張小嫻《麵包樹上的女人》

庚子年子月中浣 #人生#感情#愛情#經歷#語錄#詩集#句子#文字#文字控#故事#原創#原創詩#創作#分享#鋼筆#詩人#殭獄#硬筆字

各位朋友大家好🤣

各位波波朋友們好～我是喜歡到處跑到處吃喝玩樂隨性拍照的無聊吃貨🤣 當興趣來增加自己的人生經歷 歡迎大家相互追蹤關注囉❤️ PopDaily: https://www.popdaily.com.tw/user/202283 個人IG:https://www.instagram.com/xiao_yuliu 粉專：牧牧帶你去旅行 剛開始接觸這類活動 再麻煩各位大哥哥小姐姐幫忙指導囉

實力派武打型女星！從《只是在結婚申請書上蓋個章而已》認識「清野菜名」作品經歷一次看！

日本實力派武打型女星「清野菜名」，曾演過許多電視劇及電影，在2021年懷孕時出演由漫畫改編的日劇《只是在結婚申請書上蓋個章而已》，憑藉出色的演技及良好的劇本得到良好收視率的回饋，並持續活躍於日本的影視圈中，今天就一起來回顧關於清野菜名的作品與經歷吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1085141 清野菜名基本介紹 1994年10月14日生的清野菜名，從小就擅長運動，最初以模特兒的身份進入演藝圈，在高中時期受了動作導演坂口拓的指導，也讓她日後有了許多拍攝武打戲劇的機會。慢慢著重在戲劇演出上的她持續挑戰自我，為了實現到好萊塢發展的夢想，清野菜名更積極學習英文！ 私底下的她其實也是一位開朗有自信的人，不論是戲劇幕後的採訪或SNS的照片，都可以看到她活潑的一面！這樣的魅力也受到義大利精品Versace的青睞，讓她受邀擔任首位日本區品牌大使。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1082818 清野菜名基本介紹｜與生田斗真結婚 2020年時清野菜名與生田斗真宣布結婚，愛情長跑5年的他們終於修成正果，也讓許多粉絲十分開心，2022年更是升格成為新手爸媽！懷孕時清野菜名仍然有出演《只是在結婚申請書上蓋個章而已》，敬業的態度讓大家十分讚賞！ https://www.instagram.com/p/CXyeUCaPqEm/?hl=zh-tw&img_index=1 清野菜名戲劇代表作 清野菜名是日本演藝圈內少數的武打型女星，因此最初的作品多以武打相關為主。其實不只是《東京無國籍少女》和《無間雙龍》這類打鬥作品，她也嘗試不同角色精進演技。2017年主演了《窗邊的小荳荳》，將黑柳徹子精彩的人生帶到觀眾面前，大獲好評！挑選出五部戲劇作品讓大家看看不同樣貌的她！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1058137 清野菜名戲劇代表作｜電影：1.《東京無國籍少女》 清野菜名在電影中飾演心靈受過創傷的天才少女，在美術高等專門學校中飽受霸凌，甚至時常出現幻聽與幻覺。全劇呈現詭譎氣氛，清野菜名在最後15分鐘將蒙面士兵一個一個擊倒，動作流暢精彩，是整部電影最大的亮點！ https://www.popdaily.com.tw/japan/812682 清野菜名戲劇代表作｜日劇：1.《無間雙龍》 這部劇可說是清野菜名與生田斗真相遇的契機，雖然當時飾演的是配角沒辦法發揮演技，但也可看出她在戲劇演出上的努力。主要劇情內容在講述一個被警察掩蓋的案件，因為主角們有目睹兇手，在長大後一步一步尋找真相。 https://www.popdaily.com.tw/japan/867714 清野菜名戲劇代表作｜日劇：2.《我是大哥大！！》 在這部充滿小混混打鬥追逐的爆笑喜劇中，清野菜名飾演的是富有正義感的道場千金，角色設定為清新天真的80年代少女但在保護同伴時又像是英雄般毫不畏懼，不只完全融入角色，打鬥片段也很精彩！ https://www.popdaily.com.tw/japan/848705 清野菜名戲劇代表作｜日劇：3.《窗邊的小荳荳》 相信大家對黑柳徹子一定不陌生，堪稱是日本電視史上國寶級的藝人！這部《窗邊的小荳荳》講述的正是她的一生。清野菜名在劇中頂著復古造型，將小荳荳活潑、對任何事物充滿好奇心的一面展現到觀眾面前。 清野菜名戲劇代表作｜日劇：4.《在不白也不黑的世界，熊貓笑了》 這部與橫濱流星主演的原創劇中，清野菜名飾演了天才棋士和擁有特殊能力、將灰色地帶分別黑白的「熊貓小姐」。戲中吸睛的造型讓觀眾們也留下了深刻的印象。 https://www.popdaily.com.tw/japan/679718 清野菜名戲劇代表作｜日劇：5.《只是在結婚申請書上蓋個章而已》 2021年十月在TBS播出的《只是在結婚申請書上蓋個章而已》將由清野菜名與坂口健太郎主演。劇中清野菜名飾演的大加戸明葉是「森田設計」的設計師，從來沒想過結婚的她對現在的單身生活相當滿意。直到遇上了因某些原因必須與人偽裝結婚百瀬柊(坂口健太郎)！才剛相識就突如其來的告白讓大加戸明葉實在無法接受，然而事情卻一步步變得一發不可收拾…兩人又會擦出什麼樣的火花呢？ 圖片來源：婚姻届に判を捺しただけですが 清野菜名戲劇代表作｜日劇：6.《至少週日晚上…》 這部很適合在晚上觀看的日劇，由清野菜名、岸井雪乃、生見愛瑠三人主演，敘述著不同成長經歷以及生活背景的三個女生，通過一場電台活動相遇，因為有朋友的互相扶持，才能一起度過艱難的生活，一切都充滿溫馨及感動，看完會忽然想念起身邊的好友！ （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/japan/683384 以上就是關於清野菜名的介紹以及必看的代表作品啦！可以看出清野菜名是一位很樂觀有能量也有實力的演員，大家看完有更認識她嗎？趕快跟著編輯一起去看她的其他作品吧！ 延伸閱讀 👉日本後勢崛起人氣新女星，亮眼表現圈粉無數，現在入坑還來得及！ 👉盤點12部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 👉短髮是女神長髮變路人！盤點11位短髮日本女星｜滿島光＆本田翼超有型，剪了短髮星運大開！ 撰文編輯 #sumina 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #SeinoNana #只是在結婚申請書上蓋個章清野菜名而已 #只是在結婚申請書上蓋個章而已 #我是大哥大 #日本女星 #日本女演員清野菜名 #日本娛樂 #東京無國籍少女 #清野菜名 #清野菜名代表作 #清野菜名基本介紹 #清野菜名戲劇代表作 #清野菜名日劇 #清野菜名生田斗真 #清野菜名結婚 #清野菜名經歷 #清野菜名電影 #無間雙龍 #熊貓小姐 #窗邊的小荳荳 

