【打卡景點】藝術與貓咪給你滿滿療癒（有影）

藝術是一種存在｜創作與貓給你滿滿的愛人活著是為了什麼？你有想過嗎？你是否曾經認為人生是空虛與無意義的？人生難免一死，而且最終必然孤獨，那麼選擇如何生活的人生意義到底在哪裡？存在主義的最大議題就是在一個沒有意義的世界裡，我們渴望意義與目標。無論是圖畫或素描、雕塑或拼貼、表演或展覽、詩或音樂，似乎每一件藝術作品都和存在的核心議題有關。 看見作品猶如看見自己的存在，老師說繪畫的第一步，是觀察形體並簡化，我素描花蕊時，想著如何簡化細節、無法馬上下筆，背後的原因是怕自己畫不好，希望作品完美，而這也存在在我的性格中，害怕不夠好就不想開始。 但是藝術不需要完美，只需要去做就行了，認真的投入當下就是活著❤️ 當你為人生設定目標、給予意義，你便不再感到空虛。但動物不同，看到滿滿的緬因貓，他們即使不做任何事情，也能療癒人心，他們本身的存在就有意義。那麼人，其實只要投入當下，也能夠找到自己的歸屬，我做我喜歡的事、吃我喜歡的食物、畫我喜歡的風景，摸我喜歡的貓。我活在這一刻，我屬於我自己，快樂是透過自由的選擇構成，輕輕的，有如渲染的水彩流動。 對萬物充滿好奇，經歷多樣的體驗，感受到滿載的富足與飽滿，藝術和創作是一種愛自己的存在。 📍紅玥緬因貓藝廊 @redmoon.artgallery地址：台北市大同區赤峰街71巷4號特點：緬因貓、藝術創作與瑜伽、可愛貓貓甜點 沈浸式影片請看： 相信你也會喜歡🥰#動物友善#畫廊#藝術#吸貓#貓

My Podcast 推薦｜斷捨離不滿意的生活｜創造自己想要的人生 feat. 極簡姐姐巧玉

極簡姐姐 巧玉是我關注已久的youtuber，對於她35歲就達成退休的經歷超級好奇又非常佩服，來聽她分享如何及早存到被動收入又如何在投資理財的路上賺到一個優質老公🥰和打造自己想要的生活🧡💛💚 96-斷捨離不滿意的生活｜及早投資被動收入｜創造自己想要的人生 feat. 極簡姐姐巧玉 #花花說 #極簡姐姐 #巧玉 #被動收入入 #提早退休 #極簡生活 #斷捨離 #極簡主義 #FIRE #極簡姊姊巧玉 #投資理財 #財富自由 #PODCAST #podcast推薦 👉Podcast:花花說

