戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？

撰文編輯 #維尼樂生活 每個人應該都有相同的經驗，大考前總是肚子痛、睡不好，適當的焦慮會促使我們想把事情做好，讓自己變的更強大，但是焦慮症者對任何事情都感覺焦慮，而且擔心程度比別人多許多，就算事情結束後，焦慮的情緒也不會緩解，到底該怎麼辦呢？或許下面編輯要介紹的這款小遊戲能幫助到你喔！ （圖片來源：Unsplash） 在介紹小遊戲前，小編提供了自我檢測表，你可以根據過去的兩個禮拜內，這些情緒發生的頻率來做自我評估： 【焦慮檢測表-廣泛性焦慮量表】 這個量表是依據美國精神醫學學會《精神疾病統計手冊》中的標準量表，完全沒有+0、不到一半天數+1、超過一半天數+2、幾乎每天+3，開始囉～ 🔹感覺緊張、焦慮、心情不定 🔸沒有辦法停止、或控制住焦慮感 🔹對很多不同事情感到焦慮 🔸沒有辦法放鬆 🔹焦躁不安，很難安靜坐著 🔸容易心煩、易怒 🔹感覺害怕，就像可怕的事情發生 5-9分：可以先繼續觀察自己的情況 10-14分：可能需要請求進一步的專業協助 15-21分：建議你進行相關治療！ 編輯提醒：這個量表只是給你自我檢測使用，如果想要更正確的評估，建議還是尋求醫生的協助喔！ 接下來小編要來介紹這款遊戲「和焦慮一起冒險」，這是由新加坡遊戲開發者 Nicky Case 根據自己深受10幾年焦慮症所苦的經驗所開發的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 當任何負面情緒來臨時，我們下意識會把它當作敵人，並想趕快擺脫這些情緒，不過Nicky Case卻告訴你，你應該學習與他們和平共處，這聽起來讓人很納悶，不過如果你選擇忽視心中的焦慮感，你只會讓大腦感覺你刻意忽視危險，這樣反而會讓焦慮繼續上升，你應該把它當作一個「緊張過度的夥伴」，學著訓練他，而這款遊戲就是根據這個理論設計的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中，Nicky Case 將你心中的焦慮變成一隻狼，而你的角色就是這隻狼。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲中的人類處於危險當中，你必須隨時提醒他！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中扮演狼角色的你必須不停的和人類進行對話。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲過程中焦慮小狼一面倒的攻擊人類，其實就像焦慮症發作時的情緒纏著你不走～ 最後遊戲完成時…⬇️⬇️⬇️ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 玩完遊戲你也可以看看Nicky Case自己10年來的心得喔！👉點這邊 這是個很可愛的小遊戲，卻也同時很有意義，請不吝嗇地分享給身邊也深受焦慮症所苦的朋友吧！同時我們也要感謝將這款遊戲翻譯成「中文版」，這位神秘幕後推手就是行政院政務委員「唐鳳」！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #Nicky Case #和焦慮一起冒險 #唐鳳 #心裡 #心靈雞湯 #新加坡 #焦慮 #焦慮小檢測 #焦慮症 #生活精選 #遊戲 

