滑雪新手教戰手冊！雙板、單板是什麼？難易度怎麼分？手把手教你成為滑雪小天才！

國際旅行開放後，大批觀光客湧現，身處亞熱帶的台灣、香港，由於冬天下雪機率較低，因此大多前往鄰近的日韓欣賞雪景。其中冬季的特別體驗莫過於滑雪了！不過對於新手來說到底是要選雙板還是單板，哪個比較容易上手？今天就讓編輯帶你入門。 單板（Snowboard）與雙板（Ski）相似卻差很多 基本上雙板與單板皆是在往雪的斜面的方向滑行，高階玩家可以跳躍、速度競賽、玩弄技巧，兩著的差異在於身體的運用方式。 https://www.instagram.com/p/CozQvxWPG80/ 雙板是向前滑動 首先，單就基本姿勢來說，即使你從來沒 滑過，也能理解滑雪就是踏著兩塊滑雪板在斜坡上向前滑行。由於身體面向前方，除非剎車或轉彎，否則只會一直加速滑行。不過因爲是雙腳分開滑動，因此穩定性較好，速度上去時摔倒的可能性也較小。 https://www.instagram.com/p/Cowu0_VPj-7/ 單板是橫向滑動 單板滑雪是另一項流行運動，據說源自於美國街頭滑板。因此，對於經驗豐富的衝浪者和滑板愛好者而言，容易了解如何滑動和平衡。前後平衡與雙板滑雪類似，但水平平衡對於初學者來說具有一定難度。 https://www.instagram.com/p/Co1A8AGvzdH/ 單板、雙版：新手入門首訣 不管你是想要玩雙板的滑雪或是雪板，入門首要條件就是練好基本功。 雙板：bogen 如上述所說，在緩坡上只要將雙腳張開，就很容易保持前後左右的平衡，也不會經常摔倒。滑雪（雙板），首先要學會Bogen的技巧，雙腳以字母Ａ或是八字形狀滑行，並掌握Bogen的剎車技巧。只要在緩坡上練習，沒什麼難或可怕的。 單板：Pendulum（落葉飄） 初學單板滑雪者首先要學會的是如何像落葉一樣滑行，稱為「落葉飄」。始終面向前方（山谷一側）交替切換板的nose（前）和tail（後），利用身體重心的移轉讓自己在坡道上能左右滑行。保持好這格動作就不會直接滑下斜坡，速度也不會過快過於害怕。 新手的安全性考量 滑雪除了要玩得開心外，安全與否取決於如何煞車。不論是滑哪種板，滑雪保證會摔得亂七八糟，因此學會滑行前，要先學會安全的摔跤，以及煞車。 雙板是A字煞車 雙板的煞車就是讓腳成內八姿勢（Ａ字煞車），緩坡或速度不快容易停住，但是速度一上去的話煞車距離就會拉長許多，因此初學者需要花點時間熟悉煞車感覺和距離。 https://www.instagram.com/p/CokAb9IPVHi/ Snowboard是板子打橫往下壓 單板煞車相對直覺，只要身體朝對前進的方向做出類似馬步的姿勢就會停住了！如果真的不行的話就是身體往後坐。 https://www.instagram.com/p/Co074wGBAkO/ 滑雪新手建議從參加滑雪課程開始 滑雪經驗零的初學者，首先該做的是先報名參加滑雪場開辦的滑雪教學課程，有的雪場教練能說中文或英語，因此不用擔心聽不懂。透過教練的實地示範的親切指導之下，短時間讓大家從各項雪具的穿脫與使用方式，到如何在雪地上行走不跌倒、以及正確的滑行姿勢等，有基礎的掌握與認識。 https://www.instagram.com/p/CstDeu4PrTD/ 野澤溫泉滑雪場 位在長野縣的「野澤溫泉村」，不僅是溫泉勝地，更是日本人與歐美旅人的滑雪首選，一踏入野澤溫泉便能感受到當地保有文化底蘊，不過度商業化同時又結合了異國元素。野澤溫泉滑雪場有著全亞洲最長的雪道，，曾在1998年的作為冬季奧運的場地，不僅是日本人的滑雪秘境，也深深吸引各國滑雪愛好者，佔地廣大且雪道豐富！同時更有來自台灣的專業教練，無論是新手高手都能駕馭，非常適合初學者。 （圖/DOUBLE BLACK CREW） https://www.popdaily.com.tw/japan/1429784 白馬栂池高原滑雪場 白馬地區最大的滑雪場，被稱為Big Mountain的大型全景滑雪場。 10條雪道中有4條是初學者跑道，平均坡度7～12度，距離890～1200米的長跑道可以盡情享受。此外，有全日本滑雪聯合會認證的滑雪學校，並提供外語（英語，中文）課程教學。課程內容依雙板或單板滑雪的水準做準備，同時提供團體課程和私人課程。 https://www.instagram.com/p/Co1hRf7h_Pf/ https://www.instagram.com/p/CopKvknpbs3/ https://www.instagram.com/p/Cogf1BCvu5u/ https://www.instagram.com/p/CoXDKVMPhwM/ 單板或雙板滑雪皆有利弊，兩者都可以滑起來很帥氣。編輯記得第一次滑雪摔得四腳朝天的痛感卻依舊很愛，但還是想說安全第一很重要，看完介紹後去是否腳癢或技癢了呢？趕緊抓住冬季最後的尾巴，我們滑雪出發去！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Miss Voyage #Ski #Snowboard #單板 #日本 #日本滑雪場 #滑雪 #白馬栂池高原滑雪場 #赤倉溫泉滑雪場 #雙板 