奶茶獺獺：孩子幸福與否並非取決於你的家庭組合，更重要的是你的教養環境。

#我是單親媽媽#同樣也能幸福育兒 這些年，我經歷了很多很多的成長。除了工作狂必備的工作成長之外，我在整個人的身心靈上都有了很深層的脫胎換骨。 是的，我從幸福教養的宣揚者，#熬成了一位單親媽媽。 曾經，我對於幸福教養的定義就是“孩子在父母有愛的陪伴下，在親師有共識的合作下，在階段性的發展引導下，長成了自帶幸福的樣子。” 當我的孩子生命藍圖中少了爸爸這個角色時，我曾經體驗了深度的自我懷疑，按照我的幸福教養來說，#我的孩子少了父母有愛的陪伴，#她還能長成自帶幸福的樣子嗎？ 於是，自從我開始走上單親媽媽這條路之後，有段時間我對於幸福這個議題，想都不敢想，內心總有一種 #我都不幸福了，#還跟大家說什麼幸福教養呢？ 在我人生最低谷的時候，我獨自抱著孩子對抗著猶如黑色妖怪的產後憂鬱，一邊聽著孩子的哭聲，一邊聽著自己的哭聲，理性腦過強的我還不斷地告訴自己“這就是產後賀爾蒙失調所造成的，我沒事的！” 就這樣，我度過了最可怕的前三個月，每天還是忙著媽媽日常，餵奶、拍嗝、換尿布、洗澡和狼吞虎嚥地餵食自己，看起來我是活著的，心裡卻爬滿了黑色妖怪留下的各種創傷，什麼都能觸動想哭的神經。 但在孩子面前，我始終很堅強。 那時，我才真的明白什麼叫作為母則強，妳知道妳必須得為孩子堅持下去，不論多麼痛，不論多麼難受。 孩子三個月大的時候，我開始重拾了自己對於身心靈領域的修行，我經常抱著孩子站著“冥想”，因為我的孩子非常敏感，好像自帶媽媽坐下雷達，只要我坐下沒有移動，她就會哭泣，為了不影響自己的冥想練習，我幾乎是站著調整自我的。 走過了最可怕的時刻，加上自己在身心靈上的修練，我的育兒之路猶如倒吃甘蔗般的越來越甜。現在我的孩子已經兩歲了，她長得很好，無論是外觀上，還是內在發展上，是一個光是看她兩眼，就能讓我得到滿滿電力的行動電源。 單親兩年的時間裡，我逐漸地明白每個人生都有自己的議題要走，每個人的選擇都有自己的出發點，但是一切都沒有好壞對錯。 #一切真的都是最好的安排，#我們只要認真地走在自己喜愛的人生道路上，#就能走往自己想去的地方。 這些年，因為一些內在的卡點，讓我一直裹足不前，某種程度上我覺得自己不配分享幸福教養。 例如我覺得自己沒辦法給到我的孩子一份完整家庭該有的幸福，我又該怎麼分享幸福教養呢？ 例如我也恐懼單親家庭長大的孩子會受到這社會的不公平對待，我是不是應該盡量不去談論我們是單親家庭的這個話題？ 孩子快要一歲的時候，隨著我自己狀態的提升，我看著孩子也漸漸長成開心喜悅的樣子，左右張望了一下有雙親的家庭也有屬於他們的困擾例如教養觀念不一致或是作息不一樣的問題，但我的孩子在我單方面統一教養之下，反而她可以把更多的注意力放在體驗美好的過程當中。 她的生活作息很規律、她的規矩養成很快、她的禮貌培養很容易，重點是她省去了面對家庭歧見與衝突的議題... 她體驗的都是與媽媽在生活中的小確幸，每天一起散步、一起採花送阿公婆婆、一起在便利商店吃中華豆花、一起蹲在河邊看魚、一起坐在野餐墊上看松鼠。 她時不時就能免費地跟媽媽一起上潛意識課程、希塔療癒課程、靈氣課程，是個靈性極高的孩子。 每天早上我都會用正能量的話進行母女倆的精神喊話，現在的她都會很自發性地在我念完每一句話之後就大聲熱情地回覆“我願意！” 每天晚上她自發地要求要聽身心靈療癒的輕音樂睡去。 現在的她全身充滿了愛，常常抱著我溫柔地對我說“媽媽，我愛妳！”每晚還會把我那龐大的原生家庭成員全都念一遍，並且一一告白“xx，我愛你！” 現在的她全身充滿了感恩，吃著我媽煮的飯菜，捧著碗都能大聲地對我媽說“謝謝婆婆，真好吃！”、看到誰對她好，她都懂得說謝謝...最感人的是她喝著我為她泡的奶，努力地湊出一長串句子“謝謝媽媽泡奶奶給我喝，媽媽我愛妳！”。 另外，每晚也會把我那龐大的原生家庭成員都念一遍，並且一一暖心地表達謝意“謝謝xx照顧我！”、“謝謝xx煮飯給我吃！”、“謝謝xx陪我玩！”… 她活成了懂得愛也懂得感恩的樣子，我才明白“#孩子幸福與否，並非取決於她來自於什麼家庭組合，#更重要的是她成長於什麼樣的教養環境？” 感謝我女兒的出現，給我上了一堂生命課程，這點點滴滴都讓我看見了 #單親家庭真的也能教出幸福的孩子。 最近，我最大的偶像就是那位花了重金買精子，自己一個人生了兩個混血女兒的葉海洋。一她事業很成功，我很欣賞她，二她教育很成功，我更欣賞她。 前陣子，我看了她分享的一部影片，她說我們要教會孩子尊重這個社會的多元性，我們要告訴孩子這個社會的家庭組合有很多種... 有家裡有爸爸媽媽和小孩的，也有家裡只有一個爸爸和小孩的，也有家裡只有一個媽媽和小孩的，也有家裡有兩個爸爸和小孩的，也有家裡有兩個媽媽和小孩的，也有家裡有阿公阿嬤和小孩的。 教會他們用 #正確的心態 看待這社會中不同的家庭組合，他便不會用歧視的心態去看待那些來自為數較少的那些家庭組合的人孩子才能真正學會用健康的心態接納更多的人，甚至也才能更好地去接納自己所處的家庭狀態。 這個影片給了我很大的提醒，其實 #幸福更重要的應該是建立在健康的心態上。 於是，我忽然有了一股衝動和熱情，我希望我自己能站出來為單親家庭發聲，過往有很多人對單親家庭有很多的誤解，聽到單親家庭總會說這樣媽媽很辛苦、這樣孩子很可憐什麼的，但難道雙親家庭的媽媽就不辛苦，雙親家庭的孩子就比較不可憐嗎？ 我真的很想說，其實我們單親家庭真的也能很快樂的，我這位單親媽媽每天過著自由自在樂悠悠的生活，我女兒每天都過著很幸福的日子，不是想著去哪採花，就是想著去哪看魚，在家不是想著要唱哪首歌，就是想著要跳哪支舞。 我知道這社會對單親家庭有很多誤解，甚至對來自單親家庭的孩子也有很多的偏見，其實包括曾經的我自己也是如此的，但我親身經歷了這一切後，我發現 #單親的一切真的也可以很美好。 我很希望能將我在單親教養上的一些育兒經驗和自我成長分享給更多人，此外也希望可以分享更多單親家庭的故事，就像是為更多的人打開新的一扇窗，讓更多人可以用更健康和更正確的心態認識單親家庭，能在這社會注入一些關於單親的正能量。 哪怕我花了很多時間和力氣，卻只能改變一個人嘗試善待一個來自單親家庭的一分子，或只能幫助一個單親家庭的成員感到些許的溫暖。 我都願意這麼去做， 我都能感到有價值。 我想，畢竟我孩子長大就得去面對這社會對單親家庭的態度，如果我做的每一分努力，都能幫助這個社會有多一個人以更健康和更正確的心態看待單親家庭，這便是 #我能為我的孩子所做的最有意義的事情了。 從今往後，我想站出來為單親家庭說話，我想告訴全世界單親媽媽其實真的很開心，單親家庭養育出來的孩子其實也真的可以很幸福很快樂。 【奶茶獺獺】 是我創造出來要繪製單親育兒的繪本主角，我的願望是畫出一套對我們單親家庭特別適合的親子共讀繪本，祝我成功！ 我之後會錄製podcast談論單親這個議題，但我不想因為我的分享，而造成任何一個人的困擾，所以我想以後只要是明確提到單親的內容，我就乾脆直接用奶茶獺獺之名做分享好了。 其實我是誰一點都不重要，我取什麼名發言也不重要，能為這個群體帶來什麼有溫度的價值，這才是我更重視的。 我覺得，單親不是誰的錯，在結婚之初誰都是真心希望攜手到老的，假如兩人半路走散了，肯定也是最好的安排。 每個曾經真心相待的靈魂都需要被呵護和關照，儘管有的人只能陪我們走一段路，對於他的離開，我還是願意給予感恩和祝福。 在這個天地裡，我不會去探討個人單親的來龍去脈，我也不會打什麼悲情牌，因為我是真心覺得單親也真的挺好的。 我只是希望能分享在那些步入單親過程中的心情，我想或許也有很多女性在面對是否要選擇單親的這個議題時，也希望能得到一些處境同理和情緒支持。 我始終相信，人最大的力量就是用生命影響生命，讓我用我的生命之歌陪伴 #單親的妳們 走一段路吧！最後，我想說出自己的真心話，#單親是我這輩子所做的最好的決定。 雖然選擇單親的這條路上，起頭有點波折，但我始終感恩這一切成就了現在的我和孩子，現在的我們真的是截至目前為止，最好版本的我和她了。 這是我第一次公開自己單親的身分，#我不求誰對我的認可，#也不求誰對我人生選擇的評論，但如果你對單親教養有興趣，歡迎往後關注奶茶獺獺的分享。 #奶茶獺獺單親育兒 IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

