閲影心得「我吃了那男孩一整年的早餐」⋯內有雷文！

閲影心得「我吃了那男孩一整年的早餐」⋯內有雷文！ 這部電影演出了我們青澀時期的曖昧，那段歲月正是我們已經成大人無法再經歷的，講述項薇心（李沐飾）幫陶宥全（周興哲飾）跟前女友分開，為了成功！所以說全校的校花喜歡陶宥全來氣走她，期間陶宥全發現他在練習吉他為了成發就教他，這段也跟前女友賭氣就送校花早餐，可這段時間項薇心跟媽媽賭氣沒錢吃飯，經過同意吃校花朋友早餐，所以意外吃到主角送的早餐，陶宥全意外知道後沒有生氣而是就一次次摸索項薇心愛吃什麼，最後兩個人才鼓起勇氣把曖昧說開！我覺得最好笑的一幕是陳淑芳跳起打周興哲的頭😂 好看評價：🌟🌟🌟🌟 #周興哲#李沐#大鶴#婁峻碩#電影#推薦#心得#2022

【占卜測驗】🏖 夏日來臨，會有好事發生嗎？測你今夏的幸運指數_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是暖心占卜師Jianna🦋，也可以叫我娜娜唷！一想到夏天我要去海邊！炎炎夏日，最青春的熱門地點，就是海邊啦~你是不是也和我一樣期待今年夏天會不會有什麼好事發生呢？ 就讓我們來看看今夏你的幸運指數吧！ ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮 請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，想像一下：「假設你現在正在海邊，你最想在海邊做什麼事呢？」慢慢睜開眼睛，請在以下選項中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那個選項。由上至下分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？ 選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 🏖選擇 A-一邊曬日光浴一邊享受美食 的朋友幸運指數：⭐⭐⭐⭐目前你的生活一切都很不錯、很好、很歡樂。你可以儘可能的去做自己想要做的事情，不需要任何理由，就只是去享受。或許你會擔心這條路是不是正確的，請放心，你正走在正確的道路上。愛你所擇，擇你所愛。開開心心的去享受你的人生吧！🎁禮物卡的訊息：真正的愛不會感到疼痛。 【選項B】 🏖選擇 B-挑戰充滿刺激的海上活動 的朋友幸運指數：⭐⭐⭐⭐⭐幸運女神最近這一段時間都會眷顧著你喔！當你的心充滿著豐富的能量時，生命就會自然的充滿著樂趣和慶祝。別總是往壞處想，放掉那些舊有的觀念及想法，用清晰新鮮的眼光來看待事情，即使你面臨困難，也會迎刃而解。🎁禮物卡的訊息：如果都要幻想了，為何不往好處想？ 【選項C】 🏖選擇 C-找三五好友一起玩沙灘排球 的朋友幸運指數：⭐⭐目前你可能遇到一些問題，需要你去解決並處理這個問題。你的狀態是缺乏耐心與批判的頭腦，所以無法忍受別人的意見。現在你需要冷靜下來，允許這個混亂的存在，並試著去做一些規劃，慢慢的釐清問題，就可以創造出空間，讓清晰的洞見發生。🎁禮物卡的訊息：犧牲是用來產生罪惡感的。 【選項D】 🏖選擇 D-在沙灘上散步踏浪欣賞美景 的朋友 幸運指數：⭐⭐⭐ 你是擁有敞開與接受的能力，同時也能夠客觀、不涉入的去看到一切的真實。你將會在不久的未來，在自己的人生中扮演不一樣的角色。請信任自己會把這個角色扮演得很好，不需要刻意去了解，因為生命讓你所體驗的經歷，都是對你有幫助的。 🎁禮物卡的訊息：自信是一個可以被培養出來的成果，不是人格特質。 【推薦閱讀】 使用牌卡 | #茶葉占卜卡 #綺麗希水彩塔羅 #靈魂禮物卡原創測驗 | @jianna_tarot📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是Jianna~娜娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹、預約服務、領取免費指引~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#免費占卜 #塔羅占卜 #塔羅 #占卜 #夏日 #好運 #幸運 #運勢 #海邊 #青春 #jiannatarot

寧靜日常

—————————————— 7/7～9/8（平日限定：8:30～17:00） 士林地政所—藝文走廊 原畫作、繪本與共同創作 —————————————— 有一天，收到士林地政所的邀請，邀請我延續寧靜系列。 又有一天，從《生命中不可承受之輕》讀到： 「試想有一天，一切事物都將以我們已然經歷的樣貌重覆搬演，甚至這重覆本身也將會無限重覆下去」 腦中浮現一條一條的生產線上一個一個產品運輸、手扶梯一層一層疊加的畫面⋯⋯我暗自將這樣的想法套用在生活中，疾病、戰爭、同一個站牌下的同一群人、誕下的、逝去的，日復一日的靈魂，同在迴圈裡承受，重新過活。 還有一天，我在紙上練習寫，給自己看的自傳，寫完，自己讀了幾遍，發現「仍」這個字不斷出現。第一次近距離、直視被量化的固執，同時也想像著，這也許是一個人生縮影，依附某些「仍然」而轉動的人生，因為仍然而生的，人生、仍生。 寧靜日常，如何言說？什麼也不必說，學一支沈默的畫筆繼續走，在破壞與重建交替的漩渦中，找到自癒。