【廚房好物】好事多有好物～云光照明-LED感應式層光燈

💕廚房的料理檯面上，幸福彤話-我～ 一直希望能加裝一盞燈～ 讓我在做料理時，更明亮～ 每次逛燈具時，我都會特別留意， 看看是否有合適的燈具，能安裝在我的廚房。 💕逛好事多時，曾經看過有一款LED感應輕巧燈， 大概43公分寬4.2公分， 不過我覺得還不夠寬，所以一直沒下手買～～ 直到最近幾次去好事多時， 發現云光照明有出另一款， 長60公分寬10公分， 厚度只有0.55公分的LED感應層光燈， 馬上買回來試試～～ 💕詳細文章連結🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/319689452 這組云光照明感應層光燈，安裝簡單，不用施工 紅外線感應開關，揮手即可開關， 避免手接觸，安全又方便！ 我安裝之後，覺得超級方便～ 很適合裝在廚房流理檯或其他需要輔助照明的地方， 有需要的人，可以去好事多購買喲～～ #云光照明 #LED感應式層光燈 #好事多 #好事多感應燈 #好事多有好物 #好事多消費經驗分享 #感應燈

根本為舞台而生！11位「練習不到一年出道」韓國偶像，SJ圭賢、EXO伯賢都是代表！

許多人都知道要在韓國成為愛豆勢必都要經過一段無名的練習時期！像是TWICE的志效、2AM的趙權都是演藝圈著名的長期練習生！不過韓國卻也有幾位練習生涯未滿1年就出道的天才愛豆！究竟有哪些人是老天賞飯吃系列的就跟著編輯一起往下看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1328331 https://www.popdaily.com.tw/korea/1329655 1、aespa—GISELLE 為了夢想而從日本到韓國打拼，在隊內擔任rap的「GISELLE」，有別於KARINA和NINGNING作為SM長達3年以上的公開練習生，只有不到1年的練習時間！ 2、Apink—恩地 以極具爆發力的嗓音與非凡的歌唱技巧，於出道前便受過希澈和珍雲等歌手稱讚的「恩地」，最早其實是想成為一名聲樂老師！當時在釜山實用音樂學院進修的她，透過院長的推薦便參加了Apink成員的試鏡！儘管沒有接受過正規訓練的經驗，仍可以在2個月內成為隊內主唱、閃電出道！只能說可以的人不管做什麼都沒問題啦～ （圖片來源：恩地 IG） 3、EXO—伯賢、CHEN 生下來就注定要當愛豆的還有他們！身為隊內的vocal擔當，伯賢和CHEN不僅本身嗓音就很完美，在分別被星探相中與奪下SM Starlight Casting System的歌唱組冠軍成為旗下練習生後，他們也憑著自身的努力在短短4個月內便進入出道預備隊！儘管初期時常背負著空降的稱號，但後來也憑實力證明了他們的資質！ （圖片來源：EXO IG） （圖片來源：EXO IG） 4、Super Junior—圭賢 在2005年透過青少年歌謠祭被SM星探挖掘的「圭賢」，僅練習了3個月就順利出道，如今在音樂及綜藝表現上都非常亮眼，果真是一塊寶呀！ （圖片來源：Super Junior IG） 5、KARA—荷拉、知英 2007年以《Break It》正式出道的「KARA」，雖然在出道僅1年的時間便面臨到成員變更的問題，但後期加入的「荷拉」與「知英」可說是將團體推向巔峰的一等功臣！身為同期練習生的她們在分別練習了3個月與1個月後便被經紀公司選為KARA的遞補成員！一個領舞，一個副唱，相信那時有聽過《Honey》和《Mr.》的人應該都知道她們有多紅吧！ （圖片來源：知英 IG） 6、miss A—秀智 近年多將演藝重心擺在影視上的「秀智」其實也是練習生涯超短就出道的愛豆之一！國三時陪著朋友參加《Superstar K》的她，在通過初選準備進棚參加下一輪比賽時，因意外的被JYP星探相中便放棄選秀、成為旗下練習生！而經過1年多的密集訓練後，秀智除了成功以miss A出道外，還在同年接下了《Dream High》的女主角，成為新一代韓國女神！ （圖片來源：秀智 IG） 7、防彈少年團—Jimin 學生時期便憑著過人的舞蹈實力與優美的舞蹈曲線，成為釜山藝術高中首位舞蹈科男首席的「JIMIN」，在當時就讀高中時也順利的通過了Big Hit的選拔成為旗下練習生！經過半年多日夜顛倒、努力不懈的練習，很快的JIMIN也成為了BTS的一員！雖然出道前曾面臨過幾次淘汰危機，還被部分公司高層反對他的加入，但如今成為世界彈的BTS的確也是因為有JIMIN才更加完美啊～ （圖片來源：BTS IG） 8、GOT7—榮宰 從小因深受哥哥的影響而對音樂、唱歌十分感興趣的GOT7「榮宰」，除了曾在音樂學校學過音樂之外，在2013年的JYP非公開選秀中更是以一副好歌喉獲選為練習生！在他成為練習生的1個月後，榮宰便成為出道組預備成員，每天按表操課，在經歷了7個月的高壓練習生活後，也順利成為GOT7的一員在隊內擔任主唱。 （圖片來源：榮宰 IG） 9、RIIZE—將太郎 在以RIIZE成員身份活動前，Shotaro將太郎2020年10月12日以男團NCT成員身份出道，他自5歲開始學習跳舞，擁有超群的舞蹈實力，是不少人心中的舞蹈擔當，早期還曾在日本擔任放浪兄弟的伴舞！而以NCT U主打歌〈Make A Wish (Birthday Song)〉作為出道歌曲的Shotaro，當時個人直拍觀看數突破700萬次，在出道舞台中憑著過人的舞蹈實力讓許多人秒入坑，有網友在看完舞台後表示：「能理解為什麼即便NCT舊有成員的舞蹈實力已經很強，但他還能靠著舞蹈在練習了短短3個月便成功出道！」。 以上就是「練習生涯超短就出道的愛豆」盤點介紹！相信在看完這些名單後大家也都能感受到他們的過人之處了吧！不過無論是練習生涯長還是短，最重要的是他們都憑著一己之力成功熬出頭被更多人看見！而身為粉絲的我們當然也要繼續陪著他們走花路啦～ 撰文編輯 #joyce #aespa #aespa成員 #Apink #BTS #Chen #EXO #GISELLE #GOT7 #Jimin #KARA #MissA #NCT #NCT Shotaro #Shotaro #SuperJunior #伯賢 #圭賢 #將太郎 #恩地 #榮宰 #泡菜追星 #知英 #秀智 #練習生 #荷拉 #韓國偶像 #韓國偶像練習生 #韓國練習生 #韓國練習生出道 #韓星練習生生涯 