【梅艷芳】喚醒很多港人的身分認同和集體回憶，是港人值得入場欣賞的電影

梅艷芳對我這個00後的年輕人感覺陌生卻熟悉。我們一定聽過她的名字，卻很多時候不知道她的事蹟，甚至還不知道為什麼她怎麼傳奇。一開始認為這部電影會像以往的紀錄片一樣紀錄著梅艷芳的人生故事和經歷，卻覺得這是一部能夠喚醒香港人集體回憶的電影。她是香港演藝界第一位取得「歌后」及「影后」級非凡殊榮的女藝人，去世後被傳媒譽為「香港的女兒」。你們知道嗎？豎立在香港星光大道上的金像就是梅艷芳的雕像，可見梅艷芳在香港樂壇有多高的地位電影開頭就簡單描述了梅艷芳的成長背景和與姐姐的一齊在舞廳唱歌並參加比賽的過程。在一開始已經刻畫了姐姐和梅艷芳的性格和她們之間的關係。梅艷芳的成名過程非常順利，有實力的人就容易得到別人認同。我們從電影知道梅艷芳是一個非常重感情的人，因為重情所以她才唱出細膩和豐富的情感。當中，談論了很多梅艷芳的情史，一個渴望真摯真誠愛情的她，感情的路上一點都不順利。即便這樣，她更加堅強，不屈不撓。1997年的移民潮、2003年的沙士、九十年代娛樂圈的黑暗潮，梅艷芳對香港付出很多，完完全全能夠成為香港的象徵。電影到後段是有點像紀錄片，穿插電影情節與真實影片，我們能夠看到梅艷芳的敢作敢為和她的付出。這些對比也能突顯片中主角和梅艷芳的相似。我挺喜歡這部電影，它不只是紀錄一個傳奇的紀錄片，也在電影喚醒了很多港人的身分認同和集體回憶，是港人值得入場欣賞的電影。@anita_movie@kootinlok_louis@fish331@katung.lam@l_for_louise#梅艷芳#電影推薦#港產片#香港電影#梅艷芳電影#梅艷芳語錄#香港樂壇#香港影壇#香港歌手#九十年代#廣東歌#電影語錄#電影對白