Netflix無厘頭爆笑醫療台劇 《村裡來了個暴走女外科》五大看點！淚揭沈重醫療問題

💗看點一:荒謬爆笑劇情 《村裡來了個暴走女外科》改編自劉宗瑀醫師同名小說，講述有「人肉達文西，總院開刀機器」之稱的女外科醫生-小劉，莫名被外派到偏鄉醫院。 堅持不開刀的她選擇待在急診，卻遇上千奇百怪、荒謬的村民跟醫療窘態： 路邊開刀、手機溜進肛門裡的病患 半夜變大法師的阿梅婆、海生館脫褲診療、廟前開壇作法 鬧鬼的醫院 怕血怕鬼的實習生 插鼻胃管插出噴泉等。 也在經歷這一連串誇張急救事件及認識了這群可愛村民&同事的過程當中，她也漸漸找回當醫生的初心、勇於面對過往的陰影。 💗看點二:逼真醫療場面 雖然是瘋狂喜劇，但醫療場面卻是一點也不馬虎，找來了醫療團隊做技術指導，手術場面逼真到我不忍直視，怕血的人可能要避開或是儘量挑非用餐時間去追這部劇🤣原以為是用手替，沒想到演員們都是親自上陣，縫線畫面都專業到連技術指導的醫生都大讚！也證明了台灣是可以拍出厲害的醫療劇的！ 💗看點三:翻轉形象&粉紅泡泡總是高冷形象的蔡淑臻，這次挑戰飾演不修邊幅、脾氣古怪、不爽時就愛邊吃香腸邊看猛男洗車、總偷吃別人食物的天才女外科醫生，令人眼睛為之一亮！ 還與鄉下純情乩童小鮮肉（朱軒洋 飾）展開意外姐弟戀，廚師男友的滿滿愛意讓這齣戲充滿粉紅泡泡、無比療癒。 還有不少大尺度的情慾戲，讓人看了血脈賁張>//////< 阿鬼、緹娜、阿亮的三角戀也是耐人尋味😍 阿鬼一幕小鹿亂撞的場面太好笑了🤣🤣🤣🤣 💗看點四:精彩客串&彩蛋 沒想到白癡公主會來演女鬼，而且還意外適合！ 家明醫生則是一路不露臉、賣關子，感謝名單中還寫「梅友仁」，成為熱門話題～直到最後一集才終於現身！即使只有短短幾秒，但波特王就是很帥氣啊！👍👍 第8集劇末一鏡到底的彩蛋超可愛的！師徒兩人邊走邊忙著吃的逗趣對話、手上的食物不停神奇在變換，從正餐吃到點心🤣背景醫護人員忙著找失蹤的食物還有為醫療工作奔走的模樣，真的細節滿滿！超用心的🤣 💗看點五:反映醫療問題 瘋狂搞笑之餘，也帶出了沈重的醫療問題：資源分配不均、量能不足、過勞、醫療糾紛、職業與家庭的抉擇、病患家屬施加壓力、莫名其妙挨告、弱勢家庭、透過保險牟利、醫療暴力、手術失敗的PTSD、醫療評鑑、高層權力鬥爭等。 救了連環車禍的病人，卻因為沒有經過病人同意就開刀而挨告：「救人一命還要挨告，做外科也太可憐了吧！」 教授：「你們的醫者榮耀呢？」小劉：「是榮耀？還是奴性？」 小劉：「我們也有繳勞健保啊！卻不受勞基法保護，你不覺得很荒謬嗎？照顧病人的醫生不是也應該要受到很好的保護嗎？」 透過每次進手術房，小劉醫生的反常舉動及詭異的嬰兒哭聲，帶出她不願面對的過往創傷。原來她在總院任職時，即使懷孕仍過著日夜顛倒的輪班生活，某天在過勞狀態下開刀而意外流產，崩潰之際丈夫又提出離婚，造成她極大的創傷。 小劉：「我是一個醫師，我應該要知道生命都有它的極限，但我失去小孩，我的身體變成殺人機器，我只要開刀就會聽到嬰兒哭聲。」 原著作者小劉醫師則說：「醫療最懂人體極限，可是醫療人員卻往往被逼超過了極限。」讓人不勝唏噓。 院長被利慾熏心決定將醫院改造成醫美中心，急診跟外科都即將被關閉，家明無法接受便選擇辭職、護士長因為長期的育兒問題被辭退、小劉醫生因為恩師的驟逝及長期的消耗而傷心遞出辭呈。 未料颱風夜一場重大斷橋事故，讓醫院急診瞬間湧入大量的重傷病患，讓所有醫療同仁都馬上回醫院開始了緊急救援活動。醫療幾近崩潰之虞，還要面臨傷患的暴力威脅，血庫也嚴重不足，所幸阿亮帶著參與聯誼的黑道大哥大姐義氣相挺、挽袖捐熱血，這幕超帥氣的！ 院長也因為自己女兒受重傷、命在旦夕而重拾了手術刀，卻因為權利鬥爭久了而忘記醫生最基本的能力。這場重大事故讓他瞬間醒悟，發覺急診外科的重要性，也想起了當醫生「救人為本」的初心。 小劉醫生也積極投入救援，救人的心讓她勇敢重拾手術刀，雖然因為創傷症候群她仍會聽到嬰兒的哭聲，但她這次大喊：「你趕快去投胎！不要煩我！」不再逃避，而是勇敢面對自己過往陰影。 「一棵樹啊，都要經過無數次的枯萎、吐芽，因為它要成長，每一次的成長，都會經歷一次死亡。這樣子的成長很刺激，這樣的生命很美麗。」 雖然有些畫面太噁心XD部分演技尷尬,但結局完美收官，每個角色都有了成長與改變，感動又暖心！一路登上Netflix、MyVideo、Hami Video等冠軍寶座，同時也在公視+、LINE TV造成網友討論熱潮！官方甚至公布正在籌備第二季，讓人相當期待哇！ 延伸閱讀

