼此激發潛能、增強創新思考能力。要有良好的合作必須謹記「負責任的態度」與「有效溝通」，才能有效率的幫助團隊共同朝往目標前行，達到事半功倍的效果。 （圖片來源：tvN《未生》） 身為剛入職的職場新鮮人可能會面臨各種嶄新的挑戰，謹記以上六個職場生存之道，相信很快就能如魚得水，在職場上成為做自己又有好人緣的好夥伴！記得疲憊的時候還是要好好休息、放鬆充電，才有力氣面對更多工作上的挑戰唷！ 延伸閱讀：新鮮人必看 👉新鮮人工作必注意！不可不知的10大職場工作守則，這些地雷絕對別犯！ 👉👩‍🎓【職場新人必修課】從面試準備和第一天到職👨‍🏫超詳細準備事項（請筆記收藏！🖋） 👉新鮮人找工作必讀！8個「面試教戰攻略」懶人包，做到這些細節增加錄取機率！ 撰文編輯 #伊娃 #工作 #新鮮人 #生存之道 #生活精選 #畢業 #畢業季 #畢業生 #社會新鮮人 #職場 #職場小白 #職場新鮮人 

你在戀愛中會演戲嗎？親密關係中常出現的型態：表演者、觀眾

親密關係是一種特殊的感情互動狀態，在這樣奇妙的心理互動過程中，有時會讓人感到黏膩靠近；亦有時會讓人感到寂寞、孤單。 - 其實，在親密關係中，往往都帶著過去原生家庭的影子。這些過去的原生家庭經驗，培養了一個人如何「愛」一個人，或是一個人如何被「愛」。在原生家庭經驗中，它不知不覺為了我們形塑了一套戀愛劇本，倘若，這個劇本架構完善且內容良好，我們便能開開心地扮演著心中理想的白馬王子，或是美麗的公主，共築幸福。 - 然而，現實上，卻往往並不是如此。 - 在關係中，我們發現，有一常見的伴侶型態，常有一位是擔任表演者（付出者），另一位則扮演觀眾（被付出者）。這樣的關係型態往往不太健康；而是雙方為了維持親密關係，避免關係破裂及逃避關係中的焦慮，而形成的假性親密關係。 - 通常表演者與觀眾，會配合的天衣無縫。表演者演的越賣力，觀眾就會越配合，例如：一位男性在親密關係中，展現了無比的付出，他會隨時注意另一半的健康與行蹤，常為另一伴打理行程、給予生涯建議、告訴許多專業與生活上的知識，他相信，這是愛的一種方式；而他的伴侶呢，則認為表現的乖巧、順服於另一半，就是一種愛，所以不斷的接收另一方的好意。 - 殊不知，在這樣關係的互動，驅動的動力卻是來自於擔心關係毀壞的焦慮（男方因為害怕失去關係，所以拼命付出；女方擔心不被愛，所以拼命順服）。長久下來，因未能說出彼此的真實需求，這樣的關係會讓人感到疲憊、無力、甚而感到孤寂。 - 在假性親密這本書中，認為在童年時期，兒童會因為照顧者的期待；或是照顧能力不足…等等因素，來配合照顧者，具常見六種因應方式（六種劇本）： - 這些孩子，在長大成人後，若未經覺察，很有可能仍使用著與童年相同的劇本，不斷地在親密關係裏，以各種方式獲取關注，迴避關係的焦慮，並隱藏自己的需求。 - 然而，這些慣性持久地出演，終究會耗盡在親密關係的能量。 - 或許，你可以試著觀察看看，你在親密關係裏，是否有相同重複的劇本，一直浮現呢？而這個演出給你所帶來的不是愛，而是恐懼、焦慮。 - 可以的話，試著與你的另一半討論這些重複的劇本，如何修正彼此的互動，使彼此在關係中都能獲得滿足吧。 - 👉文：Wu心（吳景濱心理師） 👉圖：Pexels 👉粉絲專頁：https://www.facebook.com/WuJingBin/ 👉參考資料：馬克‧伯格／葛蘭特‧柏連納／丹尼爾‧貝利：假性親密（修復失衡的互動，走進真實的關係） - Wu心（吳景濱 諮商心理師），現為 樂【LFPSY】心理工作室計畫主持人；身兼吉他老師與模特兒。喜歡透過文字、影像及音樂，與人產生連結；希望使更多人能以不同的眼光看世界，擁有更美好的生活。 #戀愛 #兩性關係 #情侶 #愛情 #演戲 #劇本 #親密關係