韓星開的經紀公司那麼多，就屬「Artist Company」最厲害！大韓民國電影咖都在這啊！

雖然韓國有三大經紀公司，JYP、SM、YG是大家擠破頭都想進的公司，不過在演藝圈出道多年，不但擁有實力也擁有財力的韓星們，為了能讓自己的演藝事業更寬闊、更自由，也紛紛成立自己的經紀公司，像是SEVEN、全智賢、裴勇浚、蘇志燮、Rain、Eric等等，都成立自己的經紀公司，替自己和演員後輩們打理事業，甚至跨足經營Idol、Model事業，而其中鄭雨盛和李政宰合資成的「Artist Company」更是只有短短兩年，就吸引了超多資深演員加入，現在跟著泡菜編來看看這間公司的魅力到底在哪？ Artist Company成立於2016年，由鄭雨盛和李政宰合資成立，兩位影帝因為合作電影《日出都市》結緣，在成立經紀公司前，曾經合作代理國外的服飾品牌，而這次再度合作，在成立Artist Company時，鄭雨盛甚至是抱持著「與心靈相通的對象工作，就算是失敗，也能體驗從實踐中學懂錯誤的價值」這樣的心態去經營公司！並說「我們不會說我們是最好，但在這方面可以說是與別不同」，兩人將從影20多年的經驗灌注在這間公司上，持續挖掘有才華的新人演員也對於出道已久的演員給予最大的支援，難怪他可以吸引這麼多優秀的演藝後輩們加盟！ Artist Company旗下的男藝人，除了兩位boss之外，還包括河正宇、金義聖、裴晟佑、申正根、孫旻顥等等！ 女藝人包括高雅拉、李絮、李伊、李詩雅、朴素丹、高我星、前4minutes隊長智賢等等！ 不但聚集了大韓民國的一線電影咖們，旗下的每位演員也都擁有許多代表作，除了電影之外，Artist Company也積極替演員們往電視劇方向發展！像是李絮、高我星、金義聖、裴晟佑等等，原先都是以「電影作品」為主，而現在也慢慢跨足「電視劇圈」，有許多作品演出！ 不同於一般經紀公司可以舉辦家族演唱會，由於專精於演員的演藝事業，在Artist Company成立一週年時，老闆李政宰和鄭雨盛突發奇想，邀請當時旗下19位明星，共同拍攝畫報，展現公司的好感情，也為大家的向心力打了一劑強心針！ 若不是老闆的idea，我們要何時才能看到這些一線明星聚集一堂拍攝畫報啊～希望Artist Company能夠栽培更多優秀的演員們，期待這些韓星都能夠在老闆的帶領之下走向花路啊！ （圖片來源：artist company） #Artist Company #eric #JYP #Rain #SEVEN #SM #YG #全智賢 #張東健 #智賢 #朴素丹 #李伊 #李政宰 #李絮 #李詩雅 #河正宇 #泡菜追星 #演員經紀公司 #申正根 #蘇志燮 #裴勇浚 #裴晟佑 #鄭雨盛 #金義聖 #韓國經紀公司 #高我星 #高雅拉 

在家也可以下午茶☕️

如何在家享受如外面般的下午茶？ 在家下午茶#成功經驗 從外面買自己喜歡的甜點 (厲害點可以自己做？ 放到美麗的盤子上 配上一杯茶(或咖啡 就可以完成居家下午茶 疫情再次延燒 想下午茶不見得要去咖啡廳 在家也可以 古早味蛋糕🍰 可麗露(陽明山里昂) 傳統糕點 綠豆碰 來個混合下午茶🫖