童年回憶殺！王心凌偶像劇去哪看？《微笑pasta》《美樂加油》片單推薦💖

安安我知道心凌Babe已翻紅了一整個月 但我今天要來推薦一個超適合追童年偶像劇的網站～#四季線上 說到我的童年，真的有一半是王心凌，以心凌作為切入點真的不為過，而且姊姊最近好紅，雖然在熱度很高的區間我沒有特別發文，但作為一個長期關注她的凌寶，非常替她高興，cyndi babe 真的值得！（文末附上之前買紀念專輯跟大家分享） 《微笑Pasta》2006 說到心凌的代表作，大家肯定先聯想到《微笑pasta》🍝，因為浪姐的聲勢，最近更掀起回頭重刷這部劇的風潮，成曉詩、小烏龜和何群，真的深深烙印在80年代的同學心中，就算忘記劇情了，聽到主題曲「天空是綿綿的糖～就算塌下來又怎樣～」這首歌，都會跟著搖擺吧💗 《美樂加油》2009 店長我年紀還是比較小一點，pasta的時候我還在幼稚園哭哭，應該也是長大後看重播的，其實我印象最深刻，小時候追最瘋的心凌偶像劇是《美樂加油》，播出那年我11歲，這比較合理吧！ 《美樂加油》一度也是在我兒時淺短的追劇經歷中，最喜歡的一部台劇，這部劇是王心凌與賀軍翔主演，劇情我倒背如流，總之就是男女主角雙向拯救，平凡少女遇上音樂鬼才，但男主後期生病了，是一段虐心之戀，配上歌曲〈不哭〉當年我看了真是捶心肝💔，至今都還記得那種隨著劇情心痛的感覺，雖然現在看是有點狗血，但也發現劇情、人設有在探討原生家庭對一個人個性的影響，這也是長大重看才領悟到的點 《西街少年》2003 心凌出道最早期的偶像劇作品，和5566孫協志、王仁甫、霍建華以及劉品言共同主演 王心凌飾演沈銀荷，有不幸的童年，生活在西街，是位援交少女，後被學妹藍玉梨（劉品言飾）從困境中拯救出來，離開西街。喜歡刑望（霍建華 飾） 代表作《當你》就是這部劇的插曲！ 童年偶像劇去哪看？ 店長常做一些懷舊台劇的企劃，很多人會問這些舊劇要去哪裡找，因為有些年代久遠實在沒OTT有上，有時候我會去「四季線上」這個網站找，都是免費收看的！ 上面網羅很多懷舊偶像劇，前文提及的《微笑pasta》《美樂加油》還有心凌最早期的《西街少年》在上面都能找到。除了心凌片單之外，店長還有看到《花樣少年少女》《命中注定我愛你》《鬥魚》和《下一站幸福》這些超經典台劇，橫跨20年份的片單，大家最近有想考古、懷舊哪部劇，都可以去上面找看看唷～免費看真的有夠佛🙏 除了追劇，他還有轉播電視台的功能，很適合在外沒電視的人用，免付費就有基本幾台可以看，但付費就有更多台可以選擇～ 傳送門👉https://www.4gtv.tv 最後再告訴大家一個好康 現在加入四季線上LINE好友可以獲得100元折價券✨✨ 👉點我加入四季線上LINE好友 附上2020年買的Cyndi 極精選專輯 - #王心凌 #偶像劇 #台劇 #追劇 #戲劇 #西街少年 #微笑pasta #美樂加油 #孫協志 #張棟樑 #賀軍翔 #桃花小妹 #幸福選擇題 #天國的嫁衣 #愛你 #乘風破浪的姐姐 #四季線上 #花樣少年少女 #下一站幸福 #鬥魚 #小資女孩向前衝

集結關8的青春與歷程！《18祭》大型野外周年演唱會，上周滿席熱唱開演！(圖/報導翻譯總整)