影集《夏日之戀》The Summer I Turned Pretty和原著小說的6個大差別....！

影集《夏日之戀》The Summer I Turned Pretty和原著小說最大的差別！

因為穿插著看小說與影集，非常需要整理一下兩者之間的差別.... 這部影集改編自同名青少年小說、《紐約時報》的暢銷書，和《愛的過去進行式》（To All The Boys I've Loved Before）是同位作者Jenny Han。每年夏天，Belly和她的家人都會前往海邊的別墅。每個夏天都是一樣的…一直到Belly在16歲變漂亮的那個夏天。她將陷入一場三角戀、考驗母親和孩子之間的感情，以及見識到女性之間的強大友誼。這是個關於第一次戀愛、第一次心碎、以及魔法般的完美夏日的成長故事。 （圖片來源：Amazon 官方網站商品圖） 1.Jeremiah親了男孩子！Jeremiah的性取向 （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 首先一定要談到影集中最討喜的角色Jeremiah，在原著小說裡頭，Jeremiah的角色性格開朗隨和、是個陽光男孩也是大家的開心果，他非常愛他的母親Susannah，從不害怕展現出他對他母親的愛，像是握著她的手表達他的愛，雖然已經他已經有點太成熟去做出這些舉動。 （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 但是在影集中，Jeremiah除了上述這些角色特質外，還加上了更多花花公子的特質，而對象甚至包括男孩子。在第三集，在他意識到他對Belly的心意前，他在一場派對中和一名男子Luke親熱。 "It felt right for the character and right for the moment,"（這感覺很適合這個角色，也適合當下。）原著作家Jenny Han解釋她決定在影集中改變Jeremiah性向的原因，"To me, the essence of the character is still the same, it’s just, how would I write this person in 2022 versus how I wrote them 13 years ago?" （對我來說，這個角色的本質還是一樣的，只是與 13 年前的我相比，我會如何在 2022 年寫這個人呢？） 在如今開放的世代，原著小說作家也針對影集做出了些改變，不過Jeremiah角色的本質是他的開朗以及他與Belly之間的關係，這在小說裡與影集中都是相同的，而且，無論如何Jeremiah都會永遠愛著Belly。 （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 2.社交名媛初登場- 元媛舞會（The Debutante Ball） （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 不愧是影集，總知道該如何符合觀眾的胃口！ Debutante Ball 在中文可以翻成「元媛舞會」，是上流社會的家庭要將女兒介紹給大眾亮相時，舉辦的盛大舞會。在影集《Gilmore Girls》（吉爾莫女孩）,《Gossip girl》（花邊教主）和《The Vampire Diaries》（吸血鬼日記）裡都有類似的場景。 （圖片來源：影集《吉爾莫女孩》劇照） （圖片來源：影集《花邊教主》劇照） （圖片來源：影集《吸血鬼日記》劇照） 在影集中，把Belly視為女兒的Susannah非常希望Belly可以帶上男伴參加舞會，過程中也有許多試禮服、禮儀課程、甚至是小說中的情敵變成禮儀課程中指導姊姊的場景 。想當然爾，誰將成為Belly的舞伴也成為亮點之一，Belly的小男友Cam更因為Belly沒有邀請他當男伴而感受到Belly其實不愛他......。而小說中Conrad和Jeremiah在海灘上經典的爭執也改編成發生在舞會場景。 3.更多媽媽們的故事與新角色登場！ （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 在小說中，Belly總是拿著媽媽Laurel和Susannah做比較，總是說著Susannah的好，非常不能諒解媽媽和爸爸離婚、管教等等。對於媽媽有最大的提及莫過於是在小說結尾時Belly突然得知媽媽之前不准他買的禮服，其實不是Susannah偷偷買來放在他包包的（Belly一直這樣子猜測），而是媽媽。 在影集中，更多著墨在媽媽們的友誼、戀情、生活，Laurel和Susannah一起吸食大麻、去酒吧發酒瘋、一夜情、談戀愛...... 。此外，對於Laurel這個角色有了更詳細的交代，像是身為作家的她，正為了下一部小說苦惱，也因緣巧合的認識了另一位新角色作家與他展開戀情，那位作家更成為因藏著秘密而恐慌症發作的Conrad的心靈導師。 （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 4.Belly的哥哥Steven （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 在小說中 Belly 的哥哥 Steven在開頭和 Belly打打鬧鬧一陣子後，就和離開海邊的別墅和父親一起到各州參觀大學了，只剩偶爾在Belly的回憶會出現。而在影集中，哥哥Steven和新角色名媛Shayla的戀情，探討了他在俱樂部工作時所經歷的階級差異和種族偏見。 （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 5.Belly最好的朋友Taylor 不管是在原著小說還是在影集中，Belly最好的朋友Taylor都是漂亮的女王蜂，而Belly對於她也總有充滿著抱怨，但是相較起來在影集中雖然他們有大吵一架，Belly對Taylor的感情隨著媽媽們Laurel和Susannah的友情襯托著，似乎更加真摯。Taylor鼓勵Belly拓展交友圈、展現自我，但是當Belly開始成為焦點、和一同參與舞會的女生們成為朋友時，她卻感到受到威脅。而後更在Belly發現Taylor和她的哥哥Steven親熱後大吵，但在小說中這其實發生在 Belly兩年前的回憶。 6.知道Susannah病情的只有Conrad 《劇透警告！》 （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 在小說中，Susannah曾得過癌症，化療後康復。今年夏天，癌症再次復發，但Susannah卻不打算再接受治療，也瞞著所有人（包括離婚的事情）除了Laurel，但是Conrad和Jeremiah兩兄弟其實都偷偷的知道也在後來告訴了Belly。但在影集中，除了Laurel外只有Conrad偷偷的知道，一直將秘密隱藏在心中，從對出軌的爸爸從崇拜轉變成了憎恨，放棄了最喜歡和爸爸一起玩的橄欖球，也因為深藏秘密與擔心媽媽Susannah而一直鬱鬱寡歡，對Belly忽冷忽熱。不過和小說不同的是，意外得知媽媽病情而傷心欲絕的Jeremiah和Conrad一起拜託Susannah接受治療後，她同意了。也將代表！這一變化這對第二季可能會有重大的影響，劇透警報！（因為Susannah在第一集和第二集之間去世。） （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 7.彩蛋不見了！ （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） 最重要的彩蛋不見了！在原著小說中結尾以相同的場景相呼應開頭：一個男孩，在最後一章中被揭開是Conrad，竟出乎意料地在冬天拜訪Belly。（Belly曾說過很羨慕其他女孩可以看見冬天的Conrad，因為她只有夏天和他們相處） （圖片來源：Amazon Prime Video官方劇照） #AmazonPrimeVideo #亞馬遜影集 #夏日之戀 #thesummeriturnedpretty #博客來 #外文書 #紐約時報暢銷書 #青少年閱讀 #社會議題與知識生活小說 #friDay影音 #美國影集 #生活精選 #吉爾莫女孩 #吸血鬼日記 #花邊教主 #高分影集 #改編自同名青少年小說 #三角戀 #初戀 #第一次心碎 #愛的過去進行式 #ToAllTheBoysI'veLovedBefore #愛情與羅曼史 #小說 #愛情