徐若瑄當大齡媽咪更有智慧！五大機智育兒觀讓自己看開點～

徐若瑄與老公李雲峰於2014年結婚至今8年，在婚後三年也就是她40歲時才懷上兒子「李V寶」，因為高齡懷孕，加上子宮閉鎖不全等問題，整個孕期有超過4個月的時間，都臥床安胎，徐若瑄笑說她是「一路躺到生」。屬於年紀較大的媽咪，徐若瑄是如何育兒的呢？一起來看！ https://www.instagram.com/p/CSfud2xJImH/?utm_source=ig_web_copy_link 讓孩子學習正確生氣 很多父母看到孩子哭鬧會先「NO！」如過NO之後還是不聽，那接下來就是打孩子，但你有想過這真的有用嗎？徐若瑄表示如果真的有用了那結果只是因為孩子會害怕，他因為害怕所以下次不敢再犯同樣的錯誤，而不是是因為他真的知道為什麼不行的原因。這樣的教育下，孩子並沒有從錯誤中學習，更沒有學會如何處理事情，所以徐若瑄說他自己是不打孩子的！要讓孩子知道人有情緒是正常的，重要的是大人要引導孩子「正確生氣」！如何在對的時間、對的場合釋放壓力。 https://www.instagram.com/p/CcAeZd4p30T/?utm_source=ig_web_copy_link 孩子哭鬧其實是需要被理解 了解孩子的心理狀態是媽媽的功課，唯有你了解了才能夠站在孩子的角度去思考孩子此時出現情緒的原因，他可能是需要引起爸媽注意、表達自己內心的需求，為了尋求安全感！徐若瑄表示這個方式也是用在大人身上，當對方知道你能了解他的時候情緒就會變得不再那麼失控！徐若瑄說他會先詢問孩子哭鬧的原因「是不是因為……？」，若孩子回答「是」的話，媽媽們可以給予孩子兩到三種解決方式，告訴孩子解決的方式不只一種但絕對不是用哭鬧的來解決！ https://www.instagram.com/p/Cl7sczmJZtG/?utm_source=ig_web_copy_link 孩子的人生自己決定，爸媽只要分享經驗就好 孩子的人生跟爸媽一定不一樣，爸媽絕對不要完全掌控孩子的成長，這樣受限只會本末倒至，爸媽只要擔任過來人角色，當孩子出現人生難題來詢問你時，拿自己的經驗給予建議，將決定權交給孩子自己！ https://www.instagram.com/p/CbZZQRHJdGV/?utm_source=ig_web_copy_link 做好被遺棄的心理準備，同時也成為避風港 徐若瑄分享孩子一定會長大，有一天一定會有自己的另一半自己的家庭，自己會做好被孩子遺棄的心理準備，因為自己不想成為會被孩子擔心、會成為孩子負擔的父母，所以孩子成長的同時也在做好孩子有天會離家的心力準備。 當然若有天自己老了，孩子還願意回來照顧自己是一件很幸福的事情，不過父母盡量不要懷抱太多的期待讓孩子養你。自己希望能成為孩子的避風港，在孩子遇到困難、要倒下時可以記得自己有這個堅固的避風港，他永願都有「家」可以回！ https://www.instagram.com/p/CVA6EhjJ7PP/?utm_source=ig_web_copy_link 兒子不是自己的，是他老婆的 徐若瑄說自己早早就知道兒子總有天會離家，有一天他最愛的女人會是他老婆，不是自己！從小接送孩子上學時孩子總愛kiss goodbye，但要有心理準備是你知道，總有一天孩子會排斥和你親密接觸，也會希望同學們不要看到自己被父母接送。徐若瑄非常看得開，只要孩子長大後在過年過節記得回家他就滿足了！ https://www.instagram.com/p/CRQZTsKJ7X6/?utm_source=ig_web_copy_link 徐若瑄對於育兒真的看很開，除了對孩子有滿滿的愛之外對孩子的成長與發展從不要求！只希望孩子開心快樂的長大，這樣的育兒方式媽咪編也該學學啦！孩子長大勢必會離家，我們要從他還小時慢慢學會放手。 【延伸閱讀】 林可彤嘆「雙辛」育兒生活引共鳴：媽媽的業績就是把孩子顧好？ 自曝是超黏人媽媽！徐佳瑩的『單純』育兒觀：我盡量讓你是你，我是我！ 「媽媽當公主就好！」被網友推爆的霍思燕育兒經，教你養出高情商暖兒！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #媽媽 #安胎 #徐若瑄 #明星育兒 #育兒 #育兒觀念 #高齡產婦 