第一次很痛怎麼辦？分析7點第一次進不去原因：心理因素、處女膜受傷？

第一次的體驗，總是會有些忐忑不安呢！在雙方都沒有經驗的情況下不知道該怎麼進入？為什麼第一次很痛？或許因為無法突破心理因素而卡關，遇到許多障礙也不好意思跟對方解釋溝通。今天邱比特盤點了7大第一次進不去的原因，一起來看看該如何解決這些問題！一起讓愛愛變成一件幸福的事，不再為了這些阻礙而煩惱～一起看下去！ 第一次很痛原因1｜沒有做好充分的心理準備 因為沒有性經驗，第一次容易有預期心理是很正常的～害怕疼痛出血的話，我們可以先透過接吻、吹氣或用氣音輕輕說話來緩解對方的壓力；記得也要在時間上要避開排卵日（高機率懷孕期），全程都戴好避孕套做好避孕措施讓對方安心！ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/516312 第一次很痛原因2｜場所、氣氛不適合 第一次進不去原因也可能來自於我們身處在不熟悉的環境，尤其面對這種人生大事，氣氛也是相當重要的！建議可以讓燈光調暗一些，場所選擇在熟悉的地方，我們可以放一些輕鬆舒服或者調情的音樂來培養情緒，因為只有在放鬆後，才能更加順利的進行下一步呀～ 第一次很痛原因3｜前戲沒做足、私密處不夠濕潤 第一次對於兩人來說都很緊張，尤其女生的興奮反應會較男生慢一些，會因為太緊、太乾而不好進入，其實這都是正常的！如果越想濕反而會越濕不了～「前戲做得好，愛愛沒煩惱！」這句話要好好記起來～ 男生可以先主動幫助女生從頭髮開始撫摸慢慢的帶下到耳朵、臉部、脖子、胸等敏感帶，做全身的按摩，讓女生感到親密感，也達到放鬆效果！也可以使用潤滑液來幫助私密處不那麼乾喔～透過觀察對方的肢體表情：骨盆扭動、急促的呼吸、乳房腫脹，陰道濕潤分泌愛液後，就可以開始準備進入正題囉！ 第一次很痛原因4｜太緊張收縮，導致摩擦出血 女生陰道口會因為緊張而收縮，讓陰莖不好進入。一開始先在外圍摩擦，除了做足前戲，讓女性逐漸產生性慾，陰道口也會開始擴張，分泌愛液使陰道口潤滑，可以使用潤滑劑輔助（盡量選擇水性潤滑劑），先將潤滑液擠在手上，女生陰道與男生套套都可以塗抹，使陰道口濕潤容易進入～如果在毫無放鬆、乾燥的情況硬性進入也會容易讓陰道痙攣，產生出血或撕裂傷喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/1005978 第一次很痛原因5｜正式進入時太急躁導致姿勢不對 當前戲已經完成，男生戴好套套也分別在套套和陰道外部上好了潤滑劑，這時我們可以「在女生臀部底下墊個枕頭」，第一次先使用最基礎的女下男上「傳教士姿勢」進入，如果怕對不準或者對方陰道口較小，可以先用手扶著，若對方覺得疼痛也記得不要立刻拔出來喔！慢慢地後退再前進，並詢問對方的感受來調整速度，直到完全進入之後先在體內停留一下，不要立即的快速抽插，等女生逐漸適應後再開始進出～ 第一次很痛原因6｜觀念不完全正確（例如：愛愛後處女膜會破掉嗎？） 其實不需要擔心這點，「處女膜並不是一層膜」它是一個環繞陰道口的帶狀組織，上面有小孔，方便女生經血流出體外的組織～處女膜上只有極少量的微血管，不一定會因為第一次愛愛而流血喔～不要在傳沒流血就不是處女的錯誤知識啦！ 第一次很痛原因7｜對異性生理構造不完全了解（例如：會不會插錯洞？） 人體下方只有三個洞：尿道、陰道、肛門（陰道是最中間的洞）。當前戲都做足後，陰道自然會分泌愛液，足夠濕潤也做好心理準備了，所以只要往正確方向就可以順利進入！以這樣的姿勢是不會進入肛門的，而尿道則只有三四毫米根本無法進去，不需要特別擔心會不會插錯洞～ 關於第一次很痛我們的想法 其實第一次進入會疼痛，基本上是因為私密處附近的肌肉較為敏感，初次感受到異物進入而自然收縮，緊張造成的痙攣所導致的～我們認為不僅是第一次愛愛前戲很重要，其實每一次都是～氣氛會很影響部分人的做愛心情，所以不要太過急躁，而讓本該舒服愉快的事情變成陰影喔～祝福大家第一次都順利！一起享受性愛的美好吧～ （以上圖片來源：pixels） 延伸閱讀： 👉🏻破處會流多少血？女生第1次一定會流血嗎？愛自己從破除處女膜迷思開始 👉🏻第一次做愛怎麼那麼尷尬！以下10點注意事項、可能會遇到的障礙，你一定要知道～ 👉🏻衛生棉條怎麼用？處女可以用棉條嗎？12個棉條小知識，帶你開啟新世界！ 👉🏻男女春夢大不同！男生最常夢到與前任愛愛，而女生的對象竟然有上司？ 👉🏻這些地雷不要踩！愛愛時女生最討厭的10個行為，男友們一定要知道啊～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #poplove #性愛 #愛情 #波波邱比特 #流血 #破處 #私密處 #第一次 #色色話題 

💅台中推推美甲✨ 📍Fleur De Lis 🌐instag

💅台中推推美甲✨ 📍Fleur De Lis 🌐instagram: fleur_de_lis_ https://instagram.com/fleur_de_lis_?utm_source=ig_profile_share&igshid=1dtfzckd0fnbn 在ig上觀望許久的美甲店終於約到時間去做了😆 只能說美甲師Yuri不論是保養或上色都非常細膩💕動作迅速但完全不馬虎！整體美感真的令我驚艷✨✨Fleur De Lis整體的風格是低調奢華卻不失時尚感的，但同時也能創造屬於個人風格的美甲！最後一點真的很重要‼️因為常常給一些美甲師做了不見得是適合自己的！ 這次是做美甲以來最滿意的一次經驗🥰 ⚠️真的要說⚠️一分錢一分貨！雖然他們的價位偏高但做完絕對是超值的💖 (附上我特愛的幾款美甲照) #波波妝漂亮 #台中美甲 #日系美甲 #光療店家推薦 #光療美甲#populzzang