從名畫中看見自己——《一日一冥想》、《寂寞博物館》

今天想跟大家分享兩本從圖書館借閱讀完後，馬上想要購入、納為書櫃後宮的書。 他們分別是由法國醫師兼作家Christophe André （克里斯朵福．翁德瑞）著作的 《一日一冥想》，以及人稱行走百科全書謝哲青老師所著作的《寂寞博物館》。 這兩本書有別於一般從科學、美學角度分析畫作結構與組成，而是以一種冥想、靜心、貼近生活的層面來觀賞世界名畫，因此讓人可以更輕易地進入與這些作品和畫家的經歷產生共鳴。 不過今天我們沒有要鉅細靡遺地來談論兩本書的內容，而是以部分書中和自己的人生際遇產生連結、共鳴來分享。 努力地活出自我 「我對生命一無所求，唯一渴望的，只想奮力活出內在真實的自我而已，只但究竟為什麼如此艱難呢？」——梵谷 Vincent Van Gogh 從小就很喜歡畫畫，但真正開始讀畫、對藝術家、作品深入的認識與了解的啟蒙時間大概是從高中的美術課開始。 高中的美術老師總給人一種樂觀明朗、女強人的感覺，在她的教誨之下也讓我對藝術有更多的啟發。 離開高中十年有餘，太過拼命的老師也帶著她爽朗的笑聲前往天堂好些年，直到近期才偶然發現原來不只是我，也有其他高中同學對於高中美術課總是會有一兩件印象深刻的記憶，每次講到某件作品或是某位藝術家，就會自然而然地聯想到令人仰慕、敬畏的美術老師。 我與墨西哥著名的女性藝術家芙烈達．卡蘿（Frida Kahlo）的相遇就是在高中美術課，之後每次提到這位藝術家都會想到美術老師。 如果你第一次看到芙烈達的〈破碎脊柱〉（The Broken Column），你一定會備感震撼，在這幅自畫像中，你會看到畫家本人站在自由和渴望中，困住她的是殘破不堪的身體，但又能從她淚流滿面的臉孔讀出她眼神裡的堅定。 有時候看著芙烈達的作品會讓覺得老師跟這位堅強的女性藝術家好像，儘管過得辛苦卻依然屹立不搖、堅定自我。 破碎脊柱( The Broken Column, 1944) 認識的另一位高中同學則是說到梵谷（Vincent Van Gogh）就會想起老師。 「他的名字，是懷才不遇的代名詞，他的藝術，是美好與殘酷的真實映照。一生在『理想』與『愛』之間追逐的文生．梵谷，浪擲的輕狂、揮霍的衝動，加上近乎潔癖的完美主義，閱讀文生的年少，彷彿看見初見茅廬勇於衝撞，卻也遍體鱗傷，故作堅強的自己。」在《寂寞博物館》書中謝哲青老師是這麼描述這位生活在殘酷的現實世界裡，又不顧一切堅持實踐自我理想的藝術家。 我想梵谷應該是大眾比較熟悉的一位藝術家，無論大朋友、小朋友，或多或少都聽過這位一生懷才不遇、性格乖僻畫家的生平故事。 「即使前方滿佈著不安與艱辛，或許，當所有的波濤動盪都歸於平靜後，我們才會發現，致遠的寧靜是美，流離顛沛也銘印著生命意義，刻劃莊嚴的美。」——《寂寞博物館》 〈雷雨雲下的麥田 〉（Wheatfield under Thunderclouds）由一大半的藍天和一大半綠油油的麥田組成，畫面結構看似簡單，筆觸也如同孩子般的創作充滿無邪，無限延伸的麥田與天空帶來了平靜與豁達感，就像是畫家在歷經生命中那些不可避免的波濤和現實殘酷窘迫無計後，心中突然豁然開朗般。 也因此在完成這幅作品後，他說：「現在，我只想好好活著。」就好像是自己終於自由了。 雷雨雲下的麥田（Wheatfield under Thunderclouds, 1890） 芙烈達和梵谷有著不同的悲慘人生際遇，讓他們對於生命也有不一樣的詮釋，並將這些理想繪入自己的作品裡，他們還有個共同點就是都留下不少自己的自畫像，透過畫作將生命中微弱的希望、那份堅持自我理想與自尊的孤寂傳達給世人。 活著的希望 天堂與地獄、絕望與希望向來都是共存的。 在孟克的畫作裡也是這樣的。 《寂寞博物館》一書中，謝哲青老師這麼描述著：「我不相信孟克內心沒有愛，只是在很早的時候，他就決定扼殺情感、壓抑情緒，學會與世界保持距離。」 是的，那是孟克，生長在不健全的家庭一生不斷與家人的瘋狂、死亡糾纏的孟克，被精神疾病、情緒問題困了一輩子的孟克。 當你看著他的〈吶喊〉（The Scream）時，會感受到無聲勝有聲的力量，比起聲嘶力竭，這樣從內心深處像是個從黑洞發出低鳴的寂靜更是令人震撼，那種恐懼被放大了幾十倍、幾百倍，令人感到焦躁不安，越看越覺得揪心。 雖然這是在一個非常絕望的狀態下，但也正因為這樣脆弱到無言的吶喊證明你還活著，還存在這個世界上，而只要活著就還有希望。 以前還未接觸過憂鬱症患者、在對這種精神疾病還一知半解時，無法理解在〈吶喊〉背後畫家的創作心境，總是納悶他到底是遇到什麼樣的事情，令他痛苦到扭曲？ 就像年輕時，總是不能理解為什麼有人會自殺，甚至覺得自殺的人是多麽的自私，完全不顧慮那些愛著他、獨自活在世上面對他死亡的至親會有多麽的痛苦。 現在想來會覺得自己過去怎麼會如此無知，尤其在知道原來像憂鬱症這類型的精神疾病也可能來自於無法改變的遺傳基因後，再回頭看看過往的筆記，連自己都驚嘆：天啊，這是多麽悲慘的想法。 至今依然很難想像，飽受精神疾病所苦的人們，要費多少精力，才能在這個充滿歧視、自私的社會裡立足，抱著希望堅強的活下去。 吶喊（The Scream, 1893） 與孟克同樣一生飽受苦難的列維坦（Issac Levitan），有別於孟克用濃烈的色彩、扭曲的線條構圖強烈表達出內心感觸、對活著的渴望，這位出生於立陶宛，骨子裡卻充滿俄羅斯的風景畫家將生命寄託於大自然宇宙中。 