面對孩子的第一次失敗！身為父母該做的5件事！

讓孩子知道長大不是變厲害，而是學會如何面對不順！孩子的第一個挫折，是成長的開始。你不需要完美應對，只要在他需要的時候，給他一個不急、不走的陪伴，就已經是最好的引導。 方法1. 先陪伴，不急著說 當孩子受挫、難過甚至情緒崩潰時，最需要的不是急著講道理或找解法，而是有人能安靜地陪在身邊。你不說話沒關係，只要靠近、陪著，就是一種穩定的力量。孩子會在這份陪伴中慢慢降溫，然後準備好開口。 方法2. 幫他說出心情 孩子常常不知道自己到底是生氣、難過，還是失望。這時，家長可以試著幫他把感覺說出來，用簡單的語句幫他命名情緒。當孩子感覺被理解，情緒才會被接住，學會表達內心就是走過挫折的第一步。 方法3. 允許他先難過 不要急著說「沒事了」或「別哭了」，讓孩子知道，難過是可以的，哭是正常的反應。當孩子感受到情緒被允許，不需要壓抑自己，他會更快從失落中恢復過來，學會接納自己的脆弱。 方法4. 一起回頭看看 當孩子冷靜後，不要馬上下結論，而是陪他一起回頭看看發生了什麼。透過簡單的回顧，他會開始理解過程、找到可能的改變方式，這比直接給他答案更有幫助。學會面對經驗，是從挫折中成長的關鍵。 方法5. 告訴他你不會走 孩子最怕的不是失敗，而是在失敗後被忽略、被責怪。告訴他：你可以難過、可以做不好，但我不會離開你。這句話，會在他內心種下安全感，也會讓他明白，真正的愛，是不靠表現來交換的。 延伸閱讀：更多「父母育兒」相關文章 👉🏻昆凌的高質感育兒觀念！自曝曾是控制狂媽媽，最後發現這3件事最重要 👉🏻育兒沒有「一定」，5件事讓你的育兒生活變容易～常焦慮緊張的媽媽們必看！ 👉🏻孩子需要陪伴，錢再賺就有！賈靜雯與修杰楷的5大「育兒心法」，用愛完整孩子的童年～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人育兒 #新手媽媽 #波波星座調查局 #育兒 