【12星座5月運勢】摩羯愛情事業兩得意～水瓶壓力過大需要懂得自我調適！

撰文編輯 #百蟬 2020很快地來到了5月份，感覺很多麻煩事情已經有減緩的趨勢，各個星座也漸漸步上軌道。然而多數星座還是覺得壓力滿載，此時此刻懂得紓壓就十分重要，不妨一起來看看12星座5月份運勢調整一下腳步吧～ 👉🏻【五月戀愛塔羅運勢】五月即將迎來新的轉變！看看你的感情會如何發展？ 幸運指數：★★★★★ 整體運勢極佳，有升官加薪的機會，愛情也順風順水，人氣高漲！ 工作雖有不順，但幸而都能得到同仁的大力協助，關關難過關關過。愛情運頗佳，你喜歡的人剛好也喜歡你。 整體運勢平平，單身者雖說寧缺勿濫，但太過挑剔反而會讓外人對你的評價大打折扣。工作學習效率高，可以舉一反三。 工作及愛情能取得平衡，唯獨注意投資應靠自己判斷與經驗累積，可別總是聽人說。 小心別衝動購物，買了一堆不實用的物品又讓自己充滿罪惡感。工作運其實不差，但你總覺得自己不夠好，要對自己多一點自信才行。 工作平淡但其實暗潮洶湧，魔鬼藏在細節裡。可從朋友口中獲得有用的財經資訊，有空不妨多跟朋友聊聊吧！ 投資宜謹慎理財，小心為上。工作上這回就聽從上司的意見吧～別太擅作主張了。 投資需保守一點，降低風險。與人溝通要留意語氣問題，別讓對方聽了覺得不舒服，進而壞了成立大筆訂單的可能。 👉🏻【邱比特心測】日本超紅心理測驗！揭開你的雙面人格，看看他人眼中的你到底是怎樣的人？ 工作壓力過大，急需一個紓壓管道。小有進財，但要好好存著，別亂揮霍，能存下來的錢才是你的錢。 努力堅持都能有所回報，不管是工作還是愛情都能獲得你想要的結果。 幸運指數：★☆☆☆☆ 工作量徒增讓你忙不過來，容易因為不定時吃飯和壓力造成腸胃不適和睡不好，身體健康要多加留意。 工作學習狀態不佳，自我調節很重要。能抓到財運的脈絡很重要，有機會進一筆可觀的收入。 👉🏻你已經很完美了！給12星座的一句話，停下來喘口氣、好好欣賞鼓勵自己吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座5月份運勢 #12星座運勢 #5月份星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 

3大「溝通地雷」你犯過嗎？快檢查你是否也犯過這些禁忌，溝通障礙OUT！

撰文編輯 ＃grasskin 常常在與家人、朋友講話的時候覺得力不從心嗎？或許是你（或你朋友）的溝通上出現了狀況，那或許你在說話的時候觸犯了溝通上的大忌！這些溝通的障礙並不是無法察覺的，甚至你可能已經發覺你的某個朋友或上司很常在溝通時觸怒你，那真的可以好好看看檢視一下，你是不是已經遇到了溝通的地雷呢？ 💣「下判斷」 這類型的溝通障礙其實最為常見，這類型溝通障礙通常指的是對他人的臆測或批評，並不一定會直接對當事人講出來，也很常會是很多人心裡的OS，主要又分為三種，分別是「批評」、「標籤」、「診斷」、「評價性讚美」。 -批評：對他人作出負面的評價：你沒有一件事情做得好！ -標籤：對他人貼上標籤或貶低：你這個「臭宅男」。 -診斷：試圖分析他人的行為，揣測別人的動機：他會議常遲到，一定是因為不喜歡這份工作。 -評價性讚美：對他人的讚美有過高評價意味：你不會讓我失望的，這個專案就交給你執行了 💣「提供解決方法」 此類型的溝通障礙會讓溝通的對方感到「黑人問號」，講出這些話的人通常會認為自己有比較高的地位，並試圖強迫你接受他的想法。 -命令：要求別人聽從自己的想法：這件事情一定要使用這個方法執行，就交給你負責了。 -威脅：以負面言語控制他人行為：你一定要幫我完成報告，不然我就揍你。 -道德勸說：訴諸社會道德的力量脅迫他人聽從自己：你應該把座位讓給老人，你那麼年輕，坐什麼位子。 -不當詢問：不恰當或過多的問題：所以你有要考研究所嗎？/你不處理一下剛交給你的事務嗎？ -忠告：提供對方解決途徑：依我的經驗，你應該要這麼做比較好。 💣「忽略」 最常出現在情侶間的溝通障礙，很常發生的狀況是女生訴說自己心裡不開心的事情，但男生卻非常木頭的理性分析女生遇到的狀況，但通常對方可能只是需要一個傾聽者，並接著對方的情緒。 -安慰轉向：討論其他事情以轉移焦點：先別說你上班的事了，最近開了一間新的麵包店。 -邏輯論證：與他人溝通忽略對方情緒，轉而以邏輯分析事件：你沒什麼好哭的啊，錯的人是他誒，你離開他是正確的選擇啦。 -保證：企圖以承諾停止對方的負向經驗：如果又發生一樣的事情，我一定會幫你承擔。 以上這些對話內容，是不是覺得似曾相似呢？講了這麼多溝通上的障礙，當然也不會不告訴大家該如何改善，其實在對話的時候，使用「同理心」就好了，說來簡單，但實行上卻很困難，但簡單來說就是換位思考，你可以先設想看看與你對話的另一個人，聽到你即將要說的話會不會不舒服，如果連你自己都對你即將說的話感到反感，那真的該思考一下自己說話的時候傷了多少人，並且要趕快改善，別破壞更多與別人的關係了！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人際 #人際互動 #人際問題 #同理心 #情緒勒索 #換位思考 #溝通 #溝通問題 #溝通地雷 #溝通技巧 #溝通障礙 #生活精選 