「列維坦的生命，有很長一段時間徘徊在陰暗與冰冷之中，歷經生活磨難的他，卻始終相信：意識到生命虛無的人，其實比任何人更渴望『真誠地』活下去。在列維坦的穹蒼之下，世界變成一口深不可測的井，我們坐在井底，在被遮蔽的天空中找尋帶來希望的太陽、能撫慰情緒的月光，或者是，指引方向的星星。」——《寂寞博物館》 如果說莫內是畫水的高手，那麼列維坦大概就是畫天空的佼佼者。 他的作品中，時常出現寬廣、佈滿雲彩的天空，有時候是黯淡欲雨、厚重的雲層，有時候是一叢叢輕飄飄的雲朵，有的時候伴隨著彩霞呈現出有點藍、有點紫又有點粉溫柔的雲彩。 列維坦在完成〈永恆的寧靜之上〉（ Above the Eternal Tranquility）這部作品後，寫信給好友表示：「它是整個我。我全部的生命、所有的內涵，都灌注進這張繪畫作品之中。」 這個作品有另一個名稱：〈墓地上的天空〉。 畫作下方是陸地，畫布超過一半都是天空，天空又有一大部分被厚厚的雲覆蓋，但在畫面最上方是明亮的，彷彿陽光好不容易從雲層空隙中伸展出來，就像是畫家努力地想從艱辛的困境中活下去，這件作品也讓畫家的藝術成就達到巔峰。 永恆的寧靜之上（ Above the Eternal Tranquility, 1894） 我自己本身也是很喜歡觀察、攝影或畫天空的人，每當抬起頭都會在那片無垠的畫布底下，驚嘆大自然這位藝術家精湛的技術，那是我永遠都無法追上的境界。 「悲觀的靈魂，在列維坦的畫中飛昇。樂觀的心靈，在列維坦的藝術裡找到篤定。」——《寂寞博物館》 心情好時看天空，享受當下無與倫比的快樂和幸福感，心情不好時更要看天空，讓祂療癒受傷的心靈。 列維坦將這樣充滿魔法、療癒的自然力量帶入畫作裡，成為他的生命寄託，不只是支持他繼續活著的力量，也療癒了那些觀賞他畫作的人們心靈。 無論是從內心尋找出口，或是寄託於自然萬物，孟克和列維坦用不同的方式尋找活著的希望。 人生就是不斷地跌倒、站起，再繼續向前行 「生活不可能像你想像那麼美好，但也不會像你想像那麼糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己想像。有時，我脆弱得一句話就淚流滿免，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。」——莫泊桑 Guy de Maupassant 安德魯．魏斯（Andrew Wyeth）的蛋彩作品〈克里斯蒂娜的世界〉（Christina's World）在《一日一冥想 》和《寂寞博物館》兩本書中皆有被提及。 如同《一日一冥想 》書中作者所描述的乍看之下會以為這是一幅柔美的田野風情，但再仔細、多看一會兒，就會覺得好像哪裡不對勁。 畫中年輕的女子不是愜意的躺坐在草地上，而是正努力地拖著癱瘓的身子爬向位在草地另一頭的家。 這位畫中的主角是魏斯的鄰居，名為克莉絲蒂娜．奧森（Christmastina Olsen），畫家曾在一次訪談中如此描述：「克里斯蒂娜的身體雖然受限，但她的精神力量依舊強韌。透過她個人無比的意志，想征服的，不僅僅只是眼前的乾涸，更是這看似毫無希望的世界……」 克里斯蒂娜的世界（Christina's World, 1948） 「史賓諾莎告訴我們，要降低失望所帶來的傷害，最好的方式，是減少錯誤的期待，更進一步地說，所有的希望、期待都是錯誤，唯有消除希望，才能徹底地『離厄厭苦』，獲得真正的超脫。」——《寂寞博物館》 我想很少有人可以過得一生平順，人生難免會遇到幾件不如意的事，又或者跌倒受傷，失望、痛苦都是在所難免的存在，尤其如果在正面臨低潮時，又遇上疾病纏身，那真的是令人絕望到極點。 曾經低潮過、徬徨、對未來感到不安，也試過逃避、選擇遺忘，但最終依然要正面迎接這些必然的存在。 也許繼續走會再次遇到不同的困難，但是唯有繼續走，才會知道等待在他方的到底是什麼結果。 「世界是美好的所在，值得我們為它奮戰。」——海明威 Ernest Hemingway，《戰地鐘聲》（For Whom the Bell Tolls） 我想人生就是這樣無論是多麽的掙扎，就算跌倒受傷也要再站起來，不停的向前行。 但願我們都能有克莉絲蒂娜的倔將與不服氣，努力地征服這個充滿幸福美好，也佈滿許多陷阱的世界。 是幸福亦或者是失去 「沒有自覺，就沒有幸福，要不就只有在回顧時，才有幸福。就像詩人暨作家拉笛凱（Raymond Radiguet）這句有名的詩：『幸福，我只有在你離去的腳步聲中，才意識你來過。』……幸福一誕生，就死亡，因為我們不曾珍惜。」——《一日一冥想 》 身為英國浪漫主義風景畫家的威廉．透納（Joseph Mallord William Turner）擅長描繪光與空氣的關係，尤其是水氣瀰漫在空氣中產生曖昧、引人遐想的感覺，也許正因為如此，就算是描繪日常生活、實地寫生，在他畫筆下的威尼斯也似乎洋溢著一股幸福的浪漫感。 「每一刻我們都可能進入天堂，也都可能離開。」——玻班（Christian Bobin） 〈駛進威尼斯〉（Approach to Venice）畫中一艘艘船隻正朝著遠方浮現的威尼斯前進，畫面的右側是陽光普照的日光，而畫面的左側月亮帶著夜幕即將來臨，一邊期待著上岸後在燦爛的夕陽下能擁有美好時光，但是又對落日後的世界感到不安。 就好比我們總是對擁有幸福感到快樂，但卻又同時對會失去幸福而感到恐懼，因為幸福只會是一時，不會是永遠，倘若緊緊地抓住它，反而會無法享受那份幸福感。 