2026金曲獎／金曲主持A-Lin展現自信美，典禮形象影片超吸睛！陳明珠、鼓鼓 呂思緯攜手星光大道全新組合

《第37屆金曲獎頒獎典禮》將於6月27日在台北小巨蛋隆重登場，今（15）日正式公布典禮與星光大道主持人形象短片，透過不同風格與互動情境為金曲獎暖身。典禮主持人將由「天生歌姬」A-Lin首度擔綱，出道以來多次參與金曲盛會的她，此次將首度以主持人身分登上金曲舞台；星光大道則由陳明珠第五度接下主持棒，攜手睽違五年回歸的鼓鼓 呂思緯共同主持，全新組合備受關注。 在形象影片中隨著音樂自在律動、沉浸於旋律之中的A-Lin，展現掌舵典禮的自信與從容，成功接下金曲獎頒獎典禮主持棒後，她也難掩既興奮又期待的心情，過去曾以入圍者、得獎者及表演嘉賓身分多次參與金曲盛會，今年除了將首度獨挑大樑、掌控典禮全場，演唱的歌曲〈幸福在歌唱〉同時也入圍了本屆年度歌曲獎，身兼主持人與入圍作品演唱者雙重身分，格外受到矚目，她直言最大不同在於必須全程掌握典禮節奏：「每個時刻都需要注意整個節目的流程」，更笑說心境上最大的不同是「這次會從頭做到底」，A-Lin也坦言現在仍覺得一切像是一場夢：「因為時間還沒到，還沒有真實感，但相信時間越來越逼近會更緊張、更興奮。」，並表示最大的挑戰是自然的做自己，期望將個人輕鬆自在的個性帶入典禮，讓這場音樂盛事呈現出如同盛大派對般的完美與完整。 星光大道將由陳明珠攜手鼓鼓 呂思緯全新搭檔主持，兩人在形象影片中以輕鬆互動呈現紅毯準備過程，並分享本次造型概念與主持巧思，睽違五年再度回歸金曲星光大道主持行列的鼓鼓，被陳明珠大力稱讚擁有「男聲優等級」的迷人嗓音，鼓鼓表示有過一次主持經驗後，對整體流程也更有畫面與想像，對於能站在金曲紅毯為大家服務感到非常開心，並將為每一組入圍者與嘉賓獻上祝福，而談到與陳明珠的合作，鼓鼓直言對方專業且口條出色，讓自己在搭檔上感到安心，準備過程中也能隨時交流討論最適合的主持方式，承諾會全力以赴準備，更直言「最好的成績就是由所有人的參與所構成」。 陳明珠則笑說，第五年接下主持棒依舊像「當選連任」般興奮，直言：「每次都像中了樂透一樣開心！」，也感謝外界持續給予支持與肯定，即便已是第五年主持，仍為自己設定新目標，希望持續創造具話題性且能為典禮加分的亮點，讓紅毯不只是典禮前奏，也能成為觀眾關注焦點之一，此外，她也相當期待與鼓鼓的合作火花，並透露鼓鼓在音樂與舞台經驗上皆相當豐富，讓本次紅毯主持更具穩定性與互動性，自己則將持續累積入圍者功課，並會善用語文專長，讓每一位來賓都能感受到賓至如歸的氛圍。 《第37屆金曲獎頒獎典禮》將於6月27日（六）在台北小巨蛋舉行，承辦單位台視於當天下午5點將live轉播星光大道及晚間7點的頒獎典禮，並在臺灣電視台與金曲YouTube播出。 #2026金曲獎 #A-lin #呂思緯 #金曲37 #陳明珠 #鼓鼓 

旅行｜懶人不帶腦的3個交通APP

繼上次的訂房平台分享 交通也是自助旅行很重要的部分 分享懶人不帶腦旅行的必備APP 最普遍的Google地圖就不提及 以下分享2個叫車APP+1個路線規劃APP 🔎Uber: 它結合Google地圖，付費方式需綁定信用卡，輸入目的地之後即時報價，尖峰時段價格不一定便宜，不定期會有優惠序號，目前似乎即將二度退出台灣市場（希望不要），我只在台灣圖方便時使用，雖然它都會收取海外刷卡手續費，本人目前旅行版圖尚未踏出亞洲。 🔎Grab: Uber於2018.4月正式退出東南亞市場，Grab即為在東南亞暢行的叫車平台，無需綁定信用卡，到達目的地之後，按照叫車時的報價付現即可，在東南亞旅行交通相對不便，在市區可以利用當地的捷運系統，前往郊區可以使用Grab叫車，便利且便宜，目前在新加坡和馬來西亞使用過。 🔎Moovit: 是適用於全世界的交通路線規劃，利用GPS導航並整合現有的大眾交通系統，它擁有全球90個國家的地圖，可以實時對交通計劃提供數個交通路線資訊。 經常在網上看到整理的自由行交通工具不外乎鐵路系統和捷運系統，公車才是真正能漫遊當地生活的方式，Moovit整合當地的公車系統資訊，據我在新加坡使用的經驗，路線資訊完整且班次預估時間精確，就算是路癡如我，也可以很放心的選擇公車移動。 圖二是Moovit在設定地圖可以選擇的國家和城市，台灣的地圖目前尚未完整。 再次感謝看到這邊的波妞💛