上週末17日，日本傑尼斯人氣團體關8，於橫濱日產體育館展開了大規模的18周年演唱會「18祭」。以「青春」的成人慶典作為這次主軸，除了慶祝出道18年，此次也是睽違8年的野外演唱會演出，開演兩日總計動員14.4萬人次參加。以「無責任ヒーロー」「がむしゃら行進曲」...等經典熱門曲目連發開演，共熱唱30首歌曲，其中也演唱了本月6日發行的新單曲「喝采」。而讓Eighter(關8粉絲名稱)們最期待的周年演唱會煙火環節，也在成員穿著浴衣並感性演唱新曲「青春FIREWORKS」下，於會場釋放了800發絢彩煙火盛大完成！ 包含新生代後輩歌曲連發的傑尼斯組曲 演出中其一令人期待與特別的環節，便是延續過去十周年演唱會時演出過的「傑尼斯組曲」。在此環節關8也穿上了閃亮鮮豔的粉色系舞台服登場，演唱傑尼斯眾多團體經典歌曲共13首曲目。也是初次公開演唱了近兩年出道的新星後輩團體歌曲，其中除了SixTONES，亦演出了關西後輩團體"なにわ男子(浪花男子)"的出道曲「初心LOVE」，而同時擔任"浪花男子"製作人的大倉：「(演唱這首歌)好像自導自演一樣，有點害羞阿!」在演出後笑著如此表示。 驚喜環節!關8"經典角色"登場 全場演唱會仍有關8一貫有趣幽默的環節，其中包含了關8"經典角色"登場演出！登場的有一出道就話題滿載的關8女裝角色「キャンジャニ∞(糖8)」、以及關8原創企劃，以經典小劇場誕生至出過兩集電影的人氣角色「∞レンジャー(關8戰隊)」，都在這次的周年演唱會上演出，讓Eighter們倍感驚喜。 — 編織18年的青春成長史 2004年以「浪花いろは節 (浪花伊呂波節)」一首演歌曲出道，當時的8人組、平均年齡20~21歲，從無名至走紅到日本國民人氣團體的過程，步步紮實堅韌的走過，而後也經歷了成員數變遷，直至現在的5人。不知不覺少年們也一一蛻變為成熟立派的男人們。成員們在演唱會上對此感觸良多。橫山提到「我們的軌跡，我想是由很多經歷組成的，對此非常感慨。」隨著日落接近尾聲，在演唱會現場伴著無數手燈搖曳畫面的丸山也說到「再過幾年我們全員就都進入40歲了，無論何時都想要有這樣的心動，而現在這一瞬間燃燒的就是青春了。」從心底深深的感觸著。村上則表示「在各方面，都是感謝到不能再感激。這是一個很大的轉折點，我們還在青春期中呢！」而面對共度18年的成員，安田則笑著說到：「"還能像10幾歲時的樣子笑著，真的變成大人了嗎?"我還想繼續做著像這樣的團體」先前因突發性耳疾(右低音障害型難聽)於4月休息後於上個月17日歸來的大倉，這次是自恢復活動以來的初次演唱會演出。這次在演唱會上也有提到「耳疾狀況比之前改善了非常多了」、「長年累積所造成的傷害雖然不能短期間就痊癒，但目前不影響活動」清楚的對粉絲說明。 成人的關8，5人的感言 ◆橫山 我認為努力未必能得到回報，但是不努力、不再加油的話，就看不到現在這樣的景色。我由衷地覺得，能成為關8果然還是最棒了。從這裡開始，我們也會繼續前進。 ◆村上 總算18年、也才18年、已經18年，雖然我覺得有很多種理解方式，但我認為現在也才18年。我想，繼續的傳遞快樂的時光，也許就是現在關8的使命吧? ◆丸山 不光是我們對吧！可以像這樣在同一個時代下可以一邊思考著，並且和各位度過著同樣的時間。今後的關8，也請大家多多指教！ ◆安田 能夠一路到這裡真的很感謝！真的是絕景！我們可是人緣很好的組合呀！所以說這18年間，不管發生任何事才能這樣好好地走過來。真的是很感激！ ◆大倉 在這3年，雖然有過不能進行現場演唱會，以及差點要放棄的情況，但是打從心底真心覺得沒有放棄而走過來真是太好了！無論（會場）大小，都會期待著下一次能與大家再見面！ 這次參與串場的「Aぇ! group」、「 Lil かんさい」、 「AmBitious」、「Boys be」...等關西後輩們。 ▲日本各新聞畫面全剪輯版 資料參考：日刊SPORTS、SANSPO、日本YAHOO...等電子媒體與推特新聞。 《筆者簡介》喵嗚(筆名:吃鮭魚的貓)，專注日圈迷妹活的小繪手在台中開一間"關八應援店"的Eighter店主。未來除了本命關8和B'z，我也會分享日娛、日音、在日旅遊攝影以及其他有趣的日本資訊！歡迎大家多多支持！關注我的SNS與波波黛莉作者欄創作IG ▸https://www.instagram.com/lovemybz_eito/繪圖粉專 ▸https://www.facebook.com/miyaoshake∞應援店▸https://www.facebook.com/eightertea其他連結▸https://linktr.ee/miyaoshake