每位都來頭不小！盤點《流星》18位配角、客串陣容，崔志宇、張基龍也來參一腳！

由李聖經、金永大主演的愛情浪漫喜劇《流星》，大家看了嗎？憑著超高顏值選角、現實有趣的劇情，開播後就引起網友關注！除此之外，堅強實力的的配角群、華麗客串的陣容也是看點之一，每位都來頭不少！今天就帶大家認識《流星》的配角群演員吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1273208 https://www.popdaily.com.tw/korea/1272836 （圖片來源：tvN） 《流星》配角群｜1. 尹鐘焄 （飾演 江有星） 相信經常看韓劇的大家對尹鐘焄並不陌生！2009年出道的他曾出演過多部為人熟知的作品，讓人印象最為深刻的角色莫過於在《Penthouse》中飾演「瑞珍」（金素妍 飾演）的丈夫「河尹哲」，雖然他醫術高明，但他深知道金錢和權力的重要性，而且他與妻子間的愛恨情仇讓觀眾看得入迷！這次他在《流星》中飾演溫文爾雅的星力娛樂管理一組組長「江有星」，這個角色的設定與他之前曾出演的完全不同，一再展現他作為專業演員的可塑性！ （圖片來源：tvN） 《流星》配角群｜2. 李正信（飾演 都秀赫） 2010年以樂團CNBLUE貝斯手出道的李正信，除了音樂造詣深厚之外，他的演技實力也不容小覷！2012年起﹐他逐漸跨足影視圈，剛開始他大多只飾演一些配角，隨著時間增長、經驗慢慢累積後，他在劇中的角色就越來越重要了，例如﹕灰姑娘與四騎士、我的野蠻女友、操心等，讓他有更大的空間發揮！而在《流星》中，他飾演星力娛樂聘用的顧問律師「都秀赫」，他喜愛朝九晚六的生活，絕不加班，但他卻為他喜歡的「吳寒星」（李聖經飾演）而打破原則，更為了「吳寒星」與「孔泰成」（金永大 飾演）爭風吃醋，非常搞笑！ （圖片來源：tvN） 《流星》配角群｜3. 金允慧（飾演 朴浩英） 眼尖的劇迷們應該覺得金允慧很眼熟吧！她曾出演《鄰家花美男》、《重回18歲》、《黑道律師文森佐》等多部作品。除了影視作品，她在出道初期也經常出演MV累積幕前經驗，例如：李承哲《再見》、EXO《Wolf : Drama+Stage》、BIGBANG《Let’s Not Fall In Love》等。這次她在《流星》中飾演星力娛樂管理二組組長「朴浩英」，她曾是跆拳道運動員和保鏢，在劇中展現出在娛樂圈工作的辛酸與忙碌，不但要為自己的藝人操心，也要肩負起尋找新人的責任。 （圖片來源：tvN） 《流星》配角群｜4. 李承協 （飾演 姜時德） 以男子團體N.Flying出道的李承協是隊內的主唱、Rapper，他在舞台上魅力十足，而他在戲劇中的表現也讓人眼前一亮！2016年他在《戲子》中首次挑戰演戲，其後又出演了《救救我》、《無法抗拒的他》等電視劇，展現了他自然流露的演技！這次他在《流星》中飾演被「朴浩英」發掘的新人演員「姜時德」，原本在湯飯店工作的淳樸誠實的青年，即將以演員身分展開他的第二人生。他出眾的外貌，加上一口慶尚道方言，非常有魅力！期待著他之前在劇中的表現！ （圖片來源：FNC） 《流星》配角群｜5. 素珍 （飾演 趙開心） 2010年以Girl’s Day成員出道的素珍，以精緻的外表、堅強的唱跳實力而大受歡迎！自2019年，Girl’s Day全部成員不與公司續約，而素珍轉到Noon Company展開個人活動，也逐漸踏足影視圈，曾出演《Stove League》、《The King：永遠的君主》、《愛我的間諜》等，這次她在《流星》飾演憤世嫉俗的演藝部記者「趙開心」，劇中的她經常被上司要求寫出獨家報導，而且她日常需要撰寫大量的報導，是在這個資訊發達的世界裏人們疲於奔命的寫照。雖然素珍的演戲經驗不多，但卻展現沉穩的演技，期待著她日後為我們帶來的驚喜！ （圖片來源：tvN） 《流星》配角群｜6. 河道權 （飾演 崔志勳） 大家對河道權有印象嗎？出道以來，他曾出演《皇后的品格》、《醫生耀漢》、《Penthouse》等經典作品，而且他活躍於音樂劇、歌劇圈，有著豐富的演出經驗，演技實力也是毋庸置疑的。這次他在《流星》中飾演星力娛樂的理事「崔志勳」，也是他發掘了「孔泰成」成為演員，他並沒有作為理事的架子，反而因為他而製造了不少逗趣的場面。如果好奇河道權的演出，不要錯過《流星》的播出了！ （圖片來源：tvN） 《流星》配角群｜7. 張姬領 （飾演 白多惠） 2014年出道的張姬領是JYP娛樂旗下的演員，2015年她因客串GOT7、宋昰昀出演的校園魔幻劇《Dream Knight》，飾演Junior曾愛慕與守護的對象，而獲得第1屆韓國網路劇節最受矚目新星獎。2016年，她在《任意依戀》中飾演牛肉湯店主張正值的女兒「張曼玉」，同年更在《莫敏的房間》中首次擔綱女主角「莫敏」，使她逐漸被觀眾認識，其後參演了《油膩的Melo》、《男朋友》、《Uncle》等作品。這次她飾演國民初戀「白多惠」，同時也是「孔泰成」的狂熱粉絲。非常期待她為戲劇帶來的火花！ （圖片來源：Santa Claus ent） 華麗客串陣容 除了有實力卡司、堅強的配角群之外，華麗客串陣容同樣引起熱議！當中最受矚目的莫過於崔志宇的演出，她在劇中飾演90年代受到全國人民喜愛的頂級明星「恩時宇」，「孔泰成」看到她的消息時表現得非常痛苦，兩人之間應該有一段不為人知的故事，引發劇迷們的好奇！此外，大家也能在劇中看到已經入伍的張基龍，他飾演「孔泰成」的競爭對手，想念他的粉絲們就不要錯過《流星》了！ （圖片來源：tvN） 還有朴正民客串為「吳寒星」相親對象「朴很好」，在相親過程中，「吳寒星」一直被工作電話打擾，更忍不住因為工作而罵人，當時「朴很好」的表情真的非常逗趣！另外，這裏有《那個男人的記憶法》的劇迷嗎？在《流星》中大家就可以看到金東旭、文佳煐兩人的合體，劇中他們再次飾演情侶，而文佳煐飾演的頂級女演員「呂夏珍」更是「孔泰成」的前女友。 （圖片來源：tvN） 相信大家對金瑟琪、蔡鍾協、李尚禹並不陌生，他們飾演娛樂圈的偶像和演員，劇中的他們在鏡頭前和鏡頭後差別很大，例如：金瑟琪飾演的「Happy」，她應經紀公司要求，形造了活潑的形象，但實際上她卻是會抽煙、講話粗魯的女孩。《流星》被網友大讚的其中一個原因是劇本的寫真，真實反映出偶像和演員的形象或者只是他們的人設。而宋智孝、嚴基俊、奉太奎等客串演員尚未出現，不知道他們會扮演甚麼角色！讓人非常期待！ （圖片來源：tvN） 以上就為大家介紹了《流星》的7位配角和其他的客串演員，相信大家對他們有更深的了解！當中有不少都是實力派演員，他們的演出也是這部劇的一大看點，如果不想錯過他們的精彩演出，就趕緊點開《流星》吧！ 撰文編輯 #阿嚶 #《流星》客串陣容 #《流星》配角群 #嚴基俊 #奉太奎 #宋智孝 #尹鐘焄 #崔志宇 #張基龍 #張姬領 #文佳煐 #朴正民 #李尚禹 #李承協 #李正信 #河道權 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #流星 #流星客串 #流星配角 #素珍 #蔡鍾協 #金允慧 #金東旭 #金瑟琪 