自我歷練

June2020 人們常說不聽老人言吃虧在眼前 但在這社會拼搏時很難不吃悶虧 轉個念想 接受的同時也領悟到事情的本質 那也算是一種收穫吧 就像別人所說的 「不經一事怎麼增長知識和經驗呢?」 · 他不希望我受委屈甚至會為了我打抱不平 但這對我來說這就是充實自己的最佳時機 · Instagram：weina_writing · [圖] #phonethemeshop · #波波黛莉 #popdaily #日記 #維娜文字 #2020 #我愛繁體字 #文字 #文字的溫度 #手寫文字 #手寫 #手寫字 #心情語錄 #語錄

怎麼那麼美！台北 5 間必去獨立書店，培養氣質就從假日開始吧

身為台北人一到週末假日已經想不到要去哪裡了嗎？編輯整理了台北五間氣氛超好的獨立書店，如果你最近上班上課壓力很大，不妨可以趁好天氣時來這幾間書店，好好沉浸在閱讀的世界裡吧！ ＃青鳥 Bleu&Book 假日的華山有很多看展覽及參加快閃活動的人潮，這間獨立書店位於較僻靜、人流較少的千層野台玻璃屋二樓，而且還躲在一個小角落，需要稍微注意一下才會發現青鳥的位置呢！ 青鳥打造一個自由開放的空間，在不限時的狀態下，讓大家來這邊閱讀、放鬆、找靈感！ 這邊有很多關於人文社會議題的書，每個月也會有主題性的選書！偶爾還會邀請歌手、作家來分享自己的創作靈感和傳達的理念。 店內也有提供一些咖啡、輕食和甜點，可以買本書配份餐點，好好享受寧靜的下午時光！能夠在熱鬧的華山找到一個小角落，翻翻書籍、喝個咖啡放鬆心靈是不是很棒呢？ info. 地址：台北市八德路一段1號（華山千層野台玻璃屋2樓） 營業時間：週一至週日 10:00-21:00 電話：02-2341-8865 ＃浮光書店 一進到浮光書店，就被老舊工業風的環境所吸引！它以70年的老建築重新改造，不管是白色磚塊牆或是懷舊的窗都能看出歷史痕跡。 店裡分為閱讀區以及咖啡區，你可以帶著一本選中的書點一杯咖啡和小點到位置上慢慢閱讀。偶爾部分區域也會調整成講座課程或是展覽空間。 店內多半提供攝影、電影及人文史哲類書籍。因為真的有超～多～書可以讓你翻閱，如果不知從何看起，可以參考官方臉書，時不時都有推薦的書籍唷！ info. 地址：台北市赤峰街47巷16號2樓 營業時間：12:00-22:00（週一公休） 電話：02-2550-7288 ＃Boven雜誌圖書館 很難想像在台北東區會有一個可以讓你閱讀的好地方吧！Boven雜誌圖書館希望提供像家一樣溫暖、靜謐的空間，讓大家藉著閱讀來抒發疲憊的心靈。 編輯最喜歡這一整面開放式書架的設計，看到整齊陳列的藝術、時尚和設計類的雜誌真的好療癒！另外，來到它的地下室，需要換成拖鞋才能入內，提供給大家更自由、開放的環境看書！ 當然也有提供餐點，除了手沖咖啡外，還有超豐盛的早午套餐！聽說有很多人是為了他們的吐司慕名而來的呢！（記得要事先預定唷） info. 地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄18號 營業時間：週一至週日 10:00-21:00 電話：02-2778-7526 *入館費用： 非會員：日費300元／人 會費：年費1200元／人 （一年內不限次數入館） ＃薄霧書店 位在公館商圈一帶的薄霧書店，由設計師蔡南昇所設立。踏進書店就像進到博物館一樣，館內收藏許多設計、生活風格相關的絕版雜誌，以及一些復古有質感的道具擺設，真的有濃濃設計風！ 偶爾會舉辦攝影特展、手作課程的教學或邀請不同領域的專家來演講、分享經驗。大家都可以到官方臉書去看看有沒有喜歡的課程或展覽！ 店內消費的部分，需點一杯飲料為低消，若有舉辦展覽則需入場費，以官方臉書公布的費用為主。最棒的是，薄霧書店是不限時的，有長桌、wifi跟插座，很適合來這邊長時間工作或看一整天的書！ info. 地址：台北市中正區羅斯福路三段302號3樓 營業時間：12:00-19:00（週一、週二公休） 電話：02-2365-1586 ＃無論如河 前身為知名獨立書店「有河book」，在2017年結束11年的營業後，由四位喜歡書籍的護理人士接手經營，希望打造一間充滿藝術與療癒的解憂書店！ 在這邊可以面對著淡水河風景，安靜地閱讀，在對外的門上也有玻璃詩，不管在早上、夕陽西下或是傍晚時來到這，看著玻璃詩都有不同心境呢！店裡還有可愛的「河貓」跟你一起閱讀，是不是超療癒～ 每月有不定期的新書發表，以及和劇團合作的「一人一故事劇場」，身為護理人士的創辦人也發揮自己的專業，開設療癒心靈講座與護理課程，如果成為書店卡友的話還能獲得免費課程！ info. 地址：新北市淡水區中正路5巷26號2樓 營業時間：12:00-21:00（週四公休） 電話：02-2625-6694 這五間獨立書店感覺是不是都非常棒呢～週末偶爾到書店逛逛或喝個咖啡也是不錯的選擇！趕快放下你的手機，到這邊重拾你閱讀的樂趣吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Boven雜誌圖書館 #台北書店 #浮光書店 #無論如河 #獨立書店 #生活精選 #薄霧書店 #青鳥 Bleu&Book 