¥分享¥ 新秘💕💕

今年7月我辦了婚禮，新秘是在前半年找的，基於牡羊座♈️懶人個性，不會想花太多時間一個一個爬文什麼的😂 去年12月的某天早上，看到前男友(現任腦公)貼了新秘涼涼的FB連結， https://www.facebook.com/miu.makeupstudio/ 看了一些作品集之後，立馬加line詢問檔期，剛好我婚期那天涼涼還有空，馬上就訂下去了🤣 現在回想起來覺得滿有勇氣，連妝都沒試就搶訂了🤭 可能是看到很多說訂不到涼涼的時間、交給涼涼就對了諸如此類大肆稱讚的留言，然後衝動的牡羊座♈️就手刀衝了 先說涼涼本人超仙，瘦瘦高高講話超溫柔聲音很好聽，我個人本來就很愛看妹仔～ 純欣賞角度的啦，不是變態的那種🤗 結婚當天很早就開始化妝了，大概是五點，我的儀式是早上10:00，接著午宴，其實5點開始化妝有點早，8:30就完成了，也已經換好衣服，涼涼不希望太匆忙太趕，先把可以做的先做好，果然很有經驗 過程中也很溫柔，妝感、髮型也可以依照需求調整，我是沒什麼想法的那種，只有髮型有找資料傳照片給涼涼討論，建議如果不知道喜歡什麼類型，也可以說不喜歡什麼類型，不然都不講很難猜，大家都不好做事😂 很巧的是，在聊天的時候得知涼涼跟我的生日同一天🎂，難怪這麼合拍🥰 

「台南✖️酒吧」亞洲Top 50的老屋酒吧在台南👉🏻Bar TCRC🍸還不來朝聖一下！

想不到台南連酒吧都這麼厲害！😍 📌Bar TCRC: 台南市中西區新美街117號 - 大約接近九點過去，但想說應該沒位子了，果然門口放著預約已滿的牌子，這時店員剛好走出來，我不死心！硬是要問還有沒有位子，店員表示如果九點訂位客人沒來我們就可以入座，這時我看了一下手錶「8:52」，很好，我等！還真的被我等到位子！！九點多一點就說可以進去了，太幸運啦！ - 真的非常幸運，不用排隊就可以朝聖亞洲前50名的酒吧😎！整體空間是長條形，前後各有一個bar，這次坐在前面的區域，好喜歡這種老屋改建的bar，一種中西合併，很放鬆的氛圍，重點他的酒也真的很有水準！想要什麼味道，不喜歡什麼味道，調酒師直接調出來你腦袋的那杯，我喜歡偏酸的，點了柑橘和苺果，兩杯都好中我心🥰，真的想不到台南連酒吧都這麼強！當然他也是有酒單，想要經典調酒也是有的唷！ - 這邊是後方的bar👇🏻，感覺是不是也很棒！ - 另外我還點了可麗露，居然也很好吃！憑著在法式麵包店打工過三年的經驗，這顆可麗露很及格！！外脆內軟，意外的跟調酒很搭👍🏻！當然要給他特寫🤤 - 有來台南玩的話，真的要來這喝一杯！而且價格合理，不過建議還是要提早來排隊唷！或是像我們碰碰運氣囉😆 - 歡迎追蹤我的Instagram: karen20031991，更新速度會更即時唷🖤 👇🏻👇🏻👇🏻 - #tainanfood #tainantravel #bartcrc #cocktails #cocktailporn #cocktailhour #drinkstagram #drinkporn #foodie #foodporn #foodphotography #foodislife #instafood #yumyum #instadrinks #chillvibes #vintagestyle #popyummy #karensfoodporn #台南美食 #台南酒吧 #調酒 #相機食先 