【台中住宿】山林裡的民宿/樹之間

在國內住宿，選擇民宿過夜已經不是什麼稀奇的事情了吧! 但這次在台中選擇的民宿，跟以往的住宿經驗不同， 離台中市區有一大段距離的「樹之間」民宿， 位於台中東勢的山上，外面是一片橘子園， 環境清幽，可以盡情的享受寧靜的片刻，極度適合逃離呀! 樹之間民宿 樹之間民宿的主人是一對夫妻，也一同居住在民宿內，老闆是一位建築師興趣是木作 ; 老闆娘則是廣告代理商退休現在經營一間烘焙坊。兩人都很熱情，喜歡跟住戶互動跟聊天，除此之外民宿內還有六隻親人的狗狗，整體體驗很溫馨，民宿內的空間也很大，早上吃完早餐也可以在民宿內走走，呼吸新鮮空氣。 一起來學烘焙！ 除了住宿以外，因為老闆&老闆娘身懷一身武藝，如果有興趣，也可以在住宿前預約老闆的木作課程or老闆娘的烘焙課。 這次我們是預約的是烘焙課，做的品項是老闆娘的招牌貝果，事前也很貼心的詢問我們抵達的時間點，把麵糰發酵的時間都抓進去了，一抵達民宿，準備一下就可以開始動工了! 沒有參與烘焙課也沒有關係，早餐也是能嚐到老闆娘的手作貝果的。只是我們吃到的是自己親手做的，不得不說原來看似簡單的貝果也是有很多工法低~~~~ 閨密旅遊必住! 隔天與老闆們享用完早餐後，老闆也很大方地與我們分享新完工的小屋，位於民宿內的山坡上，外型是超可愛的三角型，內部裝潢也很簡約，超適合與閨蜜一起來場台中之旅的！ 樹之間是間安靜、溫馨又有趣的民宿，如果你也喜歡遠離市區，相信你也會喜歡地~ *附近餐廳選擇不多，建議用完晚餐後再前往喔 更完整的住宿心得&其他旅遊分享請點：https://reurl.cc/L3xy34