【30歲轉大人提升自我書單推薦】劉芒也大推「這本」「青春的模樣，總是最平凡卻最閃亮。」 

對許多人來說，30歲是人生的轉捩點，累積了一些人生經驗、獨立的價值觀同時又有衝勁、想像力，是一個充滿魔力的年紀。如果此時有一點迷惘、有一點疲倦，利用一些「前人經驗」能夠幫助自己快速翻山越嶺，文字的重量是非常神奇的，本篇精選7本「提升自我書單」，送給即將30歲或已經30歲的你，文字帶給你力量、未來絕對充滿無限希望。（文章最後有購書折扣碼喔） 👉🏽 《妳沉迷的不是他，而是拼盡全力去愛的自己》給女孩10則扎心金句「撕心裂肺的愛情真的浪漫嗎？」 提升自我書單 | 刪拾就定位，每走一步都珍貴 走到這個年紀，你是「三十而立」，還是「三十而慄」？這個年紀怎麼「刪」、怎麼「拾」，刪除負能量人脈、以「獨才」的高薪模式思考身價及報酬....瞭解自己，把自己昇華更好的自己，作家蔡侑霖給30世代前後的工作者許多職涯建議，不走冤枉路、趕緊就定位的職場突破瓶頸法則！👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 想把餘生的溫柔都給你 提升自己不只需要工具書，撫慰自己的心靈也是相當重要的！《想把餘生的溫柔都給你》是誠品2018年暢銷書排行榜第二名，作者不朽用溫暖的文字，輕輕擁抱你的傷口，從青春、旅程、愛人、失去、時間到餘生，以細膩文筆用無數篇短文章療癒你，也讓你強大到把溫柔給需要的人。👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 蛤蟆先生去看心理師 劉芒也曾經在影片中介紹《蛤蟆先生去看心理師》。這是一本英國經典心理諮詢入門書，自1997年起長銷20多年、熱賣超過300萬本，作者將心理治療過程運用在動物主角們身上，動物夥伴們運用溝通分析協助蛤蟆先生面對內在小孩和成人，學會分析自己的感覺，發展情緒智商，通俗易懂，富有童趣。👉🏽 好書看這裡 👉🏽 女孩都愛她【2022時尚網紅排行榜】女神劉芒排第4、紀卜心人氣無法檔! 提升自我書單 | 99%的人輸在不會表達 「口才是成功的第一步」，良好的溝通技巧可以讓我們在與人合作上更加順利，避免掉那些因為溝通不良而導致的爭執，況且「學說話」也是一輩子的功課，人生各階段都會需要一本溝通工具書。六招讓你掌握聊天關鍵30秒，不只是硬實力，溝通的軟實力也不能忽略。👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 我也曾想過，殺了過去的自己 《夢想這條路踏上了，跪著也要走完》作者Peter Su 首次展現更真實的樣貌，發行《我也曾想過殺了過去的自己》，「但最可怕的並不是死亡，而是你殺了最初的自己，那個懷有初衷的靈魂，似乎再也無法復生，虛有活著的餘生，比死亡還可怕。」，過去的事會成就現在的你，人生的答案都是一步步走出來的，誠實面對自己、做出改變，更勇敢的面對。👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 郭婞淳: 舉重若輕的婞念 台灣之光郭婞淳將自己的金牌之路編輯成冊，在覺得未來迷茫、堅持不下去的時候，看郭婞淳在充滿考驗與挫折的自我挑戰中，是如何一步步登上頂峰，人生不是奇蹟、而是累積，無論是成功或失敗都在積累實力，唯有堅持及努力才有可能獲得最後的勝利。👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 情緒掌控，決定你的人生格局 別讓1%的情緒失控, 毀了你99%的努力：這本情緒管理指南，沒有空泛的大道理，只有最真實的經歷、最好懂的心理學知識、最實用的方法，幫助你提升掌控情緒的能力，現在就開始為自己創造好心情吧！👉🏽 好書看這裡 👉🏽本篇點連結購書，輸入專屬折扣碼【BOOKAF7】滿$199折$30 #刪拾就定位每走一步都珍貴 #想把餘生的溫柔都給你 #我也曾想過殺了過去的自己 #郭婞淳 #舉重若輕的婞念 #蛤蟆先生去看心理師 #99%的人輸在不會表達 #情緒掌控決定你的人生格局 #好書推薦