【虫羊氏】夏日插畫

經歷過體罰年代的人，應該都做過「拱橋」吧？ 那是一個看起來超輕鬆，但真正輪到自己時真的會喊出天公伯仔救我的體罰活動。（我長大後發現它的概念有點像TRX練核心肌群的時候，只是TRX教練每隔一分鐘或九十秒會讓人休息一次）. 國一還沒分班時這種處罰根本輪不到我，畢竟班上睡覺的睡覺、胡搞的瞎搞、偷抽菸的偷抽菸，相形之下我根本乖寶寶，只是比較愛講話。所以每次看到校園一些角落有人正在受罰，我都不知道他們正在經歷一場碧落黃泉的生死之旅。 好景不常，國二分班後獲得一位當週整潔秩序沒得獎牌就會變成一塊爆炭、考試比標準分數少一分就打一下的肌肉男班導，但不得不說在這樣的威力下我獲得人生最會應付考試的階段。 那天早上我跟14號在花圃拔草，一邊講話完全沒發現班導站在花圃外的樹後，突然一聲斥喝：「你們兩個聚在一起做什麼！其他地方不用拔嗎！？」靠妖我當場嚇到披頭散髮！ 然後因為拔草，解鎖了拱橋成就。 根據老師的計時，我應該是被罰了五分鐘，但當時真的太痛苦，我以為我被罰了十五分鐘，每秒都希望有奇蹟發生，比如督學突然要巡訪校園可以救我們、或是有台車當場撞到老師之類的。 雙手痠痛到不自主地顫抖，汗水不斷從毛細孔蒸出來，好想一頭磕死在地上，讓老師賠償我家，至少還可以替家裡賺個五萬塊（？命好賤）當班導叫我先起來時差點跪下來謝天謝地謝謝祖宗十八代五胡十六國，但因為14號是國一就在肌肉班導手下，而且又是田徑隊，硬生生比我再多好幾分鐘，我都看到閻羅王在撫摸他的臉頰了。 體罰就是當年生活的調劑品呢^_^.