羞爆！街訪「最印象深刻的接吻經驗」超倒胃口的黑歷史、早安吻其實一點都不浪漫？想要一吻定情就跟著這樣做！

接吻不只能增進情侶間的親密關係，經科學證實，接吻時腦內會產生多種化學物質，可以釋放壓力賀爾蒙，達到心情愉悅的效果！這次波波街地趣實際走訪街頭，卻發現大家的接吻經驗似乎不是這麼美好⋯⋯有種奇怪的氣味經常破壞浪漫的時刻，一個糟糕的吻甚至會讓對方從天堂瞬間掉到地獄！究竟接吻有哪些眉眉角角、要如何讓另一半留下好印象、對你欲罷不能呢？ 街地趣接吻經驗大搜查！五“味”雜陳的早安吻、超糟經驗竟被吐了滿嘴的XX 完美解決口臭的秘訣就靠『它』 實際訪問路人後，波編只能說韓劇裡演的都是假的（搥牆）竟然有人接吻不成，反被女友吐了滿嘴的嘔吐物，各種超噁心的經驗，真的完全戳破想像中的粉紅泡泡，而這些黑歷史都有一個共通點，那就是「超糟糕的口腔氣味」。不管是吃完奶製品後殘留在嘴巴裡的發酵味道、還是直接把另一半臭醒的早安吻，都會讓對方在親吻前急踩剎車，就算長得美若天仙也真的親不下去！那要如何維持清新好口氣呢？就得派出潔淨好牙必備的飛利浦Sonicare！ 最強聯「萌」系列回歸！居家微洗牙打造健康美齒 和莎莉一起享受每天的刷牙時刻吧！ 飛利浦Sonicare再度攜手LINE Friends推出莎莉聯名限量輕巧軟毛音波電動牙刷，這次聯名款分為成人款和兒童款，不只外型亮眼可愛，成人款規格更是全新升級，共有清潔、亮白、護齦三種模式，能針對個人潔牙需求自由切換。 還有全新3D亮白刷頭，搭配上比擬專業洗牙的音波流體潔牙技術，每分鐘30,000的震動頻率，可有效驅動水流產生流體潔力，深入清潔，讓你在家就能體驗「微洗牙」的感受，經實驗證實不只可以有效減少牙結石和預防蛀牙，達到清除2倍牙菌斑，過去因為擔心一口黃牙而不敢放膽大笑的女孩們，持續使用2週亮白2色階（出自飛利浦實驗室報告 ，與手動牙刷相比，實際效果因人而異），以後就能展現更自信迷人的笑容啦～ 現在購買莎莉電動牙刷成人款就會附贈莎莉表情的專屬旅行收納盒及充電底座，從裡到外萌翻天，不管居家使用或外出攜帶都超吸睛，還有超可愛LINE Friends 裝飾貼紙，讓你DIY打造出你的專屬刷牙神隊友～ 刷牙好習慣從小培養！貼心二模式陪伴成長的每個時期 超卡哇伊外型讓小孩愛上刷牙吧～ Q度破表的莎莉限量兒童款音波電動牙刷專為4-12歲學齡孩童口腔設計，以不同年齡層分為清潔和輕柔模式，清潔模式適合4-7歲容易蛀牙的孩童使用，比成人降低了40%的力道不怕刺激牙齦；到了7-12歲的換牙期就可以切換成刷牙力道更溫和的輕柔模式，還有兒童專用迷你刷頭，可以更加符合兒童口腔構造需求，溫和不傷害兒童牙齦，細心呵護小朋友的口腔。總是煩惱小孩不愛刷牙的媽媽們也不用擔心，超萌的蛋殼造型刷頭和專屬壁掛架讓小朋友不再畏懼刷牙，有莎莉的陪伴一定能從小養成正確刷牙的好習慣！ 送禮自用兩相宜的莎莉聯名限量輕巧軟毛音波電動牙刷不管是母親節送給媽咪，讓他在日常刷牙時也能享受親子間的溫馨時光，或是送給平時有口臭卻不敢說的人（另一半）也很適合，只要說看到這麼卡哇伊的造型就想到他就能完美避開尷尬！不管是大朋友小朋友都要時刻注意自己的口腔健康，擁有一口潔白好牙不只能讓你自信大笑，跟另一半親親的時候也才不會因尷尬氣味而面面相覷唷！ 「飛利浦Sonicare X LINE Friends聯名輕巧軟毛音波電動牙刷莎莉款」成人款建議售價NT$2,990，已於4/18限量上市，飛利浦全台百貨專櫃、家樂福、全國電子、燦坤3C等實體通路和各大網路商城皆有販售；兒童款建議售價NT$1,999，將於4月底於MOMO網路商城、PChome網路商城、Yahoo網路商城、東森網路商城、蝦皮網路商城及其他各大網路商城限量上市，讓最Q萌的莎莉為刷牙時刻注入滿滿療癒感！ 完整街訪影片▼ 飛利浦Sonicare莎莉聯名限量輕巧軟毛音波電動牙刷>>>這裡買 #寵媽實驗步驟 #莎莉聯名限量輕巧軟毛音波電動牙刷 #飛利浦Sonicare 