韓國戀綜《交換伴侶2》 挑戰道德底線 小心機 小表情全在鏡頭下

韓國戀愛實境節目《交換伴侶2》超真實小心機與小表情展露在鏡頭下 

交換伴侶2 簡介 當和你的愛情看似走到盡頭...能夠遇上另外一個療癒自己的人嗎? 這個節目邀請了四對處於危機中的現任情侶， 一同展開為期兩周的交換約會同居生活， 每次都會有不同的任務和指令，讓他們之間可以有更進一步的交流 在這段期間與新的不同異性相處後，最終可以選擇是否要繼續原本的感情 這是甚麼恐怖的節目(較保守的我心想 兄長推薦我看一開始聽到這個節目的進行方式(真的嚇到吃手手 當下跟著他看(所以是第二集看到他們交換約會回來 完全挑戰到了我的道德底線...但是同時又很好奇他們接下來的發展呢... 交換伴侶2 參與人員介紹 第一集是讓他們和自己填寫的理想情人的約會，對對方一無所知的他們 只憑著直覺與兩人相處的氛圍來度過第一次的約會... 不得不說這設計得真的滿有趣的~ 為了不暴雷本篇文章只有原本的情侶組合和姓名 情侶1 金泰完和金惠娟 情侶2 金道亨和金智宥 情侶3 李政勳&崔熙賢 情侶4 閔孝基和崔潤瑟 網路上有很多他們8人ig的連結唷~(如果很入戲的人可以去看看xd) 愛情議題:這些愛情難題你我都曾遇過 這篇文章不會給大家暴雷所以只有一般的資訊 其他篇文章則是會跟大家分享每對情侶之間遇到的不同愛情問題 看似挑戰道德底線的節目，以另一個角度來想同時也是一個明鏡 藉由劇中的情侶來檢視自己是否也曾有相同的經歷和問題呢? 期許大家也可以從他人遇過的困難中找到自己的專屬解 其他劇評

紅心追劇週報｜8/22-8/28｜八月第四週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 有村架純、中村倫也《石子與羽男：這種事能告嗎？》第6話 本回主題為「房仲詐欺」，不過還牽扯出社區因欲而產生的幼稚園活動等集點的暗自較勁，或許是身邊太多因育兒吵得不可開交的雙薪家庭，有些最後走上分離的路途，因此這一次的結局看起來很不錯！ 話說石子（ #有村架純 飾）對於談判交涉的沙盤推演其實很拿手，究竟為何無法考到律師證呢？ 綾野剛《老菜鳥》第6話 這一集的新町（ #綾野剛 飾）成為了Victory的正式員工，第一位負責的運動員是準備轉隊的新垣和人（ #淺利陽介 飾），沒想到第一次正式見面新垣竟然在練習場受傷，甚至還是籃球員來看十分難好的運動傷害，也使得已初步談好的轉隊有了阻力 在塔子（ #芳根京子 飾）的點醒下，新町提出能夠讓新球隊對於新垣養傷有信心，帶出過去因十字韌帶斷裂等恢復回歸運動場上的各個運動員 運動員們因為對自己長處的自信與自尊，他們會更佳的砥礪自己，相信好好養傷後的新垣會為自己的球隊帶來更多的分數與助攻的！ 這也是新町成為正式員工後，透過努力不懈，建立了與自己負責的運動員良好的信任，後續協助伊垣尚人（ #神尾楓珠 飾）轉至國外球隊應該也會慢慢展開故事吧！ 町田啓太《鋼盔》第8話 第八集帶出金子（ #桐山漣 飾）的故事，大概是為了避免節外生枝，所以故事裡金子的前妻要準備再婚，金子原本大概是希望可以重修舊好吧？ 不過…紅心是不覺得這次考過升職考試後，金子愛賭的個性就會完全根除啦～ 這一集櫻間（ #白石麻衣 飾）透過推薦國生（ #町田啓太 飾）參加模擬升職考也更加確定國生一旦情緒上頭就很難冷靜判斷的事實，就算對方是學長，只要國生看不順眼，他就會直言甚至動手，不分身份以及現場情況判斷下一步驟，這對於前往現場救援的自衛隊全體都會是嚴重的影響，所以在鍛鍊體魄與各種操練之後，後面國生會對於自己的心性做什麼樣的調整呢？這或許也是連結到日本人在看團體時常說的「協調性」的問題吧？ 東山紀之《刑警7人》第八季 第6話 這一集的故事互相對照組，紅心滿喜歡的 新世代的路敏（ #小瀧望 飾）不理解片桐（ #吉田鋼太郎 飾）老是不在辦公室，甚至誤解他總在打混摸魚，其實片桐卻是在為路敏可能發生的誤抓犯人忙前忙後，在片桐對本集主要證人居酒屋媽媽桑說到天下父母心時，瞬間get到為何路敏很明顯一直嫌棄片桐，但片桐卻沒有跟著起舞，也不給予回應，就像對待自己的孩子一樣，不計代價、不怕辛苦，卻總是會被孩子嫌棄的爸媽一般 飯豐萬理江《OCTO ～感情搜查官 心野朱梨～》第7話 沒有任何情感波動的犯人，為了給予遺族活下去的勇氣，不讓對方成為第二個自己，不惜承擔自己未犯的罪 這一集邀請到 #室井滋 出演被審訊的嫌疑犯，紅心個人滿喜歡這一集的 能夠看到情緒的心野（ #飯豐萬理江 飾）對上與自己姊姊一樣喪失自己的情緒的嫌疑犯，直到最後才看得到一抹情緒的她，究竟經歷多少的傷痛才讓自己捨棄了所以情感呢？ 玉森裕太《NICE FLIGHT！戀上管制官》第5話 總是很走運的倉田（ #玉森裕太 飾）在與真夢（ #中村杏 飾）約好一起看煙火大會的當天，因為飛行的航班遭遇飛機進場管制，無法再約好的時間回來 不過，最終兩人還是在觀景台見面了，本週比較細的描繪真夢的過去，以及觀景台對真夢可能是一個象徵厄運的地方，所以倉田回到羽田機場後，還是決定赴約的舉動，紅心會覺得就像是為真夢扭轉在觀景台曾經有過的不好回憶一般，接下來進入正式戀愛的兩人，又會有什麼樣的困難需要解決與渡過呢？ 栗山千明《晚酌的流派》第5話 在自己家做三溫暖之後，再接續處理蕎麥麵，感覺是很酷的方式 而且在家吃，想做多少種麵沾醬都行，感覺就很好吃！ 草川拓彌《歡迎光臨自助洗衣店》第9話 純粹覺得…故事開始拖進度了…就不能給個痛快嗎？！明明湊（ #草川拓彌 飾）就很喜歡慎（ #西垣匠 飾）到底你在拒絕什麼？！ 阿！和湊撒嬌的明日香（ #奥智哉 飾），真的超可愛！不知道佐久間柊（ #稻葉友 飾）有沒有撞見呢？ 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