影集小品｜愛情，很有關係   連假快結束了，可以拿來打發時間的美劇

由《歌喉讚》安娜坎卓克（Anna Kendrick）飾演的女主角 Darby 。 因為很喜歡女主就跑來看這部了，意外發現它的美妙之處。 《愛情，很有關係》（Love Life）主題顯而易見是以愛情為元素，但真正的重點是Darby如何藉由人生的經歷走上這樣一條道路。 每集半小時，共有十集。 講述了女主Darby不同時段的愛情樣貌，每一集用遇到的男人來命名。看似速食卻更貼近現代寫實愛情，輕鬆幽默的方式讓人明白談戀愛的當下總有盲點沒有注意到，總在脫身後被改變。除此之外，Darby周遭親朋好友們也是讓她從愛情歷程中領悟的關鍵因素。 在並非完美的愛情成長歷程中，逐漸形塑出現在的自己。這部並不無腦且有趣，看完會有所感觸。怕追劇太花時間的影友可以看。 

每天去幼兒園都要大哭一場？緩解分離焦慮7妙招+3地雷通通教給你！

幼兒園開學了！你的孩子有順利地適應學校生活嗎？還是跟大多數孩子一樣有分離焦慮呢？做媽媽的我們看著孩子每天出門前在門口聲嘶力竭地哭，每天都跟媽媽說「媽咪，我不想上學了！」聽的媽媽好心疼，可是心裡知道孩子必須去學校，也知道孩子將來會漸漸喜歡上學、喜歡跟同學一起玩樂！以下教各位家長降低孩子的分離焦慮的好方法呦！ （圖片來源：Pexels） 分離焦慮是病嗎？為什麼會有分離焦慮？ 每天在幼兒園都能看到媽媽拖著孩子下車的畫面，伴隨著孩子聲嘶力竭的哭聲及心理又急又氣又心痛的媽媽，為什麼孩子會出現分離焦慮呢？是生病了嗎？在了解分離焦慮以前要先知道「幼兒分離教焦慮」跟DSM-V精神疾病診斷準則手冊裡的分離焦慮症是不一樣的！寶寶到7~9個月時會出現「選擇性依附的行為」，也就是說開始很黏主要照顧者，這時跟主要照顧者分開時就會出現分離焦慮。 分離的當下爸媽可以怎麼做？ 一、接受並理解孩子的情緒： 讓他知道爸媽接受且能理解他的情緒，明確的跟孩子說你還可以陪伴他多久就要交給老師、下午幾點爸媽就會來接他下課、爸媽不在身邊也在心裡想著孩子。 二、給孩子保證並說到做到： 跟孩子保證下午幾點鐘會來接他回家，那麼爸爸媽媽就要說到做到，媽咪編知道很多時候是工作忙碌而耽誤了，這時可以打電話給老師讓老師給孩子聽電話，讓孩子知道爸媽不是忘記了，只是被工作耽誤了，也跟孩子保證多久後會去接他，請記住你家寶貝還在幼兒園等著你帶他回家呦！ 三、讓孩子有安心小物陪伴在身邊 孩子上學的物品中可以準備一樣能讓孩子安心的物品，例如有爸爸媽媽味道的東西、孩子在家的小被被、能代表爸媽的小東西！讓孩子心裡知道跟爸媽有個連結、能讓孩子感覺安心的東西都能大大安撫孩子焦慮不安的心理情緒。 四、給予歡樂的道別 如果道別時爸媽也顯得很難過，那孩子接受到的情緒就也是負面的，這樣的情況更讓他們感覺不安、害怕、焦慮。若爸媽保持正向情緒，孩子也許就能感受到「分離」並不是壞事，會漸漸的習慣並接受要與爸媽分離後進入幼兒園！ （圖片來源：Pexels） 如何從日常中讓孩子降低分離焦慮？ 一、增進親子關係 能在日常生活中增進親子關係，了解孩子心裡在想什麼能更好貼近孩子的心。平常可以多設計一些增溫家庭關係的事情，一起吃飯的過程可以放下手機聊聊天，在陪孩子畫畫時可以請孩子分享畫畫的心裡想法及畫的內容，多讓孩子能自在地表達他的心情！ 二、在家玩躲貓貓 是不是很神奇！玩躲貓貓居然可以降低分離焦慮！其實躲貓貓可以讓孩子漸漸習慣爸媽不在眼前、適應跟爸媽分離的感覺，重點是最後找到時才是關鍵！找到孩子時要明確的表達不管孩子在不在眼前爸媽會一直愛他，可以在跟孩子再見面時抱抱他，肢體上的接觸會更讓孩子有安全感。 三、調整固定作息 家庭和關係心理治療師Fran Walfish曾說，孩子的生活越穩定，他們就越會有安全感和被愛的感覺，他們所受的焦慮就越少。因此可以知道有固定生活作息的孩子比較會有安全感。有分離焦慮的孩子都是對改變感到無所適從，家長可以在家裡預先實施相同的作息，提早讓孩子習慣幼兒園的生活。 （圖片來源：Pexels） 處理分離焦慮的大地雷！別踩！ 一、偷偷溜走 這就跟孩子經歷換牙階段時大人總是跟孩子說「我只是看看，不會拔！」節果下一秒「刷」一聲就拔掉了！當下孩子的感受一定有種被背叛的感覺。送孩子到幼兒園偷溜走也是一樣道理，且孩子還可能因為不知道什麼時候會看到爸媽而更不安。 二、爸爸媽媽也表現出焦慮 大人的情緒其實很容易小孩察覺，如果面對孩子上幼兒園時，爸媽也顯得焦慮不安，那麼孩子也會感染你的情緒。 三、威脅處罰孩子 很多家長因為受不了孩子每天出門前都要嚎啕大哭、耍賴在地上打滾而生氣崩潰，然後脫口而出「如果你再這樣，媽媽就不來接你了！」如此的威脅孩子根本就不是解決方法，反而重重打擊孩子幼小的心靈，讓孩子覺得得不到理解。 （圖片來源：Pexels） 孩子上幼兒園的分離焦慮、崩潰大哭是爸媽必經的階段，請爸爸媽媽有耐下的陪伴孩子，經歷他人生中第一次的進入社會，面對需要人際關係社交活動的時期！我們自己的小時後也有很多不安呀！請抱抱孩子跟他說「爸爸媽媽也是這樣過來的喔！」 https://www.popdaily.com.tw/mama/969867 https://www.popdaily.com.tw/mama/1077264 https://www.popdaily.com.tw/mama/1311319 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #上學 #上學哭哭 #分離焦慮 #孩子哭 #崩潰 #幼兒園 #爸媽崩潰 