駛進威尼斯（Approach to Venice, 1844） 「悲觀和憂慮的人不能接受這一點，寧可放棄幸福和人生中所有的美好，因為他們知道這些不長久。他們是對的：幸福不長久。那又如何？正因為幸福不長久，才要好好品味享受，不是嗎？」——《一日一冥想 》 依稀記得國中時曾在每日的札記上寫過一則短篇小故事，故事以因失戀而流淚的星星，以及被拋棄的花兒為主角，帶出如果每個人都能夠「不在乎過去，只在乎曾經擁有」那麼也許這個世界能減少一些悲劇。 雖然好像講得有點膚淺，畢竟是尚未經過社會歷練的國中時期寫下的，不過也因為當時的天真想法，才能讓後來的我時時刻刻提點著自己，要把握當下，不要太在乎過去的事情，曾經擁有過就是一種幸福。 幸福從來沒有離開過，而是化作成回憶，存在自己的內心裡，這樣子我所擁有過的那些幸福，就會是轉換成另一種方式的擁有，而非失去。 接受遺憾與死亡 「遺憾，是當一件已成過去的事物，事與願違，從此觀念所產生的痛苦。」——巴魯赫·史賓諾沙（Baruch Spinoza）《倫理學》（Ethics） 〈死之島〉（Die Toteninsel）是瑞士德籍的象徵主義畫家阿諾德·勃克林（Arnold Böcklin）最為人知的作品。 畫面描繪著一艘載著棺木、一位白衣人和擺渡人的小船正駛向一片漆黑的島中心。 畫家在1880年繪製這幅作品的第一版，當時的歐洲經過法國大革命、浪漫主義的洗禮，大眾對「死亡」的觀念也有所改變，死亡不再是不吉祥、人們絕口不提的禁忌。 畫家在之後又創作了許多不同版本的〈死之島〉，後來也有作曲家以此畫作為靈感創作出不同的樂曲，例如拉赫曼尼諾夫（Sergei Vasilyevich Rachmaninoff）的死之島交響詩、格雷（Johann Baptist Joseph Maximilian Reger）的《四首勃克林畫作的音詩》第三首。 死之島第二版（Die Toteninsel II, 1880） 「伊莉莎白．庫伯勒羅斯（Elisabeth Kubler-Ross）在《論死亡與臨終》（On Death and Dying）書中指出，面臨生命即將終結的五大階段，分別是：否認、憤怒、討價還價、沮喪與接受……〈死之島〉所呈現的，正是人沉靜『接受』命運安排的心理轉變。」——《寂寞博物館》 勃克林甚至畫了一幅〈與死神的自畫像〉（Self-Portrait with Death Playing the Fiddle），畫中畫家本人拿著畫具正努力的創作，然而在他後方卻是拉著提琴的死神，透露出畫家不僅不忌諱死，更從中獲取創作靈感。 與死神的自畫像（Self-Portrait with Death Playing the Fiddle, 1872） 在華人社會體制下生活的我們，雖然現今在接收來自各方新知後，近幾年從戲劇、文學、電影……各種創作中解放了「死亡」，人們對於談及「死」比起過去傳統觀念也開放許多，不過依然存在許多禁忌。 我想對於「死亡」的禁忌更多是源自於我們對於死這件事未知的恐懼，以及那些來不及實現的遺憾。 以至於我們無法直視、自然地接受這件事情。 在高中美術老師的追思告別會上，牧師說了一段令我印象深刻的話，他用三個字組了三個詞，分別是：想不到、不想到和到不想。 很多事都是在我們毫無準備時就發生，這是所謂的「想不到」。 有些事我們都不希望它會發生，例如死亡，就是「不想到」事情發生的時候（不想到達悲劇發生時）。 然而當不希望發生的事發生了，卻不想接受，「到不想」是最糟糕的狀況（已經到事情發生了但卻不想接受）。 以上牧師說的這一段我曾在《學會好好說再見》一文中寫過。 前陣子在聽連俞涵的Podcast介紹《辛波絲卡．最後》那集中她曾說到：「其實我們從出生開始就是一路奔向死亡。」 既然我們都注定邁向死亡，那麼死亡還有什麼可怕的呢？ 其實真正可怕的是那些放不下的執念，就像牧師說的到不想。 你一定看過這樣的社會新聞，因為放不下瀕臨死亡的親人，儘管已經知道任何的醫療行為都已經無效或只是讓他苟延殘喘地活著，卻還是堅持、咆哮地要醫生繼續對他施以痛苦的急救。 這真的是人間一大悲劇。 三年前，高齡八十三歲的奶奶有天無預警地陷入沉睡，送醫後醫生說是腦幹出血，從進醫院到離世奶奶只在加護病房待了約三天。 雖然難過不捨，覺得錯愕，心想怎麼會如此突然，感慨人生無常。 但另一方面我又替奶奶感到慶幸。 家中的長輩一致達成共識，不進行那些無效的醫療行為。 所以奶奶沒有經歷太多肉體上的痛苦，而在她倒下之前依然是健康、能夠行動自如、無拘無束做自己想做、喜歡的事，最後，她算是在睡夢中辭世，這是多麽安詳、幸福的離別方式。 「人生過處惟存悔，因為遺憾，我們才能從最銘心的痛，學會珍惜最深刻的愛，不是嗎？」——《寂寞博物館》 有時候想來也會覺得遺憾，因為事情發生得太快、太倉促，以至於都沒能好好跟奶奶說再見，也來不及多為她拍幾張照片留下紀念。 不過就算真的做了，我想在這之後依然會找到其他遺憾的理由。 因為我們人類貪婪的天性，儘管一生都在追求完美，卻也永遠都會有一處瑕疵。 正因為有這些小缺點、不完美，所以我們才能有著不同於他人的人生故事。 書籍資訊 《一日一冥想 》 作者：Christophe André 克里斯朵福．翁德瑞 ISBN：978-986-91320-0-8 出版社：自由之丘文創事業、遠足文化事業股份有限公司 出版年：2015年 《寂寞博物館》 作者：謝哲青 ISBN：978-986-133-675-6 出版社：圓神出版社有限公司 出版年：2019年