【生活好物開箱】找不到適合的親子裝嗎? 推薦兒福聯盟公益愛心T恤 台灣製造品質保證

 今天要來跟大家開箱的是，好吃好穿又可以做公益的兒福聯盟公益T恤 如果想找親子裝的話，不妨考慮這款唷！ 那就一起來看看開箱文吧 我選便利商店取貨，取貨外包裝有貼上兒福聯盟的貼紙。 這次買了兩件，我自己喜歡寬鬆，所以選了男版的M號尺寸 女生的部分會做腰身，可以依照個人喜好穿著去選擇尺寸。 打開可以看到是獨立包裝，一件就會附贈一張原燒的愛心券 裝在內袋裡面。 衣服外袋上面也有註明洗滌方式以及檢驗合格，台灣製造等 以及認購這件Ｔ恤，可以支援需要的兒福聯盟孩子得到生活扶助及學習機會。 目前網站上有兩款，我選擇的是灰色款式，比較喜歡沉穩一點的色系 如果喜歡亮一點的款式，可以選擇代言人是鳳小岳的黃色/藍色款唷 整體圖案是這樣，原圖相機室內拍攝。 圖案很簡單，不會複雜，我覺得蠻可愛的。 裡面的內標有註明是100%精流棉，布料的特性我查了一下 這種材質特性是吸濕排汗優、而且透氣性佳！夏天非常需要這種衣服材質 尤其是小小孩，玩一玩很容易就滿身大汗。 背後也有小小LOGO很可愛。 這個款式有兩種顏色白色／灰色 目前看官網微笑款小朋友部分都售完，大人尺寸都算還蠻齊全的 如果，最近有想購入的朋友不妨可以買兒福聯盟的Ｔ恤。 想找親子裝的朋友，可以買陽光款唷！網站小朋友和大人的尺寸都很齊全！ 陽光款的黃色小朋友穿超襯皮膚顏色！！ 附上連結給大家 愛T恤｜微笑款 鳳小岳愛T恤｜陽光款 現在價格一件＄299 搜尋我的臉書：迷糊少女海外出走 可以看到我分享的日本生活 以及日本打工度假經歷唷 現在我也有IG囉會不定期分享打工度假拍攝的風景照 歡迎大家追蹤:oyatsu.japan 喜歡我的文章 請幫我按個❤給我鼓勵 臉書和IG也歡迎追蹤按讚 現在也有YOUTUBE了迷糊少女小廢片 歡迎訂閱:) ＃日本＃台灣＃日本打工度假 #兒童福利聯盟 #親子裝 #夏日穿搭 #公益＃鳳小岳＃愛心義賣 #popdaily#波波黛莉＃波波媽咪#波波生活

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