最強綠葉！盤點7位《我們的藍調時光》配角群，高斗心、裴賢聖一定要認識！

剛播出沒多久的《我們的藍調時光》就被網友評為2022年的人生韓劇，劇情感動人心，話題度十足，收視率更飆升至9.1%！除了劇情感人且有共鳴、實力卡司主演等受到稱讚外，劇中的配角群也是看點之一，他們的來歷真的是不容忽視！今天就帶大家了解一下《我們的藍調時光》的7位配角吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1264330 https://www.popdaily.com.tw/korea/1264631 （圖片來源：tvN） 《我們的藍調時光》配角群｜1. 金惠子（飾演 姜玉東） 金惠子是演藝圈中受人敬仰的資深女演員，她憑著精湛的演技，獲得大眾的喜愛。出道將近60年的她累積了很多影視作品，包括：《愛情是什麼》、《宮》、《耀眼》等。這次在《我們的藍調時光》中，她飾演「李東昔」（李炳憲 飾演）的母親「姜玉東」，她個性直率，在別人看來十分溫順，但卻對自己的兒子不親切且木訥。非常期待金惠子和李炳憲兩大實力派同台飆戲呢！ （圖片來源：tvN） 《我們的藍調時光》配角群｜2. 高斗心（飾演 玄春禧） 經常在韓劇中飾演母親角色的演員高斗心，相信經常看韓劇的觀眾對她並不陌生！1972年出道的高斗心，已經默默奉獻韓國影視界50年，自出道以來，她共獲得7座大賞，是韓國唯一獲得三間無綫電視台和百想藝術大獎頒發大賞的演員，在演藝圈有著相當重要的地位。高斗心曾飾演多個讓人印象深刻的角色，近年她在《山茶花開時》飾演「黃勇識」（姜河那 飾演）的母親「郭德順」，一個人把三個孩子撫養長大的堅毅、因愛子心切而對兒子的諒解，都感動了不少的觀眾。這次她在劇中飾演海女「玄春禧」，與飾演新手海女「李英玉」的韓志旼有不少對手戲，讓人非常期待！ （圖片來源：tvN） 《我們的藍調時光》配角群｜3. 裴賢聖（飾演 鄭賢） 作為大勢年輕演員的裴賢聖，曾出演《金秘書為何那樣》、《機智醫生生活》等人氣作品，尤其是在《機智醫生生活》中飾演的靦腆實習醫生「張弘道」，表現亮眼，受到觀眾的關注與喜愛！這次在《我們的藍調時光》中則飾演一個溫柔細膩的模範高中生「鄭賢」，是「鄭印權」（朴志煥 飾演）的兒子。這個角色的個性和氣質感覺與裴賢聖本人很像，相信以裴賢聖扎實的演技，一定可以駕馭這個角色！ 《我們的藍調時光》配角群｜4. 崔英俊（飾演 方浩息） 崔英俊剛開始是以歌手的身分出道，與全相煥、李正、徐在浩組成了7Dayz，他也是團隊中的隊長，在組合解散後，崔英俊便入伍了。在退伍後，崔英俊通過了音樂劇試鏡，正式成為演員。2019年開始接拍電視劇，例如：《惡之花》、《機智醫生生活》、《黑道律師文森佐》等，這次他在劇中飾演一個油田賣冰的製冰師「方浩息」，並撫養著女兒「方英珠」，與「鄭印權」（飾演 朴志煥）是敵對關係。雖然崔英俊的作品不多，但累積了一定的演出經驗，不知道他的角色會為劇情帶來甚麼火花呢？ 《我們的藍調時光》配角群｜5. 盧允瑞（飾演 方英珠） 盧允瑞是一位新人演員，過去只有拍廣告的幕前經驗，而《我們的藍調時光》是她第一部作品，劇中她飾演「方浩息」（崔英俊 飾演）的女兒，雖然她是全校第一名，又是班上的班長，但乖巧的形象下卻是一個很愛玩的小混混，她一直想要離開從小長大的濟州島到首爾發展。她與「鄭賢」（裴賢聖 飾演）悄悄地談戀愛，由於兩人的父親不和，不知道他們的感情線會如何發展下去呢？ 《我們的藍調時光》配角群｜6. 朴志煥（飾演 鄭印權） 朴志煥是一位幕前經驗豐富的演員，他曾參演45部以上的影視作品，包括：《海賊：鬼怪的旗幟》、《觸及真心》、《Black Dog》等，被譽為「超強的綠葉演員」，眼尖的朋友們也許會記得他！這次在《我們的藍調時光》中，他是「鄭賢」（裴賢聖 飾演）的父親「鄭印權」，在濟州島經營米腸湯飯店，與「方浩息」是死對頭。「鄭印權」學歷不高，看起來也非常粗魯，但其實他是個很有義氣和人情味的人。 （圖片來源：tvN） 《我們的藍調時光》配角群｜7. 金光奎（飾演 金組長） 韓劇中的「最強綠葉」就不能不提演員金光奎，最近他在《社內相親》飾演「申夏莉」（金世正 飾演）的爸爸「申重夏」，疼受女兒的模樣非常動人，使他人氣急升！1999年以電影《靈異怪醫Dr.K》出道的金光奎，參演過無數為人熟知的作品，例如：《大長今》、《成均館緋聞》、《聽見你的聲音》等。這次金光奎在劇中飾演銀行組長「金明寶」，他與「崔漢修」在銀行分行一起工作，兩人逐漸成為了朋友。好奇金組長與「崔漢修」的故事就趕緊去看《我們的藍調時光》吧！ 以上就為大家介紹了7位《我們的藍調時光》的配角，相信大家對他們有更深的了解！當中有不少都是實力派演員，他們的演出也是這部劇的一大看點，如果不想錯過他們的精彩演出，就趕緊點開《我們的藍調時光》吧！ 撰文編輯 #阿嚶 #崔英俊 #我們的藍調時光 #我們的藍調時光配角群 #最強綠葉 #朴志煥 #泡菜影劇 #泡菜精選 #波波名人 #盧允瑞 #綠葉演員 #裴賢聖 #金光奎 #金惠子 #韓劇最強綠葉 #韓劇綠葉演員 #韓國演員 #高斗心 