【日本出走去】夢幻紫色北海道中富良野薰衣草園

迷糊少女海外出走之北海道 武漢肺炎的影響無法出國 那就先來看些美麗的北海道的薰衣草解憂愁 提到北海道薰衣草的有名勝地 大家第一個聯想到的應該都是「富田農場」吧 但這次要介紹的是「中富良野町營薰衣草園」。 2017年在北海道打工度假期間 由於我們工作的地方很山區 假日大家就是租車去玩 所以我們是選擇自駕前往中富良野薰衣草園唷 這邊的特色是有纜車可以搭乘前往山上 門票是三百日圓來回 纜車的部分有些懼高的人可能會比較害怕 就要再斟酌看看要不要搭乘 冬天這邊會成為滑雪場 所以如果有滑雪經驗的朋友 搭纜車部分就不用擔心 跟滑雪場一樣唷！ 只要緊抓住都不要太擔心掉下去的問題 纜車快抵達時也會有工作人員指示唷 抵達之後 從山上看下去的薰衣草田和住戶還有山巒 那個景色到現在還深深的印在我腦海中 小時候因為看了三立偶像劇「薰衣草」的影響（笑） 從那時候就迷上薰衣草、對我來說到北海道看薰衣草 就是我的夢想，夢想實現的感覺真的很棒！！！ 這邊的薰衣草田也很多 也有不少遊客前往拍照欣賞 當天我們去的時候已經是下午時間 所以人潮有比較少。 不過要提醒大家由於是薰衣草田 自然也有不少蜜蜂在旁邊嗡嗡嗡 所以拍照之餘大家也要注意自身的安全唷 也獻上一張自己網美照的薰衣草田照片（大笑） 交通部分因為是自駕 無法提供完善的交通方式給大家 但幫大家查詢了搭車前往的方式 從中富良野JR站步行10分鐘 營業期間:六月下旬到八月中旬 推薦大家去中富良野看看不同角度的薰衣草田 推薦星星：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ＃北海道 ＃薰衣草 ＃中富良野 #北海道景點 #北海道好玩 #日本 ＃日本景點 ＃日本旅行 ＃旅遊筆記 ＃日本旅遊 ＃波波日本

八個原因告訴你，為什麼現在20幾歲的人，不喜歡在辦公室上班

為什麼上班是八點，為什麼下班是六點？想凌晨5點上班行嗎？這一代尋覓更有彈性的工作時間與自由空間，可以說是任性，但也有幸於這一時代的方便，沒有什麼是做不到，沒有什麼是不可以，只要勇於追尋想要的生活步調。一直以來也覺得，讓你的生活與工作之間得到滿足，才是長久之計，因為你的追尋，不再只是工作，還有快樂。 1.他們不再看重傳統的職場規則 上班遲到罰錢？要穿著正式？因為要開會所以開會？他們不再認為這樣的事情很重要，他們不會因為「這件事一直以來都這樣做。」而去做，他們更講求的是做事情的效率，最好是花即短的時間，得到最好的結果。所以當下次看到20幾歲的員工又在偷懶，不仿看一下，他是否已經寫好接下來的時間規劃，準備花更多的時間享用午餐。 2.他們認為生活與工作是無法平衡的 工作不是他們這代的一切，他們希望花更多時間在自己的朋友，家庭，興趣與消遣上。他們工作是為了活著，但活著不是為了工作。這也是為什麼這概念在這一代非常受歡迎的原因，他們希望長時間做的工作，是因為有熱情，而不是只為了達到某人的利潤目標。如果下次要嘮叨這代的人，為什麼不找個像樣的工作啊？要浪費那麼多時間在拍攝美妝影片或在網路賣東西？但其實這個時代已經不同，這些年輕人，確時過著他們的生活方式，也同時成為成功的企業家。 