無價

無常即永恆。 在往後的路途上，妳必須擁有過這一段刻骨銘心。 療癒、覺醒人的過程中，若沒有親身經歷、體驗過痛徹心扉，無法真正的讓人理解、信服，只會淪為老師說教般的教學。 未曾謀面卻又如此短暫而美好的故事，將會是幫助妳在往後的數十年，感染眾人的證明。 存在即永恆。 妳將會帶著滿滿愛的能量，繼續感染一個人，覺醒一個靈。我會在宇宙中感受到所有生命的能量回流，並且永不間斷。 我們將會更開心地翱翔天際。 學習、成長與突破。 不會遺忘的無價。 -林育詩 #ORION #Red Magnetic Dragon #Serapis Bey #Bodhisattva #Sagittarius

（推薦文）愛情分4個階段，而且98％都會經歷過的？

 你對愛情的嚮往跟解讀是如何？年輕時的我總覺得，愛情就是喜歡就可以一直走下去。 戀愛階段分：「曖昧、熱戀、平淡、習慣」再美的愛情都會變，但不一定是變不好的局面。 玫瑰再美都有刺，愛情再美都會變，如何讓關係更昇華甚至更緊密，都需要兩人一起經營。 愛情不會在不經營的情況下越來越好，因此交往後的戀人更需要學會經營兩性關係與溝通。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1221（早起運動的早晨） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #玫瑰 #經營 #波波黛莉 