新北| 板橋質感光療彩繪 美甲美睫紋繡讓SEVEN-7-NAIL一次幫你滿足！

先說其實我是很少做指甲的人，小時候口腔期不滿足很愛咬手摳手，長期下來導致指甲面積很小，慢慢變成只要一有壓力或緊張的時候就會開始東摳西摳，指甲稍微留長又會被我弄的不堪入目… 後來因為工作關係不太能做指甲，看到人家美美的指甲彩繪都很羨慕，決定開始學習不去破壞指甲讓它留長，本身指甲偏軟容易斷裂，指緣也乾燥會起皮，發現光靠自己擦護手霜真的不夠，於是就產生了去保養手部順便嘗試光療美甲看看~ 第一次在高雄家裡附近找一家做星空貓眼，超美麗~~~(竟然只有這張照片QQ) 看起來高級又有個性，可惜每次要回高雄真的太遠了 因緣際會下找到這間在"板橋"，年輕辣媽闆娘開的工作室，這家店是美甲美睫紋繡美容保養全部都有，最吸引我的是裡面有一個小區域是專門讓小朋友玩耍的小天地！ 超喜歡小孩的我心想也太貼心了吧，這樣可以讓愛美的媽咪們不怕為了顧小孩而失去了愛自己的權利，真的超級體貼~ 而真正決定去試試看是因為在LINE上跟闆娘聊的時候頻率超合XD 對於做美甲比較沒有經驗所以問題很多，諮詢時就感覺到怎麼這麼好聊而且又很親切回覆，一聊就決定就是這家了哈哈 到店裡後看到店家有別於台北市，多一點溫馨感，環境很舒適明亮，還有兩張大美容椅看起來超舒服~ 聽說幾乎每個客人在上面做足部療程肯定會睡著(下次一定要試試看) 其他環境也都乾淨寬敞~~ Yukii已經有10年以上的美甲彩繪經驗，在跟Yukii討論款式的時候她說：「不要看我的作品我不想做重複的款式，直接講出你要的感覺包在我身上」，超霸氣！！！ 討論好款式之後就開始動工啦~ Yukii會評估每個人的手型和指甲生長方式，來決定要修成什麼形狀，她看我的手遺傳爸爸不屬於纖長型，但我又不喜歡很尖會有妖豔感XD 所以決定用橢圓形狀，視覺上會拉長手指，修出來果然好顯修長~~~ 過程中很放心的讓Yukii發揮，從漸層-->暈染-->亮粉-->金線-->到最後上凝膠，手法都非常專業而且溫柔 細緻的亮粉，增加高質感 (美到不行) 上凝膠中~~~ 每完成一個步驟都會讓我確認要不要調整，所以不用擔心成品出來不是自己喜歡的，再加分！因為經驗豐富所以其實做的很快，加上我們大聊開，時間很快咻咻咻的過去，一不注意就完成了！ 看到成品真的100分滿意，因為膚色不白原本擔心咖啡色會更顯黯淡，她用暈染跟漸層的方式來提升整體明亮度跟細緻度，雙手瞬間變的優雅又氣質 個人很喜歡Yukii用倒V型的渲染來增加視覺上的修長感(她真的好懂我手指的缺點)，質感滿分💗💗幫指甲穿上超美衣服浪漫過冬天~ 推薦給大家，交通很方便，在亞東醫院捷運站附近而已，住在新北的朋友有興趣真的可以試試看哦！相信會讓你覺得CP超值~ Yukii很夯，記得要先Line預約唷：@seven7nail IG : yukii_huang https://www.instagram.com/yukii_huang FB : SEVEN_7 NAIL https://www.facebook.com/seven7nail ✨店家資訊： 📍 SEVEN-7-NAIL（美甲/美容/美體/美睫/紋繡） 🏠新北市板橋區四川路二段65巷6號（亞東學院對面） ☎️0955180192 #台北美甲 #新北美甲 #板橋美甲 #美甲推薦 #美甲彩繪 #板橋美甲 #指甲彩繪 #光療凝膠 #光療美甲 #光療暈染 #光療彩繪 #秋冬系 #暈染美甲 #漸層美甲 #手足保養 #美睫 #美甲 #紋繡 #美體 #美容 #nailcare #naildesign #taipeinails #merrychristmas #mermaidnails #girlsnail #seven7nails 

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