像是Michelle Phan：從一位美妝部落客和YouTuber起步，現在不僅擁有自家公司，自己的化妝品牌，今年的年收也預期有1.2億美元。 像是Tim Ferriss：一位生活上的傳奇人物，是一位非常成功的作家，最有名的書是The 4 Hour Workweek，是一位連續且驚喜不斷的創業者，他推出的一系列賺錢發想都與他的愛好有關。 像是James Khezrie：在布魯克林創立第一家男裝店Jimmy Jazz，因為他對音樂與時尚的熱愛，現在已是全國熱門的連鎖店與網路商店。 像是Marie Forleo：一個非常成功的企業教練，主持獲獎的節目”Marie TV”和高級培訓計劃”B-School”。教導你如何結合你所愛的生活方式與工作，還能有年收數千美元。 3.他們要對自己有意義的工作 這一代想要的終身的事業，不是在尋求支付帳單，他們希望工作是有目標，對人生是有意義的。根據最近Deloitte的一項調查，60％的受訪者表示，他們有目標與使命感是選擇某些公司的原因。 所以如果想要保有20幾歲這代的忠心，應該向他們解釋為什麼，強調團隊每一位成員都非常重要，多點讚美，而不是只在乎結果或經理一人的成果。 4.他們看重的福利不一樣 這一代的求職者，要為你公司工作前，已經透過網路了解過該公司，包括網路評論或前任職員的評價等多種管道，他們要的不再只是固定的工作時間、退休金或年終獎金。他們更希望的是一個友好的工作環境，像是很舒適的辦公室、允許帶寵物上班，或是一些健康上的福利。其實都是很多低成本的福利，就能使他們對公司忠誠，充滿上進心，而不是多豐厚的薪水。 5.他們習慣在任何地方都能彈性處事 他們這一代，科技與電腦的發達，讓他們在咖啡廳也能回覆信件、撥打電話、開會等，這也是他們想不透，為什麼要把自己固定在辦公室裡八小時，就只因為他們要出現才拿得到錢？ 不想重覆父母們一個禮拜花60小時在工作中，他們反而是要有成功的事業，又能有小隔間以外的世界。精通科技技術的他們，在任何地方都能設立自己的辦公室，擁有彈性的工作空間，還能完成比坐在辦公室的人更多的事情。 6.他們富有自主性 他們大多數人可能在好好寫字前，就學會打字或使用Google。他們知道哪裡可以取得所需訊息，參與線上免費課程。此外，他們成長的過程，聽過太多20幾歲，就在自己的宿舍創立他的數十億公司。這些故事有助於雄心勃勃的他們，相信自己是有能力成功的。 現在的年輕主管，不喜歡從頭到腳都被管，他們積極參與活動與決策的過程，但不明白老一輩的為何就聽不進去。如果貴公司在尋求創新與進一步的開發，請允許團隊中最年輕的人發表意見，讓他們有機會行動與分享，他們說不定會帶來更正面的影響與效益。 7.他們要透明化 這一代的上班族，不想浪費在因為「我是老闆就得聽。」的理由中，他們想要知道為什麼會有這重大決定？背後的邏輯與原因從何而來？雖然他們不可能全都認同，但至少會欣賞這類的光明磊落。 8.他們是終身學習者 這一代渴望新知識與第一手的經驗，看不盡的網路世界，知道世界大到學不完，讓他們更著重在個人的成長，並不會因為學歷上的畢業就停止學習。他們寧願選擇人生經驗，而不是掛在牆上的學歷、證書或文憑。 學習永無止盡，只要保有這個態度，你會青春永駐。 #創業 #小資族 #工作 #彈性工作時間 #找工作 #生活精選 #青年就業 