星座合盤需要知道的五件事情，了解後讓你更知道自己適合的感情

往往在愛情陷入迷惘時總會忍不住懷疑是不是有甚麼宿命讓我們卡住，或是懷疑對方的星座是不是就是跟我不適合。看了很多愛情故事，巨蟹和雙子湊在一起吵的架不少但卻可以吵吵鬧鬧一輩子，獅子和天蠍各自強勢的特質也可以在晚年找到平衡生活的方式，金牛和處女看似合得來的屬象卻三天一小吵五天一大吵看似合拍的星座組合有可能不是陪你走到最後的那位 星座沒有絕對的合與不合，大多談論的星座都只看太陽星座，並無法真正的代表一個人展現的特質。每個人的星盤都獨一無二，每個行星對應的星座與宮位都會發展出不一樣的特質與人生經歷，而兩個星座合在一起看的角度、相位又會擦出不一樣的火花，這就是星座既神秘又有趣的地方，讓我們來看看自己的星盤跟另一伴存在著甚麼連結吧。 星座合盤：月亮星座相同­：只有你懂我 適合結婚 月亮管的是精神層面或是家庭的想像，而兩人月亮星座相同，會比較有共鳴，對於生活的追求或認知互相可以理解，彼此在對情感安全及生活習慣的配合是相似的，關係中，雙方都能讀懂對方的情緒，有種只有你懂我的感受。 星座合盤：月亮跟太陽星座相同：知我者莫若你 大好大壞 是意識與潛意識的結合，太陽會給月亮更多的精力，自信，月亮會給太陽更多的體貼與照顧。彼此都可以感知到對方，你的好我知道，你的壞我也看得出來，雙方互有吸引力，但破局的也特別快。 星座合盤：火星金星星座相同：一見鍾情一拍即合 互相吸引 金星火星合相，會是金星採取主動出擊的一方，金星方散發愛和美的魅力，最能勾起火星方燃燒情慾的觸媒，很容易發現對方的強項或優點，比較容易一見鍾情的組合，如果沒有太多和其他行星的衝剋，兩個人應該很快一拍即合。 星座合盤：冥王星跟太陽星座相同：很不合也要合 有致命的吸引力 冥王的深沉性對太陽而言，顯得複雜難懂，卻吸引太陽靠近，這段關係將會對你們有十分深沉和重大的影響。 冥王掌握精神、金錢、權力等資源，提共給太陽的能力發揮，有可能讓不同年齡或不同階層的人都會拉在一起，就像兩個不同文化的人在交流的相處方式。 本篇資訊擷取：唐陽雞酒屋(podcast) *星座命盤參考網站 占星之門：https://astrodoor.cc/horoscope.jsp 唐綺陽官方專屬星盤：https://astrolabe.astroinfo.com.tw/ #星座合盤 #星座合相 #特質#心理測驗愛情測驗心理測驗心理內心伴侶第一印象

音樂玩家- 最近失戀抒情單曲

Bazzi 洛杉磯歌手兼詞曲作者2017年出道首支單曲 “Mine” 並以病毒式的傳播go viral💥，MV點閱有 3.54 億的流量。 2022年新歌🎵Will It Ever Feel The Same? 官方中英字幕 還能找回那種感覺嗎?依然是他最擅長的柔情迴響的旋律~ 失去的愛情, 還能找回當初以前那種感覺嗎.? 他一開口那低沉菸嗓, 更好像在訴說一段真實經歷的沉痛😩