一不小心超『顯土』！8款衣櫃常見單品，禁忌＋解法穿搭技巧一次給你！

姊妹們有沒有這種經驗～明明自己就是跟著潮流購物，怎麼這些單品搭到身上就變了調？別擔心，這些品項可能只是款式劃分更細，其實挑選上都有一些小撇步，今天編輯在這邊就要不藏私地跟姊妹們分享！快接著看下去，千萬不要再踩雷了！ 👉2021春天穿搭流行趨勢搶先報！5大類單品先準備，想比其他人更時髦就必看！ 一、黑粗匡眼鏡 好多年前流行過一時的黑匡眼鏡，不是名模臉真的不要隨意搭（笑）～除了臉型要適合，還要有足夠的氣場才能駕馭的了！一個沒搭好就會非常顯居家感，姊妹們不要輕易嘗試呀！若真的想嘗試，可以像照片這樣搭配精緻感妝容、女人味穿搭一起服用，就可以相對改善摟！ 👉最低居然只要$390！盤點6款ZARA高質感包包推薦，官網就買得到！ 二、落肩款沒腰身 姊妹們應該都很喜歡落肩款式的上衣吧～但其實這種設計有挑選的小技巧呢！推薦給骨架偏窄小的女孩，落肩款可以適度修飾比例，但對大骨架女孩就沒那麼友善了，反而會更凸顯肩膀的寬度。穿搭編也會建議女孩們善用皮帶、腰帶，將長版上衣的腰線做出來，簡單運用單品、一個小動作，就能讓比例會變得更好呢！ 👉Uniqlo最新U系列，買哪些款式CP值才高？5件單品推薦，衣櫃沒它不行！ 三、不同版型大衣 姊妹們從小到大、想必都擁有過A字型大衣吧！特別顯得逆齡可愛，一定是日系水水們的心頭好，但沒穿好可就會顯得頭輕腳重！穿搭編在這邊要向姊妹們推薦H字型大衣，更加率性且中性，時髦感倍增，韓系小姊姊真的必入手！除了版型，顏色也要慎選啊～格紋就是今年大勢，絕對要避免挑選一些顯黑、顯老的姨媽色啊！ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ 四、厚薄高領款 記得編輯自己年紀小的時候很不喜歡穿高領上衣，總是覺得怎麼樣都不舒服，姊妹們也曾經歷過嗎？但好像到了一定年紀，就會懂得高領的魅力，除了禦寒更有層次感，但記得挑選的款式，要避免大毛衣的厚針織款，可能會真的很保暖，但也會在視覺上顯得沒有脖子、比例不好呢！高領上衣也要特別注意有沒有起毛球、袖口領口有沒有鬆掉，不然就立刻變得像件陳年汗衫，質感都跑掉了！ 👉只看幸運色？你就落伍了！2021必懂『12星座命定鞋款』，開運、時髦一次到位！ 五、過膝靴怎麼搭 這幾年靴子絕對一年比一年暢銷，從襪靴、牛仔靴、切爾西到過膝靴，但怎麼搭也一門大學問呀！姊妹們應該對前幾個選手都不陌生吧，但如果是過膝靴呢？那就是當個辣妹好時機了，快把衣櫃毛呢短裙翻出來，走在路上別人不想多看妳一眼都不行！材質上也要多加注意，霧面皮革會比亮面更安全些，除非有把握穿出亮面的前衛感，否則我們乖乖選擇霧面款式會較好駕馭哦！ 👉瘦腿＋長腿神器！