005-認知升級-學習是一個過程

學習任何一個新的事物或技能都是一個過程 都會經歷幾個階段 1、要學的是什麼? 為什麼學? 2、如何收集與篩選相關的資料? 3、開始學習、消化、強化 4、代入自己的情境並用在生活之中 學習的最終目的是將知識能夠為己所用 如果沒有辦法把它運用在生活之中 那學再多的知識過沒多久就跟沒學前差不了多少 結果就是不斷重複看類似的內容 看完後拚命點頭…點完頭之後就沒有然後了… 在認知升級的過程中感受最深的就是學習真的是有眉角的 而不是書本拿來就開始啃 最重要也是最基礎的第一步是 學習必須要有一個明確的目的性 如果缺少了目的性缺少了強烈的動機 當你遇上瓶頸時就容易迷失方向 而選擇看什麼資料會影響你的吸收選擇好的教材或是有系統架構的內容 對於學習的成效會更有幫助 學了之後要去理解及消化吸收最好的方法是把心得寫下來 在寫下來的過程中你會發現有些地方你可能表達的不清楚 那就代表你還有些地方可能沒有非常的理解 就需要再加強 人很容易犯的錯就是學了就認為自己都會了都記住了 但過了一段時間就忘了 而且是徹底的忘了 人的大腦不喜歡學舊的東西 於是就容易跳過複習的階段 如果沒有反覆練習 就無法將知識真的記在長期記憶區 留在短期記憶區的知識容易被人遺忘 為了加深自己的記憶最好的方式就是 代入自己已有的經驗 因為是自己有過的經驗更容易記在腦袋裡 如果有好好的研究每個階段要注意的部份 相信你的學習力及收獲一定會提升不少😁😁 #這樣旅行那樣生活

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