韓網好評不斷！《學校2021》劇情介紹、3大看點整理，金曜漢演技進步神速！

由金曜漢、趙怡賢、秋英宇飾演的《學校2021》終於開播啦！這部劇的製作籌備期可說是一波三折，如今開播後的好評價也證明過去那些磨難是值得的！打著《學校系列》的名號，這次《學校2021》大膽選用新人演員，究竟評價如何呢？讓我們一起往下了解吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1171867 https://www.popdaily.com.tw/korea/1168768 《學校2021》劇情介紹 《學校2021》講述一群在考大學之外選擇另一條路、置身於模糊界限的18歲年輕人，他們經歷的夢想和友情、以及充滿心動的成長故事。 《學校2021》首播評價 《學校2021》於11/25開播，收視率為2.8%，雖然成績不算太好，但口碑卻不錯！根據目前韓網上的評價，大部分網友都稱讚：「劇情很有趣」、「金曜漢演技進步很多」、「這劇情太搞笑了吧」、「比想像中好看很多」。一向來嚴厲的韓國網友也給予了好評，看來收視率會望再上升！如果你還在觀望這部劇的話，不妨趕快追起來啦～ 《學校2021》必看亮點 《學校2021》看點一：充滿新鮮感的組合 《學校2021》的主演群都由新人組成，男主角金曜漢過去曾主演《致我們單純的小美好》、女主角趙怡賢則在《機智醫生生活》中嶄露頭角、另一位男主角秋英宇則是在《警察學校》中擔任配角，三位都是充滿新鮮感的組合，讓人覺得格外清新！ 《學校2021》看點二：輕快有趣的劇情節奏 縱觀現正熱播的韓劇，不少都是主題沉重的暗黑系作品，而《學校2021》剛好能調和這個氛圍，用充滿青春氣息的校園生活，輕鬆的為大家帶來療癒與笑容。如果你看膩了犯罪懸疑、虐戀、宮鬥劇，不妨來試試看《學校2021》！ 《學校2021》看點三：值得關注的配角群 除了高顔值主演外，配角也是關注的焦點！首先，女二由《少女的世界》黃寶凜星擔任，過去就因演技獲得讚賞的她，有望透過這次「姜瑞英」一角再度讓大家驚艷。 再來配角還有大家熟悉的全錫浩、《九尾狐傳》中的「兔子學長」金江珉，以及韓劇爺爺代表朴仁煥這次也將飾演男主角基俊的爺爺。 （以上圖片來源：KBS） 看完以上的介紹，大家是否已經心癢癢了呢？《學校2021》台灣由iQIYI、LINE TV、myVideo每週四、五上午10點跟播，想看的大家千萬別錯過！ 撰文編輯 #安琪拉 #2021韓劇 #學校2021 #學校2021介紹 #學校2021劇情 #學校2021播出 #學校2021演員 #學校2021評價 #學校系列 #泡菜影劇 #泡菜精選 #秋英宇 #趙怡賢 #金曜漢 #韓劇推薦 #黃寶凜星 

【禪繞畫舒壓】禪繞畫是什麼?!

禪繞畫對蘇菲亞來說是一個非常舒壓的創作時間，你們知道為什麼嗎?! 因為在創作的時候可以很自由的創作線條，將構圖纏繞於腦海中進行對等的創作設計，禪繞畫也是近期蘇菲亞剛嘗試的畫作，看著網路上的圖樣進行構想，沒有侷限的任意創作。 很多人應該會疑惑「禪繞畫是什麼?!」就讓我們一起來認識禪繞畫 禪繞畫(Zentangle®) 是由美國的一對夫妻Maria Thoms（瑪利亞 湯瑪斯） 、 Rick Roberts（芮克 羅伯茲）於2005年創立發布的。Maria 是一位字體設計師，當時在自己的工作領域已經小有成就，有自己的公司。Rick是一位經歷非常豐富的人，從事過很多種五花八門的職業，還有過多年的僧侶生涯。 在某一個再正常不過的日子，Maria 進行著她的字體創作，在一個大型的字母輪廓中描繪著簡單的、重複的圖案，全神貫注。而在一旁觀摩的Rick注意到了這一種非常專注的狀態，他們經過探討，發現Maria在創作時的狀態，與Rick在冥想時所體驗的感覺非常地相似。於是，經過不斷地研究和探索，他們創造了一系列方法和步驟，使任何人都能通過一種儀式感進入繪畫創作，並享受這創作過程中內心的平靜，而在這寧靜的過程中，可以奇妙地激發你腦海中沉睡的創意和靈感，最終獲得意想不到的驚喜。 禪繞畫對於任何人都可以很容易上手，大人、小孩、年長者都可以透過這個過程隨心所欲的創作，畫禪繞畫的過程中可以滿足創作的慾望湧泉，不需要高深的繪畫技巧，只要你「喜歡畫畫」！ 想像一下，你也是從小就愛隨意的塗鴉亂畫，從點點、幾何、一直到抽象、寫實圖像，過程中都是充滿創造力的開始，千萬不要太執著於畫得像、畫得好，因為所有的創作都是無價的! 禪繞畫需要的工具非常簡單，只要一支筆、一張紙就可以開始你的無限創作，在你慢慢上手之後，就可以搭配上任一可以上色的色筆進行彩繪，當你感到心情不愉悅、內心充滿壓力感的時候，不妨拿出一支筆、一張紙，讓心情放鬆一下吧! 如果想看更多關於蘇菲亞的設計創作，可以到下方連結 Facebook：https://www.facebook.com/sophiaxdesign IG：https://www.instagram.com/sophia19870801/ Popdaily創作者計畫：https://www.popdaily.com.tw/user/199802/

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