12套秋冬必懂的長靴穿搭，教你不NG的搭配方式！ 六、穿棉褲出門 從去年開始，居家風格的棉褲根本躍進時尚圈，從歐美紅到韓國，越來越多人穿起這樣的運動風時尚！這樣的穿搭看似輕鬆隨性，但其實更有巧思，搭配套裝完全不需要擔心會出錯，但最近更流行混搭，這絕對是一門大課題，顏色挑選都很重要，小編私心覺得灰色超有時髦感的呢！不過在妝髮、配件、鞋款的選擇就要更用心了，才不會一不小心就像穿睡衣或是不懂穿搭啊！ 👉沒有模特身材也無所謂！韓國歐膩的4招穿搭偷吃步，給你『誰穿誰美』的好比例！ 七、馬甲的搭配 這種馬甲小套裝有點正式女人味，又有點貴族女孩感，完全大大提升氣質，但要搭配什麼內著好呢！穿搭會建議搭配壓紋設計的襯衫，有點小心思又不過於搶風頭，但如果是泡泡袖口設計的款式就會有點不適合，會顯得上手臂有肉感，且容易顯老或是版型一點不對就顯得過時，而且穿搭太多重點時會顯得失去主題感呦！ 👉教你韓國歐膩的「高街」穿搭！原來這些單品你都有，非黑即白太時髦！ 八、翻領設計款 無論是上著或是外套，翻領設計的不同，就能完完全全有不同的氣場呢！大翻領設計非常逆齡可愛，但穿搭編要提醒女孩們，選擇時不能選太寬的，比肩膀還寬在視覺上非常容易有壓身高的感覺，這不是會顯得小隻的意思呀～是會看起來比例變調，也會容易有種小時候的制服感，改小翻領搭配層次感穿搭，時髦感大加分！ 👉2021年度PANTONE代表色出爐！反差『極致灰』+『亮麗黃』，究竟想傳遞什麼？！ 看完以上八種容易踩雷、搭得好卻又是時尚最佳單品介紹，姊妹們記得下次搭配衣服的時候，一定要注意看看歐～ 撰文編輯 #Serena #大衣 #穿搭單品 #穿搭技巧 #翻領外套 #落肩上衣 #過膝靴 #馬甲 #高領上衣 #黑匡眼鏡 

西班牙朝聖之路｜別讓恐懼與未知阻礙你去做你想做的事

 大多的恐懼來自於你對人事物的不熟悉，當你對狀況的掌握變多時，你的恐懼就會減少，在出發之前我加入FB關於朝聖討論的社團「朝聖之路 Camino deSantiago分享社群」，在那裡有許多走過朝聖的前輩們分享他們的經驗，當你在路上發生問題時除了問你周圍的人之外，也可以向社團的人求助，再來可以去參加朝聖相關的分享會，參加一個分享會你就可以大概掌握狀況，不要老想全盤了解所有的細節，這只會增加額外的心理負擔。 這幾年走朝聖之路的人越來越多，大部份路上的朝聖者都很熱心，能提供協助的人也很多，等你上路後就會發現當問題真的發生時，你總是有辦法處理，太多的擔心只會增加阻礙。 不是只有你一個人會感到害怕 每個人都會怕 勇敢不代表你不害怕 而是雖然你感到害怕你還是克服了 Buen Camino 更多內容請見:FB & IG這樣旅行那樣生活 Life is a trip, trip is life #西班牙朝聖之路 