旅遊美食Youtuber必看TOP7 | 欸你這週要幹嘛、小象愛出門、六一遛阿寬、陪沈團、古娃娃WawaKu

旅遊Youtuber

近幾年youtube崛起，不論是美食、旅遊、生活分享、3C教學， 都可以輕鬆在 youtube找到資訊，今天跟大家分享我個人很喜歡的youtuber唷!!! 01.欸你這週要幹嘛 很喜歡這個頻道，一開始是因為旅遊+美食參考， 而後深深被他們頻道中的互動吸引，喜歡片中朋友家人間的模式， 不只能得到遊玩資訊、各地文化，也能從中獲得樂趣:D 馬上觀看請點我 02.小象愛出門 旅行的紀錄和介紹，不只侷限台灣地區也有國外， 還有他個人的買房、人生經歷的生活分享，很不錯。 馬上觀看請點我 03.六一遛阿寬 各地的吃喝分享，新店、全聯開箱， 滿喜歡看他們介紹餐廳，很詳細也很親民的感覺哈哈。 馬上觀看請點我 04.陪沈團 想找台灣各地小吃、熱愛美食開箱，絕不能錯過他們， 有很多各地美食串燒，不知道要去什麼的， 先去頻道補一下口袋名單準沒錯~~~!!!! 馬上觀看請點我 05.那個女孩kiki 好市多、全聯、便利商店等等全食開箱， 也有許多有趣的主題，像是吃到飽系列、流行好吃嗎、挑戰五餐50元等等。 馬上觀看請點我 06.古娃娃WawaKu 便利商店、飲料店、餐廳的美食開箱，自創品牌出了很不錯的聯名款， 口感、味道講評實在，食評非常用心。 馬上觀看請點我 07.內內 Nene 有許多各地吃爆系列，真的是一集可能剪進十家以上的食物， 大多以銅版美食為主，也有少數開箱可參考~!!! 馬上觀看請點我 以上是這次的分享，希望大家也能從中得到樂趣或資訊唷 :D 

畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程

這是一本僅有兩百多頁篇幅，卻極具厚度與份量的書。從職場菜鳥到資深位階，不僅引導讀者於不同位階做足心態轉換，更將時間軸自職場拉長到人生道路，字字句句濃縮了豐富的人生經歷，為職場生涯的迷惘找到解答，值得讀後回味。精選了幾個我喜歡的章節，週末一起來讀讀好書吧📚 1.沒有目的的學習 面對工作，我們經常需要在有壓力的情況下迫使自己學習成長，但也因此忘了學習本身可以是件快樂的事。滿足求知慾不應當只是為了達成某種目的而開始，拋下功利主義，我們反而能找到最純粹，甚至是潛在心中最喜愛的興趣，即便它當下不一定能為工作產能產生價值，在未來，也許反而能以不同的形式帶來驚喜收穫。 2.對自己狠一點，有意義的事通常不會太輕鬆 圖片來源：unsplash 在集體焦慮的時代，不同位階的人都背負著被世界汰換的壓力。因此，書中鼓勵年輕人定期寫下自身目標，並以每年完成三件事的速度去接近它，當目標被具體、聚焦化之後，便能更清晰的設下達成方法，使過程一步步地帶領我們邁入理想，成就更豐富的人生歷程。雖然每個人都有面臨「茫」的時刻，但倘若不試著跨出第一步、幫助自己脫離舒適圈，反而將不知不覺地背離目標。 3.找一個人生導師 圖片來源：unsplash 在職場中，若遇到能提點自己的心靈導師，那是再幸運不過的事了！也許是在迷惘時給予鼓勵與溫暖，或者在專業領域上給予教誨，都足以成為莫大的慰藉。雖然要找尋人生導師需要機緣，但另一方面也許能從生活層面中找到，好比一本書、一句話，這些能帶來心靈啟發的元素，都能成為生命中的養份，給我們向上提升的力量。 4.別怕跟比你優秀的人一起工作 「和優秀的人工作，猶如站在巨人的肩膀上看事情。」在讀到此章節時，我終於深刻體會，為什麼有些人即便工作能力強、勇於表達想法，卻還是少了些什麼，仍然無法成為心中所崇敬的對象。其實真正優秀的人，猶如海之所以能容百川，擁有足夠的氣度；他們行事俐落且專業，卻不自顧表現、貶低他人，反而以更宏觀的遠見，帶領團隊有效率的成長。 5.音樂和文學安定躁動的心 圖片來源：unsplash 工作越是忙碌、生活壓力越大，越該騰給自己一段留白的時間。在繁忙瑣事中，人們容易迷失於情緒的小旋渦，無法更全然的面對眼前問題。因此，適時的抽離是必要的，書中建議每工作3-5年，可留給自己2-3個月的「逗點」假，不見得是停止一切活動，轉換情境、完成其他有興趣的事都可以是種心靈救贖，而音樂與文學，能讓人有效的抽離與釋放。 6.不在意自己走多快，只在意自己走多遠 這是貫穿整幅篇章的一句話。我們常因為在意別人的看法，而亂了自己的腳步，被他人所認定的「好」與「壞」給綑綁，進而影響到我們的決定；而回過頭才發現，我們做的並不是自己所想要的，只是成就他人的意見而已。唯有專注在自身目標和感受，才能獲得真正的快樂，享受進步的喜悅、迎接蛻變的自己。 #讀後心得 #選書 #書評 #自我成長 #好書推薦 #閱讀 #reveiw #丁菱娟 #奧美 #生活 #畢業 #職場 #職場心法 #work

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