經驗搜尋結果

做自己也能有好人緣？職場新鮮人「6個生存之道」，一起成為職場寵兒！

做自己也能有好人緣？職場新鮮人「6個生存之道」，一起成為職場寵兒！

你在戀愛中會演戲嗎？親密關係中常出現的型態：表演者、觀眾

你在戀愛中會演戲嗎？親密關係中常出現的型態：表演者、觀眾

徐若瑄當大齡媽咪更有智慧！五大機智育兒觀讓自己看開點～

徐若瑄當大齡媽咪更有智慧！五大機智育兒觀讓自己看開點～

面對孩子的第一次失敗！身為父母該做的5件事！

面對孩子的第一次失敗！身為父母該做的5件事！

2026金曲獎／金曲主持A-Lin展現自信美，典禮形象影片超吸睛！陳明珠、鼓鼓呂思緯攜手星光大道全新組合

2026金曲獎／金曲主持A-Lin展現自信美，典禮形象影片超吸睛！陳明珠、鼓鼓呂思緯攜手星光大道全新組合

旅行｜懶人不帶腦的3個交通APP

旅行｜懶人不帶腦的3個交通APP

自我歷練

自我歷練

怎麼那麼美！台北 5 間必去獨立書店，培養氣質就從假日開始吧

怎麼那麼美！台北 5 間必去獨立書店，培養氣質就從假日開始吧

一不小心超『顯土』！8款衣櫃常見單品，禁忌＋解法穿搭技巧一次給你！

一不小心超『顯土』！8款衣櫃常見單品，禁忌＋解法穿搭技巧一次給你！

西班牙朝聖之路｜別讓恐懼與未知阻礙你去做你想做的事

西班牙朝聖之路｜別讓恐懼與未知阻礙你去做你想做的事

經驗搜尋結果

做自己也能有好人緣？職場新鮮人「6個生存之道」，一起成為職場寵兒！

做自己也能有好人緣？職場新鮮人「6個生存之道」，一起成為職場寵兒！

你在戀愛中會演戲嗎？親密關係中常出現的型態：表演者、觀眾

你在戀愛中會演戲嗎？親密關係中常出現的型態：表演者、觀眾

徐若瑄當大齡媽咪更有智慧！五大機智育兒觀讓自己看開點～

徐若瑄當大齡媽咪更有智慧！五大機智育兒觀讓自己看開點～

面對孩子的第一次失敗！身為父母該做的5件事！

面對孩子的第一次失敗！身為父母該做的5件事！

2026金曲獎／金曲主持A-Lin展現自信美，典禮形象影片超吸睛！陳明珠、鼓鼓 呂思緯攜手星光大道全新組合

2026金曲獎／金曲主持A-Lin展現自信美，典禮形象影片超吸睛！陳明珠、鼓鼓 呂思緯攜手星光大道全新組合

旅行｜懶人不帶腦的3個交通APP

旅行｜懶人不帶腦的3個交通APP

自我歷練

自我歷練

怎麼那麼美！台北 5 間必去獨立書店，培養氣質就從假日開始吧

怎麼那麼美！台北 5 間必去獨立書店，培養氣質就從假日開始吧

一不小心超『顯土』！8款衣櫃常見單品，禁忌＋解法穿搭技巧一次給你！

一不小心超『顯土』！8款衣櫃常見單品，禁忌＋解法穿搭技巧一次給你！

西班牙朝聖之路｜別讓恐懼與未知阻礙你去做你想做的事

西班牙朝聖之路｜別讓恐懼與未知阻礙你去做你想做的事

2026金曲獎／金曲主持A-Lin展現自信美，典禮形象影片超吸睛！陳明珠、鼓鼓呂思緯攜手星光大道全新組合

2026金曲獎／金曲主持A-Lin展現自信美，典禮形象影片超吸睛！陳明珠、鼓鼓呂思緯攜手星光大道全新組合